https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 stand.fm Thu, 21 May 2026 11:51:38 GMT うえのめぐみ＠cance_center_326 おはようございます🌞 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 朝、仕事に向かうまえの20分間。 昨日1日を振り返り、思ったこと。 自分と向き合う この時間を過ごすことが 私のセルフカウンセリングの方法です。 皆様もお付き合い頂けたら嬉しいです。 平日　8時頃にアップ予定です！ 心理カウンセリング（対面、オンライン可）も行っております。 ご希望があれば、インスタのメッセージよりご連絡お待ちしてます😊 うえのめぐみ＠cance_center_326 haribo9mm9@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a0edce9f4054033649d2160 https://stand.fm/episodes/6a0edce9f4054033649d2160 Thu, 21 May 2026 11:36:37 GMT お疲れ様です。 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 私には姉がいます。 関係はあまり良くなく 実家にいる姉ですが なかなか向き合って話すことが出来ません。 両親が介護が必要になってきたら そんなことを考えると もっと早く向き合っておかないと と、思うのだけど。 それでも、幸せになってほしい。 とは、思っているわけです。 過去にしてきた、可愛らしくない妹を払拭するのは 難儀です。 これから、関係性を改善することが課題かもしれません。 今日も一日お疲れ様でした。 また、明日〜。 #兄弟関係の改善 #姉の生き方 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:19:56 Episode 75 姉について https://stand.fm/episodes/6a0d73566f79b44f97c9e5f8 https://stand.fm/episodes/6a0d73566f79b44f97c9e5f8 Wed, 20 May 2026 09:37:56 GMT お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日は勇気を出して 会社に働き方を変えたいと伝えてみました。 どのようにして働きたいのかと 自分の要望を伝えてみた。 聞いてもらい、次のアクションが決まりました。 話は変わって、昨日の自分の行動に 後悔があって、頭の中で悔しい気持ちになったり。 それを吹っ切るために 昨日の後悔は次のチャンスで挽回するための 気づきだった。 ということにして、前を向き直しました。 タロットカードで 友達に占ってもらって 現実と自分の宇宙（心）とな乖離に悩んでいるから 望ましい現実を手帳に書き込んでみたり。 そんなことをして 一日が終わりました。 今日はそんな1日。 今日もお疲れ様でした。 また明日！ #タロットカード #現実と自分の宇宙（心）とのギャップ #働く時間を減らすには #後悔をバネに未来を変える #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:39 Episode 74 時間は有限〜後悔したことをリカバーするために考えたこと https://stand.fm/episodes/6a0c2180550d0e9b20d25873 https://stand.fm/episodes/6a0c2180550d0e9b20d25873 Tue, 19 May 2026 13:08:04 GMT お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 この何週間か心ここにあらず ある人に連絡するか、しまいか悩んでいましたが そもそも連絡拒否されていたので 連絡が届かなかったことが判明。 しかも、4年前の今日。 私はその人に友達やめる宣言を送りつけていたようです。 なんとも、アホな。 絶交宣言とも取れるこの行為を 私はすっかり忘れており 4年間 たまに思い出しては 辞めて を繰り返して来たわけです。 なんとも、トホホ。 これでもう忘れることもないので これからは前を向いて行けるような気がします。 それでは、また明日！ #絶交宣言 #今度こそ終わり #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:27:06 Episode 73 悩む必要なかったことに悩んで無駄に時間を使った話 https://stand.fm/episodes/6a04fc61cb1c2248cd98a784 https://stand.fm/episodes/6a04fc61cb1c2248cd98a784 Thu, 14 May 2026 00:21:49 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 私は子供の頃から国語のテストが解けませんでした。 日本語だし、理解してるつもりなのに テストを受けると、文章問題が全く解けなかった。 本も、読んでる時には別のことを考え出して 集中出来ずに、読み進めるのに苦労します。 人に教えられる知識よりも 自分で考えたいって気持ちも強くありました。 学校のテストや 大人になって、資格を取るなら 問題を解きまくり 問題文と回答を、丸暗記するくらいやれば 合格することを理解しました。 根本を理解してるかは置いておいて。 そんなに、勉強にはハマらなかったけど 大人になって また、学びたいと思う大人の気持ちはわかります。 勉強の重要性がもっと別のところにあるはずだけど 子どもの頃はまずは良い点取るのが目的のようになってしまうのが、ちょっと違うのかなと思ったりなんかして。 みなさんはどう考えるでしょうか？ 生きるにはもっと大切なこと 子どもの時こそ 体験して自然に身につくようになれば良いなぁ。 #国語が苦手 #点数を上げる方法 #なぜ勉強が必要なのか #楽しいだけじゃだめですか？ #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:27:48 Episode 72 国語が苦手な話〜点数取るなら丸暗記するまで解きまくる https://stand.fm/episodes/6a0256245c5a2d6b3ac517be https://stand.fm/episodes/6a0256245c5a2d6b3ac517be Tue, 12 May 2026 03:04:06 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日、ある方から お金もっと稼ぎたくない？ っと聞かれて。 もっと稼げたら もっと奉仕できるよ？ って話だったのだけど お金配ることがやりたいわけではなくて お金があれば手軽になることも沢山あるけど 手軽になんでも叶えたい訳ではなくて 何かを叶えるために あれやこれをやる中で人は成長するし。 足るを知る。 ってことも大事だと思う。 私は偉業を成し遂げたいわけでも 有名になりたいわけでもなく そこが目的ではないわけで 今の自分に、今の収入で満足しているわけで。 それでも、これで終わる気はなくて いつかは自分のタイミングで 自分の求める額を稼ぎ出すのよ。 では、今日も元気に働いてきまーす💃 #足るを知る #お金に操られる #いつかはスキルで稼げるように #今は時間を売っている #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:13 Episode 71 お金があっても、なくても。 https://stand.fm/episodes/6a0198e48674948e4eb214ff https://stand.fm/episodes/6a0198e48674948e4eb214ff Mon, 11 May 2026 23:34:18 GMT お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 先の先の先の予定に 邁進するために 終わってしまった出来事への フラストレーションは 忘れるようにしていた。 それと一緒に、その時にお世話になったり 協力してくれたり、助けてくれた人への 感謝の気持ちや良い思い出まで一緒に後ろに放り投げていた。 それに気が付いて、反省。 気づかずこのままで行くと 誰も協力してくれなくなって行く。 解決策として。 これから誰かと会う時は 過去にその人からしてもらったこと 思い出してから会うことにしたいと思った。 したら自然とありがとうと言えるんじゃないかと思って。 そんなことを習慣にしたいと 考えてた週末でした。 #感謝を忘れたその先に #会う前に思い出す感謝な出来事 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:16:11 Episode 70 フラストレーションと一緒に捨ててしまっていた大切なこと https://stand.fm/episodes/69fd0e20dabc5bf137f4be03 https://stand.fm/episodes/69fd0e20dabc5bf137f4be03 Thu, 07 May 2026 23:44:42 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 これまで こういう人になりたい。 ああいう人になりたい。 と 自分に足りないものを見つけては 環境や経験を経てそれらを改善して来ました。 それらが全て終わって 自分が思う理想の自分になった。 と、昨日、ふと思ったんです。 自分に足りない要素が揃い これからはそれを維持していく期間になるのかなと。 自分に何が足りなくて それを得るには とずっと頭の中で考えて生きてきたんです。 やっと完成しました、うえのめぐみが。 これから何をしていくのか。 どう生きていくのか。 もう頭使わなくて良い。 すっごい楽ちんだな。 そんな感じで 今日も元気に行ってきます！ #理想の自分 #これからは楽ちん #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:26:48 Episode 69 私が完成しました、後は楽ちん人生 https://stand.fm/episodes/69fbc1f13e3dea168edeb35a https://stand.fm/episodes/69fbc1f13e3dea168edeb35a Wed, 06 May 2026 23:30:20 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 ゴールデンウィーク終わりましたね！ 今日から仕事と言うことで 頑張って参りましょう。 ゴールデンウィークは 東京にスタンダップコメディワークショップのリベンジに 行ってきました。 山梨に戻って来てからは 長野県茅野市に住む同級に会いに行ってきたりして。 その子はフリースクールの運営をしていて もう少し子ども達が通ってくれないと 継続が難しいと言う話でした。 私に出来ることは対してないけど 北杜のひなたぼっことは縁があるので 何か出来たらと思ったり。 初めて釣りしたり バーベキューしたり 野草を摘んで天ぷらにしたり 最後にチャンスセンターでの占いワークショップ も満員御礼でしたし 明日のライブのセッティングもやり切って 大満足のゴールデンウィークとなりました✨ ありがとう自分😆 良く遊び 良く働き 良く生きましたね！ では、今日も元気に行ってきます！ #ゴールデンウィーク #フリースクール #長野県茅野市 #アヰルナ #野草の会 #ゴールデンウィーク #スタンダップコメディ #占いワークショップ #チャンスセンター #ありがとう自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:55 Episode 68 私のゴールデンウィーク、今後の予定 https://stand.fm/episodes/69eaa11f1f52c3063e8a7465 https://stand.fm/episodes/69eaa11f1f52c3063e8a7465 Fri, 24 Apr 2026 05:48:13 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 正直、朝とって7時間寝かせてしまっまので 何について話したか、すでに忘れています(笑) 明日から私の仕事はゴールデンウィークに入り おやすみになります。 通勤がしばらくないので オンエアの方も7日までお休みになる予定です🙆 今週末の日曜日はアースデイ山梨の本番と チャンスセンターの気まぐれRadioのvor.2を 配信する予定です！ よろしくお願いします！ #アースデイ山梨 #解釈、選択肢をたくさん創造する #セルフカウンセリング #ゴールデンウィーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:28:29 Episode 67 明日から私はゴールデンウィーク https://stand.fm/episodes/69e951617e3b9d0ec7297cff https://stand.fm/episodes/69e951617e3b9d0ec7297cff Wed, 22 Apr 2026 23:36:35 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日はゾロ目の自己紹介！ 23歳で内装施工管理の仕事をして 1年と11カ月で倒産。 事務で靴の卸販売の会社に入り 5ヶ月でクビになり辞めることに。 それから、アパレル販売員に転向して4年。 ざっくり振り返りました🙆 ほんとについてない人生（笑） 笑っちゃう。 今日も元気に行ってきます！ #内装施工管理 #事務職 #アパレル販売員 #ゾロ目の自己紹介 #職歴前半 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:31:04 Episode 66 ゾロ目の自己紹介〜23歳で就職してから30歳までの話 https://stand.fm/episodes/69e6991e67117d9eaaa10fa2 https://stand.fm/episodes/69e6991e67117d9eaaa10fa2 Mon, 20 Apr 2026 23:40:22 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 せっかく洗濯したのに雨が降ってきた今日は。 アースデイ山梨に向けての準備の話と。 CADオペの派遣の仕事とチャンスセンターの活動のバランスを考え始めた話。 まだまだチャンスセンターの活動は CADオペの派遣のお給料があるから 成り立ってる。 チャンスセンターの活動に時間を割くために CADオペの時間を減らしたい。 CADオペの時給を上げる方法は。 今だからできることを この環境だから この人間関係だから こそ出来る。 これはやれと言われてるとしか思えない。 実現可能な気がする。 今日も元気に行ってきます！ #働き方を変える時期 #アースデイ山梨 #チャンスセンター #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:20:51 Episode 65 働き方を見直す時期、お金と時間とやりがい https://stand.fm/episodes/69e5ead162ed14cae77616d1 https://stand.fm/episodes/69e5ead162ed14cae77616d1 Mon, 20 Apr 2026 10:24:27 GMT お疲れ様です🙆 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日は急遽、仕事は午前休みを取って アースデイ山梨の登壇候補者に会いに行ってきました！ 結果は、登壇なしでしたが 収穫はたくさんありました🙆 久しぶりに英語話したんだけど もっともっと英語が話せる機会を作って行きたいと 思いました。 お互いに、母国語ではない言葉を使って 話したのは 相手を思いやる気持ちが そうさせたのではないかと。 そのマインドはお互いに一致してたんだと思い ほっこりしました。 話は変わって。 私は今は自分のキャパ以上のことを やれるだけやるフェーズにあって 自分の可能性を広げて行こうとしている。 他者がそうではなかった時に イライラするのは違うなと思った話。 ありままをよしとするならば 相手にそれを求めているのが そもそも独りよがり。 それに気がついたら 今、相手はそのフェーズじゃだけのことだと 問題ではなくなりました。 問題じゃないから イライラすることもない。 すると、イライラを手放せます。 そんなお話しで今日はしめます。 では、明日は早起きをして アースデイ山梨に向けての準備をします！ おやすみなさい。 #kotobuki house #アースデイ山梨 #それぞれのフェーズ #イライラ回避 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:53 Episode 64 どこまでやるやらないは個人の自由 https://stand.fm/episodes/69e1619f32ad315fb3386774 https://stand.fm/episodes/69e1619f32ad315fb3386774 Thu, 16 Apr 2026 23:29:35 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日もいい天気です🙆 昨日はアースデイ山梨の登壇者さんとの打合せをしました。 久しぶりの再会だったので 合わなかった時期の話など 今後の話なんかもお聞きできて この機会がつくれて良かったと感じました。 話は変わって 私の発した言葉に喜んでもらうの こっちまであったかい気持ちになりますね。 どんな言葉を人に放つか。 正直でいることとの バランスも大切かもしれません。 頭で考えて発している段階では まだこのじんわりは体験出来ないけど 続けていくうちに 自然と出来るようになります。 では、今日は週の最終日 元気に行ってきます！ #アースデイ山梨 #ピッカーズ #わらしべや #発する言葉 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:24:19 Episode 63 アースデイ山梨の登壇者との打合せ〜発する言葉 https://stand.fm/episodes/69e016730f7b51cb835d5062 https://stand.fm/episodes/69e016730f7b51cb835d5062 Wed, 15 Apr 2026 23:54:39 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今年の目標を、正直であることと 決めてはいても気づいたら 古くから身についてる癖で 良いように 綺麗事にして 言い換えてしまってる時がある。 まだまだですね。 正直な気持ちを伝えた方が 相手に伝わるのにね。 まだまだ正直な気持ちを伝える 練習中。 好き、嫌いじゃなくて 好き、好きじゃないの2つに分けて 伝えたら楽かもしれない。 では、今日も元気に行ってきます！ #正直である #好き、好きじゃないをはっきりしたい #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:42 Episode 62 正直を目標にしてても、気がつくと良いように言い換えてた話 https://stand.fm/episodes/69debe60384bf4eefa57d60f https://stand.fm/episodes/69debe60384bf4eefa57d60f Tue, 14 Apr 2026 23:16:59 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日は夜、アースデイ山梨の顔合わせです。 準備が終わらず、仕事を休もうかと思ったけど やっぱり職場に向う朝。 昨日、ホルムズ海峡閉鎖の影響で 建築資材が1.8倍になってるとこの話を聞きました。 働いてお金を企業から頂くのはもう限界かもしれない。 企業からお金をもらう場合は そう簡単には金額が上がらないのです。 物価は上がるのに給料だと上がらない。 自分で仕事する分には 自分で値段設定をする。 難しいなぁ。 そんなことを考えたら 働いてる時間は農業して 食べるものを確保したら 生きてはいける？ そんなことを妄想してました。 話しは変わって カンボジアで活動する earth tree代表　カデさんの 映画上映と講演会の主催をすることになりました！ 6月4日（木）18時半〜 場所はこれから手配します🙆 ずっとやりたかったので 嬉しいです！ では今日はどんな一日になるのかな。 元気に行ってきます！ #アースデイ山梨 #ホルムズ海峡 #自給自足 #山に籠りたい #カンボジア #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:14:09 Episode 61 準備が終わらず迷う朝〜山に籠りたい https://stand.fm/episodes/69dd6c48e0f89e4ef61a4d64 https://stand.fm/episodes/69dd6c48e0f89e4ef61a4d64 Mon, 13 Apr 2026 23:13:35 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 チャンスセンター気まぐれRadio 第1話　まりちゃんの会 配信しました〜🙆 と。 今週末のイベント情報とGWの予定をお話し💪 今日も元気に行ってきます😊 #チャンスセンター気まぐれRadio #なごみアート #週末のイベント情報 #ゴールデンウィーク #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:19:27 Episode 60 チャンスセンター気まぐれRadio第1話配信〜イベント情報 https://stand.fm/episodes/69dcb056a3cd112547af1450 https://stand.fm/episodes/69dcb056a3cd112547af1450 Mon, 13 Apr 2026 11:12:07 GMT お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日は朝から不調で帰りに録音し直しました。 週末、両親と叔父が久しぶりに韮崎に遊びに来ました🙆 目的の桃の花は散ってしまいましたが 北杜の方の桜は見せてあげられて 晴れたので山の景色も美しく みんな楽しんだみたいで良かったです！ にしても疲れて、今日は頭痛と顔面の痛みが。 話しは変わって。 最近、嫌味や意地悪なことを言ってくる場面に出くわして 嫌味がなぜ言わない方が良いのか とか 考えて、それについて話してみました。 思ってるからって言ってなにになるのか。 言う人にはメリットはあまりない気がする。 どんなことを相手に伝えるべきかは いつも考えて発言しないと 癖になってしまうと 言わないようにすることは なかなか難しい気がします。 人は自分で考えて 自分で学んで 改善する能力があると言われています。 心理学では「実現傾向」と言います。 人の「実現傾向」を信じて 話を聞くのもカウンセリングだと 学びました。 では、今日はゆっくりがっつり 眠りにつきたいと思います。 それでは、また明日〜🙆 #観光日和 #韮崎、北杜 #人に嫌味を言う前に #実現傾向 #心理学 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:35 Episode 59 週末の両親と叔父さんと韮崎、北杜観光〜嫌味は良くない理由 https://stand.fm/episodes/69d82577621a8773fedc4a8c https://stand.fm/episodes/69d82577621a8773fedc4a8c Thu, 09 Apr 2026 23:11:35 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日のあった出来事と愚痴と 後半は大事な話。 感謝は言葉よりも行動が大事なんじゃないか。 ふと、そう考えました。 ありがとうとか感謝してます。 と、言うのは簡単だけど 何かワタシ的に足りない気がする。 言葉よりも行動が大事と言うのは 感謝を行動や態度に現そうとすると 相手の事を考え、大切に扱ったり、扱いが丁寧になるのだ。 すると何が起こるか。 不思議と、感謝の心が育っていくのだ。 これ不思議だからやってみて。 むしろ、ありがとうというかわりに 相手に何をしてあげられるのかを 考えるのも良いかもしれない。 そしてやってみる。 相手が笑顔になったら それは正解。 相手が困ったら それは不正解。 笑顔をみれた時、喜んでくれた時 もっと本物のありがとうが 心から腹から湧き上がってくる感覚があるのよ。 これが本当の意味での感謝だと、私は思う。 では、今日も元気行ってきます🙆 #感謝を表す #心からの感謝を育てる方法 #丁寧に扱う #相手を想う #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:20:58 Episode 58 ありがとうの先にあるもの、感謝の気持ちの育て方の話 https://stand.fm/episodes/69d6d229385f800d27c12032 https://stand.fm/episodes/69d6d229385f800d27c12032 Thu, 09 Apr 2026 00:13:38 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日はいい天気！ 朝から話すのはやっぱり気持ちがいい〜。 昨日あげるの忘れたので 2回連続ですが。 昨日の聞いた話しは とても身になる話でしたので 軽くご紹介。 総じて、一瞬の出逢いでも その出逢いを大切にすると 得れるものってあるんだなぁと。 今日も良い日になりそうだ！ では、今日も元気に行ってきます〜♥ #何気ない出逢い #巡り合うことの奇跡 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:03 Episode 57 ちょっとした出逢いも大切にすると得るものがあると思った話 https://stand.fm/episodes/69d61946e641d24a9d0e7260 https://stand.fm/episodes/69d61946e641d24a9d0e7260 Thu, 09 Apr 2026 00:01:24 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 アップが遅くなりました。 相手が自分をどう思っているのか。 好きか嫌い　以外の言葉で言ってもらう。 これはすごく大切なことかもしれない。 聞いてみることで その後の関係性も変わると思う。 聞かれた相手は 自分がその人といて どういう状態で気持ちなのかを 確認出来る。 意外と気づいてない人がいる。 自分が自然と相手を見ていたり 話したいと思っていたり 居心地と思っていたり。 女性はそれになんとなく気付いていても 男性が自覚していないから 何も言わない相手に ヤキモキしたり 仕方なく告白したりする。 私はしたくない。 最初は男らしく言って欲しいのだ。 じゃぁどうしたら 言ってくれない相手に言ってもらうか。 を考えると。 相手に聞くことかなと思った答えがこれ。 好きというのは愚問に近い。 私といてあなたはどういう状態なのか。 それが大事で この関係を続けるには どうしていったら良いのかを お互いに議論し合うのって楽しい気がする。 次に出会った人とは そうしたいと想う。 お疲れ様でした。 #告白 #安定した関係性を築くための議論 #男と女のコミニケーション #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:20:44 Episode 56 無理なくお付き合いするところまでの方法を発見した話 https://stand.fm/episodes/69d433d1fcf87bb3a498ed2b https://stand.fm/episodes/69d433d1fcf87bb3a498ed2b Mon, 06 Apr 2026 23:11:57 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日はゾロ目ということで 大学2年、復学してから卒業したかと思ったら 出来てなかった話。 シェアーハウスがまだ日本に少なかった時 カップルと一緒に住んだ東成。 その後、新しく大学で知り合った冨永愛似の美人澄子。 それから、合コンで知り合ったにーさんとの恋の話。 そして、人生2度目の大失恋。 盛りだくさん。 次回は就職してからの話。 お楽しみに〜🙆 今日も元気に行ってきます😊 #シェアーハウス #大阪芸術大学 #卒業制作 #留年 #カンタベリー #大失恋 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:27:50 Episode 55 ゾロ目の自己紹介〜大学時代後半〜 https://stand.fm/episodes/69d2decaeede9f8354363dab https://stand.fm/episodes/69d2decaeede9f8354363dab Sun, 05 Apr 2026 23:18:44 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 週末、元相方が引っ越ししました〜🙆 別れてから1年1ヶ月。 平穏な時はなく、だからこそたくさん学ばせて頂きました（笑） ありがとう！ 話しは変わって、信玄公祭りと韮崎市穂坂にある「空穂宿　19周年の宴会」に参加してきました🙆 信玄公祭りはあいにく雨でした🥲 お着物が汚れてしまうので 甲府まで行くのはやめ、記念撮影。 駅前の出陣式は見学し、その後、空穂宿さんの周年記念へ🥰 私のように、空穂宿さんの事を親戚のお家のように思ってる方々が集まって、夜も楽しくおしゃべり。 次の日も一緒に近くの公園へ桜をバックにみんなで 記念写真を撮りました😊 すごく楽しかった〜♥ それでは、今日も元気に行ってきます😊 #模様替え #空穂宿 #ゲストハウス #着物でお出掛け #信玄公祭り #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:17 Episode 54 やっと新生活が始まる〜夜中から家中模様替え https://stand.fm/episodes/69ceeac9d4f9a72a2d3b52ae https://stand.fm/episodes/69ceeac9d4f9a72a2d3b52ae Thu, 02 Apr 2026 23:03:12 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日は昨日のこうきくんの中華を食べに行った話と 後半は死についてのお話。 かつて私は、人生が機械のようにスイッチ1つでoffにできるなら、offにしちゃうなと考えてくらいに、生きてることに何も感じていなかった。 そんな話と誰かの死を受け入れる方法を 人から聞いた話から 感心した捉え方をシェアーしました。 昨今、高校生以下の自殺率は毎年過去最高水準。 先には可能性があるって、見せてあげられる大人になりたいと思って生きてます。 あなたより先に私が死んで お葬式があったら 喪主が両親や姉だった場合は みんなお葬式に来てね♥ 喪主がパートナーだった場合は 静かにお家で思い出してね（笑） では、今日も元気に行ってきます！ #アースデイ山梨現地確認 #死の捉え方 #高校生以下の子供の自殺率 #可能性はいくらでもあることを大人が示せ #セルフカウンセリング #私のお葬式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:27:45 Episode 53 私が死んだら〜身近な人の死をどう捉えるかのヒント〜 https://stand.fm/episodes/69cda16db0545c76bc2f76bd https://stand.fm/episodes/69cda16db0545c76bc2f76bd Wed, 01 Apr 2026 23:16:16 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 チャンスセンターの気まぐれラジオの なぜ、女性をゲストにしてるのか。 聞かれて、深堀りして考えてみた。 私自身が女性の人生とか興味を持って聞けるから 男性のこれまでの人生とか。あまり興味がわかないかもしれない。 その話から チャンスセンターの企画でも 男性と組んでやることは少ない。 やるとしても、場所を貸すだけで一緒に企画することは少ない。 一緒に企画するとどうしても意見が割れたり 言い合いになりそうになる。 私の話す言葉も、選ぶ言葉も 女性と男性では違ってくる。 なんでそれが身についたのか。 謎だけど。 男性とやるのは難しいね。 きっと夫婦や恋人が相手でもそういうことなんでしょう。 理想は私を苛つかせない人（笑） そんな人、めったにいない。 #チャンスセンター気まぐれRadio #セルフカウンセリング #女と男の違い #男性相手だと苛つく #男性を立てたいとは思っている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:27:00 Episode 52 女性の利用率が高いのは、私が男性にイライラしやすいから https://stand.fm/episodes/69cc467ad4f9124b2b70a0be https://stand.fm/episodes/69cc467ad4f9124b2b70a0be Tue, 31 Mar 2026 23:13:48 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日は韮崎に移住してきた あかねさんとの打合せをしました😊 あかねさんには アースデイ山梨での菌ちゃん農法のお話と出店。 それから、チャンスセンターでの 古代日本の叡智のイベント🎪の日程を決めました！ 楽しみだ〜♥ ワクワクしますと何度も言ってくれて とても嬉しかった！ 私は常々、私と出逢ってくれて時間を過ごしてくれる人には、得したなと思ってもらえるように自分からプレゼントをするつもりで行動するように心掛けてる。 それが面倒だなと思う人は去っていくだろう。 でも、私からのギフトであって こうやって素直に受け取ってくれる瞬間は何よりも嬉しいのだ♥ アイム　ハッピー　ナウ（笑） 最後は土木とか建築って 自然と戦い、お金儲けだなんて 思い出したら 暗くなりました💦 CADを動かす動作や頭の動きは楽しいのだけど ゲームに熱中する人と同じ。 ただドーパミンが出るから楽しいだけなんだろうな。 そんな事を考えながら 今日も仕事に行ってきます🙆 #いずれは心理カウンセリングで食べて行きたい #CADのお仕事 #古代日本の叡智 #菌ちゃん農法のあかねちゃん #アースデイ山梨 #セルフカウンセリング #うえのめぐみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:29:37 Episode 51 古代日本の叡智のお話し会開催決定〜最後暗くなる https://stand.fm/episodes/69caf161751a6a45d72bc273 https://stand.fm/episodes/69caf161751a6a45d72bc273 Mon, 30 Mar 2026 23:20:41 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 今日も少し早めに事務所に向かい チャンスセンターの作業をする。 道中には山梨県産ラッパーのAKIBOYが最近 リリースした音楽を〜♪ なんか元気もらう💪 いつもチャンスセンターを練習に使ってくれる AKIBOYに感謝🙏 いつもありがとう😉 よかったら皆様も聴いてみて！ 音楽配信サイト広く網羅してるから！ では、今日も元気に行ってきます！ #山梨県産ラッパー #AKIBOY #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:27:57 Episode 50 山梨県産ラッパーAKIBOYを聴きながら会社に向う朝 https://stand.fm/episodes/69c9a30deef5fa22d64276c6 https://stand.fm/episodes/69c9a30deef5fa22d64276c6 Sun, 29 Mar 2026 23:30:32 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 リトリートやろうと思い やると決めたのだけど アヰルナさんとコラボで〜って思ったけど 相手が今の状態で踏ん張れないだろうな〜と 思ってどういう関わり方がベストか悩み始めました。 それよりも先に チャンスセンターのイベントがあるので 進めて行かないと！ 案内を作ろうと早めに職場に着きましたが また、リトリートの方やっちやってました。 ADHD出てる（笑） 今日も元気に行ってきます🙆 #リトリート #チャンスセンター #山梨住みます芸人 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:59 Episode 49 リトリートはやると決めたけど、悩んでいる話〜週末の色々 https://stand.fm/episodes/69c5b1aef0f4da56b9ca8a7e https://stand.fm/episodes/69c5b1aef0f4da56b9ca8a7e Thu, 26 Mar 2026 23:09:59 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 最近、やりたかった事が実現するために 必要だったピースが 色んな方向から舞い込む現象が起きてます。 引き寄せ？ 友達に話したら それはツインレイが現れる前兆だよ！ って教えてもらった。 この人はツインレイに違いない。 と、思ってた人がいました。 ここ2、3年は連絡してないのですが 偶然に会うのか。 またその人とは別の人なのか。 その人と似ている人に最近出会いました。 その人と同じ感覚を感じているのだけど。 遠くても迎えに来てくれたり 家に帰ったらおかえりって言ってくれる人が 欲しかったんだけどな〜。 #ツインレイ #実現に向けて必要なピース #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:20:11 Episode 48 ツインレイって知ってる？現れる前兆 https://stand.fm/episodes/69c465d8a908961470cb517c https://stand.fm/episodes/69c465d8a908961470cb517c Thu, 26 Mar 2026 04:56:06 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日の夜、アヰルナさんとお話ししました。 2024年に韮崎に誕生しました。 オーナーはモデルのあきともみさん。 東京と山梨、2拠点生活の中で なんとか続けて来た活動。 もっとやりたい、でもどうしたら。 そんな話で、私も２、３年はそうだったと。 話はかわりまして 本日、チャンスセンターが5年目に入りました！ 支えてくれた皆様には感謝です！ いつまで続けるか分かりませんが 私はあり続けるので どうぞ、おってください（笑） では、今日も元気に行ってまいります🙆 #チャンスセンター #チャンスセンター気まぐれRadio #アヰルナ #モデル #古民家再生 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:24:51 Episode 47 アヰルナの葛藤〜友人と事業は出来るのか〜 https://stand.fm/episodes/69c30ff48e3d1082d3738d36 https://stand.fm/episodes/69c30ff48e3d1082d3738d36 Wed, 25 Mar 2026 02:34:01 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 最近、何もかもが上手くいき過ぎてて 急に怖くなりました。 昔も幸せ感じすぎると明日には死ぬんかな？と 思う節があり。 友達に言ったら You deserve it！ って言われました。 あなたはその価値がある あなたは受け取るに足りる あなたはだから得れるものだよ そんな意味かと思われます。 なんほどなーと思って。 ここで、ブレーキ掛けちゃダメなとこだと気が付きました。 そろそろ準備期間は終わって 本気で幸せを取りに行く時期です（笑） ではでは、今日も元気に行ってきます！ #なんの不安か？ #幸せすぎて怖い #You deserve it #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:33 Episode 46 順調にいき過ぎてて不安になる？〜幸せになる準備が整った話 https://stand.fm/episodes/69c1c0a9daf078a7e5855b9c https://stand.fm/episodes/69c1c0a9daf078a7e5855b9c Mon, 23 Mar 2026 23:29:30 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日はチャンスセンターに超能力者さん 響仁さんが来てくれました🙆 来てくれた方々とも楽しく交流出来て 嬉しかった〜♥ やはり今年は良い流れが来てる。 この4年間重かった自分の体が軽くなって 気が重かった片付けも 人にノーということも 軽やかに出来るようになってきました。 まさに覚醒が始まった感覚です✨ このタイミングで響さんがチャンスセンターに来たのも、覚醒を加速させるためだと思います（笑） 今日は仕事終わりに 芦澤養蚕さんのところで 打ち合わせ！ 今日も1日頑張ります〜🙆 #チャンスセンター #超能力 #響仁さん #覚醒 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:31 Episode 45 チャンスセンターに超能力者現る！！〜覚醒進行中（笑） https://stand.fm/episodes/69c071f9ce8a2dc87612c170 https://stand.fm/episodes/69c071f9ce8a2dc87612c170 Mon, 23 Mar 2026 03:49:52 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日はゾロ目の自己紹介ということで 大学2年になる時に休学している間 ニューヨークに4ヶ月 ロンドンに2ヶ月生活してみました。 この期間に出会った友達で 唯一長く付き合いがあった人が1人だけいました。 そんな彼も、去年、突然心臓が止まり永眠したとフェイスブックで知りました。 彼はUターンで長野県岡谷市に戻り 私も山梨県韮崎市に引っ越したので また会えるかなと何度かお互いに試みましたが 会えずに時間が過ぎました。 こんなに早く居なくなるとは思わなかったけど たまに、彼のことを思い出しながら話しかけてみたり。 当時はなんだこの変わったの男は と恋の駆け引きされてんのか？ とか疑ったりして 恋仲になることはなかったですが いい思い出ですね。 今日から1週間始まります。 今日も元気に行ってきます！ #若き日の想い出 #ニューヨーク語学留学 #突然死した友人 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:31:50 Episode 44 ゾロ目の自己紹介〜休学して海外で生活してみたらの話 https://stand.fm/episodes/69bb28798084af874b59bcd6 https://stand.fm/episodes/69bb28798084af874b59bcd6 Wed, 18 Mar 2026 23:19:07 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 実は10年前、カンボジアに居ました。 1ヶ月ほど、インテリアコーディネーターとして サロンオーブンのお手伝い。 アンコールワットのゴミ拾いと植樹祭に呼ばれて行ってみたら、、、 カンボジア人、なかなか賢いなと思ったお話しです。 今はどう街が変わったのか、またいつか行って見てみたいと思っている国です。 今日が終われば明日はお休み！ 行ってきます〜🙆 #カンボジア #アンコールワット #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:26:30 Episode 43 10年前のカンボジアの話 https://stand.fm/episodes/69ba6d10626051e781246488 https://stand.fm/episodes/69ba6d10626051e781246488 Wed, 18 Mar 2026 10:43:50 GMT お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日は朝の録音が消えてしまったので、帰り道に再度録音し直しました。 １５年ぶりに再会した、同級生と会って感じたこと。 私は人生には苦難があるものだと それを前提にして生きてきたことに気が付きました。 苦難が前提だと苦難に目がいく。 だけども、苦難がない穏やかな人生も存在するような。 そんな人生の前提が違えば 見えてくるもの 目の前に現れるものも変わるのかな？ 話は変わって、カウンセリングにいくらもらう？ そんな話と、最後にオチがあります。 良かったら聴いてください（笑） 明日は朝にお会いしましょう〜🙆 お疲れ様でした〜🙆 #人生の苦難 #何を前提にするか #あなたにいくら払う？ #セルフカウンセリング #突然の告白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:40:16 Episode 42 人生は苦難があるものと言う前提〜カウンセリングのお金 https://stand.fm/episodes/69b884fb4bc43e4bf61a2928 https://stand.fm/episodes/69b884fb4bc43e4bf61a2928 Mon, 16 Mar 2026 23:26:39 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ お久しぶりになってしまいました。 先週の火曜日から仕事をお休みしながら 確定申告と格闘しておりました。 なかなか、数字が合わずにギリギリまで かかってしまいました。 本当にみんな良くやってるなーと 思う。 今年こそは毎月コツコツやりたい。 まー、毎月コツコツしてても 最終合わないってことになるのは 目に見えてますが。。。 これから晴れて色んな事に集中してやれる。 頑張ろっと思いまーす🙆 では、行ってきます！ #確定申告 #週末の過ごし方 #15年ぶりの再会 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:42 Episode 41 久しぶりのアップ〜確定申告提出できた https://stand.fm/episodes/69adfdb2e5cb9fe9fa8a6d96 https://stand.fm/episodes/69adfdb2e5cb9fe9fa8a6d96 Mon, 09 Mar 2026 04:13:17 GMT こんにちわ！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です😀 今日は土曜日の出来事をだらだら話してます。 苦手なものは、はっきりと断る人に 最近良く出会います。 私は苦手なものに挑戦、克服する道を選んで突き進んできたところがあるので少し羨ましくなったり。 今年のテーマは正直。 自分にとって正直に生きようと思ったら 苦手ならやらなくて良い。 自分のできることを コツコツと 淡々とこなす人を見ると 羨ましく思います。 私もいつかそれが出来るようになりたい。 では、今週も1週間頑張りましょう！ 行ってきます！ #苦手なことは断る #コツコツとやれる人が羨ましい #週末の出来事 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:47:56 Episode 40 苦手なものを断れるって素晴らしいと思った話 https://stand.fm/episodes/69aa066c0db0b1c7c6a7580e https://stand.fm/episodes/69aa066c0db0b1c7c6a7580e Thu, 05 Mar 2026 23:43:59 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 今日は友人からEpisode25の音声が聞きにくいとの メッセージを受けて、再度、同じような内容を。 私の持論ですが 人はなぜ生まれてくるか。 私はこの世全てにストーリーやあらすじが用意されていて、1人1人登場人物として欠かせないからだと思っています。 だから、子を授からない人もいるし 避妊してても出来ることがある。 両親が揃ってなくても 決して不思議なことでも マイナスな事でもない。 そう考えると、どうだろう？ 昨日はアースデイ山梨の会議があり 先日起きたイランへの攻撃 そんな時代にやるアースデイの意味などを みんなで話したいと提案がありました。 戦争は道義的環境破壊と皮肉でおっしゃった方がいました。 たしかにな。 イランでは政府が国民を縛り付けて殺していたから 政府を攻撃して自由を取り戻すんだと喜んでいた在日イラン人さんのインタビューを目にしました。 どっちが正しいのか。 私たちが戦争反対とは言えるけど 変わりに彼らに自由を与えることはできないし 彼らを幸せ日はすることが出来るのか。 難しい問題だから まずは身近なところから寄り添いたい。 あとは心から祈ろうと思います。 地球が生き残りますようにと。 #人が生まれる理由 #イラン戦争 #アースデイ山梨 #セルフカウンセリング #地球が生き残るには --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:25:13 Episode 39 人が生まれる理由〜イラン戦争〜 https://stand.fm/episodes/69a8b3acaf8b260e487653f9 https://stand.fm/episodes/69a8b3acaf8b260e487653f9 Wed, 04 Mar 2026 23:33:45 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日は元相方と顔を合わせたくなくなくて 友達の家に泊まりました。 朝帰りの理由を愚痴っています。 そして、友達から古い映画の「バベットの晩餐会」に私そっくりの登場人物がいると連絡がありました（笑） 顔が似てるらしい。 前世はシスターだったかもって 話していたからリンクするとこもあって。 予告編を見ていたら、セリフで 「宝くじが当たりました」と言ってて チャンスセンター（私のお店）ともリンクして 不思議な事もあるんだと思った話をしています。 今日も元気に行ってきます！ #朝帰り #バベットの晩餐会 #前世 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:03 Episode 38 朝帰りした理由〜前世でシスターだったかもしれない話 https://stand.fm/episodes/69a7645cbd9945cb0f5bd595 https://stand.fm/episodes/69a7645cbd9945cb0f5bd595 Wed, 04 Mar 2026 00:07:38 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 私は母を◯したいほど恨んだ時期がありました。 そして、そんな自分が許せなかった。 ある時、ふと思いました。 自分の不安定さや、生き辛さや、自信のなさは 母親との関係が上手く行けば解決する。 その時はなんとなくそう思い 実験するつもりでやってみました。 そのために、母親と子供という関係から 全く別の人格をもつ他人として、向き合いました。 相手のクセや相手の思考が理解出来てきたら 私のことも理解してもらえるように 丁寧に会話して、思いやりを持って行動しました。 いつも何をするにも 心配され、反対をされてきました。 それが、私の不安に繋がっていました。 関係が良くなり 私の心も安定し だんだんと生き辛さが薄れていきました。 そんな中で、山梨に移住する チャンスセンターと言うお店を始めると決めました。 お金と心から応援してくれたのは母親でした。 今まで関係を考えると この事が嬉しくて 今でも泣けてきます。 みなさん お母さんとの関係は どんな感じですか？ 生き辛さの原因が、そこに眠っているかもしれません。 今日も元気に行ってきます！ #母への恨み #生き辛さの原因 #母親からの応援 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:26:51 Episode 37 生き辛さの原因〜母を理解し、許し、愛することで起った変化 https://stand.fm/episodes/69a610cabd9945cb0f5bc036 https://stand.fm/episodes/69a610cabd9945cb0f5bc036 Mon, 02 Mar 2026 23:25:02 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 今日は運気の話。 動き回ってると運気も波が立つのかも？ たった波に乗って、何処までもスイスイ。 バスケの戦術と一致してる💡 動くことでチャンスが巡ってくる。 そんな事を思い出しながら 今日も行ってきます！ #運気の波をつくる #チャンスが巡ってくる #バスケ #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:25:07 Episode 36 動くと運気も波が立つ、その波に乗るとチャンスが巡ってくる話 https://stand.fm/episodes/69a4be26501b77dbd2a91eed https://stand.fm/episodes/69a4be26501b77dbd2a91eed Sun, 01 Mar 2026 23:38:10 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 土日の出来事を振り返り。 そして、ついにアースデイ山梨のキックオフミーティングに参加してきました🙆 公式なアースデイに参加するのは初めてで しかも実行委員として参加するのももちろん初めて。 テーマは「地球と笑おう！」に決定しました😆 出店もさせていただきます！ 山梨お蚕応援女子プレゼンツのワークショップを企画中〜💡 楽しみ〜♥ 4月26日 甲府の芝生公園！ お待ちしてます♥ #アースデイ山梨 #地球と笑おう！ #山梨お蚕応援女子 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:38 Episode 35 色んな人との出会い〜アースデイ山梨キックオフMT！ https://stand.fm/episodes/69a161bb5268d8435a95a2f6 https://stand.fm/episodes/69a161bb5268d8435a95a2f6 Fri, 27 Feb 2026 10:29:01 GMT お疲れさまです！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日は朝の録音に失敗して、夕方録音し直しました。 初恋の話と大学時代の恋愛の話 それから 最近タイミングが バシッと決まるって話 などなど、話してます。 今週も1週間、お疲れさまでした。 良い、週末をお過ごし下さい〜♥ #初恋 #恋愛話 #タイミング #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:26:00 Episode 34 初恋の話〜男から逃げる女〜タイミングがはまる話 https://stand.fm/episodes/699f7aa16c1b5ab411b2db69 https://stand.fm/episodes/699f7aa16c1b5ab411b2db69 Wed, 25 Feb 2026 23:25:46 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日はゾロ目の自己紹介、大学編です。 なぜ大阪に行ったのか。 なぜ1年で休学したのか。 ぐちゃぐちゃな休学の1年間。 ニューヨークに行ったり、ロンドンに行ったり トルコもアイスランドも。 思い返したら やりたい放題のぐちゃぐちゃな時間だった。 #自己紹介 #大学時代 #休学 #留学 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:28:41 Episode 33 ゾロ目の自己紹介〜なぜ大阪の大学に？〜1年で休学〜 https://stand.fm/episodes/699e2c078bdc542dc9a8ffa3 https://stand.fm/episodes/699e2c078bdc542dc9a8ffa3 Tue, 24 Feb 2026 23:13:52 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日は夜な夜な、ワークショップのセッティング。 頑張った、私。 そして、週末、友達と話してみんな同意したのは 歳上男性と話すと、疲れるって話で盛り上がりました。 男性の皆様、年下女性とお話しする時は気をつけて見てください。 そしたら、モテるかも？ 話は変わって 現場監督時代に電気屋さんに本気で怒った話 リフォーム会社時代にお客さんに怒られた話 昔の思い出に浸りながら 今日も元気に行ってきます！ #チャンスセンター #歳上のおじさん #内装施工管理 #リフォーム #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:24:22 Episode 32 歳上男性にはエネルギー奪われる話〜仕事で怒った話、怒ら https://stand.fm/episodes/699cd9073fef4cfcd7999050 https://stand.fm/episodes/699cd9073fef4cfcd7999050 Mon, 23 Feb 2026 23:15:03 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 日曜日、スタンドアップコメディのワークショップを受けるために東京に行ってきました。 結果は、、、 この経験から 私の不運は誰かの強運に引っ張られて起きること。 ということが分かった気がした。 徳を積んだと思えば悪くない？ では、今週1週間も元気に行ってまいりましょう！ #スタンドアップコメディ #山梨 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:19:30 Episode 31 私の不運は誰かの強運に引っ張られて起きること https://stand.fm/episodes/69979318399d44e8398d9a2e https://stand.fm/episodes/69979318399d44e8398d9a2e Thu, 19 Feb 2026 23:34:32 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日は友人との送別会をしました。 前世で私は教会のシスター、彼女は教会のガーデナーだった。 そんな話を、したのを覚えてる。 彼女がタロットヒーラーになる日を楽しみに しています。 いつかオーストラリアに彼女を訪ねに行くんだもんね！ 話は変わって、今週末の予定、忙しいアピールの雑談です。 今日は金曜日、楽しい週末が待ってるよ！ 今日も元気に行ってきます〜！ #タロットヒーラー #オーストラリア移住 #前世の繋がり #別れは出発 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:26:58 Episode 30 友人との送別会〜忙しいアピール https://stand.fm/episodes/69963f7563e65eaed0831140 https://stand.fm/episodes/69963f7563e65eaed0831140 Wed, 18 Feb 2026 23:40:26 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日は朝から佐藤かつあきさんの宇宙会議（Youtube）を聞いてました。 ※録音では佐藤よういちさんと言ってました。すみません。 その感想と。 BeautyJAPANにいつか出るかも？の話をしています。 今日も元気に行ってきます！ #佐藤航陽 #宇宙会議 #アースデイ山梨 #ドリームキャッチャー #みんなのまつり #BeautyJapan #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:44 Episode 29 雑談〜BeautyJAPANに出る！？？ https://stand.fm/episodes/6994f1bcad936a657e7a6ae3 https://stand.fm/episodes/6994f1bcad936a657e7a6ae3 Tue, 17 Feb 2026 23:36:13 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日は、甲斐市100人会議に行ってきました。 山梨お蚕応援女子のメンバーのみらのちゃんの登壇を聞きに行ってきました😊 前日にみらのちゃんのお師匠さん（150年続く養蚕農家）から別の件で連絡があり、こりゃチャンスと思って、みらのちゃんの登壇に誘って。 グッジョブ、私（笑） 来てくれました🙆 師匠の前で話すのは緊張したようですが 素晴らしくかっこよくて、引き込まれた10分間でした。 話は変わって 最近好んで「口説く」って言葉を使うようになりました。 交渉とか説得の変わりに。 相手に熱く想いを伝えて、イエスが言いたくなる。 みたいなね。 今日も1日頑張りましょう〜。 いってきます。 #甲斐市100人会議 #23歳、養蚕農家になる #お蚕さん #山梨お蚕応援女子 #口説く #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:48 Episode 28 甲斐市100人会議聞いてきた話〜最近使ってる言葉の話 https://stand.fm/episodes/69939bdbfc56dc310e811db2 https://stand.fm/episodes/69939bdbfc56dc310e811db2 Mon, 16 Feb 2026 23:34:21 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 中高生の時は、私は社長になると言ってた。 社長をしている女性はみんなパワフル！ 5月16日は白州あおぞら共和国で行われる福祉系のお祭りに出店します🙆 来場者と参加者の足問題（駅から遠いので）は 解決できるのか！？？ きっと出来ないことはない！ 楽しみでーす♥ #白州あおぞら共和国 #みんなのまつり #女社長 #中高時代の夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:09 Episode 27 　5/16（土）は白州あおぞら共和国〜社長になる夢があった https://stand.fm/episodes/6992daa4f2ea13d4242c4b7d https://stand.fm/episodes/6992daa4f2ea13d4242c4b7d Mon, 16 Feb 2026 11:27:23 GMT お疲れ様です。 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 今日は朝に録音に失敗して、帰り道に録音しました。 今日、久しぶりに大学時代の友達とメッセージやりとりしてて気づいたことを話ました。 大学時代にグループ展をしました。 学部が違う子達に声を掛けて『en 』展をおこなったのです。 場所は大阪の梅田にあるギャラリーをお借りして。 その時に私はこういう事がしたいと言っていたみたい。 今、山梨の地でシークレットギャラリーとうたって チャンスセンターをしている。 その話を、あの時一緒にグループ展をした子に 伝えたら あの時、やりたいって言ってたねって。 私は忘れていたのだけど 実現していた。 これは夢が叶っていたと言う事。 私もハッとした。 あの時からチャンスセンターの構想はあったのだと。 そんな話をしています。 良かったら聴いてください。 #夢をかなえる #振り返ったら叶っていた #セルフカウンセリング #チャンスセンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:24:44 Episode 26 忘れてた夢が叶ってた話〜チャンスセンターの構想は大学時代 https://stand.fm/episodes/698e5157cec41016d34eacdf https://stand.fm/episodes/698e5157cec41016d34eacdf Thu, 12 Feb 2026 23:11:03 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日ふと 子供を持つことが最大の幸せを体感を感じるのかもしれない と思った。 私は子供がいなくてもある程度の幸せを感じている。 だからそれに満足している。 喋りましたが、録音が上手く行かなかったので また今度お話ししたいと思います（涙） 今日は金曜日💡 元気に仕事、行ってきます！ #人生最大の幸せ #子供を産む #母親になる #セルフカウンセリング #白州あおぞら共和国 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:33:26 Episode 25 私はお母さんにはなれない現実、それでも幸せは感じている https://stand.fm/episodes/698d0570cec41016d34e93d0 https://stand.fm/episodes/698d0570cec41016d34e93d0 Wed, 11 Feb 2026 23:28:36 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日はキャンドルアーティストさんとチャンスセンターで打ち合わせ。 色んな企画のアイディアが生まれ 今後、楽しみになりました✨ お昼から和みアートをやってくれた とっとさんとのランチ😄 とっとさんとシンパシー感じた時間でした🤗 ご飯どころにオラクルカードがたくさんあって 最後にハート型のカードを引くことに。 ♥奇跡を実現にする♥ やっほーい！ 今日も元気に行ってきます！ #オラクルカード #キャンドル #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:25:45 Episode 24 キャンドル作家さんと打ち合わせ〜とっとさんとの話 https://stand.fm/episodes/698a60b345af976cd5dd1f96 https://stand.fm/episodes/698a60b345af976cd5dd1f96 Mon, 09 Feb 2026 23:40:29 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 週末の振り返りと 新しく知り合った素敵な女性たちの話。などなど。 これまで、人を区別せず、どんな人も受け入れる をポリシーとしてきた。 そしたら、自分がエネルギー奪われて 精神的に疲れてしまってたことに気がついた。 不快に感じても、その感情に蓋をした。 （そんな相手の事を困ったちゃんと言う） 今年は困ったちゃんとは距離を置く 必要であればお断りする　と心に誓った。 それも「正直」になることだ。 そしたら、目前にはじめましての困ったちゃんは現れなくなったし すでに近しい困ったちゃんには 嘘を付いてでも断ろっと思っていたけど 嘘を付かぬとも断る理由がちゃんとあったりする。 自分で決めた設定に、訪れる未来が書き換わった。 不思議だけど、実感した。 どこかでも似たような話を聞いた気がする。 #女性が元気 #困ったちゃんとは距離を置く #不快な人とは付き合わない #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:46 Episode 23 女性がイキイキとして見える〜不快な人とはちゃんと距離を置く https://stand.fm/episodes/69891369d8cc6274d9b65b8f https://stand.fm/episodes/69891369d8cc6274d9b65b8f Sun, 08 Feb 2026 23:56:21 GMT おはようございます☀ 上野恵のセルフカウンセリングの時間です！ 今回も声があまり拾えてません💦 中高時代と大学受験までのことを 振り返ってお話ししました。 バスケしかなかった中高時代。 逃げ場は図書室で、話を聞いてくれたのは 図書室の先生でした。 同世代の子とは本音で話せないけど 先生とは話せたな〜。 なんとか滑り込んだ大阪の大学。 昔交わした親との約束。 日大より上の大学は到底無理でした。 約束は破り、裏切続ける人生の始まりです。 では、今日も元気に行ってきます（笑） #中高時代 #大学受験 #AO入試 #大阪芸術大学 #渋谷教育学園幕張中学校・高等学校 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:27:55 Episode 22 ゾロ目の自己紹介〜中高〜大学受験編〜 https://stand.fm/episodes/6985248f1bc255a9510489e4 https://stand.fm/episodes/6985248f1bc255a9510489e4 Thu, 05 Feb 2026 23:16:16 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 ずっと悩みの種だった 選挙 やっと、どこの党に入れるか決めれたお話しと 政治で何でも決めるのもどうかと思うって話。 今日はいつもと違う携帯で録音したので 雑音多めです😖 今日は金曜日！ 元気に行ってきま〜 す！ #衆議院選挙 #どこに入れる？ #政治 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:10 Episode 21 どこにいれるか決めた！選挙と政治とか〜 https://stand.fm/episodes/6983cd574a3299c12ee1fa6f https://stand.fm/episodes/6983cd574a3299c12ee1fa6f Wed, 04 Feb 2026 23:21:40 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日はAIとの哲学対話ってこんな感じって披露したかったので、音声でやってみたら上手く行きませんでした。。。 音声でのやりとりと、打ち込みでのやり取りは 制度がレベチ無きがします。 諦めて〜 今日は山梨に移住して チャンスセンターを始めた きっかけやらを話してみました。 ただの移住のはずだった私が なぜ店を？ 商店街の端っこであかりを灯す。 ただそのためだけに。 来月には開店５年目に突入です！ 良かったら聴いてください。 今日も元気に行ってきます！ #AIとの会話失敗 #セルフカウンセリング #チャンスセンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:33:35 Episode 20 私がお店を始めたのは〜の話 https://stand.fm/episodes/6982839ffcebe965c179d351 https://stand.fm/episodes/6982839ffcebe965c179d351 Tue, 03 Feb 2026 23:25:23 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です 〜AIと哲学対話をした話〜 問1.意味は私たちが見つけるものなのか、それともてくるものなのか 問2.自分らしさは守るものか更新するものか AIがまとめてくれた私の哲学がこちら↓ 生きるとは自分の定義しきらないまま実在する環境と関係の中で、「生」そのものの意志に応答しつづけることだ。 話しは変わって、週末の衆議院選挙について。 いつも選挙前は、色んな情報を集めて判断しようとするから頭が混乱する。 あ〜やだなぁ。。。 #哲学対話 #AIと哲学対話してみた #セルフカウンセリング #衆議院選挙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:26:45 Episode 19　AIと哲学対話をしてみた話〜選挙ってさ、、 https://stand.fm/episodes/6981304555f086e408cc1eb3 https://stand.fm/episodes/6981304555f086e408cc1eb3 Mon, 02 Feb 2026 23:17:21 GMT おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日はワンチームって言葉が 頭に浮かんだので それについて話してみました。 ワンチームとは 相手の夢、目的、ビジョンのために 自分の持ってる技術、お金、時間などを 貸して、実現に近づく手助けをしあえる仲間。 そうだ！ ワンチームで行こう！ そんなことを考えてたら 胸が熱くなった。 今日も元気に行ってきます！ #ワンチーム #チャンスセンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:28 Episode 18 ワンチームでいこう！胸が熱くなった話 https://stand.fm/episodes/697fdfaea069c27473f8bf2b https://stand.fm/episodes/697fdfaea069c27473f8bf2b Sun, 01 Feb 2026 23:20:52 GMT おはようございます🌞 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 土曜日、疲れたと感じたので、迷うことなく休むことを選べた自分 日曜日、その場を楽しんで、予定通りに行かなくても、その方が良いと思えた自分 確実に、正直に近づいているのを感じてるって話と。 YouTubeで聞いた森井啓二さんのお話で 友人の良いところに気づけた話。 なんかを話してます。 ひすいこたろうさんのYouTubeでの、森井啓二さんかゲストの会を拝聴。 丁寧に扱うって大事かもなと。 私は雑なので、丁寧も身につけたい。 今年の目標『正直』の次は「丁寧」に決まり！ では、今週も1週間頑張りましょう！ 今日も元気に行ってきます！ #無理しない #完璧は目指さない #ひすいこたろうさん #森井啓二さん #丁寧に生きる #正直に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:08 Episode 17 無理をしなかった自分を褒めたい〜森井啓二さんの話 https://stand.fm/episodes/697bea093de8c14d7420056f https://stand.fm/episodes/697bea093de8c14d7420056f Thu, 29 Jan 2026 23:15:53 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日は大安。なんかめでたい。 友達が山梨の観光大使になる『ビジョン』が私には見えて。 私なりの『ビジョン』の解釈を説明してみました。 未来なるであろう可能性が80%くらいのものを 私は『ビジョン』としてます。 ネタがなかったので、山梨のおすすめスポットを だらだら話してます。 週の最終日 今日も元気に行ってきます。 #ビジョン #ワークショップ #チャンスセンター #セルフカウンセリング #山梨おすすめスポット #山梨観光 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:23:37 Episode 16 『ビジョン』についての私の解釈〜山梨のおすすめスポット https://stand.fm/episodes/697aa53e65876c1533966a62 https://stand.fm/episodes/697aa53e65876c1533966a62 Thu, 29 Jan 2026 00:10:09 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日はチャンスセンターでの企画案。 閃いたのでシェアーしました。 韮崎駅（山梨）のチャンスセンターで企画してくれる方 大歓迎してまーす。 閃きとは別に 2月8日（日）13時から15時　参加費1500円で 和みアートを行います☆ 優しい発色のパステルを使って 穏やかな絵を描きます。 私もやったことないので楽しみです😄 話しは変わって 子どもの日中のパフォーマンスを上げるのは 家での食事の時間の会話が大事？ そんな話を少々。 では今日もよい一日を〜！ #セルフカウンセリング #和みアート #閃き #チャンスセンター #大人の図工室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:19:30 Episode 15 大人の図工室（案）の話〜食卓を囲むメリットって？ https://stand.fm/episodes/69794683ab6b95f453a7edf1 https://stand.fm/episodes/69794683ab6b95f453a7edf1 Tue, 27 Jan 2026 23:13:39 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 昨日の話で 人に期待しない方が心が揺らがないって話したんだけど それよりも 信頼できる人と付き合っていく方が大事な気がしたので そんな話を。 信頼できる人を増やすには 私が正直であることじゃないかなと。 今年の課題である、正直であること。 再確認しました。 友達がやっている『不登校ラジオ』のお話も少々。 ここでも聞けるし、アップルポッドキャスト、YouTubeでも聞けますので良かったら聞いてみて下さい☆ #セルフカウンセリング #正直であること #不登校ラジオ #チャンスセンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:26 Episode 14 信頼できる人を増やす、そのためには正直でいること https://stand.fm/episodes/6977f4ba8598ac73f263bd90 https://stand.fm/episodes/6977f4ba8598ac73f263bd90 Mon, 26 Jan 2026 23:12:42 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 最近モヤモヤが減ってきた気がしています。 セルフカウンセリングの効果かなと思ったりなんかして。 そんな即効性があるのか分かりませんが。 話しは変わって 観音様の手の形にはそれぞれ意味があることを知っていましたか？ 調べてみたら チャンスセンター（自身のお店）から見える 観音様の手の形が示す意味が チャンスセンターのコンセントと一致してたことに気づきました。 これも何かの導きだったのでしょうか（笑） また話しは変わって 人に期待しても惑わされるだけだ他分かっていても つい期待してしまう。 自分の甘さが出ました。 まだまだだなと思っている話。 よかったら聞いてください。 #セルフカウンセリング #観音様の手の形 #チャンスセンター #自分の甘さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:50 Episode 13 セルフカウンセリングの効果かな？の話〜今心が揺らいでること https://stand.fm/episodes/6976a3be39716e7406e6bafe https://stand.fm/episodes/6976a3be39716e7406e6bafe Sun, 25 Jan 2026 23:14:38 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 昨日行いました チャンスセンター新年会の振り返り。 紅白歌合戦の企画やライブ、ワークショップ ぬいぐるみ劇などなど 新しい企画案も生まれた新年会。 スタンドアップコメディの反応も良かったです！ こりゃあ、やるっきゃない！！ と言うことで、東京コメディバーのサイトをみてみると。 ワークショップ募集開始しているじゃないですか。 速攻、予約ポッチッたのでした。 コメディアン　デビューも近い。 では、行ってきます。 #チャンスセンター #新年会 #お蚕さん #スタンドアップコメディ #私、芸人になる。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:58 Episode 12 チャンスセンター新年会の話〜芸人への第一歩 https://stand.fm/episodes/6972add202f270247cb8d9b3 https://stand.fm/episodes/6972add202f270247cb8d9b3 Thu, 22 Jan 2026 23:08:44 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日はゾロ目と言うことで自己紹介をかねて 幼少期から中学受験までの 思い出話を少々。 #思い出話 #セルフカウンセリング #中学受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:13 Episode 11 ゾロ目の自己紹介〜思い出話〜幼少期から中学受験までの話 https://stand.fm/episodes/69715c41cd542acacebd93b1 https://stand.fm/episodes/69715c41cd542acacebd93b1 Wed, 21 Jan 2026 23:08:48 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 Stand-up Comedyのその後３ 昨日はスタンドアップコメディを一緒に企画してくれると手を上げて来た方と、初めて対面してお話してきました。 結果、一緒に行うのは難しいと思い、1人でやることになりそうです。 愚痴り話は、本編で。 話は変わって。 チャンスセンターの気まぐれRadioの初収録が終わりました！ 気心知れた友人ともトーク。 リラックスして楽しめました！ 3月公開できるように頑張ります。 #スタンドアップコメディ #頭が硬い #チャンスセンター #気まぐれRadio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:01 Episode 10　がっかりした話〜新しいチャンネルの初収録☆ https://stand.fm/episodes/69700c7eee84433d716fbd40 https://stand.fm/episodes/69700c7eee84433d716fbd40 Tue, 20 Jan 2026 23:15:47 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 昨日にひき続き Stand-up Comedyをやりたい！のその後2 良い進展になりそう。 話は変わって。 ついこないだまではキラキラした部分を切り取った SNSがはやって インスタグラムではそのような投稿を よく目にしたのだけど。 最近は 偽りや嘘が通用しなくなって ありのままをさらけ出した方がいい そんな時代の流れになってるような気がするって話。 みなさんはどう思うかな？ #Stand-up Comedy #スタンドアップコメディ #時代の流れ #偽りや嘘は通用しない #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:16:53 Episode 9 本質在り方そのものが価値になる時代 https://stand.fm/episodes/696eb9539d1e9d481e1ac6f9 https://stand.fm/episodes/696eb9539d1e9d481e1ac6f9 Mon, 19 Jan 2026 23:08:34 GMT おはようございます！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 Stand-up Comedyをチャンスセンターでできるのか？ 協力してくれると言った方が、吉本所属の落語家さんだった！ プロフェッショナル過ぎて、怖気づく私。 どうなることやら。 話は変わって お誘いを断られる時の話。 1人でやってみると、1人の方が良かったのかもと思う。 めげないけど、恋愛ではそうはいかず。 愛とは、1分でも1秒でも長く時間を共に過ごすこと なんじゃないかと思っている。 プレゼントとか 言葉ではなくて ただ、そばにいてくれたらそれで良い。 なんて、話。 #StandupComedy #チャンスセンター#恋愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:16:36 Episode 8 Stand-up Comedyをやりたい！のその後 https://stand.fm/episodes/696d665f4cba3b21f7eb0b78 https://stand.fm/episodes/696d665f4cba3b21f7eb0b78 Sun, 18 Jan 2026 23:02:53 GMT アトピー持ちの私が、肌の綺麗な友達に教えてもらった さいとう皮膚科クリニックさん。（山梨県甲斐市中下条926-2） 毎日、朝晩パックをすることと病院の薬を併用して やっと安定してきました。 週末はベランダを掃除して気分もすっきり。 その勢いで、昇仙峡に一人ドライブ観光。 ロープウェイに初めて乗って、ほうとうを食べて 金櫻神社のお札を買って 満喫した土日を過ごしましたとさ。 #昇仙峡ロープウェイ #円右衛門 #アトピー #さいとう皮膚科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:21 Episode 7 アトピーが良くなった話〜昇仙峡ロープウェイに初めて乗った https://stand.fm/episodes/69697299c66b3749313bf29b https://stand.fm/episodes/69697299c66b3749313bf29b Thu, 15 Jan 2026 23:05:39 GMT 昨日の思いつき。 そうだ、スタンドアップコメディをチャンスセンターでやろう！ Threadsを使って、山梨でスタンドアップコメディをやりたいとつぶやいた。 手を上げてくれる人はいるか？ 協力者が現れる。 そんなお話です。 #スタンドアップコメディ #チャンスセンター #Threadsの使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:22:19 Episode 6　 Stand-up Comedyをチャンスセンターでやりたい https://stand.fm/episodes/69681f9b7803b9ff098f87d5 https://stand.fm/episodes/69681f9b7803b9ff098f87d5 Wed, 14 Jan 2026 22:59:25 GMT とある日に受け取った置き手紙。 内容にモヤモヤ。 ChatGPT　を使って分析してみた。 腑に落ちた回答で、モヤモヤは一瞬で晴れた。 そんなとあるお話。 #chatGPT #お悩み解決 #メンヘラおじさんの置き手紙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:17:50 Episode 5　ChatGPTにモヤモヤを聞いてみた話 https://stand.fm/episodes/6966cdf85c18697af714dfeb https://stand.fm/episodes/6966cdf85c18697af714dfeb Tue, 13 Jan 2026 22:58:33 GMT 自信を持ったほうが良いよと何人もに言われて 私が行き着いた答えは 自信はあってもなくても良くない？ ってことだった。 今もあるかないか分からないけれど 色んな経験をしたから 今なら何が来ても大丈夫だと思える。 42年と言う月日を経てやっと。 今は昔よりも自分が好きと言える。 #自信がない #自信って必要？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:21:08 Episode 4　自信はあっても無くても良い〜生きたい願望がなかった私〜 https://stand.fm/episodes/69657a5b980600633a7156ef https://stand.fm/episodes/69657a5b980600633a7156ef Mon, 12 Jan 2026 22:50:28 GMT 今日も雑音多めです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:48:35 Episode 3　宗教でもスピリチュアルでもない話〜みんな自分自身が自分の神 https://stand.fm/episodes/69642887a65956d02f0db3dd https://stand.fm/episodes/69642887a65956d02f0db3dd Sun, 11 Jan 2026 22:56:56 GMT #雑音多め #初詣 #建築学科を選んだ理由 # 宗教の話 #男と女の前に人と人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:46:21 Episode 2 初詣の話〜宗教の話〜建築学科を選んだ理由〜 https://stand.fm/episodes/69602d331323c8268d556605 https://stand.fm/episodes/69602d331323c8268d556605 Thu, 08 Jan 2026 22:19:41 GMT #心理カウンセリング #家族カウンセラーの必要性 #無理で心理カウンセリングやってます #山梨移住生活 #チャンスセンター気まぐれRadio #今の仕事について #CADオペレーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:43:45 Episode 1 心理カウンセリングについて〜家族カウンセラーになりたい https://stand.fm/episodes/695fc2fdafec94ec7f23aa8a https://stand.fm/episodes/695fc2fdafec94ec7f23aa8a Thu, 08 Jan 2026 14:45:20 GMT #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5 no 00:00:53 Episode 0