https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 stand.fm Tue, 12 May 2026 22:16:26 GMT 佐藤麗美（さとうれみ） 頑張っているのに満たされない。 そんな“心の違和感”を抱える女性へ。 他人軸から抜けて、 本音で生きるためのヒントをお届けしています。 心の整理・自分軸・人生再構築をテーマに 日々の気づきや、人生の視点を音声でお話ししています。 毎朝7時更新🎙 少しでも心が軽くなる時間になりますように。 【公式メルマガ】 登録特典：5日間の特別集中レター「魔法のじゅもん」プレゼント中！ https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm 【他人軸から自分軸へ|本音で選ぶ人生の整え方】 https://ameblo.jp/happiness-method/ 佐藤麗美（さとうれみ） happinessmethod001@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69fd48c6cc8bb673edd72c4f https://stand.fm/episodes/69fd48c6cc8bb673edd72c4f Tue, 12 May 2026 22:01:25 GMT 「周りの空気を壊したくない」「私が我慢すれば丸く収まる」。 そんな風に、優しすぎるがゆえに自分の本音を閉じ込めてはいませんか？ 本当の「支え合い」とは、お互いが自立した一人の人間として立っているからこそ成立するものです。 今日は、現状を打破して自分らしい未来へ進むために必要な、自分を守り、相手も尊重するための「心の境界線」についてお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #現状打破 #自分軸 #自立した女性 #人間関係の悩み #境界線 #40代女性 #50代女性 #コーチング #佐藤麗美 #愛と自立 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:12 その優しさ、自分を後回しにしていませんか？「愛ある自立」のための境界線の引き方 https://stand.fm/episodes/69fd40f0cc8bb673edd72bd3 https://stand.fm/episodes/69fd40f0cc8bb673edd72bd3 Mon, 11 May 2026 22:01:03 GMT 「人に迷惑をかけてはいけない」 「自立とは一人でやり抜くことだ」…… そんな風に自分を律して、孤独に頑張りすぎていませんか？ でも、人生の再構築とは、決して一人ぼっちになることではありません。 自立した個として立ちながらも、誰かの手を借り、誰かの支えになる。 今日は、11歳の事故で「生かされた」私が辿り着いた、本当の意味での「協力し合うことの豊かさ」について、具体的にお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人は一人では生きられない #愛と自立 #支え合い #人間関係 #コーチング #40代女性 #50代女性 #感謝 #佐藤麗美 #マインドセット #現状打破 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:10:06 自立の先にある「本当の繋がり」。一人で頑張るのを卒業して、支え合いの循環へ https://stand.fm/episodes/69fd38442599616e711e1081 https://stand.fm/episodes/69fd38442599616e711e1081 Sun, 10 May 2026 22:01:02 GMT これまで仲の良かった人と話が合わなくなったり、いつもの場所に居心地の悪さを感じたりすることはありませんか？ それは、あなたが停滞しているからではなく、あなたの内側が確実に変化し、新しいステージへ進もうとしている証拠です。 今日は、人生の過渡期に起きる「人間関係や環境の摩擦」をどう捉え、どう向き合えばいいのかについてお話しします。 無理に合わせようとするのをやめたとき、あなたの本当の進むべき道が、より鮮明に見えてくるはずです。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #ステージが変わる時 #人間関係の悩み #違和感 #自分軸 #自立 #40代女性 #50代女性 #コーチング #佐藤麗美 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:06:27 違和感は、ステージが変わるサイン。人間関係の「衣替え」を恐れないで https://stand.fm/episodes/69fd2eaf2599616e711e0fc2 https://stand.fm/episodes/69fd2eaf2599616e711e0fc2 Sat, 09 May 2026 22:00:50 GMT 「現状を変えたい」と願っているのに、いざ行動しようとすると不安になったり、周りの目が気になって足が止まってしまう。 それは、あなたが弱いからではありません。 現状を打破しようとする時、私たちの心には必ず「ブレーキ」がかかるようになっているのです。 今日は、そのブレーキの正体を知り、怖さを抱えたままでも軽やかに一歩を踏み出すためのマインドセットをお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #現状打破 #心のブレーキ #自分を生きる #40代女性 #50代女性 #勇気が出る #コーチング #佐藤麗美 #潜在意識 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:06:46 変わりたいのに動けない。「心のブレーキ」を外して、望む未来へ舵を切る方法 https://stand.fm/episodes/69fd2ab02599616e711e0f85 https://stand.fm/episodes/69fd2ab02599616e711e0f85 Fri, 08 May 2026 22:01:06 GMT 「今の生活に満足しているわけじゃない。 でも、何をどう変えればいいのか分からない……」 そんな風に、出口の見えないモヤモヤの中にいませんか？ 無理に「キラキラした目標」を立てる必要はありません。現状を打破し、望む未来へ進むための最初の一歩は、意外にも足元にあるものです。 今日は、霧の中にいるあなたが次の一歩をどちらに踏み出せばいいのか、その「方向の見つけ方」について具体的にお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #現状打破 #人生の転機 #モヤモヤ解消 #40代女性 #50代女性 #自分軸 #一歩踏み出す勇気 #マインドセット #佐藤麗美 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:34 現状を打破したいあなたへ。「理想」を探す前に、まずやるべきこと https://stand.fm/episodes/69fc332b500e17479ee56f8e https://stand.fm/episodes/69fc332b500e17479ee56f8e Thu, 07 May 2026 22:00:54 GMT 「言わなくても分かってほしい」……そんな風に、自分の気持ちを飲み込んで苦しんでいる方に出会うことがあります。 でも、11歳の時に「命には今しかない」と悟り、言葉を尽くして生きてきた私から見ると、それはとてももったいない時間の使い方に感じてしまうのです。 想いは言葉にしなければ、この世界には存在しないのと同じ。 今日は、なぜ私たちが「察してほしい」と思ってしまうのか、そしてそこから抜け出して人生を劇的に動かすための具体的な3つのステップについて、じっくりお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #言葉の力 #自己表現 #自立した女性 #コミュニケーション術 #40代女性 #50代女性 #コーチング #佐藤麗美 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:01 あなたの想いは、言葉にして初めて「現実」になる。察してほしいを卒業する3ステップ https://stand.fm/episodes/69f564039e4984a05bcebc7b https://stand.fm/episodes/69f564039e4984a05bcebc7b Wed, 06 May 2026 22:00:36 GMT 私は今、本名の「梅原」ではなく、「佐藤麗美」として活動しています。 なぜ50歳という節目に、あえて使い慣れた名前を横に置いたのか。 それは、単なるビジネス上の都合ではありません。 38年間背負ってきた「役割」としての私を脱ぎ捨て、11歳のあの日に誓った「後悔しない人生」を本当の意味で取り戻すための、自分自身への聖なる儀式でした。 今日は、名前を変えることで見えてきた景色と、人生を再構築する際に避けては通れない「アイデンティティの変容」について、深くお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #佐藤麗美 #ビジネスネーム #自分を生きる #アイデンティティ #50代からの挑戦 #40代女性 #コーチング #精神的自立 #名前の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:01 名前を脱ぎ捨てる覚悟。私が「佐藤麗美」として生きる本当の理由 https://stand.fm/episodes/69f55f7786cff228706e44e0 https://stand.fm/episodes/69f55f7786cff228706e44e0 Tue, 05 May 2026 22:01:17 GMT 前回の「命の再起動」のお話に、たくさんのメッセージをありがとうございました。 「麗美さんのような強烈な体験がない私は、どうやって人生を再構築すればいいの？」というご質問にお答えします。 劇的な出来事がなくても、今この瞬間から「本当の自分」を取り戻すための具体的なステップとは。 人生のハンドルを握り直すのに、ドラマチックなきっかけを待つ必要はありません。 あなたの心の中にある、小さな「声」に気づくことからすべては始まります。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #自分を生きる #アラフィフの悩み #40代女性 #50代女性 #コーチング #自己理解 #日常の幸せ #マインドセット #佐藤麗美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:00 特別な経験がなくても大丈夫。「小さな違和感」から人生を再起動させるヒント https://stand.fm/episodes/69f5534586cff228706e4416 https://stand.fm/episodes/69f5534586cff228706e4416 Mon, 04 May 2026 22:00:49 GMT 5月5日。 私は11歳のあの日、死の淵で一つの誓いを立てました。 「命には今しかない。死ぬ時に絶対に後悔しない生き方をしよう」 それからの私は、その想いのままに自由奔放に、情熱的に生きてきました。 けれど、人生の移り変わりの中で、いつしか「役割」や「期待」に応える生き方が当たり前になっていた自分に気づいたのです。 50歳。私はもう一度、あの11歳の私が持っていた純粋な「生への渇望」を取り戻すと決めました。 人生の再構築、それは本当の自分への帰還。今日、私の魂の原点をお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #命の再起動 #5月5日 #自分を生きる #11歳の誓い #後悔しない生き方 #40代女性 #50代女性 #コーチング #自由奔放 #本来の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:20 【特別回】5月5日、命の再起動。11歳の誓い「後悔しない生き方」を今、取り戻す https://stand.fm/episodes/69f55a3686cff228706e4487 https://stand.fm/episodes/69f55a3686cff228706e4487 Sun, 03 May 2026 22:00:55 GMT 連休の終盤、いかがお過ごしでしょうか。 明日、5月5日は私にとって人生で最も大切な日です。 11歳のあの日、死の淵で私が手に入れたのは「命には今しかない、後悔しない生き方をしよう」という、爆発するような強烈なエネルギーでした。 それからの私は自由奔放に生きてきましたが、人生の途中で、いつの間にかその光を「役割」の影に隠してしまっていたのです。 今日は、あなたがかつて持っていたはずの「純粋な情熱」を、どうやって今の人生の再構築に繋げていくかについてお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #命の輝き #11歳の誓い #後悔しない生き方 #50代からの挑戦 #40代女性 #コーチング #自由奔放 #自分軸 #魂の叫び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:43 あなたの「魂が震えた瞬間」を覚えていますか？眠っている情熱を呼び覚ます方法 https://stand.fm/episodes/69f010527830ff0d52b8f7a1 https://stand.fm/episodes/69f010527830ff0d52b8f7a1 Sat, 02 May 2026 22:00:45 GMT 連休の朝、いかがお過ごしでしょうか。 新しいことに挑戦したい気持ちがある一方で、「でも、もう50歳だし」「でも、時間がないし」……そんな小さな言葉のブレーキを、自分自身にかけてしまってはいませんか？ 人生を再構築するプロセスで、あなたが自分にかける「言葉」は、未来を作る一番の材料になります。 今日は、無意識の否定を未来へのエネルギーに変える「言葉の書き換え」について。 否定的な口癖を少し変えるだけで、見える景色がどれほど鮮やかに、軽やかに変わっていくのか。 5月の光と共に、今日からすぐに使える「言葉の魔法」をお話しします。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #自分軸 #魔法のじゅもん #言葉の力 #40代女性 #50代女性 #コーチング #アラフィフライフ #セルフイメージ #憲法記念日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:04 あなたの現実を変える言葉の魔法 https://stand.fm/episodes/69f00ab5b634773be07e9b7e https://stand.fm/episodes/69f00ab5b634773be07e9b7e Fri, 01 May 2026 22:01:15 GMT 大型連休の真っ只中、どこへ行っても人混み、何をするにも予約……そんな外側の慌ただしさに、少し心が疲れていませんか？ 今日は、あえて目的地を決めずに歩き出す「直感散歩」のすすめです。 効率や正解を求めて走り続けてきた私たちにとって、ただ「足が向く方へ」進むことは、最高に贅沢でクリエイティブな人生の再構築。 予定を詰め込むのをやめて、自分の感覚が「あ、あっちへ行きたい」と囁く方へ。 そこで出会う風景や小さな発見が、今のあなたに一番必要なメッセージかもしれません。 5月の輝く光の中で、新しい自分と出会うための軽やかなお散歩へ、一緒に出かけましょう。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm ハッシュタグ #人生再構築 #直感 #五感 #自分軸 #40代女性 #50代女性 #心地よい暮らし #アラフィフライフ #お散歩 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:33 目的地のない「直感散歩」。偶然が教えてくれる新しい私のヒント https://stand.fm/episodes/69f0060ab634773be07e9b30 https://stand.fm/episodes/69f0060ab634773be07e9b30 Thu, 30 Apr 2026 22:01:09 GMT 5月が始まりました。新しい月の光を、あなたはどう受け取っていますか？ 世の中が連休の賑わいに包まれる中、私たちはついつい「外側の声」に自分を合わせてしまいがちです。 でも、人生の再構築において最も大切なのは、あなたの五感が「心地よい」と感じる感覚を取り戻すこと。 今日は、誰のためでもない、自分の感覚の純度を上げる「感性の贅沢」についてお話しします。 今日一日、あなたが「本当に好きなもの」だけで心を満たしたとき、何が起こるのか。 5月の爽やかな風と共に、あなたの感性を再起動させるメッセージをお受け取りください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm ハッシュタグ #人生再構築 #五感 #心地よい暮らし #自分軸 #40代女性 #50代女性 #コーチング #新生活 #アラフィフライフ #感性を磨く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:33 自分の「快」だけで一日を満たす贅沢 https://stand.fm/episodes/69e83a625c53d6d3edb2e01a https://stand.fm/episodes/69e83a625c53d6d3edb2e01a Wed, 29 Apr 2026 22:00:46 GMT 4月の最終日の朝、いかがお過ごしでしょうか。 この一ヶ月、あなたは本当に多くの変化と向き合い、走り抜けてきましたね。 明日から始まる5月。 あなたは、どんな感情で毎日を満たしたいですか？ 人生を再構築するプロセスで、最もパワフルな瞬間。 それは、誰の許可も得ずに「私はこう生きる」と自分で決めたときです。 今日は、過去を許したあとに訪れる「決める」という魔法について。 そして、その覚悟がどうやってあなたの現実を塗り替えていくのかをお話しします。 4月の締めくくりに、あなたの背中を優しく、でも力強く押すメッセージをお受け取りください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式情報】 愛と自立を軸に、50歳からの「自分主役」の人生を。 直感を信じ、軽やかに未来をデザインするサポートをしています。 ▶︎ 公式アメブロ https://ameblo.jp/happiness-method/ ▶︎ 5日間無料メール講座「魔法のじゅもん」＆公式メルマガ（UTAGE） https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #自分軸 #5月の抱負 #40代女性 #50代女性 #コーチング #自分を生きる #アラフィフライフ #決断の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:50 5月からの私を「決める」。覚悟ひとつで未来は動き出す https://stand.fm/episodes/69e8335ee21241bb1b4296e6 https://stand.fm/episodes/69e8335ee21241bb1b4296e6 Tue, 28 Apr 2026 22:00:46 GMT 世の中が祝日の賑わいを見せる中、ふとした瞬間に「あれ？私、無理してるかも」と小さな違和感を感じることはありませんか？ これまでの役割を優先してきた私たちにとって、自分の本当の気持ちよりも「場の空気」を優先することは、息をするように当たり前だったかもしれません。 でも、人生を再構築していく過程で最も大切なのは、その「微かな違和感」を無視しないことです。 今日は、私が大切にしている「直感に従う軽やかさ」について。 そして、自分に嘘をつかずに生きることが、いかに未来を明るく照らすかをお話しします。 あなたが自分自身の「一番の味方」でいられるためのヒントを、朝の静寂と共にお受け取りください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式情報】 愛と自立を軸に、50歳からの「自分主役」の人生を。 直感を信じ、軽やかに未来をデザインするサポートをしています。 ▶︎ 公式アメブロ https://ameblo.jp/happiness-method/ ▶︎ 5日間無料メール講座「魔法のじゅもん」＆公式メルマガ（UTAGE） https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #自分軸 #直感 #40代女性 #50代女性 #心地よい暮らし #アラフィフ #コーチング #自分を生きる #昭和の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:10:05 違和感をスルーしない。理想の未来を引き寄せる「直感」の磨き方 https://stand.fm/episodes/69e82c7d9896b095d62834bc https://stand.fm/episodes/69e82c7d9896b095d62834bc Mon, 27 Apr 2026 22:00:53 GMT 世の中はゴールデンウィークの入り口で賑わっていますが、今のあなたはどんな朝を迎えていますか？ かつての私は、連休といえば「家族のために何ができるか」ばかりを考え、自分を後回しにすることが当たり前でした。 でも、人生の再構築を始めた今、大切にしているのは「自立」の捉え方です。 本当の自立とは、強くあることではなく「自分の機嫌を、自分で取れるようになること」。 誰の許可も得ずに、自分を世界で一番大切なゲストのように持て成す。 その豊かな静寂の中から聞こえてくる「あなたの本当の声」について、今日は一対一でお話しするように心を込めてお届けします。 連休中、ふと自分に戻りたくなった時に、ぜひ聴いてみてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式情報】 愛と自立を軸に、50歳からの「自分主役」の人生を。 直感を信じ、軽やかに未来をデザインするサポートをしています。 ▶︎ 公式アメブロ https://ameblo.jp/happiness-method/ ▶︎ 5日間無料メール講座「魔法のじゅもん」＆公式メルマガ https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm ハッシュタグ #人生再構築 #自分軸 #40代女性 #50代女性 #自立 #心地よい暮らし #コーチング #自分へのご褒美 #ゴールデンウィーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:27 「一人の静寂」を味方につける。自立とは自分を最高に持て成すこと https://stand.fm/episodes/69e6f5620438ff85aec8292b https://stand.fm/episodes/69e6f5620438ff85aec8292b Sun, 26 Apr 2026 22:00:51 GMT あなたが新しい道を歩み始めたとき、周りから「本当に大丈夫？」と声をかけられることはありませんか？ 今日は、人生再構築コーチとして、他人の意見と自分の本音を切り離し、あなたの「純度」を守り抜くための心の守り方をお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが今「本当は手放したい、誰かの期待や言葉」があれば、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #境界線 #人生再構築 #佐藤麗美 #自分軸 #コーチング #他人の目 #メンタルケア #自律した女性 #マインドセット #自分を信じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:27 あなたの「再起動」を邪魔させない境界線の引き方 https://stand.fm/episodes/69e6e8204d712a3aef97c0dd https://stand.fm/episodes/69e6e8204d712a3aef97c0dd Sat, 25 Apr 2026 22:00:37 GMT 何かを始めようとした時、「失敗したらどうしよう」「準備が整ってから」と、頭で考えすぎて動けなくなっていませんか？ 今日は、人生再構築コーチとして、重たい思考を脱ぎ捨てて、直感のままに軽やかに動くための秘訣をお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「実はやってみたいけれど、考えすぎて止まっていること」があれば、ぜひコメント欄で教えてください！ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #行動力 #人生再構築 #佐藤麗美 #直感 #自分軸 #コーチング #軽やかに生きる #考えすぎ #40代からの挑戦 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:06:23 【直感の法則】あなたの行動を10倍軽くするマインドセット https://stand.fm/episodes/69e6e3c32663650babd47b42 https://stand.fm/episodes/69e6e3c32663650babd47b42 Fri, 24 Apr 2026 22:01:10 GMT おかげさまで第40回を迎えることができました。 今日は、これまでの放送を振り返りながら、人生を再構築する上で最も大切な「自分自身の人生を生きる覚悟」についてお話しします。 誰かの顔色をうかがう人生を卒業し、自分の意志で未来を選び取っていくためのマインドセットをお届けします。 今日の放送を聴いて、あなたがこれから「自分のために」成し遂げたいことや、挑戦したいことをぜひコメント欄で宣言してください！ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #佐藤麗美 #自己決定 #マインドセット #自分軸 #コーチング #自立した女性 #40回記念 #未来を描く #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:22 あなたが「本当の自分」で人生を再起動するための最終ステップ https://stand.fm/episodes/69e6de31470a6203b21d47ef https://stand.fm/episodes/69e6de31470a6203b21d47ef Thu, 23 Apr 2026 22:00:58 GMT 先日、4月21日に私の大切な娘が17歳の誕生日を迎えました。 離れて暮らす初めての誕生日。 あえて「何もしない」「連絡を控える」という選択をした私の、母としての、そしてコーチとしての想いをお話しします。 愛しているからこそ手放す。 その勇気が、あなたの人生も、大切な人の人生も自由にするはずです。 今日の放送を聴いて、あなたが大切に想っている人との「理想の距離感」について感じたことがあれば、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #愛と自立 #人生再構築 #佐藤麗美 #手放す勇気 #子育て #自分軸 #コーチング #心理学 #人間関係の悩み #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:12 大切な人のために、私が「何もしない」を選んだ理由。自立を助ける究極の距離感 https://stand.fm/episodes/69e6d0a7470a6203b21d4728 https://stand.fm/episodes/69e6d0a7470a6203b21d4728 Wed, 22 Apr 2026 22:00:57 GMT ふとした瞬間に襲ってくる、正体のわからない不安。 それを「悪いもの」として追い払おうとしていませんか？ 今日は、人生再構築コーチとして、不安の正体と、それと仲良く付き合いながら未来へ進むための具体的なマインドセットをお話しします。 今のあなたが抱えている小さな不安と、その裏側にある「本当はこうなりたい」という願い、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #不安の解消 #人生再構築 #佐藤麗美 #自分軸 #コーチング #メンタルケア #自律した女性 #感情のコントロール #自分を信じる #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:20 不安に飲み込まれそうなあなたへ。そのザワザワを「勇気」に変える視点の切り替え https://stand.fm/episodes/69e6c86363b0715f4ff6e010 https://stand.fm/episodes/69e6c86363b0715f4ff6e010 Tue, 21 Apr 2026 22:01:38 GMT 「目標を達成したら幸せになれる」 「もっとお金があれば……」。 そんな風に、幸せを「未来の条件」にしていませんか？ 今日は、人生再構築コーチとして、今すぐこの瞬間から幸福度を爆上げする「五感の魔法」についてお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが今日、五感で感じた「小さな幸せ」を一つだけ教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #マインドフルネス #人生再構築 #佐藤麗美 #五感 #丁寧な暮らし #自分軸 #コーチング #自律した女性 #幸福感 #今ここ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:02 幸せの感度を上げる方法。忙しい毎日で見落としている「極上の喜び」の探し方 https://stand.fm/episodes/69df54c70f7b51cb835d4586 https://stand.fm/episodes/69df54c70f7b51cb835d4586 Mon, 20 Apr 2026 22:01:14 GMT 人生を変えたい時ほど、私たちは「何かをしなければ」と焦ります。 でも、スマホの充電と同じで、私たちも「一度立ち止まる」時間がないと、本当に動きたい時にエネルギーが湧いてきません。 今日は、再構築のプロセスで最も勇気がいる「何もしない自分を許す」ことの意味と、その空白から生まれる新しいアイデアについて、深くお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが自分に許してあげたい「最高に贅沢な、何もしない時間」があれば、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #焦り #人生再構築 #佐藤麗美 #空白の時間 #セルフケア #コーチング #自分軸 #マインドセット #自律した女性 #何もしない贅沢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:24 「動けない自分」を責めていませんか？人生の充電に必要な「何もしない」という選択 https://stand.fm/episodes/69df510348f9a3eef553aae3 https://stand.fm/episodes/69df510348f9a3eef553aae3 Sun, 19 Apr 2026 22:01:25 GMT 「自分を変えたい」と思っても、なかなか変われないのはあなたの意志が弱いからではありません。 実は、あなたが毎日過ごしている「環境」が、あなたを元の場所に引き止めているだけかもしれません。 今日は、人生再構築コーチとして、環境がマインドに与える絶大な影響と、理想の自分を「強制インストール」するための環境の整え方について深くお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「ここに行くと、なぜか背筋が伸びる」「この空間が好き」と感じる場所があれば、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #環境を変える #人生再構築 #佐藤麗美 #マインドセット #自分軸 #コーチング #自律した女性 #住まいの整え方 #潜在意識 #リスタート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:30 意志の力に頼らない。人生を強制的に変えたければ「身を置く場所」を変えなさい https://stand.fm/episodes/69df4ccd0f7b51cb835d44fd https://stand.fm/episodes/69df4ccd0f7b51cb835d44fd Sat, 18 Apr 2026 22:00:41 GMT 人生を再構築しようとするとき、避けて通れないのが「人間関係の変化」です。 これまで仲が良かった人と話が合わなくなったり、誘いを断るのが心苦しかったり……。 今日は、そんな「人間関係の断捨離」に伴う痛みと、その先に待っている素晴らしい出会いについて、コーチとしての視点を交えて深くお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「今の自分にはもう合わないな」と感じつつも、つい握りしめている関係や、これから作りたい「理想の人間関係」について、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人間関係の悩み #人生再構築 #佐藤麗美 #断捨離 #自分軸 #コーチング #精神的自立 #孤独を恐れない #引き寄せ #新しい出会い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:32 【断捨離】違和感のある関係を手放す勇気。あなたの人生に「新しい風」を通す方法 https://stand.fm/episodes/69df480996a2ee4bcf1acca6 https://stand.fm/episodes/69df480996a2ee4bcf1acca6 Fri, 17 Apr 2026 22:00:44 GMT 「自信がないから、まだ無理です」。 そう言って、チャンスを自分から遠ざけていませんか？ 今日は、人生再構築コーチとして、自信の正体についてお話しします。 自信とは「ある・ない」ではなく、「育てる」もの。自信がないまま一歩踏み出し、結果的に人生を好転させる具体的なマインドセットをお伝えします。 今日の放送を聴いて、あなたが「自信はないけれど、今日、これだけはやってみる！」と決めたことを、一つだけ教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #自己肯定感 #人生再構築 #佐藤麗美 #自信がない #コーチング #自分軸 #行動力 #マインドセット #自律した女性 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:20 自信がないままでも、うまくいく。幻想を捨てて「動ける自分」になる方法 https://stand.fm/episodes/69de00fafb23cf4699925831 https://stand.fm/episodes/69de00fafb23cf4699925831 Thu, 16 Apr 2026 22:01:17 GMT 「私が正しい」「あなたは間違っている」。 そんな心の争いが、一番あなたを疲れさせていませんか？ 今日は、対人関係の争いを終わらせる究極の考え方についてお話しします。 正しさよりも「心地よさ」を選ぶ、大人の賢さと優しさについて深掘りしましょう。 今日の放送を聴いて、あなたが「あ、あの時武器を置いてよかったな」と思った経験や、これから手放したい「正しさのこだわり」があれば、ぜひ教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #自分軸 #人生再構築 #佐藤麗美 #人間関係 #争わない #マインドセット #自律した女性 #コーチング #心の平和 #正しさより心地よさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:08 争いは何も生み出さない。「正論」で相手を論破するよりも大切なこと https://stand.fm/episodes/69dcae69a3cd112547af142b https://stand.fm/episodes/69dcae69a3cd112547af142b Wed, 15 Apr 2026 22:01:21 GMT 今、私の家の周りではうぐいすが美しく鳴いています。 その声に耳を澄ますたび、心が洗われるような新鮮な感動があります。 でも、人は慣れてしまう生き物。 今日は、この素敵な感動を「当たり前」にしてしまわないために、そして人生の満足度を上げ続けるために必要な「鮮度の保ち方」についてお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「今日、初めて出会ったような気持ちで感動した小さなこと」を、一つだけ教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #感性を磨く #人生再構築 #佐藤麗美 #丁寧な暮らし #マインドフルネス #自分軸 #日常の幸せ #山北町 #コーチング #鮮度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:05 幸せの感度を下げないコツ。うぐいすの鳴き声が「日常」に溶けてしまう前に https://stand.fm/episodes/69db84cb0e8ea1aa3871076b https://stand.fm/episodes/69db84cb0e8ea1aa3871076b Tue, 14 Apr 2026 22:02:03 GMT 「人のために」という言葉は、一見とても美しく聞こえます。 でも、その裏側に「自分を直視することからの逃げ」や「承認欲求」が隠れていないでしょうか。 今日は、他人のことばかり考えて生きている人に感じる違和感の正体と、自分の人生の主導権を完全に取り戻すための、少し厳しい、でも愛のあるお話をします。 今日の放送を聴いて、あなたが最近感じた「自分を大切にできていなかったな」という瞬間と、そこからどう自分を取り戻したか、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #自分軸 #人生再構築 #佐藤麗美 #自己犠牲 #自律した女性 #コーチング #精神的自立 #人間関係の悩み #マインドセット #本音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:03 その優しさ、本物ですか？「他人の人生」を生きるのをやめると決めた瞬間 https://stand.fm/episodes/69d9e9e66e70815380bf8537 https://stand.fm/episodes/69d9e9e66e70815380bf8537 Mon, 13 Apr 2026 22:01:06 GMT 太陽がキラキラ輝く日もあれば、どんよりとした雨空の日もある。 私たちの心もそれと同じ。 なのに、私たちは「いつも元気でいなきゃ」と自分を責めてしまいがちです。 今日は、心の雨を「恵みの雨」に変える捉え方と、暗い日だからこそできる「自分との対話」についてお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「心が雨模様のとき」に、自分に許可してあげたい「小さなわがまま」を一つだけ教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #心の天気 #人生再構築 #佐藤麗美 #セルフケア #自分を許す #マインドフルネス #自律した生き方 #メンタルヘルス #コーチング #休息 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:28 心に雨が降っても大丈夫。無理に晴らそうとしない、人生再構築の休み方 https://stand.fm/episodes/69d76b660be58ce6fc018d67 https://stand.fm/episodes/69d76b660be58ce6fc018d67 Sun, 12 Apr 2026 22:01:06 GMT 新しい生活が始まって気づいたのは、「昔は大好きだったのに、今はなんだか違う」と感じるものがたくさんあること。 それは服かもしれないし、考え方かもしれません。 今日は、今の自分にフィットしなくなったものを潔く手放し、人生の鮮度を上げるための「心の新陳代謝」についてお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「今の私にはもう必要ないな」と手放す決めたものを、一つだけコメント欄で宣言してくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #手放す #人生再構築 #佐藤麗美 #断捨離 #マインドセット #自律した女性 #変化を楽しむ #自分軸 #コーチング #新しい自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:28 過去の自分を卒業する。違和感を感じたものを手放すと、新しいチャンスが舞い込む https://stand.fm/episodes/69d767d4385f800d27c12ae7 https://stand.fm/episodes/69d767d4385f800d27c12ae7 Sat, 11 Apr 2026 22:01:25 GMT リスナーさんから「大きな決断を下す時の基準は？」というご質問をいただきました。 実はお引越しを決めた時、迷いがなかったわけではありません。 今日は、私が何を基準にこの場所を選び、どうやって「GO」を出したのか。 具体的なエピソードを交えながら、あなたの決断を助ける「心の物差し」についてお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが人生で「あの時の決断は正解だった！」と思えるエピソードがあれば、ぜひコメント欄で教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #決断の基準 #お引越し #人生再構築 #佐藤麗美 #直感 #自分軸 #移住 #マインドセット #自律した生き方 #変化を恐れない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:47 大きな決断、どう決めてる？私が「富士山が見える町」への移転を決めた本当の理由 https://stand.fm/episodes/69d72461385f800d27c12622 https://stand.fm/episodes/69d72461385f800d27c12622 Fri, 10 Apr 2026 22:00:54 GMT 「どうしようかな」と迷っている時間は、実はあなたの大切な命を「足踏み」させている時間でもあります。 今日は人生再構築コーチとして、少し踏み込んだアドバイスをさせていただきます。 優しく寄り添うだけでなく、あなたの背中をしっかりと押し、凛とした自立へと導く「決断の極意」をお届けします。 今日の放送を聴いて、あなたが「今日、これだけは決める！」と決意したことを、一つだけコメント欄で宣言してください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #コーチング #人生再構築 #佐藤麗美 #決断力 #自分軸 #マインドセット #自律した女性 #アラフィフの生き方 #行動心理学 #人生の転換期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:56 人生を変えるのは「決意」だけ。迷いという名の停滞を抜け出す方法 https://stand.fm/episodes/69d6ffc5d99aa03293d4c81b https://stand.fm/episodes/69d6ffc5d99aa03293d4c81b Thu, 09 Apr 2026 22:01:11 GMT 実はお引越しをしました。 窓を開けると、雄大な富士山がドーンと見える、自然豊かな田舎町です。 都会の喧騒を離れ、圧倒的な山を毎日眺める中で気づいたのは、「何を見るか」で私たちの「心の大きさ」まで変わってしまうということ。 今日は、あなたの人生の視座をグッと引き上げ、悩みから自由になる方法をお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「今、目の前にある景色」で一番好きな部分を、一つだけ教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #お引越し #富士山 #環境の変化 #人生再構築 #佐藤麗美 #視点の切り替え #田舎暮らし #マインドフルネス #自分軸 #自律した生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:20 富士山が教えてくれたこと。人生の「景色」を変えると、心はこんなに自由になれる https://stand.fm/episodes/69d1f75f4983f2d588e76c25 https://stand.fm/episodes/69d1f75f4983f2d588e76c25 Wed, 08 Apr 2026 22:00:51 GMT 最近、リスナーの皆さんから「話し方が穏やかになった」「以前よりも優しく感じる」という、とっても嬉しいお声をいただくことが増えました。 実は私自身、意識して変えたわけではないんです。 今日は、環境や生活を自分の手で選び直した先に待っている、「人が自然と変わっていく魔法」についてお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「この環境、この習慣に変えてから心が軽くなった！」と感じている変化を、一つだけ教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #環境の変化 #人生再構築 #佐藤麗美 #セルフケア #マインドフルネス #自分軸 #自律した生き方 #心の余裕 #人は変われる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:05 環境と生活を変えれば、心は自ずと整い始める https://stand.fm/episodes/69d1f1efed7b6331253212cc https://stand.fm/episodes/69d1f1efed7b6331253212cc Tue, 07 Apr 2026 22:01:19 GMT リスナーさんから届いた切実なご質問にお答えします。 「新しいことを始めたいのに、一番身近なパートナーから反対されてしまったら…」。 そんな時、どう捉え、どう動けばいいのか。 静かな覚悟と対話のコツをたっぷりとお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「パートナー（または大切な人）と、こんな関係を築きたい」という理想の形を、一つだけ教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #お悩み相談 #パートナーシップ #人生再構築 #夫婦関係 #自分軸 #佐藤麗美 #自立した女性 #コミュニケーション #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:45 【お悩み相談】パートナーに活動を反対されたら？「二人の調和」と「自分の人生」を両 https://stand.fm/episodes/69cda8e286592573200afd91 https://stand.fm/episodes/69cda8e286592573200afd91 Mon, 06 Apr 2026 22:00:52 GMT 新しい一歩を踏み出した時、ふと聞こえてくる「そんなの無理だよ」「あなたらしくない」という声。 善意のふりをしたその言葉に、心が折れそうになっていませんか？ 今日は、大切なあなたの「再構築の芽」を外側のノイズから守り、凛と咲かせるための、静かな覚悟についてお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「これだけは、誰にも邪魔させない！」と決めている大切な想いを、一つだけコメント欄で教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #ドリームキラー #境界線 #人生再構築 #自分軸 #佐藤麗美 #マインドセット #自律した女性 #心の守り方 #精神的自立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:02 「誰かの言葉」で立ち止まらないで。人生再構築を邪魔させない、心の守り方 https://stand.fm/episodes/69cd1904350212bb3c810bab https://stand.fm/episodes/69cd1904350212bb3c810bab Sun, 05 Apr 2026 22:01:23 GMT 「もっと勉強してから」「もっと自信がついたら」……そうやって、新しい一歩を先延ばしにしていませんか？ 人生を再構築する魔法は、実は「未完成のまま動くこと」の中にあります。 今日は、完璧主義という重いコートを脱ぎ捨てて、軽やかに冒険を始めるためのヒントをお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「根拠はないけど、これやってみたい！」と思っている小さな冒険を、一つだけコメント欄で教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #完璧主義 #人生再構築 #佐藤麗美 #自分軸 #行動力 #チャレンジ #マインドセット #自律した生き方 #自分を信じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:24 「準備ができたら」は一生来ない！？未完成のまま一歩踏み出す、人生再構築のコツ https://stand.fm/episodes/69cd1613009576db0c677abc https://stand.fm/episodes/69cd1613009576db0c677abc Sat, 04 Apr 2026 22:00:50 GMT 誰かのために一生懸命で、 気づけば自分のことが一番最後……。 そんな毎日を過ごしていませんか？ 人生を再構築する原動力は、 実は「自分を喜ばせること」 からしか生まれません。 今日は、罪悪感を手放して、 自分を最高に「もてなす」ための ヒントをお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが今日「自分のためにしてあげたい、小さなしあわせ」を一つだけ、コメント欄で宣言してみてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #セルフケア #自分軸 #人生再構築 #佐藤麗美 #自分へのご褒美 #マインドセット #自律した生き方 #心の余裕 #幸福度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:27 「自分を後回し」はもう卒業！人生再構築を加速させる、心の栄養の摂り方 https://stand.fm/episodes/69cd1086ebc6237864bb608c https://stand.fm/episodes/69cd1086ebc6237864bb608c Fri, 03 Apr 2026 22:00:56 GMT 新しいことを始めてみたけれど、 ふと「私、このまま変わっちゃって大丈夫？」と 不安になったり、 三日坊主になりそうな自分を責めていませんか？ 人生を再構築していく過程は、 一本道ではありません。 今日は、揺れ動く自分を丸ごと受け入れ、 軽やかに「変化」を楽しんでいくための ヒントをお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが 「三日坊主になっても、 これだけはまた戻ってきたい！」 と思う大切な習慣を、一つだけ教えてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #自己変革 #三日坊主 #人生再構築 #佐藤麗美 #マインドフルネス #習慣化 #自分を褒める #自律した生き方 #変化を楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:15 「変わるのが怖い」を「ワクワク」に変える！人生再構築を軽やかに続けるマインド https://stand.fm/episodes/69cd0cd90086bb72bb7b962c https://stand.fm/episodes/69cd0cd90086bb72bb7b962c Thu, 02 Apr 2026 22:00:45 GMT 何かを決めようとする時、「損しないかな？」「失敗したらどうしよう」と頭でっかちになっていませんか？ 人生を再構築していく中で、最も頼りになるのは外側の情報ではなく、あなたの「直感」です。 今日は、思考のノイズを止めて、心の羅針盤に従うためのヒントをお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが最近「ふと感じた、小さな直感」を、一つだけコメント欄で教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #直感 #自分軸 #人生再構築 #佐藤麗美 #マインドセット #アラフィフの悩み #自立した女性 #心の声 #決断力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:49 「どうしよう」の迷いを消す方法。50歳からの人生再構築は、あなたの「直感」が正解 https://stand.fm/episodes/69cd06090086bb72bb7b959d https://stand.fm/episodes/69cd06090086bb72bb7b959d Wed, 01 Apr 2026 22:00:54 GMT 人生を再構築しようと前を向き始めた時、 ふと目に入るSNSやネットの「正解」たち。 誰かの成功やキラキラした日常を見て、 また自分を責めていませんか？ 今日は、外側の声をあえてシャットアウトし、 あなたの内側にある「本当の答え」を聴くための、 心の静寂の作り方をお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが 「今日一日、これだけは見ない・やらない」と 決めた引き算を、 一つだけコメント欄で教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #情報の断捨離 #デジタルデトックス #自分軸 #人生再構築 #マインドフルネス #佐藤麗美 #心の余裕 #自律した生き方 #自分を愛する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:18 SNSの「キラキラ」に疲れていませんか？情報の断捨離で、自分軸をさらに強くする方 https://stand.fm/episodes/69ca8f6af841d0d0d9786eef https://stand.fm/episodes/69ca8f6af841d0d0d9786eef Tue, 31 Mar 2026 22:01:19 GMT 人生を再構築しようとした時、「私には人に見せられるようなスキルなんてないし…」と立ち止まってしまっていませんか？ 今日は、特別な資格よりも大切な、あなたの「経験」という宝物についてお話しします。 自分を安売りせず、凛と歩み出すためのヒントを受け取ってください。 今日の放送を聴いて、あなたが「これだけは人に負けないくらい好き！」と言える小さなこだわりを、コメント欄で教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #自己実現 #自分軸 #人生再構築 #佐藤麗美 #才能の見つけ方 #自立した女性 #キャリア #マインドセット #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:08 「私には何もない」は思い込み！あなたの歩んできた道が、誰かの光に変わる時 https://stand.fm/episodes/69ca8a06f841d0d0d9786eab https://stand.fm/episodes/69ca8a06f841d0d0d9786eab Mon, 30 Mar 2026 22:01:48 GMT 人生を再構築しようとする時、どうしても頭をよぎるのが「お金」のこと。これからの自立を考えた時に感じる、あの得体の知れない不安……。 今日は、その不安に飲み込まれず、自分らしく歩み出すための「心の整え方」について、ゆっくりとお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「これだけは大切にしたい」と思うお金の使い道を、一つだけコメント欄で教えてくださいね。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #お金の不安 #経済的自立 #人生の転換期 #人生再構築 #自分軸 #佐藤麗美 #マインドセット #心の余裕 #自律した生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:01 お金の不安を「動く力」に変える。経済的な自律への第一歩は、心から。 https://stand.fm/episodes/69c7657851b6f444b6d01478 https://stand.fm/episodes/69c7657851b6f444b6d01478 Sun, 29 Mar 2026 22:01:03 GMT 人間関係を整理した後にふと感じる「孤独感」。 このままずっと一人なのかな、と不安に襲われることはありませんか？ 50歳という節目を迎え、人生を再構築している今だからこそ気づいた、孤独を味方につけて人生を豊かにする秘訣をお話しします。 今日の放送を聴いて、あなたが「一人だからこそ楽しめる贅沢な時間」を一つ、コメント欄で教えてください。 みんなの「孤独の楽しみ方」が、誰かの不安を希望に変えます。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #孤独 #50代女性 #老後の不安 #アラフィフの悩み #自分を愛する #自立した女性 #佐藤麗美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:06:52 50代からの孤独は「最高の自由」への入り口！一人への不安を消す心の持ち方 https://stand.fm/episodes/69c75f02cda87f729c03548a https://stand.fm/episodes/69c75f02cda87f729c03548a Sat, 28 Mar 2026 22:00:50 GMT 「本当は行きたくないけど、断る理由が見つからない…」そんな経験ありませんか？ 40代50代は、自分の時間を「何に使うか」を自分で決める聖域。 20代の借金、30代の闘病を経て、50歳で人生を再起動した私が、相手を傷つけず、かつ自分も削られない「魔法の断り方」を具体的にお伝えします。 今日の放送を聴いて、「これなら言えそう！」と思ったフレーズをぜひコメント欄でメモ代わりに書いてみてください。 アウトプットすることで、それはあなたの武器になります。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #断り方 #人間関係の悩み #自分軸 #40代女性 #50代女性 #コミュニケーション #人生再構築 #佐藤麗美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:27 40代50代の「断り下手」卒業！角を立てずに自分を守る魔法のフレーズ https://stand.fm/episodes/69c65513cda87f729c03463a https://stand.fm/episodes/69c65513cda87f729c03463a Fri, 27 Mar 2026 22:01:16 GMT 「断ったら悪いかな」「私が我慢すれば済むことだし」……。 そんな風に、誰かの期待に応えるために自分を後回しにしていませんか？ 40代50代は、人間関係の「棚卸し」の時期。 20代の借金、30代の闘病を経て、50歳で「人生の開花」を宣言した私が、心を削らない距離感の取り方をお話しします。 今日の放送を聴いて、「実は手放したい関係がある」「本当はこう言いたかった」という本音をコメント欄で吐き出してみませんか？ 言葉にすることが、新しい自分への第一歩です。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人間関係 #40代女性 #50代女性 #自分軸 #インナーチャイルド #境界線 #佐藤麗美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:47 40代50代の人間関係リセット術！「いい人」を卒業して自分軸で生きるコツ https://stand.fm/episodes/69c45fe830b182c3b4c5421a https://stand.fm/episodes/69c45fe830b182c3b4c5421a Thu, 26 Mar 2026 22:01:31 GMT 40代50代女性を襲う更年期の不調や心のモヤモヤ。 「もう若くないから」と諦めていませんか？実はその不調、人生を再構築するための大切なメッセージかもしれません。 心と体の声を聴き、自分軸を取り戻すコツをお届け。 「今の自分、これでいいのかな？」 そう感じた時が、本当のあなたとして生き直すスタートラインです。 20代の借金、30代の闘病を乗り越えた私だからこそ伝えたい、不調をチャンスに変える考え方。 今日の放送を聴いて「今の体調や心の状態」をひとことコメント欄で教えてくださいね。 皆さんの声が、誰かの勇気になります。 ぜひ【保存】して、お守り代わりに繰り返し聴いてください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #40代女性 #50代女性 #更年期 #自分軸 #潜在意識 #佐藤麗美 #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:10:27 50代の更年期・体調不良は「人生再構築」のサイン！心と体を一致させる方法 https://stand.fm/episodes/69c33631eb3358d158102a38 https://stand.fm/episodes/69c33631eb3358d158102a38 Wed, 25 Mar 2026 22:01:02 GMT 「自分の好きなことがわからない」「いつも周りに合わせて疲れてしまう」 そんな風に感じたことはありませんか？ 40代、50代と役割を一生懸命生きてきた私たちは、いつの間にか「自分軸」が迷子になりがちです。 でも、人生の再構築は、大きな決断からではなく「今日のランチ」や「コーヒーの味」を選ぶ、そんな小さな一歩から始まります。 • なぜ「自分」を後回しにしてしまうのか？ • 「これでいいや」が自分軸を削り取る理由 • 小さな「違和感」を捕まえる実践ワーク • 40代・50代。ここからは、あなたが人生の主役です 家事や通勤の10分間。 私の問いかけに、あなたの心で答えてみてください。 聴き終える頃には、自分への「優しさのコップ」が少し満たされているはずです。 それでは、今日も自分らしく、いってらっしゃい！ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再構築 #自分軸の育て方 #40代女性 #50代女性 #自分を愛する #聞き流し #朝活 #佐藤麗美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:09:35 40代・50代からの「自分軸」の育て方 〜小さな「好き」を「確信」に変える〜 https://stand.fm/episodes/69c31f4e8e3d1082d3738e83 https://stand.fm/episodes/69c31f4e8e3d1082d3738e83 Tue, 24 Mar 2026 23:33:48 GMT 今日は、人生を再構築するための「5つの柱」を総復習。 20代での借金、30代での闘病を経て、50歳を迎えた今だからこそ確信している「魂のバトン」を受け取ってください。 • 再起動を支える5つのステップ（マインド・環境・体・人間関係・夢） • 50歳は諦める年齢ではなく「第2の開花宣言」 • 麗美の独白：私が自由とワクワクを手に入れた理由 • 今日という日を輝かせる、あなたへの最後のエール あなたの命には、今しかありません。 主導権を自分の手に取り戻し、最高の笑顔で今日という日をスタートさせましょう。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再起動 #潜在意識 #境界線 #バウンダリー #バウンダリー #人生再構築 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:24 人生再起動の5ステップ・総集編〜あなたという命を、今こそ奪還しよう〜 https://stand.fm/episodes/69c1ec64ce8a2dc87612d874 https://stand.fm/episodes/69c1ec64ce8a2dc87612d874 Tue, 24 Mar 2026 01:44:15 GMT 「この歳で夢なんて……」「そんな大層な願い事はないわ」 もしあなたがそう思っているなら、それは自分自身の可能性に、無意識に蓋をしているだけかもしれません。 第7回の今日は、人生の再起動を劇的に加速させる最強のツール、「100の夢リスト」についてお話しします。 書いた瞬間に、あなたの未来の予約が完了する。そんな魔法のような体験をしてみませんか？ • なぜ「100個」書く必要があるのか？（魂の声を聴くプロセス） • 思考のアンテナが、夢を叶える情報を勝手に集め始める仕組み • 麗美の体験：50歳は「第2の開花宣言」！書いたことが予定に変わる瞬間 • 実践！ワクワクを逃さない「未来予約」の書き方3つのコツ 未来は、あなたが描いた通りに動き出します。 100個書き終えたとき、世界は今までとは違って見えるはずです。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法の習慣5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #100の夢リスト #自分軸 #夢を叶える #潜在意識 #ワクワクを大切に #第2の人生 #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:06:43 50歳から夢を叶える魔法！〜あなたの未来を予約する「100の夢リスト」〜 https://stand.fm/episodes/69c0b93369f1eb25c819537e https://stand.fm/episodes/69c0b93369f1eb25c819537e Mon, 23 Mar 2026 03:53:38 GMT 「相手の機嫌に振り回されて、クタクタになってしまう」 「断るのが申し訳なくて、つい引き受けて後悔する……」 もしあなたが今、そんな風に苦しんでいるなら、それは「心の境界線（バウンダリー）」が少し曖昧になっているだけかもしれません。 第6回の今回は、人生を再構築する上で最も大切な「人間関係の距離感」についてお話しします。 実は、境界線を引くことは相手を突き放すことではなく、最高の「自己愛」であり、真の自立への第一歩なんです。 • 境界線は、自分という「聖域」を守るフェンス • なぜ、我慢を続けても関係は良くならないのか？ • 麗美の体験：主導権を取り戻したとき、世界が変わった • 今日からできる！自分を主語にする「アイ（I）メッセージ」 「NO」と言う勇気は、あなたの本当の願いに対する、最高にポジティブな「YES」です。 今日から、自分を一番に大切にする生き方を始めてみませんか？ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法の習慣5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #人生再起動 #境界線 #バウンダリー #人間関係の悩み #自分を大切にする #Noと言える勇気 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:37 自分も相手も自由になる！〜人生を再起動させる「心の境界線」の引き方〜 https://stand.fm/episodes/69bf4808c20fd141f876abfc https://stand.fm/episodes/69bf4808c20fd141f876abfc Sun, 22 Mar 2026 01:38:30 GMT 「最近、体が重くてやる気が出ない……」 「思考がモヤモヤして、やりたいことが見つからない」 もしあなたがそう感じているなら、それは心の状態ではなく、体の「器」がサインを出しているのかもしれません。 第5回の今回は、人生を再起動させるためのエネルギー源、「体と食事」についてお話しします。 30代でがんを経験した私が、50歳の今、最も大切にしているのは「足すこと」ではなく「引くこと（デトックス）」でした。 • 体は、あなたの魂が宿る「神殿」 • 思考のクリアさは、食べた栄養素で決まる？ • 麗美が病床で気づいた「引き算（デトックス）」の知恵 • 運気を劇的に上げる！今日からできる「パワーフード」の摂り方 出すからこそ、新しい運気が入ってくるスペースが生まれます。 今日から、あなたの細胞一つひとつを慈しむような、優しい食卓を始めてみませんか？ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法の習慣5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #佐藤麗美 #人生再起動 #デトックス #パワーフード #潜在意識 #食習慣 #自分を愛する #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:06:46 食べたものが人生を作る！〜麗美流・運気を上げるデトックスとパワーフード〜 https://stand.fm/episodes/69be0332a9f344c8a121ff9e https://stand.fm/episodes/69be0332a9f344c8a121ff9e Sat, 21 Mar 2026 02:32:35 GMT 「今の家が好きになれない」「忙しくて整える余裕がない……」 もしあなたがそう感じているなら、それは人生を再起動させる大きなチャンスかもしれません。 第4回の今回は、マインドから一歩進んで、私たちを取り巻く「環境」のお話をします。 実は、環境を整えることは、自分自身を大切に扱うことそのもの。 かつて私が離婚や病気でボロボロだった時、救いとなったのは「ガーデニング」という小さな楽園でした。 • 環境は「未来のあなた」を映し出す鏡 • 40代からの「ときめき」を優先する生き方 • 麗美流：ガーデニングで知った五感の魔法 • 今日からできる！「ときめき1コーナー」ワーク 五感が満たされると、脳は「今、私は幸せだ」と認識し、その周波数がさらなる幸せを引き寄せます。 今日から、あなたの家を世界で一番心地よい場所にしていきませんか？ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法の習慣5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #佐藤麗美 #人生再起動 #ガーデニング #五感を満たす #地上の楽園 #潜在意識 #丁寧な暮らし #自分を大切にする #40代の生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:07:31 40代から加速する！「地上の楽園」の作り方〜五感を満たして運気を上げる〜 https://stand.fm/episodes/69bcc8a00535212bfc5d2e7e https://stand.fm/episodes/69bcc8a00535212bfc5d2e7e Fri, 20 Mar 2026 04:10:23 GMT 【内容紹介】 「頑張っているのに、どうしても現実が変わらない……」 もしあなたがそう感じているなら、それは努力不足ではなく、心の奥底にある「潜在意識」の設定が原因かもしれません。 第3回の今回は、人生という船を動かす「エンジン」の書き換え方について、たっぷりとお話しします。 かつて、11歳での事故や、30代でのがん闘病という絶望の淵にいた私を救い出したのは、たった一つの「魔法のじゅもん」でした。 • 意識は「船長」、潜在意識は「エンジン」の法則 • なぜ根性だけでは人生が変わらないのか？ • 麗美が病床で唱え続け、現実を変えた「一言」 • 寝る前30秒でできる、潜在意識の書き換えワーク 言葉が先で、現実が後。 今日から、あなたを幸せにする「魔法の言葉」を自分自身にプレゼントしてあげませんか？ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法の習慣5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #佐藤麗美 #潜在意識 #魔法の習慣 #人生再起動 #40代の生き方 #引き寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:08:10 人生を劇的に変える「魔法の習慣」〜潜在意識を味方につける言葉の力〜 https://stand.fm/episodes/69bb6437c3924e77952133bd https://stand.fm/episodes/69bb6437c3924e77952133bd Thu, 19 Mar 2026 02:49:37 GMT 「本当はこうしたいのに、周りの目が気になって言えない……」 「家族や仕事のために自分を後回しにするのが当たり前になっている」 もしあなたが今、自分の人生なのにどこか「脇役」のように感じているなら、それは人生のハンドルを誰かに預けてしまっているサインかもしれません。 今回の配信では、私自身がどん底の経験を経て気づいた『人生の主導権奪還』についてお話しします。 • 他人の顔色を伺う「助手席」の人生から抜け出す方法 • 交通事故、借金、病……迷走の末に見つけた「自分の運転席」 • 今日からできる、ハンドルを取り戻すための「小さな決断」とは？ あなたの命は、他の誰のものでもありません。 今日から、あなた自身の人生を、あなた自身の足で歩き出しませんか？ 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #佐藤麗美 #人生再起動 #自分軸 #主導権奪還 #40代からの生き方 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:04:05 あなたの人生の「ハンドル」を、誰に預けていますか？〜主権奪還の第一歩〜 https://stand.fm/episodes/69ba1d1259596f02c4d2e0c8 https://stand.fm/episodes/69ba1d1259596f02c4d2e0c8 Wed, 18 Mar 2026 04:15:53 GMT #はじめまして 人生再構築コーチの佐藤レミです。 記念すべき第1回目の配信では、なぜ私が「再起動コーチ」として活動しているのか、その原点となる壮絶な体験をお話しします。 • 11歳、交通事故で生死を彷徨ったあの日。医師に告げられた衝撃の言葉 • 「命には、今しかない」という確信と、その後の波瀾万丈な人生 • 32歳でのがん宣告。病室で気づいた「透明な存在」だった自分 • あなたの人生の主権を、今こそ奪還しよう 「今の人生、このままでいいのかな？」と立ち止まっているあなたへ。 絶望も、病も、裏切りも、すべてはあなたが新しく生まれ変わるための糧になります。私の声を通じて、あなたの人生を再起動させるエネルギーを受け取ってください。 【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】 🌸 公式アメブロ：人生再起動のヒントを毎日更新中！ https://ameblo.jp/happiness-method/ 🎁 公式メルマガ：魔法のじゅもん5日間レターをプレゼント https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm #佐藤麗美 #人生再起動 #潜在意識 #40代からの生き方 #地上の楽園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69b9f74cda1c983ac0a31130 no 00:04:39 死の淵から生還した私が、あなたの人生を再起動させる理由