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  <title><![CDATA[不安で胸が苦しくなる夜は（あいみゆココロの癒し堂）]]></title>
  <description><![CDATA[眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

ここは、「不安」を抱えたまま、
ただ「ホッと」できる場所です。

気を使いすぎて疲れてしまう。
空気を読みすぎてしまい、
なんだか生きづらさを感じてしまうあなたへ。

その細やかな感性や優しさは、決して弱さではなく、
あなたが世界をとてもクリアに、
深く見つめているからこそ生まれるものです。

頑張りすぎるあなたへ。
今夜は少しだけ立ち止まって、
張り詰めていた心をフッと緩めてみませんか？

心に溜め込んだ言葉を静かに解き放ち、
本来の温かい自分を取り戻すための、
お守りのような時間をお届けします。


【プロフィール】
あいみゆ

転校が多い子ども時代をすごす中で、
場の空気を敏感にキャッチする
内向的な性格として育つ。

「人の心や構造を知りたい」という想いから、
大学で深層心理学とカウンセリングを専門的に学ぶ。

卒業後は広告デザインの仕事に従事し、
Webで240倍、チラシで3.8倍の集客率アップなど
人の心が動くデザインを手がける。

その後、個人事業主として7年間活動。
個人や大手企業、公共の事業も請け負い、
数多くの社会人向け教育事業や
「人の心が動く仕組み」に携わる。

現在は、同じように
「頑張りすぎ、気を使いすぎで疲れてしまう」
「空気を読みすぎて生きづらさを感じる」
という方へ向けて、

自分や人と優しく繋がり、
無理をしない生き方を配信中。
]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/679edece0f71bf7aabadff9f</link>
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誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

ここは、「不安」を抱えたまま、
ただ「ホッと」できる場所です。

気を使いすぎて疲れてしまう。
空気を読みすぎてしまい、
なんだか生きづらさを感じてしまうあなたへ。

その細やかな感性や優しさは、決して弱さではなく、
あなたが世界をとてもクリアに、
深く見つめているからこそ生まれるものです。

頑張りすぎるあなたへ。
今夜は少しだけ立ち止まって、
張り詰めていた心をフッと緩めてみませんか？

心に溜め込んだ言葉を静かに解き放ち、
本来の温かい自分を取り戻すための、
お守りのような時間をお届けします。


【プロフィール】
あいみゆ

転校が多い子ども時代をすごす中で、
場の空気を敏感にキャッチする
内向的な性格として育つ。

「人の心や構造を知りたい」という想いから、
大学で深層心理学とカウンセリングを専門的に学ぶ。

卒業後は広告デザインの仕事に従事し、
Webで240倍、チラシで3.8倍の集客率アップなど
人の心が動くデザインを手がける。

その後、個人事業主として7年間活動。
個人や大手企業、公共の事業も請け負い、
数多くの社会人向け教育事業や
「人の心が動く仕組み」に携わる。

現在は、同じように
「頑張りすぎ、気を使いすぎで疲れてしまう」
「空気を読みすぎて生きづらさを感じる」
という方へ向けて、

自分や人と優しく繋がり、
無理をしない生き方を配信中。
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  <item>
   <title><![CDATA[#55  2026年を気持ちよく終わるために]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
この夜と明日1日が安心になる番組です。


今日のお話しは
「2026年を気持ちよく終わらせる方法」
です。

年末って毎年バタバタしますよね😌
そこで11月にやると良いこと、を
お話ししています。

寒くなってきましたので
ご自愛してお過ごしください✨


今日の歌
▼晴る/ヨルシカ
https://youtu.be/CkvWJNt77mU?si=I8J6dtA1dodeUaQt

フリーレンの3期が早くみたいです🥹


BGM使用:
BMGer
https://bgmer.net/
Zodd-Pool
https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT


#女性の生き方 
#40代
#生き方
#メンタルケア 
#夜寝る前に聞きたい 
#眠れない夜に 
#こころ
#夢を叶える
#悩み
#癒し
#コミュニケーション
#ゲーム
#ビジネス
#転職
#配信
#あいみゆ
---
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https://stand.fm/channels/679edece0f71bf7aabadff9f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6ae5f08a485b8c5d8ace2568</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 12:00:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
この夜と明日1日が安心になる番組です。


今日のお話しは
「2026年を気持ちよく終わらせる方法」
です。

年末って毎年バタバタしますよね😌
そこで11月にやると良いこと、を
お話ししています。

寒くなってきましたので
ご自愛してお過ごしください✨


今日の歌
▼晴る/ヨルシカ
https://youtu.be/CkvWJNt77mU?si=I8J6dtA1dodeUaQt

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   <title><![CDATA[#54 40代の不安対策と楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
この夜と明日1日が安心になる番組です。


今日のお話しは
「40代の不安対策と楽しみ方」
です。

40代は様々なライフステージを迎え、
多種多様な悩みがあり
責任も重くなっていく年代です。

そういった中で、
お金や人間関係の不安対策や
悩みのあるなかでも楽しむ方法を、
先輩方の生き様をもとにお話しています。

今日の歌
▼ラブストーリーは突然に
https://youtu.be/LDe0rbDromY?si=myzbblyXgyR8wSSK

ラブストーリー、突然おきないかしら🥹


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#40代
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#こころ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6add8f1b5c369be8b9dab3ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 12:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
この夜と明日1日が安心になる番組です。


今日のお話しは
「40代の不安対策と楽しみ方」
です。

40代は様々なライフステージを迎え、
多種多様な悩みがあり
責任も重くなっていく年代です。

そういった中で、
お金や人間関係の不安対策や
悩みのあるなかでも楽しむ方法を、
先輩方の生き様をもとにお話しています。

今日の歌
▼ラブストーリーは突然に
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#53  初デートでサイゼリヤはどう思う？]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
いま、この夜と明日1日が安心な時間になる番組です。


今日のお話しは
「初デートでサイゼリヤはありなし論争」
です。

私はサイゼリヤが好きだから、
めちゃ嬉しいのですが、
価値観は人それぞれなのでして……😌

値上げも話題になっていましたが、
関わるすべての人の幸せのために
というビジネスの姿勢は見習いたいと思うのです。

純粋な気持ちになれる曲💕↓

汝、星のごとく　RADWIMPS
https://youtu.be/WiF5IXtHMX8?si=TgiYBUedqqTyocU5


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#サイゼリヤ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6ad35c973054e4cbe5ed5f93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 12:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
いま、この夜と明日1日が安心な時間になる番組です。


今日のお話しは
「初デートでサイゼリヤはありなし論争」
です。

私はサイゼリヤが好きだから、
めちゃ嬉しいのですが、
価値観は人それぞれなのでして……😌

値上げも話題になっていましたが、
関わるすべての人の幸せのために
というビジネスの姿勢は見習いたいと思うのです。

純粋な気持ちになれる曲💕↓

汝、星のごとく　RADWIMPS
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  <item>
   <title><![CDATA[#52  自分らしくないことをやってみる]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
夜と明日1日が安心な日になる番組です。


今日のお話しは
「自分らしくないことをする」
です。

いつも日常やっていること
いつも通りの過ごし方

毎日同じ日の繰り返し、
また同じ時間が過ぎていく。

このままでいいのかな？

そんなときに、
いつもの自分らしくないことをやってみませんか？

▼とてと　パペットスンスン
https://youtu.be/C1K4AyvjUbA?si=b-VvYc8v7rHVkj6r


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   <link>https://stand.fm/episodes/6aca0f379ad9e1a8969b6871</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 12:00:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちだった
私がお伝えする、
夜と明日1日が安心な日になる番組です。


今日のお話しは
「自分らしくないことをする」
です。

いつも日常やっていること
いつも通りの過ごし方

毎日同じ日の繰り返し、
また同じ時間が過ぎていく。

このままでいいのかな？

そんなときに、
いつもの自分らしくないことをやってみませんか？

▼とてと　パペットスンスン
https://youtu.be/C1K4AyvjUbA?si=b-VvYc8v7rHVkj6r


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#51  なぜ、疲れるとマクドナルドが食べたくなるんだろう？]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちな私がお伝えする、
明日、1日が安心な日になる番組です。

必要な方へ届きますよう応援いただけたら、
嬉しいです☺️


今日のお話しは
「頭が疲れるとマクドナルドに行きたくなる…」
です。

集中した日はとくに、
ハンバーガーや揚げたイモや
揚げた鳥が食べたくなるのは
なんでなのか？

似たような体験された方いませんか？


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https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT


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   <link>https://stand.fm/episodes/6ac0c51e07ef172482bdb793</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 12:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜に少しでもほっとできますように。

子どもの頃から不安になりがちな私がお伝えする、
明日、1日が安心な日になる番組です。

必要な方へ届きますよう応援いただけたら、
嬉しいです☺️


今日のお話しは
「頭が疲れるとマクドナルドに行きたくなる…」
です。

集中した日はとくに、
ハンバーガーや揚げたイモや
揚げた鳥が食べたくなるのは
なんでなのか？

似たような体験された方いませんか？


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#50  良い方向に進む考え方]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「良い方向に行く考え方」
私は不安や心配な方向に考えがちですが、

ダメかもしれないなぁ…と思う時に
どう進んで行くと望む方向に行けるのか？
を運が良い方から教わったお話しです。



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   <link>https://stand.fm/episodes/6aba5518f6700f80c8f85c1b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:00:23 GMT</pubDate>
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眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「良い方向に行く考え方」
私は不安や心配な方向に考えがちですが、

ダメかもしれないなぁ…と思う時に
どう進んで行くと望む方向に行けるのか？
を運が良い方から教わったお話しです。



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#49  誰かに頼ることの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「助けてもらう。頼る」
私はこれがあまり得意ではなく、
自分でやれることが多いほど素晴らしいと
思っていました。でも、本当は…
という内容です。

今回のお話しのもと↓

▼サカナクション山口一郎さん
「YouTubeやめろ」と批判が殺到したわけ
https://youtu.be/_IhtaybkXNg?si=X-95YtiuCgl6AfAo

BGM使用:
BMGer
https://bgmer.net/
Zodd-Pool
https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT


#女性の生き方 
#40代
#生き方
#メンタルケア 
#夜寝る前に聞きたい 
#眠れない夜に 
#こころ
#夢を叶える
#悩み
#癒し
#コミュニケーション
#ゲーム
---
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https://stand.fm/channels/679edece0f71bf7aabadff9f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6aae84cf14312be366874d61</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 12:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01M31Q25QMQ11856FRFJKEWDWX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「助けてもらう。頼る」
私はこれがあまり得意ではなく、
自分でやれることが多いほど素晴らしいと
思っていました。でも、本当は…
という内容です。

今回のお話しのもと↓

▼サカナクション山口一郎さん
「YouTubeやめろ」と批判が殺到したわけ
https://youtu.be/_IhtaybkXNg?si=X-95YtiuCgl6AfAo

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   <itunes:title>#49  誰かに頼ることの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#48 お金や数字に囚われてしまうときは]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「お金と数字の不安」
考えだすと止まらない、
お金のことや数字のアレコレ…
沼ったときどうするか、という内容です。

BGM使用:
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https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT


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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 12:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「お金と数字の不安」
考えだすと止まらない、
お金のことや数字のアレコレ…
沼ったときどうするか、という内容です。

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   <itunes:title>#48 お金や数字に囚われてしまうときは</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#47  じぶんの気持ちが怖くて言えないとき]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「気持ちが言えない😭」
怖くて言えなくて、失敗した気分になったとき
めっちゃモヤモヤしてしまうんです…

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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 14:17:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「気持ちが言えない😭」
怖くて言えなくて、失敗した気分になったとき
めっちゃモヤモヤしてしまうんです…

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   <itunes:title>#47  じぶんの気持ちが怖くて言えないとき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#46 だめだめな日の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「だめだめな日の過ごし方」

ミスしたり、失敗すると
連鎖的に続いてしまったり、
問題が起きると雪だるま式に膨れたり、

それによって、なんでこんなことが？
と暗い気持ちになったり、感情が乱されたり。

そういったときに連鎖を断ち切る
対処法をお話ししています。

15:00ぐらいから雑談しています😊


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a9399b3b84e7b23476a487a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 12:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01M1BR0RDGZCR2C08D6XQ2BMNW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日のお話しは「だめだめな日の過ごし方」

ミスしたり、失敗すると
連鎖的に続いてしまったり、
問題が起きると雪だるま式に膨れたり、

それによって、なんでこんなことが？
と暗い気持ちになったり、感情が乱されたり。

そういったときに連鎖を断ち切る
対処法をお話ししています。

15:00ぐらいから雑談しています😊


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   <itunes:title>#46 だめだめな日の過ごし方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#45  「好き」の賞味期限はあるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

【今日のお話】
好きの気持ちに期限はあるのか？
好きなもの、こと、人はときにチカラになります。

今日はその「好き」について
推し活を題材にお話ししています☺️

私はゲーミングチームCrazy Ragoon🦝を応援中です。
歌にも挑戦されていて、山田涼介さんMCのテレビ番組で
新しい曲が誕生しました。
https://www.ntv.co.jp/ubugoe/

▼フライデーマジック🪄
https://youtu.be/hBuqarWjDz8?si=pkOqkUnw67wtVyoR
VaniLaさんのファンです☺️


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a88f7fe0fc8b8b8083cbf63</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 12:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01M0RJCFXDCQB2BYA40KBZSCVD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

【今日のお話】
好きの気持ちに期限はあるのか？
好きなもの、こと、人はときにチカラになります。

今日はその「好き」について
推し活を題材にお話ししています☺️

私はゲーミングチームCrazy Ragoon🦝を応援中です。
歌にも挑戦されていて、山田涼介さんMCのテレビ番組で
新しい曲が誕生しました。
https://www.ntv.co.jp/ubugoe/

▼フライデーマジック🪄
https://youtu.be/hBuqarWjDz8?si=pkOqkUnw67wtVyoR
VaniLaさんのファンです☺️


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   <itunes:title>#45  「好き」の賞味期限はあるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#44  脳の疲れをとって元気になろう〜2026夏]]></title>
   <description><![CDATA[今日は刺激と脳疲労のお話し。
ずーっとスマホを見続けてしまったり……
寝てもなんだか疲れがとれないときは、脳疲労かも？

ご紹介した本はこちらです💁‍♀️
📕世界の一流が実践している科学的休養
https://amzn.asia/d/0cyKaRX7

18：40からは、近況の雑談をしております。
40代女性のリアルな日常のお話です。

最近よく拝見してる、ストリーマーさんの
Clutch_Fiさん↓
https://ananweb.jp/categories/entertainment/74458

==================

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。



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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 12:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は刺激と脳疲労のお話し。
ずーっとスマホを見続けてしまったり……
寝てもなんだか疲れがとれないときは、脳疲労かも？

ご紹介した本はこちらです💁‍♀️
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18：40からは、近況の雑談をしております。
40代女性のリアルな日常のお話です。

最近よく拝見してる、ストリーマーさんの
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==================

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#43  願いが叶う時、叶わない時の違いとは？]]></title>
   <description><![CDATA[眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

今日は願いごとが叶うとき、
叶わないときにどういったことが起きているか、
考えます😌


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a7696325729388c614fc3b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

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今日は願いごとが叶うとき、
叶わないときにどういったことが起きているか、
考えます😌


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   <itunes:title>#43  願いが叶う時、叶わない時の違いとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#42 言葉のちから〜身体や人間関係がかわる魔法]]></title>
   <description><![CDATA[言葉のちからでスポーツがうまくなったり、
ダイエットできたり、メンタルをコントロールしたり
人間関係にもつかえる。

そんな言葉の魔法🪄のお話しです。

▼オノマトペ研究者　藤野良孝さん
https://www.onomatope-fujino.com/

参考図書:
脳と体の動きが一変する 秘密の「かけ声」
https://amzn.asia/d/0htNyz7E


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a6ea292db8873ef00a052eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 12:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KZ3Z66D8ZS3YDXJVJTHB08Z8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>言葉のちからでスポーツがうまくなったり、
ダイエットできたり、メンタルをコントロールしたり
人間関係にもつかえる。

そんな言葉の魔法🪄のお話しです。

▼オノマトペ研究者　藤野良孝さん
https://www.onomatope-fujino.com/

参考図書:
脳と体の動きが一変する 秘密の「かけ声」
https://amzn.asia/d/0htNyz7E


眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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   <itunes:title>#42 言葉のちから〜身体や人間関係がかわる魔法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#41 良い時もあれば悪い時もある〜健やかな過ごした方〜]]></title>
   <description><![CDATA[眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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BMGer
https://bgmer.net/
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https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT


#女性の生き方 
#40代
#生き方
#メンタルケア 
#夜寝る前に聞きたい 
#眠れない夜に 
#こころ
#夢を叶える
#悩み
#癒し
#転職
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https://stand.fm/channels/679edece0f71bf7aabadff9f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a65a43522340506b937fe85</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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  <item>
   <title><![CDATA[#40 不安の支配から抜けていく]]></title>
   <description><![CDATA[不安障害のお話しをしていた
配信者でありイベントプロデューサーの
k4sen（かせん）さん。

私も10年ぐらい前に似たような症状が
あったなぁと思い出して、
どのように抜けていったのかお話ししてみました。

▼ k4senの配信
https://youtu.be/4XxJDzRO6ls?si=_NBU5gzgrffndnZk


眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 12:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>不安障害のお話しをしていた
配信者でありイベントプロデューサーの
k4sen（かせん）さん。

私も10年ぐらい前に似たような症状が
あったなぁと思い出して、
どのように抜けていったのかお話ししてみました。

▼ k4senの配信
https://youtu.be/4XxJDzRO6ls?si=_NBU5gzgrffndnZk


眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#39  年齢を重ねるごとにアップデートが必要なこと]]></title>
   <description><![CDATA[年を重ねていくほどに、
手放す必要がある概念もある。
今日はそういったお話しです。

▼西川貴教さんのHOT LIMIT
https://youtu.be/Lz24PqZkF2s?si=Rj-n0FNKTnxNnY-d

夏が暑いぜ٩( ᐛ )و

ご飯や映画、イベントなんかに
一緒に行ってくれる方を
増やしいきたいなぁと思う今日この頃です( ´ ▽ ` )

======
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 12:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>年を重ねていくほどに、
手放す必要がある概念もある。
今日はそういったお話しです。

▼西川貴教さんのHOT LIMIT
https://youtu.be/Lz24PqZkF2s?si=Rj-n0FNKTnxNnY-d

夏が暑いぜ٩( ᐛ )و

ご飯や映画、イベントなんかに
一緒に行ってくれる方を
増やしいきたいなぁと思う今日この頃です( ´ ▽ ` )

======
眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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  <item>
   <title><![CDATA[#38 幸せになる気持ちの切り替え方]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、うまくいかないときの
気持ちの切り替え方。

思い通りいかないとき
失敗したときなど、

なかなか気持ちが切り替えられず
落ち込んでしまうものです。

そんなときの対応をお話ししております！

========

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誰にも言えない不安。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a4a468f6771e6f74a637d4c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 12:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は、うまくいかないときの
気持ちの切り替え方。

思い通りいかないとき
失敗したときなど、

なかなか気持ちが切り替えられず
落ち込んでしまうものです。

そんなときの対応をお話ししております！

========

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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   <itunes:title>#38 幸せになる気持ちの切り替え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#37 夏だから、ちょっと不思議なお話〜念について]]></title>
   <description><![CDATA[今日は
夏にお届けする
目には見えない不思議なお話しです🤫


眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a3fa05009d53d65c4189c99</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は
夏にお届けする
目には見えない不思議なお話しです🤫


眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#36 自信と強さを持つということ（映画Michaelを観てきました）]]></title>
   <description><![CDATA[眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

===========
Michael movie観ました！
音楽ってよいですねー( ´∀｀)

子どもの頃見ていたマイケルは
Badのイメージです。
https://youtu.be/dsUXAEzaC3Q?si=X3-u6IxK7L_wm0aG

あと、キャプテンEO👽に
音楽の時間に観たWe are the world。

20代は、モータウン時代の歌をよく聴いてました。
いつも当たり前にあって、当たり前じゃなかったんだなぁと
映画を観て感じました。


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a3690dcc79345125654fb0d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。

===========
Michael movie観ました！
音楽ってよいですねー( ´∀｀)

子どもの頃見ていたマイケルは
Badのイメージです。
https://youtu.be/dsUXAEzaC3Q?si=X3-u6IxK7L_wm0aG

あと、キャプテンEO👽に
音楽の時間に観たWe are the world。

20代は、モータウン時代の歌をよく聴いてました。
いつも当たり前にあって、当たり前じゃなかったんだなぁと
映画を観て感じました。


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  <item>
   <title><![CDATA[#35 色気の正体とは何か]]></title>
   <description><![CDATA[音楽ってやっぱりいいですね( ´ ▽ ` )

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 12:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>音楽ってやっぱりいいですね( ´ ▽ ` )

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#34 好きなものは変わらないのか？（好きの解像度）]]></title>
   <description><![CDATA[ふしぎ遊戯はアニメ化30周年らしいです。
35年と申し上げておりますが、30周年でした。（失礼しました。
▼特設サイト٩( 'ω' )و
https://pierrot.jp/fushigi30th/

▼歌٩( 'ω' )و
https://youtu.be/l-upPZK2rLI?si=6j0n-sBLSX0U59wT


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a24299be610cb45043c3647</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 12:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ふしぎ遊戯はアニメ化30周年らしいです。
35年と申し上げておりますが、30周年でした。（失礼しました。
▼特設サイト٩( &apos;ω&apos; )و
https://pierrot.jp/fushigi30th/

▼歌٩( &apos;ω&apos; )و
https://youtu.be/l-upPZK2rLI?si=6j0n-sBLSX0U59wT


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   <itunes:title>#34 好きなものは変わらないのか？（好きの解像度）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#33 気分がのらないときの対処法]]></title>
   <description><![CDATA[眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

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   <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 12:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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   <itunes:title>#33 気分がのらないときの対処法</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#32  500円でできる幸せ体験とは？]]></title>
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誰にも言えない不安。

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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 May 2026 12:00:16 GMT</pubDate>
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誰にも言えない不安。

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   <title><![CDATA[#31  よい未来は想像を越えたさきにある]]></title>
   <description><![CDATA[眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 May 2026 12:00:17 GMT</pubDate>
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誰にも言えない不安。

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   <title><![CDATA[#30  背景が見えると共感が増える]]></title>
   <description><![CDATA[先週は突然お休みをいただきすみません。
今週からまたお届けしていきます(°▽°)

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 May 2026 12:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>先週は突然お休みをいただきすみません。
今週からまたお届けしていきます(°▽°)

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
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   <title><![CDATA[#29 思い込みで損をするとき]]></title>
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誰にも言えない不安。

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   <link>https://stand.fm/episodes/69ecc2f5b58b3f5c62075d17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#28 忙しい日常に、こころの純度を取り戻す]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 12:09:03 GMT</pubDate>
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誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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   <title><![CDATA[#27  滞ったときは気持ちをきりかえる]]></title>
   <description><![CDATA[眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
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そんな夜は、どうぞこの番組を
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音声のアップが１日遅れました。ごめんなさい🙏


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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

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音声のアップが１日遅れました。ごめんなさい🙏


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  <item>
   <title><![CDATA[#26  苦手なことにチャレンジしてみよう月間]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 12:00:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#25  ミシュランから学ぶ自己紹介]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 12:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#25  ミシュランから学ぶ自己紹介</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#24 AI時代を楽しく生きる「好きのパワー」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 12:00:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#23 すごい人にならねばの呪縛]]></title>
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   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 13:05:30 GMT</pubDate>
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誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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誰にも言えない不安。

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   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 13:39:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#21 誰にも理解されなくていい]]></title>
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   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 12:53:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#20 しんどい時ほど自分にやさしく]]></title>
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   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 12:02:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#19 ぼーっとするとアイディアがふってくる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 12:00:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#18 問題は視点を変えると解決する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 11:58:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#17 心があたたかくなる思い出の味〜富士そば〜]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 12:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#16 不安は未知からやってくる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 12:00:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#15 願いごとが叶う秘訣は]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/696ce0dad870a13a3d4076ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 12:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#14  元気でいたいから睡眠を見直してみる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 11:56:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#13 やらなかった後悔・やってしまった後悔]]></title>
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   <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 12:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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誰にも言えない不安。

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   <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 12:00:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#11 白い服の日にミートソースを食べたくなるのはなぜだろう]]></title>
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   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 12:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#10 言いたいことが言えないとき]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 12:00:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#9 「慣れ」のもたらす効果]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 12:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#8 ニュースやSNSでネガティヴになるとき]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 11:29:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#7 夢を叶えるのに苦しいとき]]></title>
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   <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 12:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#6 思うようにいかないときは]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 12:00:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#5 イヤな思考が止まらないときは]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:01:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#4 家族の不安とどう向き合うか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[あいみゆ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 13:12:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#3  不安なときは意見を遠ざける]]></title>
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#女性の生き方 
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   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 12:12:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、
誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
おともにしてください。


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   <itunes:title>#3  不安なときは意見を遠ざける</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#2 夫に◯◯がバレたことはありますか？]]></title>
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誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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   <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 12:00:11 GMT</pubDate>
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誰にも言えない不安。

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   <title><![CDATA[#1  不安因子をもつ私たち]]></title>
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誰にも言えない不安。

そんな夜は、どうぞこの番組を
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   <link>https://stand.fm/episodes/68e246cb9021257700fb9597</link>
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   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 12:00:41 GMT</pubDate>
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誰にも言えない不安。

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おともにしてください。


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   <itunes:title>#1  不安因子をもつ私たち</itunes:title>
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