<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
 <channel>
  <title><![CDATA[“わたしの幸せにコミットする”30代ワーママの本音むき出しラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[
気づいたら子育てに人生持ってかれてた。
でもここから人生巻き返したい。

仕事も子育ても何もかも中途半端なわたしが
「何者かになりたい」を叶えるために模索する
リアルな毎日を発信中🍊

🍊主なコンテンツ
・時短勤務でもキャリアを諦めない働き方(模索中)
・2児育児のリアルなお話
・「このままでいいの？」から抜け出す思考と行動
・バタバタ毎日の小さな気づき
・婚活のこと
・不妊治療について

🍊プロフィール
・東京在住
・メーカー営業3年→金融系外資系企業→時短勤務5年目
・クセ強4歳男子＆天真爛漫1歳男子の母
・マッチングアプリでガチ婚活→出会って6ヶ月で結婚
・不妊治療(顕微受精)経験者
・「何者かになりたい」もがき中の30代女子

🍊好き
・ラーメンと焼肉
・ひとりカラオケ
・女子会と果てしないお喋り

🍊トピックス
ワーママ/会社員/ワンオペ/30代/アラフォー/2児の母/
男の子育児/時短勤務/何者かになりたい


◾️note
https://note.com/mikanyaro


◾️Listen
https://listen.style/p/mikan?doq5QqGy]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</link>
  <generator>stand.fm</generator>
  <lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 08:43:19 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[みかん🍊]]></author>
  <language><![CDATA[ja]]></language>
  <itunes:author>みかん🍊</itunes:author>
  <itunes:summary>
気づいたら子育てに人生持ってかれてた。
でもここから人生巻き返したい。

仕事も子育ても何もかも中途半端なわたしが
「何者かになりたい」を叶えるために模索する
リアルな毎日を発信中🍊

🍊主なコンテンツ
・時短勤務でもキャリアを諦めない働き方(模索中)
・2児育児のリアルなお話
・「このままでいいの？」から抜け出す思考と行動
・バタバタ毎日の小さな気づき
・婚活のこと
・不妊治療について

🍊プロフィール
・東京在住
・メーカー営業3年→金融系外資系企業→時短勤務5年目
・クセ強4歳男子＆天真爛漫1歳男子の母
・マッチングアプリでガチ婚活→出会って6ヶ月で結婚
・不妊治療(顕微受精)経験者
・「何者かになりたい」もがき中の30代女子

🍊好き
・ラーメンと焼肉
・ひとりカラオケ
・女子会と果てしないお喋り

🍊トピックス
ワーママ/会社員/ワンオペ/30代/アラフォー/2児の母/
男の子育児/時短勤務/何者かになりたい


◾️note
https://note.com/mikanyaro


◾️Listen
https://listen.style/p/mikan?doq5QqGy</itunes:summary>
  <itunes:owner>
   <itunes:name>みかん🍊</itunes:name>
   <itunes:email>yoshimika82@gmail.com</itunes:email>
  </itunes:owner>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:category text="Business">
   <itunes:category text="Careers"/>
  </itunes:category>
  <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/watermarked/png/01KPM6TP82JZN7FHHDCS7NF4VR.png"/>
  <item>
   <title><![CDATA[育休復帰初日の憂鬱をダラダラと]]></title>
   <description><![CDATA[お久しぶりになってしまったので、リハビリがてら育休復帰初日の朝の気持ちをつらつらと😭
#育休復帰 #ワーママ #会社員 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69fbac983e3dea168edeb17a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69fbac983e3dea168edeb17a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 May 2026 22:26:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KQZPDDFD56VR32ZTXVFY62HF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お久しぶりになってしまったので、リハビリがてら育休復帰初日の朝の気持ちをつらつらと😭
#育休復帰 #ワーママ #会社員 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KQZPD204ZH3BM0YTXRJRBA7H.jpg"/>
   <itunes:title>育休復帰初日の憂鬱をダラダラと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[遅刻NG妻 vs 帰宅遅れNG夫-夫婦で時間の価値観違う問題-]]></title>
   <description><![CDATA[夫婦の価値観のズレの中で、「時間の感覚のズレ」は
うちは正直、結構ぶつかること多いです😇
このあといかに冷静に夫に不満を言うか、考え中です〜！

#夫婦の価値観 #時間の感覚 #遅刻 #連絡がない 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69f1ccf2986c4ef9f25cc975</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69f1ccf2986c4ef9f25cc975</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:23:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KQC8T4EXNA2QZR9PTKYRBTEN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夫婦の価値観のズレの中で、「時間の感覚のズレ」は
うちは正直、結構ぶつかること多いです😇
このあといかに冷静に夫に不満を言うか、考え中です〜！

#夫婦の価値観 #時間の感覚 #遅刻 #連絡がない 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KQC8SMGAP5EFQ4CA1WJJMERS.jpg"/>
   <itunes:title>遅刻NG妻 vs 帰宅遅れNG夫-夫婦で時間の価値観違う問題-</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最期の言葉は「ありがとう」を選びたい]]></title>
   <description><![CDATA[祖母の最期の言葉は「ありがとうね」だったそう。
わたしも最期に「ありがとう」と言える、そんな人生を送りたいなと改めて思いました。

#人生の満足度 #看取り #ありがとう 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69ee9c9ed1e42bfc6c4bd7e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69ee9c9ed1e42bfc6c4bd7e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 11:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KQ617RWASZ21462SVNMNBZH2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>祖母の最期の言葉は「ありがとうね」だったそう。
わたしも最期に「ありがとう」と言える、そんな人生を送りたいなと改めて思いました。

#人生の満足度 #看取り #ありがとう 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KP9S0FRZWKBH8FCG19T1FHFE.jpg"/>
   <itunes:title>最期の言葉は「ありがとう」を選びたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時短勤務でもいい結果を残せた一つの考え]]></title>
   <description><![CDATA[時短勤務だけどチームトップの成績残せてたよという話です。
私は全く優秀でもしごでき女でもないですが、「やってやる」精神は強いのかなと思います！

00:31 時短勤務でも結果残せたよ
01:18 なにくそ精神で働いてたよ


 #時短勤務 #ワーママ #結果を出す 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69ec310ed7d379b8c71d92cd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69ec310ed7d379b8c71d92cd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 03:22:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KQ1AJEYNEF7SCSRT73YD90E2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>時短勤務だけどチームトップの成績残せてたよという話です。
私は全く優秀でもしごでき女でもないですが、「やってやる」精神は強いのかなと思います！

00:31 時短勤務でも結果残せたよ
01:18 なにくそ精神で働いてたよ


 #時短勤務 #ワーママ #結果を出す 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KQ1AJ813XD83BBTYH0V0SMKQ.jpg"/>
   <itunes:title>時短勤務でもいい結果を残せた一つの考え</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仲良くなりたいなら自分から動けばいいよ]]></title>
   <description><![CDATA[わたしは人を誘うのが大好きなので、すぐ「ご飯いこう！予定空いてる？」って聞いちゃうます。
待っててもいつまでも仲良くなれないよなーと思います！

00:42 保育園クラスピクニック会企画したよ
03:39 母5年目で初めてママ友ができたよ
04:36 仲良くなりたきゃ自分から動くしかない
#ワーママ #子育てママと繋がりたい #保育園ママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e9c11c44d60e83ab12585c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e9c11c44d60e83ab12585c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 23:57:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPYCE221VZSHRDPDWNZBVVZR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>わたしは人を誘うのが大好きなので、すぐ「ご飯いこう！予定空いてる？」って聞いちゃうます。
待っててもいつまでも仲良くなれないよなーと思います！

00:42 保育園クラスピクニック会企画したよ
03:39 母5年目で初めてママ友ができたよ
04:36 仲良くなりたきゃ自分から動くしかない
#ワーママ #子育てママと繋がりたい #保育園ママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPYCDRV95J3ZM3RHG9R516AX.jpg"/>
   <itunes:title>仲良くなりたいなら自分から動けばいいよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の心がすり減る人間関係は断ち切ろう]]></title>
   <description><![CDATA[自分の心が疲弊してストレスが溜まる人とは無理に付き合わないようにしよう、と思った話です。

00:22 親友(だった)あいちゃんの話
01:02 価値観が合わなくなってきた
02:28 あいちゃんの時間へのルーズさにずっとモヤモヤ
03:45 大人になっても変わらず時間にルーズ
05:12 情があって関係を切れなかった
06:10 さすがに距離を置くと決めた
08:12 心がすり減る人間関係は断ち切ろう


 #人間関係 #心がすり減る前に #価値観の違い #親友だったのに 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e8e3457e3b9d0ec7297828</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e8e3457e3b9d0ec7297828</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 15:07:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPTVQV9F99D7M4HRDVGS52J1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分の心が疲弊してストレスが溜まる人とは無理に付き合わないようにしよう、と思った話です。

00:22 親友(だった)あいちゃんの話
01:02 価値観が合わなくなってきた
02:28 あいちゃんの時間へのルーズさにずっとモヤモヤ
03:45 大人になっても変わらず時間にルーズ
05:12 情があって関係を切れなかった
06:10 さすがに距離を置くと決めた
08:12 心がすり減る人間関係は断ち切ろう


 #人間関係 #心がすり減る前に #価値観の違い #親友だったのに 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPTVNJS0W23C9KQTNBW95QJS.jpg"/>
   <itunes:title>自分の心がすり減る人間関係は断ち切ろう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【一瞬だけ何者かになれた】アラフォーワーママ、初ホストに挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[思い切って初体験して、本当に良かったです！

【お見送りしてくれたホストさんへ】
お店出て速攻でLINEブロックしてごめんなさい！
陰ながら応援しています！

00:05 オープニング
00:51 なぜホストクラブに行こうと思ったか
02:04 朝ホストにいって少しコンプレックス解消
03:31 そもそも歌舞伎町怖かった
04:51 緊張してお店に入れなかったよ
05:33 実際入ってみたらめっちゃ楽しかった
08:18 今日の推しホストを見つける
11:12 「みかん」のままでいられて心地よかった
12:18 やっぱり人の話聞く&いいところ見つけるの好き
12:57 思い切って体験してよかった

#初体験 #初ホスト #楽しかったことを振り返る #アラフォーワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e72c1663b0715f4ff6e69f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e72c1663b0715f4ff6e69f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 08:20:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPR2GT4K6SZ0JSE2SKPRS12B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>思い切って初体験して、本当に良かったです！

【お見送りしてくれたホストさんへ】
お店出て速攻でLINEブロックしてごめんなさい！
陰ながら応援しています！

00:05 オープニング
00:51 なぜホストクラブに行こうと思ったか
02:04 朝ホストにいって少しコンプレックス解消
03:31 そもそも歌舞伎町怖かった
04:51 緊張してお店に入れなかったよ
05:33 実際入ってみたらめっちゃ楽しかった
08:18 今日の推しホストを見つける
11:12 「みかん」のままでいられて心地よかった
12:18 やっぱり人の話聞く&amp;いいところ見つけるの好き
12:57 思い切って体験してよかった

#初体験 #初ホスト #楽しかったことを振り返る #アラフォーワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPQHNW9EVY9ZX8T9FGZ3C4ZF.jpg"/>
   <itunes:title>【一瞬だけ何者かになれた】アラフォーワーママ、初ホストに挑戦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結婚願望ゼロの男に5年捧げた結婚したい女の話(後日談)]]></title>
   <description><![CDATA[去年元彼に会ってきました！
人って簡単には変わらないですね！！ 
#結婚願望 #元彼 #人は変わらない 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e5368ae2a95e4c4b7b4bec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e5368ae2a95e4c4b7b4bec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 07:21:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPMY15FY2ZTS7A07ZQC8YPJV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>去年元彼に会ってきました！
人って簡単には変わらないですね！！ 
#結婚願望 #元彼 #人は変わらない 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPMW7Q3RV9APFZ9BJQ0Z7T9V.jpg"/>
   <itunes:title>結婚願望ゼロの男に5年捧げた結婚したい女の話(後日談)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初！コラボライブwith川口社長の感想]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフで超超超有名な、川口社長とコラボさせていただきました！
初コラボライブ、楽しかったです〜✨

https://stand.fm/episodes/69e5c8f1d5a40ce177a75c36

それにしても川口社長、毎日コラボライブするって何者...？？
凄すぎるー！！

#初コラボ は #楽しいこと #後悔のない人生 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e5d169d5a40ce177a75cc9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e5d169d5a40ce177a75cc9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 07:13:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPMVT0KJR8MFXFMY1Q3G5M6B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>スタエフで超超超有名な、川口社長とコラボさせていただきました！
初コラボライブ、楽しかったです〜✨

https://stand.fm/episodes/69e5c8f1d5a40ce177a75c36

それにしても川口社長、毎日コラボライブするって何者...？？
凄すぎるー！！

#初コラボ は #楽しいこと #後悔のない人生 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPMVSM8SAVJHBAYHY6T2WP88.jpg"/>
   <itunes:title>初！コラボライブwith川口社長の感想</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結婚願望ゼロの男に5年を捧げた結婚したい女の話]]></title>
   <description><![CDATA[人生で一番好きになった人の話です。
(夫には口が裂けても言えないですが🤣)

彼には心の底から幸せになって欲しいですね。
幸せな5年間をありがとう！！

でも、結婚する気ないなら言って欲しかったよ！
わたし、結婚したいって、仄めかしてたよ！！ 
#結婚願望 #結婚適齢期 #幸せになってほしい 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e5340fa1cca69f43581de9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e5340fa1cca69f43581de9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 22:33:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPKY0MA6QYVF5BJDWKFP9GFJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人生で一番好きになった人の話です。
(夫には口が裂けても言えないですが🤣)

彼には心の底から幸せになって欲しいですね。
幸せな5年間をありがとう！！

でも、結婚する気ないなら言って欲しかったよ！
わたし、結婚したいって、仄めかしてたよ！！ 
#結婚願望 #結婚適齢期 #幸せになってほしい 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPKXZK5ZFTYHRBTFTQBRV9C0.jpg"/>
   <itunes:title>結婚願望ゼロの男に5年を捧げた結婚したい女の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[はじめましての自己紹介]]></title>
   <description><![CDATA[こんにちは！
30代ワーママのみかんです🍊
これから、「何者かになりたい」ともがく日々のことを発信していきたいと思います。
よろしくお願いします！

#はじめまして #自己紹介 #ワーママ #何者かになりたい #自己肯定感 #毎日継続 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69e248413bbda98835dddad5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69e248413bbda98835dddad5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みかん🍊]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 15:54:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KPE1PKCCV5D2M3EFMHGYT2WT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>こんにちは！
30代ワーママのみかんです🍊
これから、「何者かになりたい」ともがく日々のことを発信していきたいと思います。
よろしくお願いします！

#はじめまして #自己紹介 #ワーママ #何者かになりたい #自己肯定感 #毎日継続 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69dc4dbe828ab6b195a2afde</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KPE1NC6WW1MGFKRZE5883THF.jpg"/>
   <itunes:title>はじめましての自己紹介</itunes:title>
  </item>
 </channel>
</rss>