https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f stand.fm Thu, 09 Jul 2026 10:54:59 GMT オサレビト光 「本当はこんなこと思ってないのに…」 「もっと、自分らしく楽に生きられたらな…」 自分自身が持つ厄介な「こころのクセ」に振り回されて、一人で苦しんでいませんか。 初めまして オサレビト光と申します。 このチャンネルでは、あなたが自分の人生の物語の主人公になるための秘密基地です。 ここでは難しい心理学の専門用語ではなく、誰もが一度は夢中になったマンガやアニメの物語を「心の羅針盤」として使います。 私自身、3歳で軽度脳梗を経験し、その影響で右半身に少しだけ不自由さを持っています。 10歳の時、「他の人とは違う」、でも普通に過ごせる。障がいという見えない恐怖と正面から向き合うことを決心しました。 それ以来、自分の「こころのクセ」を、どうすれば面白く、魅力的な“個性”にリメイクできるか試行錯誤の連続でした。 その実験の中で一つの「魔法」を見つけました。 当時、小学生の自分が決めたこと。「シャーマンキング」主人公麻倉葉の生き方で生きることです。 この生き方を具体化したのが、物語の力を借りて、ものの見方をガラリと変える、「アファーメーション」、「リフレーミング」というスキルです。 『NARUTO』のナルトは、「化け狐」という呪いを、どうやって「里の英雄」という祝福に変えたのか？ 『シャーマンキング』の葉は、絶対的な悪である兄・ハオを、なぜ”力”ではなく”対話”で救おうとしたのか？ 『ヒカルの碁』の進藤ヒカルは、師である佐為を失った絶望の淵で、どうやって碁盤の上に再び佐為の姿を見つけたのか？ このチャンネルでは、そんなキャラクターたちの心の軌跡を、あなた自身の日常の悩みにそっと重ね合わせていきます。 あなたの「こころのクセ」は、決してあなたを苦しめるだけの存在ではありません。 それはあなただけのユニークな物語を紡ぐ最高の「伏線」です。 あなたの心を最高の物語へと一緒にリメイクしていきましょう。 あなたの人生のハッピーエンドを描くためのお手伝いをさせてください。 オサレビト＝マンガやアニメを語るだけで、自分を理解できる。それを子どもたちに伝える活動 note https://note.com/aobouflu375 公式LINE https://lin.ee/Zw4ukEo ココナラ https://coconala.com/users/4513425/ オサレビト光 no https://stand.fm/episodes/6a4f7a6ea902c70bf8635b11 https://stand.fm/episodes/6a4f7a6ea902c70bf8635b11 Thu, 09 Jul 2026 10:39:59 GMT LINEスタンプを作りました！ ただ、始まりは何気ない遊びから ちなみに、1年半前まで絵を描くのは嫌いと言っていました！！ LINEスタンプ [【AnimeCare】ファンタジースタンプ] https://line.me/S/sticker/34805982/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:11:15 遊び心から生まれたAnimeCareスタンプ秘話 https://stand.fm/episodes/6a23d84a54025e3c1a4d4361 https://stand.fm/episodes/6a23d84a54025e3c1a4d4361 Tue, 09 Jun 2026 06:00:02 GMT 今回は ONE PIECEのモックタウンの場面をきっかけに 相手の言葉を受け取らない権利について話しました。 職場での理不尽な言葉 SNSでの心ないコメント 身近な人からのトゲのある一言 優しい人ほど その言葉を正面から受け取りすぎて 自分を責めてしまうことがあります。 でも、相手の不機嫌や怒りまで あなたが全部背負う必要はありません。 ルフィがベラミーの挑発を受け取らなかったように 必要のない言葉には 心の中で「受け取りません」と決めていい。 自分の心を守ることは 逃げではなく、強い選択 今日の問い 最近 本当は受け取らなくてよかった言葉を 自分の中に入れてしまったことはありますか？ その言葉は 本当にあなたのための言葉でしたか？ #AnimeCare #言葉 #愛 #ONE PIECE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:12:51 第7話∶言葉を受け取らない権利〜ONE PIECEから学ぶ https://stand.fm/episodes/6a1ce3d344d3931c7cc3c135 https://stand.fm/episodes/6a1ce3d344d3931c7cc3c135 Thu, 04 Jun 2026 06:00:03 GMT 今回 人生伏線回収、RPG思考 という世界観についてお話ししました。 人生は 最初から最強装備で始まるゲームではないと思っています。 好きだったマンガやアニメ うまくいかなかった経験 遠回りした時間 誰かとの出会い 手放したもの その時は意味が分からなくても あとから振り返った時に 「あれって、今につながっていたんだな」 「あの経験も、自分の旅に必要だったのかもしれない」 と思えることがあります。 このチャンネルでは 難しい心理学の専門用語ではなく 誰もが一度は夢中になったマンガやアニメの物語を 心の羅針盤として使いながら、 自分の本音や大切にしたい生き方を見つけていきます。 好きなキャラクター 忘れられないシーン なぜか心に残っているセリフ それらは ただの思い出ではなく あなたの人生に残された伏線かもしれません。 今回お話ししたこと ・人生伏線回収、RPG思考という世界観 ・人生は最初から最強装備では始まらない話 ・好きだったマンガやアニメが、人生の伏線になること ・失敗や遠回りも経験値になるという考え方 ・マンガやアニメを心の羅針盤にする意味 ▼オサレビト光note 【https://note.com/aobouflu375】 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:12:09 第6話:人生って、後から伏線回収されることがある https://stand.fm/episodes/6a1d2607a50ab2d29589d3ba https://stand.fm/episodes/6a1d2607a50ab2d29589d3ba Mon, 01 Jun 2026 06:26:52 GMT あやさんとコラボLIVE ざっくばらんにマンガやアニメの話、自分の見えている世界、ありたい世界を語っています！ あやさんのおしゃべり部屋 https://stand.fm/channels/5eeb99fa9c38bc0326317786 #コナン #NARUTO #天使と悪魔 #アニメの見方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:51:29 オサレビト「AnimeCare」チャンネル ライブ https://stand.fm/episodes/6a0d8df7504cea3e06a1e87b https://stand.fm/episodes/6a0d8df7504cea3e06a1e87b Sun, 24 May 2026 06:00:07 GMT 今回 好きな漫画やアニメを語ることは、自分の本音を見つける入口になる という話をしました。 最近、スタエフで話していて 自分でも少し面白いなと思ったのが、 話題によって声のノリが変わるということです。 好きなことを話している時は 自然と言葉が出てきたり 声が少し明るくなったり 話している自分自身も前のめりになる感覚があります。 逆に、説明しようとしすぎたり 本音から少し離れている時は、 声が固くなることもあります。 物部彩花さんの 「声・周波数・振動」のお話を聞いて、 声ってただの音ではなく、 その人の状態や本音がにじむものなのかもしれないと感じました。 好きなキャラクター 忘れられないシーン ずっと心に残っているセリフ それを語る時の声に あなたが大切にしている価値観や まだ言葉になっていない本音が 少し出ているのかもしれません。 今回お話ししたこと ・スタエフで気づいた「声のノリ」の話 ・好きなことを話すと声が変わる理由 ・物部彩花さんの声・周波数・振動の話から感じたこと ・好きな漫画やアニメを語る意味 ・声に出る本音と自分らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:11:43 第4話:好きな話をすると、声の変化や通りぐらいに気づく https://stand.fm/episodes/6a098a353b2696f85c394b3e https://stand.fm/episodes/6a098a353b2696f85c394b3e Thu, 21 May 2026 06:00:06 GMT 今回は、 漫画「鋼の錬金術師」をきっかけに、 「自分の本音を取り戻すこと」についてお話ししました。 仕事もしている。 趣味もある。 人間関係も、別にゼロではない。 それなのに、 ふとした時に、 「なんか満たされない」 「自分だけ取り残されている気がする」 「本当の自分って何だろう」 そんな感覚になることはありませんか？ 私はその不安の奥には、 自分の「好き」や「本音」を 言葉にできていない苦しさがあるのかもしれないと思っています。 鋼の錬金術師のエドとアルは、 失ったものと向き合いながら、 自分たちの真実を探し続けます。 私たちも同じように、 自分の中にある感情や好きなものを言葉にしていくことで、少しずつ本当の自分に近づいていけるのかもしれません。 今回お話ししたこと ・「私だけ？」という不安について ・鋼の錬金術師から感じたこと ・自分の本音を閉じ込める苦しさ ・好きな漫画を語ることの意味 ・感情を言葉にする大切さ ・孤独をほどく自己理解のきっかけ #鋼の錬金術師 #マンガ #アニメ #内省 #メンタル #好きを語る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:19:55 第3話:鋼の錬金術師に学ぶ〜自分の本音を取り戻す話〜 https://stand.fm/episodes/6a095b778a3df6efe346ce00 https://stand.fm/episodes/6a095b778a3df6efe346ce00 Tue, 19 May 2026 06:00:01 GMT 今回は、私の好きな漫画 シャーマンキングについてお話ししました。 特に主人公の麻倉葉から感じた、 「ユルさ加減」と 「自分の夢を信じて歩き続ける力」について話しています。 頑張ろうとすると、 つい力が入りすぎてしまうことってありませんか？ もっと調べなきゃ もっとちゃんとしなきゃ もっと結果を出さなきゃ そう思えば思うほど、 逆に自分らしさが出なくなることもあると思います。 でも麻倉葉を見ていると、 力を抜くことと、諦めることは違うんだなと感じます。 ゆるいけど、芯がある。 自然体だけど、夢は手放さない。 無理に自分を大きく見せないけど、 自分の大事なものはちゃんと持っている。 今回はそんな話を、 精神科相談員としての視点も交えながらお話ししました。 今回お話ししたこと ・シャーマンキングが好きな理由 ・麻倉葉の「ユルさ加減」 ・力が入りすぎると自分らしさが消える話 ・自然体でいる時に出る言葉の力 ・みんなが少しでも楽になる世界について ・セルフメンタルコントロールの大切さ note https://note.com/aobouflu375 #シャーマンキング #AnimeCare #生き方 #マンガ #アニメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:16:05 第2話:「シャーマンキング」の葉くんみたいに、ゆるく強く生きたい https://stand.fm/episodes/6a0945228af37b458b3c9ba7 https://stand.fm/episodes/6a0945228af37b458b3c9ba7 Sun, 17 May 2026 04:33:58 GMT 今回は初回放送 このチャンネルで何を話していくのか、 そして私がなぜこの発信を始めたのかをお話ししました。 テーマは 「好きなキャラクターから、自分の本音が見えてくる」ということ。 マンガやアニメのキャラクターって、 ただ「かっこいい」「かわいい」だけじゃなくて、 自分の本音や大切にしている価値観を そっと映してくれる存在だと思っています。 このチャンネルでは、精神科相談員として11年働いてきた私が、 マンガ・アニメの視点を入口にして、 心のクセや感情をやさしく見つめ直す話をしていきます。 自己分析が苦手でも大丈夫。 うまく話せなくても大丈夫。 過去をすぐ前向きに考えられなくても大丈夫。 まずは 好きなキャラクターや 心に残っているシーンの話から、 一緒にあなたの物語を見つけていきましょう。 今回お話ししたこと ・このチャンネルで話していくこと ・私が発信を始めた理由 ・好きなキャラクターに本音が映る話 ・自己分析を重たくしなくていい理由 ・過去を無理に美談にしなくていい話 今日の問い あなたが、なぜか惹かれるキャラクターは誰ですか？ そのキャラのどんなところに心が動くのか、 よかったらコメントで教えてください。 #マンガ #アニメ#放送#メンタル#リフレーミング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67cf74f29dcfb5033589d67f no 00:11:24 【初回放送】好きなマンガ・アニメキャラクターから自分の本音が見えてくる