https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 stand.fm Tue, 25 Aug 2026 23:24:21 GMT Tomako ラジオ好きが行き着くところまで行き着いて、最終的に「発信したい」と言うところまで来てしまいました。 ブースもない、高級なマイクもない。 ただ日常の中で頭に浮かんだことを言葉にしていく。 その作業が楽しいのです。 3秒間の無言など、気にもしない。 放送時間なんてありもしない。 ただのBGMとして、傍に置いていただけると嬉しいです。 Tomako a.habu2994@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a8e207f4c24f2dd79fade7a https://stand.fm/episodes/6a8e207f4c24f2dd79fade7a Tue, 25 Aug 2026 23:09:21 GMT #BGM #自己理解 #成長の記録 #日々の気づき #書道家 #アーティスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:22:18 #34 苦手を潰した先で分かったこと https://stand.fm/episodes/6a38fa979444b0ddbac09c5d https://stand.fm/episodes/6a38fa979444b0ddbac09c5d Mon, 22 Jun 2026 09:04:42 GMT #BGM #ラジオ好き #アート活動 #苦戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:07:20 #33 発展途上 https://stand.fm/episodes/6a332840722eb13d9778696a https://stand.fm/episodes/6a332840722eb13d9778696a Wed, 17 Jun 2026 23:06:18 GMT #BGM #ラジオ好き #日々の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:16:27 #32 フォーカスの当たりかたが変わってきた https://stand.fm/episodes/6a31d815a29541a20dad875a https://stand.fm/episodes/6a31d815a29541a20dad875a Tue, 16 Jun 2026 23:11:54 GMT #BGM #アート #アーティスト #日々の気づき #ラジオ好き #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:16:55 #31 ブランディング https://stand.fm/episodes/6a30910f3fcbe7e0b3fd5588 https://stand.fm/episodes/6a30910f3fcbe7e0b3fd5588 Mon, 15 Jun 2026 23:56:21 GMT #自分と向き合う #BGM #ラジオ好き #パートナー #人との向き合い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:12:38 #30 朝からたっくさん泣いた https://stand.fm/episodes/6a2cb1296c20729242643d24 https://stand.fm/episodes/6a2cb1296c20729242643d24 Sat, 13 Jun 2026 01:24:12 GMT #BGM#ラジオ好き#作品制作裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:10:37 #29 色がついた https://stand.fm/episodes/6a25f489a0320dc328fac1ce https://stand.fm/episodes/6a25f489a0320dc328fac1ce Sun, 07 Jun 2026 22:45:44 GMT #アート#イラスト#裏側#制作背景#BGM#ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:08:29 #28 昨日の絵、「電車からの車窓」について https://stand.fm/episodes/6a24c1ea094daf3d01614b27 https://stand.fm/episodes/6a24c1ea094daf3d01614b27 Sun, 07 Jun 2026 00:57:28 GMT #BGM#日々の気づき#変化#ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:04:20 #27 貪欲に、地道に、 https://stand.fm/episodes/6a2356c0ef6a4f524d825cdd https://stand.fm/episodes/6a2356c0ef6a4f524d825cdd Fri, 05 Jun 2026 23:08:19 GMT #日々の気づき#自分の変化#エッセイ#BGM#ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:14:20 #26 チーム戦 https://stand.fm/episodes/6a20a5a44a69f966e069ac72 https://stand.fm/episodes/6a20a5a44a69f966e069ac72 Wed, 03 Jun 2026 22:07:57 GMT #成長記録 #BGM #日々の記録 #ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:12:56 #25 アウトプット、怖い！ https://stand.fm/episodes/6a1f8147a2e49f6c7b399e58 https://stand.fm/episodes/6a1f8147a2e49f6c7b399e58 Wed, 03 Jun 2026 01:20:56 GMT #BGM#自己肯定感#日々感じたこと#日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:20:15 #24 自己肯定感の積み上げ https://stand.fm/episodes/6a1a1d8d2ca4699d93842f31 https://stand.fm/episodes/6a1a1d8d2ca4699d93842f31 Fri, 29 May 2026 23:13:55 GMT #日々の暮らし#BGM#ラジオ好き#一人語り#日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:18:13 #23 実家に遊びいく https://stand.fm/episodes/6a18ef05ea7d26f682ee0941 https://stand.fm/episodes/6a18ef05ea7d26f682ee0941 Fri, 29 May 2026 01:43:25 GMT #自己肯定感#パートナー#大切な人との時間#BGM#対話#日々の記録#自分記録#過去完了#マインドフルネス#人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:20:10 #22 「できるよ」のすごさ https://stand.fm/episodes/6a176ddef518e7c01a2456ea https://stand.fm/episodes/6a176ddef518e7c01a2456ea Wed, 27 May 2026 22:19:52 GMT #BGM#ラジオ好き#日々の気づき#成功体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:19:33 #21 じぇみちゃんに壁打ち https://stand.fm/episodes/6a16283196231f02a027377f https://stand.fm/episodes/6a16283196231f02a027377f Tue, 26 May 2026 23:10:01 GMT #BGM#日常#ラジオ好き#朝ラン#朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:13:15 #20 結局、酸素 https://stand.fm/episodes/6a14d19e1dd31443b96d2539 https://stand.fm/episodes/6a14d19e1dd31443b96d2539 Mon, 25 May 2026 22:48:29 GMT #朝活#朝ラン#BGM#ラジオ好き#日々の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:18:07 #19 朝ラン始めてみた https://stand.fm/episodes/6a1383e2ed313e68bd4f44d0 https://stand.fm/episodes/6a1383e2ed313e68bd4f44d0 Sun, 24 May 2026 23:04:25 GMT #BGM#ラジオ好き#日々の気づき#パートナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:11:12 #18 パートナーがすごい https://stand.fm/episodes/6a0e3f0bd7b5a32d6512c61f https://stand.fm/episodes/6a0e3f0bd7b5a32d6512c61f Wed, 20 May 2026 23:09:42 GMT #上手くいかない#上手くいく#BGM#ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:21:17 #17 まじで取り留めない話し https://stand.fm/episodes/6a03b2af32b883b361952659 https://stand.fm/episodes/6a03b2af32b883b361952659 Tue, 12 May 2026 23:08:23 GMT #映画えんとつ町のプペル約束の時計台 #キングコング西野 #bgm #ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:21:15 #16 プペル観ました https://stand.fm/episodes/6a025b395c5a2d6b3ac51820 https://stand.fm/episodes/6a025b395c5a2d6b3ac51820 Mon, 11 May 2026 22:42:45 GMT #えんとつ町のプペル #映画えんとつ町のプペル約束の時計台 #映画 #BGM #ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:16:39 #15 プペル観に行く https://stand.fm/episodes/6a010e95ff34511db5c6e77b https://stand.fm/episodes/6a010e95ff34511db5c6e77b Sun, 10 May 2026 23:03:48 GMT #旅行#BGM#パートナー#発見 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:18:15 #14 シンガポール🇸🇬に行きました https://stand.fm/episodes/69e55e3aaf3259d15317b469 https://stand.fm/episodes/69e55e3aaf3259d15317b469 Sun, 19 Apr 2026 23:00:40 GMT #自分との対話#自信#ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:24:10 #13 自信の持ち方 https://stand.fm/episodes/69d9f6290e91c30058f964b1 https://stand.fm/episodes/69d9f6290e91c30058f964b1 Sat, 11 Apr 2026 07:21:00 GMT #未来#叶えられること#叶えたいこと#仕事#伝統#生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:18:13 #12 ちょっと未来が見えた話 https://stand.fm/episodes/69d8eab4052952d0666430d2 https://stand.fm/episodes/69d8eab4052952d0666430d2 Fri, 10 Apr 2026 12:19:45 GMT #BGMラジオ#ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:19:09 #11 なんでもない日 https://stand.fm/episodes/69d6d3ae621a8773fedc360a https://stand.fm/episodes/69d6d3ae621a8773fedc360a Wed, 08 Apr 2026 22:16:46 GMT #BGM#ラジオ#日常#ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:16:40 #10 内容薄い日 https://stand.fm/episodes/69d582aa789f0a0feb158219 https://stand.fm/episodes/69d582aa789f0a0feb158219 Tue, 07 Apr 2026 22:19:00 GMT #子どものころの想いで#レターセット#デザイン#やりたいこと#将来の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:20:35 #9 レターセット https://stand.fm/episodes/69d44d4980d9a4ed1bdebdb1 https://stand.fm/episodes/69d44d4980d9a4ed1bdebdb1 Tue, 07 Apr 2026 00:18:45 GMT #お金 #人生 #お仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:16:59 #8 コンプレックス https://stand.fm/episodes/69d2ec6f4983f2d588e779de https://stand.fm/episodes/69d2ec6f4983f2d588e779de Sun, 05 Apr 2026 23:13:45 GMT #ひとりごと#日常#ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:19:07 #7 「待つ」ということ https://stand.fm/episodes/69d0a5b2ed7b63312531ff4d https://stand.fm/episodes/69d0a5b2ed7b63312531ff4d Sat, 04 Apr 2026 05:47:02 GMT #読書の時間#休日#まったりした時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:23:36 #6 読書 https://stand.fm/episodes/69cf1698d4f9a72a2d3b55e4 https://stand.fm/episodes/69cf1698d4f9a72a2d3b55e4 Fri, 03 Apr 2026 01:24:14 GMT #対話#他者とのコミュニケーション#内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:14:44 #5 人とのリズム感 https://stand.fm/episodes/69cda47dc92f58a013646ccd https://stand.fm/episodes/69cda47dc92f58a013646ccd Wed, 01 Apr 2026 23:05:17 GMT #オシャレ#洋服#強み#個性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:18:55 #4 自分の強み https://stand.fm/episodes/69cc5007d4f9124b2b70a16b https://stand.fm/episodes/69cc5007d4f9124b2b70a16b Tue, 31 Mar 2026 22:52:18 GMT #日々の記録#自己投資#自己分析#変わっていく過程#BGM#ラジオ好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:15:49 #3 続く仕組み https://stand.fm/episodes/69c48292b2bfd691965a9341 https://stand.fm/episodes/69c48292b2bfd691965a9341 Thu, 26 Mar 2026 01:35:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:11:08 #2 地面にへばりつく日 https://stand.fm/episodes/69c2698ca88b658709fb56dc https://stand.fm/episodes/69c2698ca88b658709fb56dc Tue, 24 Mar 2026 10:38:33 GMT 夜のまったりした時間に、ひとりごとみたいなラジオをとりたい。そんな気持ちから、はじめました。 #はじめまして#BGMラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b96bfada1c983ac0a23313 no 00:15:01 #1 はじめまして、