https://stand.fm/channels/69cf0b49062b1e814b21efec stand.fm Wed, 15 Jul 2026 02:23:00 GMT 佐々木悠樹 横浜市で膝の痛みに寄り添う整体師として活動してます。 日々の気づきなどアウトプットするために配信を始めまし た。膝にとって良いことや気をつけることを発信してます。 横浜駅徒歩6分 ホームページ:https://katahiza.com 佐々木悠樹 yokohama.hizaseitai@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a56eb78ba9e9115e7171ed9 https://stand.fm/episodes/6a56eb78ba9e9115e7171ed9 Wed, 15 Jul 2026 02:08:00 GMT no 00:03:35 膝の痛み、足の指が関係しているかもしれません https://stand.fm/episodes/6a4700b43e536e03bc2d7d5f https://stand.fm/episodes/6a4700b43e536e03bc2d7d5f Fri, 03 Jul 2026 00:22:19 GMT no 00:03:02 膝を良くする為にも意識して欲しい◯◯ https://stand.fm/episodes/6a3e15a8002404e3ba096a43 https://stand.fm/episodes/6a3e15a8002404e3ba096a43 Fri, 26 Jun 2026 06:01:45 GMT no 00:03:23 雨の日なぜが膝が痛くなることありませんか？ https://stand.fm/episodes/6a34d55692cc2eec73d60f87 https://stand.fm/episodes/6a34d55692cc2eec73d60f87 Fri, 19 Jun 2026 05:36:38 GMT no 00:03:56 膝痛は変形＝痛みなのか？ https://stand.fm/episodes/6a2795b8b498dc80a23d3baf https://stand.fm/episodes/6a2795b8b498dc80a23d3baf Tue, 09 Jun 2026 04:25:35 GMT no 00:02:09 立ち上がり1歩目の膝痛の対策について https://stand.fm/episodes/6a2238728763c1b2968a88ac https://stand.fm/episodes/6a2238728763c1b2968a88ac Fri, 05 Jun 2026 02:46:20 GMT no 00:02:59 膝の痛みをよくする上で大事な能力とは？ https://stand.fm/episodes/6a193e0a9f52b484e643b8ae https://stand.fm/episodes/6a193e0a9f52b484e643b8ae Fri, 29 May 2026 08:31:01 GMT no 00:02:15 膝が痛い方の歩く時のポイント２つ https://stand.fm/episodes/6a16b26ec0db3bd0a4c956db https://stand.fm/episodes/6a16b26ec0db3bd0a4c956db Wed, 27 May 2026 08:59:39 GMT no 00:03:30 膝が痛い負の連鎖を断ち切ろう！ https://stand.fm/episodes/6a11269b0b1ed5a37d971218 https://stand.fm/episodes/6a11269b0b1ed5a37d971218 Sat, 23 May 2026 04:01:37 GMT no 00:02:06 無意識の姿勢が膝を痛めてる可能性がある https://stand.fm/episodes/6a02aa49bfa3609ee4284e0d https://stand.fm/episodes/6a02aa49bfa3609ee4284e0d Tue, 12 May 2026 04:19:28 GMT #ひざ痛 no 00:02:56 膝が痛いけど歩いた方がいいのについて！ https://stand.fm/episodes/69e87496a7487b181d469950 https://stand.fm/episodes/69e87496a7487b181d469950 Wed, 22 Apr 2026 07:11:32 GMT #ひざ痛 no 00:04:54 膝痛をよくしたければ体重をコントロールしよう！ https://stand.fm/episodes/69e032014cbe6ec06240ed79 https://stand.fm/episodes/69e032014cbe6ec06240ed79 Thu, 16 Apr 2026 00:49:14 GMT no 00:03:17 ぐーちょきパーできますか？ https://stand.fm/episodes/69dee0aa5fd763cfecb89dca https://stand.fm/episodes/69dee0aa5fd763cfecb89dca Wed, 15 Apr 2026 00:49:55 GMT ＃膝痛 no 00:04:32 膝の痛みを和らげる歩き方のポイント https://stand.fm/episodes/69d888a5621a8773fedc51d5 https://stand.fm/episodes/69d888a5621a8773fedc51d5 Fri, 10 Apr 2026 05:20:48 GMT #ひざ痛 no 00:05:46 なぜ私が膝の痛みに特化整体をしてるのか https://stand.fm/episodes/69d75fce3255bd45de3a233f https://stand.fm/episodes/69d75fce3255bd45de3a233f Thu, 09 Apr 2026 08:14:15 GMT ＃膝痛 no 00:02:38 椅子から立ち上がる一歩目が痛い膝痛の対策方法 https://stand.fm/episodes/69d59c9dfcf87bb3a49903e1 https://stand.fm/episodes/69d59c9dfcf87bb3a49903e1 Wed, 08 Apr 2026 00:09:11 GMT ＃膝痛 no 00:03:17 自分の膝は自分で守る！サポーターについて https://stand.fm/episodes/69d07599b391605b0b6f9db9 https://stand.fm/episodes/69d07599b391605b0b6f9db9 Sat, 04 Apr 2026 02:21:26 GMT no 00:03:34 膝にとって悪い習慣を一つでもやめてみよう！ https://stand.fm/episodes/69cf232d9dd1c57e8b072d2a https://stand.fm/episodes/69cf232d9dd1c57e8b072d2a Fri, 03 Apr 2026 03:47:12 GMT no 00:03:28 膝に痛みを感じたらまずやるべきこと