https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 stand.fm Thu, 26 Mar 2026 14:50:34 GMT Torus_Yuko 「考えすぎて動けない」を、身体の声で解きほぐす。 自己受容・トラウマケア・潜在意識の専門家、Yukoです。 考えすぎてわからなくなった気持ち。 それを「からだの感覚」から読み直す。 そんな「自分へ還る」ラジオです。 🎙 こんな放送をお届けしています： ・頭で考えすぎてループしがちな時の処方箋 ・「身体の感覚」から本音を読み解くヒント ・頑張らなくても自然に自分へ還るプロセス 🌿 私のこと： インテグレイテッド・ヒーリングプラクティショナー歴6年。 積み上げたセッションの記録は、大学ノート26冊分。 年間180名以上の「身体の本音」に向き合い続けてきました。 その圧倒的な積み上げをベースに、 あなたの身体が発信している本当のサイン を分かりやすく翻訳してお届けします。 🌿 インテグレイテッド・ヒーリング（IH）とは： 世界中の100以上のホリスティックケアを学んだマチルダとニック。 彼らにより、愛をベースに構築されました。 シンプルで、パワフル。 キネシオロジー、心理学、生理学、東洋医学などを融合。 多角的なアプローチで、あなた本来の輝きを取り戻します。 🌿 筋肉反応テストワークショップへの想い： 癒してもらうだけで終わるのではなく、 「自分で自分を癒せる力」を育てる場を作りたい。 そんな願いから、この場を生み出しました。 現場での実践知を凝縮した、ワークショップを主催しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ セッション（対面/遠隔）やワークショップの詳細は公式LINEへ🌿 ▶︎ 公式LINEはこちら https://lin.ee/4jk3XYQ ━━━━━━━━━━━━━━━ Torus_Yuko torus.90580@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69b4f9137f5d15b95144dfe9 https://stand.fm/episodes/69b4f9137f5d15b95144dfe9 Sat, 14 Mar 2026 09:00:37 GMT 「変わってない気がするのに、 体に聞いたら60％進んでるらしい。」 え、どういうこと？ と思って、調べてみたら 自然界の面白い共通点がみえてきました❣️ もし今、 「全然変わってない気がする」 そんな焦りを感じている方がいたら、 今日の話が 何かのヒントになるかもしれません。 体の声から 自分の人生のロードマップを 俯瞰してみたい方は 公式LINE 個人セッションで ご予約受け付けています。 👉https://lin.ee/oE7l3K9 ＿＿＿＿＿＿＿＿ #からだの声 #自己探求 #変化のプロセス #気づき #内観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:10:06 #14 変わってないのに、60%も進んでるらしい⁉︎ https://stand.fm/episodes/69a246ea24e51a5695516a51 https://stand.fm/episodes/69a246ea24e51a5695516a51 Sat, 28 Feb 2026 09:00:19 GMT 今日のテーマは、現代の男性性。 強さや支配の話ではありません。 ステージに立つ人を、安心して立たせる力の話です。 願いを立てる力と、 それを現実にしていく力。 イメージしやすいアニメ作品も紹介しています。 あなたの中の男性性は、 いまあなた自身を優しく 支えていますか？ 内側の男性性と女性性が仲良くなる プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #自己肯定感 #自己理解 #自分を信じる #人間関係の悩み #生き方を考える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:09:26 #13 “前に出ない力” が、いま一番かっこいい😎 https://stand.fm/episodes/6997a102fd2cc4e396aea497 https://stand.fm/episodes/6997a102fd2cc4e396aea497 Fri, 20 Feb 2026 09:00:31 GMT あなたの時間、本当にみんなと同じ速さで流れていますか？ 「せっかち」だと思っていた違和感に、ひとつの仮説を置いてみました。 頭の中の時間と、現実の時間がズレる感覚。 収録中に感じた“認識のズレ”から始まった、意識と時間の探究回です。 主観的時間という科学的概念、 フロー状態、脳が時間を作っているという視点。 そして―― 人間関係の摩擦は「性格」ではなく “意識のクロックの違い”かもしれないという話。 速い人も、ゆっくりな人も、 どちらも間違っていない。 違いは、命の多様性であり、豊かさ。 あなたの時間は、どんな速さで流れていますか？ ＿＿＿＿＿＿ 自分の意識を探究してみたい方へ。 個人セッションという場を用意しています。 対面は福岡県にて。 遠隔は全国から可能です。 公式LINEはこちらです 👉 https://lin.ee/oVKgXmh #人間関係 #コミュニケーション #意識 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:08:26 #12 人間関係が噛み合わない“意外な理由” https://stand.fm/episodes/698d6a804d0bf57e7c6b7bc3 https://stand.fm/episodes/698d6a804d0bf57e7c6b7bc3 Thu, 12 Feb 2026 09:00:23 GMT ワンちゃんのセッション中に、 思いがけない瞬間がありました。 かわいい、 と思わず笑ってしまうことって…！？ 命と向き合うって、 どういうことなんだろう！？ 静かに考えさせられた時間です。 アロエちゃんが見せてくれた、 とてもシンプルで、 とても大切な在り方。 きっと、 わんこやにゃんこ、 そして幼い命と関わるすべての人に 届いてほしいお話です。 続きは、ぜひ本編で。 プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ワンちゃんセッション #キャバリア #命と向き合う #見守るということ #尊厳 #犬のいる暮らし #ペットの気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:08:14 #11 筋反射で、ワンコと心が通じた日 https://stand.fm/episodes/698aa6ef1e53a293bff1ced1 https://stand.fm/episodes/698aa6ef1e53a293bff1ced1 Tue, 10 Feb 2026 09:00:18 GMT 思考が、あれこれ喋ってる時。 その奥で、からだは…どう感じてるんだろう？ 筋肉反応テスト（キンハン）は 正解を決めるためのものじゃなくて 「わたしは、こう感じている」 その声を、静かに拾っていくための対話です。 頭では納得してるのに進めない時。 頑張ってるのに、どこか苦しい時。 もしかしたら ブレーキを踏んだまま、アクセルを踏んでいるのかも。 今日は キンハンを通して出会う 「本当のわたし」の感覚について お話ししています。 よかったら からだに少し意識を向けながら 聴いてみてくださいね。 ─── 🌿 からだの声を、もっと日常で使っていきたい方へ 公式LINEでは 講座の先行案内や、プライベートセッションのご予約を受付しています。 プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:12:00 #10 思考がしゃべってる時、からだはどう感じてる？ https://stand.fm/episodes/69894e955e21df4d907fc902 https://stand.fm/episodes/69894e955e21df4d907fc902 Mon, 09 Feb 2026 11:47:01 GMT 知らないと進めない世界から、 自由になれる場所がある。 考えなくても、 もう一つの聞き方がある世界。 筋肉反応テストがある、というだけで、 見える世界はこんなにも拡がります❣️ プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #筋肉反応テスト #体に聞く #思考を手放す #セッションの現場 #知識より手応え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:14:44 #9 知識よりも、手応えのある世界 https://stand.fm/episodes/698420ac01733d321c2179b8 https://stand.fm/episodes/698420ac01733d321c2179b8 Thu, 05 Feb 2026 23:45:38 GMT 防衛って、 生き残るために 幼い頃に身につけざる得なかった 脳の癖。 子どもの頃は有効だったけれど、 大人になった今も 基本OSとして動いていることがあります。 新しい世界に行きたいのに、 なぜか一歩が出ない。 力はあるはずなのに、試せない。 それは意志の弱さではなく、 「防衛」が働いているだけかもしれません。 この配信は、 防衛を手放す話ではありません。 責める話でもありません。 防衛という概念を通して、 自分の中で何が起きているのかを 静かに見つめるための 入口のような時間です。 プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I ⸻ #防衛 #無意識のパターン #自分を知る #心のしくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:07:17 #8 なぜか一歩が出ない時、心で起きてること https://stand.fm/episodes/6984195401733d321c217958 https://stand.fm/episodes/6984195401733d321c217958 Thu, 05 Feb 2026 09:00:17 GMT 重力は、安心感。 あまりにも当たり前すぎて、 ふだん気づくことのない感覚。 でも、 遊園地の海賊船で 一番振り切った瞬間に感じる あのゾワっとした心許なさは、 体が「重力が一瞬弱まった」ことを 察知して起きている反応。 つまり、 重力がある状態そのものが 私たちの体にとっては 「安心」だった、ということ。 この配信では、 ・重力から一瞬外れたときの体の反応 ・あえて重力を感じてみる小さな体感 ・ストンと落ちることで起きるリラックス そんな話を、 考えすぎず、体の感覚を頼りに ゆっくり辿っていきます。 聴きながら、 座ったまま・立ったままでもできる 小さな体感ワークも入れています。 なんとなく落ち着かないとき、 頭が忙しいとき、 理由を探す前に。 重力に、戻ってみる。 ――― プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #重力は安心感 #身体感覚 #考えすぎる人へ #力を抜く #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:07:13 #7 重力は安心感 https://stand.fm/episodes/697d517707edd4072c5caa54 https://stand.fm/episodes/697d517707edd4072c5caa54 Sat, 31 Jan 2026 10:43:32 GMT ぐるぐる思考が止まらないとき、 それは「考え方が間違っている」からではありません。 感情は本来、 波のように立ち上がり、 ちゃんと通ると、自然に終わっていくもの。 でも私たちは、 その途中で思考を挟み、 感情を“考えて処理しよう”としてしまう。 その結果、 終わらせたいのに終わらない ぐるぐる思考が続いてしまいます。 この配信では、 ・ぐるぐる思考と「感じること」の違い ・なぜ思考では感情は消化できないのか ・筋肉反応テストをベースに 　體まるごとで感情を終わらせていく視点 についてお話ししています。 「考え直す」のではなく、 體に返すという選択肢を知りたい方へ。 ⸻ プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #考えすぎ #思考が止まらない #ぐるぐる思考 #心を整える #感情と向き合う #モヤモヤ #心が疲れたときに #生きづらさ #自分を大切に #自分と向き合う時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:21:16 #6 ぐるぐる思考の先にある、體まるごとの感情の消化 https://stand.fm/episodes/697a9da2b2aea96701afdcd3 https://stand.fm/episodes/697a9da2b2aea96701afdcd3 Thu, 29 Jan 2026 09:00:24 GMT 考え続ける」のではなく、 感情がちゃんと終わる道を知りたい方へ。 ぐるぐる思考が止まらないとき、 それは「感情がまだ終わっていない」サインかもしれません。 感情は本来、 波のように立ち上がり、 ちゃんと感じると自然に終わっていきます。 でも私たちは、 感情を思考で分析し、 何度も反芻することで 終わらせたいのに終わらない状態をつくってしまう。 この回では、 ぐるぐる思考と「感じること」の違い、 體まるごとで感情を消化していく視点を お話ししています。 ⸻ 🌱プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:10:18 #5 ぐるぐる🌀思考と、感情を感じることの違い https://stand.fm/episodes/6978af804f33799fe0e69c89 https://stand.fm/episodes/6978af804f33799fe0e69c89 Tue, 27 Jan 2026 12:29:34 GMT 〜感じる、を思い出す練習〜 今回は、 筋反射を「やり方」としてではなく、 本質のところをお話ししました。 身体は、 言葉にする前に もう反応しています。 その小さな感覚を、 どう感じていくのか。 オノマトペや、 言葉のない世界の話も交えながら、 「感覚と仲直りする時間」を 一緒に味わう回です。 筋肉反応をベースにした セッション（対面／遠隔）や、 自分で使えるようになる ワークショップにご興味のある方は、 概要欄の公式LINEからどうぞ🌿 プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #筋肉反応テスト #身体の声 #本音に戻る #考えすぎない #自分に還る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:12:38 #4 感じるを思い出す練習 https://stand.fm/episodes/6976eefc1eaef560ff79fe98 https://stand.fm/episodes/6976eefc1eaef560ff79fe98 Mon, 26 Jan 2026 04:35:33 GMT 「本音って、ほんとは一瞬で出てる。」 身体が先に反応して、 あとから思考が理由を並べていく。 その間に、 大切な感覚が すり替わってしまうことがあります。 今回は 「本音が見えなくなる仕組み」についてお話ししました。 ・自分の感覚がわからない ・つい考えすぎてしまう ・選択に迷いやすい そんな人に、 静かに届く回です。 ＿＿＿＿＿＿ 筋肉反応をベースにした セッション（対面／遠隔）や、 自分で使えるようになるワークショップをご提供しています🤲 プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I #筋肉反応テスト #身体の声 #本音に戻る #考えすぎない #自分に還る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:07:01 #3 本音は一瞬⚡️、建前はお喋り😅 https://stand.fm/episodes/6974dceb72b9c42e6f893fc7 https://stand.fm/episodes/6974dceb72b9c42e6f893fc7 Sat, 24 Jan 2026 23:12:26 GMT 「それ、気のせいってことにしてない？」 なんとなく違和感があるのに、 まあいっか、って流してしまうこと。 理由は説明できないけど、 ちょっと引っかかる感じ。 私たちは、 頭で選んでいるようで、 その前に 身体がもう反応していることがあります。 筋肉反応テストは、 特別な力の話ではなくて、 その反応に気づいていくためのもの。 今回は、 筋肉反応テストって 実はすごく身近だよ、 というお話です。 やり方ではなく、 感覚との距離を 少し近づける回。 聴き終わったあと、 自分の身体に ちょっとだけ 耳を澄ませたくなったら嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿ 筋肉反応をベースにした セッション（対面／遠隔）や、 自分で使えるようになるワークショップをご提供しています🤲 プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I ＿＿＿＿＿＿ #自分に戻る #筋肉反応テスト #體(からだ)の声 #感覚を取り戻す #自分に戻る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:07:21 #2 身体は、毎日あなたにサインを出している https://stand.fm/episodes/6974130cfd1c428ada69e01b https://stand.fm/episodes/6974130cfd1c428ada69e01b Sat, 24 Jan 2026 00:32:34 GMT 「迷ったとき、あなたは頭と身体、どっちに聞いていますか？」 なんとなく違和感がある。 理由はわからないけど気が進まない。 そんな感覚、ありませんか？ 実はそれ、 身体が先に出している“答え”かもしれません。 今回のテーマは 筋肉反応テスト。 特別な能力がなくても、 誰の身体にも備わっている 「YES・NOを教えてくれる仕組み」についてお話しします。 直感がわからない人、 つい考えすぎてしまう人ほど 「え、便利…」と感じるはず。 スピリチュアルではなく、 日常で使えるとても現実的な身体の話。 自分の感覚を取り戻したい人へ🌱 ＿＿＿＿＿＿ 筋肉反応をベースにした セッション（対面／遠隔）や、 自分で使えるようになるワークショップに 興味を持たれた方は、公式LINEへ🌿 プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡 詳細は公式LINEから 👉https://lin.ee/iB3egQ5I ＿＿＿＿＿＿ #本音に戻る #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6 no 00:09:20 #1 その悩み、頭じゃなく“身体”に聞いてみたら？