https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 stand.fm Wed, 09 Sep 2026 07:10:12 GMT 明日をパラダイスにする★アスパラ食育デザイナーAyaco 「自分のこと、好きって言えますか?」 円形脱毛症だらけだった私が、食で人生を変えた話。 整体・ファスティング・分子栄養学を生活に取り入れて、 40代からの生き方・自分を大切にする方法を毎日配信🎙️ 【何を食べるか？は、どう生きるか？と同じ】 です♪ https://listen.style/p/aspara?HVSw4f5u 明日をパラダイスにする★アスパラ食育デザイナーAyaco balance.ka.acspia@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6aa03d882d9d8cbfe0d73942 https://stand.fm/episodes/6aa03d882d9d8cbfe0d73942 Tue, 08 Sep 2026 22:00:36 GMT 初めての場所に行く時に必要な情報は、、 「行き先」と「降りる場所」。 これってきっと、ビジネスにも当てはまる。 相手を不安にさせないためには、 途中の道順とか、目印とかよりも 『どこに行くか？』が、めちゃくちゃ大事だなと 改めて思いました🤭 インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #バス #墓参り #線状降水帯 #新幹線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:15:30 #027 バスの乗り方説明からの学び 〜お客様の心理状態〜 https://stand.fm/episodes/6a9ebd3c03924791e3b63996 https://stand.fm/episodes/6a9ebd3c03924791e3b63996 Mon, 07 Sep 2026 22:00:40 GMT 大阪で食べたものは、正直どれも 「体にいいもの」じゃなかったです😆 でも、それで全然OK👍 毎日の習慣が整っていれば、たまに食べる美味しいものは、ただの楽しみです♪ 帰りには、もちろん🐷551の豚まんを買って帰ります😋 インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイス #スナック突然 #大阪 #お好み焼き #添加物 #気にしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:13:13 #026 ぶっちゃけます！大阪で、健康とか一切気にせず食べてきました😆 https://stand.fm/episodes/6a9d5ede7e52c7175d6648b6 https://stand.fm/episodes/6a9d5ede7e52c7175d6648b6 Sun, 06 Sep 2026 22:00:50 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #五十嵐花凛 #プロマネ講座 #大阪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:55 #025 大阪出陣！の巻 https://stand.fm/episodes/6a9c295a2bee7504c2975c45 https://stand.fm/episodes/6a9c295a2bee7504c2975c45 Sat, 05 Sep 2026 22:00:46 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #米 #自給率 #農家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:58 #024 米の値段が､､､ https://stand.fm/episodes/6a9a28d98a4d24bb56d3ba86 https://stand.fm/episodes/6a9a28d98a4d24bb56d3ba86 Fri, 04 Sep 2026 22:00:27 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #ビッケブランカ #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #推し #ドラゴンボール #ミュージシャン #大好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:49 #023 来たーー！⭐️ドラゴンボール‼︎! https://stand.fm/episodes/6a994145feb9424dbf7b8ac6 https://stand.fm/episodes/6a994145feb9424dbf7b8ac6 Thu, 03 Sep 2026 22:00:33 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #AI #敵か味方か？ #味方にすると決めるだけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:56 #022 敵か味方か？ https://stand.fm/episodes/6a984729ee1b9ea7ad868c16 https://stand.fm/episodes/6a984729ee1b9ea7ad868c16 Wed, 02 Sep 2026 22:00:28 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #髪の毛カット #怪物 #是枝裕和 #田中裕子 #昔、似てると言われました😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:55 #021 テンション上がる⤴️ https://stand.fm/episodes/6a95abeaf5bc4cdf7c55356b https://stand.fm/episodes/6a95abeaf5bc4cdf7c55356b Tue, 01 Sep 2026 22:00:34 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #篳篥 #雅楽 #習い事 #無形文化遺産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:58 #020 篳篥を習っています(読めますか？😆) https://stand.fm/episodes/6a95f8e3f947e790485ed6c5 https://stand.fm/episodes/6a95f8e3f947e790485ed6c5 Mon, 31 Aug 2026 22:00:38 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ 毎月1回の「スナック突然」 JR鶴見駅、京急鶴見駅から徒歩3分 場所⬇️ https://business.form-mailer.jp/fms/5212ed71340463 次回は9月21日(月)👍 インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #ぶどう #山梨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:50 #019 夏の終わりの、、 https://stand.fm/episodes/6a9427b5a6756707b2fa25f6 https://stand.fm/episodes/6a9427b5a6756707b2fa25f6 Sun, 30 Aug 2026 22:00:50 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #整体 #ゴルフ場 #自転車パンク #人のふり見て、 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:59 #018 🚲自転車パンクからの､､､ https://stand.fm/episodes/6a92f27a4125ba7af3305391 https://stand.fm/episodes/6a92f27a4125ba7af3305391 Sat, 29 Aug 2026 22:01:01 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka YouTube 田畑誠(まこちん先生)と水江卓也さん対談 https://youtu.be/9z-Kb8M7wa8?si=6GbjU2WMXgcoIEZ5 #量子力学 #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #田畑誠 #まこちん先生 #水江卓也 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:54 #017 量子力学に沼ル https://stand.fm/episodes/6a91b26e70dbf45a5bd445e2 https://stand.fm/episodes/6a91b26e70dbf45a5bd445e2 Fri, 28 Aug 2026 22:00:32 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #広島 #野球 #カープ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:55 #016 🎏カープ女子､､､風 https://stand.fm/episodes/6a90783c750cc0c58ff096ea https://stand.fm/episodes/6a90783c750cc0c58ff096ea Thu, 27 Aug 2026 22:00:36 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #UP&UP #マジックモーメント #五十嵐花凛 #リアル最高 #予祝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:56 #015 UP＆UP‼︎ https://stand.fm/episodes/6a8f177845d57cabb576dda9 https://stand.fm/episodes/6a8f177845d57cabb576dda9 Wed, 26 Aug 2026 22:00:38 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動中♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #決意表明 #プロマネ講座 #やす #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:57 #014 発表しまーす♪ https://stand.fm/episodes/6a8db3dbe218e4bbfdd6fa0a https://stand.fm/episodes/6a8db3dbe218e4bbfdd6fa0a Tue, 25 Aug 2026 22:01:00 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #ピカソ #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #新国立美術館 #ポールスミス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:49 #013 ピカソの生き方 https://stand.fm/episodes/6a8c6980ce988e42a238fafb https://stand.fm/episodes/6a8c6980ce988e42a238fafb Mon, 24 Aug 2026 22:00:42 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #言葉 #伝え方 #人のふり見て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:53 #012 死ぬほどキライ https://stand.fm/episodes/6a89c9e2b38a877145667a9d https://stand.fm/episodes/6a89c9e2b38a877145667a9d Sun, 23 Aug 2026 22:00:50 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #ファスティング #丁寧に生きる #栄養学 #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:58 #11 「○の選択」は「どう生きるか？」と同じ https://stand.fm/episodes/6a89aef65c80c8ee0a52851a https://stand.fm/episodes/6a89aef65c80c8ee0a52851a Sat, 22 Aug 2026 22:01:05 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース ホームページ https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN 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【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #暗黒時代 #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #スナック突然 #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:45 #08暗黒時代の到来 https://stand.fm/episodes/6a85d9aeaeb4c867363d5bec https://stand.fm/episodes/6a85d9aeaeb4c867363d5bec Wed, 19 Aug 2026 22:00:38 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #デザイン #舞台美術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:18 #07舞台美術の続きの話 https://stand.fm/episodes/6a8455a2c1de3c345d64bd70 https://stand.fm/episodes/6a8455a2c1de3c345d64bd70 Tue, 18 Aug 2026 22:00:33 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #舞台美術 #ミュージカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:19 #06実は私、〇〇美術家でした🤭 https://stand.fm/episodes/6a832240ac69c2de28b01c7e https://stand.fm/episodes/6a832240ac69c2de28b01c7e Mon, 17 Aug 2026 22:00:32 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:19 #05ほめられて伸び〜る https://stand.fm/episodes/6a81fc625e9572e804f8bc80 https://stand.fm/episodes/6a81fc625e9572e804f8bc80 Sun, 16 Aug 2026 22:00:37 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ 9月の「スナック突然」は、 9月21日(月祝)です♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN 【バランス課】 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #スナック #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:26 #04どっちを向きますか？ https://stand.fm/episodes/6a80a1fb5e9572e804f8a8df https://stand.fm/episodes/6a80a1fb5e9572e804f8a8df Sat, 15 Aug 2026 22:00:31 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN #アスパラRADIO #スナック #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:01 #03今日はママの日 https://stand.fm/episodes/6a7f45273389f4b44f0f1b95 https://stand.fm/episodes/6a7f45273389f4b44f0f1b95 Fri, 14 Aug 2026 22:00:29 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #ファスティング #女性の生き方 #明日をパラダイスに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:03:18 #02実は私、3つの顔があります🤭 https://stand.fm/episodes/6a7dc5cbce769814c024562a https://stand.fm/episodes/6a7dc5cbce769814c024562a Thu, 13 Aug 2026 22:00:31 GMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN #はじめまして #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021 no 00:01:59 #01アスパラRADIO 始まります♪