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  <title><![CDATA[いい流れをつくるGOOD FLOW radio]]></title>
  <description><![CDATA[「デザイン／ディレクション／ブランディング」
デザインとは、情報を整理し構造化し、価値を伝わる形にすること。うまく伝わらない理由は、認識のズレや歪みが生じることによるもの。独自の物事の見方、視点を提示して、みなさんに新たな視点や気づき、行動をお持ち帰りいただく配信を心がけています。

大橋マホ
ファッション誌・ライフスタイル誌を中心に、madame FIGARO japonチーフデザイナーをはじめ、CLASSY.、JJ、ワンダーフォーゲルなど、雑誌・書籍・ムック合わせて数十媒体のデザインおよびアートディレクションを担当。現在はGOODFLOWとして独立し、その経験と編集的視点を軸に、デザイン制作・ブランディングを手がけている。

［毎朝8時配信］

GOOD FLOW
https://goodflow.jp/

姉妹チャンネル
stand FM
「わたしはわたしチャンネル」
https://stand.fm/channels/67a1ec7f11be6ce817ea267d
か]]></description>
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デザインとは、情報を整理し構造化し、価値を伝わる形にすること。うまく伝わらない理由は、認識のズレや歪みが生じることによるもの。独自の物事の見方、視点を提示して、みなさんに新たな視点や気づき、行動をお持ち帰りいただく配信を心がけています。

大橋マホ
ファッション誌・ライフスタイル誌を中心に、madame FIGARO japonチーフデザイナーをはじめ、CLASSY.、JJ、ワンダーフォーゲルなど、雑誌・書籍・ムック合わせて数十媒体のデザインおよびアートディレクションを担当。現在はGOODFLOWとして独立し、その経験と編集的視点を軸に、デザイン制作・ブランディングを手がけている。

［毎朝8時配信］

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「わたしはわたしチャンネル」
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  <item>
   <title><![CDATA[#105 事業の価格設定はコンセプト（世界観）の表明でもある]]></title>
   <description><![CDATA[昨晩の美容ライターのあいちさんとコラボライブで出てきた、価格設定の話をもう少し丁寧に届けたくて、今日のテーマにしました。
個人で事業をしていると「いくらにすればいいんだろう」は必ず一度ぶつかる壁です。

わたしの考えとしては、価格は数字だけではなく、コンセプトの表明だということです。
誰に来てほしいか。どんな時間を届けたいか。
ここが決まらないと、価格は決まらないのではないでしょうか。
今日は、スナックのママというケースを通して、自分の世界観を設計する考え方をお話しします。

「チェックリスト」
□ 呼びたい理想のお客さんが、居心地いいと感じる価格か
□ 安くて不安、高すぎてミスマッチ、どちらも起きていないか
□ 自分がすり減らない、誇りを持って受け取れる価格か


「お昼の美容ラジオ」あいちさんのチャンネルはこちらです
https://stand.fm/channels/68f87700471dd84c4815d8b6

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー、デザインディレクター
デザインチーム「GOOD FLOW」デザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
https://goodflow.jp/

BGM楽曲提供
「SAND & VINYL」
https://youtube.com/@sandandvinyl　

#個人事業主 #フリーランス #価格設定 #値付け #コンセプト #起業 #独立 #スナック #サービス業 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/67a1f34311be6ce8170cd992]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a1372fa1dd31443b96d0ef5</link>
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   <pubDate>Sun, 24 May 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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個人で事業をしていると「いくらにすればいいんだろう」は必ず一度ぶつかる壁です。

わたしの考えとしては、価格は数字だけではなく、コンセプトの表明だということです。
誰に来てほしいか。どんな時間を届けたいか。
ここが決まらないと、価格は決まらないのではないでしょうか。
今日は、スナックのママというケースを通して、自分の世界観を設計する考え方をお話しします。

「チェックリスト」
□ 呼びたい理想のお客さんが、居心地いいと感じる価格か
□ 安くて不安、高すぎてミスマッチ、どちらも起きていないか
□ 自分がすり減らない、誇りを持って受け取れる価格か


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#104 これからは上下ではなく水平に見る時代]]></title>
   <description><![CDATA[人と自分を比較して上か下かとなりがちですが、私たちって、ただ広い分布図の上に点在してるだけ。優劣じゃなくて、ただ違いがあるだけだったんですね。順調にも停滞にも全てに意味がある。

* * *

大橋マホ
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自己肯定感 #比較しない #そのままでいい #自分らしく #停滞期 #不調期 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a11e7210b1ed5a37d971d1e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 May 2026 23:00:13 GMT</pubDate>
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* * *

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自己肯定感 #比較しない #そのままでいい #自分らしく #停滞期 #不調期 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#103  全力で伝えようとするほど、届かなくなる話]]></title>
   <description><![CDATA[分かってほしい相手に、言いすぎてしまうことありませんか。
わたしはこの傾向がすごく強くて。
全力で伝えようとするほど、逆効果になっていました。
受け取る側には、受け取れる量があることを理解すること。

* * *

大橋マホ
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#コミュニケーション #伝え方 #家族との会話 #言いたいことが伝わらない #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a1099d0ddc94b8e0530498b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 May 2026 23:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>分かってほしい相手に、言いすぎてしまうことありませんか。
わたしはこの傾向がすごく強くて。
全力で伝えようとするほど、逆効果になっていました。
受け取る側には、受け取れる量があることを理解すること。

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー、デザインディレクター
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#コミュニケーション #伝え方 #家族との会話 #言いたいことが伝わらない #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#102 実はカットだらけ、配信なんとかしたい]]></title>
   <description><![CDATA[今回は、話し上手になるポイント5つを学び紹介することにしました。きっかけはYouTubeの撮影でのこと。
不動産系人気YouTuberの不動産Gメンこと、滝島さんの撮影と編集をする機会がありました。編集をしていて驚いたことは、話がうまい、カットするところがほとんどないというとです。

不動産Gメン
https://youtube.com/@gmentakishima?si=iFLvqtg3f6yLEnDi

* * *

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#話し方 #話し上手 #起業 #フリーランス #自己表現 #不動産Gメン #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a0f02bcddc94b8e05303139</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 May 2026 23:00:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は、話し上手になるポイント5つを学び紹介することにしました。きっかけはYouTubeの撮影でのこと。
不動産系人気YouTuberの不動産Gメンこと、滝島さんの撮影と編集をする機会がありました。編集をしていて驚いたことは、話がうまい、カットするところがほとんどないというとです。

不動産Gメン
https://youtube.com/@gmentakishima?si=iFLvqtg3f6yLEnDi

* * *

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#話し方 #話し上手 #起業 #フリーランス #自己表現 #不動産Gメン #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#101　焦りや嫉妬がわいたら整理のチャンス]]></title>
   <description><![CDATA[ある人をうらやましいと思って、あまりにモヤモヤするもので、何がうらやましいのか、それをそのまま紙に書いてみたら——全部、自分にもありました笑。
感情にとらわれている時間は本当に無駄で、あとは「あるものをどうしていくか」だけなんですね。

* * *

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#フリーランス #個人事業主 #嫉妬 #自己分析 #感情の整理 #書く習慣 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a0e408bd7b5a32d6512c643</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 May 2026 23:15:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ある人をうらやましいと思って、あまりにモヤモヤするもので、何がうらやましいのか、それをそのまま紙に書いてみたら——全部、自分にもありました笑。
感情にとらわれている時間は本当に無駄で、あとは「あるものをどうしていくか」だけなんですね。

* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#100 インプットしすぎってありませんか]]></title>
   <description><![CDATA[一生懸命情報を集めているのに変わらない。
それは意志の問題でも、努力不足でもなく、
情報が多すぎて、脳内が渋滞を起こしているのかも。
外の声が大きくなるほど、自分の声が聞こえなくなるのも気をつけたいところです。

変わりたいときこそ、足し算より引き算。
今日から情報源をひとつだけ減らしてみてください。

* * *

大橋マホ
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#インプット過多 #情報整理 #思考の余白 #フリーランス  #引き算 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a0ced4fc0bdbe3ab01a057e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 May 2026 23:08:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>一生懸命情報を集めているのに変わらない。
それは意志の問題でも、努力不足でもなく、
情報が多すぎて、脳内が渋滞を起こしているのかも。
外の声が大きくなるほど、自分の声が聞こえなくなるのも気をつけたいところです。

変わりたいときこそ、足し算より引き算。
今日から情報源をひとつだけ減らしてみてください。

* * *

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#インプット過多 #情報整理 #思考の余白 #フリーランス  #引き算 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#99  音声配信には温度や想いや個性を感じたい]]></title>
   <description><![CDATA[いろんなコンテンツが溢れている中で、音声配信を聴いてもらう意味ってなんだろう。
調べれば答えが出る時代に、正しいことを言うだけでは弱くなっていく。
じゃあ私たちにできることは何か、自分なりに考えてみました。
不完全さ、言葉を探す間、うまく言えない瞬間。
そういうものまで含めた、体温のある発信が価値を持っていく——そんな予感がしています。

* * *

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#音声配信 #ポッドキャスト #AI時代の発信 #人間味 #継続 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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https://stand.fm/channels/67a1f34311be6ce8170cd992]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a0b9bdb550d0e9b20d24f5f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 May 2026 23:08:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いろんなコンテンツが溢れている中で、音声配信を聴いてもらう意味ってなんだろう。
調べれば答えが出る時代に、正しいことを言うだけでは弱くなっていく。
じゃあ私たちにできることは何か、自分なりに考えてみました。
不完全さ、言葉を探す間、うまく言えない瞬間。
そういうものまで含めた、体温のある発信が価値を持っていく——そんな予感がしています。

* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#98 「本業」と「やりたいこと」が⁨⁩かみ合わない]]></title>
   <description><![CDATA[本業とは別にやりたいことがある。でも、2つを同時にやると、どっちつかずに見えてしまうんじゃないか。
 そう悩んで動けずにいる方へ。
 
今日は、7、8年前に友人と一緒に取り組んだ話をします。本業のイメージへの影響を心配しながらも、
整理して、形にして、動き出した結果、
両方が両立できるようになった実例です。
 
伝わらない原因は、力がないからではないことが多いです。「自分はこういう人間だ」という思い込みが、本来届けるべきものを邪魔しているだけかもしれません。

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a0a51dc9b63a0ced8d422b9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 May 2026 23:40:22 GMT</pubDate>
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 そう悩んで動けずにいる方へ。
 
今日は、7、8年前に友人と一緒に取り組んだ話をします。本業のイメージへの影響を心配しながらも、
整理して、形にして、動き出した結果、
両方が両立できるようになった実例です。
 
伝わらない原因は、力がないからではないことが多いです。「自分はこういう人間だ」という思い込みが、本来届けるべきものを邪魔しているだけかもしれません。

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   <itunes:title>#98 「本業」と「やりたいこと」が⁨⁩かみ合わない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#97 SNSに振り回され焦る気持ち]]></title>
   <description><![CDATA[SNSに影響を受けて、焦ったり比較したりする自分っていませんか。まず私たちは自分たちの価値をしっかりと捉えて、その上で情報を得ていく必要があると思いました。椎名林檎さんの「ありあまる富」の歌詞からヒントを得ました。

一度立ち止まって、自分に戻る方法を3つ
① 嫉妬心を観察して、自分が本当に欲しいものを見つける
② 「そんなの普通でしょ」と思っていることを言語化する
③ 苦しんで超えてきた経験を、自分の価値として据える

まずは自分の価値をメインに据えて、そこから周囲の情報を利用していきましょう（と自分にも言い聞かせる。。）

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー、デザインディレクター
デザインチーム「GOOD FLOW」デザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
https://goodflow.jp/

BGM楽曲提供
「SAND & VINYL」
https://youtube.com/@sandandvinyl　

#フリーランス #個人事業主 #SNS疲れ #自己分析 #ひとり仕事 #マインドセット #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a08eafcee2c6d9351140212</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 May 2026 23:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>SNSに影響を受けて、焦ったり比較したりする自分っていませんか。まず私たちは自分たちの価値をしっかりと捉えて、その上で情報を得ていく必要があると思いました。椎名林檎さんの「ありあまる富」の歌詞からヒントを得ました。

一度立ち止まって、自分に戻る方法を3つ
① 嫉妬心を観察して、自分が本当に欲しいものを見つける
② 「そんなの普通でしょ」と思っていることを言語化する
③ 苦しんで超えてきた経験を、自分の価値として据える

まずは自分の価値をメインに据えて、そこから周囲の情報を利用していきましょう（と自分にも言い聞かせる。。）

* * *

大橋マホ
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   <itunes:title>#97 SNSに振り回され焦る気持ち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#96 失敗して転んだが、そのままでは終われない。]]></title>
   <description><![CDATA[失敗したとき、あなたは何を観察して、何を修正します
か。私は大失敗して、何日も費やして、自分のできなさも突きつけられて、正直まだ傷は痛いです。
でもただで転んで終わりにはできません。
遠回りしてスローになったからこそ見えるもの、本質をまた違う角度から知れること。今回の件をそう整理して、絶対次に活かしたい、そう思います。


* * *

大橋マホ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a07a797bbd9999a07d9feb5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 May 2026 23:09:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>失敗したとき、あなたは何を観察して、何を修正します
か。私は大失敗して、何日も費やして、自分のできなさも突きつけられて、正直まだ傷は痛いです。
でもただで転んで終わりにはできません。
遠回りしてスローになったからこそ見えるもの、本質をまた違う角度から知れること。今回の件をそう整理して、絶対次に活かしたい、そう思います。


* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#95 トラブル三昧、データが飛んだ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんの仕事の中で大トラブルや、しんどいアクシデントはなんですか。わたしは動画を作っていて、何時間もかけた作業が消えました。時間に追われて焦ってました。こういうときに限ってバックアップも何故か残ってなかったりするんですよね…。

こういうハードモードが、時に自分を鍛え直すきっかけになりませんか。「終わらない仕事はない」大先輩にいつも言われていた言葉。


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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 May 2026 23:19:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さんの仕事の中で大トラブルや、しんどいアクシデントはなんですか。わたしは動画を作っていて、何時間もかけた作業が消えました。時間に追われて焦ってました。こういうときに限ってバックアップも何故か残ってなかったりするんですよね…。

こういうハードモードが、時に自分を鍛え直すきっかけになりませんか。「終わらない仕事はない」大先輩にいつも言われていた言葉。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#94 自分の声には自己調整の役割があるみたい]]></title>
   <description><![CDATA[自分の声が好きでない、聞きたくないって方結構多いと思います。私もずっとそう思っていました。
しかし配信を始めて聞かざるを得ない状況になり、しばらくすると、無意識に落ち着いてる自分を発見。
調べてみたら、日常的に自分の声を全身で感じており、自分を調律する側面があるようだと。

今日は「声を録って聞く」をおすすめする回です。
録って目を瞑り横になりながら聞いてみてください。
癒しの効果があると思います。入眠にもお勧めします。

* * *

大橋マホ
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#自分の声 #音声配信 #声を録る #心の整え方 #自己理解 #内省 #ひとりごと #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a0507d4116c76b8ea83a874</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 May 2026 23:23:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の声が好きでない、聞きたくないって方結構多いと思います。私もずっとそう思っていました。
しかし配信を始めて聞かざるを得ない状況になり、しばらくすると、無意識に落ち着いてる自分を発見。
調べてみたら、日常的に自分の声を全身で感じており、自分を調律する側面があるようだと。

今日は「声を録って聞く」をおすすめする回です。
録って目を瞑り横になりながら聞いてみてください。
癒しの効果があると思います。入眠にもお勧めします。

* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#93 落ちるとこまで落ちたらいいことあった]]></title>
   <description><![CDATA[毎日配信をしていると感じる、感情の波。
昨日はマイナスモードに入って動けなくなり、何をやるにも否定的でつらい。そんな思いをそのままお伝えしました。

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a03aa4c8a2d1afdf4d4b844</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 May 2026 23:00:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>毎日配信をしていると感じる、感情の波。
昨日はマイナスモードに入って動けなくなり、何をやるにも否定的でつらい。そんな思いをそのままお伝えしました。

* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#92 話すだけ、おそらく答えは自分の中に]]></title>
   <description><![CDATA[以前やっていたカウンセリングを期間限定で再開します。
今回の形は1時間だけ話を聞きます。

大抵の答えは自分の中にあります。
そのお手伝いを少ししてみようと思っています。
詳しくはインスタグラムで告知予定です。


* * *

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#カウンセリング #話を聞く #一人で抱えない #自分と向き合う #フリーランス #個人事業主 #発信の悩み #自己発信 #goodflow #デザインの話 #毎日配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a0260ca597c5aae33706087</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 May 2026 23:05:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>以前やっていたカウンセリングを期間限定で再開します。
今回の形は1時間だけ話を聞きます。

大抵の答えは自分の中にあります。
そのお手伝いを少ししてみようと思っています。
詳しくはインスタグラムで告知予定です。


* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#91 事業の価格設定で気をつけたいこと]]></title>
   <description><![CDATA[フリーランスや個人で事業をしていると、価格設定は避けられない悩みです。自分の価値を守りたい。でも上げすぎると関係が壊れるかもしれない。
今回は、自分自身の失敗談をもとに「価格の基準を持つこと」と「相手とのバランスを取ること」、この両立について話しています。
価格は守るものじゃなく、判断軸として使う。相手の費用感と自分の関わり方をセットで考えると、無理なく続けられる仕事の形が見えてきます。


* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a01068f3e211867f68b2459</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 May 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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今回は、自分自身の失敗談をもとに「価格の基準を持つこと」と「相手とのバランスを取ること」、この両立について話しています。
価格は守るものじゃなく、判断軸として使う。相手の費用感と自分の関わり方をセットで考えると、無理なく続けられる仕事の形が見えてきます。


* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#90 つらかった経験を、生かす時がきた]]></title>
   <description><![CDATA[自分の周りで活躍している人たちを見ていて、気がついたことがあります。
その人たちの共通点は、かつて苦労したり、心を病んだり、困難を抱えていた、その経験を消さずに、生かしていること。
今悩んでいること、抜け出せないトンネルのような時間、それはこれから花開くための大切な材料かもしれません。
自分を観察し、記録し、向き合い続けること。その先に、その人にしか出せない輝きがあると思います。

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/69ff555225ad1f3b8a5a942b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 May 2026 23:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の周りで活躍している人たちを見ていて、気がついたことがあります。
その人たちの共通点は、かつて苦労したり、心を病んだり、困難を抱えていた、その経験を消さずに、生かしていること。
今悩んでいること、抜け出せないトンネルのような時間、それはこれから花開くための大切な材料かもしれません。
自分を観察し、記録し、向き合い続けること。その先に、その人にしか出せない輝きがあると思います。

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   <itunes:title>#90 つらかった経験を、生かす時がきた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#89 記録の習慣が、暗い過去を塗り替えていった]]></title>
   <description><![CDATA[5年間、自分を観察し続けた記録があります。
書き始めた頃の私は、言葉もなく虚無感でいっぱいで、誰かに否定されると消えたくなるほど不安定でした。
それが書き続けることで少しずつ変わっていった、その変化の流れや、続けることで気づいた3つの恩恵をお話しします。

「もがいて苦しんでいる中で生まれる気づきこそ、本当の宝物になる」

* * *

大橋マホ
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   <link>https://stand.fm/episodes/69fe6984d20e473fa16a0ef2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 May 2026 23:00:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>5年間、自分を観察し続けた記録があります。
書き始めた頃の私は、言葉もなく虚無感でいっぱいで、誰かに否定されると消えたくなるほど不安定でした。
それが書き続けることで少しずつ変わっていった、その変化の流れや、続けることで気づいた3つの恩恵をお話しします。

「もがいて苦しんでいる中で生まれる気づきこそ、本当の宝物になる」

* * *

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   <itunes:title>#89 記録の習慣が、暗い過去を塗り替えていった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#88 10年続けた日記が教えてくれた、自分との付き合い方]]></title>
   <description><![CDATA[連休明け、体が動かない。
気持ちが追いつかない。

みんなは普通にやっているのに
自分だけできていない——

そう感じて、自分を責めてしまっていませんか。

動けないのは、あなたがだめだからじゃない。
しんどさがまだ頭の中から出ていないだけです。

10年前、うつうつとした日々の中で
私が始めたのはスマホへの一言メモでした。

書き続けることで起きたのは、
しんどい自分を外から眺められるようになること。
責めていた自分が、観察できる自分に変わっていく。

#連休明け #五月病 #自己観察 #日記 #モーニングノート
#メンタル #しんどい #書くこと #自分を責めない #習慣
#GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー、デザインディレクター
デザインチーム「GOOD FLOW」デザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
https://goodflow.jp/

BGM楽曲提供
「SAND & VINYL」
https://youtube.com/@sandandvinyl
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   <link>https://stand.fm/episodes/69fd19f5691bd77a476b3422</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 May 2026 23:05:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>連休明け、体が動かない。
気持ちが追いつかない。

みんなは普通にやっているのに
自分だけできていない——

そう感じて、自分を責めてしまっていませんか。

動けないのは、あなたがだめだからじゃない。
しんどさがまだ頭の中から出ていないだけです。

10年前、うつうつとした日々の中で
私が始めたのはスマホへの一言メモでした。

書き続けることで起きたのは、
しんどい自分を外から眺められるようになること。
責めていた自分が、観察できる自分に変わっていく。

#連休明け #五月病 #自己観察 #日記 #モーニングノート
#メンタル #しんどい #書くこと #自分を責めない #習慣
#GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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大橋マホ
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デザインチーム「GOOD FLOW」デザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#87 イベント会場で見えた、空間の作り方の差]]></title>
   <description><![CDATA[連休中に、同じ競技の異なるイベントを2カ所見学してきました。規模も予算も違う2つを見比べてわかったのは、配色・空間・写真——この3点の使い方が、会場の熱と雰囲気を決めているということ。
店舗やイベントの空間設計を考えている方はもちろん、そういった予定がない方にも使える「比較して分解する」習慣についてもお話しします。

#空間デザイン #イベント設営 #店舗設計 #デザインの目で見る #比較観察 #見る力を育てる #GOODFLOW #デザイン思考 #デザインの話 #毎日配信

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大橋マホ
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   <link>https://stand.fm/episodes/69fbd017b633f76ba80f72ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 May 2026 23:37:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>連休中に、同じ競技の異なるイベントを2カ所見学してきました。規模も予算も違う2つを見比べてわかったのは、配色・空間・写真——この3点の使い方が、会場の熱と雰囲気を決めているということ。
店舗やイベントの空間設計を考えている方はもちろん、そういった予定がない方にも使える「比較して分解する」習慣についてもお話しします。

#空間デザイン #イベント設営 #店舗設計 #デザインの目で見る #比較観察 #見る力を育てる #GOODFLOW #デザイン思考 #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#86 仕事道具に投資してますか？]]></title>
   <description><![CDATA[仕事道具への投資って、能力を底上げするだけじゃなくて、自分の器を広げてくれるものだなと改めて感じています。
今日の持ち帰りは、将来の自分が持っていそうな道具を一つ書き出してみること。私も2年前に書いたものが今回叶いそうです。

#goodflow #仕事道具 #自己投資 #フリーランス #グラフィックデザイン #道具と仕事 #働き方 #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69fa761d9b7c801e14beeca6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 May 2026 23:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>仕事道具への投資って、能力を底上げするだけじゃなくて、自分の器を広げてくれるものだなと改めて感じています。
今日の持ち帰りは、将来の自分が持っていそうな道具を一つ書き出してみること。私も2年前に書いたものが今回叶いそうです。

#goodflow #仕事道具 #自己投資 #フリーランス #グラフィックデザイン #道具と仕事 #働き方 #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#85 キャンプに来ました2]]></title>
   <description><![CDATA[今回もキャンプ場にて、配信です。
たくさん息抜きをすること
チームワークよく働くことの楽しさ
遊びの中にも学びがたくさんです

#キャンプ #チームワーク #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69f91a70c90fcc9ea4a1fdec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 May 2026 23:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回もキャンプ場にて、配信です。
たくさん息抜きをすること
チームワークよく働くことの楽しさ
遊びの中にも学びがたくさんです

#キャンプ #チームワーク #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#84 キャンプに来ました]]></title>
   <description><![CDATA[今回はキャンプ場よりひとことです。
毎日聴いてくださるみなさん、ありがとうございます。
連休の方も、お仕事の方もいろいろな方がいらっしゃると思いますが、今日も素敵な一日となりますように。

#キャンプ #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69f7c8b8d5de7d1d760e36d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 May 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回はキャンプ場よりひとことです。
毎日聴いてくださるみなさん、ありがとうございます。
連休の方も、お仕事の方もいろいろな方がいらっしゃると思いますが、今日も素敵な一日となりますように。

#キャンプ #デザインの話 #毎日配信

* * *

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   <itunes:title>#84 キャンプに来ました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#83 フリーランスの、連休前に仕事を終えねばならぬ問題]]></title>
   <description><![CDATA[連休をいただく前は、休みまでに仕事が終わるのか！という締め切りとの戦いです。
今日もゆるめの雑談です。

#連休 #休み前 #焦り#段取り#フリーランス #デザインの話 #毎日配信

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https://youtube.com/@sandandvinyl連休まえ
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   <link>https://stand.fm/episodes/69f666e786cff228706e52b3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 May 2026 23:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>連休をいただく前は、休みまでに仕事が終わるのか！という締め切りとの戦いです。
今日もゆるめの雑談です。

#連休 #休み前 #焦り#段取り#フリーランス #デザインの話 #毎日配信

* * *

大橋マホ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#82 「雑談トーク」自由に働いてるからできること]]></title>
   <description><![CDATA[今日はGWということでゆるい雑談です。
フリーだから朝イチでラーメンも食べられる。大好きなモーニングについてなど。

中華三昧の麻辣湯麺はこちらです笑
https://www.myojofoods.co.jp/products/items/13296


#GW #雑談 #麻辣湯麺 #休憩の楽しみ方 #モーニング #フリーランス #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69f526dbf271d1b4184cc0d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 May 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はGWということでゆるい雑談です。
フリーだから朝イチでラーメンも食べられる。大好きなモーニングについてなど。

中華三昧の麻辣湯麺はこちらです笑
https://www.myojofoods.co.jp/products/items/13296


#GW #雑談 #麻辣湯麺 #休憩の楽しみ方 #モーニング #フリーランス #デザインの話 #毎日配信

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https://youtube.com/@sandandvinylそ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#81 レイアウト制作から考えた、主役の作り方]]></title>
   <description><![CDATA[ネタは準備できてる。なのに、なんかまとまらない。
そういう時、たいてい主役が決まっていません。
主役が決まると、他の話の位置が自然と決まります。強めるもの、添えるもの、省くもの。全部、主役を基準に整理できるようになる。
今日は雑誌のレイアウトの裏側から、その話をします。
素材が揃っている状態と、伝わる形になっている状態は、別のことです。他者に伝わるところまで仕上がって、初めて届きます。
最初に「今回の主役は何か」だけ決めてみてください。主役が決まれば、サブの位置も自然と決まります。


コンテンツ制作 #雑誌制作 #デザイン思考  #フリーランス #伝える力 #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69f3e3b8666a4e1dc765d6c5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 23:20:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ネタは準備できてる。なのに、なんかまとまらない。
そういう時、たいてい主役が決まっていません。
主役が決まると、他の話の位置が自然と決まります。強めるもの、添えるもの、省くもの。全部、主役を基準に整理できるようになる。
今日は雑誌のレイアウトの裏側から、その話をします。
素材が揃っている状態と、伝わる形になっている状態は、別のことです。他者に伝わるところまで仕上がって、初めて届きます。
最初に「今回の主役は何か」だけ決めてみてください。主役が決まれば、サブの位置も自然と決まります。


コンテンツ制作 #雑誌制作 #デザイン思考  #フリーランス #伝える力 #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#80 「練る」からいいものが出来上がる]]></title>
   <description><![CDATA[「練る」という言葉に出会い、どういう意味なのかすぐに答えられませんでした。改めて調べてみると、どのジャンルにも共通する本質が見えてきて、とても興味深く、自分のデザインや音声編集の作業と照らし合わせるとで解像度が上がっていく感覚がありました。
どんな作業、どんな状況にも置き換えられる練るという本質について一緒に考えてみませんか。

#練る #デザイン思考 #仕事術 #ブラッシュアップ 
#仕事の質を上げる #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69f210f64af1744e8a585172</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69f210f64af1744e8a585172</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 23:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「練る」という言葉に出会い、どういう意味なのかすぐに答えられませんでした。改めて調べてみると、どのジャンルにも共通する本質が見えてきて、とても興味深く、自分のデザインや音声編集の作業と照らし合わせるとで解像度が上がっていく感覚がありました。
どんな作業、どんな状況にも置き換えられる練るという本質について一緒に考えてみませんか。

#練る #デザイン思考 #仕事術 #ブラッシュアップ 
#仕事の質を上げる #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#79 「雑談トーク」続けてわかった変化]]></title>
   <description><![CDATA[始めた頃は反応が気になって、外側に気持ちが向いていた時期が2ヶ月ほど続きました。
それがいつからか「今日も話せたからいい」「自分のトレーニングになったからいい」に変化。
先日参加したセミナーで、講師の方がどんな質問にもすらすら答えているのを見て、話すことを続けてきた人の「能力」「技術」が、一言一言に詰まっていることにも気付くようになり。続ける価値は大きいと感じる、そんな振り返りの回です。

#継続 #習慣化 #自己成長   #毎日配信 #振り返り
#デザインの話 #毎日配信

* * *

大橋マホ
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   <link>https://stand.fm/episodes/69f141a1986c4ef9f25cc07f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 23:24:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>始めた頃は反応が気になって、外側に気持ちが向いていた時期が2ヶ月ほど続きました。
それがいつからか「今日も話せたからいい」「自分のトレーニングになったからいい」に変化。
先日参加したセミナーで、講師の方がどんな質問にもすらすら答えているのを見て、話すことを続けてきた人の「能力」「技術」が、一言一言に詰まっていることにも気付くようになり。続ける価値は大きいと感じる、そんな振り返りの回です。

#継続 #習慣化 #自己成長   #毎日配信 #振り返り
#デザインの話 #毎日配信

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー、デザインディレクター
デザインチーム「GOOD FLOW」デザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
https://goodflow.jp/

BGM楽曲提供
「SAND &amp; VINYL」
https://youtube.com/@sandandvinyl
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   <itunes:title>#79 「雑談トーク」続けてわかった変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#78 仕事や趣味とのバランス、整えることも仕事のうち]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんは好きなことをする時間と、仕事の時間とのバランスをどう設定していますか。

「今回のご質問」

1.好きなことと仕事を切り離してしまいます。まほさんはどうやって繋げていますか？

2.趣味と仕事のバランスが取れません。どちらかを犠牲にしていますか？

3.山やアウトドアが好きと聞きました。それが仕事にどう生きているか聞いてみたいです


#仕事と趣味 #好きなことを仕事に #フリーランス #働き方 #自分を整える #仕事術 #デザインの話 #毎日配信

* * *

大橋マホ
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   <link>https://stand.fm/episodes/69efe31af1ec196a94a9c058</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 23:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さんは好きなことをする時間と、仕事の時間とのバランスをどう設定していますか。

「今回のご質問」

1.好きなことと仕事を切り離してしまいます。まほさんはどうやって繋げていますか？

2.趣味と仕事のバランスが取れません。どちらかを犠牲にしていますか？

3.山やアウトドアが好きと聞きました。それが仕事にどう生きているか聞いてみたいです


#仕事と趣味 #好きなことを仕事に #フリーランス #働き方 #自分を整える #仕事術 #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#77 センスの作り方・考え方]]></title>
   <description><![CDATA[今回は「センス」についての質問について考えました。
センスがないと萎縮している方。それはセンスがないんじゃなくて、まだ自分の持ち物を知らないだけかもしれない。センスは生まれつきだけじゃなく、集めて、見て、選び抜いた分だけ育つもの。

#センス #デザイン #クリエイティブ #センスを磨く #グラフィックデザイン #自己表現 #デザインの話 #毎日配信

* * *

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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 23:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は「センス」についての質問について考えました。
センスがないと萎縮している方。それはセンスがないんじゃなくて、まだ自分の持ち物を知らないだけかもしれない。センスは生まれつきだけじゃなく、集めて、見て、選び抜いた分だけ育つもの。

#センス #デザイン #クリエイティブ #センスを磨く #グラフィックデザイン #自己表現 #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#76 「こうすれば大丈夫」はもう終わりかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[仕事を辞めるか、フリーになるか。
答えを外に求める気持ちすごくわかりますが、でも「こうすれば安全」が通じる時代では、もうなくなってきている気がしております。自分が辞める時に感じたことや経験などを交えてお話ししました。


#仕事の悩み #フリーランス #キャリア #働き方 #自分軸 #仕事を辞めたい #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69ed49f9b58b3f5c62076307</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 23:11:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>仕事を辞めるか、フリーになるか。
答えを外に求める気持ちすごくわかりますが、でも「こうすれば安全」が通じる時代では、もうなくなってきている気がしております。自分が辞める時に感じたことや経験などを交えてお話ししました。


#仕事の悩み #フリーランス #キャリア #働き方 #自分軸 #仕事を辞めたい #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#75 続けるのがつらい・やめたくなったら]]></title>
   <description><![CDATA[発信を続けていても、手応えがない。反応がない。自分だけ空回りしている気がする——そういう時期が必ず来ます。
今回は「続けることの意味」について寄せられた3つの質問にお答えしました。乗り越え方ではなく、その気持ちを抱えたまま続けるというお話です。

質問1
「発信を続けているのに手応えがなくて、やめようか迷っています。マホさんはどう乗り越えてきましたか？」

質問2
「毎日続けることと、質を上げることどちらが大事ですか？」

質問3
「続けることに意味があると頭ではわかっています。でも気持ちがついてきません。どう考えていますか？」

私もまだ3ヶ月なので、質問者さんと同じ感覚でやっています笑。


発信継続 #発信を続ける #SNS発信 #音声配信   #モチベーション #続けることの意味  #悩み #発信力  #コンテンツ制作 #自分と向き合う #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69ebf7e8a24229ce41e5bb43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 23:08:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>発信を続けていても、手応えがない。反応がない。自分だけ空回りしている気がする——そういう時期が必ず来ます。
今回は「続けることの意味」について寄せられた3つの質問にお答えしました。乗り越え方ではなく、その気持ちを抱えたまま続けるというお話です。

質問1
「発信を続けているのに手応えがなくて、やめようか迷っています。マホさんはどう乗り越えてきましたか？」

質問2
「毎日続けることと、質を上げることどちらが大事ですか？」

質問3
「続けることに意味があると頭ではわかっています。でも気持ちがついてきません。どう考えていますか？」

私もまだ3ヶ月なので、質問者さんと同じ感覚でやっています笑。


発信継続 #発信を続ける #SNS発信 #音声配信   #モチベーション #続けることの意味  #悩み #発信力  #コンテンツ制作 #自分と向き合う #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#74 フォントひとつで、事業の見られ方が変わると思います]]></title>
   <description><![CDATA[自分でグラフィックを作らねばならない！となったとき、フォント選びに迷ったことはありませんか。
今回は「この書体だけは避けた方がいい」という視点でお話しました。
名刺交換のときや、SNSの投稿を見たときに、フォントの選び方一つで、「事業の印象が下がってしまってるな」と感じることがあります。それが事業と制作物のズレとしてわたしには感じられます。

避けるべきフォントの特徴、Windows環境でのおすすめフォント、文字の設定で女性らしさ・男性らしさを出すコツなど、今すぐ使える方法をお話しています。

#フォント #書体 #デザインリテラシー #グラフィックデザイン #事業者向け #ブランディング #伝わるデザイン #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69ea14c7eb2e8edc6f634f96</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 23:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分でグラフィックを作らねばならない！となったとき、フォント選びに迷ったことはありませんか。
今回は「この書体だけは避けた方がいい」という視点でお話しました。
名刺交換のときや、SNSの投稿を見たときに、フォントの選び方一つで、「事業の印象が下がってしまってるな」と感じることがあります。それが事業と制作物のズレとしてわたしには感じられます。

避けるべきフォントの特徴、Windows環境でのおすすめフォント、文字の設定で女性らしさ・男性らしさを出すコツなど、今すぐ使える方法をお話しています。

#フォント #書体 #デザインリテラシー #グラフィックデザイン #事業者向け #ブランディング #伝わるデザイン #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#73 「作り手が出演する意味」アパレルブランドの動画制作]]></title>
   <description><![CDATA[自分の商品やサービス、発信しているのになんか伝わっていない気がする—そんな方に届けたい回。
今回は実際にお仕事させていただいているアパレルブランドの動画制作を例に、買ってもらうための発信を設計するときに意識した2つのポイントをお話しします。
ご自身でも取り入れられる内容にしています。

今回お話で取り上げさせていただいたブランドは「fruits of life」さんです。

ベーシックなアイテムで長く着られるコスパの良さと、着心地の良さ（とにかく軽くて優しいタッチ）、体型を選ばないフォルム。普段着にもフォーマルにも使えるところまで設計された素晴らしいお洋服です。
お洋服もさることながら、デザイナーの大橋利枝子さんご自身の語りがとても魅力的だと思います。

https://www.instagram.com/rieko_ohashi_fruits_of_life/?hl=ja


#GOODFLOW #デザイン #発信 #fruitsoflife #動画制作
#ブランディング  #小規模事業者
#売れる発信 #伝わるデザイン #アパレル
#インスタ運用 #コンテンツ設計 #伝え方 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e9561a44d60e83ab125179</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 23:13:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の商品やサービス、発信しているのになんか伝わっていない気がする—そんな方に届けたい回。
今回は実際にお仕事させていただいているアパレルブランドの動画制作を例に、買ってもらうための発信を設計するときに意識した2つのポイントをお話しします。
ご自身でも取り入れられる内容にしています。

今回お話で取り上げさせていただいたブランドは「fruits of life」さんです。

ベーシックなアイテムで長く着られるコスパの良さと、着心地の良さ（とにかく軽くて優しいタッチ）、体型を選ばないフォルム。普段着にもフォーマルにも使えるところまで設計された素晴らしいお洋服です。
お洋服もさることながら、デザイナーの大橋利枝子さんご自身の語りがとても魅力的だと思います。

https://www.instagram.com/rieko_ohashi_fruits_of_life/?hl=ja


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#ブランディング  #小規模事業者
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#72 自分を見える化する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
質問1.「自分のことが一番わからないと感じます。マホさんはどうやって自分を客観視していますか？」

質問2.「自分に甘くなってしまいます。自分をクライアントとして見るとはどういうことですか？」

質問3.「自分の強みがわかりません。マホさんはどうやって自分の価値を見つけましたか？」

自分を知るための基本は、観察と記録！

#自分を知る #客観視 #自己観察 #強みの見つけ方 #自己理解 #記録する習慣 #音声配信 #stand fm #デザイナーの話 #GOODFLOW #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e7eea35c53d6d3edb2da5c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 23:00:10 GMT</pubDate>
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質問1.「自分のことが一番わからないと感じます。マホさんはどうやって自分を客観視していますか？」

質問2.「自分に甘くなってしまいます。自分をクライアントとして見るとはどういうことですか？」

質問3.「自分の強みがわかりません。マホさんはどうやって自分の価値を見つけましたか？」

自分を知るための基本は、観察と記録！

#自分を知る #客観視 #自己観察 #強みの見つけ方 #自己理解 #記録する習慣 #音声配信 #stand fm #デザイナーの話 #GOODFLOW #毎日配信

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   <itunes:title>#72 自分を見える化する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#71 物々交換でお仕事を成立させてみる]]></title>
   <description><![CDATA[物々交換をやってみたことありますか？
「もしこの世からお金がなくなったら」という一文を読んで以来、ずっと考えていたことです。お互いがハードル低く行えるのなら、とても素晴らしい方法だと思います。
農家さんとのロゴ制作、印刷会社さんとのデータ制作など、お金を介さずに成立した私自身の実例も。


#物々交換 #価値の交換 #フリーランス #事業者#GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e6b0eedbabdc762d8a3331</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 23:04:24 GMT</pubDate>
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「もしこの世からお金がなくなったら」という一文を読んで以来、ずっと考えていたことです。お互いがハードル低く行えるのなら、とても素晴らしい方法だと思います。
農家さんとのロゴ制作、印刷会社さんとのデータ制作など、お金を介さずに成立した私自身の実例も。


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   <itunes:title>#71 物々交換でお仕事を成立させてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#70 なぜうちの作ったものは伝わらない？]]></title>
   <description><![CDATA[伝わらない理由は、見る側の目線に立てるかどうか。
主観と客観のバランスが取れていないと、大体うまくいきません。
　
1.情報が整理されているのに、なぜか伝わらないことがあります。どこを見て何を変えますか？
2.伝わるデザインと、綺麗なデザインは違うと聞きました。その違いって何ですか？
3.自分のサービスや作品の説明が苦手です。どうやって人に伝わる形を見つけていますか？

#デザイン #デザイナー #グラフィックデザイン #伝わるデザイン #情報整理 #ブランディング #発信力 #事業者 #毎日配信

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
現在GOOD FLOWという屋号でデザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
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   <link>https://stand.fm/episodes/69e55df7af3259d15317b462</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 23:00:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>伝わらない理由は、見る側の目線に立てるかどうか。
主観と客観のバランスが取れていないと、大体うまくいきません。
　
1.情報が整理されているのに、なぜか伝わらないことがあります。どこを見て何を変えますか？
2.伝わるデザインと、綺麗なデザインは違うと聞きました。その違いって何ですか？
3.自分のサービスや作品の説明が苦手です。どうやって人に伝わる形を見つけていますか？

#デザイン #デザイナー #グラフィックデザイン #伝わるデザイン #情報整理 #ブランディング #発信力 #事業者 #毎日配信

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
現在GOOD FLOWという屋号でデザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
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   <itunes:title>#70 なぜうちの作ったものは伝わらない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#69 ご質問にお答えしました（クライアントを見ていてもったいないと感じる時）]]></title>
   <description><![CDATA[今日は３つの質問にお答えしました
1.我流でやってきたのですが、最近うまくいかない気がしています。どこで気づけばよかったと思いますか
2.クライアントを見ていてもったいないなと感じる瞬間どんな時ですか？
3.好きなことを仕事にしている人ほど発信がうまくいかない気がします。なぜだと思いますか?


#質問に答える #デザイン思考 #客観視する #好きなことをやる #デザインの話 #毎日配信

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e3cfbe3c64ab5d8bc0693c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 23:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は３つの質問にお答えしました
1.我流でやってきたのですが、最近うまくいかない気がしています。どこで気づけばよかったと思いますか
2.クライアントを見ていてもったいないなと感じる瞬間どんな時ですか？
3.好きなことを仕事にしている人ほど発信がうまくいかない気がします。なぜだと思いますか?


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#68 我流でやると結果が出にくい]]></title>
   <description><![CDATA[自由にやる、自分らしく個性を出して成果を出す。
だからこそ、構造やルールを押さえておいた方がいい。出したい結果を出すための枠組みが必ずあるというお話です。

自分はできません。我流が大好きです。しかしお客様を見ているとそれはダメ！となります。わかっていてもできないのが人というものでしょうか。

#ルールと自由 #我流をやめてみる #発信を仕事にする #フリーランスの働き方 #クリエイターの悩み #デザイナーの日常 #30代の仕事観 #自分ビジネス #情報発信のコツ #行動できない理由 #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e2bf09b8b93c5308ba0a2b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 23:15:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自由にやる、自分らしく個性を出して成果を出す。
だからこそ、構造やルールを押さえておいた方がいい。出したい結果を出すための枠組みが必ずあるというお話です。

自分はできません。我流が大好きです。しかしお客様を見ているとそれはダメ！となります。わかっていてもできないのが人というものでしょうか。

#ルールと自由 #我流をやめてみる #発信を仕事にする #フリーランスの働き方 #クリエイターの悩み #デザイナーの日常 #30代の仕事観 #自分ビジネス #情報発信のコツ #行動できない理由 #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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   <itunes:title>#68 我流でやると結果が出にくい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#67 今の気分をありのままに]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんはラジオの内容、どうやって決めてますか？
自分の経験をテーマにして、聴いてくれる人に何か持ち帰ってもらいたくて、そう思うほど「もっとこうしなきゃ」が増えていきました。
整えようとするほど、自分の言葉から遠ざかっていく感覚ってありませんか。今日はその正直な思いをお伝えしました。

配信のレター機能から、ご感想・ご質問を匿名でお送りいただけます。

#発信の悩み #自分の言葉 #等身大の発信 #今日のタスク #ポッドキャスト #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e162b7dec83e625a5e78ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 23:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさんはラジオの内容、どうやって決めてますか？
自分の経験をテーマにして、聴いてくれる人に何か持ち帰ってもらいたくて、そう思うほど「もっとこうしなきゃ」が増えていきました。
整えようとするほど、自分の言葉から遠ざかっていく感覚ってありませんか。今日はその正直な思いをお伝えしました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#66 植物が教えてくれた、失敗からの再生方法]]></title>
   <description><![CDATA[育てていた植物を腐らせてしまい、絶望したことから学んだこと。
失敗から立ち上がる方法は、ダメになった部分にきちんと見切りをつけること、既存のルールを変えて新たに再スタートを切ること。
破壊と再生の力。以前よりもパワーアップを果たす秘訣を見つけました。


#失敗からの学び #多肉植物 #金のなる木 #再生 #立ち上がる力 #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e021d1bc46625c3cc64260</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 23:40:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>育てていた植物を腐らせてしまい、絶望したことから学んだこと。
失敗から立ち上がる方法は、ダメになった部分にきちんと見切りをつけること、既存のルールを変えて新たに再スタートを切ること。
破壊と再生の力。以前よりもパワーアップを果たす秘訣を見つけました。


#失敗からの学び #多肉植物 #金のなる木 #再生 #立ち上がる力 #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#65 自分の魅力はどこにある？]]></title>
   <description><![CDATA[旅先で見たある観光名所のPRポスターが、風景とモデルさんとで打ち消しあってることを発見。核となる部分を見誤ると伝えたい事が伝わらない、チグハグなアウトプットになってしまいます。
まずは、自分の魅力を言語化できて、はじめて人に伝えるスタートに立てる。事業をやっている方、発信をしている方に届けたいハナシ。


#ブランディング #発信 #言語化 #コンプレックス #事業者 #デザイン #伝えること #地方PR #スタートライン #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69dec2400fba9707db6edbd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 23:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>旅先で見たある観光名所のPRポスターが、風景とモデルさんとで打ち消しあってることを発見。核となる部分を見誤ると伝えたい事が伝わらない、チグハグなアウトプットになってしまいます。
まずは、自分の魅力を言語化できて、はじめて人に伝えるスタートに立てる。事業をやっている方、発信をしている方に届けたいハナシ。


#ブランディング #発信 #言語化 #コンプレックス #事業者 #デザイン #伝えること #地方PR #スタートライン #GOODFLOW #デザインの話 #毎日配信

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   <itunes:title>#65 自分の魅力はどこにある？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#64 お金を守るか、加速装置に変えるのか]]></title>
   <description><![CDATA[「いますぐこれが必要」という時に、できるだけ出費を防ぎお金を守ることを選ぶか、数万円のロスを受け入れそれ以外の価値に重きをおくかを天秤にかけた人の話。

そこから。その話の結果を受けて。AIと問答し得られた回答をまとめました。
2030年の価値観、プロとしての自由、成功している人たちならどうするか。目先のお金より、タイミングや自分への投資に価値を置く選択が、これからの時代に合っているのかもしれない、というお話。


結論、もし選択に迷ったら

・尊敬する人、理想とする人ならどちらの選択を選ぶかを基準にしてみる
・これからの時代の価値観にあっているかを考える


#自己投資 #判断軸 #プロ意識 #2030年問題 #お金の使い方 #フリーランス #クリエイターの働き方 #デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69dd7620e0f89e4ef61a4e1a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 23:03:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「いますぐこれが必要」という時に、できるだけ出費を防ぎお金を守ることを選ぶか、数万円のロスを受け入れそれ以外の価値に重きをおくかを天秤にかけた人の話。

そこから。その話の結果を受けて。AIと問答し得られた回答をまとめました。
2030年の価値観、プロとしての自由、成功している人たちならどうするか。目先のお金より、タイミングや自分への投資に価値を置く選択が、これからの時代に合っているのかもしれない、というお話。


結論、もし選択に迷ったら

・尊敬する人、理想とする人ならどちらの選択を選ぶかを基準にしてみる
・これからの時代の価値観にあっているかを考える


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#63 あなたの当たり前は、当たり前じゃない]]></title>
   <description><![CDATA[知り合いの事業者さんから相談を受けました。
同業者がYouTubeで注目を集めているのを見て、自分も前に出るべきか迷っている、と。

その方から出た、「出すものがない」という言葉が引っかかりました。

どんな仕事も、どんな人も、完成形しか見えない。
プロセスや思考が見られること、それだけで十分価値があると思っています。

#フリーランス #仕事の発信 #コンテンツ作り #SNS発信 #自分を出す #事業者向け #ブランディング #GOODFLOW
#デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69dc238c6b524ebbc182c5c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 23:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>知り合いの事業者さんから相談を受けました。
同業者がYouTubeで注目を集めているのを見て、自分も前に出るべきか迷っている、と。

その方から出た、「出すものがない」という言葉が引っかかりました。

どんな仕事も、どんな人も、完成形しか見えない。
プロセスや思考が見られること、それだけで十分価値があると思っています。

#フリーランス #仕事の発信 #コンテンツ作り #SNS発信 #自分を出す #事業者向け #ブランディング #GOODFLOW
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#62 修正を重ねても「なんか違う」が続く理由]]></title>
   <description><![CDATA[「デザイナーを変えようか迷っている」という相談をいただきました。デザインを見てみると、パーツひとつひとつは悪くない。でも、全体として何かが足りない。
その理由を分析してみたら、答えはシンプルでした。

一瞬で伝わるビジュアルがない。
一瞬で引きつけるコピーがない。

デザインを組むとき、わたしがいちばん最初に決めるのはここです。ここが背骨になる。背骨がなければ、細部をどれだけ丁寧に仕上げても、ゴールには辿り着けません。

デザインを依頼するとき、修正をお願いするとき。まずどこを見ればいいか、今日の配信で整理します。

#デザイン #デザイン思考 #webデザイン #ランディングページ #ビジュアルデザイン #キャッチコピー #情報整理 #フリーランス #ひとり仕事 #GOODFLOW #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69dac4d6a3cd112547aef5e2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 23:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「デザイナーを変えようか迷っている」という相談をいただきました。デザインを見てみると、パーツひとつひとつは悪くない。でも、全体として何かが足りない。
その理由を分析してみたら、答えはシンプルでした。

一瞬で伝わるビジュアルがない。
一瞬で引きつけるコピーがない。

デザインを組むとき、わたしがいちばん最初に決めるのはここです。ここが背骨になる。背骨がなければ、細部をどれだけ丁寧に仕上げても、ゴールには辿り着けません。

デザインを依頼するとき、修正をお願いするとき。まずどこを見ればいいか、今日の配信で整理します。

#デザイン #デザイン思考 #webデザイン #ランディングページ #ビジュアルデザイン #キャッチコピー #情報整理 #フリーランス #ひとり仕事 #GOODFLOW #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#61 時々配信と毎日配信の違い]]></title>
   <description><![CDATA[「好きな時にやる」と「毎日やる」は、重みが違いました。弱気になって、期待して、失敗して。その中で気づいたこと。
「さっさと次へ」笑

2ヶ月のリアルをそのまま話しました。

#音声配信 #60日継続 #継続のリアル #発信を続けるということ #試行錯誤 #ひとり発信 #毎日配信

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d985a68bdc3d08b244600e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69d985a68bdc3d08b244600e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:20:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「好きな時にやる」と「毎日やる」は、重みが違いました。弱気になって、期待して、失敗して。その中で気づいたこと。
「さっさと次へ」笑

2ヶ月のリアルをそのまま話しました。

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   <itunes:title>#61 時々配信と毎日配信の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#60 自分の情報を整理するのって難しくないですか]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんは、自分のことを説明できますか。うまくまとめられますか。

デザインの本質は情報整理。
わたしの仕事の本丸です。であるにも関わらず
実は自分事となると、あれもこれもと考えてしまいうまくまとめられない、まとめにくいというのが本音です。

今回は自分をクライアントと見立て、自分を整理してまとめてみました。


#自己編集 #デザイン思考  #キャリア #悩み #Gemini #情報の構築 #GOODFLOW #ブランディング
#デザインの話 #毎日配信

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
現在GOOD FLOWという屋号でデザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
https://goodflow.jp/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69d7d1d9bd4c50229b36a43c</link>
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   <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさんは、自分のことを説明できますか。うまくまとめられますか。

デザインの本質は情報整理。
わたしの仕事の本丸です。であるにも関わらず
実は自分事となると、あれもこれもと考えてしまいうまくまとめられない、まとめにくいというのが本音です。

今回は自分をクライアントと見立て、自分を整理してまとめてみました。


#自己編集 #デザイン思考  #キャリア #悩み #Gemini #情報の構築 #GOODFLOW #ブランディング
#デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#59 履歴書的トーク：20年の間にやってきたこと]]></title>
   <description><![CDATA[今回は私の20年キャリアを振り返ります。
これまで関わってきた媒体は、『FIGARO japon』『classy.』『jj』『ワンダーフォーゲル』など。

雑誌づくりの現場で学んだことは、レイアウトの技術だけではなく、膨大な情報を整理し、本質を伝える「構築力」であったと。

すべての根底にあるのは「何を伝えたいか」を見極める編集の視点。
今の活動の背景につながるお話です。

#自己紹介 #グラフィックデザイナー #アートディレクター #エディトリアルデザイン #雑誌デザイン #編集力 #GOODFLOW #独立
#デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d6dc76385f800d27c120f3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は私の20年キャリアを振り返ります。
これまで関わってきた媒体は、『FIGARO japon』『classy.』『jj』『ワンダーフォーゲル』など。

雑誌づくりの現場で学んだことは、レイアウトの技術だけではなく、膨大な情報を整理し、本質を伝える「構築力」であったと。

すべての根底にあるのは「何を伝えたいか」を見極める編集の視点。
今の活動の背景につながるお話です。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#58 小さな違和感に気づけるか]]></title>
   <description><![CDATA[AIによって、ある程度の正解はすぐに出せる時代だからこそ 自分で考えたり、感じたりする繊細な力を 少しずつ使わなくなってはいないでしょうか。

数値的には正しいのに、どこか違和感がある。 ほんの少し調整するだけで印象が変わる。
そんな“微差”に気づけるかどうか。 そこにこだわれるかどうか。

それはAI時代に限らず、 これまでも結果を分けてきた差だと思っています。

便利さの中で、思考を手放さないこと。 小さな違和感を無視しないこと。
その積み重ねが、感覚になり、選択になり、 最終的にはその人の質をつくっていくと考えます

#微差力　#思考力
#AI時代　#デザイン思考
#感覚を磨く　#デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d521da789f0a0feb157dd3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 23:00:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>AIによって、ある程度の正解はすぐに出せる時代だからこそ 自分で考えたり、感じたりする繊細な力を 少しずつ使わなくなってはいないでしょうか。

数値的には正しいのに、どこか違和感がある。 ほんの少し調整するだけで印象が変わる。
そんな“微差”に気づけるかどうか。 そこにこだわれるかどうか。

それはAI時代に限らず、 これまでも結果を分けてきた差だと思っています。

便利さの中で、思考を手放さないこと。 小さな違和感を無視しないこと。
その積み重ねが、感覚になり、選択になり、 最終的にはその人の質をつくっていくと考えます

#微差力　#思考力
#AI時代　#デザイン思考
#感覚を磨く　#デザインの話 #毎日配信

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   <itunes:title>#58 小さな違和感に気づけるか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#57 同じ場所に居続けると起こること]]></title>
   <description><![CDATA[この考えは、自分が落ち込み動けなくなった時期に
思考を切り替えるきっかけになりました。

ゲームのように、敵（困難）と戦い、先へ先へと進まなければ、また、環境と行動が変わらなければ、私たちは成長せずに同じところをぐるぐると徘徊するだけで終わってしまいます。

失敗を恐れて動けなくなると、もう傷つきたくないってなりますけど、ゲームの中だったら、「一度死んでしまったからもう進めない」とかあり得ないわけです笑。

失敗を恐れて動けない方がもっと恐ろしい。
そう思ったら動けるようになっていました笑。

自分の状況をゲームの構造で捉え直してみた話です。


#思考整理
#構造化
#自己成長
#働き方
#デザイン思考
#ドラクエ
#ゲームの世界
#価値の再定義
#毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d3bce8fcf87bb3a498e729</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 23:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>この考えは、自分が落ち込み動けなくなった時期に
思考を切り替えるきっかけになりました。

ゲームのように、敵（困難）と戦い、先へ先へと進まなければ、また、環境と行動が変わらなければ、私たちは成長せずに同じところをぐるぐると徘徊するだけで終わってしまいます。

失敗を恐れて動けなくなると、もう傷つきたくないってなりますけど、ゲームの中だったら、「一度死んでしまったからもう進めない」とかあり得ないわけです笑。

失敗を恐れて動けない方がもっと恐ろしい。
そう思ったら動けるようになっていました笑。

自分の状況をゲームの構造で捉え直してみた話です。


#思考整理
#構造化
#自己成長
#働き方
#デザイン思考
#ドラクエ
#ゲームの世界
#価値の再定義
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#56 スキルがなくなったら何が残るのか]]></title>
   <description><![CDATA[「仕事のスキルが使えなくなったらどうするか」という問いに答えました。電気やツールがなくなったとき、自分に何が残るのか。分解していくと、私の仕事の本質は「情報整理」と「構造化」でした。 
環境に依存する技術ではなく、 環境が変わっても使える「思考の型」がスキルの核なのかもしれません。
今やっていることの奥にある、自分の役割をどう捉えるか。

noteでは文章でお伝えしています
https://note.com/goodflow/n/nef9acd14cab5?sub_rt=share_b

#思考の整理
#構造化
#スキルの本質
#仕事の考え方
#デザイン思考
#情報整理
#言語化
#キャリア設計
#働き方
#価値の再定義
#毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d2dd645c9393a4828492c4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「仕事のスキルが使えなくなったらどうするか」という問いに答えました。電気やツールがなくなったとき、自分に何が残るのか。分解していくと、私の仕事の本質は「情報整理」と「構造化」でした。 
環境に依存する技術ではなく、 環境が変わっても使える「思考の型」がスキルの核なのかもしれません。
今やっていることの奥にある、自分の役割をどう捉えるか。

noteでは文章でお伝えしています
https://note.com/goodflow/n/nef9acd14cab5?sub_rt=share_b

#思考の整理
#構造化
#スキルの本質
#仕事の考え方
#デザイン思考
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   <itunes:title>#56 スキルがなくなったら何が残るのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#55 デザインに嫉妬した話、感情を生かす]]></title>
   <description><![CDATA[デザインを見て、あまりの良さに嫉妬したことがなん度もあります。
よく観察してみると、その中には自分が反応しているポイントがちゃんとあります。
今回は、雑誌やYouTubeを例に、
自分がどんな部分に嫉妬してきたのかを振り返りながら、その感情の扱い方について話しました。

嫉妬はネガティブなものに見えるけれど、
自分の価値基準を教えてくれるセンサーでもある。
デザインに関わる人にも、そうでない人にも、
見方が少し変わるきっかけになると思います。


#デザイン思考
#グラフィックデザイン
#デザイナーの視点
#嫉妬の使い方
#クリエイティブ思考
#余白デザイン
#毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69d143edb391605b0b6faa56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>デザインを見て、あまりの良さに嫉妬したことがなん度もあります。
よく観察してみると、その中には自分が反応しているポイントがちゃんとあります。
今回は、雑誌やYouTubeを例に、
自分がどんな部分に嫉妬してきたのかを振り返りながら、その感情の扱い方について話しました。

嫉妬はネガティブなものに見えるけれど、
自分の価値基準を教えてくれるセンサーでもある。
デザインに関わる人にも、そうでない人にも、
見方が少し変わるきっかけになると思います。


#デザイン思考
#グラフィックデザイン
#デザイナーの視点
#嫉妬の使い方
#クリエイティブ思考
#余白デザイン
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#54 長いお休みの作り方]]></title>
   <description><![CDATA[今日はお休みの作り方について語りました。

#デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69cfe39a317b07d92ec980ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 23:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はお休みの作り方について語りました。

#デザインの話 #毎日配信

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   <itunes:title>#54 長いお休みの作り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#53 AIで楽をとるかフィジカルを鍛えるか]]></title>
   <description><![CDATA[AIで効率化できると思っていたのに、 実際には思考量が増えて疲れています。
複数のAIを使い分け、 音声からSNS、ブログへと展開していく中で、 「どう伝えるか」を考える時間が大きく増えました。
ただ、その過程で感じているのは、 単なる疲労ではなく、確実に思考が鍛えられているという感覚です。
AIは答えをくれるだけでなく、 自分の曖昧さや弱点も浮き彫りにしてくる。
効率化のはずが、思考のトレーニングになっている。 そんな少し意外な変化について。

noteでは文章で語っています。
https://note.com/goodflow/n/nf798523ef4b1?sub_rt=share_b

#AI活用　#chatGPT　#Claude　#Gemini
#思考整理　#発信の悩み
#コンテンツ制作　#効率化　#習慣化　#成長記録
#デザインの話 #毎日配信



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   <link>https://stand.fm/episodes/69cef77df6da99988ffaac8d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 23:12:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>AIで効率化できると思っていたのに、 実際には思考量が増えて疲れています。
複数のAIを使い分け、 音声からSNS、ブログへと展開していく中で、 「どう伝えるか」を考える時間が大きく増えました。
ただ、その過程で感じているのは、 単なる疲労ではなく、確実に思考が鍛えられているという感覚です。
AIは答えをくれるだけでなく、 自分の曖昧さや弱点も浮き彫りにしてくる。
効率化のはずが、思考のトレーニングになっている。 そんな少し意外な変化について。

noteでは文章で語っています。
https://note.com/goodflow/n/nf798523ef4b1?sub_rt=share_b

#AI活用　#chatGPT　#Claude　#Gemini
#思考整理　#発信の悩み
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:51</itunes:duration>
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   <itunes:title>#53 AIで楽をとるかフィジカルを鍛えるか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#52 「センスが良く見える」「垢抜ける」は整理する力]]></title>
   <description><![CDATA[ダサく見える理由って、
「目立たせなくていいものが目立っている状態」
だと思います。

サイズが合っていない、似合っていない色、崩れたバランス。
本来主役じゃないものが前に出ると、人は違和感を覚えます。

ファッションもグラフィックデザインも
主役が決まっていないと全体が崩れて見える。

逆に垢抜けて見える人は、
似合うものを理解していて、全体が整理されている状態。

・余白がある
・重心が上にある
・視線が自然に流れる

つまり、センスではなく
「何を見せて何を消すか」という設計の問題。

ファッションに限らず、
見え方はすべてこの構造で成り立っていると思います。

#デザイン思考 #視線設計 #見え方の設計 #デザインの話 
#毎日配信

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/69cd9e15e2f24c466e3dd336</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69cd9e15e2f24c466e3dd336</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KNKV29FDCKA954W2X4PSESKE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ダサく見える理由って、
「目立たせなくていいものが目立っている状態」
だと思います。

サイズが合っていない、似合っていない色、崩れたバランス。
本来主役じゃないものが前に出ると、人は違和感を覚えます。

ファッションもグラフィックデザインも
主役が決まっていないと全体が崩れて見える。

逆に垢抜けて見える人は、
似合うものを理解していて、全体が整理されている状態。

・余白がある
・重心が上にある
・視線が自然に流れる

つまり、センスではなく
「何を見せて何を消すか」という設計の問題。

ファッションに限らず、
見え方はすべてこの構造で成り立っていると思います。

#デザイン思考 #視線設計 #見え方の設計 #デザインの話 
#毎日配信

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大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
現在GOOD FLOWという屋号でデザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
https://goodflow.jp/
---
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https://stand.fm/channels/67a1f34311be6ce8170cd992</itunes:summary>
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   <itunes:title>#52 「センスが良く見える」「垢抜ける」は整理する力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#51 「取材・編集という仕事」人の生き様、個性を愛す]]></title>
   <description><![CDATA[お仕事で商品やお店の取材をたくさんさせていただき、それらを動画にしました。

そこで店主さんたちから色々なお話を聞き、商品ができるまでを知り、いろいろ感銘を受けます。
それぞれのストーリー、背景を元に、私は動画として形に残します。


私の役割は、情報を引き出し、伝わる形にすること。
どんなものにも人の想いやストーリーがあります。それを見える形にするのが自分の仕事です。

ショート動画で伝えられる情報はわずかですが、シーンを厳選しました。炭火で焼かれた手焼き煎餅が投げられるところ、光を受けて輝くいちご、美味しそうに揚げられた豚カツ。
どの作り手さんも一生懸命想いを込めてやってらっしゃる。

春日部フードセレクション（ショート動画32件分作成しました）
https://www.youtube.com/@KasukabeCity/shorts



一輪挿しのお花と国産自然派のワインを掛け合わせたユニークなお店。

ハナトシズさん取材動画
https://www.youtube.com/watch?v=SAVzYthMPgg&t=90s
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69cc4a78d4f9124b2b70a110</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お仕事で商品やお店の取材をたくさんさせていただき、それらを動画にしました。

そこで店主さんたちから色々なお話を聞き、商品ができるまでを知り、いろいろ感銘を受けます。
それぞれのストーリー、背景を元に、私は動画として形に残します。


私の役割は、情報を引き出し、伝わる形にすること。
どんなものにも人の想いやストーリーがあります。それを見える形にするのが自分の仕事です。

ショート動画で伝えられる情報はわずかですが、シーンを厳選しました。炭火で焼かれた手焼き煎餅が投げられるところ、光を受けて輝くいちご、美味しそうに揚げられた豚カツ。
どの作り手さんも一生懸命想いを込めてやってらっしゃる。

春日部フードセレクション（ショート動画32件分作成しました）
https://www.youtube.com/@KasukabeCity/shorts



一輪挿しのお花と国産自然派のワインを掛け合わせたユニークなお店。

ハナトシズさん取材動画
https://www.youtube.com/watch?v=SAVzYthMPgg&amp;t=90s
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#50 フリーだから感じる社会ルールへの疑問]]></title>
   <description><![CDATA[一人で仕事をしているが故に、自由になりすぎて常識がおかしくなっている部分はあるかもしれませんが、
とはいえ、皆さん逆にそんなにルールでガチガチでいきづらくないですかと思う部分もあります。
私はフリーになって、自分の時間が自由にコントロールできるようになったことが、何よりも素晴らしいと感じています。

#フリーランス #時間の使い方 #ルール #デザインの話 #毎日配信

* * *

大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
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   <link>https://stand.fm/episodes/69caea0e751a6a45d72bc1cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 23:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>一人で仕事をしているが故に、自由になりすぎて常識がおかしくなっている部分はあるかもしれませんが、
とはいえ、皆さん逆にそんなにルールでガチガチでいきづらくないですかと思う部分もあります。
私はフリーになって、自分の時間が自由にコントロールできるようになったことが、何よりも素晴らしいと感じています。

#フリーランス #時間の使い方 #ルール #デザインの話 #毎日配信

* * *

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#49 作業用BGM聞いてますか]]></title>
   <description><![CDATA[今日はシンプルにBGMの話です。
私は基本無音が好きです。
皆さんはどうですか。

#デザイン #BGM #作業用 #音楽 #毎日配信

* * *

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c931a674b662f3189ba294</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はシンプルにBGMの話です。
私は基本無音が好きです。
皆さんはどうですか。

#デザイン #BGM #作業用 #音楽 #毎日配信

* * *

大橋マホ
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   <itunes:title>#49 作業用BGM聞いてますか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#48 発信するだけで、差はどんどん拡大するらしい]]></title>
   <description><![CDATA[企業やグループ、個人に至るまで、多くの発信者がいる時代。さらにはAIが大量にコンテンツを生産する時代に、目立てなくても埋もれてしまっても発信し続ける意味はあるのか。また発信する側の人と、情報を入れるだけの人との差はどうなっていくのか調べてみました。

「結論」
人が発信するものには、解釈・感情・癖・温度があり、それは唯一無二でAIには作れない価値や魅力がある。より価値が上がっていく。
見るだけの人と発信する人の差は、時間とともに確実に広がっていく。


「発信し続けることで起きること」

・アウトプットが思考を整理し、自己理解を深める
・積み重ねた言葉が、信頼に変わっていく
・共感した人同士の小さくてリアルなつながりが生まれる
・毎日出し続けることで、外の波に揺れにくくなる


#情報発信 #継続は力なり#デザインの話 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c81d880f8a09e7e00d20fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 23:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>企業やグループ、個人に至るまで、多くの発信者がいる時代。さらにはAIが大量にコンテンツを生産する時代に、目立てなくても埋もれてしまっても発信し続ける意味はあるのか。また発信する側の人と、情報を入れるだけの人との差はどうなっていくのか調べてみました。

「結論」
人が発信するものには、解釈・感情・癖・温度があり、それは唯一無二でAIには作れない価値や魅力がある。より価値が上がっていく。
見るだけの人と発信する人の差は、時間とともに確実に広がっていく。


「発信し続けることで起きること」

・アウトプットが思考を整理し、自己理解を深める
・積み重ねた言葉が、信頼に変わっていく
・共感した人同士の小さくてリアルなつながりが生まれる
・毎日出し続けることで、外の波に揺れにくくなる


#情報発信 #継続は力なり#デザインの話 #毎日配信

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   <itunes:title>#48 発信するだけで、差はどんどん拡大するらしい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#47 「やっても意味ない」以前と考えが変わったこと]]></title>
   <description><![CDATA[「これ、誰かが見てくれてるのかな？」「独りよがりで意味ないんじゃ……」
発信を続けていると、ふとそんな不安に飲み込まれそうになることがあります。
私自身、ずっと自意識過剰で、理想と現実のギャップに悩み、やってはやめての繰り返しでした。

でも最近、数年前に蒔いた種が、忘れた頃に芽を出して花開くような出来事がいくつか重なりました。
「意味ないことなんて、なかったんだ」と思えた実体験をお話しします。

noteでは文章にしています。
https://note.com/goodflow/n/nd958a238066a

#GOODFLOW #マインドセット #自己表現 #デザインの仕事 #継続のコツ #自意識過剰 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c705ad51b6f444b6d00e6f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 23:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「これ、誰かが見てくれてるのかな？」「独りよがりで意味ないんじゃ……」
発信を続けていると、ふとそんな不安に飲み込まれそうになることがあります。
私自身、ずっと自意識過剰で、理想と現実のギャップに悩み、やってはやめての繰り返しでした。

でも最近、数年前に蒔いた種が、忘れた頃に芽を出して花開くような出来事がいくつか重なりました。
「意味ないことなんて、なかったんだ」と思えた実体験をお話しします。

noteでは文章にしています。
https://note.com/goodflow/n/nd958a238066a

#GOODFLOW #マインドセット #自己表現 #デザインの仕事 #継続のコツ #自意識過剰 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#46 服を選ぶ基準は「楽で機能的」それも全部お仕事のため]]></title>
   <description><![CDATA[「クライアントさんと会う時のファッションやスタイル、小物などを選ぶ基準はありますか？」という質問に対する回答です。

似合うもの、楽なもの、気分がいいもの。
服を選ぶ基準をあらためて言葉にしてみたら、
結局すべて仕事のためにつながっていた、という話です。
アウトドアで染み込んだ機能優先の感覚、
初対面で印象に残るための意識的な選び方、
気に入ったら同じものを着続けるという省エネ哲学まで。

#服選び #スタイリング #アウトドアファッション #仕事とスタイル #デザインの話 #毎日配信

大橋マホ
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c5b0731f98b8e5f99671ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「クライアントさんと会う時のファッションやスタイル、小物などを選ぶ基準はありますか？」という質問に対する回答です。

似合うもの、楽なもの、気分がいいもの。
服を選ぶ基準をあらためて言葉にしてみたら、
結局すべて仕事のためにつながっていた、という話です。
アウトドアで染み込んだ機能優先の感覚、
初対面で印象に残るための意識的な選び方、
気に入ったら同じものを着続けるという省エネ哲学まで。

#服選び #スタイリング #アウトドアファッション #仕事とスタイル #デザインの話 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#45 フリーランスの体調管理]]></title>
   <description><![CDATA[体を壊したからわかったこと。

大したルールではありません。ズボラだからこそ、簡単で快適でいる方法がこれでした。

・白湯、麹水（朝飲むだけ）
・乳酸キャベツ（腸活に最高）
・ユミコアボディ（ストレッチ・ほぐし・トレーニングで不調改善、1日10分でも）

たまには好き放題食べたり飲んだりしたい時もあります。ストレス発散も大事。
普段調子が悪かったら仕事の制度も落ちるし、人と会った時の印象に影響もありますよね。


乳酸キャベツレシピ
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23181/

ユミコアボディ
https://yumicorebody.com

#フリーランス #体調管理 #発酵 #体を壊す
#毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c4685f69858cf8d5f7a9b7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>体を壊したからわかったこと。

大したルールではありません。ズボラだからこそ、簡単で快適でいる方法がこれでした。

・白湯、麹水（朝飲むだけ）
・乳酸キャベツ（腸活に最高）
・ユミコアボディ（ストレッチ・ほぐし・トレーニングで不調改善、1日10分でも）

たまには好き放題食べたり飲んだりしたい時もあります。ストレス発散も大事。
普段調子が悪かったら仕事の制度も落ちるし、人と会った時の印象に影響もありますよね。


乳酸キャベツレシピ
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23181/

ユミコアボディ
https://yumicorebody.com

#フリーランス #体調管理 #発酵 #体を壊す
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   <itunes:title>#45 フリーランスの体調管理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#44 アイデアは、考えるより“探しに行く“方がいい]]></title>
   <description><![CDATA[「選ぶことそのものが、あなたのセンス」
そしてこれはデザインだけじゃなく、料理も文章も音楽も——何かを作ろうとしているすべての人に当てはまるお話だと思います。

#アイデアの作り方 #参考にしていい #探すことがセンス #選ぶことが個性 #真似 #毎日配信

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c30e4f8e3d1082d3738d13</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 23:00:23 GMT</pubDate>
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そしてこれはデザインだけじゃなく、料理も文章も音楽も——何かを作ろうとしているすべての人に当てはまるお話だと思います。

#アイデアの作り方 #参考にしていい #探すことがセンス #選ぶことが個性 #真似 #毎日配信

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#43 フリーになって実はいちばん苦労したこと]]></title>
   <description><![CDATA[前に出るのが苦手でした。
できればずっと裏にいたかった。
でも、フリーとしてやっていく以上、
“知ってもらうこと”は避けられない。
文章、音声、そして顔出し。
抵抗を感じながら一つずつ進めていく中で、
考え方が少しずつ変わりました。

#フリーランス #自分軸 #継続 #発信の悩み

大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
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---
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https://stand.fm/channels/67a1f34311be6ce8170cd992]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69c1c0b4daf078a7e5855ba1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69c1c0b4daf078a7e5855ba1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前に出るのが苦手でした。
できればずっと裏にいたかった。
でも、フリーとしてやっていく以上、
“知ってもらうこと”は避けられない。
文章、音声、そして顔出し。
抵抗を感じながら一つずつ進めていく中で、
考え方が少しずつ変わりました。

#フリーランス #自分軸 #継続 #発信の悩み

大橋マホ
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   <itunes:title>#43 フリーになって実はいちばん苦労したこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#42 トレンドは追うべき？]]></title>
   <description><![CDATA[#42 トレンドは追うべき？

トレンドは絶対に把握しておくべき。
大まかにどういう風潮であるかというものを知っておく、捉えておくというイメージの方が強いです。
そこが理解できてるかどうかで、土台が大きく変わると思います。

しかしトレンドだからといって、無理に相手に押し付けるのも違うわけで、
「ベースにさりげなく仕込む」というイメージの方が強いかもしれません。

#デザイン #トレンド #流行り

大橋マホ
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c063fd5c85093a1673fe33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 23:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#42 トレンドは追うべき？

トレンドは絶対に把握しておくべき。
大まかにどういう風潮であるかというものを知っておく、捉えておくというイメージの方が強いです。
そこが理解できてるかどうかで、土台が大きく変わると思います。

しかしトレンドだからといって、無理に相手に押し付けるのも違うわけで、
「ベースにさりげなく仕込む」というイメージの方が強いかもしれません。

#デザイン #トレンド #流行り

大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
現在GOOD FLOWという屋号でデザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
---
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   <itunes:title>#42 トレンドは追うべき？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#41 動画制作をするようになったきっかけ]]></title>
   <description><![CDATA[全く動画のノウハウがなかった自分に、ひょんなところから依頼が入り、今では動画制作の中心の一つになってきました。

初めはどうしたらいいか全くわからず泣きそうになりながらやっていました。ですがたくさんの方が１から動画を学んで作っていて、デザインの下地がある私はまだまだマシな方だったと思います。

動画を始めるに至ったきっかけや、そのときの思考を振り返りました。
誰かの参考というより、動き出す前のリアルな感覚として残してお

#動画制作
#行動のきっかけ
#思考の整理
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69bf20c3c20fd141f876a96f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>全く動画のノウハウがなかった自分に、ひょんなところから依頼が入り、今では動画制作の中心の一つになってきました。

初めはどうしたらいいか全くわからず泣きそうになりながらやっていました。ですがたくさんの方が１から動画を学んで作っていて、デザインの下地がある私はまだまだマシな方だったと思います。

動画を始めるに至ったきっかけや、そのときの思考を振り返りました。
誰かの参考というより、動き出す前のリアルな感覚として残してお

#動画制作
#行動のきっかけ
#思考の整理
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   <itunes:title>#41 動画制作をするようになったきっかけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#40 デザインを最終決定する条件]]></title>
   <description><![CDATA[私が完成の先にいつも意識していること3点です

・クライアントさんの求めている条件や目的に沿っているか
・クライアントさんの先にいる、お客様、ターゲットの方たちからの見え方
・私自身の持つ感覚や品質基準に沿っているか

#デザイン #制作現場 #完成の基準 #品質管理

大橋マホ
グラフィックデザイナー歴20年ほど
現在GOOD FLOWという屋号でデザイン制作からプロデュースまで、目的に合わせて幅広く活動中
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   <link>https://stand.fm/episodes/69bdb94fc20fd141f8769500</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私が完成の先にいつも意識していること3点です

・クライアントさんの求めている条件や目的に沿っているか
・クライアントさんの先にいる、お客様、ターゲットの方たちからの見え方
・私自身の持つ感覚や品質基準に沿っているか

#デザイン #制作現場 #完成の基準 #品質管理

大橋マホ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#39 カフェ作業は集中できますか？]]></title>
   <description><![CDATA[私はカフェ作業が大大大好きです。場所や環境が変わるととても仕事が捗るというタイプの方は一定数いるのではないでしょうか。
できれば移動しながら仕事をし続けていたいくらいです。

#フリーランスの働き方 #カフェ作業 #気分転換
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69bc37d3c3924e77952140cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私はカフェ作業が大大大好きです。場所や環境が変わるととても仕事が捗るというタイプの方は一定数いるのではないでしょうか。
できれば移動しながら仕事をし続けていたいくらいです。

#フリーランスの働き方 #カフェ作業 #気分転換
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#38 クライアントさんとの距離感]]></title>
   <description><![CDATA[クライアントさんとの距離感は、近すぎても遠すぎても崩れる。寄り添いすぎて失敗してきた経験から見えた、「適切に応える」という設計の話。

#デザインの思考
#仕事の関係性
#信頼構築
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69bb262e03722b9667205d14</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 23:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>クライアントさんとの距離感は、近すぎても遠すぎても崩れる。寄り添いすぎて失敗してきた経験から見えた、「適切に応える」という設計の話。

#デザインの思考
#仕事の関係性
#信頼構築
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   <itunes:title>#38 クライアントさんとの距離感</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#37 フリーランスの健康診断]]></title>
   <description><![CDATA[健康診断への意識が低いと、ついつい行かずに済ませてしまうというところが本音です。

#健康診断 #フリーランス #病院
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b9d0f459596f02c4d2db5c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 23:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>健康診断への意識が低いと、ついつい行かずに済ませてしまうというところが本音です。

#健康診断 #フリーランス #病院
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   <itunes:title>#37 フリーランスの健康診断</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#36 仕事がなかった時間のおかげで]]></title>
   <description><![CDATA[仕事が止まった時期を経験したからこそ、今の忙しさを前向きに受け止められるようになりました。
ミスやこぼれが出ることもあり煩雑ではありますが、走りながら整えていると考えます。

そして仕事が増えたのは、毎日こちらで配信を始めたことがきっかけになっています。

#フリーランスの働き方
#仕事がない
#忙しい時期
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b883984bc43e4bf61a290f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 23:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>仕事が止まった時期を経験したからこそ、今の忙しさを前向きに受け止められるようになりました。
ミスやこぼれが出ることもあり煩雑ではありますが、走りながら整えていると考えます。

そして仕事が増えたのは、毎日こちらで配信を始めたことがきっかけになっています。

#フリーランスの働き方
#仕事がない
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   <itunes:title>#36 仕事がなかった時間のおかげで</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#35 デザインが早い人と遅い人の違い]]></title>
   <description><![CDATA[やり方やスタイル、作業の入り方に違いがあるのではないかと思います。
私はスピード型で「やりながら考える、作ってみて考える」というやり方をするため「おおよそこんな感じ」というところへの到達が早い。
あとは自分が作ったものが相手方の意図とズレることもありますので、万が一のためにも「早めに出して軌道修正する余裕を持つ」という対策もかねています。

じっくりゆっくり作る方は、構想からしっかり練って、確実なゴールを目指すのではないかと想像しています。
タイプ、フォーム、スタイルの違いなのかなと。
あとはその人の性格的なところも影響しそうですね。

じっくりタイプの方の意見も聞いてみたいです。


#デザイン #提出が早い #提出が遅い
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b72e8fca376ba8ffb06cc7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>やり方やスタイル、作業の入り方に違いがあるのではないかと思います。
私はスピード型で「やりながら考える、作ってみて考える」というやり方をするため「おおよそこんな感じ」というところへの到達が早い。
あとは自分が作ったものが相手方の意図とズレることもありますので、万が一のためにも「早めに出して軌道修正する余裕を持つ」という対策もかねています。

じっくりゆっくり作る方は、構想からしっかり練って、確実なゴールを目指すのではないかと想像しています。
タイプ、フォーム、スタイルの違いなのかなと。
あとはその人の性格的なところも影響しそうですね。

じっくりタイプの方の意見も聞いてみたいです。


#デザイン #提出が早い #提出が遅い
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   <itunes:title>#35 デザインが早い人と遅い人の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#34 「おまかせで」など抽象的なイメージで依頼される時の対処]]></title>
   <description><![CDATA[かっこよく、おしゃれに、いい感じに、など抽象的な依頼をされるケースがたまにあります。
ゴールが曖昧なまま作業をするとうまくいきませんので、作る前にゴールをある程度明確にする必要があります。

的外れなものを提出すると、信頼も下がり、作業も無駄になり、ということが起こりますので、どれだけ相手の意図を汲めるかどうかが重要になると考えます。

#おまかせ #困ってしまうこと #デザイン 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b578fe8fa7d8bd068b83b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 23:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>かっこよく、おしゃれに、いい感じに、など抽象的な依頼をされるケースがたまにあります。
ゴールが曖昧なまま作業をするとうまくいきませんので、作る前にゴールをある程度明確にする必要があります。

的外れなものを提出すると、信頼も下がり、作業も無駄になり、ということが起こりますので、どれだけ相手の意図を汲めるかどうかが重要になると考えます。

#おまかせ #困ってしまうこと #デザイン 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ライブ「美容ライターあいちさん」とデザインの制作現場について]]></title>
   <description><![CDATA[美容ライターとして活動する傍ら、広告代理店での営業職という顔も持つ「あいちさん」をゲストに、**「デザインの制作現場」や「デザイナーという存在」**について、ライター・営業の視点から深掘りする内容となっています。

［主なトピック］
• ゲストの背景： あいちさんは広告代理店の営業経験があり、さらに旦那様がグラフィックデザイナーであることから、非常にデザイナーとの接点が多い環境にいます。
• 制作現場の実態： 営業職やライターといった「デザイナーに依頼する側・共に作る側」の目線から、デザインがどのように形作られていくのか、その裏側や苦労について語られています。
• デザイナーとの関わり方： クライアントや営業から見て、デザイナーがどのような役割を担い、どのようなコミュニケーションが円滑な制作につながるかといった、プロ同士の仕事術にも触れています。

デザインに携わる方だけでなく、クリエイターに仕事を依頼する側の方にとっても、制作現場のリアルな空気感が伝わるエピソードとなっています。

- - - -

00:00 | オープニング：異色のキャリアを持つゲスト紹介
美容ライターであり、広告代理店の営業職としての顔も持つ「あいちさん」が登場。デザイナーとの深い関わりについての導入。

• 05:30 | 営業から見た「デザイナー」という存在
広告制作の最前線で、営業担当としてデザイナーに何を求め、どのような信頼関係を築いているのか。

• 12:15 | 制作現場のリアル：クリエイティブが生まれる瞬間
ライターとデザイナー、それぞれの専門性がぶつかり合い、ひとつの形になっていくプロセスや苦労話。

• 20:45 | デザイナーの夫を持つ「あいちさん」ならではの視点
仕事場だけでなく、日常の中にある「デザイン的な考え方」や、家庭内でのデザイナー像について。

• 28:00 | 現場で起こる「あるある」とトラブル回避術
スムーズな進行のために必要なコミュニケーションのコツや、現場での意外な出来事。

• 35:50 | エンディング：これからのGOOD FLOWな働き方
今回の対談を振り返り、デザインの仕事を通じて大切にしたい「心地よい流れ」についてのまとめ。


「💄あいちさんのチャンネルはこちら！」
https://stand.fm/channels/68f87700471dd84c4815d8b6


#コラボ　#ライブ　#デザイナー　#グラフィック　#広告
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b550d1ebe2d95419c43ec5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69b550d1ebe2d95419c43ec5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 12:13:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>美容ライターとして活動する傍ら、広告代理店での営業職という顔も持つ「あいちさん」をゲストに、**「デザインの制作現場」や「デザイナーという存在」**について、ライター・営業の視点から深掘りする内容となっています。

［主なトピック］
• ゲストの背景： あいちさんは広告代理店の営業経験があり、さらに旦那様がグラフィックデザイナーであることから、非常にデザイナーとの接点が多い環境にいます。
• 制作現場の実態： 営業職やライターといった「デザイナーに依頼する側・共に作る側」の目線から、デザインがどのように形作られていくのか、その裏側や苦労について語られています。
• デザイナーとの関わり方： クライアントや営業から見て、デザイナーがどのような役割を担い、どのようなコミュニケーションが円滑な制作につながるかといった、プロ同士の仕事術にも触れています。

デザインに携わる方だけでなく、クリエイターに仕事を依頼する側の方にとっても、制作現場のリアルな空気感が伝わるエピソードとなっています。

- - - -

00:00 | オープニング：異色のキャリアを持つゲスト紹介
美容ライターであり、広告代理店の営業職としての顔も持つ「あいちさん」が登場。デザイナーとの深い関わりについての導入。

• 05:30 | 営業から見た「デザイナー」という存在
広告制作の最前線で、営業担当としてデザイナーに何を求め、どのような信頼関係を築いているのか。

• 12:15 | 制作現場のリアル：クリエイティブが生まれる瞬間
ライターとデザイナー、それぞれの専門性がぶつかり合い、ひとつの形になっていくプロセスや苦労話。

• 20:45 | デザイナーの夫を持つ「あいちさん」ならではの視点
仕事場だけでなく、日常の中にある「デザイン的な考え方」や、家庭内でのデザイナー像について。

• 28:00 | 現場で起こる「あるある」とトラブル回避術
スムーズな進行のために必要なコミュニケーションのコツや、現場での意外な出来事。

• 35:50 | エンディング：これからのGOOD FLOWな働き方
今回の対談を振り返り、デザインの仕事を通じて大切にしたい「心地よい流れ」についてのまとめ。


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   <itunes:title>ライブ「美容ライターあいちさん」とデザインの制作現場について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#34 デザイナーがいちばん疲れる瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[#34 デザイナーがいちばん疲れる瞬間

進まない、終わらない、先が見えない
やり直し、ダメ出しあたりでしょうか
足止めを喰らうような状況が一番しんどいです。

#疲れる #デザイナー #先が見えない
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b4389aacce6a5b8d97644a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69b4389aacce6a5b8d97644a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#34 デザイナーがいちばん疲れる瞬間

進まない、終わらない、先が見えない
やり直し、ダメ出しあたりでしょうか
足止めを喰らうような状況が一番しんどいです。

#疲れる #デザイナー #先が見えない
---
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   <itunes:title>#34 デザイナーがいちばん疲れる瞬間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#33 独立しようと思ったタイミング]]></title>
   <description><![CDATA[独立を考えるものの、ずっと決断ができず、ずるずるとしていた私に訪れたある出来事。
決断に至る瞬間って、どうして脳天に稲妻が落ちたようになるのか不思議です。

#仕事を辞める #独立 #決断
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b33dbc07b60aa4d48722a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>独立を考えるものの、ずっと決断ができず、ずるずるとしていた私に訪れたある出来事。
決断に至る瞬間って、どうして脳天に稲妻が落ちたようになるのか不思議です。

#仕事を辞める #独立 #決断
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   <itunes:title>#33 独立しようと思ったタイミング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#32 AIの使い方、私たちには味がある]]></title>
   <description><![CDATA[AIでデザインやイラストが簡単に作れる時代になりました。ただ、そのまま使うとどこか人工的な違和感を感じることがあります。
その理由は、AIが「平均」を作る仕組みだから。
人の作ったものには、癖や偏りが乗っかります。
その味こそが良さだったんだと改めて気がつきました。

#AI  #デザイン #癖  #味
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b1ef4f507312ea8122da60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>AIでデザインやイラストが簡単に作れる時代になりました。ただ、そのまま使うとどこか人工的な違和感を感じることがあります。
その理由は、AIが「平均」を作る仕組みだから。
人の作ったものには、癖や偏りが乗っかります。
その味こそが良さだったんだと改めて気がつきました。

#AI  #デザイン #癖  #味
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   <itunes:title>#32 AIの使い方、私たちには味がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#31 対面して築く信頼と、続けることで作られる信頼]]></title>
   <description><![CDATA[毎日の音声配信と、それをお知らせするインスタのストーリーズ、そして週3回のリール投稿を続けてみたところ、仕事の依頼が増。

しかしフォロワー数は大して変わっておらず、閲覧数もどちらかというと少ない。
世の中数字、数字と言いますが、本当に数字なんだろうか。決まったペースで投稿し続けることが、現実におこす影響とは。

#発信の気づき
#仕事の広がり方
#続けるだ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b0a219486f97073f7a97c1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 23:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>毎日の音声配信と、それをお知らせするインスタのストーリーズ、そして週3回のリール投稿を続けてみたところ、仕事の依頼が増。

しかしフォロワー数は大して変わっておらず、閲覧数もどちらかというと少ない。
世の中数字、数字と言いますが、本当に数字なんだろうか。決まったペースで投稿し続けることが、現実におこす影響とは。

#発信の気づき
#仕事の広がり方
#続けるだ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#30  一人で働くこと、働く中で感じた孤独感の正体]]></title>
   <description><![CDATA[一人が好きなので孤独感はないと感じるものの、それはなぜなのか、かつて孤独を感じた時とはどういう時であったか。
私にとって孤独とは「一人でいること」ではなく、社会との接点が薄れるとき、人がいても共感できる相手がいなかったときだったのかもしれない、というお話しです。 

#働き方
#フリーランス
#孤独感
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69af48344a0dafaee826ac9a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 23:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>一人が好きなので孤独感はないと感じるものの、それはなぜなのか、かつて孤独を感じた時とはどういう時であったか。
私にとって孤独とは「一人でいること」ではなく、社会との接点が薄れるとき、人がいても共感できる相手がいなかったときだったのかもしれない、というお話しです。 

#働き方
#フリーランス
#孤独感
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   <itunes:title>#30  一人で働くこと、働く中で感じた孤独感の正体</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#29 独立は早い方がいい？ 勤める経験が独立後に活きる理由]]></title>
   <description><![CDATA[「早く独立した方がいいのか、会社員経験は必要なのか。」自分の経験から話しました。
人間関係、仕事の進め方、技術、立ち回り。
勤めていた場所が築いてきた環境に参加し、学ばせてもらったからこそ、独立後も仕事を続けられています。
会社で得たものは、辞めたあとも資産として残る。
独立を考えている人にとっての判断材料になれば嬉しいです。


#独立とキャリア
#デザイナーの働き方
#仕事の基礎力
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69adf2f0055b52d442a88429</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 23:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「早く独立した方がいいのか、会社員経験は必要なのか。」自分の経験から話しました。
人間関係、仕事の進め方、技術、立ち回り。
勤めていた場所が築いてきた環境に参加し、学ばせてもらったからこそ、独立後も仕事を続けられています。
会社で得たものは、辞めたあとも資産として残る。
独立を考えている人にとっての判断材料になれば嬉しいです。


#独立とキャリア
#デザイナーの働き方
#仕事の基礎力
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   <itunes:title>#29 独立は早い方がいい？ 勤める経験が独立後に活きる理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#28 「失敗しても、間違っても…」軌道修正の速さを大事にする]]></title>
   <description><![CDATA[何か失敗やトラブルが起きた時ほど
大事なのは「正しさを守ること」より、素早く軌道修正して動き直すこと。 動くのが早いほど、状況も結果も早く動きます。 実際にあった出来事をもとに、仕事の中での軌道修正の考え方について話しています。

 #失敗   #トラブル  #軌道修正
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69ac85b629dea3157d9197db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 23:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>何か失敗やトラブルが起きた時ほど
大事なのは「正しさを守ること」より、素早く軌道修正して動き直すこと。 動くのが早いほど、状況も結果も早く動きます。 実際にあった出来事をもとに、仕事の中での軌道修正の考え方について話しています。

 #失敗   #トラブル  #軌道修正
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   <itunes:title>#28 「失敗しても、間違っても…」軌道修正の速さを大事にする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#27 依頼をお断りしなくてはならないとき]]></title>
   <description><![CDATA[基本的にお断りはほとんどしません。
ですが、先日どうしてもそうせざるを得ないということがありました。
それは自分の能力やキャパではお引き受けが難しい内容、ジャンルであったためです。
「できない」と言うことは、チャンスを逃すことかもしれません。
ですが、能力が足りなかったりノウハウがないものに参加することで、返ってご迷惑になるということもあるわけで、その見極めが大切なんだろうなと感じました。

#デザイン #断る理由 #いい流れ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69ab58f9eed49e060f1236a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 23:00:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>基本的にお断りはほとんどしません。
ですが、先日どうしてもそうせざるを得ないということがありました。
それは自分の能力やキャパではお引き受けが難しい内容、ジャンルであったためです。
「できない」と言うことは、チャンスを逃すことかもしれません。
ですが、能力が足りなかったりノウハウがないものに参加することで、返ってご迷惑になるということもあるわけで、その見極めが大切なんだろうなと感じました。

#デザイン #断る理由 #いい流れ
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   <itunes:title>#27 依頼をお断りしなくてはならないとき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#26 デザインは自己表現なのか、サービス業なのか]]></title>
   <description><![CDATA[私の考えは、デザインはサービス業です。
ただ、その枠の中で「どう解くか」という部分に、デザイナーの感覚や個性という自己表現が滲み出る。
そのバランスを考えながら形にしていくことが、
デザインの面白さだと感じています。

#デザイン
#デザインの仕事
#デザイン思考
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a9fd9aa6483f0bc56079ba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私の考えは、デザインはサービス業です。
ただ、その枠の中で「どう解くか」という部分に、デザイナーの感覚や個性という自己表現が滲み出る。
そのバランスを考えながら形にしていくことが、
デザインの面白さだと感じています。

#デザイン
#デザインの仕事
#デザイン思考
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   <itunes:title>#26 デザインは自己表現なのか、サービス業なのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#25 センスは努力で作れますか]]></title>
   <description><![CDATA[センスとは、生まれ持った才能ではなく「どれだけ良いものを知っているか」という蓄積の結果かもしれません。
本人が努力と思わずに、無意識に観察したり集めたりしてしまう。 そんな「好き」のエネルギーこそが、センスを作る正体だと考えます。

#センス #観察力 #才能
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a8b7694cdfa8723cbd65d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 23:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>センスとは、生まれ持った才能ではなく「どれだけ良いものを知っているか」という蓄積の結果かもしれません。
本人が努力と思わずに、無意識に観察したり集めたりしてしまう。 そんな「好き」のエネルギーこそが、センスを作る正体だと考えます。

#センス #観察力 #才能
---
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   <itunes:title>#25 センスは努力で作れますか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#24 GOOD FLOWという名の由来（循環を良くするために）]]></title>
   <description><![CDATA[「流れを良くするため」と思いやっていたことが、かえって妨げになっていた。

循環を良くしようと前のめりになっていた私に、AIがくれた助言は「介入しすぎるな」でした。本来の流れを邪魔せず、あえて「余白」を残すこと。

一生懸命なときほど忘れてしまいがちな、自然の摂理に倣う「引き算の循環」についてお話しします。

#GOODFLOW #循環 #余白
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a761cd6963310c3c4eec85</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 23:00:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「流れを良くするため」と思いやっていたことが、かえって妨げになっていた。

循環を良くしようと前のめりになっていた私に、AIがくれた助言は「介入しすぎるな」でした。本来の流れを邪魔せず、あえて「余白」を残すこと。

一生懸命なときほど忘れてしまいがちな、自然の摂理に倣う「引き算の循環」についてお話しします。

#GOODFLOW #循環 #余白
---
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   <itunes:title>#24 GOOD FLOWという名の由来（循環を良くするために）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#23 やめてよかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[今回は私が手放したことで、毎日が楽になり心の余裕が生まれた「3つのこと」をお話しします。

今回お話しする「手放したもの」
1. 「がまん」すること （気が枯れる原因は、自己犠牲にあるかも）
2. 「占い」に頼ること （自分の人生のハンドルを、外側に向けていたと知った）
3. 「悪い」と決めつけること （視座を上げて、新しい解釈を与える）

こんな方に届くといい

* ついつい周りに気を遣って疲れてしまう方
* 何かあると「最悪だ…」と落ち込みやすい方
* 自分の直感を信じられるようになりたい方

#やめてよかったこと #自分軸 #自分のエネルギー
---
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https://stand.fm/channels/67a1f34311be6ce8170cd992]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a60b29bd9945cb0f5bbfd1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a60b29bd9945cb0f5bbfd1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 23:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は私が手放したことで、毎日が楽になり心の余裕が生まれた「3つのこと」をお話しします。

今回お話しする「手放したもの」
1. 「がまん」すること （気が枯れる原因は、自己犠牲にあるかも）
2. 「占い」に頼ること （自分の人生のハンドルを、外側に向けていたと知った）
3. 「悪い」と決めつけること （視座を上げて、新しい解釈を与える）

こんな方に届くといい

* ついつい周りに気を遣って疲れてしまう方
* 何かあると「最悪だ…」と落ち込みやすい方
* 自分の直感を信じられるようになりたい方

#やめてよかったこと #自分軸 #自分のエネルギー
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   <itunes:title>#23 やめてよかったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#22 続ける先にあるもの]]></title>
   <description><![CDATA[ブログ、インスタ、ツイッターなど色々やってきましたが、正直どれもずっと苦手でした。
自分の仕事の紹介や事例を出すことはとても大事なことなのに、ずっと抵抗を感じており、やってはやめての繰り返しでした。
そんな私が今こうして毎日stand FMで話せるようになった理由。
そして続けたいと思うその訳をお話ししました。

#standFM #苦手なこと #継続
---
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https://stand.fm/channels/67a1f34311be6ce8170cd992]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a4adb0501b77dbd2a91dae</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a4adb0501b77dbd2a91dae</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:00:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJNMD576W7P8S31PSKD66FN3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ブログ、インスタ、ツイッターなど色々やってきましたが、正直どれもずっと苦手でした。
自分の仕事の紹介や事例を出すことはとても大事なことなのに、ずっと抵抗を感じており、やってはやめての繰り返しでした。
そんな私が今こうして毎日stand FMで話せるようになった理由。
そして続けたいと思うその訳をお話ししました。

#standFM #苦手なこと #継続
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   <itunes:title>#22 続ける先にあるもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#21 デザイナーのおもな1日]]></title>
   <description><![CDATA[私にとって、朝は脳内がもっとも澄んでいる時間で、 判断力が必要な仕事や、エネルギーが必要な作業を午前中に集中させています。
夜は脳の働きが落ちる時間帯。 ながらでできる作業など、判断を必要としない省エネタスクに切り替えます。
AIやアプリケーションの充実で、移動時間も作業にあてれられる環境が整ってきました。 インプットやメモなどの事務的な作業から、動画編集、サイト制作まで翌日の自分が少し楽になります。

こんな感じで、自分のリズムに合わせて1日を設計しています。



#デザイナーの1日
#朝型ワークスタイル
#時間設計
#フリーランスの日常
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a36bd57c724c9d3b8b54bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私にとって、朝は脳内がもっとも澄んでいる時間で、 判断力が必要な仕事や、エネルギーが必要な作業を午前中に集中させています。
夜は脳の働きが落ちる時間帯。 ながらでできる作業など、判断を必要としない省エネタスクに切り替えます。
AIやアプリケーションの充実で、移動時間も作業にあてれられる環境が整ってきました。 インプットやメモなどの事務的な作業から、動画編集、サイト制作まで翌日の自分が少し楽になります。

こんな感じで、自分のリズムに合わせて1日を設計しています。



#デザイナーの1日
#朝型ワークスタイル
#時間設計
#フリーランスの日常
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   <itunes:title>#21 デザイナーのおもな1日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#20 似合うより、似合わないを知る]]></title>
   <description><![CDATA[仕事をする上で、自身を印象よく魅力的に見せることも大事な要素ですよね。
私は「〇〇診断」という診断結果で似合わないものを知ることで、失敗や違和感がなくなり
効果もあり、効率もよいという嬉しい成果を得ることができました。

#印象設計 #ファッション #無駄を減らす
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a2118af322c5d0e7c3c3ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 23:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>仕事をする上で、自身を印象よく魅力的に見せることも大事な要素ですよね。
私は「〇〇診断」という診断結果で似合わないものを知ることで、失敗や違和感がなくなり
効果もあり、効率もよいという嬉しい成果を得ることができました。

#印象設計 #ファッション #無駄を減らす
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   <itunes:title>#20 似合うより、似合わないを知る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#19 デザインがズレてると、静かに信頼が下がる]]></title>
   <description><![CDATA[わかりづらい。 伝わらない。 そして気づかないうちに、信頼が下がる。
デザイナーは、見た目を飾る人ではなく、 情報を整理し、見る側を迷わせない人。
私は「デザイナー＝情報の整理屋」だと思っています。

#デザインの本質
#情報整理
#伝わるデザイン
#中小企業ブランディング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69a0c79db6881b19d704faff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 23:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>わかりづらい。 伝わらない。 そして気づかないうちに、信頼が下がる。
デザイナーは、見た目を飾る人ではなく、 情報を整理し、見る側を迷わせない人。
私は「デザイナー＝情報の整理屋」だと思っています。

#デザインの本質
#情報整理
#伝わるデザイン
#中小企業ブランディング
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   <itunes:title>#19 デザインがズレてると、静かに信頼が下がる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#18 お仕事をリピートしてもらえる理由]]></title>
   <description><![CDATA[繋がった縁を大切に、信頼し合える関係を丁寧に作っていく。
地道に作ってゆく。

あなたはどんな時に「またこの人に仕事を頼みたい！」と思いますか？
繰り返しお声がけいただくこと、「頼んでよかった！」と言われること、長くお付き合いしてくださることについて。
　





#リピートされる理由
#信頼の積み重ね
#長く続く関係
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699f7d83bc3fd97735b6dfc7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>繋がった縁を大切に、信頼し合える関係を丁寧に作っていく。
地道に作ってゆく。

あなたはどんな時に「またこの人に仕事を頼みたい！」と思いますか？
繰り返しお声がけいただくこと、「頼んでよかった！」と言われること、長くお付き合いしてくださることについて。
　





#リピートされる理由
#信頼の積み重ね
#長く続く関係
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   <itunes:title>#18 お仕事をリピートしてもらえる理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#17 どうやってデザインを考えるの？]]></title>
   <description><![CDATA[大きく分けて、ロジカル派と感覚派と分かれるような気がしています。

#デザイン #作り方  #感覚
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699e288d70faa94af924690f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 23:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>大きく分けて、ロジカル派と感覚派と分かれるような気がしています。

#デザイン #作り方  #感覚
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#16 購入して生活の質が上がったアイテム]]></title>
   <description><![CDATA[買って感動「これは良い！」という2点を紹介させていただきました。

#買ってよかった #便利アイテム #QOL
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699ccafb6c0842f035bac224</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>買って感動「これは良い！」という2点を紹介させていただきました。

#買ってよかった #便利アイテム #QOL
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   <itunes:title>#16 購入して生活の質が上がったアイテム</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#15 デザインに行き詰まったら]]></title>
   <description><![CDATA[いつでも順風満帆というわけにはいきません。だいたいこのやり方になります。

#デザイン #行き詰まり
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699b3093de8c842aeb30498f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 23:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつでも順風満帆というわけにはいきません。だいたいこのやり方になります。

#デザイン #行き詰まり
---
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   <itunes:title>#15 デザインに行き詰まったら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#14 あなたのストレス解消法は？]]></title>
   <description><![CDATA[クリエイティブ系のお仕事をしていると、考えることも手を動かすことも日常茶飯事で、お休みと働く時間の境目がつけにくい傾向があります。
なんか疲れたな・・・という時、私はこれ！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6999db9ce555cd5c53f7ca52</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>クリエイティブ系のお仕事をしていると、考えることも手を動かすことも日常茶飯事で、お休みと働く時間の境目がつけにくい傾向があります。
なんか疲れたな・・・という時、私はこれ！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#13 フリーランスとして働く上で大事なこと]]></title>
   <description><![CDATA[【メイン】川口社長チャンネルにて、
ライブでコラボトークをさせていただき、フリーランスとして働く上で大事なことについて、色々語らいました。

実際のトークはこちらからお聴きください↓
https://stand.fm/episodes/699811e2399d44e8398da316
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699894e5399d44e8398daa81</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 23:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【メイン】川口社長チャンネルにて、
ライブでコラボトークをさせていただき、フリーランスとして働く上で大事なことについて、色々語らいました。

実際のトークはこちらからお聴きください↓
https://stand.fm/episodes/699811e2399d44e8398da316
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   <itunes:title>#13 フリーランスとして働く上で大事なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#12 10年後の自分を考える]]></title>
   <description><![CDATA[私が「今を決める」際に基準としている考え方を紹介します。

#決断方法 #10年後 #未来
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699789081eaf4f058171d34c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 23:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私が「今を決める」際に基準としている考え方を紹介します。

#決断方法 #10年後 #未来
---
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   <itunes:title>#12 10年後の自分を考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11 デザインは独学か人から学ぶか]]></title>
   <description><![CDATA[#デザイン #独学  #スクール
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699632c8677ffb56b3a959d4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#デザイン #独学  #スクール
---
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   <itunes:title>#11 デザインは独学か人から学ぶか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10 わたくしのAIの使い方]]></title>
   <description><![CDATA[最初に使い始めたchatGPTから、まさに今日！やっとこさデザインのために使い始めたGeminiとClaude。
これは。。絶対使わなきゃダメだ。豊かさが変わる。

#AI #chatGPT #claude
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/699471d50c9fcbda0fcf2713</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 23:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最初に使い始めたchatGPTから、まさに今日！やっとこさデザインのために使い始めたGeminiとClaude。
これは。。絶対使わなきゃダメだ。豊かさが変わる。

#AI #chatGPT #claude
---
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   <itunes:title>#10 わたくしのAIの使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9 ちょっとだけでもやってみる]]></title>
   <description><![CDATA[どうしても行動に移せない時の合言葉です。
色々引っかかって動けなかった時に使いました。やはり少しでも動くことやったことに価値があるのかなと考えます。

#行動 #やる #評価する
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69938bf3f2ea13d4242c54d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>どうしても行動に移せない時の合言葉です。
色々引っかかって動けなかった時に使いました。やはり少しでも動くことやったことに価値があるのかなと考えます。

#行動 #やる #評価する
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#8 取材する喜び]]></title>
   <description><![CDATA[最近30件近くの飲食店さんの取材へ。撮影と動画編集をしました。「取材ってこんなに楽しいんだ！」それに尽きます。 いろんな方と出会い、商品が作られる裏側を見せていただく。それがまずどれだけ貴重なことか。これだ！私は人に取材するのが好きなんだわ！開眼。

#取材 #撮影 #動画制作
---
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 23:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最近30件近くの飲食店さんの取材へ。撮影と動画編集をしました。「取材ってこんなに楽しいんだ！」それに尽きます。 いろんな方と出会い、商品が作られる裏側を見せていただく。それがまずどれだけ貴重なことか。これだ！私は人に取材するのが好きなんだわ！開眼。

#取材 #撮影 #動画制作
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   <itunes:title>#8 取材する喜び</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7 モデル明希知美ちゃんに山梨県韮崎での活動を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[お友達の明希知美ちゃんをお招きして、
智ちゃんが行なっている山梨の拠点「アヰルナ✴︎」についてのエピソードを伺いました。

【関連情報はこちら】

モデル：明希知美さん
https://www.instagram.com/aki._.tomo/?hl=ja

明希さんの手がける山梨の拠点「アヰルナ✴︎」
https://www.instagram.com/awiruna/?hl=ja

明希さんが作る、オーガニックの薬膳ナッツ「オトモナッツ」
https://www.instagram.com/otomonuts/?hl=ja

Youtube「山梨の拠点をセルフリノベーション」（私が撮影編集しました！）
https://youtu.be/UDgLX4EEDgs?si=OaIKKx_7x0eVjmvo

ブログ「明希知美さんを応援！」
https://note.com/goodflow/n/nf40b20a6b233
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   <link>https://stand.fm/episodes/69905aec0d5927d7abe880ad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 23:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お友達の明希知美ちゃんをお招きして、
智ちゃんが行なっている山梨の拠点「アヰルナ✴︎」についてのエピソードを伺いました。

【関連情報はこちら】

モデル：明希知美さん
https://www.instagram.com/aki._.tomo/?hl=ja

明希さんの手がける山梨の拠点「アヰルナ✴︎」
https://www.instagram.com/awiruna/?hl=ja

明希さんが作る、オーガニックの薬膳ナッツ「オトモナッツ」
https://www.instagram.com/otomonuts/?hl=ja

Youtube「山梨の拠点をセルフリノベーション」（私が撮影編集しました！）
https://youtu.be/UDgLX4EEDgs?si=OaIKKx_7x0eVjmvo

ブログ「明希知美さんを応援！」
https://note.com/goodflow/n/nf40b20a6b233
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   <title><![CDATA[#6 フリーで働くこと]]></title>
   <description><![CDATA[今回は「フリーで働いて良かった」と思うことについて語りました。いろんな方と出会いつながっていることに、日々ありがたみや、楽しみ、喜びを感じます。
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   <link>https://stand.fm/episodes/698f42ece0fea27dc7c987e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 23:00:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は「フリーで働いて良かった」と思うことについて語りました。いろんな方と出会いつながっていることに、日々ありがたみや、楽しみ、喜びを感じます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5 いちばん印象に残っている仕事]]></title>
   <description><![CDATA[自分の礎になっている仕事は、雑誌「Figaro japon」のページのデザイン。この仕事を語らずして自分はおりません。
今日はまだ新人でデザイナー駆け出しだったの頃、苦労したことを話しました。

#雑誌 #デザイナー #苦労したこと
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   <link>https://stand.fm/episodes/698ddc814d0bf57e7c6b85fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 23:00:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の礎になっている仕事は、雑誌「Figaro japon」のページのデザイン。この仕事を語らずして自分はおりません。
今日はまだ新人でデザイナー駆け出しだったの頃、苦労したことを話しました。

#雑誌 #デザイナー #苦労したこと
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4 インタビュー「オンラインレッスンを受けてみて」]]></title>
   <description><![CDATA[GOOD FLOWのオンラインレッスンを受けている、「mogu handmade」のmogu さんにレッスン後の変化や目標など、お話を聞いてみました。

-----

今回インタビューに答えてくれたhandmade moguさんは、現在SNS投稿デザインレッスンを受講中です。
https://www.instagram.com/handmade_mogu?igsh=cGk4amhqa3ZsZXR1


➡️GOODFLOWのオンラインレッスンはこちら
https://goodflow.stores.jp
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   <link>https://stand.fm/episodes/698c84379b4c3920ebebefd5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 23:00:16 GMT</pubDate>
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今回インタビューに答えてくれたhandmade moguさんは、現在SNS投稿デザインレッスンを受講中です。
https://www.instagram.com/handmade_mogu?igsh=cGk4amhqa3ZsZXR1


➡️GOODFLOWのオンラインレッスンはこちら
https://goodflow.stores.jp
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   <title><![CDATA[#3 いまの道に進むきっかけ]]></title>
   <description><![CDATA[どうしてデザインの道に進むようになったか、きっかけとなった入口のハナシ。
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   <link>https://stand.fm/episodes/698b4e12846834d88732f9f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 23:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#3 いまの道に進むきっかけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2 外に出る]]></title>
   <description><![CDATA[家にこもる生活から、外に出る機会が増えてわかったこと。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6989b8a3b36148fd5abba223</link>
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   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 23:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>家にこもる生活から、外に出る機会が増えてわかったこと。
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   <itunes:title>#2 外に出る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1 GOOD FLOWなハナシ始まります]]></title>
   <description><![CDATA[こちらを始めるにあたってのご挨拶です。
よろしくお願いします。
---
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https://stand.fm/channels/67a1f34311be6ce8170cd992]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698912e9d8cc6274d9b65b88</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/698912e9d8cc6274d9b65b88</guid>
   <dc:creator><![CDATA[大橋マホ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 23:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こちらを始めるにあたってのご挨拶です。
よろしくお願いします。
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   <itunes:title>#1 GOOD FLOWなハナシ始まります</itunes:title>
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