https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d stand.fm Wed, 15 Apr 2026 08:15:08 GMT Nora 🇬🇧 イギリス・ケンブリッジ在住のアロマセラピストNoraです。 香りと海外生活のあれこれをお届けしています。 🔗 リンクはこちら https://linktr.ee/norasaroma #イギリス生活 #海外在住日本人 #ケンブリッジ #アロマセラピスト #海外暮らし Nora no https://stand.fm/episodes/69db62050e8ea1aa38710552 https://stand.fm/episodes/69db62050e8ea1aa38710552 Wed, 15 Apr 2026 08:00:08 GMT もうすぐ49歳、体の変化を無視できなくなってきました。生理不順、落ちない体重、日々のメンタルの波——更年期かもしれないと向き合い始めた話を正直にお伝えします。同じ年代の方、これから迎える方に、少しでも「わかる」と思ってもらえたら嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:59 もうすぐ49歳、更年期のリアル｜生理不順・体重・メンタル、正直に話します https://stand.fm/episodes/69db5e8c0e8ea1aa3871050d https://stand.fm/episodes/69db5e8c0e8ea1aa3871050d Tue, 14 Apr 2026 08:00:12 GMT YouTubeをひっそりと続けています。再生数も登録者も多くはないけれど、ADHDと向き合いながら自分のペースでやってきました。今日は飾らずに、リアルな現状をお話しします。完璧じゃなくても続けていることが、誰かの小さな励みになれたら。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:30 YouTubeを細々と続けています｜ADHDと向き合いながらやってみること https://stand.fm/episodes/69db5ce10e91c30058f978ec https://stand.fm/episodes/69db5ce10e91c30058f978ec Mon, 13 Apr 2026 08:00:09 GMT イギリス・ケンブリッジでアロットメント（市民農園）を申し込んだら、あっという間に決まりました。初日に驚いたのは隣の区画——中国人の方がプロ顔負けの畑を作っていて、刺激を受けています。まず育てるのはロケット（ルッコラ）。土に触れる時間をこれからも発信していきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:14 アロットメント、申し込んだら即決まった話｜隣はプロ級の中国人でした https://stand.fm/episodes/69d9fde19ad5459238c18fd3 https://stand.fm/episodes/69d9fde19ad5459238c18fd3 Sun, 12 Apr 2026 07:00:02 GMT 息子の勉強アカウントをこっそり確認したら まさかのことが起きていました😅 イギリスのティーンエイジャー事情、 共感してもらえると嬉しいです。 #イギリス生活 #海外在住日本人 #ケンブリッジ #子育て #海外育児 ―――――――――――――― 🇬🇧 イギリス・ケンブリッジ在住のアロマセラピストNoraです。 香りと海外生活のあれこれをお届けしています。 🔗 リンクはこちら https://linktr.ee/norasaroma #イギリス生活 #海外在住日本人 #ケンブリッジ #アロマセラピスト #海外暮らし ―――――――――――――― --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:09:14 イギリスのティーンエイジャー、勉強アカウントで違うことをしていた件 https://stand.fm/episodes/69d9f9cb9ad5459238c18f86 https://stand.fm/episodes/69d9f9cb9ad5459238c18f86 Sat, 11 Apr 2026 07:36:20 GMT ケンブリッジのマーケットで仲良くなった チーズケーキ屋さんの話です。 マーケットならではの出会いってありますよね☕ #イギリス生活 #海外在住日本人 #ケンブリッジ #マーケット #海外暮らし ―――――――――――――― 🇬🇧 イギリス・ケンブリッジ在住のアロマセラピストNoraです。 香りと海外生活のあれこれをお届けしています。 🔗 リンクはこちら https://linktr.ee/norasaroma --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:24 ケンブリッジマーケットに通いたくなる理由、イケメンチーズケーキ屋さんの話 https://stand.fm/episodes/69d9f5ef9ad5459238c18f53 https://stand.fm/episodes/69d9f5ef9ad5459238c18f53 Sat, 11 Apr 2026 07:20:31 GMT 🇬🇧 ケンブリッジのマーケットで起きたまさかの出来事。 カード決済が全部使えなくなって、お客さんに助けてもらった話です。 #イギリス生活 #海外在住 #ケンブリッジ #マーケット 🔗 Linktree https://linktr.ee/norasaroma --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:52 マーケット当日まさかのカード決済不能！お客さんに救われた話 https://stand.fm/episodes/698e0444cec41016d34ea977 https://stand.fm/episodes/698e0444cec41016d34ea977 Sat, 14 Feb 2026 00:00:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:42 プロのカメラマンに写真を撮ってもらったという話 https://stand.fm/episodes/698dff65b0ed63e1a6796ad6 https://stand.fm/episodes/698dff65b0ed63e1a6796ad6 Fri, 13 Feb 2026 00:00:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:03 マーケットのお金事情 https://stand.fm/episodes/6980b5b6ed65c232d2723b9c https://stand.fm/episodes/6980b5b6ed65c232d2723b9c Mon, 09 Feb 2026 12:00:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:11 YouTubeの裏側について https://stand.fm/episodes/6980b405cca0c6e651266562 https://stand.fm/episodes/6980b405cca0c6e651266562 Sun, 08 Feb 2026 12:00:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:05 マッサージの仕事が忙しいというお話し https://stand.fm/episodes/6980b17305ba457f516992e8 https://stand.fm/episodes/6980b17305ba457f516992e8 Sat, 07 Feb 2026 12:00:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:25 ロンドンのリバティでお買い物したというお話しです https://stand.fm/episodes/6980adbcfb8a2201b1f1df43 https://stand.fm/episodes/6980adbcfb8a2201b1f1df43 Fri, 06 Feb 2026 12:00:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:01 ロンドンで素敵な人と会ったというお話し https://stand.fm/episodes/6980abda05ba457f51699297 https://stand.fm/episodes/6980abda05ba457f51699297 Thu, 05 Feb 2026 12:00:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:34 ロンドンまでの長い道のり https://stand.fm/episodes/697b88c16fc0685cd0647b90 https://stand.fm/episodes/697b88c16fc0685cd0647b90 Wed, 04 Feb 2026 12:00:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:34 あり得ない工事の出来事 https://stand.fm/episodes/697b85f54507eca7f57e046d https://stand.fm/episodes/697b85f54507eca7f57e046d Tue, 03 Feb 2026 12:00:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:53 マーケットのあとの自転車で収録したというお話し https://stand.fm/episodes/697a1829c0e12c7cd791cad0 https://stand.fm/episodes/697a1829c0e12c7cd791cad0 Mon, 02 Feb 2026 12:00:21 GMT 最近始めたブログについてお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:08 ブログについて https://stand.fm/episodes/697a1621ca2973e1d360ec57 https://stand.fm/episodes/697a1621ca2973e1d360ec57 Sun, 01 Feb 2026 12:00:14 GMT YouTubeうまく行かないよーというお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:22 YouTubeのお話です https://stand.fm/episodes/697a1325cabc8120d08dd1d9 https://stand.fm/episodes/697a1325cabc8120d08dd1d9 Sat, 31 Jan 2026 12:00:55 GMT うちの息子についてお話ししています。 もうすぐ大学受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:34 息子について https://stand.fm/episodes/697a112ccabc8120d08dd1ca https://stand.fm/episodes/697a112ccabc8120d08dd1ca Fri, 30 Jan 2026 12:00:31 GMT マッサージでいろいろな家をみているというお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:49 イギリスの家について https://stand.fm/episodes/697a0a0bb2d4672f4948d6d8 https://stand.fm/episodes/697a0a0bb2d4672f4948d6d8 Thu, 29 Jan 2026 12:00:16 GMT 家の工事の進捗を話しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:50 キッチン工事の進捗とイギリスの業者について https://stand.fm/episodes/697235f0cd542acacebda42c https://stand.fm/episodes/697235f0cd542acacebda42c Wed, 28 Jan 2026 12:00:17 GMT 定期的にお話ししていますダイエットについてです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:41 ダイエットのことについて https://stand.fm/episodes/69722e68cd542acacebda38e https://stand.fm/episodes/69722e68cd542acacebda38e Tue, 27 Jan 2026 12:00:19 GMT 時間管理方法についてお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:10 時間管理の方法について https://stand.fm/episodes/697228dacd542acacebda332 https://stand.fm/episodes/697228dacd542acacebda332 Mon, 26 Jan 2026 12:00:22 GMT ブログを始めて、言葉の難しさに触れています。というお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:09 ブログを始めて感じたこと https://stand.fm/episodes/697226a8d4ddbd05f842a171 https://stand.fm/episodes/697226a8d4ddbd05f842a171 Sun, 25 Jan 2026 12:00:31 GMT イギリスにきて約6年。 まだまだがんばっているという話しです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:57 英語を話せるようにがんばっているお話 https://stand.fm/episodes/69722356d4ddbd05f842a131 https://stand.fm/episodes/69722356d4ddbd05f842a131 Sat, 24 Jan 2026 12:00:16 GMT イギリスの確定申告は今月末までです。 ギリギリ終わらせました　というお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:15 イギリスの確定申告終わりました https://stand.fm/episodes/69721ef28282096ad2bed897 https://stand.fm/episodes/69721ef28282096ad2bed897 Fri, 23 Jan 2026 13:00:21 GMT ケンブリッジで出会う人たちで成功している人たちの共通点についてお話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:49 自己管理について https://stand.fm/episodes/6972191b36f36290098d6e66 https://stand.fm/episodes/6972191b36f36290098d6e66 Thu, 22 Jan 2026 12:34:31 GMT 今日もマーケットで収録しました🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:22 マーケットからお届け https://stand.fm/episodes/6968ebbfbb781e89c3de77ca https://stand.fm/episodes/6968ebbfbb781e89c3de77ca Wed, 21 Jan 2026 12:00:24 GMT 今回は事業についてお話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:58 事業について https://stand.fm/episodes/6968e98ac66b3749313beb3a https://stand.fm/episodes/6968e98ac66b3749313beb3a Tue, 20 Jan 2026 12:00:24 GMT 細々とダイエット続いていますというお話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:31 ダイエット続いてるよというお話 https://stand.fm/episodes/6968e6f2cedf606cda01025e https://stand.fm/episodes/6968e6f2cedf606cda01025e Mon, 19 Jan 2026 12:00:34 GMT 今日は久しぶりにマッサージのお話をしています。 イギリスの豪邸に毎週行っています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:43 マッサージのお客様 https://stand.fm/episodes/6968e511c66b3749313beaf1 https://stand.fm/episodes/6968e511c66b3749313beaf1 Sun, 18 Jan 2026 12:00:34 GMT 今までやっていたことを整理しつつ、ブログを始めましたというお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:58 英語ブログ始めました https://stand.fm/episodes/6968d778c66b3749313be9f0 https://stand.fm/episodes/6968d778c66b3749313be9f0 Sat, 17 Jan 2026 12:00:23 GMT 今回はYouTubeの運営についてお話しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:47 YouTubeの運営について https://stand.fm/episodes/6968d5a3bb781e89c3de7642 https://stand.fm/episodes/6968d5a3bb781e89c3de7642 Fri, 16 Jan 2026 12:00:31 GMT インスタグラムで連絡いただいた方とお会いしました。 インスタグラムの運用について思うことを話しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:58 インスタグラムからの出来事 https://stand.fm/episodes/6968d356c66b3749313be996 https://stand.fm/episodes/6968d356c66b3749313be996 Thu, 15 Jan 2026 11:45:44 GMT タイトルの通りです。 本当に静かなマーケットです😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:47 1月の静かなマーケットからお届け https://stand.fm/episodes/695bd169bb6de3f69e1439eb https://stand.fm/episodes/695bd169bb6de3f69e1439eb Thu, 08 Jan 2026 15:00:03 GMT 2026年の今年はどんな年にしたいか、どんなことをしたいかについてお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:25 2026年の抱負など https://stand.fm/episodes/695bcf4b54254ef28286e4d8 https://stand.fm/episodes/695bcf4b54254ef28286e4d8 Wed, 07 Jan 2026 15:00:07 GMT ドイツで何を買ったか、そして何を食べたかをお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:52 ドイツのお土産と食べ物の話 https://stand.fm/episodes/695bcc130fb8d87624f7b1ea https://stand.fm/episodes/695bcc130fb8d87624f7b1ea Tue, 06 Jan 2026 15:00:07 GMT ドイツのデュッセルドルフで日本食を楽しんだというお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:09:08 ドイツで日本を楽しんだというお話 https://stand.fm/episodes/695bc981bb6de3f69e14393c https://stand.fm/episodes/695bc981bb6de3f69e14393c Mon, 05 Jan 2026 14:24:16 GMT 年末にドイツのケルンに行ってきましたというお話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:25 年末の旅行ドイツケルンについて https://stand.fm/episodes/694ea0371ecd19c0d345c1c0 https://stand.fm/episodes/694ea0371ecd19c0d345c1c0 Mon, 29 Dec 2025 15:00:12 GMT ダイエットしてるけどうまくいっているようないっていないようなというお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:34 ダイエットのお話 https://stand.fm/episodes/694e9e640b9f314a13221116 https://stand.fm/episodes/694e9e640b9f314a13221116 Sun, 28 Dec 2025 15:00:06 GMT YouTuberの苦労というお話です。 カバー写真はYouTube内で作ったチョコレート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:09 YouTubeが全く再生されないというお話 https://stand.fm/episodes/694e9c8c0b9f314a132210fa https://stand.fm/episodes/694e9c8c0b9f314a132210fa Sat, 27 Dec 2025 15:00:10 GMT クリスマスイブとクリスマスの過ごし方についてお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:01 クリスマスの過ごし方 https://stand.fm/episodes/694e99fe1ecd19c0d345c157 https://stand.fm/episodes/694e99fe1ecd19c0d345c157 Fri, 26 Dec 2025 15:00:07 GMT ケンブリッジマーケットでエビで鯛をつってしまったというお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:10:18 2025年マーケット最後の日について https://stand.fm/episodes/694021ca9969c04793c7160b https://stand.fm/episodes/694021ca9969c04793c7160b Sun, 21 Dec 2025 00:00:09 GMT マーケッ卜トレーダーへの市の助成金の申請が通りました！というお話しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:32 市の助成金申請が通りました https://stand.fm/episodes/69401f649969c04793c715e8 https://stand.fm/episodes/69401f649969c04793c715e8 Sat, 20 Dec 2025 00:00:08 GMT マーケットの裏側エピソードについてお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:10:31 マーケット裏のエピソード https://stand.fm/episodes/69401b957bc4edfdefb84431 https://stand.fm/episodes/69401b957bc4edfdefb84431 Fri, 19 Dec 2025 00:00:12 GMT 家のリノベーションでも工事についてお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:09:50 イギリスの家の工事問題について https://stand.fm/episodes/694018c14168e7b5732345b7 https://stand.fm/episodes/694018c14168e7b5732345b7 Thu, 18 Dec 2025 00:00:05 GMT アラフイフ、お泊まり会を楽しむというお話しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:23 アラフィフでスリープオーバー https://stand.fm/episodes/694016b64168e7b57323458c https://stand.fm/episodes/694016b64168e7b57323458c Wed, 17 Dec 2025 00:00:12 GMT ワークショップで見た衝撃的なお茶の入れ方についてお話ししましたが、もし、これが正解というのであればコメント下さい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:04 紅茶ワークショップで見たビックリしたお茶の入れ方 https://stand.fm/episodes/694014b77bc4edfdefb843a8 https://stand.fm/episodes/694014b77bc4edfdefb843a8 Tue, 16 Dec 2025 00:00:05 GMT イギリスでは珍しいお茶のフレーバーを選ぶワークショップに行ってきたというお話し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:37 紅茶ワークショップに行ってきました https://stand.fm/episodes/6937faa293589dd9bdf87b69 https://stand.fm/episodes/6937faa293589dd9bdf87b69 Sat, 13 Dec 2025 00:00:09 GMT 今日は集まりに来なくなった友人についてお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:11 集まりに来なくなった友人について https://stand.fm/episodes/6936edd0d6ccae0bf00cfb36 https://stand.fm/episodes/6936edd0d6ccae0bf00cfb36 Fri, 12 Dec 2025 00:00:15 GMT YouTube運営の厳しさについてお話しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:10:37 YouTube運営についてのお話 https://stand.fm/episodes/6936e9f647ace4c7cb19ba69 https://stand.fm/episodes/6936e9f647ace4c7cb19ba69 Thu, 11 Dec 2025 00:00:07 GMT マッサージのお客様について話しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:10:01 マッサージのお客さま https://stand.fm/episodes/6936e683d6ccae0bf00cfac5 https://stand.fm/episodes/6936e683d6ccae0bf00cfac5 Wed, 10 Dec 2025 00:00:08 GMT モヤっとしたお話です。 ネガティブ発言が苦手な人は避けた方がよいかも(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:48 モヤッとした話し(クリームを作りながら) https://stand.fm/episodes/692f65fee3ba8765cd730675 https://stand.fm/episodes/692f65fee3ba8765cd730675 Tue, 02 Dec 2025 22:20:02 GMT 今日はロッククワイアのパフォーマンスと腰痛ケアに行ってきたよというおはなし。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:16 セレブの集まりと腰痛 https://stand.fm/episodes/692e1161609d45464ed78e17 https://stand.fm/episodes/692e1161609d45464ed78e17 Mon, 01 Dec 2025 22:06:44 GMT イギリスのロック好きが集まる祭典に行ってきたよというお話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:20 ロッククワイアの祭典と年末のマーケット https://stand.fm/episodes/692a075dd2bb88aebf1b9a6c https://stand.fm/episodes/692a075dd2bb88aebf1b9a6c Sat, 29 Nov 2025 00:00:13 GMT マッサージが中止になったので、ファームショップに行きました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:22 ファームショップに行ったというお話です https://stand.fm/episodes/692714b6ef4e1404c672fa72 https://stand.fm/episodes/692714b6ef4e1404c672fa72 Thu, 27 Nov 2025 00:00:11 GMT タイトルのとおりです。とりとめのない話し(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:09:35 散歩をしたり、マッサージをしたり、思春期の子どもについてはなしたり。 https://stand.fm/episodes/69262776a10e6e160fa6ec54 https://stand.fm/episodes/69262776a10e6e160fa6ec54 Wed, 26 Nov 2025 00:00:05 GMT スナッギングという調査を依頼したお話と、マーケットのビジネス講座を受けたというお話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:02 家の調査に来てくれたよというお話 https://stand.fm/episodes/69207f517c9b52874b866bb1 https://stand.fm/episodes/69207f517c9b52874b866bb1 Fri, 21 Nov 2025 15:04:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:32:09 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ https://stand.fm/episodes/691e31852f3ed1a2ab5c5e57 https://stand.fm/episodes/691e31852f3ed1a2ab5c5e57 Thu, 20 Nov 2025 00:00:09 GMT 昼間からワインをのんで幸せな日でした。少し食べすぎました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:25 親友の送別会 https://stand.fm/episodes/691b9b2ac8976acc0ee4c74f https://stand.fm/episodes/691b9b2ac8976acc0ee4c74f Tue, 18 Nov 2025 00:00:09 GMT タイトルの通りです。 カバー写真はスーパーのテスコにあった、クリスマス限定のナッツたち。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:23 眼科で高級眼鏡を進められた話し https://stand.fm/episodes/691a4c94437caa70495934f3 https://stand.fm/episodes/691a4c94437caa70495934f3 Mon, 17 Nov 2025 00:00:08 GMT 今日もまたまたマーケット。 つらつら話しているダイアリー放送になっています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:42 マッサージつきのマーケット https://stand.fm/episodes/6918ec870606a3f39d33d172 https://stand.fm/episodes/6918ec870606a3f39d33d172 Sun, 16 Nov 2025 00:00:09 GMT 友人との最後のマーケットと、ブルーベリーを植えたよと言うはなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:26 マーケットとブルーベリーを植えたよ https://stand.fm/episodes/691724245b730040f57fc6be https://stand.fm/episodes/691724245b730040f57fc6be Fri, 14 Nov 2025 12:44:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:20:05 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ https://stand.fm/episodes/6916562e425585e2f10c5343 https://stand.fm/episodes/6916562e425585e2f10c5343 Fri, 14 Nov 2025 00:00:05 GMT カバー写真はマーケットで食べたベジタブルヌードルです。 まさかの麺がスパゲティでした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:50 スパイに間違われたマーケット https://stand.fm/episodes/69150ce6371fb851efcfd27a https://stand.fm/episodes/69150ce6371fb851efcfd27a Thu, 13 Nov 2025 00:00:11 GMT タイトルの通りです。 明日のマーケットの準備をしながら --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:47 マッサージとボーエンとタイヤ https://stand.fm/episodes/6913b51fa72deec9e06dc749 https://stand.fm/episodes/6913b51fa72deec9e06dc749 Wed, 12 Nov 2025 00:00:05 GMT 今日あったことをつらつら話しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:07 タイヤがなおりました！ https://stand.fm/episodes/691214cfc0ad0347a1ef6bf5 https://stand.fm/episodes/691214cfc0ad0347a1ef6bf5 Tue, 11 Nov 2025 00:00:11 GMT ボランティアDayでした。 子どもたちのお世話。 そして、写真はそこでもらったカボチャ。 YouTube２本目アップしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:24 ボランティアDay https://stand.fm/episodes/6911149058a0c9208ace06b3 https://stand.fm/episodes/6911149058a0c9208ace06b3 Mon, 10 Nov 2025 00:00:14 GMT 今日はゆっくり過ごせる日曜だと思っていましたが、タイヤがパンク！ショックです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:40 ゆっくりのんびり日曜日からのタイヤパンク https://stand.fm/episodes/690fbf5e27ecbeb46ccccd93 https://stand.fm/episodes/690fbf5e27ecbeb46ccccd93 Sun, 09 Nov 2025 00:00:14 GMT 予定があまり入っていないゆっくりとした土曜日。アロットメントの話しなどもしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:14 何もないゆっくりとした土曜日 https://stand.fm/episodes/690dda6dd0d83a7172190248 https://stand.fm/episodes/690dda6dd0d83a7172190248 Fri, 07 Nov 2025 11:39:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:19:40 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ https://stand.fm/episodes/690d1b2362d0bba438a02f95 https://stand.fm/episodes/690d1b2362d0bba438a02f95 Fri, 07 Nov 2025 00:00:12 GMT 今日はマーケットほぼ1年の記念日。 そのマーケットのことと、YouTubeのこととお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:34 マーケット一周年！ https://stand.fm/episodes/690ba18fe069075fec2837cf https://stand.fm/episodes/690ba18fe069075fec2837cf Thu, 06 Nov 2025 00:00:04 GMT カバー写真は全く関係ない今日の夕食の写真です😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:02 寝不足ダメダメな1日 https://stand.fm/episodes/690a7c2c516b4d0e6dc051a1 https://stand.fm/episodes/690a7c2c516b4d0e6dc051a1 Wed, 05 Nov 2025 00:00:10 GMT 今日はロンドンのリッツホテルのアフタヌーンティーにいってきました🎵というお話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:42 リッツでアフタヌーンティー https://stand.fm/episodes/6909285ae4c8151dd84437d9 https://stand.fm/episodes/6909285ae4c8151dd84437d9 Tue, 04 Nov 2025 00:00:08 GMT 今日は日本から来たお友達をケンブリッジ案内しました。 イギリスの方々の優しさに触れた1日でした --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:02 ケンブリッジ案内しました https://stand.fm/episodes/6907d992e3d464c88313c7c5 https://stand.fm/episodes/6907d992e3d464c88313c7c5 Mon, 03 Nov 2025 00:00:16 GMT 今日はマーケット。 マッサージと物販の両刀使いマーケットでした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:43 静かなマーケット https://stand.fm/episodes/690621521465534b90bc8425 https://stand.fm/episodes/690621521465534b90bc8425 Sat, 01 Nov 2025 15:04:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:16:28 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ https://stand.fm/episodes/69048ae9098cea7e13619da1 https://stand.fm/episodes/69048ae9098cea7e13619da1 Fri, 31 Oct 2025 10:10:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:22:52 アロマセラピストNora　お誕生日ライブ https://stand.fm/episodes/6903b6f554b87c12798b4473 https://stand.fm/episodes/6903b6f554b87c12798b4473 Fri, 31 Oct 2025 00:00:10 GMT 今日は久しぶりのマーケットでした。 いろいろ失敗もしましたが楽しいマーケットでした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:45 久しぶりのマーケット https://stand.fm/episodes/6902951b99590fcbd69d099e https://stand.fm/episodes/6902951b99590fcbd69d099e Thu, 30 Oct 2025 00:00:10 GMT 今日の日記になりました😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:32 ロンドン観光してきました https://stand.fm/episodes/6901434f9b31737e95673cdc https://stand.fm/episodes/6901434f9b31737e95673cdc Wed, 29 Oct 2025 00:00:07 GMT 今日は息子たちのヘアカットの付き添いでセンターへ。 そしてちいさなおうちのアートに触れてきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:05 シティセンターにいって、一人でアート鑑賞 https://stand.fm/episodes/68ff7635fafdc99325118b37 https://stand.fm/episodes/68ff7635fafdc99325118b37 Mon, 27 Oct 2025 13:40:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:23:57 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ https://stand.fm/episodes/68fe9c54f187088e8649beb0 https://stand.fm/episodes/68fe9c54f187088e8649beb0 Mon, 27 Oct 2025 00:00:09 GMT 今日は一週間ぶりのマーケットでした。 でもとても静かなマーケット。 これからどうしようかというお話しです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:59 マッサージのマーケット https://stand.fm/episodes/68fd25597992ee21e4c8f9ed https://stand.fm/episodes/68fd25597992ee21e4c8f9ed Sat, 25 Oct 2025 23:00:22 GMT 今日はのんびりとした土曜日。 空手のあと散歩したよと言うお話しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:35 秋の散歩と動画編集など https://stand.fm/episodes/68fa0cbd229949dc84707bb7 https://stand.fm/episodes/68fa0cbd229949dc84707bb7 Thu, 23 Oct 2025 11:08:58 GMT 嵐でマーケットキャンセルしたのでライブしました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:14:54 アロマセラピストNoraの英国くらし 雑談ライブ https://stand.fm/episodes/68f91851789b6aa843b8bce8 https://stand.fm/episodes/68f91851789b6aa843b8bce8 Wed, 22 Oct 2025 23:00:12 GMT 今日はマッサージのやり合いっこをしたという話と、明日の天気予報でブルーになっているお話しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:04 スローライフな1日 https://stand.fm/episodes/68f74c586e311242d3df1671 https://stand.fm/episodes/68f74c586e311242d3df1671 Tue, 21 Oct 2025 09:03:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:20:26 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ https://stand.fm/episodes/68f65bbaa2f4ff7fb542161a https://stand.fm/episodes/68f65bbaa2f4ff7fb542161a Mon, 20 Oct 2025 23:00:13 GMT 今日は友人と近所にできた新しいカフェに行ってきました。 チップ払わずモヤモヤしてますが(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:59 近所のカフェに行ったというお話し https://stand.fm/episodes/68f4a647e690f41247bac903 https://stand.fm/episodes/68f4a647e690f41247bac903 Sun, 19 Oct 2025 08:50:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:28:35 アロマセラピストNora ライブ/ADHDとアロマについて https://stand.fm/episodes/68f3c8af13c72348cf72157a https://stand.fm/episodes/68f3c8af13c72348cf72157a Sat, 18 Oct 2025 23:00:16 GMT 今日はヒストンという村のマーケット。 売上のこと、買ったものなどお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:34 マーケットを楽しんだ1日 https://stand.fm/episodes/68f2054f1ec7d927c474e9e6 https://stand.fm/episodes/68f2054f1ec7d927c474e9e6 Fri, 17 Oct 2025 08:59:19 GMT カスタムオイルを作りながら YouTube分析をしていることと、Dietしていることをお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:31:07 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ/YouTube分析とDiet https://stand.fm/episodes/68f15caea6096c0fe582f3c0 https://stand.fm/episodes/68f15caea6096c0fe582f3c0 Thu, 16 Oct 2025 23:00:30 GMT 今日はマーケットの日でした。 売上過去最低。そんな1日でしたが とても楽しいこともありました。 というお話しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:09 リズムに合わせて心臓マッサージとマーケット https://stand.fm/episodes/68efd668661ac30ada72e8c7 https://stand.fm/episodes/68efd668661ac30ada72e8c7 Wed, 15 Oct 2025 23:00:23 GMT 今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました。 そして工事もまた少し進みました。 というお話しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:13 イギリスの予防接種と家の工事について https://stand.fm/episodes/68eead7e92bc5943256bb76f https://stand.fm/episodes/68eead7e92bc5943256bb76f Tue, 14 Oct 2025 23:00:20 GMT 今日は少し短く。 美術館でアートした話と工事の続き。 中身があまりないですね😅 少しつかれています(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:30 芸術の秋と工事勢揃い https://stand.fm/episodes/68ed698f6d68194d1f38227a https://stand.fm/episodes/68ed698f6d68194d1f38227a Mon, 13 Oct 2025 23:00:20 GMT 今日はタイトルのとおり、 ボランティアをして、家計管理をしていたというお話しです。 キッチンが少しずつできてきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:46 ボランティア活動と家計管理とキッチン工事 https://stand.fm/episodes/68ec19a8896f2e62fa5b3b83 https://stand.fm/episodes/68ec19a8896f2e62fa5b3b83 Sun, 12 Oct 2025 23:00:26 GMT 今日ははじめていくマーケットに出店してきました。 その裏側をお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:19 ガラガラだったマーケット https://stand.fm/episodes/68eac6282dac6e7daab519ed https://stand.fm/episodes/68eac6282dac6e7daab519ed Sat, 11 Oct 2025 23:00:16 GMT 今日はオフの予定だったけどマーケットに出店してきました。 そして、その後友人宅でりんごジュース作り大会に参加してきました というお話しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:06 ピンチヒッターででたマーケットとりんごジュース作り https://stand.fm/episodes/68e924a553a6ece91b4e532c https://stand.fm/episodes/68e924a553a6ece91b4e532c Fri, 10 Oct 2025 23:00:21 GMT 今日は友人と散歩してきました。 朝疲れがとれず目覚めが悪かった私の復活方法をお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:40 私の元気を取り戻す方法 https://stand.fm/episodes/68e82a1e41845ed43787795a https://stand.fm/episodes/68e82a1e41845ed43787795a Thu, 09 Oct 2025 23:00:20 GMT 今日も昨日に引き続きマーケット出店してきました。 お客様の紹介やこれからのマーケットについてお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:41 これからのクリスマス商戦に向けて忙しくなるマーケット https://stand.fm/episodes/68e6d81c880a7e68afeccde0 https://stand.fm/episodes/68e6d81c880a7e68afeccde0 Thu, 09 Oct 2025 21:36:09 GMT 今日は水曜日だけどマーケットに出店。 そこであった不思議な出来事をお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:03 今日の主役はルームスプレー https://stand.fm/episodes/68e5845c63759aabad9b4078 https://stand.fm/episodes/68e5845c63759aabad9b4078 Tue, 07 Oct 2025 23:00:19 GMT 今日は我が家に保健所の調査が入ったというお話しをしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:51 保健所がきたというお話し https://stand.fm/episodes/68e4377029c62091dc4ed85e https://stand.fm/episodes/68e4377029c62091dc4ed85e Mon, 06 Oct 2025 23:00:13 GMT 今日は忙しい1日でしたが、いつも忙しい私が苦手というか面倒なのは夕食のメニューを考えること。 今日はそれを知人にお願いしたというおはなしです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:05 苦手なことは人に頼もう！ https://stand.fm/episodes/68e2dd778f10b5c9ef2d26e3 https://stand.fm/episodes/68e2dd778f10b5c9ef2d26e3 Sun, 05 Oct 2025 23:00:21 GMT 今日はコーヒーもビールも楽しめるカフェ兼パブでのマーケットでした。 しかも4店舗のみ。 このお店のパンやコーヒーも楽しみながら素敵な1日だったというお話しです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:00 大人気のカフェ&パブでのマーケット https://stand.fm/episodes/68e189c3cfb3d7a8ad0ee34d https://stand.fm/episodes/68e189c3cfb3d7a8ad0ee34d Sat, 04 Oct 2025 23:00:12 GMT 今日はマーケット２件とマッサージ１件の多忙な日 そんななか個人的におもしろかった、 チャット大炎上とマッサージ中私が癒されたことをお話ししています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:41 マーケット開催か開催しないかでおお揉めのチャットと癒しの時間 https://stand.fm/episodes/68e03ba57f9ff32b122f0606 https://stand.fm/episodes/68e03ba57f9ff32b122f0606 Fri, 03 Oct 2025 23:00:12 GMT 今日はニュージーランド出身の方と、台湾出身の方とお茶をしてきました。 いつも深い話しになり楽しいです。 その時話した内容をお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:10:59 美術館で有意義なお茶会 https://stand.fm/episodes/68dee9e3218a7237aa718451 https://stand.fm/episodes/68dee9e3218a7237aa718451 Thu, 02 Oct 2025 23:00:22 GMT 今朝ある人とYouTubeの話しになりました。 そこから自分を深掘りすることになったという話です。 私はなんのために配信しているんだろう。 そんなことをボーッと考えていました。 マーケットに出店している間でしたが(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:41 自分を深掘りしてみた https://stand.fm/episodes/68dd9fcf3a76de3a2ec5ee6e https://stand.fm/episodes/68dd9fcf3a76de3a2ec5ee6e Wed, 01 Oct 2025 23:00:14 GMT 今日はボーエンテクニークやインスタで幽霊の話を掲載したことからスピリチュアルについてのNora的考えを話しました。 写真は朝の風景がきれいだったので写真に納めました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:38 スピリチュアル信じますか？占いとのつきあい方など https://stand.fm/episodes/68dc47928a14ba2ce3588096 https://stand.fm/episodes/68dc47928a14ba2ce3588096 Tue, 30 Sep 2025 23:00:32 GMT 今日はクリスマス用の商品を作っていました。 また、Web構築したり、SNSマーケティングしたりとあれやこれややっているうちにまた、1日が終わりました。 10月になりましたね。 今月もがんばりましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:42 クリスマス商戦の始まりと自営業者として https://stand.fm/episodes/68daf5d7264198845f2d095b https://stand.fm/episodes/68daf5d7264198845f2d095b Mon, 29 Sep 2025 23:00:17 GMT 今日は予定がないのでいろいろしようと思ったのですが、 あっという間に1日が過ぎました。 インスタ作業、サンプル作り、ロッククワイアなど。 バタバタとしていました。というおはなし。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:14 あっという間に過ぎ去った1日とサンプル作り https://stand.fm/episodes/68d9a5735ba2cbdfbae9acb9 https://stand.fm/episodes/68d9a5735ba2cbdfbae9acb9 Sun, 28 Sep 2025 23:00:37 GMT 今日は小さな村のマーケットに出店していました。 そこでの購入したものや、マーケットの楽しみかたなどお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:42 村の小さなマーケットで散財した話し https://stand.fm/episodes/68d853d57c4d29b2b59b7d14 https://stand.fm/episodes/68d853d57c4d29b2b59b7d14 Sat, 27 Sep 2025 23:00:14 GMT 今日はロッククワイアのおはなし。 私は毎週ロッククワイアの練習にいっており、 今日はそのパフォーマンスの日でした。 デパートのエスカレーターのところで歌いました。 というお話しです エスカレーターのさきの歌っている様子はインスタのストーリーズにあげています。すぐ消えるので急いで見てみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:39 Rock Choir (ロッククワイア)のパフォーマンスに参加してきました！ https://stand.fm/episodes/68d6ff757c4d29b2b59b678d https://stand.fm/episodes/68d6ff757c4d29b2b59b678d Fri, 26 Sep 2025 23:00:16 GMT また家の問題でバタバタした1日でした。 そんな私のストレス解消法についてお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:09 だめだめプラマー(配管工)とストレス解消法のおはなし https://stand.fm/episodes/68d5afb28cbaad4fcee5c5ca https://stand.fm/episodes/68d5afb28cbaad4fcee5c5ca Thu, 25 Sep 2025 23:00:18 GMT マーケットに出店してきました。マーケットの裏側をお話ししています。 今日はワンちゃんと一緒に出勤するゲイリーさんのお話しです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:53 ケンブリッジマーケットの裏側。大人気ワンちゃん https://stand.fm/episodes/68d42cb6890f460a4736a042 https://stand.fm/episodes/68d42cb6890f460a4736a042 Wed, 24 Sep 2025 23:00:16 GMT 今イギリスの家の工事をしていますがなかなか終りません。 そのストレスのことのみではなく、 賃貸の時にあったトラブル、 購入、そして工事のことなど話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:10:34 イギリス家問題について。購入、賃貸、リノベーション https://stand.fm/episodes/68d27d7939e4ce5bac710b66 https://stand.fm/episodes/68d27d7939e4ce5bac710b66 Tue, 23 Sep 2025 10:59:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:23:23 イギリスの緩い転校やその他もろもろ。 https://stand.fm/episodes/68d1b8cb50374939e916999c https://stand.fm/episodes/68d1b8cb50374939e916999c Mon, 22 Sep 2025 23:00:19 GMT 今日は次男を矯正歯科につれていきました。 朝のハプニングの話と イギリスのこれからについて。 そして歴史的背景について少しだけお話ししました。 このタイトル画像は今日行った幼児グループボランティアで使った絵の具の道具です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:26 矯正歯科とイギリスの政治の話を少し https://stand.fm/episodes/68d069f0b3df515c3be100d9 https://stand.fm/episodes/68d069f0b3df515c3be100d9 Sun, 21 Sep 2025 23:00:34 GMT 今日はジャパン祭りに行ってきました。 阿波踊りで出演。 年に一回のことなのですが楽しみにしているイベントです。 エピソードにでてくる カイトさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/67ea47d3ea64634e38f84621 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:14 ジャパン祭りに出演してきました https://stand.fm/episodes/68cf172d1cd44ad119498e78 https://stand.fm/episodes/68cf172d1cd44ad119498e78 Sat, 20 Sep 2025 23:00:16 GMT 今日はケンブリッジ北部のヒストンというところで開催されたファーマーズマーケットに出店してきました。 買い物を楽しんだ話、イギリスの物価についてなども話しています。 また、明日はジャパン祭り。 頑張ります🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:07:51 ファーマーズマーケットの話 https://stand.fm/episodes/68cd7c93ef9d1ebda723e069 https://stand.fm/episodes/68cd7c93ef9d1ebda723e069 Fri, 19 Sep 2025 23:00:14 GMT 今日はインスタグラムのアカウント引っ越しをしました。 新しいアカウントを作りあれやこれや。 そして歯医者に行き、ものすごく褒められたというお話しです。 イギリスで歯の治療する◯◯円？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:05 インスタグラムのアカウントについてとイギリスの歯医者事情 https://stand.fm/episodes/68cc75e153b1a68cbdf4c139 https://stand.fm/episodes/68cc75e153b1a68cbdf4c139 Thu, 18 Sep 2025 23:00:20 GMT 今日は木曜日でマーケット出ていた日。 のんびり過ごしましたが、工事の関係でいつもと違う道を通ったエピソードも。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:08:56 マーケットの１日。通行止めであたふたした話 https://stand.fm/episodes/68caf7291b5d4be2723dbfdd https://stand.fm/episodes/68caf7291b5d4be2723dbfdd Wed, 17 Sep 2025 23:00:19 GMT 今日はボーエンテクニークに。 そこで感じた不思議体験をお話ししています。 写真は全然関係ない私がマッサージしてるときの写真です(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:56 ボーエンテクニークで感じた不思議なこと https://stand.fm/episodes/68c924ef3520e4e22d8b818a https://stand.fm/episodes/68c924ef3520e4e22d8b818a Tue, 16 Sep 2025 08:51:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:26:36 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ https://stand.fm/episodes/68c847ea38aca71f16dc7c0b https://stand.fm/episodes/68c847ea38aca71f16dc7c0b Mon, 15 Sep 2025 23:00:17 GMT 今日はライブの後ちょっとしたトラブル。 日本ではあり得ないことが！ そして愛車の点検。 大切に乗ってます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:15 ご近所トラブルと車の点検 https://stand.fm/episodes/68c7e38785d3b1ae984f5f19 https://stand.fm/episodes/68c7e38785d3b1ae984f5f19 Mon, 15 Sep 2025 10:00:22 GMT 花粉症にいいクリームの説明と、 土日のマーケットの裏話をしています。 土曜日はあれあれ？という感じのマーケット、 日曜日はもう経験したくないほど大変だったというお話しです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:21:30 ライブ　花粉症にいいクリームを作りながら https://stand.fm/episodes/68c734077ef4bccf15edca6e https://stand.fm/episodes/68c734077ef4bccf15edca6e Sun, 14 Sep 2025 23:00:29 GMT 今日は街のイベントでマッサージをしてきました。 途中大雨が降り、早めに切り上げたうえに、 忘れ物までして散々な１日でしたが、 楽しく過ごすことができました。 というお話です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:37 街のイベントでのマッサージと痛恨のミス https://stand.fm/episodes/68c5dd18e17afb19723918de https://stand.fm/episodes/68c5dd18e17afb19723918de Sat, 13 Sep 2025 23:00:16 GMT 今日はインターナショナルフードフェスティバルでマッサージしてきました。 時間がゆっくり流れる南の人 いろいろあった１日でしたが本当に楽しい１日でした！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:09:15 時間にルーズなフードフェスティバルでマッサージ https://stand.fm/episodes/68c48970450385dd55ed8e35 https://stand.fm/episodes/68c48970450385dd55ed8e35 Fri, 12 Sep 2025 23:00:21 GMT 今日の出来事。 安いうまい！の餃子やさんに行った話から イギリスのランチ代のはなし。 そしてビターオレンジからとれる精油についてもお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:28 今日の出来事と優秀なビターオレンジのはなし https://stand.fm/episodes/68c3db6be17afb197238f9a9 https://stand.fm/episodes/68c3db6be17afb197238f9a9 Fri, 12 Sep 2025 08:36:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:31:31 ライブ　新作HairOil作りながら https://stand.fm/episodes/68c338d5cbff90eab67e02ba https://stand.fm/episodes/68c338d5cbff90eab67e02ba Thu, 11 Sep 2025 23:00:21 GMT 今日は木曜日でマーケットの日でした。 香りの話でおじさんと話したり、 友人が来てくれたり、 そしてケンブリッジブレンドの話をしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:27 イギリスらしい空のマーケット https://stand.fm/episodes/68c1e85eb8ab709975a38893 https://stand.fm/episodes/68c1e85eb8ab709975a38893 Wed, 10 Sep 2025 23:00:23 GMT 今日は分刻みスケジュールの忙しい１日でしたが、 素敵な家を訪問してきました。 半分私の日記になっていますが、幸せを探しながら過ごすとより幸せな気分になりますね。というお話です🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:55 素敵なお家訪問と幸せになる方法 https://stand.fm/episodes/68c09ac8485dbde1c2e0e06c https://stand.fm/episodes/68c09ac8485dbde1c2e0e06c Tue, 09 Sep 2025 23:00:22 GMT 台本無しの1回目。 今日は予定もなくのんびり過ごしました。 品薄になったルームスプレー作ったり、 庭の手入れをしたり。 #イギリス生活 #ガーデニング #のんびり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:06:20 のんびり過ごした１日(庭の手入れなどなど) https://stand.fm/episodes/68bff4248377908267baec8b https://stand.fm/episodes/68bff4248377908267baec8b Tue, 09 Sep 2025 09:32:41 GMT 一番人気の女性のためのハンドクリームを作りながらライブしました。 クリームの成分、少しビジネスのことや今後のスタエフについてもお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:30:08 ライブ　一番人気クリームを作りながら(今後の放送と主婦ってすごいという話) https://stand.fm/episodes/68bf4ee77d42b45d003084a6 https://stand.fm/episodes/68bf4ee77d42b45d003084a6 Mon, 08 Sep 2025 23:00:27 GMT こんにちは、ノラです。 今日は９月８日。 朝は注文オイルを作り、その後は日本人の子供たちとお母さんたちの集まりへボランティア参加してきました。赤ちゃんだった子が大きくなっていたり、学校や保育園に行きはじめて会えなくなった子がいたりと、子供の成長に驚かされました。 午後は自宅の工事で雨漏りや庭の修理が進み、ご近所の方からも声をかけられるほどに。 さらに帰宅すると、なんと４軒隣の家の引っ越しトラックが私の駐車場に無断駐車…。芝生に入ると言われて困りながらも対応するという、イギリスならではのハプニングもありました。 今日はそんな「驚きの連続」の一日についてお話ししています。 #イギリス暮らし #子供の成長 #工事の日々 #ご近所トラブル #ノラの音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:25 子供の成長とご近所トラブルにびっくりした一日 https://stand.fm/episodes/68be8e008beb2e7494b12a41 https://stand.fm/episodes/68be8e008beb2e7494b12a41 Mon, 08 Sep 2025 08:05:09 GMT デトックスオイルについて 夏と冬の商品について マーケットについて ビジネスについて ゆるーく話しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:30:29 ライブ　デトックスオイルを作りながら(マーケットビジネスについて考える) https://stand.fm/episodes/68bde76b7d42b45d00306b8c https://stand.fm/episodes/68bde76b7d42b45d00306b8c Sun, 07 Sep 2025 23:00:20 GMT こんにちは、ノラです。 今日はケンブリッジ郊外の人気カフェ兼パブで開催されたサンデーマーケットに出店しました。 青空の下、ジャズの生演奏が流れる中での特別なマーケット。小さな規模ながらも、ニットやアート、スキンケア、クラフトなど多彩なお店が並び、地域のコミュニティを感じられる一日でした。 私はハロウィンに向けて白いおばけのあみぐるみを購入。ちょっととぼけた表情がかわいらしく、しばらくはお店に飾る予定です。 カフェで食べたカルダモンが香るシナモンパンや、終わった後に味わったアルコール控えめのビールも格別でした。 イギリスのパブ文化やサンデーマーケットの「人が集まる場」としての意味合いについても触れています。 #イギリス暮らし #ケンブリッジ #サンデーマーケット #ジャズのある生活 #ハロウィン準備 #ノラの音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:42 ジャズとマーケットと、秋に向けたちいさな幸せ https://stand.fm/episodes/68bc9e4ab92e4164add0bdaa https://stand.fm/episodes/68bc9e4ab92e4164add0bdaa Sat, 06 Sep 2025 23:00:21 GMT こんにちは、ノラです。 今日は９月６日。朝晩が冷え込むようになったイギリスで、夏物から冬物への衣替えをしました。 その後はリサイクルセンターへ。イギリス独特の「自分で仕分けて持ち込む」スタイルについても触れています。 午後は隣の村のファーマーズマーケットへ。 地元感あふれる出店の中で、日本人の方の和菓子を見つけて購入！抹茶ムースやみたらし団子など、日本の味を楽しみました。 さらにクラフトビールも手に入れて、夕食は寿司と一緒に。１７歳の長男と特別にシェアし、イギリスの飲酒に関する法律についてもご紹介しています。 #イギリス暮らし #衣替え #リサイクルセンター #ファーマーズマーケット #和菓子 #クラフトビール #ノラの音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:53 衣替えとリサイクルセンター、ファーマーズマーケットで見つけた和菓子とビール https://stand.fm/episodes/68bbf4f075ea7df7c3fa5ddd https://stand.fm/episodes/68bbf4f075ea7df7c3fa5ddd Sat, 06 Sep 2025 08:47:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:30:05 ライブ　注文オイルを作りながら https://stand.fm/episodes/68bb4f9b2d1e5d80b2896bf0 https://stand.fm/episodes/68bb4f9b2d1e5d80b2896bf0 Fri, 05 Sep 2025 23:00:14 GMT こんにちは、ノラです。 今日は９月５日。朝は買い物や昨日のリール作りをしていましたが、なぜか気持ちが落ち着かずはかどらない日でした。 午後はボーエンテクニークで身体のメンテナンスへ。 腰の痛みの原因が首からきていると聞き、あらためて身体のつながりに驚かされました。 帰りに友人宅でお茶をして、夜は空手でリフレッシュ。 こうした「落ち着かない日」におすすめの精油、パチュリについてもご紹介しています。 #イギリス暮らし #ボーエンテクニーク #身体のつながり #アロマのある生活 #ノラの音声日記 #パチュリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:32 落ち着かない一日と、身体のつながりを感じたボーエンテクニーク体験 https://stand.fm/episodes/68ba03c987446300facecb39 https://stand.fm/episodes/68ba03c987446300facecb39 Thu, 04 Sep 2025 23:00:18 GMT こんにちは、ノラです。 今日は９月４日、ケンブリッジのマーケットに出店しました。 朝は雨と風で肌寒く、しかも出店者がとても少ない日。 でもその分、出店仲間とおしゃべりしたり、普段撮れない写真を撮ったり、お客さまとゆっくり話したり…特別な楽しみがありました。 インスタでは、今日のマーケットの様子の映像や「トイレはどうしているの？」といったQ＆Aもシェアしています。 よかったらのぞいてみてくださいね。 #イギリス暮らし #ケンブリッジマーケット #アロマのある生活 #マーケット出店 #ノラの音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:45 出店者が少ない日のマーケットで見つけた楽しみ方 https://stand.fm/episodes/68b8bc235aa184e7164de500 https://stand.fm/episodes/68b8bc235aa184e7164de500 Wed, 03 Sep 2025 23:00:17 GMT こんにちは、ノラです。 今日は９月３日。雨漏りトラブルに振り回され、予定も思うようにいかず…。 そんな中でもインドカレーのスパイスの香りや、アロマの力に助けられた一日でした。 今回の配信では、 ・イギリスの暮らしのちょっとした出来事 ・カルダモンやフェンネルなど、カレーに使われるスパイスの香りの力 ・イライラしたときに役立つおすすめアロマ についてゆるりとお話ししています。 #イギリス暮らし #アロマのある生活 #スパイスの香り #癒しの時間 #ノラの音声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:02:48 雨漏りとインドカレーと、イライラ解消のアロマのお話 https://stand.fm/episodes/68b81083cd84674f6c13f9a1 https://stand.fm/episodes/68b81083cd84674f6c13f9a1 Wed, 03 Sep 2025 09:55:35 GMT バームを作りながら 8月の振り返り、家計管理、子育てのことなど話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:29:06 ライブ　バームを作りながら https://stand.fm/episodes/68b76643a36cc91fcfe80881 https://stand.fm/episodes/68b76643a36cc91fcfe80881 Tue, 02 Sep 2025 23:00:20 GMT 今日は朝のライブ配信で、シダーウッドとイランイランを使ったバスソルトを作りながら「自分の感覚に従うことの大切さ」についてお話ししました。 🌳 シダーウッドは大地に根を張るような安定感を、🌸 イランイランは緊張をゆるめ自己肯定感をサポートしてくれる香り。心の声を聞きたいときにぴったりのブレンドです。 その後は美術館のカフェで、アーティストの友人や先生と2時間近く語り合い、女性の生き方や環境、文化や子育てについて意見を交わしました。 さらに「絵を一枚描いてくる」という宿題までいただき、奈良美智さんの展覧会の余韻もあって創作意欲が刺激されました。 午後はパソコン作業で一日があっという間。 今日は香り、アート、そして言葉の交流を通して、自分の感覚がより研ぎ澄まされた日でした。 💭 あなたにとって、“自分の心の声を聞くときに寄り添ってくれる香り”は何ですか？ #イギリス生活 #アロマのある暮らし #シダーウッド #イランイラン #バスソルト作り #自分の感覚を大切に #アートのある暮らし #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:42 香り・アート・言葉。感覚を刺激した一日 https://stand.fm/episodes/68b6b058e75adf615ec1d98d https://stand.fm/episodes/68b6b058e75adf615ec1d98d Tue, 02 Sep 2025 08:53:02 GMT バスソルトについて 自分を大切にすることの重要さなど話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:30:22 ライブ　バスソルトを作りながら https://stand.fm/episodes/68b619fa165f433114a2f1a7 https://stand.fm/episodes/68b619fa165f433114a2f1a7 Mon, 01 Sep 2025 23:00:19 GMT 週末の疲れを引きずりながらも、今日は平日のリズムが戻ってきました。 スーツケースを片付け、マーケットの様子をインスタグラムに投稿し、朝はライブ配信をしながらルームスプレーを制作。少しずつ日常が整っていく感覚があります。 キッチン工事も進み、レンガの壁の外側にクラッディングを取り付ける準備が始まりました。長かった工事もようやく形が見えてきて嬉しい気持ちです。 夜は空手で汗を流し、苦手な自由組手にも挑戦。新しくミットを購入し、これからの練習にも気合いが入ります。 そして9月といえば、イギリスでは新学期のスタート。 長男はいよいよ大学入試を控えた最後の学年へ。 次男は新しい学校に進学し、制服や革靴をそろえて少しそわそわした様子。 日本の4月とは違って、こちらでは9月が節目の月。家族にとっても新しいスタートを感じる一日でした。 💭 あなたにとって、“新しい季節の始まりを感じる瞬間”はどんなときですか？ #イギリス生活 #イギリスの学校 #新学期の始まり #家族の時間 #アロマのある暮らし #空手女子 #キッチンリノベーション #暮らしを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:02:57 夏の終わりと秋の訪れ。暮らしのリズムを整える月曜日 https://stand.fm/episodes/68b56a54147b5f21d8631931 https://stand.fm/episodes/68b56a54147b5f21d8631931 Mon, 01 Sep 2025 09:42:06 GMT ルームスプレーを作りながらの雑談です。 8月振り返りとこれから。 そこからマーケットの裏側やプラスチックについてなどお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:32:24 ライブ　ルームスプレーを作りながら https://stand.fm/episodes/68b4bf7da192e1cc07af7f07 https://stand.fm/episodes/68b4bf7da192e1cc07af7f07 Sun, 31 Aug 2025 23:00:51 GMT 昨日はランニングフェスティバルの疲れから夜なべで製品づくり、そして今日は早朝から村のマーケットへ。 会場はハスリングフィールドという小さなのどかな村。地元の人たちの温かい雰囲気に包まれながら、多くのお客さまと香りの話を楽しみました。 マーケットではキッシュやハチミツ、ブラウニー、ヤギチーズなどを購入。帰宅後はアロットメントでトマトやズッキーニを収穫し、友人からいただいたアップルと物々交換。 夜は久しぶりに湯舟に浸かりました。 自作のバスソルト（イランイラン＆シダーウッド）を入れ、甘さと落ち着きの香りに包まれてリセット。 「香りと暮らし」が支えになる、そんな一日でした。 💭 あなたにとって、一日の疲れを癒す“最高のリセット方法”は何ですか？ #イギリス生活 #マーケットのある暮らし #アロマのある暮らし #アロマバスソルト #ハンドメイド生活 #イランイラン #シダーウッド #暮らしを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:08 マーケット戦利品と豊作のアロットメント、そして癒しの香り風呂 https://stand.fm/episodes/68b3694cf22994a931f3e812 https://stand.fm/episodes/68b3694cf22994a931f3e812 Sat, 30 Aug 2025 23:00:18 GMT 今日はランニングフェスティバルでマーケットに出店してきました。 天気予報では雨だったのに、当日は見事に晴れて青空！ただ、風は強めでした。 今回は友人にお店番をお願いし、私はマッサージを担当。 マッサージベッドとチェアを使い、1分1ポンド（5分～15分）の気軽なメニューで、全部で12人を施術しました。 走った直後の方にはクーリングジェルでひんやりリフレッシュ。 疲れや冷えが気になる方にはウォーミングバームで血行を促進。 お体の状態に合わせて使い分けることで、アロマの力を実感していただけたかなと思います。 イベントはフードバンやファミリー企画もあり、ランナーだけでなくご家族や一般のお客さまも来てくださって、とてもにぎやかでした。 疲れたけれど充実した一日。明日のマーケットに向けて、また製品づくりをがんばります。 #イギリス生活 #マーケット出店 #ランニングフェスティバル #アロマケア #クーリングジェル #ウォーミングバーム #アロマのある暮らし #ホリスティックケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:02:52 ランニングフェスティバル出店レポート！走った人へのアロマケア https://stand.fm/episodes/68b220d1e2530d225dc682db https://stand.fm/episodes/68b220d1e2530d225dc682db Fri, 29 Aug 2025 23:00:19 GMT 今日は朝から在庫補充で大忙し。 最近は「在庫を持たない」スタイルにしているので、イベント前にはその都度必要な分だけを製作しています。今日はクリーム2種類、バスソルト1種類、そしてキャンドルを制作。容器不足でAmazonから割高で購入する羽目になりましたが、それも工夫のひとつ。 午後はマーケット面談へ。テーマは「再開発中・再開発後のマーケットの希望について」。 ケンブリッジのマーケットも新しい局面を迎えつつあり、出店者としてもしっかり向き合う必要があります。 その後は、明日のイベントに向けて机やテントを前日搬入。大雨の中トラックの水しぶきを浴びながら運転しましたが、到着したら見事に晴れ。やっぱり私は晴れ女かもしれません。 本当はもうひとつ、キッチン工事の予定もあったのですが…結局すっぽかされ、パンフレットだけポストに入っていました。雨漏りまで発生し、もう誰も信じられない気持ちに（笑）。 在庫を持たない工夫や、イギリスの工事あるあるなど、今日も学びの多い一日でした。 #イギリス生活 #マーケット準備 #在庫を持たない暮らし #アロマのある暮らし #ハンドメイドのある暮らし #イギリスの工事あるある #晴れ女 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:35 製品づくりと搬入準備。慌ただしい一日の学び https://stand.fm/episodes/68b0c511ba063e0f5e0aaaa4 https://stand.fm/episodes/68b0c511ba063e0f5e0aaaa4 Thu, 28 Aug 2025 23:00:33 GMT 今日は夏休み最後の木曜日マーケット。 会場全体はお休みのストールも多く、いつもより静かでしたが、私のストールには素敵なお客さまが立ち寄ってくださいました。 なんと横浜から旅行中の方が訪れてくださり、たくさん商品を購入していただきました。 また、アロマ好きの現地のお客さまや、いつも来てくださるリピーターの方々にもお会いでき、私はむしろ楽しく忙しい一日。 マーケットは、やっぱり人との出会いで彩られる場所だなと感じました。 そして今日は次男も夏休み最後の同行。 タコベル、ケンタッキー、Wasabiと食べたいものをはしごして、ちゃっかり「ママの分」とシェアしながら満喫していました。 子どもの成長と、マーケットでの出会い。両方に温かい気持ちをもらえた一日でした。 #イギリス生活 #マーケットのある暮らし #アロマのある暮らし #夏休み最後の日 #人との出会い #親子時間 #香りとご縁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:11 ガラガラのマーケットでも楽しく忙しく過ごせた理由 https://stand.fm/episodes/68af75e5bcb2dbb51a977e86 https://stand.fm/episodes/68af75e5bcb2dbb51a977e86 Wed, 27 Aug 2025 23:00:25 GMT 今日は、昨日ロンドンで妊婦さんとお話しした内容をもとに、製品を作って発送しました。 妊娠中は使える精油が限られているため、安心して使えるように特に注意を払ってブレンドしています。 今回お届けしたのは、5種類のマタニティ・ベビーケアアイテム。 - 🧴 Gentle Mama Oil：妊娠36週以降に使える、リラックスや会陰マッサージ用オイル - 🛁 Calm Birth Bath：むくみや緊張をやわらげる、妊婦さん用バスソルト - 👶 Baby Pure Oil：新生児から安心して使えるホホバオイル100％の保湿オイル - 🌿 Breathe & Reset：不安や陣痛時に呼吸を助ける香りのコットンボトル - 🖐 Calm Touch Cream：敏感肌にもやさしい、ハンドケア用クリーム どれも「妊婦さんと赤ちゃんに安心を届けたい」という思いから作りました。 アロマが少しでも、不安の多い妊娠期に寄り添う存在になれば嬉しいです。 #イギリス生活 #妊婦さんとアロマ #マタニティケア #赤ちゃんのいる暮らし #アロマのある暮らし #自然派ケア #ホリスティックライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:49 妊婦さんと赤ちゃんのためのアロマケア5選 https://stand.fm/episodes/68aec5e1b106c65d8d2e5a14 https://stand.fm/episodes/68aec5e1b106c65d8d2e5a14 Wed, 27 Aug 2025 08:47:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:31:36 ライブ　クリーム作りながら https://stand.fm/episodes/68ae1e50b106c65d8d2e4dbb https://stand.fm/episodes/68ae1e50b106c65d8d2e4dbb Tue, 26 Aug 2025 20:51:38 GMT 今日は次男と一緒にロンドンへ。 まずはWaterlooで日本食ランチ。サーモン握り、とんこつラーメン、カツカレー、オレンジラムネを2人で分け合って大満足。 午後は、ずっと楽しみにしていた奈良美智展へ。 キャンバスだけでなく、段ボールや封筒など身近な素材に描かれた作品もあり、「どんなものも表現のキャンバスになる」という柔軟さやサステナブルな視点に感動しました。 そしてもう一つの目的は、ロンドンで働く妊婦さんへのアロマセラピー相談。 妊娠中は使える精油が限られるため、ホルモン作用や刺激の強いものを避け、やさしい香りを選びます。 安全で心地よい香りを一緒に探しながら、これからどんなアイテムを作るか、とても楽しみです。 美味しい食事、心動くアート、そしてアロマを通じた出会い。 充実したロンドンでの一日になりました。 #イギリス生活 #ロンドン #奈良美智展 #日本食ランチ #アロマのある暮らし #妊婦さんとアロマ #サステナブルライフ #香りとアート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:50 食・アート・香り。ロンドンで感じた豊かな時間 https://stand.fm/episodes/68acc999a3a5d89626235710 https://stand.fm/episodes/68acc999a3a5d89626235710 Mon, 25 Aug 2025 23:00:23 GMT 今日はイギリスでは「バンクホリデー」という祝日。 我が家は特別な予定はなく、空手の稽古も休みだったので、のんびり過ごしました。 朝は掃除がはかどり、リストを見ながら一つひとつ進めると気持ちがすっきり。 忘れやすい私にとって「掃除リスト」は必須で、夫が細かいからこそ工夫して続けられています。 午後は来月のマーケットスケジュールを確認。 木曜のマーケットに加えて、土日はほとんど予定で埋まっていました。 私の商品は防腐剤を入れていないので、小ロットで少しずつ作るスタイル。 その分在庫スペースを取らずに済みますが、効率よく作れるように工夫が必要だなと感じています。 来月からは「マーケットでのマッサージ」も増える予定。 忙しくなるからこそ、今のうちにできる準備を大切にしたいと思います。 明日は次男と2人でロンドンへ。 そしてアロマセラピーの施術も予定しています。 その様子はまた明日の放送でお話ししますね。 #イギリス生活 #バンクホリデー #マーケット準備 #アロマのある暮らし #小ロット生産 #暮らしの工夫 #心と体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:13 のんびり休日に見直す、暮らしと仕事のバランス https://stand.fm/episodes/68ac715e3d8a7b5f5eed71f5 https://stand.fm/episodes/68ac715e3d8a7b5f5eed71f5 Mon, 25 Aug 2025 14:21:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:10:44 ライブ　ルームスプレー作りながら https://stand.fm/episodes/68ab828ec0cd750d2458b416 https://stand.fm/episodes/68ab828ec0cd750d2458b416 Sun, 24 Aug 2025 23:00:35 GMT 今日は、朝からパークヨガに参加してきました。 向かう途中、雲の切れ間から光が差し込み、まるで「光のカーテン」のように広がっていて思わず感動。 曇り空が多いイギリスだからこそ、その瞬間の美しさが心に残りました。 公園には50人ほどが集まり、9時半から1時間のヨガ。 呼吸に集中しながら自然の中で体を動かすと、心と身体にスペースが生まれるようで、とてもスッキリしました。 来週末からはマーケットや、ロンドンのジャパン祭りでの阿波踊り出演など忙しくなります。 だからこそ、今日のようにゆったりと過ごせた時間は、とても貴重だなと感じました。 #イギリス生活 #パークヨガ #自然と暮らす #香りのある暮らし #心と体を整える #ホリスティックライフ #曇り空と光 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:01 自然と呼吸がつなぐ、心を軽くする時間 https://stand.fm/episodes/68ab2b0cc0cd750d2458b0a6 https://stand.fm/episodes/68ab2b0cc0cd750d2458b0a6 Sun, 24 Aug 2025 15:09:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:12:28 ライブ　バームを作りながら https://stand.fm/episodes/68aa322568bea28cc4df9ef4 https://stand.fm/episodes/68aa322568bea28cc4df9ef4 Sat, 23 Aug 2025 23:00:17 GMT 今日は、少し日常の中に「学び」があった一日でした。 朝はペインターさんが8時15分に到着。 イギリスの工事の人たちは本当に朝が早く、夕方前には帰ってしまいます。 その効率的な働き方から「時間の使い方」のヒントをもらいました。 午後は空手で汗を流し、体も気持ちもリセット。 やっぱり運動は心のケアにもつながるなと感じます。 アロットメントでは友達とその娘さんがトマト収穫を手伝ってくれました。 でも娘さんは途中からバッタに夢中に。 自然と触れ合う姿を見て、「こういう体験が心を豊かにするんだ」と改めて思いました。 働き方、体を動かすこと、自然とのふれあい。 日常の小さな出来事からも、暮らしを整えるヒントが見つかりますね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:43 働き方・運動・自然。暮らしを整える3つのヒント https://stand.fm/episodes/68a8dde4c519585abc17731d https://stand.fm/episodes/68a8dde4c519585abc17731d Fri, 22 Aug 2025 23:00:18 GMT 今日は、施術する側と受ける側を両方体験した一日でした。 朝は急遽入ったマッサージのお客さまに、アルニカオイルをベースに、ジュニパーベリー、フェンネル、レモン、シダーウッドをブレンド。 ホットストーンもお試しいただき、冷えが苦手なお客さまに喜んでいただけました。 午後は私自身がボウエンテクニークの3回目のセッションへ。 顔の骨の調整までしていただいて、とても深いリラックスを体感しました。 自分もフェイシャルを提供している立場ですが、「受けることで分かる心地よさ」があり、大きな学びとなりました。 与えること、受け取ること。 両方を経験することで、また新しい視点が広がるのを感じています。 #イギリス生活 #アロマのある暮らし #ホットストーン #アルニカオイル #ボウエンテクニーク #精油ブレンド #ホリスティックケア #心と体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:28 ホットストーンと精油の力。施術する日、施術を受ける日 https://stand.fm/episodes/68a7843e89ae2b32d67a23a5 https://stand.fm/episodes/68a7843e89ae2b32d67a23a5 Thu, 21 Aug 2025 23:00:19 GMT 昨日のパリの暑さとは一転、今日はとても寒いイギリスのマーケットでした。 そんな中でもたくさんのお客さまや友人が立ち寄ってくれて、にぎやかな一日に。 友人の16歳の娘さんが、お小遣いで私とお揃いのネイルオイルを買ってくれたり、 美容師の若い女性が写真を撮らせてくれたり。 「若さって素晴らしいな」としみじみ感じた時間でした。 そして帰宅後は久しぶりにアロットメントへ。 そこにはびっくりするほどのミニトマトとズッキーニが。 人との出会いも自然の恵みも、どちらも心を満たしてくれる一日でした。 #イギリス生活 #マーケットのある暮らし #アロマのある暮らし #青春の瞬間 #アロットメント #自然の恵み #精油のある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:42 マーケットで出会った若さの輝きと、畑の恵み https://stand.fm/episodes/68a6597dc5cf735132f0195f https://stand.fm/episodes/68a6597dc5cf735132f0195f Wed, 20 Aug 2025 23:26:01 GMT 昨日と今日は、友人と一緒に24時間だけのパリ旅行へ。 ユーロスターのバーゲンで往復1万5千円ほど。短いけれど濃い、大人の遠足でした。 夜はセーヌ川を散歩し、ライトアップされたルーブル美術館を眺めて。 翌朝はアンジェリーナカフェのモンブランとクロワッサンで朝ごはん。 お土産探しにショッピング、そしてオペラ座のツアーへ。 短い時間でもパリをしっかり堪能しました。 香水もいくつか試してみましたが、精油に慣れているせいか強く感じるものも。 でもやっぱりフランスの香水は洗練されていて素敵。 「私も香水を作ってみたい」と思わせてくれる体験でした。 子どもが大きくなったからこそできる女子旅。 おしゃべりして、美味しいものを食べて、最高の時間でした。 #イギリス生活 #パリ旅行 #大人の女子旅 #アロマのある暮らし #香りの思い出 #ユーロスター #ホリスティックライフ #24時間の旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:11 24時間のパリ女子旅。最高の大人の遠足 https://stand.fm/episodes/68a39d4af82f1e74362bbbe1 https://stand.fm/episodes/68a39d4af82f1e74362bbbe1 Tue, 19 Aug 2025 23:00:36 GMT 今日は特別に、予約投稿でお届けしています。 今ごろ私は、友人と一緒に24時間だけのパリの旅を楽しんでいるはずです。 一泊二日の小さな旅ですが、ぎゅっと詰まった時間はまさに“大人の遠足”。 カフェでの朝食や街歩き、夜のイルミネーション… 非日常の空気をたっぷり味わっていると思います。 短いからこそ特別な、旅のリズム。 帰ってきたら「パリで感じた香りの思い出」をまたお話ししたいと思います。 あなたにとっての“大人の遠足”は、どんな街ですか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:01:52 24時間のパリ旅へ。大人の遠足、始まります https://stand.fm/episodes/68a39eb7a1bb0da79fe9fd33 https://stand.fm/episodes/68a39eb7a1bb0da79fe9fd33 Mon, 18 Aug 2025 23:00:20 GMT 今日は、憧れの大先輩のもとを訪ねてきました。 「パリに行くのに洋服がないの」とこぼしたら、なんと一度も袖を通していないというシルクのワンピースを譲ってくださったんです。 そのお礼に、フェイシャルマッサージをさせていただきました。 還暦を過ぎても美しく、おしゃれで、自然体で暮らしている姿は本当に素敵で、私の理想の女性像そのもの。 大自然に囲まれたナショナルトラストの近くで、ご主人と、わんこ2匹と猫と一緒にひっそり暮らしている… まさに「憧れのイギリスの暮らし」です。 庭で採れた立派なイチジクもいただき、とても心に残る一日となりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:02:36 ナショナルトラストの自然に囲まれた暮らしに憧れて https://stand.fm/episodes/68a246b35c28158df37620a1 https://stand.fm/episodes/68a246b35c28158df37620a1 Sun, 17 Aug 2025 23:00:30 GMT 今日は、充実した日曜日。 朝はワンドルベリー・カントリーパークで牛を眺めながら森のパワーをもらい、 マーケットやガーデンセンターで買い物をして、玄関のお花や観葉植物を植え替えました。 そしてずっと気になっていたブログを更新。 テーマは 「ブレンドのススメ」。 精油は1本でも素晴らしいけれど、2〜3本をブレンドすることで香りの可能性がぐんと広がります。 - 強い香りをやさしく和らげる「クエンチング効果」 - 香り同士が作用を引き立て合う「シナジー効果」 - 難しく考えず「好き」から始めること 今日はその魅力と、私自身の体験も交えてお話ししました。 先日、イギリスのオーガニックアロマコンテストで入賞した私のブレンド「Mare Breeze」のことも少しご紹介しています。 自然と香りの力を借りて、あなたも “自分だけの香り” を見つけてみませんか？ #イギリス生活 #アロマのある暮らし #アロマブレンド #エッセンシャルオイル #ホリスティックライフ #ナチュラルライフ #香りのある暮らし #精油の使い方 #心と体を整える #自然と暮らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:53 森の力と精油の力。ブレンドで広がる香りの世界 https://stand.fm/episodes/68a0fb665c28158df3760bfa https://stand.fm/episodes/68a0fb665c28158df3760bfa Sat, 16 Aug 2025 23:00:35 GMT 今日の一日は、自然と香りに満ちていました。 朝はアロットメントで、トゲトゲのブラックベリーを3株撤去。 黒いシートをかけて少しずつ畑を広げています。 ズッキーニも、目を離すと一晩で巨大化。自然の力に驚かされます。 そのあとは、昨日のリベンジでスタンプ巾着を作りながらライブ配信。 マイク位置を工夫して、今日は音も安定。ものづくりの楽しさを一緒にシェアできました。 夕方は空手の稽古を2時間。脚がガタガタになるほど全力で動いた後、向かったのはケンブリッジ大学のボタニックガーデン。 特に「Scentガーデン」では、ラベンダーの落ち着く香りや、カルダモン、ヘリクリサムの香りに包まれ、 疲れた体と心がふわっと整っていくのを感じました。 帰り道には「昆布茶」という名前の、でも昆布茶成分ゼロの炭酸ジュースを（笑）。 思わずクスッとしながら、一日を締めくくりました。 自然・香り・体を動かすこと—— その全部がつながった、リフレッシュの一日でした。 #イギリス #ケンブリッジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:32 ズッキーニの収穫からボタニックガーデンへ https://stand.fm/episodes/68a05c5987432527f9e3e429 https://stand.fm/episodes/68a05c5987432527f9e3e429 Sat, 16 Aug 2025 10:24:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:29:48 マイクの設定成功と仕事についてのライブ https://stand.fm/episodes/689fa3eaff39dbde4eb1fff6 https://stand.fm/episodes/689fa3eaff39dbde4eb1fff6 Fri, 15 Aug 2025 23:00:20 GMT 今日は、ライブ配信での小さなハプニングからスタート。 シーリングスタンプを押しながらマイク配信に挑戦しましたが、音量が大きすぎるという新たな課題が発覚。 やってみて気づくことも多く、これも学びのひとつです。 そのあとはボウエンテクニークへ。 オーストラリア発祥の手技療法で、やさしいタッチと間を大切にし、身体が自ら整うのを促します。 施術中はまるでベッドと一体になるような深いリラックス感を味わい、 施術後には「エンパシフィックなボディ」とフィードバックをいただきました。 うすうす感じていた自分のエンパス気質。 それに関係があるのかは分かりませんが、私は偶然の出会いやタイミングがよくあります。 日本の徳島でケンブリッジの友人と隣の席になったり、 イギリス南部の海辺の駐車場で偶然車が隣同士になったり… 今日もそんなつながりと感覚について考える一日でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:23 ベッドと一体になる不思議な感覚と、つながりの力 https://stand.fm/episodes/689ef2882842354ed643b89e https://stand.fm/episodes/689ef2882842354ed643b89e Fri, 15 Aug 2025 08:41:18 GMT シーリングスタンプを押しながらライブしました。 マイク新しいのにしてまだ慣れず、今回は大きめです(笑) 申し訳ないです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:29:39 音量注意！ライブ　シーリングスタンプ押しながら https://stand.fm/episodes/689e531f1d5a8aec445530ae https://stand.fm/episodes/689e531f1d5a8aec445530ae Thu, 14 Aug 2025 23:00:24 GMT 木曜日はケンブリッジのマーケットの日。 今日は先週出会った高校生が再び遊びに来てくれて、日本に帰っても会えるご縁があると知り、とても温かい気持ちになりました。 お昼は、仲良くしている「パンダ」さんのお店で、初めてベジタブルヌードルを注文。 パクチーが効いた日本の醤油ラーメンのような味で、新しいお気に入りになりました。 さらに今日は、コンテストでチャンピオンになったブレンドMare Breezeを友人が購入。 「精油ってどうやって使えばいいの？」という質問をきっかけに、ティッシュやコットンでも楽しめる簡単な方法や、アロマバス、キャリアオイルでのトリートメントなど、基本の使い方をご紹介します。 今日のマーケットの様子やヌードルの映像はInstagramにも投稿しています。 香りと一緒に、ぜひチェックしてみてください。 #ケンブリッジ生活 #イギリス暮らし #海外生活 #マーケットのある暮らし #ローカルマーケット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:57 精油はどうやって使う？マーケットの出会いから https://stand.fm/episodes/689d0c83d845ccc243d255f3 https://stand.fm/episodes/689d0c83d845ccc243d255f3 Wed, 13 Aug 2025 23:00:19 GMT 今日は朝から事業の見直し。 昨日お話ししたInstagramフォロワー1000人の目標に向けて、ビジネスプランを練り直していました。 お昼は友人4人で、アフタヌーンティー・ウィークの特別メニューへ。 シャルドネ1杯付き、半額の25ポンドで、 チーズオニオンサンドやサーモンサンド、焼きたてスコーン2種、ケーキ3種をゆっくり堪能しました。 紅茶やハーブティーは飲み放題で、チャイ、カモミール、ミント、アールグレイなど香り豊かなラインナップ。 それぞれの香りの効能や味わいもご紹介します。 帰宅後はクリーム作りをしながらライブ配信…でしたが、マイク接続の不具合で音声が不調に。 それでも聴きに来てくれた方に感謝の気持ちでいっぱいです。 香りとおしゃべりで満たされた、30℃超えのケンブリッジの一日です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:48 香りとおしゃべりで満たされた2時間のアフタヌーンティー https://stand.fm/episodes/689ca7a3f39d8eea69283ab4 https://stand.fm/episodes/689ca7a3f39d8eea69283ab4 Wed, 13 Aug 2025 14:57:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:30:38 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ　クリームを作りながら https://stand.fm/episodes/689baf2f43669d0424c8f018 https://stand.fm/episodes/689baf2f43669d0424c8f018 Tue, 12 Aug 2025 23:00:32 GMT 今日はInstagramライブの予定でしたが、仕様変更でフォロワー1000人以上でないと配信できないことが発覚。 唯一条件を満たしていたThe Aromatherapy Company創業者の方のアカウントで配信予定でしたが、新しい携帯の設定トラブルで急遽中止に…。 少し落ち込みつつも、これを機に「自分のアカウントを1000人にする」という目標ができました。ぜひ応援＆フォローをお願いします。 さらに今日はキッチンタイル選びでも頭がいっぱいに。 そんなとき選んだのは、心を落ち着ける樹脂の香りフランキンセンス。 呼吸を深くし、気持ちを整理させてくれる精油です。 予定が崩れた日も、香りがあればやさしく整えられる──そんな一日の記録です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:04 フォロワー1000人への道｜予期せぬ中止と香りの力 https://stand.fm/episodes/689a5fad0b8eb1e2e4dd0f94 https://stand.fm/episodes/689a5fad0b8eb1e2e4dd0f94 Mon, 11 Aug 2025 23:00:15 GMT 今日はキッチン工事の職人さんが来る予定でしたが、まさかの来ず。 ぽっかり時間が空いたので、今朝から手作り歯磨き粉の実験をしました。 重曹・グリセリン・精油で作るシンプルレシピ。ペパーミントで爽快感、ティーツリーで抗菌効果もプラス。しばらく朝と昼だけ試す予定です。 午後は次男の歯科矯正へ。 虫歯治療は高額なイギリスですが、18歳までの矯正は無料という面白い制度。 長男も次男もお世話になってきました。 そして、最後は妄想アロマ旅。 南フランスのラベンダー畑、イタリアのベルガモット畑、ニュージーランドのティーツリー蒸留所…。 香りから世界を巡る時間は、家にいながら小さなワクワクをくれるひとときです。 #イギリス #アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:11 予定が空いた日を豊かにする、小さな実験と大きな妄想 https://stand.fm/episodes/68990d5c0991a8015e635cc3 https://stand.fm/episodes/68990d5c0991a8015e635cc3 Sun, 10 Aug 2025 23:00:29 GMT 日曜の朝、友人たちとカフェでコーヒーとバナナケーキを楽しみ、 そのあとは森と池のある大きな公園をひとりで散歩しました。 コーヒーと焼きたてバナナケーキの甘い香りは、アロマでいうバニラやベンゾインのように心を落ち着け、 森のウッディな香りや水辺の涼やかな空気は、深呼吸を誘ってくれます。 昨日の放送では、アロットメントや裏庭の草刈りで感じた自然と香りの話をしましたが、 今日はそこから続く、自然に包まれた朝の時間のお話です。 最後に、リスナーの皆さんの好きな香りもぜひ教えてください。 あなたの香りの思い出も、楽しみにしています。 #イギリス #アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:29 日曜の朝カフェと森歩き｜自然の香りがくれる癒し https://stand.fm/episodes/6897b919172b09e38b43db90 https://stand.fm/episodes/6897b919172b09e38b43db90 Sat, 09 Aug 2025 23:00:14 GMT 8月はホリデーシーズンで、いつもの土曜マーケットはお休み。 今日はのんびり過ごしつつも、家や庭、畑で体を動かしました。 朝は裏庭の草刈り。 資材置き場となって荒れ放題だった庭を、ブラックベリーのとげと戦いながらすっきり整理。 グリーンビンいっぱいに片付けました。 午後は空手の稽古へ。 型や動作に集中することで頭がクリアになり、心の軸が整います。 その後はアロットメントでズッキーニ、トマト、ブラックベリーを収穫し、草取りと水やり。 土に触れることで小さな不安やイライラが溶けていく感覚がありました。 空手と畑、どちらも私にとって心をリセットし、日々を支えてくれる大切な時間です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:58 心を整える土曜日｜空手とアロットメントがくれる時間 https://stand.fm/episodes/6896640aeff6d8389bd2347f https://stand.fm/episodes/6896640aeff6d8389bd2347f Fri, 08 Aug 2025 23:00:23 GMT 今日は水道工事の職人さん,プラマーが来る予定でしたが来ず、ぽっかり空いた一日。 午前中（日本時間の夜）に、2回目のInstagramライブ配信を行いました。 前回は視聴者ゼロでしたが、今回はコメントもいただけて嬉しい時間に。 バスソルトを作りながら話す難しさも体験し、配信者のすごさを実感しました。 午後は自転車で街の中心へ行き、美容院へ。 日本人美容師さんの人気は圧倒的で、次の予約はなんと来年2月。 アジア人の髪をきれいに扱えるという彼女の強みが、大きな信頼につながっています。 その会話から、「私の強みって何だろう？」と考えた一日でもありました。 予定通りにいかなくても、小さな発見があれば、それはもう良い日。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:24 予定が崩れた日と、ライブ配信と、美容院での学び https://stand.fm/episodes/6895e62559937bf62add4dd4 https://stand.fm/episodes/6895e62559937bf62add4dd4 Fri, 08 Aug 2025 11:58:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:17:05 アロマセラピストNoraの英国くらし ライブ÷÷バスソルト作りながら https://stand.fm/episodes/68951a6653999142367e2bef https://stand.fm/episodes/68951a6653999142367e2bef Thu, 07 Aug 2025 23:00:34 GMT 今日はケンブリッジのマーケットに出店していました。 久しぶりに雨も降らず、少し肌寒くて過ごしやすい一日。 観光客や留学生で賑わい、活気あふれるマーケットでした。 香りをきっかけに立ち寄ってくれる方、 「ミッション」で写真を撮る留学生たち、 そして、日本人の高校生留学生との思いがけない出会い。 さらに、友人からの差し入れで、午後の紅茶を思い出させるような 懐かしい風味のレモンティーをいただきました。 イギリスではなかなか飲めないレモンティーに、 ふと日本の記憶がよみがえり、心がほっと和らぎました。 香りも味も、人との出会いも、 五感で感じるマーケットの一日を、 今日はゆるやかにお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:41 マーケットで感じた、香りの力と懐かしい日本の味 https://stand.fm/episodes/6893caa2668e47c177d3bef2 https://stand.fm/episodes/6893caa2668e47c177d3bef2 Wed, 06 Aug 2025 23:00:32 GMT 今日は、家のリノベーション工事の合間に感じた、 「やりたいのに、できない」もどかしさと、 その中で見つけた香りと手しごとの可能性についてお話ししています。 実はこのキッチン工事、2月に始まり、3月末には終わる予定だったのに…もう8月。 焦りやイライラに何度も押しつぶされそうになりながらも、 香りが心を落ち着けてくれて、 家でできることを少しずつ始めてきました。 香りに癒されながら作ったハンドメイド商品と、 The Aromatherapy Companyの精油を届けるために始めたマーケット出店。 すべては、「何もしない日を、意味ある時間に変えたい」という願いから始まりました。 動けない時間にこそ、 何かが静かに育っているのかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:25 終わらないリノベーションと、香りが支えてくれた私の毎日 https://stand.fm/episodes/68925aa599b0fd76109cbe55 https://stand.fm/episodes/68925aa599b0fd76109cbe55 Tue, 05 Aug 2025 23:00:39 GMT イギリスに移住して、子育て・言葉の壁・コロナ・反抗期…… すべてが重なったとき、私はぽっかり心に穴が開いたような感覚になりました。 そんなときに出会ったのが、アロマセラピー。 香りに癒され、自分のために学び始めたことが、 いつの間にか“誰かを癒したい”という想いに変わっていました。 今回は、私が「Nora's Aroma」を始めた原点と、 香りを直接届けたいと思った理由、 そしてこれから始まる新しい挑戦についてお話ししています。 ・8月12日（火）インスタライブのお知らせ ・9月から始まるハーブティー販売のこと ・日々の積み重ねが、夢に変わっていく実感 静かな一日から、原点と未来へつながる放送です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:09 イギリス移住と私の原点｜アロマで人生が変わった話 https://stand.fm/episodes/689124ac58b0abe313c89ce7 https://stand.fm/episodes/689124ac58b0abe313c89ce7 Mon, 04 Aug 2025 23:00:22 GMT 今日は、私のオリジナルブレンド「Mare Breeze」と「Cambridgeブレンド」に共通して使っている精油・Lime（ライム）を中心に、柑橘系の香りについてお話しします。 なぜ夏になると、柑橘の香りが恋しくなるのか？ その理由には、心と体の自然な反応が関係しています。 気温、光、活動量、そして香りの効果… すべてがつながっているからこそ、柑橘系は夏の暮らしにぴったりなのかもしれません。 Mandarin、Sweet Orange、Grapefruit、Lemon、Bergamotなどの効能についても、やさしくお話しています。 香りの力で、あなたの今日が少しでも軽やかになりますように。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:45 Mare BreezeとCambridgeブレンドに共通する精油のお話｜柑橘系の https://stand.fm/episodes/688fd12a50fbf86128c46f0f https://stand.fm/episodes/688fd12a50fbf86128c46f0f Sun, 03 Aug 2025 23:00:27 GMT 今日はイギリスのIKEA（アイケア）に行ってきました。 使わなくなった家具を持ち込める「BuyBack」制度を利用し、 子どもの頃に使っていた棚や勉強机を手放してきました。 再び誰かに使ってもらえるかもしれないと思うと、心が軽くなりますね。 IKEAでのちょっとした家族の時間や、 私のブランド「Nora’s Aroma」で大切にしているサステナブルな思いもお話ししています。 おいしいランチ、息子たちとの時間、そして「手放すこと」の心地よさ。 忙しい毎日のなかで、ほっと一息つけるような放送になればうれしいです。 #IKEA #イギリス #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:01 息子たちとIKEAへ｜サステナブルな暮らしと家族時間のお話 https://stand.fm/episodes/688e83c58cec16c840c76540 https://stand.fm/episodes/688e83c58cec16c840c76540 Sat, 02 Aug 2025 23:00:16 GMT 今日は、ケンブリッジで開催された「Magic of Thailand」というタイフェスティバルに行ってきたお話と、私の阿波踊りのルーツについてゆるっとお話ししています。 タイの伝統的なお餅「カノムトム」や、カラフルなかき氷、にぎやかなステージ、そしてちょっと驚いたマッサージエリアの話まで…五感で楽しんだ一日でした。 後半は、ロンドンのジャパン祭りで毎年披露している阿波踊りについても少しご紹介。実は私、10年ほど東京の高円寺や三鷹で踊っていた経験があります。 異国の地でも自分のルーツを再確認できる喜びを感じた一日。ぜひ一緒に旅気分で楽しんでください --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:48 夏のフェスで感じた、文化と香りのつながり https://stand.fm/episodes/688ce8f4a801868d1393d272 https://stand.fm/episodes/688ce8f4a801868d1393d272 Fri, 01 Aug 2025 23:00:24 GMT 今日は私の“メンテナンスデー”。 深いリラックスへと導いてくれる「ボウエンテクニーク」の不思議な施術体験をお話しします。 マッサージは、ただ癒されるだけでなく、自分自身と静かに向き合うための時間。 最近、自分にやさしくできていますか？ 人のことばかり気にしていませんか？ そんな問いかけも込めて、心と体に優しくなれるお話をお届けします。 よかったら、あなたのメンテナンス方法も教えてくださいね。 #マッサージの時間 #ボウエンテクニーク #自分時間 #セルフケア #アロマセラピー #癒しの時間 #心と体に優しく #norasaroma #日々の気づき #ポッドキャスト配信中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:16 ボウエンテクニークと自分に優しくする時間 https://stand.fm/episodes/688cdf58eb982d4fdba7f0b4 https://stand.fm/episodes/688cdf58eb982d4fdba7f0b4 Fri, 01 Aug 2025 15:38:22 GMT はじめてのLIVEです。 音声が悪いのですが、ごめんなさい。 最初はさらにグダグダですが、少しずつ慣れてきました。 ブレンドコンテストの裏側や、8月の予定などについて話しています。 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:22:19 イギリスからゆるっとLIVE🔰 https://stand.fm/episodes/688bd48becc7adad14fec689 https://stand.fm/episodes/688bd48becc7adad14fec689 Thu, 31 Jul 2025 23:40:01 GMT 今日は次男との小さなやりとりから始まり、大雨のスタート、そして晴れ空へと変わったマーケットでの一日についてお話ししています。 友人たちとの再会、商品を通じたあたたかなつながり、そしてマーケットならではのほっこりエピソードも。 香りに誘われてやってきた蜂や、ウトウトしてしまった午後のひとときなど、 マーケットの空気感を感じていただけたら嬉しいです。 最後まで聴いていただけたら、ぜひコメントやレターであなたのエピソードも聞かせてくださいね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:28 マーケットに流れるやさしい時間〜雨と晴れと、人とのつながり〜 https://stand.fm/episodes/688a7bf5e16fdfb35615050e https://stand.fm/episodes/688a7bf5e16fdfb35615050e Wed, 30 Jul 2025 23:00:34 GMT 今日は、日常の「どうしようもないこと」とどう向き合うかについて、お話ししています。 アロットメントでの草むしりや、予想外のズッキーニ被害（笑）から、 苦手な人へのイライラ、心の整え方まで。 香りの力、自分を大切にするとい うことについて、 静かに、でもちょっと前向きに語りました。 後半では、情報社会における“香りの役割”や、 心が落ち着く香り【フランキンセンス】と【マンダリン】についても。 何かがあった日も、何もない日も、 “今ここ”に戻る時間となりますように。 ご感想や最近の気づきなど、コメントやレターもお待ちしています🌿 #香りのある暮らし #アロマのある生活 #日々の気づき #アロットメント日記 #自分を整える #香りとともに #フランキンセンス #マンダリン #香りの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:49 心がざわつくとき、香りが教えてくれること https://stand.fm/episodes/68893bcea27d4742421243cd https://stand.fm/episodes/68893bcea27d4742421243cd Tue, 29 Jul 2025 23:00:26 GMT 今日は、思いがけず世界一に選ばれたアロマブレンドのお話を中心に、私がどんなふうに香りを作っているか、そしてアロマとの出会いから今までの道のりについてお話しします。 イメージから香りを生み出すこと。 それは、私にとって“心で描く風景を香りにする”こと。 香りがそっと寄り添ってくれるように、そんなブレンドをこれからも届けていけたらと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:46 世界一になったブレンドの話と、香りが運んでくれるもの https://stand.fm/episodes/6887ed95a8d6495055be2266 https://stand.fm/episodes/6887ed95a8d6495055be2266 Mon, 28 Jul 2025 23:00:19 GMT 今日はマーケットの大先輩のマッサージに伺ってきました。 優しさに包まれたひとときの中で、ストレスと体調のつながりについて感じたことをお話しします。 イギリスらしいスイーツのおもてなしも心に残りました。 体のサインに耳をすませて、自分を大切にする時間を持ちませんか？ #アロマ #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:47 ストレスと甘いご褒美の午後 〜心と体のサイクルを見つめて〜 https://stand.fm/episodes/6886893cbb90292535bbf143 https://stand.fm/episodes/6886893cbb90292535bbf143 Sun, 27 Jul 2025 23:00:28 GMT 今日は、急きょ決まった村のイベントに出展してきました。 開催場所は、小さな村役場の中。たまたま見かけた募集に「悩むくらいなら、やってみよう」と思って申し込んだ3日前。 行ってみると、なんとこのマーケットは村ではじめての開催。 はじめましての方がほとんどでしたが、みなさん香りにふと足を止めて、たくさん会話が生まれました。 ずっとメールだけでやりとりしていたイベント関係者の方とも、直接お会いできた貴重な機会にも。 フードバンやアイスクリームバンもいて、外のエリアもにぎやかで、次は屋外ブースにも挑戦してみようかなと思っています。 やってみたい気持ちは、迷いとセットでやってくる。 でも、一歩動いてみることで開ける景色がある。 今回は、そんなことを実感した一日でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:27 やってみたいから、やってみた。村のマーケットで見えた景色 https://stand.fm/episodes/6885453ca2968f348ea28434 https://stand.fm/episodes/6885453ca2968f348ea28434 Sat, 26 Jul 2025 23:00:25 GMT 今日は近所の公園で開催された、のんびりとした地域イベントに出展してきました。 Facebookでたまたま見つけて申し込んだイベントでしたが、 当日は息子が設営を手伝ってくれ、友人が販売サポート、私はマッサージ担当として参加。 屋外での初マッサージは、なんと9人連続。 メニューは3種類用意しましたが、全員が「ショルダー＆ネック」を希望されました（笑） 雨に降られながらも、たくさんの笑顔と共通の話題に包まれた、心が晴れる一日でした。 そしてイベント終了後、主催者の方に「老人ホームでボランティアとしてハンドマッサージをしてみたい」と相談してみたところ、とても喜んでいただき、話を聞いていただけることに。 小さな“やってみたい”が、新しい一歩につながった日。 忘れられない一日になりました。 #マッサージ #ケンブリッジ #イギリス #海外移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:19 地域イベントでマッサージ初挑戦ーやりたかったことへの第一歩 https://stand.fm/episodes/68828edded4325d87631db34 https://stand.fm/episodes/68828edded4325d87631db34 Thu, 24 Jul 2025 23:00:29 GMT 今日は、ケンブリッジ中心部のマーケットで出店してきました。 最高気温は20度ほどで、寒さに震えながら販売スタート。 思わずマーケットでストールを買ってしまいました（笑） 最近は、スキンケアも雑貨も食べ物も、なるべくマーケットで購入しています。 誰が作ったか、どんな材料かがわかる「見える買い物」が心地いいんです。 今日はアロマセラピストのお客さまや、赤ちゃんのアトピー・敏感肌に悩む方との出会いもありました。 私のストールでは、自然由来のやさしい商品をお届けしています。 そして、道中に見たゴミ収集車の神業バック運転！ 拍手が自然と起きた、ほっこりエピソードも添えて。 ゆるっとした日常と香りの話、お楽しみください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:43 ケンブリッジマーケットとストールとゴミ収集車と私 https://stand.fm/episodes/688143c5b8eef94fa68e4d10 https://stand.fm/episodes/688143c5b8eef94fa68e4d10 Wed, 23 Jul 2025 23:00:33 GMT 今日は、自分と人の“整え時間”でした。 午前中は初めて「ボウエンテクニック」を体験。 軽いタッチで筋膜や神経に働きかけ、身体のバランスを整えてくれる優しい療法です。 そして午後は「めがみフェイシャル」。 表情筋へ深くアプローチすることでリフトアップ＆小顔が目指せる、人気のフェイシャルです。 どちらも共通して大切なのは、“継続”。 自分の状態に気づき、やさしく整えていく時間の大切さを改めて感じました。 最近どんなメンテナンスをしましたか？ 聞いてみたいテーマやリクエストもぜひコメントで教えてください♪ #ボウエンテクニック #めがみフェイシャル #メンテナンス #リンパケア #表情筋マッサージ #整える暮らし #ナチュラルケア #アロマと暮らし #海外生活 #香りのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:14 1回では終わらない。続けるメンテナンスの大切さ https://stand.fm/episodes/687fdd1a732743876e88fb58 https://stand.fm/episodes/687fdd1a732743876e88fb58 Tue, 22 Jul 2025 23:00:32 GMT 今日は、デトックス＆セルライトマッサージの講習に行ってきました。 身体の“下水道”ともいえるリンパの働き、そして肝臓の解毒力。 その大切さを学びながら、フェンネル精油の力も再確認しました。 フェンネルは食べるのはちょっと苦手だけど、香りは本能が喜ぶような感覚。 むくみや重だるさが気になる方、ホルモンの乱れが気になる方にもおすすめです。 日々の暮らしや香りの話、海外でのサロン活動の裏側は、ブログやInstagram、YouTubeでも発信しています。 プロフィール欄のリンクから、ぜひチェックしていただけたら嬉しいです。 #アロマ #デトックス #フェンネル精油 #リンパケア #セルライト対策 #マッサージ講習 #肝臓ケア #ナチュラルケア #むくみ解消 #香りのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:19 リンパ×肝臓×香りでデトックス！　#6 https://stand.fm/episodes/687e65d77acaa39c28aec96f https://stand.fm/episodes/687e65d77acaa39c28aec96f Mon, 21 Jul 2025 23:00:21 GMT 今日は、我が家のキッチンリノベーションのこと、 そしてそのストレスと、どう付き合っているかについてお話ししました。 工事中の生活は、ワンルーム状態でなかなか大変ですが、 アロットメントで土に触れたり、香りに包まれる時間に助けられています。 アロマや自然の恵みは、目に見えないけれど、 私たちの本能にそっと働きかけて、心を整えてくれる力があります。 香りや暮らしのこと、マーケット出店の裏側などは、 InstagramやYouTube、ブログでも発信しています。 ▼リンク一覧（プロフィール欄にあります） - Instagram（生活・商品紹介） - YouTube（海外生活とアロマの記録） - ブログ（香り・子育て・マーケットのこと） よかったらフォローやチャンネル登録もしていただけると嬉しいです。 #アロマ #イギリス生活 #ケンブリッジ #移住 #アロマセラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:31 暮らしのストレスと、本能がよろこぶもの　#5 https://stand.fm/episodes/687d2fc77acaa39c28aeb3ea https://stand.fm/episodes/687d2fc77acaa39c28aeb3ea Sun, 20 Jul 2025 23:00:24 GMT イギリス・ケンブリッジで暮らす日本人のご家族との交流会に参加しました。 私自身も、10歳と6歳の息子を連れてイギリスに来たとき、言葉も文化も違う中でたくさんの不安がありました。 そんなときに支えてくれたのは、同じように海外で子育てをしている日本人の方たち。 今では私が、少しでも不安をやわらげられる立場になれたらと思っています。 そしてもう一つ、私にとっての“安心できる存在”が、アロマです。 コロナのパンデミック中、閉塞感の中で出会ったアロマセラピーは、私の心をそっと整えてくれました。 香りに集中することで、本能が喜ぶような、自然とつながる感覚がある—— 今日、ラベンダーに集まるハチの姿を見て、そんなことを改めて感じた一日でした。 #海外生活 #ケンブリッジ #イギリス #アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:03:37 安心できる場所と、香りの記憶 #4 https://stand.fm/episodes/687bd1ced71d30b08f4e8a65 https://stand.fm/episodes/687bd1ced71d30b08f4e8a65 Sat, 19 Jul 2025 23:00:15 GMT 今日はケンブリッジ近郊の小さな村、ヒストンでファーマーズマーケットに出店してきました。 お天気は雨の警報が出ていたのですが、終わるまでなんとかもってくれて、無事に終了。 お隣のブースでは、なんと庭でとれた蜂蜜が売られていて、それがとても素敵で…。 自然の恵みとアロマの共通点、そして“何もしない時間”の大切さについてもお話ししています。 週末のゆったりしたひとときに、ぜひどうぞ。 #海外生活 #ケンブリッジ #マーケット出店 #アロマ #イギリス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:02 ヒストン村のマーケットと庭でとれた蜂蜜の話 #3 https://stand.fm/episodes/687a48c52a2a1b1e34a29b77 https://stand.fm/episodes/687a48c52a2a1b1e34a29b77 Fri, 18 Jul 2025 23:00:37 GMT イギリスの歯医者さんは高額…！虫歯になると子どもでも約5万円!? そんな中で改めて感じた「日々のケアの大切さ」と、私のオリジナルアロマ「ケンブリッジブレンド」のお話です。 「天才！」がテーマのこの香り、記憶や集中力に関わるローズマリーの効能、BBCの実験、開発のきっかけまで。 明日は小さな村のマーケットに出店予定。準備前にちょこっとお話ししました♪ #アロマ #海外生活 #イギリス暮らし #マーケット出店　 #ローズマリー #ケンブリッジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:04:15 健康と香りの話。イギリスの歯医者と、ケンブリッジブレンドのこと #2 https://stand.fm/episodes/687a1ebdcfa1ee1670c058ba https://stand.fm/episodes/687a1ebdcfa1ee1670c058ba Fri, 18 Jul 2025 10:15:40 GMT 毎週木曜日に出店しているケンブリッジのマーケット。 昨日もたくさんの観光客で賑わうなか、香りでふと足を止めてくれた人がいました。 アロマの魅力と、マーケットでの小さなうれしい出来事をお話ししています。 #はじめまして #アロマ #海外生活 #イギリス #ナチュラル #女性起業家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6879d8d855550b919235826d no 00:05:03 香りで足を止めた人と、マーケットの朝　#1