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  <title><![CDATA[前原智子のコトバノセイリ]]></title>
  <description><![CDATA[この番組では、
アナウンサー・ニュースキャスターとして、18年間言葉や情報と向き合ってきた経験をもとに
「言葉と思考を整える」をテーマにお届けしています。
今の自分が大切にしたい答え、自分の軸を見つけるヒントを
毎週月・水・金曜日の朝に配信します。

放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
2025年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆私が講師を務める「整理収納アドバイザー2級認定講座」を
毎週オンラインで開催しています。
日程や詳細についてはこちらをご覧ください。
 https://wakuwakugurashi.com/seiri-shuno-advisor-course/

◆詳しいプロフィールはこちら。
 https://wakuwakugurashi.com/profile/

◆ブログ「わくわく暮らし」
暮らしの整理や趣味の旅についての情報等を掲載しています。
 https://wakuwakugurashi.com 

※2026年1月までの配信（#38まで）は、以前の番組名「前原智子のわくわく暮らし」で配信しています。

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アナウンサー・ニュースキャスターとして、18年間言葉や情報と向き合ってきた経験をもとに
「言葉と思考を整える」をテーマにお届けしています。
今の自分が大切にしたい答え、自分の軸を見つけるヒントを
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※2026年1月までの配信（#38まで）は、以前の番組名「前原智子のわくわく暮らし」で配信しています。

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   <title><![CDATA[#65 伝わらないのは、話し方じゃない。相手がいないだけ  ]]></title>
   <description><![CDATA[この番組では、
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この番組では
「暮らしと心・言葉を整えて、毎日をワクワク生きる」
をテーマにお送りしています。

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   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:53:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#65 伝わらないのは、話し方じゃない。相手がいないだけ  </itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#64「サバサバ」と「ネチネチ」は性格じゃない。思考の「滞り」だった  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:11:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#64「サバサバ」と「ネチネチ」は性格じゃない。思考の「滞り」だった  </itunes:title>
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   <title><![CDATA[#63 あなたの忙しさ、誰の予定ですか？忙しさに満たされる人、消耗する人 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 23:12:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#62「最悪」を想定できる人が、いちばん動じない理由。ポジティブ思考の落とし穴 ]]></title>
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3月30日(月)9:30〜16:30
4月1日(水)9:30〜16:30に開催します。
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c37b8674e84b57fae4f297</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:13:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#61 あなたは正しい。だから、話したくない。正論が人を遠ざける理由 ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c32842009273fa2b005f24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 00:12:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#60 過去はリアルで、未来はぼんやりしている。それ、あなたのせいじゃないです ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69bd28dda9f344c8a121f420</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 23:16:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#59 イライラは感情じゃない。あなたの「資産」を他人に投資する意思決定だ  ]]></title>
   <description><![CDATA[この番組では、
アナウンサー・ニュースキャスターとして、18年間言葉や情報と向き合ってきた経験をもとに
「言葉と思考を整える」をテーマにお届けしています。
今の自分が大切にしたい答え、自分の軸を見つけるヒントを
毎週月・水・金曜日の朝に配信します。

放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
2025年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆私が講師を務めるオンラインでの
「整理収納アドバイザー2級認定講座」
3月26日(木)9:30〜16:30
4月1日(水)9:30〜16:30に開催します。
その他の日程や詳細についてはこちらをご覧ください。
 https://wakuwakugurashi.com/seiri-shuno-advisor-course/

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 https://wakuwakugurashi.com/profile/

◆ブログ「わくわく暮らし」
暮らしの整理や趣味の旅についての情報等を掲載しています。
 https://wakuwakugurashi.com 

 #イライラ #資産 #投資行動 #意思決定 #思考の整理 #言葉の整理 #アナウンサー #ニュースキャスター #整理収納アドバイザー #宮崎
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この番組では
「暮らしと心・言葉を整えて、毎日をワクワク生きる」
をテーマにお送りしています。

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   <link>https://stand.fm/episodes/69bba2dcc781cc881885c3ad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 23:17:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#58「あとでメールで」と言う自分は、相手を疑っている？自分を疑っている？  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 23:18:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#57 忙しいのは、時間が足りないからじゃない。頭の中のタブ、何枚開いていますか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:21:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#56 楽しいから笑う？笑うから楽しくなる？感情を逆から作る「笑顔の思考術」  ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b273c28578fadedda0f930</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 23:22:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#55 「時間を奪われた」と怒る私が、 一番時間を差し出している相手とは？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69b0abea8dbd0e8d37e1a692</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 23:40:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#54 迷う人ほど、うまくいく。でも「この迷い方」は整理したい]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69ad6a0f31b02e5597358eb9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 23:23:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#53 3人集まると、なぜ「外の世界」が消えるのか。集団が生む安心の罠 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 22:21:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>この番組では、
アナウンサー・ニュースキャスターとして、18年間言葉や情報と向き合ってきた経験をもとに
「言葉と思考を整える」をテーマにお届けしています。
今の自分が大切にしたい答え、自分の軸を見つけるヒントを
毎週月・水・金曜日の朝に配信します。

放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
2025年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆私が講師を務めるオンラインでの
「整理収納アドバイザー2級認定講座」
3月16日(月)9:30〜16:30
3月20日(金祝)9:30〜16:30に開催します。
その他の日程や詳細についてはこちらをご覧ください。
 https://wakuwakugurashi.com/seiri-shuno-advisor-course/

◆詳しいプロフィールはこちら。
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◆ブログ「わくわく暮らし」
暮らしの整理や趣味の旅についての情報等を掲載しています。
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 #集団 #騒がしい #公共空間 #安心 #仲間 #自分を見失う #思考の整理 #言葉の整理 #アナウンサー #ニュースキャスター #整理収納アドバイザー #宮崎
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この番組では
「暮らしと心・言葉を整えて、毎日をワクワク生きる」
をテーマにお送りしています。

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   <title><![CDATA[#52 すぐに答えを求めてしまう。それは好奇心か？不安か？ ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 22:12:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#51 休むつもりが、逃げていた。スクロールし続ける夜の正体  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 22:11:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#50 モヤモヤは「現実」？「霧」？悩みの9割を消す言葉の力  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#49 怒りは攻撃か？防衛か？恐怖か？「謎の地雷」を持つ人を整理してみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 23:36:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#48 「本番に強い」は、才能か？思考の習慣か？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#47 思考の終わらせ方。「考えてから動く」を手放したら見えた景色]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69968467885f4c2e2f916be4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 23:38:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#46 長年貫いた「初志貫徹」を、今の私が更新した理由 ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 22:10:02 GMT</pubDate>
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放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
2025年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆私が講師を務めるオンラインでの「整理収納アドバイザー2級認定講座」についてはこちらをご覧ください。
 https://wakuwakugurashi.com/seiri-shuno-advisor-course/

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   <title><![CDATA[#45 モヤモヤは「消すべき感情」か？「人生の指針」か？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#44  13日の金曜日が怖い。その「先入観」を言葉で整理してみた　 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 22:10:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#43  同じ話を聞いても差がつく理由。 学びが深い人の３つの姿勢 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 23:24:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#41 不機嫌を言語化。明らかになった思考の正体]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 23:15:10 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69819758cca0c6e651267240</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#39 番組名を変えました。「コトバノセイリ」にした理由]]></title>
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   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 23:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#39 番組名を変えました。「コトバノセイリ」にした理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#38「大きな山」を「階段」に変える。行動を生む言語化の力 ]]></title>
   <description><![CDATA[この番組では、
アナウンサー・ニュースキャスターとして、18年間言葉と情報に向き合ってきた経験をもとに
「言葉と思考を整える」をテーマにお届けします。

今の自分が大切にしたい答えを見つけるヒントを
毎週月・水・金曜日の朝に配信しています。


放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
2025年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆ブログ「わくわく暮らし」
ライフスタイルについての他、趣味の旅についての情報も掲載しています。
 https://wakuwakugurashi.com

◆私が講師を務めるオンラインでの「整理収納アドバイザー2級認定講座」についてはこちらをご覧ください。
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#言語化 #言葉の整理 #思考の整理 #行動を生む #アナウンサー #ニュースキャスター #整理収納アドバイザー #宮崎 #AI 
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「暮らしと心・言葉を整えて、毎日をワクワク生きる」
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   <link>https://stand.fm/episodes/6979c674cabc8120d08dcc88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 22:10:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#37 「他人の正解」から降りる。自分軸をつくる思考の整理 ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6978833651b10479ee939cc9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 22:10:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#36 モノが多い家の本当の理由。クローゼットに隠れた心の正体 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 22:10:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#35 いつも穏やかな人になる。「余裕」がもたらす好循環の正体 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#34 スマホに時間を奪われない。暮らしを整えるデジタル習慣  ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 22:13:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#33 探さない暮らし。小さなモノの指定席づくり ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 22:36:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#32 考えすぎを卒業。迷いが消える「シンプル思考」のススメ ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 22:12:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#32 考えすぎを卒業。迷いが消える「シンプル思考」のススメ </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#31  今日を理想の1日に。心と暮らしを整える「わくわく朝習慣」 ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 21:12:02 GMT</pubDate>
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毎週月・水・金曜日の朝に配信しています。

放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
2025年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆ブログ「わくわく暮らし」
ライフスタイルについての他、趣味の旅についての情報も掲載しています。
 https://wakuwakugurashi.com

◆私が講師を務めるオンラインでの「整理収納アドバイザー2級認定講座」についてはこちらをご覧ください。
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   <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 23:03:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#29 気づくと時間が消えている？「タイムブラインドネス」を知って暮らしをラクに]]></title>
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   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 02:05:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#28「知っている」を「できている」に変える。重い腰がスッと上がる3分ルール ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 22:11:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#27 仕事始めの朝に。2026年、あなたが本当に叶えたい「理想の暮らし」  ]]></title>
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   <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 21:06:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#26 人生のハンドルを握る。2026年を「彩り豊か」にする思考法  ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 22:02:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#25 2026年の新習慣。最高の1年にするための「わくわく手帳」のススメ  ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 21:01:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#24 一歩ずつでいい。今年の自分を認める時間 ]]></title>
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   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 22:35:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#24 一歩ずつでいい。今年の自分を認める時間 </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#23 心の柔軟性を高めるヒント。エネルギーを注ぐ「場所」の見つけ方  ]]></title>
   <description><![CDATA[この番組では
「暮らしと心・言葉を整えて、毎日をワクワク生きる」
をテーマに
日々の小さな気づきや、心が少し軽くなるヒントを
毎週月・水・金曜日の朝に配信しています。

放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
今年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆ブログ「わくわく暮らし」
ライフスタイルについての他、趣味の旅についての情報も掲載しています。
 https://wakuwakugurashi.com

◆私が講師を務めるオンラインでの「整理収納アドバイザー2級認定講座」についてはこちらをご覧ください。
 https://wakuwakugurashi.com/seiri-shuno-advisor-course/

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#心の柔軟性 #エネルギーを注ぐ場所 #整理収納アドバイザー #アナウンサー #宮崎
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   <link>https://stand.fm/episodes/694a18d9d20c49dd15cfe86c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 21:25:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#22 人生をまるごと楽しむ。わくわくは自分でつくれる ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 00:20:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#21 面倒だと感じたら、チャンスのサイン ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6944c9080f26bfd0abb72370</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 23:15:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#20 迷いが減る！整理すると決断力が上がる理由 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#19 タスクが小さなクエストになる！暮らしのゲーミフィケーション ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/693fb6b5e7da5bd936fc9f3d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 21:05:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#18 人生が軽やかに！失敗を未来の成功にする習慣 ]]></title>
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   <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 22:01:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#17 片付けが一瞬で進む！効率のいい整理収納のコツ３つ ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 02:33:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#17 片付けが一瞬で進む！効率のいい整理収納のコツ３つ </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#16 他人の目から自由になると、心はもっと軽くなる ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 22:00:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#16 他人の目から自由になると、心はもっと軽くなる </itunes:title>
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   <title><![CDATA[#15 手放せない理由を知ると、暮らしは軽くなる ]]></title>
   <description><![CDATA[この番組では
「暮らしと心・言葉を整えて、毎日をワクワク生きる」
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日々の小さな気づきや、心が少し軽くなるヒントを
毎週月・水・金曜日の朝7時に配信しています。

放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
今年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆ブログ「わくわく暮らし」
ライフスタイルについての他、趣味の旅についての情報も掲載しています。
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 22:01:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#14 朝のバタバタ解消！３分でできる「思考の片付け」習慣 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 22:01:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#13 明日がスムーズになる、小さな一歩 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 22:01:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#12 言葉にすれば、心は整う ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/691feb03d012aa1b5ad0e71a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 22:01:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#11 無駄を手放して心を軽くする ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 22:01:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#10 毎日がワクワクになるヒント ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 22:01:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#09 スキマ時間が暮らしを整える ]]></title>
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   <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 22:01:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#08 心の錆を防ぐ方法 ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 22:01:15 GMT</pubDate>
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日々の小さな気づきや、心が少し軽くなるヒントを
毎週月・水・金曜日の朝7時に配信しています。

放送局アナウンサーを18年間務めたのち退職。
現在はフリーアナウンサーや整理収納アドバイザー講師業、執筆業をしています。
今年10月から宮崎県宮崎市で暮らし始めました。

◆ブログ「わくわく暮らし」
ライフスタイルについての他、趣味の旅についての情報も掲載しています。
 https://wakuwakugurashi.com

◆私が講師を務めるオンラインでの「整理収納アドバイザー2級認定講座」についてはこちらをご覧ください。
 https://wakuwakugurashi.com/seiri-shuno-advisor-course/

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   <title><![CDATA[#07  モノと心のちょうどいい距離感 ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 22:01:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#06 自分を整える「ひとり時間」 ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6916ee3c5b730040f57fc2c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 22:01:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#05 “整える”を無理なく続ける習慣　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 22:00:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#04 モノも思考もスッキリ。心が軽くなる整え方]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6912d108273f3ef418a69c95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 22:01:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#04 モノも思考もスッキリ。心が軽くなる整え方</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#03 迷った時の片づけのはじめ方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 22:01:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#02 片付けがイヤイヤからワクワクに変わる瞬間 ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 22:01:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#01  はじめまして。「わくわく暮らし」です。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[前原智子｜言葉と思考を整える]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 22:01:02 GMT</pubDate>
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