https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe stand.fm Thu, 16 Apr 2026 12:53:04 GMT しげ ――小説『家族の舟』から生まれた、“親と子をつなぐ”5分トーク 不登校や発達障害など、「子育てが思うようにいかない」と感じているすべてのご家族へ。 このラジオは、そんなあなたに「少し気持ちが軽くなるヒント」を届ける音の舟です。 パーソナリティは、保育士であり、お笑い芸人でもある私「しげ」こと西山仁胤（にしやま・しげかず）。自閉症の娘がきっかけで学んだペアレント・トレーニングの知恵を、やさしい言葉でお届けします。 「叱るより、褒めよう」 「頑張りすぎない子育て」 「“いい親”じゃなく、“安心できる親”に」 そんなメッセージを、あなたの耳にそっと届けられたらと思います。 子どもとの関係に悩んでいる方、親として自信をなくしかけている方にこそ、聴いてほしい番組です。 小説「家族の舟　〜亜希のペアレント・トレーニング〜」公式サイト https://e-2480.com/sige/ しげ bob@e-2480.com no https://stand.fm/episodes/69e0d8269dd75ed2aefbbd73 https://stand.fm/episodes/69e0d8269dd75ed2aefbbd73 Thu, 16 Apr 2026 12:38:04 GMT 🎙 掌編朗読 「鼈甲」 作・しげ
朗読・ジャンボ亭ばずーか ーーーーーーーー 静かな時間に、ぜひ最後までお聴きください。 ーーーーーーーー この他の作品はnoteで公開しています。
気に入っていただけたら、ぜひ読みに来てください。 ▶ しげの掌編小説
https://note.com/bazooka_shigezo/m/mc327cecff31b ▶ 【短編集】この子との日々
〜障がい児の父、なんか幸せ～
https://note.com/bazooka_shigezo/m/ma86d182854fe ーーーーーーーー 📘 小説『家族の舟』Kindleで読めます
👉 前編・沈没家族
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https://www.arasuji.com/healingnote/
をもとに、作家・しげがAIと共作しています。
ヘッダー画像もAIで制作しています。 ーーーーーーーー #朗読
#掌編小説
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#ナレーション
#広島芸人
#AI共作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:02:37 朗読　掌編小説「鼈甲」 https://stand.fm/episodes/69e0d4f980e7e1eea941b624 https://stand.fm/episodes/69e0d4f980e7e1eea941b624 Thu, 16 Apr 2026 12:24:46 GMT 作・しげ
朗読・ジャンボ亭ばずーか ーーーーーーーー 静かな時間に、ぜひ最後までお聴きください。 ーーーーーーーー この他の作品はnoteで公開しています。
気に入っていただけたら、ぜひ読みに来てください。 ▶ しげの掌編小説
https://note.com/bazooka_shigezo/m/mc327cecff31b ▶ 【短編集】この子との日々
〜障がい児の父、なんか幸せ～
https://note.com/bazooka_shigezo/m/ma86d182854fe ーーーーーーーー 📘 小説『家族の舟』Kindleで読めます
👉 前編・沈没家族
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#AI共作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:04:29 朗読　掌編小説「濡れたレインコート」 https://stand.fm/episodes/6878be553726bfbc944096b5 https://stand.fm/episodes/6878be553726bfbc944096b5 Thu, 17 Jul 2025 09:11:59 GMT 「家族の舟」は、いろんな思いを込めて書かせていただきました。その一つが、 「ついつい子供を怒鳴ってしまう」「配偶者につらく当たり過ぎてしまう」 そんな方に、寄り添え、何かを変えるヒントにしていただきたい、というものです。 今回から小説「家族の舟」の登場人物を紹介していきます。 まずは、主人公の大野浩二。彼は作者のしげがモデルになっています。 浩二は頭に血が昇ると自制が効かず、妻や子供を怒鳴り、精神的虐待を繰り返してしまう自分に、苦悩します。その苦悩から救ってくれたのが、障がいのある我が子を通じて学んだ、ペアレント・トレーニングです。 小説の中では、主人公の浩司が、どうやって制御不能な自分を変えていったかも、描かせていただいています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ペアトレをテーマにした小説を出版します】 うつ病、不登校、家庭内暴力。
沈没しかけた家族に、一つの航路が生まれた。 しげの実体験をもとにした小説「家族の舟」
2025年9月15日　「私」物語化計画より出版 ・家族の舟　公式サイト https://e-2480.com/sige/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:05:18 #7　小説「家族の舟」主人公の大野浩司の紹介 https://stand.fm/episodes/6873b0b9ee23a3ff8da0d0b7 https://stand.fm/episodes/6873b0b9ee23a3ff8da0d0b7 Sun, 13 Jul 2025 13:13:14 GMT 今回は「私のうつの原因は遺伝子だった！？」というテーマでお話ししています。 ラジオの中で紹介した、脳をリラックスさせてくれる食材をご紹介します！ ✅ GABAが多く含まれる食品 GABAは、植物がストレスを受けたときなどに増える天然アミノ酸で、リラックス効果や血圧低下などが期待されるそうです。 発芽玄米 トマト ナス カボチャ じゃがいも 漬物（ぬか漬けなど） 納豆 キムチ ✅ 5-ALAが多く含まれる食品 5-ALA（5-アミノレブリン酸）は、ミトコンドリアの機能をサポートする成分で、代謝アップや抗疲労に関係するそうです。 黒酢・玄米酢 日本酒（特に純米酒） ワイン（赤） 鰹節 イカ・タコ・貝類 肝臓（レバー） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ペアトレをテーマにした小説を出版します】 うつ病、不登校、家庭内暴力。
沈没しかけた家族に、一つの航路が生まれた。 しげの実体験をもとにした小説「家族の舟」
2025年9月15日　「私」物語化計画より出版 ・家族の舟　公式サイト https://e-2480.com/sige/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:06:21 #6 私のうつの原因は遺伝子だった！？ https://stand.fm/episodes/686692134ad9ec7106c624d5 https://stand.fm/episodes/686692134ad9ec7106c624d5 Thu, 03 Jul 2025 14:22:30 GMT 何をやっても長続きしたことがない私が、なぜ2年かけて27万文字の小説「家族の舟　〜亜希のペアレント・トレーニング〜」を書き切ることがで来た秘密を、お話しさせていただきました！ 山川健一先生主宰　「私」物語化計画 https://yamakawa.etcetc.jp/ #小説　 #家族の舟　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:06:52 #5 Mr.３日坊主な私が長編小説を書き切れた理由 https://stand.fm/episodes/6859625dc115eeb3b20042b1 https://stand.fm/episodes/6859625dc115eeb3b20042b1 Wed, 25 Jun 2025 21:01:04 GMT 【第4回】「自閉症は才能」——小説家を夢見た少年が51歳でたどり着いた場所 9歳の頃に抱いた「小説家になりたい」という夢。長い年月を経て、その願いがようやく実を結ぼうとしています。大学では文学を学び、何度も挫折しながらも書くことを諦めきれなかった理由。それは、44歳で気づいた自分の「自閉症」という特性にありました。今回は、こだわり続けた自分自身を肯定できるようになった過程を通して、「自閉症＝才能」という視点についてお話しします。夢を追う人、自分の特性に悩む人に届けたい回です。 #家族の舟　#自閉症　#発達障害　#うつ病 #小説　#ペアトレ #ペアレントトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:06:31 #4「自閉症は才能」家族の船ラジオ https://stand.fm/episodes/684e86a4c2478794874b6205 https://stand.fm/episodes/684e86a4c2478794874b6205 Thu, 19 Jun 2025 09:00:47 GMT 今回はうつ病持ちのしげが、気持ちが落ち込みがちな梅雨時期を乗り切る（？）方法と、小説「家族の舟」の中で、沈没しかけた家族を救う「ペアレント・トレーニング」って何？　ということについてお話しさせていただいています。 #梅雨は辛いよ #子育て　#発達障害　#うつ病 #お笑い芸人 #小説　#ペアトレ #ペアレントトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:05:46 #3 家族の舟ラジオ「梅雨はつらいよ＆ペアトレってなに？」 https://stand.fm/episodes/68423838aaa534ae9254cf40 https://stand.fm/episodes/68423838aaa534ae9254cf40 Sun, 15 Jun 2025 08:47:29 GMT 今回は、小説「家族の舟　〜亜希のペアレント・トレーニング〜」のあらすじについてお話しさせていただいています。 ●小説のキャッチコピー 沈没寸前の家族に、ひとつの航路が生まれる。   ●説明文 父はうつ病で仕事を失い、社会にも家庭にも居場所を無くして死にたいと願った。 高校生の長女は怒りと不安を家庭内暴力という形で爆発させた。 自閉症と知的な遅れのある小学生の次女は不登校に。 そして母は看護師という激務に耐えながら、なんとか家族を繋ぎ止めようと踏ん張った。 そんな崩壊寸前の四人家族がたどり着いたのが、「ペアレント・トレーニング（ペアトレ）」だった――。   この物語は、実在する家族の姿をもとに、家族の“やり直し”を描いたフィクションです。
何かを失って初めて、自分が何を見てこなかったかに気づく。
変わらなければいけないのは、子どもではなく、まず“親”なのかもしれない。 子育てに悩む人、理想通りの親になれず自分を責めすぎてしまう人。家族という言葉に、もどかしさと憧れを同時に抱いているすべての人に、この物語を届けたい。 著者自身の経験に基づく、静かで力強い“家族の再生”の物語。
読み終えたとき、あなたの中の「親」「子ども」「家族」という言葉の意味が、少しだけ変わっているかもしれません。   子育てに悩むすべての人へ。
家庭の再生は、“知識”や“正しさ”ではなく、“やり直す勇気”から始まる――。   #梅雨は辛いよ #子育て　#発達障害　#うつ病 #お笑い芸人 #小説　#ペアトレ #ペアレントトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:04:20 #2家族の舟ラジオ「小説のあらすじ紹介」 https://stand.fm/episodes/6841575be9882ab4c6363bcb https://stand.fm/episodes/6841575be9882ab4c6363bcb Wed, 11 Jun 2025 21:01:00 GMT この番組は2025年9月15日に出版する小説「家族の舟　〜亜希のペアレント・トレーニング〜」を、一人でも多くの方に知っていただき、読んでいただくために、始めさせていただきました。第1回目の今回は、小説の作者でパーソナリティーの、しげの自己紹介をしています。小説を書く元となった自らのうつ病体験や、我が子の障害についてお話ししています。よかったら聞いてくださいね。 #はじめまして #子育て　#発達障害　#うつ病 #お笑い芸人 #小説　#ペアトレ #ペアレントトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68403944217d2adac7fd0cbe no 00:04:26 #1家族の舟ラジオ「自己紹介」