https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 stand.fm Sat, 18 Jul 2026 22:15:34 GMT ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜 csinfi.nao@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a5af0424709a030df16106e https://stand.fm/episodes/6a5af0424709a030df16106e Sat, 18 Jul 2026 22:00:33 GMT 【029,自分の内側の声を聴くって具体的にどうやるの？】 〜「こころの器の広げ方」と「自分を大切にしながら相手も尊重する力」〜 01:00　感情が溢れるときはまず発散。感情を禁止しない。　 05:17　自分に対する「質問力」自分の中の素直な言葉と丁寧に会話する 15:39　マイナスにしか思えなった感情にOKが出せた 19:31　愛で出すのか、禁止で出すのか、根本まで掘る 23:07　子供に怒鳴り散らすほど溜まってる自分をどうするか 28:00　自分が一番欲しいものを与えてあげられるのは自分だけ 29:52　受容力が強すぎて自分の本音がわからなくなるタイプの対処法 37:28　本音はコントロールできない内面的現実。ありのまま認めて進む 40:54　謝る力とは、自分の物語を認めた上で、相手の物語も尊重する力。「あるがまま」を見る力が「リスペクト力」になる .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『バタフライピー』さりぃ様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:48:29 029,自分の内側の声を聴くって具体的にどうやるの？【ねぇ本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/6a524a7fb64f9f99039a14ce https://stand.fm/episodes/6a524a7fb64f9f99039a14ce Sat, 11 Jul 2026 22:00:57 GMT 【028.贈り物を選ぶときの自分の「あり方」とは？】 〜自分は何が嬉しくて、どう喜んでもらいたいのか〜 01:00　贈り物を選ぶとき、自分は何を大事にしたいか 07:57　人にものを贈る喜びのあり方にピンとこない宙本 13:58　「贈る喜び」は備わった才能じゃなく訓練で身につけた 20:01　「面倒くさい」と「贈る喜び」の両側を統合し続けている 29:06　贈り物のあり方の“ストーリー”も時代によって変わる 37:58　やり続ける覚悟を選ぶのか、やらないことを選ぶのか .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『バタフライピー』さりぃ様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 #自分の軸 #贈り物 #あり方 #軸にしたい価値観 #やり方ではなくあり方 #私はどうしたいのか #私は何が嬉しいのか #どう思ってもらいたいか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:41:26 028. 贈り物を選ぶときの自分の「あり方」とは？【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/6a49217e546e70557b9f503e https://stand.fm/episodes/6a49217e546e70557b9f503e Sat, 04 Jul 2026 22:00:38 GMT ※今回のお話、前半部分の少しわかりづらい部分を、図を書きながら解説する動画を、YouTubeの方にあげております。 よくわからなかった方や、もっと理解したいと思ってくださる方は、ぜひ、こちらも覗いてみてください。 🌈YouTubeポッドキャスト https://youtu.be/tAh3eirbTks ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【027,壁にぶつかった時こそ「本当の軸」に戻ろう】 〜目の前の不可能を疑い、小さく変えていく〜 01:00　壁って「反対側の対立要素」に出会って引き裂かれる体験 04:06　両方の正当な意見を、どっちも「認める」意識を持つこと 08:10　両方を認めると、こんがらがった糸が解けていく 13:57　宙本が握っていた恐怖心や、自己矛盾への抵抗感 21:04　自分が大切にしたい文脈を確認することで自分を取り戻す 28:09　一番大事にするのは自分。外か内か整えやすい方から。 34:48　心か現実か、自分か他者か、内か外かで引き裂かれる時代 39:31　片寄りっぱなしではなく、壊して創って。使って戻して。 .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『バタフライピー』さりぃ様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:47:30 027,壁にぶつかった時こそ「本当の軸」に戻ろう【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/6a3fd58bac08572069cbff15 https://stand.fm/episodes/6a3fd58bac08572069cbff15 Sat, 27 Jun 2026 22:00:33 GMT 026,私のツラさも、社会の問題も、要素が混ざると要点を見失う 〜個人・家族・会社・業種・国家..、各サイズの「生命体」として分けて考える〜 01:00　成長度で変わる環境のキツさ。飲食業界はキツかった（※個人の体験です） 07:43　個人・家族・会社、それぞれの「生命体サイズ」の意識の発達がある 22:53　個人が自由になる弊害と、社会側から個別対応できない問題 28:42　精神的影響面と現実的影響面の、両面を考える 積読チャンネルで話してた「育休保育」の話 https://youtu.be/kbGn8Cv4Dvw?si=ZjYaB0jQBQcUf6j8 32:18　意識差のムラは自然界の法則。個人が自重しすぎると集団は進まない。 35:20　PTAの管理システムもアナログすぎた。変えられない人だとしんどい。 42:43　社会を変えるにはまず個人から。「一人で早く行けばみんなで遠くまでいける」 集団に帰属すると個人の意識は後退してしまう。 45:56　自分の成長は、社会の成長。自分を幸せにする覚悟を持てば変わり始める。 .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『バタフライピー』さりぃ様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 #自分を変える #組織を変える #構造を知る #個人の意識のOS #俯瞰視点 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:51:56 026,私のツラさも、社会の問題も、要素が混ざると要点を見失う【ねぇ本当は..】 https://stand.fm/episodes/6a3644adfa85c4a05f041aff https://stand.fm/episodes/6a3644adfa85c4a05f041aff Sat, 20 Jun 2026 22:01:21 GMT 【025,自分の中の「心地悪い揺れ」を許して眺めながら進む】 01:00　今の現在地と目的地「自分の真ん中」を感じれなくて瞑想してた 05:11　内面をただ観るだけでも安心する。「なりたい」ではなく「ありたい」が大事 08:22　自分の真ん中から出てくるもので生きること 10:30　外側に釣られてるのか、自分の中から出てくるのか、混乱して揺れてもいい 15:39　自分を変化させないための「ダミーの感情」だと思うこともできる 19:55　何者でもなく、何者でもある。真ん中の自分でいて、揺らぎながら進んでいく 25:50　肝臓に溜まった感情は「静かな怒り」。感情を解毒できていないのかも？ 31:42　何があって何が不要か。価値観ではなく感覚で確認すれば自然と「手放せる」 .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『バタフライピー』さりぃ様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 #自分の真ん中 #感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:40:24 025,自分の中の「心地悪い揺れ」を許して眺めながら進む【ねぇ本当はどうしたい】 https://stand.fm/episodes/6a1ee429e19f446dcbca9c27 https://stand.fm/episodes/6a1ee429e19f446dcbca9c27 Sat, 13 Jun 2026 22:00:29 GMT 【024,自然や学問は、こころの世界を教えてくれる大先生！？】 〜『そこに何を生やしますか？』じゃないんだよ！ 　　潜在的に蓄えてきたものが自然に出てくる〜 01:00　「草取り」は「内観」とまったく同じ構造だった！？ 05:48　草刈りは「表面的な解決」、草むしりは「根本的解決」 07:47　火地風水の内面の象徴は本当〜によくできている。内面と全く同じ性質 09:36　何を生やしますか？じゃないんだよ！種は潜在的にあり自然に出てくる 12:58　自然科学も哲学も社会学もこころの世界と類似する符号がある 18:52　数学の理論もこころの世界と似ている。「虚数」って精神世界 24:36　自然界は精神界の理論や構造や挙動を示唆してくれる大先生 32:30　好奇心は心の栄養。「人は何ものにでもなれる」と「iPS細胞」も同じ .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 #こころの先生 #自然界が教えてくれる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:45:50 024,自然や学問は、こころの世界を教えてくれる大先生！？【ねぇ本当はどう..】 https://stand.fm/episodes/6a1ee3916d19450f631ca7ce https://stand.fm/episodes/6a1ee3916d19450f631ca7ce Sat, 06 Jun 2026 22:00:34 GMT 【023,母親に受け継がれる「悲劇の連鎖」を抜け出す方法】 〜素直に祝えなかった親戚に会ってわかったことと、その後のはなし〜 00:00　オープニング 01:00　産後の八方塞がりの苦しい体験からくる感情 11:44 　母親の体験からくる報われない感情の悲劇的連鎖 17:03　自分の感情と周りの環境を切り離して考える必要がある 20:21　自然と起こる感情を慣習で押さえ込めば悲劇は終わらない 28:01　現実と精神を分けた上で、未消化なものを解決する 32:16　意識の発達・精神的進化ってそういうものなんじゃないか 40:15　思考の暴走を止めるのも思考の力。個人でも集団でも同じ。 43:39　エンディング .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 　　　　　『君を待つ時間』by.のる様 　　　　　『Carrot_Cake』by.のる様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:44:31 023,母親に受け継がれる「悲劇の連鎖」を抜け出す方法【ねぇ、本当はどう...】 https://stand.fm/episodes/6a13138018395e9a58354b49 https://stand.fm/episodes/6a13138018395e9a58354b49 Sat, 30 May 2026 22:00:31 GMT 【022,「行動力」はあるけど「実行力」がないんだよ！】 〜意識の成長「自分で決めて動く」が育つと 家庭も世界ももっと善くなる〜 01:00　「行動力」はあるけど、「実行力」がない 08:02　「わかった」は、「言葉を理解した」なのか「内容に共感した」なのか 10:23　意識の成長は「マネジメント能力」と「セルフリーダーシップ力」の向上 16:59　アンカーや指標(物差し)がないから、主観から出られない 19:21　子どもの無意識が育つ年齢域のうちに何を経験させるか 32:30　片付けの実行力も同じ。言われればやるが、自分で決めて動けない 36:29　気づかないままで幸せでいる「消費者」ではなく「循環する者」になろう 40:56　個人の「自分はどうしたいのか」を表現することから社会は変わる .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:47:08 022,「行動力」はあるけど「実行力」がないんだよ！【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/6a1144f4d8ad2f685b43e3b9 https://stand.fm/episodes/6a1144f4d8ad2f685b43e3b9 Sat, 23 May 2026 22:00:35 GMT こころって、自分の意思や考え方に反して、 勝手に湧いてくるものですよね。 おめでとうって祝われてもあんまり嬉しく思えないとか すごくお世話になって色々してもらってるのに、感謝できないとか。 とってもおめでたい報告をもらったのに、なぜがモヤっとすることだってある。 心を素直にありのまま感じることができていれば、 そういった、意識との矛盾が起こっても、自分を取り戻して その気持ちと向き合って内観することができます。 今回の話は、そんな相反する気持ちが、どこからきてるのか 感覚と対話しながら、ピンポイントな「自分の答え」に辿り着いたお話です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 自分の感情って、みなさん素直に感じられますか？ 結構、頭優位だったり、外側の現実優位だったりすると 自分の自然な感情すら、湧いてくる瞬間に否定してしまって こんなこと思っちゃいけないとか、思うべきでないって 止めちゃってる方も多いです。 でも、こころって本能に近いものなので、 「喜ぼう」とか「怒ろう」とか「感謝しよう」とか無理ですよね。 感情は【動詞】ではないわけで。 湧いてくるもんはしょーがない‼️し、 湧いてこないもんはしょーがない‼️ だから、どうしたいのか。 それが分かったあとどうするのか。 ということです。 しかも、嫌な感情は心地悪いものなので、感じないようにしようとしがち。 子供じみたものとして、それを出さないのが大人でしょ。とかね。 そんなのもう古いです。 それこそが「臭いものに蓋をしている状態」です。 大人のフリをして、自分の子供性を育てることを封印してしまい、 子供性と大人性が分離している状態の人です。 これはもはや、セルフネグレクトですね。 そうならないようにするために、 まずは、素直に、自分の思ったまんま、そのまんまを 感じてあげることを、自分自身で許可してあげることが大事。 でないと、感情は自分の奥底で腐って拗れてヘドロのように沈殿していきます。 今回のお話は、 こんな場面で、こんなこと思いたくないのに思ってしまう自分の感情を 素直に受け取って、なんでそう感じているのか？ その正体を、追求して自分対話を進めていった、具体的な流れのお話です。 「あぁ、感情とってそうやって向き合うんだー」っていう参考にもなるかも。 ちゃんと、自己対話をすすめると、ちゃんと自分の本音に辿り着いて 「心地よい自分」に整えることができるんです。 心との向き合い方が気になる方は、ぜひ、お聴きくださいね❣️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 01:00　おめでたいはずの話に、モヤっとしたことを内観した 09:40　親族という「概念」が生む、微妙な人間関係の距離感 14:53　「感じている」という真実を見れるのはこの世に自分だけ 17:59　自分内コミュニケーションの「層」をどれだけ深めるか 22:55　内面の感覚と現実の文脈との間のズレが「モヤ」を生む 26:30　SNSでの「投影」と、炎上に巻き込まれない自分になる 31:16　内面軸で見ると、炎上って実は喜ばしいことかも？！ .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:38:05 021,素直に祝えない自分を内観したら境界線の秩序が整った【ねぇ、本当は... https://stand.fm/episodes/6a031d23a4fd2292b62bf116 https://stand.fm/episodes/6a031d23a4fd2292b62bf116 Sat, 16 May 2026 22:00:38 GMT 以前015で、モヤッとしてるって話をした時に 内観した方がいいんじゃない？何か出てくるかもよ？って えりさんに言ってもらったのです。 でも、その時は「なんか、今はそこじゃない気がする。」と思ったのです。 その時の感覚がなんだったのか？　ようやく言語化できました。😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 世界の中で自分が少数派であるマイノリティの感覚。 多数派と感じる、マジョリティの感覚。 この話を「解体」すると、いろんな要素が見えてきます。 内観が必要なのは、どういうときなのか。 あのとき「いまは必要ない」と感じたのは、なぜだったのか。 見ている世界の構造を整理したり、自分の真実をしっかり信じていないと、 「抵抗」が起こってる。と解釈しがちかもしれない。 そこにジャッジがあれば、私(この人)は覚悟が足りないだけって 思っちゃうかもしれないし、 ジャッジがなくても、 まだ今じゃないんだね〜ってスルーしてしまうかもしれない。 でもそれってさ、 「解決すべきものがある前提」での視点だったりもするよね。 もちろん、確かにそれもあるかもしれないけれど、 でも、「いまはそうじゃない」って感じたなら、その感覚も信じてみた時、 その前提じゃない視点での必要なことだって、見えてくるかもしれない。 今回は、結果「統合」の話になったような感じだと思ったので、 タイムスタンプのキャプションは、そんな感じでまとめてみました😄 というわけで今回は、分けて考えるべき、ふたつの視点について、話しています😊 内側を見る時と、外側を見る時、その性質と自分の真実をありのまま見て 今掘り下げつべき必要なポイントを、的確に掴みに行きましょう〜🙌 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【020,内面世界と現実世界を、分けて考えると統合できる】 00:00　オープニング 01:00　マジョリティとマイノリティの構造を２種類に分けて考える 07:24　整いました。015,でモヤってたことを改めて言語化。 14:04　部屋もお金も仕事も時間も同じ 。現実の旅と、心の旅と。 17:14　心の浮き沈みの激しさと、現実の時間管理の忙しさの、連動性。 20:50　統合したら、ゼロイチの原動力で創造する人生を始める。 28:23　統合した後は、同じことが起きても世界観の質が変わる。 36:20　制限の中でのやりくりを超えて自由を取り戻すのが統合の道。 40:33　エンディング .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:41:25 020,内面世界と現実世界を、分けて考えると統合できる https://stand.fm/episodes/69ff4473453e3abd089b3426 https://stand.fm/episodes/69ff4473453e3abd089b3426 Sat, 09 May 2026 22:00:42 GMT ご本人が「そう」思わないと始まらない世界って あるよな〜という話です。 今回は、えりさんが日常の人との会話の中で 気づいたことについて。 こういうこと言う人って、 こういう思い癖とか、心の前提があるよな〜と 思った話から、 それって何が起こってて、 本人や周りはどうすればいいんだろうね〜 という話になりました。😊 人が話してること聞いてると、 気づくことって色々あるけど やっぱり結局は「本人が何を選ぶか。」が 全てのベースだから、 「そう」思ってくれないと、 悩まないでいい新しい世界の創造って、 その人の世界線では、 いつまで経っても始まらないよな〜。っていうあるある。 で、最終的に私たちはどうしたいかって、 それに気づきたい人にどんどん出会えていく世界線に 行きたいので こう言う発信を続けていきます😊 悩みのない世界というか、 悩んでも大丈夫な世界だったり 悩み続けるループから抜け出して、 「な〜んだ❣️おもろ❣️😆」って言える世界線を、 自分の人生に作っていきたい方は ぜひ、聴いてください😄 そして、一緒にそういう世界を創りながら楽しむ人生やりましょー💞 というお誘いポッドキャストです🤭 今回は風邪をひいて鼻声の宙本ですが、お楽しみいただけたら幸いです😆 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【019,「自分の価値基準」を見直さないと抜け出せない世界】 00:00　オープニング 01:00　「私の話は聞いてもらえない」と決めてしまってる人の話 05:31　「相手が変わらないと」と思うか「こんな自分じゃダメだ」と思うか 08:01　自分の気持ちを客観的に捉える視点って、結構難しい 10:58　中途半端に気づいてる人はエセポジティブになっちゃってる 13:09　「自分を律する」をやると、大切な本音や自然体がわからなくなる 18:01　「私には価値がない(田舎には何もない)」それ本当？「自分を認める力」 23:26　あるかないか基準ではなく、フラットにしないと見えない本当の価値 27:27　同じ世界観の人間関係の中にいると、抜け出すことはできない 33:14　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ポッドキャスト #ねぇ本当はどうしたい ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く #自分の価値 #悩まない世界へ #世界線を超えるには #望まないとやってこない #気づきたいと思わないと気づけない #自分次第の本当の意味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:34:06 019,「自分の価値基準」を見直さないと抜け出せない世界【ねぇ本当はどうしたい】 https://stand.fm/episodes/69f2247c0b9013927a2bc571 https://stand.fm/episodes/69f2247c0b9013927a2bc571 Sat, 02 May 2026 22:00:43 GMT 「直感的にしゃべる」を大事にし始めたら、すごく心地いい。 今回は、「形のない世界」の心地よさと、 「抽象的に言語化する」楽しさを、話しております😊 自分のあり方、何を発信していくのか、などについて リセット感があったのですが、だんだんと形をなしてきています😊 なんだか、混沌の中から形ができていく様を、 実況中継しているような感覚🤭 この回を収録したのは少し前なので、今はもっと形ができてきてるのですが 自分で聞き返していて、ちょっとずつ形になってっるさまがおもしろいです😆 数ヶ月後に、ここから始まってるんだよ〜 こんなときがあったんだよ〜 というようなネタになるような期間なのかなと思いつつ、 この中途半端さを曝け出しております😆 そして、後半の方では、 「この感覚って、現代人にめっちゃ大事だよね」という話をしました。 光の方へ！心地よい感覚でい続けないと‼️っていう感覚で 自分を整えようとすると、めっちゃ「コントラストの強い世界」になってしまう それが合う人（それをやりたい魂）にはいいけど、 そういうちょっとしんどいやり方が合わない人は、そうじゃない方法もあるよ。 という話。☺️ やさしく、自分の内側を整えていく方法もあるよ、という話を しておりますので、ご興味ある方はぜひ、お聞きください😄 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【018.心地よい場をつくることから、つながっていく】 00:00 オープニング 01:00　形がなにもない魚座さんの世界が心地いいえりさんと 　　　　抽象的な形・見ている世界の構造を言語化する宙本 07:26　クリアランスメソッドは一旦無に帰って洗濯し、再選択する。 16:05　「存在に戻る」０次元の世界で、頭や周りの声をOFFにする。 18:58　えりさんのクリアランスメソッドは凄く優しくて丁寧で繊細。 21:03　コントラストの強いやり方と、統合して包み込むやり方がある。 30:15　頑張って伝えなきゃでもなく、自分の場から自然に広がる。 36:48　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:37:41 018.心地よい場をつくることから、つながっていく【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/69e6496d7858bd4b24b4b18c https://stand.fm/episodes/69e6496d7858bd4b24b4b18c Sat, 25 Apr 2026 22:00:44 GMT 前々回に、直感的に話してみた回をやったあとの収録分でした。 前回のオンライン寺子屋の話の回と前後してしまいましたが、 直感的に言語化してみる、というチャレンジをしてみて 気づいたことをお話ししました。 本当にいま、新たな感覚に変容している最中な感じがしていまして。 理性と冷静と抽象の水瓶座的姿勢から、 完全に、情熱と直感と意志力の獅子座の姿勢を体感していっている感じ⁉️ 今までになく、自分に「感情」や「直感」が波のように押し寄せていて。 何か感覚を、根底から変容させようとしてるのかな〜という感じです。 今までは、全体を見て、理解し、納得しながら進んできたのが、 今は、不安定な状態を受け入れ、途中の状態で理解できなくても 自分と直感と魂を信じて、そのまま進むこと。 そのうち、いろんなピースが集まって、ようやく形ができるから その過程で焦ったり不安になって中途半端に固めようとせずに進んで行けと。 でも、確かにそれは、ここから必要な姿勢だな〜と思うのです。 そんなこんなで、新しい感覚とともに進む自分を、言語化してみました。 今回は、成人発達の段階などの話も少ししております。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【017,ありのままの自分で自己成長を進めながら発信していく】 00:00　オープニング 01:00　前々回(#15)ありのままで喋った気づき。反省ではなく積み上げていく。 10:17　コンフォートゾーンを抜けるのが怖い感覚って、二極性が極端なのかも。 15:43　フェーズが変わって別れがあっても寂しさは感じない。心の自由がある。 21:41　自己変容型から、相互発達へ。順応型の成長と、変容型の成長の違い。 34:10　最先端の自分を客観視しながら自己探求できるようになった。 37:40　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『君を待つ時間』by.のる様 　　　　　『Carrot_Cake』by.のる様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:38:32 017,ありのままの自分で自己成長を進めながら発信していく【ねぇ、本当はどう_】 https://stand.fm/episodes/69e2fa81586f7a6ccfbd9632 https://stand.fm/episodes/69e2fa81586f7a6ccfbd9632 Sat, 18 Apr 2026 22:00:51 GMT 先日、【オンライン寺子屋】という、全く新しい試みをスタートしました❣️ 寺子屋とは、端的に言うと【本来の“自分”に還る所】です。 そこは、「悩みを解決する場所」でも「知識を学ぶ場所」でもない。 「答え」はないし「正解」もない。 逆に、生きてきた中で知らずに身につけていた「前提」を削ぎ落とす場所。 つまりは、アンラーニングする場所。 4/13は初開催の日でした。 そして、その翌日の朝に収録したのが今回の【ねぇどう#16】でした。 なので、ホットな状態で、新体験の会の感想を話しております。🤭 みなさんは、「素直」と「正直」って、どう違うと感じますか？ 全員が、いま思ってることを話す中で出たこの話題。 「言語化できんけどなんか違うよな〜」と言うところから、 いろんな角度で印象や解釈が語られて、答えは出ないのだけど そのディティールは、それぞれのなかで、新しい印象が生まれたりして。 その会話の過程が、本当に探りながらそれぞれありのままを出す中で 「たどり着いていった」ような感覚があって、不思議と心地よいものでした。 今回は、そんな感じの感想を語っております。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【016.「素直と正直」の違いを語りアンラーニング】 00:00　オープニング 01:00　新しい試み『ただ“在る”場、アンラーニングする場』を開催した。 06:11　みんなの「あるがまま」を持ち寄ったら何が起こるのか 10:29　「素直と正直」を改めて言語化してみる　 16:43　「自分のイメージ」「外側との関わり」「その間の葛藤」、３つの層 　　　　この３つ目の層で選択するのが「本当はどうしたいか」の選択。 20:09　ビジュアルシンカー的な言語化を分析したら印象が変化した 25:43　体験を上書きして修正するか、意味を解体してアンラーニングするか 32:59　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『君を待つ時間』by.のる様 　　　　　『Carrot_Cake』by.のる様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く #アンラーニング #あり方 #素直と正直 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:33:52 016.「素直と正直」の違いを語りアンラーニング【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/69d9897e9ad5459238c187f4 https://stand.fm/episodes/69d9897e9ad5459238c187f4 Sat, 11 Apr 2026 22:01:25 GMT ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【015.伝えたいことがモヤってる今の感覚を言語化してみる】 00:00　オープニング 01:00　最近、言語化しきれてないモヤモヤ感にノープランで挑む 07:18　全体の空気に同調してる時に、見落としてることがあるのでは？ 　　　　→ひとりが声を上げることは、全体の変革につながる。 09:20　気づいてる人は抜けていける。そうじゃない人に届けたいのかも。 12:49　なんでその“前提”で話そうとしてるのか？　 　　　　→今は、自分を省みる時じゃない気がする。 18:37　人類の本能的な「成長欲」としての新しい声(風穴)を開けたい。 25:25　『みんな成長していきたいはず』という視点で提案していこう。 30:43　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『スタートボタン』by.モナカの音楽室様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい ＃自分らしく生きる #創造的な自分で生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:31:35 ー015.伝えたいことがモヤってる今の感覚を言語化してみる https://stand.fm/episodes/69d0ba4ab391605b0b6fa1b5 https://stand.fm/episodes/69d0ba4ab391605b0b6fa1b5 Sat, 04 Apr 2026 22:00:46 GMT このところ、ずっと話しているテーマ、 目の前にある「世界観」に気づいて 俯瞰して「新しい世界観」に抜けていこう って話を、また別の言語化で話してみました。 「人は、『リアリティ』を感じる方に無意識に向かっていく」 という言語化をお聞きして、なるほどわかりやすい。と思ったので あたらめて話してみました。 「目の前にある世界観を握ってる」って言葉だと 意識的にやってるわけではないので、理解しにくいかも。 ということで、「目の前の『リアル』をどうするか？」という 視点で話してみました。 目の前に、どうしようもない現実が立ちはだかるって、ありますよね。 それってもう、自分ではどうしようもない「リアル」で 誰しも、その物語にどっぷりと巻き込まれて、 「この試練をなんとかしなければ…！」と 右往左往してしまうものです。 でも、結局はそれも、自分で選んでいる「物語」「世界観」という 「目の前のリアルな現実」というものであって 実はそれ自体も、「それを選んでしまっている自分」に気づけば、 抜け出していくことは可能で。 『本当は、何を自分の「リアル」として生きていきたいのか？』 を、選べる自分になっていくことが、『新しい現実を選ぶ』ということなのです。 そんな話をしております。😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 014, 目の前のリアルに飲まれず、望むリアルを選んで新しい未来を創ろう 00:00　オープニング 01:00　人は「リアリティ」を感じる方に無意識に向かおうとする 07:39　 何を自分の「リアル」と認定し、意識的に選べるか 14:01　無意識が手放しできてれば、意識で選んでも問題は発生しない 18:47　手放した後のリアリティを感じると、新しい視点に入りやすい 20:23　幻想を見せられる魔法みたいなリアリティの中で「どっちを選ぶか」 23:42　「個人間の争い」と「国同士の戦争」の解決構造は同じフラクタル 28:18　「どっちのせいか？」でなく「蒸し返す原因は何か？」を深掘る 32:50　内側の「精神的解決」の文化が、これからの時代に必要だと思う 36:33　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『君を待つ時間』by.のる様 　　　　　『Carrot_Cake』by.のる様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:37:25 014, 目の前のリアルに飲まれず、望むリアルを選んで新しい未来を創ろう https://stand.fm/episodes/69c09ca97a608a9e6bb94924 https://stand.fm/episodes/69c09ca97a608a9e6bb94924 Sat, 28 Mar 2026 22:00:45 GMT 前回は、自分が生きている目の前にある「世界観」に気づいて 俯瞰して「新しい世界観」に抜けていこう。って話をしました。 『支配的な組織と、支配されている弱い個人』というレッドの世界観 を抜けるには、「正しさ／正義／個人の正当性」が大事で、 そういう支配構造の中から脱するには、明らかに理不尽な 不当な扱いを感じたら、声をあげて 次の段階の世界観である、アンバーの『正しさに準ずる世界観』 に向かうことが大事だよ、という話だったのですが、 後半で、正しさは別の世界観では支配や暴力も生み出す面もある という話になっていきました。 結局は、人により場合により、何が正しいかは一概に言えない。 だからこそ、『自分』に意識を向けて、自分の文脈を大事にしよう。 自分が望んでいる世界観を、創っていきましょう。 という話になったのでした。 ・・・で、今回の１３回目は、 前回ちょっとややこしくなった気がしたということで 「正しさの暴力』というテーマで話してみました😊 「正しさ」って、日常生きていて「指針」にもなるけど、 時に「窮屈さ」を感じたり、同調圧力的な「強制力」にもなるし、 だからこそ、自分と集団の理屈や思いの間で「葛藤」も生むものです。 日常の感覚で直感的に、「正しい方」を選んでいるのが私たち人間で、 でもだからこそ、瞬間的に刹那的に決めるのではなく、 ちょっと立ち止まって、本当だっけ？何を選びたいんだっけ？と あえて立ち止まり、 何に捉われているのか、何を無意識に選んでいるのか、を確認し 手放してから、『再選択』『再創造』しませんか？という話なのです。 日常の出来事をよく見ること、自分の中をよく見ることって、 今すごく、大事なことだと思うのです。😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 013. 正しさの暴力と、二極の葛藤の先にあるもの 00:00　オープニング 01:00　「正しさ」の暴力・窮屈・葛藤との向き合い 08:07　葛藤って「集団的正義」と「個人的正義」の間で起こる 11:40　集団の文脈よりも、個人の文脈を優先する正しさを貫く 15:53　既存の「正解」を手放して、ゼロから創り選ぶこと 17:58　葛藤を超えた先は、どっちにも広がるから楽しくなる 26:08　停滞や葛藤の裏側(奥)に隠れている無意識に気づくこと 31:49　「お気に入りのものがなくなる理由」が知りたい理由 36:09　悲しむことを許可した世界にいこう 42:56　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組は以下の３箇所で配信中です❣️》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様 本編BGM『君を待つ時間』by.のる様 　　　　　『Carrot_Cake』by.のる様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい？私とこころの作戦会議 ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く ＃正しさの暴力 ＃個人的正義か集団的正義か ＃“世界観”を抜けていく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:43:49 013. 正しさの暴力と、二極の葛藤の先にあるもの【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/69beb828104b10cc3aba849c https://stand.fm/episodes/69beb828104b10cc3aba849c Sat, 21 Mar 2026 22:00:47 GMT 集団になると人は愚かになる。 それって、その集団の中で「世界観」が出来上がってしまい それが常態化して全く変化しなくなると起こること。 フジテレビ問題の「アナウンサーの立場が弱い」って話から、 「支配的になる組織」と「支配される社員」という インテグラル理論の「レッド構造」の世界観の話になりました。 ほんとに人って、無意識のうちに「世界観」を作り出していて 自然とそれを学習して、はまり込んでいってしまう。 だって、その人にとっては、それが「現実」だから。 …なんだけど、それって本当？って話なのです。 実は「世界観」って抜け出していける。 自分の脳で作り出しているポジションの役割だから 現実的に「正当性」を掲げてみんなで抜け出していく方法もあれば、 精神的に、世界観を抜けて新しい世界観を創っていく方法もある。 目の前の「現実」は、「変えることができる」いろんな方法で。 そんなお話になりました😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 012. 自分が生きている「世界観」を俯瞰しよう 00:00　オープニング 01:00　集団だと人は愚かになる。立場が弱い人の「世界観」の話 06:57　自分がどんな世界観に居るのかを俯瞰する 11:06　世界観を抜け出す方法はいくらでもある 16:14　まず自分(大人)が世界観を抜け出せば、引き継がなくて済む 19:27　弱者がレッドの「支配的な世界観」を抜けていく方法 21:25　現実的に変える方法もあれば、精神的に変える方法もある 24:01　「世界観」から抜け出ると、新しい世界を自分から創りだせる 29:12　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《インテグラル理論とは》 世界のあらゆる学問や知識や世界観を、 一つの地図にまとめて全体性を理解するための理論。 意識の発達についての、ひとつの物差し。 ・ベージュ：世界と融合、依存的関わりの世界観 ・パープル：主観的物語で世界とか変わる世界観 ・レッド：強者が支配し弱者が従う世界観 ・アンバー：正義のもとに階層的に従う世界観 ・オレンジ：科学的合理的に効率主義で達成を目指す世界観 ・グリーン：絆や多様性を尊重する平和主義的な世界観 という６つの段階による「第一層」と、 ・ティール：第一層を肯定し自律的に共創する世界観 ・ターコイズ：全体のつながりを体感的に理解し関わる世界観 という「第二層」へと、意識を統合し進化していく 流れを描いた、心の地図なのです。😊 もっと詳しく知りたい方は、こちらの動画で解説しております🫱 https://youtu.be/P2MXVElyUYM?si=OW9fXCWQabYHoZYc ・*・.・*・.・*・.・*・. この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、 ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く #世界観を抜けていく #捉われから抜ける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:30:04 012. 自分が生きている「世界観」を俯瞰しよう【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/69b79524c129adda736f5f5a https://stand.fm/episodes/69b79524c129adda736f5f5a Mon, 16 Mar 2026 05:29:35 GMT 【009.自分に合った動力を選べば自分が整う】 https://stand.fm/episodes/699f083f6c1b5ab411b2d634 この回を、 GoogleのAIアプリ「notebook LM」の音声解説で、解説してもらいました❣️ 第９回の内容は、こんなお話でした。 ↓↓↓ ・オリンピックのインタビューで良いなと思った話 ・自分の動力は「外側主導」か「内側主導」か ・内側モチベーションで動けるようになった話 ・外側動力の文化から、内側動力の文化へ ・自分に合った方法を選べば迷は消える ・何を見ていても鏡にすれば「自分」が見える ・「何がそうさせたのか」を見れば「繰り返し」に気づける この回は『「外側動力」で動くか「内側動力」で動くか？』 という話をしましたが、 AIの視点で解析してもらってみたら、 心理学の用語などで補足なんかもいれてくれておりまして、 結構、面白かったので、動画にしてシェアしたいと思いました。 この話の重要な点を対話形式でまとめてくれてますので、 あの話って、どういう話だったんだろ？ って思った方は、ぜひお聞きいただけたら幸いです❣️ 今後の回も、解説が面白いなと思ったものは、 時々アップしていこうかなと思っております😆 よろしくお願いします🌈 ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:12:24 009.5.LM解説『自分に合った動力を選べば自分が整う』 https://stand.fm/episodes/69b553de3ad28b2f66d3ef4a https://stand.fm/episodes/69b553de3ad28b2f66d3ef4a Sat, 14 Mar 2026 22:01:11 GMT 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 011. 「感情」と「思考」を抜けて、新しい世界に移動していく 00:00　オープニング 01:00　そうはいっても怒りは起こる。自分の感情と他者視点をどうするか。 06:02　感情の「はじまり」に気づき、感情を「観察」できる状態にしていく。 10:13　「自分か、相手か」の２極思考ではなく、「新しい視点」に抜けていく。 14:41　第３の選択肢を受け入れる余地が全くないと２極は抜け出せない。 18:55　「陰口を言われる私」の世界観から、コロッと抜けれた友人の話 24:54　人の視点を気にする「他人軸」から自分の本当の幸せは生まれない。 30:17　両極がある視点に来たから、新しい視点に抜けていける時代。 32:59　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:33:52 011. 「感情と思考」を抜けて、新しい世界に移動する【ねぇ、本当はどう..】 https://stand.fm/episodes/69ad2f2e82c9a3c67b55e9cc https://stand.fm/episodes/69ad2f2e82c9a3c67b55e9cc Sun, 08 Mar 2026 08:12:45 GMT 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 010.日常から視野を広げて世界に平和をつくる 00:00　オープニング 01:00　幼稚園バスの失敗から視野が広がり始めた話 07:38　消費者意識という物語から出ることで振り回されなくなる 12:55　怒りの発動要因１つで１００個の問題が自分の世界から消える 19:19　消費者意識が低いのは、世の中のサービスの質が上がった成果 24:54　意識が育った人で創る社会は格段に楽。そのために「責め」をやめる 28:21　外側的な西洋文明と、内側的な東洋文明の起源の違いが質の違い 32:52　質の違いという視点を持てば、何かを責める必要がなくなる　 36:03　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:36:56 010.日常から視野を広げて世界に平和をつくる【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/699f083f6c1b5ab411b2d634 https://stand.fm/episodes/699f083f6c1b5ab411b2d634 Sat, 28 Feb 2026 22:01:02 GMT 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 009.自分に合った動力を選べば自分が整う 00:00　オープニング 01:00　オリンピックのインタビューで良いなと思った話 04:01　自分の動力は「外側主導」か「内側主導」か 09:14　内側モチベーションで動けるようになった話 13:46　外側動力の文化から、内側動力の文化へ 17:59　自分に合った方法を選べば迷いは消える 21:20　何を見ていても鏡にすれば「自分」が見える 25:01　「何がそうさせたのか」を見れば「繰り返し」に気づける 31:05　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon 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　　　　ご近所文化から核家族化を経て、一緒にいるのが下手になった 26:44　別々なまま一緒にいる施策。オレンジからグリーンへの時代。 35:08　家庭もティール運営する。内面を育てながら家庭を良くする 　　　　相手の「どうしたいか」を尊重する意識を家庭でも育てる 37:53　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:38:46 008.外側の声と内側の声が一緒にいるために【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/6992a54c813f0a2bc0908bea https://stand.fm/episodes/6992a54c813f0a2bc0908bea Mon, 16 Feb 2026 05:05:33 GMT ※一部音声が途切れていたので再アップしました🙏 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 007. 消費者が作る世界とあり方の世界 00:00　オープニング 01:00　流行の波がやってきた。振り回されるのがいや。 08:55　消費者として踊るか踊らされるか。 20:52　未来を選ぶためには精神的胆力を育てること 26:55　自分の軸に向き合うやりやすい方法がいろいろあるといい　 27:46　「こんな素敵な世界を創りたい」という「愛・ギブ」を持ち寄る世界っていいよね 30:47　「あり方」が価値となり創造されていく世界って？ 35:55　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:36:48 007. 消費者が作る世界とあり方の世界【ねぇ本当はどうしたい？】再up https://stand.fm/episodes/69872cc5b7b64083c7c375fb https://stand.fm/episodes/69872cc5b7b64083c7c375fb Sat, 07 Feb 2026 22:00:45 GMT 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 006.意識を育てるってなに？靴下から世界へ 00:00　オープニング 01:00　くつしたなんでバラバラに置いちゃうの？なんで茶化すの？ 05:52　腹立っちゃうのは自分の問題だから内観するしかない 08:37　内観したら魂の声だった。おんなじ言葉でも「階層」が違う。 13:46　「相手を変えようとコントロールしたくなる自分」に向き合う 17:32　大人が子供の行動を見守るには、視座を高くしておく必要がある 21:21　質の高いコミュニケーションは絶対的に楽しい。創造性しかない。 34:40　心のど真ん中が平和じゃないと、平和はクリエイトできない 40:20　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、 または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. ＃自分軸の創り方 ＃自分らしく生きる ＃内観 ＃俯瞰 ＃自分と向き合う ＃魂の声を聞く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:40:09 006.意識を育てるってなに？靴下から世界へ【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/69799619ab6b95f453a7f388 https://stand.fm/episodes/69799619ab6b95f453a7f388 Sat, 31 Jan 2026 22:01:08 GMT 005. コミュニケーションの質問力「聞く力」 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 005. コミュニケーションの質問力「聞く力」 00:00オープニング 01:00「聞く力」自分に質問する力＝相手への質問力 03:43　NVCの体験会に行ってきた話 　　　　(Nonviolent Communication-非暴力コミュニケーション) 10:13　日常会話から深い話に入っていくのが苦手 16:56　「相手に対する興味」と「自分に対する興味」も同じ 19:36　好きなキャラクターから自己理解を深める 27:02　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC 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えりさんが「魂の声」を聞いた話 26:04 問題は全部つながってるから、一つ進むと他も変わる 28:18 エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、または こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:29:11 004. 成長には覚悟が必要／魂の声を聞く【ねぇ、本当はどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/696b1896fef49dcc05798048 https://stand.fm/episodes/696b1896fef49dcc05798048 Sat, 17 Jan 2026 23:00:29 GMT ＜概要欄＞ 000 『タイトル』【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 003. 自分軸のみつけかた② 00:00オープニング 01:00「他人軸」と「本能」に振り回される 07:30フカンとは"自分"から一歩外に出ること 12:06具体的な練習方法と絵里さんのやり方 17:08自分軸を"再選択"で創っていくこと 22:07子供との関係性で自分軸を創る方法 26:36頭は困ってるけど心は喜んでるというトリック 40:15自分軸は楽に生きれて、派閥もなくなる 50:08エンディング について語りました。 ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、または こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:51:00 003. 自分軸のみつけかた②【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議】 https://stand.fm/episodes/696b0d1ef3c87d9a390e3859 https://stand.fm/episodes/696b0d1ef3c87d9a390e3859 Sat, 17 Jan 2026 04:16:47 GMT ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜 【はみだしどうしたい？】 前回の編集でこぼれてしまった部分、大事な話をしていたので、「はみだし」としておまけ配信します。 .・*・.・*・.・*・.・*・. 自分軸へ第一歩。 ジャッジと投影を使うこと。の話 本編は、002「自分軸のみつけかた」です。 https://youtu.be/VI2igLF6UKA ・*・.・*・.・*・.・*・. 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、または こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:07:25 002.5 自分軸の第一歩。ジャッジと投影を使う。【はみだしどうしたい？】 https://stand.fm/episodes/69658a55980600633a715873 https://stand.fm/episodes/69658a55980600633a715873 Mon, 12 Jan 2026 23:58:14 GMT ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ＃002 『自分軸のみつけかた』 00:00　オープニング 01:00　自分軸について。〜他人軸だと自分も記憶も失う？ 07:07　自分軸、どう取り戻した？　〜周りの大人の精神環境で自分はつくられる 20:18　「振り回される生き方」と自分軸のつくり方。〜映画『バケモノの子』とのリンク 24:55　アニメのメタファー（比喩表現）に救われる。〜救われたアニメ音楽／林原めぐみ『raging weves』 30:56　幸せを思い描ける視点から自分軸(目的地)を描く。〜アンジェラアキ『手紙〜拝啓 十五の君へ』 39:17　こころのことはじっくりゆっくり進めると現実が早い。〜すごい人と自分は違うと思った時にやること 43:33　エンディング ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、または こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:44:25 002. 自分軸のみつけかた①【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議】 https://stand.fm/episodes/6953e724f62973dd0f75f8b2 https://stand.fm/episodes/6953e724f62973dd0f75f8b2 Tue, 30 Dec 2025 14:54:44 GMT 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】 この番組は、心や人生について、ちょっとだけ深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 #001,『はじめまして』 ・番組を始めた経緯について ・タイトルや画像をAIで作ったらすごかった ・番組名について ・大切にしたいこと ・この番組でこれから話して行きたいテーマ ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝ 魂の青空フィールド 宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、または こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 no 00:38:38 001. はじめまして！【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議】