https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c stand.fm Tue, 06 Oct 2026 11:17:02 GMT ヴァル ヴァルネラブル（脆弱)な自分がこの世界をサバイブしていくための試行錯誤の記録です。 ▼主なトピック 女性の生き方 | コミュニティ | 文化社会 | カルチャー ▼自己紹介 属性：30代 | 独身 | 会社員 | 女性 ▼別チャンネルも運営中 女5人シェアハウス暮らし🏠 https://stand.fm/channels/6a37bb21f16ae5c2da494453 幼馴染2人の雑談チャンネルもあるよ🍎 https://stand.fm/channels/67e9d1c5ea64634e38d7e46a (現在投稿お休み中) ポッドキャストの書き起こしはLISTEN https://listen.style/p/wallendorf_says_hi?uD0DYVrO ヴァル wallendorf.says.hi@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6ac436812503c7a7a8cc2a59 https://stand.fm/episodes/6ac436812503c7a7a8cc2a59 Mon, 05 Oct 2026 23:45:13 GMT #声日記 #stand.fm #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:04:42 教室の隅っこでやり過ごしていた自分が報われた気がする朝 https://stand.fm/episodes/6ac2276de9289a388ff3c0fc https://stand.fm/episodes/6ac2276de9289a388ff3c0fc Sun, 04 Oct 2026 10:17:23 GMT アパート3号室サリーさんのレポ📻 https://stand.fm/episodes/6ac1003d07ef172482bdbb1b #一箱古本市 #読書 #本 #ZINE #イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:40:50 #55 石巻一箱古本市レポ！大人の文化祭はいいぞ https://stand.fm/episodes/6abf85b35f1f121ec226dee3 https://stand.fm/episodes/6abf85b35f1f121ec226dee3 Fri, 02 Oct 2026 10:22:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:11:36 祭り前夜の興奮 https://stand.fm/episodes/6abba70bdde0e22e497d6159 https://stand.fm/episodes/6abba70bdde0e22e497d6159 Tue, 29 Sep 2026 11:55:32 GMT これからも「弱さ」抱えていきます宣言💪 #アラサー #30代 #気分 #声日記 #弱さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:18:57 #54 社会の隅で踊らにゃそんそん https://stand.fm/episodes/6aad34beb6f9fb1381e5914a https://stand.fm/episodes/6aad34beb6f9fb1381e5914a Fri, 18 Sep 2026 12:55:55 GMT 脳が疲れ切っている時、何も考えずに眠ることがかえって難しくなったりする。逃避、癒し、反抗…脳は何を求めてるんでしょう。現代の私たちの脳みそは、知らず知らずに大変酷使されている気がしますね。 ※一部人によって受け取り方の難しい表現があるかもしれません。話し出す前に注意喚起出してます。 #現代病 #スマホ #ドーパミン #脳疲労 #通知 #健康 #依存 #中毒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:17:52 #53 脳が疲れ果てて当たり前の世の中だよね https://stand.fm/episodes/6aaa797b9503bc847c0eeec6 https://stand.fm/episodes/6aaa797b9503bc847c0eeec6 Wed, 16 Sep 2026 11:12:23 GMT 不安な夜もあるけどさ。 #AI #社会 #進化 #不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:16:36 #52 AIよりあなたの言葉が聞きたいんだ私は https://stand.fm/episodes/6aa5f9caaa93ea648d15f2d0 https://stand.fm/episodes/6aa5f9caaa93ea648d15f2d0 Sun, 13 Sep 2026 01:18:15 GMT 注：全巻ではなく10巻です。でも充分面白いよ。 https://ebookjapan.yahoo.co.jp/books/126335/ #漫画 #読書記録 #フルーツバスケット #ケア #繋がり #癒し #アラサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:08:10 【布教】フルーツバスケットが9/25まで10巻無料で読めるよ https://stand.fm/episodes/6aa2a68fbb2f25ebb5bb6dde https://stand.fm/episodes/6aa2a68fbb2f25ebb5bb6dde Thu, 10 Sep 2026 12:46:37 GMT ヴァルの館へようこそ⋯🦇(謎コンセプト) 乾くことのない他人の欲望、あなたは覗いてみたい？ #欲望 #自己制御 #自己理解 #妖怪 #化物 #生きづらさ #感受性 #好奇心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:15:18 #51 恐怖！欲望という名の怪物 https://stand.fm/episodes/6a9fe7f22d9d8cbfe0d7345b https://stand.fm/episodes/6a9fe7f22d9d8cbfe0d7345b Tue, 08 Sep 2026 10:48:40 GMT 最近の興味に共通していること、それは本当の言葉であることなのかもなぁと。 紹介した記事🗒️ https://note.com/pon_wtw/n/n5c354d4b5477 #ラップ #音楽 #ポエトリーリーディング #エッセイ #小説 #stand.fm #Podcast #言葉 #詩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:12:39 #50 小説は歌、エッセイはRAP https://stand.fm/episodes/6a9eaefa106b344668d855e5 https://stand.fm/episodes/6a9eaefa106b344668d855e5 Mon, 07 Sep 2026 12:33:14 GMT 甥っ子への手紙。 #声日記 #子供 #成長 #甥っ子 #大人 #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:13:09 #49 ドパガキでナマイキな甥っ子のこと https://stand.fm/episodes/6a9c03d32bee7504c29759fb https://stand.fm/episodes/6a9c03d32bee7504c29759fb Sat, 05 Sep 2026 12:49:33 GMT 00:00 教師の友人と飲んだ話 11:23 「バラバラな世界で共に生きる」を読んで ■今回の内容 大人になった今だから分かる、先生側の想いを理解して胸が熱くなり、話はリチャード・ローティの哲学へ。真理も正しさも一つに定まらないなら、煮えきらないまま言葉を探し続けていいのかもしれないと思った話。 ■紹介した作品 「バラバラな世界で共に生きる: リチャード・ローティの哲学」朱 喜哲 https://amzn.asia/d/0i34m7J7 #読書 #読書感想 #本の紹介 #リチャード・ローティ #哲学 #教育 #人間関係 #声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:36:21 #48 ローティ哲学を読んで 煮え切らないを良しとした話 https://stand.fm/episodes/6a995b085340306bbdad92a3 https://stand.fm/episodes/6a995b085340306bbdad92a3 Thu, 03 Sep 2026 11:33:45 GMT 最近の出来事をつらつらと。 ひすとりさんの配信📻️ https://stand.fm/episodes/6a951fd2f5bc4cdf7c552cb5 女5人シェアハウス暮らし/ひすとりさん入居回📻️ https://stand.fm/episodes/6a938b085ba2be2a40441562 #声日記 #30代 #女性の生き方 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:10:48 #47 新チャンネルに入居者が増えました！ https://stand.fm/episodes/6a926c8c4125ba7af3304a85 https://stand.fm/episodes/6a926c8c4125ba7af3304a85 Sat, 29 Aug 2026 05:23:37 GMT タイムスタンプ🪲 00:00 お2人との出会いとスタエフの使い方それぞれ 29:00 シェアハウスに現れた珍客(ヴァル) 35:15 バレーにかけた強烈な青春(けんいち) 47:40 海沿いの街と祖母の思い出(あやまる) 1:04:40 幽霊の存在と生まれ変わり 1:18:00 生まれ変わりを自由に選べるなら？ 1:25:45 みんなある意味着ぐるみを着ているのかも 1:34:10 共感力を求められる日本社会 #雑談 #コラボ #夏 #幽霊 #ライブ #青春 #部活 #海 #カブトムシ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 01:51:31 \コラボLive/夏の終わりに3人でおしゃべり👻🍉 https://stand.fm/episodes/6a884c1a0fc8b8b8083cb65d https://stand.fm/episodes/6a884c1a0fc8b8b8083cb65d Fri, 21 Aug 2026 13:01:38 GMT ◾️今回の内容 夏の終わりを感じる東北の夜からお届け。実家の仏壇に祀られるご先祖を調べた資料の内容を紹介。武士の伝承やスマトラ島での逸話、写真から見える隔世遺伝、そして自分との関係性を希望的観測で推測してみたり。少しだけご先祖への愛着が芽生えた、個人的ファミリーヒストリー回。 #先祖 #お盆 #夏 #ファミリーヒストリー #歴史 #雑談 #声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:15:28 #46 半径3mのファミリーヒストリー https://stand.fm/episodes/6a805ae945bf76b3d53f6ad4 https://stand.fm/episodes/6a805ae945bf76b3d53f6ad4 Sat, 15 Aug 2026 12:26:45 GMT ■今回の内容 ダンジョン飯を全巻読み終わったヴァルが興奮のままに収録。作中の「欲望は誰かの都合でしかない」という視点から、自分の“生きやすい世界がほしい”も都合なんだと考えました。その中でも力強く人に訴える力があるのは食欲で、食べることは生きることとも言える。明日は自分で料理して思いっきり飯をかっ食らいたいです。 ■紹介した作品 「ダンジョン飯」九井諒子 https://amzn.asia/d/05yndKW9 #読書 #読書感想 #本の紹介 #ダンジョン飯 #漫画 #雑談 #ゲーム #人間関係 #声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:15:03 #45 世界は誰かの欲望と都合によって出来ている https://stand.fm/episodes/6a7dba9a836d14834bf06851 https://stand.fm/episodes/6a7dba9a836d14834bf06851 Thu, 13 Aug 2026 12:38:18 GMT ■今回の内容 お盆の入り、房総半島に伝わる迎え火の話から始めつつ、現在読んでいる「ダンジョン飯」を入り口に、価値観がバラバラなチームで働くことを考えました。パーティーが本音でぶつかり合い互いを尊重していく姿に自分の仕事を重ね、価値観の衝突は本当の気持ちを話し合うことでしか解けないこと、それでも話しても無駄と感じてしまう理由について話しています。 ■紹介した作品 「ダンジョン飯」九井諒子 https://amzn.asia/d/05yndKW9 「空想科学読本」柳田 理科雄 https://amzn.asia/d/05FtTuFX 「ゲームさんぽ」Youtubeチャンネル https://www.youtube.com/@gotouchi10sec ※正しくは、名越康文（やすふみ）先生でした。失礼しました。 #読書 #読書感想 #本の紹介 #ダンジョン飯 #漫画 #雑談 #ゲーム #人間関係 #声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:25:23 #44 「ダンジョン飯」に学ぶバラバラなチームの歩き方 https://stand.fm/episodes/6a72afef18e1d0bb27a845d4 https://stand.fm/episodes/6a72afef18e1d0bb27a845d4 Wed, 05 Aug 2026 08:30:02 GMT ■今回の内容 哲学者・宮野真生子さんと人類学者・磯野真穂さんの往復書簡『急に具合が悪くなる』を紹介。「正しく効率的に選ぶ」ことが良しとされる世界で、それでも人を動かすのは〈なんとなく〉という身体感覚なのかもしれません。余白や余韻の少ない世界で、強くしなやかに生きることについて話しました。  ■紹介した本 「急に具合が悪くなる」宮野真生子  磯野真穂 https://amzn.asia/d/04nIlM8d 「ムーミン谷の冬」トーベ・ヤンソン https://amzn.asia/d/04nIlM8d 「本心」平野啓一郎 https://amzn.asia/d/0fAwi7RH #読書 #本の紹介 #哲学 #ケア #生き方 #余白 #人間関係 #声日記 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:28:55 #43 余白のない世界でも強くしなやかに生きる https://stand.fm/episodes/6a6f1d2282fc93c85613202f https://stand.fm/episodes/6a6f1d2282fc93c85613202f Sun, 02 Aug 2026 10:34:38 GMT ひすとりさんの配信はこちら📢 https://stand.fm/episodes/6a6ef404e05048e9c5328dcb #雑談 #地方移住 #地方 #漫画 #本 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:18:16 #42 地方住みのエンタメ格差と本の好みについて https://stand.fm/episodes/6a69dbc82043eca5daca3d23 https://stand.fm/episodes/6a69dbc82043eca5daca3d23 Wed, 29 Jul 2026 10:55:07 GMT タイムスタンプ⏳️ 2:12 前回のコメント返し 15:07 評価していたのは社会ではなく自分でした ＼新チャンネル✨️／「女5人シェアハウス暮らし」▼ https://stand.fm/channels/6a37bb21f16ae5c2da494453 #女性の生き方 #自己分析 #自己評価 #悩み #人間関係 #コミュニケーション #認知の歪み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:33:07 #41 評価していたのは社会ではなく自分でした https://stand.fm/episodes/6a61ee41e43cb12bd1b5a7d5 https://stand.fm/episodes/6a61ee41e43cb12bd1b5a7d5 Thu, 23 Jul 2026 10:35:11 GMT #生き方 #悩み #社会 #評価軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:15:55 #40 評価される社会から逃げたい夜 https://stand.fm/episodes/6a4f81898516c8ea0e318576 https://stand.fm/episodes/6a4f81898516c8ea0e318576 Thu, 09 Jul 2026 11:10:44 GMT 自分へのエールとして録りました✌️ まだまだやりたいことも楽しいこともするぞ〜 #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:19:05 #39 真夜中に部屋でファイティングポーズを決める https://stand.fm/episodes/6a46718607534704cc4feb65 https://stand.fm/episodes/6a46718607534704cc4feb65 Thu, 02 Jul 2026 14:12:31 GMT #梅雨 #メンタル #波を乗り過ごす #記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:16:04 #38 中間ポイントを立てて倒れる https://stand.fm/episodes/6a37cf722c8bb3c5b1f73174 https://stand.fm/episodes/6a37cf722c8bb3c5b1f73174 Sun, 21 Jun 2026 11:49:51 GMT 昨日のサリーさんとのコラボ配信をきっかけに、新チャンネル「女5人シェアハウス暮らし」を立ち上げました🎉🎉🎉 サリーさんとのコラボ配信はこちら（神回！）▼ https://stand.fm/episodes/6a36970efa85c4a05f041ff2 ＼新チャンネル✨️／「女5人シェアハウス暮らし」▼ https://stand.fm/channels/6a37bb21f16ae5c2da494453 今後「女5人シェアハウス暮らし」の入居者（不定期スピーカー）を募集します！ 募集の詳細に関しては新チャンネルの方でアナウンスさせていただきますので、ぜひフォローしてお待ちください☺️ タイムスタンプ⏳️ 0:00 サリーさんとのコラボライブ振り返り 15:20 「女5人シェアハウス暮らし」チャンネル開設🎉 #女性の生き方 #新チャンネル #コミュニティ#シェアハウス #架空のシェアハウス #恋愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:24:15 #37 新チャンネル開設！「女性5人シェアハウス暮らし」 https://stand.fm/episodes/6a2ffa87e7aae98576e82111 https://stand.fm/episodes/6a2ffa87e7aae98576e82111 Mon, 15 Jun 2026 13:14:05 GMT ラジオ熱冷めやらぬヴァルです。初めて音声でコメント返ししてみました。 一緒にstand.fmの作戦会議をしていただける方、求む！🔥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:10:29 stand.fmどうしてく？は話し足りない！(コメント返信回) https://stand.fm/episodes/6a2ea5eeff4526ad921c6a94 https://stand.fm/episodes/6a2ea5eeff4526ad921c6a94 Sun, 14 Jun 2026 13:01:28 GMT 「ラジオ最強説」から考える配信のあり方について考えてみました。 本日取り上げた本📚 「ラジオ最強説」橋本吉史 https://amzn.asia/d/07RctCFl 0:00 雑談(最近読んだ漫画) 7:30 ラジオを始めたきっかけ 14:54 現場の悩み 20:00 ラジオ最強説で考えたラジオの強み 45:00 結論：教室の隅でゆっくり育てるチャンネルにする #はじめまして #ラジオ #配信 #強み #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:59:23 \stand.fmどうしてく？/ラジオ最強説から考えるひとり企画会議 https://stand.fm/episodes/6a2ce46bba8dab569e361d3b https://stand.fm/episodes/6a2ce46bba8dab569e361d3b Sat, 13 Jun 2026 05:03:11 GMT 0:00 オカヘイさんのご紹介/双極性障害とは 4:45 診断までの経緯 11:15 職場の環境や上司との関わり 24:25 変化に弱い 27:25 躁エピソード(過活動/イライラ) 37:30 記録のすすめ 44:00 対策あれこれ オカヘイさんのチャンネルはこちら▼ https://stand.fm/channels/600c20962b4a4592feade9cc #双極性障害 #メンタルケア #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:58:57 \コラボライブ/オカヘイさんと双極性障害×働くについて考える https://stand.fm/episodes/6a29707f55acc8853a78cdd5 https://stand.fm/episodes/6a29707f55acc8853a78cdd5 Wed, 10 Jun 2026 14:11:43 GMT 0:00 怒りは自分のOSを書き換えるタイミング 9:55 マンダロリアンアンドグローグーが最高過ぎる ▼このチャンネル ヴァルネラブル（脆弱)な自分がこの世界をサバイブしていくための試行錯誤の記録です。 世界の片隅で同じ思いを抱えている人やそうでない人に、ただ「元気？」って投げかけたい。そんな緩やかなつながりをリアルでもオンラインでも作っていきます。 ▼主なトピック 女性の生き方 | コミュニティ | 文化社会 | カルチャー ▼自己紹介 属性：30代 | 独身 | 会社員 | 女性 ▼配信タイミング 毎週土日1回が多いです ▼幼馴染2人の雑談チャンネルもあるよ https://stand.fm/channels/67e9d1c5ea64634e38d7e46a (現在投稿お休み中) 【コラボ募集🤝】※年中オープン ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール✍ ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと🌱 ・TAV：Take Away Value ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを持ち帰ることを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません #怒り#ストレス #弱み #映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:17:26 #36 怒りは自分のOSを書き換えるタイミング https://stand.fm/episodes/6a145421bf75789804e00d1a https://stand.fm/episodes/6a145421bf75789804e00d1a Mon, 25 May 2026 13:53:01 GMT 今回紹介した本📚 「母にはなれないかもしれない 産まない女のシスターフッド」 https://amzn.asia/d/09JQ8HcK #恋愛 #出産 #産まない選択肢 #30代 #女性の生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:16:40 #36 子供を産まないという選択肢 https://stand.fm/episodes/6a0862b05f79f8ab877ddc37 https://stand.fm/episodes/6a0862b05f79f8ab877ddc37 Sat, 16 May 2026 12:27:41 GMT #音楽 #MOROHA #アフロ #ライブ #伝わる #伝わらない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:08:41 #35 伝えたいように伝えるのは難しい https://stand.fm/episodes/6a026b7adc4b7d76bceb2661 https://stand.fm/episodes/6a026b7adc4b7d76bceb2661 Mon, 11 May 2026 23:51:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:04:11 生存報告 https://stand.fm/episodes/69f75238e9bf339042666033 https://stand.fm/episodes/69f75238e9bf339042666033 Sun, 03 May 2026 13:49:52 GMT 正月のコラボに引き続き、サリーさんに私の恋愛と女性同士のコミュニティ作りについて相談してみました。サリーさんと話すことであまり自覚していなかった自分の恋愛観も少し覗き見れた知れた気がします。まずはSay Hiできるコミュニティ作り、はじめるぞー！ #恋愛相談 #多様性 #恋愛観 #パートナー #独身 #30代女性 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 01:44:57 \コラボ収録/サリーさんに恋愛について相談してみたPart2 https://stand.fm/episodes/69f5fa6786cff228706e4e7d https://stand.fm/episodes/69f5fa6786cff228706e4e7d Sat, 02 May 2026 13:22:17 GMT 大型連休はいつもおざなりにしがちな生活の整理にぴったりだと思ったわけです。どんぶり勘定な自己流のお金の整理について話しました。 ＼コラボ収録予告📣／ 来る明日、5/3(日)21時からアパート3号室のサリーさんとコラボ収録します！ お正月のコラボに続いてヴァルの恋愛事情その後…と女性同士のコミュニティ作りについて、酸いも甘いも噛み分けたサリーさんに今回もお知恵を頂戴します🙌 サリーさんのチャンネル「アパート3号室」はこちら🚪 https://stand.fm/channels/63e8265c4cdcce3e257643a4 #お金 #家計管理 #どんぶり勘定 #ゆるく生きる #ひとり暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:17:31 #34 大型連休にやろう！「お金」の整理 https://stand.fm/episodes/69e9f1f7947a0b3e9cc85b9f https://stand.fm/episodes/69e9f1f7947a0b3e9cc85b9f Thu, 23 Apr 2026 10:18:50 GMT どれが一番大切だと思いますか？ #ストレングスファインダー #ロミンガーの法則 #人材育成 #リーダーシップ #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:13:00 #33 あなたを最も成長させるもの https://stand.fm/episodes/69e38b473c64ab5d8bc06635 https://stand.fm/episodes/69e38b473c64ab5d8bc06635 Sat, 18 Apr 2026 13:48:02 GMT 今晩は台湾のバスルームからお送りします🇹🇼 台湾旅行のTipsや現地の様子をお裾分けしました🤲 オススメのアートスポット🎨 松山文創園區 https://maps.app.goo.gl/nE7n1xSaxxFLKMNaA?g_st=ic 京劇劇場🎭 TaipeiEYE https://maps.app.goo.gl/MXqBjWKiwKmoLU3s8?g_st=ic 配信ではご紹介できなかったですが めっちゃ美味しくて安い朝食屋さん🥣 https://maps.app.goo.gl/ndEfknX2Z8bbxS7v6?g_st=ic #台湾 #旅行 #海外旅行 #トラブル #旅行記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:42:58 #32 我が物顔で街をゆく！〜台湾珍道中〜 https://stand.fm/episodes/69df78dc5fd763cfecb8a81b https://stand.fm/episodes/69df78dc5fd763cfecb8a81b Wed, 15 Apr 2026 11:39:38 GMT 手のひらコロコロ〜🫴 #自己評価 #人事評価 #仕事の悩み #モチベーション #すたえふ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:16:01 #31 MBO面談でモチベーションの源泉を言い当てられた話 https://stand.fm/episodes/69d9d10e0e91c30058f96245 https://stand.fm/episodes/69d9d10e0e91c30058f96245 Sat, 11 Apr 2026 04:42:53 GMT 死が怖いからこそ知ってみたい、考えて見たいという気持ちから、仏教に造詣が深いけんいちさんと「死」についてカジュアルに考えてみました。(私の音量がバカでかいです。ごめんなさい。) 0:00 今回のテーマを扱った経緯 6:45 世代交代の時期をどう生きる？ 17:50 死生観-無宗教と仏教の違い- 54:50 安楽死はあり？なし？ 77:27 死から考える、今どう生きるか けんいちさんのチャンネル📚 https://stand.fm/channels/60a15de9b82bc5e1f316c02a #生と死 #死生観 #生き方 #宗教 #仏教 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 01:33:17 \けんいちさんとコラボ/「死」について軽やかに話してみる https://stand.fm/episodes/69d27e51db34dd517f1ce2d3 https://stand.fm/episodes/69d27e51db34dd517f1ce2d3 Sun, 05 Apr 2026 15:23:20 GMT どうしようもなく惹かれるものってありますか？ #読書 #性的 #美しさ #心惹かれるもの #ゲーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:13:35 #30 人は何に「惹かれる」のか-崇高と崩れの美- https://stand.fm/episodes/69c8aea95ee80a4451518007 https://stand.fm/episodes/69c8aea95ee80a4451518007 Sun, 29 Mar 2026 04:47:01 GMT 出会いと別れの3月に思うこと。 ◾️紹介した作品 ブルーエゴナク『エア-知らない人の胸の中で眠りたくなる-』 土門蘭『死ぬまで生きる日記』 #出会い #別れ #春 #関係性を癒す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:23:29 #29 関係性は終わらない、変わるだけ https://stand.fm/episodes/69b811474bc43e4bf61a2380 https://stand.fm/episodes/69b811474bc43e4bf61a2380 Mon, 16 Mar 2026 14:19:12 GMT 怒ってます。 #トーク・雑談 #怒り #海外旅行 #写真 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:10:23 #28 オールバックで証明写真を撮った話 https://stand.fm/episodes/69b30563507312ea8122ec33 https://stand.fm/episodes/69b30563507312ea8122ec33 Thu, 12 Mar 2026 21:13:27 GMT 昨晩布団の中で収録🛏️はじめ方の声が謎に高くて怖い。 3月11日に寄せて、さよならほやマンの感想を話しました。今ならAmazonプライムで観れますのでぜひ。 #映画 #映画紹介 #3月11日 #さよならほやマン #カルチャー #ヒップホップ #ポエトリーリーディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:14:06 #27 さよならほやマン https://stand.fm/episodes/69ab09b229dea3157d9183e0 https://stand.fm/episodes/69ab09b229dea3157d9183e0 Fri, 06 Mar 2026 22:00:52 GMT 最近観た映画達から考えさせてられたことについて話しました。もっと感想を整理してから話したいんですが、鮮度が大事ということで生煮えでお届け🤲 00:00 ラジオ収録して来ました 05:00 グッドウィルハンティングから自覚した自分の弱さ 12:05 Wicked for Goodで感じた与えられた役割について #映画 #映画感想 #コミュニケーション #愛 #役割 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:23:10 #26 自分の弱さと与えられた役割について https://stand.fm/episodes/69a40661501b77dbd2a9147a https://stand.fm/episodes/69a40661501b77dbd2a9147a Sun, 01 Mar 2026 09:27:20 GMT 2/28（土）に開催されたZINEフェス仙台の感想を熱いうちにお届け！ 【お知らせ📣】3/4（水）お昼12:30~13:00 ラジオ石巻「リアルボイス」に出演します #ZINE #ZINEフェス #エッセイ #本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:15:16 #25 ZINEフェス仙台裏話 https://stand.fm/episodes/6999992d7dca08c555030502 https://stand.fm/episodes/6999992d7dca08c555030502 Sat, 21 Feb 2026 11:38:58 GMT 0:00 コロナでした🦠 3:15 仙台ZINEフェス告知 7:50 『女ふたり、暮らしています』を読んで思ったこと 仙台ZINEフェス📚 日時：2/28（土）11時～16時 場所：アエル5階 多目的ホール 入場料：300円 ブース：C-15 今回紹介した本📚 『女ふたり、暮らしています』 https://amzn.asia/d/0dW7YLD8 #ZINE #ZINEフェス #女性の生き方 #韓国 #エッセイ #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:22:04 #24 人と人が共に生きるために https://stand.fm/episodes/699312d4fc56dc310e81174f https://stand.fm/episodes/699312d4fc56dc310e81174f Mon, 16 Feb 2026 12:52:07 GMT 風邪声だし、咳のせいで音声の切り張りガタガタだし、話は突拍子もないしで雑すぎるんですが生存報告として投下。 #トーク・雑談 #日常 #声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:14:56 #23 雑談3本立て(問いを立てるは楽し/父に怒られた話/女性ふたりぐらし) https://stand.fm/episodes/698744f64b1c1185ff5c747b https://stand.fm/episodes/698744f64b1c1185ff5c747b Sat, 07 Feb 2026 13:58:25 GMT #人と会う #話す #福島県 #震災 #アート #地域活性化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:07:35 #22 会って、話すこと https://stand.fm/episodes/6985eac19021c8660ad6e2a7 https://stand.fm/episodes/6985eac19021c8660ad6e2a7 Fri, 06 Feb 2026 13:21:24 GMT 2/28に開催される仙台ZINEフェスに向けて本書き切ったよの報告です。 #ZINE #ZINEフェス #本できたよ #創作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:07:15 「30代ばばあ部屋ぐらし」入稿しました https://stand.fm/episodes/697d81b072e6790865ecde21 https://stand.fm/episodes/697d81b072e6790865ecde21 Sat, 31 Jan 2026 04:15:31 GMT あやまるさんと『メンタルの向き合い方』についてお話してみました🌱 心の不調を抱えている、もしくは抱えたことのある2人が、 どのようにそれらと向き合ってきたかを、ゆったりと語りました。 心の不調は誰しもに起こり得るもの。作業のお供にお聞きください☕ ※症状や向き合い方は人によって様々です。1つのケースとして聴いていただければと思います。 5:39 あやまるさんのケース（PMS） 14:10 あやまるさんのケース（うつ） 16:30 メンタルクリニックを受診するハードル 20:00 薬以外のケア 27:40 ヴァルのケース（双極性障害） 41:45 アイデンティティの拠り所 45:43 頑張り屋さんはメンタルを病みやすい？ 48:00 ブレーキが麻痺する感覚 51:40 LOWの時どう接してほしい？（ヴァル） 54:25  LOWの時どう接してほしい？（あやまるさん） 58:45 誰かの力になろうとする難しさ 66:30 病気を伝える？伝えない？ 70:35 病めるときも健やかなときも生きていく #メンタルヘルス #心の健康 #うつ病 #pms #双極性障害 #こころを整える #乗り越える #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 01:13:09 ＼メンタルトーク／病めるときも健やかな時も生きていく https://stand.fm/episodes/6974d526fd1c428ada69ec2e https://stand.fm/episodes/6974d526fd1c428ada69ec2e Sat, 24 Jan 2026 14:20:52 GMT 前回からの流れで、 誰かを失う事や自分がこの世からいなくなることについてライトに考えてみました。 今回取り上げた作品📚 ・『兄を持ち運べるサイズに』🎬 https://www.culture-pub.jp/ani-movie/ ・『本心』平野啓一郎📘 https://amzn.asia/d/9n4LpAW 【コラボ募集🤝】※年中オープン ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール✍ ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと🌱 ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを持ち帰ることを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません #女性の生き方 #30代 #死 #喪失 #本心 #平野啓一郎 #兄を持ち運べるサイズに #本 #映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:17:41 #21 いつか世界からいなくなる前に https://stand.fm/episodes/697235b7cd542acacebda421 https://stand.fm/episodes/697235b7cd542acacebda421 Thu, 22 Jan 2026 15:00:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:06:50 加藤一二三先生のこと https://stand.fm/episodes/696cc0e3be8d2e2df8892257 https://stand.fm/episodes/696cc0e3be8d2e2df8892257 Sun, 18 Jan 2026 11:16:24 GMT 今回はXで話題になっている「どもり・吃音」をテーマに感じたことを話しました。 今回紹介した本📖 『会って、話すこと。』 https://amzn.asia/d/ff5bKYG 『「要するに」って言わないで』 https://amzn.asia/d/gIT4JMa 【コラボ募集🤝】※年中オープン ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール✍ ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと🌱 ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを持ち帰ることを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません #コミュニケーション #コミュニケーション能力 #プレゼン #面接 #話し方 #どもり #吃音 #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:14:52 #20 分かりやすい話し方は魅力的ですか？ https://stand.fm/episodes/696b5be9fef49dcc05798591 https://stand.fm/episodes/696b5be9fef49dcc05798591 Sat, 17 Jan 2026 09:52:54 GMT 30代は「一旦」決めることが大事かなと。 若者でも老年でもないグレーな年齢をどう生きようかしら。じっくり時間をかけて考えたいと思います。 【コラボ募集🤝】※年中オープン ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール✍ ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと🌱 ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを持ち帰ることを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません #成熟 #30代 #女性の生き方 #働く女性 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:08:54 #19 30代は「一旦」決断しよう https://stand.fm/episodes/696b050b66080ed793dea3ad https://stand.fm/episodes/696b050b66080ed793dea3ad Sat, 17 Jan 2026 03:43:33 GMT 「心の散歩ラジオ」のひすとりさんと、コミュニティの作り方について考えてみました☕私にない視点を持ったひすとりさんの考えが新鮮で楽しい収録でした！ 0:00 ひすとりさんのご紹介 16:45 心地よいコミュニティとは 18:40 相手の情報がないからこそフラットに楽しめる 21:16 人の気配を感じながら生活する心地よさ 27:00 情報の濃さ/薄さでコミュニケーションの純度が変わる 30:00 コミュティの規模の問題 33:43 教室の隅っこぐらいがちょうど良い 36:50 旗を掲げることでお互いが守られる 41:00 ヴァルの掲げるコミュニティ 49:30 想いを文章に言葉で伝える試み 55:22 走り出すのが先か固めるのが先か 58:18 ひすとりさんの今後の動き ▶ひすとりさんの「心の散歩ラジオ」はこちら🚶 https://stand.fm/channels/60415a33e6747bcbc86fdc5c 【コラボ募集🤝】※年中オープン ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール✍ ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと🌱 ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを持ち帰ることを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません #コミュニティ #独身 #女性の生き方 #30代 #繫がり#地方 #シェアハウス #ZINE #note #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 01:01:43 ＼ゆるっと対談／コミュニティ作りについて考えてみる https://stand.fm/episodes/696374165fe85e2d62f3ddd5 https://stand.fm/episodes/696374165fe85e2d62f3ddd5 Sun, 11 Jan 2026 09:57:54 GMT 遅ればせながら あけましておめでとうございます🐎🔥 年末年始ライブを通して今年の目標が定まりました！ ゆるっとやるぞー！ #新年度 #2026年 #新年の抱負 #女性の生き方 #多様性 #30代 #30代女性 #コミュニティ #コミュニティ作り #繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:06:28 #18 女性の生き方を「知る」年にする https://stand.fm/episodes/6957c61b375f7b839a6af1a8 https://stand.fm/episodes/6957c61b375f7b839a6af1a8 Fri, 02 Jan 2026 13:21:27 GMT  『30代独身女性の私、どう恋愛してく？』 恋愛絶賛迷走中のヴァルが、サリーさんに相談をぶち撒けるLIVEです。赤裸々な30代女性のリアルをお楽しみください。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛トーク #アラサー女子 #30代女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 01:18:36 ＼女子集まれ～／30代独身どう恋愛してく？ https://stand.fm/episodes/695680747bdaa1ff57c32dc3 https://stand.fm/episodes/695680747bdaa1ff57c32dc3 Thu, 01 Jan 2026 14:12:24 GMT 初めの30秒無音です！すみません！(本編は0:30から) 第三弾：1/1(木) 21:00~Kindle作家のけんいちさんとコラボLIVE ・自分の人生or人生観を変えた本 ・新しい年のはじまりにぴったりな本 など、本にまつわる談義を2人で行うほか、来年2月に初めてZINE作りに挑戦するヴァルが、毎月Kindleで本を出版しているけんいちさんに「そもそも本ってどうやって作るの？」と初心者まるだしで質問を投げさせていただきました！ 楽しかった〜☺️✨ #本 #本好き #読書 #新年 #ZINE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 02:10:40 ＼本好き集まれ～／新年にぴったりな本・人生観を変えた本ほか https://stand.fm/episodes/69538d1521230bdc1fbe47d2 https://stand.fm/episodes/69538d1521230bdc1fbe47d2 Tue, 30 Dec 2025 08:44:24 GMT 今年もお世話になりました！良いお年を～！ タイムスタンプ⌛️ 2:45 ChatGPTに1年の思考の記録を言語化してもらった 13:15 今年聴いてて面白いと思ったチャンネルをご紹介 15:55  今年お世話になった皆さんに一言メッセージ💌 ChatGPTのプロンプト🤖 「あなたの記録している私の2025年の全会話ログから私の最大の強みと逆に無意識に避けていた課題を心理学的な観点から鋭く言語化してください」 ＼年末年始スタエフ盛り上げ期間📣／ 第二弾：12/31(水) 23:00~年明けまでソロLIVE テーマ『年越し前にモヤモヤを供養しよう👻』  ・飲み会でうまく喋れなくて一人反省会をした ・コンビニ店員さんへのお礼の仕方に迷う ・街で知り合いに会いそうになった時、とりあえず身を隠す 人に伝えるまでもない日頃のモヤモヤ、ありませんか？ そのモヤつき、私が「チーン🙏」っと供養させます！ （コメントがなかった場合、ヴァルの独白会となります） 年末年始が苦手だからとりあえず非難したい人も大歓迎。 スタエフの片隅でひっそりと集いましょう🤝️️️️ 第三弾：1/1(木) 21:00~Kindle作家のけんいちさんとコラボLIVE ・自分の人生or人生観を変えた本 ・新しい年のはじまりにぴったりな本 など、本にまつわる談義を2人で行うほか、来年2月に初めてZINE作りに挑戦するヴァルが、毎月Kindleで本を出版しているけんいちさんに「そもそも本ってどうやって作るの？」と初心者まるだしで質問を投げさせていただきます！ 本好きな方、本・ZINE作りに興味のある方、どなたでもどうぞ！お楽しみに～📖 　 けんいちさんのチャンネルはこちら👇️ https://stand.fm/channels/60a15de9b82bc5e1f316c02a 第四弾：1/2(金) 21:00~アパート3号室のサリーさんとコラボLIVEします！  『30代独身女性の私、どう恋愛してく？』 恋愛絶賛迷走中のヴァルが、サリーさんに相談をぶち撒けるLIVEです。 赤裸々な30代女性のリアルをお楽しみください❤️ 後半戦はサリーさんのチャンネルにお邪魔して『2026年読みたい本』をテーマに対談させていただきます！お楽しみに～ サリーさんのチャンネル、おしゃべりラジオ「アパート3号室」はこちら👇️ https://stand.fm/channels/63e8265c4cdcce3e257643a4 #chatGPT #AI #2025年 #今年の振り返り #強み #弱み #チャンネル紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:26:27 #18 ChatGPTに1年の思考を振り返ってもらった/年の瀬のご挨拶 https://stand.fm/episodes/694ff08a32cf529741c14e5a https://stand.fm/episodes/694ff08a32cf529741c14e5a Sat, 27 Dec 2025 14:43:33 GMT 皆さんもイマジナリー配信してみませんか？ #聴き専 #スタエフ配信のススメ #スタエフやろうぜ #言語化 #感情のコントロール #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:07:11 #16 イマジナリー配信のすゝめ https://stand.fm/episodes/694a72ce67efc05bf021b160 https://stand.fm/episodes/694a72ce67efc05bf021b160 Tue, 23 Dec 2025 10:45:50 GMT ＼年末年始スタエフ盛り上げ期間📣／ 第一弾：12/25 (木) 21:00~『あやまるさんとクリスマスLIVE🎅✨️』 あやまるさんのアカウント：https://stand.fm/channels/68ab0795f60500ab28fa63f2 第二弾：12/31(水) 23:00~ 『あなたのこじらせエピソードを供養しませんか？👻』 第三弾：Coming soon！ 第四弾：Coming soon！ 【コラボ募集🤝】※年中オープン ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール✍ ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと🌱 ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分にとって価値のあることを持ち帰ることを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません #ビジネス #時間管理 #コミュニケーション #仕事術 #上司と部下 #仕事の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:09:58 #15 他人の時間を奪うのは罪？ https://stand.fm/episodes/6945f1289e7372028271b48b https://stand.fm/episodes/6945f1289e7372028271b48b Sat, 20 Dec 2025 00:43:36 GMT クリスマスにちなんで『オペラ座の怪人』を紹介してみました。ミュージカルはいいぞ！ ＼年末年始スタエフ盛り上げ期間📣／ 第一弾：12/25 (木) 21:00~『あやまるさんとクリスマスLIVE🎅✨️』 第二弾：12/31(水) 23:00~ 『あなたのこじらせエピソードを供養しませんか？👻』 第三弾：Coming soon！ 第四弾：Coming soon！ 【コラボ募集🤝】※年中オープン ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール✍ ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと🌱 ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを持ち帰ることを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません #ミュージカル #歌 #英語学習 #クリスマス #演劇 #好きなこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:12:06 #14 感情が動くと人は歌い出す https://stand.fm/episodes/69414242e46b74fcd2d5a607 https://stand.fm/episodes/69414242e46b74fcd2d5a607 Tue, 16 Dec 2025 11:28:27 GMT 0:00 あなたのこじらせエピソードを供養しませんか？ 2:30 実家流行語大賞 5:30 子ども時代の日記を読み上げよう 📣12/31（水）23:00-0:00ライブします！（予定） 『あなたのこじらせエピソードを供養しませんか？』 ・飲み会でうまく喋れなくて一人反省会をした ・スタバの店員に雑談を振られて答えたのに反応薄かった ・おしゃれだと思って買った服、今となってはクソダサいな など、日常にあふれるこじらせエピソードを募集します！ （当日参加できない方はレターでもOK！） 2026年をすっきり迎える為に、あの時のもやもやをみんなで供養しましょう👻 🎍年末年始コラボ募集🎍 ・期間：12/31~1/3くらいまでの間 ・時間：1時間 ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎！ 大事なこと ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを「持ち帰る」ことを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったな。って思えることを大事にしたいです。 ・このコラボは集客やフォロー数を稼ぐことを目的としません。 #日記 #思い出 #ふりかえり #告知 #ライブ告知 #幼少期 #こじらせ #エピソード #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:11:31 #13こじらせエピソードを供養しませんか？/実家流行語大賞ほか https://stand.fm/episodes/693d7411ec432d38bce169ee https://stand.fm/episodes/693d7411ec432d38bce169ee Sat, 13 Dec 2025 14:11:44 GMT あなたにかけられた「呪い」はなんですか？ その「呪い」は解けていますか？ どのようにして解けましたか？ ぜひコメントで教えてください🤲 🎍年末年始コラボ募集🎍 ・期間：1/31~1/3くらいまでの間 ・時間：1時間 ・対象：どなたでも ・企画内容：自由（話すトピックはMUSTで指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ルール ・このチャンネルのポリシーなので「完全なる雑談」はNGでお願いします ・ぼんやりしたアイデアはあるので一緒に練って決めたい、も大歓迎です！ 大事なこと ・TAV：Take Away Value」 ・何かお互いの中に、自分に取って価値のあることを「持ち帰る」ことを目的とします ・高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったなって思えることを大切にしたいです。 ・このコラボは集客やフォローを稼ぐ事を目的としません。 #呪い #固定観念 #考え方 #思想 #じぶんらしく生きる #女性の生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:09:45 #12 あなたにかけられた「呪い」はなんですか？ https://stand.fm/episodes/693c06f3e13b9c1be050f2aa https://stand.fm/episodes/693c06f3e13b9c1be050f2aa Fri, 12 Dec 2025 12:14:22 GMT 年末年始にコラボしてくださる方をゆるりと募集します！ 🎍年末年始コラボ募集🎍 ・期間：1/31~1/3くらいまでの間 ・時間：1時間 ・対象：スタエフでチャンネルをお持ちの方 ・企画内容：自由（話すトピックの指定をお願いします！） ※このチャンネルとマッチしやすいトピック：女性の生き方、対話・コミュニケーション、メンタル、仕事、カルチャー等 ・応募方法：レターでご連絡ください ・募集期間：12/21(土)目処 ルール ・このチャンネルのポリシーのため「完全なる雑談」はNGでお願いします ・企画物でもOK。ぼんやりしたアイデアを一緒に練って決めたい、とかも大歓迎です！ ・基本的にはこのチャンネルでの配信を予定しますが、ご希望があればそれに限りません 大事にしたいこと🤝 『TAV：Take Away Value』 何かお互いの中に、自分にとって価値のあることを「持ち帰ることを目的とします。高尚なことを考える必要はなくて、なんかあの時間よかったな、相手の・自分のあの発言よかったなって思える時間にしたいです。なのでこのコラボは集客やフォロー数を増やすことを目的としません。 #コラボ配信 #レター募集中 #年末年始 #年越し #お正月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:08:48 #11 年末年始コラボ募集のお知らせ https://stand.fm/episodes/693515023383d2d8a9d33fb0 https://stand.fm/episodes/693515023383d2d8a9d33fb0 Sun, 07 Dec 2025 05:48:00 GMT とても贅沢で豊かな時間を過ごしました。 #読書 #読書会 #豊かさを受け取る #地域コミュニティ#コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:10:58 #10 一夜だけのセッション https://stand.fm/episodes/693188af266f9b1dbb2923b3 https://stand.fm/episodes/693188af266f9b1dbb2923b3 Thu, 04 Dec 2025 13:12:39 GMT いつもより熱が入ってしまいました。 今回お話したストーリーは、鳥トマトさんの『東京最低最悪最高』3巻に収録されています。Xでも該当の話は読めるはずです。 #自分の人生を生きる #子育て #自分軸 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:11:21 #9 自分の人生の番はもう終わり？ https://stand.fm/episodes/692be0f2e872f7bfb784c053 https://stand.fm/episodes/692be0f2e872f7bfb784c053 Sun, 30 Nov 2025 06:15:52 GMT 真面目な話をしたり、言葉で遊んでみたり。 0:00  コラボLiveの話 2:10  Art in You『アートはあなたの心の中にある』 5:55   声に出して読みたい日本語『やさいの名前』 12:25 いつも聴いてくださる方へ けんいちさんとのコラボLiveはこちら🎙️ https://stand.fm/episodes/692af5f8a2034685d52ff3a6 #アート #遊び #畠山直哉 #日常 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:14:04 #8 アートはあなたの心の中にある/声に出して読みたい日本語 https://stand.fm/episodes/69217900086f581f2c11ff57 https://stand.fm/episodes/69217900086f581f2c11ff57 Sat, 22 Nov 2025 08:49:15 GMT 冬眠しそうになりますがゆるゆる生きてます。 最近の出来事で自分のやりたいことが明確になってきた話。 あやまるさんとのコラボ配信はこちら🐰🌸 https://stand.fm/episodes/6920582a6f36349e6ce955f9 #コミュニティ #ルームシェア #女性の生き方 #自分らしく生きる #ゆるっと健やか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:08:21 #7 世界の端っこで"Say Hi"し合おうよ https://stand.fm/episodes/6919ba550481acbccd75f8af https://stand.fm/episodes/6919ba550481acbccd75f8af Sun, 16 Nov 2025 11:50:30 GMT ものに愛おしさを感じる感覚、分かりますか？ 共感する方には、弱いロボットをぜひ見てほしい… 『弱いロボットが育む優しい心』 https://youtu.be/2I5v4x_6Xzg?si=Zrh8vbk0m89-mM8f #感覚 #自然 #心 #雑談 #繊細な感覚と生きる #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:08:22 #6 物の中に『いのちのかけら』を見つける感覚 https://stand.fm/episodes/6915c408425585e2f10c4bd5 https://stand.fm/episodes/6915c408425585e2f10c4bd5 Thu, 13 Nov 2025 11:42:39 GMT 仕事で悩んでる方、特にチームで仕事をしてる方はぜひ読んでみてください🪐 『宇宙兄弟』×『仕事』の関連書籍もオススメ📚 「完璧なリーダー」はもういらない https://amzn.asia/d/aTuMygA 他にも色々出てます！ #漫画 #宇宙兄弟 #リーダー #プロジェクトマネジメント #チームビルディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:13:09 #5 『宇宙兄弟』が仕事のモチベーションを上げる https://stand.fm/episodes/690ee45c62d0bba438a04f34 https://stand.fm/episodes/690ee45c62d0bba438a04f34 Sat, 08 Nov 2025 06:34:23 GMT どこに身を置くかは、自分で考えて選ぼう でもそのためには自己理解が必要だよねって話です。 #転職 #自己理解 #最近やらかしたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:12:44 #4 置かれた場所で咲かなくていい https://stand.fm/episodes/6909e12ab7b5a59eb50a132c https://stand.fm/episodes/6909e12ab7b5a59eb50a132c Tue, 04 Nov 2025 11:19:30 GMT ストレングスファインダーのコーチングを受けての収穫🍇 自分の可能性をできる限り広げていただいたなー！って感じです。これから何を取捨選択するかは自分で決めないとですが、自分1人では気づけないことが沢山ありました！ すぎひろさんありがとうございました👏 ストレングスファインダー認定コーチ すぎひろさんのチャンネルはこちら🎙️ https://stand.fm/channels/67505a7991a9935db5bd1e4c ※スタエフで公開コーチングもされてます！ #ストレングスファインダー #強みを活かす #キャリアデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:15:28 #3 コーチングで大風呂敷を広げていただいた話 https://stand.fm/episodes/69048a1a1de4a9fd200cab39 https://stand.fm/episodes/69048a1a1de4a9fd200cab39 Fri, 31 Oct 2025 10:06:37 GMT 訂正⚠️20個→200個 仕事においての自分の強みを知りたくて、ストレングスファインダーを受けてみた感想です。 実際にコーチング受けてからが本番💪🔥楽しみ〜！ 『認定ストレングスコーチ』すぎひろさんのチャンネル🎙️ https://stand.fm/channels/67505a7991a9935db5bd1e4c #ストレングスファインダー #強み #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:11:00 #2 ストレングスファインダー受けてみた https://stand.fm/episodes/68ff51a4bbf3b5000590fcaf https://stand.fm/episodes/68ff51a4bbf3b5000590fcaf Mon, 27 Oct 2025 11:04:14 GMT はじめましてのご挨拶。 #はじめまして #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68fdd28e471dd84c481efc5c no 00:05:47 #1 自己紹介