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  <title><![CDATA[こころとからだの再起動ラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[体の不調が気になり始めたあなたへ。

痛み、疲れ、睡眠の質、気分の浮き沈みなど、
日常で起こる様々な体の変化。
その背景にある体と心の仕組みを知ることで、
対処法は大きく変わります。

このラジオでは鍼灸師が、 
・ファシア
・自律神経 
・痛みやしびれ
・日常ケア

など、健康に関わるテーマを、
短く、分かりやすくお届けします。

心と体が軽くなるヒントになれば嬉しいです🕊️

────────── 🔗 リンク・ご予約 ──────────

🏠 公式ホームページ 
https://kokokara.art/in/honjo?utm_source=stfm

💬 公式LINE （ご予約・ご相談だけでもお気軽にどうぞ） 
https://lin.ee/jG7D24h]]></description>
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  <itunes:author>はり治療院ここから本庄院</itunes:author>
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痛み、疲れ、睡眠の質、気分の浮き沈みなど、
日常で起こる様々な体の変化。
その背景にある体と心の仕組みを知ることで、
対処法は大きく変わります。

このラジオでは鍼灸師が、 
・ファシア
・自律神経 
・痛みやしびれ
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https://lin.ee/jG7D24h</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[#25　運がいい人の特徴、いくつ当てはまりますか？]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #健康 #心の健康]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69942436917fb0f098dada5b</link>
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   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 08:18:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#24　ギックリ腰で「絶対安静」は逆効果！ハーバード大が発見した“治癒スイッチ”]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #健康 #心の健康]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698d5c3d74c29599e4476691</link>
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   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 04:51:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#23　ファスティング5日目。救世主は『甘いドリンク』ではなく『塩』でした。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/697c36d5a1f21bc466d12079</link>
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   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 00:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#22  「寝ても疲れが取れない」は、体のシステムエラー？]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康　 #心の健康  #はじめまして ]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69705c0dee84433d716fc388</link>
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   <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 03:00:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#21  PC疲れにヒモ一本。固まった体は「冬のハチミツ」と同じ？]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康  #心の健康  #はじめまして ]]></description>
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   <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 05:08:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#20  目が疲れる本当の原因は「胸」にある？〜スマホ首と胸郭の話〜]]></title>
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   <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 09:57:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#19  自ら招く悪行、、、どうにでもなれ効果について]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/696b4094e9ad472d0ed083c4</link>
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   <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 07:56:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#18 しなやかな体は内側から？ファシアを整える３つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #健康 #心の健康]]></description>
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   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 23:55:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#17　強もみ好きの方へ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 09:05:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#16　「結果」よりも大切なこと？子供の受験から教わった「4つの順位」]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/694b6c0ca2ad85a69a816b8f</link>
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   <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 04:29:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#15 慢性痛からの脱出〜脳へのノイズを消して予測を書き換える方法〜]]></title>
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   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 23:09:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#14 痛みは脳の『学習』だった？ノセボ効果と長引く痛みの正体]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6938de05395a10173b706b23</link>
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   <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 23:40:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#13 脳の省エネ戦略と予測エラーの話]]></title>
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   <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 22:24:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#12 話し方で“信頼度”が変わる理由]]></title>
   <link>https://stand.fm/episodes/69378104d6ccae0bf00d0448</link>
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   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 22:46:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#11 朝の時間が溶ける「デジタル沼」の防ぎ方]]></title>
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   <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#10 音声入力が快適で体が楽になった話]]></title>
   <description><![CDATA[ #はじめまして #健康 #心の健康 ]]></description>
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   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 23:25:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#9 鍼で麻痺？ほぼ起きない理由をわかりやすく話します]]></title>
   <description><![CDATA[ #はじめまして #健康 #心の健康 ]]></description>
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   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 03:52:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#8 体はすべて記憶している：ファシアと感情の隠れた関係]]></title>
   <description><![CDATA[ #はじめまして #健康 #心の健康 ]]></description>
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   <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 05:57:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#8 体はすべて記憶している：ファシアと感情の隠れた関係</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#7 MAZDAを選んだ理由と、治療に重なる美意識の話]]></title>
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   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 03:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#6 聴くことの重要性とSNS中毒]]></title>
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   <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 04:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#5 膝の変形と痛みに関係はなかった？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 04:00:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#4 痛み、しびれ、メンタルにも影響するファシアとは何だ？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 03:32:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#3 朝シャワー1分で体臭ケア]]></title>
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   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 03:00:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#2 風邪のとき鍼はしていいのか？]]></title>
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   <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 03:00:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#1 洗濯機のホコリと、体のメンテナンス]]></title>
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   <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 02:48:09 GMT</pubDate>
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