https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e stand.fm Thu, 11 Jun 2026 13:17:30 GMT まり　伴走コーチ🏃‍♀️📣 \\ 夢・目標を叶えたい女性を応援📣伴走コーチ // 子育て×働き方に悩みながら、3年越しで“自分業”を実現🌈 小1娘ママ｜元ブライダル10年💍 神奈川出身⇨結婚を機に🏰🥜 【詳しい経歴】 ・第一志望の新卒の会社を8ヶ月で退職⇨憧れのブライダルの世界へ✨ ⇨娘が1歳半で仕事復帰 ⇨3歳クラスの時に在宅時短ワークに転職 🌟小1のタイミングでは本業を辞めて自分業をやる覚悟をもって✨ 24年春から01起業プログラムに参加 秋から本業と両立してコーチングセッションを月20回提供 ⇨25年9月から憧れのコーチのコーチ養成講座参加 ポッドキャストの書き起こしサービス「L ISTEN」 はこちら https://listen.style/p/mari?FZW19ljb 🌈やりたいことはある。 夢や目標も、実はちゃんとある。 それなのに ・なぜか動けない ・選択に迷ってしまう ・自信が持てず立ち止まってしまう そんな自分を 「私ってダメだな…」と 責めてしまっていませんか？ それは、 やる気がないからでも 意志が弱いからでもありません。 多くの場合、 理想の自分と、今の自分のあいだにある “ズレ”や“矛盾”が言葉になっていないだけです。 これまで 90回以上の対話セッションを通して、 ✔ 強みが分からず前に進めない人 ✔ 選んだあとも不安が消えない人 ✔ 頑張ってきたのに自信を持てない人 そんな方と向き合ってきました。 私がしているのは、 無理に背中を押すことではなく 今の自分を丁寧に理解し、 納得して一歩を選べる状態をつくること✨ このチャンネルでは、 ・理想と現実のズレの正体 ・動けなくなる思考のしくみ ・自分を責めずに前に進む視点 を、日常の言葉でお話ししています。 もし今、 「本当は進みたいのに止まっている」 そんな感覚があるなら、 このラジオが少しでも 安心して立ち止まれる時間になりますように✨ 心から願いながら配信しています☺️🌈 ▶︎ Instagram 　フォローしていただけると嬉しいです✨ https://www.instagram.com/mari.sharesmile?igsh=MWJtbndjajFqcWcybQ%3D%3D&utm_source=qr まり　伴走コーチ🏃‍♀️📣 1234mdmdmd@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a2a0788f3d5e73f32703799 https://stand.fm/episodes/6a2a0788f3d5e73f32703799 Thu, 11 Jun 2026 00:56:01 GMT 皆さん最近お身体の不調はありませんか？✨ お元気ですか？✨ 今日は身体からのサインをキャッチして 自分を労わる時間も大事 という内容をお届けしています🥹✨ 私は喉と目の調子が悪くて いつもより元気がなく、配信をやめようかな？と悩んだのですが、、、 ありのままの弱い部分も出す！が今月の配信テーマでしたので、勇気をもってお届けしてみました🎙️ 皆さんの健康を願いながら✨ お届けしました☺️🌈 #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック #不調 #疲れ #休む #病院 #心身の不調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:13:38 休むこともとっても大事（小声でお届けしました🎙️） https://stand.fm/episodes/6a28b61599330d7fd296e19f https://stand.fm/episodes/6a28b61599330d7fd296e19f Wed, 10 Jun 2026 00:56:28 GMT 今日は誕生日企画第二弾🎂です🥰 ケーキ屋のアルバイトを通して お客様の笑顔、幸せの空間に身を置けるためなら どこまでも頑張れる✨ これこそ原点というお話をしています🎙️✨ #2026 まり誕生日企画 #子育て #小学生ママ #ワーママ #コーチング #自己理解 #伴走コーチ #女性起業 #ママ起業 #転職 #働き方を考える #夢を叶える過程 #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:19:34 🎂【誕生日企画②】私の原点は4年間続けたケーキ屋のアルバイトだった https://stand.fm/episodes/6a2794c2cfa349c094b2af16 https://stand.fm/episodes/6a2794c2cfa349c094b2af16 Tue, 09 Jun 2026 04:21:43 GMT 皆さんは日々のスケジュール、出来る前提で 予定を立てていますか？✨ 私のタイムリーな実体験から 今日はお話ししています🥰 皆さんの出来る！出来た！の後押しになったらとても嬉しいです☺️🌈 #スタエフの歩き方伴走ブック #子育て #ワーママ #フリーランス #起業 #起業家 #転職 #働き方 #コーチング #目標達成 #自己理解 #はじめまして #スタエフ大好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:11:27 出来る前提でスケジュールを組む https://stand.fm/episodes/6a261b0e5b8e484802b62a63 https://stand.fm/episodes/6a261b0e5b8e484802b62a63 Mon, 08 Jun 2026 01:30:25 GMT #育児 #子育てママ #はじめまして #コーチング #スタエフの歩き方伴走ブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:14:08 6月のテーマ、繋がるを大事に https://stand.fm/episodes/6a22413779915bebf4bf7f3e https://stand.fm/episodes/6a22413779915bebf4bf7f3e Fri, 05 Jun 2026 03:24:16 GMT 昨日は1000回再生された✨お祝いのコメント たくさん本当に本当に嬉しかったです🥹💕 ありがとうございました💐✨ 今日は誕生日企画の第一弾として✨ ディズニー好きの私も話して驚く内容をお届けしています🎙️ ディズニー好きの方とも繋がれたら嬉しいです🥰✨ 来週も誕生日企画を開催するので 遊びにきてください🎂✨ #2026 まり誕生日企画 #スタエフの歩き方伴走ブック #誕生日 #ディズニー #ディズニーランド #ディズニーシー #ディズニー大好き #子育て #旅行 #ママ #自己理解 #コーチング #目標達成 #起業 #フリーランス #相談 #お誕生日 #誕生日企画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:14:58 🎂誕生日企画① 4年連続誕生日ディズニー、今年は行かない！？🌏 https://stand.fm/episodes/6a20d698acdf964267924350 https://stand.fm/episodes/6a20d698acdf964267924350 Thu, 04 Jun 2026 01:36:54 GMT 一昨日、昨日と新しい環境に2つとびこみました🧚🏻‍♀️✨✨✨ とっても緊張しましたが、チャレンジして 本当に良かったです🥰✨ 皆さんあたたかくて、優しくて、幸せな時間でした✨ 世界が広がる感覚をつかめました🧚🏻‍♀️ これからはアナリティクス、数字ではなく！！笑 🌈スタエフを楽しむ✨ 🌈皆さんとの繋がりに感謝、楽しむ✨ を大事に進んでゆきます🥰✨ #スタエフの歩き方伴走ブック #あっこさんありがとうございます！ #仲間最高 #スタエフはじめした #子育て #ママ #コーチング #自己理解 #働き方 #転職 #起業 #フリーランス #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:20:00 動くから⇨変わる🧚🏻‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/6a1f78e0a2e49f6c7b399dc2 https://stand.fm/episodes/6a1f78e0a2e49f6c7b399dc2 Wed, 03 Jun 2026 00:44:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:09:34 仲間、応援してくれる方々に心から感謝✨ https://stand.fm/episodes/6a1e22c71cced2ee0e347e4b https://stand.fm/episodes/6a1e22c71cced2ee0e347e4b Tue, 02 Jun 2026 00:25:12 GMT 私の5月のテーマは 【直感で動く】でした！ 皆さんは月毎にテーマや目標は立てていますか？✨ 私は2年前から毎月テーマを決めています☺️ 今月も昨日から始めたばかり、皆さんも今月テーマを決めてみませんか？🌈 今日も聴いていただきありがとうございます☺️✨ #子育て中のママ #梅雨 #目標達成 #コーチング #気圧 #先月の振り返り #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:15:01 直感で動くを実践したら、9割やりたい事叶えられた【5月の振り返り】 https://stand.fm/episodes/6a18f2fab40707456b7dd5c4 https://stand.fm/episodes/6a18f2fab40707456b7dd5c4 Fri, 29 May 2026 01:59:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:03:57 初の試み✨3分の収録でもまずは出してみる！ https://stand.fm/episodes/6a17867c96231f02a0274d4c https://stand.fm/episodes/6a17867c96231f02a0274d4c Thu, 28 May 2026 00:04:38 GMT #フリーランス #在宅 #在宅ワーママ #夢 #目標 #コーチング #自己理解 #子育てママ #幼稚園ママ #保育園ママ #小学生ママ #はじめまして #スタエフ大好き #スタエフ始めました #高額投資 #集客 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:18:08 1年半、実績を積み上げ高額投資をしても売れるわけではなかった https://stand.fm/episodes/6a163def4b466dea1e07c539 https://stand.fm/episodes/6a163def4b466dea1e07c539 Wed, 27 May 2026 00:42:52 GMT #自己理解 #人と比べてしまう #比較でしんどい #自己否定しがち #ざわつく心 #スタエフ大好き #はじめまして #スタエフ始めました #コーチング #目標達成 #ワーママ #小学生ママ #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:13:29 最近人と比べて落ち込んだことありますか？ https://stand.fm/episodes/6a14ea85c077623193d82ffe https://stand.fm/episodes/6a14ea85c077623193d82ffe Tue, 26 May 2026 00:34:39 GMT #ワーママ #小学生ママ #運動会 #体育祭 #目標達成 #自己理解 #コーチング #スタエフ始めました #スタエフ大好き #はじめまして #夢 #目標 #セッション #伴走サポーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:19:14 目標は“本音よりちょっと上”に置いたほうが、ほんとうに欲しいものに近づける話 https://stand.fm/episodes/6a0fa793ddc94b8e05303adb https://stand.fm/episodes/6a0fa793ddc94b8e05303adb Fri, 22 May 2026 00:47:37 GMT #自己理解 #強み #習慣 #目標達成 #コーチング #小学生ママ #ワーママ #スタエフ大好き #はじめまして #スタエフ始めました #癒し #夢を叶える #セッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:14:57 習慣にしていること、ありますか？ https://stand.fm/episodes/6a0e5d6e11fe1fa70569e04c https://stand.fm/episodes/6a0e5d6e11fe1fa70569e04c Thu, 21 May 2026 01:19:04 GMT #やる気 #やる気が出ない #小学生ママ #保育園 #幼稚園 #ママ #コーチング #自己理解 #スタエフ始めました #はじめまして #スタエフ大好き #スタエフ初心者 #雨 #目的 #目標達成 #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:17:52 やる気が出ない時、何を考えていますか？ https://stand.fm/episodes/6a0bbbd8f103778bd2232f68 https://stand.fm/episodes/6a0bbbd8f103778bd2232f68 Tue, 19 May 2026 01:25:29 GMT #ワーママ #子育て #スタエフ大好き #スタエフ始めました #はじめまして #自己理解 #強み #夫婦関係 #コーチング #約束 #自分に優しく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:16:26 1番守っている約束の相手は誰ですか？ https://stand.fm/episodes/6a0a5031550d0e9b20d23b09 https://stand.fm/episodes/6a0a5031550d0e9b20d23b09 Sun, 17 May 2026 23:33:30 GMT #継続 #ワーママ #夫婦関係 #小学生ママ #転職 #就活 #コーチング #目標 #スタエフ大好き #スタエフはじめました #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:13:01 継続は力なり⁉️⁉️ https://stand.fm/episodes/6a065f7e3aa45bcec5b6a277 https://stand.fm/episodes/6a065f7e3aa45bcec5b6a277 Thu, 14 May 2026 23:49:35 GMT #スタエフはじめました #ワーママ #悩み #夫婦関係 #スタエフ大好き #もやもや #コーチング #起業家 #伴走 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:11:30 悩みとは？ https://stand.fm/episodes/6a05194c116c76b8ea83a9e2 https://stand.fm/episodes/6a05194c116c76b8ea83a9e2 Thu, 14 May 2026 00:37:52 GMT #ありのまま #癒し #スタエフはじめました #目標達成 #温泉 #小学生ママ #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:12:21 無理に自分の気持ちを抑え込んでいませんか？ https://stand.fm/episodes/6a03c82582373fc327879503 https://stand.fm/episodes/6a03c82582373fc327879503 Wed, 13 May 2026 00:39:24 GMT #子育てママと繋がりたい #だいじょうぶ #寝る前に聴きたい #仕事辞めたい #自分をたいせつにする #ワーママ #小学生 #小学生ママ #旅行 #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタエフ初心者 #スタエフはじめました #はじめまして #睡眠 #眠り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:12:38 今✨1番✨大事なこと何ですか？ https://stand.fm/episodes/69fd483f2599616e711e119a https://stand.fm/episodes/69fd483f2599616e711e119a Fri, 08 May 2026 02:19:59 GMT #優しい世界 #やさしい時間 #じぶんを好きになる #自分にやさしく #世界一やさしい才能の見つけ方 #いやし時間 #いやし #ほっこり #人生にほっこりを --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:09:17 ✨1日1つ✨自分に優しくしてみませんか？ https://stand.fm/episodes/69fbef7cb633f76ba80f74f2 https://stand.fm/episodes/69fbef7cb633f76ba80f74f2 Thu, 07 May 2026 01:49:22 GMT #ワーママ #お悩み相談 #悩み #子育ての悩み #人間関係の悩み #仕事の悩み #育児の悩み #おなやみ相談 #人生うまくいく方法 #小学生 #小学生ママ #夫婦関係 #夫婦関係改善 #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタエフ初心者 #はじめまして #スタエフ最高 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:19:29 今、悩んでることありますか？ https://stand.fm/episodes/69f31e99b3aaee9aacbcec82 https://stand.fm/episodes/69f31e99b3aaee9aacbcec82 Thu, 30 Apr 2026 09:19:34 GMT #ワーママ #小学校 #小学生 #小学生ママ #小学1年生 #転職 #自分を大切にする #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタエフはじめました #スタエフありがとう #スタエフ初心者 #もやもや #イライラ #子育てでイライラ #夫婦 #夫婦関係 #夫婦円満 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:07:52 🌈どこにでも行けるなら、どこに行きたいですか？ https://stand.fm/episodes/69eeb299b58b3f5c62077857 https://stand.fm/episodes/69eeb299b58b3f5c62077857 Mon, 27 Apr 2026 00:49:56 GMT #ワーママ #小学校 #小学生 #小学生ママ #小学1年生 #転職 #自分を大切にする #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタエフはじめました #スタエフありがとう #スタエフ初心者 #もやもや #イライラ #子育てでイライラ #夫婦 #夫婦関係 #夫婦円満 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:14:13 もやもやする時、自分に声をかけてますか？ https://stand.fm/episodes/69eafd33ce3e418a76d714c3 https://stand.fm/episodes/69eafd33ce3e418a76d714c3 Fri, 24 Apr 2026 05:19:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:07:44 自分の本音、聞いていますか？👂✨ https://stand.fm/episodes/69e17c55db9206a8754d3b4d https://stand.fm/episodes/69e17c55db9206a8754d3b4d Fri, 17 Apr 2026 00:19:02 GMT #ワーママ #ワーママの日常 #ワーママ転職 #ワーママ応援 #転職 #新着放送 #新生活 #保育園 #慣らし保育 #小学生 #小学生ママ #はじめまして #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタエフ初心者 #スタエフ毎日配信 #スタエフ大好き #自分を労わる時間 #いやし #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:16:34 ✨10秒✨自分のために時間を使ってみませんか？ https://stand.fm/episodes/69dedd4cec185aa4e13ab99f https://stand.fm/episodes/69dedd4cec185aa4e13ab99f Wed, 15 Apr 2026 00:35:42 GMT #ワーママ #はじめまして #スタエフはじめました #スタエフ盛り上げ隊 #スタエフ最高 #ワーママ応援 #ワーママと繋がりたい #ワーママ転職 #転職 #目標 #目標達成 #目標設定 #目標達成コーチング #目標設定の秘訣 #モアイ #おうちカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:11:40 目標が叶いやすくなる秘訣✨ https://stand.fm/episodes/69dd9c26252529406a22f28e https://stand.fm/episodes/69dd9c26252529406a22f28e Tue, 14 Apr 2026 01:45:41 GMT #はじめまして #ワーママ #新生活 #挑戦 #怪我 #とりあえずやってみよう #小学生ママ #小学生 #小学1年生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:12:46 やってみたいこと、まずはやってみよう✨ https://stand.fm/episodes/69d84b009ad5459238c17480 https://stand.fm/episodes/69d84b009ad5459238c17480 Fri, 10 Apr 2026 00:58:02 GMT #ゆるやかに生きる #新生活 #新生活スタート #小学校 #新社会人 #ワーママ #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:11:44 強みが活かせないのは、あなたのせいではないですよ☺️🌸 https://stand.fm/episodes/69d3bfa2b18dc916cf16fd0c https://stand.fm/episodes/69d3bfa2b18dc916cf16fd0c Mon, 06 Apr 2026 14:14:33 GMT #ゆったり #夢を語る #はじめまして #スタエフはじめました #おやすみなさい #おやすみ #おやすみラジオ #ワーママ #ワーママ応援 #はじめの一歩 #目標 #目標達成コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:16:53 夢は決めるから叶う✨ https://stand.fm/episodes/69cb4eab367a77b39defb5f7 https://stand.fm/episodes/69cb4eab367a77b39defb5f7 Tue, 31 Mar 2026 04:34:18 GMT #卒園式 #卒園 #卒園おめでとう #保育園ママ #保育園選び #保育園 #ワーママ #ワーママ応援 #ワーママの日常 #ワーママと繋がりたい #涙 #スタエフはじめました #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:21:23 保育園、最後の登園🌸5年間ありがとう（涙、涙の会） https://stand.fm/episodes/69ca1b5a9416b336bb4f6fda https://stand.fm/episodes/69ca1b5a9416b336bb4f6fda Mon, 30 Mar 2026 06:42:47 GMT #自分らしさ #ワーママ #卒園 #保育園 #保育園ママ #１歩１歩前に #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:08:45 今やりたいことをやってみる✨今が旬🌸 https://stand.fm/episodes/69c494d4229d2b288261cc0c https://stand.fm/episodes/69c494d4229d2b288261cc0c Thu, 26 Mar 2026 02:07:39 GMT #ワーママ #はじめたきっかけ #感謝　 #ご縁に感謝 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:09:32 ご縁に感謝🌸　stand.fmを始めたきっかけ https://stand.fm/episodes/69c355365eb7dd18e1b94031 https://stand.fm/episodes/69c355365eb7dd18e1b94031 Wed, 25 Mar 2026 03:24:06 GMT #はじめまして #転職 #ワーママ #手帳 #スタエフはじめました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6993adb2a26898585568a21e no 00:09:11 決めたことを継続するコツとは