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  <title><![CDATA[はぬる | 大人の韓国語習慣ラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[【番組紹介】
「いつか韓国語を話せたら」その「いつか」を、今日この瞬間から「いま」に変えていきませんか？

この番組は、IT業界に25年勤め、かつて一度は学習に挫折した私が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けするラジオです。

【私の物語：2つの挫折と1つの光】
2004年から6年間、私は一度目の挑戦をしました。しかし、ぼんやりした目的と、検定のための暗記、そして「英語の方が価値がある」という世間の声に流され、挫折しました。

時が経ち2020年。コロナ禍での閉塞感の中、新たな推し（NCTのショウタロウくん（現在はRIIZE））に出会いました。「この子の言葉を1語たりとも逃したくない」という強烈な情熱が、私を再び韓国語の世界へ引き戻してくれました。かつてはアホらしいと感じていた検定試験も、今は自分の成長を確かめる大切な相棒です。

【あなたに提供できること】
1. 論理的な仕組み化:根性論ではなく、ツールや環境を整えて「勝手に続く」学習設計。

2. 心を整えるマインド: 完璧主義を捨て、恥をかきながらも「とにかく話す」勇気。

3. サードプレイスとしての学び: 仕事や家庭以外の「救い」としての韓国語。

49歳、TOPIK 5級取得。現在は6級合格と韓国の大学編入、そして2030年の韓国語コーチとして独立を目指して爆走中です。あなたと同じ「学び続ける当事者」として、一番近くで伴走します。

◆配信時間:月火水木金土日の朝5時30分〜

◆感想・レター募集中
◆X：はぬる｜大人の韓国語習慣
https://x.com/hanul_korean]]></description>
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「いつか韓国語を話せたら」その「いつか」を、今日この瞬間から「いま」に変えていきませんか？

この番組は、IT業界に25年勤め、かつて一度は学習に挫折した私が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けするラジオです。

【私の物語：2つの挫折と1つの光】
2004年から6年間、私は一度目の挑戦をしました。しかし、ぼんやりした目的と、検定のための暗記、そして「英語の方が価値がある」という世間の声に流され、挫折しました。

時が経ち2020年。コロナ禍での閉塞感の中、新たな推し（NCTのショウタロウくん（現在はRIIZE））に出会いました。「この子の言葉を1語たりとも逃したくない」という強烈な情熱が、私を再び韓国語の世界へ引き戻してくれました。かつてはアホらしいと感じていた検定試験も、今は自分の成長を確かめる大切な相棒です。

【あなたに提供できること】
1. 論理的な仕組み化:根性論ではなく、ツールや環境を整えて「勝手に続く」学習設計。

2. 心を整えるマインド: 完璧主義を捨て、恥をかきながらも「とにかく話す」勇気。

3. サードプレイスとしての学び: 仕事や家庭以外の「救い」としての韓国語。

49歳、TOPIK 5級取得。現在は6級合格と韓国の大学編入、そして2030年の韓国語コーチとして独立を目指して爆走中です。あなたと同じ「学び続ける当事者」として、一番近くで伴走します。

◆配信時間:月火水木金土日の朝5時30分〜

◆感想・レター募集中
◆X：はぬる｜大人の韓国語習慣
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  <item>
   <title><![CDATA[#72 似てる2つの表現で止まる人へ。違いは並べて見ると一発でわかる]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第72回「似てる2つの表現で止まる人へ。違いは並べて見ると一発でわかる」

【番組説明】
「いつか話せたら」を「いま」に変える。
IT業界25年の会社員が、仕組み化と実験マインドで
多忙な大人の韓国語学習を伴走するラジオ番組です。
TOPIK5級・韓国の大学編入準備中の「現役の学習者」がお届けします。

【エピソード概要】
辞書を引いたのに、どちらも同じ日本語訳。
例文を並べて見比べても、違いがわからない。
結局どちらも怖くて使えないまま、その単語ごと避けるようになる。

わかっていないものを使うのは気持ち悪い。
でも調べても違いが出てこないから、そこで完全に止まってしまう。

今回は、その「止まる」を終わらせる方法をお話しします。
違いは、言葉で説明してもらうより、並べて見たほうが一発でわかります。

【今日のトピック】
・辞書を引いても違いがわからず、単語ごと避けてしまう理由
・説明を読み込むのをやめて、「わかる形」に作り替えるという考え方
・AIへの聞き方は「日常の場面つきで教えて」の一言を足すだけ
・返ってきた説明を表や図にして、スマホのメモアプリに残す方法
・今日の1アクション：放置したままの表現を1つ思い出して、違いを聞いてみる
・ワンポイント韓国語：뭐가 달라요?（ムォガ タルラヨ）＝何が違いますか？

【関連放送】
第59回「書いた韓国語の一文、これで合ってるか毎回不安になっていませんか」
https://stand.fm/episodes/6a686616e29bab30a8ac851b

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）

X記事（Xの方では他の情報の投稿もあります）
https://x.com/hanul_korean/status/2086918042693595345?s=20

note記事
https://note.com/hanul_korean/n/nf747bbde1688?sub_rt=share_pb

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★ 今日の放送はいかがでしたか？
「これならできそう！」など、ぜひあなたの感想や実験結果を教えてくださいね。番組の励みになります！
こちらのフォームから聞かせてください。
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a79991e0bc1c6da7fa98c63</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 20:30:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第72回「似てる2つの表現で止まる人へ。違いは並べて見ると一発でわかる」

【番組説明】
「いつか話せたら」を「いま」に変える。
IT業界25年の会社員が、仕組み化と実験マインドで
多忙な大人の韓国語学習を伴走するラジオ番組です。
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【エピソード概要】
辞書を引いたのに、どちらも同じ日本語訳。
例文を並べて見比べても、違いがわからない。
結局どちらも怖くて使えないまま、その単語ごと避けるようになる。

わかっていないものを使うのは気持ち悪い。
でも調べても違いが出てこないから、そこで完全に止まってしまう。

今回は、その「止まる」を終わらせる方法をお話しします。
違いは、言葉で説明してもらうより、並べて見たほうが一発でわかります。

【今日のトピック】
・辞書を引いても違いがわからず、単語ごと避けてしまう理由
・説明を読み込むのをやめて、「わかる形」に作り替えるという考え方
・AIへの聞き方は「日常の場面つきで教えて」の一言を足すだけ
・返ってきた説明を表や図にして、スマホのメモアプリに残す方法
・今日の1アクション：放置したままの表現を1つ思い出して、違いを聞いてみる
・ワンポイント韓国語：뭐가 달라요?（ムォガ タルラヨ）＝何が違いますか？

【関連放送】
第59回「書いた韓国語の一文、これで合ってるか毎回不安になっていませんか」
https://stand.fm/episodes/6a686616e29bab30a8ac851b

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#71 電車の10分がSNSで終わる人へ。指の行き先を先に決める]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第71回「電車の10分がSNSで終わる人へ。指の行き先を先に決める」

【番組説明】

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【エピソード概要】

電車の中で10分あった。でもスマホを開いた瞬間にSNSに吸い込まれて、降りる頃には何も残っていない。

「時間がない」のではなく「時間はあったのに使えなかった」——このほうが、ずっと落ち込むんですよね。

でもこれ、意志が弱いわけじゃないんです。スマホを開いた瞬間、指は何も考えていません。いつもの道を、勝手に通っているだけ。だから変えるのは意志ではなく、指が向かう先のほうです。

今日は、隙間時間を「見つける」話ではなく、隙間はあるのに使えていない人のための話をします。

【今日のトピック】

・時間がないんじゃない。時間はあったのに渡せなかった、という落ち込み
・足りないのは時間ではなく、指の行き先
・指は帰り道と同じで、いつもの場所へ勝手に行く
・置くものは1つだけ。2つあると迷いが生まれる
・韓国語を親指の届く場所へ、SNSは届かない場所へ
・今日の1アクション：韓国語のものを1つ、親指がいちばんラクに届く場所へ移動させる
・ワンポイント韓国語：딱 한 번만（タッ ハン ボンマン／一回だけ）

【関連放送】
第2回「毎日10分すら時間が取れないあなたへ。隙間時間ハック」
https://stand.fm/episodes/6a1d2f149a647eb5f2531495

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a78552d6d388bbc7a90cb7a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第71回「電車の10分がSNSで終わる人へ。指の行き先を先に決める」

【番組説明】

「いつか話せたら」を「いま」に変える。IT業界25年の会社員はぬるが、仕組み化と実験マインドで、多忙な大人の韓国語学習を伴走するラジオです。TOPIK5級取得、韓国の大学編入準備中の「現役の学習者」が、毎朝5時30分にお届けします。

【エピソード概要】

電車の中で10分あった。でもスマホを開いた瞬間にSNSに吸い込まれて、降りる頃には何も残っていない。

「時間がない」のではなく「時間はあったのに使えなかった」——このほうが、ずっと落ち込むんですよね。

でもこれ、意志が弱いわけじゃないんです。スマホを開いた瞬間、指は何も考えていません。いつもの道を、勝手に通っているだけ。だから変えるのは意志ではなく、指が向かう先のほうです。

今日は、隙間時間を「見つける」話ではなく、隙間はあるのに使えていない人のための話をします。

【今日のトピック】

・時間がないんじゃない。時間はあったのに渡せなかった、という落ち込み
・足りないのは時間ではなく、指の行き先
・指は帰り道と同じで、いつもの場所へ勝手に行く
・置くものは1つだけ。2つあると迷いが生まれる
・韓国語を親指の届く場所へ、SNSは届かない場所へ
・今日の1アクション：韓国語のものを1つ、親指がいちばんラクに届く場所へ移動させる
・ワンポイント韓国語：딱 한 번만（タッ ハン ボンマン／一回だけ）

【関連放送】
第2回「毎日10分すら時間が取れないあなたへ。隙間時間ハック」
https://stand.fm/episodes/6a1d2f149a647eb5f2531495

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#70 1つ覚えると5つに広がる　大人ほど得する単語の増やし方]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第70回「1つ覚えると5つに広がる　大人ほど得する単語の増やし方」

【番組説明】

「いつか話せたら」を「いま」に変える、大人のための韓国語習慣ラジオ。

IT業界25年の会社員が、仕組み化と実験マインドで、忙しい大人の韓国語学習を伴走します。パーソナリティは、現在も会社員として働きながらTOPIK5級を取得し、韓国の大学への編入を準備中の「現役の学習者」はぬる。完璧じゃなくていい、60点で合格。今日も実験気分でいきましょう。

毎朝5時30分配信。

【エピソード概要】

「語学って、やっぱり子供のほうが得意だよね」

そう思って、どこかで自分にブレーキをかけていませんか。単語アプリを開いて、まだこんなにあるのかとそっと閉じた日、私にもあります。

でも大人には、子供がまだ持っていない引き出しがあります。それが「漢字」です。

韓国語には漢字からできた「漢字語」がとても多く、辞書に載っている言葉の半分以上を占めるとも言われています。つまり、日本語で何十年も漢字を使ってきた私たちは、すでに大量の下地を持っている状態。あとは、その使い方を知るだけなんです。

今日は「인공지능（人工知能）」というひとつの単語を入口に、覚える量を増やさずに単語が広がっていく方法をお話しします。机に向かう必要も、テキストを開く必要もありません。

【今日のトピック】
・子供と大人では、単語の入り口がそもそも違う
・韓国語の「漢字語」が、大人の武器になる理由
・인공지능をバラすと、1つが5つに広がる
・1文字から、知っている日本語の熟語で広げていく
・今日の1アクション：「能」がつく日本語を、1つだけ思い浮かべる
・ワンポイント韓国語：가능해요（カヌンヘヨ）

【関連放送】
第43回「日本語と似てる単語、あったんです」
https://stand.fm/episodes/6a53fa47a5b6c54371d8ccc4


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a76fd5ccd3fe770e9e79048</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 20:30:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第70回「1つ覚えると5つに広がる　大人ほど得する単語の増やし方」

【番組説明】

「いつか話せたら」を「いま」に変える、大人のための韓国語習慣ラジオ。

IT業界25年の会社員が、仕組み化と実験マインドで、忙しい大人の韓国語学習を伴走します。パーソナリティは、現在も会社員として働きながらTOPIK5級を取得し、韓国の大学への編入を準備中の「現役の学習者」はぬる。完璧じゃなくていい、60点で合格。今日も実験気分でいきましょう。

毎朝5時30分配信。

【エピソード概要】

「語学って、やっぱり子供のほうが得意だよね」

そう思って、どこかで自分にブレーキをかけていませんか。単語アプリを開いて、まだこんなにあるのかとそっと閉じた日、私にもあります。

でも大人には、子供がまだ持っていない引き出しがあります。それが「漢字」です。

韓国語には漢字からできた「漢字語」がとても多く、辞書に載っている言葉の半分以上を占めるとも言われています。つまり、日本語で何十年も漢字を使ってきた私たちは、すでに大量の下地を持っている状態。あとは、その使い方を知るだけなんです。

今日は「인공지능（人工知能）」というひとつの単語を入口に、覚える量を増やさずに単語が広がっていく方法をお話しします。机に向かう必要も、テキストを開く必要もありません。

【今日のトピック】
・子供と大人では、単語の入り口がそもそも違う
・韓国語の「漢字語」が、大人の武器になる理由
・인공지능をバラすと、1つが5つに広がる
・1文字から、知っている日本語の熟語で広げていく
・今日の1アクション：「能」がつく日本語を、1つだけ思い浮かべる
・ワンポイント韓国語：가능해요（カヌンヘヨ）

【関連放送】
第43回「日本語と似てる単語、あったんです」
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   <title><![CDATA[#69　続けてる人に起きる変化は、上達じゃなくて「やってみたい」が増えること]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第69回「続けてる人に起きる変化は、上達じゃなくて「やってみたい」が増えること」

【番組について】
『はぬる｜大人の韓国語習慣ラジオ』は、「いつか話せたら」を「いま」に変えるための番組です。IT業界25年の会社員が、仕組み化と実験マインドで、忙しい大人の韓国語学習に伴走します。パーソナリティのはぬるは、働きながらTOPIK5級を取得し、この夏、韓国のサイバー大学に合格した現役の学習者です。毎朝5時30分配信。

【今回のエピソード】
ちゃんとやってる。サボってもいない。なのに「私、本当に変わってるのかな」という感覚が消えない。あるいは、まだ始めていないけれど「今から始めても、どうせ変わらないでしょ」と先に答えを出してしまっている。今日はそんな方に向けた回です。

続けていると、変化は「うまくなった」という形では来ません。「これやってみたいな」という気持ちが生えてくる形で来ます。それが来たら、続いている証拠です。

はぬる自身も、最初は推しの言葉を通訳なしで聞き取りたい、それだけでした。それが「人に教えてみたい」に変わり、「ちゃんと学びたい」に変わり、気づいたら韓国のサイバー大学に出願して、合格していました。一度も「上達したから次へ」とは思っていません。全部、「やってみたいが出てきたから、次に動いた」でした。

【今日のトピック】
・上達は自分には見えない。だから変化を上達で測ると不安になる
・今日感じた「ちょっとやってみたいな」を、1つだけメモしておく
・「やってみたい」が出てきたら、勢いのまま動く
・変わらないと思っていた時間が、後から全部、土台になる
・今日の1アクション：韓国語でやってみたいことを、ひとつだけ思い浮かべる
・今日のワンポイント韓国語：해 보고 싶어요（ヘ ボゴ シポヨ）＝やってみたいです

関連回：第57回「テキストもアプリも続けてるのに、私、変わってる気がしない」も合わせてどうぞ。
https://stand.fm/episodes/6a65e0bcd171a98d819e73d5

あなたの「最近やってみたいと思ったこと」、コメントで教えてください。いいねとフォローもお待ちしています。



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https://note.com/hanul_korean/n/n0fd3183da539?sub_rt=share_pw

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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a755469ca6acda237fdfc9e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 20:30:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第69回「続けてる人に起きる変化は、上達じゃなくて「やってみたい」が増えること」

【番組について】
『はぬる｜大人の韓国語習慣ラジオ』は、「いつか話せたら」を「いま」に変えるための番組です。IT業界25年の会社員が、仕組み化と実験マインドで、忙しい大人の韓国語学習に伴走します。パーソナリティのはぬるは、働きながらTOPIK5級を取得し、この夏、韓国のサイバー大学に合格した現役の学習者です。毎朝5時30分配信。

【今回のエピソード】
ちゃんとやってる。サボってもいない。なのに「私、本当に変わってるのかな」という感覚が消えない。あるいは、まだ始めていないけれど「今から始めても、どうせ変わらないでしょ」と先に答えを出してしまっている。今日はそんな方に向けた回です。

続けていると、変化は「うまくなった」という形では来ません。「これやってみたいな」という気持ちが生えてくる形で来ます。それが来たら、続いている証拠です。

はぬる自身も、最初は推しの言葉を通訳なしで聞き取りたい、それだけでした。それが「人に教えてみたい」に変わり、「ちゃんと学びたい」に変わり、気づいたら韓国のサイバー大学に出願して、合格していました。一度も「上達したから次へ」とは思っていません。全部、「やってみたいが出てきたから、次に動いた」でした。

【今日のトピック】
・上達は自分には見えない。だから変化を上達で測ると不安になる
・今日感じた「ちょっとやってみたいな」を、1つだけメモしておく
・「やってみたい」が出てきたら、勢いのまま動く
・変わらないと思っていた時間が、後から全部、土台になる
・今日の1アクション：韓国語でやってみたいことを、ひとつだけ思い浮かべる
・今日のワンポイント韓国語：해 보고 싶어요（ヘ ボゴ シポヨ）＝やってみたいです

関連回：第57回「テキストもアプリも続けてるのに、私、変わってる気がしない」も合わせてどうぞ。
https://stand.fm/episodes/6a65e0bcd171a98d819e73d5

あなたの「最近やってみたいと思ったこと」、コメントで教えてください。いいねとフォローもお待ちしています。



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   <itunes:title>#69　続けてる人に起きる変化は、上達じゃなくて「やってみたい」が増えること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#68 できた日なのに足りない気がする人へ。今日を満足で終えると明日が軽い]]></title>
   <description><![CDATA[第68回「できた日なのに足りない気がする人へ。今日を満足で終えると明日が軽い」

【番組について】
「いつか話せたら」を「いま」に変える、大人のための韓国語習慣ラジオです。

IT業界25年の会社員・はぬるが、仕組み化と実験マインドで、忙しい大人の韓国語学習に伴走します。TOPIK5級取得、韓国の大学編入準備中。仕事をしながら学び続けている「現役の学習者」の視点でお届けします。

毎朝5時30分配信。

【今日のエピソード】
動画も見た、単語も調べた。今日はちゃんとできた日のはずなのに、寝る前に出てくるのは「もっとやれたはず」「この量じゃ足りない」という声。できなかった日より、できた日のほうがなぜか疲れている——そんな夜、ありませんか。

その「もっとやらなきゃ」、実は向上心ではなく、自己否定の癖になっているかもしれません。どこまでやれば「足りた」のかが決まっていないので、何時間やっても永遠に届かないんです。

今回お伝えするのは、今日できたことに一度ちゃんと満足してから終わる、という話。終わり方が変わると、翌日の一歩が驚くほど軽くなります。

TOPIK5級に合格した日ですら自分を認められなかった、はぬる自身の話も添えて。

【今日のトピック】
・「もっとやれたはず」の正体
・終わり方が、明日開けるかどうかを決めている
・閉じる前に、できたことを1つだけ声に出す
・「でも」以降は言わないというルール
・「もっとやれたはず」を明日の1行に書き移す
・今日の1アクション
・ワンポイント韓国語：이만하면 됐어（イマナミョン トェッソ）

【こんな方へ】
・学習できた日でも達成感がなく、モヤモヤが残る
・気づくと自分にダメ出しばかりしている
・真面目に続けているのに、続けることがしんどくなってきた

◆関連放送
#60 毎日単語や文法を覚えているのに、まだ全然って言ってませんか
https://stand.fm/episodes/6a69eadb65d8b2d785133507

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 20:30:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>第68回「できた日なのに足りない気がする人へ。今日を満足で終えると明日が軽い」

【番組について】
「いつか話せたら」を「いま」に変える、大人のための韓国語習慣ラジオです。

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毎朝5時30分配信。

【今日のエピソード】
動画も見た、単語も調べた。今日はちゃんとできた日のはずなのに、寝る前に出てくるのは「もっとやれたはず」「この量じゃ足りない」という声。できなかった日より、できた日のほうがなぜか疲れている——そんな夜、ありませんか。

その「もっとやらなきゃ」、実は向上心ではなく、自己否定の癖になっているかもしれません。どこまでやれば「足りた」のかが決まっていないので、何時間やっても永遠に届かないんです。

今回お伝えするのは、今日できたことに一度ちゃんと満足してから終わる、という話。終わり方が変わると、翌日の一歩が驚くほど軽くなります。

TOPIK5級に合格した日ですら自分を認められなかった、はぬる自身の話も添えて。

【今日のトピック】
・「もっとやれたはず」の正体
・終わり方が、明日開けるかどうかを決めている
・閉じる前に、できたことを1つだけ声に出す
・「でも」以降は言わないというルール
・「もっとやれたはず」を明日の1行に書き移す
・今日の1アクション
・ワンポイント韓国語：이만하면 됐어（イマナミョン トェッソ）

【こんな方へ】
・学習できた日でも達成感がなく、モヤモヤが残る
・気づくと自分にダメ出しばかりしている
・真面目に続けているのに、続けることがしんどくなってきた

◆関連放送
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   <itunes:title>#68 できた日なのに足りない気がする人へ。今日を満足で終えると明日が軽い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#67 「勉強、今日もできなかった」が消える、濃い日と薄い日の分け方]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第67回「「今日もできなかった」が消える、濃い日と薄い日の分け方」


「いつか話せたら」を「いま」に変える、大人のための韓国語習慣ラジオ。
IT業界25年の会社員・はぬるが、仕組み化と実験マインドで、忙しい大人の韓国語学習に伴走します。TOPIK5級取得、韓国の大学編入準備中の「現役の学習者」が、完璧じゃなくても続く方法をお届けします。

「単語10個と動画1本」。そんなふうに一日の量を決めて、真面目に守ろうとしている方へ。

決めた量が毎日まったく同じだと、しんどい日に必ず折れます。しかも折れた日は量が半分になるのではなく、ゼロになる。そして寝る前に「今日もできなかった」とつぶやいて、少しずつ削られていく。

今回お伝えするのは、やる日・やらない日で分けるのではなく、濃い日と薄い日で分けるという考え方です。毎日触れることは変えない。変えるのは濃さのほう。しかもそれを、疲れたその場ではなく、元気なうちに先に決めておく。

TOPIK5級を目指していた頃に「毎日、単語帳10ページ、文法動画1本、シャドーイング10分」と書いて8日で崩れた失敗談も交えながら、意志の問題ではなく設計の問題だったという話をしています。

🎧 今日のトピック
- 決めた量が同じだと、しんどい日にゼロになる理由
- 「昨日の分もやらなきゃ」で量が増えていく落とし穴
- 仕事の計画に強弱をつけるのに、勉強だけ全部を全力で埋めてしまう話
- 具体策①：濃い日と薄い日を、元気なうちに先に決める
- 具体策②：軽い日にやることを1個だけ決めておく
- 「軽い日は手抜きではなく、韓国語との距離を作らないための日」
- ワンポイント韓国語：오늘은 가볍게（オヌルン カビョプッケ／今日は軽めに）

◆関連放送：第26回「クタクタな夜の、最低限の合格ライン」
https://stand.fm/episodes/6a3d165045b20c6ea5eec064

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a730b22bf626eb33033f2ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 20:30:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第67回「「今日もできなかった」が消える、濃い日と薄い日の分け方」


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「単語10個と動画1本」。そんなふうに一日の量を決めて、真面目に守ろうとしている方へ。

決めた量が毎日まったく同じだと、しんどい日に必ず折れます。しかも折れた日は量が半分になるのではなく、ゼロになる。そして寝る前に「今日もできなかった」とつぶやいて、少しずつ削られていく。

今回お伝えするのは、やる日・やらない日で分けるのではなく、濃い日と薄い日で分けるという考え方です。毎日触れることは変えない。変えるのは濃さのほう。しかもそれを、疲れたその場ではなく、元気なうちに先に決めておく。

TOPIK5級を目指していた頃に「毎日、単語帳10ページ、文法動画1本、シャドーイング10分」と書いて8日で崩れた失敗談も交えながら、意志の問題ではなく設計の問題だったという話をしています。

🎧 今日のトピック
- 決めた量が同じだと、しんどい日にゼロになる理由
- 「昨日の分もやらなきゃ」で量が増えていく落とし穴
- 仕事の計画に強弱をつけるのに、勉強だけ全部を全力で埋めてしまう話
- 具体策①：濃い日と薄い日を、元気なうちに先に決める
- 具体策②：軽い日にやることを1個だけ決めておく
- 「軽い日は手抜きではなく、韓国語との距離を作らないための日」
- ワンポイント韓国語：오늘은 가볍게（オヌルン カビョプッケ／今日は軽めに）

◆関連放送：第26回「クタクタな夜の、最低限の合格ライン」
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   <itunes:title>#67 「勉強、今日もできなかった」が消える、濃い日と薄い日の分け方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#66 声に出せないまま続けて、意味あるのかなと思っていた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第66回「声に出せないまま続けて、意味あるのかなと思っていた」

単語も文法もそれなりに入っているのに、正しく言える自信がなくて口が開かない。日本にいると間違えた韓国語を話す場面もなくて、覚えるだけが積み上がっていく……そんなモヤモヤ、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第66回は、「完璧じゃないと声に出せない」まま続けることに意味があるのか、という迷いについて話します。結論は、続けていると「ちゃんと言えるかどうか」より先に「使いたい」が来る日が来る、ということ。教室で一言も話せずに帰っていたはぬるが、韓国旅行で自分から韓国語を使うと決めていた日のことを、等身大でお話しします。

🎧 今日のトピック
・教室に通っていたのに、ほとんど話さずに帰っていた日々
・「使いたい」は気合いではなく、材料が増えると勝手に育つという話
・確かめる隙がないときに、口は動くという逆転
・うまくなってから使うのではなく、使いたいが先に来て後からうまくなる順番
・今日のワンポイント韓国語：말하고 싶어요（マラゴ シポヨ／話したいです）

◆関連放送
#57 テキストもアプリも続けてるのに、私、変わってる気がしない
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a71c4f1db33be7a0dcc64c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第66回「声に出せないまま続けて、意味あるのかなと思っていた」

単語も文法もそれなりに入っているのに、正しく言える自信がなくて口が開かない。日本にいると間違えた韓国語を話す場面もなくて、覚えるだけが積み上がっていく……そんなモヤモヤ、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第66回は、「完璧じゃないと声に出せない」まま続けることに意味があるのか、という迷いについて話します。結論は、続けていると「ちゃんと言えるかどうか」より先に「使いたい」が来る日が来る、ということ。教室で一言も話せずに帰っていたはぬるが、韓国旅行で自分から韓国語を使うと決めていた日のことを、等身大でお話しします。

🎧 今日のトピック
・教室に通っていたのに、ほとんど話さずに帰っていた日々
・「使いたい」は気合いではなく、材料が増えると勝手に育つという話
・確かめる隙がないときに、口は動くという逆転
・うまくなってから使うのではなく、使いたいが先に来て後からうまくなる順番
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#65 勉強やろうと思ったまま今日が終わる人へ。通知を5秒の合図に変える]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第65回「勉強やろうと思ったまま今日が終わる人へ。通知を5秒の合図に変える」


朝は「今日こそやろう」と思っていたのに、気づいたら髪を乾かしながら「あ」と声が出ている……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第65回は、やる気はあるのに1日が終わってしまう人へ。原因は意志の弱さではなく「思い出すタイミング」にあります。スマホの通知を"お知らせ"ではなく"背中を押してくれる合図"として使い、鳴ったら5秒だけ動く。それだけで習慣が動き出す、はぬる流の考え方をお話しします。

🎧 今日のトピック
・通知を10個仕込んで、全部スワイプで消していた失敗談
・「思い出す」と「動く」の間で始まってしまう、頭の中の会議
・思い出す係は、自分から降りていい
・通知が鳴ったあとの行動を「1つだけ」決めておくコツ
・今日のワンポイント韓国語：지금 할게요（チグム ハルケヨ／今やります）

◆関連放送
#24 行動が先、やる気は後
https://stand.fm/episodes/6a3aed4bb60ce13d6780161c

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KZ4PDMK17BZ2711V7YJ31845.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第65回「勉強やろうと思ったまま今日が終わる人へ。通知を5秒の合図に変える」


朝は「今日こそやろう」と思っていたのに、気づいたら髪を乾かしながら「あ」と声が出ている……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第65回は、やる気はあるのに1日が終わってしまう人へ。原因は意志の弱さではなく「思い出すタイミング」にあります。スマホの通知を&quot;お知らせ&quot;ではなく&quot;背中を押してくれる合図&quot;として使い、鳴ったら5秒だけ動く。それだけで習慣が動き出す、はぬる流の考え方をお話しします。

🎧 今日のトピック
・通知を10個仕込んで、全部スワイプで消していた失敗談
・「思い出す」と「動く」の間で始まってしまう、頭の中の会議
・思い出す係は、自分から降りていい
・通知が鳴ったあとの行動を「1つだけ」決めておくコツ
・今日のワンポイント韓国語：지금 할게요（チグム ハルケヨ／今やります）

◆関連放送
#24 行動が先、やる気は後
https://stand.fm/episodes/6a3aed4bb60ce13d6780161c

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）

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★ 今日の放送はいかがでしたか？
「これならできそう！」など、ぜひあなたの感想や実験結果を教えてくださいね。番組の励みになります！
こちらのフォームから聞かせてください。
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <itunes:duration>00:07:15</itunes:duration>
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   <itunes:title>#65 勉強やろうと思ったまま今日が終わる人へ。通知を5秒の合図に変える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#64 韓国語の発音、これで合ってるのかなって不安なまま聞き流してた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第64回「韓国語の発音、これで合ってるのかなって不安なまま聞き流してた」

推しの動画も韓国ドラマも毎日見ているのに、「今の、なんて言ってた？」と聞かれるとぼんやりしている。たまに真似してみようかなと思っても、口に出す直前で「これ、合ってるのかな」と止まってしまう……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第64回は、「聞いているだけでは、自分の音が合っているかどうか確認する場面が一度もない」という落とし穴について話します。声に出すことは話す練習でもありますが、それ以上に「聞くための練習」にもなる。何年もK-POPを聴いてきたのに、真似した瞬間に自分の音が全然違っていたという、はぬる自身の失敗談からお伝えします。机に向かわなくていい、ソファに座ったまま3秒巻き戻すだけの話です。

🎧 今日のトピック
・毎日聞いているのに、音の輪郭がぼんやりしたままな理由
・何年も聴いてきたのに「似てすらいなかった」私の失敗談
・聞こえた音を、勝手にカタカナに置き換えて記憶していた話
・ソファに座ったまま、3秒だけ巻き戻して声に出す実験
・「合ってるかわからない」不安が消えるタイミングについて
・今日のワンポイント韓国語：한번 따라 해 볼까?（ハンボン タラ ヘ ボルッカ／一度、まねしてみようかな）

◆関連放送
#58 曲は毎日聴いてるのに、韓国語の勉強にはなってない気がしてた
https://stand.fm/episodes/6a67c0979005eb527eb80e6b

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a6fa938981454678ee14a36</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 20:32:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KZ22X086X0W67FZ94QWW935A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第64回「韓国語の発音、これで合ってるのかなって不安なまま聞き流してた」

推しの動画も韓国ドラマも毎日見ているのに、「今の、なんて言ってた？」と聞かれるとぼんやりしている。たまに真似してみようかなと思っても、口に出す直前で「これ、合ってるのかな」と止まってしまう……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第64回は、「聞いているだけでは、自分の音が合っているかどうか確認する場面が一度もない」という落とし穴について話します。声に出すことは話す練習でもありますが、それ以上に「聞くための練習」にもなる。何年もK-POPを聴いてきたのに、真似した瞬間に自分の音が全然違っていたという、はぬる自身の失敗談からお伝えします。机に向かわなくていい、ソファに座ったまま3秒巻き戻すだけの話です。

🎧 今日のトピック
・毎日聞いているのに、音の輪郭がぼんやりしたままな理由
・何年も聴いてきたのに「似てすらいなかった」私の失敗談
・聞こえた音を、勝手にカタカナに置き換えて記憶していた話
・ソファに座ったまま、3秒だけ巻き戻して声に出す実験
・「合ってるかわからない」不安が消えるタイミングについて
・今日のワンポイント韓国語：한번 따라 해 볼까?（ハンボン タラ ヘ ボルッカ／一度、まねしてみようかな）

◆関連放送
#58 曲は毎日聴いてるのに、韓国語の勉強にはなってない気がしてた
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   <itunes:title>#64 韓国語の発音、これで合ってるのかなって不安なまま聞き流してた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#63 テキストを開くかアプリを入れるか、決めるだけで力尽きていた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第63回「テキストを開くかアプリを入れるか、決めるだけで力尽きていた」

韓国語、始めたいなとは思ってる。でもソファに座って「テキスト買うべき？アプリ入れる？YouTubeも探さなきゃ」と考えているうちに、気づいたらドラマを見ている……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第63回は、「どこで・何で学習を始めればいいかわからず、決めているうちに気力が尽きてしまう」という、スタートラインの手前で止まっている状態について話します。何で学ぶかを毎回選ぶのをやめて、「ソファに座ったらこれを開く」と、場所と行動をセットで一つだけ先に決めておく。それだけで、考えるエネルギーはゼロにできます。選んでいた時間は準備じゃなかったんだと気づいた、はぬる自身の話も添えて。

🎧 今日のトピック
・ソファに座ったのに、結局スマホでドラマを見てしまう夜のこと
・2020年、再開すると決めてから実際に始めるまでに時間がかかった話
・選択肢が多いだけで、選ぶ行為そのものに疲れてしまう理由
・毎回選ばせるものは使われなくなる、というIT流の考え方
・「準備してるつもり」が、始めない理由探しになっていたこと
・今日のワンポイント韓国語：미리 하나만 정해 놔요（ミリ ハナマン チョンヘ ノァヨ／あらかじめ、一つだけ決めておきます）
・第55回へのコメント紹介

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a6dd2f32683e0f4bbf466fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第63回「テキストを開くかアプリを入れるか、決めるだけで力尽きていた」

韓国語、始めたいなとは思ってる。でもソファに座って「テキスト買うべき？アプリ入れる？YouTubeも探さなきゃ」と考えているうちに、気づいたらドラマを見ている……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第63回は、「どこで・何で学習を始めればいいかわからず、決めているうちに気力が尽きてしまう」という、スタートラインの手前で止まっている状態について話します。何で学ぶかを毎回選ぶのをやめて、「ソファに座ったらこれを開く」と、場所と行動をセットで一つだけ先に決めておく。それだけで、考えるエネルギーはゼロにできます。選んでいた時間は準備じゃなかったんだと気づいた、はぬる自身の話も添えて。

🎧 今日のトピック
・ソファに座ったのに、結局スマホでドラマを見てしまう夜のこと
・2020年、再開すると決めてから実際に始めるまでに時間がかかった話
・選択肢が多いだけで、選ぶ行為そのものに疲れてしまう理由
・毎回選ばせるものは使われなくなる、というIT流の考え方
・「準備してるつもり」が、始めない理由探しになっていたこと
・今日のワンポイント韓国語：미리 하나만 정해 놔요（ミリ ハナマン チョンヘ ノァヨ／あらかじめ、一つだけ決めておきます）
・第55回へのコメント紹介

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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KYYFZZSDP2VDDETE7PJ7MG4G"/>
   <itunes:title>#63 テキストを開くかアプリを入れるか、決めるだけで力尽きていた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#62 発音や表現を間違えたあの瞬間だけ、いつまでも頭に残ってる気がする]]></title>
   <description><![CDATA[第62回「発音や表現を間違えたあの瞬間だけ、いつまでも頭に残ってる気がする」

「あそこ、なんであんな言い方しちゃったんだろう」その一瞬だけが、なぜか一日中頭から離れない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第62回は、発音や表現を間違えた瞬間だけがやけに鮮明に記憶に残ってしまう理由を、脳の仕組みから解きほぐします。うまくいった日より、詰まった日の方が記憶に定着しやすい。それは忘れっぽいからではなく、脳がちゃんと働いている証拠だという、はぬる流・逆転の受け止め方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・発音や表現を間違えた瞬間だけ、頭から離れなくなる理由
・脳はなぜ「うまくいったこと」より「つまずいたこと」を強く記録するのか
・IT的な視点：エラーが起きたときほど記録が詳しく残る、という発想の転換
・間違えた記憶を、次に活かすための味方に変える考え方
・今日のワンポイント韓国語：틀리면서 배우는 거예요（トゥルリミョンソ ペウヌン ゴエヨ／間違えながら学ぶものなんです）

◆関連放送
#4 間違いが怖い、私もそうでした
https://stand.fm/episodes/6a1ff07e75edd5b793cf1782

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a6c88b0e491a296104bb022</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a6c88b0e491a296104bb022</guid>
   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KYWY0ZYCMF40E9WVREZQS4WR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>第62回「発音や表現を間違えたあの瞬間だけ、いつまでも頭に残ってる気がする」

「あそこ、なんであんな言い方しちゃったんだろう」その一瞬だけが、なぜか一日中頭から離れない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第62回は、発音や表現を間違えた瞬間だけがやけに鮮明に記憶に残ってしまう理由を、脳の仕組みから解きほぐします。うまくいった日より、詰まった日の方が記憶に定着しやすい。それは忘れっぽいからではなく、脳がちゃんと働いている証拠だという、はぬる流・逆転の受け止め方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・発音や表現を間違えた瞬間だけ、頭から離れなくなる理由
・脳はなぜ「うまくいったこと」より「つまずいたこと」を強く記録するのか
・IT的な視点：エラーが起きたときほど記録が詳しく残る、という発想の転換
・間違えた記憶を、次に活かすための味方に変える考え方
・今日のワンポイント韓国語：틀리면서 배우는 거예요（トゥルリミョンソ ペウヌン ゴエヨ／間違えながら学ぶものなんです）

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   <itunes:title>#62 発音や表現を間違えたあの瞬間だけ、いつまでも頭に残ってる気がする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#61 ドラマも動画も毎日見てるのに、なんで覚えられないんだろうと思ってた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第61回「ドラマも動画も毎日見てるのに、なんで覚えられないんだろうと思ってた」

推しの配信もドラマも、毎日ちゃんと見てるはずなのに、ふと「今日聞いた韓国語、ひとつも思い出せない」って気づいたこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第61回は、「見る」と「覚える」がまったく別の行為だという話。ただ流して見ている時間と、覚えている時間は同じようで全然違います。動画やドラマの中で気になったフレーズが出てきたら、1回だけ止めて「今のたぶんこういう意味だったよね」と予想してから答え合わせする。その一手間があるかないかで、同じ1時間の視聴時間でも残るものが変わる、というはぬる流の視聴習慣の作り方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・毎日見てるのに増えない、それは記憶力の問題じゃない理由
・システムのテストの考え方をリスニングに応用する方法
・「一回止めて、予想して、確かめる」たった一手間の効果
・全部やらなくていい、1回の視聴で気になった1箇所だけでいい理由
・今日のワンポイント韓国語：방금 뭐라고 했지？（パングム ムォラゴ ヘッチ／今、何て言ったっけ？）

◆関連放送
#41 同じ動画を3回見た話
https://stand.fm/episodes/6a50d7e253ce7c32e683ae30

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a6b3a569c9524db4e104cf4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a6b3a569c9524db4e104cf4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第61回「ドラマも動画も毎日見てるのに、なんで覚えられないんだろうと思ってた」

推しの配信もドラマも、毎日ちゃんと見てるはずなのに、ふと「今日聞いた韓国語、ひとつも思い出せない」って気づいたこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第61回は、「見る」と「覚える」がまったく別の行為だという話。ただ流して見ている時間と、覚えている時間は同じようで全然違います。動画やドラマの中で気になったフレーズが出てきたら、1回だけ止めて「今のたぶんこういう意味だったよね」と予想してから答え合わせする。その一手間があるかないかで、同じ1時間の視聴時間でも残るものが変わる、というはぬる流の視聴習慣の作り方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・毎日見てるのに増えない、それは記憶力の問題じゃない理由
・システムのテストの考え方をリスニングに応用する方法
・「一回止めて、予想して、確かめる」たった一手間の効果
・全部やらなくていい、1回の視聴で気になった1箇所だけでいい理由
・今日のワンポイント韓国語：방금 뭐라고 했지？（パングム ムォラゴ ヘッチ／今、何て言ったっけ？）

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#41 同じ動画を3回見た話
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   <itunes:title>#61 ドラマも動画も毎日見てるのに、なんで覚えられないんだろうと思ってた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#60 毎日単語や文法を覚えているのに、まだ全然って言ってませんか]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第60回「毎日単語や文法を覚えているのに、まだ全然って言ってませんか」

「まだ全然できてない」——今日もその言葉しか出てこなかった、そんな夜はありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第60回は、頑張っているのに自分を褒められない、できていないことばかり数えてしまう、そんな心の癖に向き合います。TOPIK合格発表の日、喜んだのはほんの数秒だけだった、というはぬる自身の実話をきっかけに、「できてないこと」より「やめなかったこと」に目を向ける視点をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「まだ全然」しか出てこなかった、合格発表の日の話
・脳はなぜ、うまくいかなかったことばかり覚えているのか
・止まらずに動き続けていること自体が、実はすごいという考え方
・「まだ全然、だけど今日もやった」に言い換えてみる
・今日のワンポイント韓国語：잘하고 있어요（チャラゴ イッソヨ／よくできています）

◆関連放送
#57 テキストもアプリも続けてるのに、私、変わってる気がしない
https://stand.fm/episodes/6a65e0bcd171a98d819e73d5

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）

X記事（Xの方では他の韓国語に関する情報も投稿しています）
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「これならできそう！」など、ぜひあなたの感想や実験結果を教えてくださいね。番組の励みになります！
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a69eadb65d8b2d785133507</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 20:30:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第60回「毎日単語や文法を覚えているのに、まだ全然って言ってませんか」

「まだ全然できてない」——今日もその言葉しか出てこなかった、そんな夜はありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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   <itunes:title>#60 毎日単語や文法を覚えているのに、まだ全然って言ってませんか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#59 書いた韓国語の一文、これで合ってるか毎回不安になっていませんか]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第59回「書いた韓国語の一文、これで合ってるか毎回不安になっていませんか」

書いた韓国語、送る前にもう一度読み返して「これで合ってるかな、変じゃないかな」って、こっそり不安になったこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、TOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第59回は、書いた韓国語が「合ってるかどうか」ずっと確認できないまま使い続けてしまう不安を取り上げます。正解を探そうとするから苦しくなる。それより生成AIに見せて「もっと自然な言い方」を教えてもらう方が、実際の会話にずっと近づく、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「合ってるか確認したい」がしんどくなる、頭の中の理由
・IT流「唯一の正解より、ちょっといいやり方」の発想を韓国語に使う方法
・書いた一文をAIに見せて、自然な言い方を教えてもらう具体的なやり方
・「合ってる／間違ってる」ではなく「自然かどうか」で見る視点の転換
・今日のワンポイント韓国語：이 문장, 자연스러워요?（イ ムンジャン、チャヨンスロウォヨ？／この文、自然ですか？）

◆関連放送
#49 話す相手がいなくても、練習はできた
https://stand.fm/episodes/6a5b5e7bbe830b5a0b38f46b

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 20:30:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第59回「書いた韓国語の一文、これで合ってるか毎回不安になっていませんか」

書いた韓国語、送る前にもう一度読み返して「これで合ってるかな、変じゃないかな」って、こっそり不安になったこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、TOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第59回は、書いた韓国語が「合ってるかどうか」ずっと確認できないまま使い続けてしまう不安を取り上げます。正解を探そうとするから苦しくなる。それより生成AIに見せて「もっと自然な言い方」を教えてもらう方が、実際の会話にずっと近づく、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「合ってるか確認したい」がしんどくなる、頭の中の理由
・IT流「唯一の正解より、ちょっといいやり方」の発想を韓国語に使う方法
・書いた一文をAIに見せて、自然な言い方を教えてもらう具体的なやり方
・「合ってる／間違ってる」ではなく「自然かどうか」で見る視点の転換
・今日のワンポイント韓国語：이 문장, 자연스러워요?（イ ムンジャン、チャヨンスロウォヨ？／この文、自然ですか？）

◆関連放送
#49 話す相手がいなくても、練習はできた
https://stand.fm/episodes/6a5b5e7bbe830b5a0b38f46b

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   <itunes:title>#59 書いた韓国語の一文、これで合ってるか毎回不安になっていませんか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#58 曲は毎日聴いてるのに、韓国語の勉強にはなってない気がしてた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第58回「曲は毎日聴いてるのに、韓国語の勉強にはなってない気がしてた」

推しの曲、毎日聴いてる。なのに「これって勉強になってるのかな」って、ふと不安になる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第58回は、「曲を聴いているだけで満足してしまう」というモヤモヤを解きほぐし、歌詞の意味がわからなくても、1行だけ選んで音を真似するだけで耳と口が韓国語に慣れていく、というはぬる流・曲との付き合い方をお伝えします。長年ただ聴き続けてきた時間が、実はずっと土台になっていたという、はぬる自身のK-POP歴を交えた実話もお届けします。

🎧 今日のトピック
・曲を聴いてるのに勉強になってる気がしない、その正体
・意味がわからなくてもいい、音だけ真似するという発想
・全部理解しようとせず「1行だけ」試すというIT流の考え方
・聴くだけの時間を責めなくていい理由
・今日のワンポイント韓国語：보고 싶어（ポゴシポ／会いたい）

◆関連放送
#41 同じ動画を3回見た話
https://stand.fm/episodes/6a50d7e253ce7c32e683ae30

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a67c0979005eb527eb80e6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a67c0979005eb527eb80e6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 20:33:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第58回「曲は毎日聴いてるのに、韓国語の勉強にはなってない気がしてた」

推しの曲、毎日聴いてる。なのに「これって勉強になってるのかな」って、ふと不安になる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第58回は、「曲を聴いているだけで満足してしまう」というモヤモヤを解きほぐし、歌詞の意味がわからなくても、1行だけ選んで音を真似するだけで耳と口が韓国語に慣れていく、というはぬる流・曲との付き合い方をお伝えします。長年ただ聴き続けてきた時間が、実はずっと土台になっていたという、はぬる自身のK-POP歴を交えた実話もお届けします。

🎧 今日のトピック
・曲を聴いてるのに勉強になってる気がしない、その正体
・意味がわからなくてもいい、音だけ真似するという発想
・全部理解しようとせず「1行だけ」試すというIT流の考え方
・聴くだけの時間を責めなくていい理由
・今日のワンポイント韓国語：보고 싶어（ポゴシポ／会いたい）

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#41 同じ動画を3回見た話
https://stand.fm/episodes/6a50d7e253ce7c32e683ae30

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#57 テキストもアプリも続けてるのに、私、変わってる気がしない]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第57回「テキストもアプリも続けてるのに、私、変わってる気がしない」

単語帳を開いても、アプリを触っても、なんだか代わり映えしない気がする……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第57回は、続けているのに変化を感じられず、学ぶ意味が揺らいでしまう瞬間を取り上げます。TOPIK5級で足踏みしている、はぬる自身の実話をきっかけに、「話せるようになったかどうか」だけでは測れない変化について。語学力が伸びる前に、まず生活が変わる。その順番に気づけたら、続ける意味は、もう十分あります。

🎧 今日のトピック
・続けてるのに変わらない気がする、その正体
・3回連続5級。点数は伸びても景色が変わらない話
・定時ダッシュで帰るようになった、生活の小さな変化
・IT流「地味な記録の積み上がり」で成長を見る考え方
・今日のワンポイント韓国語：저 오늘 좀 달라졌어요（チョ オヌル チョム タルラジョッソヨ／私、今日ちょっと変わりました）

◆関連放送
#45 急にわかった日のこと。ずっと前から、始まっていた
https://stand.fm/episodes/6a56052832d32f50cfdbe7ef

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第57回「テキストもアプリも続けてるのに、私、変わってる気がしない」

単語帳を開いても、アプリを触っても、なんだか代わり映えしない気がする……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第57回は、続けているのに変化を感じられず、学ぶ意味が揺らいでしまう瞬間を取り上げます。TOPIK5級で足踏みしている、はぬる自身の実話をきっかけに、「話せるようになったかどうか」だけでは測れない変化について。語学力が伸びる前に、まず生活が変わる。その順番に気づけたら、続ける意味は、もう十分あります。

🎧 今日のトピック
・続けてるのに変わらない気がする、その正体
・3回連続5級。点数は伸びても景色が変わらない話
・定時ダッシュで帰るようになった、生活の小さな変化
・IT流「地味な記録の積み上がり」で成長を見る考え方
・今日のワンポイント韓国語：저 오늘 좀 달라졌어요（チョ オヌル チョム タルラジョッソヨ／私、今日ちょっと変わりました）

◆関連放送
#45 急にわかった日のこと。ずっと前から、始まっていた
https://stand.fm/episodes/6a56052832d32f50cfdbe7ef

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   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
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  <item>
   <title><![CDATA[#56 話す相手がいないから、声に出す練習は無理だと思ってた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第56回「話す相手がいないから、声に出す練習は無理だと思ってた」

「誰かに聞いてもらわないと、練習にならない」——そう思って、声に出すのをずっと避けてきた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第56回は、「練習相手がいないから声に出せない」という思い込みを解きほぐし、生活の中の独り言（「あ、眠い」「今日寒いな」）をそのまま韓国語に変えるだけで、毎日自然にアウトプット練習になる、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・声に出す練習に、なぜ「相手」が必要だと思い込んでいたのか
・「伝える」ためじゃなく「口を慣らす」ための声出し、という発想の転換
・独り言を韓国語に変えるだけでいい、その具体的なやり方
・小さな積み重ねが、気づいたら形になっていくという考え方
・今日のワンポイント韓国語：아, 졸려（ア、チョルリョ／あ、眠い）

◆関連放送
#35 声に出さずに、口だけ動かしていた
https://stand.fm/episodes/6a48f27ef960cb61fae0cb3e

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a651d5222340506b937f65f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a651d5222340506b937f65f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 20:32:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第56回「話す相手がいないから、声に出す練習は無理だと思ってた」

「誰かに聞いてもらわないと、練習にならない」——そう思って、声に出すのをずっと避けてきた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第56回は、「練習相手がいないから声に出せない」という思い込みを解きほぐし、生活の中の独り言（「あ、眠い」「今日寒いな」）をそのまま韓国語に変えるだけで、毎日自然にアウトプット練習になる、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・声に出す練習に、なぜ「相手」が必要だと思い込んでいたのか
・「伝える」ためじゃなく「口を慣らす」ための声出し、という発想の転換
・独り言を韓国語に変えるだけでいい、その具体的なやり方
・小さな積み重ねが、気づいたら形になっていくという考え方
・今日のワンポイント韓国語：아, 졸려（ア、チョルリョ／あ、眠い）

◆関連放送
#35 声に出さずに、口だけ動かしていた
https://stand.fm/episodes/6a48f27ef960cb61fae0cb3e

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2081119856355917841?s=20

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★ 今日の放送はいかがでしたか？
「これならできそう！」など、ぜひあなたの感想や実験結果を教えてくださいね。番組の励みになります！
こちらのフォームから聞かせてください。
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <itunes:duration>00:05:43</itunes:duration>
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   <itunes:title>#56 話す相手がいないから、声に出す練習は無理だと思ってた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#55 韓国ドラマ、字幕なしで見なきゃダメ？と思ってた私へ]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第55回「韓国ドラマ、字幕なしで見なきゃダメ？と思ってた私へ」

字幕を見ながらドラマを見るたびに、ちょっとした罪悪感はありませんか。「字幕なしで聞き取れないと本当の上達じゃない」——そう思って、素直に楽しめなくなっていませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第55回は、字幕を使うことへの罪悪感を手放す回です。字幕を外すのが上達のゴールなんじゃなくて、字幕を見ながら音もちゃんと聞く、そんな段階があるという話。はぬる自身が冬のソナタで「가족（家族）」の発音に気づいた入門期の実体験から、字幕は「読む道具」じゃなくて「意味と音をつなげる橋」になるという考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・字幕を読んでいる時、耳の中で本当は何が起きているのか
・字幕を見ながら「似てる発音」に気づいた、はぬるの入門期の話
・罪悪感を手放して、字幕と音を同時に使うという発想
・今日のワンポイント韓国語：들리기 시작하다（トゥルリギ シジャカダ／聞こえ始める）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a634c7964a788f6381a2ff8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KYAYECREDKJJGVTQZB0C6Y4F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第55回「韓国ドラマ、字幕なしで見なきゃダメ？と思ってた私へ」

字幕を見ながらドラマを見るたびに、ちょっとした罪悪感はありませんか。「字幕なしで聞き取れないと本当の上達じゃない」——そう思って、素直に楽しめなくなっていませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第55回は、字幕を使うことへの罪悪感を手放す回です。字幕を外すのが上達のゴールなんじゃなくて、字幕を見ながら音もちゃんと聞く、そんな段階があるという話。はぬる自身が冬のソナタで「가족（家族）」の発音に気づいた入門期の実体験から、字幕は「読む道具」じゃなくて「意味と音をつなげる橋」になるという考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・字幕を読んでいる時、耳の中で本当は何が起きているのか
・字幕を見ながら「似てる発音」に気づいた、はぬるの入門期の話
・罪悪感を手放して、字幕と音を同時に使うという発想
・今日のワンポイント韓国語：들리기 시작하다（トゥルリギ シジャカダ／聞こえ始める）

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#54 先週はできたのに、今週は全然ダメだった]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第54回「先週はできたのに、今週は全然ダメだった」

先週はあんなに捗ったのに、今週は単語帳を開く気力すらない……そんな自分に、また続けられない人間に戻ったのかなと不安になったこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第54回は、学習に出てくる週単位の「波」がテーマです。調子のいい週の後に、急にできない週が来る。それは失敗でも、継続できない証拠でもありません。谷になった週でも「ゼロ」にだけしなければ、それはちゃんと続いているという、はぬる流・波との付き合い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・波があること自体は失敗じゃない、という結論から
・詰め込んで挽回しようとして、また落ちた私の失敗談
・IT的な視点：システムをずっとフル稼働させない考え方
・スマホのメモに「日付＋一言」だけ残す、谷の週の乗り切り方
・谷の週にやりがちな「自分への評価まで下げる」ことの落とし穴
・今日のワンポイント韓国語：쉬어가도 돼요（シュィオガド トェヨ／休んでいってもいいですよ）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a61e5cd44a5ccb51bfbbf24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第54回「先週はできたのに、今週は全然ダメだった」

先週はあんなに捗ったのに、今週は単語帳を開く気力すらない……そんな自分に、また続けられない人間に戻ったのかなと不安になったこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第54回は、学習に出てくる週単位の「波」がテーマです。調子のいい週の後に、急にできない週が来る。それは失敗でも、継続できない証拠でもありません。谷になった週でも「ゼロ」にだけしなければ、それはちゃんと続いているという、はぬる流・波との付き合い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・波があること自体は失敗じゃない、という結論から
・詰め込んで挽回しようとして、また落ちた私の失敗談
・IT的な視点：システムをずっとフル稼働させない考え方
・スマホのメモに「日付＋一言」だけ残す、谷の週の乗り切り方
・谷の週にやりがちな「自分への評価まで下げる」ことの落とし穴
・今日のワンポイント韓国語：쉬어가도 돼요（シュィオガド トェヨ／休んでいってもいいですよ）

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   <itunes:title>#54 先週はできたのに、今週は全然ダメだった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#53 比べる相手を、昨日の自分に変えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第53回「比べる相手を、昨日の自分に変えてみた」

「もう会話動画上げてる」「もう翻訳できてる」――誰かの投稿を見て、そっと画面を閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第53回は、他人と自分を比べて苦しくなってしまう瞬間を、比べる相手そのものを変えることで手放していく話です。比べることをやめようとしなくていい。比べる相手を「他人」から「昨日の自分」に切り替えるだけでいい、というはぬる流・比較のやり方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・他人と比べると苦しくなる、本当の理由
・「昨日の自分」と比べると、なぜ楽になるのか
・IT的な「前のバージョンと見比べる」発想の使い方
・完璧主義タイプも、まだ始めていないタイプも使える考え方
・今日のワンポイント韓国語：어제보다（オジェボダ／昨日より）

◆関連放送
#7 あの人と比べて心が折れそうなとき
https://stand.fm/episodes/6a2410050221107a31bb613f

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a60a561f51299d762691c7c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a60a561f51299d762691c7c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 20:30:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KY5RF3CGHZFAZK8074TP8CSP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第53回「比べる相手を、昨日の自分に変えてみた」

「もう会話動画上げてる」「もう翻訳できてる」――誰かの投稿を見て、そっと画面を閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第53回は、他人と自分を比べて苦しくなってしまう瞬間を、比べる相手そのものを変えることで手放していく話です。比べることをやめようとしなくていい。比べる相手を「他人」から「昨日の自分」に切り替えるだけでいい、というはぬる流・比較のやり方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・他人と比べると苦しくなる、本当の理由
・「昨日の自分」と比べると、なぜ楽になるのか
・IT的な「前のバージョンと見比べる」発想の使い方
・完璧主義タイプも、まだ始めていないタイプも使える考え方
・今日のワンポイント韓国語：어제보다（オジェボダ／昨日より）

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   <itunes:title>#53 比べる相手を、昨日の自分に変えてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#52 若いほど覚えが早いって、思い込んでませんか]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第52回「若いほど覚えが早いって、思い込んでませんか」

「若さって才能だよな」——SNSで年下の子が韓国語をスラスラ理解しているのを見て、そっと画面を閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第52回は、「子供の方が語学の習得が早い」という思い込みを解きほぐします。語彙力・文脈を読み取る力・続ける忍耐力、この3つはむしろ大人の方が強いという視点から、大人には大人に合った学び方があることをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・年下の子に感じる羨ましさと、そのまま進んでいいという話
・すでに知ってる言葉を土台にできる、大人ならではの文脈理解力
・強制されなくても自分の意思で戻ってこれる、大人の忍耐力
・今日のワンポイント韓国語：아직 늦지 않았어요（アジク ヌッチ アナッソヨ／まだ遅くありません）


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https://x.com/hanul_korean/status/2079670284010045772?s=20

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 20:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第52回「若いほど覚えが早いって、思い込んでませんか」

「若さって才能だよな」——SNSで年下の子が韓国語をスラスラ理解しているのを見て、そっと画面を閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第52回は、「子供の方が語学の習得が早い」という思い込みを解きほぐします。語彙力・文脈を読み取る力・続ける忍耐力、この3つはむしろ大人の方が強いという視点から、大人には大人に合った学び方があることをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・年下の子に感じる羨ましさと、そのまま進んでいいという話
・すでに知ってる言葉を土台にできる、大人ならではの文脈理解力
・強制されなくても自分の意思で戻ってこれる、大人の忍耐力
・今日のワンポイント韓国語：아직 늦지 않았어요（アジク ヌッチ アナッソヨ／まだ遅くありません）


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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KY259KF3DJ8724AC4X6RDN15"/>
   <itunes:title>#52 若いほど覚えが早いって、思い込んでませんか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#51 韓国語、リビングで出なかった声とシャワーの下]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第51回「韓国語、リビングで出なかった声とシャワーの下」

声に出して練習したいのに、家族に聞かれるのが恥ずかしくて一人になれる時間がない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第51回は、リビングでは一言も声に出せなかった経験から、実はもう毎日ある「お風呂の時間」が、声に出す練習にちょうどいい場所だったという気づきを話します。シャワーの音が声をかき消してくれるから、恥ずかしくない。頑張って新しい時間を作らなくても、置き場所を変えるだけでいい、というはぬる流の練習法をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・声に出す練習が続かない、本当の理由
・お風呂が「一人になれる時間」だったという気づき
・IT流「置き場所を変えると使われだす」発想を練習に応用する話
・今日から使える、シャワー時間の使い方
・今日のワンポイント韓国語：씻다（シッタ／洗う）


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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習 #韓国語独学
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a5ded2cf2861392afacf367</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KY0KPF0T81QJVBMW5QY2FS6N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第51回「韓国語、リビングで出なかった声とシャワーの下」

声に出して練習したいのに、家族に聞かれるのが恥ずかしくて一人になれる時間がない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第51回は、リビングでは一言も声に出せなかった経験から、実はもう毎日ある「お風呂の時間」が、声に出す練習にちょうどいい場所だったという気づきを話します。シャワーの音が声をかき消してくれるから、恥ずかしくない。頑張って新しい時間を作らなくても、置き場所を変えるだけでいい、というはぬる流の練習法をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・声に出す練習が続かない、本当の理由
・お風呂が「一人になれる時間」だったという気づき
・IT流「置き場所を変えると使われだす」発想を練習に応用する話
・今日から使える、シャワー時間の使い方
・今日のワンポイント韓国語：씻다（シッタ／洗う）


📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ。復習としてお使いください）
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   <itunes:title>#51 韓国語、リビングで出なかった声とシャワーの下</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#50 保存した韓国語の勉強動画、一度も見返してない件]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第50回「保存した韓国語の勉強動画、一度も見返してない件」

「●か月で○級合格しました！」その投稿を見て、画面をそっと閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第50回は、良さそうな文法解説動画や単語まとめを見つけるたびに保存するけれど、見返さないまま次の動画を探してしまう「保存グセ」を扱います。インプットしている感覚はあるのに、何も使えるようになっていない。そんなモヤモヤの正体は、保存することがいつのまにか「ゴール」になっていたから。100本保存するより、1本見返して1つ使うほうが力になる、というはぬる流・実験マインドをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・保存した瞬間に「もうやった気」になってしまう仕組み
・情報は集めるだけでは価値を持たないという視点の転換
・新しく探す前に、今あるフォルダから1本だけ見返すやり方
・100本の保存より、1本×1フレーズが力になる理由
・今日のワンポイント韓国語：일단 하나만（イルタン ハナマン／とりあえず一つだけ）

◆関連放送
#17 積読と自己嫌悪から脱出する教材の選び方
https://stand.fm/episodes/6a313dffe0ed31c2fe515a48

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第50回「保存した韓国語の勉強動画、一度も見返してない件」

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第50回は、良さそうな文法解説動画や単語まとめを見つけるたびに保存するけれど、見返さないまま次の動画を探してしまう「保存グセ」を扱います。インプットしている感覚はあるのに、何も使えるようになっていない。そんなモヤモヤの正体は、保存することがいつのまにか「ゴール」になっていたから。100本保存するより、1本見返して1つ使うほうが力になる、というはぬる流・実験マインドをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・保存した瞬間に「もうやった気」になってしまう仕組み
・情報は集めるだけでは価値を持たないという視点の転換
・新しく探す前に、今あるフォルダから1本だけ見返すやり方
・100本の保存より、1本×1フレーズが力になる理由
・今日のワンポイント韓国語：일단 하나만（イルタン ハナマン／とりあえず一つだけ）

◆関連放送
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  <item>
   <title><![CDATA[#49 話す相手がいなくても、練習はできた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第49回「話す相手がいなくても、練習はできた」

「話す練習がしたい。でも、相手がいない」。そんな理由で、声に出すことを諦めていませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第49回は、「話す相手がいない」という悩みを、生成AIとの会話練習で解決する方法についてお話しします。AIは何度間違えても笑わないし、呆れもしない。人間相手だと気を遣ってしまう「同じ間違いを何度も直してもらう」ということが、遠慮なくできる。移動もいらない、机に向かう必要もない、スマホ1つでできる練習相手が、もう手の中にあるという話です。

🎧 今日のトピック
・話す相手がいなくて、声に出せなかった日々のこと
・「間違いは消えない」ではなく「直せばいい」という考え方
・ソファに座ったまま、夜5分でできる練習のやり方
・今日のワンポイント韓国語：이거 어떻게 말해요?（イゴ オットケ マレヨ？／これ、どう言うんですか？）

📋 今日紹介したプロンプト（コピペしてそのまま使えます）

```
あなたの役割は韓国人のネイティブです。
私は韓国語を勉強している学習者です。

韓国語で会話する練習をしたいです。以下の手順とルールで私と会話してください。

■手順
1.練習開始前にランダムで日常のシチュエーションを生成し、シチュエーションの説明を日本語で行ってください。
2.私からの「시작해요」を合図に、会話ルールを基に韓国語で会話を始めてください。

■会話ルール
1.会話開始:シチュエーションの説明後、会話を開始します。以下のルールに従って進行します。
2.ChatGPTはシチュエーションに合わせて自然に会話に参加して、返答してください。会話はシチュエーションに基づいて展開し、オープンクエスチョンを控え、より自然な応答をしてください。
3.往復5回のやり取りごとに、私の返答を見直して間違いを指摘し、より自然な表現にするための言い換えを提案してください。
4.会話終了後、修正点をまとめて、私の進歩について簡単にレビューしてください。
5.ちなみに私はゆっくり一文ずつ話すので私が会話している途中で割り込まないようにしてください
```


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https://x.com/hanul_korean/status/2078583169331409285

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第49回「話す相手がいなくても、練習はできた」

「話す練習がしたい。でも、相手がいない」。そんな理由で、声に出すことを諦めていませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第49回は、「話す相手がいない」という悩みを、生成AIとの会話練習で解決する方法についてお話しします。AIは何度間違えても笑わないし、呆れもしない。人間相手だと気を遣ってしまう「同じ間違いを何度も直してもらう」ということが、遠慮なくできる。移動もいらない、机に向かう必要もない、スマホ1つでできる練習相手が、もう手の中にあるという話です。

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・「間違いは消えない」ではなく「直せばいい」という考え方
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```
あなたの役割は韓国人のネイティブです。
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韓国語で会話する練習をしたいです。以下の手順とルールで私と会話してください。

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1.会話開始:シチュエーションの説明後、会話を開始します。以下のルールに従って進行します。
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3.往復5回のやり取りごとに、私の返答を見直して間違いを指摘し、より自然な表現にするための言い換えを提案してください。
4.会話終了後、修正点をまとめて、私の進歩について簡単にレビューしてください。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#48 旅行で使いたい一言から、逆算してみた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：旅行で使いたい一言から、逆算してみた

単語帳を端から覚えているのに、覚えた気がしない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第48回は、「何のために勉強してるんだっけ」と手が止まってしまうときの処方箋。「韓国旅行でこれだけ言えたらいい」という具体的な場面を先にひとつ決めてしまえば、今日覚えるべき単語は自然と絞られる、というはぬる流の逆算勉強法をお伝えします。タクシーやお店で実際に話しかけて試す、はぬる自身の実験エピソードも交えながらお届けします。

🎧 今日のトピック
・目的があやふやだと、なぜ勉強が迷子になるのか
・「使う場面」を先に思い浮かべると単語選びが変わる理由
・旅行先で通じなかったとき、その場でやっていること
・今日のワンポイント韓国語：이 말은 꼭 하고 싶었어요（イ マルン コッ ハゴ シポッソヨ／この言葉だけは、どうしても言いたかったんです）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a5a128213566d5110708d8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
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単語帳を端から覚えているのに、覚えた気がしない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第48回は、「何のために勉強してるんだっけ」と手が止まってしまうときの処方箋。「韓国旅行でこれだけ言えたらいい」という具体的な場面を先にひとつ決めてしまえば、今日覚えるべき単語は自然と絞られる、というはぬる流の逆算勉強法をお伝えします。タクシーやお店で実際に話しかけて試す、はぬる自身の実験エピソードも交えながらお届けします。

🎧 今日のトピック
・目的があやふやだと、なぜ勉強が迷子になるのか
・「使う場面」を先に思い浮かべると単語選びが変わる理由
・旅行先で通じなかったとき、その場でやっていること
・今日のワンポイント韓国語：이 말은 꼭 하고 싶었어요（イ マルン コッ ハゴ シポッソヨ／この言葉だけは、どうしても言いたかったんです）

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#47 入れたアプリ、3日で開かなくなった]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第47回「入れたアプリ、3日で開かなくなった」

よし今日から毎日やるぞ、そう思ってホーム画面に移動させたアプリ。気づいたら3日で開かなくなっていた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第47回は、ゲーミフィケーション系の学習アプリが3日で開かれなくなる理由と、それを防ぐ考え方を話します。開かなくなるのは意志が弱いからじゃない、「レッスンを最後までやる」という目的が重すぎるだけ。単語をひとつ見るだけ、通知が来たら1秒だけタップするだけ、そんな軽さでアプリと付き合い直す、はぬる流の付き合い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・アプリが3日で開かれなくなる、本当の理由
・「レッスン全部やらなきゃ」が重さの正体
・連続記録やバッジという仕組みとの、ちょうどいい距離感
・開く目的を軽くする2つのやり方
・今日のワンポイント韓国語：열기만 해도 돼요（ヨルギマン ヘド トェヨ／開くだけでいいです）

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   <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
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よし今日から毎日やるぞ、そう思ってホーム画面に移動させたアプリ。気づいたら3日で開かなくなっていた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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・連続記録やバッジという仕組みとの、ちょうどいい距離感
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   <title><![CDATA[#46 1フレーズだけ、使い倒してみた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第46回「1フレーズだけ、使い倒してみた」

「いい表現だな」と思うたびにメモしてきた。でも気づけば、その中で実際に会話で使えたのは、ほとんどない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第46回は、フレーズをたくさんストックしているのに、実際には一つも使えていない「中途半端インプット」の正体を解きほぐします。10個のフレーズを浅く知っているより、1個のフレーズを完璧に使い倒す方が、話す力はついていく。数を集めることに逃げていた自分に気づいた、はぬる流・フレーズとの向き合い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・中途半端に知ってる、は「知らない」と同じという話
・1個のフレーズを1日で使い倒す、具体的なやり方
・IT流「1つを使い倒してから次へ」という考え方
・たくさん集めることで逃げ場を作っていた自分への気づき
・今日のワンポイント韓国語：저도 그렇게 생각해요（チョド クロケ センガケヨ／私もそう思います）

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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「いい表現だな」と思うたびにメモしてきた。でも気づけば、その中で実際に会話で使えたのは、ほとんどない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第46回は、フレーズをたくさんストックしているのに、実際には一つも使えていない「中途半端インプット」の正体を解きほぐします。10個のフレーズを浅く知っているより、1個のフレーズを完璧に使い倒す方が、話す力はついていく。数を集めることに逃げていた自分に気づいた、はぬる流・フレーズとの向き合い方をお伝えします。

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   <title><![CDATA[#45 急にわかった日のこと。ずっと前から、始まっていた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第45回「急にわかった日のこと。ずっと前から、始まっていた」

「続けてるのに、伸びてる実感がない」ふと、そんな不安がよぎる夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第45回は、机に向かっても手応えを感じられない人にも、ソファで推しの動画を見流しているだけの人にも当てはまる「見えない積み上がり」の話。ある日突然「あ、今のわかった」と訪れる瞬間は、実はもうずっと前から準備が始まっていた、というはぬるさん自身の体験を交えてお届けします。

🎧 今日のトピック
・字幕なしで動画を見ていて、突然セリフがわかった夜の話
・脳は「わからない」状態の裏側でも、ずっと処理を続けている
・見えない積み上がりを、無理に見ようとしなくていい理由
・今日のワンポイント韓国語：알 것 같아요（アル コッ カタヨ／わかる気がします）


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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第45回「急にわかった日のこと。ずっと前から、始まっていた」

「続けてるのに、伸びてる実感がない」ふと、そんな不安がよぎる夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第45回は、机に向かっても手応えを感じられない人にも、ソファで推しの動画を見流しているだけの人にも当てはまる「見えない積み上がり」の話。ある日突然「あ、今のわかった」と訪れる瞬間は、実はもうずっと前から準備が始まっていた、というはぬるさん自身の体験を交えてお届けします。

🎧 今日のトピック
・字幕なしで動画を見ていて、突然セリフがわかった夜の話
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   <title><![CDATA[#44 韓国語の学習記録、ざっくりでよかった]]></title>
   <description><![CDATA[#44「韓国語の学習記録、ざっくりでよかった」

きれいなノートを作ろうとして、途中で力尽きて閉じたまま……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第44回は、韓国語の学習記録をきれいにつけようとして続かなくなる「記録の完璧主義」をほぐし、大人の学び直しに本当に合った「記録のやり方」を話します。時間も感想もいらない。日付と一言だけでいい、というはぬる流・記録との付き合い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「◯時〜◯時：勉強」しか書いてなかった、はぬる自身の記録の話
・時間まで書く記録が続かない、本当の理由
・システムの世界の「動いたかどうかだけ残す」という考え方
・日付と一言だけでいい、スマホメモでできる記録のやり方
・今日のワンポイント韓国語：한 줄이면 돼요（ハン ジュリミョン トェヨ／一行で十分です）

◆関連放送
#3 完璧主義が、学習を止めていた
https://stand.fm/episodes/6a1eb04be12bbfd737f2accd

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#44「韓国語の学習記録、ざっくりでよかった」

きれいなノートを作ろうとして、途中で力尽きて閉じたまま……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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🎧 今日のトピック
・「◯時〜◯時：勉強」しか書いてなかった、はぬる自身の記録の話
・時間まで書く記録が続かない、本当の理由
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   <title><![CDATA[#43 日本語と似てる単語、あったんです]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第43回「日本語と似てる単語、あったんです」

「うわ、これ全部覚えるの……」ハングルがびっしり並んだページを見て、そっと本を閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第43回は、「韓国語は全部ゼロから覚えないといけない」という思い込みをほどいていきます。実は韓国語と日本語には、漢字を由来にした発音の似ている言葉がたくさんあって、すでに知っている言葉が土台にあるんです。机に向かわなくてもいい、今見ているドラマや推しの投稿の中から、似ている言葉を1つ探すだけでいい、というはぬる流・最初の一歩の踏み出し方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・ドラマの字幕で気づいた「約束」の発音のこと
・韓国語と日本語に似ている言葉が多い理由
・IT流「ゼロから作らず、あるものを使い回す」発想の転用
・机に向かわず、今見ているものの中から探す方法
・今日のワンポイント韓国語：약속（ヤクソク／約束）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a53fa47a5b6c54371d8ccc4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 20:34:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第43回「日本語と似てる単語、あったんです」

「うわ、これ全部覚えるの……」ハングルがびっしり並んだページを見て、そっと本を閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第43回は、「韓国語は全部ゼロから覚えないといけない」という思い込みをほどいていきます。実は韓国語と日本語には、漢字を由来にした発音の似ている言葉がたくさんあって、すでに知っている言葉が土台にあるんです。机に向かわなくてもいい、今見ているドラマや推しの投稿の中から、似ている言葉を1つ探すだけでいい、というはぬる流・最初の一歩の踏み出し方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・ドラマの字幕で気づいた「約束」の発音のこと
・韓国語と日本語に似ている言葉が多い理由
・IT流「ゼロから作らず、あるものを使い回す」発想の転用
・机に向かわず、今見ているものの中から探す方法
・今日のワンポイント韓国語：약속（ヤクソク／約束）

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#3 完璧主義が、学習を止めていた
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#42 知ってる単語から、話し始めてみた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第42回「知ってる単語から、話し始めてみた」

「正しい言い方じゃないと失礼かも」——知らない単語がひとつでもあると、そう思って口を閉じてしまう……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第42回は、「知らない単語があると文が作れない」という思い込みを解きほぐし、知ってる単語だけをつなげても案外ちゃんと伝わるという、はぬる自身の実話を通してお話しします。完璧な一文を目指すから止まる。まず出す、直すのはあと。そんな考え方の転換をお届けします。

🎧 今日のトピック
・韓国のカフェで「氷少なめで」が言えなかった実話
・知ってる単語だけでも伝わる、という体験
・なぜ私たちは「完璧な文」にこだわってしまうのか
・完成させてから出すのではなく、まず出してみるという発想
・今日のワンポイント韓国語：일단 말해 보세요（イルダン マレ ボセヨ／とりあえず話してみてください）

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#3 完璧主義が、学習を止めていた
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#33 先に1回、失敗を想像してしまう
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KX9FEH3DV2Q3MZGSY2B6AFVA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第42回「知ってる単語から、話し始めてみた」

「正しい言い方じゃないと失礼かも」——知らない単語がひとつでもあると、そう思って口を閉じてしまう……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第42回は、「知らない単語があると文が作れない」という思い込みを解きほぐし、知ってる単語だけをつなげても案外ちゃんと伝わるという、はぬる自身の実話を通してお話しします。完璧な一文を目指すから止まる。まず出す、直すのはあと。そんな考え方の転換をお届けします。

🎧 今日のトピック
・韓国のカフェで「氷少なめで」が言えなかった実話
・知ってる単語だけでも伝わる、という体験
・なぜ私たちは「完璧な文」にこだわってしまうのか
・完成させてから出すのではなく、まず出してみるという発想
・今日のワンポイント韓国語：일단 말해 보세요（イルダン マレ ボセヨ／とりあえず話してみてください）

◆関連放送
#3 完璧主義が、学習を止めていた
https://stand.fm/episodes/6a1eb04be12bbfd737f2accd

#33 先に1回、失敗を想像してしまう
https://stand.fm/episodes/6a463e6e65dbbb91b71c3055

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2076046532688961580?s=20

note記事
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★ 今日の放送はいかがでしたか？
「これならできそう！」など、ぜひあなたの感想や実験結果を教えてくださいね。番組の励みになります！
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <itunes:title>#42 知ってる単語から、話し始めてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#41 同じ動画を3回見た話]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第41回「同じ動画を3回見た話」

新しいものを次々見ないと、時間を無駄にしている気がする……そんな焦り、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第41回は、「同じ動画をもう一回見るのは無駄」という思い込みを解きほぐし、繰り返し聴くことで初めて耳に届く音の存在を伝えます。新しいものを探さなくていい。今見ているものの中から1つ選んで、もう一回流すだけでいい、というはぬる流・耳の育て方をお話しします。

🎧 今日のトピック
・一回目の視聴で、実は音より話の流れを追ってしまう脳の仕組み
・二回目、三回目で初めて聞こえてくる音がある理由
・同じ画面を見返すことで気づくことがある、というIT的な視点の転換
・今日見たものから1つ選んでもう一度流す、シンプルな実践方法
・今日のワンポイント韓国語：한 번 더（ハンボン ト／もう一回）

◆関連放送
#36 勉強しながら見なくていい
https://stand.fm/episodes/6a4a2f45f960cb61fae0dcf9

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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新しいものを次々見ないと、時間を無駄にしている気がする……そんな焦り、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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🎧 今日のトピック
・一回目の視聴で、実は音より話の流れを追ってしまう脳の仕組み
・二回目、三回目で初めて聞こえてくる音がある理由
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・今日見たものから1つ選んでもう一度流す、シンプルな実践方法
・今日のワンポイント韓国語：한 번 더（ハンボン ト／もう一回）

◆関連放送
#36 勉強しながら見なくていい
https://stand.fm/episodes/6a4a2f45f960cb61fae0dcf9

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   <itunes:title>#41 同じ動画を3回見た話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#40 韓国語で1回、検索してみた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第40回「韓国語で1回、検索してみた」

「これで合ってるかな」って正しい文章を作ろうとして、結局面倒になってやめちゃう……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第40回は、いつも日本語で調べものをしている人に向けて、その1つだけを韓国語1単語に変えて検索してみるという、今夜すぐできる小さな一歩の話です。机に向かう必要も、教材を開く必要もない。今見ているものの中から1つ探すだけでいい、というはぬる流・検索の使い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・検索窓に日本語しか打ち込んでいない、そのクセに気づく
・なぜ検索は、会話より圧倒的にハードルが低いのか
・「대박」を辞書で調べても、しっくりこなかった昔の話
・推し活の延長で、今見ているものから1単語だけ探すコツ
・今日のワンポイント韓国語：뜻（ットゥッ／意味）

◆関連放送
#32 ソファに座ったまま、単語ひとつ探す
https://stand.fm/episodes/6a44f51d07534704cc4fd439

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a4f7f54e0f557463c8a47c4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第40回「韓国語で1回、検索してみた」

「これで合ってるかな」って正しい文章を作ろうとして、結局面倒になってやめちゃう……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第40回は、いつも日本語で調べものをしている人に向けて、その1つだけを韓国語1単語に変えて検索してみるという、今夜すぐできる小さな一歩の話です。机に向かう必要も、教材を開く必要もない。今見ているものの中から1つ探すだけでいい、というはぬる流・検索の使い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・検索窓に日本語しか打ち込んでいない、そのクセに気づく
・なぜ検索は、会話より圧倒的にハードルが低いのか
・「대박」を辞書で調べても、しっくりこなかった昔の話
・推し活の延長で、今見ているものから1単語だけ探すコツ
・今日のワンポイント韓国語：뜻（ットゥッ／意味）

◆関連放送
#32 ソファに座ったまま、単語ひとつ探す
https://stand.fm/episodes/6a44f51d07534704cc4fd439

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   <itunes:title>#40 韓国語で1回、検索してみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#39 完璧に覚えてから使うのをやめた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第39回「完璧に覚えてから使うのをやめた」

「よし、これで完璧」って思えるまで、次の項目に進めない……そんな真面目さ、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第39回は、新しい単語や文法を完璧にしてから使おうとして、いつまでも前に進めなくなる悩みを取り上げます。完璧に覚えてから使うのではなく、50%の理解で一度使ってみて、後から復習する。インプットとアウトプットの順番を入れ替えるだけでいい、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・完璧に理解してから使おうとすると、なぜ止まってしまうのか
・記憶は「使った瞬間」に一番強く残るという脳の仕組み
・IT流「まず動くものを作ってみる」発想を韓国語学習に転用する方法
・50%の理解で使ってみることで見えてくる、自分に足りない部分
・今日のワンポイント韓国語：일단 써 보자（イルタン ッソ ボジャ／とりあえず使ってみよう）

◆関連放送
#3 完璧主義が、学習を止めていた
https://stand.fm/episodes/6a1eb04be12bbfd737f2accd

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a4e26d0e3bcc1817158b7e6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第39回「完璧に覚えてから使うのをやめた」

「よし、これで完璧」って思えるまで、次の項目に進めない……そんな真面目さ、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第39回は、新しい単語や文法を完璧にしてから使おうとして、いつまでも前に進めなくなる悩みを取り上げます。完璧に覚えてから使うのではなく、50%の理解で一度使ってみて、後から復習する。インプットとアウトプットの順番を入れ替えるだけでいい、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・完璧に理解してから使おうとすると、なぜ止まってしまうのか
・記憶は「使った瞬間」に一番強く残るという脳の仕組み
・IT流「まず動くものを作ってみる」発想を韓国語学習に転用する方法
・50%の理解で使ってみることで見えてくる、自分に足りない部分
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   <itunes:title>#39 完璧に覚えてから使うのをやめた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#38 うまくなってから言おうと思ってた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第38回「うまくなってから言おうと思ってた」

韓国語を勉強してること、実はまだ誰にも言えていない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第38回は、「うまくなってから言おう」と思い続けて、結局その日が来ないまま学習が止まってしまう「言えない問題」を取り上げます。言うことは発表じゃなくて、ただの現在地の共有でいい。下手な状態のまま誰か一人に言ってしまうことが、実は一番の続ける仕組みになる、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「言えない」が起きる本当の理由
・言うことを"発表"だと思い込んでしまう罠
・はぬる自身が下手なうちに言ってみた実話
・言うことが逃げ道を塞ぐ仕組みになる理由
・今日のワンポイント韓国語：한마디만 할게요（ハンマディマン ハルケヨ／一言だけ言いますね）

◆関連放送
#22 身近な人の「よくやるね」にモヤっとしたら
https://stand.fm/episodes/6a37bb98b8f7a8162ad42d40

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a4d62a593708c1438da3d0a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 20:33:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KWZ4MAJ2NZXF16W8AK0DAT6Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第38回「うまくなってから言おうと思ってた」

韓国語を勉強してること、実はまだ誰にも言えていない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第38回は、「うまくなってから言おう」と思い続けて、結局その日が来ないまま学習が止まってしまう「言えない問題」を取り上げます。言うことは発表じゃなくて、ただの現在地の共有でいい。下手な状態のまま誰か一人に言ってしまうことが、実は一番の続ける仕組みになる、というはぬる流の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「言えない」が起きる本当の理由
・言うことを&quot;発表&quot;だと思い込んでしまう罠
・はぬる自身が下手なうちに言ってみた実話
・言うことが逃げ道を塞ぐ仕組みになる理由
・今日のワンポイント韓国語：한마디만 할게요（ハンマディマン ハルケヨ／一言だけ言いますね）

◆関連放送
#22 身近な人の「よくやるね」にモヤっとしたら
https://stand.fm/episodes/6a37bb98b8f7a8162ad42d40

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   <itunes:duration>00:07:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KWZ4JMMCJD6644X6X8FK9VJZ"/>
   <itunes:title>#38 うまくなってから言おうと思ってた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#37 「向いてないかも」が来た日のこと]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第37回「向いてないかも」が来た日のこと

「なんかもう、私には向いてないのかも」。毎日ちゃんと続けてきたはずなのに、ある日突然そんな感覚が降ってきて、急に手が止まる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第37回は、続けているのに突然やってくる「向いてないかも」という感覚の正体を解きほぐします。この感覚は才能がないサインではなく、負荷がかかって前に進んでいるサイン。消そうとするのではなく、来ても手を止めない小さな仕組みを持っておく、というはぬる流の付き合い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「向いてないかも」が来た夜、はぬるが実際にスマホを閉じた話
・この感覚が強く出る3つの理由
・気分は天気、実力は積み上げた地層という考え方
・「やめるサイン」ではなく「小さく試すサイン」に変える方法
・今日のワンポイント韓国語：잘하고 있어요（チャラゴ イッソヨ／うまくやっていますよ）

◆関連放送
#16 続けてるのに、伸びてる気がしない
https://stand.fm/episodes/6a2fe5587ab23484031612a9

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 20:30:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KWWKB499HTKE5BH2N7TB24JA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第37回「向いてないかも」が来た日のこと

「なんかもう、私には向いてないのかも」。毎日ちゃんと続けてきたはずなのに、ある日突然そんな感覚が降ってきて、急に手が止まる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第37回は、続けているのに突然やってくる「向いてないかも」という感覚の正体を解きほぐします。この感覚は才能がないサインではなく、負荷がかかって前に進んでいるサイン。消そうとするのではなく、来ても手を止めない小さな仕組みを持っておく、というはぬる流の付き合い方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「向いてないかも」が来た夜、はぬるが実際にスマホを閉じた話
・この感覚が強く出る3つの理由
・気分は天気、実力は積み上げた地層という考え方
・「やめるサイン」ではなく「小さく試すサイン」に変える方法
・今日のワンポイント韓国語：잘하고 있어요（チャラゴ イッソヨ／うまくやっていますよ）

◆関連放送
#16 続けてるのに、伸びてる気がしない
https://stand.fm/episodes/6a2fe5587ab23484031612a9

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   <itunes:title>#37 「向いてないかも」が来た日のこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#36 勉強しながら見なくていい]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル： 第36回「勉強しながら見なくていい」

推しの動画やドラマを見ているとき、「ながら勉強しなきゃもったいない」と思って画面を止めて単語を調べ始めた結果、内容も頭に入らず勉強もできていない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、TOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第36回は、楽しむための時間を無理やり学習に変換しようとして、結局どちらも中途半端になってしまう「ながら勉強の罠」を解きほぐします。見るときは全力で楽しんでいい。それだけで耳はちゃんと育っている、という発想の転換をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「勉強も兼ねよう」として動画を10分見るのに40分かかった、はぬるの失敗談
・楽しむ脳と分析する脳は別モードだから、両立させようとすると両方浅くなる話
・楽しんで見ているだけでも耳が育っている理由
・「勉強にしなきゃ」という義務感こそが一番続かない原因になる理由
・見る時間と学ぶ時間を無理に一つにしなくていい、というゆるい距離感の作り方
・今日のワンポイント韓国語：그냥 봐도 돼요（クニャン バド デヨ／ただ見てるだけでもいいです）

◆関連放送
#29 耳だけで学んだ、ながら時間
https://stand.fm/episodes/6a40fcef577aa922bd44916f

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KWT0TRP0FMA9HD0337X84JE1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル： 第36回「勉強しながら見なくていい」

推しの動画やドラマを見ているとき、「ながら勉強しなきゃもったいない」と思って画面を止めて単語を調べ始めた結果、内容も頭に入らず勉強もできていない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、TOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第36回は、楽しむための時間を無理やり学習に変換しようとして、結局どちらも中途半端になってしまう「ながら勉強の罠」を解きほぐします。見るときは全力で楽しんでいい。それだけで耳はちゃんと育っている、という発想の転換をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「勉強も兼ねよう」として動画を10分見るのに40分かかった、はぬるの失敗談
・楽しむ脳と分析する脳は別モードだから、両立させようとすると両方浅くなる話
・楽しんで見ているだけでも耳が育っている理由
・「勉強にしなきゃ」という義務感こそが一番続かない原因になる理由
・見る時間と学ぶ時間を無理に一つにしなくていい、というゆるい距離感の作り方
・今日のワンポイント韓国語：그냥 봐도 돼요（クニャン バド デヨ／ただ見てるだけでもいいです）

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#29 耳だけで学んだ、ながら時間
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   <itunes:title>#36 勉強しながら見なくていい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#35 声に出さずに、口だけ動かしていた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第35回「声に出さずに、口だけ動かしていた」

一人の部屋、誰も聞いていないのに、フレーズを読むとき口だけ動かして声を出せない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第35回は、一人で練習しているのに声を出すことが恥ずかしくて口パクになってしまう、その正体を解きほぐします。声を出す前の「口だけ動かす」段階にも意味があるけれど、そこはあくまで準備段階。最終的には声とセットで完成させる、というはぬる流・段階の踏み方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・一人でも声が出せない、その心理の正体
・「口だけ動かす」準備段階にちゃんと意味がある理由
・準備段階で止まらないために大事な考え方
・イヤホン＋録音アプリで作る「誰にも聞かれない」練習環境
・今日のワンポイント韓国語：소리 내서（ソリ ネソ／声に出して）

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KWQEKF6NZ5K28TN7T454XQGX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第35回「声に出さずに、口だけ動かしていた」

一人の部屋、誰も聞いていないのに、フレーズを読むとき口だけ動かして声を出せない……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第35回は、一人で練習しているのに声を出すことが恥ずかしくて口パクになってしまう、その正体を解きほぐします。声を出す前の「口だけ動かす」段階にも意味があるけれど、そこはあくまで準備段階。最終的には声とセットで完成させる、というはぬる流・段階の踏み方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・一人でも声が出せない、その心理の正体
・「口だけ動かす」準備段階にちゃんと意味がある理由
・準備段階で止まらないために大事な考え方
・イヤホン＋録音アプリで作る「誰にも聞かれない」練習環境
・今日のワンポイント韓国語：소리 내서（ソリ ネソ／声に出して）

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#34 週末は、平日の埋め合わせじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第34回「週末は、平日の埋め合わせじゃない」

土曜の朝、「今週できなかった分、今日と明日で取り返すぞ」って計画を立てて、結局疲れて何もできず、日曜の夜に自己嫌悪……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第34回は、「週末に平日の分を取り返さなきゃ」というループから抜け出す話です。これは量の話ではありません。週末にたくさんやってもいいし、平日と同じ最低限でもいい。大事なのは「先週できなかった分を、この週末で取り返さなきゃ」という義務感そのものを、週末に持ち込まないこと。はぬる流・平日と週末の「役割の分け方」をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「取り返そう思考」がなぜ月曜の自己嫌悪を生むのか
・平日を「ゼロ前提」にしてしまう落とし穴
・週末を「タスクの日」にしないための考え方
・平日は最低限、週末は気持ち次第でいいという役割分担
・今日のワンポイント韓国語：구분하다（クブナダ／区別する、分ける）

◆関連放送
#21 予定が狂って1日サボってしまったら
https://stand.fm/episodes/6a367909fe1b6ee9c15fe8b1

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a4789f372ea4dad717ce04e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KWMV02M2ZFWBA27ZBEMY8S01.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第34回「週末は、平日の埋め合わせじゃない」

土曜の朝、「今週できなかった分、今日と明日で取り返すぞ」って計画を立てて、結局疲れて何もできず、日曜の夜に自己嫌悪……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第34回は、「週末に平日の分を取り返さなきゃ」というループから抜け出す話です。これは量の話ではありません。週末にたくさんやってもいいし、平日と同じ最低限でもいい。大事なのは「先週できなかった分を、この週末で取り返さなきゃ」という義務感そのものを、週末に持ち込まないこと。はぬる流・平日と週末の「役割の分け方」をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「取り返そう思考」がなぜ月曜の自己嫌悪を生むのか
・平日を「ゼロ前提」にしてしまう落とし穴
・週末を「タスクの日」にしないための考え方
・平日は最低限、週末は気持ち次第でいいという役割分担
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#21 予定が狂って1日サボってしまったら
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
---
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https://stand.fm/channels/69c6ec34062b1e814b144bc3</itunes:summary>
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   <itunes:title>#34 週末は、平日の埋め合わせじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#33 先に1回、失敗を想像してしまう]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第33回「先に1回、失敗を想像してしまう」

助詞の「이」と「가」、どっちだっけ……あ、間違えた——その映像が浮かんだ瞬間、口が動かなくなる。そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第33回は、話す前に「助詞を間違えたら」「発音が変だったら」と最悪のシナリオが浮かんで、結局一言も声に出せないという悩みを扱います。失敗の想像を止めようとしなくていい。先に1回だけ想像し切ると、それ以上は膨らまない——という逆転の発想と、スマホのタイマーを使って60秒でできる具体的な方法をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「失敗の想像」は止めようとすると余計に浮かぶのか
・「想像し切る」とはどういうことか——シナリオに終わりを作る考え方
・スマホのタイマーを60秒にセットするだけの具体的な手順
・完璧主義な人ほど「失敗を想像するのは弱い」と責めてしまう、その本音
・今日のワンポイント韓国語：한 번 해볼게요（ハン ボン ヘ ボルケヨ／一度やってみます）

◆関連放送
#4 間違いが怖い、私もそうでした
https://stand.fm/episodes/6a1ff07e75edd5b793cf1782

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a463e6e65dbbb91b71c3055</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KWJ8J9MM89BPVNM43R5737BP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第33回「先に1回、失敗を想像してしまう」

助詞の「이」と「가」、どっちだっけ……あ、間違えた——その映像が浮かんだ瞬間、口が動かなくなる。そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第33回は、話す前に「助詞を間違えたら」「発音が変だったら」と最悪のシナリオが浮かんで、結局一言も声に出せないという悩みを扱います。失敗の想像を止めようとしなくていい。先に1回だけ想像し切ると、それ以上は膨らまない——という逆転の発想と、スマホのタイマーを使って60秒でできる具体的な方法をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「失敗の想像」は止めようとすると余計に浮かぶのか
・「想像し切る」とはどういうことか——シナリオに終わりを作る考え方
・スマホのタイマーを60秒にセットするだけの具体的な手順
・完璧主義な人ほど「失敗を想像するのは弱い」と責めてしまう、その本音
・今日のワンポイント韓国語：한 번 해볼게요（ハン ボン ヘ ボルケヨ／一度やってみます）

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#4 間違いが怖い、私もそうでした
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   <itunes:title>#33 先に1回、失敗を想像してしまう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#32 ソファに座ったまま、単語ひとつ探す]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第32回「ソファに座ったまま、単語ひとつ探す」

帰宅してソファに沈み込んだ瞬間、体が動かなくなった……。「単語も見なきゃ」と頭ではわかっているのに、結局スマホでドラマを見て1時間が過ぎ、罪悪感だけが残る。そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、仕組み化と実験マインドで、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第32回は、激務で帰宅後にソファから動けない夜でも「学んだ」と言える、"移動ゼロ"の学習法をお伝えします。新しいことをはじめる必要はありません。今見ているドラマやYouTubeの字幕の中から、知っている単語をひとつだけ探す。それだけを今日の合格ラインにしよう、というはぬる流の「最低限の設計」の話です。

🎧 今日のトピック
・「動けない夜」は意志が弱いんじゃなく、単純に燃料切れという話
・「探すだけ」を合格ラインにする理由
・声に出さなくていい、心の中で1回つぶやくだけでOKな理由
・メモはその場でしなくていい、翌朝の白湯タイムに回す仕組み
・「移動ゼロ」という学習の発想への切り替え
・今日のワンポイント韓国語：그대로（クデロ／そのまま）

◆関連放送
#26 クタクタな夜の、最低限の合格ライン
https://stand.fm/episodes/6a3d165045b20c6ea5eec064

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2072422551704453469?s=20

note記事
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a44f51d07534704cc4fd439</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 20:30:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第32回「ソファに座ったまま、単語ひとつ探す」

帰宅してソファに沈み込んだ瞬間、体が動かなくなった……。「単語も見なきゃ」と頭ではわかっているのに、結局スマホでドラマを見て1時間が過ぎ、罪悪感だけが残る。そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、仕組み化と実験マインドで、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第32回は、激務で帰宅後にソファから動けない夜でも「学んだ」と言える、&quot;移動ゼロ&quot;の学習法をお伝えします。新しいことをはじめる必要はありません。今見ているドラマやYouTubeの字幕の中から、知っている単語をひとつだけ探す。それだけを今日の合格ラインにしよう、というはぬる流の「最低限の設計」の話です。

🎧 今日のトピック
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・「探すだけ」を合格ラインにする理由
・声に出さなくていい、心の中で1回つぶやくだけでOKな理由
・メモはその場でしなくていい、翌朝の白湯タイムに回す仕組み
・「移動ゼロ」という学習の発想への切り替え
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   <itunes:title>#32 ソファに座ったまま、単語ひとつ探す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#31 ハングルを読まずに、見るだけの日]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第31回「ハングルを読まずに、見るだけの日」

本屋で韓国語のテキストを開いた瞬間、ハングルの文字の塊に圧倒されて、そっと棚に戻してしまった……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第31回は、勉強を始める前の段階で何ヶ月も足踏みしている方に向けて、「読む」「覚える」をいったん手放し、まずハングルという形に目を慣らすだけでいい、という入り口の作り方を話します。テキストを開く前に、見るだけの日があっていい。今日からスマホでできる、ハングルが自然と目に入る3つの仕掛けをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜハングルを見た瞬間に心が閉じてしまうのか、脳の仕組みの話
・「見慣れる」とはどういう状態か
・推しのSNSをフォローするだけでいい、IT流の仕掛け作り
・チッケムやロック画面を使った、目に入れるだけの工夫
・今日のワンポイント韓国語：눈에 익다（ヌネ イクタ／目に馴染む）

◆関連放送
#28『全部覚えなきゃ』が呪いだった
https://stand.fm/episodes/6a3fc7e769b1a679992042f2

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第31回「ハングルを読まずに、見るだけの日」

本屋で韓国語のテキストを開いた瞬間、ハングルの文字の塊に圧倒されて、そっと棚に戻してしまった……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第31回は、勉強を始める前の段階で何ヶ月も足踏みしている方に向けて、「読む」「覚える」をいったん手放し、まずハングルという形に目を慣らすだけでいい、という入り口の作り方を話します。テキストを開く前に、見るだけの日があっていい。今日からスマホでできる、ハングルが自然と目に入る3つの仕掛けをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜハングルを見た瞬間に心が閉じてしまうのか、脳の仕組みの話
・「見慣れる」とはどういう状態か
・推しのSNSをフォローするだけでいい、IT流の仕掛け作り
・チッケムやロック画面を使った、目に入れるだけの工夫
・今日のワンポイント韓国語：눈에 익다（ヌネ イクタ／目に馴染む）

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#28『全部覚えなきゃ』が呪いだった
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   <itunes:title>#31 ハングルを読まずに、見るだけの日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#30 聞こえない部分は、想像で埋めていい]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第30回「聞こえない部分は、想像で埋めていい」

「推しの言葉なら聞き取れるのに、他のメンバーの話になると急にわからなくなる」——そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第30回は、慣れた声なら聞き取れるのに、知らない人の話になると急にわからなくなる「聞き取れ方の差」の正体を解きほぐします。聞き取れないのは実力不足じゃなく、ただ慣れてないだけ。わからない部分は想像で埋めて、あとで答え合わせをすればいい、というはぬる流・リスニングの実験マインドをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・推しの言葉はわかるのに、他の人だとわからなくなる理由
・「聞き取れない」が実力不足じゃない、脳の仕組みの話
・知らない人の話を「想像」で聞くための具体的なやり方
・想像と答え合わせを繰り返して、知らない声を慣れた声に変えていく方法
・今日のワンポイント韓国語：그런 것 같아요（クロン ゴッ ガタヨ／そんな感じです）

◆関連放送
#18 推しの言葉が聞き取れない日
https://stand.fm/episodes/6a32826f7141901b75c2d15f

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a424ddd97edb1d30b0ef867</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 20:30:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KWAH8V273QGYTRJ8XP4QXM2C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第30回「聞こえない部分は、想像で埋めていい」

「推しの言葉なら聞き取れるのに、他のメンバーの話になると急にわからなくなる」——そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第30回は、慣れた声なら聞き取れるのに、知らない人の話になると急にわからなくなる「聞き取れ方の差」の正体を解きほぐします。聞き取れないのは実力不足じゃなく、ただ慣れてないだけ。わからない部分は想像で埋めて、あとで答え合わせをすればいい、というはぬる流・リスニングの実験マインドをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・推しの言葉はわかるのに、他の人だとわからなくなる理由
・「聞き取れない」が実力不足じゃない、脳の仕組みの話
・知らない人の話を「想像」で聞くための具体的なやり方
・想像と答え合わせを繰り返して、知らない声を慣れた声に変えていく方法
・今日のワンポイント韓国語：그런 것 같아요（クロン ゴッ ガタヨ／そんな感じです）

◆関連放送
#18 推しの言葉が聞き取れない日
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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KW9G09R82B5QKPC9XDEWJ2WY"/>
   <itunes:title>#30 聞こえない部分は、想像で埋めていい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#29 耳だけで学んだ、ながら時間]]></title>
   <description><![CDATA[第29回「耳だけで学んだ、ながら時間」

家事をしながら、メイクをしながら、通勤しながら——「今は勉強できないな」って、心の中でそっと自分に言い聞かせた、そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第29回は、手も目もふさがった「ながら時間」を、耳だけで学習時間に変える方法を話します。身支度・家事・通勤、それぞれのシーンで使える具体的なスマホの仕込み方と、「聞き流し」で終わらせないために絶対に外せない、たった一つのポイントをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・身支度の時間を「再生ボタン」に変える仕組み
・家事中、選ぶ手間をゼロにする事前準備
・通勤時、イヤホンを取り出すまでのハードルを消す方法
・「聞き流し」と「耳が育つ聞き方」の違い
・今日のワンポイント韓国語：귀가 트이다（クィガ トゥイダ／耳が開く、聞き取れるようになる）

◆関連放送
#2 毎日10分すら時間が取れないあなたへ。「隙間時間ハック」
https://stand.fm/episodes/6a1d2f149a647eb5f2531495

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら（読みやすい媒体からどうぞ）
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https://x.com/hanul_korean/status/2071335377563271290?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a40fcef577aa922bd44916f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 20:30:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KW80D6QGWEJS180Y9V51TJ98.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>第29回「耳だけで学んだ、ながら時間」

家事をしながら、メイクをしながら、通勤しながら——「今は勉強できないな」って、心の中でそっと自分に言い聞かせた、そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第29回は、手も目もふさがった「ながら時間」を、耳だけで学習時間に変える方法を話します。身支度・家事・通勤、それぞれのシーンで使える具体的なスマホの仕込み方と、「聞き流し」で終わらせないために絶対に外せない、たった一つのポイントをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・身支度の時間を「再生ボタン」に変える仕組み
・家事中、選ぶ手間をゼロにする事前準備
・通勤時、イヤホンを取り出すまでのハードルを消す方法
・「聞き流し」と「耳が育つ聞き方」の違い
・今日のワンポイント韓国語：귀가 트이다（クィガ トゥイダ／耳が開く、聞き取れるようになる）

◆関連放送
#2 毎日10分すら時間が取れないあなたへ。「隙間時間ハック」
https://stand.fm/episodes/6a1d2f149a647eb5f2531495

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   <itunes:title>#29 耳だけで学んだ、ながら時間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#28『全部覚えなきゃ』が呪いだった]]></title>
   <description><![CDATA[第28回「『全部覚えなきゃ』が呪いだった」

本屋でテキストを開いた瞬間、ハングルがびっしり並んでいて、そっと本棚に戻した……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第28回は、「ハングルも文法も、全部完璧に理解してから進まなきゃ」という思い込みを解きほぐし、本当に必要な量はもっと少ないという話をします。ハングルは見た目の文字数じゃなく数十個のパーツの組み合わせで読める、文法は60点のプロトタイプで十分、「わからない」はいったん放置していい、というはぬる流・完璧主義のほどき方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・ハングルが「文字の塊」に見えて圧倒される本当の理由
・漢字感覚で覚えようとすると心が折れる、パーツ思考への切り替え方
・文法ノートを綺麗に仕上げようとする完璧主義の罠
・「わからない」を放置していい基準と、質問すべきタイミングの見極め方
・今日のワンポイント韓国語：완벽하지 않아도 돼（ワンビョカジ アナド ドェ／完璧じゃなくてもいい）

◆関連放送
#3 完璧主義が、学習を止めていた
https://stand.fm/episodes/6a1eb04be12bbfd737f2accd

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>第28回「『全部覚えなきゃ』が呪いだった」

本屋でテキストを開いた瞬間、ハングルがびっしり並んでいて、そっと本棚に戻した……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第28回は、「ハングルも文法も、全部完璧に理解してから進まなきゃ」という思い込みを解きほぐし、本当に必要な量はもっと少ないという話をします。ハングルは見た目の文字数じゃなく数十個のパーツの組み合わせで読める、文法は60点のプロトタイプで十分、「わからない」はいったん放置していい、というはぬる流・完璧主義のほどき方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・ハングルが「文字の塊」に見えて圧倒される本当の理由
・漢字感覚で覚えようとすると心が折れる、パーツ思考への切り替え方
・文法ノートを綺麗に仕上げようとする完璧主義の罠
・「わからない」を放置していい基準と、質問すべきタイミングの見極め方
・今日のワンポイント韓国語：완벽하지 않아도 돼（ワンビョカジ アナド ドェ／完璧じゃなくてもいい）

◆関連放送
#3 完璧主義が、学習を止めていた
https://stand.fm/episodes/6a1eb04be12bbfd737f2accd

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  <item>
   <title><![CDATA[#27 教科書を買う前に、今夜やること]]></title>
   <description><![CDATA[第27回「教科書を買う前に、今夜やること」

本屋でテキストの前に立ち尽くして、結局何も買わずに帰ってきた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第27回は、「韓国語、始めたい」と思いながらも教科書選びや勉強時間の確保がハードルになって、何ヶ月も動けずにいる人へ向けた話です。教科書を買うのは今夜じゃなくていい。今夜やることはスマホのアプリを1個動かすだけ、というはぬる流の超ライトな始め方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「教科書ありき」で始めると止まってしまう理由
・IT流「最初から100点を狙わない」という考え方
・今夜1秒でできる「スマホのアプリ移動」という仕掛け
・やる気を使わずに始まりを作るための視点
・今日のワンポイント韓国語：시작이 반이다（シジャギ パニダ／始めが半分）

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>第27回「教科書を買う前に、今夜やること」

本屋でテキストの前に立ち尽くして、結局何も買わずに帰ってきた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第27回は、「韓国語、始めたい」と思いながらも教科書選びや勉強時間の確保がハードルになって、何ヶ月も動けずにいる人へ向けた話です。教科書を買うのは今夜じゃなくていい。今夜やることはスマホのアプリを1個動かすだけ、というはぬる流の超ライトな始め方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「教科書ありき」で始めると止まってしまう理由
・IT流「最初から100点を狙わない」という考え方
・今夜1秒でできる「スマホのアプリ移動」という仕掛け
・やる気を使わずに始まりを作るための視点
・今日のワンポイント韓国語：시작이 반이다（シジャギ パニダ／始めが半分）

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   <title><![CDATA[#26 クタクタな夜の、最低限の合格ライン]]></title>
   <description><![CDATA[第26回「クタクタな夜の、最低限の合格ライン」

職場で気を使いすぎて、家に着いたらもう何もしたくない。テキストを開く気力どころか、文字を見るだけで頭が重い……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第26回は、人間関係でクタクタになった夜専用の「超低負荷ルーティン」がテーマ。毎日同じクオリティで頑張る必要はない、というところから出発して、疲れた脳でもできる「これだけやれば合格」のラインを、元気なときに先に決めておく考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・気を使いすぎた夜に「文字」が読めない脳の仕組み
・「読む」をやめて「聞くだけ」に切り替える発想
・スマホのタイマーを使った1分だけの仕掛け
・低負荷の日を自分でちゃんと「合格」と認める方法
・今日のワンポイント韓国語：고생했어（コセンヘッソ／お疲れさま）

◆関連放送
#21 予定が狂って1日サボってしまったら
https://stand.fm/episodes/6a367909fe1b6ee9c15fe8b1

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>第26回「クタクタな夜の、最低限の合格ライン」

職場で気を使いすぎて、家に着いたらもう何もしたくない。テキストを開く気力どころか、文字を見るだけで頭が重い……そんな夜、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第26回は、人間関係でクタクタになった夜専用の「超低負荷ルーティン」がテーマ。毎日同じクオリティで頑張る必要はない、というところから出発して、疲れた脳でもできる「これだけやれば合格」のラインを、元気なときに先に決めておく考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・気を使いすぎた夜に「文字」が読めない脳の仕組み
・「読む」をやめて「聞くだけ」に切り替える発想
・スマホのタイマーを使った1分だけの仕掛け
・低負荷の日を自分でちゃんと「合格」と認める方法
・今日のワンポイント韓国語：고생했어（コセンヘッソ／お疲れさま）

◆関連放送
#21 予定が狂って1日サボってしまったら
https://stand.fm/episodes/6a367909fe1b6ee9c15fe8b1

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   <title><![CDATA[#25 日常のモヤモヤをハングルに]]></title>
   <description><![CDATA[🎧 第25回「日常のモヤモヤをハングルに」

アウトプットする恐怖は消えたはずなのに、いざ毎日続けようとすると「今日、韓国語で書くような特別な出来事なんてないな」と手が止まる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第25回は、特別な日記を書こうとするのをやめて、日常のリアルなモヤモヤ（クタクタな夜、理不尽な出来事）そのものをパッとハングル1文に変換して吐き出す「感情のローカライズ術」を解説します。ネタ探しではなく「翻訳」だと思うこと。そして感情が動いた瞬間をすぐ書き留める「モヤモヤ収集箱」を作ること。着手のハードルを極限まで下げたアウトプットの仕組みをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜアウトプットを続けようとすると「書くことがない」壁にぶつかるのか
・日記ではなく「翻訳」だと思うとラクになる理由
・ノートとChatGPT添削を使った「モヤモヤ収集箱」の作り方
・特別なことを書こうとする思い込みが、実は一番のハードルだという話
・今日のワンポイント韓国語：짜증나（チャジュンナ／イライラする）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a3bc346b60ce13d67802596</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:30:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KVXPJ38MVK1CSC6FB0MZSPR0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🎧 第25回「日常のモヤモヤをハングルに」

アウトプットする恐怖は消えたはずなのに、いざ毎日続けようとすると「今日、韓国語で書くような特別な出来事なんてないな」と手が止まる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第25回は、特別な日記を書こうとするのをやめて、日常のリアルなモヤモヤ（クタクタな夜、理不尽な出来事）そのものをパッとハングル1文に変換して吐き出す「感情のローカライズ術」を解説します。ネタ探しではなく「翻訳」だと思うこと。そして感情が動いた瞬間をすぐ書き留める「モヤモヤ収集箱」を作ること。着手のハードルを極限まで下げたアウトプットの仕組みをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜアウトプットを続けようとすると「書くことがない」壁にぶつかるのか
・日記ではなく「翻訳」だと思うとラクになる理由
・ノートとChatGPT添削を使った「モヤモヤ収集箱」の作り方
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#24 行動が先、やる気は後]]></title>
   <description><![CDATA[第24回：「行動が先、やる気は後」

「明日からやる」って決めたのに、いざその日が来たら、教科書を出すのすらめんどくさくて、結局スマホに手が伸びてた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第24回は、勉強を始めるまでの最初の一歩がめんどくさくて後回しにしてしまう問題を扱います。やる気が出るのを待つのは間違いで、行動するからやる気が出る、という脳の仕組みを使い、「これを見たら、何も考えずに机に向かう」という物理的なきっかけを生活の中に置いておくだけで、最初の5秒の抵抗感をゼロにする仕組みをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・教材を出しっぱなしにする、はぬる流の置き方
・スマホのホーム画面に「TOPIKまであと何日」を出す仕組み
・最初の5秒だけ頑張ればいいという考え方
・頑張る力より、最初の一歩を軽くすることが大事な理由
・今日のワンポイント韓国語：먼저（モンジョ／まず・先に）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a3aed4bb60ce13d6780161c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 20:32:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>第24回：「行動が先、やる気は後」

「明日からやる」って決めたのに、いざその日が来たら、教科書を出すのすらめんどくさくて、結局スマホに手が伸びてた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第24回は、勉強を始めるまでの最初の一歩がめんどくさくて後回しにしてしまう問題を扱います。やる気が出るのを待つのは間違いで、行動するからやる気が出る、という脳の仕組みを使い、「これを見たら、何も考えずに机に向かう」という物理的なきっかけを生活の中に置いておくだけで、最初の5秒の抵抗感をゼロにする仕組みをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・教材を出しっぱなしにする、はぬる流の置き方
・スマホのホーム画面に「TOPIKまであと何日」を出す仕組み
・最初の5秒だけ頑張ればいいという考え方
・頑張る力より、最初の一歩を軽くすることが大事な理由
・今日のワンポイント韓国語：먼저（モンジョ／まず・先に）

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#23 朝の10分は前夜で決まる]]></title>
   <description><![CDATA[第23回「朝の10分は前夜で決まる」

「朝活してみたい」「朝、勉強する時間作りたい」って決意するたびに、アラームと布団の間で力尽きて、「今日もダメだった」と自己嫌悪になる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第23回は、もともと朝活が得意なはぬるが、なぜ朝のやる気に頼らずに続けられているのかを自分なりに分析。「朝活が苦手」な人との差は根性でも意志の強さでもなく、前の夜にやっていることの差だった、という気づきから、誰でも今日から真似できる「前夜の仕掛け」を3つに分けてお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「朝のやる気」はアテにならないのか、その理由
・朝起きたら考える前にイヤホンをつける、はぬる流の仕組み
・アラームを布団の中で完結させない、よく聞く仕掛け
・初心者向け「前の夜にメニューを1個だけ決めておく」やり方
・今日のワンポイント韓国語：내일 봐요（ネイル ブァヨ／また明日ね）

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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>第23回「朝の10分は前夜で決まる」

「朝活してみたい」「朝、勉強する時間作りたい」って決意するたびに、アラームと布団の間で力尽きて、「今日もダメだった」と自己嫌悪になる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第23回は、もともと朝活が得意なはぬるが、なぜ朝のやる気に頼らずに続けられているのかを自分なりに分析。「朝活が苦手」な人との差は根性でも意志の強さでもなく、前の夜にやっていることの差だった、という気づきから、誰でも今日から真似できる「前夜の仕掛け」を3つに分けてお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「朝のやる気」はアテにならないのか、その理由
・朝起きたら考える前にイヤホンをつける、はぬる流の仕組み
・アラームを布団の中で完結させない、よく聞く仕掛け
・初心者向け「前の夜にメニューを1個だけ決めておく」やり方
・今日のワンポイント韓国語：내일 봐요（ネイル ブァヨ／また明日ね）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
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   <itunes:title>#23 朝の10分は前夜で決まる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#22 身近な人の「よくやるね」にモヤっとしたら]]></title>
   <description><![CDATA[第22回：身近な人の「よくやるね」にモヤっとしたら

「今さら何を目指してるの？」その一言に、胸がチクッとした……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第22回は、家族や同僚から悪気なく言われた一言に、やる気を削がれたり、自分の「好き」を隠したくなったりする「身近な人の壁」を扱います。相手の言葉に反論も否定もせず、でも自分の中にも侵入させずに、自分の純粋な情熱を守り抜く「心のブロック設定」の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「相手の言葉は、相手の事情」というシンプルな線引き
・反論して喧嘩になった、はぬる自身の失敗談
・「侵入させない」を実現する2つの心の使い方
・自分の情熱の価値は自分で決める、という後半のサビ
・今日のワンポイント韓国語：상관없어요（サングァンオプソヨ／関係ありません）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2068798651087122466

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https://note.com/hanul_korean/n/n4dc802ad8982?sub_rt=share_pb

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a37bb98b8f7a8162ad42d40</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KVQFWTJ7YZ2AFW6A9FAC4TA8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>第22回：身近な人の「よくやるね」にモヤっとしたら

「今さら何を目指してるの？」その一言に、胸がチクッとした……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第22回は、家族や同僚から悪気なく言われた一言に、やる気を削がれたり、自分の「好き」を隠したくなったりする「身近な人の壁」を扱います。相手の言葉に反論も否定もせず、でも自分の中にも侵入させずに、自分の純粋な情熱を守り抜く「心のブロック設定」の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「相手の言葉は、相手の事情」というシンプルな線引き
・反論して喧嘩になった、はぬる自身の失敗談
・「侵入させない」を実現する2つの心の使い方
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・今日のワンポイント韓国語：상관없어요（サングァンオプソヨ／関係ありません）

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   <itunes:title>#22 身近な人の「よくやるね」にモヤっとしたら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#21 予定が狂って1日サボってしまったら]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第21回「予定が狂って1日サボってしまったら」

「また途切れさせちゃった……」急な予定や体調不良で1日まるごと勉強できなかった日、その罪悪感だけが翌日まで持ち越されて、ズルズルとフェードアウトしそうになる。そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第21回は、1日できなかった日を「失敗」ではなく「停電」と捉え直す、はぬる流の自己受容の考え方をお話しします。罪悪感でエネルギーを使い切ってしまう前に、止まった翌日に「これだけやる」と決めておく。気合いではなく、あらかじめ仕込んだ「再起動の仕組み」で、スッと元のルーティンに戻る方法をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・予定が崩れた1日が、なぜそんなに重く感じるのか
・「取り返そう」とする気持ちが、むしろ離脱を招く理由
・止まった翌日用に「これだけやる」を1個だけ決めておく仕組み
・スマホの通知を使った、3秒で終わる再開アクション
・今日のワンポイント韓国語：불을 켜요（プルル キョヨ／電気をつけます）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2068436430729379843?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a367909fe1b6ee9c15fe8b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KVKCY5BTKVEEXHW5E77YM0RK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第21回「予定が狂って1日サボってしまったら」

「また途切れさせちゃった……」急な予定や体調不良で1日まるごと勉強できなかった日、その罪悪感だけが翌日まで持ち越されて、ズルズルとフェードアウトしそうになる。そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第21回は、1日できなかった日を「失敗」ではなく「停電」と捉え直す、はぬる流の自己受容の考え方をお話しします。罪悪感でエネルギーを使い切ってしまう前に、止まった翌日に「これだけやる」と決めておく。気合いではなく、あらかじめ仕込んだ「再起動の仕組み」で、スッと元のルーティンに戻る方法をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・予定が崩れた1日が、なぜそんなに重く感じるのか
・「取り返そう」とする気持ちが、むしろ離脱を招く理由
・止まった翌日用に「これだけやる」を1個だけ決めておく仕組み
・スマホの通知を使った、3秒で終わる再開アクション
・今日のワンポイント韓国語：불을 켜요（プルル キョヨ／電気をつけます）

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#20 今日の地味な3分が報われるか不安な夜]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第20回「今日の地味な3分が報われるか不安な夜」

毎日3分、単語を1つだけ。それを続けながら「こんな小さなことで、本当にいつか話せるようになるのかな」とふと不安になったこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第20回は、地味な積み重ねを続けながらも「こんな小さなことで、本当に変わるのかな」と不安になる気持ちを解きほぐし、大人の学び直しに本当に必要な「積み重ね方」を話します。焦って結果を急がなくていい。今日の小さな1単語は、未来の自分への最初の積立だと捉え直すだけでいい、というはぬる流・地道な続け方の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・小さな積み重ねに「本当に意味があるのか」と感じてしまう理由
・複利の感覚で、今日の1単語を捉え直す視点
・IT流「記録を見える化する」発想を、学習の積み重ねの確認に使う方法
・TOPIKの級の仕組みから見える、「まだまだ」がなくならない理由
・今日のワンポイント韓国語：차근차근（チャグンチャグン／着実に、一歩一歩）

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https://x.com/hanul_korean/status/2068073937528062426

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a352bb09f693ba6ddd9a031</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KVGTGJ0QZ6GQVTZDGSWB4FSZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第20回「今日の地味な3分が報われるか不安な夜」

毎日3分、単語を1つだけ。それを続けながら「こんな小さなことで、本当にいつか話せるようになるのかな」とふと不安になったこと、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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・小さな積み重ねに「本当に意味があるのか」と感じてしまう理由
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   <itunes:title>#20 今日の地味な3分が報われるか不安な夜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#19 今日はこれだけ、と決める学び方]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第19回「今日はこれだけ、と決める学び方」

文法も単語もリスニングも、あれもこれも手を出して、結局どれも中途半端で終わった一日。「今日も大して進まなかった」とため息をついた経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第19回は、やりたいことが多すぎて結局どれも進まなくなる「優先順位の迷子」状態を解きほぐし、大人の学び直しに本当に必要な「絞り方」を話します。全部を頑張らなくていい。今日の主役をたった1つだけ決めるだけでいい、というはぬる流・実験的優先順位設計の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「あれもこれも」が結局何も進まなくなる脳の仕組みの話
・タスクを全部同列に並べることが学習の邪魔をする本当の理由
・IT流「主役を1つ決める」発想をスマホの仕組みに落とし込む方法
・今日の主役を決めるための3つの具体的な基準
・今日のワンポイント韓国語：오늘은 이것만（オヌルン イゴッマン／今日はこれだけ）

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https://x.com/hanul_korean/status/2067711466195587136?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a33b553679e546654b593d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第19回「今日はこれだけ、と決める学び方」

文法も単語もリスニングも、あれもこれも手を出して、結局どれも中途半端で終わった一日。「今日も大して進まなかった」とため息をついた経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第19回は、やりたいことが多すぎて結局どれも進まなくなる「優先順位の迷子」状態を解きほぐし、大人の学び直しに本当に必要な「絞り方」を話します。全部を頑張らなくていい。今日の主役をたった1つだけ決めるだけでいい、というはぬる流・実験的優先順位設計の考え方をお伝えします。

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・「あれもこれも」が結局何も進まなくなる脳の仕組みの話
・タスクを全部同列に並べることが学習の邪魔をする本当の理由
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#18 推しの言葉が聞き取れない日]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第18回「推しの言葉が聞き取れない日」

「あれ？昨日は聞き取れた気がしたのに……」そんな日、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第18回は、調子が良い日と悪い日のギャップに「やっぱり向いてないのかも」と打ちのめされてしまう心の動きを解きほぐし、100%の理解を目指すのをやめる「大人の1ミリ成長論」を話します。完璧に聞き取れたかどうかではなく、「1ミリだけ前に進んだか」にフォーカスを切り替える、はぬる流・自己受容のマインドセットをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「聞き取れない日」がなぜ落ち込むのか、脳の仕組みの話
・「聞き取れない部分が見える」のは実は耳が育っているサインという話
・記憶は「できた日」を美化しがちという心理の罠
・1ミリだけを目標にする日を作る、具体的なやり方
・今日のワンポイント韓国語：조금씩（チョグムッシク／少しずつ）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2067349127806275703

note記事
https://note.com/hanul_korean/n/nb82104c95218?sub_rt=share_pw

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★ 今日の放送はいかがでしたか？
「これならできそう！」など、ぜひあなたの感想や実験結果を教えてくださいね。番組の励みになります！
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活 #語学 #語学学習
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a32826f7141901b75c2d15f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 20:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第18回「推しの言葉が聞き取れない日」

「あれ？昨日は聞き取れた気がしたのに……」そんな日、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第18回は、調子が良い日と悪い日のギャップに「やっぱり向いてないのかも」と打ちのめされてしまう心の動きを解きほぐし、100%の理解を目指すのをやめる「大人の1ミリ成長論」を話します。完璧に聞き取れたかどうかではなく、「1ミリだけ前に進んだか」にフォーカスを切り替える、はぬる流・自己受容のマインドセットをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「聞き取れない日」がなぜ落ち込むのか、脳の仕組みの話
・「聞き取れない部分が見える」のは実は耳が育っているサインという話
・記憶は「できた日」を美化しがちという心理の罠
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   <itunes:title>#18 推しの言葉が聞き取れない日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#17 積読と自己嫌悪から脱出する教材の選び方]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第17回「積読と自己嫌悪から脱出する教材の選び方」

部屋の隅に積まれた韓国語のテキスト、見るたびに「また中途半端な私……」って思っていませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第17回は、SNSで評判の本や本屋で気になった問題集を次々と買っては途中で挫折してしまう「教材迷子」から抜け出す方法を話します。たくさんやる必要はない。困ったときに帰れる師匠本を1冊決めて、物足りなくなったら足す。それだけでいい、というはぬる流・自分軸の教材選びをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ積読が起きるのか、完璧主義との関係
・「他の人に良い教材」と「自分に合う教材」は別の話
・教材を選ぶ前に自分に投げかける3つの問い
・「逃げで買う」と「必要で買う」を見極める方法
・師匠本1冊から始めて、物足りなさを感じてから足す順番の話
・今日のワンポイント韓国語：꾸준히（クジュニ／コツコツと）

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第17回「積読と自己嫌悪から脱出する教材の選び方」

部屋の隅に積まれた韓国語のテキスト、見るたびに「また中途半端な私……」って思っていませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第17回は、SNSで評判の本や本屋で気になった問題集を次々と買っては途中で挫折してしまう「教材迷子」から抜け出す方法を話します。たくさんやる必要はない。困ったときに帰れる師匠本を1冊決めて、物足りなくなったら足す。それだけでいい、というはぬる流・自分軸の教材選びをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ積読が起きるのか、完璧主義との関係
・「他の人に良い教材」と「自分に合う教材」は別の話
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#16 続けてるのに、伸びてる気がしない]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第16回「続けてるのに、伸びてる気がしない」

毎日ちゃんとやってる。3分でもアプリを開いてる。なのに「本当にこれで意味あるのかな」と、だんだん自信がなくなってくる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第16回は、続けているのに成長を感じられず、学習がじわじわフェードアウトしそうになる「手応えのない期間」の乗り越え方を話します。やる気や手応えという感覚で進捗を測るから不安になる。事実だけをログに残して、自分の成長を客観的に確認する、というはぬる流・自己効力感の育て方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「感覚」で進捗を測ると不安になるのか
・毎日見ているから変化に気づけない——大人の学習に潜む落とし穴
・ログを残すと何が変わるのか
・何を、どうやって記録するか——3つの具体的なログの書き方
・今日のワンポイント韓国語：기록（キロク／記録）

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https://x.com/hanul_korean/status/2066624387349172451

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a2fe5587ab23484031612a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第16回「続けてるのに、伸びてる気がしない」

毎日ちゃんとやってる。3分でもアプリを開いてる。なのに「本当にこれで意味あるのかな」と、だんだん自信がなくなってくる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第16回は、続けているのに成長を感じられず、学習がじわじわフェードアウトしそうになる「手応えのない期間」の乗り越え方を話します。やる気や手応えという感覚で進捗を測るから不安になる。事実だけをログに残して、自分の成長を客観的に確認する、というはぬる流・自己効力感の育て方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「感覚」で進捗を測ると不安になるのか
・毎日見ているから変化に気づけない——大人の学習に潜む落とし穴
・ログを残すと何が変わるのか
・何を、どうやって記録するか——3つの具体的なログの書き方
・今日のワンポイント韓国語：기록（キロク／記録）

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   <itunes:title>#16 続けてるのに、伸びてる気がしない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#15 『準備中』のまま、もう終わりにしよう]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第15回「『準備中』のまま、もう終わりにしよう」

テキストを読んで、単語を調べて、ドラマも見てる。インプットはしてるのに、いざ「書いてみよう」「話してみよう」となると急にブレーキがかかる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。


第15回は、「まだ実力が足りないから」と永遠に準備中のまま動けない完璧主義の罠を解きほぐし、アウトプットへの一歩を踏み出す方法を話します。完璧に仕上げてから出そうとしなくていい。60点のまま出して、走りながら直せばいい、というはぬる流・アウトプット習慣の考え方をお伝えします。


🎧 今日のトピック
・インプットに逃げ込んでしまう、本当の理由
・「リリース恐怖症」——IT流で読み解く、準備中が終わらないメカニズム
・60点で出すと学習が加速する理由
・今日からできる3つの具体的なアウトプット習慣
・今日のワンポイント韓国語：일단 해봐（イルタン ヘバ／とりあえずやってみて）

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https://x.com/hanul_korean/status/2066261943082791041?s=20

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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KV3YFKYJ9JJB3M4QRA4NKA06.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第15回「『準備中』のまま、もう終わりにしよう」

テキストを読んで、単語を調べて、ドラマも見てる。インプットはしてるのに、いざ「書いてみよう」「話してみよう」となると急にブレーキがかかる……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。


第15回は、「まだ実力が足りないから」と永遠に準備中のまま動けない完璧主義の罠を解きほぐし、アウトプットへの一歩を踏み出す方法を話します。完璧に仕上げてから出そうとしなくていい。60点のまま出して、走りながら直せばいい、というはぬる流・アウトプット習慣の考え方をお伝えします。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#14 今日が一番若い、48歳の再始動]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第14回「今日が一番若い、48歳の再始動」

「この年でサイバー大学に入るって……さすがに遅いかな」そう一瞬よぎったけど、応募することにしました。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第14回は、「もうこの年齢だし、今さら新しいことを始めても……」と、年齢を理由に自分の可能性にフタをしてしまっている人へ。はぬる自身が48歳で韓国のサイバー大学への編入を決意した、現在進行形のリアルをシェアします。「ちゃんとした大人」の鎧を脱いで学びの初心者に戻ることの解放感と、大人だからこそ持っている「なぜ学ぶかを知っている」という強みについて話します。

🎧 今日のトピック
・「48歳でしょ」と一瞬よぎっても、やりたいことならやると決めた話
・「年齢の呪い」はどこから来るのか、世間のものさしの正体
・40代後半でTOPIK5級を取れた理由は、年齢じゃなく「動機」だった
・48歳で初心者に戻る怖さと、その向こう側にあった解放感
・大人の学習が子どもより有利な、たった一つの理由
・今日のワンポイント韓国語：도전하다（トジョナダ／挑戦する）


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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a2d32b49692bc3c42409182</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
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「この年でサイバー大学に入るって……さすがに遅いかな」そう一瞬よぎったけど、応募することにしました。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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・「48歳でしょ」と一瞬よぎっても、やりたいことならやると決めた話
・「年齢の呪い」はどこから来るのか、世間のものさしの正体
・40代後半でTOPIK5級を取れた理由は、年齢じゃなく「動機」だった
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   <itunes:title>#14 今日が一番若い、48歳の再始動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#13 忘れる脳を、味方にする話]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第13回「忘れる脳を、味方にする話」

「3日前に覚えた単語、もう出てこない…」そのたびに「やっぱり歳かな」と自信を削っていませんか？
実はそれ、脳が壊れているどころか、正常に動いている証拠なんです。

今回は、19世紀の心理学者エビングハウスが発見した「忘却曲線」をもとに、忘れることへの罪悪感をまるごと手放す考え方と、復習を仕組みにしてしまう具体的な方法をお届けします。

🎧 今日のトピック
・なぜ人は忘れるのか？脳の「自動削除システム」を解説
・「詰め込み」より「間を開けて繰り返す」が圧倒的に定着する理由
・手書き単語帳からスマホアプリまで、ハードルが低い順の仕組み化3選
・忘れるたびに前向きになるようになる考え方
・今日のワンポイント韓国語：うっかり忘れたときに使えるあの表現

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 20:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第13回「忘れる脳を、味方にする話」

「3日前に覚えた単語、もう出てこない…」そのたびに「やっぱり歳かな」と自信を削っていませんか？
実はそれ、脳が壊れているどころか、正常に動いている証拠なんです。

今回は、19世紀の心理学者エビングハウスが発見した「忘却曲線」をもとに、忘れることへの罪悪感をまるごと手放す考え方と、復習を仕組みにしてしまう具体的な方法をお届けします。

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・なぜ人は忘れるのか？脳の「自動削除システム」を解説
・「詰め込み」より「間を開けて繰り返す」が圧倒的に定着する理由
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#12 自分のための15分、守れてる？]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第12回「自分のための15分、守れてる？」

「今日も自分のために使った時間、1分もなかった……」1日の終わりにそんな虚しさを感じたことはありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第12回は、仕事や家族の予定に追われて「自分の番」がいつも来ない問題を、モチベーションではなく「時間の断捨離」で解決する話をします。やる気を上げようとしなくていい。24時間の中に「誰にも侵されない15分の枠」を物理的に先に作ってしまうだけでいい、というはぬる流・時間の仕組み化をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「自分の時間」はいつも後回しになるのか、スケジュール構造の話
・空いてる時間が埋まる理由——IT用語「バッファ」で理解する時間管理
・15分の枠をカレンダーとアラームで「先にブロック」する具体的なやり方
・この15分を守るために「断る」練習をする
・今日のワンポイント韓国語：나만의 시간（ナマネ シガン／私だけの時間）


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https://x.com/hanul_korean/status/2064812456179011779

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a2a9dd807fc17f8abdbac6c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第12回「自分のための15分、守れてる？」

「今日も自分のために使った時間、1分もなかった……」1日の終わりにそんな虚しさを感じたことはありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第12回は、仕事や家族の予定に追われて「自分の番」がいつも来ない問題を、モチベーションではなく「時間の断捨離」で解決する話をします。やる気を上げようとしなくていい。24時間の中に「誰にも侵されない15分の枠」を物理的に先に作ってしまうだけでいい、というはぬる流・時間の仕組み化をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ「自分の時間」はいつも後回しになるのか、スケジュール構造の話
・空いてる時間が埋まる理由——IT用語「バッファ」で理解する時間管理
・15分の枠をカレンダーとアラームで「先にブロック」する具体的なやり方
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   <itunes:title>#12 自分のための15分、守れてる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11 推し活を消費で終わらせない夜]]></title>
   <description><![CDATA[第11回「推し活を消費で終わらせない夜」

推しの動画を見て「癒やされた〜」……でも「今日も勉強できなかったな」。そのモヤモヤ、わかります。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第11回は、推し活がなぜ「罪悪感」になってしまうのかを紐解きながら、推しへの情熱をそのまま学習エネルギーに変換する方法をお話しします。全部を勉強に変えようとしなくていい。推しの言葉を「週に1つだけ」自分の中に持ち込むだけでいい、というはぬる流・エネルギー循環の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・推し活が「罪悪感」になる本当の理由
・「受け身の好き」を「動く好き」に切り替えるIT流の発想
・スマホのメモ帳に「推し語録」で語彙を自然に増やす方法
・推しの成長を自分の行動トリガーにする3つのやり方
・今日のワンポイント韓国語：자극받다（チャグッ パッタ／刺激を受ける）

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https://x.com/hanul_korean/status/2064812456179011779?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a2948ee99330d7fd296eba9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 20:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KTSN7FPN3DER1S3A2HH4V56W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>第11回「推し活を消費で終わらせない夜」

推しの動画を見て「癒やされた〜」……でも「今日も勉強できなかったな」。そのモヤモヤ、わかります。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第11回は、推し活がなぜ「罪悪感」になってしまうのかを紐解きながら、推しへの情熱をそのまま学習エネルギーに変換する方法をお話しします。全部を勉強に変えようとしなくていい。推しの言葉を「週に1つだけ」自分の中に持ち込むだけでいい、というはぬる流・エネルギー循環の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・推し活が「罪悪感」になる本当の理由
・「受け身の好き」を「動く好き」に切り替えるIT流の発想
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   <itunes:title>#11 推し活を消費で終わらせない夜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10 仕組みは、ずっと一緒に育てていくもの]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第10回「仕組みは、ずっと一緒に育てていくもの」

「やり方は分かった。でも、これを一人でずっと続けていけるのかな……」その不安、持ったことありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、49歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第10回は、シリーズ10回目の節目として「仕組みとの長い付き合い方」を話します。仕組みは一度作って終わりではなく、ライフステージに合わせてアップデートしていくもの。「崩れた＝失敗」ではなく「更新のサイン」という考え方と、これからも学習を続けていくための作戦会議をします。

🎧 今日のトピック
・9回分を一緒に歩いてきたあなたが、すでに手にしているもの
・仕組みが崩れる本当の理由と「ルート変更」の考え方
・「定期的な棚卸し」——IT流・定期メンテナンスを学習に使う方法
・完成版はない。ライフステージごとに育てていく仕組みとの付き合い方
・今日のワンポイント韓国語：다시 시작해요（タシ シジャケヨ／また始めます）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
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https://x.com/hanul_korean/status/2064450004631388370?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a27f6888147c5cd42a7aca8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 20:30:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KTQ2E2CPXDGQ9H5BG12NA7KW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第10回「仕組みは、ずっと一緒に育てていくもの」

「やり方は分かった。でも、これを一人でずっと続けていけるのかな……」その不安、持ったことありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、49歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第10回は、シリーズ10回目の節目として「仕組みとの長い付き合い方」を話します。仕組みは一度作って終わりではなく、ライフステージに合わせてアップデートしていくもの。「崩れた＝失敗」ではなく「更新のサイン」という考え方と、これからも学習を続けていくための作戦会議をします。

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   <itunes:title>#10 仕組みは、ずっと一緒に育てていくもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9 あと6点で6級だった、私の実験報告]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第9回「あと6点で6級だった、私の実験報告」

試験の結果を見て、「やっぱり私には向いていないのかも」と思ったことはありませんか。5月29日、TOPIK（韓国語能力試験）の最上級・6級まであと6点という結果が出ました。落ちました。でも今、ニヤニヤしながら教科書を開いています。

この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第9回は、2026年5月29日のTOPIK結果をリアルタイムのドキュメンタリーとして完全開示する「実験報告会」です。試験前・試験中・結果後の3フェーズで何が起きたかを全部話します。「結果」に一喜一憂するより、「プロセスそのものに夢中になっている大人の姿」を見てほしい回です。

🎧 今日のトピック
・1月に申し込んで3月まで動けなかった、あの2ヶ月間の話
・TOPIKⅡの合格基準と、私のボトルネックが読解だったと気づいた瞬間
・落ちてもニヤニヤできる理由——「本番データが取れた」という考え方
・今日のワンポイント韓国語：아깝다（アッカプタ／惜しい・もったいない）


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   <link>https://stand.fm/episodes/6a26a85acfa349c094b2a0fa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第9回「あと6点で6級だった、私の実験報告」

試験の結果を見て、「やっぱり私には向いていないのかも」と思ったことはありませんか。5月29日、TOPIK（韓国語能力試験）の最上級・6級まであと6点という結果が出ました。落ちました。でも今、ニヤニヤしながら教科書を開いています。

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第9回は、2026年5月29日のTOPIK結果をリアルタイムのドキュメンタリーとして完全開示する「実験報告会」です。試験前・試験中・結果後の3フェーズで何が起きたかを全部話します。「結果」に一喜一憂するより、「プロセスそのものに夢中になっている大人の姿」を見てほしい回です。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#8 『ちゃんとした大人』の鎧を脱ぐ勇気]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第8回「『ちゃんとした大人』の鎧を脱ぐ勇気」

先生に「わかりません」って言うのが、なんか恥ずかしい……そんな気持ち、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第8回は、社会人歴が長くなるほど邪魔になってくる「できない自分を見せたくない」というプライドを解きほぐし、大人だからこそ持っている「初心者の強み」を話します。鎧を脱ぐのは、弱くなることじゃない。むしろ、脱いだ瞬間から韓国語が伸び始める、というはぬる流・学び直しの考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・なぜ大人は「わかりません」が言えなくなるのか
・「初心者に戻る」ことが実は最強の武器である理由
・IT流「ひとりでテストする」発想を間違いへの恐怖に使う方法
・鎧を脱ぐための3つの具体的なやり方
・今日のワンポイント韓国語：솔직히 모르겠어요（ソルジキ モルゲッソヨ／正直、わかりません）

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a2545d12bf218a75fe1d277</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第8回「『ちゃんとした大人』の鎧を脱ぐ勇気」

先生に「わかりません」って言うのが、なんか恥ずかしい……そんな気持ち、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7 あの人と比べて心が折れそうなとき]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第7回「あの人と比べて心が折れそうなとき」

「●か月で○級合格しました！」その投稿を見て、画面をそっと閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第7回は、SNSで他の人の進捗を見るたびに凹んでしまう「他人比較の罠」を解きほぐし、大人の学び直しに本当に合った「比較のやり方」を話します。比べることをやめようとしなくていい。比べる相手を「過去の自分」に切り替えるだけでいい、というはぬる流・自己受容の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「あの人すごい」でなぜ凹むのか、脳の仕組みの話
・他人比較が学習の邪魔をする本当の理由
・IT流「ログを残す」発想を自分の成長の可視化に使う方法
・過去の自分と比べるための3つの具体的なやり方
・今日のワンポイント韓国語：천천히（チョンチョニ／ゆっくり）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2063362871522914753?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a2410050221107a31bb613f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 20:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第7回「あの人と比べて心が折れそうなとき」

「●か月で○級合格しました！」その投稿を見て、画面をそっと閉じた……そんな経験、ありませんか。この番組は、IT業界に25年勤め、48歳でTOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第7回は、SNSで他の人の進捗を見るたびに凹んでしまう「他人比較の罠」を解きほぐし、大人の学び直しに本当に合った「比較のやり方」を話します。比べることをやめようとしなくていい。比べる相手を「過去の自分」に切り替えるだけでいい、というはぬる流・自己受容の考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「あの人すごい」でなぜ凹むのか、脳の仕組みの話
・他人比較が学習の邪魔をする本当の理由
・IT流「ログを残す」発想を自分の成長の可視化に使う方法
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6 やる気に頼るから続かない]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第6回「やる気に頼るから続かない」

「モチベーションが上がったら、また再開しよう」
そう思って、どれくらい経ちますか？
この番組は、IT業界に25年勤め、TOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第6回は、やる気という不安定な感情に頼った設計がなぜ崩れるのかを解きほぐし、「モチベーションは来ない前提で動く」という考え方に静かに書き換える話をします。IT業界で当たり前に使われている「フェイルセーフ（失敗しても安全な設計）」の発想を韓国語学習に転用した、はぬる流・感情に左右されずに淡々と続ける3つの仕組みをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「疲れた日はできない」のは意志が弱いせいじゃない、脳の燃料切れの話
・IT流「フェイルセーフ」の発想を韓国語学習に使う方法
・最小単位×通知設定×習慣スタッキングで感情をシャットアウトする3つの仕組み
・今日のワンポイント韓国語：그냥 하면 돼（ただやればいい）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2062999409445708030

note記事
https://note.com/hanul_korean/n/n2946b394a01d

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a22a362976c89bce421ceb0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KTKTMF96ZJ2ACQXHJ4NPPDTH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第6回「やる気に頼るから続かない」

「モチベーションが上がったら、また再開しよう」
そう思って、どれくらい経ちますか？
この番組は、IT業界に25年勤め、TOPIK5級を取得したパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

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🎧 今日のトピック
・「疲れた日はできない」のは意志が弱いせいじゃない、脳の燃料切れの話
・IT流「フェイルセーフ」の発想を韓国語学習に使う方法
・最小単位×通知設定×習慣スタッキングで感情をシャットアウトする3つの仕組み
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   <itunes:title>#6 やる気に頼るから続かない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5 忙しいは、ズルい言い訳だった]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第5回「忙しいは、ズルい言い訳だった」

「忙しくなると、どこかホッとしてた……」
そう感じていた方に、今日は正直に話します。
この番組は、IT業界に25年勤め、2つの挫折を乗り越えたパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第5回は、「いまは忙しいから」が正当な理由に見えて、実は脳が仕掛けた逃げのサインだったという話をします。「いつかやるループ」の正体を解きほぐし、忙しいときでも韓国語との接触をゼロにしない、はぬる流・習慣を切らさない3つのアプローチをお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「忙しいとホッとする」感覚の正体は、脳の自己防衛だった
・忙しいときこそ使いたい「机なしで触れる」韓国語習慣の作り方
・「いつか話したい」を動かす、切実な理由の見つけ方
・今日のワンポイント韓国語：나중에（あとで・いつか）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2062638281846816794?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a2160540240708c5a1b5a69</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KTKTNBYMYAVE2JMVPF2TQH51.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイトル：第5回「忙しいは、ズルい言い訳だった」

「忙しくなると、どこかホッとしてた……」
そう感じていた方に、今日は正直に話します。
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第5回は、「いまは忙しいから」が正当な理由に見えて、実は脳が仕掛けた逃げのサインだったという話をします。「いつかやるループ」の正体を解きほぐし、忙しいときでも韓国語との接触をゼロにしない、はぬる流・習慣を切らさない3つのアプローチをお伝えします。

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・「忙しいとホッとする」感覚の正体は、脳の自己防衛だった
・忙しいときこそ使いたい「机なしで触れる」韓国語習慣の作り方
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   <itunes:title>#5 忙しいは、ズルい言い訳だった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4 間違いが怖い、私もそうでした]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第4回「間違いが怖い、私もそうでした」

「また下書きして、また消した……」
そのくり返し、私も何度も経験しました。
この番組は、IT業界に25年勤め、2つの挫折を乗り越えたパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第4回は、「間違えたらどうしよう」という怖さがどこから来るのかを解きほぐし、「間違い」の意味を静かに書き換える話をします。ITエンジニアが当たり前に持っている「間違いはデータ」という発想を韓国語学習に転用した、はぬる流・アウトプットの怖さを和らげる3つの考え方をお伝えします。

🎧 今日のトピック
・「話す前に固まる」のは意志が弱いせいじゃない、脳の仕組みの話
・IT流「間違い＝データ」の発想を韓国語学習に使う方法
・60点の状態で外に出す「アジャイル学習」のすすめ
・今日のワンポイント韓国語：해보자（やってみよう）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2062275698396635486?s=20

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a1ff07e75edd5b793cf1782</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 20:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KTKTQN1CYMGD1CPQEHGJ31FF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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「また下書きして、また消した……」
そのくり返し、私も何度も経験しました。
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第4回は、「間違えたらどうしよう」という怖さがどこから来るのかを解きほぐし、「間違い」の意味を静かに書き換える話をします。ITエンジニアが当たり前に持っている「間違いはデータ」という発想を韓国語学習に転用した、はぬる流・アウトプットの怖さを和らげる3つの考え方をお伝えします。

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・「話す前に固まる」のは意志が弱いせいじゃない、脳の仕組みの話
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   <itunes:title>#4 間違いが怖い、私もそうでした</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#3 完璧主義が、学習を止めていた]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第3回「完璧主義が、学習を止めていた」

「また今日もノートをきれいにしただけで終わった……」
そのモヤモヤ、私も何度も経験しました。
この番組は、IT業界に25年勤め、2つの挫折を乗り越えたパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。
第3回は、「完璧に理解してから次へ進もう」が、実は学習を止めている話をします。IT業界で当たり前に使われている「プロトタイプ思考」を韓国語学習に転用した、はぬる流・60点で動き続ける学習法をお伝えします。
🎧 今日のトピック
・きれいなノートを作るほど、なぜ続かなくなるのか
・IT流「60点のプロトタイプ」を韓国語学習に使う方法
・完璧主義の人が今日から動き出せる、3つの具体的なやり方
・今日のワンポイント韓国語：해봤어요（やってみました）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2061913926372389004?s=20

note記事
https://note.com/hanul_korean/n/n50d14e2106e3

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★ 今日の放送はいかがでしたか？
「これならできそう！」など、ぜひあなたの感想や実験結果を教えてくださいね。番組の励みになります！
こちらのフォームから聞かせてください。
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#韓国語 #韓国語学習 #大人の学び直し #習慣化 #推し活
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a1eb04be12bbfd737f2accd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 20:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第3回「完璧主義が、学習を止めていた」

「また今日もノートをきれいにしただけで終わった……」
そのモヤモヤ、私も何度も経験しました。
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   <title><![CDATA[#2 毎日10分すら時間が取れないあなたへ。「隙間時間ハック」]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第2回「毎日10分すら時間が取れないあなたへ。25年のITキャリアで見つけた『隙間時間ハック』」

「今日も勉強できなかった……」寝る前にそのため息、ついていませんか？
この番組は、IT業界に25年勤め、2つの挫折を乗り越えたパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第2回は、「机に向かえない＝勉強できない」という思い込みをひっくり返します。IT業界で学んだ「タスクの細分化」を韓国語学習に転用した、はぬる流・隙間時間の使い方を具体的にお話しします。

🎧 今日のトピック
・「10分も取れなかった自分」を責めなくていい理由
・IT業界の「工数管理」が韓国語学習を変えた話
・どこでも開ける・聞ける・続けられる、3つの隙間時間ハック
・今日のワンポイント韓国語：틈새（隙間）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2061552132617375876?s=20

note記事
https://note.com/hanul_korean/n/n0598b6f451d9?sub_rt=share_pw

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a1d2f149a647eb5f2531495</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 20:30:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第2回「毎日10分すら時間が取れないあなたへ。25年のITキャリアで見つけた『隙間時間ハック』」

「今日も勉強できなかった……」寝る前にそのため息、ついていませんか？
この番組は、IT業界に25年勤め、2つの挫折を乗り越えたパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

第2回は、「机に向かえない＝勉強できない」という思い込みをひっくり返します。IT業界で学んだ「タスクの細分化」を韓国語学習に転用した、はぬる流・隙間時間の使い方を具体的にお話しします。

🎧 今日のトピック
・「10分も取れなかった自分」を責めなくていい理由
・IT業界の「工数管理」が韓国語学習を変えた話
・どこでも開ける・聞ける・続けられる、3つの隙間時間ハック
・今日のワンポイント韓国語：틈새（隙間）

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
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   <itunes:title>#2 毎日10分すら時間が取れないあなたへ。「隙間時間ハック」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1「崖っぷちの私が、韓国語に命を救われた話」]]></title>
   <description><![CDATA[タイトル：第1回「崖っぷちの私が、韓国語に命を救われた話」

「いつか韓国語を話せたら」その「いつか」を「いま」に変えませんか？

この番組は、IT業界に25年勤め、2つの挫折を乗り越えたパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

記念すべき第1回は、自己紹介を兼ねて、私が心身ともにボロボロだった「崖っぷち」の時期に、どのように韓国語に救われたのかをお話しします。

🎧 今日のトピック
・「好きで始めたはずなのにしんどい」その原因と罠
・仕事も体調もどん底だった私を救った「もう一人の自分」
・「やる気」をあてにしない！今日からできる1日3分のスマホ実験
・今日のワンポイント韓国語：お守りにしたいあの言葉

📝 今回の放送内容を詳しくまとめた「テキスト版」はこちら
X記事
https://x.com/hanul_korean/status/2061191035817193474

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https://note.com/hanul_korean/n/n797c7a9fdd94?sub_rt=share_pw

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★お便りはこちらから↓
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https://stand.fm/channels/69c6ec34062b1e814b144bc3]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a1bd41a2a3e7eb0d5db81ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[はぬる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 May 2026 20:30:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>タイトル：第1回「崖っぷちの私が、韓国語に命を救われた話」

「いつか韓国語を話せたら」その「いつか」を「いま」に変えませんか？

この番組は、IT業界に25年勤め、2つの挫折を乗り越えたパーソナリティの「はぬる」が、ITスキルの「仕組み化」と「実験的マインド」で、多忙な大人の韓国語を習慣に変えるヒントをお届けします。

記念すべき第1回は、自己紹介を兼ねて、私が心身ともにボロボロだった「崖っぷち」の時期に、どのように韓国語に救われたのかをお話しします。

🎧 今日のトピック
・「好きで始めたはずなのにしんどい」その原因と罠
・仕事も体調もどん底だった私を救った「もう一人の自分」
・「やる気」をあてにしない！今日からできる1日3分のスマホ実験
・今日のワンポイント韓国語：お守りにしたいあの言葉

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   <itunes:title>#1「崖っぷちの私が、韓国語に命を救われた話」</itunes:title>
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