https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 stand.fm Sun, 05 Apr 2026 22:16:14 GMT 公務員、やめてみた。アラサー女子の等身大ラジオ 元公務員アラサー女子の等身大ラジオ。 私たちが安定を捨てた先に見えたものや、キャリアブレイクのリアル経験談、日常のことなど…。 私たちの背伸びしない自己成長を発信します。 #アラサー女子の等身大ラジオ ------------------- ▶︎配信スケジュール 毎週月曜 7:00配信　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ▶︎こんな方にオススメ 💬今の生活になんとなくモヤモヤしている方 💬キャリアブレイクのリアル体験談を聴きたい方 💬キャリアチェンジへの一歩を踏み出したい方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 💬人生やキャリアについての対話に興味がある方 💬公務員の次のキャリアを模索している方 ▶︎パーソナリティ📻　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【たなも】 公務員歴9年(事務職） キャリアブレイクを経て、イラストレーターとして活動開始。スクール内のコミュニティでイベント企画、運営も経験。場づくりに興味あり。 【シュリ】 公務員歴１０年(保育職) 現在は保育士、ライター業などパラレルワーカーとして働く。好奇心の塊。表現活動、お酒、食、人と話すことが好き。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ▶︎お便り💌 質問やお悩み、番組リクエストなどお待ちしています！ ⇩こちらのフォームからお願いいたします✉️ https://docs.google.com/forms/d/18a-0zJ-M3-u26ef7r0LGtSf_gc1yxFq_1jpRSY8wzwg/edit?usp=drivesdk ▶︎キーワード✏️ アラサー / キャリア / 公務員 / キャリアブレイク / 転職 / 副業 /アラサー女子 /ワークライフ/ フリーランス / 対話 公務員、やめてみた。アラサー女子の等身大ラジオ mo.ru.mo.she2025@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69d0f76846a51a177971d6a5 https://stand.fm/episodes/69d0f76846a51a177971d6a5 Sun, 05 Apr 2026 22:01:14 GMT ▼今回の内容： 目標の見つけ方／影響を受けた一冊／どう生きるかつらかったときの話をしよう／野口聡一／自分軸の目標／周りの正解＝私の正解／例えば世界に自分一人だったとして／他人の評価は自分の評価に繋がるか？／自分で自分を評価できるようになりたい／納得できる目標とは／ダイエットして気付いたこと／にんじんを手に入れた後 ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:28 #34 目標を立てる前に聞いてほしい話 https://stand.fm/episodes/69c2215c82cf9cfb1a2c2673 https://stand.fm/episodes/69c2215c82cf9cfb1a2c2673 Sun, 29 Mar 2026 22:00:51 GMT ▼今回の内容： 「石の上にも三年」の刷り込み／三年の根拠は？／「〜せねばならない」の継続／短期離職への偏見／貴重な三年を費やしていい？／戦略的に辞める／現状維持の安心感／あえて「石の上」である必要ある？／直感を信じる／自分が納得して決めたこと／直感を言葉に変換する／令和版アップデート ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:43 #33「石の上にも三年」をアップデートしたい https://stand.fm/episodes/69bf9826935922cf0fed9929 https://stand.fm/episodes/69bf9826935922cf0fed9929 Sun, 22 Mar 2026 22:01:21 GMT ▼今回の内容： 最後にお知らせ有り／開業届リアルトーク／請求書の準備／まずやってみなよ／100%整える前に／自分で稼ぐが遠かった過去／サービス立ち上げ準備中／神ツールの話／350回/365日／失敗前提で動く／新しい自分を発見できた／自分の心に従うこと ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 #元公務員#キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:23:51 #32 フリーランスになったその後 https://stand.fm/episodes/69b4eee07f5d15b95144df2e https://stand.fm/episodes/69b4eee07f5d15b95144df2e Sun, 15 Mar 2026 22:01:12 GMT ▼今回の内容： 手放したから入ってきた／感じていた違和感／スッキリ感が運を呼ぶ？／人生の転換期／人間関係の手放し／環境を変えてモチベーションを得る／色んな手放しパターン／言葉にして手放す／キレイに書こうとすると上手くいかない／「もったいない」の視点を変える／断捨離／直感に従えるかどうか ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 #断捨離 #心の断捨離 #手放し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:02 #31 「手放す」って、直感に従えるかどうかなのかもしれない https://stand.fm/episodes/69b224ede9aabf2d7203cc38 https://stand.fm/episodes/69b224ede9aabf2d7203cc38 Thu, 12 Mar 2026 22:00:53 GMT ▼今回の内容： 自分にとって良い状態／一般的な幸せを疑う／物質的な豊かさについて／良い状態を自覚すること／幸せだと思う在り方／選択の自由がある状態／直感を信じると大抵上手くいく／ウェルビーイングの言語化／人の幸せと自分の幸せ／服の話／どんな経験も必要 ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:21:37 #30 元公務員が考える、ウェルビーイングって？ https://stand.fm/episodes/69ace0e782c9a3c67b55e528 https://stand.fm/episodes/69ace0e782c9a3c67b55e528 Sun, 08 Mar 2026 22:00:49 GMT ▼今回の内容： 異動の重みがわかっていなかった／転職と同じ／気持ちと伴わない／1人の時間を作る／昇進したかった？／なりたいリーダー像とのズレ／積極的はマイノリティ／キャリアをコントロールできない恐怖／自分にとって何が大事？／無意識にしていた行動／シュレッダーあるある／心が揺れ動く時期 ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方  #キャリアアップ #異動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:21:49 #29 異動や昇進。あのとき、何を思っていたんだろう https://stand.fm/episodes/69a95e08c378741fff66a2ce https://stand.fm/episodes/69a95e08c378741fff66a2ce Thu, 05 Mar 2026 22:00:48 GMT ▼今回の内容： 3ヶ月やってみて／継続力／アウトプットの場／工夫分析振り返りの循環／マーケティング力／これからのポッドキャスト市場／手探りの状況／苦労話／複合的なスキルが身についた／テキストじゃないアウトプット方法／今後の展望／誰かの心をほぐしたい／始めてから変化したことは？ ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:31 #28 ３カ月ポッドキャスト続けたら、〇〇が得られた https://stand.fm/episodes/69a18e19e4a461ca33a87216 https://stand.fm/episodes/69a18e19e4a461ca33a87216 Sun, 01 Mar 2026 22:05:13 GMT ▼今回の内容： 将来の夢は何だった？／現実的になったのはいつ？／安定を意識するのは意外と早い／なぜ現実的になってしまったのか？／「働く＝つらい」という認識／稼がなければいけないという義務感／環境による影響／成長に伴う視点の変化／安定に魅力を感じるように／やりたいことがないまま就活／消極的な理由の積み重ね／「今」将来の夢は持てている？／人の中心に立って創る仕事／大人になっても将来の夢を掲げよう ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方  #将来の夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:24:17 #27 「将来の夢」が消えたのは、いつだろう？ https://stand.fm/episodes/699e33ff1d64e18a5c1c1550 https://stand.fm/episodes/699e33ff1d64e18a5c1c1550 Thu, 26 Feb 2026 22:00:53 GMT ▼今回の内容： 人生初／自治体の勉強会を活用した／確定申告を終えての感想／簿記の知識／税金との距離感／それぞれの確定申告／確定申告がキャリアを狭める？／先回り対策／バレンタインより確定申告／憧れの気持ち／当事者意識／来年は… ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:23:32 #26 元公務員が初めて確定申告をやってみた https://stand.fm/episodes/699805ba399d44e8398da235 https://stand.fm/episodes/699805ba399d44e8398da235 Sun, 22 Feb 2026 22:01:07 GMT ▼今回の内容： 自己肯定感と自己効力感／環境や成功体験によって上げられる／今の自己効力感は何％？／ほめ合う環境／認められて自信がつく／自分を認めてくれる環境を選ぶ／自己効力感を上げた結果／ポジティブ＝楽観的ではない／「自分ならできる」はフラットな視点 ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方  #自己肯定感 #自己効力感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:09 #25 自己効力感、今のあなたは何％？ https://stand.fm/episodes/6996db47a2b9c1382830b562 https://stand.fm/episodes/6996db47a2b9c1382830b562 Thu, 19 Feb 2026 22:01:05 GMT ▼今回の内容： それぞれの理想の働き方／仕事と遊びの境界線を溶かす／理想の暮らしから考える／心地よいルーティーンとは／原体験から見つけた理想の形／ポッドキャストはプライベート？／理想を叶える為にやっていること／トライアンドエラー／常に問い続ける姿勢／理想と現実との狭間で／共感の力 ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:20:21 #24 理想の働き方って、ちゃんと考えたことある？ https://stand.fm/episodes/6990621a6b323c112320d239 https://stand.fm/episodes/6990621a6b323c112320d239 Sun, 15 Feb 2026 22:01:14 GMT ▼今回の内容： 今回のゲスト：元公務員のティルーさん／ずっと抱えていた違和感／異動によって湧き出た気持ち／転職活動に身が入らない／キャリアブレイクに出会う／自分との向き合い方／本を読んでインプット／思考のメカニズムを知る／空になること／AIとの壁打ち／島まで歩きに行く／会社に属さない働き方／体も考え方も軽くなった／辞めたことは後悔してない／自分なりの「安定」を立てる／考えるきっかけになるだけでいい ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方  #キャリアブレイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:24:06 #23 【ゲスト回】立ち止まった時間が教えてくれた、自分らしい安定 https://stand.fm/episodes/698c7037d96a52cab2fa1b21 https://stand.fm/episodes/698c7037d96a52cab2fa1b21 Thu, 12 Feb 2026 22:02:00 GMT ▼今回の内容： ／休むことを許可できない／自由の裏側／ずっとスリープモード／目線の置き場が変わった／人生の視野／悩みの中心が自分に／判断疲れ／休み方の工夫／SNSの距離感／休むことリスト ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:20:34 #22 公務員を辞めたら休めなくなりました https://stand.fm/episodes/698817ec3c2e8194d26a3bcb https://stand.fm/episodes/698817ec3c2e8194d26a3bcb Sun, 08 Feb 2026 22:01:13 GMT ▼今回の内容： そもそも副業という概念がなかった／小さいことから始めてみる／ハンドメイドに挑戦／副業OKだったら辞めてなかった？／短時間勤務があれば／お金の使い方を学ぶ／置かれた環境でできること／根っこはどこにある／公務員のせいにしていた／この数年で変わった印象 ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:20:18 #21 もしも当時、副業できたらどうしてた？ https://stand.fm/episodes/6983f8bf4a3299c12ee1fe09 https://stand.fm/episodes/6983f8bf4a3299c12ee1fe09 Thu, 05 Feb 2026 22:01:02 GMT ▼今回の内容： 20話収録してみて／週2回収録／セルフコーチング／自分との約束を果たす／やってみて大変だったこと／編集技術が上がった／話すことで思考が整理される／アラサーの定義／音声配信の強み／今後の方向性について／ゲストトーク ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:21:37 #20 ポッドキャスト初心者が２０回配信して分かったこと https://stand.fm/episodes/697efeb1bbfc68713df94cde https://stand.fm/episodes/697efeb1bbfc68713df94cde Sun, 01 Feb 2026 22:01:32 GMT ▼今回の内容： チームで働く経験値／マイナスに見えていた部分が、実は？／助け合うことをルールにする／共感力＆傾聴力／身についた力にどう気づくか／人が集まる理由／積み重ねてきたものが必ずある／ルールの中でどう工夫する？／見方を変えるマインド／いろんな立場の人をサンプルにする／得てきたものは「意外と」ある ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方  #転職 #転職活動 #強み #マインドチェンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:21:31 #19 公務員を経験したからこそ活かせたことって？ https://stand.fm/episodes/697aa420ca2973e1d360f372 https://stand.fm/episodes/697aa420ca2973e1d360f372 Thu, 29 Jan 2026 22:01:29 GMT ▼今回の内容： お金について／お金に対するイメージ／お金持ちは遠い存在／働いて得るもの／貯金が正義だった／お金の使い方／消費と自己投資／学びや経験に形が変わる／買う基準は物語があるかどうか ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:23:33 #18 元公務員が考える「お金ってなんだろう？」 https://stand.fm/episodes/697309ff405de06c70461152 https://stand.fm/episodes/697309ff405de06c70461152 Sun, 25 Jan 2026 22:01:47 GMT ▼今回の内容： 自分らしさの定義って？／できること＝「自分らしさ」ではない／自然と体が動くこと／分解して考えると？／仕事の時間だって人生だ／生き生きしている時間はいつ？／自分らしい時間の方が「ラク」／環境がもたらすもの／体のサインは一つの指標／「なんとなく」を言語化すればよかった／対話できる場所／自分で紙に書いてみる ハッシュタグ： #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 #自分らしさ #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:21:59 #17 「自分らしくいられる環境」を言語化してみた https://stand.fm/episodes/69703753a73a8287f0b02106 https://stand.fm/episodes/69703753a73a8287f0b02106 Thu, 22 Jan 2026 22:01:16 GMT ▼今回の内容： 働くって何？／狩猟時代に遡る／お金の役割／和同開珎／物々交換／仕事と生活の分離／キャリアを選びきれない時代／悩むことは贅沢？／働くことの捉え方／働くことは苦しい？楽しい？／哲学テーマ ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:25 #16 そもそも、働くってなんだっけ？ https://stand.fm/episodes/696af542fef49dcc05797dc4 https://stand.fm/episodes/696af542fef49dcc05797dc4 Sun, 18 Jan 2026 22:01:20 GMT ▼今回の内容： キャリアブレイクという言葉との出会い／人と出会う＆内省する／何がしっくりくるか／お金の勉強をした／わからないことって不安／失業手当の落とし穴／敷かれたレールに乗っていた／貯金が貯まるのを待つ人生とは／アラサーは時間が惜しくなる／お金の勉強は自己理解／理想の暮らしを考える／無職に対する考えが変わった／長い人生、何度でも立ち止まる ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 #キャリアブレイク #無職 #休職 #お金の勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:21:17 #15 キャリアブレイクを考えているあなたへ https://stand.fm/episodes/6966dcb55c18697af714e149 https://stand.fm/episodes/6966dcb55c18697af714e149 Thu, 15 Jan 2026 22:01:04 GMT ▼今回の内容： 勿体無い精神／30歳過ぎてキャリアブレイク／こびりついた汚れと同じ／考え方が凝り固まる／自分と向き合う／現状維持バイアス／アラサーの時期は人生について深く考えたくなる／結婚や出産／自分インタビュー／ラジオにお手紙を送った過去／本気で人生悩んだ／最後は自分の気持ちに正直に／退職して良かった ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:19 #14 正直、仕事を辞めるってアラサーには重い？ https://stand.fm/episodes/695f64a63eb921fdeed3d81c https://stand.fm/episodes/695f64a63eb921fdeed3d81c Sun, 11 Jan 2026 22:01:59 GMT ▼今回の内容： スクールを疑っていた／現状打破するには飛び込むしかない／お金がネックになる／払ったならやらざるを得ない／独学の限界／余計な気疲れが嫌／周囲の熱量が高い／コミュニティがあると続きやすい／予想外のトキメキが起こる／隙間時間で学習／時間は意外とあるもの／学び人口は増えている？／新しいことを学ぶのは「楽しいこと」／大人になってからの方が勉強したい／情報はどこにでも転がっている／何かにつながらなくても学ぶ時間は豊か ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 #学び直し #大人の学び直し #リスキリング #大人の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:13 #13 大人になってもう一度 "学ぶ" を選んだ理由 https://stand.fm/episodes/695e4a2003da56bc776721eb https://stand.fm/episodes/695e4a2003da56bc776721eb Thu, 08 Jan 2026 22:01:14 GMT ▼今回の内容： 公務員時代の評価／評価＝給料／　給料とモチベーションの上がり方は比例する／安定した昇給が成長を妨げる？／個人の評価／評価はどうしても主観が入る／アイデアが反映され辛かった／数字を追わない公務員の評価とは？／朱に交われば赤くなる ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:20:50 #12 頑張りが評価されないと感じていた私へ https://stand.fm/episodes/6957b448375f7b839a6af01d https://stand.fm/episodes/6957b448375f7b839a6af01d Sun, 04 Jan 2026 22:01:18 GMT ▼今回の内容： 公務員だと名乗れなかった／アンチ公務員が怖かった／公務員なのか保育士なのか／頑張りが給料に反映されない／同僚にも周囲にも話せない／やっていることとイメージとのギャップ／世間のイメージ／自覚しているからこそ辞めづらい／ここに留まる判断／辞めたい人がたくさんいる組織は不健全／異動があると積み上げていけない／言いづらいところに社会を変える種がある ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 #転職 #組織 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:20:31 #11 公務員時代に言えなかった本音って？ https://stand.fm/episodes/6953a155afe4e91198c2f944 https://stand.fm/episodes/6953a155afe4e91198c2f944 Thu, 01 Jan 2026 22:01:05 GMT ▼今回の内容： パラレルワークとは？／仕事の捉え方の変化／複数の収入／仕事は我慢するものだと思っていた／キャリア形成はもっと自由でいい／掛け算のキャリア形成／例題ミス／納得感／自分が選んだ道に責任を持つ／多様なキャリア／これからはもっと選択肢が広がる ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！　 ＃アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:53 #10 【パラレルワーク】ひとつに絞れなかった私の働き方 https://stand.fm/episodes/694f49b691784eb013929816 https://stand.fm/episodes/694f49b691784eb013929816 Sun, 28 Dec 2025 22:01:34 GMT ▼今回の内容： 小さな挑戦を積み重ねる／音楽活動を始めた／ライブができたことが自信になった／開業届を出した／やらざるを得ない状況に追い込む／人と比べて落ち込んだ日／振り返ると進んでいた／1年のキャリアブレイク／方向性が定まらない／人と出会うことで世界を広げる／出会った人は0人→80人／人生の転機／広げようとしなければずっとこのまま／いい年だったと言える幸せ／新しい学びをしたい／今あるものを掬いとる／発信は自分のためにもなる／まいた種を育てる／焦ると見誤る ハッシュタグ：＃アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ 　 #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方 #会社を辞めた理由 #自分らしい生き方 #挑戦する女性 #等身大 #心のモヤモヤ #人生迷子 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:27:15 #09 挑戦や迷いだらけの1年を終えて、今思うこと https://stand.fm/episodes/694b223a57c6d03a8a928b24 https://stand.fm/episodes/694b223a57c6d03a8a928b24 Thu, 25 Dec 2025 22:01:30 GMT ▼今回の内容： 初めて自分で稼いだ／モニター募集／前に進めた感覚／お金のやり取りの練習／値段じゃない価値／稼ぐことの捉え方／初任給を貰った時／働いている実感／受け取るまでの過程が大事／金額よりも大切なお金の受け取り方 ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員　 #キャリアチェンジ　#アラサー女子 #働き方 #自分らしい生き方 #会社を辞めた理由 #挑戦する女性 #人生迷子 #心のモヤモヤ #一歩踏み出す #等身大 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:24:52 #08自分で稼ぐって、どんな感覚？ https://stand.fm/episodes/69424350a629d67698ac9346 https://stand.fm/episodes/69424350a629d67698ac9346 Sun, 21 Dec 2025 22:01:26 GMT ▼今回の内容： 公務員を手放したことで見えてきたもの／見えている景色が変わった／社会に切り離された感覚／職業欄にしっくりこない／湧いてきたワクワクの気持ち／肩書きを脱いだことで身軽に／辞めて初めて、自分の言葉を発信できた／言葉にすることで前に進む／手放すと新しい何かが入ってくる／批判思考からポジティブ思考へ／モノを手放すことで「練習する」／得たものは蓄積されて繋がってゆく／リスクが大きい分リターンも大きい ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:22:39 #07 あの頃の私に伝えたい。公務員を手放して見えたもの https://stand.fm/episodes/6944933317a513dd0bd55341 https://stand.fm/episodes/6944933317a513dd0bd55341 Thu, 18 Dec 2025 23:50:41 GMT ▼今回の内容： 安定ってそもそも何だろう？／経済的な安定／心の安定／手放したことで得られた安定／深掘りトーク／自分で人生をコントロールする／安定の細分化／小さな積み重ね／TODOリスト ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ #公務員　#キャリア #アラサー #ToDoリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:23:35 #06 安定な環境にいても、心が不安定だった話 https://stand.fm/episodes/693f6ced9969c04793c70923 https://stand.fm/episodes/693f6ced9969c04793c70923 Mon, 15 Dec 2025 02:06:43 GMT ▼今回の内容： 公務員は異動がつきもの／保育士の異動は保護者や子供たちも巻き込む／色んな職場を経験できるメリット／総合職のモヤモヤ／異動希望が叶った！でも…／引き継ぎの焦り／取り組むことをコントロールできない怖さ／キャリアデザインという言葉／公務員の働き方は「塗り絵」／心地よさは人それぞれ／就業時間が決まっていることをどう感じるか／経験したからこそ自分について考えられる ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:26:46 #05 【本音】公務員の異動、正直どう思ってた？ https://stand.fm/episodes/693f6c8deccf41f0759d5beb https://stand.fm/episodes/693f6c8deccf41f0759d5beb Mon, 15 Dec 2025 02:04:19 GMT ▼今回の内容： 公務員を辞めたいと思ってから／色んな本を読んだ／転職活動をしてみたけれど／キャリアスクール入会／デザインの勉強／自分の理想の生活を考えてみる／これからの働き方／一発逆転するためにはスキル習得しかないと思った／挑戦をする中で分かったこと／資格を取ってみて〇〇ができた／オンラインコミュニティの活用／コンフォートゾーンを抜けたい ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:16:58 #04 公務員を辞めるために挑戦したこと 【たなも編】 https://stand.fm/episodes/693f6bc064beaf30a64c790d https://stand.fm/episodes/693f6bc064beaf30a64c790d Mon, 15 Dec 2025 02:00:53 GMT ▼今回の内容： 公務員を辞める前／辞めたあと何してた？／とにかく本を読んだ／結局がむしゃらに行動／人に会いに行く／目指す方向が見えない日々／動いているようで止まっていた／小さい成功体験の積み重ね／挑戦する中での苦い経験／勧誘に遭って不安になる／覚悟が青い炎になった／点を打って線につなげる／「～のせいで」を「～のおかげで」に変換しよう ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:16:51 #03 公務員を辞めるために挑戦したこと (シュリ編】 https://stand.fm/episodes/693f576f48b3fa6e7be1e9f8 https://stand.fm/episodes/693f576f48b3fa6e7be1e9f8 Mon, 15 Dec 2025 00:34:18 GMT ▼今回の内容： 公務員を辞めた理由／漠然とした将来への不安／副業をしたかった／もがいていた日々／かっこ悪い自分をやめたい／退職の決断に後悔してる？／辞めるきっかけがないまま過ごすこと／限界は突然やってくる／やりたいことが決まらないままキャリアブレイク／肩書きを失ったからこそ挑戦できた／中堅で辞めるハードル／選んだ道を正解にしよう ハッシュタグ：#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:19:36 #02 公務員を辞めた理由、本音で話します https://stand.fm/episodes/693b977516a2cce2e167fef8 https://stand.fm/episodes/693b977516a2cce2e167fef8 Fri, 12 Dec 2025 04:18:17 GMT 元公務員アラサー女子のふたりが、人生やキャリアについて深堀りするポッドキャストを始めました。 記念すべき第一回め。 わたしたちの自己紹介です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691e960f4e2735f3fe601824 no 00:14:57 #01 安定を手放したら、話したくなったことがありました