https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df stand.fm Wed, 17 Jun 2026 23:41:00 GMT coharu｜こはる 受験を親子の絆に変える、ボンディング（絆）コーチ｜coharu 「勉強してるの？」 その一言が、子どもの可能性を 狭めているかもしれません。 受験の現場で200名以上を指導して 気づいたことがあります。 偏差値65超えなのに本番で力が出せない子。 進路を親に決められてきて、とっさの判断に迷う子。 塾や学校では解決できない あの噛み合わなさの正体は、 家庭での関わり方にありました。 🎙️このチャンネルでは ・現場×コーチングで気づいた親子コミュニケーション ・子どもの非認知能力を育てる関わり方 ・親自身が自分の価値観を握り直すヒント ・教育リサーチで得た一次情報や、読書からの気づき ・親子が共に育つ関係性「共育」について ・暮らしの中にある小さな学び、つぶやき をお届けします。 人生で必要なことは、受験が教えてくれる。 受験を、親子の絆を深めるイベントに 変えてみませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【coharuという名前について】 「co」は communication・connection・cocreate 「共に創る」「共に育つ（共育）」という思いを込めています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【Profile】 1988年生まれ・2児の母・4人兄弟の長女で「ちゃんとしなきゃ」思考が強め・朝のコーヒーとジャーナリングが好き 金融営業 →洋菓子店店長 →大学受験指導（200名以上） →教育リサーチ・企画 TCS認定コーチ／MCS認定ティーチャー／保育士／チャイルドコーチングアドバイザー ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌱 詳細・お問い合わせ https://lit.link/coharu_nakaji18 https://listen.style/p/coharu_learning_design?Xa7aSFGs coharu｜こはる no https://stand.fm/episodes/6a31b1c392f82860b8c86702 https://stand.fm/episodes/6a31b1c392f82860b8c86702 Wed, 17 Jun 2026 12:00:30 GMT タイムスタンプ📚 00:06 今日のテーマ：教育セミナーで気づいたことをシェア 01:20 息子の算数宿題で「あ、そこ違うよ」と言いかけた話 02:10 塾現場で見てきた"親が代わりにやりすぎる"リアルな事例 03:00 「大学生・社会人になっても親はいない」問題 04:00 えみさんの配信から学んだ「自分の言葉で伝える力」の話 06:02 AIと親の先回りで失われていく"育つ時間"とは 07:30 昔の勉強にあった「間」——悩む・失敗する・説明する時間の価値 09:04 エントリータスク消失問題：AIが奪いつつあるものの正体 10:30 非認知能力（グリット・レジリエンス・自己効力感）は経験の中でしか育たない 12:05 どこまで手を出すか？わたし自身も揺れている正直な話 13:10 【今日の問いかけ】お子さんの"自分でやれたかもしれない経験"、気づいてますか？ 「あ、そこ違うよ」 息子の算数の宿題を見ながら、 つい言いかけた一言でした。 親としては、 間違えてほしくない。 遠回りしてほしくない。 困っている姿を見たくない。 だから、つい教えたくなる。 でも先日参加したセミナーで、 「エントリータスクの消失」という言葉を聞いてから、 ある問いが頭から離れなくなりました。 それは、 「私は失敗そのものを防いでいるのか、 それとも失敗から学ぶ機会を減らしているのか？」 ということ。 AIが答えをくれる時代。 親が先回りできる時代。 だからこそ、 子どもに残したい経験って何だろう？ そんなことを考えた配信です。 ✔︎「分からない」と言われるとすぐ教えたくなる ✔︎失敗しそうになると止めたくなる ✔︎子どものためと思って先回りしてしまう そんなママに聴いていただけたら嬉しいです🌸 ・・・・・ えみさんの配信はこちら👇 Emmy 子ども巣立ち後の声の記録 #076 甘やかされた記憶がないらしい息子の幼少期 https://stand.fm/episodes/6a266dc64118acd2352e5983 #受験生ママ #子育て #非認知能力 #自己効力感 #コーチング #受験 #親子関係 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:13:49 #52 「あ、そこ違うよ」と言いかけて、子どもの“育つ時間”を考えた話。 https://stand.fm/episodes/6a2f1240ff4526ad921c6ec3 https://stand.fm/episodes/6a2f1240ff4526ad921c6ec3 Mon, 15 Jun 2026 12:00:21 GMT 📚もくじ 00:05 「やりたいことを3つ言える？」今日の問いかけ 00:45 番組紹介・コーチング勉強会での「未完了」テーマ 05:15 やりたいことより先に「でも」が出てくる癖の話 09:19 「欲しい」という気持ちを取り戻すきっかけ 12:13 我慢し続けると、誰にも優しくなれなくなる 14:35 ママ自身の「やってみたい」を応援していい 「やりたいことを、できる限りたくさん教えてください」 そう言われた時、 数年前の私は答えられませんでした。 子どもの好きな食べ物は言える。 好きな教科も言える。 得意なことも言える。 なのに、 「私は何がしたいんだろう？」 が出てこなかった。 先日、コーチングの勉強会で 「未完了」というテーマを扱いました。 やりたいのにやっていないこと。 会いたいのに会えていない人。 ずっと気になっていること。 その話を聞きながら、 トラストコーチングで受けたあるワークを思い出しました。 実は私、 やりたいことがなかったんじゃなくて、 やる前に 「でも」 をつけていただけだったのかもしれません。 でも子どもが小さいし。 でもお金がかかるし。 でも今じゃないし。 そんなふうに。 受験生ママって、 子どもの夢は一生懸命応援するんですよね。 でも自分の夢や願いは、 つい後回しにしてしまう。 今日の配信は、 そんな昔の私の話です。 もしよかったら、 「最近、自分が”でも”をつけて後回しにしていること」 コメントで教えてください☺️ ・・・・・・・・・・ あいさんの配信はこちら👇 🎙️あい｜元限界ママの前進ラジオ ママになって忘れてた「これ欲しい！」｜一歩の始まり https://stand.fm/episodes/6a28e4a8b498dc80a23d510e ・・・・・・・・・・ ◆ トラストコーチング講座 「もっと自分らしく生きたい」 「人との関わり方を見直したい」 「大切な人とのコミュニケーションをより良くしたい」 そんな方におすすめのコミュニケーション講座です。 トラストコーチングスクールでは、 コーチングのスキルを学ぶだけではなく、 自分自身と向き合いながら、考え方や価値観を整理していきます。 答えを教わるのではなく、 自分の中にある答えを見つけていく時間。 仕事・子育て・パートナーシップ・人間関係など、 日常のあらゆる場面で活かせる一生物の学びです✨ 🌿 ベーシック講座（約2〜3時間） 22,000円 🌿 アドバンス講座（約3時間）33,000円 ※1時間ずつの受講も可能です。 詳細・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌱 ▼公式サイト https://trustcoachingschool.com/ ▼公式LINE https://lin.ee/Ro1TPOL ▼プロフィール・各種リンク https://lit.link/coharu_nakaji18 #受験生ママ #子育て #コーチング #トラストコーチング #自己対話 #マザーズコーチング #自己理解 #ワーママ #子どものいる暮らし #スタエフ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:16:07 #51 『でも』をつけて、自分を諦めていた。 https://stand.fm/episodes/6a27a86cb498dc80a23d3d0c https://stand.fm/episodes/6a27a86cb498dc80a23d3d0c Wed, 10 Jun 2026 09:00:17 GMT 📚もくじ 01:20 私がやっていること──テクニックより「その前」を見ている 03:12 1年前、仕事を辞めたくてしょうがなかった話 04:30 保護者からの激しいクレーム電話、その中身 06:06 涙が出た後、ふと思ったこと──「あのお母さん、何がしたかったんだろう」 07:20 子どもの力があるのに出し切れない──ずっとあった悔しさ 09:13 気づいた。子どもだけの問題じゃない 10:10 Emmyさん・さこーちゃんの配信から「人生万事塞翁が馬」 11:30 点ではなく、面で見る──全部つながっていた 12:01 現場の限界と、チームとしての親子支援へ 13:30 コーチング資格を取り、キャリア面談で上司に打ち明けた日 14:20 気づいたら今の教育リサーチ・非認知能力の仕事へ 15:15 今でも思う──あのクレーム、必要だったのかな 16:20 しんどい出来事は、まだ途中かもしれない 実はちょうど1年前、 私は本気で仕事を辞めたいと思っていました。 寝ても覚めてもため息ばかり。 電話が鳴るたびにビクッとして、 「もう無理かもしれない」と思っていた時期がありました。 でも今振り返ると、 あの出来事があったから見えた景色があります。 当時はただただ苦しかった保護者対応。 でもその経験を通して、 「子どもだけを支援しようとしても限界がある」 「親も子も対立ではなくチームなんじゃないか」 そんなことを考えはじめました。 そこから本格的にコーチングを学ぶことを決め、 保護者支援や非認知能力への関心が深まり、 今の仕事にもつながっています。 最近、Emmyさんの 「人生万事塞翁が馬」という配信と、 さこーちゃんの 「いいこと・わるいことは分けられない」 という配信を聴いて、 まさに私のこの1年だなぁと思いました。 その時は最悪だと思った出来事が、 後から振り返ると大切な転機になっている。 点で見ると失敗や挫折でも、 面で見ると全部つながっている。 そんなことをお話ししています。 そして改めて今の自己紹介をするなら、 私は受験のテクニックを教える人というより、 その前にある「つまずきの理由」を一緒に見にいく人。 正解を渡すというより、 一緒に問いを持ち、一緒に考える人でありたいと思っています。 あなたが今、 「しんどい」と感じている出来事はありますか？ それは本当に終わらせたい問題でしょうか。 それとも、まだ意味が見えていない途中の出来事でしょうか。 よかったらコメントやレターで教えてください🌱 ・・・・・ Emmy | 子ども巣立ち後の声の記録 #066 プロポーズはなかったけれど人生万事塞翁が馬 https://stand.fm/episodes/6a13f598c53a7f07bc1b6987 内向型のわがまま人生戦略　さこーちゃん🎯 #59 いいこと・わるいことは分けられない https://stand.fm/episodes/6a212d1ac05d66682021989c アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ 📚書籍情報 『音声配信で10万円稼ぐ！スタンドFM副業の教科書』 出版社：ぱる出版 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 お気軽にDMお待ちしております📩 無料相談あります🌱 #受験生ママ #子育て #コーチング #非認知能力 #自己対話 #人生万事塞翁が馬 #スタエフ #音声配信 #受験 #ボンディングコーチ #学びは日常のなかに #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:17:45 #50 保護者クレームで限界だった私が、それでも今、ママのそばに居続けたい理由。 https://stand.fm/episodes/6a25d74fcfa349c094b29257 https://stand.fm/episodes/6a25d74fcfa349c094b29257 Mon, 08 Jun 2026 12:00:18 GMT ⏰もくじ 02:26 番組紹介 & 今日の話の道標 　　　（クライアントさんの体験談をシェアします） 02:50 クライアントさんのプロフィール 　　　（4歳&0歳ママ・長男の癇癪が1時間半〜2時間続く日々） 06:36 気づき 　　　（「子どもへの願い＝実は自分への願い」だったかもしれない） 08:30 あなたにも当てはまるかも？チェックポイント 　　　（自信・自由・失敗を恐れない…それ、今の自分が欲しいもの？） 09:00 フォローセッションで起きた変化① 　　　（立ち止まれるようになった・癇癪が2時間→15分に） 13:02 変化②：夫との関係 　　　（「敵」だった夫が「チームメイト」に変わった瞬間） 15:10 受験生ママへ 　　　（「届かない」は言葉じゃなく、関係性の土台の問題かも） 16:00 マザーズコーチングって何が変わるの？ 　　　（子育てだけじゃなく、自分との関係が変わる講座） 17:05 おわりに 癇癪、夫婦関係、自己嫌悪。 一つひとつの出来事はバラバラに見えても、 その奥にはずっと同じテーマがありました。 「この子をどうするか」ではなく、 「私はどう在りたいのか」 子どもとの関係に悩んでいる時、 本当は“子ども”の問題ではなく、 “自分との関係”が揺れていることがあります。 今回ご紹介したのは、 そんな気づきを経て少しずつ変化していった あるママのお話です。 癇癪が落ち着いたことよりも、 夫との関係が変わったことよりも、 私が一番心に残ったのは 「自分を責める時間が少し減ったこと」 「自分と向き合う時間が増えたこと」 でした。 もし今、 ・子どもにイライラしてしまう ・正しくやっているはずなのに苦しい ・頑張っているのに満たされない そんな感覚がある方は、 今日の話が少しでもヒントになれば嬉しいです。 あなたは最近、 「これって子どもの話じゃなくて、自分の話かも」 と思った瞬間はありますか？ よかったらコメントやレターで教えてください。 ・・・・・・・ ◆ マザーズコーチングスクール 子育てに迷った時、辛くなった時… 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」と思える、 自分なりのコンパスを手に入れてみませんか？ 子どもに強く、優しく、しなやかに育ってほしい。 自分と大切な子どものために学ぶ、コミュニケーション講座。 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら ママの心と思考のバランスを整えます。 明日から、柔らかい声かけがスッと軽やかに出てきます✨ 🌿ベーシックコース（2時間 / ¥7,700） 🌿アドバンスコース（2時間 / ¥8,800） 💎1時間ずつの受講も可能です。 　受講後に60分のフォローセッションをプレゼントしています。 　 ✨ 詳細・お申し込み・お問い合わせ お気軽にメッセージお待ちしております🌱 公式LINE始めました！ https://lit.link/coharu_nakaji18 https://lin.ee/Ro1TPOL #コーチング #子育ての悩み #受験生ママ #自己決定理論 #進路選択 #音プラ0期 #ポジ部 #ボンディングコーチ #学びは日常のなかに #スタエフ #音声配信 # マザーズコーチングスクール #トラストコーチングスクール #自己理解 #非認知能力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:17:22 #49 「子供のために」と始めたのに、変わっていたのは私でした。 https://stand.fm/episodes/6a21e5d90240708c5a1b60e2 https://stand.fm/episodes/6a21e5d90240708c5a1b60e2 Fri, 05 Jun 2026 12:00:30 GMT 朝活を始めて、時間ができました。 最初は嬉しかったんです。 静かな朝。 誰にも邪魔されない時間。 やりたかったことができる余白。 でも気づいたら… 「これもやっとこう」 「夜楽になるし」 「せっかく早起きしてるんだから」 できた余白に、やることを詰め込み始めていました。 そして朝はまたバタバタ。 子どもは動かない。 私は焦る。 時間がない。 「え、なんで？ 前より早起きしてるのに。」 そんな状態に…（笑） そこで気づいたんです。 余白を作ることと、 余白を守ることは全然違う。 旅行のスーツケースもそう。 お土産を入れるために空きを作るのに、 朝の余白だけは最初からパンパンにしていました。 今回の配信では、 ✔︎ 朝活でハマりかけた落とし穴 ✔︎ 「時間」ではなく「設計」の話 ✔︎ なぜ頑張る人ほど余白を埋めてしまうのか についてお話しています。 もしかすると受験生ママだけじゃなく、 頑張り屋さんのあなたにも当てはまるかもしれません。 あなたは最近、 できた余白を何で埋めていますか？ ⌛️タイムスタンプ作成中 ・・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 子どものため、家族のために頑張っているのに何だか苦しい… 1人で頑張っているようで、虚しくなる… お気軽にDMお待ちしております📩 無料相談あります🌱 ・・・・・ ◆ マザーズコーチングスクール 子育てに迷った時、辛くなった時… 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」と思える、 自分なりのコンパスを手に入れてみませんか？ 子どもに強く、優しく、しなやかに育ってほしい。 自分と大切な子どものために学ぶ、コミュニケーション講座。 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら ママの心と思考のバランスを整えます。 明日から、柔らかい声かけがスッと軽やかに出てきます✨ 🌿ベーシックコース（2時間 / ¥7,700） 🌿アドバンスコース（2時間 / ¥8,800） 　 ✨ 詳細・お申し込み・お問い合わせ https://lit.link/coharu_nakaji18 https://lin.ee/Ro1TPOL #受験生ママ #子育て #朝活 #時間管理 #ワーママ #自己理解 #コーチング #受験 #親子関係 #自分を大切に #音プラ0期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:23 #48 朝活をしてるのに、なぜか「余裕のある朝」がやってこない！ https://stand.fm/episodes/6a1fdf81e789f849031d6a1f https://stand.fm/episodes/6a1fdf81e789f849031d6a1f Wed, 03 Jun 2026 12:00:31 GMT 📚もくじ 01:10 今日のテーマ：「自己決定・自分で決めること」 01:45 受験生ママあるある——本当にその大学でいいの？と飲み込んだこと 02:30 ある生徒との関わりのエピソード（英語外部試験の話） 03:08 英検チャレンジを重ねていた生徒の状況 04:00 「こっちの方が近いから」——家族の一言で会場が変わった 04:40 当日、予期せぬトラブルが起きた 05:10 「なぜ自分が決めた会場で受けなかったの？」 06:10 実は前年の受験も全部親が決めていた 07:20 情報を渡すことと、決めることは全く違う 09:01 「最後に決めるのはあなた」が変える子どもの選択力 10:30 その後の生徒の成長——全部自分で決めた受験へ 12:00 時代の変化と「どの学部か」より「誰が選んだか」 13:20 親が決めた進路でうまくいかなかったとき、責任を負えない 14:10 今日の自分へチェックリスト 15:00 リスナーへの問いかけ・エンディング 受験生の保護者と話していると、すごくよく出てくる言葉があります。 「こっちの方が近いから」 「こっちの方が受かりそうだから」 「こっちでいいんじゃない？」 その一言って、すごく自然で、優しさでもあるんですよね。 でも先日、ある生徒の出来事を通して、改めて考えさせられました。 “良かれと思った一言”が、 その子の「自分で決めた」という感覚を少しだけ揺らしてしまうことがある、ということ。 親がアドバイスをすること、決めることが 必ずしも悪いわけじゃない。 むしろ情報も経験も伝えることは、大人の大事な役割。 ただ、情報提供としてフラットに伝えられていますが？ あるいはそこにはあなたの価値判断が載っていませんか？ 「でも、最後に決めるのはあなた」 この一言をどこまで相手を思って残せるかで、 子どもの“その後の選択の力”は変わるのかもしれません。 私自身も、親としてまだまだです。 つい先回りしたくなるし、 失敗させたくないと思ってしまう。 だからこれは正解の話ではなくて、 今の自分への問いでもあります。 もしあなたが今、 お子さんの進路や選択で迷っているとしたら。 どこまでを“伝える”にして、 どこからを“委ねる”にしていますか？ よかったらコメントやレターで教えてください🌿 ・・・・・・・・・・ coharu｜こはる 📚 教育リサーチャー＆ボンディングコーチ 🌿 TCS（トラストコーチングスクール）認定コーチ MCS（マザーズコーチングスクール）認定ティーチャー 🎙️ stand.fm「受験生ママに贈る、偏差値以外の学びの話。」配信中 ・・・・・・・・・・ ◆ マザーズコーチングスクール 子育てに迷った時、辛くなった時… 「私はちゃんと進んでいるから大丈夫」と思える、 自分なりのコンパスを手に入れてみませんか？ 子どもに強く、優しく、しなやかに育ってほしい。 自分と大切な子どものために学ぶ、コミュニケーション講座。 専用テキストを使い、実際にコーチングを受けながら ママの心と思考のバランスを整えます。 明日から、柔らかい声かけがスッと軽やかに出てきます✨ 🌿ベーシックコース（2時間 / ¥7,700） 🌿アドバンスコース（2時間 / ¥8,800） 　 ✨ 詳細・お申し込み・お問い合わせ お気軽にメッセージお待ちしております🌱 公式LINE始めました！ https://lit.link/coharu_nakaji18 https://lin.ee/Ro1TPOL #コーチング #子育ての悩み #受験生ママ #自己決定理論 #進路選択 #音プラ0期 #ポジ部 #ボンディングコーチ #学びは日常のなかに #スタエフ #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:16:04 #47 「こっちにしておきなさい」の一言が、子供の人生を揺らしかけた話。 https://stand.fm/episodes/6a1c9a5426c7588e7a44ab55 https://stand.fm/episodes/6a1c9a5426c7588e7a44ab55 Sun, 31 May 2026 22:00:46 GMT もくじ📚 01:48 飲み会が怖かった私の話――帰り道の"一人反省会" 05:05 子育てでも同じだった――公園に行くべき vs 休みたい 07:16 その"ちゃんと"、本当に誰かに言われた？ 08:29 コーチングと出会って気づいた「ちゃんとしなきゃ」の正体 10:07 昨日の公園エピソード――2歳の娘の「了解です」 12:03 今日のあなたへ。その力み、手放してみませんか？ 「ちゃんとした母親でいなきゃ」 「ちゃんとした社会人でいなきゃ」 「ちゃんとした人でいなきゃ」 そんなふうに思っていた時期がありました。 でも今振り返ると、 その”ちゃんと”って、 誰かに求められていたわけじゃなかったんですよね。 私が勝手に作った 「こうあるべき私」。 飲み会でも、 子育てでも、 仕事でも。 気づけばずっと、 その理想像に合格しようとしていました。 でも、ある時ふと思ったんです。 「それ、本当に誰かの期待なのかな？」 もしかしたら、 私たちは誰かの期待に応えているようで、 実は自分の頭の中にいる “厳しい審査員”に応え続けているだけなのかもしれません。 今回の配信では、 ✔︎ 飲み会の帰り道に一人反省会していた話 ✔︎ 「公園行きたい！」に100％応えようとして疲弊していた話 ✔︎ コーチングを学んで気づいた「ちゃんとしなきゃ」の正体 についてお話ししています。 あなたは最近、 “ちゃんとしなきゃ” を握りしめていた瞬間、ありましたか？ よかったらコメントやレターで教えてください🌿 ・・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 理想の高さゆえ、 自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #子育て #受験生ママ #コーチング #自己対話 #自己理解 #人間関係 #子育ての悩み #受験 #スタエフ #音声配信 #自分らしく生きる #頑張りすぎるママ #頑張る人の頑張り方を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:08 #46 “ちゃんとした私”でいよう！は、自分を苦しめる呪縛でしかなかった。 https://stand.fm/episodes/6a18a871f3209990698baaf7 https://stand.fm/episodes/6a18a871f3209990698baaf7 Thu, 28 May 2026 21:30:18 GMT 01:20 つい言いがちな「大丈夫！やればできる！」が届かないとき 03:02 我が家の最近（娘のコロナ・突発性発疹） 05:00 本題：息子の宿題答え丸写し事件 06:00 気持ちがぐちゃぐちゃの時、声かけはなぜ入っていかないのか 07:30 翌日、息子に起きた変化 09:02 自己肯定感・自己効力感が育つ「正しい順番」とは？ 10:30 小さなステップで「できた」を積む重要性 12:13 指導経験：3年越しで第一志望合格した自己否定の強い子の話 15:12 まとめ・受験生ママへのメッセージ 「やればできる！」が届かない時ってありますよね。 「どうせ無理」 「俺はバカだ」 そんなふうに子どもが自分を否定する言葉を聞くと、 親としては苦しくなりますよね。 つい、 「大丈夫！」 「やればできる！」 って励ましたくなる。 …私もです。笑 でも最近、息子との出来事を通して、 “順番”があるんだなと改めて感じました。 自己肯定感や自己効力感って、 「持ちなさい！」と言って育つものじゃない。 まずは、 ✔︎気持ちを整える ✔︎安心できる ✔︎小さく「できた」を積む そのあとに、 「あ、私にもできるかも」 が育っていく。 そんなお話をしています。 自己否定が強い子を見ると、 親の方が焦ってしまうこともある。 でも、 「考え方を変えよう」より先に、 “今できる小さな一歩” を一緒に考えること。 そこから変わり始めることって、 本当にあるんですよね。 ・・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 お気軽にDMお待ちしております📩 無料相談あります🌱 #受験生ママ #自己肯定感 #自己効力感 #子育て #中学受験 #高校受験 #大学受験 #教育 #非認知能力 #コーチング #親子関係 #勉強しなさい #子どもの気持ち #子育ての悩み #メタ認知 #学習支援 #受験ママ #安心感 #自己調整学習 #stand fm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:16:09 #45 子どもの自己否定、励ましても届かないのはなぜ？ https://stand.fm/episodes/6a161158f75fbb8a5892da94 https://stand.fm/episodes/6a161158f75fbb8a5892da94 Tue, 26 May 2026 22:01:02 GMT 「時間がないんです」 面談でも、家庭でも、 本当によく聞く言葉です。 やることは多いし、 部活もあるし、 学校もある。 確かに忙しい。 でも最近、思うんです。 “時間がない”って、 本当に時間の問題なんでしょうか。 もしかしたら、 “まとまった時間ができたらやる”という前提そのものが、 思い込みなのかもしれません。 実際には、 5分や10分の隙間時間でもできることはたくさんある。 それなのに私たちは、 「ちゃんと座ってやらなきゃ」と思ってしまう。 その瞬間に、 “時間がない”が生まれている気がします。 これは受験生だけの話ではなくて、 受験生ママにもすごく重なる話です。 ✔︎ 子どもが落ち着いたらやろう ✔︎ 受験が終わったらやろう ✔︎ 今は家族優先だから ✔︎ 本当はやりたいことがあるのに後回しにしている その“今じゃない”が、 気づいたら何年も続いていることはないでしょうか。 でもこれは、 責めたい話ではなくて。 私自身もずっと、 「時間がない」と言い続けてきた側です。 だからこそ最近は、 “本当にそうかな？” と一度だけ疑ってみるようにしています。 たった5分でも、 自分を取り戻す時間になることがあるから。 皆さんはどうですか？ “まとまった時間ができたらやろう” と思い続けていること、ありますか？ #受験生ママ #大学受験 #子育てと勉強 #時間管理 #思い込みを外す #隙間時間活用 #朝活 #自己成長 #子どものいる暮らし #コーチング #親子関係 #学習習慣 #非認知能力 #メンタルサポート #忙しいママへ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:10:46 #44 “時間がない”の正体。“時間ができたら…”はいつやってくるのか？ https://stand.fm/episodes/6a136aaabbcb4de56b387dd6 https://stand.fm/episodes/6a136aaabbcb4de56b387dd6 Sun, 24 May 2026 22:00:53 GMT 「それ、私も言ったのに…」 ⌛️タイムスタンプ作成中。 同じことを言っているはずなのに、 なぜか塾の先生の言葉は素直に聞く。 家では反発するのに、 先生に言われると動く。 そんな経験、ありませんか？ 今回の配信では、 音声発信の添削会や、 家族の実体験を通して、 “なぜ人は、ある人の言葉は受け取れて、ある人の言葉は受け取れないのか？” についてお話ししました。 フィードバックって、 ただ「正しいことを伝える技術」ではなくて、 「この人は自分を否定したいわけじゃない」 という安心感や信頼関係の上に、 初めて成り立つものなんだなと感じています。 ✔︎言ってることは正しいはずなのに伝わらない ✔︎子どもに何度も同じことを言ってしまう ✔︎“子どものため”のはずなのに苦しくなる ✔︎つい正論で動かそうとしてしまう ✔︎「なんでわかってくれないの？」が増えている そんな方に、 ぜひ聴いていただきたい回です。 安心感があると、 人は変われる。 最近、 本当にそう感じています。 #受験生ママ #子育て #親子関係 #コーチング #フィードバック #コミュニケーション #非認知能力 #心理的安全性 #自己理解 #教育 #音声配信 #スタエフ #受験 #人間関係 #五十嵐花凛さん #音プラ0期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:17:22 #43 「それ、私も言ったのに…」。なぜ親よりも、先生の言葉は響くのか？ https://stand.fm/episodes/6a0d49e63387b361b227fbea https://stand.fm/episodes/6a0d49e63387b361b227fbea Thu, 21 May 2026 03:23:02 GMT SNSで感じた「ザワっと」した違和感の話なんですけど、 これ、受験生ママにもめちゃくちゃ関係してる話で。 フォロワーが増えることは嬉しい。 いいねが増えることも嬉しい。 でも、それって本当に私が欲しいもの？ 実は、受験も同じだと思っていて。 ・MARCH以上じゃないと、なんか不安 ・志望校を言ったとき、ママ友にどう思われるか気になる ・「あの子はもう○○大学合格したらしい」って聞くとザワっとする 1個でも当てはまったなら、ぜひ聴いてほしい回です。 そして今日の問いを1つ、持って帰ってください。 「もし志望校に受からなかったとしても、いい受験だったと言えるとしたら、どんな受験ですか？」 答えはすぐ出なくていい。 ちょっとだけ、一緒に考えてみませんか？ 📩 感想・コメントお待ちしています！ ・・・・・・・・・・ 偏差値以外の、学びの話 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、 子どもと一緒に育って行きませんか？☺️ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:10:39 #42 「なんかモヤモヤする！」で、その違和感を片付けていませんか？ https://stand.fm/episodes/6a0d45b5c1b5970c6a091185 https://stand.fm/episodes/6a0d45b5c1b5970c6a091185 Wed, 20 May 2026 05:25:46 GMT コーチなのに、息子が白黒ルール星人になってた。 犯人は私でした。 #38の放送で「人に迷惑をかけるからこそ、人と一緒に生きている」という話をしたら、リスナーさんから胸に刺さるコメントをいただきました。 https://stand.fm/episodes/6a0635beaf4bfff9bb028c40 「良かれと思ってルールを重んじてきたばかりに、 本当に人に寛容になれない息子が完成してしまいました」 …私も同じでした。 ネットでインドの教えとして広まっているこんな言葉があります。 「お前は人に迷惑をかけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」 初めて聞いた時、頭を殴られたような感覚でした。 迷惑をかけない力じゃなくて、「助けて」が言える力。 その「助けて」を「いいよ、一緒に考えよう」って受け取れる人が周りにいること。 これが受験を絆に変える、ということの本質だと思っています。 今夜、誰かに小さく頼ってみてください。 🎧もくじ 00:05 コーチなのに息子が白黒ルール星人だった話 01:40 番組紹介 02:30 #38へのリスナーコメントご紹介（桜子さん・えみさん） 04:30 私もルール重視だった・長女気質の話 05:30 インドの教え「お前は人に迷惑をかけて生きているのだから」 07:00 迷惑かどうかは相手が決めること・グレーを持つ力 09:07 「迷惑をかけるな」と言わされている日本社会の話 10:00 息子の変化・親の背中が子どもに伝わる 12:04 息子が妹に「失敗しない人なんていないから大丈夫」と言った日 13:00 まとめ・助けてが言える力・トラストコーチングの「調和」 14:30 今日のお願い・誰かに小さく頼ってみて ・・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 子どもの成績や、机に向かわない様子にモヤっとしたら… お気軽にDMお待ちしております📩 無料相談あります🌱 #受験生ママ #受験 #大学受験 #浪人生 #親子関係 #子育ての悩み #トラストコーチング #マザーズコーチング #音プラ0期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:58 #41 “迷惑をかけるな”と言い続けた結果、息子がトラブルを起こし続けた話。 https://stand.fm/episodes/6a0a9693550d0e9b20d23fdf https://stand.fm/episodes/6a0a9693550d0e9b20d23fdf Mon, 18 May 2026 04:33:47 GMT 「応援したい…！でも…」 そのため息、子どもに届いていませんか？ 🎧もくじ 00:00 オープニング・そのため息、子どもに届いていませんか？ 01:32 受験にかかるお金のリアル〜誰も最初に教えてくれない現実〜 04:07 親の不安が子どもに伝わる仕組み〜情動伝染とは〜 07:30 現場で見てきたこと〜受験期のご家庭に起きていること〜 11:39 じゃあどうする？〜不安を課題に変える方法〜 14:20 整えた後に子どもに渡せるのは「安心」であってほしい 15:30 まとめ・今日のネクストアクション 受験にかかるお金のリアル、正直に話します。 塾・予備校で年間50万円以上。受験料だけで15〜25万円。入学金で20〜40万円。トータル100万円超えは珍しくない。 誰も最初に教えてくれないけど、これが現実です。 でもね、今日伝えたいのはお金の話だけじゃなくて。 「ママが整うことが大事」ってよく言われますよね。 今日は、整えた後に何を子どもに渡すか、の話をします。 お金の事情を家族で話すことは大事。 でも、親の不安を一緒に背負わせるのは、違う。 不安を子どもに渡す前に、まず自分で書き出してみてください。 それだけで、子どもの前での空気が変わります。 整えた後に子どもに渡せるのは、不安じゃなくて安心であってほしい。 今日の話を聴いて、1ミリでも関わり方が変わったよ！という方、ぜひコメントやレターで教えてください🌿 🌱 個別相談・コーチングのお問い合わせはこちら https://lit.link/coharu_nakaji18 #受験生ママ #大学受験 #受験費用 #塾代 #お金の不安 #子育て #親子関係 #親子のコミュニケーション #同情伝染 #非認知能力 #ボンディングコーチ #コーチング #マザーズコーチング #トラストコーチングスクール #音声配信 #スタエフ #standfm #音プラ0期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:16:19 #40 『応援したい、でもお金が…』そのため息、子どもに届いていませんか？ https://stand.fm/episodes/6a08e31dee2c6d935114017a https://stand.fm/episodes/6a08e31dee2c6d935114017a Sat, 16 May 2026 21:36:10 GMT 今日は、コーチである私がやらかしたお話です。 私は日頃から家庭での「安心感」ってとっても大事だよね、 そんなお話をしています。 しているにも関わらず… 先日夫と少し険悪になった時に「良かれ」と思ってとった行動が、実は1番不安感を与えてしまっていたのではないか…？ と夫に指摘をされました。 まだまだ、私も道半ばですが コーチングを学び始めて良かったと思うことは 相手との関係性やコミュニケーションを諦めなくなったこと。 諦めなければきっと関係性は新しものに変わっていく。 そんなことを感じた出来事でした。 ⌛️もくじ 00:06 オープニング・今日のテーマ 01:30 番組紹介 02:00 夫婦喧嘩、勃発の経緯 03:08 夫との言い合い、私がムッとした瞬間 04:30 子どもの前でのリビング事件 06:08 タイムアウトで外へ・非常階段での考え事 07:30 息子が探しに来てくれた 08:30 翌朝、夫にLINEを送る 09:01 私が伝えたかったこと「安心感」 11:00 夫からの返信・返り討ち😂 12:06 タイムアウトの誤算・子どもへの影響 13:30 コーチングを学んで変わったこと 15:06 本音を伝えることを諦めない 17:00 息子が「お父さんそれは良くないよ」と言えた理由 18:00 夫からのメッセージ・見落としていたもの 19:30 信頼関係は積み重ね 20:30 エンディング もし最後まで聞いてくださった方がいたら、是非感想やみなさんの体験談を教えてください✉️ ・・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 子どもの成績や、机に向かわない様子にモヤっとしたら… お気軽にDMお待ちしております📩 無料相談あります🌱 #受験生ママ #子育ての悩み #親子関係 #コーチング #受験 #マザーズコーチング #トラストコーチングスクール #音プラ0期 #夫婦関係 #夫婦喧嘩 #コミュニケーションを諦めない #コミュニケーションを学ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:21:10 #39 「安心感」を大事にしたい私が、夫婦喧嘩で返り討ちにあった話。 https://stand.fm/episodes/6a0635beaf4bfff9bb028c40 https://stand.fm/episodes/6a0635beaf4bfff9bb028c40 Thu, 14 May 2026 20:51:49 GMT 00:00 15年前、先輩が推してた株の話 03:00 今の小学1年生が就職する15年後の世界 04:30 就職ランキング1位の公務員・トヨタと、Netflixの時価総額の話 06:00 あなたはどう？ 07:00 EDIX・日野田直彦先生のセミナーで聞いた話 08:30 日本の学校に足りない3つのこと 09:30 失敗は謝るものじゃない・ロケットの話 11:00 偏差値65なのに本番で崩れる子の共通点 12:04 白クマ効果と受験の関係 13:30 安心感があると人はなぜ動けるのか 15:00 小さな自己選択の積み重ねがwhyを育てる 17:00 「失敗はダメ」が知らずに積み重なっていく話 18:09 まとめ・今夜やること 私が証券会社にいた頃、先輩がずっと推してた株がありました。 当時1株0.4ドル。今は185ドル超え。約480倍。 当時これを買っていたら…？！ でも、これって笑い話じゃなくて。 今の小学1年生が就職するのって、15年後。 その時に世界を動かしてる会社を、今の私たちは知らない。 だとしたら子どもに必要な力って、「どこかに入れる偏差値」じゃなくて「どこでも通用する力」なんじゃないか。 先日EDIXで日野田直彦先生のセミナーを聴いて、その確信がさらに強くなりました。 安心感がある→失敗できる→自分で考える→whyが育つ。 「なんで間違えたの？」を「次どうする？」に変えるだけで、子どもの中の何かが変わり始めます。 今夜試してみてください。 📚 『東大よりも世界に近い学校』日野田直彦 著 → https://www.amazon.co.jp/dp/481328597X ・・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 🔗ご提供サービスのご案内 https://lit.link/coharu_nakaji18 子どもの成績や、机に向かわない様子にモヤっとしたら… お気軽にDMお待ちしております📩 無料相談受付中🌱 #大学受験 #受験生ママ #偏差値以外の学びの話 #コーチング #親子関係 #子育ての悩み #いい大学 #いい会社 #失敗 #マザーズコーチングスクール #トラストコーチングスクール #非認知能力 #ポータブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:20:08 #38 「いい会社」って、10年後も同じだと思ってる？ https://stand.fm/episodes/6a0391d532b883b3619523b7 https://stand.fm/episodes/6a0391d532b883b3619523b7 Tue, 12 May 2026 22:01:29 GMT 子どもは、親が思っているより、 ずっとずっと大人なんじゃないかと思っています。 ちゃんと考えてるの？と言いたくなりますが、 言わないだけでちゃんと考えている子って実はすごく多い。 今日は、忘れられない教え子の話をしました。 CODAという言葉ご存知ですか？ 耳の聞こえない親のもとで育った、耳の聞こえる子どものこと。 朝アルバイトをしてから塾に来ていた彼。誰かに言われたわけじゃない。家族に負担をかけたくなくて、自分でそう決めていた。 前回の配信では「お母さんが子どもの人生を背負いすぎる」話をしました。でも実は、子どもも同じことをしてるかもしれない。 00:06 はじめに｜CODAのサウンドを聴いて思い出した教え子のこと 01:57 映画「CODA コーダ あいのうた」 03:52 彼との出会い｜朝アルバイトをしてから塾に来ていた理由 07:05 お手紙を書いた｜ご両親との面談と彼の決断 09:33 産休で離れた私に届いた、合格の知らせ 11:10 子どもも親の人生を背負っているかもしれない 12:24 「あなたはどうしたいの？」たった一言の問いかけ 14:12 まとめ｜受験生ママへのメッセージ 前回の配信はこちら #36 いつの間に“子供の夢”が、“大人の夢”になってない？ https://stand.fm/episodes/6a00ee1dff34511db5c6e4da コーダ　あいのうた : 作品情報・キャスト・あらすじ・動画 - 映画.com ・・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 子どもの成績や、机に向かわない様子にモヤっとしたら… お気軽にレターやコメント待ちしております📩 無料受け付けております🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #受験生ママ #中学受験 #高校受験 #大学受験 #子育て #CODA #コーダあいのうた #子どもの本音 #親子のコミュニケーション #ボンディングコーチ #音声配信 #スタエフ #standfm #教育 #親子関係 #音プラ０期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:57 #37 “大丈夫”と言う子ほど、親のために我慢してることがある。 https://stand.fm/episodes/6a00ee1dff34511db5c6e4da https://stand.fm/episodes/6a00ee1dff34511db5c6e4da Sun, 10 May 2026 22:00:55 GMT 昨日は母の日。 「プレゼントもらいました！」「手紙もらいました！」 ってSNSを見ながら、え、うちは何もないけど？ってなってる人。 私だけじゃないはず。笑 そんな「私ばっかり頑張ってるのに…」 と自己犠牲しがちな受験ママに、ぜひ聴いてほしい話をします。 レモンさんの放送を聴いて、「これ、受験ママにも絶対伝えたい！」ってなったんです。 テーマは「自分の領域」と「相手の領域」。 子どもの成績、模試の結果、将来への不安……どんどん自分ごと化して、悩みが雪だるま式に膨れてしまう。 血がつながってるからこそ、子どもの人生まで背負おうとしてしまう。 でも、背負うことと応援することは、違うんですよね。 今日の放送では、こんな話をしています。 ✅ 「自分の領域」と「相手の領域」って何が違うの？ ✅ 子どもを東大に入れたのに「成功だと思ってない」と言われたお母さんの話 ✅ 私が息子の公文で実践していること ✅ have toとwant to、どっちで動いてますか？ こんな方に聴いてほしいです。 👇 ・模試の結果に自分まで落ち込んでしまう ・「このままじゃダメになる」って思考が止まらない ・子どものために頑張ってるのに、なんか苦しい タイムスタンプ⌛️ 作成中 🍋レモンさんの放送はこちら https://stand.fm/episodes/69fddafecc508a43e0376c5d ・・・・・・・・・ coharu | こはる 📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ 🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー 🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中 @coharu.learning_design https://lit.link/coharu_nakaji18 子どもの成績や、机に向かわない様子にモヤっとしたら… レター、コメントお気軽にお待ちしております📩 無料相談あります🌱 #受験生ママ #中学受験 #高校受験 #大学受験 #受験サポート #子育て #母の日 #課題の分離 #ボンディングコーチ #コーチング #音声配信 #スタエフ #standfm #教育 #子どもの自立 #親子関係 #音プラ０期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:12:01 #36 頑張り屋ママほど、子どもの夢と自分の夢が混ざっていることがある。 https://stand.fm/episodes/6a003ac3655d96e7082b7165 https://stand.fm/episodes/6a003ac3655d96e7082b7165 Sun, 10 May 2026 08:09:31 GMT なんとなくモヤモヤしていた、今日、母の日。 このままではいけない！と思い1人散歩へ。 そこで出会ってしまった、 ヨシタケシンスケさんの本が最高すぎました。 母の日にピッタリの一冊。 本屋さんって、偶然の出会いがありますよね🌿 きっとこの本は 私にとって子育てが辛い、しんどいと思った時、 そして毎年の母の日に読みたくなるんだろうなと思いました📚 みなさんも良かったら読んでみてください🫶🏻 📚あんなにあんなに https://amzn.asia/d/01BL5RTr これは子供へではなく、私へのプレゼントです。笑 みなさんは自分へのご褒美ありますか？ よかったら教えてくださいね！ #母の日 #ヨシタケシンスケ #あんなにあんなに #音プラ0期 #絵本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:02:56 #35 母の日に出会ってしまった一冊。「あんなにあんなに」ヨシタケシンスケ https://stand.fm/episodes/69ffa4ea453e3abd089b37cf https://stand.fm/episodes/69ffa4ea453e3abd089b37cf Sat, 09 May 2026 21:21:06 GMT 突然ですが—— 学生の頃、古文って好きでしたか？（笑） 受験生の苦手科目の常連、古文。 「役に立たない」「意味わからない」「暗記するだけ」 …でも実は、それって子どもだけの話じゃないんです。 先日、打ち合わせの時に 「どうしたら古文を楽しく学べるか」という話になりました。 今日はその話をシェアしながら、 子どもの「つまらない」を「面白い」に変えるために 大人にできることをお話しします。 ・枕草子はSNSだった ・「ありがたきもの」は1000年前の「わかるー！」 ・「あはれ」と「やばい」は同じ構造だった そして私が息子に必ずやっていること—— 「今どんなやばい？」という問いかけについても。 自分ごとになると、見え方が一気に変わります。 それは古文も歴史も、受験そのものも同じです。 ⌛️もくじ 00:05 番組紹介・今日のテーマ 03:03 これ、受験生だけの話じゃない 04:30 「自分に近いところから見ていく」という視点 05:00 枕草子はSNSだった・清少納言はインフルエンサー！？ 06:04 「ありがたきもの」——1000年前の「わかるー！」 06:40 更級日記は推し活の話 07:10 婉曲表現と行間を読む力 09:00 「あはれ」＝「やばい」だった話 10:20 「やばい」を否定しない。でも「今どんなやばい？」と聞いてみる 11:20 世界史が苦手な子への「法律の歴史」アドバイス 12:01 大人がやるべきことは「なんで？」をくすぐること 13:30 締め・自分への問いかけチェック 📚 個別お問い合わせは、レターや以下のリンクからお気軽にどうぞ！ https://lit.link/coharu_nakaji18 ▶︎ トラストコーチングスクール（TCS）について ▶︎マザーズコーチングスクール（MCS）について #standfm #音声配信 #スタエフ #受験生ママ #受験勉強 #大学受験 #古文 #国語 #子どもの教育 #子育て #子育てママ #子育ての悩み #コーチング #マザーズコーチング #トラストコーチングスクール #非認知能力 #内発的動機 #言語化 #親子関係 #親子の絆 #音プラ0期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:15:14 #34 古文ってやばくないですか？　自分ごとになると、つまらないが面白いに変わる https://stand.fm/episodes/69fba5503e3dea168edeb109 https://stand.fm/episodes/69fba5503e3dea168edeb109 Wed, 06 May 2026 22:00:35 GMT ⌛️もくじ 00:00 オープニング 00:09 GWに習慣が崩れた…私の失敗談 04:59 受験生にも同じことが起きる。「やらない条件」を作り始めるサイン 10:04 忘れられない生徒の話—— 12:41 習慣化は意思力じゃなく「仕組み」の問題 14:30 一人でやろうとするのが一番きつい。コミュニティの力 15:45 まとめ＆連休明けのあなたへ 朝活コミュニティに入ってたのに、 ゴールデンウィークに全然違う動きしてました（笑） なにやってんだー！って感じなんですけど。 発信をお休みしたら、頭が暇になって。 「この方向性でいいのかな」「届いてるのかな」って。 なんかやる気が出ない、ネガティブモードに。 あれ、なんかおかしいぞ… 気づいたんです。 これ、習慣が止まったからだって。 やる気があるから続くんじゃない。 続けるから、やる気も続く。 受験生も、ママも、同じ構造でした。 🌿朝チャレ主催:五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #受験生ママ #大学受験 #高校生ママ #子育て #親子関係 #非認知能力 #ボンディングコーチ #コーチング #スタエフ #五十嵐花凛さん #音プラ0期 #トラストコーチングスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:16:38 #33 連休明けのメンタル不調。それ、受験生もママも習慣化が崩れたからかも？ https://stand.fm/episodes/69f3bbdbf9119760977862b3 https://stand.fm/episodes/69f3bbdbf9119760977862b3 Thu, 30 Apr 2026 22:01:01 GMT 先日、「行動速いですね」と言われて、固まりました。 ずっと「行動が遅い」ことがコンプレックスだったから。 でもその瞬間に気づいたんです。 自分のことって、思っているより見えていないんだ、と。 📚もくじ 00:00 番組案内 00:45 今日のテーマ：「行動爆速」と言われて固まった話 02:10 自分が思っている自分と、見えている自分は全然違う 03:30 私たちは「自分の地図」で自分を評価している 04:20 受験ママは特に見えなくなる——お腹にいた子だから 06:00 思い込みが子どもに乗り移る「もらった苦手」の話 08:00 チェックリスト：あなたはどうですか？ 09:00 相談できない——一人でぐるぐるしていませんか？ 10:30 実際に現場で目の当たりにしたこと 10:45 2浪の彼に言った、きつめの一言 12:30 彼が最後に言ってくれた言葉🥹 14:00 今日持ち帰ってほしいこと ・・・・・・ 🌿音プラでお世話になっている、五十嵐花凛さんのスタエフチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 📢 5/26に本を出版されます stand.fm副業の教科書: 音声配信で月10万円稼ぐ ※書店で予約受付中 📚Amazon https://amzn.asia/d/09ULMoZa #受験生ママ #大学受験 #高校生ママ #子育て #親子関係 #思い込み #ボンディングコーチ #非認知能力 #コーチング #スタエフ #stand_fm #音声配信 #五十嵐花凛さん #音プラ0期 #トラストコーチングスクール #マザーズコーチングスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:15:07 #32 それ”もらった苦手”かも？自分のことって、思ってる以上に見えてない。 https://stand.fm/episodes/69f1289b986c4ef9f25cbed7 https://stand.fm/episodes/69f1289b986c4ef9f25cbed7 Tue, 28 Apr 2026 21:38:00 GMT 育児書、何冊読んでも変わらなかった。 合格体験記、読み漁っても不安が消えなかった。 それ、意志が弱いからじゃないです。 コンパスがない状態でハウツーを集めても、どの道具が合うかわからない。情報が増えるほど、迷子になる。 今日は私自身の話をします。 「頭ではわかってる。でもやっちゃう」を繰り返していた私が、何に気づいて何が変わったのか。 受験期、SNSを見るほど不安になっているあなたへ。 情報を集める前に、一度だけ立ち止まってほしい話です。 📚もくじ 00:00 はじめに・番組案内 01:20 育児書、何冊持ってますか？ 02:00 育児書あるある 03:00 エピソード①：よかれと思って買ったプレゼント 03:30 エピソード②：牛乳・公園・「失敗させたくない」気持ち 05:30 頭ではわかってる。でもやっちゃう。 07:00 変わらなかった本当の理由とは？ 08:30 コーチングと出会って 11:00 べき思考に気づいたら、変えられる 12:30 受験期はもっと激しくなる 14:00 情報収集スパイラルから抜け出すための問い 15:30 まとめ：怒ってもいい、迷ってもいい ・・・・・ 🌿 今回の放送でも触れたマザーズコーチング・トラストコーチング。どちらも「子育ての軸」や「自分自身との向き合い方」を見つけるきっかけになるプログラムです。 気になった方は、coharuまでお気軽にレターやコメントでどうぞ。 https://lit.link/coharu_nakaji18 ・・・・・ 🎙この番組は、受験の現場で指導経験を持つボンディングコーチ・coharuが受験生ママに向けてお届けするチャンネルです。 #受験ママ #中学受験 #高校受験 #大学受験 #受験生の母 #子育て #育児 #マザーズコーチング #音声配信 #standfm #音プラ0期 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:17:46 #31 SNSを見れば見るほど不安になる受験ママへ。ハウツーよりも大事なこと。 https://stand.fm/episodes/69ee74f5b58b3f5c62077376 https://stand.fm/episodes/69ee74f5b58b3f5c62077376 Sun, 26 Apr 2026 20:31:13 GMT コーチなのに、先週は「ムキーっ！」が止まりませんでした。 歯磨きしない。ご飯食べない。水浸し事件… 「分かってるのにできない」のは、ダメなんじゃない。 まだ腹落ちしてないだけ、って気づいた話です。 📚目次 00:06 コーチなのに…ムキーってなった話 02:07 コーチングの勉強会での出来事 04:15 歯磨き・ご飯・水チョロチョロ事件 05:44 「〇〇してる時間が一番無駄」 07:46 分かってるのにできない＝ダメじゃない 10:27 受験ママへ。「勉強しなさい」が止まらないあなたへ 12:04 今日のチェックポイント 13:22 アンケートのお願い 📋 受験期のお悩みアンケート　〜5月10日23:59まで https://forms.gle/dKH7WzHwesTcx4BD9 ✉️個別お問い合わせは、レターや以下のリンクからお気軽にどうぞ！ https://lit.link/coharu_nakaji18 #コーチング #マザーズコーチングスクール #トラストコーチングスクール #ボンディング #受験生ママ #子育ての悩み #standfm #スタエフ #音プラ0期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:04 #30 コーチなのに、子供にムキーっ！となっていた話。 https://stand.fm/episodes/69eabfadc0051e342df7a012 https://stand.fm/episodes/69eabfadc0051e342df7a012 Fri, 24 Apr 2026 03:00:29 GMT 受験の現場で生徒と向き合ってきた中で、 ずっと感じていたことがあります。 子どもだけにいくらアプローチしても、限界がある。 毎日子どもに言葉をかけるのは——家庭の中のママやパパだから。 「良かれ」が逆効果になってしまうこと、私自身も経験しました。 息子の誕生日、消しゴム事件…… 小さな気づきが、私を変えてくれました。 親の思考や視点、声かけが変われば——子どもはもっと花開く。 今日はそんな私のWHYをお話ししています。 ⌛️もくじ 00:07 番組紹介 01:30 「早く支度しなさい」が止まらなかった 03:11 手放したら、息子が動いた 04:30 消しゴム事件 https://stand.fm/episodes/69a7e734bd9945cb0f5bded3 06:05 現場のママたちも同じだった 07:30 「期待が重い」と呟いた生徒たち 09:02 子どもだけへの限界 10:20 ママが整うと子どもも動く 12:03 受験は自立の集大成 13:30 その葛藤は愛があるから 14:10 アンケートのご案内 📋 受験期のお悩みアンケート　〜5月10日23:59まで https://forms.gle/dKH7WzHwesTcx4BD9 📚個別お問い合わせは、レターや以下のリンクからお気軽にどうぞ！ https://lit.link/coharu_nakaji18 #standfm #音声配信 #スタエフ #受験生ママ #子育ての悩み #コーチング #音プラ0期 #コーチング #マザーズコーチング #トラストコーチングスクール #親子関係 #絆 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:15:27 #29 【チャンネル紹介】手放したら、子供が動き出した話。 https://stand.fm/episodes/69e7dff163b0715f4ff6efdd https://stand.fm/episodes/69e7dff163b0715f4ff6efdd Tue, 21 Apr 2026 22:01:21 GMT お子さんの頑張り、"なぜ"が入っていますか？ 全国ランキングに載るほど勉強していたのに 志望校に届かなかった生徒がいました。 私も、途中まで気づけなかった。 今日は「頑張りの解像度」についてお話しします。 【頑張っているのに成績が上がらない、あるあるチェックリスト】 ✅ 「勉強した」と言うけど、なぜやったか説明できない ✅ 問題集を「終わらせること」がゴールになっている ✅ 模試の後、次に何を変えるか言えない ✅ 毎日同じことをひたすら繰り返している ✅ 頑張ってるのに伸びない理由が謎 【目次】 00:06 番組紹介 01:30 花凛さんの「Whyから始めよ」放送との出会い 02:30 全国ランキング入りなのに成績が上がらなかった生徒の話 05:30 「何のためにやったの？」答えが出てこなかった 06:00 ✅頑張りの解像度チェックリスト5つ 09:00 親にできるたった一つの問いかけ 12:00 努力は方向が間違うと結果を裏切る 14:50 番組紹介・おわりに 【参考放送・花凛さん】 #1415 安定志向の私が大手企業を辞めて独立した理由 https://stand.fm/episodes/69e55821a1cca69f4358205d 【このチャンネルについて】 受験生ママに贈る、偏差値以外の学びの話。 TCS認定コーチ／受験指導200名以上のcoharu が 親子コミュニケーションと非認知能力の育て方をお届けします。 🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #受験 #大学受験 #受験生ママ #コーチング #トラストコーチングスクール #マザーズコーチングスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:15:16 #28 10時間勉強しても伸びない子に、私が気づけなかった理由。 https://stand.fm/episodes/69e54061a1cca69f43581e68 https://stand.fm/episodes/69e54061a1cca69f43581e68 Sun, 19 Apr 2026 22:01:18 GMT 10年後、今の小学生が大学入試を受ける頃—— 入試は今とは全く違う形になっています。 でも、これは「学力より話す力」という話じゃない。 学力を土台にした上で、表現力・思考力も問われる時代が来ている。 ✔️ 総合型選抜・学校推薦型ってどんな入試？ ✔️ 実際にどんな力が求められるのか ✔️ 今日から家庭でできること 受験直前じゃなく、今から育てていく必要がある理由、話しました。 00:00 オープニング・チャンネル紹介 01:59 10年後の大学入試はどう変わる？〜東北大学の衝撃ニュース〜 06:59 総合型選抜・学校推薦型とは？どんな力が求められるのか 11:35 現場で見てきたこと〜親の良かれが逆効果になっている〜 13:30 なぜ私がこの話をするのか 14:00 今日から家庭でできること〜思考の練習場としての家庭〜 #受験生の母 #大学受験 #総合型選抜 #子育て #教育 #ボンディングコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:58 #27 親の良かれが、逆効果になっている。〜10年後の入試を考える〜 https://stand.fm/episodes/69e004b40f7b51cb835d4eed https://stand.fm/episodes/69e004b40f7b51cb835d4eed Wed, 15 Apr 2026 22:01:19 GMT 今日は私の失敗談をお話しします。 00:06 今日のテーマ：言葉の話 01:30 語彙力って言葉の量じゃない👈本題はここから 02:00 保護者クレーム事件 03:00 私のスイッチが入った瞬間 06:10 誰も得していない・一番損したのは子ども 07:00 気づき①：怒りは二次感情・同じチームのはず 08:00 気づき②：言葉がなければ考えられない 11:30 花凛さんの配信を聴いてハッとした 12:05 言葉の解像度が上がると自制心にもつながる 13:45 子どもたちに育てたい力はこれ 15:00 大学の先生の言葉「頭を殴られた体験が説得力を生む」 16:00 あのクレームがあったからこそ、私の発信コンセプトがある 保護者の方から怒鳴られた日。 咄嗟に言葉が出てこなかった。 あの経験から気づいたのは、語彙力って言葉の量じゃないということ。 経験して、感じて、それを言葉にする。その積み重ねが、本当の言葉の力になる。 そして言葉の解像度が上がることは、伝える力だけじゃなく、自分をコントロールする自制心にもつながる。 子どもたちに育てたい力は、これだと確信しています。 🎙️花凛さんの配信はこちら https://stand.fm/episodes/69dd6c51e0f89e4ef61a4d67 🎙️読解力の話はこちら https://stand.fm/episodes/69dbfef16b524ebbc182c33d 📚今日のキーワード ・言葉があるから考えられる ・経験、感情と言葉が結びついて初めて自分の言葉になる ・偏差値以外の学びを子どもたちに ・・・・・・ 🌿お知らせ 人を読み解く、言葉を読み解く… 人間関係の土台を作るコミュニケーションをもっと学んでみたい！ 子どもにコミュニケーション力、生き抜く力をつけて欲しい！ そんな方は、私と一緒にトラストコーチングやマザーズコーチングを学んでみませんか？✨ 子どもの視野も広がり、ご自身の視点も増え、心地よい風が家庭に流れるようになります🕊️ 詳細はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69dbfef16b524ebbc182c33d #コーチング #言語化力 #非認知能力 #クレーム #コミュニケーション #自制心 #言葉の力 あ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:16:48 #26 “学生上がりね”と言われた日、私がスイッチを入れてしまった理由 https://stand.fm/episodes/69dd58620fdfbbd7b8c0a97d https://stand.fm/episodes/69dd58620fdfbbd7b8c0a97d Mon, 13 Apr 2026 22:25:34 GMT 00:00 毎日打ちのめされています 03:04 視点を増やすことが新チャレンジの鍵 04:30 受験勉強が大嫌いだった話 06:06 コーチングがジワジワ効いてきた 07:30 寝かしつけを「お世話」から「子育て」に変えた瞬間 09:09 視点ひとつで世界の見え方はガラッと変わる 10:30 無力感はコンフォートゾーンを抜けているサイン 新しい部署に異動して、毎日打ちのめされています（笑） 「何も知らない」「何もできない」 そんな自分にガチで落ち込んでたんですが、ふと気づいたんです。 これって、コンフォートゾーンを抜けてるサインじゃない？って。 居心地のいい場所にいたままじゃ、気づけなかったこと。 視点がひとつ変わるだけで、世界の見え方はガラッと変わる。 今日はそんな話をしています。 #音声配信 #standfm #学び #コーチング #コンフォートゾーン #自己成長 #ワーママ #マザーズコーチング #子育て #受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:11:24 #25 無知で無力…新しい環境で打ちのめされた私が気づいたこと https://stand.fm/episodes/69dbfef16b524ebbc182c33d https://stand.fm/episodes/69dbfef16b524ebbc182c33d Sun, 12 Apr 2026 22:00:58 GMT 「また誤解された」「なんか伝わらなかった」 そんな経験、誰でも一度はありますよね？ 実はそれ、情報が足りないんじゃなくて「読み方」の問題であることが多いんです。 先日、伊藤氏貴先生の『読む技法』を読んで、ずっと考えていたことがあります。 https://amzn.asia/d/0d7DwfG5 「正しく読む」って、文章だけの話じゃない。 相手の言葉の背景や文脈を汲み取る力——それはそのまま、人を読む力につながっている。 そして、相手を深く読もうとするとき、不思議なことに自分のモヤモヤや引っかかりが見えてくる。そのモヤモヤの中にこそ、自分の価値観が隠れているんですよね。 読解力って、スキルじゃなくて、相手を知り、自分を知るための力なんだと思います。 今日はそんな話をしました。 よかったら、聴いてみてください🌿 #読解力 #読む技法 #伊藤氏貴 #スタエフ #standfm #音声配信 #学びの記録 #読書アウトプット #コーチング #トラストコーチング #自己理解 #人間関係 #コミュニケーション #生きる力 #働く女性 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:08:25 #24「読めたつもり」が1番危ない？AI時代に、なぜ読解力が必要なのか？ https://stand.fm/episodes/69dab9900e91c30058f96f14 https://stand.fm/episodes/69dab9900e91c30058f96f14 Sat, 11 Apr 2026 22:01:22 GMT 00:00 オープニング 00:06 前回のトゲトゲお母さんの話 01:30 また同じシチュエーションが来たやってきた…！ 03:13 待てた理由①自分の時間にした 05:12 待てた理由②相手の時間軸で待てた 05:50 究極のコミュニケーションは○○ 06:40 植物の例え話 07:02 私が待つのが苦手な理由・育ちの話 09:49 待つことの本質 10:28 お知らせ 待つのが、ずっと苦手でした。 以前、習い事のお迎えで 「遅いよ（圧）」と言ってしまった話をしたんですが （あのトゲトゲお母さんの回です笑） https://stand.fm/episodes/6985024f4a3299c12ee20d14 また同じシチュエーションが来て。 今回の自分、少し成長していました！ 子どもが出てきた瞬間に出てきた言葉が、 「お腹すいたね〜！」 同じ状況で、まったく逆の言葉。 コーチングでよく言われることがあります。 究極のコミュニケーションは、何も話さないこと。 植物だって、芽が出るまで表からは見えない。 そこで水をあげすぎたらダメになっちゃう。 待つって、信じること。 「あなたは大丈夫」を、言葉じゃなく態度で伝えること。 …でも実は、私が待つのが苦手な理由には ちょっとした"育ちの話"があって。 それも正直に話しています。 子どもにも、パートナーにも、大切な人にも。 「待つ」の意味が変わるかもしれない10分です。 🎙️ぜひ聴いてみてください。 ・・・・・・・・・・ 💬 子どもやパートナーとのコミュニケーションを 体感しながら学べるトラストコーチング、 気になる方はプロフィールのリンクからどうぞ🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 お問い合わせ、質問はお気軽にレターやコメントでいただけると嬉しいです！ #子育て #育児 #ワーママ #コーチング #マザーズコーチング #トラストコーチング #子どもとの関わり方 #親のコミュニケーション #非認知能力 #子育てを楽しむ #音声配信 #standfm #スタエフ #偏差値以外の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:11:41 #23 待つのが苦手な私が気づいた。「待つ」って、究極の〇〇！ https://stand.fm/episodes/69d811c8621a8773fedc4916 https://stand.fm/episodes/69d811c8621a8773fedc4916 Thu, 09 Apr 2026 22:21:32 GMT 「コミュニケーション力を上げよう」 って言葉、よく聞きますよね。 でも、そもそもコミュニケーション力って何なんでしょう？ 実は2種類あって、片方を見落としている人がとても多いんです。 受験現場での経験と、トラストコーチング・マザーズコーチングで学んだ知見をもとにお話しします。 子育て中の方、教育に関わる方にぜひ聴いてほしい回です🌱 #コーチング #受験 #子育ての悩み #自己肯定感 #自己効力感 #非認知能力 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:11:38 #22 子どもの「生きる力」を育てるのは、勉強より先にこれでした。 https://stand.fm/episodes/69d56c6d881cfb65a657a94b https://stand.fm/episodes/69d56c6d881cfb65a657a94b Tue, 07 Apr 2026 22:01:09 GMT 改めまして、coharuです🌱 4月ということで、初めてしっかり自己紹介をしました！（今更！笑） 「勉強してるの？」って聞きたくなる気持ち…めちゃくちゃわかります！ でもその一言が、 じわじわとプレッシャーになっていることがあるんです。 大手金融→洋菓子店店長→大学受験指導→教育リサーチ・企画 という、ちょっと変わった道を歩んできた私が、受験の現場で見てきたこと、そして気づいてきたことをお話ししています。 偏差値70超えなのに本番で力が出せない子。その「噛み合わなさ」の正体は、意外なところにありました。 📻こんな方に聴いてほしいです ・受験を控えたお子さんがいる保護者の方 ・子どもとの関係をもっとよくしたい方 ・「良かれと思って」がちょっと心に引っかかっている方 受験を、親子の絆を深める経験に変えることができると信じています。一緒に考えていきましょう🌿 #standfm #自己紹介 #改めて #受験 #学歴 #学力 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:45 #21 改めての自己紹介 https://stand.fm/episodes/69d2c9754983f2d588e77726 https://stand.fm/episodes/69d2c9754983f2d588e77726 Mon, 06 Apr 2026 08:45:06 GMT 「最近、子供との会話がうまくいかない」 「あんなに素直だった子が、急に壁を作りはじめた……」 新年度、そんな戸惑いを感じていませんか？ 実はその「壁」、お子さんが順調に成長している証拠かもしれません。 先日のマザーズコーチングで、 クライアント様と確信したことがあります。 それは、「壁」は立ちはだかる邪魔なものではなく、新しい関係性へ進むための「扉」だということ。 ✅ 2歳・4歳・7歳・13歳。何度もやってくる「成長の境界線」 ✅ 親の「古いOS」が、子供の成長に追いつかない時に摩擦が起きる ✅ 無理に壊すのではなく、今の子供に合う「鍵」を一緒に探す 私自身も、息子の「4歳の壁」「小1の壁」で何度も立ち止まりました。 でも、鍵穴にピタッと鍵が刺さった瞬間、見たこともない新しい親子関係の扉が開きます。 今、壁の前で立ち尽くしているあなたへ。 一緒に「鍵」を探してみませんか？ 🌿 お知らせ 今の自分に、今の子供にフィットする「鍵」を見つける対話。 トラストコーチング・マザーズコーチング講座、随時受付中です。 2026年度、変化の激しい時期だからこそ、自分自身を整える時間を持ってみませんか？ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから。 https://lit.link/coharu_nakaji18 #standfm #子育ての悩み #小1の壁 #反抗期 #自己受容 #マザーズコーチング #トラストコーチング #親のアップデート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:10:47 #20 「反抗期」という壁の正体。親のアップデート、追いついていますか？ https://stand.fm/episodes/69d0275446080b43ab6e186f https://stand.fm/episodes/69d0275446080b43ab6e186f Fri, 03 Apr 2026 21:29:08 GMT 今日、9年間勤めた職場での最終出勤日。 振り返れば、入社初日は「すぐに辞めてやる！」と思うほどバラバラな職場でした（笑）。 そんな私が、2度の育休を経て、なぜここまで続けてこれたのか。 そして、なぜ今、自ら手を挙げて新しい部署へのチャンスを掴むことができたのか。 そこには、ある「上司」との出会いと、職場に生まれた「安心感」という魔法がありました。 ✅ 「初日で後悔」から始まった私の9年間 ✅ 上司が変わって気づいた「心理的安全性」の威力 ✅ チャンスの神様の前髪を掴めた、上司のあの一言 ✅ もらう側から、手渡す側へ。30代後半からの私の在り方 「私なんて時短だから」と殻にこもっていた私が、どうやって前を向けるようになったのか。 支えてくれた最高のメンバーへの感謝を込めて、今の率直な気持ちを話しました。 #キャリア #仕事 #心理的安全性 #安心感 #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:15:06 #19 最終出勤日。ただただ、今、思うこと。 https://stand.fm/episodes/69cc3241367a77b39defc31c https://stand.fm/episodes/69cc3241367a77b39defc31c Tue, 31 Mar 2026 23:32:55 GMT 4月1日！今日から新しい1年が始まりますね！ 私自身、今日から大きな転換期を迎えています。 長年勤めていた受験現場から離れ、教育の新しいカタチを模索する『企画・リサーチ』の仕事にシフトしまふ。 さらに、自分自身の弱さやコンプレックスに感じていたものに向き合う！と決めて、新しい環境にダイブしてみます！ 正直、新しい環境への不安がないと言えば嘘になります。 でも、今日私が決めたのは、結果ではなく「自分の在り方」にコミットすること。 ✅ 結果は100%コントロールできない。でも「プロセス」は選べる ✅ 「完璧主義」を捨てて「動き続ける自分」へ ✅ 2026年度、私が大切にするのは「納得」というキーワード 「結果が保証されていない」からこそ、 今日という日の自分の姿勢に責任を持つ。 泥臭くても、未完成のまま一歩前へ動く。 そんな「ラーニングデザイン」を自ら体現していく1年にします。 新しい1年が始まった今日、皆さんは何にコミットしますか？ 是非、コメントなどで教えてくださいね✨ ・・・・・・・・・・ 🌿 マザーズコーチング・トラストコーチングのご案内 「新しい環境で、どう自分を保てばいいかわからない」 「結果へのプレッシャーで足が止まりそう……」 そんな不安を抱える新年度だからこそ、コーチングという場を使いに来てください。 その不安はどこから来るのか…？ 変わりたいのに変われないのはなぜ…？ 私自身も、トラストコーチングやマザーズコーチングでの学びを日々実践しながら、小さな挑戦を継続中です。 正解を教えるのではなく、あなたが納得して一歩を踏み出せる「答え」を一緒に見つけていきませんか？🌱 詳細・オリエンテーションのお申し込みはプロフィールのリンクから。 2026年度も、一緒に最高の「学び」をデザインしていきましょう！ https://lit.link/coharu_nakaji18 #standfm #新年度 #4月1日 #自己受容 #ラーニングデザイン #キャリアの転機 #コーチング #自己対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:12:01 #18 結果が保証されない世界で、私がコミットしたいもの。 https://stand.fm/episodes/69c840b70f8a09e7e00d21e7 https://stand.fm/episodes/69c840b70f8a09e7e00d21e7 Sat, 28 Mar 2026 22:00:49 GMT 🎙 チャプター・タイムスタンプ 00:05 オープニング｜休日ゆるトーク。母の「強制終了」ボタンのお話 01:10 現場のリアル｜小1息子と「サッカーシューズ」 04:50 一人反省会｜なぜ私は怒りを選んだのか？ 06:01 電池切れの正体｜母だって「充電」していい、すべき 09:03 自分への許可｜放電しっぱなしは動けない。 12:04 意外なご褒美｜母がフル充電したら、子供たちが爆睡した「最高の結果」 13:10 エンディング｜シャンパンタワーの法則。まずは自分を満たすことから 本日はちょっと、金曜日の「大反省」から気づいた、エネルギーのお話をゆるっとお届けします。 先日の私、どうしてもイライラが止まらなくなってしまいました。 最後は「怒り」という強い力を使って、子供との会話を無理やり終わらせて、お風呂へ直行……。 湯船に浸かりながら思いました。 「なんであんなに怒っちゃったんだろう？」 答えはシンプル。 私のエネルギーが、もう1％も残っていなかったから。 ✅ 使ったら使いっぱなし。「放電」ばかりしていませんか？ ✅ 「帰宅前に充電してもいい」という自分への許可 ✅ 母が満たされると、子供が爆発的に寝る（笑）という法則 翌朝、娘を預けて1時間だけカフェへ。 たったそれだけでフル充電された私は、午後から3時間、子供たちと全力外遊びができました。 その結果……娘はご飯を食べながら爆睡、息子も21時前に就寝！ 今、私は最高の一人時間を過ごせています。 「サイコーやないかい！」と心の中で叫んだ、休日の夜の気づきです。 ・・・・・・ 🌿 トラストコーチング・マザーズコーチングのご案内 「ついつい怒りでコミュニケーションを終わらせてしまう」 「自分のエネルギー配分が分からず、いつもガス欠気味……」 そんな頑張り屋のお母さんへ。 自分を整え、大切な人との「横の関係」を築くための対話の技術を、コーチングを通して学んでみませんか？ 現在、各講座のオリエンテーションを受付中です。 今の自分を「自己受容」し、明日からの毎日をデザインしていきたい方、詳細・お申し込みはプロフィールのリンクからお気軽にお問い合わせください。 https://lit.link/coharu_nakaji18 #standfm #子育ての悩み #ワーママの日常 #エネルギー不足 #自己受容 #トラストコーチング #マザーズコーチング #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:22 #17 怒りで強制終了してない？母の「放電」と「充電」のセルフデザイン https://stand.fm/episodes/69c4a5f869858cf8d5f7ae6c https://stand.fm/episodes/69c4a5f869858cf8d5f7ae6c Thu, 26 Mar 2026 12:00:15 GMT 前回の放送、最後にお米が炊き上がる「ピー！」という音…… 大変申し訳ありませんでした…！ あれこそが私のありのままの現在地。出し切ることで、私自身も「自己受容」を日々、自己受容の挑戦中です。 さて、今日はその続き。 「今の自分を認めること」が、なぜ子供の爆発的な成長に繋がるのか。 アドラー心理学の核心に触れながら、一歩踏み込んでお話しします。 前回放送はこちら👇 https://stand.fm/episodes/69c1a60ece8a2dc87612d2f4 ✅ 「肯定的なあきらめ」は、最高のスタートライン ✅ アドバイスを「攻撃」に変えない「課題の分離」 ✅ 親子の「横の関係」をアップデートするコツ 「今の自分はここだ」と、 目標との「差分」を冷静に見つめられる子は強いです。 でも、その勇気を持つためには、まず家庭という「安心感（心理的安全性）」の土台が欠かせません。 とはいえ私も昨日、息子との関わりで「横の関係」を忘れて猛反発を食らう……という1人反省会案件をやらかしました（笑）。 子供の成長に合わせて、私たちも日々こうしてアップデートしていかないといけないですよね！ 不完全な自分を認め、そこから「どうデザインしていくか」を一緒に考えていきませんか？ 🌿 マザーズコーチング講座 子供が自ら「現在地」を見つめ、未来を描き出すための対話法。 まずは親御さんの「心の安全基地」作りから！ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから。 https://lit.link/coharu_nakaji18 #standfm #自己受容 #アドラー心理学 #コーチング #ラーニングデザイン #受験生の母 #横の関係 #課題の分離 #自分磨き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:05 #16 「差分」を認めた子から伸びる。自己受容はスタートライン！ https://stand.fm/episodes/69c1a60ece8a2dc87612d2f4 https://stand.fm/episodes/69c1a60ece8a2dc87612d2f4 Mon, 23 Mar 2026 23:44:23 GMT 今回のテーマは、今年の大学受験の現場で 私が最も「この力って必要だよね！」と感じ、 アドラー心理学の『嫌われる勇気』を再読して 「まさに、これのことじゃん！」と確信したお話です。 （※「じゃん」は私のふるさと、静岡の方言で 「まるまるだよね」という意味で使われます） 「自分はこんなもんじゃない」と現実を拒絶し、 もう一年…を選んでしまう生徒たちに足りなかったものは何か？ それは自己肯定感ではなく、「自己受容（じこじゅよう）」でした。 ✅ 「肯定」と「受容」の決定的な違いとは？ ✅ なぜアドバイスが「攻撃」に聞こえてしまうのか ✅ 伸びる子が持っている「現在地を認める勇気」 現場のリアルな葛藤と、大人たちが子供に手渡せる「安心感」について、熱が入りすぎて噛みまくりながら（笑）お話ししています。 ⚠️ お詫びとお願い 今日はいろいろと考えながらお話ししてみたので、お聞き苦しい「えーっと」や「うーん」が多発しております……。 さらに、最後の最後に「炊飯器の炊き上がり合図（ピー！）」が友情出演しています… これも私の「ありのままの現在地」として、自己受容して表に出そうと思います…！ 🌿 マザーズコーチング オリエンテーション受付中 子供の「自己受容」や正しい「自己肯定感」「折れない心」を育むための、親のコミュニケーションについて一緒に学んでみませんか？ 私も、まだまだ未知半ばですが皆さんと一緒に 子どもと、自分とのコミュニケーションについて考える時間を シェアできたらとっても嬉しいです✨ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクからどうぞ。 オリエンテーションはお子様の年齢別で、ご用意しています🌱　 個別日程もご案内できますので、お気軽にお問い合わせください！ https://lit.link/coharu_nakaji18 https://www.instagram.com/coharu.learning_design?igsh=YTBqOWdlZ2FjeDg4&utm_source=qr #standfm #大学受験 #コーチング #自己受容 #アドラー心理学 #嫌われる勇気 #子育ての悩み #伸びる子の特徴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:08:57 #15 全落ちしても「自分は悪くない」と言う子。伸びる子が持つ「〇〇」の正体 https://stand.fm/episodes/69bc710da6c73c9d2603d735 https://stand.fm/episodes/69bc710da6c73c9d2603d735 Thu, 19 Mar 2026 22:09:08 GMT 「どっちが正解なんだろう？」 と迷って、動けなくなることはありませんか？ 情報の多い現代だからこそ、数値や他人の声に頼りすぎて、 自分の「本音」が迷子になってしまうことがありますよね。 今回は、私が体験した「数値化の失敗談」と、 ある受験生が教えてくれた「最高の決断」のお話。 そして、私たちが本当に欲しがっている「納得感」の正体について、10分間たっぷりお届けします。 🎙 今回のトピック： ・大谷選手も使っていた「数値化」に、私がモヤっとした理由 ・「客観的な正解」と「心の違和感」の正体 ・不合格の通知を前に、生徒が「後悔はない」と笑えたワケ ・凪良ゆうさん『汝、星のごとく』に学ぶ、幸せな「鎖」の選び方 ・自分の人生のハンドルを、誰にも渡さないために ✉️感想や質問、お気軽にいただけるととっても嬉しいです！ ・・・・・・・・・・ 偏差値以外の、学びの話 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #コーチング #受験 #進路選択 #キャリア #決断 #汝、星のごとく #凪良ゆう #学びは日常のなかに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:14:51 #14 数値化してもスッキリしないあなたへ。納得感を作る「心のハンドル」 https://stand.fm/episodes/69b868e74bc43e4bf61a271e https://stand.fm/episodes/69b868e74bc43e4bf61a271e Mon, 16 Mar 2026 22:01:04 GMT 「志望校が決まらない」 「やりたいことが見つからない」 その停滞感の裏側に、隠れた「ブレーキ」はありませんか？ 衝撃的な「オムライスとカレー」のお話から、私たちが「決断」を避けることで必死に守ろうとしているものの正体を紐解きます。 （オムライスとカレーじゃなかったかな…？何の本だったか、分かる方がいましたら是非教えてください！） 🎙 今回の内容： ・目標を言わないことで、自分を「失敗」から守る心理 ・「本気」になるのが怖いのは、誠実な証拠 ・一度決めたら変えられない？目標は「動くもの」 ・自分を信じるために、あえて「注文」してみる勇気 4月、新しい扉の前に立っているあなたへ。 完璧な正解を探すのを一度やめて、今の自分の「しっくり」を言葉にしてみませんか？🌿 #進路選択 #キャリア #受験 #迷い #コーチング #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:10:04 #13 「決めるのが怖い」の正体。オムライスを頼みたいのにカレーと言ってしまう。 https://stand.fm/episodes/69b5cb106b9e1886a9cb20d9 https://stand.fm/episodes/69b5cb106b9e1886a9cb20d9 Sat, 14 Mar 2026 22:54:45 GMT 些細なことがフックとなって、 イライラのループにハマってしまうことありませんか？ 私はあるあるなんです…！ 「見せびらかすのは、優しくないよ」 正しいはずの言葉が、なぜか子どもを傷つけてしまった…？？ 昨夜、私は自分を「最低な母親」だ…と例によって1人反省会が始まりました。 でも今朝、落ち着いて考えていたところ見えてきたのは、息子への怒りではなく、私自身の「自己基盤」のグラつきでした。 🎙 今回の内容： ・「自分に集中できていない」と、外側を攻撃したくなる理由 ・「サイテーな息子」と言わせてしまった夜の本当の反省 ・自分を整えることが、なぜ最大の教育なのか ・コーチング視点で考える「自己基盤」の大切さ 子どもの寝顔に「ごめんね」と言ったことのある、すべてのママ・パパへ届きますように🌿 #マザーズコーチングスクール #トラストコーチングスクール #コーチング #子育てママ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:09:58 #12 【1人反省会】「僕はサイテーだ」と息子に言わせてしまった夜。 https://stand.fm/episodes/69b081758dbd0e8d37e1a30d https://stand.fm/episodes/69b081758dbd0e8d37e1a30d Tue, 10 Mar 2026 22:00:56 GMT 「この大学じゃなきゃ！」 「あの会社に入れないとキャリアは終わり」 「この人と別れたら、もう一生ひとりかも」 私たちは時々、一つの「看板」や「正解」に執着しすぎて、隣にある素晴らしい道が見えなくなってしまうことがあります。 今日は、ある受験生のドラマチックな逆転劇（？）を通して、私たちが抱える「重たい執着」を軽やかに手放すヒントをお話ししました。 ✅ 執着を「情熱」に変えるか「未練」にするかの分かれ道 ✅ 本気でやり切った人だけが見える「別の景色」 ✅ 結局、私たちが欲しかったのは「看板」？それとも「笑っている自分」？ 「もっと頑張れたはず」という後悔を、「ここまでやった！」という納得に変える。 そんな人生のハンドルさばきについてお話ししていきます。 #受験生の親 #第一志望 #執着 #マインドフルネス #納得感 #キャリアチェンジ #留学 #学びデザイナー #学びは日常の中に #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:10:21 #11 この場所（人）じゃなきゃダメ！執着には賞味期限がある。 https://stand.fm/episodes/69ade16882c9a3c67b55f311 https://stand.fm/episodes/69ade16882c9a3c67b55f311 Sun, 08 Mar 2026 22:00:48 GMT 「お陰様で合格できました！」 この言葉、最高に嬉しいけれど、実はちょっとだけ「依存」の入り口かもしれません。 私たちが目指すべきゴールは、自分のお陰で成功させることではなく、 相手が「自分で決めた！」「自分の力でやり切った！」と胸を張れるようになること。 第一志望に届かなかったけれど、誰よりも軽やかな声で結果報告をしてくれた一人の生徒。 彼が教えてくれた、世間の評価よりもずっと価値のある「二重丸」のお話です。 🎙 こんな方へ聴いてほしい： ・部下や子どもの結果に責任を感じすぎて苦しい ・「自分の育て方が悪かったのかも」と自分を責めている ・相手を信じて「手放す」勇気がほしい 結果はコントロールできなくても、隣に並んで歩いたあなたの価値は変わりません。 肩の荷を下ろして、ゆったりと聴いてみてください🌿 📚note こちらはちょっぴり深掘りしています https://note.com/nacoha/n/n1be7f6d42a69 #受験生の親 #不合格 #自己肯定感 #コーチング #自立 #子育ての悩み #仕事の悩み #学びデザイナー #standfm #支援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:12:13 #10 「お陰様で」を卒業した時、相手は自走し始める。生徒教えてくれた「 https://stand.fm/episodes/69ab43ca092508ab4ff82798 https://stand.fm/episodes/69ab43ca092508ab4ff82798 Fri, 06 Mar 2026 22:00:50 GMT 今日は、私の頭の中の「渋滞」をそのままお届けします！ 先日、1年間走り抜けた浪人生の生徒と話をしました。 まだ結果は出ていません。 でも、彼が放った言葉には、合格通知以上の「重み」がありました。 「去年の自分を超えたことを証明できた」 「家でピリピリするのはやめて、とお母さんに言った」 親の不安という「不機嫌」に飲み込まれず、自分のパフォーマンスを守るために境界線を引いた彼。 そこには、親子で積み上げてきた「信頼の貯金」が見えました。 受験生のご家庭だけでなく、職場や人間関係で「誰かの不機嫌」に疲れ気味なあなたへ。 心の中に「イエローカード」を忍ばせて、少しだけ肩の力を抜いてみませんか？ ・・・・・・・・・・ 偏差値以外の、学びの話 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #standfm #受験生の親 #心理的安全性 #課題の分離 #教育のヒント #不機嫌は無視していい #自分を超える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:08:16 #9 受験の合格通知より、先に届いた「自立のサイン」 https://stand.fm/episodes/69a7e734bd9945cb0f5bded3 https://stand.fm/episodes/69a7e734bd9945cb0f5bded3 Thu, 05 Mar 2026 12:00:18 GMT 「これ、誰の？」 先日、息子の筆箱で見つけた、見覚えのない消しゴム。 その瞬間、私は息子の言葉を聴く前に、一瞬で「ダメなことだ」と彼をジャッジしていました。 なぜ、彼は自分のものではない消しゴムを持っていたのか。 鋭い言葉で彼を問い詰めてしまったけれど、その裏側に隠れていたのは、小さくて切実な「理由」でした。 🎙 今回の放送でお話しすること： ・正論を伝える前に、忘れてはいけない「順番」 ・子どもの心にある「感情のコップ」を空にするということ ・「怒られると思った」と言えた息子への感謝 親として伝えなきゃいけない「正しさ」はあるけれど、それを注ぐ前にすべき大切なことがあります。 「今日、ちょっと言いすぎちゃったな…」と自分を責めているママ・パパに、ぜひ届いてほしいお話です🌿 📚note https://note.com/nacoha/n/n5d515472d51d #子育ての悩み #マザーズコーチングスクール #コーチング #子供との対話 #学びは日常の中に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:12:59 #8 息子の筆箱に見知らぬ消しゴム。私は「母」ではなく「裁判官」になっていた https://stand.fm/episodes/69a354097c724c9d3b8b5367 https://stand.fm/episodes/69a354097c724c9d3b8b5367 Sun, 01 Mar 2026 03:00:17 GMT 「動きが鈍い自分が嫌い」「もっとちゃんとやらなきゃ。」 …そんな風に、自分の中に厳しい『鬼上司』を飼っていませんか？ 実はそれ、あなたの「自信のなさ」が隠した、優しすぎる心の悲鳴かもしれません。 【気づき】 先日、しおりさんのジャーナリング講座を受講しました🌱 しおりさんのスタエフらこちら👇 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf 講座を受けて、私が見つけた「心の避難所」についてお話しします。 • 「動きが鈍い」の裏側にあった本音 • なぜ紙とペンなのか • 問いの力 【鬼上司を飼っている私へ、あなたへ】 完璧じゃなくていい。まずは、誰にも見せないノートに、あなたの「ドロドロ」を全部預けてみませんか？ その先には、今まで見たことのない「軽やかな自分」が待っているかも✨ ・・・・・・・・・・ 偏差値以外の、学びの話 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #ジャーナリング #コーチング #セルフコーチング #学びは日常の中に #自己理解 #自己対話 #ノート #紙とペン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:15:53 #7 紙とペンは喋らないからこそ、裏切らない！ジャーナリングの奥深さ https://stand.fm/episodes/6993837bf2ea13d4242c543a https://stand.fm/episodes/6993837bf2ea13d4242c543a Tue, 17 Feb 2026 11:00:21 GMT 「私は、キャリアから逃げてしまったんだろうか……」 新卒で入った証券会社。日経平均7000円台という過酷な時代に、数字に追われ、他人と比べられ… 自己肯定感はダダ下がりし、心と体が悲鳴を上げた20代前半… 夢の中でも先輩に詰められる。 胃薬が手放せず、食べられない。 朝が来るのが憂鬱で仕方ない。 逃げるように飛び込んだのは、学生時代にアルバイトをしていたチョコレート店でした。 もちろん大好きなチョコレートと 大好きな人と仕事をすることにワクワクもあった。 でも心のどこかで、 「もっと頑張れたんじゃないか」 「周りからどう思われているだろう」… そんな「ぐるぐる」とした葛藤を抱えていた私を救ってくれたのは、最後のお客様がくれた言葉と、お店ののオーナーの教えでした。 🎙 今回の放送でお話しすること： ・「ここで1年半は他社の3年分」救われたあの一言 ・「人間関係は足し算」の教え ・connecting dots バラバラに見えていた過去の「点」たちが、今、一本の線に繋がる。無理やりにでも繋げようとすることも、時には大事なのかも…？ 今、人生の「方向転換」や子どもの「進路選択」に迷っているあなたへ。 この放送が、あなたの背中をそっと押す一助になれば嬉しいです🌿 ・・・・・・・・・・ 偏差値以外の、学びの話 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #キャリア #キャリアチェンジ #ワーママ #人間関係 #20代の過ごし方 #転職の悩み#進路選択 #就活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:12:56 #6 私は逃げてしまったのだろうか…？キャリアについての雑談。 https://stand.fm/episodes/698f9449b7184eb5829f5d24 https://stand.fm/episodes/698f9449b7184eb5829f5d24 Sat, 14 Feb 2026 03:00:31 GMT 「受からせたい」という強い愛情。 それが時に、子どもを 「結果を出さないと愛されない」 という不安に追い込んでしまうことがあります。 合格という「点」を信じるのではなく、 その子の人生という「線」を信じること。 🎙 今回のトピック ・「信じてる」が呪い（プレッシャー）に変わる瞬間 ・試験会場で起きた「まさか」の出来事と、彼の清々しい言葉 ・親子に愛情はあっても〇〇はない ・・・・・・ 『偏差値以外の、学びの話』 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ 🌱ぜひ、フォローして更新をお待ちください 🌱感想や質問をコメントでお寄せいただけると、大変嬉しいです✨ https://lit.link/coharu_nakaji18 #大学受験 #受験 #受験生の親 #親子関係 #コーチング #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:12:49 #5 第1志望「不合格」でも彼が笑えた理由。親ができる最強のサポート https://stand.fm/episodes/6986593eb7b64083c7c367c8 https://stand.fm/episodes/6986593eb7b64083c7c367c8 Mon, 09 Feb 2026 12:00:36 GMT 「やる気あるの！」「いつまでスマホ見てるの！」 ついつい、そんな言葉が口をついて出ちゃうこと、ありませんか？ 実は、受験期の子どもは「自分が一番頑張っている！」という、いわゆる『受験の王様』状態になりがち… でも、親も一人の人間。 聖母のように仕え続けるのは、正直限界がありますよね（笑） そんな時は、親子のポジションを少しだけ変えてみませんか？ 子どもは「主役（選手）」、親は「スポンサー兼マネージャー」。 今日は、前回の「トゲトゲお母さん」の反省から見つけた、受験生と最強のチームを作るための『伝え方の極意』をお話しします。 ・親の不安を「アイ（I）メッセージ」で伝える ・「報告・相談」は義務ではなく、チームの連携 ・アドバイスを「命令」から「ギフト」に変える魔法の前置き 「絶対」がない受験だからこそ、 思い込みや決めつけ捨てて、フラットな視点を手渡す。 完璧な親じゃなくていい。戻ってこれるマネージャーを目指してみませんか？ 受験生ママ・パパの心が、少しでも軽くなりますように。 ・・・・・・・・・・ 偏差値以外の、学びの話 大学受験の現場から、10代とその家族の「心」に寄り添うラジオ🌿 偏差値や学歴だけではない、一生モノの「学び」をデザインしませんか？ 🎙 配信内容 ・受験生への向き合い方（受験×コーチング） ・親自身のメンタルを整えるセルフケア ・ワーママとしての日常と学び 理想の高さゆえ、自分を責めてしまう「支える側」の人へ。 『ちゃんとしたい』を大事にしつつ、 お互いが安心できるコミュニケーションを一緒に考え、シェアしていけたら嬉しいです✨ ◎ ぜひ、フォローして更新をお待ちください🌱 https://lit.link/coharu_nakaji18 #受験生ママ #中学受験 #高校受験 #子育ての悩み #アサーティブネス #親の役割 #アイメッセージ #言い換え #大学受験 #コーチング #マザーズコーチングスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:08:44 #4 「やる気あるの！」と言いたくなったら聴いてほしい、ママの処方箋 https://stand.fm/episodes/6985024f4a3299c12ee20d14 https://stand.fm/episodes/6985024f4a3299c12ee20d14 Fri, 06 Feb 2026 12:00:37 GMT 本当は聖母のように微笑みたかった。でも、口から出たのは低音の『遅いよ（圧）』でした……（笑） 寒い夜の習い事待ち。 30分以上外で待ち続け、限界を突破して余裕がなくなった私が、息子に放ってしまった言葉。 帰宅後の「一人反省会」で気づいたのは、 完璧な親でいることよりも、大切なことでした。 「まず安心、そのあとに視点」 でも、その順番が守れなかったときは、どうすればいい？ 今日は、私のやらかしエピソードを交えながら、 自分の気持ちも相手の気持ちも大切にする 「アサーティブ」な関わりについてお話しします。 同じように、夜に自分を責めてしまいがちなママ・パパたちへ届きますように。 ・・・・・・・・・・ 🌿関連リンク・おしらせ 【心と思考を整え、言葉を変える】 お子さんとのコミュニケーションや、 自分自身の在り方を大切にしたい方へ。 ◆マザーズコーチングスクール お母さんが、自分自身を信頼して子育てに向き合えるように。 ✔️つい言いすぎてしまう ✔️自分の言いたいことを我慢しすぎてしまう ✔️自分のこと以上に子どもが心配でたまらない ✔️子どもが何を考えているかわからない... ◆トラストコーチングスクール （TCS） 言頼を築くコミュニケーションを学び、人生の自由度を上げたい方へ。 ✔️子ども、パートナー、大切な人とより良い関係を育みたい ✔️目標、やりたいことが見つからない...あるけど、踏み出せない ✔️もっともっと大切な人を応援したい 【詳細・お問い合わせ】 https://lit.link/coharu_nakaji18 #子育て #自己嫌悪 #アサーティブネス #受験 #親のホンネ #子育ての悩み #共感 #言い換え #コーチング #マザーズコーチングスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:10:08 #3 「お疲れさま」が言えなかった、トゲトゲな夜の反省会 https://stand.fm/episodes/6980409eef259c3fbc06555a https://stand.fm/episodes/6980409eef259c3fbc06555a Mon, 02 Feb 2026 12:00:24 GMT 模試の結果、過去の失敗、周りとの比較……。 受験直前期、お子さんを見守る親御さんの心は、目に見えない「過去の鎖」に縛られてしまいがちです。 今回は、映画『ライオン・キング』、そして実写版の続編『ムファサ』の物語をヒントに、今の私たちが「これからの未来」を選び直すための視点をお届けします。 「はぐれもの」だったムファサが、なぜ偉大なリーダーになれたのか？ 知者ラフィキが贈った言葉、“It is not how you are born, but who you choose to become.”（大切なのは、どう生まれたかではない。自ら何者になるかだ）を、今の私たちに重ねて紐解きます。 「親なんだからこうしなきゃ」という重荷を一度おろして、ゆったりとした気持ちで聴いていただけたら嬉しいです。 ・・・・・・ 🌿 関連リンク・おしらせ 【note】放送の元になった記事はこちら https://note.com/nacoha/n/naf64f4d83599 【心と思考を整え、言葉を変える】 お子さんとのコミュニケーションや、自分自身の在り方を大切にしたい方へ。 ♦︎マザーズコーチングスクール …お母さんが、自分自身を信頼して子育てに向き合えるように。 　✔️つい言いすぎてしまう 　✔️自分のこと以上に子どもが心配でたまらない 　✔️子どもが何を考えているかわからない… ♦︎トラストコーチングスクール（TCS） …信頼を築くコミュニケーションを学び、人生の自由度を上げたい方へ。 　✔️子ども、パートナー、大切な人とより良い関係を育みたい 　✔️目標、やりたいことが見つからない…あるけど、踏み出せない 　✔️もっともっと大切な人を応援したい 【詳細・お問い合わせ】 https://lit.link/coharu_nakaji18 #standfm #受験生 #大学受験 #子育て #ライオンキング #マザーズコーチング #トラストコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:10:12 #2『大切なことは、何者だったかより、何者になるか』受験直前に親ができること https://stand.fm/episodes/697bc913ca2973e1d36104aa https://stand.fm/episodes/697bc913ca2973e1d36104aa Fri, 30 Jan 2026 12:00:44 GMT 今回の放送では、 「学ぶってなんだろう？」という問いをテーマにお話ししています。 勉強や学びと聞くと、 つい「成果」「評価」「将来」を思い浮かべてしまうけれど、 本来の学びは、 好奇心や意欲から始まるものなのかもしれない。 結果や評価に疲れたとき、 立ち止まって聴いていただけたら嬉しいです🌿 #学びは日常のなかに #非認知能力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:09:50 #1学びは、「結果」や「正解」のためだけではない https://stand.fm/episodes/697680131eaef560ff79f665 https://stand.fm/episodes/697680131eaef560ff79f665 Mon, 26 Jan 2026 12:30:05 GMT #はじめまして 今日は初回放送！ ということもあり、とーっても緊張していますが、よろしければ聞いてくださると励みになります！ 受験の現場から見えた 好奇心やコミュニケーション力、自己効力感など 子どもたちが本来持っている能力や 今後大きく育てていきたい力について 一緒に考えてくださると嬉しいです🌱 「偏差値以外の学びの話」スタートです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df no 00:06:49 #0 自己紹介と番組について