https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd stand.fm Sat, 24 Jan 2026 02:35:21 GMT chachabiyori 子育て・家事・仕事に追われながらも、 “ちょっと楽になる工夫”を見つけて過ごす30代ママのリアルを、 声でお届けしています。 育児で気になったこと 手放してラクになったこと 最近の学び 買ってよかったおもちゃの話などなど。 がんばりすぎちゃうあなたの気持ちが、 少しでも柔らかくなったら嬉しいです。 主に月・水・金に配信しています🕰️→夏休み🌻→今は不定期配信です💡 ---想い--- みんなで子育てがんばろっていう場所を目指して立ち上げました🪽長い子育ての道のり。でも過ぎてみれば一瞬。そのひと時を大切に過ごせるように。一緒に進んでいきましょう🌤️ ---自己紹介--- ●1989年生まれ ●3人子育て中 ●SE→コーチ ●自然の風景が好き ご覧いただきありがとうございます✨ お仕事系はこちら ▼ https://stand.fm/channels/681c0d284d20b5ed886d6cd6 chachabiyori no https://stand.fm/episodes/6967d42e314e098edc2a36e3 https://stand.fm/episodes/6967d42e314e098edc2a36e3 Thu, 15 Jan 2026 01:00:05 GMT お話したスレッズはこちらです！ ぜひ🏆 https://www.threads.com/@chacha_pulgemme?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:14:53 育児にもし一つだけ正解があるとしたら#31 https://stand.fm/episodes/6918feb40606a3f39d33d288 https://stand.fm/episodes/6918feb40606a3f39d33d288 Sat, 15 Nov 2025 22:29:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:08:58 保育園に預けていいのかな..という相談に答えてみました#30 https://stand.fm/episodes/68bc4f88b92e4164add0baee https://stand.fm/episodes/68bc4f88b92e4164add0baee Mon, 08 Sep 2025 02:00:10 GMT #育児 #行き渋り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:08:48 【雑談】2学期始まりましたね！#29 https://stand.fm/episodes/6858c2108a395cf436d9bd3d https://stand.fm/episodes/6858c2108a395cf436d9bd3d Fri, 27 Jun 2025 02:45:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:11:02 献立もChatGPTにお願いしてから料理の負担が減った話#28 https://stand.fm/episodes/6858be50284cf432caeb983e https://stand.fm/episodes/6858be50284cf432caeb983e Wed, 25 Jun 2025 02:45:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:09:28 ご飯にこまったら「〇〇パーティ」スタート！#27 https://stand.fm/episodes/6858bb8b284cf432caeb9806 https://stand.fm/episodes/6858bb8b284cf432caeb9806 Mon, 23 Jun 2025 02:28:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:09:50 休んでいいよに素直になれた日#26 https://stand.fm/episodes/68522d47b9db2ef45864f23f https://stand.fm/episodes/68522d47b9db2ef45864f23f Wed, 18 Jun 2025 04:30:01 GMT #育児 #パートナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:08:38 言わなきゃ伝わらないって実感した話#25 https://stand.fm/episodes/684797071a61bdbaaddf832d https://stand.fm/episodes/684797071a61bdbaaddf832d Mon, 16 Jun 2025 03:15:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:12:41 実は子育てがしたかったんだ、と気づいた話#24 https://stand.fm/episodes/6847939d1a61bdbaaddf82f7 https://stand.fm/episodes/6847939d1a61bdbaaddf82f7 Fri, 13 Jun 2025 03:15:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:14:50 人間関係にもChatGPTは有能だった話#23 https://stand.fm/episodes/68478f711a61bdbaaddf829c https://stand.fm/episodes/68478f711a61bdbaaddf829c Wed, 11 Jun 2025 03:15:03 GMT 自分を大切にする、というのが本当はどういうことなのかについてお話してます🎙️ カフェに行ったり、おうちでのんびりしたり、それでもなんとなく違和感がある方はぜひ聴いていただきたいです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:20:21 自分を大切にするのはカフェに行くこと？実はそうじゃない#22 https://stand.fm/episodes/6833cd27e0eadd49b5a64c1d https://stand.fm/episodes/6833cd27e0eadd49b5a64c1d Fri, 06 Jun 2025 04:15:01 GMT ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ⁡ #子どものいる暮らし #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:08:03 パートナーに対するモヤモヤ、どうしてますか？#21 https://stand.fm/episodes/6833caa9e0eadd49b5a64bf3 https://stand.fm/episodes/6833caa9e0eadd49b5a64bf3 Wed, 04 Jun 2025 04:15:01 GMT ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ⁡ #子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:05:53 自分時間があっても心が休まらない時#20 https://stand.fm/episodes/6833c8c4c6887052ea93f1d3 https://stand.fm/episodes/6833c8c4c6887052ea93f1d3 Mon, 02 Jun 2025 04:15:01 GMT ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:07:19 手の抜き方がわからない！#19 https://stand.fm/episodes/6833c662c6887052ea93f1a2 https://stand.fm/episodes/6833c662c6887052ea93f1a2 Fri, 30 May 2025 04:15:01 GMT ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:06:37 育児書よみあさってた頃の話#18 https://stand.fm/episodes/6833c37b9d34dd574275b290 https://stand.fm/episodes/6833c37b9d34dd574275b290 Wed, 28 May 2025 04:15:01 GMT ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:07:42 つらかったら、つらいって言っていい#17 https://stand.fm/episodes/6833c05f9d34dd574275b25d https://stand.fm/episodes/6833c05f9d34dd574275b25d Mon, 26 May 2025 01:14:26 GMT ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:09:04 「どうやってママ友作るの？」に答えてみた#16 https://stand.fm/episodes/68268b9699a72f9257b39abf https://stand.fm/episodes/68268b9699a72f9257b39abf Fri, 23 May 2025 00:00:04 GMT 失敗しないことが大人だと思ってた娘。 たくさん失敗していいんだよ！と伝えたらなんだかみるみるうちに自信がついてきたようでした😊 今のうちに身につけておきたいマインドだなあと思ったので、シェアです✨ #子育て #子育てママ #失敗は学び #子どもの教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:08:01 自分の失敗を話したら、娘の表情が変わった話 #15 https://stand.fm/episodes/68255f384ab205bf5b5ab794 https://stand.fm/episodes/68255f384ab205bf5b5ab794 Wed, 21 May 2025 01:00:05 GMT 漢字ポスターが意外と良い仕事をしたお話をしてます！ 漢字で悩んでるお子様がいたらぜひ試してほしいです✨ #漢字 #勉強 #小学生 #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:06:21 壁に貼っただけ？漢字ポスターが意外な効果をうんだ話 #14 https://stand.fm/episodes/68255b4bc67eca657d901241 https://stand.fm/episodes/68255b4bc67eca657d901241 Mon, 19 May 2025 01:10:01 GMT 育児に家事に仕事に、、どれも中途半端😭って思っていた日々が相当長く続きました。今もまだ思うこともあるけど、ようやく少し抜け出せてきたかなって感じです。 中途半端、もっとちゃんとしなきゃ、って思ってるママさんに聴いてほしいです。 #育児 #仕事と育児の両立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:07:03 「全部中途半端....」って自分を責めてた日々の話 #13 https://stand.fm/episodes/682556796177064ca4c305cb https://stand.fm/episodes/682556796177064ca4c305cb Fri, 16 May 2025 01:10:02 GMT 先輩ママだから大丈夫よね！って言われたことないですか？ 私はその言葉を何度もいただいてるのですが、その度に えええ〜ソワソワってなってました😂 でもママは経験したことあるけど、"3人のママ"は初めてなんだから、色々不安になっちゃうよねっというお話です。 #3人育児 #2歳差育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:06:13 "経験者"なのに、不安はまたゼロから始まった話#12 https://stand.fm/episodes/682551b06ac9b6d1d3538ba2 https://stand.fm/episodes/682551b06ac9b6d1d3538ba2 Thu, 15 May 2025 02:45:02 GMT 聴いてくださりありがとうございます✨ 里帰り中に思ったリアルな思いをお話してみました🌿 #里帰り #里帰り出産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:06:48 実家なのに、ちょっと気をつかう。里帰りママのリアルな気持ち#11 https://stand.fm/episodes/681c3bcfc74480235497284c https://stand.fm/episodes/681c3bcfc74480235497284c Tue, 13 May 2025 01:00:09 GMT 赤ちゃんってなんでこんなにかわいいんですかね！ もう遠い記憶ですがこんな日もあったんだなと🫧 渦中にいるときはやっぱり大変なこともあって、 だからこそかわいさも倍増なんですけど、 そのバランスがね、難しい時もありますよね。 もしこれを見てくださっている方の中に 大変さで押しつぶされそうな方がいたら、 ぜひ周りに頼ってください。頼られて嫌な人はいないので！ そして自分だけの時間を、少しでも、少しでも持てたとしたら嬉しいです。 ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ⁡ #子育て #子育ての悩み #子育てママ #赤ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:05:26 ただただ赤ちゃんがかわいいっていう話 #10 https://stand.fm/episodes/68187a3b39f5f7999ce5af7b https://stand.fm/episodes/68187a3b39f5f7999ce5af7b Mon, 12 May 2025 01:10:01 GMT ランチしてる相手は、本当に会いたい人？という違和感がありまして、それを払拭した話です。 時間は命なんて言いますが本当にその通りだなと思います！ 今度ランチする人は、心から会いたい人ですか？🤍 #心のゆとり #心の健康 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:04:35 そこまで会いたくない人とはランチしない選択をしてみた話 #9 https://stand.fm/episodes/68184cb8d9a95b88a676bfff https://stand.fm/episodes/68184cb8d9a95b88a676bfff Fri, 09 May 2025 01:10:01 GMT 母の日のプレゼントってどうしてますか？？ 実は子どもが産まれてからだんだんちょっと負担に思うことが増えてきたんですが、 それでは本末転倒！感謝の思いをすっきり伝えたい！ということで、そのモヤモヤを解決したことについてお話してます✨ ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ●AI文字起こし こんにちは、ちゃちゃです。このチャンネルでは、育児・家事・仕事にバタバタしている30代ママが、ちょっと楽になるヒントや、やってみてよかったことなど、生きママにお話ししています。 どうも、5月9日、金曜日ということで、もうすぐ母の日ですね。 皆さん、どんな母の日を、母の日のプレゼントとか送りますかね。 ねえ、我が家はですね、えっと もう、高齢化してるんですよね。 いつも毎年、この これをあげようみたいなのをちょっと話して、 あげるプレゼントを決めてます。 というのもですね、なんか、母の日を結婚してからは、 両家のね、お母様たちにこれがいいんじゃないか、あれがいいんじゃないかっていうのを考えて、プレゼントを選んで毎年送ってたんですけど、 なんか子供が生まれてから、それが結構こう、 まあ、負担と言ってしまってはあれなんですけど、まあ負担になってたんですよね。 で、なんか、4月ね、パタパタと新年度が始まり、 もうすぐ母の日来るじゃないですか。 ゴールデンク開けて、で、あ、そうだプレゼントどうしようって選んで送って、 終わったと思ったら次、あ、父の日どうしようみたいになって、 なんか本当は心から感謝の気持ちを伝えたい。 もっとほわらかに伝えたいのに、 なんかちょっとこう、タスクに追われてる感、みたいな感じになっちゃって、 なんかちょっと本末転倒だなぁみたいな風に感じていました。 で、ちょっと夫と話したところ、じゃああの 毎年、これっていう風にもう決めようかっていう風になって、 で、えーと、ちょうど線引き屋が、 両親友々も好きだったんですよね。 なので線引き屋のギフトにしようと。 だいたいジュースとかゼリーとか、その詰め合わせのギフトとか色々売っているので、 なんかその辺を毎年夫とネットで見て、 あ、これがいいんじゃない?みたいな感じで送るようにしてます。 さらに言うと、その母の日、父の日もくっつけました。 母の日、父の日合わせて、金額とかも合わせた金額で買うと結構良いものが買えるので、 合わせた金額で送るのがその間の5月末もしくは6月の頭ぐらいかな。 だいたい5月中に送るようにしてるんですけど、 その辺りに届くようにネットで手配をして到着するようにしてます。 そうしてからなんかすごい楽になったし、考える手間もないし、 物だと何が合うかなとか残るので、すごい考えるルール… まあすごくは私が考えてしまう性格なので、 あれでもない、こうでもないみたいな色んなお店もあったりネットで色々調べたりして、 すごいそれだけで疲れちゃってたんですけど、 毎年送るものだし、まあ無くなるもの、食べるの好きだから、 まあそれでじゃあいいんじゃないかというところで、 その選択をとってからなんかすごい気持ちが楽になりました。 ちなみに母は、母のお母さん方、だから私のおばあちゃんたちにはエプロンを送るってやっぱり決めてたみたいです。 子供たちからの贈り物 エプロンはやっぱり好きみたいで、おばあちゃんたちが。 何枚あってもいいし、いろんな形のエプロンあって、 2人とも外に出るお仕事とかもしていたので、 やっぱり外でエプロンを使ったりとかもしてたので、 ちょっとオシャレな感じのエプロンがやっぱり喜ばれたみたいです。 ということでね、なんか高齢化するってなんかいい案だなぁというふうにちょっと思いましたので、 シェアをしてみました。 あとあれですね、子供で自分が こうやってもらう機会もすごい増えたんですよね、子供たちから。 そうすると、 なんか 私もお母さんになったんだなぁみたいな すごい考え深い思いになります。いつも。 物はね、お手紙だったり、似顔絵だったり、なんか折り紙みたいなのだったりするんですけど、でも上の子とかもすごい文章書くのも上手になってきて、 なんかこう、グッとくることを書いてくれるんですよね。 それすごいなって思うんですけど、それをね、なんか毎年こう レンジフードの上、磁石がくっつくようになってるんですけど、そこに貼って、 なんかね、年々増えていって、 いいなぁ、今日も頑張ろうみたいな感じの活力にしてます。 はい、ということで皆さんはどんな母の日をお過ごしになるんでしょうかね、もし 教えていただけたら嬉しいです。 はい、では今日はここらへんにしようかなと思います。 最後までお聞きくださってありがとうございました。 またお会いしましょう。失礼いたします。 ⁡ #母の日 #母の日の贈り物 #子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:05:39 母の日の贈り物が負担に...を解消したお話#8 https://stand.fm/episodes/681844a3d9a95b88a676bf69 https://stand.fm/episodes/681844a3d9a95b88a676bf69 Thu, 08 May 2025 03:15:01 GMT ママ友ってどう？できるかな？いるの？とよく聞かれるので、ここで答えてみました🙌 ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ⁡ ●AI文字起こし 文字数超えちゃったので、noteをご覧くださいませ📖 https://note.com/chachabiyori/n/ncb13d92f0e10 #子育て #子育てママ #ママ友 #子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:08:54 ママ友ってどう？の質問に答えてみた #7 https://stand.fm/episodes/68183faf39f5f7999ce5ab58 https://stand.fm/episodes/68183faf39f5f7999ce5ab58 Wed, 07 May 2025 03:15:02 GMT このお家に導入して1番良かったものです！心からおすすめです！ ●このチャンネルについて🎙️ 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ⁡ ●AI文字起こし みなさんこんにちは、ちゃちゃです。 このチャンネルでは、育児・家事・仕事にバタバタしている30代ママが、 ちょっと楽になるヒントや、やってみてよかったことなどを、気ままにお話ししています。 カンタ君の導入 実はですね、今住んでいる家は、2年前に新築で、注文住宅で建てた家です。 その中で、これすごいやってよかったなっていう、これ入れてよかったなっていうのを、 一つ今日お話ししたいなって思います。 それは、カンタ君ってみなさん知ってますかね。 カンタ君は、ガスの乾燥機です。 乾燥だけに特化した機械なんですけど、 これは本当に入れてよかったです。 これもともと全然私は知らなくて、夫が家建てるときにこれは絶対入れたいみたいな感じで見つけてきたんですけど、 いわゆる洗濯乾燥機みたいな、一体になっているやつではなくて、 本当に乾燥に特化してて、しかも電気じゃなくてガスなので、 勢いが全然違うんですよね。 洗濯を普通に一回終わらせて、それを取り出してカンタ君に入れるっていう作業は発生するんですけど、 それでもちゃんとしっかり乾くし、ふわふわになるし、 しかも結構な量も、うち5人家族なんですけど、もう全然回せちゃうっていうような。 なので、カンタ君に入れるとちょっと困るもの、 乾燥機に入れたらちょっと困るものは別で干す必要があるんですけど、 それ以外、子供のものとかもジュンジュン洗って顔返しちゃってますけど、 それが本当に導入して楽になりました。 バスタオルとか、前は全部干してたしタオル系も、 子供が保育園とかですごい量の洋服を汚してくるので、 全部手で干して本当にひと苦労だったんですけど、 トレパンとかね、ああいうのも全然乾かないし、 何っていうくらい乾かないじゃないですか、六層とかになってると。 あれどういうことですかね、本当に乾かないよみたいな感じだったんですけど、 カンタ君入れたらすぐに乾くし、干したのに乾いてないストレスがすっごい減りました。 すごい嫌じゃないですか、私それが一番嫌で、 すごい干して、頑張って干したのに全然取り込んでみて畳むときに気づくんですけど、 全然乾いてないじゃんみたいな。 もう一回干したり、干すのがめんどくさいとその辺の床に並べて、 新築時の提案 子供が荒らしてちょっとおこみたいな感じでなってた時があったんですけど、 それがなくなったのでもう本当にハッピーです。 大きいものはカンタ君、バスタオルとかはだから全部カンタ君なんで、 大きいものを干すことがなくなったし、 ちょっとちっちゃいもの、片崩れしちゃダメなものとか、 あとはおしゃれ着的なものは干すんですけど、 結構浴室乾燥の中でも完結するぐらいの量なので、 うち一応ベランダつけたんですけど、全然ベランダは使ってないです。 子供がおもらしして毛布を干すときぐらい、お布団を干すときぐらいです。 だからそれが本当にQOLが上がりました。 なのでこれからカンタ君を賃貸の家に入れるとかっていうのはちょっと難しいみたいなんですよね。 ガスの通り道を作らなきゃいけないし、 そうすると壁に穴とか開けないといけないから結構難しいみたいなんですけど、 もしですね、リフォームできるとか、中古で買ってるとか、 あとこれから新築の家をまさに建てるよっていう方は、 ぜひ一度検討していただきたいです。 きっと今だったら、なんかもっと商品も良くなっている気がするので、 ぜひちょっと見ていただいて、ぜひご検討ください。 別に回し物でもなんでもないんですけど、すごく良くなったので、おすすめです。 では今日はちょっとカンタ君のお話でした。 ここまで聞いてくださってありがとうございます。 ではではまたお会いしましょう。失礼いたします。 #洗濯　#家事 #暮らしのヒント #子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:05:07 新築建てるときに導入してよかったもの #6 https://stand.fm/episodes/68175a5bd9a95b88a676b0ee https://stand.fm/episodes/68175a5bd9a95b88a676b0ee Tue, 06 May 2025 04:20:01 GMT 前回の放送の追加です！ とっても救われた一言のシェアです✨ #子どものいる暮らし #復職 #保育園 ⁡ ●このチャンネルについて🎤 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ⁡ ●AI文字起こし 皆さんこんにちは。前回の放送で、追加でお話ししたいと思ったことがあったので、追加で撮ってます。 前回の放送は、復職の話とか、復職後すごい休んじゃうねみたいな話をしたんですけど、 その時に、私が復職した後、一人目の時に復職して、その時声をかけてくれたある方のお言葉がすごく残っているので、シェアしたいなって思います。 その方は普段はあまり関わりがないんですけど、隣のグループにいる女性の方みたいな感じで、顔合わすと少しお話しするぐらいな感じです。 復職して一週間ぐらい経った時に、たまたま会社の売店みたいなところでお会いしたんですけど、向こうから声をかけてくださって、先輩ママさんなんですけど、どう?みたいな感じで色々お話を聞いてくださったんですね。 その時に、お昼休みのギリギリの時で時間がない中だったんですけど、わざわざ声をかけてくれたみたいな。 そんな感じで色々話して、すごく休んじゃったんでしょうね。早速すごく休んでます。みたいな話をしたら、すごく休むし、一年間経てば絶対に強くなる。絶対にこの波を落ち着くから、まずは一年。 まずは一年、そういうもんだと思って過ごしてね。みたいなことを言ってくださったんですよね。 で、その言葉がすごく私は救われて、事実、確かにそうなんですよね。一年経ったら実際子供たちも丈夫になってきたし、一周回って色々なものをもらってきたので、確かに休む回数は少なくなったんですけど、 それ以上に仕事に対しても、一年間はそういうスタンス、子供が休んじゃうから、仕事もうまくいかないことがあるだろうし、色々思うことあるけど、でも一年。とにかく一年耐えるというか、過ごせば落ち着いてくるからね、みたいな。 仕事に対しても、そういうスタンスでいていいんだよ、みたいな。そういう風に言ってもらえたような気がして、すごい楽になりました。 なので、これ言わなきゃとか言いたいと思って、今急いで撮ってます。 心の葛藤 本当に先が見えないってなってたんですよ。その時から。その例は5月中旬くらいだったんですけど、この調子で休んでたら本当どうなるの?みたいな感じで。 キャリアのことも考えちゃうし、考えすぎっていう性格もあるんですけど、やっぱりこの調子でずっと休まれたらどうなるの?とか。 あと、やっぱり私しか休んでなかったから、夫は普通に仕事してるんで、でも時短とって休みやすいのはやっぱり私だし、でも私ばっかりこうやってずっと休んでいくのかな?とか、そういう考えちゃったんですよね、ちょっと。 そういうのもあって、本当もお先真っ暗までは行かないけど、ちょっとこれはどうしようかな?って思うように行かない時期だったので、 それをとにかく1年だよっていう風に言ってくれたのはすごい心強かったなって思いました。 ではちょっと早口になっちゃったんですけど、伝えたいなと思ってシェアでした。 では、初年度の方、とにかく1年と先輩が言っておりましたので、1年応援しております。絶対に終わりが来るので応援してます。 では、この辺で失礼いたします。ありがとうございました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:04:30 前回に追加です！すごく救われた先輩からのお言葉🍃 #5 https://stand.fm/episodes/68175760d9a95b88a676b0b5 https://stand.fm/episodes/68175760d9a95b88a676b0b5 Tue, 06 May 2025 03:15:01 GMT 慣らし保育、復職の季節ですね！ 5月は親子の慣らし保育🍃 明日からまたがんばりましょー✨ ⁡ ●このチャンネルについて🎤 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 #復職 #慣らし保育 #子どものいる暮らし #保育園 ⁡ ●AI文字起こし みなさん、こんにちは。 ゴールデンウィークが終わります。 みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。 明日から本格的に平日が戻ってくるということで、 いう方が多いかなと思うんですけど、 今回は復職についてお話したいなと思います。 うちの子たちは、上2人が4月入園ができたので、 1番目の子の時は、私は4月の3週目に復職して、 2番目の子の時は、4月ギリギリまでお休みを取って、 本当に最後の最後に復職したというような感じでした。 個人的には、どっちが良かったかというと、圧倒的にギリギリの方が良かったです。 理由は、早く復職しても結局休んでしまったというのが一番大きな理由です。 上の子の時は、やっぱり初めての復職だし、 早く復職しなきゃみたいな、いっぱい休んじゃったから早く挽回しようみたいな、そういうのがありまして、できるだけ早く復職したいと思って4月3週目に復職を決めたんですけど、 開けてみたらですね、蓋を開けてみると、 最初の2日間は行けたのかな、2日間は行けたけど、3日目から、胃腸炎、そう、胃腸炎もらってきちゃって、水木金って完全にお休みしたんですよね。 で、一応復活はしてまた翌週の月間は行けたんですけど、今度はウイルス性気管支炎みたいなのもらってきちゃって、結局また水木金お休みみたいな、そんな感じでした。 そこでもう4月終わって、ゴールデンウィーク突入みたいな感じだったので、結局逆に迷惑、迷惑って言ったらあれなんですけど、ちょっとお休みしますみたいな感じで、 個人的には、そう言ったら、 末までとっとけばよかったなって思ったので、 2人目の時は、ちょっとこの日復職しますということで、4月末に戻りました。 4月末に戻った時は、復職の手続きとか、 パソコンのセッティングみたいなのだけ終わらせて、ゴールデンウィーク明けにスムーズに仕事に戻れるような感じにしてたかなって思います。 結局ゴールデンウィークで、もう一回ちょっとならし保育の、せっかく培ったものが戻っちゃうみたいなね、あるあるなので、そこはもう覚悟して、とにかく仕事というよりは自分と子供の送り迎えのペースとか、仕事?仕事じゃないや。支度の感じ?朝の朝というか夜というか、いつやったか覚えてないんですけど、保育園に行く準備をしたり、あとは自分の時間の使い方に慣れていったりとか、そういうふうな感じですかね。 5月は親子のならしみたいな感じで、 進めてたかなっていうふうに思います。 なので、 親子の時間の大切さ あ、なのでじゃないや。 で、思うのは、 すごい上の子の時はめちゃくちゃ休みました。 特にもう5月、6月、 いや、もっとだ。 7月とか、なんか本当に休んでて、 で、私はその時も2人目を妊娠していたので、 早く産休に入ったんですけど、 11月、10月かなぐらいに入ったんですけど、 もし産休とかなくて、 普通に1年間働いたら、 完全に途中で勇気がなくなってたと思います。 そのレベルで休んでました。 なので、 あ、そういうふうなんだ。 そんなもんなんだっていうふうに、 なんか思ってほしいなって思います。 私は、 その休む時にすっごい申し訳ない気持ちがいっぱいで、復職したてで何もできないし、チームとかにも貢献できない。 なのに、休んでばっかりいるっていう。 で、固定給だから、それでお給料もらってるのも、なんか申し訳ないというか、 本当に申し訳なさがいっぱいで、 もうどうにもこうにもっていう感じだったんですよね。 で、まあ、妊娠中なんでね、ホルモンのバランスの関係もあるかもしれないんですけど、本当にきつかったです。 つわりもあったし、全然、 で、貧血とかもあったし、もう本当になんかボロボロ。子供のためだけではなくて、 自分の用事でも休んでたりとかしてたので、 もう本当に、すいませんって、ずっと思ってました。 でもね、 今となってみると、そこまで追い詰める必要はなかったなっていう風に思います。 と言ってもね、思っちゃうけど、 でも、うーん、今はそういう時期、 なんだなっていうことを、当時の自分に伝えたかったなって思います。 仕事の成果も別にすぐ、 1日2日で取り戻せるわけではないし、 やっぱ休んでた時間が長ければ長いほど、 取り戻すまでにも時間がかかるし、 その自分のコンディションも違う、 前は一人だったけど子供がいて、 そしてさらにお腹の中に赤ちゃんもいてっていうところで、 同じことをやろうと思ってたところが、 そもそも違ってたなっていう風に思いました。 なので、 当時はすんごい焦って、 本当に申し訳ないですっていう、 本当そういう気持ち100%だったんですけど、 もちろんありがとうございますというのもあるんですけど、 やっぱ申し訳なさの方が強くて、 だから、今戻れるとしたら、 ありがとうございますと丁寧にお礼を述べて、 今できることだけに全力集中する。 変にもがかない。 焦らない。 自分のコンディションも整えて、 子供のことも見て、 仕事はその時のベストエフォートでやるという、 できる限り、 その時出せる全力でやればいいかなっていう風に思います。 なので、 5月、皆さんどんな生活が待ってるのかなって思ってるんですけど、もし休んじゃって、 あーもうどうしようみたいな方がいたら、 今日の話を思い出してくれたら嬉しいなって思います。 ということで、また皆さん、 明日から頑張りましょう。 ここまで聞いていただいてありがとうございました。 では失礼いたします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:07:30 復職後ってすごい保育園休みますよね #4 https://stand.fm/episodes/68183d05e609b2f6374dbf95 https://stand.fm/episodes/68183d05e609b2f6374dbf95 Mon, 05 May 2025 04:22:45 GMT 早く知りたかったリフレッシュアイテムのシェアです✨ 参考になったら嬉しいです！ ---このチャンネルについて🎤--- 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 本投稿も文字数オーバーになっちゃったので、 文字で読みたい方はnoteをご覧ください↓ https://note.com/chachabiyori/n/n09063026994e #リフレッシュ #リフレッシュ方法 #育児　#子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:06:56 自分時間を捻出してくれたアイテム #3 https://stand.fm/episodes/68174eb05200037ae9198958 https://stand.fm/episodes/68174eb05200037ae9198958 Mon, 05 May 2025 02:30:54 GMT 子どもたちが大人になるころにはAIってどんな進化を遂げてるんでしょうね？ワクワクもするけど、同時に親として子どもたちに何ができるかなあとも考えさせられます。 とにかくAI使ってみたらすごかった！って話です。 放送内でなんだっけなーって言ってたもの、『Manus』でした！ ---このチャンネルについて🎤--- 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 文字起こししたら文字数こえちゃったので、 noteに投稿しておきます！ https://note.com/chachabiyori/n/n549e546ef6fb #AI #子育て #子どものいる暮らし #子どもの教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:09:02 AIをまずは親が知らなくちゃって思った話　#2 https://stand.fm/episodes/6817465bd9a95b88a676af8c https://stand.fm/episodes/6817465bd9a95b88a676af8c Sun, 04 May 2025 10:50:18 GMT 義実家に夫と子どもたちを送り出し、初めて自宅で1人でお留守番してみてます🏠 なかなか良く、ずっと始めたかったスタエフを始めるなら今だ！となり初回放送です！ 今回は、ゴールデンウィークの義実家への帰省について話してます😊 参考になれば嬉しいです✨ ---このチャンネルについて🎤--- 子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。 そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。 ---AI記事--- 一人で過ごすGW みなさんこんにちは、ちゃちゃです。 スタンドFM、ずっとやりたくて、ようやく収録ボタンを押して収録を始めています。 何も見ないで喋っているので、どうなるかなと思いながら、最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。 今日は5月4日、日曜日。 GWまっただ中ということで、みなさんはいかがお過ごしですか。 私はですね、一人で自宅におります。 というのもですね、今回のGWは夫が、3人子供がいるんですけど、 3人子供を連れて夫の実家に行っているので、私はなんと一人で昨日、今日、明日と過ごすということになっております。 もう嬉しいです。 逆に何していいかわからなすぎて、たまたま家事とか、普段できなかったことをいっぱいやろうとしちゃいそうになってたんですけど、 なんていうか、ちょっと待てってなって、何もしないで、逆にゆっくりしてみようかなと思って過ごした本日でございました。 子供が生まれると、生まれたその瞬間から、妊娠中からですね、どうしても身動きが取れなくなったりで、 生まれるともう本当にお世話の毎日で、特に小さい頃とか本当にそうで、 何やってんだろう、私みたいなのが本当に何回もあったんですよね。 で、それがでも普通になりすぎちゃって、 何て言うんですかね、ふと時間が空いても何していいかわからないみたいな。 ひたすら寝てたり、冒頭SNSとか見て、もうこんな時間だみたいなこととかもありましたし、 何だろう、やらなきゃやらなきゃに追われて、全然気持ちが休めなかったり、 本当に自分でゆっくりしてるなっていう時間が本当なかったんですよね。 今子供がですね、上から7歳、5歳、3歳で、 ちょっと7,5,3ですね。去年7,5,3になって、今年は年度明けたんで、 小学校2年生、そして年長年少という学年なんですけれども、 下が3歳になってようやく、今一息ついてるなっていう時間が増えてきました。 もともと完璧主義だったり、すごく頼れなかったり、 私自身長女なので、しっかりしなきゃみたいなのもあって、 両親にもうまく頼れなかったりして、抱え込みがちなんですよね。 でもそれで一番迷惑をこんぶるのは子供だなって思ったので、 最近はというか、1年前ぐらいからようやくちょっとずつそこを崩していったというか、 いろんなものを手放して、ようやくちょっと変わり始めたかなって思ってます。 きっとゴールデンウィークなので、楽しく実家に戻っている方もいれば、 もしかしたらあんまり行きたくないけど、角が立つとあれなんで行きますみたいな方もいると思うんですよね。 どっちもOKだと思ってます。 やっぱりゴールデンウィークの点だけの話じゃないから、 全体的に見てうまく収まる方で私はいいと思います。 ただ全体的に見ても、やっぱり絶対というか、あんまり自分の気乗りがしないっていう風な場合、 でも、なんとなく行っているっていう感じがもしあるならば、 ちょっと勇気を出して、自分の楽な方がいいかなみたいな感じで、 私は残ってるねみたいな感じで、行ってみてもいいかなって思いました。 私、去年まではずっと言ってたんですけど、 今年そういう選択をして、すごく気が楽になったというか、 絶対ギジッカにも一緒に行くっていうスタンスでずっと来てたので、 別に仲が悪いとかじゃないんですけど、別にどっちでもいいのかなっていうところで、 今回はゆっくりさせてもらうっていう時間をとってすごくよかったので、 シェアしたくなって音声を録りました。 自分の時間の重要性 これまとめ方が難しいですね。 もし無理してる方がいたら、無理しなくていいよっていうことを伝えたいです。 もうカウントダウンになってきたんですけど、 今日4日でもう夜で、明日の夕方には帰ってくるので、 もう24時間切ったなみたいな感じではあるんですけど、 今日の夜ゆっくりして、明日の午前中、お昼過ぎくらいまではのんびり過ごして、 また同等の日々に備えたいと思います。 ということで、ここまで聞いてくださった皆さんありがとうございました。 ではでは、素敵な日々を、ゴールデンウィークをお過ごしください。 失礼します。 #はじめまして #義実家 #子どものいる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd no 00:06:20 初めてGWに義実家へ行かないでみた #1