https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 stand.fm Wed, 08 Apr 2026 03:48:19 GMT かくう　5/26⭐️五十嵐花凛🌈さんスタエフ本出版応援団長 ●脱公務員マインドで人生の主導権を取り戻す ●言語化の力で、自分や人の人生の解像度を劇的に上げる●人の挑戦を全力で押し、新しい世界を共に見るが、私の発信指針です☺️ ｜公務員部長職｜6歳娘の父｜ 元家事放棄仕事マン| SNSﾌｫﾛﾜｰ2800人🗣️/スタエフ歴約2年🎙️/ｱｲﾄﾞﾙのﾓﾃﾞﾚｰﾀｰ🫶/コミュニティ運営👬 5/26スタエフの本を出版される花凛さんのチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、謎の縛りを壊した五十嵐かりんさんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 はじめまして、かくうです⭐️ 僕は40歳で妻は残業の多い正社員、私の本業は平日休みが多く、平日は子供を保育園に預けることなく家事育児をしながら発信、コミュニティ活動を行っています🌙 あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください #共働き #家事分担 #ワンオペ育児 #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #男性目線 https://listen.style/p/3594?fgU4IxF7 かくう　5/26⭐️五十嵐花凛🌈さんスタエフ本出版応援団長 une3594@yahoo.co.jp no https://stand.fm/episodes/69d5c8d3a5ec3bfb62f2f1e6 https://stand.fm/episodes/69d5c8d3a5ec3bfb62f2f1e6 Wed, 08 Apr 2026 03:17:58 GMT ⭐️人生の解像度を上げる「言語化の魔法」シリーズ⭐️ 🗣️第1回：新しい知識はいらない。今あるものを「武器」と呼ぶだけでいい 【内容】 20年間の公務員生活の中で、私が見つけた人生の主導権を取り戻す鍵。 それは、特別な新スキルではなく、自分の中にすでにあった「言語化」という力でした。 当たり前にやっていたことが、武器だと気づいた瞬間に人生は動き出します。 五十嵐花凛さんの挑戦を横で聞きながら見つけた、私の本当の武器。 あなたの中にも必ず眠っている「名前のない才能」を、一緒に見つけていきましょう。 【応援しています】 5月26日出版 五十嵐花凛さんの最新刊 この一冊が、あなたの武器を呼び覚ますきっかけになります☺️ 
五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0 
 ●おすすめシリーズ

⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、心の縛りを壊してくれた五十嵐花凛さんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 ⭐️あでぃーさん応援中⭐️ 3ヶ月・怒りゼロの伴奏プログラム https://stand.fm/episodes/69d10a45f0a5b30b4504ae31 1ヶ月目：怒りの棚卸し ・自分がどういう時に怒るのか、それをひたすら掘り起こし追求します ・ZOOMでの個別事例分析により、あなたの怒りの裏にある物を言語化します ・私の講座にお決まりの動画や資料はありません。この1ヶ月であなた専用の講座を作ります。 2ヶ月目：電柱理論と感情のスイッチ切り替え ・相手を別のものとして捉えるトレーニング ・反応の一時停止ボタンを習得し、感情をコントロールする技術を磨きます 3ヶ月目：凪の定着と自己肯定感の向上 ・怒らなくて済む物理的な環境作りと、伝え方の練習 ・自己嫌悪から卒業し、穏やかなマインドセットを定着させます 強み：緊急時のLINE伴奏 イライラしたその瞬間をLINEに投げてください、私がフィードバックを行います。 ⭐️対象条件 今月、あでぃーさんのメンバーシップに加入してくれた方限定となります。 あでぃさんのスタエフアカウント
https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:21 #100 新しい知識はいらない。今あるものを「武器」と呼ぶだけで人生が動き始める https://stand.fm/episodes/69d25dcf19513c9daee336c8 https://stand.fm/episodes/69d25dcf19513c9daee336c8 Sun, 05 Apr 2026 13:04:38 GMT ⭐️20年目の脱・公務員マインド お金という尺度を捨てて、本当の価値で生きる 【配信内容】 ・「高い＝大事」「安い＝不要」という思考停止からの脱却 ・値札ではなく、自分の心が震えるかどうかに集中する ・世間の評価から自由になり、人生の主導権を取り戻す 【内容】 私たちはいつの間にか、物事の価値を「値段」で決めることに慣れすぎてしまいました。 高いから大切に扱かったり、安いから適当に使ったりしてました😳 そんなお金の尺度で生きている限り、自分にとって本当に大切なものは見えてきません。 自分にとって何が最高に価値があるものでしょうか？ それを決めるのは、市場価格ではなく、あなた自身の心です。 お金というフィルターを外したとき、世界にはもっと豊かで、もっと情熱的な価値が溢れていることに気づきます。 誰かの挑戦を応援することや、自分の内面を整えることが出来ます✨ 数字では測れない「真の価値」に集中して生きるためのマインドをお話ししました🥰 【応援しています】 5月26日出版 五十嵐花凛さんの最新刊 
五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0 
⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、心の縛りを壊してくれた五十嵐花凛さんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 あでぃさんのスタエフアカウント
https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935 ⭐️特典内容：3ヶ月・怒りゼロの伴奏プログラム https://stand.fm/episodes/69d10a45f0a5b30b4504ae31 1ヶ月目：怒りの棚卸し ・自分がどういう時に怒るのか、それをひたすら掘り起こし追求します ・ZOOMでの個別事例分析により、あなたの怒りの裏にある物を言語化します ・私の講座にお決まりの動画や資料はありません。この1ヶ月であなた専用の講座を作ります。 2ヶ月目：電柱理論と感情のスイッチ切り替え ・相手を別のものとして捉えるトレーニング ・反応の一時停止ボタンを習得し、感情をコントロールする技術を磨きます 3ヶ月目：凪の定着と自己肯定感の向上 ・怒らなくて済む物理的な環境作りと、伝え方の練習 ・自己嫌悪から卒業し、穏やかなマインドセットを定着させます 強み：緊急時のLINE伴奏 イライラしたその瞬間をLINEに投げてください、私がフィードバックを行います。 ⭐️対象条件 今月、あでぃーさんのメンバーシップに加入してくれた方限定となります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:21 #99 お金という尺度を捨てて、本当の価値で生きる https://stand.fm/episodes/69d10a45f0a5b30b4504ae31 https://stand.fm/episodes/69d10a45f0a5b30b4504ae31 Sat, 04 Apr 2026 14:37:58 GMT 🌈あでぃさんのスタエフアカウント
https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935 🌈【配信概要】 ・なぜ今、私が「あでぃさんのコミュニティ」にこの講座を贈るのか ・普段は一切公募しない「怒りゼロの伴奏プログラム」の全貌 ・子育てや上司の対人関係のイライラを、「凪」に変える具体的なステップ 🌈【配信内容】 私は普段、講座を表で募集することはありません。 たとえ受講費用をいただいたとしても、信頼できる方や、その方のご紹介がない限り、お引き受けすることはないのが私のスタンスです。
 ですが、今回は特別です。 あでぃーさんのこれまでの挑戦を応援したい、そしてあでぃーさんのコミュニティの仲間になりたいという強い思いから、今月あでぃーさんのメンバーシップに入ってくれた方への「特別な特典」として、3ヶ月間の完全伴奏プログラムを提供することに決めました。 子育てや対人関係で、つい感情的に怒ってしまい、後で自己嫌悪に陥る。 そんなループから、私の言語化の力と具体的なテクニックを使って、一緒に脱出しましょう。 緊急時に「今、イライラしています！」とLINEをいただければ、私が思考をフィードバックし、あなたの心を凪へと導きます。 あでぃーさんの挑戦を支え、共に進む仲間たちへのギフトです。 この機会に、自分自身の人生の解像度を上げ、穏やかな日々を手に入れませんか？ ⭐️特典内容：3ヶ月・怒りゼロの伴奏プログラム 1ヶ月目：怒りの棚卸し ・自分がどういう時に怒るのか、それをひたすら掘り起こし追求します ・ZOOMでの個別事例分析により、あなたの怒りの裏にある物を言語化します ・私の講座にお決まりの動画や資料はありません。この1ヶ月であなた専用の講座を作ります。 2ヶ月目：電柱理論と感情のスイッチ切り替え ・相手を別のものとして捉えるトレーニング ・反応の一時停止ボタンを習得し、感情をコントロールする技術を磨きます 3ヶ月目：凪の定着と自己肯定感の向上 ・怒らなくて済む物理的な環境作りと、伝え方の練習 ・自己嫌悪から卒業し、穏やかなマインドセットを定着させます 強み：緊急時のLINE伴奏 イライラしたその瞬間をLINEに投げてください、私がフィードバックを行います。 ⭐️対象条件 今月、あでぃーさんのメンバーシップに加入してくれた方限定となります。 是非あでぃコミュニティに入って、みんなで楽しく学んで繋がりましょう☺️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:55 #98 子育ての怒りから卒業する3ヶ月伴奏プログラム【あでぃーさん応援企画】 https://stand.fm/episodes/69ce72ea9d0e1818ea5d77f0 https://stand.fm/episodes/69ce72ea9d0e1818ea5d77f0 Thu, 02 Apr 2026 13:45:42 GMT ⭐️20年目の脱・公務員マインド⭐️ 人と繋がることで、私の世界はどこまでも広がっていく 🗣️概要 ・五十嵐花凛さんの、出版応援を通して考えるようになった、「自分が本を書くなら」 ・世界へ挑むファンタジスタまゆみさんを、通して考えるようになった「自分が世界に挑むなら何で？」 ・挑戦する人の場にいることで、自然と「挑戦するとしたらどうやってやる？」と考えが広がっていくし、挑戦方法もわかる 🎙️具体的内容 自分の世界は、自分一人で作るものではありません。 挑戦し続ける人たちと繋がり、その熱をすぐそばで受け取ることで、私の思考はどんどん書き換えられていきました。 本を書くとしたら？ 世界に誇れるものがあるとしたら？ そんな問いを自分に投げかけられるようになったのは、間違いなく「人との繋がり」があったからです。 45日間の停滞を3日間でひっくり返したあの奇跡のように、繋がりは私たちの想像をはるかに超える景色を見せてくれます。 誰かのために本気で動くことが、結果として自分の世界を広げる。 その確信を込めてお話ししました。 📕応援しています 5月26日出版 五十嵐花凛さんがスタエフの本を出されます✨ この一冊が、あなたの世界を広げるきっかけになるはずです🥰✨ 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0 
⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、心の縛りを壊してくれた五十嵐花凛さんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:57 #97 人と繋がることで、私の世界はどこまでも広がっていく https://stand.fm/episodes/69cd1e17ebc6237864bb6180 https://stand.fm/episodes/69cd1e17ebc6237864bb6180 Wed, 01 Apr 2026 13:31:26 GMT 【配信内容】 • 「なんかいい」で終わらず、好きを深掘りすることで自分の人生どう在りたいかがわかる • 3人のエネルギッシュな女性（五十嵐花凛さん、ファンタジスタまゆみさん、ロマ子様）に共通する魅力 • 自分のエネルギー源は「自走」ではなく「応援と貢献」にあるという気づき  【内容】 「自分が今後どうなりたいのか、いまいちピンとこない」 そんな悩みを持つあなたへ。 人生の解像度を上げる一番の近道は、自分の「好き」を徹底的に言語化することです。  私自身、最近心から惹かれている3人の方々を言語化してみた結果、ある共通点に辿り着きました。 それは、圧倒的な「エネルギー」と「行動力」です。 不自由な入院生活さえ楽しみに変えてしまう感性や、未知の世界へ飛び込む勇気。 彼女たちの素晴らしさを言葉にして伝えようとする時、私自身の心にも強いエネルギーが宿ることに気づきました。  言語化を突き詰めると、自分一人の力で生み出せないエネルギーを、誰かを支援し、後押しすることで受け取っている「自分の在り方」が見えてきたんです。  何が好きなのか。なぜ好きなのか。 その「好き」を言葉として放つだけで、あなたが本当に大切にしている価値観が見え、人生の解像度は一気に上がります。 ぜひ、あなたの「好き」を声に出してみてください。  【応援しています！】 5/26出版 五十嵐カリンさんの商業出版がいよいよ近づいています！🎉 「挑戦する姿」からエネルギーをもらっている一人として、全力でこの一冊を応援していきます☺️ 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0 ファンタジスタまゆみさんのスタエフアカウント🍄 https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7 
⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、心の縛りを壊してくれた五十嵐花凛さんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:50 #96 『好き』を言葉にするだけで、人生の解像度が上がる！ https://stand.fm/episodes/69ca1b75751a6a45d72bb6e1 https://stand.fm/episodes/69ca1b75751a6a45d72bb6e1 Mon, 30 Mar 2026 06:43:32 GMT 【残り2日】148% 163万円　目指せ223万🔥 ●ファンタジスタまゆみさんのクラファン https://camp-fire.jp/projects/921731/view ●ファンタジスタまゆみさんのスタエフアカウント https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7 ●ファンタジスタまゆみさんのインスタ https://www.instagram.com/mayumi.kotsubo?igsh=NTBwbmVmYWpsM202 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:19:06 #95 私が20万円の支援をした理由🍄ファンタジスタまゆみさんのクラファン応援📣 https://stand.fm/episodes/69c9da609416b336bb4f6bde https://stand.fm/episodes/69c9da609416b336bb4f6bde Mon, 30 Mar 2026 02:06:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 01:03:07 ファンタジスタまゆみさん🍄クラファン応援🌈LIVE https://stand.fm/episodes/69c8a03b5ee80a4451517f3a https://stand.fm/episodes/69c8a03b5ee80a4451517f3a Sun, 29 Mar 2026 03:45:09 GMT 対談 3/30 10:00 このチャンネルにて まゆみさん✖︎かくう ファンタジスタまゆみさんのクラファン https://camp-fire.jp/projects/921731/view ファンタジスタまゆみさんのスタエフアカウント https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7 ファンタジースターまゆみさんが起こした奇跡🍄 それは、フォロワー数や影響力に関係なく、「応援したい」という純粋な気持ちで動いたコミュニティメンバーの1人1人が作り上げた物語でした。 まゆみさんの背中を押したのは、特別な誰かではなく、仲間達の「1ミリの行動」です。 誰かのために本気で動く時、私たちは1人の人間として輝き始めます🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:02:52 明日10時から「ファンタジスタまゆみ🍄クラファン🌈応援ライブ」をします✨ https://stand.fm/episodes/69c640b1757f27ae0f363663 https://stand.fm/episodes/69c640b1757f27ae0f363663 Fri, 27 Mar 2026 08:33:20 GMT 【配信内容】 • クラファン45日目で達成率60％から、3日間で一気に100%達成させた感動の奇跡 • 「弱いアカウントだから役に立てない」という思い込みを捨てる • 小さな応援の積み重ねが、不可能をひっくり返す 【内容】 ファンタジースターまゆみさんが起こした奇跡🍄 それは、フォロワー数や影響力に関係なく、「応援したい」という純粋な気持ちで動いたコミュニティメンバーの1人1人が作り上げた物語でした。 まゆみさんの背中を押したのは、特別な誰かではなく、仲間達の「1ミリの行動」です。 誰かのために本気で動く時、私たちは1人の人間として輝き始めます。 そして次は、私達が五十嵐花凛さんに応援を贈る番です。 5/26のスタエフの本出版に向けて、「応援の力」をさらに大きなうねりにしていきましょう☺️ ファンタジスタまゆみさんのクラファン https://camp-fire.jp/projects/921731/view ファンタジスタまゆみさんのスタエフアカウント https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0

⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、心の縛りを壊してくれた五十嵐花凛さんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:39 #94 【感動劇】ファンタジスタまゆみさんが3日間で起こした奇跡 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 Tue, 24 Mar 2026 14:07:53 GMT ⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️ 〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第5回目（最終回） 【配信内容】 • 完璧主義を捨て「自分の期待値を下げる」という決断 • 「1人で背負う自分」を卒業し、できないと言えるようになった変化 • 組織の一部ではなく「自分の名前」で生きる軸を持てた理由 【内容】 20年間「辞めたい」と悩み続けた公務員のままで、今、私は自分自身の人生のハンドルを握り、幸福感を感じながら働いています。 かつての私は、100点満点の警察官でいようと必死になり、自分で自分の首を絞めてきました。 でも、花凛さんの「自分の期待値を下げる」という言葉に出会い、30点の自分を許すことができたんです。 「できない」と口にし、組織の一部として淡々と対応することを自分に許可した時、長年抱えていた重圧が消えていきました。 組織に埋没するのではなく、自分の名前で生きる軸を持つこと。 そう決めた時、職場は私にとって「人生の実験場」に変わりました。 真面目すぎて苦しくなっているあなたへ。 大きく環境を変えなくても、自分への期待値を下げれば世界はもっと自由に、軽やかになります。 ぜひ、五十嵐花凛さんの発信に触れて、その感覚を体感してほしいと思います。 【応援しています！】 5/26出版 五十嵐花凛さんの『スタエフの本（仮）』が出版されます🎉 今の場所からリスタートしたい、すべての人に手に取ってほしい一冊です。 ⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、謎の縛りを壊した五十嵐かりんさんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:45 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe Mon, 23 Mar 2026 13:17:00 GMT 第4回 概要欄 ⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️ 〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第4回目 【配信内容】 • 職場の「不機嫌な人」に心を支配されていた20年間 • 「いい人」を卒業し、マインドを断捨離した決断 • 相手がさらに不機嫌になっても、軽やかにスルーできた理由 【内容】 20年間、何度も辞めたいと思った公務員のままで、今、私は幸福感を感じながら働いています。 かつての私は、職場の特定の人の顔色を伺い、不機嫌を恐れて「都合のいい自分」を演じ続けてきました。 でも、花凛さんの「自分の機嫌は自分でとる」という言葉に出会い、長年こびりついていたマインドを断捨離したんです。 過度な顔色伺いをやめた時、もちろん怖さはありました。 相手はさらに不機嫌になりましたが、私はそれを「相手の課題」としてスルーすることができました。 職場の人間関係に疲弊し、自分を見失いそうなあなたへ。 自分の機嫌を自分でとれるようになると、景色は一変します。 ぜひ、五十嵐花凛さんの発信に触れて、その感覚を体感してほしいと思います。 【応援しています！】 5/26出版 五十嵐花凛さんの『スタエフの本（仮）』が出版されます🎉 人間関係の「縛り」から自由になりたい人に、ぜひ手に取ってほしい一冊です。 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0

⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、謎の縛りを壊した五十嵐かりんさんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:12 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b Fri, 20 Mar 2026 13:52:35 GMT ⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️ 〜五十嵐花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第3回目 【配信内容】 • 玄関を開けた瞬間の「空気」で心が動揺していた日々 • 「妻に言えるわけない」という思い込みを壊した、花凛さんの一言 • 10個の言い訳を用意して挑んだ結果、見えてきた「幻想」の正体 【内容】 20年間、何度も辞めたいと思った公務員のままで、今、私は幸福感を感じながら働いています。 かつての私は、家庭でも「正解」を探し、妻の不機嫌を恐れて自分の本音を完全に封印していました。 家に向かう足取りが重く、自分の気持ちが死んでいくような感覚。 そんな私を変えたのは、五十嵐花凛さんの「諦めてませんから」という言葉でした。 意を決して、妻に震える声で「東京に行きたい」と伝えた時、返ってきたのは意外すぎる反応。 私が20年間恐れていたものは、実は自分の「妄想」が作り上げたバリアだったのです。 そんな自分を縛っている幻想から自由になりたいあなたへ。 ぜひ、五十嵐花凛さんのお話を聞いて体感してほしいと思います。 【応援しています！】 5/26出版 五十嵐花凛さんの『スタエフの本（仮）』が出版されます🎉 私のような「縛り」の中にいる人にこそ、届いてほしい一冊です。 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0

⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️
〜花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第1回 
#89 ①40歳公務員の私、謎の縛りを壊した五十嵐かりんさんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:10:46 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b Thu, 19 Mar 2026 02:55:01 GMT ⭐️「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ⭐️ 〜五十嵐花凛さんに出会って変わった私〜 🧑‍💼第2回目 【配信内容】 • スマホの着信音の幻聴で飛び起きるほど、「上司の機嫌」に怯えていた日々 • 20個のタスクを前に「どうしようもない」と絶望した時にやったこと • 目の前の一本に集中したら、ミスが減り、驚くほど疲れなくなった理由 【内容】 20年間、何度も辞めたいと思った公務員のままで、今、私は幸福感を感じながら働いています。 かつての私は、夜中に鳴ってもいないスマホの音で飛び起きるほど、失敗や上司の機嫌に怯えていました。 そんな私を救ったのが、五十嵐花凛さんの「電柱理論」です。 20個のタスクを前にパニックになりかけた際、あえて「今ここ」の1本だけに集中してみました。 すると、深いゾーンに入り、ミスなく仕事を終えられただけでなく、全く疲れていない自分に驚きでした。 花凛さんの普段の発信から推測するに、5/26出版予定の『スタエフの本（仮）』には、こうした「心の縛り」を解く哲学も凝縮されているはずです。 大きく変わらずに、理想の生き方に近づきたいあなたに。この変化を本を読んで体感して頂きたいと思います。 【応援しています！】 5/26出版 五十嵐花凛さんの『スタエフの本（仮）』 音声配信の可能性、そして私たちが軽やかに生きるための「哲学」が詰まった一冊。 私のような「縛り」の中にいる人にこそ、届いてほしい本です。 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0

「20年目の脱・公務員マインド」シリーズ 〜花凛さんに出会って変わった私〜
 🧑‍💼第1回 
40歳公務員の私、謎の縛りを壊した五十嵐かりんさんの言葉
https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:24 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 https://stand.fm/episodes/69ba685cd39497ba0fdb1968 Wed, 18 Mar 2026 08:55:08 GMT ⭐️「20年目の脱・公務員マインドシリーズ⭐️ 〜花凛さんに出会って変わった私〜」 🧑‍💼第1回目 【配信内容】 • 20年、規律の世界で「正解」を求めて生きてきた苦しさ • 先回りして諦める「心の癖」を壊してくれた五十嵐花凛さんのひと言 • なぜ今、40歳公務員の私がスタエフで声を出すのか 【内容】 規律と正解が常に問われる公務員で働いて20年。 これまでの私は、ミスを恐れ、職場の同僚や家族の顔色を伺い、「どうせ無理だ」と自分の願いを先回りして諦めるのが当たり前でした。 そんなガチガチだった私の固定概念をぶち壊してくれたのが、五十嵐花凛さんの「凪（なぎ）の精神」です。 「成功も失敗もどちらでもいい」 「死ぬこと以外かすり傷」 この言葉に出会い、私は、知らずに縛られていた自分の人生の舵取りを自分の手に取り戻すことができました。 大好きな「スタエフ」の本の出版を全力で応援しながら、私自身の「謎の縛り」を解いていく記録の第1回目です。 【応援しています！】 5/26出版の五十嵐かりんさんの『スタエフの本（仮）』 音声配信の可能性、そして「ながら」の哲学が詰まった一冊。 私のような「縛り」の中にいる人にこそ、届いてほしい本です。 五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/episodes/69ba0e1e59596f02c4d2dfd0 ⭐️「20年目の脱・公務員マインド」⭐️ 〜花凛さんに出会って変わった私〜シリーズ 🧑‍💼第2回 #90 ②20個のタスクでパニックの私を救った「電柱理論」の魔法 https://stand.fm/episodes/69baacef9ba5e7526e20764b 🧑‍💼第3回 #91 ③妻への本音。不機嫌のバリアを突破して手に入れた自由 https://stand.fm/episodes/69bd5110925682a11001fd5b 🧑‍💼第4回 #92 ④職場の人間関係が劇変。嫌いなあの人が気にならなくなった理由 https://stand.fm/episodes/69c13d313ef939e6a5cd6afe 🧑‍💼第5回 #93 ⑤【20年目の決断】自分の期待値を下げて見つけた「自分の名前」で生きる道 https://stand.fm/episodes/69c29aa68e3d1082d37387e1 #スタエフ #公務員 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:53 #89 ①40歳公務員の人生の縛りを壊した五十嵐花凛さんの言葉 https://stand.fm/episodes/69b9588959596f02c4d2d5e2 https://stand.fm/episodes/69b9588959596f02c4d2d5e2 Tue, 17 Mar 2026 13:35:23 GMT ⭐️人柄を高める4つのポイント 1. 「聴く力」を圧倒的に高める 　遮らずに最後まで聴く 　「否定」から入らない 2. 言葉の「解像度」を上げる 　「すみません」を「ありがとう」に 　ポジティブな言い換え 3. 「誠実さ」の基準を自分の中に持つ 　小さな約束を守る 　損得勘定を捨てる 4. 感情を「管理」する習慣 　6秒ルール 　余裕を持つ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:52 #88 能力より大切な人柄を高める4つのポイント https://stand.fm/episodes/69b6b3ce097c54cbe9f235de https://stand.fm/episodes/69b6b3ce097c54cbe9f235de Sun, 15 Mar 2026 13:28:05 GMT ⭐️人生を豊かにする道 価値を作る→価値を提供する→人の悩みを解決する→お金、感謝、信頼、幸福感を得る なので、【人の悩みを解決する】ことが人生を豊かにします。 よって、努力、タスクをこなす量は、人生の豊かさに直接関係ありません。 少ない努力で、人の悩みを解決する事こそ、最大限の幸福でもあります☺️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:55 #87 大切なのは、努力やこなしたタスクの量より、人の悩みを解決した量 https://stand.fm/episodes/69b2bdc5507312ea8122e8a8 https://stand.fm/episodes/69b2bdc5507312ea8122e8a8 Thu, 12 Mar 2026 13:21:28 GMT やる気は、どんなに悩んでも出て来ません。 なぜならやる気は「いけそうな気がする」と思った時にピークになるのです✨ なので、行動して「行けそうな気がする」と思わせること。 これがやる気を出す秘訣です🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:02 #86 やる気は行動の後に生まれてくる https://stand.fm/episodes/69b17604e9aabf2d7203c20e https://stand.fm/episodes/69b17604e9aabf2d7203c20e Wed, 11 Mar 2026 14:03:00 GMT あでぃーさんのおかげで、心から感動した、心がポカポカした1日でした！ありがとうございます！そしてこれからもよろしくお願いします🙇✨ あでぃーさんのスタエフ https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:10:38 #85「1年越しのおかえり」あでぃーさんありがとう✨ https://stand.fm/episodes/69ad794c9b3495851591a5b9 https://stand.fm/episodes/69ad794c9b3495851591a5b9 Sun, 08 Mar 2026 13:28:32 GMT ハタラクマさんのチャンネル 【チャンネル概要にメルマガ登録があります】 https://stand.fm/channels/6010e8182b4a4592fea40596 改めて考えると、自分は何がしたいか？自分らしい生き方は何なのか？ ましては、自分の理想の在り方を見つけるのって難しいですよね？😅 そこで、自分の理想の在り方を見つけるために、あえて🎮ゲームのプレイスタイルから自己分析してみました✨ 苦労することを承知の上でヒトカゲ🔥を選ぶ人は、損得や効率より、心のトキメキを求めています。 そして、相性が悪くても努力して火で岩や水のボスを倒そうとします。 そんな私達ヒトカゲ派は、損得、コスパ、タイパ、効率よりも、心トキメク人や物に囲まれて、苦手なものでも立ち向かう生き方が、自分のパフォーマンスを最大化させる生き方になります🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:14:37 #84 【最初にヒトカゲ🔥】を選ぶ人の幸せな生き方 https://stand.fm/episodes/69aae1be092508ab4ff823a9 https://stand.fm/episodes/69aae1be092508ab4ff823a9 Fri, 06 Mar 2026 14:16:50 GMT 体は摂取した栄養素で出来てるように、脳みそは取得した情報でできてます。 なので、しっかりと良質で偏りのない情報をしっかり取り入れましょう。 SNSは、アルゴリズムや、匿名下での個人的意見が強く、偏った情報、誤った情報、悪意あるコメント、フェイクニュースに溢れています。 そんな情報を得ると、偏った思考、ストレス、真偽の判断のための無駄なリソース、等に感情を乱され、時間を浪費します。 その点、新聞等のオールドメディアは多少の偏りがあったとしても、ある程度偏りなく、誤りや悪意が少ない良質な情報となっています。 自分の脳を作る情報の仕入れ先を、今一度見直してみませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:52 #83 一周回って、実はSNSより新聞の方が面白くない？ https://stand.fm/episodes/69a986dee202dc0093594b9e https://stand.fm/episodes/69a986dee202dc0093594b9e Thu, 05 Mar 2026 13:36:55 GMT 自分が思ってる苦手意識って、宛にならないと激しく感じました！🙌 私は小さい時から、前転や後転、側転などのマット運動が苦手でコンプレックスでした。 そんな中一昨日に、娘を遊ばせるためにトランポリンがたくさんある施設に行ったのですが、そこに体操のプロがいて、話を聞いていたら1時間くらいで、前中とバク中ができるようになりました😅 35年越しのコンプレックスが、40才になってわずか1時間で、人並み以上に😳 この経験から… 世の中才能とか無くて、「やり方を知って行動するだけ」なんだと強く実感しました🤔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:14:45 #82 40年こじらせたコンプレックスが無くなるのは一瞬 https://stand.fm/episodes/69a58e158d5208ba2e961685 https://stand.fm/episodes/69a58e158d5208ba2e961685 Mon, 02 Mar 2026 13:18:30 GMT 期間限定、人数限定の募集となります🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:07:19 #81 花凛さんの本出版を盛り上げるための企画参加者を募集します https://stand.fm/episodes/699f7749bc3fd97735b6df2f https://stand.fm/episodes/699f7749bc3fd97735b6df2f Wed, 25 Feb 2026 22:35:39 GMT 一流のプロの仕事は「相手の想定を超える」だけではなく、「相手の脳内にないもの」を出せるのが一流だと気づかせていただきました🙌 バナナさんありがとうございます😭🙏 バナナさんのスタエフ https://stand.fm/channels/66207776f95ea2f8e437728e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:55 #80 バナナさんに素敵な座右のロゴを作っていただいた話 https://stand.fm/episodes/699e8b536c0842f035bade3d https://stand.fm/episodes/699e8b536c0842f035bade3d Wed, 25 Feb 2026 05:40:53 GMT 人の夢や目標を応援【関わる】する事によって、その人の成功を自分の事のように喜んだりすることができます🥰 本当に小さ過ぎる関わりであっても、嬉しさは共有することが出来ます！ 是非皆さんも、誰かの夢に関わり、自分ごと化して、喜びを分かち合う、いわゆる「推し活」をされてみてはいかがでしょうか？🙌✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:26 #79 人の夢を自分ごと化して応援する幸せ【推し活】 https://stand.fm/episodes/699d16da6c0842f035bac7d7 https://stand.fm/episodes/699d16da6c0842f035bac7d7 Tue, 24 Feb 2026 03:11:35 GMT 「いつか」「いつでも出来る」と思ってしまうと、人はなかなか動きません。 逆に旅行中の郷土料理や、限定イベントのように「今しかできない」と思うと、人はすぐ行動できます！ なので、なかなか動けない時は「今しかできない」と嘘でもいいので口に出してください！ そうする事で、自分の脳みそを騙して行動できるようになります🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:05:31 #78 いつでも出来ると思うと、いつまでもしない https://stand.fm/episodes/699b047bac03117c4d95ddfd https://stand.fm/episodes/699b047bac03117c4d95ddfd Mon, 23 Feb 2026 03:00:17 GMT 筋トレだと、慣れてくれば重さを変えたり、回数を増やして負荷を増やしていくと思います✨ ただ、筋トレのように負荷が明確でないものは、ついつい慣れても負荷を増やさず、短時間で終わらして切り上げガチです😳 当然これでは成長出来ません。 慣れて楽になった分、自分に負荷をかけることができれば成長し続けることができます☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:07:30 #77 慣れてきたら、楽をせず負荷をかけないと成長しない https://stand.fm/episodes/699a84af787d9da5db3e3fd1 https://stand.fm/episodes/699a84af787d9da5db3e3fd1 Sun, 22 Feb 2026 04:23:32 GMT 普通は考えて行動しますが、時には行動から初めて考えることも大切です✨ 特に、毎日コツコツするためには大切な事なので、思考を止めて行動することを実践していきましょう🥰✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:07:36 #76 やりたくない時は、考えて行動せず、行動して思考を促しましょう https://stand.fm/episodes/699926956a0dda46254261a8 https://stand.fm/episodes/699926956a0dda46254261a8 Sat, 21 Feb 2026 03:29:47 GMT 睡眠不足、特に慢性的な疲労状態では、脳みそが変化を拒み、最低限の活動しかさせないように指令してきますので、変化や成長したい時は、まず最初に「寝て」疲労を取り除いてください！🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:17 #75 成長や変化をしたいなら、まず寝てください https://stand.fm/episodes/698e73e374c29599e4477d84 https://stand.fm/episodes/698e73e374c29599e4477d84 Fri, 13 Feb 2026 01:01:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:05 #74 人を信じて声に出してあげたら、相手のエネルギーは何倍にもなる https://stand.fm/episodes/698920ef45af976cd5dd0c41 https://stand.fm/episodes/698920ef45af976cd5dd0c41 Sun, 08 Feb 2026 23:49:21 GMT 皆さんも、「何か前より結果がでないな」とか、「前よりも上手くいかないな」って思った時、ありませんか？ そんな時は、「自分が前に進めていない」時には「自分は後退しているんじゃないか？」って思って凹んでしまうことないですか？ でも、大丈夫です。 しっかりコツコツと、小さな一歩でも出していけば、それが消えることはありません。 前より成果は出なくても、スタート地点よりかは成果が出ています✨ そして、上手くいった大きな成果と同じように、日々の小さな一歩も大切です。 今日も小さな一歩を大切に積み重ねて行きましょう🙌✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:43 #72 2ヶ月で4キロ痩せても凹む心の心境と成長のギャップ https://stand.fm/episodes/69888b989b92d27678ba75cb https://stand.fm/episodes/69888b989b92d27678ba75cb Sun, 08 Feb 2026 13:12:40 GMT ホットクックのおかげで、一日中アニメや映画、動画見てるうちに７品出来ました🙏 本当に感謝です✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:22 #72 ダラダラと作業できるのはホットクックのおかげ https://stand.fm/episodes/6982a6976aa27ca7bf003102 https://stand.fm/episodes/6982a6976aa27ca7bf003102 Wed, 04 Feb 2026 01:53:47 GMT スケジュールを決めると効率が良い理由は 自分の中にある「思いついたことをしたい、ダラダラしたい、休憩したい、ふと興味あることを調べたい」等の自分の欲求を抑圧して、決めたことをやり抜くから効率が良いです。 ただ、効率の為に抑圧されてしまった自分自身の欲求こそ大切じゃ無いでしょうか？ ✨【その時その時に、生まれてくる自分自身の欲求を少しでも叶えてあげる】✨ これこそが、唯一無二の幸せな時間の過ごし方だと思います🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:10:43 #71 朝起きて1日のスケジュールをみっちり決める人は不幸 https://stand.fm/episodes/697b5e0430afbe09e0145d3c https://stand.fm/episodes/697b5e0430afbe09e0145d3c Thu, 29 Jan 2026 13:18:16 GMT 夜に今日を振り返って、「何をしたか？」「何を考え、どんな感情を持ったか？」と考えても、すぐに思い出せない時ありますよね？ その日の事を思い出すのは難しいのに、この1ヶ月、ましてはこの１年を頭で振り返っても、より思い出せるわけがありません😅 思い出せないから、あっという間に過ぎたと思ってしまいます💦 なので1日1日その日の間に振り返り、書き留めておく事で自分を大事にしたり、同じ事を繰り返してしまったりが減ります🙌😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:05:55 #70 「まだ1月なんだ…」って思える魔法の行動 https://stand.fm/episodes/697714b78598ac73f263b083 https://stand.fm/episodes/697714b78598ac73f263b083 Mon, 26 Jan 2026 07:16:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:06:09 #69 時間にゆとりを作るのは適度な運動🏃‍➡️ https://stand.fm/episodes/697616c6b16aff1a4856df8d https://stand.fm/episodes/697616c6b16aff1a4856df8d Sun, 25 Jan 2026 13:12:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:05:13 #68 自己分析するには、子供の頃の優越を思い出す事が大切 https://stand.fm/episodes/697373d5457f34841ebc39b6 https://stand.fm/episodes/697373d5457f34841ebc39b6 Fri, 23 Jan 2026 13:13:18 GMT 理想の自分になる事は辛い事をしないといけない。 なら、楽しく満足出来ることから理想の自分を作り上げてはどうでしょうか？☺️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:50 #67 目標持って頑張るより、頑張れる事から目標を作ってみませんか？ https://stand.fm/episodes/6967986695b34a6890d8fc96 https://stand.fm/episodes/6967986695b34a6890d8fc96 Wed, 14 Jan 2026 21:30:27 GMT 最高の状態で、1番好きなことをやるのが大切です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:05:16 #66 初めに自分が1番やりたいことからやると満足感が高い https://stand.fm/episodes/696745507803b9ff098f7a90 https://stand.fm/episodes/696745507803b9ff098f7a90 Wed, 14 Jan 2026 07:27:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:04:36 #65 上手くいかないのは過去や未来を考えて今に集中してないから https://stand.fm/episodes/696645e42e677174960b5ec2 https://stand.fm/episodes/696645e42e677174960b5ec2 Tue, 13 Jan 2026 13:17:35 GMT 大切なのは効率重視より、やらないこと。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:05:16 #64 自己成長の鍵は「効率」よりタスクを「減らす」 https://stand.fm/episodes/695b72a4d3eed7a1ea58ec1e https://stand.fm/episodes/695b72a4d3eed7a1ea58ec1e Mon, 05 Jan 2026 08:13:40 GMT 久しぶりに投資の話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:06:43 #63 投資で損する人、損しない人 https://stand.fm/episodes/69584ff702a914a0b849ad83 https://stand.fm/episodes/69584ff702a914a0b849ad83 Sat, 03 Jan 2026 00:58:57 GMT 花凛さんの講座で、プリンセスマーケティングの本の話しがありましたので、何かの参考になればと、別アカのあさひるさんとの対談をこちらでシェアします😇✨ 00:00 この対談について 02:21 自己紹介 03:56 雑談 10:05 男が料理を作った時、女性に片付けを全部お願いするの 　　　はあり？なし？ 13:05 女性の相談に問題解決方法を出すのは必要？ 16:54 あさひるさんが感じた、コンサル時にお客様から感謝さ 　　　れる意外なこと 25:09 男性に刺さる保証、女性に刺さる保証の違い 30:54 問題を直視させない女性に向けた言い回し 32:51 男性が女性にやりがちなタブー 35:23 女性は生まれながらにお姫様 36:04 女性にとって「男性に奢られる」意味とは？奢れない男性 　　　に男性性を感じない？ 40:31 女性の、男に主導権を持ってもらいたい心理と、性とし 　　　て強い自分の声を聞いてもらいたい心理 43:53 男は「モテたい、勝ちたい」女性は「私らしく！」 46:02 男はヒーローストーリー、女性はプリンセスストーリー。 　　　スラムダンクはどっち？ 50:36 家電の過剰な機能はどう考える？？ 57:55 対女性に対して必要な「寄り添い」の方法 01:02:54 逆に男性の相談は一緒に問題解決してあげると喜ばれる 01:05:25 あさひるさんのメルマガと日々の配信 01:08:36 ロマ子様のオリジナル曲について --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 01:12:41 【再投稿】あさひるさんとプリンセスマーケティング対談 https://stand.fm/episodes/694f2faeb37005f8768c0bd2 https://stand.fm/episodes/694f2faeb37005f8768c0bd2 Sat, 27 Dec 2025 01:01:10 GMT 01:33私も今回花凛さんの講座に入るか迷っていた 02:55 1年間花凛さんの講座を受けて大きく変わったこと 　　　今年辞表を出すまで行った本業が、実は好きだと言うこ　　　 　　　とに気がついた 07:39本業が好きになった理由は「職場との良い距離感を築けた」 　　　花凛さんの講座により視野が広まったり、「本業を辞めて 　　　も何とかなる」と思えて良い距離感を作れた 12:09本業の発信をしていると「本業を楽しんでる」ことに気が 　　　付いた。 13:18フリーランス、転職、収益を増やしたりの実績は私には無 　　　いけど、むしろ大きく環境を変えずに生活が豊になった。 16:46花凛さんの講座をもう一回受けようと思った理由 　　　花凛さんのエネルギーを貰える 　　　転職せずに私の生活環境を豊にした「凪の精神」を貰える 18:33人が動いてくれるものを作れる様になった 21:05花凛さんの講座を受けたからと言って、フリーランスや 　　　副業をやらなければならない訳じゃ無い。 　　　今のままで人生が豊になる 花凛さんのソフトスキル講座 https://stand.fm/episodes/694b3b33213c3d72b35bb896 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:24:56 #62 花凛さんの講座を一年受けて、本業が好きになった話【講座参加表明】 https://stand.fm/episodes/694b5fa879fa85d4a1a34457 https://stand.fm/episodes/694b5fa879fa85d4a1a34457 Wed, 24 Dec 2025 03:36:24 GMT バナナさんの日報コミュニティ https://stand.fm/episodes/694b37b5213c3d72b35bb85e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:50 #61 成長することを辞めたら成長した https://stand.fm/episodes/693ebe329969c04793c6fe0e https://stand.fm/episodes/693ebe329969c04793c6fe0e Sun, 14 Dec 2025 13:40:31 GMT 00:40年末に、一年の振り返り、来年の目標を作るのも大切 　　　ですが、今が1番集中できるボーナス期間 01:03夏休みの宿題は、夏休みの終わりに1番集中したはず 　　　つまり、年の目標も年末に最大の集中ができる。 　　　なので、だらっとせず、ラストスパートをかけるべき 04:03年末の集中を最大限活かす方法は日報をつけること 06:20バナナさんの日報コミュニティで一緒に書きませんか？ 09:52長期メンシプ特典「第二回シークレットお話会」12月23日 　　　公務員の実際の給料、ボーナスをお見せします。　　　 過去の日報シリーズ ＃59【自己肯定感がUP】仕事・育児に効く「頑張った自分を認める日報」 https://stand.fm/episodes/693c375da849d8709228d055 バナナさんのコミュニティ説明 https://stand.fm/episodes/693b9d8d3ff000f7099c3aa5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:38 #60 1年で1番集中できる年末【今】にダラっとしたら損 https://stand.fm/episodes/693c375da849d8709228d055 https://stand.fm/episodes/693c375da849d8709228d055 Fri, 12 Dec 2025 15:40:39 GMT 02:54日報に出会って自己肯定感があがった 04:03今日は何も出来なかったと落ち込んでいたけど、昨日やったことを見直すことで実は地味に継続していたり、成果が出ているものに気がつく 05:14昨日頑張った自分をほめる、自己肯定感があがる 05:40日報は自分を大切にする習慣 06:25バナナさんの日報コミュニティ告知 バナナさんのコミュニティ説明 https://stand.fm/episodes/693b9d8d3ff000f7099c3aa5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:15 #59 【自己肯定感がUP】仕事・育児に効く「頑張った自分を認める日報」 https://stand.fm/episodes/693248b0a9ad3a5587025707 https://stand.fm/episodes/693248b0a9ad3a5587025707 Fri, 05 Dec 2025 02:52:03 GMT 今回の配信の元のポスト https://x.com/nqjxef/status/1996601160225235033?s=61 文字で見たい人はこちらのXポストへ 【私がダメ夫から、家事育児に積極的になったキッカケ話】 01:01 妻に辛い思いをさせた過去 　　　仕事に行きたくない口実に仕事を休んだら妻に嬉し泣き 　　　された 04:52自分なんて休んでも非効率と思っていた 08:03評価が下がっても、家事育児参加できる部署に異動 　　　部署移動により、育児に参加できるようになった。 　　　妻が甘えたり、娘が私の抱っこでも泣き止むようになった 10:30まとめ 　　　ワーママさんはもっと甘えていい 　　　もっと休んだり、自分のやりたいことをやって欲しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:10 #58 私がダメ夫から家事育児積極的になったキッカケの話 https://stand.fm/episodes/692e95fe6a0ced12265d1292 https://stand.fm/episodes/692e95fe6a0ced12265d1292 Tue, 02 Dec 2025 07:32:25 GMT やっほーみんな元気？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:04:54 【キャピウ】疲れた子猫ちゃん達に、最高のエスコートをしてやんぜ https://stand.fm/episodes/6926b5ed1a67f8663460defb https://stand.fm/episodes/6926b5ed1a67f8663460defb Wed, 26 Nov 2025 08:10:39 GMT タイムスタンプ制作中 発信力、花凛さんの言葉の吸収率があがる本のおすすめ 花凛さんが一年前位にスタエフで言われていた「木こりのジレンマ」の話もあります😊 これを読んで花凛さんのスタエフライブでコメントすると「言語化が凄い」と言われ始めた👏 花凛さんがお話された事を、一言にまとめたコメントを発信するようにすると、自分の理解が広がり、自分メモもまとまっていて読み返しやすく、何度もメモを読み返すようになった🙌 五十嵐花凛さんの 【完全無料】ブックラブの詳細はこちら♪ #1298本を読む人は人生に愛される【ブックラブ ゆる募】 https://stand.fm/episodes/6923adfc8d70a021a4191626 一言でまとめる技術【Amazon】 https://amzn.asia/d/eU2Fcuf --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:28 #56 発信力、花凛さんの言葉の吸収率があがる本のおすすめ https://stand.fm/episodes/692455b116037770c0e6692a https://stand.fm/episodes/692455b116037770c0e6692a Mon, 24 Nov 2025 12:55:36 GMT 00:00クレーンゲーム 　　　時に高く、時間をかけて、あまり必要でないものを取る 　　　効率悪いもの 02:45例えお金や時間を無駄に使ったとしても、楽しい時間を 　　　得たのは凄い 　　　世の中お金や時間を使ったとして、自分を楽しませられ 　　　るとは限らない 　　　人生は「何をやったか」より「どれだけ楽しい時間を過ご 　　　したか」が大切 05:30子供はつまらないものを楽しむプロ 　　　効率より楽しむ 　　　大人は子供 06:35人生の目的は「楽しむこと」 　　　つまり、「楽しい」と思った時点で「無駄」ではなくなる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:07:57 #55 「楽しい」と思った時点で「無駄」ではなくなる https://stand.fm/episodes/6920039ed012aa1b5ad0e8db https://stand.fm/episodes/6920039ed012aa1b5ad0e8db Fri, 21 Nov 2025 06:17:07 GMT タイムスタンプ作成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:33 #53 よく分からない事をやった方が得るものが大きい https://stand.fm/episodes/691ad05e51f049a601385a05 https://stand.fm/episodes/691ad05e51f049a601385a05 Mon, 17 Nov 2025 07:36:24 GMT 00:15人間として生まれただけでみんな強運 　　　もう、あなたは人間に生まれ変わることはない 　　　みんな2億の中の2位 03:45だから、何かやりたいことがあるなら今しかない 04:45貴重な命、財産を守るには防犯意識が必要 　　　日本人が40歳までに犯罪に遭う確率は30％〜50％ 　　　それだけ、身近に犯罪者がいるんだよ 08:02既成概念があなたの犯罪に遭う隙を密かに生み出す 　　　常に防犯意識を高めて、既成概念を壊し犯罪から守らな 　　　いといけない 11:35犯罪者の「クレーンゲーム理論」 　　　犯罪者はお金を持っている人よりも、お金がない人を標 　　　的にしやすい 14:05もし、私の開催する「防犯のお話会」に興味ある方はレタ 　　　ーをください ✨お話会✨ 11/21 12:00〜13:00 流れによって30分程延長あり テーマ 「✨ 詐欺被害に遭わないために知っておくべき3つの事✨」 レターお待ちしてます🙌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:15:51 #53 人間として生まれただけでみんな強運 https://stand.fm/episodes/691908076fa2d58dee124484 https://stand.fm/episodes/691908076fa2d58dee124484 Sat, 15 Nov 2025 23:09:20 GMT 今日は無しです🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:50 #52 行動した後に脳は動きはじめる https://stand.fm/episodes/69133b113b1bfc115070a7b4 https://stand.fm/episodes/69133b113b1bfc115070a7b4 Tue, 11 Nov 2025 13:33:30 GMT 00:24夢を持たなくても良い 　　　ハタラクマさん、小さな夢をやっていく 04:18 夢が見つからない 06:24自分を透明化する 08:09擬態化する 09:47 まとめ 10:42 夢を持たなくても良い2 五十嵐花凛ゆめはなフェス https://stand.fm/episodes/6912b4750b1927974abd7c2e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:55 #51 夢を持たなくても良い https://stand.fm/episodes/6910a51dd88712835c56d985 https://stand.fm/episodes/6910a51dd88712835c56d985 Sun, 09 Nov 2025 14:29:04 GMT 00:00冒頭 01:00色んな物事に「どっちでも良い」と言える精神 　　　自分に期待しすぎない、相手にも期待しすぎない、そ 　　　して、相手も自分のことに期待してない 01:39お話会をしたい、でも上手く話せる自信がない 　　　来てくれた人達にとって、面白く出来ないかもしれな 　　　い、学びにならないかもしれない、時間の無駄って思 　　　われるかもしれないって勝手な解釈をしていた 03:02自分に期待し過ぎてる 　　　等身大の貴方を見に行っているから、そもそも、背伸 　　　びしなくて良い 06:25まとめ 09:18 告知 　　　私はパートナーシップに関するコンサルを無料でして 　　　おりますので、興味ある方はお気軽にレターください 　　　ね🥰 私に相談すると何が良いのか？どうなるのか？が分かる放送↓ https://stand.fm/episodes/690764d0618140bf76d02298 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:43 #50 挑戦したい人に聞いてほしい「凪の精神」の解像度上げる話 https://stand.fm/episodes/690f50c19c951a11f8bee318 https://stand.fm/episodes/690f50c19c951a11f8bee318 Sat, 08 Nov 2025 14:17:13 GMT 自分のソフトスキルって何なのかな？ そもそも、ソフトスキルって具体的に何かな？ って悩みの方は最後まで是非聞いてもらえると、ソフトスキルの解像度を上げることができます☺️✨ 00:00あらすじ 00:53まずソフトスキルを一言で表すと「繋がる力」 　　　「繋がりたい人に繋がる力、または、向こうから 　　　繋がりに来てくれる力」 　　　「言葉では表せないけど、なんかこの人と一緒に 　　　いると居心地が良いとか、生きるエネルギーを 　　　貰えるとか、楽しいとか、フィーリングが合う 　　　とかなど」 01:44おじいちゃんお婆さんによく道を聞かれる 　　　ホームで電車を聞かれる 　　　それだけ話しかけやすい雰囲気をだしていた 05:11とある方から、キャンバーのサムネの作り方を 　　　教えてほしいとのDMをいただいた。 　　　特別にキャンバーに詳しいわけでも、クリエ 　　　イター活動をしている分けでもないので凄く 　　　驚きハードスキルが無くても、頼ってもらえ 　　　ることを実感 06:35改めてソフトスキルとは 　　　自然と繋がりたいと思われる、思わせるスキル 　　　「何となくこの人といたい、この人の元にいた 　　　ら居心地が良い、自分のモチベーション上げて 　　　くれる」その雰囲気を作ることが出来ている人 　　　の周りには自然と人が集まる 08:40自分なりのソフトスキルが思いつかない人は 　　　どうするのか？ 　　　自分がどういう人と一緒にいたいと思うのか、 　　　その人は何を持っているのか、なぜその人と 　　　一緒にいたいかの解像度を上げる 09:10まとめ 11:38 パートナーシップとソフトスキル 　　　今回お話したソフトスキルは、結婚生活、 　　　パートナシップにも凄く役にたつスキル 　　　であり、夫婦円満かつ夫に家事育児をして 　　　もらうには重要となります。 　　　私の無料のコンサルでもお話させてもらっ 　　　てますので、お気軽にレターくださいね🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:41 #49 ソフトスキルの解像度が上がるエピソードを紹介【タイムスタンプ有り】 https://stand.fm/episodes/690c309668701a03e8c75408 https://stand.fm/episodes/690c309668701a03e8c75408 Thu, 06 Nov 2025 05:23:21 GMT 五十嵐花凛さんが主催する、ゆめを語るゆめはなフェスにエントリーして落選した2人が、花凛さんと出会って変わったこと、得たこと、そして自分たちの夢を話す「勝手にゆめはなフェス」を開催させてもらいました。 是非本番のゆめはなフェスも参加してくださいね！！ 11/11 10:00 ゆめはなフェス 花凛さんのチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 00:00勝手にゆめはなフェス対談の経緯 03:52自己紹介 05:28こるりさんのお話会をやってみての感想、反省 　　　今まで自分がやってきた事をどのように外に出す 　　　か考えて視野が広まった。 10:35こるりさんのお話会やる前の心境　　　 11:45こるりさんのお話会に参加してお話会を自分もや 　　　りたくなった 13:20 かくうの現在地 　　　何がやりたいのか夢の解像度が低く揺れ動いて 　　　いる今の職場状況は非常によい反面、今後異動 　　　で環境が悪くなる可能性があるので不安 18:55 発信力プラス2期の現状 　　　おはまさんの講座の影響で、お話会に挑戦しよ 　　　うというムーブ 19:57 かくうの事故投資 　　　花凛さんの講座と、それ以外の講座の違い。 　　　コミュニティメンバーの質、主催者が発信を続 　　　けている、講座生のモチベーションを保つソフ 　　　トスキルのがレベルが違う 26:03 かくうのやろうとしているお話会の話 　　　講座内の日報で、しれっと花凛さんから学んで 　　　スキルを詰め込んでみた。 29:33 こるりさんのハードスキルを学んだ話 　　　自分に何も残らないとの不安から、様々なハー 　　　ドスキルを学ぼうとした。 32:42実はハードスキルを学んでも使えない 　　　ハードスキルを闇雲に取得しても、ペーパード 　　　ライバーと同じ 34:04バナナさんのソフトスキル 　　　コミュニティに大きな流れを作った 35:50 改めて、こるりさんの変わったこと 　　　自分を見る視点が変わった、来た球🥎を打ち返す 40:55 かくうの変わったこと 　　　今までやりたくて「副」をやってきたけど、本当 　　　は自分は「主」でやりたかった。ただ、自信が 　　　なくて副をしていることに気がついた 48:20 こるりさんのゆめはなフェスにエントリーを 　　　して変わったこと選ばれるためのエントリー 　　　をしていなかった。もっと自分を主にしてエ 　　　ントリーをするべきだった。 54:37 花凛さんのプレイヤー理論 　　　主催、支える側をやりつつ、プレイヤーでいる 　　　ことで言葉に重みが生まれる。 59:14 信頼する人の言葉は素直に受け止めて、行動す 　　　るのが大切 01:03:48かくう発プラ1期ではゆめはなフェスにエン 　　　　　トリーしなかった理由 　　　　　あらためて考えると2番手マインドだった。 01:05:51 何かするにも時間が足りない 　　　　 やると決めて口に出すことで、忙しくても 　　　　 捻り出せる 01:08:58 対談の良さ 　　　　 1時間しっかり時間をとって、話して、相手 　　　　の考えを聞くことで自分を見直せる 01:10:16 漠然とした不安を恐れることはもったいない。 01:12:18 花凛さんの講座の作り方　　　　 01:13:50 100%のものを出そうとするから出せない 　　　　 自分に期待しすぎない 01:015:18 まとめ 01:15:58 人を気持ちよく応援出来るようになりたい 01:16:22 NETAMI🤣 01:19:53 ゆめはなフェス🌷の告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 01:22:04 こるりさんと勝手にゆめはなフェス💐【タイムスタンプだけでも見てね】 https://stand.fm/episodes/690afefd27ebb05d4806c804 https://stand.fm/episodes/690afefd27ebb05d4806c804 Wed, 05 Nov 2025 07:38:54 GMT 00:00こるりさんの美と健康の等身大シェア会参加しての気づき 01:36①ハチミツ＆黒酢 『疲労回復』『時短栄養補給』 　　　朝、子供にご飯を食べさせながら、自分はサッとこれだけ　　　　　　 　　　を飲む。 　　　疲れてる時ほど、効果を実感。 03:04②高麗人参 　　　『冷え性』『慢性的なだるさ対策』 　　　飲み始めてから、『あれ？まだまだ動ける』と実感！ 　　　自分のご機嫌が良くなったことで、子供にも優しくなれる 　　　時間が増えたのが一番嬉しい変化 　　　体が元気になると、自然と心のキャパも広がって、イライ 　　　ラが減る 06:03③電気ふくらはぎマッサージ 　　　『血流改善』『むくみ解消』 　　　両足をシートの上に置くだけで翌朝スッキリ。 　　　自分の時間がないママこそ、『ながら健康』を取り入れて、 　　　座っている時間を『メンテナンスタイ　　 　　　ム』に変えるだけで、全身の巡りが良くなる 07:54まとめ 　　　健康は、誰かのためにやるのではなく、未来の自分と家族 　　　のために貯金するようなもの 09:03あなたにとっての『ご機嫌ママになるための小さな一歩』は 　　　何でしょうか？ 　　　今日より少しご機嫌なママを目指して、一緒に頑張りまし 　　　ょう！ 09:55こるりさんとの対談告知 【変更あり】対談 ●11月6日13：00 テーマ　花凛さんに出会い講座に入って変わったこと こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab 簡単、足を置くだけのふくらはぎ電気マッサージ https://amzn.asia/d/g8dzeDZ ーーーー 無料コンサル あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ 私は、ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれないとイライラしてる方へ個別コンサルを行っています。 個別コンサルでは、まずは理想の状態をヒヤリングして、何が理想なのか、どういう家庭を目指したいのか自己理解を深めます。 その後、その理想に近づくためにどうすれば良いか、あなたの家庭状況に合わせて適切な方法をさぐって行きます。 そして「夫という生き物」の心理を理解し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略を立てます。 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ まずはお気軽にレターをください どうすれば夫が主体的に動いてくれるのか？ 夫に直接言うことが出来ない といった悩みを持つ方に、各家庭に合った適切な方法をお伝えします。 ●私に相談すると何が良いのか？どうなるのか？が分かる放送↓ https://stand.fm/episodes/690764d0618140bf76d02298 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:38 #48 ご機嫌ママになるための簡単な健康習慣3選 https://stand.fm/episodes/690764d0618140bf76d02298 https://stand.fm/episodes/690764d0618140bf76d02298 Sun, 02 Nov 2025 14:05:22 GMT 00:00家事育児をしない夫は不幸の理由 04:02作った料理の楽しさ、子供の成長を共有できない 04:30私は、全く家事育児しない夫から、主体的に家事育児をや　　 　　　る夫になった。 　　　なので私は、家事をしない夫の理由や、気持ちが分かる。 　　　更に私は、家事をする夫の理由や気持ちが分かる。 05:35家事をせず得た自分の時間は家族に共有できない 　　　家事をせずに得たものは、誰とも共有できないものばか 　　　り。 07:28昇進や上司のご機嫌とりを辞めたら人生幸せになった 11:13 育児しない夫を変えられるのは妻だけ 　　　友人目線、同僚が夫に家事の大切さを伝えても「うちはこれ 　　　で大丈夫だから」と、言われる。 12:58 夫の行動を変えるには、妻の行動が必要 14:31ただ、ママが行動するにはまず妻のマインドを変えるのが必 　　　要。 15:34まず、ママの理想を深掘りして自己理解することが必要 18:00理想を知った上でどう進めれば良いかわからない人もいる 　　　ので、私は、各家庭に寄り添ったママに対するコーチング 　　　を行なっています☺️ 19:58行動しないあなたの夫に、何が足りないか、その足りない 　　　部分を口に出さずに上手く伝える方法を見つけます☺️✨ ●11月18日13：00 テーマ　発信について こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab ●メンシプ ーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:21:23 #47 家事育児をしない夫は不幸 https://stand.fm/episodes/6904bddd085c17a001e0cb43 https://stand.fm/episodes/6904bddd085c17a001e0cb43 Fri, 31 Oct 2025 13:47:27 GMT 30個も押入れにあって困ってますwww でも捨てると呪われそうで捨てれない👻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:05:25 #46 妻に見られたら発狂して切腹したくなるもの https://stand.fm/episodes/69021cbe4e8d9f33d961492c https://stand.fm/episodes/69021cbe4e8d9f33d961492c Wed, 29 Oct 2025 13:55:43 GMT 今回は脱力の2割配信となります🙏 落選したことと、2割は関係ありません😳✨ そう、関係ないのです、本当に何も関係ありません！ 落ち込んでもいませんし、悩んだり、いつもより少し多くお酒飲んだり🍺、悔しがってもいません🙌✨ そして、ついでにタイムスタンプもありません🙏✨✨ 次の添削会頑張ろうぅぅぅう！🙌🙌🙌✨✨✨😊 対談予定 10月30日16：00 テーマ「指示しなくても動ける夫」は婚活中に見抜ける？ えりたろさん https://stand.fm/episodes/68f1b33df8a914916d6a9d41 ●11月18日13：00 テーマ　発信について こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:15:33 #45 成長しないのは挑戦の差【ゆめはな落選⭐︎】 https://stand.fm/episodes/68ff724987d163c5ab4e980f https://stand.fm/episodes/68ff724987d163c5ab4e980f Mon, 27 Oct 2025 13:23:44 GMT 00:58 他人軸はなぜ、他人の為にならないのか？ 　　　他人軸は「相手が何を求めているか？」ではなく、「相手にど　　　 　　　う思われたいか」「相手を失望させたくない」という自己中 　　　心的な思考や行動だから 04:03 多くの夫は他人軸の家事をしている 　　　妻が何を求めているのか考えず、妻に怒られない最低限の 　　　家事しかしない、謎にこだわった料理を作るなど 06:02 自分軸で考えて行動することが結果的に相手のためになる 　　　自分の価値観、体力、時間を考えて「自分は何が出来るか」 　　　「どこまでなら協力するか」を考えて、その上で「相手の幸 　　　せ」を考える 09:32 まとめ 　　　他人軸の行動は自己満足、自己防衛が根底にあり他者の為 　　　にならないのに対し、自分軸に基づいた貢献こそが他者を　　 　　　力付ける行動になります 　対談予定 10月30日16：00 テーマ「指示しなくても動ける夫」は婚活中に見抜ける？ えりたろさん https://stand.fm/episodes/68f1b33df8a914916d6a9d41 ●11月18日13：00 テーマ　発信について こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab ●メンシプ ーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:38 #44 他人軸は他人の為にならない https://stand.fm/episodes/68fcd922a58e6c3435837571 https://stand.fm/episodes/68fcd922a58e6c3435837571 Sat, 25 Oct 2025 14:05:38 GMT 育児は「遊び」と「世話」を分断して考えた方がよい 01:04 夫は遊びだけで充分育児をしていると思いがち 　　　世話をせずに自分をイクメンと思っている男性が多い 03:19 育児は子供の世話をしてナンボ 　　　夫に遊びだけでは足りないと伝えていくべき 06:12 私も子供と遊んであげるだけでイクメンと思っていた 　　　自分のやりたい事をそこそこやりながら、子供と遊んであ. げるだけだった。。 対談予定 10月30日16：00 テーマ　婚活、パートナーシップ、発信 えりたろさん https://stand.fm/episodes/68f1b33df8a914916d6a9d41 ●11月18日13：00 テーマ　発信について こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab ●メンシプ ーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:15 #43 夫に育児は「遊び」と「世話」があると伝えた方が良い https://stand.fm/episodes/68fb7e42c555feffa6287d0d https://stand.fm/episodes/68fb7e42c555feffa6287d0d Fri, 24 Oct 2025 13:25:45 GMT 01:00 独りじゃ悪いところも良いところもわからない 　　　自信満々の配信ほど再生が回らない 02:20 間延びしている 　　　 授業感覚で話をしている、相手はながら聴きしていて、理　　　 　　　 解できない聞かれない 05:53 内容を詰め込み過ぎてはいけない 　　　 研究員の話は求めてない 08:36 悪いことを良いと思っていたら回り道してしまう 　　　誰かに聞いてもらう、自己投資して講座に入って教えても. らうのが近道 10:46 まとめ 添削して頂いた放送 夫が家事をしてくれないのは自己犠牲のギバーだから https://stand.fm/episodes/68f09a14672e72ff413af687 10月30日16：00 テーマ　婚活、パートナーシップ、発信 えりたろさん https://stand.fm/episodes/68f1b33df8a914916d6a9d41 ●11月18日13：00 テーマ　発信について こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:18 #42 独りじゃ良し悪しに気付けない【発プラ添削会】 https://stand.fm/episodes/68f8debb789b6aa843b8b9ff https://stand.fm/episodes/68f8debb789b6aa843b8b9ff Wed, 22 Oct 2025 21:30:17 GMT 01:01 ●自分が好きなもの楽なものを好きにさせて一緒に楽しむ ●本日の1日は6歳娘と2人で 娘の眼科 02:57 図書館、昼ご飯 04:30スタエフ収録、SNS、パズル 06:40 チキン南蛮、鳥肝、お風呂、夜ご飯 をやりましたが最高に幸せでした☺️ 09:13 ●6歳の娘とやりたいことが同じだったり、1人でも出来ることを好きにさせている 13:31 ●対談 10月30日16：00 テーマ　婚活、パートナーシップ、発信 えりたろさん https://stand.fm/episodes/68f1b33df8a914916d6a9d41 ●11月18日13：00 テーマ　発信について こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab ●メンシプ ーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:15:17 #41 休日のワンオペ家事育児を楽しいものにするたった一つのコツ https://stand.fm/episodes/68f839228c931041da50d906 https://stand.fm/episodes/68f839228c931041da50d906 Wed, 22 Oct 2025 01:54:08 GMT 00:40 ●頭でわかっている大切なこと PDCA(計画、実行、評価、改善)戦略性、仕組み化、場を作る 01:55 ●頭でわかっていても継続できない 人間は行動しない、継続しない、意識は弱い、楽が好き、ダラダラしたい 基本的に大切なことは気が向かない 03:01 ●人は1人じゃできない、知識だけじゃできない じゃあどうするか？ 04:13 ●メンシプを開設する ノートに自分の想い、本音を書き留めるよりもより伝わる手段になるので、未来の自分に聞かせる放送を作り、聞き返すことでメンタルを整えたり、やる気を出したり、マインドを保つのに使う 08:16 ●1人でやらない 期限ありで 同じ目的、考えを持った 意欲ある人と 一緒にやる 09:24 ●個別コンサルを受ける 夫が家事を満足に手伝ってくれないと悩んでいる、ワンオペワーママのマインドを変えるコンサルを無料でやっていますので、是非お気軽にレターをくださいね☺️ 13:00 まとめ 14:17 ●行動するなら対談予定を作るのも大切 ●10月30日16時 テーマ　婚活、パートナーシップ、発信 えりたろさん https://stand.fm/episodes/68f1b33df8a914916d6a9d41 ●11月18日で調整中 テーマ　発信について こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab ーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:17:36 #40 大切な事が頭で分かっていても継続できない人へ https://stand.fm/episodes/68f4e75be690f41247bacdce https://stand.fm/episodes/68f4e75be690f41247bacdce Sun, 19 Oct 2025 13:41:31 GMT 01:00 主体的に関わり、貢献する意識をもつ 03:08 決まった対談のお知らせが多い、そして、コミュニティに対談経験がない人がいるのでは？ 08:45 自分の意見アイディアを出す 10:25よく聴くことを心がける 11:51 まとめ 11月上旬対談の相手🙌✨ えりたろさん https://stand.fm/episodes/68f1b33df8a914916d6a9d41 こるりさん https://stand.fm/channels/67cf7bfc9dcfb50335b81dab ●夫が家事を満足に手伝ってくれないと悩んでいる、ワンオペワーママのマインドを変えるコンサルを無料でやっていますので、是非お気軽にレターをくださいね☺️ ーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:15:23 #39 コミュニティの力を最大限に活かすためには？ https://stand.fm/episodes/68f09a14672e72ff413af687 https://stand.fm/episodes/68f09a14672e72ff413af687 Thu, 16 Oct 2025 07:26:24 GMT 01:18 問い ❶ギバー❷テイカー❸どちらでもないのうち、下記①〜④の層に多いのはそれぞれどれでしょうか？ ①超富裕層→ ②富裕層→ ③中間層→ ④貧困層→ ーーーー 02:02 問いの答え 成功とはかけ離れた最下層の苦しいギバー 05:21 ●自己犠牲のギバーの特徴 自分の利益を顧みずに他者を優先しすぎる 07:35 ●搾取されやすい テイカー（奪う人）に利用されたり、自分の時間・エネルギー・リソースを消耗し尽くしたりして、燃え尽きてしまうことが多いです。 08:24 ●助けを求めない 人に負担をかけたくない、頼み事をしにくいといった心理から、必要な助けや支援を受けることをためらい、自滅的な状況に陥りやすいです。 09:56 ●ワンオペママは自己犠牲のギバーが多い 13:29 ●母親の自己犠牲の元で育てられた子供は本当に幸せなのか？ 15:03 ●どうすれば自己犠牲のギバーにならないのか 自己理解、自己実現を行い土台をしっかり固めつつ相手にギブをしていく。 15:58 ●夫が家事育児をしてくれないのはママが自己犠牲のギバーマインドだから 17:47 ●自己犠牲のママは、テイカーの夫から搾取されてしまっている 19:55 ●まとめ 23:10●夫が家事を満足に手伝ってくれないと悩んでいる、ワンオペワーママのマインドを変えるコンサルを無料でやっていますので、是非お気軽にレターをくださいね☺️無料でzoomコンサルします ーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:24:33 #38 夫が家事をしてくれないのは自己犠牲のギバーだから https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 Mon, 13 Oct 2025 13:37:59 GMT 00:45 ●改めて誕生日プレゼントのお礼 臥龍さん　　　　　大量のコーヒー https://x.com/zhuge_liang2?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q なおちゃん先生　　九九遊び https://stand.fm/episodes/68de2a9f8d37f9c889e3c72f すぎひろさん　　　5歳から哲学の本 https://stand.fm/channels/67505a7991a9935db5bd1e4c ひささん　　　　　ミキサー https://stand.fm/channels/62bb9fd31459d9dde0ef33df だんごパイセン　　シナモンバック https://stand.fm/channels/6146a7949ccb419e5fedb2d2 いもとさん　　　　将棋 X https://x.com/imoto_akira?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q Voicy https://r.voicy.jp/QByKobbxVnx みとちゃん コスターコーヒー https://x.com/mimimom1235?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q まっきーさん　　　　　　電子量り https://stand.fm/episodes/68df73f8ea7089dde9d88cff 春本みこさん　　　　　　ドリップキーコーヒー https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c 02:45 ●手段ばかりに目がいく スタエフをやりたい、インスタをやりたい、フォロワーを増やしたい、有名になりたいなど、自己理解が浅いため、手段を先に決めてしまう。 03:18 ●手段を決めてから内容を考えてしまっている スタエフを配信したいと思って、発信内容が何かないか探していると発信テーマに迷いがち 04:44 ●自己理解を深める方法 自分の行動目的から、自分の考えを深掘る ※例えば私個人の活動の目的 ○家庭を大切にしたい ○好きな人に囲まれたい ○好きな人に貢献したい ○影響力を持ちたい ○成長を感じたい ○自分を持ちたい 【ワーママの人生を変えるのは、自分の妻がワーママで、他の人を救えば救うほど、妻を幸せにできる。 妻を幸せにすることが、家庭の幸せ。自分の幸せ】 09:28 ●自己理解が進んでから、取るべき手段、内容を決めて行くとテーマが自然と決まる ーーーーーーーー あなたは、「なんで私ばっかり家事しているの？」「なんで言わないと動かないの」って、心底疲弊していませんか？ ママが毎日抱える「名もなき家事」の重圧、そして夫が自ら動いてくれない孤独とイライラ…😠 この配信では、「夫という生き物」の心理を解説し、ママの「心のゆとり」を取り戻すための戦略をお届けします。 • 夫へのイライラを「心の平和」に変える • 「言われ待ち」を卒業させる具体的な方法 • 完璧を諦め、ママのための時間を取り戻す方法 をお伝えします☺️ 心の重荷を少しずつ手放して、自分の人生を取り戻しましょう！🏃‍♂️‍➡️ また、必要な方は無料で個別相談をしておりますので、お気軽にレターをください🙏 ●私がワーママ向けの活動をする理由が分かる配信 ↓配信テーマに悩むのは自己理解が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68ecfebf808052a6434053e7 ●ワーママさんに持ってもらいたい、今を変える考え方 ↓自分を大切にするだけで良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d ↓お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d #共働き #家事分担 #ワンオペ #主婦の悩み #夫への不満 #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:34 #37 配信テーマに悩むのは【自己理解】が足りてないかもしれない https://stand.fm/episodes/68e88719b0d7f8334d525754 https://stand.fm/episodes/68e88719b0d7f8334d525754 Fri, 10 Oct 2025 04:12:05 GMT 花凛さんの講座で唯一の男性陣の2人が発プラ1期～ファンビジ1期までの9か月間について率直な感想をお話しをしてます☺️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 01:09:29 ワーママコミュニティで男子が飛び込んでどうだった https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d https://stand.fm/episodes/68e47d55043861eacf9dfc8d Tue, 07 Oct 2025 02:59:04 GMT ●えりたろさん【今日のメインテーマをくださった方】 https://stand.fm/episodes/68e311529021257700fba2db ●10月10日12時から すぎひろさんと私のチャンネルで対談 テーマ「ワーママコミュニティに男子が飛び込んでどうだった？」です 00:55 ●改めて誕生日プレゼントのお礼 臥龍さん　　　　　大量のコーヒー https://x.com/zhuge_liang2?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q なおちゃん先生　　九九遊び https://stand.fm/episodes/68de2a9f8d37f9c889e3c72f すぎひろさん　　　5歳から哲学の本 https://stand.fm/channels/67505a7991a9935db5bd1e4c ひささん　　　　　ミキサー https://stand.fm/channels/62bb9fd31459d9dde0ef33df だんごパイセン　　シナモンバック https://stand.fm/channels/6146a7949ccb419e5fedb2d2 いもとさん　　　　将棋 X https://x.com/imoto_akira?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q Voicy https://r.voicy.jp/QByKobbxVnx みとちゃん コスターコーヒー https://x.com/mimimom1235?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q まっきーさん　　　　　　電子量り https://stand.fm/episodes/68df73f8ea7089dde9d88cff ？？　　　　　　　　　　ドリップキーコーヒー ●自分を大切にすれば、良い人が周りに残る 04:45 ①自分に自信なかった、自分が我慢、相手に合わせることで相手との関係を繋ぎとめようとしていた 06:12 ②でも、無理して関係を保つのに疲れ、独りになった、独りが楽だと思った 　　 08:04 ③そんな中、何度か断ってもずっと付いてきてくれる友達が出来た、その人とは、独りでいる位気楽なのに、楽しさは二倍だった。 10:40 ④そして、今、いつの間にか昔の私の様に、なにか特別な事を相手にしてあげないと、自分なんかオンラインの世界ではすぐに切られてしまうと思ってしまってました。 11:43●その目を覚ましてくれたのがえりたろさんの「自分を大切にすればよい人が集まる」 　 12:40 しかし、私の誕生日に欲しい物リストを公開したところ、目が覚めた 13:38 頑張って、努力して、自分の意見を言わずに、嫌でも我慢して付き合いを続ける必要は本当になくて 「もっと良い縁、絆はしっかりと生まれるし、切れることはない」 そう感じました。 16:36 なので、自分を大切にせず、人の事ばかり考えたり、あえて繋がりを気にして無理している人がいたら 「自分らしく生きても、本当に良い縁は生まれ、継続していく」 ということを覚えておいてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:19:01 #36 自分を大切にするだけで、良い人に囲まれる https://stand.fm/episodes/68e0cb1ecd64ef025a0a6206 https://stand.fm/episodes/68e0cb1ecd64ef025a0a6206 Sat, 04 Oct 2025 07:43:12 GMT 01:20 ●誕生日プレゼントのお礼 臥龍さん　　　　　大量のコーヒー https://x.com/zhuge_liang2?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q なおちゃん先生　　九九遊び https://stand.fm/episodes/68de2a9f8d37f9c889e3c72f すぎひろさん　　　5歳から哲学の本 https://stand.fm/channels/67505a7991a9935db5bd1e4c ひささん　　　　　ミキサー https://stand.fm/channels/62bb9fd31459d9dde0ef33df だんごパイセン　　シナモンバック https://stand.fm/channels/6146a7949ccb419e5fedb2d2 いもとさん　　　　将棋 X https://x.com/imoto_akira?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q Voicy https://r.voicy.jp/QByKobbxVnx 月島みとちゃん コスターコーヒー https://x.com/mimimom1235?s=21&t=nGSScsqidIzLdneq_hPE0Q 10:00●勇気を出してほしい物リストを公開して、自肯定感が上がった 10:40●深い絆はコメントのやり取りや、音声を聞き合う仲よりも、もっと深いところにある 13:30●接触点の数＝信頼ではない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:16:33 #35 ほしい物リストで感じた強い絆は見えない深いところにある https://stand.fm/episodes/68dc8a576f8d215b8033f7af https://stand.fm/episodes/68dc8a576f8d215b8033f7af Wed, 01 Oct 2025 02:12:38 GMT 欲しいものリストの一覧です😊 ご自身のリストの参考にもなりますのでぜひ見てみてください☺️ https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1RO9T2I1UCYWV?ref_=wl_share 00:45 欲しいものリストを作る葛藤 01:42 欲しいものリスト作った理由 私なんかが欲しいものリストを公開して良いのか？という自信のなさ 02:30 誰1人買ってくれなかったら。。という不安 はたらクマさん「たった1人でも尊い」 04:18 応援の可視化で自分の自信にしたい 05:18 ●40歳になってやりたいこと、夢、解像度を上げる 07:26 ❶やりたいこと 元家事しない夫が、家事をするようになったストーリーに価値があるのでは？ 家事しない夫に悩むママが多いので、価値提供になると思っている 私自身家事は自然とすることであり、さらに発信することで解像度が上がり、日々の暮らしと発信がより良い循環になる 09:33 ❷夢 好きな人と繋がり、その人に貢献、価値提供していきたい その対象がまず家族 なので、家族時間、環境、関係を良くするために家事育児をしっかりしていきたい。 12:15 ❸今後少しずつ安全な位置から離れてチャレンジしていきたい ●欲しいものリストもチャレンジ ●講座チャレンジ 13:11 予定の講座 ❶あなたは運良く狙われてないだけ？？知っていても騙される詐欺の世界 詐欺被害400万円に遭った体験からの詐欺の実情、知っていても騙される詐欺被害者の心理、詐欺対策 15:44 ❷九州男児の夫を持つ、頑張り屋の母に育てられた子の想い 献身的に、自分の好きなことを我慢して家族最優先で働いて来た母に育てられた子は幸せなのか？想いとは？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:20:23 #34 【本日誕生日】欲しいものリストを公開するまでの葛藤、40歳の抱負 https://stand.fm/episodes/68dbdbde33fe89304db979e5 https://stand.fm/episodes/68dbdbde33fe89304db979e5 Tue, 30 Sep 2025 13:43:48 GMT 00:27 夫が家事をやったと言うけど、結局ママがやり直すハメになる問題 「掃除機かけたよ」→隅は埃だらけ 「洗濯干したよ！」→干し方が雑すぎてシワシワ 01:32 ママと夫の家事の合格ラインが違いすぎる 01:44 そんな私も私自身も過去に 皿洗いに文句言われる 洗剤かす、水あか、乾燥機の入れかたを言われていた。 02:45 夫と妻では家事の目的が違う ママは「家族が気持ちよく、快適に過ごせる状況を維持する」 夫は「作業を終わらせる」 04:05質の差を埋める方法 ❶可視化して夫に投げる 「綺麗にしてね」ではなく、「洗濯物はハンガーにかける前にパンパンシワをのばしてハンガーにかける 掃除機は意識して2往復かけるなどルールを言語化する。 ❷夫がやった家事をやり直さないこと ❸あえて時間を指定する お風呂をいつもより綺麗にして→今日は20分かけてお風呂掃除して 07:30 まとめ 夫が家事をやったつもりで終わらせない為には、あなたが求めている質をしっかりと伝えることが大切。 ⭐️マックのポテトで幸せになれる方法を紹介してますので、ぜひよろしければこちらも見てくださいね😊 https://ameblo.jp/kakuu0810/entry-12934405981.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:23 #33 夫のレベル低い「やったつもり家事」の対処法 https://stand.fm/episodes/68d938470ff7b4a01d18a7db https://stand.fm/episodes/68d938470ff7b4a01d18a7db Sun, 28 Sep 2025 13:45:00 GMT #32 言わないとやらない夫にイラッとしたら聞く配信 00:00 「言えばやってくれるから悪い人ではない。。でも、言わないといけないのが辛い」 01:04 私の父は根っからの九州男子で家事は何もしなかった 02:40 家事は脳内でリスト化しながらも確実にこなすのが大変で、それを夫は分かってない 03:34 ●夫は家事の全体が見えてない 夫にとって家事は目の前の単発なタスクであり、全体を把握した上でのタスクがない 05:08 ●解決策 夫に家事を察してもらうことを諦める 家事を可能な限り可視化 家事を忘れた時の大変さを伝える、あえてやらなくて放置する 07:13 「言わないとやらないストレスを感じるくらいなら、もうやらなくて良い」と思う 誰がやるの？結局私？って思うかもしれないけど、一日やらなくても致命傷にはならないので、やらないとどう困るかを夫に体感してもらうことが大切。 08:01 頑張りやのママに重要なメッセージ あなたが出来る人だから、夫は甘える 逆に言えば あなたができない人であれば、夫は手伝わざるを得ない 09:34 何か理由をつけてあえて家事を一つ忘れて見る 10:25 まとめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:44 #32 言わないとやらない夫にイラッとしたら聞く配信 https://stand.fm/episodes/68d4f56b448e37d2f0467ede https://stand.fm/episodes/68d4f56b448e37d2f0467ede Thu, 25 Sep 2025 08:03:24 GMT 0:00 あなたは自分の夫が家事育児をしてくれなくて困ったり、あるいはやってもらってもレベルが低すぎて悩んだことないですか？ 03:54 ❶家事育児しない夫は自分が家事をする必要性を感じていない 家事育児の本当の苦労を知らないから必要性を感じていないことが多い 07:25 夫に家事参加が必要だと思わせる3つのこと ①夫が1人で平日休みの時、子供を保育園に預けさせない。 ②まとまった家事をお願いする。ママが家を空ける。 ③やらせてみて褒める。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:13:55 #31 家事育児をする夫と、しない夫のたった一つの違い https://stand.fm/episodes/68d09cd2835ca097415a700f https://stand.fm/episodes/68d09cd2835ca097415a700f Mon, 22 Sep 2025 01:06:30 GMT 00:00 花凛さんのイベントに参加したきっかけ、なぜ参加した？ トレファンに参加しての気づき 03:26 ❶自分のタイプが違った 室屋みきよさん、キャットエイブルさんに気づかせてもらいました。 08:24 ❷自分の課題を見つけた やりたいことの解像度を上げる 10:05 ❸自分の配信を楽しみにしてますとの声に驚き エリィさん、勝沼さんありがとうございます☺️ 13:13 ❹嫁ブロックの変化 絶対行けない→シコリが残ったまま行く→気持ちよく九州から東京2泊3日✨ 18:58 まとめ 私にとっての大きな幸せを発見しました。 これがトレファンで見つけた私の宝物であり、やりたいことなのかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:26:31 #30 花凛さんのトレファンで得たもの4選 https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d https://stand.fm/episodes/68c8c0d83ec34bb32689bb5d Tue, 16 Sep 2025 01:45:08 GMT 1ヶ月、1万円で出来る心のケア 00:00 外食、焼肉食べ放題に行列が出来ているのを見て、保育園で大きな車に乗っている親子を見て「なんでみんなお金持ってるの？」って思うことないですか？ 01:08 私も、水やインスタントコーヒーを水筒に入れて職場に持って行って、コンビニ、自販機も使うことなく、弁当も高いから買わない。 03:15そんな中、思い切って1ヶ月1万円の予算で、平日ランチに何回か行くようにしてみた 06:31やりたいけどできない、束縛が心のメンタルに響く 💎Treasure Finder × Fun ~トレファン~ 日時：2025年9月21日（日）12:00〜14:30 場所：リノベーションしたお洒落倉庫@東京 ▼詳細ご案内ページはこちら https://trefun.my.canva.site/ ※スマホ閲覧推奨です📱 VIP残1席、通常チケット残2席です！ ▼すぐにお申し込みされたい方はこちら https://treasurefun2025.peatix.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:10:56 #29 お金を使わないから「足りない」と感じる https://stand.fm/episodes/68c0284dcc71c35f130900a2 https://stand.fm/episodes/68c0284dcc71c35f130900a2 Tue, 09 Sep 2025 13:15:08 GMT 01:09 「出来ることからやっていく」 01:50 どんなプロ野球選手も、素振りやキャッチボールから初める 06:50 言われたことを素直に出来ず勝手に不安になって辞める 07:30 出来ることからやるのが大切 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:24 #28 考えることを辞めたら道が見えてくる https://stand.fm/episodes/68b8e4d9fc1ca353a140c795 https://stand.fm/episodes/68b8e4d9fc1ca353a140c795 Thu, 04 Sep 2025 01:01:33 GMT 会社員は、時間を売っており、仕事の成果と収入が反映されない 幸せの状態とは、収入、時間のバランスを自分で調整できる状態 日本はGDP4位に転落、ドイツが世界3位に ドイツは日本と比べ 人口　　　　3分の2 勤務時間　　４分の3 つまり日本は 1人１時間の生産性はドイツの半分！！！ ドイツの働き方は 会社にいる時間 7時〜15時 日本人は長く働く事にプライドを持っている ドイツ人は、自分の仕事をいかに早く終わらせて帰るかにプライドを持っている ドイツのデパート、スーパーは、平日６時閉店、日祝日は休み プライベート重視 買い物は仕事終わりの夕方に行くから、24時間営業のコンビニの需要がない。 家と旅行にお金かける 日本は、みんな終わらないと帰れない、みんなで休む祝日多い、有給が少ない→自分で調整できない 効率よく幸せになるためには「時間を売らずに仕事の成果を売る」フリーランスや副業が大切 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:14:07 #27 あなたの幸せは「時間を売らず、仕事の成果を売る」ことから始まる https://stand.fm/episodes/68b806bbc0f7a06d69719522 https://stand.fm/episodes/68b806bbc0f7a06d69719522 Wed, 03 Sep 2025 09:14:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:37 #26 努力は方向を間違えるとただの自己満足 https://stand.fm/episodes/68a58dc737c2c19bde069d95 https://stand.fm/episodes/68a58dc737c2c19bde069d95 Wed, 20 Aug 2025 08:57:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:11 #25 自分の夢に続く道が見えた https://stand.fm/episodes/689c8b4ba8a3e00cc8eab18d https://stand.fm/episodes/689c8b4ba8a3e00cc8eab18d Wed, 13 Aug 2025 12:55:57 GMT 皆さんは、安定を手放す勇気はありますか？ 8月14日22時から、つっきーさんのスタエフアカウント https://stand.fm/channels/64fda13981469ca10d4cb7b0 で、元vs現役公務員対談します。 つっきーさんは、16年間働いた公務員を退職、その後、令和の虎で有名なAki社長の元でホワイトニングサロンを経営し、Aki社長から「高卒ノースキルおじさん」と呼ばれていましたが、わずか半年で「超有能」と言われる経営者に進化しました！！ 今回のテーマは ●ビジネスの世界で成功したマインド ●安定の公務員を辞めて、夢を追いかけるマインド を聞いてみたいと思います！ 今の自分に満足してない、生き方を変えて行きたいと思う方など、ぜひ遊びに来てもらえたら嬉しいです😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:08 #24 センスや才能は今からでも作れる https://stand.fm/episodes/689a864ca8a3e00cc8ea8d1e https://stand.fm/episodes/689a864ca8a3e00cc8ea8d1e Tue, 12 Aug 2025 00:10:18 GMT 8月14日22時から、つっきーさんのスタエフアカウント https://stand.fm/channels/64fda13981469ca10d4cb7b0 で、元vs現役公務員対談します つっきーさんは、16年間働いた公務員を退職し、令和の虎で有名なAki社長の元でホワイトニングサロンを経営し、半年で高卒ノースキルおじさんから、Aki社長に「超有能」と言われる経営者に進化しました！！ それにまつわるお話やつっきーさん夢や挑戦、公務員を退職したマインドを聞いてみたいと思います！ 今の自分に満足してない、生き方を変えて行きたいと思う方など、ぜひ遊びに来てもらえたら嬉しいです😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:00 #23 SNS知識0の行動一つでXトレンド巻き起こせる時代 https://stand.fm/episodes/6895c3ed279b84ed9a935b26 https://stand.fm/episodes/6895c3ed279b84ed9a935b26 Fri, 08 Aug 2025 09:31:59 GMT ※音楽は罵倒の女王ロマ子様の4つ目のオリジナルソングです！【歌詞はファンと一緒に作りました☺️】 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:10 #22 AIは日本語コピーライターには勝てない https://stand.fm/episodes/688ffe64d4aa320ed1ab1086 https://stand.fm/episodes/688ffe64d4aa320ed1ab1086 Mon, 04 Aug 2025 00:27:54 GMT #コピーライター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:10:22 #21 右脳コピーライターとは？ https://stand.fm/episodes/688a2214c570245cd4bfcf92 https://stand.fm/episodes/688a2214c570245cd4bfcf92 Wed, 30 Jul 2025 13:46:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:08:01 #20 価値を高めるより、価値を感じてくれる場を探す https://stand.fm/episodes/6882b2a731737cc0f5fec4c4 https://stand.fm/episodes/6882b2a731737cc0f5fec4c4 Thu, 24 Jul 2025 22:25:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:47 #19 人生の価値は「熱意」で決まる https://stand.fm/episodes/687ebb496045ac590dac2d28 https://stand.fm/episodes/687ebb496045ac590dac2d28 Mon, 21 Jul 2025 22:13:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:46 #18 人生で一度も転職しないことは逆に変 https://stand.fm/episodes/687cb01ffa54474172180757 https://stand.fm/episodes/687cb01ffa54474172180757 Sun, 20 Jul 2025 09:00:47 GMT ※音楽は罵倒の女王ロマ子様の4つ目のオリジナルソングです！【歌詞はファンと一緒に作りました☺️】 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:07:32 #17 ホットクック持ってて、塩麹作らないのは切腹もの https://stand.fm/episodes/687b8d43fa5447417217f52a https://stand.fm/episodes/687b8d43fa5447417217f52a Sat, 19 Jul 2025 12:19:40 GMT ※音楽は罵倒の女王ロマ子様の4つ目のオリジナルソングです！【歌詞はファンと一緒に作りました☺️】 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:30 #16 良い習慣を継続するたった1つのコツ https://stand.fm/episodes/6875af338efad60e72dbbef7 https://stand.fm/episodes/6875af338efad60e72dbbef7 Tue, 15 Jul 2025 01:30:46 GMT ※音楽は罵倒の女王ロマ子様の4つ目のオリジナルソングです！【歌詞はファンと一緒に作りました☺️】 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:00 #15 過去は変えられる https://stand.fm/episodes/686f963e5abf77d5f1f678e0 https://stand.fm/episodes/686f963e5abf77d5f1f678e0 Thu, 10 Jul 2025 10:30:46 GMT ※音楽は罵倒の女王ロマ子様の4つ目のオリジナルソングです！【歌詞はファンと一緒に作りました☺️】 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:40 #14「勘違いして生きたい」と、ロマ子様小説の話 https://stand.fm/episodes/686bc1ba7aaa44455a36230d https://stand.fm/episodes/686bc1ba7aaa44455a36230d Mon, 07 Jul 2025 12:47:07 GMT ※音楽は罵倒の女王ロマ子様の4つ目のオリジナルソングです！【歌詞はファンと一緒に作りました☺️】 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:07:30 #13 七夕の日にみんなへの感謝を伝える https://stand.fm/episodes/6869b197893320b4b6e7b846 https://stand.fm/episodes/6869b197893320b4b6e7b846 Sat, 05 Jul 2025 23:13:51 GMT ※音楽は罵倒の女王ロマ子様の4つ目のオリジナルソングです！【歌詞はファンと一緒に作りました☺️】 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:11:31 #12 リアイベで知らないグループに飛び込む最高のメリット https://stand.fm/episodes/686856377bfb23e68c49e410 https://stand.fm/episodes/686856377bfb23e68c49e410 Fri, 04 Jul 2025 22:31:45 GMT 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:37 #11 なんとなく、リアルイベントに行くの辞めようと思ったら聞いて欲しいこと https://stand.fm/episodes/686701a14c95934857264680 https://stand.fm/episodes/686701a14c95934857264680 Thu, 03 Jul 2025 22:18:39 GMT 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:28 #10 忙しい時ほど他人に目を向けないと苦しくなる理由 https://stand.fm/episodes/6865b076dfd9848e66137765 https://stand.fm/episodes/6865b076dfd9848e66137765 Wed, 02 Jul 2025 22:20:05 GMT 【1分で終わります】 ロマ子様を大阪万博のイベントに出演させる為に、1日１回投票お願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:15:48 #9 もしかして発達障害？と思ったら考えて欲しい一つのこと https://stand.fm/episodes/686529e2a3ad1cc18a4419b3 https://stand.fm/episodes/686529e2a3ad1cc18a4419b3 Wed, 02 Jul 2025 12:45:31 GMT 1分もかかりません！ログインして投票🗳️をロマ子様大阪万博出演の為ぜひよろしくお願いします🙇 https://ec.v-tamp.com/events/vtamp_expo_2025_1/rank_bord/romaco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:03:34 #8 【1分ください🙇】ロマ子様大阪万博出演の投票願いします🗳️ https://stand.fm/episodes/6860a428813565595bdfe22e https://stand.fm/episodes/6860a428813565595bdfe22e Sun, 29 Jun 2025 02:26:20 GMT 時間に追われている人は、砂を固めて小石にしてしまってる いかに小さく終わらせて行くかが大切 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:09:20 #7 毎日10分、1週間分まとめてやると40分、合理的な後者を選ぶと辛い週末 https://stand.fm/episodes/685793144d49d1534448be26 https://stand.fm/episodes/685793144d49d1534448be26 Sun, 22 Jun 2025 05:22:54 GMT #6 気付いていないだけ！いつの間にか、みんな自分の商品は既に出来ている 0:00 自分の商品、既に自分の中にあった💦 01:52 私は、20代からいつの間にかファンビジネスをやっていた 09:16 唯一無二の商品って、気が付かないだけで勝手に出来上がってる 13:34 自分の商品は、本来「みんなに伝えたくて、教えたくて、使って貰いたくて仕方ない」ものが商品になって行くもの✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:18:41 #6 気付いていないだけ！いつの間にか、みんな自分の商品は既に出来ている https://stand.fm/episodes/6854b67d316ab91252035de3 https://stand.fm/episodes/6854b67d316ab91252035de3 Fri, 20 Jun 2025 01:16:52 GMT 聞いてくれよな！？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:03:53 【キャピう】アゲアゲでイスラエルとイラン戦争語るぜ！？ https://stand.fm/episodes/6850976fd7d0f68466c16bc8 https://stand.fm/episodes/6850976fd7d0f68466c16bc8 Mon, 16 Jun 2025 22:16:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:42 #5 定年後に人生のピークを作るのは難しい https://stand.fm/episodes/684a96ce63a81056b162bde5 https://stand.fm/episodes/684a96ce63a81056b162bde5 Thu, 12 Jun 2025 08:59:34 GMT #4 努力アピールから逃げちゃダメ 0:00 日本人は努力アピール苦手 02:46 仕事量のやばさと、全力で処理しているアピールが大事 06:32 アピールしなければ伝わらない！みんな自分のことで忙しい 08:00 家庭でも、職場でも、やったことはしっかりと、さりげなくアピールしていきましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:51 #4 努力アピールから逃げちゃダメ https://stand.fm/episodes/68464a66ea2e1085b34cbfe5 https://stand.fm/episodes/68464a66ea2e1085b34cbfe5 Mon, 09 Jun 2025 02:44:16 GMT 自分のことをノースキルと思っている人の特徴3選 01:33 ●自分の能力を見つけられてない人 03:02 例え大谷にでも、勝てるものは必ずある 05:00 ●見つけた能力の活かし方を知らない人 05:20 ジャンケンに勝てることの活かし方 06:48 猫に好かれることの活かし方 09:25 ●能力を磨かない人 09:56 猫になぜ好かれるか？を知識として理解する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:19:06 #3 自分のことをノースキルと思っている人の特徴3選 https://stand.fm/episodes/68423d92b31f0b49ee174bdc https://stand.fm/episodes/68423d92b31f0b49ee174bdc Fri, 06 Jun 2025 01:00:33 GMT 0:00 なぜ歯磨き、お風呂、トイレの後の手洗いは継続して出来るのか？ 02:45 継続力、意思の力が強い人なんていない？ 08:08 人生を豊かにするために必要なものは発信 12:35 発進をすれば40.50代でも夢は持てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:14:18 #2 歯磨き、お風呂の様に何かを継続させる方法 https://stand.fm/episodes/684007f787f9d60c7fd2c922 https://stand.fm/episodes/684007f787f9d60c7fd2c922 Wed, 04 Jun 2025 08:47:29 GMT #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/681a61fc4d20b5ed88865620 no 00:12:17 #1 八方美人は上手くいかない