https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 stand.fm Tue, 17 Mar 2026 05:44:15 GMT 自然療法家　平野里奈 自然療法の考え方を、子育て中の母の言葉で やさしく翻訳していきます。 一つの正解を導く為ではなく 暮らしの中のひとつの視点として そっと聴いてもらえたら嬉しい。 現代を生きる忙しい女性と子ども達に送る 心と体の声に、耳を傾ける暮らし方を発信中。 Instagramでは、具体的な日々のお手当や 台所養生法などもお伝えしています。 ぜひ覗いてみて下さいね。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #東條百合子　#自然療法　#自然治癒力 #養生 #体を整える #健康習慣 #東洋医学 #セルフケア、 自然療法家　平野里奈 23.sense.of.wonder@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69b8e9c60ade2925827dce2e https://stand.fm/episodes/69b8e9c60ade2925827dce2e Tue, 17 Mar 2026 05:43:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:54 体の感覚を取り戻す一番簡単な方法 https://stand.fm/episodes/69b8e862c672945488d59ece https://stand.fm/episodes/69b8e862c672945488d59ece Tue, 17 Mar 2026 05:37:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:40 体の声が分からなくなる理由 https://stand.fm/episodes/69b8e690b22f7560edff7e39 https://stand.fm/episodes/69b8e690b22f7560edff7e39 Tue, 17 Mar 2026 05:29:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:12 情報より、体の声を聞く https://stand.fm/episodes/69b3b992cd5468df6a8738d3 https://stand.fm/episodes/69b3b992cd5468df6a8738d3 Fri, 13 Mar 2026 07:15:41 GMT #自然療法　#東條百合子　#ストレス　#頭痛　#30代女性 #40代からの自分探し #50代からの生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:41 我慢する体の3つの特徴 https://stand.fm/episodes/69afa718d2d81c2ad5cbd1b0 https://stand.fm/episodes/69afa718d2d81c2ad5cbd1b0 Tue, 10 Mar 2026 13:19:39 GMT ＃花粉症対策　＃花粉症　＃自然療法　＃東條百合子　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:46 整わない日があっていい https://stand.fm/episodes/69afa0b5d2d81c2ad5cbd14f https://stand.fm/episodes/69afa0b5d2d81c2ad5cbd14f Tue, 10 Mar 2026 04:40:41 GMT #生理中　#頭痛　#イライラ　#HSP #PMS ＃子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:05:11 生理前に頭痛が起きやすい理由 https://stand.fm/episodes/69af9ba34a0dafaee826b2cb https://stand.fm/episodes/69af9ba34a0dafaee826b2cb Tue, 10 Mar 2026 04:19:41 GMT #食欲　#生理中　#PMS #過食　#ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:16 女性の食欲は波があっていい https://stand.fm/episodes/699e8f7c2b504017451a7319 https://stand.fm/episodes/699e8f7c2b504017451a7319 Fri, 27 Feb 2026 11:00:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:29 食べすぎと心の関係 https://stand.fm/episodes/699e82bf6bc15caffe787649 https://stand.fm/episodes/699e82bf6bc15caffe787649 Thu, 26 Feb 2026 11:00:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:27 食べることはエネルギーを迎えること https://stand.fm/episodes/699e76b06c0842f035badcd8 https://stand.fm/episodes/699e76b06c0842f035badcd8 Wed, 25 Feb 2026 11:00:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:44 油はいつ摂ると体が喜ぶのか https://stand.fm/episodes/699e8a4d2b504017451a72c6 https://stand.fm/episodes/699e8a4d2b504017451a72c6 Wed, 25 Feb 2026 05:36:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:38 何を食べるかより、どう食べるか https://stand.fm/episodes/699e73f48bdc542dc9a904a7 https://stand.fm/episodes/699e73f48bdc542dc9a904a7 Wed, 25 Feb 2026 04:01:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:37 油の取りすぎは気を濁らせる？春に見直したい油の話 https://stand.fm/episodes/6997a77408d275e4f01f9703 https://stand.fm/episodes/6997a77408d275e4f01f9703 Fri, 20 Feb 2026 00:14:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:02 自然療法vs 西洋医学　 https://stand.fm/episodes/69940074b2f1a9b2d265615e https://stand.fm/episodes/69940074b2f1a9b2d265615e Thu, 19 Feb 2026 12:52:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:07 私＝愛 https://stand.fm/episodes/69953a19917fb0f098daebc2 https://stand.fm/episodes/69953a19917fb0f098daebc2 Wed, 18 Feb 2026 12:38:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:56 甘いものは悪なのか https://stand.fm/episodes/69954037ad936a657e7a7088 https://stand.fm/episodes/69954037ad936a657e7a7088 Wed, 18 Feb 2026 10:58:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:32 寝かしつけ時間を“整う時間”にする呼吸とストレッチ https://stand.fm/episodes/6993febab2f1a9b2d2656137 https://stand.fm/episodes/6993febab2f1a9b2d2656137 Tue, 17 Feb 2026 13:40:10 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然治癒力 #養生 #体を整える #健康習慣 #東洋医学 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:02:58 寝かしつけが限界のあなたへ https://stand.fm/episodes/69940b0f0c9fcbda0fcf2024 https://stand.fm/episodes/69940b0f0c9fcbda0fcf2024 Tue, 17 Feb 2026 06:30:49 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然治癒力 #養生 #体を整える #健康習慣 #東洋医学 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:28 甘いものと心の話 https://stand.fm/episodes/6993e07db2f1a9b2d2655f72 https://stand.fm/episodes/6993e07db2f1a9b2d2655f72 Tue, 17 Feb 2026 03:52:12 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ　#松山城 #自然治癒力 #養生 #体を整える #健康習慣 #東洋医学 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:19 知識がなくても、体はちゃんと受け取る https://stand.fm/episodes/6993bc3cb0ee23bbd6654452 https://stand.fm/episodes/6993bc3cb0ee23bbd6654452 Tue, 17 Feb 2026 00:54:37 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然治癒力 #養生 #体を整える #健康習慣 #東洋医学 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:08 自然療法｜子どもと身につけたい“体の声の聴き方 https://stand.fm/episodes/6993b8b6917fb0f098dad3be https://stand.fm/episodes/6993b8b6917fb0f098dad3be Tue, 17 Feb 2026 00:39:40 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #感受性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:53 傷があるからこそ育つ感受性 https://stand.fm/episodes/698f302b14ba0d07f8a0ffde https://stand.fm/episodes/698f302b14ba0d07f8a0ffde Fri, 13 Feb 2026 14:07:47 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:02:57 食べすぎても大丈夫！罪悪感ゼロの養生法 https://stand.fm/episodes/698ec92f2853a8ff47d4bb97 https://stand.fm/episodes/698ec92f2853a8ff47d4bb97 Fri, 13 Feb 2026 10:43:48 GMT #自然療法　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:16 季節の変わり目、冷えでつらいママ必見 https://stand.fm/episodes/698e6757cec41016d34eb0a8 https://stand.fm/episodes/698e6757cec41016d34eb0a8 Fri, 13 Feb 2026 00:08:02 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:00 子どもの鼻水・咳はどうしたら良い？ https://stand.fm/episodes/698d61cec189257bc83398f2 https://stand.fm/episodes/698d61cec189257bc83398f2 Thu, 12 Feb 2026 05:15:03 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:02:47 夜泣きで限界…でも母の体は守れる！ https://stand.fm/episodes/698d0835bc9c0cf348a58939 https://stand.fm/episodes/698d0835bc9c0cf348a58939 Wed, 11 Feb 2026 22:52:49 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #子どもの癇癪 #母のイライラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:20 母のイライラ食べ過ぎかも https://stand.fm/episodes/698d043274c29599e4475ead https://stand.fm/episodes/698d043274c29599e4475ead Wed, 11 Feb 2026 22:36:12 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:12 食べ物は毒にも薬にもなる https://stand.fm/episodes/698c960884dd32a3547ee3fd https://stand.fm/episodes/698c960884dd32a3547ee3fd Wed, 11 Feb 2026 14:45:58 GMT #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:34 自然療法｜体を信じるという前提 https://stand.fm/episodes/698c928484dd32a3547ee3ad https://stand.fm/episodes/698c928484dd32a3547ee3ad Wed, 11 Feb 2026 14:30:41 GMT 忙しい日々の中で、少し呼吸が深くなる時間になりますように。 自然療法の視点から体と心を整えるヒントをお届けしています。 静かな養生の声をお届けします。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然療法 #東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #生理痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:37 生理痛は我慢するべきものなのか https://stand.fm/episodes/698c89bd84dd32a3547ee307 https://stand.fm/episodes/698c89bd84dd32a3547ee307 Wed, 11 Feb 2026 13:53:13 GMT ・ 子どもの発熱を自然療法ではどう捉えているか 忙しい日々の中で、少し呼吸が深くなる時間になりますように。 自然療法の視点から体と心を整えるヒントをお届けしています。 静かな養生の声をお届けします。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:58 子どもの発熱って怖いもの？ https://stand.fm/episodes/698c4652bc9c0cf348a57e23 https://stand.fm/episodes/698c4652bc9c0cf348a57e23 Wed, 11 Feb 2026 09:29:37 GMT 忙しい日々の中で、少し呼吸が深くなる時間になりますように。 自然療法の視点から体と心を整えるヒントをお届けしています。 静かな養生の声をお届けします。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:04:24 冷えは本当に万病の元なのか？ https://stand.fm/episodes/698bfada84dd32a3547ed8cc https://stand.fm/episodes/698bfada84dd32a3547ed8cc Wed, 11 Feb 2026 03:52:12 GMT ・ 生理や感情が揺れる理由 ・ 月の巡りと女性の体の話 忙しい日々の中で、少し呼吸が深くなる時間になりますように。 自然療法の視点から体と心を整えるヒントをお届けしています。 静かな養生の声をお届けします。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:13 月の巡りと女性の体 https://stand.fm/episodes/698bf914bc9c0cf348a578f4 https://stand.fm/episodes/698bf914bc9c0cf348a578f4 Wed, 11 Feb 2026 03:36:06 GMT ・季節で体調が変わるのはなぜ？ ・自然療法で見る季節と体の関係 忙しい日々の中で、少し呼吸が深くなる時間になりますように。 自然療法の視点から体と心を整えるヒントをお届けしています。 静かな養生の声をお届けします。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:25 季節と体の関係を、母の視点で　 https://stand.fm/episodes/698bf6a084dd32a3547ed882 https://stand.fm/episodes/698bf6a084dd32a3547ed882 Wed, 11 Feb 2026 03:27:29 GMT ・ 子どもの発熱が怖くなくなった話 ・ 病気は敵じゃないという自然療法の視点 忙しい日々の中で、少し呼吸が深くなる時間になりますように。 自然療法の視点から体と心を整えるヒントをお届けしています。 静かな養生の声をお届けします。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:03:18 病気は敵じゃない https://stand.fm/episodes/698bde230b28888a94c81e5b https://stand.fm/episodes/698bde230b28888a94c81e5b Wed, 11 Feb 2026 01:54:37 GMT 忙しい日々の中で、少し呼吸が深くなる時間になりますように。 自然療法の視点から体と心を整えるヒントをお届けしています。 静かな養生の声をお届けします。 Instagram https://www.instagram.com/sense_of_wonder0310?igsh=d3hxMmU0ZmwzdDhr&utm_source=qr #自然療法　#東條百合子　#子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698b4960501f23e007343ca7 no 00:02:21 [体は自然の一部] 暮らしの養生哲学