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  <title><![CDATA[焚き火が灯る準備室 – 夜の火で人生を整える –]]></title>
  <description><![CDATA[現在地を確認したい人は↓
https://lit.link/nokobin 🕯️]]></description>
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  <author><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></author>
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  <itunes:author>夜の火の伴走家｜火床調律士</itunes:author>
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https://lit.link/nokobin 🕯️</itunes:summary>
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   <itunes:name>夜の火の伴走家｜火床調律士</itunes:name>
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   <title><![CDATA[良くしなかった1月]]></title>
   <description><![CDATA[#保留力
#判断を急がない
#休止

---
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https://stand.fm/channels/683dcc50217d2adac79ea281]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699ecedf8bdc542dc9a90a68</link>
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   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 10:28:55 GMT</pubDate>
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#判断を急がない
#休止

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   <itunes:title>良くしなかった1月</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[高い声より、楽に出せる声]]></title>
   <description><![CDATA[楽に出せる声に戻ることは、
逃げじゃない。

体温を守ること。

noteにも少し書きました。
「遠い理想より、今の体温」
https://note.com/busoujunbi/n/ncec13ecdaf40
⸻

#楽に出せる声
#役割と主体
#生活の気づき
#夜の火

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69970d5eca11d2fabb5e6434</link>
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   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 13:17:24 GMT</pubDate>
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逃げじゃない。

体温を守ること。

noteにも少し書きました。
「遠い理想より、今の体温」
https://note.com/busoujunbi/n/ncec13ecdaf40
⸻

#楽に出せる声
#役割と主体
#生活の気づき
#夜の火

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[焚き火が灯る準備室｜入口だけ、開けてあります ]]></title>
   <description><![CDATA[声を置いています。急がなくて大丈夫。

#夜の火
#判断主体
#現在地
#ことばの手前
#静かな対話
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/698862303c2e8194d26a408b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 13:06:21 GMT</pubDate>
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#夜の火
#判断主体
#現在地
#ことばの手前
#静かな対話
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夜には、役に立たなくていい時間がある]]></title>
   <description><![CDATA[夜には、
役に立たなくていい時間があります。

何かを生み出さなくても、
前向きにならなくても、
ちゃんとしていなくてもいい時間。

私がやりたかったのは、
声を録音して何かを作ることじゃなくて、
橋を置くことでした。

何者でもない時間に、
一度戻れるような橋。

今日は、
役に立たなくていい夜で大丈夫です。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/694822c28a5e143657293c94</link>
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   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 17:04:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>夜には、
役に立たなくていい時間があります。

何かを生み出さなくても、
前向きにならなくても、
ちゃんとしていなくてもいい時間。

私がやりたかったのは、
声を録音して何かを作ることじゃなくて、
橋を置くことでした。

何者でもない時間に、
一度戻れるような橋。

今日は、
役に立たなくていい夜で大丈夫です。

---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は、使わない日にしました]]></title>
   <description><![CDATA[今日は「使わない」と決めた夜の話。

疲れているときほど、
何かしなきゃと思ってしまうけれど、
夜には、変わらなくていい時間があります。

この放送は、
ちゃんと聞かなくて大丈夫です。
流しているだけで、途中で止めても大丈夫。

立ち止まる許可を、
そっと置いておきます。

#焚き火が灯る準備室
#夜の火
#立ち止まる
#何もしない時間
#使わない判断
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6943ce75fa7e483f1650a3d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 10:05:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は「使わない」と決めた夜の話。

疲れているときほど、
何かしなきゃと思ってしまうけれど、
夜には、変わらなくていい時間があります。

この放送は、
ちゃんと聞かなくて大丈夫です。
流しているだけで、途中で止めても大丈夫。

立ち止まる許可を、
そっと置いておきます。

#焚き火が灯る準備室
#夜の火
#立ち止まる
#何もしない時間
#使わない判断
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   <itunes:title>今日は、使わない日にしました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は、使わない日にしました]]></title>
   <description><![CDATA[こんばんは。
焚き火が灯る準備室です。

今日は、
使わない日を選びました。

全部拾わなくていい日。
全部考えなくていい日。

それで、
生活は崩れませんでした。

#夜の火　#焚き火が灯る準備室　#はじめまして
---
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https://stand.fm/channels/683dcc50217d2adac79ea281]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693fd22264beaf30a64c80d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 09:17:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こんばんは。
焚き火が灯る準備室です。

今日は、
使わない日を選びました。

全部拾わなくていい日。
全部考えなくていい日。

それで、
生活は崩れませんでした。

#夜の火　#焚き火が灯る準備室　#はじめまして
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オリエンテーション：門限破った夜の続きから]]></title>
   <description><![CDATA[🎙️武装を脱ぐ準備室｜1時限目

門限を破って帰宅した朝。
テーブルの上に、そっと置かれていたお弁当。

それは、ずっと気づけなかった「愛」のかたちでした。

——自分を守るために、感じないようにしてた。
——でも、武装って、脱げる場所があるだけで人は少しずつほどける。

この準備室は、
感情の“リハビリ”をする放課後の場所です。

ずっと電気をつけて、待ってます。
門限なんて、もうないからね。


#武装を脱ぐ準備室 #standfm #感情のリハビリ #再生の物語 #声の届け方 #のこびん #モノクロから色へ
---
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https://stand.fm/channels/683dcc50217d2adac79ea281]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6868dd8b8f5a59d288b1dfbd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 12:30:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎙️武装を脱ぐ準備室｜1時限目

門限を破って帰宅した朝。
テーブルの上に、そっと置かれていたお弁当。

それは、ずっと気づけなかった「愛」のかたちでした。

——自分を守るために、感じないようにしてた。
——でも、武装って、脱げる場所があるだけで人は少しずつほどける。

この準備室は、
感情の“リハビリ”をする放課後の場所です。

ずっと電気をつけて、待ってます。
門限なんて、もうないからね。


#武装を脱ぐ準備室 #standfm #感情のリハビリ #再生の物語 #声の届け方 #のこびん #モノクロから色へ
---
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   <itunes:title>オリエンテーション：門限破った夜の続きから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[0時限目：ここは、武装を脱ぐ準備室。]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
https://note.com/busoujunbi/n/n2b79a4ccb156
---
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https://stand.fm/channels/683dcc50217d2adac79ea281]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683ecb5c028e4089b150f950</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683ecb5c028e4089b150f950</guid>
   <dc:creator><![CDATA[夜の火の伴走家｜火床調律士]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jun 2025 04:28:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして
https://note.com/busoujunbi/n/n2b79a4ccb156
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   <itunes:duration>00:01:32</itunes:duration>
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   <itunes:title>0時限目：ここは、武装を脱ぐ準備室。</itunes:title>
  </item>
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