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  <title><![CDATA[『私らしく生きる』ための音声ラジオ📻]]></title>
  <description><![CDATA[「私らしく生きる」ためにノンフィクションでお話ししております🎙️

🟢活動
note▷ https://note.com/yumie_utugi

オンライン相談▷ https://calendar.app.google/kbHRJJDmXt1D658K7

ハンドメイド▷ https://drive.google.com/file/d/14Na6t_Gl3-nVUrpwmSPERTOl6bVdHr2Z/view?usp=drivesdk

書籍▷ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/author?ref=dbs_G_A_C&asin=B0GS8JXX63

占い講座▷ https://drive.google.com/file/d/1MH4MXr53U1Wac05gcc5SWuTXBS41L-l2/view?usp=drivesdk

🟢SNS
✴︎Instagram▷ https://www.instagram.com/yumie_utugi_?igsh=OTdzMWZ5dHJ4cGIx&utm_source=qr

✴︎X▷ https://x.com/yumie_utugi_?s=21

🟢自己紹介
オンライン相談/ハンドメイド/占い講座/書籍などのまとめリンク🔗
▽
https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
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  <author><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></author>
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オンライン相談▷ https://calendar.app.google/kbHRJJDmXt1D658K7

ハンドメイド▷ https://drive.google.com/file/d/14Na6t_Gl3-nVUrpwmSPERTOl6bVdHr2Z/view?usp=drivesdk

書籍▷ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/author?ref=dbs_G_A_C&amp;asin=B0GS8JXX63

占い講座▷ https://drive.google.com/file/d/1MH4MXr53U1Wac05gcc5SWuTXBS41L-l2/view?usp=drivesdk

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稔　由実恵
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   <itunes:name>稔　由実恵|セラピスト</itunes:name>
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   <title><![CDATA[長い独り言！でもイライラするんじゃー💢]]></title>
   <description><![CDATA[ #交通事故 
#事故 
#憤り 
#怒ってる 
#怒り 
#日常 ]]></description>
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   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:46:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[桜綺麗だったとか話したかったけど、グダグダになってしまった]]></title>
   <description><![CDATA[時間はね、
有限ですよ。

#桜 
#桜吹雪 ]]></description>
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   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 06:35:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[なんか上手くいかないと思っても、自分の思いに適当にしていれば意外と何とかなる]]></title>
   <description><![CDATA[上手くいかない！
とか、
チェッ！
って思うの分かる。

最近の私がそれだから笑

私の自己紹介及び活動リンク🔗▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

こちらに色々まとめてます😊

稔由実恵
_____

#うまくいかない 
#うまくいってない 
#上手くいかない 
#なんとかなる ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69d1fc2e4983f2d588e76c49</link>
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   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 06:08:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>上手くいかない！
とか、
チェッ！
って思うの分かる。

最近の私がそれだから笑

私の自己紹介及び活動リンク🔗▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

こちらに色々まとめてます😊

稔由実恵
_____

#うまくいかない 
#うまくいってない 
#上手くいかない 
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   <title><![CDATA[茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツ]]></title>
   <description><![CDATA[オンライン相談のご予約も可能です🉑
お申込みはこちらから▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツのお話しです。
参考になれば嬉しいです。

良かったらフォローや、質問はコメントにてお待ちしてます😊

稔由実恵
____

#茶葉 
#フードロス 
#お役立ち情報 
#紅茶 
#口に合わない ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69d095eff387a5a781b6751d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 04:39:39 GMT</pubDate>
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お申込みはこちらから▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツのお話しです。
参考になれば嬉しいです。

良かったらフォローや、質問はコメントにてお待ちしてます😊

稔由実恵
____

#茶葉 
#フードロス 
#お役立ち情報 
#紅茶 
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   <title><![CDATA[身近な明日という区切り]]></title>
   <description><![CDATA[明日という身近な区切りを意識して自分らしさを掴んでいきましょう。

書籍や相談はこちらから▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵
___
#区切り 
#明日 
#リセット 
#身近なこと 
#気持ちの区切り ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69cd052e009576db0c6779aa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 11:45:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>明日という身近な区切りを意識して自分らしさを掴んでいきましょう。

書籍や相談はこちらから▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵
___
#区切り 
#明日 
#リセット 
#身近なこと 
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   <title><![CDATA[夢中になれることはストレス発散に繋がる話し]]></title>
   <description><![CDATA[溜め込まないのが一番良いことですが、日常的にできることを取り入れてストレス発散していきましょう。

私のオンライン相談はこちら▷ https://calendar.app.google/XPG9oC5d8n3eva4q6

自己紹介や活動紹介やハンドメイドの紹介▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
___
#ストレス 
#夢中 
#ストレス発散 
#夢中になれること ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69cb89ead4f9124b2b70966e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 08:46:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>溜め込まないのが一番良いことですが、日常的にできることを取り入れてストレス発散していきましょう。

私のオンライン相談はこちら▷ https://calendar.app.google/XPG9oC5d8n3eva4q6

自己紹介や活動紹介やハンドメイドの紹介▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
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#ストレス 
#夢中 
#ストレス発散 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ブランドロゴ変えました]]></title>
   <description><![CDATA[木の意味はガクガクしかです。
これで聞こえるようになるといいな😊

エモいまとめリンクはこちら: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
___
#心の声 
#心の木 
#アイコンを新しくしました ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 07:17:23 GMT</pubDate>
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これで聞こえるようになるといいな😊

エモいまとめリンクはこちら: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
___
#心の声 
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   <title><![CDATA[雪解けの星空が教えてくれたこと｜自分らしく生きるというシンプルな答え]]></title>
   <description><![CDATA[自分らしく生きるというシンプルな答えについてのお話しです。
有言実行は難しいかもしれませんが、自分を幸せにするのも、満たしてあげるのも自分です。

稔　由実恵

___

▪︎活動紹介
配信はポッドキャストとブログになります。
活動は、オンライン相談とオンラインレッスン。
そしてハンドメイドと、書籍になります。

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

___

#仕事 
#人生 
#星空 
#自分らしく生きる 
#自分らしさ 
#人生の選択肢 
#選択肢 
#好きなこと ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b11ef0e9aabf2d7203bc8f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 07:51:53 GMT</pubDate>
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有言実行は難しいかもしれませんが、自分を幸せにするのも、満たしてあげるのも自分です。

稔　由実恵

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活動は、オンライン相談とオンラインレッスン。
そしてハンドメイドと、書籍になります。

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#仕事 
#人生 
#星空 
#自分らしく生きる 
#自分らしさ 
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  <item>
   <title><![CDATA[手術後の痛みについてとただいまー🩷]]></title>
   <description><![CDATA[腹腔鏡手術を経て、手術の後の痛みについての盲点の向き合い方のお話しとお休みなどです😊

ながら聞きにてお楽しみください♪

フォローもよろしくお願いします🥳

▪︎まとめサイトリンクに全て載っております🔗

・まとめリンク🔗▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

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▪︎稔　由実恵の自己紹介

ブログ▷ https://note.com/yumie_utugi

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X▷ https://x.com/yumie_utugi_?s=21&t=cP4-sGyQDMSRjPT4QcBe6g

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・オンライン相談と占い▷ https://calendar.app.google/wFHEiTTLgfGARUWz9

・ハンドメイド▷ https://drive.google.com/file/d/1aOB4kvxqIizV_FDZtiiHo3La9eCZ9xU8/view?usp=drivesdk

・本や電子書籍▷ https://drive.google.com/file/d/19fBza8xGMiOF0GATpZ3JaZZbcSuuVfrk/view?usp=drivesdk

・タロットルノルマンの占い講座▷ https://drive.google.com/file/d/1MH4MXr53U1Wac05gcc5SWuTXBS41L-l2/view?usp=drivesdk

___
#腹腔鏡手術 
#手術 
#痛み 
#ただいま ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69ad722c9b3495851591a525</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 12:57:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>腹腔鏡手術を経て、手術の後の痛みについての盲点の向き合い方のお話しとお休みなどです😊

ながら聞きにてお楽しみください♪

フォローもよろしくお願いします🥳

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▪︎活動紹介

・オンライン相談と占い▷ https://calendar.app.google/wFHEiTTLgfGARUWz9

・ハンドメイド▷ https://drive.google.com/file/d/1aOB4kvxqIizV_FDZtiiHo3La9eCZ9xU8/view?usp=drivesdk

・本や電子書籍▷ https://drive.google.com/file/d/19fBza8xGMiOF0GATpZ3JaZZbcSuuVfrk/view?usp=drivesdk

・タロットルノルマンの占い講座▷ https://drive.google.com/file/d/1MH4MXr53U1Wac05gcc5SWuTXBS41L-l2/view?usp=drivesdk

___
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   <itunes:title>手術後の痛みについてとただいまー🩷</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わからないという恐怖]]></title>
   <description><![CDATA[わからないというのは、未知の領域だから悩みます。

ご相談はこちらから: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵

#わからない 
#分からない 
#恐怖 
#不安 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a28efbd1610a82c23c9fe0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a28efbd1610a82c23c9fe0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 06:45:44 GMT</pubDate>
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ご相談はこちらから: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵

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   <title><![CDATA[今月初めてのご相談ありがとう]]></title>
   <description><![CDATA[なんか誤解しないで欲しいので、よろしくです。

#ご相談 
#ありがとうございます 
#誤解 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a10b56ac17d5a88e80df58</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 03:11:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[プレゼントのお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聞いて下さりありがとうございます。

本のリンクは、自己紹介文に記載しております。

#私らしく 
#私らしく生きる 
#電子書籍 
#プレゼント ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:10:56 GMT</pubDate>
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本のリンクは、自己紹介文に記載しております。

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   <title><![CDATA[人のことをジロジロ見てくる人がウザい]]></title>
   <description><![CDATA[何で人のことをいちいち見てくるんですかね？

暇なのかね。

ポッドキャストは気に入っていただいたら、フォローしてください。

ブログや書籍やご相談はこちらから: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵
___
#うざい 
#キモい 
#見てくる人
#気持ち悪い
#通りすがり ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699c01bee555cd5c53f7e978</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 07:29:33 GMT</pubDate>
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暇なのかね。

ポッドキャストは気に入っていただいたら、フォローしてください。

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稔由実恵
___
#うざい 
#キモい 
#見てくる人
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   <title><![CDATA[必要とされていないと感じた孤独感]]></title>
   <description><![CDATA[必要とされていないのは、虚しくもあり、自分が存在しないことになります。
今回の投稿も随筆です。

稔由実恵のセラピストの活動: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

ご連絡お待ちしております♪

#必要とされていない 
#必要ない 
#孤独 
#虚しさ ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:15:47 GMT</pubDate>
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今回の投稿も随筆です。

稔由実恵のセラピストの活動: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

ご連絡お待ちしております♪

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   <title><![CDATA[生き地獄という暗闇]]></title>
   <description><![CDATA[生き地獄というのは、暗闇だと思います。

そんな気持ちだった時の、ノンフィクションのお話しです。

稔由実恵の活動: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

___
#生き地獄 
#自分を責める 
#苦しい 
#暗闇 
#随筆 ]]></description>
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   <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:25:15 GMT</pubDate>
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そんな気持ちだった時の、ノンフィクションのお話しです。

稔由実恵の活動: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

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   <title><![CDATA[死期が見えたら残りの時間を何をして過ごしますか？]]></title>
   <description><![CDATA[死期のお話しです。
これは生き方にも繋がります。

胸に聞いてください。

私の活動や相談のリンクはこちら: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

___
#死期 
#死ぬまでにしたいこと 
#死ぬこと 
#自分の人生を生きる 
#本音で生きる ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69980b3924b39b1a779e1b6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 07:20:41 GMT</pubDate>
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これは生き方にも繋がります。

胸に聞いてください。

私の活動や相談のリンクはこちら: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

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   <title><![CDATA[やりたいことをするということ]]></title>
   <description><![CDATA[私についての紹介リンク: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

___
#やりたいこと 
#やりたいことをやる 
#人生はいちどきり 
#後悔しない生き方 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698ac6ba84dd32a3547ec6d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:48:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ストレス溜めてドMにならないでね]]></title>
   <description><![CDATA[今日やり込んだまとめリンクです🔗

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
___
#ストレス 
#溜めない 
#老けた 
#人間関係 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6985901e993f124111bd868b</link>
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   <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 07:12:56 GMT</pubDate>
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稔　由実恵
___
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   <title><![CDATA[お客様に大爆笑した話し]]></title>
   <description><![CDATA[面白かったですよ。

またBlogや書籍などの私の活動はこちらにまとめております。

私について: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

___
#お客様の声 
#レビュー 
#当たり前 
#大爆笑 
#人生 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6982cd306aa27ca7bf003381</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 04:57:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>面白かったですよ。

またBlogや書籍などの私の活動はこちらにまとめております。

私について: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

___
#お客様の声 
#レビュー 
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  <item>
   <title><![CDATA[本のご案内とイベントのお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[お待たせしましたー
本と電子書籍とnoteの有料コンテンツにて、ご購入可能です。
イベントも併せてこちらからご覧ください。

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵
____
#電子書籍 
#書籍 
#note 
#コンテンツ販売 
#イベント ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697eef5aa069c27473f8b1af</link>
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   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 06:15:20 GMT</pubDate>
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本と電子書籍とnoteの有料コンテンツにて、ご購入可能です。
イベントも併せてこちらからご覧ください。

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵
____
#電子書籍 
#書籍 
#note 
#コンテンツ販売 
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   <title><![CDATA[お久しぶりです。]]></title>
   <description><![CDATA[https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

#お久しぶりです 
#電子書籍 
#書籍 
#手術 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697c5ced71c472da2eb52f93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 07:25:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[活動とイベントのお知らせです😊]]></title>
   <description><![CDATA[これがまとめサイトです。

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
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#グループカウンセリング 
#オンライン相談 
#ハンドメイド 
#オンライン講座 
#占い講座 
#今後の活動 
#イベント ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6965e5350d2dcadc781abd6f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6965e5350d2dcadc781abd6f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 06:25:15 GMT</pubDate>
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https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

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#グループカウンセリング 
#オンライン相談 
#ハンドメイド 
#オンライン講座 
#占い講座 
#今後の活動 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[泣きたくても泣けない時に|私らしく生きるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[ブログnoteや個別のオンライン相談。
そしてグループカウンセリングのご予約やご詳細はこちらから

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稔　由実恵|セラピスト
_____
#泣きたい 
#泣けない 
#人生 
#幸福論 
#生き方 
#自分らしく生きる ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6960c62c09f27ad9419839f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6960c62c09f27ad9419839f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 09:13:23 GMT</pubDate>
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そしてグループカウンセリングのご予約やご詳細はこちらから

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稔　由実恵|セラピスト
_____
#泣きたい 
#泣けない 
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  <item>
   <title><![CDATA[愛って何だろうねのお話し]]></title>
   <description><![CDATA[愛って難しいかもだけど、シンプルに考えると楽ですよ。

私について▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵


#恋愛 
#愛する 
#好きなこと 
#お客様の声 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695e0226e27d601f090a84b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/695e0226e27d601f090a84b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 06:50:56 GMT</pubDate>
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私について▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵


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#愛する 
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  <item>
   <title><![CDATA[あけましておめでとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[本年もよろしくお願いします。

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
____
#本年もよろしくお願いします 
#年末年始の過ごし方 
#歳を重ねる 
#いきかた ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6958bbfeffe781187f60e374</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 06:50:16 GMT</pubDate>
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稔　由実恵
____
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  <item>
   <title><![CDATA[1月のお休み]]></title>
   <description><![CDATA[ご予約はこちらから▷ https://calendar.app.google/1r7mT7hnTcLrsWGk7

#今年もお世話になりました 
#来年もよろしくお願いします ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6950a5bb6e2dbd9814fc9d97</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 03:36:37 GMT</pubDate>
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#今年もお世話になりました 
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   <title><![CDATA[お知らせもあります]]></title>
   <description><![CDATA[いつも皆さまありがとうございます。
下書きないと、ウダウダです。

#いつもありがとうございます 
#書籍化 
#お知らせ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694f4e5d91784eb01392984c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 03:11:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私らしく過ごしたら見えてきたこと]]></title>
   <description><![CDATA[カロリーメイトですね。
思い出しました。

私の活動リンク▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
___
#私らしく 
#自分らしく生きる 
#我慢しない生き方 
#人の優しさ 
#自愛 
#生き方 
#人間関係 
#人生の満足度 
#幸福度 
#ミニマリスト 
#時間の使い方 
#食事療法 
#日々の過ごし方 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694e44b45fbe879cc6c96994</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:19:05 GMT</pubDate>
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思い出しました。

私の活動リンク▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
___
#私らしく 
#自分らしく生きる 
#我慢しない生き方 
#人の優しさ 
#自愛 
#生き方 
#人間関係 
#人生の満足度 
#幸福度 
#ミニマリスト 
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   <title><![CDATA[私らしく生きようと思った]]></title>
   <description><![CDATA[みんなチキン食べた？
美味しいよね。
私年に2回の楽しみが、3回になって嬉しい。

私のnoteなどの、リンクはこちら▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵

___
#自分らしく生きる 
#自分と向き合う 
#生き方 
#生き方 
#感じたこと ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694aa4e079fa85d4a1a338d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 14:19:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みんなチキン食べた？
美味しいよね。
私年に2回の楽しみが、3回になって嬉しい。

私のnoteなどの、リンクはこちら▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵

___
#自分らしく生きる 
#自分と向き合う 
#生き方 
#生き方 
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  <item>
   <title><![CDATA[余裕がないというか、私の苦手な人]]></title>
   <description><![CDATA[色々な人いますね。
今回のジャケットは余裕がない人って、こうなんか、手を常に出して何かを掴もうとしようとするから。
この画像にしました。
___
ブログなどのご詳細はこちら▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
____
#人間 
#苦手な人 
#余裕がない 
#人として 
#当たり前 
#自分の価値観 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6948d9c58a5e14365729481e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 05:40:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>色々な人いますね。
今回のジャケットは余裕がない人って、こうなんか、手を常に出して何かを掴もうとしようとするから。
この画像にしました。
___
ブログなどのご詳細はこちら▷ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
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#人間 
#苦手な人 
#余裕がない 
#人として 
#当たり前 
#自分の価値観 </itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[自分の人生を歩むということ]]></title>
   <description><![CDATA[生き方のお話しは何度かしましたが、私の中では遠回りかもしれませんが、今のやり方が好きです。

私とのオンライン相談はこちらから受付しております▷ https://calendar.app.google/E4emntr7Vr7MyMnj7

稔　由実恵
----
#生き方 
#自分らしく生きる 
#人生 
#自分の気持ち 
#当たり前 
#お金 
#物 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6947901403db6064f3547193</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 06:14:41 GMT</pubDate>
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私とのオンライン相談はこちらから受付しております▷ https://calendar.app.google/E4emntr7Vr7MyMnj7

稔　由実恵
----
#生き方 
#自分らしく生きる 
#人生 
#自分の気持ち 
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  <item>
   <title><![CDATA[12月のお休みです]]></title>
   <description><![CDATA[ご予約ページはこちらです▷ https://calendar.app.google/K5aGrb9Xsqb1pBa29

稔　由実恵
____
#お休み 
#ご予約受付中 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69475fe615cbaaabe68ec5db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69475fe615cbaaabe68ec5db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 02:48:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご予約ページはこちらです▷ https://calendar.app.google/K5aGrb9Xsqb1pBa29

稔　由実恵
____
#お休み 
#ご予約受付中 </itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[当たり前っていうことは何一つないよ。]]></title>
   <description><![CDATA[当たり前というのは、何一つ存在しないんだなと思います。
幸せは、望めば望むほど、欲で見えなくなるかもしれません。
ですが皆さんの周りにも、耳を傾けたり、耳を澄ませば、当たり前ということはなく、幸せが転がっていると思います。

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
=====
#当たり前 
#あたりまえ 
#幸せ 
#人の優しさ 
#優しさ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69414614e9022a99af1df553</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 11:44:52 GMT</pubDate>
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幸せは、望めば望むほど、欲で見えなくなるかもしれません。
ですが皆さんの周りにも、耳を傾けたり、耳を澄ませば、当たり前ということはなく、幸せが転がっていると思います。

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
=====
#当たり前 
#あたりまえ 
#幸せ 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[過去の当たり前を手放したら見えたこと]]></title>
   <description><![CDATA[また最後の方で泣きそうになってました。
参考にしてね。

ご相談ページはこちらから: https://calendar.app.google/6tDVqF8BJPxjHRnY6

稔　由実恵

-----
#当たり前 
#本当の自分 
#本当の幸せ 
#気付いたこと 
#ありがとう ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693d6b56c17c2f0e622f8e03</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 13:35:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>また最後の方で泣きそうになってました。
参考にしてね。

ご相談ページはこちらから: https://calendar.app.google/6tDVqF8BJPxjHRnY6

稔　由実恵

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#当たり前 
#本当の自分 
#本当の幸せ 
#気付いたこと 
#ありがとう </itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[お金で買えない本当の寄り添いとは]]></title>
   <description><![CDATA[安心感はお金で買えません。
人との縁です。

稔由実恵とのオンライン相談はこちらから▷ https://calendar.app.google/Y4dHecUWXcHxobtD9

-----
#お客様の声 
#お金で買えないもの 
#安心感 
#カウンセリング 
#寄り添い 
#歩み寄り 
#経験 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693a919688dabeb36f7cdc1c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 09:41:14 GMT</pubDate>
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人との縁です。

稔由実恵とのオンライン相談はこちらから▷ https://calendar.app.google/Y4dHecUWXcHxobtD9

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#お客様の声 
#お金で買えないもの 
#安心感 
#カウンセリング 
#寄り添い 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今後の活動のお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[当分固定にします。

ブログnoteに最新記事を載せています。
https://note.com/yumie_utugi/n/n07deb438b9ff


ご相談など活動まとめリンク🔗
https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6936d652117ad8bdfbed0074</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 13:45:16 GMT</pubDate>
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ブログnoteに最新記事を載せています。
https://note.com/yumie_utugi/n/n07deb438b9ff


ご相談など活動まとめリンク🔗
https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を愛するということ]]></title>
   <description><![CDATA[更新が遅くなりましたが、ブログにはいます。

活動まとめ: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
________

#自愛 
#自分を愛する 
#自分らしく生きる 
#人付き合い 
#人間関係 
#ミッドライフクライシス 
#自分の人生 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693679224506aee7045b7e06</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 07:08:20 GMT</pubDate>
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活動まとめ: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔　由実恵
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#自愛 
#自分を愛する 
#自分らしく生きる 
#人付き合い 
#人間関係 
#ミッドライフクライシス 
#自分の人生 </itunes:summary>
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   <itunes:title>自分を愛するということ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ミッドライフクライシスからお金や仕事や物や時間などの在り方を考える]]></title>
   <description><![CDATA[本編のブログはこちら

ミッドライフクライシスが教えてくれたお金・仕事・時間・物との在り方: https://note.com/yumie_utugi/n/n3f8796954ebb

稔　由実恵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*


#ミッドライフクライシス 
#お金 
#仕事 
#時間 
#物 
#更年期 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6931926c92356db65c0475ce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6931926c92356db65c0475ce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 13:54:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>本編のブログはこちら

ミッドライフクライシスが教えてくれたお金・仕事・時間・物との在り方: https://note.com/yumie_utugi/n/n3f8796954ebb

稔　由実恵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*


#ミッドライフクライシス 
#お金 
#仕事 
#時間 
#物 
#更年期 </itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
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   <itunes:title>ミッドライフクライシスからお金や仕事や物や時間などの在り方を考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[病気に苦しむあなたへ|不安感や違和感を蔑ろにしない]]></title>
   <description><![CDATA[三つのエピソード聞いてくださった方はありがとうございます。

ご相談はこちら: https://calendar.app.google/6VreNt1LFLXRUzpn8

稔由実恵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
#不安 
#違和感 
#自分を大切にする 
#自分を大切に 
#自愛 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693015bf884e065bc37f6683</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/693015bf884e065bc37f6683</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 10:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>三つのエピソード聞いてくださった方はありがとうございます。

ご相談はこちら: https://calendar.app.google/6VreNt1LFLXRUzpn8

稔由実恵

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#不安 
#違和感 
#自分を大切にする 
#自分を大切に 
#自愛 </itunes:summary>
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   <itunes:title>病気に苦しむあなたへ|不安感や違和感を蔑ろにしない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一番辛かったこと]]></title>
   <description><![CDATA[一番辛かったのは、当たり前にしていたことが、急に出来ない自分でした。

同じように悩む方へ: https://calendar.app.google/MsroiXuKGFXbtMXH8

稔由実恵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
#ミッドライフクライシス 
#当たり前のこと 
#出来ない自分 
#自分を責める 
#自責 
#過呼吸 
#男性恐怖症 
#パニック障害 
#対人恐怖症 
#拒食症 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69300d31213efb8e10c9869f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 10:13:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>一番辛かったのは、当たり前にしていたことが、急に出来ない自分でした。

同じように悩む方へ: https://calendar.app.google/MsroiXuKGFXbtMXH8

稔由実恵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
#ミッドライフクライシス 
#当たり前のこと 
#出来ない自分 
#自分を責める 
#自責 
#過呼吸 
#男性恐怖症 
#パニック障害 
#対人恐怖症 
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   <itunes:title>一番辛かったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[病院選びが大切なこと]]></title>
   <description><![CDATA[病院選びは、本当に大切でもありデリートなので、本当に自分にあったところに言ってください。

ご相談▷ https://calendar.app.google/uyRdTpwSnVLMJnhF7

稔　由実恵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*
#病院 
#病院選び 
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692ffce95da941c66ab2f267</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 09:04:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>病院選びは、本当に大切でもありデリートなので、本当に自分にあったところに言ってください。

ご相談▷ https://calendar.app.google/uyRdTpwSnVLMJnhF7

稔　由実恵

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*
#病院 
#病院選び 
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   <itunes:title>病院選びが大切なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたは一人じゃないよ]]></title>
   <description><![CDATA[人の優しさや思いやりというのは、人だから体感できます。
そしてそれは当たり前ではありません。
ですが辛い気持ちや辛い思いがあるのであれば、顔や表情や身体や声色で、精一杯気持ちを伝えあたみてください。

辛いのに、大丈夫という平常心の顔の仮面は外してください。

稔由実恵

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

#自分の気持ちに素直になる 
#自分に正直 
#人の優しさ 
#当たり前ではないこと 
#温もり 
#大切な人 
#一人では生きていけない 
#ひとりじゃない 
#ヘルプマーク 
#甘える ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692aa76dd2bb88aebf1ba58e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 07:58:45 GMT</pubDate>
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そしてそれは当たり前ではありません。
ですが辛い気持ちや辛い思いがあるのであれば、顔や表情や身体や声色で、精一杯気持ちを伝えあたみてください。

辛いのに、大丈夫という平常心の顔の仮面は外してください。

稔由実恵

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

#自分の気持ちに素直になる 
#自分に正直 
#人の優しさ 
#当たり前ではないこと 
#温もり 
#大切な人 
#一人では生きていけない 
#ひとりじゃない 
#ヘルプマーク 
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  <item>
   <title><![CDATA[生きる意味や気力を失ってしまったあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[生きる意味という名の、前置きが長かったかもしれません。
ですが人生は一度きりです。
人に頼ったり甘えていいんです。
ただ甘い言葉に騙されて、デジタルリストカットはしないでください。そして自分の人生を歩んでくださいね。


稔由実恵


#自分の幸せ 
#無理しない 
#生きる意味 
#無理 
#嘘をつかない 
#自分の人生 
#自分のペース 
#当たり前ではないこと 
#相談 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6929aab0d2bb88aebf1b970c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 14:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>生きる意味という名の、前置きが長かったかもしれません。
ですが人生は一度きりです。
人に頼ったり甘えていいんです。
ただ甘い言葉に騙されて、デジタルリストカットはしないでください。そして自分の人生を歩んでくださいね。


稔由実恵


#自分の幸せ 
#無理しない 
#生きる意味 
#無理 
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#自分の人生 
#自分のペース 
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  <item>
   <title><![CDATA[我慢しない生き方]]></title>
   <description><![CDATA[我慢をするほど人生は長くないし。
我慢になれる人生は私は嫌です。
参考にしてください。

稔由実恵

#我慢 
#人生 
#生き方 
#自分らしく生きる ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69270de51a67f8663460e5ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 14:26:24 GMT</pubDate>
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我慢になれる人生は私は嫌です。
参考にしてください。

稔由実恵

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  <item>
   <title><![CDATA[女性の臓器を失った女性たちへ]]></title>
   <description><![CDATA[苦しくいし、悲しいと思います。
そして女としての執着とか、何とも言えない不安とかもあると思います。

色々堪えながらのお話しでしたが、あなたの思いや気持ちの糧になれれば幸いです。

稔由実恵

ꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀ

#女性の生き方 #手術 #女性の生き方 #生きる意味 #人生の目的 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6922fd0c80928cc34c528117</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 12:27:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>苦しくいし、悲しいと思います。
そして女としての執着とか、何とも言えない不安とかもあると思います。

色々堪えながらのお話しでしたが、あなたの思いや気持ちの糧になれれば幸いです。

稔由実恵

ꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀ

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[女性たちへ]]></title>
   <description><![CDATA[音声チェックをしたら思わず、泣いてしまいましたが、これからもよろしくお願いします。


ブログ: https://note.com/yumie_utugi

Instagram: https://www.instagram.com/yumie_utugi_?igsh=OTdzMWZ5dHJ4cGIx&utm_source=qr

Twitter: https://x.com/yumie_utugi_?s=21&t=cP4-sGyQDMSRjPT4QcBe6g


稔由実恵

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
#女性の生き方 #女性の幸せ #女性 #妊娠 #結婚 #人生 #愛 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6921894c78eeca0243587ba7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6921894c78eeca0243587ba7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 09:59:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>音声チェックをしたら思わず、泣いてしまいましたが、これからもよろしくお願いします。


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稔由実恵

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#女性の生き方 #女性の幸せ #女性 #妊娠 #結婚 #人生 #愛 </itunes:summary>
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   <itunes:title>女性たちへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[漢方いいよねと思う話しと天然石とかの色々なお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[何やかんや長くなってしまった😅

見て欲しいブログ▼
https://note.com/yumie_utugi/n/nd4b7fd240ffb

ハンドメイド▼
https://yumieutugi.base.shop

初回無料相談▼
https://forms.gle/XQSixDofRCyuYsTm7

質問箱▼
https://forms.gle/7R7hbRYWEaLut9hT8

ご相談希望の方▼
https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

見てください😊

稔由実恵|スピリチュアルカウンセラー

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
#漢方 #天然石 #ハンドメイド #お知らせ #無料相談 #癒し ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691c5e2e676515013e5e09bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:54:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>何やかんや長くなってしまった😅

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#漢方 #天然石 #ハンドメイド #お知らせ #無料相談 #癒し </itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[溜め込み過ぎると結果的に良くないよ]]></title>
   <description><![CDATA[まだアップアップのまだ体調がすこぶる不安でございます。
ただ今の声がこれ、震えてる時もありますが、これも実は何も気をつけておらず。
ただ息切れが続くのです。
申し訳ないのですが、温かく見守ってください🙇‍♀️

稔由実恵

初回相談: https://forms.gle/gYysGyEA8TSaAfMP9

お客様の声や活動紹介: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905
]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6919d2cf86f3fd3f84a6f17f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6919d2cf86f3fd3f84a6f17f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 13:34:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>まだアップアップのまだ体調がすこぶる不安でございます。
ただ今の声がこれ、震えてる時もありますが、これも実は何も気をつけておらず。
ただ息切れが続くのです。
申し訳ないのですが、温かく見守ってください🙇‍♀️

稔由実恵

初回相談: https://forms.gle/gYysGyEA8TSaAfMP9

お客様の声や活動紹介: https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[飽きっぽくなる自分を許したら気付いたこと]]></title>
   <description><![CDATA[飽きっぽくなったことによって、完璧主義から脱出してます。

ブログnote▶︎ https://note.com/yumie_utugi
是非アプリインストールしてフォローしてください。

初回相談▶︎ https://forms.gle/YSgBd1eLrhU9655fA

個別相談や発信まとめ▶︎ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

稔由実恵|スピリチュアルカウンセラー

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#飽きっぽい #脱完璧主義 #べき思考 #完璧主義 #ブログ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691972680606a3f39d33daa5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/691972680606a3f39d33daa5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 06:43:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>飽きっぽくなったことによって、完璧主義から脱出してます。

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稔由実恵|スピリチュアルカウンセラー

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#飽きっぽい #脱完璧主義 #べき思考 #完璧主義 #ブログ </itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ミッドライフクライシスから自分の人生を振り返る]]></title>
   <description><![CDATA[今回本当に色々ありましたが、早期に経験をさせてもらって本当にありがたいなと思っております。


【私に何があったのか？】

序章:更年期やPMSからの自分の生き方を見直す▶️ https://note.com/yumie_utugi/n/n3c922b11a715


【質問箱や無料相談】
ご意見や取り上げて欲しい内容がありましたらどうぞ▶️ https://forms.gle/7R7hbRYWEaLut9hT8
(無料相談も中に入ってます)


【Instagram】
紅茶の画像や本が見たい方▶️ https://www.instagram.com/yumie_utugi_?igsh=OTdzMWZ5dHJ4cGIx&utm_source=qr


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文字投稿でさっぱり見たい方▶️ https://x.com/yumie_utugi_?s=21&t=cP4-sGyQDMSRjPT4QcBe6g

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#ミッドライフクライシス #更年期 #pms #自分らしさ #人生 #NOと言えない ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69185ec92123b9eadba61e76</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69185ec92123b9eadba61e76</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 11:08:10 GMT</pubDate>
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【私に何があったのか？】

序章:更年期やPMSからの自分の生き方を見直す▶️ https://note.com/yumie_utugi/n/n3c922b11a715


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#ミッドライフクライシス #更年期 #pms #自分らしさ #人生 #NOと言えない </itunes:summary>
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   <itunes:title>ミッドライフクライシスから自分の人生を振り返る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[霊視や霊魂の話しと問題のYouTube動画]]></title>
   <description><![CDATA[今回は佐川急便に、もうどんだけーという感じでした。

霊魂が見える YouTube📹

【今週の運勢】タロット占いとオラクルカード占い
https://youtu.be/4wiRmCJKc8M

♡,*,*♡,*,*♡,*,*♡

今回先に書いたnote

あなたは霊魂や霊感の存在を信じますか？

https://note.com/yumie_utugi/n/n790f20570685

♡,*,*♡,*,*♡,*,*♡

お客様のお言葉のまとめ

https://note.com/yumie_utugi/n/nbcb0e1e1c2e8

♡,*,*♡,*,*♡,*,*♡

初回無料相談

https://forms.gle/iujTCQm9hPZK4Msf8

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当日相談希望の方とカレンダー

https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905

リピート様のご相談

https://forms.gle/69Hduo7AvHohaKfy5

このまで見て頂きありがとうございます😊

稔由実恵|スピリチュアルカウンセラー

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#霊視 #霊感 #佐川急便 #占い師 #スクラップ #サイキック #スピリチュアル ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6912edebe487855793159bc5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6912edebe487855793159bc5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 08:05:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 07:03:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[『あなたは大丈夫？』周りに合わせて自分を粗末にしていませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[今回は周りの人に合わせてしまう他人軸と自分軸のお話しです。

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#周りに合わせる #自分らしく生きる  #毒親育ち #自分の考え #人の意見 #メンタル #自分の価値観 #本音 #他人軸から自分軸へ #メンタルケア ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 07:09:40 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[誰かが味方でいてくれるということ]]></title>
   <description><![CDATA[今回はお客様のお言葉になります。

味方というのは、褒めることも怒ることもするということ。
そうやって本気で見つめてくれるから、話しやすいと言われるのかもしれませんね。

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   <link>https://stand.fm/episodes/69099176c0e51733a4f69c2a</link>
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   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 06:00:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回はお客様のお言葉になります。

味方というのは、褒めることも怒ることもするということ。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分のことを本気で心配してくれたり、気にかけてくれる人はあなたにはいますか？]]></title>
   <description><![CDATA[とても深い深いお話しでもあり。
またポロリと、私自身も思うこともあり。
でもこれ、私は人間臭くていいと思います。


あなたには、そんな大切な人はいますか？

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今回のエピソードはブログで掲載してます。

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#メンター #本気で #支えてくれる人 #自分の味方 #気持ちのゆとり #心の支え #自分の味方 #メンタルケア #頼ること ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6908b1008a2551d59627d60f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 13:42:43 GMT</pubDate>
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またポロリと、私自身も思うこともあり。
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  <item>
   <title><![CDATA[恋愛の思い込み13項目を男性脳でぶった切る]]></title>
   <description><![CDATA[恋愛の13項目当てはまる方いましたか？

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稔由実恵

#思い込み #恋愛 #恋愛相談 #男性脳 #結婚 #彼氏 ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 05:49:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>恋愛の13項目当てはまる方いましたか？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことをして生きていこうゼ！]]></title>
   <description><![CDATA[『やりたいことをして生きていく』という名の私自身の今年の思う事でもあり、気付きでもあります😊



私の音声配信はメンタルケアやスピリチュアルの視点から女性向けにアドバイスをしております🫶


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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 07:44:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[悩み特有の芋づる式問題にアプローチ]]></title>
   <description><![CDATA[途中雑音ごめんね。
次回のはちゃんと出来るようにアプリ慣れる。

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テキスト鑑定: https://azkari.jp/share/u/19965301869

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#お悩み相談 #不安 #問題 #占い #カウンセリング #メンタルケア ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6901cc111cb7176d01e88925</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 08:11:52 GMT</pubDate>
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次回のはちゃんと出来るようにアプリ慣れる。

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#お悩み相談 #不安 #問題 #占い #カウンセリング #メンタルケア </itunes:summary>
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   <title><![CDATA[自分の本性を出せない(インポスター症候群)のあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[ブログ▶︎ https://note.com/yumie_utugi/n/n5e2fd0fa1a92

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#インポスター症候群 #本音が言えない #自信がない #自己肯定感が低い #他人と比べる #自傷行為 #居場所 #嫌われたくない #お客様の声 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690073e68784e72f176b75e0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 07:43:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心温まるストーリーをありがとうヤマト運輸さん]]></title>
   <description><![CDATA[一人で泣きそうになってしまい、ホッカイロないから、栄養ドリンクでも渡しにいこうとしちゃう気分になりました。

#ありがとう  #ヤマト運輸 #心あたたまる話 #思いやり #サービス ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68fcbcdd7992ee21e4c8f470</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 12:05:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[嫌なことやりたくないことへの気持ちの向き合い方]]></title>
   <description><![CDATA[Instagram:https://www.instagram.com/yumie_utugi_/

Twitter：https://x.com/yumie_utugi_

ブログ：https://note.com/yumie_utugi/n/naeef82ecc4b8?sub_rt=share_sb

連絡先：uranai.soudan.mirai@gmail.com

ご予約：https://calendar.app.google/pKGGFnMTKVRufWcY7


稔　由実恵｜スピリチュアルカウンセラー

・････━━━━━━━━━━━････・
#やりたくないこと #やりたくない #嫌なこと #向き合い方 #気持ち #脳内会話 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68fb20023aa5b82d53c837ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 06:51:54 GMT</pubDate>
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稔　由実恵｜スピリチュアルカウンセラー

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   <title><![CDATA[ちょっと怒ることあったのと明日20時からLiveするよー]]></title>
   <description><![CDATA[いやぁ、嫌ですね。
まぁこんな怒ってるのは敢えてホラーBGMにしました。

ライブは明日の20時スタエフにてやります。

ご相談はInstagramとTwitterで、@yumie_utugi_
と検索してください🔍

稔　由実恵|スピリチュアルカウンセラー
#嫌なこと #スタエフライブ #企業 #違和感 ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f9d415bc8a89d5bdce3a15</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 07:07:09 GMT</pubDate>
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まぁこんな怒ってるのは敢えてホラーBGMにしました。

ライブは明日の20時スタエフにてやります。

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   <title><![CDATA[脳内会話は碌なことがない。気持ちの余裕を保つことに意識して]]></title>
   <description><![CDATA[脳内会話で、モヤモヤすることは吐き出すことを推奨します。

吐き出し場所として、私のサービスを受けてみたい方は
InstagramかTwitterで繋がりましょう✨

@yumie_utugi_で検索していただき、フォローしてください。

お申込みリンクが貼っております。

オンライン相談: https://calendar.app.google/7iMxtRpccJSiY2c8A

チャット鑑定相談: https://azkari.jp/share/u/19965301869

自己紹介note: https://note.com/yumie_utugi/n/nbcb0e1e1c2e8

フォローやスキやコメントやレターお待ちしております😊

稔由実恵|スピリチュアルカウンセリング

___＿＿_
#モヤモヤ 
#気持ちの余裕 
#心のモヤモヤ 
#モヤモヤ解消 
#脳内会話 
#占い師 
#カウンセリング 
#悩み相談 
#悩み ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f873ee8c931041da50dcfb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 06:05:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私についてのお話しとリアクションありがとう😊]]></title>
   <description><![CDATA[改めての私自身のお話しになります♪

ブログ記事: https://note.com/yumie_utugi/n/nbcb0e1e1c2e8

オンライン相談: https://calendar.app.google/7iMxtRpccJSiY2c8A

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稔由実恵|スピリチュアルカウンセラー

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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 14:02:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[『これでいいのかな』とか思う時の自分の居場所の大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[空虚感まではいかなくても、自分らしさを保つためにだっり。
弱音や本音を吐きだすための自分の居場所って大切なことだと思います。

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稔由実恵

#自分の居場所 #自分らしさ #心のあり方 #本音 #心のよりどころ #心の整理 #後回し #自分にやさしく ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f7196fa813fa1be687a7f3</link>
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   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 05:28:30 GMT</pubDate>
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稔由実恵

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   <title><![CDATA[やっぱハンドメイドの世界好き]]></title>
   <description><![CDATA[老眼だけどね😅
#ハンドメイド #ハンドメイド好き #老眼 #好きなもの ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f39640e690f41247bab8a3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 13:29:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やりたいことがない人生なんてクソ。もっと死ぬ気で本気出せ]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴いただきありがとうございます😊
私ともっと繋がりたい方や相談したい方は、Instagramや Twitterにてお待ちしております♪

Instagram: https://www.instagram.com/yumie_utugi_?igsh=OTdzMWZ5dHJ4cGIx&utm_source=qr

Twitter: https://x.com/yumie_utugi_?s=21&t=cP4-sGyQDMSRjPT4QcBe6g

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#自分らしさ #人生 #仕事の悩み #人生相談 #自分の人生を生きる #やりたいこと #潜在意識 #自分らしく生きる ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f32680f8a914916d6ab4b3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 05:33:19 GMT</pubDate>
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私ともっと繋がりたい方や相談したい方は、Instagramや Twitterにてお待ちしております♪

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稔由実恵|スピリチュアルカウンセラー
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   <title><![CDATA[男に怒っても話しが通じる訳がない]]></title>
   <description><![CDATA[今回は男性脳アドバイスです。
InstagramとTwitterの@yumie_utugi_でご連絡下さい✨
フォローもよろしくお願いします🙇‍♀️
#恋愛 #恋愛相談 #男と女 #分かり合えない #男女の違い #すれ違い ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f07a32790ab1c91d2ee0b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 06:10:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お知らせとおしり痛い]]></title>
   <description><![CDATA[ #お知らせ #おしり #おしゃべり #楽しく #雑談 #トーク・雑談 #個人事業主 #お休み ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ef26cd92bc5943256bc12c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 04:45:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のことはもっと可愛いがってあげようよ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん自分で自分を責めたくなる時もあるかもだけど、
責めちゃダメよー🙅‍♀️

でもしちゃう時、しちゃうのよね。

ただ素直になるのは、まじ大事❗️

稔由実恵のオンライン相談はこちらから💁‍♀️
https://calendar.app.google/2GdxFZ9tyuUNN3m86

#自責 #自分責め #自分を責める #自責思考 #素直 #自分に素直に生きる #自分を可愛がる ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ec99d2bb8599738f64970e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 06:19:19 GMT</pubDate>
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でもしちゃう時、しちゃうのよね。

ただ素直になるのは、まじ大事❗️

稔由実恵のオンライン相談はこちらから💁‍♀️
https://calendar.app.google/2GdxFZ9tyuUNN3m86

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   <title><![CDATA[ちょっとシッポリと、お話し]]></title>
   <description><![CDATA[ #メンタル #思い出 #忘れられない人 #最初で最後の #しめっぽい話してごめんよ #そういう時ありますから‥ ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e9e0efd7199c470298218c</link>
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   <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 04:45:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お客様のことは覚えてるよー]]></title>
   <description><![CDATA[ #覚えてる #クレジットカード #お客様の声 #機械オンチ #人の話を聞く #過去のこと #嫌なこと #アップデート ]]></description>
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   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 06:18:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[デトックスやスッキリするとよく言われる私のオンライン相談🫶]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/68e606155d5425653f23cef1</link>
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   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 06:35:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今日もよろしくお願いします😊]]></title>
   <description><![CDATA[ #ふりーとーく #更年期 #更年期対策 #雑談 ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 04:17:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[帰ってきちゃった。自分を責めちゃう時のお話しとお客様のお言葉]]></title>
   <description><![CDATA[帰ってきちゃった🤣
自分責めという名の私は集客手こずってます😞

これからもチビチビ更新していこうと思います。
コメントやレターもお待ちしております🫶

#自分責め #うまくいかない #お客様の声 #ご相談はお気軽に #ながら聞き #メンタル #カウンセリング #占い師 #なりたい自分 #直感 ]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[稔　由実恵|セラピスト]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 04:59:36 GMT</pubDate>
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自分責めという名の私は集客手こずってます😞

これからもチビチビ更新していこうと思います。
コメントやレターもお待ちしております🫶

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