https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 stand.fm Tue, 20 Oct 2026 16:49:23 GMT よしなが いちか🌿 カウンセリングルーム Embraceこころびより 心理カウンセラー 吉永一叶（よしなが いちか）です🌿 このチャンネルでは、私のホームページのブログを “声のブログ”としてお届けしています💬 アダルトチルドレンや愛着の問題を軸に、 人間関係・子育て・HSP・セルフケアなど、 日々の中で起こる心の動きや、 心を整えるヒントについてお話ししています。 また、日常の中で感じたことを たまにゆるっとお話しする回もあります🤗 🌈心をゆるめて整える しあわせ自分軸再生メソッド 🌿公式LINE・ホームページ・ブログはこちら https://linktr.ee/kokorobiyori よしなが いちか🌿 kokorobiyori.mail@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6ad797fd2012e85b27e67e62 https://stand.fm/episodes/6ad797fd2012e85b27e67e62 Tue, 20 Oct 2026 16:34:23 GMT 人間関係の不安が大きくなって 「みんなに嫌われている」 「周りが敵に見える」 と感じたとき、どうすればいいのでしょうか。 事実と受け取り方を分けることや、 自分の心を理解することなど、 人間関係の不安を整理する5つのステップを ご紹介します。 ブログでは、今回の内容を文章でゆっくり読んでいただけます。 🌿 まわりが敵だらけに見えてしまう心理②｜「みんなに嫌われている」と感じる理由 https://kokoro-biyori.com/people-feel-like-enemies-3/ 人間関係の不安や、生きづらさについて一人で整理するのが難しいときは、カウンセリングで一緒に心の動きを整理していくこともできます。 🌿 Embraceこころびより カウンセリングのご案内 https://kokoro-biyori.com/lp/ac-counseling/ 🌿 公式LINE まずはお気軽にお問い合わせください。 https://line.me/R/ti/p/%40590vlgel #人間関係 #アダルトチルドレン #愛着障害 #HSP #生きづらさ #自己理解 #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:13:40 まわりが敵だらけに見えてしまう心理③｜人間関係の不安を整理する5つのステップ https://stand.fm/episodes/6ad239e541a51ce6332787f1 https://stand.fm/episodes/6ad239e541a51ce6332787f1 Fri, 16 Oct 2026 14:51:59 GMT 一人との関係がうまくいかないだけなのに、 「みんなに嫌われている」 「自分だけが外にいる」 と感じてしまうことがあります。 そんなとき心の中で起きている、 考え方の広がりや人間関係の受け取り方について考えます。 ブログでは、今回の内容を文章でゆっくり読んでいただけます。 🌿 まわりが敵だらけに見えてしまう心理②｜「みんなに嫌われている」と感じる理由 https://kokoro-biyori.com/people-feel-like-enemies-2/ 人間関係の不安や、生きづらさについて一人で整理するのが難しいときは、カウンセリングで一緒に心の動きを整理していくこともできます。 🌿 Embraceこころびより カウンセリングのご案内 https://kokoro-biyori.com/lp/ac-counseling/ 🌿 公式LINE まずはお気軽にお問い合わせください。 https://line.me/R/ti/p/%40590vlgel #人間関係 #アダルトチルドレン #愛着障害 #HSP #生きづらさ #自己理解 #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:12:30 まわりが敵だらけに見えてしまう心理②｜「みんなに嫌われている」と感じる理由 https://stand.fm/episodes/6acce28ab5535af3b9e15851 https://stand.fm/episodes/6acce28ab5535af3b9e15851 Mon, 12 Oct 2026 13:37:35 GMT 「どうせ嫌われるかもしれない」 「人といると、なぜかいつも身構えてしまう」 「本当は仲良くしたいのに、人を信じるのが怖い」 そんな気持ちになることはありませんか？ この動画では、 なぜ周りの人が敵のように見えてしまうのか なぜ人との関係で警戒しやすくなるのか その背景にある心の動きについてお話ししています。 子どもの頃からの人との関わりや、 これまでの傷ついた経験は、 今の対人関係の感じ方に影響することがあります。 「私は、もう傷つきたくなかったんだ。だから、こうして身構えてきたんだな」 そんなふうに、自分の心の奥にある気持ちに触れていくことが、 人との関わり方を見直す第一歩になります。 ブログでは、今回の内容を文章でゆっくり読んでいただけます。 🌿 まわりが敵だらけに見えてしまう心理①｜人を信じるのが怖い理由 https://kokoro-biyori.com/people-feel-like-enemies-1/ 人間関係の不安や、生きづらさについて一人で整理するのが難しいときは、カウンセリングで一緒に心の動きを整理していくこともできます。 🌿 Embraceこころびより カウンセリングのご案内 https://kokoro-biyori.com/lp/ac-counseling/ 🌿 公式LINE まずはお気軽にお問い合わせください。 https://line.me/R/ti/p/%40590vlgel #人間関係 #アダルトチルドレン #愛着障害 #HSP #生きづらさ #自己理解 #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:12:23 まわりが敵だらけに見えてしまう心理①｜人を信じるのが怖い理由 https://stand.fm/episodes/691ee3246f36349e6ce93bb7 https://stand.fm/episodes/691ee3246f36349e6ce93bb7 Sat, 10 Oct 2026 04:45:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:03:05 Embrace～光を抱きしめて～（Remix） https://stand.fm/episodes/6ac23b1dc868973e0d520544 https://stand.fm/episodes/6ac23b1dc868973e0d520544 Sun, 04 Oct 2026 11:40:31 GMT カウンセリングは何回受ければ変われるの？ 1回でも意味はある？ そんな疑問に、回数や頻度の目安、心の変化のプロセスを交えながらお伝えします。 🌿 今回のお話を文章でゆっくり読みたい方へ ブログ「カウンセリングは何回受ければ変われる？回数と頻度の目安」 https://kokoro-biyori.com/counseling-sessions-frequency/ 🌿 カウンセリングについて アダルトチルドレンや愛着障害、人間関係の生きづらさなど、ひとりでは見つけにくい心の奥にあるものを、一緒に見つけていきます。 ただ今、初回1時間1,000円でお試しカウンセリングを行っています。 https://kokoro-biyori.com/price-reserve/ 🌿 公式LINE まずはお気軽にお問い合わせください。 https://line.me/R/ti/p/%40590vlgel 🌿 公式HP｜カウンセリングルーム Embraceこころびより 心理カウンセラー 吉永一叶 https://kokoro-biyori.com/ #人間関係 #アダルトチルドレン #愛着障害 #人付き合い #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:09:36 カウンセリングは何回受ければ変われる？回数と頻度の目安 https://stand.fm/episodes/6ab92f1b3ea901a601d8bf15 https://stand.fm/episodes/6ab92f1b3ea901a601d8bf15 Sun, 27 Sep 2026 14:58:53 GMT 「あの人にどう思われるかな」「これで合ってるかな」と、 いつも外に正解を探していませんか？ 自分軸とは、自分の気持ちや選択を大切にしながら、 自分のところへ戻ってこられる感覚。 今回の動画では、しなやかな自分軸を育てるヒントをお届けします。 🌿 今回のお話を文章でゆっくり読みたい方へ ブログ「自分軸ってなに？他人軸との違いと自分を大切にする生き方」 https://kokoro-biyori.com/jibunjiku-taninjiku/ 🌿 カウンセリングについて アダルトチルドレンや愛着障害、人間関係の生きづらさなど、ひとりでは見つけにくい心の奥にあるものを、一緒に見つけていきます。 ただ今、初回1時間1,000円でお試しカウンセリングを行っています。 https://kokoro-biyori.com/price-reserve/ 🌿 公式LINE まずはお気軽にお問い合わせください。 https://line.me/R/ti/p/%40590vlgel 🌿 公式HP｜カウンセリングルーム Embraceこころびより 心理カウンセラー 吉永一叶 https://kokoro-biyori.com/ #人間関係 #アダルトチルドレン #愛着障害 #人付き合い #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:09:02 自分軸ってなに？他人軸との違いと自分を大切にする生き方 https://stand.fm/episodes/6aac03baecb49985945e8715 https://stand.fm/episodes/6aac03baecb49985945e8715 Thu, 17 Sep 2026 15:14:21 GMT 人付き合いがなぜかうまく続かない人にある心のクセ *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅* 友だちはいるのに、なぜか深くつながれない。楽しく話せたはずなのに、あとからどっと疲れてしまう。そんな人付き合いのしんどさの奥にある心の動きを見つめていきます。 🎙️ カウンセリングルーム Embrace こころびより 📝ブログ記事はこちら https://kokoro-biyori.com/relationship-struggles/ 💭LINE公式アカウント https://line.me/R/ti/p/%40590vlgel #カウンセリング #心のケア #セルフトーク #Embraceこころびより #癒しの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:09:40 人付き合いがなぜかうまく続かない人にある心のクセ https://stand.fm/episodes/691ed106da175d9da52b4f11 https://stand.fm/episodes/691ed106da175d9da52b4f11 Thu, 20 Nov 2025 08:28:16 GMT 言葉を変えると心が変わる：心に響くメッセージ *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅* 私たちは日々、 たくさんの言葉を交わしながら生きています。 会話の中で自然に使っているその一つひとつが 思っている以上に心へ影響を与えているのかもしれません。 たとえば ふと耳にした優しいひと言で呼吸がゆるむ瞬間があったり 逆に何気なく言われた言葉が いつまでも胸に残ることがあったり。 「言葉って、大切に扱うほど 自分を守ってくれるものかもしれない」 そんな視点でお話しを進めていきましょう。 🎙️ カウンセリングルーム Embrace こころびより 📝ブログ記事はこちら https://kokoro-biyori.com/wordspirit/ #カウンセリング #心のケア #セルフトーク #Embraceこころびより #癒しの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:06:59 言葉を変えると心が変わる：心に響くメッセージ🎧お耳ブログ https://stand.fm/episodes/69149f5cfe3af22f0db1a20b https://stand.fm/episodes/69149f5cfe3af22f0db1a20b Wed, 12 Nov 2025 14:53:33 GMT ＼怒りを見つめるシリーズ・第2回／ 「怒りにやさしく気づく練習——心がほっとするアンガーマネジメント」 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅* 怒りを抑えるのではなく、扱えるようになること。 それが心を穏やかに整える第一歩。 アンガーマネジメントの基本と、 今日からできる練習法を紹介します。 🎙️ カウンセリングルーム Embrace こころびより 📝ブログ記事はこちら https://kokoro-biyori.com/angermanagement/ #カウンセリング #心のケア #セルフハグ #Embraceこころびより #アダルトチルドレン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:07:36 怒りにやさしく気づく練習——心がほっとするアンガーマネジメント🎧お耳ブログ https://stand.fm/episodes/68fafe56af0f73599f67e4b6 https://stand.fm/episodes/68fafe56af0f73599f67e4b6 Fri, 24 Oct 2025 04:19:49 GMT ＼怒りを見つめるシリーズ・第1回／ 「怒りはどこからくる？心を知って感情を乗りこなす」 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅* 怒りは悪い感情ではなく、自分を守るサイン。 怒りの奥にある本当の想いに気づくことで 心が少しずつ落ち着いていきます。 🎙️ カウンセリングルーム Embrace こころびより 📝ブログ記事はこちら https://kokoro-biyori.com/ikari/ #カウンセリング #心のケア #セルフハグ #Embraceこころびより #癒しの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:07:29 怒りはどこからくる？心を知って感情を乗りこなす🎧お耳ブログ https://stand.fm/episodes/68fa43a9b6b397a0ca503009 https://stand.fm/episodes/68fa43a9b6b397a0ca503009 Thu, 23 Oct 2025 15:03:12 GMT お耳ブログ🎧声で届けるこころびより 「なぜか満たされない日々から抜け出すヒント」 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅* 幸せになりたい と願うとき 私たちはつい “足りないもの”に 目を向けてしまいます。 もっと愛されたい もっと認められたい もっと自由になりたい…。 でも実は、幸せは すでに私たちの日常に ちりばめられているのかもしれません。 🎙️ カウンセリングルーム Embrace こころびより 📝ブログ記事はこちら https://kokoro-biyori.com/3goodhappy/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e0bccb036795923c4839a1 no 00:04:46 なぜか満たされない日々から抜け出すヒント-小さな習慣が人生を変える🎧お耳ブログ