<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
 <channel>
  <title><![CDATA[さあやの居場所作りラジオ📻]]></title>
  <description><![CDATA[不妊治療、流産、不育症治療、がん、うつを経験。
遠回りしたからこそ「ひとりじゃない」を届けたい🌱

─────────────────────

👶 ベビーマッサージインストラクター

⛺️ ほっときち主催

🎨 マーブリングアート・テクスチャーアート挑戦中

🚚 運送会社勤務

─────────────────────

これまで、

思い通りにならないこと
先の見えない不安
頑張れない自分

たくさん経験してきました。

そして子育てをして感じたのは、

【誰かと話せるだけで救われる日がある】

ということ。

でも実際は、

・頼り方がわからない
・相談するほどじゃないと思ってしまう
・ひとりで抱え込んでしまう

私自身もそうでした。

だから私は、

ふらっと来れて
ほっとできて
そのままの自分でいられる

そんな居場所をつくりたいと思っています🌱

このラジオでは、

子育て
地域活動
挑戦
本音

そんな日常をゆるっと発信しています☕

完璧じゃなくていい。
頑張れない日があってもいい。
生きてるだけで丸儲け。
そんな気持ちで今日もぼちぼちやってます🌱

ふらっと遊びに来てもらえたら嬉しいです🌳


https://listen.style/p/saaya?73GPOr8G

]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</link>
  <generator>stand.fm</generator>
  <lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 13:02:50 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></author>
  <language><![CDATA[ja]]></language>
  <itunes:author>さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳</itunes:author>
  <itunes:summary>不妊治療、流産、不育症治療、がん、うつを経験。
遠回りしたからこそ「ひとりじゃない」を届けたい🌱

─────────────────────

👶 ベビーマッサージインストラクター

⛺️ ほっときち主催

🎨 マーブリングアート・テクスチャーアート挑戦中

🚚 運送会社勤務

─────────────────────

これまで、

思い通りにならないこと
先の見えない不安
頑張れない自分

たくさん経験してきました。

そして子育てをして感じたのは、

【誰かと話せるだけで救われる日がある】

ということ。

でも実際は、

・頼り方がわからない
・相談するほどじゃないと思ってしまう
・ひとりで抱え込んでしまう

私自身もそうでした。

だから私は、

ふらっと来れて
ほっとできて
そのままの自分でいられる

そんな居場所をつくりたいと思っています🌱

このラジオでは、

子育て
地域活動
挑戦
本音

そんな日常をゆるっと発信しています☕

完璧じゃなくていい。
頑張れない日があってもいい。
生きてるだけで丸儲け。
そんな気持ちで今日もぼちぼちやってます🌱

ふらっと遊びに来てもらえたら嬉しいです🌳


https://listen.style/p/saaya?73GPOr8G

</itunes:summary>
  <itunes:owner>
   <itunes:name>さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳</itunes:name>
   <itunes:email>chomuta109@gmail.com</itunes:email>
  </itunes:owner>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:category text="Kids &amp; Family">
   <itunes:category text="Parenting"/>
  </itunes:category>
  <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/watermarked/png/01KT99ZZKZCXADPAJXB3EVRHFR.png"/>
  <item>
   <title><![CDATA[#12 ワークショップ正式に参加決定しました！]]></title>
   <description><![CDATA[ #ママスタ1期
#ワークショップ初出店
#オープンチャット作成中
# ワクワクドキドキ
#プロフィール変更しました 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a1eb145a298f0c368733f1f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a1eb145a298f0c368733f1f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:33:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KT3YA72JTPVME7XG9TW5M9RH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ママスタ1期
#ワークショップ初出店
#オープンチャット作成中
# ワクワクドキドキ
#プロフィール変更しました 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#12 ワークショップ正式に参加決定しました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11 心に余裕が出来ると動けるのかも。]]></title>
   <description><![CDATA[ #夫婦関係
#捉え方次第
#挑戦
#マーブリングアート
#ワクワク
#ママスタ1期
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a1a2aac9f52b484e643c50d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a1a2aac9f52b484e643c50d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 May 2026 00:09:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KSV3E82XZWN70DWR4PY2599D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #夫婦関係
#捉え方次第
#挑戦
#マーブリングアート
#ワクワク
#ママスタ1期
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#11 心に余裕が出来ると動けるのかも。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10 近くに映画館があるありがたさを感じました。]]></title>
   <description><![CDATA[ #えんとつ町のプペル
#約束の時計台 
#西野亮廣
#ママスタ1期
#映画館デビュー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a197b449f52b484e643bc82</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a197b449f52b484e643bc82</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 May 2026 11:41:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KSSRKKP4WD1ZRRSDXDAERM4K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #えんとつ町のプペル
#約束の時計台 
#西野亮廣
#ママスタ1期
#映画館デビュー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#10 近くに映画館があるありがたさを感じました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9 用事がある時に限って寝りゃーせん。]]></title>
   <description><![CDATA[ #ママスタ1期
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a143cc8c077623193d82651</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a143cc8c077623193d82651</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 May 2026 12:28:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KSFHQCTENYF1TH0FH1GH4N83.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ママスタ1期
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KSFHPM6AXEN3X3GZN8WNJYF9.jpg"/>
   <itunes:title>#9 用事がある時に限って寝りゃーせん。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#8 私のやりたいことって簡単にできるのかも。]]></title>
   <description><![CDATA[#音声からはじめるやさしい発信講座
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a1268c2d3138ab4f1e571c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a1268c2d3138ab4f1e571c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 May 2026 02:56:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KSBYJTMG65EMTZHGQZ8VQVD3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#音声からはじめるやさしい発信講座
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#8 私のやりたいことって簡単にできるのかも。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7 重度のうつ症状だと診断されたので受け入れてみよう。]]></title>
   <description><![CDATA[ #ママスタ1期
#鬱

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a0d7bfcc0bdbe3ab01a0f57</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a0d7bfcc0bdbe3ab01a0f57</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 May 2026 09:16:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KS2AX2NR28CJ7MW6ZHTVMWKH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ママスタ1期
#鬱

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#7 重度のうつ症状だと診断されたので受け入れてみよう。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6 わたしとあなたの境界線さがしワークショップを受けて心が救われた。]]></title>
   <description><![CDATA[すっごく心地良い声で私の癒し時間になってる
はんちゃんのスタエフはこちら🎙️
https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b


#包括的性教育 
#わたしとあなたの境界線さがしワークショップ
#アウトプット 
#ママスタ1期
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a092572ee2c6d9351140608</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a092572ee2c6d9351140608</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 May 2026 02:19:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KS2ATT3SHQ4BC5PKW120TKA7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>すっごく心地良い声で私の癒し時間になってる
はんちゃんのスタエフはこちら🎙️
https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b


#包括的性教育 
#わたしとあなたの境界線さがしワークショップ
#アウトプット 
#ママスタ1期
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#6 わたしとあなたの境界線さがしワークショップを受けて心が救われた。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5 息子も喋りたいと言い出したので付き合ってあげてください👦🎙️]]></title>
   <description><![CDATA[ #ママスタ1期 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a070f126492a3106c137fcb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a070f126492a3106c137fcb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 May 2026 12:38:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KRNTAV1H0SQDV4MNSD99Z4S2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ママスタ1期 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#5 息子も喋りたいと言い出したので付き合ってあげてください👦🎙️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4 息子に当たり散らしてしまった]]></title>
   <description><![CDATA[ #ママスタ1期
#子どもに当たった日
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a058e02116c76b8ea83b1ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a058e02116c76b8ea83b1ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 May 2026 08:55:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KRJV5VJH67N9SV2MPXC25ZM4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ママスタ1期
#子どもに当たった日
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#4 息子に当たり散らしてしまった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3 仕事お休みの日のゆる〜りトーク]]></title>
   <description><![CDATA[#ママスタ1期 
#子どもの習い事
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a0406d11459e8b16f1db016</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a0406d11459e8b16f1db016</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 May 2026 05:06:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KRFVNZ31XGVYAPV2MS0AJBJV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ママスタ1期 
#子どもの習い事
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#3 仕事お休みの日のゆる〜りトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2 私のストレス発散法、終わってる😂]]></title>
   <description><![CDATA[ #ママスタ1期 
#ストレス発散法
#暴飲
#UFOキャッチャー 
#大量のお菓子どうしよ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a0279eb597c5aae33706296</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a0279eb597c5aae33706296</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 May 2026 00:53:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KRCTS2SZJZK0MFHBTR3DMW4Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ママスタ1期 
#ストレス発散法
#暴飲
#UFOキャッチャー 
#大量のお菓子どうしよ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KR2T4F2FWR93G59BA8MVTXHF.jpg"/>
   <itunes:title>#2 私のストレス発散法、終わってる😂</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1 緊張しながら、スタエフはじめました]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
#スタエフはじめました 
#ママスタ1期 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a0156465c5a2d6b3ac508bc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a0156465c5a2d6b3ac508bc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[さあや⌇⸜ほっとできる居場所を作りたい1児ママ𖠋꙳]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 May 2026 04:30:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KRAMTQSEC98XYB9JK9K05GT1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#はじめまして
#スタエフはじめました 
#ママスタ1期 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68bacc09bc9d7fd41142ca74</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KRAMQDG694JRDFBV6C8K2V53.jpg"/>
   <itunes:title>#1 緊張しながら、スタエフはじめました</itunes:title>
  </item>
 </channel>
</rss>