https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 stand.fm Tue, 06 Oct 2026 05:46:26 GMT 理佳🌿明日もエネルギー湧いてくる身体に💗 70kg超えから始まった、自分のカラダ取扱いを研究中🌿 「翌朝エネルギーが湧いている自分でいたい」が原動力💖 小さな震え体験を、あなたにも届けたい💓 聴いてくださった方に エネルギーを届けられるよう 身を置く場所を選び、関わる人・物・情報に こだわることを大切にしています💗 【発信内容】 「やってみたい」「なんか気になる」 「これが好き」「こんな変化があった」 そんな感覚を頼りに、 実際に試した体感の過程や 試行錯誤を声にのせています💓 【興味関心】 💗五感を潤すもの（植物の香り、食、歌） 💗身体ケア、身体とのつきあい方 💗こだわりのある人・もの 【仕事】 フェイシャル＆ボディマッサージ エステティシャン13年 ↓ 美容総合支援企業で サロン運営サポート 【プライベート】 夫・娘の3人暮らし 都内在住アラフォーワーママ 【ストレングスTOP10】 💛最上志向 💙親密性｜個別化｜共感性 💜慎重さ｜達成欲 💚着想｜学習欲｜未来志向｜収集心 𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸 気持ちよさを感じたい 美味しさを感じたい 愛おしさを感じたい 行動や成果が積み上がっても 感じられなかったら 意味がないとさえ思える 感覚を言葉にする時間は 身体を愛でる時間 “なんで出来ないんだろう”と内にこもるより “やりたくなる感覚”を 取り戻していくほうへ 𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸 理佳🌿明日もエネルギー湧いてくる身体に💗 no https://stand.fm/episodes/6ac482abd1e99138984e0ecb https://stand.fm/episodes/6ac482abd1e99138984e0ecb Tue, 06 Oct 2026 05:31:26 GMT まさか途中で涙・・😅🙏🏻 （久々の泣き芸💦） リアルな感情と前に進もうとしてる心境を残します🙇🏻‍♀️ 🎙私の視点を変えてくれた花凛さんの配信 https://voicy.jp/channel/816814/8271883 🎙ボイパ詳細 https://stand.fm/episodes/6ac47213c31bf272880444eb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:15 ボイパ申し込んだけどちょっと不安😂アウェイで飛び込んだ交流会で撃沈した話 https://stand.fm/episodes/6ac2dcad219fa46ec1fe3542 https://stand.fm/episodes/6ac2dcad219fa46ec1fe3542 Sun, 04 Oct 2026 23:10:22 GMT ⏰タイムスタンプ 00:32 資格のための学びをしてきた過去 03:06 「効かない」アロマ体験 05:23 銭湯のアロママッサージで感動の香り体感 07:12 100本の精油からブレンド🌿 　　　まるで調香師のようなセラピストとの出会い 08:20 体感から深める学びの成功パターン 10:57 調子が良くない時は前提を疑う 12:43 変化する身体と香りを取り入れる工夫 「アロマ効かないじゃ～ん😭」と嘆いていた10代から 今にいたるまでの植物の香り＝精油に対する 捉え方が変化したストーリーをお話しました😊 #香りのある暮らし #アロマテラピー #アロマセラピー #芳香療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:27 頭での学びを体感させてくれた人。アロマ効かね～！と思ってた過去 https://stand.fm/episodes/6abb52ebdde0e22e497d5c04 https://stand.fm/episodes/6abb52ebdde0e22e497d5c04 Tue, 29 Sep 2026 05:57:28 GMT 花凛さんコミュニティにどっぷり浸かり始めて 4か月（まだ4か月だった・・！）の私が得ている 3つのことについてお話しました☺️ そして、前向きな方が集まる 花凛さんコミュニティで 比較せず、自分らしく進めている理由は ささかなさんの才能棚卸セッション、 フィードバックのお陰でもあります🥺🙏🏻 フィードバックでいただいた 「私の勝ちパターン」についても 参考になったらなと思い、話してみました😳💖 私のような良くも悪くも😂影響されやすい方は ご自身の才能も一緒に棚卸しして 勝ちパターンを明確化して進まれるのを おススメします💓 🎙ささかなさんのチャンネル 40代からの才能の磨き方♡ https://stand.fm/channels/68e0b8be036795923c4832f0 --- #スタエフ90日チャレンジ の募集は 9月29日(火)23時59分迄🏃🏻‍♀️💨✨ 🎙️スタエフ90日チャレンジ🎉リリース発表配信 （花凛さんチャンネル） https://stand.fm/episodes/6aac6e57e05e7d8b8cc16ac9 🎙私の参加表明配信 スタエフ本をより特別なものにしたいから参加します💓 https://stand.fm/episodes/6aad09ebb6f9fb1381e58e63 📝その他詳細 開催日時：2026/10/1-12/31 https://note.com/karin_reflore/n/n5ed610d62e08 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:18:46 話す力だけじゃない！花凛さんコミュニティで私が得た3つのこと https://stand.fm/episodes/6ab777e98868d987770a416e https://stand.fm/episodes/6ab777e98868d987770a416e Sat, 26 Sep 2026 07:45:04 GMT ⏰タイムスタンプ 01:40 震え民はお金、時間、手間がかかるのよ👸🏻💗 03:57 アロママッサージ＋new精油で震えチャージ 04:33 newパチュリ精油に出会うまでのストーリー 06:26 同じ植物でも香りが全く違う話 07:26 震えアイテム、時間は感性派には必須の時間 　　　私たちは手入れが必要なお花なの🌹💖笑 --- 🎙震えアイテムに出会えたキッカケをくださった まりこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/61dffa5a299c4d50050771f5 🎙まりこさんと出会いのキッカケをくださった スパイス＆ハーブ講座を主宰するありんこ先生チャンネル https://stand.fm/channels/6386ad7682838c6aa31962ef 🎙花凛さんとのコラボliveアーカイブ 話し下手＆感性派でもファンはできる！聴かれる音声配信の作り方 https://stand.fm/episodes/6ab6148989416a35993c00c6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:08:03 心の震えが全てのエネルギー源💖金のかかる女だと自覚せよ😂 https://stand.fm/episodes/6ab63d8df84d52ef7f87ea5b https://stand.fm/episodes/6ab63d8df84d52ef7f87ea5b Fri, 25 Sep 2026 09:23:45 GMT ⏰タイムスタンプ 00:42 会社員でも数字をつくる感覚で働いてきたから 　　　花凛さんに魅かれた 02:18 数字をつくる苦しさを感じていた話 04:37 才能を生かして生きる。大人の能力開発。 　　　凡人でも成功できる…これらのキーワードに 　　　惹かれて沼っていった 05:55 ジャンル／テーマと、キーワードの違いとは？ 　　　キーワードを特定すること選ばれる人になる 07:19 自分の信念や思想がキーワードに繋がる --- 今日の花凛さんとのコラボliveで 特に響いたポイントの振り返りました🌿💓 ⏬ 🎙#1576 話し下手＆感性派でもファンはできる！聴かれる音声配信の作り方 https://stand.fm/episodes/6ab6148989416a35993c00c6 才能の仮置きがやっと機能してきたタイミングで 次なる仮置きの必要性が出てきました😲⚡🤣 私といえば？のキーワードとは何だろう🤔 難しい・・😭❣️ 私はこんな状態からのスタートです😂😂 10月からスタチャでご一緒できる皆さんとも 一緒に仮置き↔️テストを楽しんでいきたいです💞 🎙️スタエフ90日チャレンジ🎉リリース発表配信 （花凛さんチャンネル） https://stand.fm/episodes/6aac6e57e05e7d8b8cc16ac9 📝その他詳細 開催日時：2026/10/1-12/31 https://note.com/karin_reflore/n/n5ed610d62e08 👇️参加表明されてる皆さんの配信はこちらをタップ #スタエフ90日チャレンジ 📖私たちのバイブル本はこちら 「stand.fm副業の教科書」発売6日で重版✨ https://amzn.asia/d/094agJMi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:07 花凛さんコラボlive振り返り｜私といえば？のキーワード探り方のヒント https://stand.fm/episodes/6ab4ec8995e913e0537582da https://stand.fm/episodes/6ab4ec8995e913e0537582da Thu, 24 Sep 2026 09:25:59 GMT 9月25日(金)14時～花凛さんチャンネルにて コラボライブの相手として登場予定です🌿💓 ⏬ 🎙️花凛さん✖️理佳コラボliveアーカイブ https://stand.fm/episodes/6ab6148989416a35993c00c6 テーマは ------------------------- 話し下手&感性派でもファンはできる！ 聴かれる音声配信の作り方🎙️ ---------------------------------------- 「私が一番聴きたい・・😭❣️🥺 こんな私でもいけますか～～～😭😭😭⁉️←😂😂」 （サムネをいただいた時の感動がよみがえってきて テンションが上がってきてしまいました🙇‍♀️🙏） 『常に相手を見て👁️ 相手が欲しいモノを置く、という感覚。』 👆️ この感覚がインストールできたら 凄いステージアップ出来ちゃうんだろうなって 感じてます🥺 今は受けとる側として たくさん体感させていただいていて とにかく感じまくってます😂 （この体感が先に繋がるように🌠を意図中🥺💖） ⏰タイムスタンプ⏰ 01:00 一番気になるテーマが設定されたサムネに感動！ 02:12 リスナー目線でliveを楽しみにしてる私に変身 03:57 花凛さんは商品ではなく、 　　　その商品を買う相手に光を当ててる 06:35 自分の可能性を信じたいから 　　　配信を聴き、商品を買う 07:43 「見るべきは相手」という教訓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:48 花凛さんコラボlive前から震えた話😂明日、花凛さんチャンネルに登場予定です🌿 https://stand.fm/episodes/6aad09ebb6f9fb1381e58e63 https://stand.fm/episodes/6aad09ebb6f9fb1381e58e63 Fri, 18 Sep 2026 09:53:13 GMT 10月スタートのスタエフ90日チャレンジ 通称：スタチャに参加するよ～！という 参加表明配信です😊 半年前、初めてスタエフアプリをインストールし 一人で始めたスタエフ🎙 あの頃、今の自分は 全く想像できていなかった・・！😂 色んな意味で笑っちゃうくらい変化してるし🤣 これまでに無い価値観を 得られてることがとても嬉しい🥺 自分に色んな経験をさせて「体感」させることが 今の私には大切だと分かってるからこそ 参加の意図を明確にして 飛び込みました💗 半年前の私のように ☑スタエフを始めたばかり ☑花凛さんに出会って間もない方 ☑花凛さんコミュニティが初めての方 そんな方にこそ参加してみていただきたい スタチャ🎙✨ ご一緒できる皆さま 90日間、どうぞよろしくお願いいたします💕 🎙️スタエフ90日チャレンジ🎉リリース発表配信 （花凛さんチャンネル） https://stand.fm/episodes/6aac6e57e05e7d8b8cc16ac9 📝その他詳細 開催日時：2026/10/1-12/31 https://note.com/karin_reflore/n/n5ed610d62e08 ⏰タイムスタンプ⏰ 01:27 本の価値を"もっと"高めたいから参加します 03:19 声だけで花凛さん本を購入しリアルでも対面！ 　　　半年間で音声の凄さを体感してるリアル 04:53 スタエフ本P120 　　　スタエフ⇔リッスンの連携に感動！ 　　　👇 　　　🔗実際に参考にした、あっこさんのページ 　　　https://note.com/mq_s62/n/n9acde1a2e4db　 05:32 スタエフを楽しく進められているは 　　　花凛さんから始まっているから 06:45 声を通して人生変えていけるのがスタエフ 　　　4か月前とは価値観が変わっている自分😲 08:08 自分の背中を押すためにコミュニティを活用する 　　 #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:52 スタエフ本をより特別なものにしたいから参加します💓参加表明配信🎙️ https://stand.fm/episodes/6aaba8adce5f9ea898c10acc https://stand.fm/episodes/6aaba8adce5f9ea898c10acc Thu, 17 Sep 2026 08:46:34 GMT 24時間の中で自分の震える時間(😂💖)を 増やしていくために、とあることを 社長に提案しアクションしたことを話しました☺ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:44 過剰な食欲の気配を感じてます 01:39 過食と働き方の関係性 02:42 仕事がキャパオーバー！ 　　　好きなメルマガも進まない😭 04:33 危機感から入社13年で社長に初めてした提案 08:10 仕事で自分の震え時間を増やすこと 　　　＝日々の満足度がUP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:10:34 入社13年で初めてした行動【今日の一歩】 https://stand.fm/episodes/6aa90afafe2c2eafbc4dfd44 https://stand.fm/episodes/6aa90afafe2c2eafbc4dfd44 Tue, 15 Sep 2026 09:09:03 GMT 私がスタエフを始めたキッカケの方 五十嵐花凛さん主宰プロマネ講座1回目 ケーススタディからの、 今日のブックラブ（花凛さん主宰、無料コミュニティ） 参加を通してみえたことを話してます☺ ⏰タイムスタンプ 00:05 プロマネ講座とブックラブ参加の報告 00:54 プロマネ講座の振り返り 01:54 「才能エレメント」のフィードバックと仮説 04:19 ブックラブでの「究極の目標」に関する学び 06:30 花凛さんの最上位目標と行動原理 09:11 才能エレメントと目標設定への応用 10:45 才能エレメントの微調整と今後の展望 🔗関連配信 🎙️プロマネ講座受講を決めた当初の心境 https://stand.fm/episodes/6a866b3a8bc29be7f1cbd126 🎙️“なんとなく”ではなく、理想の未来につながるものを積み上げる💗 https://stand.fm/episodes/6a704562c02f867de7fb12ac 🎙ブックラブの詳細はこちら📖💖 （花凛さんチャンネル） https://stand.fm/episodes/6923adfc8d70a021a4191626 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:40 プロマネ講座ZOOM会→ブックラブからの気づきと才能エレメント微調整 https://stand.fm/episodes/6aa75e850e4df830f53892fd https://stand.fm/episodes/6aa75e850e4df830f53892fd Mon, 14 Sep 2026 02:40:47 GMT 食欲はセーブ出来なかったけど😭 入浴だけは頑張れてた工夫をお話しました😂💖 入浴したいけどなんか苦手という方や 習慣化するための工夫が知りたいという方の ヒントになったら嬉しいです💓 🔗収録内で紹介したブランド「ヴェレダ」 https://weleda-notice-static-apne1.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/index.html ⏰タイムスタンプ⏰ 00:49 セラピストになって70kg超えた過去 02:30 入浴したくなる自分になるためのアイテム 02:59 理想の（湯船に浸かってる）自分のために妥協しない 04:45 気分が上がるバスアイテム「ヴェレダ」 05:13 100年以上の歴史があるオーガニック製品 　　　シュタイナー提唱のもと設立されたブランド 05:54 香りが強いのが特徴 06:49 バスミルクとシャワージェルの香り立ちの違い 08:41 産後、入浴習慣が無くなった私を救った 　　　ラベンダー精油 10:10 のぼせやすい方にオススメの入浴法 　　　37～38度の湯船＋ユーカリやハッカ系のアロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:40 入浴できる私になるためにしたこと♨️当たり前のことが出来ないから困ってたの!!⚡😭 https://stand.fm/episodes/6aa350c44167cec3c9745326 https://stand.fm/episodes/6aa350c44167cec3c9745326 Fri, 11 Sep 2026 01:21:47 GMT いつもお世話になってる、ささかなさんの 「書く習慣30日チャレンジ」DAY27のテーマで 私の頭の中に舞い降りた歌を歌いました🤣👩🏻‍🎤🎤🎶💖 ／ もしもたったひとつだけ願いが叶うなら～ もしもたったひとつだけ願いが叶うなら～～ 君は～何を～祈る～？ この空に君は何を祈る？？ ＼ あなたの夢も ささかなねぇさんのコメント欄に 投稿してみる🤩⁉️💓👏 👇️ https://stand.fm/channels/68e0b8be036795923c4832f0/announcements/6a99e4be79a4762b6af167c7 🌼🌼🌼 📍毎月11日に歌を配信しよう🎤🎶 MSD(Monthly song day)という企画に 参加しました💓👉️ #MSD2609 🔗MSDとは？ https://note.com/akkiakkiakki/n/n10e58fd09ca4 🎙️企画を紹介くださったあっこさん💝 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #浜崎あゆみ #歌ってみた #元TeamAyu 🥰 #楽曲申請完了🙆‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:02:28 【MSD2609】NEVER EVER／浜崎あゆみ https://stand.fm/episodes/6a9e7af275426fbf019b3604 https://stand.fm/episodes/6a9e7af275426fbf019b3604 Mon, 07 Sep 2026 08:51:46 GMT ささかなさんのサービスや商品の魅力💗 何故ささかなさんに惹かれたのか？ という話をしました💓 （花凛さんの周りにいらっしゃる方で 一番最初に好きになったのが ささかなねぇさんでした🥺） ⏰タイムスタンプ⏰ 00:08 ささかなさんとの出会いと 　　　私を変えてくれた朝活コミュニティ 03:18 話すの苦手×内向的。ささかなさんなら 　　　私の気持ちを分かってくれるかもと感じた 05:50 正直なご自身との対話を簡潔に話されてるのが 　　　ささかなさんスタエフの魅力 07:15 ささかなさん商品・サービスに 　　　触れた後に訪れる静かな涙 08:15 ①有料配信の音声プレゼントを鬼リピート 09:41 ②才能取扱い説明書のクオリティに感動 11:04 才能の具体的な言語化×分かりやすい図解式 　　　視覚的にも大満足！トリセツは私の宝物💝 12:50 9月8日(火)16時～ねぇさんとコラボliveします💕 ⏬ 🎙️理佳さんと語る才能棚卸し🎙️コラボ企画第2弾❣️ https://stand.fm/episodes/6a9fc0625d0c1a35dab39bd5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:13:50 ささかなさんの商品を購入すると涙します(笑)ささかなさんの魅力とは？ https://stand.fm/episodes/6a9a86c5383a8f793b87cb21 https://stand.fm/episodes/6a9a86c5383a8f793b87cb21 Sat, 05 Sep 2026 00:00:22 GMT 初コラボ収録🎉お相手は 店舗を持たないお菓子屋kueさんを お呼びしました🍪💓 kueさんはこの夏、人気のクッキー缶を開発した まるでお菓子のアーティスト✨💝✨ 皆さんはお気に入りのクッキーありますか？🍪 クッキーって、意外とどれも同じような味で 大差なかったり🤔そこまで「美味しい～ｯｯ😆💕」 って感じられないのは、私だけ？笑 今回の収録は お菓子好きな2人がクッキー愛を語る回 となっております🍪💓 終始テンション高めな私でしたが🙇🏻‍♀️🙏🏻 kueさん愛も一緒に伝わっていると嬉しいです💖笑 kueさんへのご質問はもちろん❣️ 2人の掛け合わせだったらこんな話も聞いてみたい😎 など、もし・もし・ありましたら コメントお寄せいただけると嬉しいです🙇🏻‍♀️🙏🏻 （2人だけの打合せ収録は公開できないような 内容が詰まっておりました😂😂） 楽しんでお聞きいただけましたら幸いです🍪💗 🍪kueさん情報🍪 スタエフ🔗https://stand.fm/channels/67b5a3209dcfb50335077ca2 インスタ🔗https://www.instagram.com/iwami_0826?igsh=bDUyZGpicGI4azBt 🎙️kueさん✖️ありんこさんコラボlive （チャイのことも話されてます☕🌿💓） https://stand.fm/episodes/6a87cd68639c3e8ff2a651a2 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:30 kueさん登場～コラボのキッカケ 01:58 前回クッキー缶の感想シェア 　　　https://stand.fm/episodes/6a88093cf0338f5133a615e2 02:44 URL限定㊙️感想シェアのエピソード 04:30 卵の部位とバターの種類も変えてます 06:15 原材料名をチェックする女たち(笑) 07:32 こだわりが分かると満足度が更にUPする 08:40 「kueさんは本物だ！」と感じた理由 11:42 味変🍪チーズクッキーのエピソード 13:45 クッキー缶にギュッと隙間なく詰めるこだわり 16:40 秋の新作クッキー缶🍪相談liveも開催予定🎉 17:20 美味しいクッキーはなかなか出会えない！ 19:54 クッキーが好きな理由 21:10 お供の飲み物は何派？ #コラボ収録 #クッキー談議🍪💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:25:12 【初コラボ収録】お菓子アーティストとクッキー愛を語る会🍪💓 https://stand.fm/episodes/6a914acf54e68d05ed9d5a9d https://stand.fm/episodes/6a914acf54e68d05ed9d5a9d Mon, 31 Aug 2026 23:55:03 GMT 01:15～ バスケ部時代のエピソードからの 桜木花道をロールモデルに⁉️の話をしました😆🏀 🎙️桜木の能力開発のポイントを語っている 花凛さんのliveアーカイブ https://stand.fm/episodes/6a94b2ad5c10954c8ad04d8 ＼毎月1日は #アニソンの日 💓／ 先日の帰省中に読み始めたスラムダンク😎 スラムダンクの歌教えて！と主人に聞いたら 最初に「世界が終わるまでは」を歌ってくれたんだけど あれ？知ってるんだけど、なんか違う・・🙄 そしたら「君が好きだと叫びたい」を歌ってくれて わーーーーー！！コレコレ！😆😆🎉🙌😆😆 スラムダンクといえば オープニング曲のこっちが私の本命でした😍🤩💖 というわけで、今回は スラムダンクのエピソードを添えて お届けしました😆💓 🏀🏀🏀 🎙️アニソンの日って？？ （企画を立ち上げられた あっこさんの配信に飛びます💓） https://stand.fm/episodes/66c903b16369156903dce9c8 以下、あっこさんの概要欄から 拝借いたしました🙇‍♀️💝 〜毎月1日は「#アニソンの日」を付けて 思い思いに歌おう！語ろう！〜 歌のみ、トークのみも🆗 1人で何放送しても🆗 概要欄にハッシュタグ書くだけで🆗 他の方のも聴いてみたい方は #アニソンの日 👆ここをポチッと！ #スラムダンク #君が好きだと叫びたい #楽曲申請完了😎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:06:56 【アニソンの日】スラムダンク🎤君が好きだと叫びたい🗣️バスケ部エピソード https://stand.fm/episodes/6a94cdc39caa452bd773965a https://stand.fm/episodes/6a94cdc39caa452bd773965a Mon, 31 Aug 2026 00:42:32 GMT 00:21 2時間半の全身アロママッサージでの出来事 03:25 メガネに猫背ポッチャリ姿の私😂😂 05:15 マイナスからのスタートだった人生を振り返る 05:58 70kg超え（161.5cm）まで肥えた過去 07:10 39才にして人生初BMI20、美容体重を達成 08:00 ダイエット成功の鍵はピタッとハマった意図🧩 09:23 自分にフィットした意図を見つけられた理由 10:09 ウォーキング、早め夕食、入浴＋アロマ🌿 10:58 数字目標よりも理想の体感イメージを強化 11:59 完全には無視していない、数字との向き合い方 13:00 この経験が次のステップに繋がっている話 　　　自分のカラダ取扱いのプロを目指します💪💖 🎙️収録内で話している 満ち活ワークショップの感想レポ https://stand.fm/episodes/6a476e5272b87da831dba1fe 🎙️目先の欲望よりも生命力のある身体を 取り戻したい！（この日から私は変わりました😂💖） https://stand.fm/episodes/6a4b658067796ac616b585ad 🎙️8月31日(月)16:45～ ありんこさんとのコラボliveアーカイブ https://stand.fm/episodes/6a954033f5bc4cdf7c552ede --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:48 39才、今が一番キレイです(笑)次は自分のカラダ取扱いのプロになるぞ～💖 https://stand.fm/episodes/6a9283501f4f8eba16be7a9c https://stand.fm/episodes/6a9283501f4f8eba16be7a9c Sat, 29 Aug 2026 07:02:07 GMT ささかなさんのコミュニティ欄で 毎日行われている【書く習慣30日チャレンジ】 『DAY21：これまでで1番のチャレンジ』 のテーマに沿って収録しました💓 👉 https://stand.fm/channels/68e0b8be036795923c4832f0/announcements/6a91e9f7bd7ef1a957ad73fc チャレンジしたことがどう繋がったか？ or どういう教訓を得たか？までみてみると より面白そうです💖😆 #ささかなさん、いつも後からジワジワ効いてくる深い問いをありがとう💞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:05:47 チャレンジから繋がった刺激的な経験【書く習慣30日チャレンジ】 https://stand.fm/episodes/6a8ea3eed81034f25feca46d https://stand.fm/episodes/6a8ea3eed81034f25feca46d Wed, 26 Aug 2026 09:48:15 GMT 26日は五十嵐花凛さん、スタエフに まつわる話をする日🎙️💝 --- スタエフを始めたことで 始める前よりも充実している💖 その中で「私は感動していたいんだ💖」という 言葉が出てきて、自分の気持ちが認識できた🌱 そしたら 「心を動かす場所に身を置かなきゃじゃない？」 と分かった😂 --- #スタエフ副業の教科書 を読み返したら 最近自分がしていた言葉がに目が止まり このまま進んでいこうと思えた🙏💓 P84～自分自身が心から 感動したものを紹介することの 価値が書かれています💖 --- 【本の詳細】 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛/ぱる出版） ISBNコード978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi --- 📚富山出版記念講演会が開催されるようです✨ 日時　10/17（土）13:00-15:00 🔗詳細リンク https://x.gd/ioOUnG 🎙️地方在住こそチャンス！ 声だけで理想の人生を叶える方法 （花凛さんチャンネル） https://stand.fm/episodes/6a86fdd900613810ad22deb8 #スタエフ運営ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:07:35 心を動かす場所に身を置くことで“伝えたい”の欲がわく✨【能力開発の教科書】 https://stand.fm/episodes/6a8aad9095280b3a424c2f1a https://stand.fm/episodes/6a8aad9095280b3a424c2f1a Sun, 23 Aug 2026 09:27:24 GMT 今日の1日の出来事を家族が夕寝してる間に🤫 雑談収録しました💝 🔗収録内で話した『ジュピター』はこちら コーヒーと輸入食品のお店です☕🌿 https://www.jupiter-coffee.com/ 🎙️先日参加した、ありんこさんの スパイス&ハーブ入門セミナー🌿レポ https://stand.fm/episodes/6a83a86498255b3c8a59d47d 🎙️9月から開催するスパイス&ハーブ講座について （ありんこさんのチャンネル） https://stand.fm/episodes/6a85d7ad2211ca99722cb089 🎙️店舗を持たないお菓子屋さん kueさんも参加されます🍪💕 https://stand.fm/channels/67b5a3209dcfb50335077ca2 🎙️ありんこさん✖️kueさんスパイス対談 https://stand.fm/episodes/6a87cd68639c3e8ff2a651a2 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:33 今日の振り返り🎂娘のバースデー撮影会でした 02:02 ジュピターで出会ったカルダモンとハーブの話 04:35 近所のスーパーでスパイス2割引🤩 　　　実際に購入したスパイスを紹介 06:12 ホール（固形）orパウダーで悩んだ末の結論 #口からアロマを意識してスパイスコーナーのローズマリーは初購入🌿💓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:10:01 スパイスはホール派？パウダー派？今日1日を雑談で振り返る https://stand.fm/episodes/6a88093cf0338f5133a615e2 https://stand.fm/episodes/6a88093cf0338f5133a615e2 Fri, 21 Aug 2026 10:32:57 GMT 素材にこだわった カラダに優しいクッキー缶が届き🍪 昨日から満ちています💖笑 作り手は、店舗を持たないお菓子屋の kueさん🥐💕 クッキーの話をしたかったのに 時間切れ😭💦辿り着かずに kueさんの魅力で終了してしまいました😭😭 でも、今のワクワクをお伝えしたく このままアップすることにします😂❤ kueさんのクッキーには ありんこさんから教えていただいた チャイが最高に合います☕😍💓💓 夕方にチャイと一緒にいただいて 大分お腹もふくれ、満足度120%😆❣️ 🎙️kueさんクッキー缶🍪完成live https://stand.fm/episodes/6a75cb4ae3c8a52a2157e4ce 🎙️8/21お昼☀️ありんこさん✖️kueさんコラボlive https://stand.fm/episodes/6a87cd68639c3e8ff2a651a2 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:22 ありんこさんの講座でもご一緒したkueさん 01:14 素材にこだわった、美味しいものが好きです😍 　　　 　　　原材料名は要チェック！ 　　　出会って間もない頃の夫にも 　　　気を遣わせてました（笑） 02:30 kueさんのお菓子は添加物フリー🆓、 　　　国産素材へのこだわり、クッキーによって 　　　バターの種類も変えたり…私の心をわしづかみ❣️ 03:28 クッキー缶に添えられていた 　　　説明書きのエピソード 05:15 クッキー缶を食しながら思い浮かんだ妄想を 　　　kueさんにお伝えした後の 　　　kueさんの爆速行動に驚愕!! 06:26 やっと味の話…質の高い個性豊かなクッキーが 　　　詰まっています💓厚み、形、触感、風味、 　　　口の中のほどけ具合、香り、みんな違って 　　　美味しくて、まるで芸術作品🥺❤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:20 クッキーよりもkueさんの魅力を語ってしまった収録😂❤ https://stand.fm/episodes/6a866b3a8bc29be7f1cbd126 https://stand.fm/episodes/6a866b3a8bc29be7f1cbd126 Thu, 20 Aug 2026 04:02:49 GMT 五十嵐花凛さん主宰のプロマネ実践講座に 申込んだ理由やコース決めの葛藤を 話しています😭⚡笑 気になっている方、 迷われている方に聞いていただけたら嬉しいです😊 （これを収録したことにより 私の価値基準が明確になった気がします😂） ＼自分の才能を活かして生きたい💖／ そんな方は、まずは花凛さんの 人生最適化メルマガがオススメ✨ ⏬ https://igarashi-karin.com/p/r/uGkA14hh 8/23(日)に無料セミナー第2弾も控えてます💝 これまでのアーカイブもみれます💕 🎙️花凛さんチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ⏰タイムスタンプ⏰ 01:53 個別面談で最終決定しようと決めていた 03:58 花凛さん主宰の朝活コミュニティでの 　　　体感が今回の申込を決定づけた 　　「楽しく行動出来てる自分を体感」 　　　これが私の価値✨ 05:09 どうせ頑張って生きるんだったら 　　　前向きに頑張りたい！ 06:30 花凛さんだけではなくコミュニティに集まる 　　　皆さんの報告にも良い影響を受けている自分を 　　　体感できた 07:04 知識だけの人はいるけど、 　　　自分からエネルギーが湧いてくる環境を 　　　提供してくれる人は中々いない 07:39 「私にはこういった場が大切なんだ」と知れた 　　　⏬ 　　　「ここに自分の身をおいてあげよう！」と思えた 08:03 コース選びの葛藤⚡ 09:03 コース選びの基準 　　「未来の自分なら？」「本当は○○にしたい」 10:59 モニタリング→パートナーにした理由 12:30 「意図～行動～振り返り～意図し直し」を 　　　楽しくできる脳をインストールしたい！ 14:31 迷われてる方へ 14:44 エネルギッシュな自分の状態をつくれる 　　　自分でありたい🥺 　　　実は、健全な危機感があります⚡ 　　　その時に選べる自分でいたい。 　　　人生ドラマ、一緒に始めませんか？😳笑❤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:17:39 前向きに行動できる自分になれた❣️が決め手💓花凛さん講座に申込むまでの葛藤 https://stand.fm/episodes/6a83a86498255b3c8a59d47d https://stand.fm/episodes/6a83a86498255b3c8a59d47d Tue, 18 Aug 2026 00:36:23 GMT 五十嵐花凜さん主宰の朝活コミュニティで ご一緒している、ありんこさんの スパイス&ハーブ入門セミナーに参加したキッカケや 心が動いたポイントを話しています💓💓 口からもアロマを取り入れて よりエネルギッシュな自分をつくるぞー💖💞 （香りの力で食欲コントロールも狙ってる🥺切実） が今年後半のテーマです🤣❤ 🎙️スパイス&ハーブセミナーの アーカイブが気になる方はこちら https://stand.fm/episodes/6a81b5f6d5a7d1b4f5781a29 🎙️ありんこさんが知れるコラボライブ💕 https://stand.fm/episodes/6a8287d1c1de3c345d64a0d5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:13:06 スパイス&ハーブ入門セミナー参加レポ🌿💓新たな発見や心が沢山動いたのが嬉し https://stand.fm/episodes/6a741a09355df1b32990ebad https://stand.fm/episodes/6a741a09355df1b32990ebad Mon, 10 Aug 2026 23:30:16 GMT 大人になってからできた ayuファンからのリクエスト🥺🙏 この曲、知ってたら ayuファン認定します🧸💝←w 🔗本家はこちら😍🧸💕 https://youtu.be/z6v0wgqH-uA?si=63-mAYGHX3EwAmF0 🐻🐻🐻 皆さんは、どのayuが好きですか？ 私はRuleとか、強めロック系が好き!!🤩⚡✨ 色々と無理できた20代 終電後の車運転、窓全開に爆音で歌いながら ○○○kmで駆け抜け 田舎の田んぼに 落ちそうになった記憶がよみがえります🤣🤣🙇‍♀️ #元TeamAyu 🥰 🌼🌼🌼 📍毎月11日に歌を配信しよう🎤🎶 MSD(Monthly song day)という企画に 参加しました💓👉️ #MSD2608 🔗MSDとは？ https://note.com/akkiakkiakki/n/n10e58fd09ca4 🎙️企画を紹介くださったあっこさん💝 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #浜崎あゆみ #歌ってみた #楽曲申請完了🙆‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:01:39 【MSD2608】teddy bear／浜崎あゆみ https://stand.fm/episodes/6a76b71ec4bd01b7051f6ec5 https://stand.fm/episodes/6a76b71ec4bd01b7051f6ec5 Sat, 08 Aug 2026 04:57:35 GMT 一般的な目標設定が苦手な私がしている 数字との向き合い方や理想の状態について 話しました🌿 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:52 数字目標が苦手な理由 01:20 頭の中で勝手に「○○しなくちゃいけない」と 　　　結びつけていたから気持ちが萎える 01:45 数字が頭にチラついて 　　　接客していた自分が嫌だった 02:59 私の成功＝自然に動きたくなって、 　　　積み上げられている感覚を得ること 03:42 数字をデータとしてみる意識 　　　数字はどの方向に動けばよいかの指標 04:08 新規集客に力を入れていた時の例 05:40 体重、血糖値の数値そのものもデータ 　　　振り回されるのではなく、データの意識！！ 　　「次、どうやって動くか？」のためのデータにする 06:44 行動を積み上げたいからこそ 　　「理想の状態」をイメージする 　　（私の健康状態の話） 08:05 ウォーキング“したくなる”自分になるための工夫 　　　ウォーキングの誘導瞑想をつくっていた 10:46 身体を整える系の習慣は 　　「体内の理想の状態」をイメージすることを応用 11:18 仕事系の理想の在り方💗尊敬できる 　　　セラピストの力になれる自分で在りたい 　　　そのために自分の能力を磨いていたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:13:48 数字目標では気持ちが萎えてしまう私の数字の捉え方と理想の在り方 https://stand.fm/episodes/6a744ca7355df1b32990ef21 https://stand.fm/episodes/6a744ca7355df1b32990ef21 Thu, 06 Aug 2026 08:58:50 GMT 大変で苦しかった経験も 未来の誰かが喜ぶネタになったら最高じゃない🥺？ そんな話をしています💓💓 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:30 職場のメルマガ（エステサロン向け）の 　　　ストーリーを考え中 01:30 【意図】今しているスキンケアそのものが 　　　価値と感じてもらいたい💓 02:49 権威性を伝えるのが苦手な私がしていた 　　　自分がいた環境や繋がりから 　　　自分のことを話してみる技(笑) 05:42 研修期間が延長という唯一の人材になり 　　　泣きながら出勤してた過去 06:26 辞めなかった結果、手に入れたものと 　　　職務履歴書を書くのが楽しかった話 07:10 看板商品が違うからこそ 　　　対比で語れるという強み 08:25 才能の仮置きした「A＝Bを表現する力」が発動 　　　A＝B 　　　今のサロンのお客様＝お肌の発光レベルがレベチ 　　　🎙関連の収録 　　　https://stand.fm/episodes/6a6c632c65e057c91208eb53 09:00 キツイ経験は苦しいけど 　　　誰かの喜びや面白さに繋がる表現に 　　　変換できたら嬉しい❣️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:10:37 辛かった経験も未来の誰かの喜びに繋がると嬉しい❣️ https://stand.fm/episodes/6a725efe5630cf51b69a7fad https://stand.fm/episodes/6a725efe5630cf51b69a7fad Tue, 04 Aug 2026 22:29:59 GMT アロマ好きな私が口からも香りを 取り入れ始めようと思ったキッカケを 話しています🌿💓 （効能よりも癒し目的です😂） 家族が寝ている間に収録したので 小声です🤫🙇‍♀️ 🎙️アロマ関連の収録回🌿 精油の働きについて話してます https://stand.fm/episodes/6a2244c879915bebf4bf7f72 #アロマ #香りのある生活 #植物の生命力を身体に取り入れると元気になれる🌿💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:10:39 口からもアロマを取り入れ始めました🌿 https://stand.fm/episodes/6a704562c02f867de7fb12ac https://stand.fm/episodes/6a704562c02f867de7fb12ac Mon, 03 Aug 2026 07:55:16 GMT 花凜さん主宰の 朝活ワークショップ第3回の 振り返りや気づきのシェアをしました🌿 📣テーマは「積み活」 具体的な達成したい目標が無い私は “在り方”や状態（周りor自分）をヒントに 理想の未来を仮おきしてみました😌 🎙️関連の配信 何になりたいか？よりもエネルギー高く過ごせるかが100倍大事❣️ https://stand.fm/episodes/6a59f30821909d08580f0b51 🎙️1回目ワークショップ感想レポ 捨て活は自分の感覚を磨くトレーニング✨朝活ワークショップからの気づき https://stand.fm/episodes/6a29163e99330d7fd296e840 🎙️2回目ワークショップ感想レポ 自然と動ける自分になったら最高じゃない？そんな自分の状態をつくるのが満ち活💖 https://stand.fm/episodes/6a476e5272b87da831dba1fe --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:10 “なんとなく”ではなく、理想の未来につながるものを積み上げる💗 https://stand.fm/episodes/6a696dbc6f9307e36d04ae53 https://stand.fm/episodes/6a696dbc6f9307e36d04ae53 Sat, 01 Aug 2026 06:30:40 GMT 毎月1日は#アニソンの日 💕 今回は娘を誘って歌ってみました👧👩💓 本当は杖をマイクスタンド替わりにして 身振り手振りを付けて熱唱するくらい 歌が好きなのに🎤_(`O`)♪🤣❤ いざ録音しようとすると 👶になっちゃって😂シャイな娘です😳💓 4才にもなると、皆の前で腹だしルックで 堂々とダンスする子も出てきて👯👧👯 私の娘は興味津々で見てるけど だからといって習い事とまではならない(笑) でも自我は確かにあって 「好き」の気持ちは静かに芽生えてる🌱 これからどうなっていくのかなぁ？🤔 殻を破る時がきっと、きっと、くる気がしてます🐣 🌼🌼🌼 🎙️アニソンの日って？？ （企画を立ち上げられた あっこさんの配信に飛びます💓） https://stand.fm/episodes/66c903b16369156903dce9c8 以下、あっこさんの概要欄から 拝借いたしました🙇‍♀️💝 〜毎月1日は「#アニソンの日」を付けて 思い思いに歌おう！語ろう！〜 歌のみ、トークのみも🆗 1人で何放送しても🆗 概要欄にハッシュタグ書くだけで🆗 他の方のも聴いてみたい方は #アニソンの日 👆ここをポチッと！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:01:21 【アニソンの日】となりのトトロ with my girl 💕 https://stand.fm/episodes/6a6c632c65e057c91208eb53 https://stand.fm/episodes/6a6c632c65e057c91208eb53 Fri, 31 Jul 2026 08:56:47 GMT 先日の花凜さんのライブ配信#1509から 自分の才能についてどう仮説を立てて 今日は何したか？を話しました❣️ 🎙️花凜さんライブ #1509 時間とお金と才能を最適化するために最初にやるべきこと https://stand.fm/episodes/6a668c6b8f427e4ce5688c55 ✍️花凜さんライブの備忘録 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6/announcements/6a6728a9d521d832768d6024 🎙️いつもお世話になってる、ささかなさんの 才能を見つけるヒントの放送回 https://stand.fm/episodes/6a67dd0a985147cb24f26ca7 🎙️収録の最後で話している、ささかなさんの配信 【有料配信】人生を劇的に前に進めるための言語化術3選 https://stand.fm/episodes/6a6b0808e491a296104b9860 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:06 自分の才能を最適化するために、今日したこと https://stand.fm/episodes/6a6b0be72c4a913df5f39c1e https://stand.fm/episodes/6a6b0be72c4a913df5f39c1e Thu, 30 Jul 2026 08:32:08 GMT 2026年1月1日～6月30日までのスタエフ配信で 自分の心を動かしてくれた配信を 勝手に(笑)表彰する💓 マイスタンドエフエムアワード 通称MSAに賛同した収録回となります💖 #МSA2026上期 #MSA2026 私が賞をお送りした配信は あっこさんのセクシー悩殺ボイスの回です😍 👇️ https://stand.fm/episodes/69d8e3ff621a8773fedc581a 🛁🛁🛁 ぜひ風呂場のチャプチャプと セクシーなため息をご堪能ください😳💘💗 🛁🛁🛁 この歌声で私は心も体も突き動かされました😆🥺💖 あっこさん、ありがとうございました💝 🎙MSAの詳細配信 https://note.com/mq_s62/n/n56f67f1d0579 📒MSAの詳細案内（note） https://stand.fm/episodes/6a4762d72d77ab57225feb0c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:09 【MSA2026】スタエフを100倍楽しませてくれたで賞🎉💖🥺💕 https://stand.fm/episodes/6a65b4138a86faab97e554af https://stand.fm/episodes/6a65b4138a86faab97e554af Sun, 26 Jul 2026 07:16:10 GMT ⏰タイムスタンプ⏰ 01:00 26日は花凜さんとスタエフの日と 　　　勝手に決めました🙇‍♀️笑 01:56 スタエフを始めた理由は自分の欲 02:22 スタエフがあるから 　　　自分からわき出た欲を形に出来てる 02:49 一人だったら自分と向き合えてないし 　　　アウトプットも続けられない人間です💦 03:45 適度な緊張感と見られるという意識に 　　　助けられてます 04:18 自分のために始めたものの、その中で 　　　需要のある配信とは？が頭の片隅にある私 04:31 自分が話したいことしか話してないからこそ 　　　需要のあるものに寄せていっても 　　　続けていけそうな気がする・・！ 04:56 需要のあるテーマ・方向性の分析方法✨ 06:08 『stand.fm 副業の教科書』 　　　124ページを開いて～！笑 　　　＼第5章／ 　　　「自分の過去回は宝の山 　　　　チャットChatGPTを使って 　　　　上位10件の過去配信を30秒で選定する」 06:48 ステップ3がこの本の価値が更に高まった場所！ 08:00 わたしの「勝ちパターン」の型が判明😲 09:51 私は「知識を教える人」ではなく、 　　　体感を言葉に翻訳する人としての 　　　価値がある？！ 10:16 チャッピーのフィードバックが嬉しかった理由 12:21 正解探しから 　　　自分の考えを持てるようになってきた 13:00 124ページ開いてやってみてくださ～い！😆 　　　自分とチャンネルの分析が面白いです😆❣️✨ 【本の詳細】 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛/ぱる出版） ISBNコード978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi #スタエフ副業の教科書 #スタエフ運営ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:27 音声の勝ちパターンが知れた！スタエフ副業の教科書からの気づき https://stand.fm/episodes/6a5f1ca3b5f51d2e0c8a1173 https://stand.fm/episodes/6a5f1ca3b5f51d2e0c8a1173 Tue, 21 Jul 2026 07:17:10 GMT 一泊二日で宿泊した施設がリピあり!!🤩だったので👏 その良かったポイントを話してます😆💖 ☑️子どもが楽しめて←今は一番大事🔥 ☑️ごはん、温泉がよくて🤤 ☑️女子心をくすぐる💓 そんな宿泊施設でした💝 【グランドメルキュール八ヶ岳リゾート&スパ】 https://grand-mercure-yatsugatake-resortandspa.jp/ ⏰タイムスタンプ⏰ 01:20 子供がいかに楽しめる場所があるか？が先 　　　ついで私たち大人も楽しめるか？の視点 02:30 今回のポイント 　　　①移動が楽②ホテル完結で楽しめる 03:33 ホテルに併設されていている遊び場が 　　　想像以上に凄かった!! 04:46 一押しポイント❶ 　　　年齢ごとに遊び場が分けられている 　　　大人が楽しめる卓球台は6台 05:22 一押しポイント❷ 　　　他フロアにテーマが定められた遊び場部屋、 　　　休憩所、大量の漫画、絵本、玩具、ドリンクバー 07:55 温泉前の楽しみ♡血糖コントロールに 　　　良いと言われる桑の葉茶に心トキメク(笑) 　　　他、2種類のフルーツビネガー、甘酒も飲み放題 09:32 スキンケア関連の設備も良し😍雪肌精、 　　　柑橘の香りのシャンプー類、美容ドライヤー 11:33 子供用のシャンプー、赤ちゃん用の桶も完備 12:15 露天風呂の湯加減がぬるめで 　　　ゆっくり浸かれたのがよかった💗 12:44 朝晩のバイキング離乳食の豊富さに感動 　　　綿あめ、かき氷、焼きそば等、 　　　子どももバイキングを楽しめる工夫 13:25 一番のお気に入りは山梨県産の 　　　赤ワインを使用した牛肉の焼きしゃぶ🥩😍 　　　八ヶ岳ソフトクリームも美味しかった🍦 #子連れ旅 #子連れ旅行 #子どもを楽しませる点を先に打つのが良い旅にするための戦略です😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:15:32 子連れに最高の宿泊施設でした😍@山梨県グランドメルキュール八ヶ岳リゾート&スパ https://stand.fm/episodes/6a59f30821909d08580f0b51 https://stand.fm/episodes/6a59f30821909d08580f0b51 Fri, 17 Jul 2026 09:18:49 GMT 私って何がしたいんだろう？よりも エネルギーが活性化した状態でいれれば 何でもいいや～～😂と思うようになった 話をしてます🤣💖 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:14 仕事で嬉しかった出来事 02:58 何になりたいかよりも 　　　今の自分が充実してることの方が大事 03:33 エネルギー活性化してれば何でもいいや～(笑) 04:05 私的エネルギーの活性化とは？ 　　　☑アイディアがわく 　　　☑試行錯誤しながら何かを形にしている 　　　☑上司の意図×自分も納得する表現etc... 06:27 📍ポイントは自分が納得できるまで 　　　　深められる場所があること 06:57 以前は自分が納得できない状態で 　　　アウトプットしてたから満たされてなかった 07:34 目の前のひとつのことを丁寧に深めることが喜び 07:45 働き方を大幅に変えて給料が減った現実と 　　　内側は満たされている理由 10:51 楽しいと感じない事務作業は 　　　脳トレ＝ボケ防止＝細胞の活性化 11:34 苦手と思う仕事は自分の能力開発 11:42 小さな閃きを形に出来てることが楽しい 　　　その場が今の職場であり、このスタエフ😊 12:13 今の自分の状態がつくれているのは 　　　満ち活のお陰💓 満ち活ワークショップ関連の配信はこちら👇 🎙️https://stand.fm/episodes/6a476e5272b87da831dba1fe 🎙️https://stand.fm/episodes/6a4b658067796ac616b585ad --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:13:34 何になりたいか？よりもエネルギー高く過ごせるかが100倍大事❣️ https://stand.fm/episodes/6a57231dd69ff35128e3e685 https://stand.fm/episodes/6a57231dd69ff35128e3e685 Wed, 15 Jul 2026 06:05:53 GMT 花凜さん主宰のコミュニティ 「ブックラブ」の感想シェア回です😊 今月の課題図書は 『「自分」というブランドを売る 元ルイ・ヴィトン トップ販売員が 大切にしてきたこと』でした📖 とても読みやすい本、かつ 他人を気にしてしまう自分を肯定… むしろ強みに感じられる❣️👏🥺✨ そんな本だったので、 ぜひ何かを売るお仕事されている方には おススメの一冊です💓 https://amzn.asia/d/0iQHgfrp 🎙ブックラブの詳細はこちら📖💖 https://stand.fm/episodes/6923adfc8d70a021a4191626 ⏰タイムスタンプ⏰ 01:50 14P「こう言ったらどう思われるかな」と 　　　気づけば私の行動基準は他人軸に… 　　　という冒頭で一瞬で自分事化した話 02:37 「相手の立場でどう感じるか」を想像して 　　　行動できるのはとても素晴らしいこと 03:38 他人軸になってしまうくらい 　　「気にする」ことを否定ではなく 　　　葛藤されながらも強みに変えたところに感動 04:19 売上よりもお客様との信頼関係に重きを置く視点 　　　長期的な関係性を築くことを大切にされている 05:34 エリィさんのスッピン！？を秘かに凄いと 　　　思っていた理由㊙ 06:26 花凜さん出版記念講演会でのエリィさんの 　　　プロフェッショナルな姿にギャップ萌え！ 　　　安心感＋いざという時のプロフェッショナル感 　　　がエリィさんのブランディングと感じた #ファンマーケティング #自分ブランディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:26 他人を気にする性格を自分の強みに✨ハイブランドのトップ販売員も他人軸だった！ https://stand.fm/episodes/6a56d765ba9e9115e7171d70 https://stand.fm/episodes/6a56d765ba9e9115e7171d70 Wed, 15 Jul 2026 00:42:44 GMT スタエフは私にとって 自分の心が動いたことを振り返る時間。 それを言葉で伝える時間🌿 そんな場所という話しをしました😌 スタエフを始めたキッカケについても 改めて話してます💞 今回、振り返るキッカケをくださった あっこんのチャンネル💗 🎙https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 私が受けた30分無料相談の詳細はこちら💗 https://note.com/mq_s62/n/n9c238eb70fd5 ↑ 「単純にあっこさんと話してみたい🥰」で 私は申し込みました😂笑 結果、とても良い時間を過ごせたので💖 「まずはスタエフを楽しみたい💓」という方に とてもおススメです✨ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:41 スタエフは心が動いたことを振り返る時間 00:54 スタエフを始めるまでは 　　　自分のことを振り返るという習慣が無かった 01:25 独身時代の幸せは空を眺めること(笑) 　　「何も考えない」が第一優先だった 02:46 仕事一筋→婚活→結婚→出産→育休→復職・・ 　　「自分を振り返る時間が必要」と気づいて 　　　スタエフを始めた 03:24 スタエフを始めた理由は 　　　自分がなんとなく思っていることを 　　　言葉に変換して伝えられるようになりたいから 04:00 スタエフを始めて日々が充実してます🥺 04:34 アウトプットの先にある楽しみは 　　　聞いてくださっている方との関わり🌱 05:48 歌い始めたことでより発信しやすくなった！ 06:42 発信を続ける中での葛藤 07:37 歌うキッカケを下さった 　　　あっこさんの魅力は等身大の表現と楽しむ姿勢 08:11 続けたいからこそ楽しみたい 09:18 スタエフは自分のために始めた場所 09:40 このチャンネルは「自分に返る場所」 10:07 自分の看板＝チャンネル名、説明欄が整うと 　　　発信しやすくなる 10:41 停滞感や、今の自分とチャンネルが 　　　乖離している感じがする方は 　　　あっこさんに相談がおススメ✨ 　　　発信したくなる感覚にまで 　　　落とし込んでくれます💓 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:13:58 スタエフを始めたキッカケと私なりの活用法🌱スタエフは自分に返る場所 https://stand.fm/episodes/6a54a5656959334f263737f0 https://stand.fm/episodes/6a54a5656959334f263737f0 Mon, 13 Jul 2026 08:54:19 GMT 今、参加している朝チャレコミュニティが 間もなく折り返し地点!!ということで 一旦振り返りをしました✨ 🎙️6月開催「捨て活ワークショップ」の振り返り https://stand.fm/episodes/6a29163e99330d7fd296e840 🎙️7月開催「満ち活ワークショップ」の振り返り https://stand.fm/episodes/6a476e5272b87da831dba1fe 🎙️私の満ち活💖実践編💪 https://stand.fm/episodes/6a4b658067796ac616b585ad 花凜さん主宰 朝活チャレンジHyper詳細はこちら💗 https://note.com/karin_reflore/n/n8c17c2c99189 ⏰タイムスタンプ⏰ 作成中・・🌿 #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:20 夫娘3人暮らしワーママの捨て活の振り返り https://stand.fm/episodes/6a504ec4337119d74b6675ce https://stand.fm/episodes/6a504ec4337119d74b6675ce Fri, 10 Jul 2026 20:28:22 GMT 今月1日の朝、スタエフで一人の女性の歌声を聴いて 衝撃を受け⚡その日に「私も歌おう！」って収録。 https://stand.fm/episodes/6a445c3d07534704cc4fca17 その後、すぐにコメントやレターを 立て続けに下さり、その方の 熱いお人柄を目の当たりにしました🥺💖 （しかも具体的なリンク等も丁寧に添えて😲） 当初「歌収録は月1回で十分じゃない？💦」って 思ってた私だったけど、いつの間にか 「何歌おう🤩🎶」って考えてる自分がいて やっぱり歌が好きなんだって再確認🥰 （結果、今月2回目🤣🤣） 改めて歌詞が素敵だわ🥺って💗 今回は絢香の『夢を味方に』にしました🌈💕 ※楽曲申請済み special thanks💗 MSD参加のキッカケをくださった、あっこさん💓 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 🎙過去の #acco歌 （MSD）で好きな歌を ひとつpick up✨ https://stand.fm/episodes/69d8e3ff621a8773fedc581a #MSD2607 #歌ってみた #絢香 #夢を味方に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:03:33 【MSD2607】夢を味方に／絢香 https://stand.fm/episodes/6a4f5ddbe0f557463c8a4585 https://stand.fm/episodes/6a4f5ddbe0f557463c8a4585 Thu, 09 Jul 2026 08:38:14 GMT “無い”に目が向いちゃったからこそ 強みを考えて見つけた話をしました😆 「やりたくなる自分」をつくる＝満ち活💖にも 繋がった感じがしてます💞 ＼収録内で話した本の詳細／ 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛/ぱる出版） ISBNコード978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi #スタエフ副業の教科書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:10:36 嗚咽収録の反省と私の強みを「美味しい！」で表現してみました😆 https://stand.fm/episodes/6a4e060b3b94ac8b3bb3214a https://stand.fm/episodes/6a4e060b3b94ac8b3bb3214a Wed, 08 Jul 2026 08:18:35 GMT 泣きすぎてお聞き苦し過ぎますが💦 置いておきます🙇 理想の自分でない私に苦しくなって めっちゃ泣いてますww でも、どうにか話してます🙇‍♀️😂 🎙️今回の収録の大きなキッカケとなった ナナゼロさんとかくうさんのコラボlive https://stand.fm/episodes/6a4dc78fa41e3fe531695ded 🎙️苦しくなった時に聞き返したい 花凜さんの「凡人マインド」のlive https://stand.fm/episodes/6a443f8007534704cc4fc780 🎙️↑花凜さんliveからの、ささかなさんの収録にも 助けられてます💓🙏❣️ https://stand.fm/episodes/6a444bb49ddb331f8b5e51a1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:13:19 出来ないばかりに目を向けてしまう自分が発動｜私は凡人である！！！ https://stand.fm/episodes/6a4cc60593708c1438da34de https://stand.fm/episodes/6a4cc60593708c1438da34de Tue, 07 Jul 2026 09:25:51 GMT 花凜さん出版記念講演会に行ってきました💓 同窓会みたいで楽しかった😭❣️ （いや、それ以上😂） 感じたことありすぎてまとまりませんが まずは出します！😂🙏 #スタエフ副業の教科書 #スタエフ運営ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:27 花凜さん出版記念講演会 in東京📖感想レポ https://stand.fm/episodes/6a4b658067796ac616b585ad https://stand.fm/episodes/6a4b658067796ac616b585ad Mon, 06 Jul 2026 08:21:52 GMT 今朝の私がダルすぎて 昨日のタイムログを見直した結果 今日は○○○を取り入れる話しをしました⚡ これが今の私の満ち活❤️‍🔥!! 満ち活とは、自分からエネルギーが湧き上がる 身体の状態をつくるための 行動のことである。 大食いの方でお悩みの方の参考になれば…😂🙏🏻🙇🏻‍♀️ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:21 より良い自分の状態をつくるために 　　　24時間の最適化に挑戦中 01:08 タイムログをつけ始めたキッカケは 　　　満ち活ワークショップ 　　　🎙️ワークショップの感想シェアはこちら 　　　https://stand.fm/episodes/6a476e5272b87da831dba1fe 　　　＼今の私のゴール／ 　　　何かしないではいられない！ 　　　“自然と”何かしたくなる自分の状態 01:46 満ち活とは単発的なものではない 　　　エネルギーが満ちる自分で在り続けるための行動 02:25 朝のエネルギーがそもそも100％ではない問題⚡ 03:12 昨日の具体的な振り返り 04:01 直帰して入浴したら疲れが抜けたかと思ったが… 05:02 睡眠が足りなかった？と考えた作戦は却下の理由 05:56 結論、夕飯を食べる時間と量を調整することに 　　　からの、水餃子100個、パルム6個食べの昔話 07:53 ここ数年で一番調子が良かった時の条件とは？ 08:47 食欲を満たすvsエネルギーが満ちた身体 　　「人生レベルで満たされるのは？」で考える 09:40 エネルギー溢れる生命体に憧れる😍🤩✨ 11:09 満ち活は急に色々やらない！ 　　　ひとつずつ取り入れる意味とは？ 11:32 誘惑察知の時に唱える言葉🧙‍♀️🔯 　　『目先の欲望よりも“長く続く”良い感じの 　　　身体の状態を取りに行きたい』 　　　そのための行動が私の満ち活❣️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:53 目先の欲望よりも生命力のある身体を取り戻したい！ https://stand.fm/episodes/6a476e5272b87da831dba1fe https://stand.fm/episodes/6a476e5272b87da831dba1fe Fri, 03 Jul 2026 08:10:16 GMT アイスを食べるだけが満ち活ではない！🤣💖 自然と前に進みたくなる 自分の状態をつくるためのステップが 満ち活💖💖（満ち活とは科学だった！） 今回は花凜さん主宰の 朝活ワークショップ第2回の 感想シェアをしました✨ 📣テーマは「満ち活」 毎回、ボリュームたっぷりなので 特に目からウロコだったところと 残しておきたい言葉を収録しました💓 🎙️「満ち活」関連の花凜さんLIVEアーカイブ 人生が自動で進む！発信とリアルの最適バランス https://stand.fm/episodes/6a46dcc465dbbb91b71c38c2 👇️朝活ハイパーって？ https://note.com/karin_reflore/n/n8c17c2c99189 🎙️1回目ワークショップ私の感想レポ収録 捨て活は自分の感覚を磨くトレーニング✨朝活ワークショップからの気づき https://stand.fm/episodes/6a29163e99330d7fd296e840 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:30 自然と動ける自分になったら最高じゃない？そんな自分の状態をつくるのが満ち活💖 https://stand.fm/episodes/6a4627e50b5bf82431676731 https://stand.fm/episodes/6a4627e50b5bf82431676731 Thu, 02 Jul 2026 09:31:53 GMT 鉄は熱いうちに打て🔨（ささかな姉さんマインド） ひとまず緊急で振り返り配信🚨笑 🎙️花凜さんのお昼の配信🏆️✨ https://stand.fm/episodes/6a45e9436181ae14ef0a5089 【本の詳細情報】 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛/ぱる出版） ISBNコード978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi ＼花凜さんファンの視点からの／ 📖感想シェア① https://stand.fm/episodes/6a3f84cfc7b2086005abfdfc ＼発信初心者の視点からの／ 📖感想シェア② https://stand.fm/episodes/6a406873f6da955ea231d3d6 ＼技術職の視点からの／ 📖感想シェア③ https://stand.fm/episodes/6a437280d4f6bc2c1cdf4271 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:17 広報部に異動しました😆✋花凜さん出版応援企画に参加した振り返り https://stand.fm/episodes/6a445c3d07534704cc4fca17 https://stand.fm/episodes/6a445c3d07534704cc4fca17 Wed, 01 Jul 2026 00:34:10 GMT ⏰急に歌い出します🎤🎶🙏 01:22 なぜ歌い出したの？の話はここから😂 ※楽曲申請済み 急きょ⚡新たなチャレンジとして 毎月1日の #アニソンの日 に 参加しました💝 キッカケをくださった あっこさんの今日の配信💓🛁🎶🎤 https://stand.fm/episodes/6a425cfe9c325110339a37a9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:05:59 【アニソンの日】るろうに剣心｜そばかす https://stand.fm/episodes/6a437280d4f6bc2c1cdf4271 https://stand.fm/episodes/6a437280d4f6bc2c1cdf4271 Tue, 30 Jun 2026 07:39:12 GMT この本のエッセンスを 現場のお客様との会話の中に取り入れるだけでも リピート率や売上が上がりそうな予感しかない・・！ そんな話をしています💓 リピート率や売上って ゴリゴリのセールスではなくて さりげない会話術だったり “これされたら嬉しいかな？”視点の コツコツの表れだということを 花凜さんを通して学んでいます☺ 【本の詳細情報】 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛/ぱる出版） ISBNコード978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi ＼花凜さんファンの視点からの／ 📖感想シェア① https://stand.fm/episodes/6a3f84cfc7b2086005abfdfc ＼発信初心者の視点からの／ 📖感想シェア② https://stand.fm/episodes/6a406873f6da955ea231d3d6 #スタエフ副業の教科書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:28 リピートしたくなる技術者の会話術＆売上のもうひとつの柱の可能性を学べる本の紹介 https://stand.fm/episodes/6a422d306f360733aace70e9 https://stand.fm/episodes/6a422d306f360733aace70e9 Mon, 29 Jun 2026 08:31:16 GMT ＼こんな方に聞いてほしい！／ ☑花凜さんの配信を聞いてはいるけど、 まだコミュニティやイベントに参加したことがない方 ☑花凜さんに影響を受けてスタエフで 配信を始めようと思っている方or始めたばかりの方 臆病でもろい自分でも朝チャレコミュニティのお陰で 進めている話をしています((( ；ﾟДﾟ)))😌🙏 ＼花凜さん主催、朝チャレハイパーはこちら／ https://note.com/karin_reflore/n/n8c17c2c99189 【収録で話した方のチャンネル】 🎙️心が動きまくった6/29お昼の花凜さんの配信 https://stand.fm/episodes/6a41f9dc3147899998f6f885 🎙花凜さん出版記念講演会@東京に参加する！と 決めたキッカケをくれた、まやさん https://stand.fm/channels/68288bdbcb60702ebd8c1295 🎙️ワンオペワーママの、ちゅなさん（福井） https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43 🎙️姉さん的存在の、ささかなさん（仙台） https://stand.fm/channels/68e0b8be036795923c4832f0 🎙️アクティブ全開の、ひつじさん（東京） https://stand.fm/channels/64d62a6e4cfd06ca8b1460b1 🎙️店舗を持たないお菓子やさんの、くえさん（岐阜） https://stand.fm/channels/67b5a3209dcfb50335077ca2 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:40 傍観者から参加者へ｜臆病でもろい自分を感じながら進んでます https://stand.fm/episodes/6a406873f6da955ea231d3d6 https://stand.fm/episodes/6a406873f6da955ea231d3d6 Sun, 28 Jun 2026 00:19:31 GMT 私がスタエフを始めたキッカケの 五十嵐花凜さんの著書 「stand.fm副業の教科書　音声配信で月10万円稼ぐ」 の感想シェア、第二弾です😆✨ スタエフを始めて変わったことや 友達いない私が🤣充実度UPした話しをしています😂 ☑スタエフて何？と思った方 ☑スタエフ発信のメリットが気になる方 ☑職場、家庭、ママ友のコミュニティはなんか物足りない そんな方にオススメの本です💓 【📖詳細情報】 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛/ぱる出版） ISBNコード978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi ＼花凜さんファンの視点からの／ 📖感想シェア① https://stand.fm/episodes/6a3f84cfc7b2086005abfdfc ＼技術職の視点からの／ 📖感想シェア③ https://stand.fm/episodes/6a437280d4f6bc2c1cdf4271 #スタエフ副業の教科書 #スタエフ運営ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:17 上司に屈することなく発言でき始めてる理由｜自分ラジオの教科書と共に歩みます💪 https://stand.fm/episodes/6a3f84cfc7b2086005abfdfc https://stand.fm/episodes/6a3f84cfc7b2086005abfdfc Sat, 27 Jun 2026 08:08:08 GMT 私がスタエフを始めたキッカケの 五十嵐花凜さんの著書 「stand.fm副業の教科書　音声配信で月10万円稼ぐ」 の感想シェア回です✨ 花凜さんファンになった心理を語っています😂 ☑誰かを惚れさせたい方♡ ☑他SNSでイマイチ反応が感じられない方 ☑数よりも質の良い繋がりが大切と思われている方 そんな方にオススメの本です💓 【📖詳細情報】 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 （5月26日／五十嵐花凛/ぱる出版） ISBNコード978-4-8272-1574-8 ※書店予約の際はISBNコードを伝えると確実です Amazon予約はこちら👇 https://amzn.asia/d/094agJMi ⚡今回の収録の答え合わせ⁉️が出来てしまった 花凜さんのアーカイブを見つけてしまいました😲‼️ （35分頃から話されてます🙊） やはり、やりながら修正&前へ進む👣が大切ですね😆♡ https://stand.fm/episodes/69a8d4be5f563a98a640bef8 ＼発信初心者の視点からの／ 📖感想シェア② https://stand.fm/episodes/6a406873f6da955ea231d3d6 ＼技術職の視点からの／ 📖感想シェア③ https://stand.fm/episodes/6a437280d4f6bc2c1cdf4271 #スタエフ副業の教科書 #スタエフ運営ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:09 声(スタエフ)だけで惚れてしまったファンの心理←をつくるテクニック本の紹介😆❤ https://stand.fm/episodes/6a3a40d91bffea1a853980cd https://stand.fm/episodes/6a3a40d91bffea1a853980cd Tue, 23 Jun 2026 08:52:09 GMT スタエフを開設するまでにしていた ワクワクの点を追っていった話から 開設してから、今がここ数年で 一番充実してる話をしました🕊️ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:17 嫌な毎日ではないけど、なんか物足りない 　　　やりたいことってどう探すんだろう？ 　　　という方に聞いていただけたら嬉しいです💞 00:55 将来やりたいことがない21歳大学生に共感した話 02:41 今いる自分の環境の中だけで動こうとしても 　　　広がりを感じなれない 03:20 ちょっとでも心が動いた人やモノに 　　　自分から情報を取りに行く繋がりを 　　　今、一番感じてる！ 04:24 フードエッセイスト平野紗季子さんから 　　　花凜さんに出会うまでのストーリー 06:13 スタエフをwebからの聞く専ではなく 　　　開設するまでの話 　　　自分の時間を明け渡してきたことにより 　　　価値観や本当の思いが分からなくなっていた。 07:41 私が求めているものは自分が感じてることを 　　　形に残すことだと感じた 　　　文章を書きながら涙が出てきた 　　（身体が反応してるってことは方向は合ってる！） 09:19 花凜さんが配信で音声の可能性を感じた 09:53 インスタのアプリインストールからの変化 　　　☑花凜さんに初のメッセージを送る 　　　☑リアルタイムのライブに参加してコメントする 　　　☑花凜さん主催のコミュニティに参加 11:41 充実している一番の要はスタエフ開設 　　　受け身だけのワクワクから 　　　発信のワクワクにシフトしたこと 12:28 私という存在を知らせ始めたことで 　　　広がり方が変わってくる 13:00 ワクワクの繋がりから 　　　前向きに挑戦できる自分に変化している！ 14:33 スタエフが在ることで私の人生が動き始めている✨ 　　　スタエフが無かったら皆さんに出会えてないし 　　　言語化することを諦めていたかもしれない 📍ささかなさんの収録回はコチラ✨ https://stand.fm/episodes/6a3624fec79345125654f449 📍花凜さん主催の朝チャレハイパーはコチラ☀️ （↓3分後位～朝チャレのこと話されてます☺） https://stand.fm/episodes/6a1cb5b96c782df15b7dd114 #スタエフ運営ありがとう #31 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:17:10 挑戦の先に自分の道が繋がってる感じがする｜スタエフありがとう https://stand.fm/episodes/6a34e5ed92cc2eec73d610dd https://stand.fm/episodes/6a34e5ed92cc2eec73d610dd Fri, 19 Jun 2026 08:14:34 GMT ☑プレゼント選ぶの苦手 ☑何を選んで良いか分からない ☑リアルなプレゼント候補が知りたい という方の参考になれば幸いです💗 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:14 プレゼント選びの視点を褒められた！ 　　　アドバイスを求められた経験を思い出した 01:20 プレゼントは日頃の感謝の気持ちを 　　　形として伝えるもの💓 　　　あなたのこと大切に思ってます♡の 　　　気持ちを伝えたい💗 03:07 自分が実際に使って良いと思ったものを 　　　プレゼントするのが私のこだわり 03:27 パターン① 　　　プレゼントよりもお金が欲しいタイプの人🤣 　　　自分で買おうとしているものを 　　　買おうとしてるタイミングでプレゼント(笑) 04:26 「今、欲しい」タイミングで 　　　欲しい物を送るのが一番喜ぶ 04:50 サロニア「ビューティーイオンドライヤー」 　　　軽くて風量◎ https://amzn.asia/d/0gK1DIaW 05:25 パターン② 　　　料理が苦手な面倒くさがりやさん 　　　でも体に気を使っていないわけではない方へ 06:04 茅乃舎「フリーズドライにゅうめん」 https://www.kubara.jp/kayanoya/men/nyumen/ 06:38 「良いとは思ってるけど、自分では 　　　わざわざ買わない」物をあえてプレゼント 06:56 インスタントでも“フリーズドライ”が 　　　面倒くさがりやさんには◎ 07:34 パターン③ 　　　いただき物が多い立場の人（社長など） 　　　消費して無くなる物（花、食品etc）が◎ 08:17 お花の場合は花瓶が無くても大丈夫な物が👌 　　　食品の場合は添加物フリー、 　　　人工甘味料フリーのこだわりのお菓子など 08:57 パターン④ 　　　アロマ好きの方、バイタリティ溢れる方へ 09:43 プレゼントしてるシーンを妄想すると 　　　ウズウズしてくる話（笑） 10:20 ネロリハーブ「Switch Mist/ON」 https://www.neroliherb.com/products/switch-mist-on 　　　👆️ 　　　朝、やる気を出したい時、浄化にも◎ 　　　柑橘系のスッキリした香り 11:22 ネロリハーブ「Switch Mist/OFF」 https://www.neroliherb.com/products/switch-mist-off 　　　👆️ 　　　夜、リラックスしたい時、 　　　気持ちを落ち着かせたい時に◎花系の甘い香り 11:50 香りのプレゼントは注意も必要💦 　　　香りと効能で迷ったら 　　　相手の好みの香りで選ぶと◎ 🌿ネロリハーブについての収録回 https://stand.fm/episodes/6a2244c879915bebf4bf7f72 #30 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:02 大切に想ってる気持ちが伝わるプレゼント4選💗 https://stand.fm/episodes/6a325b1192f82860b8c872ea https://stand.fm/episodes/6a325b1192f82860b8c872ea Wed, 17 Jun 2026 10:38:57 GMT スタエフを始めたキッカケの 五十嵐花凜さんコンサルを受けたレポート回です🕊️💖 ⏰タイムスタンプ⏰ 01:02 コンサルを受けたいと思ったキッカケ 03:48 コンサル受けてよかったこと① 　　　リアルな悩みや違和感を具体的に 　　　お伝えした上で背中を押していただけた 　　　“感覚を得られた”こと✨ 　　　👇 　　　安心して前に進もうと思えた！ 05:35 コンサルを受けてよかったこと② 　　　自分の才能を探る“具体的なキーワード”を 　　　いただけた✴ 　　　📍『想いを形にする役割』 　　　📍『人の想いを伝わる形へ✨』 08:14 花凜さんのココが凄かった① 　　　圧倒的なくみ取り力により 　　　私を引き出すテンポが早い！ 　　　＋ 　　　リアルな経験談を交えた例えで 　　　イメージがわく💖 10:26 花凜さんのココが凄かった② 　　　型にハメた診断結果ベースではなく 　　　リアルな私という人間の生き方、 　　　思考の傾向を軸に資質を紐解く力✨ 私が受けた資質診断はギャラップ社の 『ストレングスファインダー』です👇️ https://www.gallup.com/cliftonstrengths/ja/253874/CliftonStrengths-%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E8%A3%BD%E5%93%81.aspx （34資質すべて出すのがオススメのようです💡） 【私の資質TOP10】 （参照までに🙏） 💛最上志向 💙親密性 💙個別化 💙共感性 💜慎重さ 💚着想 💜達成欲 💚学習欲 💚未来志向 💚収集心 #29 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:17 誰から受け取るかでエネルギー量が何倍にもなる！花凜さんコンサルレポ https://stand.fm/episodes/6a2fb7c77ab2348403160f97 https://stand.fm/episodes/6a2fb7c77ab2348403160f97 Mon, 15 Jun 2026 08:29:22 GMT 好きな商品でないと売れない自分だからこそ どんなことをしてきたか？ そして、今後はそのエネルギーを 自分の才能を理解して生かす方に 使っていきたい！ だから今、ここにきて 花凜さんに出会えたと思っているし 支持しているという話をしています😌 【花凜さんのスタエフ】 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ⏰タイムスタンプ⏰ 01:33 自分自身が自社サロンのファンだから 　　　頑張れていた 02:53 入社して、全てが好きな商品ではない 　　　と気づいた時に私がしていたこと 　　　商品の良さ、価値を理解しようと 　　　合わせにいく感覚 04:20 転職し、扱っている商品数が 　　　4倍に増えた時に起きたこと 　　　理想のセラピストでない状態で 　　　お客様に接しているのが嫌だった 05:14 裏方の仕事にシフトして満たされている部分 06:32 商品を知る努力に使っていたエネルギーを 　　　自分の能力を使う方にシフトしようと 　　　思ったキッカケ 07:25 苦手意識がある「言語化」。でも本当の自分は 　　　『言語化をしたい』と感じたことから、 　　　向き合い方が変わった話。 08:28 花凜さんを支持する＝自分の能力、 　　　可能性を信じて進むこと。 　　　花凜さんは能力開発のプロだからこそ、頼る。 　　　（でも、使うのは自分） 🎙️花凜さんコンサルレポ https://stand.fm/episodes/6a325b1192f82860b8c872ea #28 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:11:12 既存の商品に合わせにいくから、自分の才能に寄る努力をする！花凜さんを支持するとは https://stand.fm/episodes/6a2b5c71eb235d6cc44ae969 https://stand.fm/episodes/6a2b5c71eb235d6cc44ae969 Fri, 12 Jun 2026 02:10:47 GMT 皆さんは好きな配信者さんの どんな言葉に共感しますか？ 好きを明確にすると 自分が大事にしたいモノが見えてくるので 好きの深掘り、おススメです💖 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:31 今朝の花凜さんの配信 　　　https://stand.fm/episodes/6a2b2e69eb235d6cc44ae58b 00:53 花凜さんの中には私がインストールしたい 　　　“感覚”がたくさん散りばめられてる💖 　　　「インストールしたい！」が 　　　私のコミットの原動力 01:24 「人に期待してない」精神 01:57 出来るかできないかよりも 　　　自分にそれを「させてあげる」ことの方に 　　　重きを置いてる（それって自分に対する愛） 03:53 集客せずに売れる体感をインストールしたい 05:44 感覚は簡単にインストールできないと思ってる 　　　だから隙間さえあれば花凜さんの音声を聴く 06:19 聴き続けると「花凜さんなら？」に 　　　気づけるようになってくる。 　　　気づきが続くと行動が変わってくる 07:26 あなたはどんな方のどんなところが好きですか？ 　　　どんな言葉に共感しますか？ #27 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:08:08 好きな人の配信には自分が大切にしたいモノが詰まってる✨花凜さんにコミットする理由 https://stand.fm/episodes/6a29163e99330d7fd296e840 https://stand.fm/episodes/6a29163e99330d7fd296e840 Wed, 10 Jun 2026 07:46:34 GMT 花凜さんの朝活コミュニティ 第一回ワークショップに参加しての 気づきをシェアしました💗 https://note.com/karin_reflore/n/n8c17c2c99189 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:25 朝活コミュニティとは？ 01:46 捨て活がピンときていなかった理由 03:48 今日響いた視点をシェア！ 　　　💣️売りたい、譲りたいは決断（行動力）の 　　　先送りをしている⚡ 　　　まずは、残すor捨てるで考えるが◎ 05:46 ✋実際のアクション宣言⚡ 　　　娘の物で迷うのは段ボールに入れる。 　　　今月バレなければw捨てる！ 06:36 💣️使わないけど捨てられない物は 　　　今の自分の感覚よりも「物」の価値を 　　　上にしてる⚡ 　　　「自分の感覚こそ一番大事にしたい！！」 07:52 ✋実際のアクション宣言⚡ 　　　最低、週末の土日は1日1ゾーン捨てる！ #26 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:20 捨て活は自分の感覚を磨くトレーニング✨朝活ワークショップからの気づき https://stand.fm/episodes/6a274c87cfa349c094b2a9ae https://stand.fm/episodes/6a274c87cfa349c094b2a9ae Tue, 09 Jun 2026 00:31:34 GMT ⏰タイムスタンプ⏰ 00:45 自己紹介 02:12 いつも3年くらいで感じ始めていた 　　　「このままじゃダメだ」という気持ち 　　　働き方、場所を変えても 　　　同じことを繰り返すと思った話 03:36 目標を見つけるのは得意だけど 　　　その後の違和感をスルーしてた 　　（効率、タスク重視の人生だった） 05:30 「出来ない自分に寄り添えてなかった」 　　　という気づき 　　　 06:06 自分の能力が足りてないことに 　　　怒りを感じて生きてきた 08:31 目標を見つけた時に小さなステップを 　　　用意せず急に大きなことをさせようとしていた 　　　から撃沈していたw 09:00 自分を褒めてこれなかった理由 10:19 経歴あっても自分の心が伴ってなかったら 　　　私の中では無意味と思ってしまうという本音 11:09 出来ない自分とどうやって一緒に進んでいくか？ 　　　が今後の人生の課題 11:57 花凜さんに魅かれた理由と 　　　働き方よりも生き方を学んでると思ってる話 #25 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:19 自己紹介｜38才で出来ない自分に寄り添えてなかったことに気づいた話 https://stand.fm/episodes/6a23cfa962579f4e563c6009 https://stand.fm/episodes/6a23cfa962579f4e563c6009 Sat, 06 Jun 2026 07:44:02 GMT 話していたらまた涙が出てきてしまい お聞き苦しいとは思ったのですが… 私にとって大切なことを 思い出せたような気がしたので 残しておきたいと思います🌿🙏 #24 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:31 ただただ涙が止まらない日に選んだアロマのはなし https://stand.fm/episodes/6a2244c879915bebf4bf7f72 https://stand.fm/episodes/6a2244c879915bebf4bf7f72 Fri, 05 Jun 2026 05:02:34 GMT ⏰タイムスタンプ⏰ 00:26 精油はなぜ心身を緩めるの？ 　　　どういった方に効果的？が気になる方へ🤍 01:17 「ネロリハーブ」の精油が気になってた理由 　　　全てオーガニックで5ml／1850円均一Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 　　（植物により希少価値が違うからあり得ない！） 02:24 質に対するコスパが良すぎる 　　　フランキンセンス精油を見つけてしまった！ 　　　最高級レベルのオマーン産と同じ香り🥺 04:10 素材にこだわったハーブ店🌿ネロリハーブ 　　　https://www.neroliherb.com/ 　　　※ネットから精油は買えないですが😭 　　　表参道の店舗では全ての香りが試せます💓 05:26 精油が体内に取り込まれる経路で 　　　私が最も作用を感じているのは 　　　嗅覚→脳→神経系 　　　これまでの経験から過呼吸など、 　　　ストレスからのトラブルに悩む方に◎ 07:02 心身の緊張を感じやすい方、 　　　感受性が豊かな方のサポートにフィットしてる 07:42 心身に良い影響を与えるメカニズム 　　　 　　　良い香り→大脳辺縁系（感情を司る）→安心が 　　　生まれる🤍→視床下部（自律神経の司令塔）に 　　　伝わる→体を副交感神経モードにする 　　　→呼吸が深くなる、筋肉がゆるむetc 09:26 逆に、「緊張」や「怖い」の感情が 　　　大脳辺縁系で生まれると⚡ 　　　→視床下部が交感神経モードにする 　　　→適度な場合は集中力UP！ 　　　※過多の場合、冷や汗や震えへ繋がる 10:28 精油を選ぶ時に 　　　「好きな香りが◎」と言われる理由 11:11 お客様にトリートメントする時に 　　　帰宅後も効果が続く理由をお話すると 　　　施術の価値がUP🕊️✨💓 #23 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:13:14 最高のフランキンセンス見つけた😍｜アロマの効果を感じやすい人の特徴🌿 https://stand.fm/episodes/6a1fe4fb7883b31083818499 https://stand.fm/episodes/6a1fe4fb7883b31083818499 Wed, 03 Jun 2026 08:26:00 GMT “自然に”返したくなるような 連絡をいただけた出来事から思い出した リアルな学びのシェアをしました💓 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:18 ホットペッパービューティーの方の 　　　距離の縮め方が素敵だった話 02:16 集客で参考になる 　　　フリーワードランキングとは 04:09 離れてしまっているお客様に 　　　どのようにご案内するか？の 　　　ワークショップに参加した話 04:52 ご案内前のスタンスとして 　　「ご縁を大切にしたい」という考え方 08:29 初めての問い合わせやご来店時からの 　　　接し方も変わる 10:14 お客様が「私のこと大事に思ってもらえてるな」 　　　と感じられるメッセージが🙆‍♀️💓 　　　メッセージのNG例🤫 12:52 自然に返したくなる連絡をもらえたことで 　　　お客様の立場で体感できた喜び #22 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:58 お客様への連絡は信頼関係を紡ぐ時間 https://stand.fm/episodes/6a1e9b63e12bbfd737f2ab50 https://stand.fm/episodes/6a1e9b63e12bbfd737f2ab50 Tue, 02 Jun 2026 11:40:26 GMT 今日の配信は、ぜひ反面教師として 聞いてください😂🙏 ⏰タイムスタンプ⏰ 02:02 ←ここからが本題 　　　1社目のサロンは体力的にハードだった話😂 　　　技術以外の業務の時間は 　　　隙間時間で対応していた 05:10 2社目のサロンで素敵だと思った時間の使い方 　　　業務の時間を「予約時間」と同じ様に 　　　「枠を確保」していた 06:00 これまでの癖からしてしまっていたアルアル… 　　　（反面教師で使ってください😂） 06:37 お客様に接していない時間 　　　＝サロン業務も☝️お客様に対応している時間と 　　　同等に大切な時間 　　　良質なものをお届けし続けるためにも 　　　インプットやサロン業務の時間として 　　　枠をおさえる #21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:59 枯渇するセラピストにならない時間の使い方 https://stand.fm/episodes/6a1d44a4af45d2397bc71655 https://stand.fm/episodes/6a1d44a4af45d2397bc71655 Mon, 01 Jun 2026 10:34:13 GMT ⏰タイムスタンプ⏰ 00:40 時間がかかる動画編集作業に対する 　　　向き合い方が変わってきた 01:31 動画編集のゴールは 　　「また見返そうと思って頂けるか？」 　　　意識転換のキッカケは五十嵐花凜さんの 　　　コミュニティ「ブックラブ」 02:13 花凜さんの動画資料のクオリティが凄い！ 　　　花凜さんのこだわりに影響を受けてます 05:03 簡単に動画がシェアできる時代だからこそ 　　「また見返したくなるか？」が大切 　　「見返したいと思わない」が続いたら 　　　ポチッ🖱️としたくなくなる⚡ 06:30 ↑を想像した時に、時間はかかるけど 　　「みて下さった方がどう感じるかな？」 　　「また見返したくなるかな？」 　　　という視点で取り組めるようになった。 　　　結果的にその方、本来の能力を 　　　引き出してさしあげられるような感じがした 07:12 サロンPOPも同じ意識で作成するようになった 　　　お客様の視点から見た時に「どう感じるかな？」 　　　お客様の美意識UPや期待感を引き出し 　　　ワクワクした気持ちをPOPで演出できたら 　　　それもサロンに来る価値✨　　 08:02 サロンにいらっしゃるお客様を想像して 　　　見た方の「意欲を呼び起こすスイッチに 　　　なってるかな？」という視点で 　　　修正を加えるようになった 🌼花凜さんのスタエフ🌼 無料でいただける有料級コンテンツが沢山🚀 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #20 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:39 店内に飾るPOPは見た方の意欲を呼び起こすスイッチ https://stand.fm/episodes/6a19539dc87571c8e3fe761b https://stand.fm/episodes/6a19539dc87571c8e3fe761b Fri, 29 May 2026 23:00:17 GMT ⏰タイムスタンプ 00:09 リピートしたくなるセラピストの共通点 　　　①身体が喜ぶ感動体験を技術で提供できる人 　　（前回は↑になるためにできることを話しました） https://stand.fm/episodes/6a17fa2596231f02a0275530 00:26 ②自分の身体を理解できる言語化をしてくれる人 　　（今回はココ話します） 00:48 サロンに月に1回通い続けている私が 　　　お客さんの立場で語ってます🤫 01:29 若い頃は技術で満足させてくれれば良かった 　　　安いところを探してた 02:01 アラフォーになって不調を感じやすくなったり 　　　プロフェッショナルな人にお願いしたい 　　　気持ちが強くなった 02:23 トリートメントは自分の身体を 　　　プロの客観的な視点から見てもらえて、 　　　自分では出来ないケアが価値 02:44 ただ「自宅で○○してくださいね」の助言は 　　　微妙な理由 03:06 こんなセラピストの言葉なら 　　　言うこと聞いちゃう。 　　　「教えてください！」ってなっちゃう（笑） 04:08 「凝ってますね～」と“状態だけ”伝えてくる 　　　技術者は嫌です💥爆😂🙏 04:38 “私の身体を元に”、状態の解説や 　　　原因の説明が具体的な人が好き！ 　　　（イラスト参照） 07:26 ↑をされた後の私の変化😳 09:03 2万円以上のサロンに通い続けられるお客様は 　　　キャリアがある方。そういった方こそ 　　　プロフェッショナルを求めている 10:10 「目の前のお客様の」身体や肌のプロ 　　　というのがポイント！ 　　　 11:05 お客様の悩み、不調、トラブルを起点に 　　　学んだ知識や、今日している技術を 　　　リンクさせて伝えるスキル 11:29 ↑が信頼からリピートに繋がる 11:57 目の前の身体と知識をリンクさせる言語化は 　　　慣れるまでは難しいからこそ 　　　日々の振り返りで差がつく💫 #19 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:14:14 指名し続けたくなるセラピストの共通点 https://stand.fm/episodes/6a17fa2596231f02a0275530 https://stand.fm/episodes/6a17fa2596231f02a0275530 Thu, 28 May 2026 23:00:23 GMT 「技術者、交換してほしい」というセラピストから 指名され続けるセラピストになるまでにした 技術の磨き方を話しました☺ 00:50 リピートしたくなる技術者の共通点 　　　①身体が喜ぶ感動体験を技術で提供できる人 　　　②自分の身体を理解できる言語化をしてくれる人 　　　（今回は①、次回は②をお話します🌿） 01:17 セラピストの技術は 　　　飲食店で言う食事の「美味しさ」 02:26 新人この頃の痛い思い出から 　　　指名率No.1になれた話 04:41 私が技術をブラッシュアップするために 　　　してきたこと 05:33 他の人の技術を受けた時に 　　　見るべきポイントと活かし方 06:03 気持ちよかった箇所、筋肉は 　　　人体解剖図で振り返る 07:19 セラピスト仲間で好きなタッチを見つけて 　　　相モデルをお願いする 08:21 ↑のような方がいない場合は家族でもok 　　　その場合は自分からしつこく確認して 　　　フィードバックをもらう 09:09 技術を受けて、されて嫌だったことの活かし方 09:50 ホットタオルの拭き取りで寒い思いをした体験 　　　フェイシャルの拭き取りで拭き残しを感じた体験 11:39 自分の好きな技術者、タッチを探すのが 　　　自分自身も癒されるし♡学びが大きい✨ #18 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:56 港区の人気サロンで指名率No.1になるまでにしたこと https://stand.fm/episodes/6a16aa88b20c34ca3ce0132a https://stand.fm/episodes/6a16aa88b20c34ca3ce0132a Wed, 27 May 2026 11:37:56 GMT チャンネルの方向性が見えてくるまでの 頭の中をシェアしました🧠 ⏱️タイムスタンプ 00:15 前回の収録 https://stand.fm/episodes/6a100fce0b1ed5a37d970302 から、 　　　更に自分の解像度をあげた話 　　 01:00 私が力になれる人はセラピストかもと思った理由 01:59 客単価25,000円、7～8割がリピーター、 　　　 コロナ禍を乗り越えた20年以上のサロンにいた 03:10 今は美容サロンの代理店に勤めています 　　　直営サロンを任されていた話 03:53 サロンの仕組みづくり、コンサル、教育に 　　　携わっている代表の視点が面白い！ 04:51 今だからこそ突っ込める違和感㊙️ 06:36 私は経営者ではなくてセラピスト目線 07:00 強め女社長㊙️の直下に居続けられるのは 　　　学びがあるから 07:47 サロン運営の裏側をみれるのが面白い 08:08 お客さんとしてほぐされるのが最高に好き！🤤 09:48 セラピストの視点、運営の視点、 　　　お客さんの視点があるのが私の強み 10:40 私は「誰の」力になれるのか？という視点 　　　「誰に対して？」がボヤけると届きにくい #17 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:19 チャンネルの方向性が決まるまでの試行錯誤 https://stand.fm/episodes/6a100fce0b1ed5a37d970302 https://stand.fm/episodes/6a100fce0b1ed5a37d970302 Fri, 22 May 2026 09:00:35 GMT ⏱️タイムスタンプ 00:14 今回のテーマのキッカケは 　　　五十嵐花凜さんのコミュニティ「ブックラブ」 　　　5月課題図書📚「WHYから始めよ！」 　　　https://stand.fm/episodes/69e55821a1cca69f4358205d 01:20 周りを気にして自分らしく動けない 　　　前に進みたいけど、なかなか踏み出せない方に 　　　聞いてほしい！ 02:32 WHYとは？＝企業理念、ミッション、存在理念 　　（自分の生きる目的、指針） 04:05 探り方のヒントとして私の「存在理念」を公開 04:51 存在理念が見えた時に気づけたこと 05:05 会社、代表をリスペクトしていたからこそ 　　　周りの理想の私であろうとしていた過去 06:27 苦しさの構造に気づけた時 　　　存在理念を更に、明確に導き出せた 06:57 いつも挑戦した後が問題だった 　　「求められる自分」と「身体に寄りそえる自分」 08:42 存在理念を設定したら出てきた副産物 　　　更に○○したいが湧き上がってきてしまった！⚡ 10:00 既に今日、自分の在り方 　　　仕事との向き合い方が変わった話し #16 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:06 存在理念を設定したら仕事との向き合い方が変わった話 https://stand.fm/episodes/6a0bb17af103778bd2232e9e https://stand.fm/episodes/6a0bb17af103778bd2232e9e Tue, 19 May 2026 00:40:48 GMT 動物園に興味がない私が楽しめた！ 多摩動物公園の魅力を語ってみました🦧 https://www.tokyo-zoo.net/tama/index.html ※入口で借りれるベビーカーは 4才まででした💡 唯一？！😂 また行きたいと思えた動物園でした😆🐆🤍 #15 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:08:32 動物苦手でも楽しめた多摩動物公園🦧子連れに優しかったよ👶 https://stand.fm/episodes/6a053a742f15036cdcca472d https://stand.fm/episodes/6a053a742f15036cdcca472d Thu, 14 May 2026 08:30:02 GMT いつもプンプン！と思ってしまう（笑） 主人のことを話ました👨 収録をしてみて改めて・・ 子ありで、現実的に生活を共にする パートナーだからこそ 自分のことを話せるキャラを 今後も自分でつくっていくことが 大事な気がしてます🤔 （つくらなくても出ちゃうけど・・😂） 主人の前では 自分の想いを主張する私で 在り続けたいなと思います💪🏻笑 （主人の話も聴かなくちゃ　爆） #14 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:08:30 なぜ夫だったのか？（夫と付き合った理由） https://stand.fm/episodes/6a0123b93e211867f68b26bd https://stand.fm/episodes/6a0123b93e211867f68b26bd Mon, 11 May 2026 08:30:02 GMT ⏱️タイムスタンプ 00:10 今回のテーマのキッカケ 　　　河村真木子さんと山口真由さんの対談動画 　　　⏬（25:33に飛びます） 　　　https://youtu.be/JkkMWn-lckA?t=1533&si=XR9eZqPFxpExfoPS 01:10 河村さんはどのように男性社会の中で 　　　キャリアを築いてきた？ 　　　⏬ 　　　若い頃は迎合してたこともある。 　　　そうでないと即死するから💀 　　　 02:19 でも心の中では「私のゴール」を掲げて 　　　合わせていた。＝魂は売っていない状態 　　　 　　「ゴールのために○○してる」と内側では 　　理解しながら現実をつくってきた。 　 　　　🚩河村さんのゴール 　　　選択できる人生、自由度のある人生を得ること 03:39 その時は外側に合わせているように見えても 　　　心の中ではゴールのためにその行動を選んで 　　　進んでいる河村さんの行動と 　　　心の状態のカラクリが分かった⚡⚡ 04:28 “私のゴールは何だろう？” 　　　（ここが今回の本題） 04:51 🚩感覚センサーが動いて、自分の意思の元 　　　選択している心の状態があること 05:59 ex) 仕事で心を「無」にして働いている 　　　👆続くと「何がしたいか」分からなくなる 　　　👆は私的には生きた心地がしない生き方 07:11 その時点での選択は究極なんでもいい 　　　自分の感覚をキャッチし、それの元 　　　選択できていることが重要 　 07:57 「自分の身体と深く繋がり、仲良くいたい」 　　　「身体の声を聞ける状態の自分で在りたい」 　 08:30 やりたいと思ったことを自分させてあげないと 　　　感覚が鈍って自分の声が聞けなくなってしまう 　 09:15 そのために自分をいい状態を保ちたい 　　　自分のことを言語化し話せる場 　　（このスタエフ）があることも重要だという気づき #13 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:10:56 私のゴール｜自分の感覚と身体に向き合う理由 https://stand.fm/episodes/69fd9fc7cc508a43e0376870 https://stand.fm/episodes/69fd9fc7cc508a43e0376870 Fri, 08 May 2026 23:43:08 GMT ⏱️タイムスタンプ 00:09 今回のテーマのきっかけ 01:40 違和感キャッチはここから🧭 04:02 1️⃣何に対して違和感を感じたかの理由を 　　　構造でみる 　　　2️⃣それに対して自分が自分に 　　　「そりゃそう思うよね～😤」と声をかける 04:38 実際にその場でとった行動とその理由 05:27 相手に主導権はあるようにみせてるけど 　　　内側では「それは違うけどね」と違和感を察知 　　　⏬ 　　　相手の主導権に呑み込まれない状態を 　　　つくっている 06:06 👆️をつくれてなかった頃の自分は 　　　罪悪感を抱えたまま生きていた 06:46 👆️が続くと違和感に気づけなくなり 　　　自分が無くなる→自責のループに陥っていた 07:11 違和感と向き合う時間をつくるように 　　　なってからの変化 　　　⏬ 　　　自分が自分で在れるようになった😌 🌟この出来事も回収できる気づきの収録回 https://stand.fm/episodes/6a0123b93e211867f68b26bd 👆️一見、自分を偽った？とみえる行動であっても 心の中で“主体的に”行動を選べていれば大丈夫と 腑に落ちた内容です☺ #12 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:07 主導権強め夫との関わり方（相手は無自覚、悪意なしw） https://stand.fm/episodes/69fd284f2599616e711e0f57 https://stand.fm/episodes/69fd284f2599616e711e0f57 Fri, 08 May 2026 00:03:47 GMT ⏱️タイムスタンプ 00:19 今日のテーマのキッカケは花凜さんの 　　　「脳みそに投資している」という言葉 https://stand.fm/episodes/69fbc57a2505308d899516d8 　　　（↑41:50～44:45） 03:31 美容の中でも 　　　"目に見えないキレイ"に投資をしていた 　　　 　　　心の状態がいい感じになるものに 　　　一番お金をかけている 05:10 モヤモヤ違和感があった時に 　　　身体のメンテナンスだけでは 　　　解決されなかった理由 06:40 心の詰まりをほどいて 　　　自分を前に進ませてあげるスキルを 　　　自分に対して身につけさせてあげたい 07:45 自分を信じられている心の状態こそが 　　　価値であり、私が一番ほしいもの 08:21 👆️それを身につけるためにも、伝えるためにも 　　　言葉に変換する力は大切 #11 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:27 私が価値と感じているものが無形化している話｜心の状態を大切にしています😌 https://stand.fm/episodes/69f925ee7577e3e8495b0365 https://stand.fm/episodes/69f925ee7577e3e8495b0365 Tue, 05 May 2026 22:01:25 GMT 五十嵐花凜さんへのメッセージが 届いたと分かった“嬉しい気持ち” を大切にしたい😌という話と 自分の想いや感謝の気持ちが 渦を巻いて拡大していく 仕事の在り方を体感したい🌪️✨ という想いを記録しました🌠 花凜さんのスタエフは 頑張りたいけど頑張り方が分からない方に 響くかなぁと思います☺ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 沢山配信されているので 花凜さんのチャンネル内で キーワードを検索して聞くのも オススメです✨ 🤍花凜さんに私のメッセージが 届いたと分かった配信💌 https://stand.fm/episodes/69f67b7458f50db0c2e0d79f #10 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:09:17 想いと感謝の渦で広がる仕事の在り方 https://stand.fm/episodes/69f677f886cff228706e53b7 https://stand.fm/episodes/69f677f886cff228706e53b7 Mon, 04 May 2026 22:00:44 GMT 日々の育児で大変なこと 思うようにいかなくて もぉ～っ😭‼️😤と思うこともあるけど😂 娘には生きる上で大切な力を与えてもらえたな って感じてる話をしました😌💗 --- 🟡愛と感謝の気持ちを感じさせてもらえてること 🟡娘への愛の眼差しを 自分に転用させる力をつけさせてもらえてること --- 本当に大好き ありがとう🤍 #9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:07:20 4才の娘からもらった大きなギフト👧🎁👩 https://stand.fm/episodes/69f58a7cf271d1b4184cc721 https://stand.fm/episodes/69f58a7cf271d1b4184cc721 Sun, 03 May 2026 22:00:57 GMT 10代の頃から“やりたいこと”に突き進んできた私が 経験や成果を積み上げても 満たされなかった理由を話しました🌱 泣いちゃったけど😂🙏 感覚や感情にフォーカスした 生き方を大切にしよう😌という想いや この発信をし始めた意図、 キッカケみたいなものが収録できた気がするので 残しておきます☺️ #8 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:12:44 成果よりも感覚を味わい整える時間こそ大切だと思えたキッカケ https://stand.fm/episodes/69f543124b8dcf57e87f2558 https://stand.fm/episodes/69f543124b8dcf57e87f2558 Sat, 02 May 2026 22:00:45 GMT 指摘に対して「また○○と言われるから××をする」 「○○しとけばいいんでしょ」という意識で 選択しようとした自分から どんな状態の自分だったらテンションがあがる？と **感覚が広がる方**を選び直して行動したら 気持ちよかった✨✨ 意識的にコレを体験できたので また次もこの感覚で選び直せる私でありたいなぁと 思ってます🌱 #7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:06:33 指摘をキッカケに変えて感覚が広がる方に自分で選び直す https://stand.fm/episodes/69f4680672c60e855f25f34b https://stand.fm/episodes/69f4680672c60e855f25f34b Fri, 01 May 2026 22:01:15 GMT 違和感やネガティブな感情は成長種🌱 リアルな日常のイラつきポイントを まとまらぬままに公開しました😂 （精一杯な私です🙏😂） その瞬間には違和感や感情の 正体が分からなくても 振り返る時間（あの時の違和感や 感情を見てあげる時間）を取ることで 次に繋がっている感じがしています🤍 #6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:10:43 怒りの感情も存在🟡ちゃんと見てあげると楽になる https://stand.fm/episodes/69f3fbfaf90790398f404877 https://stand.fm/episodes/69f3fbfaf90790398f404877 Fri, 01 May 2026 01:04:29 GMT 怖いけど、ありのままの私で収録してみた回😂 愛のママと賢いパパの存在を 大切に育んでいきたい🤍 #5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:07:18 自分の中に愛のママと賢いパパの存在をつくったよ https://stand.fm/episodes/69e880c09f28bcb10720cb94 https://stand.fm/episodes/69e880c09f28bcb10720cb94 Wed, 22 Apr 2026 08:03:34 GMT “考えながら出す”をやめたら、筆が進むようになりました🥺 なんでこんなに止まってたのか、分かりました😂 音声の方がしっくりきた話です🎙️ #4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:03:57 “出してから整える”に変えたら、音声の方がやりやすくなった話 https://stand.fm/episodes/69e1f02d13f170d981d36ca4 https://stand.fm/episodes/69e1f02d13f170d981d36ca4 Fri, 17 Apr 2026 08:33:05 GMT 現実は何も変わってないけど、確実に 「大きく一歩進んだ」と感じられたことを話しました。 自分の輪郭が少しずつクッキリしていく感覚と、 ピタッとハマる“言葉”に出会えた時のあの感じ。 その積み重ねの先に、自分の道が広がっていくような 感覚があった日でした😳 ⏱️ 00:33 育休後の働き方と、うっすら感じていたモヤモヤ 02:16 「会社の中」じゃなくて、 　　　「自分はどう働きたい？」で考え始めた話 03:04 入社がゴールだった私が、 　　　途中で失速してしまう理由 04:43 言語化できるようになって、初めて変わったこと 07:02 「しっくりくる言葉」を重ねた先で、 　　　人生が動いた感覚 #3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:08:21 会社のレールから、一歩外に出た感覚があった日 https://stand.fm/episodes/69de01c369bac77e1986d194 https://stand.fm/episodes/69de01c369bac77e1986d194 Tue, 14 Apr 2026 12:00:30 GMT 日常で起きたリアルな実体験を元に 思考優位な私が、楽になれなかった“こわい😭”感情が 少しずつゆるんでいった過程をお話しました💡 ⏱️ 01:07 感情を言葉にするだけでは 　　　楽にならなかった理由 　　　― それだけでは足りなかった“言語化のポイント” 01:47 実体験：突然の恐怖に身体が反応した瞬間と 　　　そこから落ち着くまでにやったこと 04:31 感情を感じきっても、言葉にしても 　　　楽にならなかった“違和感の正体” 05:35 「何に」身体が反応しているのか？ 　　　解像度を上げて言語化すると楽になる理由 #2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:07:24 辛い感情を言葉にしても楽にならないのはなぜ？（思考優位な人ver） https://stand.fm/episodes/69d8b8fc9ad5459238c17c14 https://stand.fm/episodes/69d8b8fc9ad5459238c17c14 Fri, 10 Apr 2026 08:47:16 GMT 話すのが苦手と思ってる私が それでもスタエフを始めようと思った理由を お話をしました。 身体から湧き上がった感覚を信じて 自分の中の小さな“やりたい”を 繋げられたらなと思います🥺 ⏱️ 00:55 自分の言葉で届けられる人になりたい 01:58 自分の道を歩いている人になりたい 　　　“思い”を叶えたい！ 03:00 自分の中で筋が通ってるかが大事 　　　大変、面倒、時間ない…で書き消さない！ 04:39 やらなくても人生は成立しちゃうけど 　　　最初の“なりたい”気持ちに挑戦した人生にしたい #1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6 no 00:06:02 “なりたい”気持ちを無かったことにしたくなくてスタエフ始めました