https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee stand.fm Wed, 22 Apr 2026 03:07:36 GMT 神尾しおん |自分らしい声が見つかる本質ボイストレーニング 声とカラダのチューニングルーム 〜魂とOSを整えるラジオ〜 声は、あなたのすべてがあらわれる“出力”です。 ただの発声じゃなく、呼吸・感情・姿勢・意識・イメージ—— すべてが重なって、本当の「あなたの音」が生まれます。 この番組では、 ボイストレーナー／獣医師のしおんが 声を通して心・身体・魂をまるごと整え “本当のあなたの声”をみつける方法を やさしく深くお話しします。 🔸 声が詰まる／届かないと感じる 🔸 自己表現が苦手、うまく伝えられない 🔸 発声では解決しない“何か”がある気がする 🔸 自分の声にもっと自信を持ちたい そんなあなたへ 声から人生をチューニングするヒントをお届けします。 🍀気になる方はこちらへご連絡ください 　　→【声で人生整える本質ボイトレ】https://lin.ee/Ijg672f 💚ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/lifetune?7mShKaaW ＼ 声から人生をチューニングする ／ あなた本来の「音」で、もっと軽やかに、自由に表現して生きるために シンガー＆獣医師としての経験を統合し 「発声・身体・思考・感情・エネルギー」をる整える “ボイスチューニングセッション” あなたの声に宿る振動は、日常の在り方まで変える力を持っています。 🎤 体験者の声 「声を通して、自分が変わる体験でした」 🔸歌うことが、ただのパフォーマンスじゃなく“自分とつながる時間”になった 🔸呼吸・姿勢・感情・思考——すべてが声にあらわれると気づいた 「身体・マインド・声がぜんぶつながった」 🔸思考のクセが体の使い方に影響していたなんてびっくり！ 行動パターンまで見えてきた 🔸呼吸や立ち方を意識するだけで身体が温まり、緊張がほどけて深く息ができるようになりました 🔸表現するのが怖かったけど「私のままでいい」と思えるようになりました 「声のセッションなのに、日常まで変わりそう！」 🔸自分の声がコンプレックスだったけど、教えていただいた声の出し方を意識したら「あなたの声だからアドバイスが素直に受け入れられた。ほんとうに声が素晴らしい」と喜ばれました！ てくださると嬉しいでそ 神尾しおん |自分らしい声が見つかる本質ボイストレーニング funandheal3shion@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69e82dae5c53d6d3edb2df58 https://stand.fm/episodes/69e82dae5c53d6d3edb2df58 Wed, 22 Apr 2026 02:09:15 GMT 今のあなたが持っている知識も、経験も気づかいも それらはすでに、十分すぎるほど揃っています。 あなたの言葉の浸透力が足りないとか もっと響いて欲しいのに…と思うことがあるとしたら それはただ、ほんの少しだけ、 届けるための「楽器（あなた自身）」がズレているだけ。 あなたの言葉が、本来の響きと共鳴を取り戻し 相手の人生を照らすギフトとして届くように。 「説得」するのではなく あなたの存在そのものと一致した ズレない響きの言葉を発していきましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:17:37 言葉の浸透力を高める秘訣は　自己理解と自己一致 https://stand.fm/episodes/69e6d79edbabdc762d8a3620 https://stand.fm/episodes/69e6d79edbabdc762d8a3620 Tue, 21 Apr 2026 01:49:36 GMT 「一生懸命なのに、届かない」と孤独を感じている対人支援者へ。 ――あなたの言葉に「説得力」ではなく「浸透力」を宿す、存在の調律。 ■ 誰よりも学び、誰よりも身を削ってきたあなたへ 対人支援の現場で、カウンセラーやコーチ、あるいはリーダーとして。 あなたはこれまで、どれほどの時間とエネルギーを「誰かのため」に注いできたでしょうか。 数えきれないほどの本を読み、高額な講座に通い、新しいスキルを習得する。 目の前の人の力になりたい、変わるきっかけを与えたい。 その一心で、時には自分の心を削り、体力を限界まで使い果たしてまで、言葉を紡いできたはずです。 それなのに。 「良かれと思って伝えた言葉が、相手の表面で弾き返される」 「正論としては伝わっているけれど、相手の行動に火がつかない」 「寄り添えば寄り添うほど、自分のエネルギーだけが枯渇していく」 そんな、出口のない「もどかしさ」や「孤独」を感じてはいませんか？ ■ 声は、隠しきれない「意識のスタンス」を映し出す 私がボイストレーナーとして、そして講師として数千回の現場を共にしてきて確信したことがあります。 それは、人の心を動かすのは「何を話すか」という知識ではなく、「どんな意識の状態で、その声を放っているか」という非言語の純度であるということです。 声は、驚くほど正直です。 • 「相手に嫌われたくない」という迷い。 • 「結果を出して認められたい」というエゴ。 • 「自分を犠牲にしてでも救わなきゃ」という悲壮感。 これらは、どんなに言葉を飾っても、声の「響き」や「密度の薄さ」として相手の無意識に届いてしまいます。 逆に、相手の未来を100%信じきり、自分の特性に「降参」して立っている人の声は、たとえ小さな囁きであっても、相手の魂の深いところにスッと着地し、消えない変化を呼び起こします。 【コンサート出演情報】 葉山芸術祭 「森と海をつなぐ音」 開催日程 4/26(日) 開催時間 14:30〜16:00 参加費用（入場料やワークショップ参加費など） 3000円 https://portal.hayama-artfes.com/event/?eid=e260000143 森と海をつなぐ音 ― リトアニアと日本、神話と祈りのコンサート ― 葉山を拠点に活動する音楽家と、リトアニアから来日するアーティストが共演し、音楽とアートを通して異文化理解と平和への想いを分かち合うコンサートです。 ネイティブフルート奏者の 真砂秀朗 は、葉山芸術祭創設に関わった中心メンバーの一人でもあり、長年にわたり自然と芸術を結びつける活動を続けてきました。 本公演のテーマは、「自然と共に生きる感覚」。
 海と森に囲まれた葉山の地で、日本とリトアニアという遠く離れた二つの文化の共通点を見つめます。 両国には、森・火・水・太陽・大地といった自然を神聖な存在として敬い、祖先とのつながりを大切にし、歌や物語によって記憶を受け継いできた伝統があります。
リトアニアでは森や太陽、火の女神が語られ、日本でも山や海、風や火は古くから神として祀られてきました。
「人は自然の一部である」という世界観は、国境を越えて共鳴しています。 本公演では、こうした神話的自然観を背景に生まれた歌や音楽を通して、日本とリトアニアが共有する根源的な感覚を、体験として感じていただきます。 プログラム 第一部 
リトアニア人アーティストKotrynaによるアート作品を投影しながら、リトアニア民謡および ミカロユス・チュルリョーニス の作品を演奏。 第二部 
リトアニアの民族楽器カンクレス、日本民謡、出雲神話をテーマにした真砂秀朗氏の楽曲を披露。 
AKchoirによる『古事記』を題材とした作品や、木遣りなど日本の伝統歌も演奏します。 第三部
日本語とリトアニア語、両国の言葉を交えながら、互いの歌を響き合わせるフィナーレ。 葉山の森と海のあいだで、
遠い国の神話と祈りが、ひとつの響きになります。 自然とともにある音楽の時間を、ぜひご体感ください。 開催場所 〒240-0111 神奈川県三浦郡葉山町一色2154 開催日程 4/26(日) 開催時間 14:30〜16:00 参加費用（入場料やワークショップ参加費など） 3000円 定員 なし 主催者名（または主催団体名） 一般社団法人ガイアミュージック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:11:51 【言葉の浸透力】一生懸命なのに、届かない　と孤独を感じる人へ https://stand.fm/episodes/69db89a7a3cd112547af01f0 https://stand.fm/episodes/69db89a7a3cd112547af01f0 Sun, 12 Apr 2026 12:02:02 GMT 心と体のチューニングルーム、 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。 声はあなたの存在そのものがあらわれる。 声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える―― 本質ボイストレーナーの、神尾しおんです。 この番組は、私たち自身をパソコンに喩えて脳、体、感情の仕組みを理解し、ニュートラルにしていくラジオです。 このラジオを聞いてもらうことで、 あなたの魂とOSのチューニングが整っていくように構成されています。 心はOS、脳はCPU、身体はハードウェア。 そして、潜在意識・無意識・集合意識と呼ばれる領域は、 外部ライブラリやクラウドサーバーのように存在して 私たちの内側と外側をつないでいます。 子どもの頃にインストールされた家族のOS。 生きていくうちに溜まったキャッシュログやバグ。 誤作動したままの設定。 アップデートされずに残っている古いプログラム。 全部、少しずつ見つけて、直して、軽くして行きましょう。 #魂とOSを整えるラジオ #心のOSアップデート #自己再起動 #ニュートラルに生きる #心の初期設定 #意識のメンテナンス #再構築 #ズレ #自己一致 #本質ボイス #ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:41 前提を共有することで共鳴が起きやすくなる https://stand.fm/episodes/69d7683e385f800d27c12af0 https://stand.fm/episodes/69d7683e385f800d27c12af0 Thu, 09 Apr 2026 08:50:34 GMT 声は生まれながらに与えられた楽器。 様々なジャッジや制約があなたの声を制限するけど 産声を上げたときはどうだった？ なにも持ってなくても 技術なんてなくても 最高に鳴っていたあの時の声。 赤ちゃんの声 素直にあるがままに おしゃべりするくらい自然に鳴る声は すでにあなたの中に存在しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:12:41 自己表現が苦手な人ほどまず歌ってみて欲しい理由 https://stand.fm/episodes/69d5c4e84a592d09870cb694 https://stand.fm/episodes/69d5c4e84a592d09870cb694 Wed, 08 Apr 2026 03:01:48 GMT どうせ、とか、私なんて、とか、 うちの子なんて、とか それ、自己卑下というもの。 謙虚さではなくてむしろ傲慢な自己防衛。 自分を小さく見せることで防衛する社会だったから、ある意味致し方ない癖なのかもしれません。 でも、それって人の下で軋轢少なく守ってもらうために適応したやり方じゃない？ いまの、群雄割拠みたいな時代 自由な表現は、卑下の中にいては解放されません。 あなたの本当の声を発するには 「どうせ」防衛軍を解散して、 「関係ない」とか「いけるいける」 チームを配備した方が、楽に楽しく伸びます。 心の声は長年のシステム。 長年使い込んできたものなので、復元は超簡単です。 アップデートやパッチ入れてしっくりこなかったら、復元するのもあっという間です。 だから、小さなことでかまいません。「卑下防衛を外した選択」を一日一回やってみませんか？ 戻すのは一瞬でできるから、怖くても大丈夫。 慣れなくても大丈夫。 違和感あっても当然なので大丈夫！ 「どうせ」より「どうせなら」を まずは試してみませんか？ そこから流れが、ルートが出来始めますよ〜 #本質ボイストレーナー #本質とは #心の声 #こころを整える #こころとからだ #ボイストレーニング #自分の在り方 #どうせなら #心と身体 #発声 #声で伝える #声で整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:21:24 １日いっぺん外してみよう！「どうせ」卑下は変化を止める優秀な自己防衛 https://stand.fm/episodes/69cf716259f3bbb7634e9fd4 https://stand.fm/episodes/69cf716259f3bbb7634e9fd4 Fri, 03 Apr 2026 07:51:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:17:11 心の声と現実の事実ー優先順位の再検証 https://stand.fm/episodes/69c1fec2ce8a2dc87612d99b https://stand.fm/episodes/69c1fec2ce8a2dc87612d99b Tue, 24 Mar 2026 23:00:26 GMT 🌸告知🌸4/26(日)15:00から @神奈川県葉山町一色の玉蔵院本堂にて 【リトアニアと日本、神話と祈りのコンサート】 森と海をつなぐ音 に出演させていただきます。 一般3000円、中学生以下無料 葉山芸術祭も4/25から開催されております。ぜひお運びください♪ コンサート詳細・申込はこちら🔽 https://www.akchoir.com/moritoumiwotsunaguoto さて 今日のテーマは声について。 そしてWICKED ! 映画はもう観に行かれましたか? 早く見に行きたい🩷 #映画 #洋楽 #ミュージカル #Wicked #本質ボイストレーナー #ForGood #声 #歌 #アカペラ #神話 #影響力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:09:01 For Good https://stand.fm/episodes/69c1dc60ce8a2dc87612d773 https://stand.fm/episodes/69c1dc60ce8a2dc87612d773 Tue, 24 Mar 2026 00:36:18 GMT 改善マニアは呼吸するように改善点、問題解決構造が見えることがある。 その視点、どう口に出してますか？ どこまで相手に伝えるか どう相手に伝えるか 意識してますか？ どんな受け取り方してますか？ ただの気づきの共有レベルを 批評、批判、評価、なんなら、 変化の強要、と受け取ると辛いよね。 温度差があるとすれ違い、 善かれが裏目にでることもある。 自分の在り方はいかがでしょう？ 関わり方はどうでしょう？ どんな声で発しているでしょう？ 気づきがあれば幸いです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:21:45 善かれが裏目に出るとき|伝える視点と受け取り方の癖に気づこう https://stand.fm/episodes/69bbdcf4acd1aadf1e74360d https://stand.fm/episodes/69bbdcf4acd1aadf1e74360d Thu, 19 Mar 2026 12:00:21 GMT ビジネスの中でよく言われる「価値提供」 先に与えることで巡り巡って富が返ってくる その言葉を、あるひとつの視点からくださった方に出会いました。 0.5の話。 Give3Take1の法則 気づきに満ちた1日の話を半分っこでお伝えしました。 一番盛り上がった話はまた次回！ #声 #価値提供 #GIVE #声と身体のチューニングルーム #整える #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:17:04 Give& Give& Give& Take の循環式 https://stand.fm/episodes/69b8c73e21638e71d92944df https://stand.fm/episodes/69b8c73e21638e71d92944df Wed, 18 Mar 2026 03:00:21 GMT ありがとう、ごめんなさい 日常の中でめちゃめちゃたくさん使っていますよね。 あなたはどんなふうに 「ありがとう」 「ごめんなさい」 を、伝えていますか？ あなたの在り方によって 自己犠牲 当然 めっちゃ感謝 こんな表現が乗っているかも。 愛され上手、可愛がられる人は 相手が自然と嬉しくなって もっとしてあげたい て、思ってもらえるようなやりとり上手さんなんです。 本音のあなたはどれかしら？ #本質ボイスラボ #在り方 #愛され上手 #可愛がられる #ありがとう #ごめんなさい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:06 可愛がられるひとはやりとり上手|「ありがとう」「ごめんなさい」の功罪 https://stand.fm/episodes/69b80f01e0bc6459cb4f951c https://stand.fm/episodes/69b80f01e0bc6459cb4f951c Mon, 16 Mar 2026 14:09:23 GMT あなたの憧れの人はどんな人？ 長い間憧れる、惹かれる そんな人物像があったら それはあなたの才能の在処を示しているかも ひとは自分と共振するものに憧れる。 関係ないものには長く惹かれ続けない。 自分の才能がわからない人は ぜひ あなたが昔から好きになる、憧れる人のタイプ その人の在り方、役割、言動を 振り返ってみてね☺️ 答えはあなたの中にある。 才能を知りたい方は公式LINEへ 「無料相談」 と送ってね。 公式LINE【本質ボイスラボ】https://lin.ee/OkEQpeg --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:11:13 「憧れ」に才能がある https://stand.fm/episodes/69b39d1da37c0b1c024e65d1 https://stand.fm/episodes/69b39d1da37c0b1c024e65d1 Fri, 13 Mar 2026 05:14:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:22 確定申告は振り返りの機会。振り返りで生じた出来事の四方山話 https://stand.fm/episodes/69a7a026bd9945cb0f5bda47 https://stand.fm/episodes/69a7a026bd9945cb0f5bda47 Wed, 04 Mar 2026 03:00:32 GMT 口内炎で喋れなかったしおんです！ 久々の収録が楽しくて嬉しくて。 そんなこんなの25話目は 生きてる世界観、どんな設定？ってところにフォーカスをあてた内容となっております。 新聞の４コマ漫画みたいな世界に生きてるのに 脳内設定は三国志？！ もしかしたらそんなあり得ないギャップがあなたの日常にも起きているかもしれません。 関羽じゃなく、コボちゃんの世界を生きてみる。 すると味わうものが変わってくる。 目の前の出来事を ただ 淡々と 粛々と 意味づけなく ストーリーづくりもなく ただいまのそのものを味わう。手を動かす。感じる。 そのきっかけになれば嬉しいです。 神尾しおん 本質ボイストレーナー/命占術&卜術の鑑定・講師/ボーカルと話し方を教える声の先生/瞑想 守備範囲ひろくあなたのお話をお聴きいたします。 個性、特質、才能を発揮して日々を楽しく幸せに生きて のびのびと自己表現をしたいあなたへ。 ぜひあなたの声を、あなたの人生をお聴かせください。 毎月3名様、15分無料相談受付中 本質ボイス・ラボ 公式LINE: https://lin.ee/4mA40Fw へ「無料相談」とメッセージ送ってくださいね☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:16:58 ドラマ完結。関羽じゃなくコボちゃんで生きる https://stand.fm/episodes/6997f58f49e2f63c1afe0a3d https://stand.fm/episodes/6997f58f49e2f63c1afe0a3d Fri, 20 Feb 2026 05:48:20 GMT 「元気を出したいときは、怒っていい」 怒りって「感じちゃいけないもの」「出しちゃいけないもの」だと思っていませんか？ じつは怒りは、誰かを攻撃するためのものではなく、 「ここが大事」「ここだけは守りたい」という、あなたの生命力そのもの。 この回では、 怒りを封印してエネルギー切れになってしまう仕組みと、 怒りを“悪者”から“味方”に戻していく視点をお話ししています。 元気を出したいときこそ、 怒りをなかったことにするのではなく、 「私、ここを大事にしてたんだな」と気づいてあげること。 あなたの中のマグマみたいなエネルギーを、 少しずつ「生きる力」として取り戻していきましょう。 #魂とOSを整えるラジオ #本質ボイストレーナー #声と体のチューニング #自己表現 #心のOS #繊細さん #アダルトチルドレン #怒り #感情 #怒りは悪者じゃない #自己肯定感 #元気が出ない #生きる力を取り戻す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:14:29 元気を出したいときは、怒っていい https://stand.fm/episodes/698879cf9c288a2387f2888b https://stand.fm/episodes/698879cf9c288a2387f2888b Wed, 11 Feb 2026 23:30:07 GMT 声とカラダのチューニングルーム 〜魂とOSを整えるラジオ〜 声は、あなたの存在そのものがあらわれる ”人生の出力”です。 あなたの考え、あなたの心、あなたの生き方、在り方がすべて振動となり、響きとなって声に乗り、人に伝わっていきます。 この番組では、 本質ボイストレーナー神尾しおんが 声を通して心・身体・魂をまるごと整え “本当のあなたの声”をみつける方法を やさしく深くお話しします。 🔸 声が詰まる／届かないと感じる 🔸 自己表現が苦手、うまく伝えられない 🔸 発声では解決しない“何か”がある気がする 🔸 自分の声にもっと自信を持ちたい そんなあなたへ 本質ドセンターの声を見出し、心と身体を震わせて人生をチューニングするヒントをお届けします。 🍀30分無料個別セッション実施中♪（月3名） 　　→【声で人生整える本質ボイスラボ】 https://lin.ee/Ijg672f 💚ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/lifetune?7mShKaaW 「どうせ〇〇…」って心の中でつぶやいてしまうとき、 その裏側で何が起きているか、考えたことはありますか？ 今日のテーマは、 『心のセリフ＝自動思考は見つかるのを待っている？！ 自作自演の目隠し鬼ごっこ』 ザワッ、ムカッ、モヤッ…と湧き上がる感情は、 昔のあなたを助けるために作られた 心のプログラム が 「ここにいるよ」と合図を送っているサインかもしれません。 「自動思考ちゃん」とあなたとは目隠し鬼ごっこをしているようなもの。 何かを変えたいと思ったとき、その変えたい指令の元である自動思考ちゃんは今まで以上にあなたの前になんども姿を現すでしょう。 そして捕まるのを今か今かと心待ちにしているとしたら？ モヤっとをすかさず捕まえて心の声に耳をすませば、 新しい世界線へ選手交代がはじまります。 そのための簡単なノートワークのコツもお話ししていますのでぜひ最後まで聞いてくださいね♪ #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーナー #心のOS #声で人生を整える #自動思考 #心の声 #思考のクセ #自己対話 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:14:27 無意識の声＝自動思考は見つかりたい？！自作自演の目隠し鬼ごっこ https://stand.fm/episodes/6988765a3c2e8194d26a41a8 https://stand.fm/episodes/6988765a3c2e8194d26a41a8 Mon, 09 Feb 2026 23:30:03 GMT 心と体のチューニングルーム、 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。 声はあなたの存在そのものがあらわれる。 声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える―― 本質ボイストレーナーの、神尾しおんです。 この番組は、私たち自身をパソコンに喩えて脳、体、感情の仕組みを理解し、ニュートラルにしていくラジオです。 このラジオを聞いてもらうことで、 あなたの魂とOSのチューニングが整っていくように構成されています。 心はOS、脳はCPU、身体はハードウェア。 そして、潜在意識・無意識・集合意識と呼ばれる領域は、 外部ライブラリやクラウドサーバーのように存在して 私たちの内側と外側をつないでいます。 子どもの頃にインストールされた家族のOS。 生きていくうちに溜まったキャッシュログやバグ。 誤作動したままの設定。 アップデートされずに残っている古いプログラム。 全部、少しずつ見つけて、直して、軽くして行きましょう。 今回のテーマは無意識の心の癖、心の声を止めるための対策法をお伝えしています。 ★自分の思考とうまく付き合いたい、話をもっと聞いてみたいと思ってくださった方はぜひ無料相談（30分）にお申し込みください😊 https://lin.ee/rM5J36A 心のセリフシリーズ「どうせ〇〇」第2回。 今日は、ふと口の中でつぶやいてしまう 「どうせ伝わらないし」 という一言をほどいていきます。 ちゃんと説明しても分かってもらえなかった過去。 勇気を出して話したのに、軽く流された記憶。 そんな経験が積み重なると、 「どうせ伝わらないし」と先回りしてあきらめるOSが育ってしまいます。 でもそれは、あなたがダメだからではなく、 「これ以上傷つきたくない」という優しさから生まれた防衛反応。 この回では、 ・「どうせ伝わらないし」が生まれた背景（家族OS） ・“伝わらない”を先に決めてしまう心のクセ ・その場でできる小さな実験 ・ノートを使った「どうせ〇〇」の書き換えワーク などについて、お話ししています。 もし今、誰かに気持ちを届けたいのに 一歩手前で飲み込んでしまう自分がいたら―― この回が、あなたの声の回路をそっと温める時間になりますように。 #魂とOSを整えるラジオ #本質ボイストレーナー #声と心 #自己表現 #HSP #アダルトチルドレン #インナーチャイルド #生きづらさ #どうせ伝わらないし #心の口ぐせ #家族OS #感情の扱い方 #本音を言えない #声のブロック解除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:14:20 無意識の心の声を止めるために②「どうせ伝わらないし」 https://stand.fm/episodes/6988753a2b26191aef453f0b https://stand.fm/episodes/6988753a2b26191aef453f0b Sun, 08 Feb 2026 11:36:55 GMT 心と体のチューニングルーム、 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。 声はあなたの存在そのものがあらわれる。 声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える―― 本質ボイストレーナーの、神尾しおんです。 この番組は、私たち自身をパソコンに喩えて脳、体、感情の仕組みを理解し、ニュートラルにしていくラジオです。 このラジオを聞いてもらうことで、 あなたの魂とOSのチューニングが整っていくように構成されています。 心はOS、脳はCPU、身体はハードウェア。 そして、潜在意識・無意識・集合意識と呼ばれる領域は、 外部ライブラリやクラウドサーバーのように存在して 私たちの内側と外側をつないでいます。 子どもの頃にインストールされた家族のOS。 生きていくうちに溜まったキャッシュログやバグ。 誤作動したままの設定。 アップデートされずに残っている古いプログラム。 全部、少しずつ見つけて、直して、軽くして行きましょう。 今回のテーマは無意識の心の癖、心の声を止めるための対策法をお伝えしています。 ★自分の思考とうまく付き合いたい、話をもっと聞いてみたいと思ってくださった方はぜひ無料相談（30分）にお申し込みください😊 https://lin.ee/rM5J36A 「どうせ言ってもしょうがないし」 そう思った瞬間、心の中で何が起きているんでしょうか？ 本当は伝えたいことがあるのに、 ・空気が悪くなるのが怖い ・わかってもらえない気がする ・言い訳だと思われたくない そんな予感が先に立って、 自分の気持ちに “ミュート” をかけてしまうことってありますよね。 今回は、 無意識に口ぐせになっている「どうせ〜」という心のセリフを取り上げて、 ・その奥で動いている心のOS（家族OS） ・「言わないほうが安全」と学習してきた背景 ・そこから一歩だけ抜けるための、やさしい視点 をお話ししています。 全部いきなり変えなくて大丈夫。 「今日は、ひとことだけ言ってみる」 「今日は、言わない自分を責めない」 そんな小さな選択が、 “無意識のあきらめグセ” の上書きになっていきます。 あなたの声が、あなた自身にとっても、少しだけ居心地よくなりますように。 #魂とOSを整えるラジオ #本質ボイストレーナー #声と体のチューニング #心のOS #家族OS #無意識の癖 #どうせ #自己表現が怖い #言ってもしょうがないし #HSP気質 #自分の気持ちを大事にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:19:45 無意識の心の声を止めるために① https://stand.fm/episodes/69843a1fcf53cfd7de55dc58 https://stand.fm/episodes/69843a1fcf53cfd7de55dc58 Thu, 05 Feb 2026 06:35:41 GMT AIと延々と壁打ちをしていたある日、ふっと見えてきたものがありました。 「思考って、結局ぜんぶ“フィルター”なんだな」という感覚です。 こちらの意図をくみ取ろうとしてくれるAIの答えが、 どれだけ調整しても少しずつズレ続けるのを見ていて、 「あ、人間同士もこれと同じことをやってるんだ」と実感しました。 私たちは、家族OSやこれまでの経験・価値観という それぞれの“心のOS”を通して世界を見ています。 そして、そのOSを通して意味づけされた世界を、 「これが現実だ」と思い込んで生きています。 でも、本当に私が見てみたいのは—— そのOSの前提がふっと取っ払われた、 何のプログラムも走っていない「ただ在る世界」。 だからこそ逆説的に、 自分のOSが世界にどんなラベルを貼っているのかに気づくことが、 その「何もない世界」を少しだけ覗く助けになるのかもしれません。 今回の放送では、 AIとの対話から見えてきた「思考の枠の限界」と、 OSの前提が外れた世界をちらっと感じたときの話を、 ゆるく、でも少しだけ深くお届けします。 聞き終わったあとに、ふと 「今、私はどんなフィルターでこの世界を見てるんだろう？」 そんな問いが、そっと心に浮かんだらうれしいです。 #魂とOSを整えるラジオ #本質ボイストレーナー #声と心のチューニング #心のOS #家族OS #AIとの対話 #思考のクセ #フィルターの話 #ニュートラルに生きる #マインドフルネス #自己観察 #HSP #アダルトチルドレン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:20:33 AIと話していて「思考の枠」が見えた。OS構造のVS https://stand.fm/episodes/697e1540a069c27473f8a6e4 https://stand.fm/episodes/697e1540a069c27473f8a6e4 Sat, 31 Jan 2026 14:44:35 GMT 閑話休題　てんご（.5）のはなし。 太陰暦では節分までが2025年。 2026年の丙午の年に向けて、 2月3日までにぜひやってみて💗 ①もう古くなった不要なもの、もうやめたいことを手放す ②新しい希望への一手をうつ わたしは 心の中にある想いを あるがままに　止めず　留めず　ただ声に乗せ 表現を楽しむ人を増やしたい。 在るがままの想いは自分を洗い、人を癒し、伝わり、 波紋のように拡がっていきます。 自由に表現を楽しむ人をふやすためにも、 自分自身がその在り方を実践していきたい。 その一手にこのラジオで決意をお話しさせていただきました😊 もう手放す古い習慣は、 デスクまわりに書類をわんさと積むこと！！ 掃除しますっ #魂とOSを整えるラジオ #心のOSアップデート #自己再起動 #ニュートラルに生きる #心の初期設定 #意識のメンテナンス #癒しより再構築 #声と存在 #本質を声に乗せて #丙午 #セーラー服と機関銃 #歌の翼に想いを乗せて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:12:41 節分までに区切りをつけ、新しい一手を！◎ https://stand.fm/episodes/697ccca68fff76ddbe0464ed https://stand.fm/episodes/697ccca68fff76ddbe0464ed Fri, 30 Jan 2026 15:23:09 GMT 心と体のチューニングルーム『魂とOSを整えるラジオ』は、 生きるために書き加えてきた いまはもう機能しない古いプログラムやあらゆる条件設定をデバッグし、 ただあなたらしい本来のあなたに還るための気づきをお届けします。 このラジオを聞いてもらうことで、 あなたの魂とOSのチューニングが整っていくように構成されています。 変わりたいのに、なぜか同じ思考や感情で堂々めぐり そんな経験はありませんか？ 今回のテーマは【心の古いOSをやさしく手放す方法】。 心の中に残っている “古いOS（思考や感情のプログラム）” を 無理に消したり、否定したりせず、 感謝と対話によって手放していく視点についてお話ししています。 古いOSは、かつてのあなたを守るために 必死に働いてくれていた存在かもしれません。 アップデートに必要なのは、 戦うことでも、切り捨てることでもなく、 「もう十分役目を果たしてくれた」と認め、労わること。 過去の自分を責め続けてしまう人、 頭ではわかっているのに同じところに戻ってしまう人へ。 そっと、心の整理のヒントを置いていく回です。 この話が胸に届いた方、自分OSを整理したいときはぜひお話ししにいらしてください🍀 無料個別相談はこちら https://lin.ee/MRbGTFm ➡本質ボイスラボ公式LINEをともだち追加し 　リッチメニューからお申し込み 今日のお話が、あなたの内側のOSを ほんの少しでも軽く、やさしく、あたたかくできますように。 変化は、一気にしなくていい。 パッチ修正を１つ入れるだけで、人生は少しずつ軽くなる。 それでは、次回のアップデートでお会いしましょう。 #心のOSアップデート #魂とOSを整えるラジオ #自己再起動 #意識のメンテナンス #古い思考を手放す #エゴとの対話 #内面のアップデート #自己理解 #感じ切る #過去の自分にありがとう #やさしい手放し #無理しない変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:14:14 心の古いOSをやさしく手放す方法 https://stand.fm/episodes/697a28b64cd34be6071db399 https://stand.fm/episodes/697a28b64cd34be6071db399 Wed, 28 Jan 2026 22:57:01 GMT 今回のテーマは 「不安の声に立ち止まる日もあっていい」 というお話です。 完璧じゃないと出せない。 60％の状態では人前に出したくない。 そんな「動けなさ」の裏側には、 じつは 家族OS（家族性環境設定） からくる 未来不安の声が潜んでいるかもしれません。 「それで大丈夫？」「まだ足りないんじゃない？」 褒める時も「意外と」「思ったより」… そんな言葉が当たり前に飛び交う環境で育つと、 “完璧にしてからじゃないと危ない” という設定が 心のOSにインストールされていきます。 今回は、 私自身の「未完成のまま出せなかった」体験をたどりながら、 なぜ不安の声に足を止められてしまうのか 60％で出すことを「妥協」ではなく「OS書き換えの実験」にする視点 完璧じゃなくても安全だった、という体験を重ねる意味 そんなことをお話ししています。 もし今、 「動きたいのに不安で止まってしまう」 「完璧じゃない自分を責めてしまう」 そんな感覚があるとしたら、 この回が、あなたの家族OSをそっと見直す 小さなきっかけになればうれしいです🌿 公式LINE「本質ボイスラボ」https://lin.ee/qL4fbey にて声、心、自己理解に関する相談受付中🍀 リンクをクリックしてお友達に追加＆「無料相談」と送ってください。 各月3名さまの枠をご用意しています。 個性鑑定や思考の整理・再設計に関する個別セッションもご相談ください。 #不安の声に立ち止まる日もあっていい #完璧主義から自由になる #未来不安 #家族OS #自己否定から自己受容へ #60パーセントで大丈夫 #防衛反応としての完璧主義 #心のOSアップデート #魂とOSを整えるラジオ #本質ボイストレーナー #声と心のチューニング #声で人生を整える #HSPさんと繊細さんへ #自己表現のリハビリ #ニュートラルに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:11:00 不安に立ち止まる日があってもいいー完璧主義を手放す日 https://stand.fm/episodes/697798b6ef7f646e336592e7 https://stand.fm/episodes/697798b6ef7f646e336592e7 Tue, 27 Jan 2026 23:59:01 GMT 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ 心はOS、身体はハードウェア。 “声”には、その人のすべてが表れます。 このラジオは、 無意識にインストールされてきた「心の初期設定」を見直し、 もう必要のないプログラムをやさしく手放していく、 あなたのための“内面チューニングルーム”。 自分の“声”と“在り方”を整えていくヒントをお届けします。 さて今回はAIで壁打ち思考整理の最中 「ブッダかはたまた解脱した生臭坊主っぽく答えて」とお願いしてみたら、想像以上に核心を突いてきました。 いわく、 ・静かに、楽な方を選びなさい。 ・「意味」に縛られすぎない生き方。 ・過去を掘るより、反応をひとつ減らす。 ・問題を大きくしないことが、最大の修行。 と。 悟りよりも実務、癒しよりも摩擦レス。 “楽に生きる知恵”って、拍子抜けするくらいシンプルなのかもしれません。 公式LINE「本質ボイスラボ」にて無料相談受付中！ https://lin.ee/GnWk94o 心の悩みや生き方、在り方や自己表現について話してみたい。聞いてみたい。 そんなあなたのお話を、安心安全な場と空気をもって伺います。 リッチメニューからお申し込みください😊 #悟り未満の話 #ニュートラル思考 #心のOS #意識の扱い方 #AIの答えが深すぎた #ラジオで心の整え方 #生臭坊主のつぶやき #軽く生きるヒント #魂とOSを整えるラジオ #心のOSアップデート #声と存在 #自己再起動 #ニュートラルに生きる #意識のメンテナンス #心の初期設定 #癒しより再構築 #本質を声に乗せて #無理しない自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:12:34 静かに、楽な方を選びなさい---解脱した生臭坊主が教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/697770b68598ac73f263b725 https://stand.fm/episodes/697770b68598ac73f263b725 Tue, 27 Jan 2026 00:00:09 GMT この放送では「声」と「心のOS」（Operating System）の関係についてお話しています。 人の心の中には、無意識にインストールされた“当たり前”や、昔の体験から残ってしまった“古いプログラム”がOSとして存在しています。 それらは感情の癖、物事の捉え方、世界の見え方まで形作り、声や声質、表現にも影響しているんですね。 今日は、あるケアワーカーの方との出会いと、 その方のトラウマ解放メソッドを体験した私自身の気づきを通して、 “辛さの原因を追い求めることの意味”や、 心の深い感情とどう向き合うか、 そして「バランスのある見方＝ニュートラルな自分を育てること」についてお話しています。 辛さの根源を掘り下げることが必ずしも幸福につながるわけではない。 苦しみと喜びの両方を経験しながら、 “ニュートラルな自分でいる時間”を増やすことが大切だという視点です。 あなたがどんな見方を採用して生きていくか。 そのヒントになれば嬉しいです。 #魂とOSを整えるラジオ #声と心のOS #無意識の当たり前 #意識のアップデート #感情の扱い方 #ニュートラル思考 #心と身体の連動 #自己解放の旅 #スタエフ心理 #本質ボイストレーナーしおん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:16:12 ループにハマって辛いときこそ視点を変えるチャンス https://stand.fm/episodes/6976e5811eaef560ff79fdf7 https://stand.fm/episodes/6976e5811eaef560ff79fdf7 Mon, 26 Jan 2026 03:55:20 GMT 私たちはそれぞれ、“自分だけのメガネ”で世界を見ています。 そのメガネの正体は「自分の当たり前」。 あなたが無意識に信じている“当たり前”が、言葉を選び、行動を決め、人生の見え方を形づくっています。 今回の放送では、 ・昔の私が信じていた「当たり前」 ・達成欲とドーパミン依存のループ ・セロトニン型のじんわり幸せ などを通して、見直していく視点をお届けします。 「あなたの“当たり前”は、どんな世界をつくっていますか？」 #心のOS #当たり前を疑う #人生を整える #セロトニン思考 #ドーパミン依存からの脱出 #本質ボイストレーナー #意識のアップデート #日常の気づき #スタエフ心理学 #スタエフ声のチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:17:34 当たり前を探してみよう https://stand.fm/episodes/6970a2a0ecbcfb976e906b12 https://stand.fm/episodes/6970a2a0ecbcfb976e906b12 Wed, 21 Jan 2026 09:56:03 GMT 願いが叶わないのは、あなたの意思の弱さではなく「土台の設計ミス」かもしれません。 信じたいのに疑ってしまう…そのズレた構造をゼロベースで整える視点と、 まず“体から整える”実践的アプローチについてお話しします。 【声とカラダのチューニングルーム】 〜魂とOSを整えるラジオ〜 声は、あなたのすべてがあらわれる“出力”です。 ただの発声じゃなく、呼吸・感情・姿勢・意識・イメージ—— すべてが重なって、本当の「あなたの音」が生まれます。 この番組では、 ボイストレーナー／獣医師のしおんが 声を通して心・身体・魂をまるごと整え “本当のあなたの声”をみつける方法を やさしく深くお話しします。 🔸 声が詰まる／届かないと感じる 🔸 自己表現が苦手、うまく伝えられない 🔸 発声では解決しない“何か”がある気がする 🔸 自分の声にもっと自信を持ちたい そんなあなたへ 声から人生をチューニングするヒントをお届けします。 🍀個別相談　受付け中🍀 こちらへご連絡ください →【声で人生整える本質ボイトレ】本質ボイスラボ https://lin.ee/Ijg672f ＼ 声から人生をチューニングする ／ あなた本来の「音」で、もっと軽やかに、自由に表現して生きるために シンガー＆獣医師としての経験を統合し 「発声・身体・思考・感情・エネルギー」を整える “ボイスチューニングセッション” あなたの声に宿る振動は、日常の在り方まで変える力を持っています。 🎤 体験者の声 「声を通して、自分が変わる体験でした」 🔸歌うことが、ただのパフォーマンスじゃなく“自分とつながる時間”になった 🔸呼吸・姿勢・感情・思考——すべてが声にあらわれると気づいた 「身体・マインド・声がぜんぶつながった」 🔸思考のクセが体の使い方に影響していたなんてびっくり！ 行動パターンまで見えてきた 🔸呼吸や立ち方を意識するだけで身体が温まり、緊張がほどけて深く息ができるようになりました 🔸表現するのが怖かったけど「私のままでいい」と思えるようになりました 「声のセッションなのに、日常まで変わりそう！」 🔸自分の声がコンプレックスだったけど、教えていただいた声の出し方を意識したら「あなたの声だからアドバイスが素直に受け入れられた。ほんとうに声が素晴らしい」と喜ばれました！ #願いの叶え方 #設計ミス #自己理解 #ゼロベース思考 #信じたいのに疑う #行動と願いの一致 #声とカラダのチューニングroom #スタエフ #心のOSを整える#ニュートラル #自己一致 #声 #ボイトレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:12:23 願いが叶わないのは土台の設計ミスかもしれない https://stand.fm/episodes/696f24a38368942fab8339eb https://stand.fm/episodes/696f24a38368942fab8339eb Tue, 20 Jan 2026 06:46:30 GMT 心と体のチューニングルーム、「魂とOSを整えるラジオ」へようこそ。 声には、あなたの存在そのもの、あなたの在り方、 本質が現れます。 今回は「本質を声を通して外に出す練習」というテーマでお話します。 私自身、長く「強い女」「バリキャリ」として戦ってきた過去があります。 でもその中で、感情を押さえつけ、体のサインもねじ伏せて、心身共に限界を超えてしまいました。 そんな中で出会ったのが「歌」でした。 歌って、ただ音程やリズムを合わせるものではなくて、感情や自分の奥深くにある想いを、声という振動に乗せて伝える装置なんですよね。 私の中で長い間、押し込めてきた感情。 それを、ただただ涙とともに歌に乗せたとき、聴いてくれた人の中にも共鳴が起きて、 「わたしも前に進むね」と言ってくれた方がいました。 歌うことで、心の蛇口を少しずつ開いていく。 その練習を、私はたくさんしてきました。 感情を抑えることは、圧力をかけること。 それを一気に開放すると、自分でも制御できないエネルギーになることがある。 だからこそ、まずは安全な場所で、声を使って少しずつガス抜きすること。 歌はそのためのとても優れた装置なんです。 声を通すことは、自分の中の“本質”を外に出すこと。 私たちは、普段、自分の感情を敵にしてしまいがちです。 でも、本当はそこにこそ、自分の一番の味方がいるんですよね。 感情の波を否定せず、扱い方を知ること。 そのためにも、歌を使って、自分の声、自分の感覚と出会ってほしい。 それが、声を通して人生を整える、本質ボイストレーニングの本質です。 今日も聞いてくださってありがとうございました。 このラジオでは今後も、構造や仕組みの話、そして人間らしさの話もしていきます。 感想や質問があれば、ぜひメッセージをお寄せください。 #本質を声で届ける #感情と声 #歌と自己表現 #抑圧からの解放 #声で人生を整える #繊細な人の表現 #歌のセラピー #心の声に気づく #魂とOSを整えるラジオ #声のチューニング #本質ボイストレーニング #声は存在そのもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:12:13 本質を声を通して外に出す練習 https://stand.fm/episodes/696cc1ff125dc5b39be58e0b https://stand.fm/episodes/696cc1ff125dc5b39be58e0b Sun, 18 Jan 2026 11:33:56 GMT 「ありのまま」でいるって、本当はどういうこと？ アナ雪の「Let It Go」やミュージカル「エリザベート」から、文化的価値観の変化と“自己表現”の本質について考察。 “何もしない”＝“ありのまま”ではない。本当の「現在地の自分」を知ること、そしてそこから行動を選ぶ視点についてお話しします。 もっと深く自分を知りたい、自分の表現を整えたい方は ＼ 無料LINE相談 ／からお気軽にご連絡ください✨ ▶ LINE登録はこちら https://lin.ee/UsJ6b2S #ありのまま #自己理解 #価値観の変化 #LetItGo #エリザベート #ボイストレーニング #心のチューニング #StandFM #本質を語る #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:20:54 「ありのまま」でいるって、本当はどういうこと？ https://stand.fm/episodes/69674d667803b9ff098f7b30 https://stand.fm/episodes/69674d667803b9ff098f7b30 Wed, 14 Jan 2026 08:14:34 GMT 今日は、ちょっと変わった体勢で収録しています。 というのも、マイクと私の間に猫が潜り込んでいてめちゃくちゃ話しにくい（笑） でもモフモフが可愛くて気持ちよくてどかせません💖 今回のテーマは、 🔹 意識の学びを通じて見えてきた“感情との距離感” 🔹 感情のクリアリングと歌うことの関係 🔹 これまでの自分の遠慮や躊躇が、いまどう変わりつつあるのか について、最近の気づきをシェアします。 私は５～６年「意識」「consciousness」の学びを続けています。 最初は自分を責める思考や、過去のキャッシュ（未解消感情）に向き合うのが苦しくて けっこう痛かったり辛かったりしたのですが クリアリングを進めていくうちに ✔ 感情に振り回されなくなる ✔ 距離を取って“見ること”ができる ✔ 自分の内面で起きていることを冷静に捉えられる という体験が起きてきました。 瞑想を深めていくと、「感情の起伏がなくなるのでは？」 と思うことがあるかもしれません。 でも実際は、感情が消えるのではなく、反応と距離を取れるようになるという感覚です。 それは、歌を歌う人間としても、とても大切な気づきでした。 歌とは、ただ感情を再現することではなく、 自分の中にある「大切な世界観」をどう声に載せて届けるか。 歌や表現を通じて、自分自身の内側と対話するプロセスでもあります。 また、私は子どもの頃から「十人十色」という言葉が好きで、 「人は人、それぞれの思いがある」ということを大切にしてきました。 その背景には、自分の思いを相手に押しつけたくないという遠慮があり、 私はどこかで「自分の内面を伝えることに積極的になれなかった」部分がありました。 でも最近、そうした遠慮や躊躇が静かに消えていく感覚があります。 これからはこれまでの仕組みの話だけでなく、 私自身の感じていることや人間性に根ざした話も もっと自由にしていきたいなと思っています。 このラジオを聴いてくださるあなたからの “問いかけ・言語化リクエスト・感じていること”も、ぜひ聞かせてください。 一緒に言葉にしていくことで、意識はどんどんクリアになっていきます。 お問い合わせ、メッセージはコメントやメッセージ、LINE公式にもお気軽にお寄せくださいね😊 あなたの声をお待ちしています！ #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #意識の学び #感情クリアリング #歌と表現 #距離感のある自分 #感情の扱い方 #歌うことは対話 #自分を大切に #十人十色 #声の覚醒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:10:13 身体の反応は気づきのヒント！歌で深層意識（潜在意識）が見えてくる https://stand.fm/episodes/69625ebef5d925f3831be390 https://stand.fm/episodes/69625ebef5d925f3831be390 Sat, 10 Jan 2026 14:14:56 GMT 声にはあなたの人生そのものが宿っている。 心とカラダのチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。 毎月3名様限定★無料セッション実施中 公式LINEよりお申し込みください→https://lin.ee/Mpccwko 声には望むと望まざるとにかかわらず、意図するしないにかかわらず、その人の在りかた、経験の蓄積、ストーリーが乗っています。 久しぶりにTVでカラオケ番組を見て、 出演者の歌声を聴いて感じたことや、 審査員の受け取り方や感想にあらわれる人生の文脈についてお話ししました。 観る側は歌声や表情というサインの中にストーリーを聴いている。 歌だけを聴いているようで、実は“その人の人生ドラマ”に反応しています。 そして反応は、 受け取り手の中に蓄積された経験、記憶、感情の蓄積という文脈をとおして誘起されます。 相手がどんな反応をおこすか、 そこは伝え手のコントロールすべきところではない。 受け取り方は完全に受け手の中のストーリーに委ねられている。 だからこそ、伝え手が担うべき一点は「明確な覚悟」のみ。 表現者ができるのは「何を声に乗せるか」 その一点に集中すること。 それが、最も純度の高い表現につながるのだと思います。 あなたの声にはなにを乗せますか？ #身体と声 #言葉の音 #本当の音 #感情の身体表現 #体感としての声 #エネルギーとしての声 #歌と感情 #歌で伝える #声のリアル #声と物語 #歌唱の背景 #歌の覚悟 #声の受け取り方 #声が映す物語 #歌と人生の物語 #声の背景 #表現の本質 #声に乗る経験 #聴く人のストーリー #受け取りはコントロールできない #自分の声に何を載せるか #歌は覚悟 #能動的な声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:41 閑話休題ー歌唱王をみて思ったこと。自分の届けるものに全集中！ https://stand.fm/episodes/695e29b394d6fa7e31d14d7d https://stand.fm/episodes/695e29b394d6fa7e31d14d7d Wed, 07 Jan 2026 09:39:24 GMT 「魂とOSを整えるラジオ」へようこそ。 本質ボイストレーナーの神尾しおんです。 このラジオは「声」を入口に、 心と体、そしてあなた自身の在り方を 静かに、深く、整えていく時間をお届けしています。 そして今日のテーマは「本音」と「言葉が教えてくれる感情の居所」です。 今回は人生を動かす莫大なエネルギー源となってくれる「怒り」を題材にしてみました。 私たちがふだん何気なく使っている言葉には、 実は、身体の感覚と心の状態がしっかりと映し出されています。 「ムカつく」「イライラする」「腹が立つ」 ふだん何気なく使っている言葉の“音”に意識を向けたことはありますか？ その“音”に耳を澄ませると、 あなたの中にある大切な“本音”が、そっと顔を出してくれるかもしれません。 言葉は、あなたの体の奥にある感情のメッセージです。 どうかその声に、静かに寄り添ってあげてください。 あなたの声が、あなた自身にやさしく響き、 やがて誰かの心にも、静かに届いていきますように。 毎月3名限定★無料相談実施中！ 公式LINEのリッチメニューからご応募ください https://lin.ee/4XA8WW4 #声と心と体を整える #繊細な人の表現サポート #本音の見つけ方 #言葉の感情地図 #怒りと向き合う #感情の居場所を知る #表現ブロック解消 #身体感覚と言葉 #言葉が教える自分 #怒りの解放 #エネルギーが通る声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:16:54 本音＝”本当の音”　あなたは本音出せてますか？怒りをちゃんと使おう！ https://stand.fm/episodes/6952c3788fd42596698440f1 https://stand.fm/episodes/6952c3788fd42596698440f1 Fri, 02 Jan 2026 23:33:20 GMT 🎉あけましておめでとうございます！ 2026年最初の配信は、 「他者とのつながりと表現」についてお話しました。 声や表現とは、人との 共鳴＝コネクトする瞬間。 でも繊細な人ほど、感受性が強く他人の感情を無意識に受け取ってしまい、 境界線が曖昧になりやすい。 私はかつてそれが原因で、人とのつながりに警戒心を持ち、防御モードになっていました。 「本当は心を開きたい」 「つながりたい」 その一方で、「拒絶や恐怖を感じてしまう自分」 その二律背反的な感覚は、生き物として自然な反応であり、 声で表現する・歌で届けるときにも同じことが起きます。 ・他人に気持ちや思いを伝えるときの恐れ ・人とのコネクトを怖がってしまう理由 ・自分と相手の境界線を信頼するということ ・歌や話しの中で他者とつながることの意味 —— これらを自身の体験談と考察を交えて丁寧に語りました。 「繋がる恐れ」は、決して弱さじゃない。 気づいたその瞬間から、つながる力は育っていきます。 誰かと共鳴したい人、 自分の声や表現に抵抗を感じる人、 もし今よりもっと自由に表現したいと思っている人、 わたしと取り組んでみたい方は こちらへご相談ください😊 公式LINE：https://lin.ee/OxxRjbP #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #他者とのつながり #防御モードと恐れ #声の表現 #HSP #感受性が強い人へ #コネクトする表現 #境界線の信頼 #共鳴と共振 #繋がる恐れ #表現力を育てる #伝わる話し方 #歌で共鳴する #感情と表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:59 誰かと繋がるときどんな感じ？反応に気づこう https://stand.fm/episodes/6952b346afe4e91198c2eb57 https://stand.fm/episodes/6952b346afe4e91198c2eb57 Wed, 31 Dec 2025 03:00:17 GMT 「声を大きく出せば通る」…本当にそうでしょうか？ 実は、通る声・響く声には、 骨格・呼吸・身体の使い方、そして空間との関係が深く関わっています。 ・「通る声」とは何か ・身体のどこが関係しているのか ・声が空間に届くときの“方向感覚”とは？ ・響きを感じる身体のセンサー などにフォーカスしてお話しします😊 声は、あなたの存在そのもの。 無理なく、自然に、空間へと流れていく声を一緒に育てていきましょう。 #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーニング #声は存在そのもの #心と体を整える #通る声 #響く声 #声の出し方 #話し方のコツ #伝わる声 #歌と呼吸 #歌で表現する #声のチューニング #身体から声を出す #呼吸と声 #胸郭 #声の響き #表現力 #声のワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:20:42 #11．通る声の作り方 https://stand.fm/episodes/6952b246ba3ae2e1701bab2d https://stand.fm/episodes/6952b246ba3ae2e1701bab2d Tue, 30 Dec 2025 11:30:03 GMT 今回は、放送開始からこれまでの自分の歩みと、 「完璧主義」と「安心感」についての気づきをシェアするよもやま話。 自己表現というテーマにずっと向き合ってきた私が、 自分の内側でずっと抱えてきた「安心感の欠如」と向き合った体験、 幼少期に自分で決めてしまった「私はこうあるべき」というルール。 それを自分の身体と感覚として更新していくプロセスを語っています。 年末の大掃除のエピソードをきっかけに辿った気づきは、 「今年は完璧を目指さなくていい――中途半端でもOK」 という、心と身体からの許可でした。 誰かのためでもなく、まずは自分の体が感じる安心を育てること。 その変化が私の声にも、人生にも静かに現れてきています。 完璧じゃなくていい。 そこにある“今の自分”を受け入れて、 声と人生の調律を深めていく時間をお届けします。 #魂とOSを整えるラジオ #声と体のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #完璧主義からの解放 #安心感の育て方 #中途半端でも大丈夫 #自己受容 #年末の気づき #声と人生 #安心回路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:15:46 ＃10.5　中途半端を許すこと https://stand.fm/episodes/6952adba8fd425966984400e https://stand.fm/episodes/6952adba8fd425966984400e Mon, 29 Dec 2025 16:35:39 GMT あなたが「表現が苦手」だと感じているとしたら—— それは本当に、苦手だから？ それとも、感じすぎてしまうから？ 繊細で感受性の高い人ほど、 周囲を察しすぎて、自分を押し込めてしまう傾向があります。 声が詰まる。喉が閉じる。 それは「話し方の問題」ではなく、 もっと深い“心の回路”の問題かもしれません。 今回は、そんな繊細なあなたに向けて、 声を出せなくなった理由と、そこからの優しい回復の一歩をお届けします。 表現とは、自分を取り戻す旅。 まずは誰にも見られない場所で、自分のために声を出してみませんか？ #魂とOSを整えるラジオ #声のチューニング #本質ボイストレーナーしおん #繊細さんの声の悩み #表現するのが怖い #声が出ない理由 #HSPと声 #自己表現の回復 #声で整える #表現ブロック解除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:14:38 繊細な人が自分らしく表現を解放する第一歩 https://stand.fm/episodes/694b613479fa85d4a1a3447e https://stand.fm/episodes/694b613479fa85d4a1a3447e Wed, 24 Dec 2025 03:43:13 GMT クリスマスイブ🎄 みなさん楽しくお過ごしですか？ 「クリスマス」で思い浮かぶのは 竹内まりやさんの歌とシチューのCM。 ソフトフォーカスのかかった あったかい湯気を感じる景色とクリスマスソング。 はっきりと記憶には残っていないけど きっと子どものわたしにとっての 心安らぐ団欒の時間と 家族の笑顔があったのでしょう。 その幸せな時間は当たり前にあるものじゃなく、 親が、祖父母が、まわりの大人たちが 仕事をし、人間関係を営み、 喧嘩したり嫌なこともあるなかで こどものために一生懸命作ってくれた大事な魔法の時間だった。 そしていまも、幸せな感覚のむこうにはたくさんの人たちの命の時間の積み重ねがあります😊 Merry Christmas！　出会ってくれてありがとう。 また来年も、再来年も、 おなじ空の下で幸せを味わっていられますように💖🎁 そんな思いをこめてほんのすこしだけ クリスマスソングを歌わせていただきました。 曲：REIKO　”FIRST CHRISTMAS” #魂とOSを整えるラジオ #声と身体の調律 #心のOS #安心回路 #声の表現 #本質ボイストレーナーしおん #スペックを活かす #ボイスチューニング #呼吸と声 #身体と声の連動 #感情キャッシュ #クリスマスソング #共感 #価値観の共有 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:08:47 閑話休題ークリスマスに思い浮かぶこと https://stand.fm/episodes/6949435933f324e88d5b2b59 https://stand.fm/episodes/6949435933f324e88d5b2b59 Mon, 22 Dec 2025 13:11:15 GMT 声と体のチューニングルーム 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。 声はあなたの存在そのものがあらわれる。 声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える本質ボイストレーナーのしおんです。 今日は、あなた自身の声の “強み” についてお話しします。 これから声を自由に育てていくとき、 自分の声の特性を知ることはとても大切です。 声の“強み”とは、 その人らしさが自然に現れる声の特性のこと。 テクニックを磨くだけでは届かない 人を震わす自分の声と出会うためには 自分の声の持ち味、強みを認識して “自分の土台”を磨くことがいちばん大事。 あなたにしか出せない声の質感、 あなたらしい響きがある。 それこそが、あなたの声の強みです。 声は、身体の状態や心の状態とつながっています。 だからこそ、ただ音を出すのではなく、 あなたという存在の土台、根源を味方にしていくことが大切。 自分が好きな声の質や響きに注目してください。 身体が安定し、余計な力みが抜けて自然に出る声を見つけてください。 あなたはどんな声を自分らしいと感じましたか？ #魂とOSを整えるラジオ #声の強み #声の特性 #スペックを活かす #自分の声を知る #安心回路 #声の表現 #本質ボイストレーナーしおん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:15:33 あなたの声の“強み”を知る — 特性を味方にする https://stand.fm/episodes/6946cba203db6064f3546641 https://stand.fm/episodes/6946cba203db6064f3546641 Sat, 20 Dec 2025 16:15:53 GMT 🎧 第8話：自分という器を整えて、声を自由にしていく ここまでたどってきた道は、声を出すための“準備”でした。 心のOSを丁寧に見つめ、未処理だった感情と身体とのつながりを整え、 身体というハードウェアのあり方を育ててきました。 声は単なる音ではなく、あなた自身の存在の現れです。 そしてその声を、あなたの思いと覚悟とともに自由に響かせるためには、 まずあなたという“器”が安心を感じられる状態であることが必要です。 この第8話では、 これまでの歩みを振り返りながら、 これから始まる「声を開き、スペックを活かすフェーズ」へと視点を向けていきます。 技術 × 安心の土台 × あなたのスペック ――その3つが重なったとき、 あなたの声はのびやかに動き、魂を乗せて届けられるようになります。 今聴いているあなたの声が、 より自由に、やさしく、深く響きますように。 #魂とOSを整えるラジオ #声の自由 #自分という器 #安心回路 #心と身体のつながり #声を育てる #声の表現 #スペックを活かす #ボイスチューニング #ニュートラルな声 #本質ボイストレーナーしおん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:11:40 🎧 第8話：自分という器を整えて、声を自由にしていく https://stand.fm/episodes/6941f88ca629d67698ac8dfa https://stand.fm/episodes/6941f88ca629d67698ac8dfa Wed, 17 Dec 2025 00:26:18 GMT 「危険回路がONになりやすい現代で、声を“心の表現”としてどうやってONにしていこうか？」 今回はそんなテーマでお話ししています。 私たちが「声が出にくい」「表現できない」と感じるとき、 それは“意志”や“気合”の問題ではなく、 神経がサバイバルモード＝危険回路ONになっているサインかもしれません。 情報にあふれ、周りを気にしすぎる現代社会では ほとんどの人が 身体・神経・情報環境のあらゆる面で 過剰な神経刺激、ストレス過負荷状態になっており 生命維持機能にとってリラックスができない状況。 つまり、神経が危険回路をONにしやすい構造になっています。 そんな中で、どうすれば自由な“表現の回路”をONにできるのか？ 声を「技術」ではなく「心と体の表現」として取り戻すために、 今日からできる小さな実践と視点の切り替えをお届けします。 心理的安全性が保たれている組織では、 人は素直に正直に、自分の意見＝個人の声を発しやすくなります。 でも心理的安全性の低い場では、 人は「罰されない」「害を受けない」ことを優先して、口をつぐんでしまいます。 これは私たち個人の心と体でも同じこと。 もし今、あなたの心と体が警戒モード・危険回避モードにあるならば、 表現は自然と縮こまり、声も詰まりやすくなります。 けれども、自分の中に「安心の土台」が育ってくると、 声を出すことは怖くなくなり、伝えたい気持ちが湧き、 その声はどんどんのびやかになっていきます。 心と体が安心モードにあること、それが声の表現にとって最も大事な“土台”。 技術だけではない、“心技体”すべてが安心に根ざした声を、あなた自身と、大切な誰かに届けていきましょう。 #魂とOSを整えるラジオ #声の表現 #安心回路 #危険回路からの切替 #心と体のつながり #声をのびやかに #心理的安全性 #現代を生きる神経 #呼吸と安心 #声と感情 #自己表現の力 #心技体の調和 #声と安全感 #生存反応と表現 #日常から安心を育てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:37 心の表現をONにする https://stand.fm/episodes/693e4144f377fc84f81c6dc7 https://stand.fm/episodes/693e4144f377fc84f81c6dc7 Sun, 14 Dec 2025 04:47:29 GMT 【第6話：キャッシュクリア — 身体から解く、感情と行動のブロック】 心や声を整えても、なんだか“動けない”感じが残る… それはもしかすると、身体に残った感情キャッシュの影響かもしれません。 今回のテーマは、「感情 × 身体」の密接な関係。 言えなかった怒り、抑えた悲しみ、飲み込んだ本音—— そんな感情が、肩や胸、喉の“凝り”や“筋膜の癒着”として現れることがあります。 ・悩みや不安で体が固まるとき ・声を出すのがどこか苦しいとき ・深呼吸してもスッキリしないとき そんなときは、身体という感情の貯蔵庫に、優しく耳をすませてみませんか？ 今回も、体感しながらキャッシュをゆるめるセルフワーク付き。 感情と身体、そして声をつなぐ時間を、ぜひご一緒に。 #魂とOSを整えるラジオ #声と心と身体を整える #感情キャッシュ #インナーチャイルド #未処理の感情 #セルフケア #ボイストレーニング #本質ボイトレ #筋膜リリース #感情と身体のつながり #声の通り道 #自分の声を取り戻す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:18:47 第6話：キャッシュクリア — 身体から解く、感情と行動のブロック https://stand.fm/episodes/693aa8911e1f20a43ae943d9 https://stand.fm/episodes/693aa8911e1f20a43ae943d9 Fri, 12 Dec 2025 01:00:07 GMT 🎙 第5話｜ハードウェアとの同期 — 身体 × OS で声を目覚めさせる これまで、私たちは「心（OS）」の設計や、感情のデータ、声の使い方に向き合ってきました。 でも、どれだけ心が整っても、 “身体”というハードの状態が整っていなければ、 本当の意味で「声」は変わらないかもしれない。 今回のテーマは── 身体 × OS の同期。 骨格・呼吸・筋膜・姿勢── あなたのハードウェアにそっと“パッチ”を当てることで、 声の通り道をクリアにし、 “あなたの声”が持つ本来の力を取り戻すお話です。 深呼吸やストレッチ、小さな声出しなど、 今日からできるセルフケアの方法も紹介します。 心と身体、声がひとつになったとき、 声はただの音ではなく、「存在そのもの」として響き始める。 声に悩みがある人、もっと自然に声を出したい人、 「なんとなく詰まりを感じている」人── そんなあなたに寄り添う一話です。 #魂とOSを整えるラジオ #ハードとOSの同期 #身体チューニング #声と体のつながり #呼吸と声 #ナチュラルボイス #セルフケア習慣 #声のアップデート #本質ボイストレーナー #ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:12:18 🎙 第5話｜ハードウェアとの同期 — 身体 × OS で声を目覚めさせる https://stand.fm/episodes/693aa74d1e1f20a43ae943c0 https://stand.fm/episodes/693aa74d1e1f20a43ae943c0 Thu, 11 Dec 2025 11:13:38 GMT 【#4 パッチ修正で身体を滑らかに動かす — 声を変える“最後の準備”】 心のOSを整え、感情のバグに気づき、声の土台を作ってきた私たち。 でも、それだけでは出力（＝声）にうまく反映されないことがあります。 それは“身体”というハードウェアの準備が整っていないから。 今回のテーマは、「本体の起動をなめらかにするパッチ修正」。 OSとハード（身体）の間に、ちゃんと橋がかかっていないと、 せっかくの気づきも、意識も、声になりきれません。 ・呼吸が通る ・胸がひらく ・声がスッと抜けていく そんな感覚を取り戻す、日常でできる“小さなひと手間”をご紹介します。 声を変えたい人、表現に詰まりを感じている人へ。 「身体から声が変わる」感覚、味わってみませんか？ #魂とOSを整えるラジオ #声のパッチ修正 #本質ボイストレーナーしおん #声と体のチューニング #呼吸と声 #セルフケア習慣 #声が出しやすくなる方法 #ハードとOSの橋渡し #パフォーマンスアップ #ナチュラルボイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:11:31 体を調えるパッチ修正～OSを整理したらつぎは本体の起動＆駆動を滑らかに～ https://stand.fm/episodes/6938f973798ac25d96b268b4 https://stand.fm/episodes/6938f973798ac25d96b268b4 Wed, 10 Dec 2025 04:39:39 GMT 誕生日に感じたあれこれを通じて 人が突然大きく存在感を変える瞬間や 在り方が輝きだすきっかけ その変化他人にもたらすもの そんなことをお話ししました。 ＃覚悟 ＃願望や渇望ではなく事実必然の覚悟 ＃在り方が声を変える ＃ボイトレ ＃魂 ＃心とカラダのチューニングルーム ＃存在の調律 ＃生きる場所がステージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:54 ＃.5のはなし。覚悟が人を輝かせる https://stand.fm/episodes/69342dda1fd1a984480a2090 https://stand.fm/episodes/69342dda1fd1a984480a2090 Mon, 08 Dec 2025 11:00:30 GMT 声と体のチューニングルーム、 『魂とOSを整えるラジオ』へようこそ。 声はあなたの存在そのものがあらわれる。 声を整えることで、心とからだを調律し、人生を整える―― 本質ボイストレーナーのしおんです。 このラジオは、あなたの“魂の声”と、 毎日を動かしている“心のOS”をそっと整えていく、 静かなアップデートの時間です。 私たちの心・身体・声・思考のすべては、 ひとつの“コンピューターシステム”のような構造でつながっています。 身体はハードウェア、脳はCPU、声はスピーカー…… そして、育ってきた中でインストールされた「OS（心の設計）」が、 その人らしい声や反応、感覚のクセを作っています。 でも、そのOSの中には―― まだ“未処理データ”として眠る感情や記憶が残っていることがあります。 今回は、その「未処理データ」が、声や心や身体にどう影響するかについてお話します。 🎧 第3話-B｜インナーチャイルドは過去の私じゃない — 感情キャッシュのクリーンアップ よく聞く「インナーチャイルド」―― でもそれは、“置き去りにした子どもの私”ではなく、 未処理の感情が溜まって重くなった「感情のキャッシュ」かもしれません。 大事なのは、過去を消すことではなく、 OSを軽やかに動かすための、やさしいデバッグとクリーンアップ。 あなたの声がもっと自由に、あなたらしく響くように。 声・体・心のOSに、そっとパッチを当てるお話です。 #声のOS #未処理データ #感情のバグ #ボイトレじゃないボイトレ #インナーチャイルド #身体と心 #声のチューニング #魂とOSを整えるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:13:13 インナーチャイルドは過去の私じゃない — 感情キャッシュのクリーンアップ https://stand.fm/episodes/69342ccd1fd1a984480a2079 https://stand.fm/episodes/69342ccd1fd1a984480a2079 Sun, 07 Dec 2025 23:00:21 GMT 🎧 第3話-A｜感情のキャッシュと身体の癖 — 声のバグの正体 言いたいことがあるのに、声が詰まる。 うまく話しているつもりなのに、どこか息が浅くて疲れる。 そんな「声のバグ」の正体は、 処理されずに心と体に残っている“感情のキャッシュ”かもしれません。 胸の奥、喉の奥、鎖骨の下…… 見て見ぬふりをしていた緊張や癖にそっと気づく、優しい時間をどうぞ。 🧘‍♀️ 本編では簡単な身体ワークも紹介しています。 体からの声を聞いてみたい方におすすめです。 #声のOS #未処理データ #感情のバグ #ボイトレじゃないボイトレ #インナーチャイルド #身体と心 #声のチューニング #魂とOSを整えるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:12:32 🎧 第3話-A｜感情のキャッシュと身体の癖 — 声のバグの正体 https://stand.fm/episodes/69342ad355c8cef5b308dae9 https://stand.fm/episodes/69342ad355c8cef5b308dae9 Sat, 06 Dec 2025 13:08:53 GMT 今回は「#2.5　閑話休題」として、オーディション番組からの気づきや、自身の成長プロセスを振り返りながら、「体が動くと変化が早い」というテーマでお話ししています。 心を整えよう、意識を変えようと頑張っても、なかなか思うように変わらないとき。 それは“体”というハードのメンテナンスが後回しになっているからかもしれません。 骨・筋膜・呼吸・重心…… 身体のチューニングが整うと、不思議なくらい思考やメンタルが軽くなる。 大人になると忘れてしまいがちな「動くって楽しい！」という感覚を思い出せる、そんなヒントになれば嬉しいです。 #魂とOSを整えるラジオ #体を整える #閑話休題 #オーディション話 #セルフケア #筋膜リリース #意識と体 #心と体のつながり #ボイストレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:11:30 #2.5 閑話休題｜体が動くと変化が早い https://stand.fm/episodes/693101d2266f9b1dbb291919 https://stand.fm/episodes/693101d2266f9b1dbb291919 Thu, 04 Dec 2025 03:37:07 GMT 「世界はマーブル模様──OSはみんな違う」 私たちは、子どもの頃に「家族OS」をプリインストールされてこの世界に出てきます。 そのまま大人になり、日常や対人関係の中でも、 自分なりの“反応パターン”で動いていることに気づかずにいたりします。 じつはこの自動的に反応している心のOSパターンが 心の癖、カラダの癖、考え方、感情、呼吸、声、さまざまな固有の特徴として表現されているんです。 知っていましたか？ 持って生まれた性格だと思っていたものは、 ずっと前に学習しちゃったプログラムによるものかもしれません。 あの人の声が好き、 あの人の考え方、生き方、行動にあこがれるー わたしはなんであんな風じゃないんだろうーーー そんな風に思うこと、ありませんか？ でも、心のOSは人それぞれ違うもの。 怒られたときにどう感じるか、 どこで安心するか、 どんな声が心地よく響くか。 それは全部、その人の「OSの仕様」なんです。 あなたは自分の「仕様」に気づいていますか？ このエピソードでは—— ✔︎ OSが違うと、声や反応がどう変わる？ ✔︎ 自分の「いい声」の基準を見つける方法 ✔︎ 苦手な声・好きな声の“理由”を感じてみよう というテーマでお話ししています。 「声を通して、自分を知る」きっかけになりますように。 #魂とOSを整えるラジオ #声のOS #ボイストレーニング #声の出し方 #自己表現 #マーブル模様の世界 #感情の声 #心のOS #声の癖 #自分らしさを声に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:10:42 第2話｜世界はマーブル模様～みんなそれぞれ唯一無二～ https://stand.fm/episodes/692da0685695f66fbf62e61b https://stand.fm/episodes/692da0685695f66fbf62e61b Mon, 01 Dec 2025 14:04:46 GMT 声・感情・思考・身体—— それらすべては、家族との関係性の中で “初期設定”として私たちにインストールされています。 このエピソードでは、 本音が言えない、怒れない、涙が出せない…… そんな「声の癖」の背景にある“家族OS”についてお話しします。 不具合でも欠陥でもなく、 それはあなたを守るために働いていたシステム。 まずはそのことに「気づく」ことから、 声も人生も、静かにアップデートされていきます。 #ボイストレーニング #自己表現 #声の悩み #心のOS #感情の扱い方 #HSP #家族関係 #声のチューニング #スピリチュアルじゃないスピリチュアル #魂とOSを整えるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:11:51 第1話｜初期設定を思い出す（家族OSのインストール） https://stand.fm/episodes/692b2e94d2bb88aebf1bae8f https://stand.fm/episodes/692b2e94d2bb88aebf1bae8f Sat, 29 Nov 2025 17:35:29 GMT このラジオでは、「声」と「身体」を整えることで、 もっと自由に、自分らしく、明るく生きるヒントをお届けしています。 初回は、番組の紹介と、 私・しおん自身が“声”というテーマにたどり着いた背景、 そして今後お届けするテーマについてお話ししています。 🔸 声が出にくい・通らないと感じる 🔸 自分らしい声・表現を見つけたい 🔸 感情や心の癖が声に影響していると感じる そんな方に、心と身体をゆるやかに整えるヒントになると思います。 よかったらフォローして、次回のアップデートも聴いてくださいね🧡 #ボイストレーニング #声の出し方 #自己表現 #呼吸と声 #チャクラと声 #スタエフ初心者 #人生を整える #感情の解放 #心と身体 #魂とOS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692ab70d8ddb67b3964d5fee no 00:05:11 “声”と“身体”を整えて、人生をやさしくチューニングするラジオ、はじめます