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  <title><![CDATA[アラフィフ迷走日記｜更年期パラレルワールドからお送りします]]></title>
  <description><![CDATA[こんにちは！
アラフィフ真っ只中、更年期という名のパラレルワールドを彷徨っている迷走女です。

インスタもブログも頑張ってるのに全然売れない、体調は不安定、やる気はあるのに結果がついてこない…そんなリアルすぎる日常を音声でお届けします。

**こんな方におすすめ**
✓ 同世代で頑張ってるけど思うようにいかない方
✓ 更年期の体調不良と戦ってる方  
✓ 副業やSNSで悩んでる方
✓ 誰かの愚痴を聞いてほっこりしたい方
✓ 等身大の本音トークが好きな方

**配信内容**
• 今日の愚痴（メイン）
• 更年期あるある
• インスタ・ブログが伸びない現実
• 日常のちょっとした出来事
• たまに前向きな話
• 同世代女性への応援メッセージ

完璧じゃない、でもそれが人間らしい。
一緒に迷走しながら、ちょっとずつ前に進んでいきませんか？

愚痴を聞いてもらえるだけでも救われます。
気軽に遊びに来てくださいね♪

ふぇみにーぬ共感便

https://femininu.official.ec/items/110567081

**更新頻度**：気が向いた時（基本的には毎日何かしら愚痴はある）  
**配信時間**：5-10分程度

#アラフィフ #更年期 #愚痴 #本音トーク #迷走中 #副業 #日常]]></description>
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アラフィフ真っ只中、更年期という名のパラレルワールドを彷徨っている迷走女です。

インスタもブログも頑張ってるのに全然売れない、体調は不安定、やる気はあるのに結果がついてこない…そんなリアルすぎる日常を音声でお届けします。

**こんな方におすすめ**
✓ 同世代で頑張ってるけど思うようにいかない方
✓ 更年期の体調不良と戦ってる方  
✓ 副業やSNSで悩んでる方
✓ 誰かの愚痴を聞いてほっこりしたい方
✓ 等身大の本音トークが好きな方

**配信内容**
• 今日の愚痴（メイン）
• 更年期あるある
• インスタ・ブログが伸びない現実
• 日常のちょっとした出来事
• たまに前向きな話
• 同世代女性への応援メッセージ

完璧じゃない、でもそれが人間らしい。
一緒に迷走しながら、ちょっとずつ前に進んでいきませんか？

愚痴を聞いてもらえるだけでも救われます。
気軽に遊びに来てくださいね♪

ふぇみにーぬ共感便

https://femininu.official.ec/items/110567081

**更新頻度**：気が向いた時（基本的には毎日何かしら愚痴はある）  
**配信時間**：5-10分程度

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  <item>
   <title><![CDATA[親の夏、始まりました]]></title>
   <description><![CDATA[子供の夏休み始まったね🌻

親はタスク増えて、毎日の酷暑でヘトヘトだよね

この夏も生き延びましょ☀️ 
#夏休み　 #夏休みカオス #毎日お弁当 #犬の散歩 #夏の家事地獄 #更年期かもしれない #しゃべって整える
---
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   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 01:13:23 GMT</pubDate>
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親はタスク増えて、毎日の酷暑でヘトヘトだよね

この夏も生き延びましょ☀️ 
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  <item>
   <title><![CDATA[煉獄さんの母が忘れられない。更年期の心に支る責務]]></title>
   <description><![CDATA[「弱き人を助けることは、強く生まれた者の責務です」

煉獄さんの母のこの一言に、アラフィフの私は心を撃ち抜かれました。

鬼滅の刃の中でも、ほんのわずかな登場なのに、煉獄母は私の人生の教科書のような存在。

子どもに「胸を張って生きろ」と言える母でいたい。

更年期で迷子の私が、煉獄さんの母から学んだ「強さ」と「静けさ」について、情緒不安定気味に語ってます笑

▼ブログも書いてます📘
https://meg-y.com/

▼プレ更年期ガイドはこちら
https://meg-y.com/pre-menopause-guide/

▼スタエフの感想や質問はX、Instagramまたはブログからどうぞ🫶

#鬼滅の刃 #煉獄さんの母 #煉獄杏寿郎 #更年期 #アラフィフ #子育て世代 #働く母 #スタエフ #スタエフ配信中 #スタエフ女子 #推しが尊い
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   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 05:48:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「弱き人を助けることは、強く生まれた者の責務です」

煉獄さんの母のこの一言に、アラフィフの私は心を撃ち抜かれました。

鬼滅の刃の中でも、ほんのわずかな登場なのに、煉獄母は私の人生の教科書のような存在。

子どもに「胸を張って生きろ」と言える母でいたい。

更年期で迷子の私が、煉獄さんの母から学んだ「強さ」と「静けさ」について、情緒不安定気味に語ってます笑

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  <item>
   <title><![CDATA[更年期のめまいと動悸に、プラセンタ注射を打ってきた話]]></title>
   <description><![CDATA[めまい・動悸・情緒不安定…
ある日突然「これが噂の更年期か…」と実感し、
藁にもすがる思いでプラセンタ注射にトライしてみた私の話です。

救心を持ち歩いてるけど飲めない、そんな微妙な体調不良のリアル。
効いたかどうかは正直わからないけど、「なんか安心した」っていう感覚、ありませんか？

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#更年期 #プラセンタ注射 #めまいと動悸 #アラフィフ #ホルモンバランス #ワーママの体調管理 #救心 #40代女性の不調 #自律神経の乱れ #更年期サバイバル
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   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 04:57:28 GMT</pubDate>
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ある日突然「これが噂の更年期か…」と実感し、
藁にもすがる思いでプラセンタ注射にトライしてみた私の話です。

救心を持ち歩いてるけど飲めない、そんな微妙な体調不良のリアル。
効いたかどうかは正直わからないけど、「なんか安心した」っていう感覚、ありませんか？

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  <item>
   <title><![CDATA[雑談しかしてないけど、誰かの耳に届いたらそれでいい]]></title>
   <description><![CDATA[内容ないです。ほんとに。
話すことを探して喋ってみたけど、何も出てきませんでした。
でも、こういう日こそ“なんとなく聞いてもらえる”と嬉しいやつ。

何も考えたくない人、今日も疲れてる人、
「中身ないけど落ち着くやつ」を求めてる人向け。

BGM代わりにどうぞ。

#雑談 #内容なし #癒されないけど落ち着く #脳みそ休憩中
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/686cc34d6998f50bf5cc27c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 07:06:13 GMT</pubDate>
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話すことを探して喋ってみたけど、何も出てきませんでした。
でも、こういう日こそ“なんとなく聞いてもらえる”と嬉しいやつ。

何も考えたくない人、今日も疲れてる人、
「中身ないけど落ち着くやつ」を求めてる人向け。

BGM代わりにどうぞ。

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   <title><![CDATA[オチもないし、気の利いた話もないけど、よかったら]]></title>
   <description><![CDATA[またダラダラ喋ってる。
#雑談 #だらだらと喋ってます #ダラダラ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6869fb0a893320b4b6e7bd39</link>
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   <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 04:26:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[週末に食事を作りたくない！！]]></title>
   <description><![CDATA[ただただご飯を作りたくない話。 #週末食事問題　 #休みたい　 #ゆっくりしたい #おつかれみんな #眠い #ただ喋ってる
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6868cbaf893320b4b6e7aa17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 06:52:43 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エアコンの乾燥で粘膜全部砂漠化]]></title>
   <description><![CDATA[粘膜という粘膜が全部やられてるふぇみにーぬです。
誰か乾燥対策教えてください。
エアコンの乾燥ツラいんよ

まだインスタ頑張ってるよ
見にきてね

ふぇみにーぬ
https://www.instagram.com/femini_nu?igsh=aXlibjlkY281YjQ3&utm_source=qr
#粘膜の乾燥ツラい #更年期 #雑談 #ゆるっと雑談 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6863947838cd9023ddb1d484</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 21:01:09 GMT</pubDate>
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誰か乾燥対策教えてください。
エアコンの乾燥ツラいんよ

まだインスタ頑張ってるよ
見にきてね

ふぇみにーぬ
https://www.instagram.com/femini_nu?igsh=aXlibjlkY281YjQ3&amp;utm_source=qr
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  <item>
   <title><![CDATA[今日も着地点がない・インスタが見られない話]]></title>
   <description><![CDATA[Instagramのアカウントが反応なくて悲しみ💔
とか、相変わらず着地点がない話をしています。
Instagramのぞいて、いいね👍やフォロー✨してね
ふぇみにーぬインスタ　https://www.instagram.com/femini_nu?igsh=aXlibjlkY281YjQ3&utm_source=qr #インスタ #インスタ無風
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6863912fd17a1c16cb605b95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 07:41:47 GMT</pubDate>
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とか、相変わらず着地点がない話をしています。
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ふぇみにーぬインスタ　https://www.instagram.com/femini_nu?igsh=aXlibjlkY281YjQ3&amp;utm_source=qr #インスタ #インスタ無風
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夫よ、なぜ君はそうなのか。更年期×氷河期 妻のイライラ]]></title>
   <description><![CDATA[更年期で身体砂漠化、氷河期世代でメンタル限界、そんな私が今一番言いたいこと。
夫の地蔵状態
同じ戦場で戦う同志の皆さん、ぜひコメントであなたの夫エピソードも教えてください。
本気で限界の時は愚痴メールも受付中です💌 プロフリンクからどうぞ。 ##更年期女子
#氷河期世代
#ワーママのリアル
#ホルモン乱世
#夫の愚痴
#手伝わない夫
#モヤモヤ妻の叫び
#迷走女の記録
#家事育児ワンオペ
#共感したらいいね
#夫婦のリアル
#更年期あるある
#家庭内戦国時代
#ホットフラッシュ地獄
#大人女子の本音
#standfm配信中
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   <link>https://stand.fm/episodes/6858f11ae42394f8a97a230b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6858f11ae42394f8a97a230b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 06:16:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>更年期で身体砂漠化、氷河期世代でメンタル限界、そんな私が今一番言いたいこと。
夫の地蔵状態
同じ戦場で戦う同志の皆さん、ぜひコメントであなたの夫エピソードも教えてください。
本気で限界の時は愚痴メールも受付中です💌 プロフリンクからどうぞ。 ##更年期女子
#氷河期世代
#ワーママのリアル
#ホルモン乱世
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  <item>
   <title><![CDATA[氷河期世代が更年期にやってきた]]></title>
   <description><![CDATA[氷河期世代のアラフィフが、更年期について本音でしゃべってます。
就職氷河期→リーマンショック→ワンオペ育児→更年期と、人生のタイミングが悪すぎる私たち世代の愚痴と共感トーク。
支離滅裂ですが、リアルな心境をお届けします。

 #更年期 #氷河期世代 #40代 #女性 #本音トーク

---
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https://stand.fm/channels/685270c8be67144ad555337c]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68551187316ab9125203657c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68551187316ab9125203657c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 07:45:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>氷河期世代のアラフィフが、更年期について本音でしゃべってます。
就職氷河期→リーマンショック→ワンオペ育児→更年期と、人生のタイミングが悪すぎる私たち世代の愚痴と共感トーク。
支離滅裂ですが、リアルな心境をお届けします。

 #更年期 #氷河期世代 #40代 #女性 #本音トーク

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https://stand.fm/channels/685270c8be67144ad555337c</itunes:summary>
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   <itunes:title>氷河期世代が更年期にやってきた</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[氷河期世代どこ行った？]]></title>
   <description><![CDATA[氷河期世代って、いったいどこで何してるの？元気？生きてる？
…って、私のことなんだけどね。

がんばれって言われて、がんばって、
気づいたら体もメンタルもボロボロで。
それでも「もっとがんばらなきゃ」って思ってた時代、ありました。

今は、そんな自分に「もう卒業していいよ」って言いたいです。
同じ世代のあなたは、今どんなふうに生きてますか？

よかったら、感想やエピソードもコメントで教えてくださいね🕊

⸻

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📩 ひとこと話したい方へ「愚痴メール便」もあります
https://femininu.official.ec/items/110567081
 #氷河期世代 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6854e045abeeec76aa64e204</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 04:15:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>氷河期世代って、いったいどこで何してるの？元気？生きてる？
…って、私のことなんだけどね。

がんばれって言われて、がんばって、
気づいたら体もメンタルもボロボロで。
それでも「もっとがんばらなきゃ」って思ってた時代、ありました。

今は、そんな自分に「もう卒業していいよ」って言いたいです。
同じ世代のあなたは、今どんなふうに生きてますか？

よかったら、感想やエピソードもコメントで教えてくださいね🕊

⸻

🔗 ブログやってます：https://meg-y.com
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 #氷河期世代 
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   <title><![CDATA[迷走女の初チャレンジ（まじで内容ない）]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして

内容ないけど、台本もテーマもなく、思ったことをそのまま喋ってみた初回です。
話すって難しい…でも、ちょっとだけ楽しかったかも。

#更年期 #副業迷走中 #愚痴ってもいいじゃない #氷河期世代 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6854adcd316ab91252035d43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ふぇみにーぬ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 00:39:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして

内容ないけど、台本もテーマもなく、思ったことをそのまま喋ってみた初回です。
話すって難しい…でも、ちょっとだけ楽しかったかも。

#更年期 #副業迷走中 #愚痴ってもいいじゃない #氷河期世代 
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https://stand.fm/channels/685270c8be67144ad555337c</itunes:summary>
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