https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a stand.fm Fri, 28 Aug 2026 11:05:37 GMT @Iwashita MIKI 静かなことばを、 そっと置いていくラジオ。 3〜4分の、おしゃべり森林浴🌿 少し揺れても、整えなおせる。 がんばりすぎた日の、小さな深呼吸。 エッセイスト｜光出版認定ヒプノセラピスト 👇 リンクはこちら https://lit.link/kotobanoondo @Iwashita MIKI takotako.0715@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a9128104125ba7af33037a2 https://stand.fm/episodes/6a9128104125ba7af33037a2 Fri, 28 Aug 2026 09:32:29 GMT 今いる場所を捨てるわけじゃない。 何かを大きく変えるわけでもない。 ただ、「ここしかない」と思わなくていいように、 自分の足元に、小さな地面をもう一つ。 そんなことをお話しした今回は、 おかげさまで配信90回目。😊🌿 最近考えていたことは、 Kindle『窓は、一つじゃない。』にも、 どこかつながっています。 🍀『窓は、一つじゃない。』はこちら → https://amzn.asia/d/01PdLY5Y #生き方 #自分らしく生きる #人生 #働き方 #心を整える #言葉 #エッセイ #Kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:05:18 ことばの温度｜「ここしかない」と思わなくていい。 https://stand.fm/episodes/6a8bf38e6fb56483cf9ae4db https://stand.fm/episodes/6a8bf38e6fb56483cf9ae4db Mon, 24 Aug 2026 11:26:43 GMT 「ちょっとだけね」が、私と娘からそれぞれ積み重なって……。 かわいすぎるノエルと、おやつの加減のお話です。🐰 おやつは控えめに。撫でる愛情はたっぷりと。 🐰 ノエルが登場する「私は時々、穴を掘る」は、stand.fmの過去放送でもお聴きいただけます。 また、Substackの記事やKindle『窓は、一つじゃない。』にも収録しています。 🌿「私は時々、穴を掘る」 stand.fm https://stand.fm/episodes/6a30d8ddd8e403dfb7ff063b 🌿Kindle『窓は、一つじゃない。』 https://amzn.asia/d/0bjH4c8e #うさぎ #ホーランドロップ #ペットのいる暮らし #日常のひとこま #ことばの温度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:59 ことばの温度 | かわいいにも、加減がいる。 https://stand.fm/episodes/6a859abb169a74b5f92e46bd https://stand.fm/episodes/6a859abb169a74b5f92e46bd Wed, 19 Aug 2026 12:00:33 GMT スタエフで話し始めた「ことばの温度」。 そこから文章を書くようになり、連休にふと「本にしてみようかな」と思い立ちました。 そして、なぜか本当に一冊できました（笑）。 Kindle『窓は、一つじゃない。』 よかったら、ちょっと覗いてみてください🌿 ▶️https://amzn.asia/d/03RIEIBw #ことばの温度 #Kindle出版 #Kindle本 #エッセイ #言葉の力 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:14 ことばの温度 | 連休に、なぜか本が一冊できました。 https://stand.fm/episodes/6a7dd3f598347f60993f9558 https://stand.fm/episodes/6a7dd3f598347f60993f9558 Thu, 13 Aug 2026 14:26:12 GMT 最近、同じ考え方のパターンに入りそうな自分に、少し早く気づけるようになってきました。 すぐに抜けられなくても、 気づくだけで前とは少し違う。 そんな「お試し」の話です。 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #思考のクセ #気づき #自分を知る #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:24 ことばの温度|また、お試しがきたらしい。 https://stand.fm/episodes/6a75a768173cf7a905f6c2d8 https://stand.fm/episodes/6a75a768173cf7a905f6c2d8 Fri, 07 Aug 2026 09:37:53 GMT 金曜の夜、少しだけ朗読の時間を。 今夜は、金子みすゞの「私と小鳥と鈴と」を読みました。 一週間の終わりに、ひとつの詩をゆっくりと。🌙 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #朗読 #金子みすゞ #私と小鳥と鈴と #金曜の夜 #ことばの温度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:05:03 ことばの温度 | 金曜の夜、「みんなちがって、みんないい。」 https://stand.fm/episodes/6a747895541aa63a870c9f70 https://stand.fm/episodes/6a747895541aa63a870c9f70 Thu, 06 Aug 2026 12:05:49 GMT Substackの記事をきっかけに、子育て中のある出来事を思い出しました。🌿 2歳になる前の息子が家を出てしまい、2キロ先で保護された日のこと。 今振り返ると、あの頃の私も、本当によく頑張っていたと思います。 今日は少しだけ、自分にも「お疲れさま」と声をかけてあげませんか。🌿 🍀Substack版　ことばの温度 https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image 🍀まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #子育て #子育ての記憶 #自分を労う #日々の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:32 ことばの温度 | パトカーが運んできた、「お疲れさま」 https://stand.fm/episodes/6a6f36b899f2064b6dc1a79c https://stand.fm/episodes/6a6f36b899f2064b6dc1a79c Sun, 02 Aug 2026 12:23:26 GMT 夏祭りの音が響く夜。 何気ない日常に感謝しながら、被災地や小さな命たちに思いを寄せ、「私にできることは何だろう」と考えた夜のお話です。🌙 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #夏祭り #花火大会 #熊本地震 #うさぎのいる暮らし #日々の暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:56 ことばの温度| 同じ空を見上げながら。 https://stand.fm/episodes/6a6b55fd9cbd58abb3b01ec8 https://stand.fm/episodes/6a6b55fd9cbd58abb3b01ec8 Thu, 30 Jul 2026 13:47:50 GMT 夜風に吹かれながら、月を見上げて歩いた帰り道。 熊本の地震や、支え合う人たちの姿を思い浮かべながら、「私にできることは何だろう」と考えた夜のお話です。🌙 🍀まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #夜の散歩 #熊本地震 #防災 #支え合い #日々の暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:26 ことばの温度| 月を見上げながら、思ったこと🌙 https://stand.fm/episodes/6a6728740abf98141b3beb1c https://stand.fm/episodes/6a6728740abf98141b3beb1c Mon, 27 Jul 2026 11:07:24 GMT この夏の暑さもピークでしょうか。 一番賢かったのは、エアコンの部屋でのんびり過ごしていた、うさぎのノエルと、亀のグーちゃんかもしれません。🌿🐰🐢 #ことばの温度 #うさぎのいる暮らし #亀のいる暮らし #夏の日常 #無理をしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:01:33 ことばの温度｜一番賢かったのは…。 https://stand.fm/episodes/6a5f76f3f40fbd9b7b1ffacb https://stand.fm/episodes/6a5f76f3f40fbd9b7b1ffacb Tue, 21 Jul 2026 13:41:14 GMT 夏本番。 部屋の中で寝そべったままチモシーをもぐもぐ食べるノエルと、最近覚えた「撫でて」のポーズ。 見ているだけで肩の力が抜けた、夏のひとときをお話ししました。🐰🌿 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #うさぎのいる暮らし #ノエル #夏の日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:24 ことばの温度| ノエル流、省エネ営業。 https://stand.fm/episodes/6a5c1b84bb65c024b00b75ac https://stand.fm/episodes/6a5c1b84bb65c024b00b75ac Sun, 19 Jul 2026 00:34:22 GMT 大切な腕時計が見当たらなくなりました。 探しているうちに、 「ある」と思っていたものほど、 見なくなってしまうことがあるんだと気づきました。 今日の「ことばの温度」は、 そんな小さな気づきのお話です。🌿 🍀まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #腕時計 #なくしもの #日常の気づき #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:07 ことばの温度｜あると思っていたもの https://stand.fm/episodes/6a577116d69ff35128e3ebd3 https://stand.fm/episodes/6a577116d69ff35128e3ebd3 Wed, 15 Jul 2026 11:38:06 GMT 飛べるようになっても、 ツバメはすぐ遠くへ旅立つわけではありませんでした。 少し飛んでは戻り、 また飛ぶ練習を重ねながら、 少しずつ空を広げていきます。 その姿を見ていたら、 人も案外、同じなのかもしれないと思いました。🐦🌿 後日、このお話はSubstackでも文章としてお届けする予定です。 🌿Substackはこちら↓ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #ことばの温度 #ツバメ #巣立ち #エッセイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:09 ことばの温度｜ツバメは、すぐには飛び立たない。 https://stand.fm/episodes/6a54eba26959334f26373c6f https://stand.fm/episodes/6a54eba26959334f26373c6f Mon, 13 Jul 2026 13:44:12 GMT 今日は、どの言葉の引き出しを開けますか。 そんなお話です。📦☕ 🌿リンクまとめ https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #エッセイ #言葉 #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:50 ことばの温度|引き出しが、また外れました。 https://stand.fm/episodes/6a52e0e2a4998ecc1093bcd3 https://stand.fm/episodes/6a52e0e2a4998ecc1093bcd3 Sun, 12 Jul 2026 00:33:56 GMT ここが小さな喫茶店なら、 席がいっぱいになったら、隣の部屋を開ける。 stand.fmやSubstackも、 ふらっと立ち寄れる、そんな場所に育てていけたらと思っています。☕🌿 🌿まとめリンクはこちら https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #スタンドFM #音声配信 #日々の暮らし #ことばの喫茶店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:36 ことばの温度| 隣の部屋を開けようかな。 https://stand.fm/episodes/6a50f43acabba51ecca98363 https://stand.fm/episodes/6a50f43acabba51ecca98363 Fri, 10 Jul 2026 13:32:44 GMT 今日も、静かにあなたを支え続けてくれた体へ、やさしく目を向けてみませんか。 呼吸とともに、自分をいたわる約10分です。 眠る前や、少し疲れた日に、よかったらご一緒してください。🌿 🍀音声や文章のまとめリンクはこちら https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度#瞑想#マインドフルネス #セルフケア#睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:09:14 ことばの温度｜体に「ありがとう」を届ける時間（瞑想） https://stand.fm/episodes/6a4f37cce0f557463c8a4291 https://stand.fm/episodes/6a4f37cce0f557463c8a4291 Thu, 09 Jul 2026 11:15:03 GMT 曇や雨の日のだるさや頭痛の話から、 「昔なら卑弥呼だったかもね」と笑った同級生との会話。 気象病や天気痛も、 見方を変えれば、自然を少し敏感に感じるチカラなのかもしれません。 🌿まとめリンクには、音声のほか 読み物なども置いています✨ https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #季節の移ろい #日々の気づき #天気痛 #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:45 ことばの温度| もし卑弥呼が現代にいたら。 https://stand.fm/episodes/6a4dc8c2321ce5cfb6febdd5 https://stand.fm/episodes/6a4dc8c2321ce5cfb6febdd5 Wed, 08 Jul 2026 03:49:29 GMT 「いつかの私があったらよかったな」と思う場所を、少しずつ作っています。 今日は、そんなお話です☕🌿 🌿まとめリンクはこちら https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度#居場所#心を整える #自分らしく生きる#日々の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:55 ことばの温度| ふらっと立ち寄れる場所。 https://stand.fm/episodes/6a4b6da027932fb47e8fa000 https://stand.fm/episodes/6a4b6da027932fb47e8fa000 Mon, 06 Jul 2026 10:36:46 GMT 新しい場所に入るとき、 「ちゃんとできるかな。」 そんな気持ちになることがあります。 でも、一歩入ってみると、 案外、市民プールみたいな場所だった。 今日は、そんなお話です🏊🌿 📝 「断崖だと思ったら、市民プールだった」は、Substackで公開しています。 よかったらのぞいてみてください😊↓ https://open.substack.com/pub/mukomiki/p/03f?r=6a5jf5&utm_medium=ios 🏊まとめリンクはこちらから↓ https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #エッセイ #心を整える #自分らしく #小さな一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:17 ことばの温度｜本日、プール開き。 https://stand.fm/episodes/6a490ec7f960cb61fae0cd2e https://stand.fm/episodes/6a490ec7f960cb61fae0cd2e Sat, 04 Jul 2026 13:46:55 GMT 長男が、子どもの頃からよく口にしていた 「まあいいか」。 当時は聞き流していたその言葉が、今になって少し違って聞こえてきました。 「まあいいか」は、あきらめではなく、心に余白をつくる言葉なのかもしれません。 🌿substackでもつぶやいています。 https://substack.com/@mukomiki/note/c-287766337?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action 🌿まとめリンクはこちらから https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度#心に余白 #暮らしを整える#自分をいたわる #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:14 ことばの温度| あの日の『まあいいか』 https://stand.fm/episodes/6a451e6c41fa5b6d63f3722f https://stand.fm/episodes/6a451e6c41fa5b6d63f3722f Wed, 01 Jul 2026 14:07:01 GMT 最近、55型のテレビを迎えました。 見えにくくなったことを受け入れて、 暮らしを少し整えてみたら、 最後には「私、やるな。」と思えた一日でした。 そんな、小さな達成感のお話です。 🌿まとめリンクはこちらから↓ https://lit.link/kotobanoondo #暮らしを楽しむ #小さな幸せ #50代の暮らし #前向きに生きる #ことばの温度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:36 ことばの温度| 「私、やるな。」と思えた日 https://stand.fm/episodes/6a425f1f6f360733aace742d https://stand.fm/episodes/6a425f1f6f360733aace742d Mon, 29 Jun 2026 12:04:00 GMT 親は子どもを育てている。 ずっとそう思っていました。 もしかしたら親もまた、 子どもに育てられているのかもしれない。 そんなことを感じたお話です。 🌿まとめリンクはこちらから↓ https://lit.link/kotobanoondo #子育て #親子 #エッセイ #ことばの温度 #日々の暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:05:55 ことばの温度| 育てていたつもりでした。 https://stand.fm/episodes/6a3fc3c4ac08572069cbfdd1 https://stand.fm/episodes/6a3fc3c4ac08572069cbfdd1 Sat, 27 Jun 2026 12:36:29 GMT 地震や豪雨、台風など、 自然の大きな出来事にふれるたび、 大切な人の無事と、平安を願う気持ちになります。 友人が届けてくれた祈りの言葉を、 静かな願いを込めて朗読しました。 穏やかな時間になりますように。 🌿朗読とはまた少し違う形で、この祈りへの想いをSubstackに綴っています。音声も掲載していますので、よろしければご覧ください。↓ https://open.substack.com/pub/mukomiki/p/e35?r=6a5jf5&utm_medium=ios #ことばの温度 #祈り #平安 #日々のこと #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:15 ことばの温度｜祈りは、めぐる。 https://stand.fm/episodes/6a3dee186105c4b5fb4dc2a3 https://stand.fm/episodes/6a3dee186105c4b5fb4dc2a3 Fri, 26 Jun 2026 03:18:01 GMT 飛び込む前は、とても怖い。 でも、一歩足を踏み入れてみると、思っていた景色とは違うことがあります。 最近、SNSという「海」に入ってみて感じた、小さな気づきをお話ししました。 新しい仕事や人間関係、旅など、誰にでもある「最初の一歩」に重ねながら聴いていただけたら嬉しいです。 🌿ことばや声をおいています。 https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #エッセイ #朗読 #気づき #新しい挑戦 #日々のこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:04 ことばの温度| 飛び込むまでが、一番怖い。 https://stand.fm/episodes/6a3bc8e6ceac3cd473b43909 https://stand.fm/episodes/6a3bc8e6ceac3cd473b43909 Wed, 24 Jun 2026 12:09:17 GMT 何も話すことが浮かばなかったとき、 偶然見つけた懐かしい人の投稿から、2年前に訪れた島の景色や風を思い出しました。 記憶は、思いがけない瞬間によみがえるものなのかもしれません。 🌿ことばの温度（Substack） 日々の気づきや、暮らしの中で見つけたことを文章でも綴っています。 https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #ことばの温度 #記憶 #旅の思い出 #日々の気づき #エッセイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:06 ことばの温度|記憶は、ふと戻ってくる https://stand.fm/episodes/6a3257b192f82860b8c872a7 https://stand.fm/episodes/6a3257b192f82860b8c872a7 Thu, 18 Jun 2026 11:32:17 GMT 傷は消えなくても、 新しい出会いや経験が増えることで、 少し遠くに感じられる日が来るのかもしれません。 そんなお話です🌿 🌱 まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #心の回復 #心理学 #生きづらさ #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:52 ことばの温度| 傷は、少し遠くなる。 https://stand.fm/episodes/6a30d8ddd8e403dfb7ff063b https://stand.fm/episodes/6a30d8ddd8e403dfb7ff063b Tue, 16 Jun 2026 05:02:31 GMT うさぎののーちゃんの穴掘りを見ていて、ふと思ったこと🐇 答えを探しているつもりが、 気づけば同じ場所を掘り続けていることがあります。 考えることは大切。 でも、ときにはスコップを置く時間も必要なのかもしれません🪏 🌿substackでは、 朗読とじっくり読む文章も載せています↓ https://open.substack.com/pub/mukomiki/p/c83?r=6a5jf5&utm_medium=ios 🌿その他まとめリンクはこちら↓ https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #考えすぎる人へ #心を整える #うさぎのいる暮らし #stand fm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:20 ことばの温度｜私は時々、穴を掘る https://stand.fm/episodes/6a2abfab4795b9adf602cd9f https://stand.fm/episodes/6a2abfab4795b9adf602cd9f Thu, 11 Jun 2026 14:01:26 GMT 思い立って申し込んだ講座で 偶然隣に座った方との出会い、 窓辺で羽ばたく蝶、 そして帰り道に見上げた彩雲。 大きな出来事ではないけれど、 心に残る優しい一日のお話です。 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #日々の気づき #ご縁 #人生 #音声配信 # 自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:54 ことばの温度| 偶然は、ときどき優しい https://stand.fm/episodes/6a280dc859ff5b9066a07b01 https://stand.fm/episodes/6a280dc859ff5b9066a07b01 Tue, 09 Jun 2026 12:57:51 GMT 遠回りだったと思っていたことも、 あとから振り返ると、 違う景色への入り口だったのかもしれない。 最近は、そんなふうに思うことが増えました🌿 🪴 まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #おしゃべり森林浴 #standfm #日々の気づき #遠回り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:05 ことばの温度|遠回りだったと思っていた https://stand.fm/episodes/6a2438de62579f4e563c66e5 https://stand.fm/episodes/6a2438de62579f4e563c66e5 Sat, 06 Jun 2026 15:24:16 GMT 取れなかったチケット。 その時は残念だったけれど、 後から振り返ると、 思いがけない景色につながっていました。 そんなことって、 人生にもあるのかもしれません🌿 🍀まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #おしゃべり森林浴 #standfm #日々の気づき #人生の途中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:09 ことばの温度| 取り損ねたチケット https://stand.fm/episodes/6a22bca050bd42e3e1916181 https://stand.fm/episodes/6a22bca050bd42e3e1916181 Fri, 05 Jun 2026 12:10:19 GMT 仕事で必要になって始めたInstagramやstand.fm。 気づけば配信は60回を超え、 点だったものが少しずつつながっていました。 振り返ると、 どん底だと思った時期も、 何かの途中だったのかもしれません🌿 🌿まとめリンクはこちら https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #おしゃべり森林浴 #standfm #日々の気づき #人生の流れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:51 ことばの温度|ただ、やってみたかっただけなのに https://stand.fm/episodes/6a1feeaee12bbfd737f2c01c https://stand.fm/episodes/6a1feeaee12bbfd737f2c01c Wed, 03 Jun 2026 09:07:08 GMT 雨はやんで晴れているのに、 なぜか頭も身体も重い日。 調子がいい時は、 高波みたいな日でもすいすい進めるのに、 一見おだやかな日に限って、 なぜか溺れそうになることがあります。 そんな日の、低速なおしゃべり森林浴です🌳 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #おしゃべり森林浴 #スタエフ #日々の気づき #がんばりすぎる人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:04 ことばの温度|凪なのに、なぜか進まない https://stand.fm/episodes/6a1d3e61a50ab2d29589d55b https://stand.fm/episodes/6a1d3e61a50ab2d29589d55b Mon, 01 Jun 2026 08:10:19 GMT 美しい声に癒されていた鳥が、ベランダのフンの犯人でした。 好きだけど、少し困る。 それは人や仕事、好きなことにも似ているかもしれません。 「近すぎる」と「遠すぎる」の間。 鳥を見ながら、ちょうどいい距離感について考えたお話です。 🌿ことばの続きを、ほかの場所にも。　 https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #スタエフ #日々の気づき #心の距離感 #暮らしのことば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:12 ことばの温度｜好きだけど、困るもの https://stand.fm/episodes/6a17ab27e8aa565015de431c https://stand.fm/episodes/6a17ab27e8aa565015de431c Thu, 28 May 2026 02:40:48 GMT いい人でいたいけれど、 心の中にひょっこり現れる、 小さな“まんぼう”のお話です（笑） 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #スタエフ #心を整える #自分にやさしく #小さな気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:06 ことばの温度| 私の中の、ちょっとした“まんぼう” https://stand.fm/episodes/6a15a63ab1bdca2bec74eac2 https://stand.fm/episodes/6a15a63ab1bdca2bec74eac2 Tue, 26 May 2026 13:59:13 GMT 毎年この時期になると、なぜか歯の調子が悪くなるんです🦷 身体は、言葉になる前に何かを知らせてくるのかもしれません。 🌱まとめリンクはこちらから https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #スタエフ #心と体 #自分を大切にする #疲れた心に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:41 ことばの温度｜5月のラプソディー https://stand.fm/episodes/6a12991fd8ad2f685b43f6ea https://stand.fm/episodes/6a12991fd8ad2f685b43f6ea Sun, 24 May 2026 06:22:33 GMT 桃を見て、 ふとおばあちゃんを思い出しました🍑 滅多に会う人ではなかったけれど、 今思うと、 私の「嫌だ」を、 ちゃんと見てくれた人だったのかもしれません。 病院での小さな「ありがとう」と、 ちょっと笑える家族の話も。 #ことばの温度 #standfm #祖母の記憶 #日々の気づき #心の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:56 ことばの温度| ももを見ると思い出す人 https://stand.fm/episodes/6a104d86ddc94b8e0530455a https://stand.fm/episodes/6a104d86ddc94b8e0530455a Fri, 22 May 2026 12:35:28 GMT 昔から“弱い”と言われてきたけれど、 今振り返ると、 弱いわけじゃなくて、ただずっと緊張の中で生きていただけだったのかもしれません。 そんなことを、 少し静かに話しています。 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #生きづらさ #standfm #心の声 #ヒプノセラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:19 ことばの温度|弱い、じゃなかったのかもしれない https://stand.fm/episodes/6a0ef35f5f45fa5cca76f55e https://stand.fm/episodes/6a0ef35f5f45fa5cca76f55e Thu, 21 May 2026 11:58:31 GMT 空気にピンときてしまうこと。 “気にしすぎ”で飲み込んできた違和感について、少し話しました。 🌿まとめリンクはこちら https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #生きづらさ #HSP #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:25 ことばの温度|気にしすぎ、で終わらせてきた違和感 https://stand.fm/episodes/6a0c061c2f1cb362407fd481 https://stand.fm/episodes/6a0c061c2f1cb362407fd481 Tue, 19 May 2026 14:07:44 GMT 横浜の大観覧車が、 いちばん高い場所で止まった時。 「止まっている怖さ」と、 「動き出す怖さ」について、 少し考えたお話です。 👉 止まっているように見える時間にも、 何かはちゃんと動いているのかもしれない。 https://note.com/kotobanoondo/n/n8f650aa3c0ee #ことばの温度 #人生観 #恐れと向き合う #自分を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:06:13 ことばの温度| 止まった観覧車の上で、少し怖くなった。 https://stand.fm/episodes/6a05a52c116c76b8ea83b338 https://stand.fm/episodes/6a05a52c116c76b8ea83b338 Thu, 14 May 2026 10:34:29 GMT 人生の中でも、 かなり不安の強かった頃。 偶然のような流れで出会った ヒプノセラピーと仲間たちのおかげで、 今、少し違う景色を歩いています。 久しぶりの鎌倉へ行ってきます。 👉 noteやスタエフなど、まとめています🌿 https://lit.link/kotobanoondo 👉光出版認定ヒプノセラピスト一覧です https://amaterasu-hikari.jp/_ct/17736077 #ことばの温度 #ヒプノセラピー #自分を大切に #頑張りすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:57 ことばの温度|あの頃の不安を抜けて、今ここにいる https://stand.fm/episodes/6a0471cc3c5159f8da53cca9 https://stand.fm/episodes/6a0471cc3c5159f8da53cca9 Wed, 13 May 2026 12:42:59 GMT 今日は、少しだけ力を抜く時間🌙 頑張りすぎていた身体と心を、 少し休ませるような気持ちで話しました。 深呼吸しながら、 ゆるく聴いていただけたら嬉しいです。 👉 ことばの温度のリンクはこちらです🌿 https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #深呼吸 #頑張りすぎない #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:20 ことばの温度| 少しだけ、力を抜く時間 https://stand.fm/episodes/6a01f746478f41d3d9f952b0 https://stand.fm/episodes/6a01f746478f41d3d9f952b0 Tue, 12 May 2026 12:23:18 GMT 仕事も家庭も重なっていた頃、 私は、かすれ声しか出なくなった時期がありました。 今になってようやく、 身体は先に「限界だよ」と教えてくれていたのかもしれないと思えています。 👉 身体の声について、noteにも少し書きました。 #ことばの温度 #神経疲労 #頑張りすぎない #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:12 ことばの温度|かすれ声しか出なくなった頃のこと https://stand.fm/episodes/69fda7ee70574bd68521d8a3 https://stand.fm/episodes/69fda7ee70574bd68521d8a3 Fri, 08 May 2026 12:15:41 GMT GWが終わって、 あとから静かに疲れが来ている話。 忙しい時は動けるのに、 終わったあとに動けなくなることがあります。 #頑張りすぎない #スタエフ #ことばの温度 #神経疲労 #疲れた時に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:53 ことばの温度| 忙しい時は動けるのに、あとから動けなくなる https://stand.fm/episodes/69fb2be09f01b151a8289337 https://stand.fm/episodes/69fb2be09f01b151a8289337 Wed, 06 May 2026 11:54:21 GMT 有田陶器市が終わって、 忙しさのあとに残っていたものの話。 人の笑顔や、 焦らないことについて。 👉 有田で過ごした場所です。 気になる方は、こちらから。 逢彩堂 伊右衛門 https://share.google/tTzHl9lspJO5Bo0G1 #有田陶器市 #有田焼 #頑張りすぎない #器のある暮らし #ヒプノセラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:36 ことばの温度|疲れていた私を、笑顔が回復させた日 https://stand.fm/episodes/69f2b54aadde7e0b6e83e7b9 https://stand.fm/episodes/69f2b54aadde7e0b6e83e7b9 Thu, 30 Apr 2026 01:50:09 GMT 有田陶器市の初日、 賑わいの中で少し回復した日のこと。 5月5日まで開催されています。 よかったら、有田へ。 逢彩堂伊右衛門でお待ちしてます 🌿有田公式HP https://www.arita-toukiichi.or.jp/s/ うつわ情報 参加店番号220 逢彩堂伊右衛門 #有田陶器市 #有田焼 #器のある暮らし #丁寧な暮らし #頑張りすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:17 ことばの温度|人の笑顔で、回復した日（有田陶器市） https://stand.fm/episodes/69ef1f8bd3de730bc2e480da https://stand.fm/episodes/69ef1f8bd3de730bc2e480da Mon, 27 Apr 2026 08:34:28 GMT 有田陶器市の準備の中で、 少し立ち止まれた日のこと。 4月29日〜5月5日開催の 有田陶器市の公式HPもここに置いています。 👉 https://www.arita-toukiichi.or.jp/shop/utsuwa/detail.html?shopId=1551 ⸻ #有田陶器市 #有田焼 #器のある暮らし #丁寧な暮らし #頑張りすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:06 ことばの温度|また無理するところだった｜少しお知らせです https://stand.fm/episodes/69eca6d09e0f0a20269f1f4a https://stand.fm/episodes/69eca6d09e0f0a20269f1f4a Sat, 25 Apr 2026 11:34:48 GMT やさしさだと思っていたものが、 少し違って見えたときのこと。 同じように感じたことがあったら、 ここにそっと置いておきます。 🌿音声やことばを静かに発信しています。 https://lit.link/kotobanoondo #やさしさ #気づき #人間関係 #心の声 #ことばの温度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:21 ことばの温度|やさしさだと思っていたけど、違った https://stand.fm/episodes/69e5c89763b0715f4ff6d0bb https://stand.fm/episodes/69e5c89763b0715f4ff6d0bb Mon, 20 Apr 2026 12:20:53 GMT あの時、守れなかった自分を、 今は守れるようになってきた話。 やさしさと自己犠牲、 そして距離を取るという選択について。 #ことばの温度 #自分を大切に #無理しない生き方 #心の整え方 #距離感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:51 ことばの温度|あの時守れなかった自分を、今守れた https://stand.fm/episodes/69e2082432ad315fb3387238 https://stand.fm/episodes/69e2082432ad315fb3387238 Fri, 17 Apr 2026 10:15:13 GMT 好きなことをしてくださいと言われて、 答えられなかったことがあります。 わからなかった感覚と、 少しずつ戻ってきた感覚の話をしています。 🍀続きはnoteに置いています。 必要な方に届けば嬉しいです。 https://note.com/kotobanoondo/n/n4da3330f81c2 #好きなことがわからない #自分を知る #ヒプノセラピー #ことばの温度 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:48 ことばの温度|「好きなこと」がわからなかった私の話 https://stand.fm/episodes/69e0859d0f7b51cb835d57fd https://stand.fm/episodes/69e0859d0f7b51cb835d57fd Thu, 16 Apr 2026 06:46:09 GMT 春のやわらかい一日。 なんとなく重たかったものが、 少し抜けていった話。 👉 もう少しことばを置いています https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #なんとなくしんどい日 #自律神経を整える #春のゆらぎ #そのままでいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:07 ことばの温度|なんとなくしんどかったものが、抜けていった日 https://stand.fm/episodes/69df88edbc46625c3cc639e2 https://stand.fm/episodes/69df88edbc46625c3cc639e2 Wed, 15 Apr 2026 12:47:48 GMT うまくやっているはずなのに、なぜか苦しくなるとき。 それは足りないのではなく、少し無理してるだけかもしれないというお話。 🌿このあとはnoteにも置いています。 https://note.com/kotobanoondo/n/n0cea6e1cc5b5 🌿そのほか、良かったら こちらのまとめリンクから https://lit.link/kotobanoondo #気づき #自己理解 #言葉の整理 #内省 #ことばの温度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:53 ことばの温度|うまくやってるのに、なぜか苦しかった日のこと https://stand.fm/episodes/69de37b5a46200ccc5f4b315 https://stand.fm/episodes/69de37b5a46200ccc5f4b315 Tue, 14 Apr 2026 12:49:02 GMT 正しいはずなのに、なぜか苦しくなること。 その違和感の正体に、少しだけ触れてみました このことは、noteにも少し整理して置いています。 🌿まとめリンク、良かったら https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #自分を大切に #生き方を考える #心の余白 #無理しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:03 ことばの温度|うまくやってるはずなのに、しんどかった理由 https://stand.fm/episodes/69db740f0fb708b5bd7497c2 https://stand.fm/episodes/69db740f0fb708b5bd7497c2 Sun, 12 Apr 2026 10:29:41 GMT 何も出てこない日も、流れている途中。 🍀 まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #無理しない #日曜日の過ごし方 #心の余白 #整う時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:01:30 ことばの温度| うまく言葉にできない日 https://stand.fm/episodes/69d9b13bdd05a88c3d22b894 https://stand.fm/episodes/69d9b13bdd05a88c3d22b894 Sat, 11 Apr 2026 02:37:35 GMT 「わかっているのに動けない」 そんなときに、少し楽になる考え方のお話です。 🍀良かったらもう少しどうぞ https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #心を整える #気づき #無理しない #自分のペース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:41 ことばの温度| わかっているのに、動けないときに起きていること https://stand.fm/episodes/69d79f68385f800d27c12ec3 https://stand.fm/episodes/69d79f68385f800d27c12ec3 Thu, 09 Apr 2026 12:45:49 GMT 「わかっているのに変えられない」 そんな感覚はありませんか。 考え方は、無理に変えるものではなく、 ある日ふっと、ほどけることもあります。 腑に落ちた瞬間のお話です。 🍏 まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #心が軽くなる言葉 #自分を整える #気づきの時間 #無理しない生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:54 ことばの温度|ある日、力が抜けた理由 https://stand.fm/episodes/69d65b441cff49a96bcd9f05 https://stand.fm/episodes/69d65b441cff49a96bcd9f05 Wed, 08 Apr 2026 13:42:38 GMT 体調がいまいちなときに気づいたこと。 笑うことって、思っている以上に、 体に影響しているのかもしれません。 がんばるだけじゃなくて、 ゆるむことも大切に。 🌿もう少し深く読む https://note.com/kotobanoondo/n/nd775f063f093 🍀 リンクまとめ https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #ゆるむ時間 #心と体 #日常の気づき #自分を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:36 ことばの温度｜笑うと消えていくもの https://stand.fm/episodes/69d34bd119513c9daee344a8 https://stand.fm/episodes/69d34bd119513c9daee344a8 Mon, 06 Apr 2026 11:27:46 GMT MRI検査を受けてきました。 それが 思っていた以上に 機械の音が大きくて、 少し驚きながら過ごした時間。 その中で感じた、 「この瞬間も通過点」という感覚について、静かに話しています。 🌿まとめリンク https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #通過点 #整える時間 #日々の気づき #季節の変わり目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:49 ことばの温度｜この瞬間も、通過点だと気づいた日 https://stand.fm/episodes/69d1f55d51ec0d4eb2b24d28 https://stand.fm/episodes/69d1f55d51ec0d4eb2b24d28 Sun, 05 Apr 2026 05:38:44 GMT 川の流れの音と一緒に、 少しだけ体をゆるめる時間。 無理に整えなくても、 ゆっくり戻っていく感覚に 身をまかせてみます 🌿他にもよかったら ↓ https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #誘導瞑想 #リラックス時間 #深呼吸 #自然の音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:01:43 ことばの温度｜川の流れと、少しゆるむ時間。 https://stand.fm/episodes/69d08067ed7b63312531fcfc https://stand.fm/episodes/69d08067ed7b63312531fcfc Sat, 04 Apr 2026 11:31:21 GMT 春は、寒暖差や花粉などで 体も心も揺らぎやすい季節。 「揺れること」と「流されること」の違いに気づいたとき、 少しだけラクになった話です。 🍀他にも良かったら https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #春のゆらぎ #自律神経を整える #心を整える #大人の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:10 ことばの温度 | 揺れることと、流されることは違う https://stand.fm/episodes/69c8e3fd2b5f12fc067caccc https://stand.fm/episodes/69c8e3fd2b5f12fc067caccc Thu, 02 Apr 2026 13:29:24 GMT 手を上げるだけなのにできない。 そんな時期に、 換気扇を掃除しようとして、 思わず固まってしまった日のお話です。 大きな出来事じゃないけれど、 日常の中にある小さな「できない」が、 じわじわと心に残ることがあります。 🍀 https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #もやすけ #五十肩 #日常の記録 #回復の途中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:14 ことばの温度｜⑥もやすけと、換気扇 https://stand.fm/episodes/69c7b88efc1e65423aa349ef https://stand.fm/episodes/69c7b88efc1e65423aa349ef Sat, 28 Mar 2026 11:16:38 GMT 腕が後ろに回らない。 それだけで、日常がこんなにも変わるなんて。 着替えることが、少しこわくなる。 そんな日々の中で気づいたことを、静かに残しました。 「当たり前」は、 当たり前じゃなかったのかもしれません。 🍀良かったらコチラも https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #もやすけ #五十肩 #日常の気づき #体の声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:07 ことばの温度｜⑤もやすけと、着替え https://stand.fm/episodes/69c67487acae03be54103722 https://stand.fm/episodes/69c67487acae03be54103722 Fri, 27 Mar 2026 12:14:12 GMT 春はワクワクする季節。 でもその一方で、体調がゆらぐこともあります。 「異常なし」と言われて戸惑っていた頃から、 少しずつ変わってきた体との向き合い方。 そんなお話です。 🍀音声や文を置いています https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #季節の変わり目 #自律神経 #整える時間 #深呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:28 ことばの温度｜体調がいまいちな春に、気づいたこと https://stand.fm/episodes/69c52706b2bfd691965a9ed6 https://stand.fm/episodes/69c52706b2bfd691965a9ed6 Thu, 26 Mar 2026 12:31:18 GMT 好きなことをしてください。 そう言われて、 「どう探せばいいか分かりません」 と答えたことがありました。 あの頃は、 好きなことさえ分からなかった。 でも今は、 朝、少しだけ ワクワクすることがあります。 🍀良かったらコチラも https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #小さな幸せ #整える時間 #深呼吸 #日々のこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:33 ことばの温度| 「好きなことをしてください」と言われて困った話 https://stand.fm/episodes/69c267818e3d1082d3738430 https://stand.fm/episodes/69c267818e3d1082d3738430 Tue, 24 Mar 2026 10:29:31 GMT 70代のチャーミングな女性の話。 ユーモアって、 こんなふうに場をやわらかくするんだなと感じた出来事です。 🪴良かったらこちらも https://lit.link/kotobanoondo #ことばの温度 #人の魅力 #日常の気づき #心が軽くなる話 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:11 ことばの温度｜「腹黒ですからね」と笑う人 https://stand.fm/episodes/69c1255cbdc8895b7c7aa659 https://stand.fm/episodes/69c1255cbdc8895b7c7aa659 Mon, 23 Mar 2026 11:35:00 GMT 五十肩の中で出会った 「もやすけ」という存在。 完全に消えなくても、 付き合い方は変わっていく。 🍀気になる方は、プロフィールからどうぞ。 #ことばの温度 #もやすけ #五十肩 #体の声 #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:51 ことばの温度｜④もやすけ　2〜3センチの同居人 https://stand.fm/episodes/69bf69585c85093a1673f0c0 https://stand.fm/episodes/69bf69585c85093a1673f0c0 Sun, 22 Mar 2026 12:55:37 GMT 強い言葉に揺れたあと、 自分の場所に戻ってくるお話です。 🍀静かな時間に、よかったら ▶︎https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile&shareImageVariant=blur #ことばの温度 #心を整える #人間関係 #感情の整理 #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:53 ことばの温度 ｜揺れたあとに、戻ってくる場所 https://stand.fm/episodes/69bcb34d68ac71f54c4fdd12 https://stand.fm/episodes/69bcb34d68ac71f54c4fdd12 Fri, 20 Mar 2026 12:56:23 GMT 娘がふっと 「お昼つくるよ」と言った日。 できることでも、 いつもやるとは限らない。 でも、 ふっと動く日がある。 そんなリズムの話です🌿 🍀Spotifyでも、そっと。 ▶︎https://open.spotify.com/show/3Z5InGaj3rKHCG6jZFILvR?si=lvslGg9-R9elksGu2-5A5g 🍀ことばは、こちらにも。 ▶︎ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile&shareImageVariant=light #ことばの温度 #日常の気づき #静かな時間 #暮らしの記録 #心を整える #音声配信 #Spotify --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:01:46 ことばの温度｜気が向いた日 https://stand.fm/episodes/69bbf3f7c3924e7795213d3b https://stand.fm/episodes/69bbf3f7c3924e7795213d3b Thu, 19 Mar 2026 13:03:03 GMT 考えすぎる夜に、少しだけ。 呼吸と一緒に、体をゆるめる時間です。 そのまま眠っていただいて大丈夫です。 🍀もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile #ことばの温度 #おやすみ前 #リラックスタイム #呼吸を整える #眠る前の習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:37 ことばの温度 |考えすぎる夜に（ほどく） https://stand.fm/episodes/69ba8aa3c1ce976104e584c2 https://stand.fm/episodes/69ba8aa3c1ce976104e584c2 Wed, 18 Mar 2026 11:21:29 GMT 小さな変化の中で、 少しずつ戻ってきた感覚。 体がゆるむと、 心もゆるんでいく。 何気ない日常の中にある やさしさについて、 少しお話しています。 #ことばの温度 #日々の気づき #やさしい時間 #自分を整える #小さな幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:04:05 ことばの温度|痛みの奥で、静かに戻ってきたもの https://stand.fm/episodes/69b9410c59596f02c4d2d450 https://stand.fm/episodes/69b9410c59596f02c4d2d450 Tue, 17 Mar 2026 11:55:03 GMT もやすけに気づいたあと、 しばらくは、うまく付き合えませんでした。 両肩が動かなくなり、 夜も眠れないほどの痛み。 体が強く「止まって」と 伝えてきていたのかもしれません。 そんな「暴走期」の話です。 🍀声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile #ことばの温度 #もやすけ #体の声 #日々の気づき #整わない日 #フローズンショルダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:41 ことばの温度 |③もやすけ暴走期〜止まることを教えられた日 https://stand.fm/episodes/69b7ddcb7862e35f1babacb5 https://stand.fm/episodes/69b7ddcb7862e35f1babacb5 Mon, 16 Mar 2026 10:43:16 GMT 長く働いていると、 ときどき「国宝みたいな人」に 出会うことがあります。 名前は残らないけれど、 確かにそこにあるもの。 そんな人たちのことを、 私は心の中で 「名もなき国宝」と呼んでいます。 🍀声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 プロフィールのリンクからどうぞ。 もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile #ことばの温度 #名もなき国宝 #声のエッセイ #日常の気づき #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:11 ことばの温度｜名もなき国宝のような人 https://stand.fm/episodes/69b627c9e0bc6459cb4f76af https://stand.fm/episodes/69b627c9e0bc6459cb4f76af Sun, 15 Mar 2026 11:04:21 GMT 今日は 五十肩についた名前 「もやすけ」の話。 ヒプノセラピーの講座で 体の声を聞いてみたら 出てきた名前が まさかの 「もやすけ」。 思わず 笑ってしまった その日の話です。 今も 肩の中に 小さくいます。 🍀声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 空と言葉の記録です。 ▶︎ https://instagram.com/taiknohei もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile #ことばの温度 #五十肩 #体の声 #ヒプノセラピー #もやすけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:57 ことばの温度|②もやすけ誕生（五十肩についた名前） https://stand.fm/episodes/69b4308ff04b606b23863c4b https://stand.fm/episodes/69b4308ff04b606b23863c4b Sat, 14 Mar 2026 00:16:34 GMT モヤモヤしている時間は、 ずっと続くものだと思っていました。 でも最近、 少し変わってきました。 言葉にして外に出すと、 わりと早く ふっと晴れることが増えたんです。 モヤモヤのあとには、 空の色や小さな楽しさが また戻ってくる。 今日はそんな話です。 🍀声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 空と言葉の記録です。 Instagram ▶︎ https://instagram.com/taiknohei もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a #ことばの温度 #小さな気づき #深呼吸 #整える時間 #声の配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:59 ことばの温度 モヤモヤは通り過ぎていく — 体が先に教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/69b275c18578fadedda0f964 https://stand.fm/episodes/69b275c18578fadedda0f964 Fri, 13 Mar 2026 00:15:22 GMT 娘とのドライブの中で、 ふと出てきた「ことば」の話。 言葉は、誰かに向けているようで 実はそのまま自分にも返ってくる。 そしてその空気は、 まわりにも静かに広がっていくのかもしれません。 今日は 「ことばをまとう」というお話です。 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 空と言葉の記録です。 ▶︎ https://instagram.com/taiknohei もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile #ことばの温度 #言葉 #言霊 #日常の気づき #静かな時間 #自分を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:22 ことばの温度｜ことばをまとう https://stand.fm/episodes/69b269418578fadedda0f88d https://stand.fm/episodes/69b269418578fadedda0f88d Thu, 12 Mar 2026 11:44:16 GMT 両親からもらったデコポン。 その甘さから、ふと思ったこと。 人は急には変わらないけれど、 1ミリずつ変わることはあるのかもしれません。 今日は デコポンが教えてくれた 小さな気づきの話です🍊 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 空と言葉の記録です。 ▶︎ https://instagram.com/taiknohei もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile #ことばの温度 #デコポン #日々の気づき #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:12 ことばの温度| 不恰好なデコポン ~人は1ミリずつ変わる https://stand.fm/episodes/69b0b433e9aabf2d7203b505 https://stand.fm/episodes/69b0b433e9aabf2d7203b505 Wed, 11 Mar 2026 00:15:53 GMT いちばん近い人ほど、 遠く感じることがあります。 近すぎるものは ときどき 見えにくいだけなのかもしれません。 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています✨ 空と言葉の記録です。 ▶︎ https://instagram.com/taiknohei もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile #ことばの温度 #気づき #ヒプノセラピー #心のこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:11 ことばの温度|見えにくいだけ 〜近すぎて見えないもの https://stand.fm/episodes/69af63d40f346f7f12173b54 https://stand.fm/episodes/69af63d40f346f7f12173b54 Tue, 10 Mar 2026 00:20:43 GMT 両親の家庭菜園でもらったデコポン。 少し不格好だけど、皮をむくとやさしい甘さがありました。 見た目では分からないものの話。 次回は 「見えにくいだけ」の話を少し。 声とは少し違う形で 言葉も書いています。 ▶︎Substack https://substack.com/@mukomiki?r=6a5jf5&utm_medium=ios&utm_source=profile&shareImageVariant=blur ▶︎Instagram https://www.instagram.com/taiknohei ⸻ #ことばの温度 #日常の気づき #小さな幸せ #エッセイ #デコポン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:16 ことばの温度｜見た目は不器用。でも甘いデコポンの話 https://stand.fm/episodes/69ae0f7882c9a3c67b55f6f8 https://stand.fm/episodes/69ae0f7882c9a3c67b55f6f8 Mon, 09 Mar 2026 00:20:22 GMT 今日は 「見た目と本質」という話をしています。 ゴツゴツしたデコポンをむきながら、 人のことも 自分のことも 少しやさしく見られる気がしました。 もしよかったら、 あなたの今日の空も思い浮かべながら 聴いてみてください。 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 空と言葉の記録です。 ▶︎ https://instagram.com/taiknohei もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://open.substack.com/pub/mukomiki/p/622?r=6a5jf5&utm_medium=ios #ことばの温度 #気づき #日常のこと #心を整える #personal essay --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:49 ことばの温度|デコポンをむきながら思ったこと https://stand.fm/episodes/69ac2cf9502a7216d0f338d2 https://stand.fm/episodes/69ac2cf9502a7216d0f338d2 Sat, 07 Mar 2026 23:06:52 GMT 今日は 「急がなくても、朝は来る」 という話をしています。 思うように進まない日があっても、 朝はちゃんとやってきます。 あなたの今の「温度」を感じながら 聴いてもらえたら嬉しいです。 もしよかったら、メッセージももらえたら嬉しい です。 ことばの温度というエッセイも書いています。 Substack▶︎ mukomiki.substack.com #ことばの温度 #心を整える #自分を整える #日常の気づき #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:20 ことばの温度|急がなくても、朝は来る https://stand.fm/episodes/69aad3a99c6fba7e03966e72 https://stand.fm/episodes/69aad3a99c6fba7e03966e72 Fri, 06 Mar 2026 13:16:33 GMT 眠る前のほんの数分、 呼吸に戻る小さな時間。 「ことばの温度」から、 夜の静かな回を置いてみました。 今日という一日が、 やさしく終わっていきますように。 #ことばの温度 #夜のことば #呼吸 #眠る前 #声の時間 #standfm #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:44 ことばの温度|静かな眠りに（呼吸） https://stand.fm/episodes/69aa1d206c66906b030c41a1 https://stand.fm/episodes/69aa1d206c66906b030c41a1 Fri, 06 Mar 2026 00:17:49 GMT 今日は何点？ うまくいかない日もあります。 そんなとき、 わたしは「ドン底係数」を考えます。 息ができているなら、 ゼロじゃない。 #ことばの温度 #今日何点 #心を整える #日々の気づき #自分のペース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:35 ことばの温度 |今日は何点？~ドン底係数の話 https://stand.fm/episodes/69a8c9b2c1adc06ebd5ebb52 https://stand.fm/episodes/69a8c9b2c1adc06ebd5ebb52 Thu, 05 Mar 2026 00:09:33 GMT 肩こり、首こり、食いしばり。 気づけば体はずっと力んでいました。 体がゆるんだら、 夢の景色まで変わりました。 今日は、 クセ強上司とイケおじの話です（笑） 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 ▶︎https://instagram.com/taiknohei #ことばの温度 #体と心 #緊張 #肩こり #自分を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:05:05 ことばの温度|クセ強上司とイケおじの夢~体がゆるんだ話 https://stand.fm/episodes/69a67b87bd9945cb0f5bc7fe https://stand.fm/episodes/69a67b87bd9945cb0f5bc7fe Tue, 03 Mar 2026 23:22:55 GMT 150年前の有田焼の小さなお茶碗で、 お茶をいただいた日の話。 手のひらに収まる器。 一口ずつ味わう時間。 急がなくても、 ちゃんと届くものがある。 静かな豊かさについての回です。 #ことばの温度 #静かな豊かさ #器のある暮らし #丁寧な時間 #一服 #日々を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:53 ことばの温度|小さな器と静かな豊かさ— なぜ器は心を落ち着かせるの https://stand.fm/episodes/69a6599c058ff820d0295631 https://stand.fm/episodes/69a6599c058ff820d0295631 Tue, 03 Mar 2026 11:01:49 GMT 国宝と呼ばれる油滴天目。 小さな器の中に、星のような光が宿ります。 何度も窯をくぐり、 名も残らない職人の手を経て、 それでも静かに輝く。 窯はしんどい場所。 でも、居続ける場所ではない。 そんなことを、ふと思いました。 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 ▶︎https://instagram.com/taiknohei もう少し静かな文章は Substackに書いています。 ▶︎ https://open.substack.com/pub/mukomiki/p/622?r=6a5jf5&utm_medium=ios #ことばの温度 #気づき #日常のこと #心を整える #personal essay #ことばの温度 #油滴天目 #国宝 #静かな強さ #本質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:47 ことばの温度|窯をくぐる時間~ 人が試練を通るとき https://stand.fm/episodes/69a4d459890c0ff92342ad72 https://stand.fm/episodes/69a4d459890c0ff92342ad72 Mon, 02 Mar 2026 00:05:52 GMT 今は何も起きていないのに、 体が反応してしまうこと。 それは弱さではなく、 からだの記憶かもしれません。 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 ▶︎https://instagram.com/taiknohei #ことばの温度 #心とからだ #自分を整える #境界線 #安心感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:38 ことばの温度|今は安全なのに、体が緊張すること~守ってきたカラダの話 https://stand.fm/episodes/69a39a5224e51a5695517dd9 https://stand.fm/episodes/69a39a5224e51a5695517dd9 Sun, 01 Mar 2026 02:13:37 GMT 日曜の昼前から、もうサザエさんでした。 まだ起きていない月曜のことで、 体が先に戦闘モードになっていた頃の話。 想像の大半は、現実には起きないとも言われています。 今は、日曜。 今日も、あなたのままで。 声とは少し違う形で、 Instagramにもことばを置いています。 ▶︎https://instagram.com/taiknohei #ことばの温度 #日曜の夜 #サザエさん症候群 #肩の力を抜いて #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:44 ことばの温度|サザエさんはまだ始まっていない~焦らなくていい理由 https://stand.fm/episodes/69a0dbd3394c7a9f0c1371f5 https://stand.fm/episodes/69a0dbd3394c7a9f0c1371f5 Thu, 26 Feb 2026 23:48:47 GMT 目立たない日々も、 ちゃんと誰かを支えている。 それで、十分。 #静かな強さ #支えるということ #ことばの温度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:02:13 ことばの温度|勲章はもらえないけれど~何かをちゃんと支えている https://stand.fm/episodes/699f8abf6c1b5ab411b2dcd2 https://stand.fm/episodes/699f8abf6c1b5ab411b2dcd2 Wed, 25 Feb 2026 23:50:35 GMT ある日ふとやってきた五十肩。 痛みに名前をつけたら、少しだけやさしくなれました。 Instagramでは、 ことばと景色を少しずつ整えています。 よければ、のぞいてみてください。 ▶︎ https://instagram.com/taiknohei #ことばの温度 #もやすけ #五十肩 #からだとこころ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:03:11 ことばの温度|①もやすけの話~体が先に教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/699e55de2b504017451a6f75 https://stand.fm/episodes/699e55de2b504017451a6f75 Wed, 25 Feb 2026 02:40:51 GMT 職場のストレスで、 かすれ声しか出なかった頃の話。 声と呼吸のこと。 #ことばの温度 #かすれ声 #無理をしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:01:35 ことばの温度|声が出なくなったこと https://stand.fm/episodes/699e36ce1d64e18a5c1c1585 https://stand.fm/episodes/699e36ce1d64e18a5c1c1585 Tue, 24 Feb 2026 23:40:03 GMT ことばの温度。 目立たないけれど、長く残る強さについて。 ひとりごとのように、ぽつぽつと。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:01:43 ことばの温度|静かな強さについて https://stand.fm/episodes/699bf1290bc663b7e2839d44 https://stand.fm/episodes/699bf1290bc663b7e2839d44 Mon, 23 Feb 2026 06:18:23 GMT 無理せず、気負わず。 流されない強さを整える、静かな声の時間。 50代、会社員。学び直し中のMIKIです。 「ことばの温度」を、ここから。 #ことばの温度 #静かな時間 #50代の学び直し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699bbe93a26898585576bc3a no 00:01:30 ことばの温度｜ことばの温度という小さなラジオ