https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac stand.fm Tue, 31 Mar 2026 19:22:39 GMT ポンツ ｜60代から人気者を目指す！ ポンツおやじ（62歳）「あなたなら出来る、いつからでも出来る」人それぞれの挑戦を応援したい。 入院、求人、解雇に追い込まれてからの奮起です。 ポンツは挑戦をして、 60代でも出来ることを証明して行きます。 長く生きれたら成功者です！ 長く生きるには希望が大切です。 その希望をお伝え出来ると最高です。 まずは、人気者になって メッセージを届けられるひとを目指します。 ✔︎ パソコンは苦手 ✔︎ SNSは手探り ✔︎ でも「やってみたら、できた！」 そんな“ポンコツでも挑戦できた”等身大の体験を、毎回ゆるく、でもリアルにお届けします。 🎧【番組の内容】 AI副業、 実際にやってみて分かった「落とし穴」と「コツ」 noteやクラウドワークスでどうやって副業になる？ 60代の心の葛藤…自信ゼロでも踏み出せた理由 家族との向き合い方／収入のリアル／小さな成功体験の積み重ね など、「体験ベースで“耳から学べる講座」のような内容です。 📣【リスナーのみなさんへ】 「こんな自分でもできるかもしれない」 そう思えるきっかけが、 このラジオから生まれたら嬉しいです。 AIは、若い人のものじゃない。 60代でも、70代でも、“新しい働き方”はつかめる！ 一緒に、ゆっくり進んでいきましょう。 🔔更新：週1〜2回（気軽に聴ける3分〜5分前後） 📩 ご質問・おたより・コメントも大歓迎！ Listen https://listen.style/p/ponts?TPCTxGCj ポンツ ｜60代から人気者を目指す！ junkon1223@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69c5e665b2bfd691965aa9cf https://stand.fm/episodes/69c5e665b2bfd691965aa9cf Fri, 27 Mar 2026 02:30:28 GMT 頑張るほど空回り？「効率の罠」から抜け出す秘訣 愛されシニア同盟オープン会議とトンちゃんのプレゼン 00:06 「効率の罠」と脳の自動操縦 01:39 Doing（やり方）とBeing（在り方）の視点 03:43 カマスの実験から学ぶ見えない壁 07:07 見えない壁を越えるための仲間と応援 09:42 （お詫び）途中でガサガサと音が入ります。 犬がしっぽをふって収録の邪魔する音です。 申し訳ありませんが効果音として聞いて下さい。 こんにちは、ポンツです。 今回は、4月25日の「愛されシニア同盟オープン会議」に向けたプレゼン磨き込みの様子を少しだけ公開します。 テーマは、私のKindle本『シニア・トランスフォーメーション』第2章でも触れている「効率の罠」について。 「もっとスキルを磨かなきゃ」「時間を有効に使わなきゃ」と、Doing（やり方）ばかり追い求めていませんか？実は、それこそが「変われない原因」かもしれません。 脳の自動操縦の恐怖： わずか0.1秒で「波風を立てない安全策」を選んでしまう私たちの脳。 イギリスでの大失敗： 1時間の電話で12万円！？効率を求めたはずが、とんでもない授業料を支払った実体験。 ドーパミンの罠： 海外出張の「水着ギャル」の夢が、なぜ現地に着いた瞬間に消え去ったのか？ カマスの実験から学ぶ： 見えない「壁」を勝手に作っているのは、自分自身かもしれない。 自己理解チャネルのフユコさんから学んだ「Doing（やり方）vs Being（在り方）」の視点、そして水平方向ではなく「垂直方向の成長」について、シニア世代の私たちがどう向き合うべきかをお話しします。 フユコさんのチャネル https://stand.fm/episodes/69b75b4fe0bc6459cb4f88ce 「これからの人生、もっと自分らしく輝きたい」と思っている方、ぜひ耳を貸していただけると嬉しいです！ 📚 紹介した書籍 『シニア・トランスフォーメーション』〜経験を組み替えるだけの再出発戦略〜（Kindle出版） 4月28日発売予定 📢 お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:27 あなたもハマってるかも？効率のワナ！ https://stand.fm/episodes/69be42e0149d4bf7f7ae36e0 https://stand.fm/episodes/69be42e0149d4bf7f7ae36e0 Sat, 21 Mar 2026 07:04:10 GMT 00:04 | ゴミ捨てのおばあちゃんと「余計なお世話」の教訓 重い段ボールを引きずって歩くおばあちゃんを見かけ、良かれと思って手伝おうとしたところ、「リハビリのために自分でやっているから余計なことはしないで」と断られた体験。 03:21 | ホームページ制作の失敗と組織の「中身」 素晴らしい技術を持つ社長（院長）のために「問題解決型」のWebサイトを制作したが、成果が全く見えなかった。 06:01 | 組織設計の不在とリーダーの「意思」の欠如 分析： 組織が20〜30名規模になっても組織設計がなされておらず、ブラックボックス化していた。 09:02 | 感情の数値化と「下着（本音）」の大切さ 理論の統合： はじめさんの「感情の数値化」や、フユコさんの「Have to / Want to」の概念を引用。 12:01 | エンディング まとめ： 見た目の問題に飛びつくのではなく、中身を確認し、中身に合わせて外側を整えていくことの重要性を再認識。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:12:20 「余計なお世話！？」 （タイムスタンプを読むと時短できます！） https://stand.fm/episodes/69bcafdec3924e7795214794 https://stand.fm/episodes/69bcafdec3924e7795214794 Fri, 20 Mar 2026 02:24:50 GMT 【シニアにAIは最大の武器！！】 今回、ポンツは、 1人ライブを始めてみました！ それから、タイムスタンプをトライアルも行いました！！ フユコさんがライブに来てくれて、ボッチライブにならずに助かりました！！フユコさん　感謝 フユコさんは、「スナックあさひる」（音声コンサルタントのあさひるさんのイベント）で知り合った方で「自己理解チャネル」と言う放送をしています、 今回も「invent on the way」と言う言葉を頂きました。正解を求めない、走りながら考えて軌道修正をする。こんな考え方です。この考え方だと不確実性を前提とするので、脳の負荷を軽減できるというものです。「脳は、自由を奪われると反発する」 いや〜痺れるました！！ 正座をニ時間して、立ち上がった時ぐらいに　 痺れました！！☺ フユコさんの自己理解チャネルです。 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a では、タイムスタンプで聴きたいところだけ 聴いて下さい☺ 00:00 〜 | ライブ配信への挑戦と近況 ワンちゃんの散歩や息子さんの誕生日ゴルフなど、日常の中での気づきについて。 03:03 〜 | ゴルフ×AI：高血圧なスコアをどう救うか 自身のスイング動画をGemini（AI）に分析させ、具体的な練習指示を受ける。「AIは何でも相談できる最強のコーチ」であるという実感。 04:30 〜 | シニアこそAIを使うべき理由 記憶力や視力の衰えをAIで補う。AIは凹んでいる部分を埋め、全員を「同じスタートライン」に立たせてくれるゲームチェンジャーである。 06:06 〜 | 採用担当時代の「失敗」から学んだこと かつて不採用になりかけた学生を救ったが、彼はネットの波に乗りすぐに会社を去った。そこで悟った「ルールの変わり目」で勝負する重要性。 11:00 〜 | 「自分を知る」ことの面白さ AIを通じてクラブの長さの違いや構え方の基本に改めて気づく。「発見」があるからこそ、前へ進む障害がなくなっていく。 14:00 〜 | 愛されシニア同盟と「シニアインターン」の構想 「Have to（やらねば）」から「Want to（やりたい）」へ。シニアが培った文化を新しい形へ切り替える場所作りへの想い。 19:00 〜 | シニア版PDCA：まずは「Action」から 計画（Plan）よりもまず動く（Do/Action）。経験があるシニアだからこそ、動いてから軌道修正するスタイルがうまくいく。 21:05 〜 | コンサル現場での気づき：ビジョンの形骸化をどう解くか 社長の「Want to」をどう引き出すか。憧れや「あり方」を照らし合わせる対話の重要性。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:23:34 「ゴルフのコーチをAIに頼んでみた！」タイムスタンプ付 https://stand.fm/episodes/69bb3f0bfc1c1b1ea6cedf05 https://stand.fm/episodes/69bb3f0bfc1c1b1ea6cedf05 Thu, 19 Mar 2026 05:03:49 GMT ゴルフを始めたポンツ、血圧の数値と言われるくらいのスコアをたたき出す！これからがスタート ＊２倍速で聞いてい下さい。時短で聴きやすいです。 ＊何かガサガサ音が入ります。ごめんなさい。 今日のテーマは 👉「行動すること」 構造をしらないと努力が無駄になります！ 昔、ウィンドサーフィンで沖に流されたことがあります。 向かい風の中、まっすぐ岸には戻れない。 斜め45度で、つづら折りしながら少しずつ進むしかない。 ここで気づいたのは 「気合い」ではなく「構造」が大事だということ。 実はこれ、人生も同じです。 昨日は息子とゴルフ帰りに大宴会。 パーコー麺、ライス、味噌ラーメン、春巻き、アップルパイ… 結果、体重＋1.5kg。 ポンツは「言語化ダイエット」をしていますが ただ体重を減らすのではなく 👉体の仕組み（構造）を知ることが大事。 そしてシニアの人生も同じです。 退職後、同じ生活習慣のまま 新しいことを始めても続かない。 トラブルになる。 だからこそ必要なのは 👉「行動」＋「構造理解」 愛されシニア同盟では シニア版TEDとして この「構造」を一緒に学んでいきます。 そして今回の学び とんちゃんの「お任せします」に潜む後悔とは？ ぜひ最後まで聴いてください！ 📩 愛されシニア同盟 50代以上の仲間を募集しています！ 応援団は年齢関係なく大歓迎！ ポンツにレター、お待ちしています！ ハッシュタグ #愛されシニア #60代からの挑戦 #行動する力 #習慣改善 #言語化ダイエット #人生再スタート #シニアライフ #学び直し #スタエフ配信 #ポンツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:08 「その努力、逆風に向かってませんか？」 https://stand.fm/episodes/69b7409acc86ab468f9a38f5 https://stand.fm/episodes/69b7409acc86ab468f9a38f5 Mon, 16 Mar 2026 01:38:03 GMT テーマ「愛されるって？」のタイトルと内容にズレがあります。でも役に立つ情報です。 愛されシニア同盟のリアル開催をしました。 笑いながらも、人生の後悔や希望が語られる不思議な空間。 そこから生まれたのが 「愛されシニアTED」という構想。 挫折や反省から生まれる 「人に伝えたいこと」 60代からでも、人生は動き出します。 植松努さんYouTube https://youtu.be/vy4mBW7PL6U?si=mdOXn60zttVlIbC9 #愛されシニア同盟 #60代からの挑戦 #人生の再編集 #シニア起業 #学び直し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:13:17 「愛されるって？」（カラスも愛されたい！） https://stand.fm/episodes/69b5086a7f5d15b95144e106 https://stand.fm/episodes/69b5086a7f5d15b95144e106 Sat, 14 Mar 2026 07:04:53 GMT ライブで会議を試みました！ 聴きにくところがございますがご容赦下さい。 （タイムスタンプを学んで対応します。） （会議の結論） ■デジタルで繋がるコーワーキングプレイスをつくることが多くの人に役立つポイントでは。 （勝沼案） ■ 定年を意識したリアルな 生きた方 　・ 「僕はこうした」 というセミナー 開催 　・　ピーテックスで募集はどうか。 （とんちゃん案） ■愛されシニアシニアTEDの開催 　（とんちやん案） こんなアイデアが出て来ました！ いずれにしても「シニアの在り方」を 自分自身で作ることが大切。 ✴️勝沼式目標シートをメンバーで共有 以上、愛されシニア同盟50歳以上の方お待ちしております！！一緒に参加希望の方はポンツまでレター下さい。 また、年齢に関係なく、愛されシニア応援団も 募集してます！！ シニア・トランスフォーマー ポンツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 01:06:23 「愛されシニア同盟」の創業会議（今、シニアが面白い！） https://stand.fm/episodes/69b35bcf07b60aa4d4872509 https://stand.fm/episodes/69b35bcf07b60aa4d4872509 Fri, 13 Mar 2026 02:21:33 GMT （野外で録音で風の音が入ります。失礼します。） ６0代から人気者を目指すポンツです。 「60代でも出来る、いつからでも出来る」を伝えたい。 今回のテーマは 「観る　プレーバック・part2」 3月14日（土）14:28より（い〜しにや） 愛されシニア同盟　創業会議ライブ ポンツチャンネルで配信します。 【メンバー】 ・ポンツ（シニア・トランスフォーマー） ・勝沼さん（知財設計コンサルタント） ・とんちゃん（ライフプランナー） 【ライブ応援団】 ・かるびさん ・ばななさん 今朝、フユコさんの「自己理解チャンネル」で 問題の本質を見る話がありました。 https://stand.fm/episodes/69b34110c07cf4bc9367b18c 原因を人に求めるのではなく、 事実から構造を見る。 この視点で観察すると いろいろなことが見えてきます。 ・犬のしつけも、犬の性格ではなく「行動の構造」 ・コストコの試食のおばあちゃんが人を動かす仕組み ・お店のスタッフ観察から見えた「眉毛の印象」 世界は観れば観るほど面白い。 今日はそんな ポンツの観察ノートのような話です。 #60代からの挑戦 #愛されシニア同盟 #ポンツ #シニアトランスフォーマー #観察力 #人間観察 #問題解決 #学び直し #スタエフ #人生再編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:25 観る！プレーバック・Part2 https://stand.fm/episodes/69afa5f1d2d81c2ad5cbd199 https://stand.fm/episodes/69afa5f1d2d81c2ad5cbd199 Tue, 10 Mar 2026 05:09:43 GMT 今日のテーマは「スケバン刑事フユコ！！」 自己理解チャネル https://stand.fm/episodes/69afb7c0dfb55e76f352b745 サングラスにマラカスとタンバリン。 一見ただのスケバン…と思ったら なんと「スナックあさひる」のスポンサー。 スポンサーとはお金を払うことではなく 「全力で応援すること」 フユコさんの話から ポンツは「ラットレース（回し車）」について考えました。 サラリーマンは回し車の中で走るネズミ。 でも実はその回し車、 最初から存在しないのかもしれません。 60代からでも遅くない。 回し車を降りて、自分の道を走る。 そんな人のためのコミュニティ 「愛されシニア同盟」を作っています。 3月14日 東京・池袋でリアル会を開催します。 参加希望の方は ポンツにレターをください。 #60代からの挑戦 #愛されシニア同盟 #セカンドライフ #ラットレース #自己認識 #スタエフ #音声配信 #シニア起業 #人生後半戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:12:42 「スケバン刑事 フユコ！」と「ラットレース」 https://stand.fm/episodes/69ad532e139012823c5cf52e https://stand.fm/episodes/69ad532e139012823c5cf52e Sun, 08 Mar 2026 10:45:24 GMT ✴️注）2倍速で聞いて下さい 　　　歩きながら録音したら風の音を拾いました 　　　ご容赦下さいませ！ 昨日、恵比寿のイベント「スナックあさひる」に参加してきました。 テーマは「本能」。 その帰り道、ポンツは思いました。 ブルーベリーは、 酸性の土の中で菌に助けられて育ち、 アントシアニンで人を元気にする。 人も同じかもしれない。 こころの土壌の深いところでで育てられた 内省された言葉が 実となって人を救う。 人を集める人は、 やっぱり違う。 60代の新社会人ポンツ、 龍宮城に行ったような一日でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:12:11 ポンツ、龍宮城に行く！【スナックあさひる】 https://stand.fm/episodes/69ab830d092508ab4ff82bff https://stand.fm/episodes/69ab830d092508ab4ff82bff Sat, 07 Mar 2026 01:45:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:43:42 昭和ド真ん中世代トーク　PIKAさん&ポンツ https://stand.fm/episodes/69aa6446092508ab4ff81af6 https://stand.fm/episodes/69aa6446092508ab4ff81af6 Fri, 06 Mar 2026 05:25:19 GMT 夫婦のすれ違いは、 カーテン1cmから始まるのかもしれません。 夜、カーテンを閉めるとき。 あなたは「きっちり閉める派」ですか？ それとも「だいたい閉まっていればいい派」ですか？ ポンツは完全に適当派。 でも妻は「ちゃんと閉めて！」派。 この小さなカーテン問題の中に、 実は夫婦の意識のズレがありました。 問題は一方的に起きる。 でも課題は人と人の間に生まれる。 フィギュアスケートの「りくりゅうペア」が なぜ多くの人を感動させるのか。 そのヒントから見えてきた 夫婦のシンクロ（すり合わせ）の大切さ。 そして実はこれ、 スタエフの発信にも同じことが言えるのでは？ 60代から人気者を目指すポンツが 昭和おやじの視点でゆるく語ります。 【お知らせ】 ■3月7日 朝10時 誠実なピカさんと 昭和ど真ん中トークライブ ・聖子派？明菜派？ ・ボーリングブーム ・ディスコのお立ち台 ・合コン 昭和トークでゆるく盛り上がります。 ■3月7日 13時 恵比寿 スナックあさひるイベント 音声コンサルタント あさひるさん企画 ポンツも勝沼さんも参加します。 ■3月14日 14時 池袋 愛されシニア同盟 創業メンバー会議 参加希望の方は 3月10日までにコメントかレターで お知らせください。 ライブ参加も大歓迎です！ #スタエフ #60代 #夫婦あるある #昭和世代 #シニアライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:36 夫婦のすれ違いはカーテンの1cmのから始まる https://stand.fm/episodes/69a7ceb1bd9945cb0f5bdd37 https://stand.fm/episodes/69a7ceb1bd9945cb0f5bdd37 Wed, 04 Mar 2026 06:19:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 01:21:43 定年後のパートナーシップの在り方 https://stand.fm/episodes/69a65c9dbd9945cb0f5bc5f4 https://stand.fm/episodes/69a65c9dbd9945cb0f5bc5f4 Tue, 03 Mar 2026 05:07:30 GMT さて、今日のテーマは「ゆるい目標設定とは」。 実は私、目標設定が大嫌いでした。 会社員時代のそれは、常に自分を追い詰める「ノルマ」でしかなかったから。 しかし、知人の勝沼さんが10年続けている 「人生のバランスシート」という考え方に出会い、 私の行動は変わりました。 人格・仕事・家族・個人・お金 多岐にわたる項目を整理し、自分を客観視する。このノウハウを実践したことで、今の「愛されシニア同盟」への一歩が踏み出せました。 こうした「個人の知恵」を分かち合える場所を、皆さんと一緒に作っていきたい。そんな想いを込めてお話しします。 勝沼さんチャネル https://stand.fm/channels/684ed0dcbe67144ad553b042 📢 ポンツに会える！今後のスケジュール 一人で抱え込まず、みんなでノウハウをシェアして「愛されシニア」を目指しましょう！ 3月7日（土）10:00〜 ピカさん×ポンツ コラボライブ開催！ テーマ「昭和ど真ん中世代」 （配信をお楽しみに！） PIKAさんチャネル （ライブはポンツのチャンネルにて） https://stand.fm/channels/63298e218fc92d08ba2c962b 3月7日（土）恵比寿　１３時～ スナックあさひる（恵比寿） 夜のリアルな交流の場で語り合いましょう。 ＜スナックあさひる情報＞ 〜昭和の本能型スナック〜 🦋スナックあさひる 日時：3/7（土）恵比寿 1次会13:00〜16:00／2次会16:30～18:30 【チケット申込み&グッズ販売】 https://oharudesign.my.canva.site/snackasahiru20260307 イベント詳細はコチラ （会場の内装や、グッズの画像なども見られます♪） https://ameblo.jp/momokiyo90/entry-12952619745.html 3月14日（土）14:00〜16:00 「愛されシニア同盟」アイデア会議 in 池袋 あなたの知恵も貸してください。一緒にワクワクする未来を企画しませんか？ ※ポンツにレターか参加希望とコメント下さい。 ＃60代 ＃目標設定 ＃海外留学 ＃人生のバランスシート ＃愛されシニア ＃スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:33 ゆるい目標設定の秘密（雨音入りで失礼します！） https://stand.fm/episodes/69a26eafac60cbcb85c47c82 https://stand.fm/episodes/69a26eafac60cbcb85c47c82 Sat, 28 Feb 2026 07:15:39 GMT あなたの30年、まだ値段がついていません。 入院から1年。 note、 スタエフ、Kindle出版、 そして愛されシニア同盟へ。 自分でも驚くスピードで展開しています。 でも、これはAIがすごいのではありません。 “経験の上にAIを乗せた”から価値になるのです！ 今回の放送では―― ▶ 還暦父さん・勝沼さん 味の素40年。知財部長を経て現在は知財・契約コンサルタント。 「学歴も肩書もあった。でも不器用だった」 失敗も挑戦も、積み重ねれば財産になると教えてくれる存在。 ▶ 花凛さん（株式会社リフロール代表取締役） 忙しいママの自己実現サポーター。 スタエフフォロワー2,885人（旧SPP）／Voicyパーソナリティー／Ameba公式トップブロガー／SNSフォロワー2.2万人。 “人の話を自分ごとにする力”から学びました。 5月には、音声配信に関する書籍発表！！ ▶ あさひるさん 「あさひるの音声配信×起業ラジオ」 音声配信・起業コンサル／スタエフフォロワー958人 登録130名以上「あさひるの夜メルマガ」主宰。 音声を“ビジネス導線”に変える設計力。 3月7日（土）スナックあさひる　恵比寿で開催 そして、有名な話。 画家の パブロ・ピカソ が ナプキンに描いた絵に高額な値段をつけた理由。 「これは30年かかっている」 価値は“今”ではない。 積み重ねの上にある。 AIは補助輪。 走るのはあなた。 若者より材料があるのが60代。 あなたの30年、40年、 まだ値段がついていません。 60代からでも遅くない。 いつからでも出来る。 一緒に、加速しませんか。 #60代からの挑戦 #AI活用 #音声配信 #愛されシニア同盟 #人生再配置 #ポンツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:14:03 あなたもＡＩで人生が加速できる！ https://stand.fm/episodes/699fcde01da9704a60a03b9b https://stand.fm/episodes/699fcde01da9704a60a03b9b Thu, 26 Feb 2026 04:46:08 GMT 【今回のテーマ】 迷いの正体は「MVVのズレ」だった。 25億事業、起業、雇われ社長、愛されシニア同盟。 ポンツの主語の変化から見えた人生の構造。 あなたも個人MVVを書いてみませんか？ うーじー社長のチャンネルです。 勉強になります。是非、聴いてみて下さい。 https://stand.fm/channels/68550af9be67144ad5bae77a #MVV #60代からの挑戦 #愛されシニア #人生の再配置 #迷いを無くす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:45 あなたの迷いをなくすには？（ＭＶＶの法則） https://stand.fm/episodes/6997beed63e65eaed0832987 https://stand.fm/episodes/6997beed63e65eaed0832987 Fri, 20 Feb 2026 02:41:47 GMT 「漠然と追い立てられているあなたへ。」 ポンツはこれまで、 妄想で動き、勝手に焦り、 そして煙のように消える経験を何度もしてきました。 犬のしつけから学んだことがあります。 それは―― ✔ 意識させる ✔ 考えさせる ✔ 行動させる そして一番大事なのは “目線を見ること” …ところが妻に言われました。 「あんたは出来るわけないよ」 「だって人の顔見て話してないじゃない！」 キャーン。 でも今、気づいたことがあります。 ダイエットも同じ。 『敵を知り、己を知れば百戦してあやうからず』 （中国古典の兵法書『孫子』より） ダイエット開始 75.3kg → 現在72.5kg 無理せず、好きなものを食べながら整っている。 なぜか？ 言語化して 体を知り 食べ物を知り 脳の仕組みを知ったから。 犬のしつけも ダイエットも 人生も同じ。 「相手を知り、自分を知る」 そして一番大切なのは 何のために戦うのかを決めること。 愛されシニア同盟は “我を知る仕組み”を作ります。 3月14日 企画会議開催。 50代以上の方、 もしくは応援したい方、 ぜひ一緒に未来を作りましょう。 60代からでもできる。 いや、60代だからこそ面白い。 ポンツでした！ #60代からの挑戦 #愛されシニア同盟 #言語化ダイエット #敵を知り己を知る #孫子の兵法 #シニアの働き方 #人生後半戦 #評価経済 #スタエフ #ポンツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:30 「何かしなきゃ」と追い立てられるあなたへ！ https://stand.fm/episodes/6994ff54ad936a657e7a6c06 https://stand.fm/episodes/6994ff54ad936a657e7a6c06 Wed, 18 Feb 2026 02:46:30 GMT ポンツはマックで本気でプチキレました！！ 「バーコードでお願いします！」 …え？どうやるの？ イライラしながら注文した ニューヨーク肉厚バーガー。 でも帰り道、気づいたんです。 90代でも働ける仕組みを持つ マクドナルドのすごさ。 これからは年齢ではなく「実績」で評価される時代。 あなたの★はいくつですか？ 60代で人気者を目指すポンツが、 評価経済とシニアの可能性について本音で語ります。 ✔ 50代からもう一度輝きたい人 ✔ 定年後が不安な人 ✔ 自分の“★”を増やしたい人 ぜひ最後まで聴いてください。 #60代の挑戦 #評価経済 #シニアの働き方 #愛されシニア同盟 #実績がすべて #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:25 マックでキレたポンツが学んだ事、あなたの★はいくつ？ https://stand.fm/episodes/698d5580cec41016d34e9b36 https://stand.fm/episodes/698d5580cec41016d34e9b36 Thu, 12 Feb 2026 08:24:35 GMT 味方にするともっと怖い!? 出世する人が密かに持っている「安心感」の正体】 「俺を敵に回すと怖いぜ！」と言って辞めていった元上司。 それを見た部長が放った一言に、現場は大爆笑……。 でも、その笑いの中にこそ、仕事の本質が隠されていました。 前回の「東大・スタンフォードMBA上司」のお話に続き、今回は「結局、誰が引き上げられるのか？」というテーマを深掘りします。 結局、学歴よりもブランドよりも、最後に人を動かすのは相手を「安心させる力」でした。 今回の放送でお話しする内容： 「味方にするともっと怖い」と言われてしまう人の共通点 仕事で圧倒的な信頼を勝ち取る「3つのバランス」 ロジック × 感情（観察眼）： 正論をどう包むか？ 視座の高さ： トラブル報告で終わるか、未来を語るか 主体性 × 関係づくり： 一人で暴走しない「巻き込み力」 60代からこそ輝く「履歴書に書けないスキル」の磨き方 「いつからでも、どこからでも、自分を更新していける」 そんな勇気と笑いをお届けします。 📢 ポンツからのお知らせ：一緒に「隠れスキル」を磨きませんか？ 50代以上のコミュニティ「愛されシニア同盟」を運営しています。 あなたが長年培ってきた経験を「宝物」に変える場所、「あなたの隠れスキル磨く学校」**をいよいよ始動します！ 「自分には自慢できるものなんてない」と思っている方にこそ、参加してほしいプロジェクトです。 【3月14日（土曜日）都内でリアル開催決定！】 直接ポンツとお話ししませんか？ 自分の「隠れスキル」を見つけたい方、新しい挑戦をしたい仲間と出会いたい方、大歓迎です。 参加希望・お問い合わせ： コメント欄やレターで「興味あり！」とお送りください。詳細をお送りします。 #60代 #50代 #キャリア #リスキリング #愛されシニア同盟 #出世の正体 #人間関係の悩み #スタエフ #人生100年時代 #3月14日イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:35 あなたも出世が出来る！出世する人が持っているものは？ https://stand.fm/episodes/698c3380b4465c68f687439a https://stand.fm/episodes/698c3380b4465c68f687439a Wed, 11 Feb 2026 07:52:24 GMT 【東大・スタンフォード卒の上司が絶句した日。学歴コンプレックスを卒業する方法】 「あの人は高学歴だから」「自分は現場の叩き上げだから……」 そんな風に、誰かと自分を比べて「引け目」を感じたことはありませんか？ 60代のポンツも、かつては最強のエリート上司を前に、学歴コンプレックスを抱えていました。 ところが、ある日の「たった一つの質問」が、その呪縛を粉々に砕いてくれたのです。 今回の放送でお話しする内容： 東大・スタンフォードMBAの上司が見せた「意外な表情」 ポンツに稲妻が走った「優秀さの正体」とは？ 学歴よりもブランドよりも、人生で100倍大事なこと 「視座の高さ」があなたの行動を変える 「もう60代」ではなく「いつからでも、どこからでも始められる」。 そんな勇気をお届けします。 📢 お知らせ：あなたの「隠れスキル」を磨きませんか？ 50代以上のコミュニティ「愛されシニア同盟」では、 あなたがこれまで培ってきた経験を「価値」に変える「あなたの隠れスキル磨く学校」を準備中です。 「自分には何もない」と思っている方にこそ、参加してほしい場所です。 【リアルイベント開催決定！】 日時： 3月14日（土曜日） 場所： 東京都内 参加方法： 興味のある方は、コメントやレターで「興味あり！」とお送りください。詳細をお伝えします。 まだ始まったばかりの挑戦です。一緒にワクワクする60代を過ごしましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:07:36 あなたの学歴コンプレックスを解消！！ https://stand.fm/episodes/69882cd21be8bc69489e5383 https://stand.fm/episodes/69882cd21be8bc69489e5383 Sun, 08 Feb 2026 06:36:13 GMT 89歳でも現役で元気なサトウ社長。 特別な健康法をしているわけでもなく、 高価なサプリに頼っているわけでもない。 でも、なぜこんなに元気なのか。 今回はその話をきっかけに、 僕自身が実践している「言語化ダイエット」について話します。 ・食べる前に何を考えるか ・食べたあと、体と脳はどう反応しているか ・インスリン、血糖値、塩分と体重の関係 ・甘いものを敵にしない考え方 実際に 📉 30日で −3kg（75.3kg → 73.4kg） 🏃‍♂️ 1km 8分07秒 → 7分38秒（自己最高） 数字で起きた変化も正直に話しています。 後半では、 ちょこザップを「ほぼタダ」で続けられる NISA優待の話も少し。 健康は、努力や根性より 「気づいて、言葉にすること」かもしれません。 #言語化ダイエット #健康習慣 #中高年の健康 #血糖値 #ダイエット #スタエフ #健康不安 #50代からの体づくり #ダイエット迷子 #インスリン #実体験 ③ やさしく刺す（自己否定を外す） タイトル 「痩せられないのは意志のせいじゃなかった。89歳社長が教えてくれたこと」 ＃ #自分を責めない #健康習慣 #言葉の力 #食と脳 #スタエフ ④ 好奇心を強く揺さぶる（クリック狙い） タイトル 「なぜこの人は89歳でも元気なのか？答えは“食べ方”じゃなかった」 ＃ #なぜ元気 #長生きの秘訣 #健康の正体 #習慣化 #気づき ⑤ シリーズ化しやすい型（今後使える） タイトル 「【健康は言語化できる】89歳でも元気な理由と、体が変わり始めた30日 #健康は作れる #言語化 #中高年ライフ #小さな習慣 #続ける力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:27 89歳の女性社長の習慣と30日で３㎏やせた話 https://stand.fm/episodes/697ffbe0a069c27473f8c1a4 https://stand.fm/episodes/697ffbe0a069c27473f8c1a4 Mon, 02 Feb 2026 01:23:44 GMT 「愛されシニア」メンバーのポンツです！ 今回の配信では、私の人生観を大きく変えてくれた恩師とのエピソードと、これから私が命をかけて取り組みたい「未来の形」についてお話ししました。 【今回のトピックス】 70歳で「10年計画」!? 恩師・江島優さん（元東京エグゼクティブサーチ会長）から教わった、驚きの挑戦マインド。 「ポンツくんはまだ若い！」 40代の私にかけられた言葉の真意。 人と動物の医療の交差点： 訪問介護で、ペットも一緒にケアできる仕組みを作りたい。 あなたに伝えたい3つのメッセージ。 ■ 恩師が教えてくれた「今から」の力 30代の頃からお世話になっていた江島会長。5年前に他界されましたが、会長が70歳の時に「80歳までの10年計画」を立てていた姿が今も忘れられません。 「もう」ではなく「これから」。 その背中に背中を押され、60代になった今、私は新たな挑戦を始めます。 ■ 実現したいのは「人と動物が共に支えられる社会」 長年、動物医療に携わってきた私だからこそできること。 それは、人間の医療と動物の医療を繋ぐことです。 「飼い主さんが入院したら、ペットはどうなる？」 「訪問介護の際、一緒に暮らすワンちゃんもケアできたら？」 そんな「医療の交差点」を形にするために尽力していきます。 ■ 最後に… みなさんは、これからやってみたいことはありますか？ 「いつからでも出来る！」「あなたなら出来る！」「あなたしか出来ない！」 この言葉を、今日を頑張るあなたへ贈ります。 一緒に一歩を踏み出しましょう！ 【プロフィール】 ポンツ 「愛されシニア」メンバー。動物医療業界で長年活動し、現在は動物病院のコンサルティングや、人と動物の共生を目指す新たな仕組みづくりに挑戦中。 座右の銘：「虎穴に入らずんば虎子を得ず」「大器晩成」 #愛されシニア #standfm #挑戦 #動物医療 #地域包括ケア #人生100年時代 #江島優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:05:14 いつからでも出来る、あなたなら出来る！！ https://stand.fm/episodes/696f29148de2f472b08e2989 https://stand.fm/episodes/696f29148de2f472b08e2989 Tue, 20 Jan 2026 07:17:26 GMT 【別大マラソン　ハットリさん応援キャンペーン】 https://stand.fm/channels/65edbce33e0b28cf81ddc4a3 ハットリさんが別大マラソンで走ます！！ ポンツの今回の方法を取り入れた こたつさんから「甘い物は別腹大作戦」で セルフイメージがあがったと！ コメントを頂きました！！ みなさんもお試し下さい！！ 成果のコメントも下さいね〜 （ポンツの今日の走り） 1km 8分07秒 休まず一定ペースで走れた。 歩きの延長から「走っている自分」に切り替わった感覚。 風を切るのが、正直ちょっと気持ちよかった。 走るのは嫌い。 でも、スタエフで話している自分を想像したら、最後まで行けた。 今日は姿勢だけ意識。 喉の渇きも感じた。 自分の小さな挑戦は、誰かの勇気になる。 だから、今日も走った。 #言語化マラソン #小さな挑戦 #無理しない #続ける #だから走る #別腹理論 #意味づけ #60代からの挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:19 「甘い物は 別バラ 」大作戦！！ミニマラソンに挑戦中 https://stand.fm/episodes/696ddc02125dc5b39be5a1c9 https://stand.fm/episodes/696ddc02125dc5b39be5a1c9 Mon, 19 Jan 2026 07:32:50 GMT 何かをするとき、まず自分の体に聞く。 次に脳に聞く。そして感情に聞く。 それを言葉にした瞬間、 自分をコントロールできるようになる。 これが、 ポンツの「言語化ダイエット」です。 言語化ダイエットでポンツが分かったこと（記録） 食欲には 　①体（胃腸）からの欲求 　②脳（報酬系・ドーパミン）からの欲求 　の2種類がある 甘いものを欲しくなる多くの場面は 　空腹ではなく「食後の舌の感覚」から始まっている 食べ物が胃腸に残っている感覚は、意識すれば感じ取れる 食欲は「消える瞬間」があり、そこを待てると過食が減る 体重増加には必ず理由があり、 　理由を把握できていると不安や自己否定は起きにくい 体重という短期数値を目標にしすぎると 　ストレスが増え、リバウンドしやすい 「禁止」だけのダイエットは反動を生む 食を楽しむ工夫（手作り・素材への興味）は 　食欲を落ち着かせる方向に働く 成分表示を見ることで 　「なんとなく食べる」が減る 家族団らん＋映像視聴中の食事は 　食事時間が長くなり、だらだら食べやすい お菓子が好きな自分を否定しない方が 　行動修正はしやすい 言語化ダイエットは 　「痩せる技術」ではなく 　食との関係性を整えるジャーナリングである #言語化ダイエット #食のジャーナリング #自分と対話する #体の声を聞く #脳と感情の整理 #ドーパミンとの付き合い方 #我慢しないダイエット #リバウンドしない習慣 #中高年ダイエット #60代からの挑戦 🧠 思考・メンタル寄り（今回の内容に強い） #自分をコントロールする #感情の言語化 #満腹中枢 #食欲の正体 #脳の報酬回路 #気づきの記録 #食を楽しむ #食べ過ぎた日も記録 #ダイエット失敗談 #お菓子大好き #家族ごはん #夜の食欲 #ポンツ #ポンツの言語化 #ポンツ式ダイエット #AIと生きる60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:10 「聞いて、言葉にするだけ！」我慢も禁止も不要！！（言語化ダイエット　中締め） https://stand.fm/episodes/696acf41f3c87d9a390e3392 https://stand.fm/episodes/696acf41f3c87d9a390e3392 Sat, 17 Jan 2026 12:00:23 GMT 言語化ダイエット、9日目の記録です。 体重は 74.0kg → 73.3kg −700g。 朝は、 チーズタマゴサンドと ヨーグルト＋きなこ＋くるみ＋ブルーベリー。 朝早く起きたせいか、 「もっと食べたい」という信号が出た。 でも少し待ってみたら、その信号は消えた。 これは 満腹中枢への伝達に時間差があると気づいた瞬間。 昼は、納豆ごはんに目玉焼き。 納豆は正直あまり好きじゃない。 目玉焼きでごまかしつつ、 調味料奉行の妻の目をぬすんで―― 醤油ではなく、すき焼きのたれ。 背徳感のある味。 でも、うまかった。 夜は、 スペアリブ3本、 白菜と鶏団子のスープ、 豆腐＋キムチ。 昨日は消化しきれず、体重に出た。 だから今日は、食べる順番を変えた。 白菜、白菜、キムチ、豆腐、 最後に肉。 とにかく 「体の中でちゃんと処理できるか」を最優先。 食事は、我慢でも制限でもなく、 体と向き合う行為なんだと実感した。 ふと、 イチローが毎日カレーで体調管理していた話を思い出す。 今日も、 体重だけじゃなく、 体の反応を正直に言語化します。 #言語化ダイエット #食事のジャーナリング #体と対話する #満腹中枢 #消化を意識 #ベジファースト #ドーパミンコントロール #がんばらないダイエット #体重より体感 #正直な記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:04:41 あなたは、食欲が消える瞬間を待てていますか？｜言語化ダイエット9日目 https://stand.fm/episodes/6969b0e9c66b3749313bf7df https://stand.fm/episodes/6969b0e9c66b3749313bf7df Fri, 16 Jan 2026 12:45:02 GMT 言語化ダイエット、8日目の記録です。 体重は73.2kg → 74.0kg　800g増加。 正直、増えました。 原因ははっきりしています。 息子が忘れていったお弁当。 ひき肉チキンライス、 ゆで卵、 チーズハンバーグ、 チーズフライ、 ごま団子。 量も油も多く、 「もったいない」が勝って食べきった結果、 朝から胃が重い一日になりました。 一方で、 きなこヨーグルトは至福。 無糖ヨーグルト＋きなこ＋くるみ＋ブルーベリー＋はちみつ。 まるで信玄餅のヨーグルト版。 「食を楽しむ」感覚は、ちゃんとあった。 昼はバナナ1本。 夜は、 まぐろの刺身200g、 鶏団子の野菜スープ、 そしてガーリックトースト。 夜も消化が追いつかず、 胃に残る感じが強かった。 今日は気づきがひとつ。 楽しむことと、消化を無視することは別。 これからは 「何を食べるか」だけでなく 「体がちゃんと処理できるか」も 言語化ダイエットに入れていこうと思います。 増えた日も、失敗も、全部データ。 今日も、正直に言語化します。 #言語化ダイエット #ダイエット実践中 #体重増加の日 #食を楽しむ #消化を考える #がんばらないダイエット #食事の言語化 #自己観察 #ポンツの実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:03:40 「あなたのダイエット、今日はどこでズレましたか｜言語化ダイエット8日目」 https://stand.fm/episodes/6969afab99a3ba3287ea0a9d https://stand.fm/episodes/6969afab99a3ba3287ea0a9d Fri, 16 Jan 2026 03:25:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:03:07 言語化ダイエット（7日目）楽しむこと、忘れてませんか？ https://stand.fm/episodes/69689defaa676e4303e7b64c https://stand.fm/episodes/69689defaa676e4303e7b64c Thu, 15 Jan 2026 07:57:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:29:38 作家でありマーケターのオカジュンさんに聞く https://stand.fm/episodes/69670b15fcf0aeca87f56da1 https://stand.fm/episodes/69670b15fcf0aeca87f56da1 Thu, 15 Jan 2026 01:27:36 GMT 言語化ダイエット、6日目。 体重は 73.3kg → 73.3kg 変化なし。 今朝、体重計に乗ることになった。 理由は「海外発送の荷物の重量測定」。 表向きは送料確認。 実際は、 ポンツの体重チェック。 ――妻の作戦である。 段ボールは約10kg。 正直、妻が持てない重さではない。 心の中で、 「うまいな…」と思った。 どうやら妻は、 言語化ダイエットによる このところの“怪しい食べ方”に 疑念を抱いているらしい。 朝食は、 そぼろごはん、ネギ、納豆、 ヨーグルト（ブルーベリー＋くるみ）。 昼はバナナ。 夜は、ハンバーグ2個、キャベツ、豆腐、ごはん。 食べすぎでもなく、 我慢しすぎでもない。 体重は動かなかったけれど、 今日は 「食べ方」より 「見られ方」が印象に残った一日。 言語化ダイエットは、 自分との対話だけでなく、 周囲との関係も 少しずつ変えていくらしい。 今日も、 良かったことも、 引っかかったことも、 そのまま言葉にしておく。 # ハッシュタグ #言語化ダイエット #ポンツ物語 #体重は動かない日 #ダイエットあるある #家族の視線 #食欲を言語化 #我慢しないダイエット #中高年ダイエット #ドーパミン君 #日常を物語に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:04:57 言語化ダイエット（6日目）道をはずれた！ダイエットの日 https://stand.fm/episodes/696700770d2dcadc781ad050 https://stand.fm/episodes/696700770d2dcadc781ad050 Wed, 14 Jan 2026 02:44:56 GMT 60代・実績ゼロからの逆襲。AIを相棒に「20ドル」を稼ぐまで 62歳、無職。かつての起業経験も今は昔。 そんな私が、病院のベッドで出会った「AI（ChatGPT）× note」という新たな武器を手に、クラウドソーシングの世界へ飛び込みました 。 この放送では、初心者・未経験の60代が、いかにしてAIを「敵」ではなく「相棒」に変え、自分の力で「月20ドルの月謝（ChatGPT課金代）」を稼ぐ道筋を立てたのか、そのリアルな戦記をお届けします 。 🎧 今回のトークでお話しする内容 「月20ドル」に込めた切実な本音: 自力でAIへの月謝を稼ぎたいというプライド 。 20年前の挫折から学んだ「証拠」の重要性: 犬のスキンケア用品開発での失敗が教えてくれた「ポートフォリオ」の必要性 。 AIに「味」をつける技術: 60点の草案を100点の文章に仕上げる「ポンツ編集者」の役割 。 未経験でも始められる超シンプルな3ステップ: noteを活用した「お仕事見本帳」の作り方 。 60代最強の武器「一次情報」: AIには真似できない、あなたの歩んできた経験の価値 。 💡 こんな方に聴いてほしい 「もう60代だから」と新しい挑戦を諦めかけている方。 AIを使ってみたいけれど、自分に何ができるか分からない方。 クラウドワークスに登録してみたものの、実績ゼロで足が止まっている方。 「やってみること」に、遅すぎることはありません。 パソコンが苦手でも、実績がなくても大丈夫。一緒に新しい時代を楽しみましょう ！ +1 #60代からの挑戦 #AIライティング #クラウドワークス #ChatGPT #副業 #人生100年時代 #一次情報 #ポートフォリオ #ポンツ物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:10 犬のシャンプーを作った男が、なぜ今「AI編集者」を目指すのか？（ポンツ物語７話） https://stand.fm/episodes/69657de6980600633a71574e https://stand.fm/episodes/69657de6980600633a71574e Mon, 12 Jan 2026 23:21:27 GMT 言語化ダイエット、5日目。 体重は 73.8kg → 73.3kg 5日間で、－2kg。 でも、 今日いちばん大きかったのは 体重よりも「関係性の変化」でした。 前日は、夕方4時過ぎまで食べたチートデー。 夕食は抜いて、迎えた今朝。 「食べたい」は、頭じゃなく 胃腸のほうから静かにやってきました。 体の要求として選んだのは、 青汁バナナドリンク、 ブルーベリーとくるみ入りのヨーグルト、 チーズトースト、納豆もち。 昼は、少し空腹を感じてクルミを3つ。 3時にコーヒー。 夜は、唐揚げ8個、ごはん、豆腐、サラダ。 舌に油の余韻は残ったけれど、 刺激はなく、暴走もしなかった。 アイスの誘惑はあった。 でも今日は、 「我慢」じゃなく 「必要ない」と感じられた。 気づけば、 食欲と喧嘩していなかった。 言葉にすることで、 ドーパミン君とも距離が取れた。 無理なく、 好きなものを否定せず、 体の声を聞いて食べる。 これはダイエットというより、 自己理解です。 #言語化ダイエット #ポンツ物語 #体の声を聞く #食欲と向き合う #ドーパミンコントロール #我慢しないダイエット #中高年ダイエット #感情の言語化 #体重より大事なこと #お茶で洗い流す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:03:30 言語化ダイエット（5日目）－２ｋｇより大きな出来事。食欲と和解が出来た日 https://stand.fm/episodes/69649785a65956d02f0dbc2a https://stand.fm/episodes/69649785a65956d02f0dbc2a Mon, 12 Jan 2026 07:42:23 GMT 言語化ダイエット、４日目の記録です。 体重は73.7kg → 73.8kg 100g増加。 改めて思ったのは、 ドーパミン君のコントロールが大事ということ。 朝は、コーヒーとヨーグルト。 昼はファミレスで、 ピザ、チキンステーキ、ごはん、もつ鍋。 正直、お腹は減っていなかった。 でも昨日「食べてなさすぎ」と言われたので、 心配をさせないために食べてみせた。 すると今度は、 「食べすぎ」と批判される。 やはり、 ファミレスの食事は舌のバランスを壊す。 その流れで帰り道、 セブンで おでん、餃子、アメリカンドック、 あんぱん、チョコもなかアイス。 完全に、調子に乗った。 さらに追い打ち。 テレビでシャトレーゼのアップルパイ特集。 体が勝手に、シャトレーゼへ向かおうとする。 ――が、妻のひと言でアップルパイ未遂。 夕食はなし。 お腹は、減っていなかった。 今日は 「食欲」よりも 「周りの目」 「環境刺激」 「ドーパミン」 に振り回された一日だった。 そんな中、嬉しい出来事もひとつ。 ヨガインストラクターで絵本作家の みっきーさんが、言語化ダイエットの仲間に。 https://stand.fm/episodes/695a404206297d19bc17ff14 #言語化ダイエット #ドーパミンコントロール #食欲の正体 #ダイエット記録 #体重増減 #食べすぎた日 #未遂で止まれた #周りの目 #家族との距離 #心配と批判 #人は見ている #ファミレスの罠 #コンビニスイーツ #テレビの影響 #シャトレーゼ 仲間・スタエフ #言語化仲間 #スタエフ健康部 #スタエフシニア #音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:04:40 言語化ダイエット（4日目）｜体が勝手に、シャトレーゼへ向かった https://stand.fm/episodes/6962c596420283ba418be32b https://stand.fm/episodes/6962c596420283ba418be32b Sat, 10 Jan 2026 21:51:51 GMT 言語化ダイエット、今日の記録です。 今朝は、ヨーグルトと納豆サンドイッチ。 お昼は、バナナ。 夜は、まぐろの刺身、キャベツのサラダ、そぼろご飯、梅おにぎり。 今日も「頭」ではなく、 体から感じる食欲に目を向けました。 昼になっても、あまりお腹が減らない。 動いていない日だったので、 バナナ1本とみかんで十分だと体が言っていた。 夜の刺身とサラダは、とても良かった。 ただ、そぼろご飯にラー油をかけたことで、 舌のバランスが崩れ、後味が残り気分が悪くなった。 あわてて、お茶で味を洗浄。 家族は、 「急に食べなくなったポンツ」を心配して、 ちょっとした騒ぎに。 でも結果は―― 間食ゼロ。 そして体重。 なんと 1.3kg減。 73.7kg。 驚きの結果が出ました。 お腹が少し痛くなったことも影響しているのかもしれない。 でも確かなのは、 食欲に振り回されなかった一日だったということ。 数字よりも、 「体の声を聞けた感覚」が残った日でした。 #言語化ダイエット #食欲を言語化 #体に聞く 実践・記録 #ダイエット記録 #体重変化 #間食ゼロ #リバウンドしない #血糖コントロール #60代の健康 #舌のバランス #食後の違和感 #食べない勇気 #スタエフ健康部 #スタエフシニア #音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:03:05 言語化ダイエット（3日目）｜1.3kg減って、正直ちょっと?!楽過ぎ！ https://stand.fm/episodes/6961d1910d14191eea5a816d https://stand.fm/episodes/6961d1910d14191eea5a816d Sat, 10 Jan 2026 05:06:33 GMT 言語化ダイエット、今日の記録です。 本日は、100gのリバウンド。 ・ジムには行った ・いつものご褒美（甘い菓子パンとコロッケ）はやめられた ・ジム後、体に聞いたら「食べなくていい」と返ってきた ここまでは良かった。 でも家に帰って、 ラーメンを食べた。 その辛さで、舌のバランスが崩れた。 試しに、今川焼を食べてみた。 あんこの味は、ちゃんと感じられた。 でも―― 「おいしかった」という充実感はなかった。 やはり、 脳と舌には“自動プログラム”がある。 そして決定打。 ラーメンの後の今川焼を、妻に見られた。 「まんまるになって、太ってきたね」 ……取り締まり、今後さらに厳しくなる模様。 でもこれは、ダイエットには追い風かもしれない。 これからは 脳の指示ではなく、 体に聞いて食べることを選びたい。 失敗も、気づきも、 全部ひっくるめて、言語化していきます。 #言語化ダイエット #食欲の言語化 #自動プログラム #ダイエット記録 #リバウンド #糖尿病と向き合う #血糖コントロール #舌の感覚 #食後の衝動 #脳と体 #体に聞く #スタエフ健康部 #スタエフシニア #音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:02:52 言語化ダイエット（2日目）｜脳と舌にある“自動プログラム”の正体 https://stand.fm/episodes/69605c51a18b4be46ad1375f https://stand.fm/episodes/69605c51a18b4be46ad1375f Fri, 09 Jan 2026 01:40:12 GMT 甘いものがやめられない。 食後に、しょっぱいものが止まらない。 わかっているのに、つい食べてしまう。 それは 意志が弱いからでも、依存だからでもありません。 このチャンネルでは 「食欲」「間食」「止まらない感覚」を 感情と言葉にして整理することで、行動を変える 《言語化ダイエット》を実践・共有しています。 血糖コントロールが必要な60代当事者が、 ・食べてしまった後 ・止まらなくなった瞬間 ・舌がしびれた時 そのままの感覚を言葉にします。 我慢しない。 責めない。 数字より先に、自分の状態を理解する。 「なぜ食べたくなったのか」が分かると、 食欲は静かになります。 同じことで悩んでいる方の 心と血糖の波が、少し穏やかになる そんな場所を目指しています。 #言語化ダイエット #食欲の正体 #間食が止まらない #甘いものやめられない #糖尿病と向き合う #血糖値コントロール #シニアの健康 #60代からの挑戦 #自分を責めない #感情の言語化 #習慣を変える #我慢しないダイエット #スタエフ健康部 #スタエフシニア #音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:04:31 「言語化ダイエット」に挑戦中！！（1日目） https://stand.fm/episodes/695f38824e1f101e1fa9e237 https://stand.fm/episodes/695f38824e1f101e1fa9e237 Thu, 08 Jan 2026 04:58:53 GMT こんにちは。 60代から人気者を目指す、ポンツです。 今日は 「たった100円で、僕は救われた。」 そんな話をします。 noteを続けていても、 なかなか収益は出ない。 反応も少ない。 正直、 「これ、意味あるのかな」 「自分の価値まで下がった気がするな」 そんなふうに思っていました。 でも、ある朝。 スマホに届いた、たった一つの通知。 「noteが購入されました。」 金額は100円。 でもそれは、 お金以上のものでした。 誰かが 「読んでみよう」 「時間を使ってみよう」 そう思ってくれた証。 そして、 一通のDMが 僕の心を大きく揺らしました。 この出来事をきっかけに、 「文章だけじゃなく、声で伝えたい」 そう思うようになり、 スタエフを始めました。 もし今、 数字が出なくて 自分を責めてしまっているなら。 あなたは無価値なんじゃない。 まだ、届いていないだけです。 そんな想いを込めて、 今日はお話ししています。 ________________________________________ 🔖ハッシュタグ（スタエフ用） #ポンツ物語 #ゼロイチ突破 #60代からの挑戦 #note体験談 #スタエフ初心者 #発信のリアル #共感の力 #副業の悩み #AIと歩む #諦めそうな人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:09:00 たった100円で、ポンツは救われた！（ポンツ物語6話） https://stand.fm/episodes/6947889803db6064f3547120 https://stand.fm/episodes/6947889803db6064f3547120 Sun, 21 Dec 2025 06:05:26 GMT 収益ゼロ。 結果も出ない。 それでも、なぜ続けられたのか。 今回は「noteが習慣になった3つの原則」を 62歳・ポンツの実体験でお話しします。 ・なぜ「収益」を目的にすると続かないのか ・書く意味が見つかった“ある気づき” ・子どもに読まれる未来を想像した理由 noteや発信をしていて ✔ 伸びない ✔ 反応がない ✔ やめようか迷っている そんな人にこそ、聴いてほしい回です。 noteは、特別な人のものじゃない。 62歳からでも、人生は書き直せる。 AIと一緒に、自分の言葉で。 「また書いてみようかな」 そう思えたら、それが次の一歩です。 📌 次回予告 「62歳ポンコツが、AIを相棒に変えた瞬間」 「たった100円で、僕は救われた。」 フォローして、一緒に続きを体験してください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:22 収益ゼロ。それでも僕が書くのをやめなかった理由｜note習慣（ポンツ物語5話） https://stand.fm/episodes/694524c017a513dd0bd55dca https://stand.fm/episodes/694524c017a513dd0bd55dca Fri, 19 Dec 2025 10:22:34 GMT こんにちは。 60代から人気者を目指す、ポンツです。 今回は 「62歳、noteを始めて最初にぶつかった“3つの壁”」 という少し苦い、でも本音の話をしました。 ・書けば収益になると思っていた ・AIを使えば楽にいけると思っていた ・でも、現実はまったく違った スキはつく。 フォローもされる。 それでも残る 「で？それが何になる？」という空虚感。 有料記事を出してみて、 反応ゼロで怖くなって消した話。 反応がないことが、 じわじわ心を削っていった話。 そして── ChatGPTは魔法じゃなかった、という気づき。 AIに頼るほど、 少しずつ「自分じゃない言葉」が混じっていく。 その時ふと思ったんです。 「ウソをついてまで、稼ぎたいわけじゃないな」 これは成功談ではありません。 でも、 これから発信や副業を始めたい人 今、やめようか迷っている人には きっと他人事じゃない話です。 次回【後編】では、 収益ゼロでも僕が書き続けられた理由と、 noteが「苦しみ」から「習慣」に変わった たった3つの原則をお話しします。 #60代からの挑戦 #note初心者 #副業の現実 #発信の壁 #シニアの学び #AIとの付き合い方 #ChatGPT体験談 #等身大の発信 #継続のコツ #やめたくなった時に聴いてほしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:07:21 収益が出ないと自分の価値まで下がった気がした。（ポンツ物語4話） https://stand.fm/episodes/69420f92e9022a99af1e021b https://stand.fm/episodes/69420f92e9022a99af1e021b Wed, 17 Dec 2025 02:21:06 GMT ６０代から人気者を目指すポンツです。 今日は🌱 「愛されシニア同盟」近況報告！！ 🌱 な、んと―― 現在 ８名 が集まっています。 👑 ６０代 「愛されマスター・レジェンド隊」３名 🔥 ５０代 「愛されチャレンジャー・ルーキー隊」２名 🎉 ４９歳以下 「愛のツッコミ・応援団」３名 世代も立場も違うけれど、 目指しているのはひとつ。 「人に愛されながら、自分の目標に向かうこと」 ✔ 勝沼さんと話して生まれた「目標達成会」 ✔ ZOOMでつながる安心の場 ✔ メーリングリスト＆Googleフォームで想いを共有 ✔ 人を批判しない・否定しない安心空間 ✔ 参加者の“いいところ”を最大限に引き出す関係 これからやりたいのは… ✨ 目標応援会 ✨ スピーチ大会（話のうまさは関係なし！） そして、いつかやりたい企画がこれ👇 🎤 「あの時やっておけばよかった… 私の『愛され』しくじり先生」 失敗も後悔も、全部“財産”。 ６０代からでも、人はつながれる。 ６０代からでも、人気者は目指せる。 そんな実験の途中経過を、今日はお話しします。 #愛されシニア同盟 #60代から人気者 #ポンツ物語 #安心できる場所 #人を否定しない #いいところを引き出す #応援し合う仲間 #目標達成会 #スピーチ大会 #挑戦は何歳からでも #大人の部活動 #しくじり先生 #後悔を力に #人生はここから --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:10 50代に「やっておけばよかった」…60代からの“愛され”の挑戦 https://stand.fm/episodes/6941301bb57305f26930bcaa https://stand.fm/episodes/6941301bb57305f26930bcaa Tue, 16 Dec 2025 10:10:58 GMT https://stand.fm/channels/69091134bc35285f62f7e804 スタエフ動物病院チャネルです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:01:14 本日、21時よりポンツのスタエフ動物病院 https://stand.fm/episodes/69361e42d6ccae0bf00cebc0 https://stand.fm/episodes/69361e42d6ccae0bf00cebc0 Mon, 08 Dec 2025 01:10:46 GMT 🎙️ポンツ物語 第3話 「好きな仕事で生きて行く」 今回のテーマは 「60代から好きな仕事で生きる方法」。 62歳で会社を解雇され、ぽつんと部屋にひとり座ったあの日。 不思議と浮かんできた言葉がありました。 「好きな仕事で生きて行く」 そこから始まった “自分の物語を掘る旅”。 子どもの頃に好きだったこと、苦手だったこと、逃げたこと、挑戦したこと。 振り返るほどに見えてきたのは―― ■競争しない、戦わない。 ■自分の世界をつくるのが好き。 ■弱さを語れることが、強みになる。 AIに自分のことを分析してもらったら、 「競争じゃなく創造で勝負する人」と言われて、心にストンと落ちた。 そこから僕は、自分自身の“ストーリーメーカー”になる決意をしたんです。 この放送では、 ・映画「東京タクシー」が教えてくれた人生の重み ・62歳で解雇された日のリアルな気持ち ・AIが教えてくれた“弱さの価値” ・なぜ今、noteで物語を書くのか そんな話をしています。 60代でも、まだ人生は変えられる。 むしろこれまでの積み重ねが、最大の武器になる。 あなたの中にも、見えていない“宝物”が必ずあります。 AIを味方にしながら、一緒に掘り起こしていきましょう。 ぜひ最後まで聴いてください。 感想や質問も大歓迎です。 #60代からの挑戦 #60代からの生き方 #好きな仕事で生きる #人生再スタート #自分の物語 #ストーリーメーカー #AI活用 #ChatGPT活用 #ミドルシニアの挑戦 #ポンツ物語 #生き方改革 #第二の人生 #人生の棚卸し #note連載 #心の整理 #ブルーオーシャン戦略 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:12:26 無職になった日。そこから始まった「好きな仕事」の探し方（ポンツ物語3話） https://stand.fm/episodes/691d0344676515013e5e1314 https://stand.fm/episodes/691d0344676515013e5e1314 Tue, 18 Nov 2025 23:38:13 GMT 「愛されシニア同盟の会議の議事録」 愛されシニア同盟✨ ①目的 会社に愛されるのではなく、家族に愛されたり社会と繋がるサードプレイス ・死んだ魚の目の50代を生きた魚の目にしたい🐟✨ ・若い人たちに力をつける事を支援する ②対象者 50代以上に設定 ・無料で参加できる ・得意分野がわかるように、やりたいことがわかるように ・ニックネームを考える ③募集方法 スタエフライブで告知 辞めないことが大事 Excelで管理する 会員番号を付与 応援団も ④年間活動 目標を言い合って、2ヶ月に一回報告する ゆるやかに！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:43:06 「愛されシニア同盟」の募集要項！！（無料） https://stand.fm/episodes/6916c256371fb851efcff118 https://stand.fm/episodes/6916c256371fb851efcff118 Fri, 14 Nov 2025 05:52:30 GMT 「2度目の戦力外通告。でも、AIが僕を拾ってくれた。」 📅 9月18日 夜9時 ▶ ポンツの「スタエフ動物病院」 ノミダニの話 📅 9月19日 朝8時 ▶ 「愛されシニア同盟」オープン会議 「君の話、何が言いたいの？」 かつて社長に突き刺さったその一言。 そして、62歳で迎えた人生2度目の“戦力外通告”。 病院のベッドで何もできなくなったポンコツおやじの僕が、 そこからどう再び立ち上がったのか――。 SNSも苦手。 文章も下手。 noteを始めるにも、まず “何を書けばいいか” がわからなかった。 そんなとき、偶然知ったのが ChatGPT でした。 期待なんてしていなかったのに、 「62歳のポンコツおやじですが、何を書いたらいいですか？」 と聞いてみたら返ってきたのは、 “伝えたいのに言葉にできなかった本音”を、そっと掬い上げてくれるような言葉。 そこから、止まっていた人生が少しずつ動き出しました。 文章が下手でも、話すのが苦手でも、 AIがいれば「伝わる形」にしてくれる。 ポンコツでも、まだ挑戦していい。 そう思えるようになった、小さな再スタートのお話です。 あなたはAI、使っていますか？ もし困っていたら、ぜひ一緒に使い方を語り合いましょう。 スキルよりマインドの時代。 想いがあれば、もう一歩前に進めるかもしれません。 🔖おすすめハッシュタグ（コピペOK） #ポンコツおやじの挑戦 #AIとの出会い #戦力外通告からの復活 #60代の挑戦 #ChatGPT活用 #シニアの生き方 #スタエフ動物病院 #愛されシニア同盟 #note書けない人へ #人生は何度でもやり直せる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:13:17 2度目の戦力外通告、AIが僕を救った。（ポンツ物語②） https://stand.fm/episodes/6914405547b224595e9ac0d8 https://stand.fm/episodes/6914405547b224595e9ac0d8 Wed, 12 Nov 2025 10:03:37 GMT ポンツの「スタエフ動物病院」　９月１８日（火） 夜９時スタート https://stand.fm/episodes/6909f461e4c8151dd844479a 「愛されシニア同盟」オープン会議９月１９日（水） 朝８時予定 はじめまして。「ポンコツおやじ」ことポンツです。 60代になって、まさか自分がnoteを始めたり、 AI（ChatGPT）と話すようになるなんて思いませんでした。 定年前に体調を崩して会社を退職。 病院のベッドで天井を見つめながら、 「もう自分には何も残ってないのかも」と感じた日々。 でも、ふと出会ったAIとの対話が、 「自分にもまだできることがあるかもしれない」 そう思わせてくれました。 このチャンネルでは、 💬 AIと一緒に“自分史”をつくる体験 💬 60代からの副業・学び直し 💬 家族にもう一度「お父さん、やるね」と言われたい気持ち そんな“ポンコツおやじ”のリアルを語っていきます。 特別なスキルがなくても、遅すぎることはありません。 この声が、あなたの「もう一度やってみよう」の きっかけになれたら嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:15:06 「自分の物語りで生き直す」方法‼️（ポンツ物語①） https://stand.fm/episodes/690b1e8a0b515661ae555b3e https://stand.fm/episodes/690b1e8a0b515661ae555b3e Wed, 05 Nov 2025 10:07:21 GMT 人気パーソナリティの五十嵐花凛さんの お話です。ビジネスにも通ずる話です。 いや、ビジネスの話です。勉強になります！ https://stand.fm/episodes/69094e532297fde0ea4ef0ec --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:40 あなたはシンデレラタイプ？ https://stand.fm/episodes/68ff4812fafdc993251187df https://stand.fm/episodes/68ff4812fafdc993251187df Mon, 27 Oct 2025 23:43:36 GMT ・会話の“うっかり言葉”を防ぐ「ポポネポ法」 ・家庭も職場もハッピーにする会話術 ・動物医療の現場で見える人と動物のストーリー などを、失敗も笑いもまるごとシェアします。 「60代からの挑戦」に共感したら、 ぜひフォローと“いいね”で応援してください！ あなたの応援が、ポンツの勇気になります💪✨ #ポンツのスタエフ動物病院 #60代からの挑戦 #いつからでもできる #コミュニケーション術 #動物医療の現場から #ポポネポ法 #会話の力 #中高年の再スタート #ポンツトーク #人気者への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:13:04 「言わなきゃよかった… うっかり言葉 の防止法」 https://stand.fm/episodes/68f5b2589efce8da1ba94f09 https://stand.fm/episodes/68f5b2589efce8da1ba94f09 Mon, 20 Oct 2025 03:58:25 GMT 「俺、大丈夫か？AIに仕事奪われる…いや、仕事自体ないじゃん！」 概要 60代から人気者を目指すポンツです。 人気者になって「いつからでもできる」を伝えたい！ 今日のテーマは 「俺、大丈夫か？AIに仕事奪われる…いや、仕事自体ないじゃん！」 まずお伝えしたいこと 一緒に人気者を目指しましょう！ 人気者になるとは、誰かの役に立つこと。 自分の個性を言葉にして発信することです。 働きながらでも、育児をしながらでも いつからでも始められます。誰にでもできます！ ポンツのお気に入りスタエフスピーカー紹介 ハットリさん https://stand.fm/channels/65edbce33e0b28cf81ddc4a3 趣味：ランニング フルマラソン：3時間28分 50代営業マネージャー 日々の気づきや部下の育成、上司への対応が参考になります 2月1日、別府大分毎日マラソンに参加予定です！ 今日のテーマ 「目から鱗！！AIで加速するマーケティングの教科書」 ご紹介：大森たけみさん 「売れない理由」を構造から解き明かすマーケター 年商700万円を10億に変える魔法を持つマーケター ポイントは AIの使い方ではなく、AIを使って顧客を知り、向き合う方法 を学ぶことです。 学べること ・顧客の脳を読む方法 ・飢えている市場を見つける方法 ・一言で心を奪うメッセージの作り方 ・集客メディアの最適な選び方 ・今すぐ買わせる導線設計 ・売れた後にさらに売上を伸ばす高速改善術 顧客は自分の悩みしか見えていません！！ AIを使って、悩みや心理にアプローチすることが大切です。 大森たけみ式「ビジネスが動き出す4つの魔法」 https://stand.fm/episodes/68ccc1c5867091c011a5d929 ビジネスが停滞ぎみの人は聴いて下さい。 フレームワーク ①強みを言葉にできているか ②3秒で伝わるか？イメージできるか？ ③見つかる努力をしているか（役立つ情報やギフト、経路を増やす） ④将来の広がりがあるか（未来を描けるか） ポンツからのメッセージ 人生は再起動できる。何歳からでも始められます。 ①心の再起動：年齢にとらわれず「今からでも遅くない」と思えること ②人とのつながり：「誰かのために生きる喜び」を再確認する ③行動・チャレンジ：小さな挑戦を積み重ねて成長を味わう ④感情の豊かさ：自分を好きになれる時間を増やす 💡 聞きどころ 「人気者になる＝誰かの役に立つ」ってどういうこと？ AIを使って「顧客の悩みに寄り添う方法」 60代からでも人生は再起動できる！ #人気者を目指す #60代でもできる #AI活用マーケティング #人生再起動 #心の再起動 #顧客心理 #マーケティング戦略 #挑戦する人生 #個性発信 #AI時代の仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:12:37 俺、大丈夫か？AIに仕事奪われる・・いや、◯◯だ！ https://stand.fm/episodes/68f2edfef8a914916d6ab0e1 https://stand.fm/episodes/68f2edfef8a914916d6ab0e1 Sat, 18 Oct 2025 01:41:40 GMT 未完熟バナナさんのデザイン意図 https://stand.fm/episodes/68e0a3abcd64ef025a0a5f64 🎧 60代でも一回の放送でリスナー過去最高172％増の理由 こんにちは！ 60代で人気者を目指すポンツです。 人気者になるって、「誰かの役に立つこと」。 だからこそ、**“自分の個性を言葉にして発信する”**ことから始めよう。 今回は、一放送で過去最高の【リスナー172％増】【いいね168％増】を達成した理由をお話しします。 📌トピック 1️⃣ サムネイルを目立つデザインにしたこと 2️⃣ リスナーの興味をつかむタイトル設計 3️⃣ 聴いて役立つ内容に仕上げたこと 🎨 サムネは「未完熟バナナさん」デザイン。 🎙️ タイトル設計はプロ音声マーケター「ひじりさん」から学びました。 「伝わるには設計が必要」 3秒で離脱されない工夫、シンプルで一貫性のあるメッセージ、 そして何より「あなたらしさ」が大切です。 ✨今日のまとめ ・目立つこと ・相手のメリットを先に伝える ・最初の3秒を大事にする ・“伝わるように設計”する そして何より── 伝える内容は、あなたの“個性”そのものです。 一緒に人気者を目指して、「いつからでもできる！」を証明しましょう。 🎉次回予告 11月からは新チャンネル【ポンツと獣医さんの「スタエフ動物病院」】を開設します！ 動物×人×ことばの優しい配信、どうぞお楽しみに🐾 🔖おすすめハッシュタグ #スタエフ初心者 #人気者を目指す #60代の挑戦 #音声配信 #ポンツ放送局 #未完熟バナナ #ひじりさんの教え #3秒で伝わる #個性発信 #スタエフ動物病院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:09:19 60代でも一回の放送でリスナー過去最高172%増の理由 https://stand.fm/episodes/68db4b628a14ba2ce3587160 https://stand.fm/episodes/68db4b628a14ba2ce3587160 Tue, 30 Sep 2025 03:16:04 GMT 🎙️ 60代から人気者を目指すポンツの「カリスマトーク学び道」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー （ポンツのお気に入りスピーカー） 水野カエルさん「身近な環境と科学のはなし」 https://stand.fm/episodes/68cb0a741b5d4be2723dc04b ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「老後資金2,000万円不足」なんて聞くと、不安になりますよね。 でも本当に必要なのは“お金”だけでしょうか？ この番組では、60代からでも始められる「稼ぐ力」や「人を惹きつける話し方＝カリスマトーク」をテーマに、楽しく実践的に学んでいきます。 💡カリスマトーク4ステップ 問題提起（Problem） 一般的な解決策（Common Solution） 疑い（Doubt） 新たな提案（New Solution） 「何歳になっても、行動すること＝楽しみ・価値創造」 そんな思いを胸に、ポンツがシニア世代に役立つヒントをお届けします。 （お詫び） 平均寿命ではなく、健康寿命です（７１．５７歳） ✨聞くだけで、自分の未来にワクワクできる！ ✨「まだまだこれから」と思える仲間とつながれる！ ぜひフォローして、レターやコメントで一緒に“楽しいシニア社会”をつくっていきましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:33 あなたにも「カリスマトーク」が出来る！！ https://stand.fm/episodes/68d3a841146a899913962af8 https://stand.fm/episodes/68d3a841146a899913962af8 Wed, 24 Sep 2025 08:16:18 GMT 🎙️【６０代から人気者を目指すポンツの挑戦！】 五十嵐花凛さんのチャネルです。 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 日曜に参加したイベント「トレファン」。 プレゼンター９名のうち８名が女性。 在庫・先生・哲学・共感…それぞれの生き方のプレゼンに、 ６０代おやじポンツは圧倒され、そして考えました。 「オレは妻に、どんな生き方のプレゼントができているのだろう？」 イベントのテーマは「答えは、すべてあなたの中にある」。 そしてその舞台を作る五十嵐花凛さんの声――これがまた癖になる！ 💡ポンツ流の学びと気づきを、飾らずゆるく語ります。 ６０代からでも、人気者は目指せる。 その旅路を一緒に楽しんでください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:00 五十嵐花凛さんのイベント「トレファン」に参加して https://stand.fm/episodes/68ca5fbf8aeffed64230d735 https://stand.fm/episodes/68ca5fbf8aeffed64230d735 Thu, 18 Sep 2025 22:15:01 GMT ６０代から人気者を目指ポンツ！ 今回のテーマは… 「嫌われ老人のアポロ計画！ 月にとばしてお仕置きよ！」 🚀👴💥🌙 気づいたら嫌われ老人になっていた――これ、シニア世代の最大の恐怖。 でも大丈夫！ 姿勢・行動・臭い・表情をちょっと整えるだけで、 「煙たがられる人」から「一緒にいたい人」に大変身できます。 今回のパーソナリティー紹介は、 ライズカラーチャネル仕組み人・梅村さんの チャネルのご紹介 「やりたいこと多すぎ停滞脱出法＝梅村メソッド」 https://stand.fm/episodes/68c11c26d8ba15c7330d6ac2 未来の自分をアップデートしていきましょう。 #人気者シニア #嫌われ老人防止計画 #ポンツおやじ #アポロ計画 #梅村メソッド #スタエフ配信 #60代からの挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:23 嫌われ人のアポロ計画　月に飛ばしておしおきよ！ https://stand.fm/episodes/68c9e1aaff17bb674743073a https://stand.fm/episodes/68c9e1aaff17bb674743073a Tue, 16 Sep 2025 22:16:19 GMT 犬の話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:09:49 60代で人気者を目指すポンツと犬さんぽ https://stand.fm/episodes/68c8fd553ec34bb32689bfc9 https://stand.fm/episodes/68c8fd553ec34bb32689bfc9 Tue, 16 Sep 2025 06:32:38 GMT 60代から人気者を目指すポンツおやじです。 今回のテーマは―― 「相手の嫌な部分は、生き残り戦略」。 人間関係に悩んでるとき、つい相手を「苦手な人」と片づけてしまいがち。 でも、それって相手が必死に生き残ろうとしてるサインかもしれません。 今回の放送では、 雑談の天才、インタビュースキルマック　 「かにすけ」さん 【かにすけの雑談進化論】 https://stand.fm/channels/68242459cb60702ebda95b36 語り口調も人柄も抜群な　 「おビールやまさん」 【浅瀬で迷走中】 ホンツの相談の回答回 https://stand.fm/episodes/68b85edaadee469b31afee69 ポンツ ヤフー知恵袋に挑戦してみた話 （映画『国宝』の質問への回答付き） 相手のことを想像し、 共感する力を磨く実践トレーニング そんな内容をお届けします。 ちなみに、ポンツは今日も洗濯物をベランダから回収する係。小さな実践が、人気者への第一歩なんです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:13:57 あの人の嫌なところは、実は生き残り戦略だった！ https://stand.fm/episodes/68c38a5c5a1363f4befb5eae https://stand.fm/episodes/68c38a5c5a1363f4befb5eae Fri, 12 Sep 2025 02:58:52 GMT 🎙️ ６０代から人気者を目指ポンツ 今日のテーマは「コミュニケーション力があなたを幸せにする」 スタエフのパーソナリティー紹介 「愛されシニア同盟」応援団長 ✨ 骨付き亭かるび です。 かるびさんの話は勉強になります！！ https://stand.fm/episodes/68bad1f871cd0ab348588a72 ちょっとした寸劇仕立てで、 お月様・お日様・雷様が旅に出るお話からスタート。 （コミュニケーションの能力を高める！） 🔹 日本人の悩みの約半分は「人間関係」 🔹 職場・家族・友人・地域・SNS…結局は“コミュニケーション力”がカギ 🔹 不機嫌は「安心できる関係」でこそ出やすい だからこそ、60代からでも遅くない！ コミュニケーション力を磨けば、 仕事も家庭も、そして人生そのものも豊かになります。 👉「会社で失敗の連続…」 👉「家庭でギクシャク…」 そんな悩みも、実は“話し方”や“接し方”で変えていけるんです。 一緒に楽しく学びながら、 人気者シニアを目指していきましょう！ 🌸 ポンツのnote記事 https://note.com/proper_violet689/n/n414732398afc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:49 「イライラしても、可愛く乗り切る」 https://stand.fm/episodes/68b64940e75adf615ec1d188 https://stand.fm/episodes/68b64940e75adf615ec1d188 Tue, 02 Sep 2025 01:55:33 GMT ようこそ！ここは「６０代人気者を目指すポンツの戦い」をお届けするチャンネルです。 コミュニケーションに悩む人へのヒント、 物販とサービス業の掛け算の真実、 そして最後のひと言で“ゼロ”になる恐怖まで。 テーマはシンプル。 「信頼関係は、相手の感情を理解することから始まる」 感情 → 気持ちを表す言葉 → 受け手に届くことば ――この流れを、わかりやすくイメージ化してお伝えします。 （お知らせ） 「愛されシニア同盟」の応援団も結成！ 特別ゲストは、骨付き亭軽美（かるび）さんです。 かるびさんより落語の表現を学び、スタエフの放送を楽しくしたいと思っています。 みなさんもかるびさんか学びませんか？ （かるびさんのチャネル） https://stand.fm/channels/6102d58604bb1691c12afbe5 あと、「愛されシニア同盟」は参加者や応援団を 募集中です。興味があればレター下さい。 公募資格はありません。目的は相互の応援です。 同盟ナンバー1番 60代から人気者を目指すポンツ 同盟ナンバー2番 知財設計コンサルタントの勝沼さん https://stand.fm/channels/684ed0dcbe67144ad553b042 応援団 骨付亭軽美（ほねつきていかるび）さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:15 「言いすぎた一言、愛され損の巻」 https://stand.fm/episodes/68b1538324942602a747c588 https://stand.fm/episodes/68b1538324942602a747c588 Sat, 30 Aug 2025 20:59:10 GMT 🎙️【第2話：相手の心を動かす話し方とは？】 こんにちは、話しベタ代表のポンツです。 今回は「会話・信頼・成長・影響・本音」の 5つのマインド を紹介します。 会話って、ただ言葉を交わすだけじゃなくて、 ✅ 相手と楽しくつながる ✅ 信頼を育てる ✅ 気づきを与える ✅ みんなに影響を広げる ✅ 本音を引き出す こんな力があるんです。 でも、話しベタだと「何をどうすればいいの？」って迷いますよね。 ポンツも妻から「聞いてるの！？」と怒られる日々…😅 だからこそ、実体験を交えながら、わかりやすくシェアしていきます。 一緒に「家庭から始める会話力アップ」を目指しませんか？ コメントや感想もぜひ教えてください！ ハッシュタグ #スタエフ #ポンツ #会話術 #コミュニケーション力 #自己成長 #信頼関係 #スピーチ力 #インタビュー力 #人間関係 #心を動かす話し方 #話しベタ克服 #家庭から成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:18 「もう『聞いてるの!?』と言わせない！大人の会話力アップ法」 https://stand.fm/episodes/68b0f794e2530d225dc670b1 https://stand.fm/episodes/68b0f794e2530d225dc670b1 Fri, 29 Aug 2025 00:43:27 GMT 人との会話で、こんな困りごとを感じたことはありませんか？ 【ポンツのnote記事】 https://share.google/8S0AcaP48H0YPwnLs ・「ちゃんと聞いてるよ！」と言っても「全然聞いてない！」と怒られる ・普通に話してるだけなのに「怒ってる？」と誤解される ・会話がすぐ終わって沈黙が気まずい ・「なんか…その…」と曖昧な言葉ばかりになる ・良かれと思った助言が「余計なお世話！」に… 実はこれ、性格の問題ではなく「仕組みとスキル」で改善できるんです。 ポンツも妻に「聞いてる？」と怒られたり、沈黙が怖くて焦ったり…同じように困ってきました。 だからこそ、この番組で「よくある会話の困りごとベスト10」を整理し、少しずつ改善のヒントをお伝えしていきます。 AI時代だからこそ、人とのやりとり＝コミュニケーション力が大切。 文章はAIが作れるけど、会話は自分で育てるしかありません。 ポンツと一緒に“話しベタ”を卒業して、50点を60点に、60点を70点にしていきませんか？ コメントや質問もぜひどうぞ！一緒に勉強していきましょう。 ✅ おすすめ＃（10個） #話しベタ改善 #コミュニケーション力 #会話のコツ #傾聴力 #スタエフ仲間募集 #聞いてるつもり聞けてない #沈黙が怖い #会話スキル #自己成長 #ポンツのコミュニケーション学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:13:32 妻に「聞いてる？」と怒られ続けた夫の学び 〜会話のすれ違いあるある〜 https://stand.fm/episodes/68afaff4df789a23efa6c0c2 https://stand.fm/episodes/68afaff4df789a23efa6c0c2 Thu, 28 Aug 2025 01:25:33 GMT ６０代から人気者をめざすポンツです。 この配信では 「愛されシニア同盟」 のお話をしています。 愛されシニア同盟は、 ✴️年齢にとらわれず挑戦すること ✴️仲間と励まし合い、学び合うこと ✴️家族にも社会にも愛される存在を目指すこと そんな想いから始まりました。 きっかけは、あげ妻メンターのあさみさんとのコラボからヒントを頂きチャレンジです。 シニア世代だからこそできる一歩を、 一緒に踏み出してみませんか？ ゆるやかに学び合い、仲間になってくださる方をお待ちしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:13:10 年齢を重ねるほどに愛される”生き方を、今から考えてみる https://stand.fm/episodes/68a6a623c5cf735132f01f40 https://stand.fm/episodes/68a6a623c5cf735132f01f40 Thu, 21 Aug 2025 06:33:03 GMT ６０代から人気者を目指すポンツです。 今日のテーマは「話しべたのポンツのコミュニケーションの学校について」 🌟 あさみさんとのコラボ告知 まずはお知らせです。 📅 8月22日（木）21時～ あげ妻起業メンター あさみさん とコラボします！ あさみさんは、役員秘書時代から「偉い人を支える妻はどんな人か」を研究し、 その知見を自ら実践して、人を輝かせるサポートを追求してきた方。 そんなあさみさんとのコラボは 👉 明日21時、あさみさんのチャンネルにて！ ぜひ遊びに来てくださいね。 https://stand.fm/episodes/6856a49d706a72642b85f534 🎯 本題：「話しべたのポンツの結論」 ポンツは長年「話が下手だ」と悩んできました。 何か言われても言い返せない、言葉にできない…。 その原因を探し続けた結果、ひとつの結論にたどり着きました。 それは―― 「考えていなかったから」 つまり、自分の意見を持っていなかったのです。 英語が話せないのも、実は「理由がないから話さない」だけ。 👉 大事なのは「考えること」。 考えがあるからこそ、言葉が生まれる。 言葉は思考のカタチなんです。 📚 「ポンツのコミュニケーションの学校」 ポンツがたどり着いた学びの道筋はこうです。 🪨 第1層：土台（内面を整える） 思考：曖昧な思考は曖昧な言葉になる 言語化：モヤモヤを短く整理 言葉の構造：結論→理由→具体例→再結論 🌱 第2層：自己表現（伝える技術） 言葉選び：相手に響く言葉を選ぶ 話す在り方：態度や姿勢が説得力を生む 非言語：表情や声が言葉以上に伝える 🤝 第3層：対話（相手と関わる技術） 会話：質問や相槌で続ける 傾聴：相手を受け止め、安心感を与える フィードバック：相手を壊さず返す 文脈理解：場に合わせて対応 📌 学ぶ順番のロジック 1️⃣ 会話のマインド＝「今を楽しむ」 2️⃣ コミュニケーションのマインド＝「関係を育てる」 3️⃣ 講義のマインド＝「知を伝える」 4️⃣ スピーチのマインド＝「心を動かす」 👉 「自分を整える → 伝える力を磨く → 相手と関わる」 この流れが最も効率的に上達できる道です。 📜 コミュニケーションの三原則 第1条　🌍 相手の地図を尊重する 第2条　🔄 反応こそ成果 第3条　🚀 失敗はない、学びがあるだけ ✍️ ポンツ流まとめ 私たちは、自分史を振り返り、経験をノウハウに変えていける。 そして「会話 → 関係づくり → 講義 → スピーチ」へと進化していく。 これは「語り部」としての究極のコミュニケーション能力。 ポンツの学校は、そのための実践の場です。 🔗 関連リンク 💡 あさみさんのチャンネル → コラボ詳細はこちら！ https://stand.fm/episodes/6856a49d706a72642b85f534 ✍️ ポンツのnote → [https://note.com/proper_violet689] #スタエフ #コラボ配信 #あげ妻メンターあさみ #ポンツの学校 #60代から人気者 #コミュニケーション力 #語り部への道 #話し下手克服 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:16 「沈黙が怖いあなたへ。話しベタを武器に変える方法」 https://stand.fm/episodes/68a2ca5531aefba61f5cc985 https://stand.fm/episodes/68a2ca5531aefba61f5cc985 Mon, 18 Aug 2025 07:05:12 GMT 🎙️ 定年後に人気者！？ポンツの会話革命ストーリー 60代から人気者を目指すポンツです。 口下手で会話が苦手、定年後で在宅時間が増えた、そんな方に役立つ「会話力アップ術」をお届けします。 実は、ユッキーさんとのコラボで自分の会話のクセが丸裸に…「あの〜」24回、「えっと」3回、「なんかぁ〜」2回。印象が悪い日常会話をどう改善したか、 その挑戦の記録です。 会話で大切なのは ✅ 始まりと終わりで印象を決める ✅ リズムを意識する ✅ 家庭内で練習して即レス力を磨く 💡 特別ゲストとコラボ！（８月２２日　２１時） あさみさん（あげ妻起業メンター） 起業1年目から8桁売上を達成した起業家。家庭と仕事を両立しながら、多くの女性を成功へ導くメンター。 https://stand.fm/episodes/6856a49d706a72642b85f534 ユッキーさん（知的障害を持つペアレントメンター） 家庭内コミュニケーションや育児に関する実践的アドバイスで多くの親子を支援。ポンツの会話改善のヒントをくれた存在。 https://stand.fm/episodes/6896875789b1545e8347ad76 ひろぽんさん（生きた言葉で語るチャンネル運営・シンガー） 音楽と会話を融合した独自の表現で、言葉だけでは伝えきれない感情を届ける。会話にリズムを取り入れるヒントをポンツに教えてくれました。 https://stand.fm/episodes/68947ff053999142367e22af 今回のテーマは 「愛され老人になる」 家族にも社会にも認められる老人を目指す挑戦を、あさみさんと語ります。 📅 8月22日 21時スタート 「愛され老人」になりたい！ あさみさんチャネルでコラボ配信 https://stand.fm/episodes/6856a49d706a72642b85f534 ＃タグ案 #60代からの挑戦 #会話力アップ #人気者への挑戦 #愛され老人 #スタエフ #あさみさんコラボ #ユッキー #ひろぽん #定年後も変われる #家庭円満 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:11:42 家族からカラオケで空間隔離！！何事もリズムとタイミング https://stand.fm/episodes/68985139172b09e38b43e5d0 https://stand.fm/episodes/68985139172b09e38b43e5d0 Sun, 10 Aug 2025 22:35:25 GMT 60代で人気者になりたいポンツです。 家庭内クレームに追われるポンツ 今日のテーマは「観察・違和感・問い」。 妻との日常の中で感じた米の水加減の“わずかな違い”から、室町時代の能の美学「風姿花伝」まで話が飛びます。 武士や将軍が愛した能の“静かな感動”と、庶民の娯楽として花開いた歌舞伎の“派手な魅力”の違いも解説。 日常の小さな気づきが、人生を深く味わうきっかけになる――そんなお話です。 #ポンツ #60代からの挑戦 #観察力 #違和感 #問い #能 #風姿花伝 #世阿弥 #人気者への道 #日常から学ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:12:42 「クレームは初期消火が基本」だか！？ https://stand.fm/episodes/6897ee47172b09e38b43df38 https://stand.fm/episodes/6897ee47172b09e38b43df38 Sun, 10 Aug 2025 01:01:02 GMT 🎙 60代から人気をつくる！ 今日のテーマは 「定年」「老後」は捨てよう！ ユッキーとのコラボです！聞いて下さい！！ https://stand.fm/episodes/6896875789b1545e8347ad76 💡ポイント 「定年」「老後」という言葉をなくすことから始める 健康・環境・相手、この3つの認識のズレをなくす 自己認識できる場所を増やして、人生のスタートラインを引き直す 🔍 こんな人におすすめ 60代からの人生をもっと面白くしたい 人とのズレを減らしてスムーズに生きたい 新しい挑戦のきっかけを探している 📅 変化し続ける「現在・過去・未来」を、自分の味方にするヒントをお届けします！ #60代から始める #定年を捨てよう #老後をなくす #自己認識 #健康習慣 #人生のスタートライン #所作 #観察力 #人生は続く #変化を楽しむ #ユッキーコラボ #スタエフ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:33 「定年」「老後」は捨てよう！！ https://stand.fm/episodes/68914fb6d4aa320ed1ab27eb https://stand.fm/episodes/68914fb6d4aa320ed1ab27eb Tue, 05 Aug 2025 00:43:40 GMT 60代からでも、人を惹きつける「声と身体」は手に入る！ 今回は、舞台女優として20年のキャリアをもつ【ともみん】さんにオススメの書籍を紹介頂きました！「発声と身体のレッスン」（鴻上尚史 著） 🔗ともみんのスタエフ： 👉 ともみんの声と舞台の世界をのぞいてみる♪ https://stand.fm/episodes/688ec981f8b052d5a69b6623 🎭 正しい発声とは？ → あなたの“イメージ”と“感情”を、音で伝えること！ 📣 声も身体も、化粧や服と同じように“意識すれば変えられる”。 🎸 声は楽器。ギターのように、胸・喉・口・鼻・脳天で響かせよう！ 緊張で共鳴が起きないと、声が相手に届きません。 🧭 声の５要素も紹介： 大きさ／高さ／速さ／間／音質 →「声のベクトルをイメージしてみよう！」 ✍️ポンツのnote記事： 👉 「声と身体を変える60代の挑戦」 by ポンツ ポンツ｜note https://share.google/lV9Vhe1pwCwmLKarE #スタエフ #発声レッスン #ともみん #ポンツ #60代からの挑戦 #声は武器 #鴻上尚史 #舞台女優 #声の共鳴 #話し方トレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:11 家庭内評価がゼロ点！ポンツ流脱出術！！ https://stand.fm/episodes/6890aab46d67244cbec75b7d https://stand.fm/episodes/6890aab46d67244cbec75b7d Mon, 04 Aug 2025 13:41:02 GMT 🎙️【初コラボ反省会！？】 『普段のだらしなさが丸見え！？ポンツトーク』 初めてのコラボに挑戦しました。お相手は、 ５０代でFIREしたけろけろ大家さん。 同じく「スーツ着ない」「曜日が分からない」 「人混みが苦手」な自由人どうし。 二度寝もOKな６０代トーク、 ゆる〜く盛り上がったはずが… 🌀反省ポイントも盛りだくさん。 ✔️笑い方が下品！？ ✔️返事がぶっきらぼう！？ ✔️話に抑揚がない！？ ✔️うなずきが怖い！？ ✔️共感が薄い！？ 次はもっと聞きやすく、温かく。 家庭の中でも練習しながら、 ６０代の「声の生き方改革」していきます。 ぜひ、あなたの耳で“変化の途中”を聞いてください。 #スタエフ #けろけろ大家さん #FIRE生活 #60代からの挑戦 #声の改善記録 #ポンツゆるトーク #初コラボ反省会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:07:08 えっつ！こんな下品！！コラボトークに見た光 https://stand.fm/episodes/688d9df58b4fff4a945692d9 https://stand.fm/episodes/688d9df58b4fff4a945692d9 Sat, 02 Aug 2025 05:11:36 GMT 本日、15時から初コラボです！！ けろけろ大家さんのところでコラボします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:05:48 ちびりそうだった。トムクルーズ！！ https://stand.fm/episodes/6885f4f3e6dcad4466e95c78 https://stand.fm/episodes/6885f4f3e6dcad4466e95c78 Wed, 30 Jul 2025 02:46:21 GMT ポンツの友人・山岡くんに「シニア人気者化戦略」を話したら、意外な話が飛び出した。 家計簿の中に“自己防衛費”という謎の項目が…。 それって何？と聞くと、「無駄遣いを正当化するための費用」とのこと。 でも彼は言った。「自分を守るための費用は、あっていいと思う」と。 その一言に、ポンツは確信した。 ――やっぱり、シニア人気者化って、みんなに役立つ。 🌱生き方に“ちょっとした武器”を。 60代から始める、人生の第2章。 📝 ポンツのnoteでも発信中！ 👉 ポンツ｜note https://share.google/ZIKe14EIY1kHNuREU #シニア起業 #自己防衛費 #ポンツの挑戦 #人気者になる方法 #スタエフ配信中 #60代からの人生設計 #note連携 #人生の武装 #シニアの生きがい #ポンツおやじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:06:36 自己防衛費って何？【シニア人気者化戦略】 https://stand.fm/episodes/6885ebe5b43959d5dc7573de https://stand.fm/episodes/6885ebe5b43959d5dc7573de Tue, 29 Jul 2025 04:44:35 GMT 「不安5Kからの卒業」 ポンツのリライフリング！ 62歳、元気なポンコツ＝ポンツです。 定年後、どこか「居場所がない」「何をしたらいいか分からない」… そんな不安から、自分の過去を棚卸し、発信して、小さく稼ぎはじめました。 このnoteでは、 不安5K（経済・健康・孤独・肯定感・死の恐怖） 経験をどう「資産化」するか 小さな発信からはじめるリライフ術 を、実体験ベースで綴っています。 同じような不安を感じている方、どうぞご一緒に「リライフリング」しませんか？ ポンツのnote https://share.google/D45p2M28FA7Tikg0d #リライフリング #60代からの再起動 #不安5K #シニアの働き方 #人生の棚卸 #小さく稼ぐ #経験の資産化 #定年後の生き方 #ポンツの挑戦 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:06:14 【愛のない不安5K】〜シニア人気者化戦略〜 https://stand.fm/episodes/6885e3f9b43959d5dc75734b https://stand.fm/episodes/6885e3f9b43959d5dc75734b Sun, 27 Jul 2025 21:32:03 GMT 🗣️60代から人気者を目指す、ポンツのおしゃべり教室！ 言葉が変われば、人生がちょっと軽くなる。 この番組では、噛んでもOK・すべってもOKの「ゆる〜い話し方教室」をお届けします。 ・人前でうまく話せない ・緊張して声が出ない ・会話が続かない… そんなお悩みに、60代ポンツの実体験×失敗談を交えて、笑って学べるゆるトークをお届け！ 「言葉が詰まっても、思いは届く。」 この番組が、あなたの声の一歩になりますように。 📘 ポンツのnote 宣伝文 📝「話すのが怖かった、60代の僕が人気者を目指す理由。」 スタエフでのチャレンジの裏側や、「人前でうまく話せなかった昔の自分」に伝えたいことをnoteに綴っています。 自信がなくても、技術がなくても、人生は巻き返せる！ 👉ポンツ｜note https://share.google/IL4gCQlkoBPpudDhr #ポンツの話し方教室 #ゆるく話そう #60代からの挑戦 #スタエフ初心者 #話し方レッスン #言葉でつながる #声の練習帳 #ポンツnote連動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:07:49 ポンツのゆるい話し方教室 https://stand.fm/episodes/6885d0fbb43959d5dc7571ae https://stand.fm/episodes/6885d0fbb43959d5dc7571ae Sun, 27 Jul 2025 07:11:17 GMT ポンツの自己紹介 こんにちは。ポンツです。 62歳から、「シニアでも人気者になれる」を証明する挑戦を始めました。 若いころのように走れなくても、 専門知識がなくても、 自信がなくても── 「後悔」と「自分の物語」をちゃんと掘り起こして、それを価値”に変えて発信する力は、誰にだってあります。 私は特別な人間ではありません。 むしろ、人をまとめるのは苦手だし、 ずっと裏方タイプでした。 でも、人生の節目で感じた「やりきれなさ」や 「言葉にならない想い」が、いま、 誰かの背中を押せる“発信の種”になっています。 🧠 ポンツに備わった7つの見えないスキル ポンツの7つの力 💡 思考・構想力・概念をまとめる構造化スキル ・「弱み→商品化」する転換力 📣 表現・発信力 ・noteやスタエフで自分の物語を語る ・感情と言葉をつなぐ力　 👂 共感・傾聴力 ・他人の痛みに寄り添える感受性 🔄 行動・実行力 ・思いついたらやってみる習慣 ・自己開示の勇気 🔧 仕組み化力 ・経験→発信→収益化の導線設計力 ・商品や活動の全体設計力 🌱 教育・育成力 ・仲間を増やす仕組みをつくる ・“導く”より“並走する”スタイル 🧭 自己認識力 ・自分の位置や弱みを自覚している これらはすべて、特別な訓練ではなく、 生きてきた結果、自然に身についた力です。 🎯 シニア人気者化戦略とは？ 「人気者になりたい」というより、 「もう一度、誰かとつながり、役に立ちたい」という願いを持つシニアは、実は多い。 そのための方法を、私はこう呼んでいます： シニア人気者化戦略 〜人生の後半戦を、　 　　共感と発信であたためなおす方法〜 🔁 この戦略でやることはシンプルです： 自分史を書く（note） 　→ 後悔や気づきを棚卸しする 発信してみる（スタエフ・note） 　→ 自分の言葉で自分の人生を話す 小さく収益化する 　→ 読者が共感し、noteや講座で対価が発生する 仲間を見つける 　→ 似た価値観の人とつながる 仕組みにして渡す 　→ あなたの体験が、誰かの“始まり”になる 📌 伝えたいのはこれだけです： ✅ 後悔は、価値になる。 ✅ 語るだけで、誰かの力になる。 ✅ 60代からでも、「あの人いいな」と言われる人生はつくれる。 私が先にやってみせます。 そのあと、あなたがやる番です。 自分史 × 音声配信 × 小さな講座＝新しい生きがいと収入のカタチ。今こそ、「過去の後悔」を「人を勇気づける商品」に変えましょう。 気になる方はnoteへどうぞ👇 ポンツ｜note https://share.google/ZDg38AokZqT7Avghy #シニア副業 #ポンツ塾 #スタエフ初心者歓迎 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:08:14 noteとスタエフで人生を発信して稼ぐ【シニア人気者戦略】 https://stand.fm/episodes/68848857e6dcad4466e9452a https://stand.fm/episodes/68848857e6dcad4466e9452a Sat, 26 Jul 2025 08:04:35 GMT 🎙️ 62歳から人気者を目指すポンツです！ はじめまして、ポンツです。　 #ともみんありがとう https://stand.fm/episodes/6880a68c732743876e890a0c りんご好き女優さんで表現をわかりすく 教えて頂けます！！ #ひなのちゃん最高 https://stand.fm/episodes/687f8ea7a9e40b14ef830811 1週間で1000万円を自身の恋愛に投資した 恋愛コーチ。失敗の振ればが違う！！ #けろけろ大家さん https://stand.fm/episodes/684cea73b5f45eda48218311 大家さんになって、自由人生を楽しむ。 不動産投資の光を教えてくれます！！ #ジンジンさん感謝 https://stand.fm/episodes/679e1b1154b1c6fcc644344e ライフコーチです。 世界で活躍している人物から学び コーチてして大活躍。 YouTubeで沢山の著名人とコラボしてます！ 皆さん、凄いです。是非、話しを聞いてみてね！ #出会いに感謝 ポンツのnote記事 ポンツ｜note https://share.google/Jog8ChUrkTFLSotcu ポンツの野望のnote記事です！ ポンツの自分史を綴っています！ 興味があれば読んで下さい！！ 62歳で病気を経験し、職を失いました。 でも、入院中に AIとnote に出会い、人生が動き出しました。 伝えたいのは―― 「60代でもできる。いつからでもできる。」 その想いを届けたくて、スタエフを始めました。 人気者になりたいのは、自分を目立たせたいからじゃない。 届けたい声があるから。 スタエフで出会った、ともみん・ひなのちゃん、けろけろ大家さん、ジンジンさん…。 みんなの表現が、ポンツの背中を押してくれています。 いま、シニアは 時間と経験という宝物 を持っています。 でも、働く場所や役割が限られている。 警備や介護だけじゃない、「表現で生きる」シニアの働き方を広めたい。 だからこそ、 シニアを“表現者”に。 やりがいと希望を持って、もう一度社会とつながれる仕組みを作りたいのです。 スタエフでは、そんな日々の挑戦と、笑いと、出会いを語っています。 ゆるく、あったかく、お届けしてます。 よかったら、フォローして一緒に未来をつくりませんか？ #AI #夫婦 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:10:31 「人気者になりたい62歳、理由を聞いてくれますか？」 https://stand.fm/episodes/6881800d01c6d9db354cb77e https://stand.fm/episodes/6881800d01c6d9db354cb77e Thu, 24 Jul 2025 02:46:23 GMT 毎回が西島秀俊になる日常です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:05:56 スタエフ脳と大谷の野球！今日も西島秀俊に向う！ https://stand.fm/episodes/687ec7691d9ce17700116bb0 https://stand.fm/episodes/687ec7691d9ce17700116bb0 Mon, 21 Jul 2025 23:19:38 GMT 【国宝を観て、ポンツ成長中！】 「体は国宝。健康に気をつける」 「所作は熱量。丁寧な動きが人生を変える」 「結論ファーストで話す。ケツで始まりケツで締める！」 そ 60代かからの人気者を目 #スタエフ初心者 #60代からの挑戦 #成長記録 #国宝 もっと深く読みたい方は、ポンツのnoteもどうぞ！ 「60代からの人気者チャレンジ」 日々の学びや、失敗も包み隠さず書いてます。 ▶️ ポンツのnoteはこちら （ポンツ｜note https://share.google/BRoH9huAAGkNFhge1 #ポンツのnote #60代リスタート #いつからでもできる #迷い道の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:08:17 「国宝」と西島秀俊とポンツ。 https://stand.fm/episodes/687b63e7fa5447417217f208 https://stand.fm/episodes/687b63e7fa5447417217f208 Sat, 19 Jul 2025 09:23:05 GMT こんにちは、ポンツです。 62歳から「人気もの」を目指して、日々チャレンジ中です。 今回のテーマは—— 「日常から西島秀俊化計画」 家族との会話の中で気づいた、 「正しさ」より「関係性」の大切さについてお話します。 ▼ポンツのnoteはこちら 【60代ポンコツおやじの挑戦記】 ポンツ｜note https://share.google/ItkNatV5eYN6OVGBc 「60代でもできる」「いつからでも遅くない」 そんな思いを込めて、日々更新しています。 ▼コメントのお願い！ あなたは最近、「正しいこと言ったのに伝わらなかった」こと、ありませんか？ コメントで教えてもらえると嬉しいです！ 【ハッシュタグ】 #60代からの挑戦 #西島秀俊化計画 #家族との会話 #ゆるっとトーク #ポンツの挑戦 #スタエフ練習中 #noteもやってます #人生はいつからでも変えられる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:08:27 渡辺真知子って、知ってます？迷い道！！ https://stand.fm/episodes/6879ea53cfa1ee1670c054b3 https://stand.fm/episodes/6879ea53cfa1ee1670c054b3 Fri, 18 Jul 2025 11:25:03 GMT こんにちは。 62歳で「人気者おやじ」を目指すポンツです。 今日も ゆるっとスタート。 ポンツは素人です。 でも、その方がみんなもスタエフ始めやすいと思うんです。 だから、こんなルールでやってます。 【ポンツのゆるっと5か条】 ・原稿は書かない（覚えられない） ・収録しても編集しない（こりた） ・間違いは気にしない（完璧を目指さない） ・AI反省会をやって、次に生かす（日常に展開） ・伝えたいことだけ、ちゃんと伝える（60代でも人気者になれる） 最近、娘に言われました。 「とーさんの話、単調でつまんないよ」 ……腹立つけど、気づきました。 話には「温度・感情・リズム」が大事！ なので今日から、 オーケーリズム（OKリズム）！ オーリスズム（Oh！リズム）！ これを意識して、ゆるっと改善していきます。 間違えてもOK。 素人のままで、成長をちょっとだけ楽しむスタエフです。 【こんな方におすすめ】 ・スタエフ始めたいけど緊張する人 ・話が単調で悩んでいる人 ・60代からゆるく挑戦したい人 一緒に「ゆるっと人気者」を目指しましょう！ 【ハッシュタグ】 #スタエフ初心者 #ポンツのゆるっと成長記録 #60代の挑戦 #素人トーク上等 #オーケーリズム #オーリスズム #間違えてもいいじゃない #スタエフゆるっと部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:07:21 「娘に“つまらん”と言われた父、スタエフでリベンジ中。」 https://stand.fm/episodes/6876e20ccebcbc3b4f058455 https://stand.fm/episodes/6876e20ccebcbc3b4f058455 Wed, 16 Jul 2025 02:55:21 GMT  今回のポンツのゆるっと配信 噛んだっていいじゃない。60代だもの。」 スタエフを、ゆるく練習しています。編集もしません。 思ったことを、 そのまま話す場所。 今回は「かつぜつ」と「母音のトレーニング」をテーマにお届けします。 色んなパーソナリティの方の放送を聴いて学んでいる中で、 ともみんさんのスタエフに出会いました。 ともみんさんの声の練習、 とても参考になります！ （ともみんさんのチャンネルもぜひ聴いてみてください） ともみんの「自由と妄想の舞台裏」🍎 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124 また、娘のボイストレーナーさんのアドバイスにも耳を傾けながら、次回の配信で少しずつ実践していきます。 ▼ ポンツのnote 「AI×ポンコツ挑戦記」や「副業のはじめかた」など、ゆるく書いてます。 ポンツ｜note https://share.google/LUPThESSMJ3vS0Rzm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:07:21 噛んだっていいじゃない。60代だもの☺（風の音すいません！！） https://stand.fm/episodes/6875c14b90a8234103c22dd5 https://stand.fm/episodes/6875c14b90a8234103c22dd5 Tue, 15 Jul 2025 02:58:32 GMT 「おばあちゃんと西島秀俊と、リズムの話」 話し方って、「スムーズさ」より「リズム」が大事。それに気づいたのは、家電量販店のマッサージ機コーナーで出会った、おばあちゃんたちでした。 今回は、「西島秀俊化して失敗した話」と、「呼吸とリズム」の大切さについて。 家庭内トラブルを挟みながら（笑）、語ってます。 ✅ リズムを変えると、感情が動く ✅ “間”を置くだけで、伝わり方が変わる ✅ 締めの言葉は、わざと“西島秀俊モード”にすると刺さる そんな気づきを、ゆるっとお届けします。 （1分でも聴けるように、最初の3分で気づきは完結しています） 【note記事宣伝】 ▼「話し方・伝え方のヒント」はnoteでも書いています。 良かったらこちらもぜひ。 ▶️ note｜60代から“伝える力”で人気者になる方法 https://note.com/proper_violet689/n/ne6eb2aa95dd9 #スタエフ初心者 #話し方のコツ #呼吸とリズム #西島秀俊化計画 #ポンツの挑戦 #中年ジャンプ #日常から学ぶ #ポンツのnote --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:05:14 西島秀俊になろうとして、家族に詰められ反省！ https://stand.fm/episodes/6873053b6e3b9e1f5efcafc4 https://stand.fm/episodes/6873053b6e3b9e1f5efcafc4 Sun, 13 Jul 2025 02:21:50 GMT 🐾 夜中の家庭騒動とポンツの決意──西島秀俊になれなかった話 夜中、犬が騒ぐ。 目を覚ますと、妻と娘の激しい言い争い。 仲裁に入った愛犬はさらにヒートアップ。 静まりかけた夜は、まるで嵐の中の修羅場に。 ふだんは黙って見守るだけのポンツ（＝私）も、ついに目覚めた。 “西島秀俊のように、静かに目で語る男になろう”と決意するも… ──果たしてその結末は？ 家庭という小さな社会でこそ試される「伝え方」や「あり方」。 言葉にせずとも伝わる、そんな理想像に近づくための葛藤を、笑いと反省を交えて語ります。 🎙️【note更新中】 家族や職場で「うまく伝えられない」あなたへ。 “ポンコツでも伝わる方法”を日々、試行錯誤しながら発信中。 ▶ https://note.com/proper_violet689 #AI #シニア #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:05:46 尻尾を巻いて逃げた！西島秀俊！？ https://stand.fm/episodes/68707f1fac70f6731616ab26 https://stand.fm/episodes/68707f1fac70f6731616ab26 Fri, 11 Jul 2025 03:04:10 GMT 「62歳、西島秀俊を目指す！？AIと挑む人気者への道」 📝放送解説（エピソード紹介） こんにちは、ポンツです。 62歳からAIを相棒に、人気者を目指しているシニアの挑戦記。今回は、「語り手としての成長」にフォーカスした回です。 先週、スタエフ2回目の挑戦で演じた「おばあちゃんの声」。……録音を聞いて、自分でもツッコミたくなる出来ばえ。 でも落ち込まず、すぐにAIと反省会。 そして出た答えが── 「……ポンツ、西島秀俊になります」 静かに、深く、あたたかく話す。 言葉の“少なさ”で、想いを届ける。 そう、西島さんのような「語り部」になりたい。 日常の所作から“西島秀俊化”する、ポンツの小さな挑戦が始まります。 スタエフは、そんな「成長の記録」。 声に想いを込めて、60代からでも「変われる」ことを、ポンツが証明していきます。 ▼noteでも連載中▼ 📝ポンツの挑戦記「60代、AIと歩む人気者への道」 https://note.com/proper_violet689 リスナーのあなたも、きっと一歩踏み出したくなるはず。よかったら、ぜひフォロー＆応援してくださいね。 ──ポンツでした。 📢次回予告： 西島ポンツになるために、ついに肉体改造スタート！？62歳のゆるふわ筋トレ計画、始動！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:05:40 62歳、西島秀俊を目指す！？AIと挑む人気者への道 https://stand.fm/episodes/686499d7157735bd3b55f61e https://stand.fm/episodes/686499d7157735bd3b55f61e Wed, 02 Jul 2025 21:08:45 GMT 【#火種】 通院の待合室で聞いた、おばあちゃんの「殺してくれ」と言う言葉── そのひとことが、私の心に刺さりました。 「年を取ると、希望が減っていく」── 62歳の私も、入院・退職を経て、そんな気持ちを経験しました。 だからこそ今、挑戦しています。 AI×副業、note、そしてこのスタンドFM。 「60代でも挑戦できる」 そんなメッセージを伝えるために、人気者を目指して奮闘中です。 【ポンツのnote】 https://share.google/6wDBvpeYRGtu9ZY3V 再生数は一桁。でも本気です。 あなたにも、きっと火がつく言葉がある。 そんな話をお届けします。 人気者になって、 聞き手が増えて、 聞いた人の一人でも 希望が見つかり そして、 ポンツが喜ぶ！ 「自分も役立てる」と！ スタエフは語りや編集はなかなか 上手くできません。多少の不備は ご容赦下さい。 成長の余白と考えて許して下さい！！ ポンツ #60代の挑戦 #スタエフ初心者 #シニア副業 #AIと生きる #note連携 #人生再出発 #希望を届けたい #音声配信 #ポンツの挑戦 #人気者になりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:05:52 愛を届けるには「押売り」よりも「人気者」 https://stand.fm/episodes/685774e69879d3b68b6a12cd https://stand.fm/episodes/685774e69879d3b68b6a12cd Sun, 22 Jun 2025 03:14:15 GMT #はじめまして まだ、ポンコツになりきれない、 ポンツです！！ noteはこちら！ https://note.com/proper_violet689 第1回「60代でも　副業できる時代が来た」 こんにちは。 はじめまして。 60代で副業にチャレンジ中の ポンツです。 昔はね、 副業って言うと、若い人とか、 パソコンが得意な人だけの話だと 思ってました。 でも今は、まったく違う時代が 来ています。 そう、AI。 特に「ChatGPT」っていう AIを使えば、 パソコンが苦手な人でも、 文章が得意じゃなくても、 副業を始められる チャンスがあるんです。 私自身、60歳を過ぎてからAIと出会って、 「これ、もしかしたら自分でもできるかも」 って思いました。 そこから少しずつ学んで、 「note」っていうブログのようなサービスを使って、今は副業として発信を続けています。 https://note.com/proper_violet689 この番組では、 僕が実際にやってきたことを、難しい言葉を使わずに、わかりやすく話していきます。 聞いた方が 「なんだ、自分にもできそうじゃん」って思えるような、 そんな内容にしていきますので、　 ぜひ最後までお付き合いくださいね。 次回は「今どきの副業ってどんな種類があるの？」というテーマでお話しします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68453a95217d2adac7b341ac no 00:04:44 60代からのAI副業への挑戦