https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af stand.fm Fri, 19 Jun 2026 05:52:21 GMT えがおのたね｜めぐみ 家族に理解されない苦しさを卒業し 安心できる親子関係と 心地よい毎日を育むヒントを 音声でお届けしています🎧 HSP気質の親として 子どもの言葉や行動に 心が揺さぶられることはありませんか？ その苦しさは 子どもの問題だけではなく 親自身の中にある まだ言葉になっていない感情から 生まれていることがあります。 私はこれまで 元保育士として10年間 たくさんの子どもたちや保護者と関わり 今は対人支援の学びや 自身の経験を通して 「親の感情」に目を向ける大切さを 伝えています。 このチャンネルでは ◻︎HSP・HSC理解 ◻︎親の感情との向き合い方 ◻︎親子対話のヒント ◻︎家族との違いの共有 ◻︎描く・書く・聴くを通した自己理解 についてお話しています🌱 子どもは 親の感情を映す鏡。 だからこそ 子どもを変えようとする前に まずは自分の感情を 感じて 置いて はなす。 そんな時間を大切にしています。 自分を責める時間を 自分を整える時間へ。 そして 家族がお互いの違いを知り 安心して対話できる関係を育むこと。 その小さな積み重ねの先に 子どもも大人も それぞれの得意や個性を持ち寄り 共に学び 共に育ち合える 「共育」の場をつくることが 私の願いです🌿 ━━━━━━━━━━━━ 🎁無料プレゼント 親の感情の矢印に気づく 「矢印PDFワーク」 http://lin.ee/MIXZRTe ━━━━━━━━━━━━ えがおのたね｜めぐみ 元保育士10年 HSP実親の介護経験 🇩🇰対人支援フィーノリッケペダゴーアシスタント 子どもへの創作支援10年 ボタニーペインティングパートナー講師 描く・書く・聴くを通して 自己理解を深める 「蓮ノ葉ジャーナル」準備中🍃 えがおのたね｜めぐみ egaonotane.niigata@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a34d0f4652f16e2f41375ca https://stand.fm/episodes/6a34d0f4652f16e2f41375ca Fri, 19 Jun 2026 05:37:21 GMT 【自分でも自分がわからなかった】 子どもの頃の私は、 人の視線が気になったり、 周りの空気に敏感だったり、 なぜかイライラしてしまうことがありました。 でも当時は、 HSCという捉え方もなく、 アレルギーへの理解も今ほどありませんでした。 だから、 「気にしすぎなのかな」 「神経質なのかな」 と思うしかなかったんです。 振り返ってみると、 一番つらかったのは、 敏感だったことよりも、 「自分に何が起きているのかわからないこと」 だったのかもしれません。 今回の配信では、 そんな子どもの頃の私の話と、 大人になって気づいた 「知らないものは理解しようがない」 ということについてお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・自分のことがよくわからなくてモヤモヤした経験がある方 ・「気にしすぎ」と言われたことがある方 ・子どもの頃の自分を振り返ってみたい方 ぜひお聴きください🎧 #自己理解 #自分を知る #感情の言語化 #感情を感じる #HSC #アレルギーっ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af no 00:04:02 #7自分でもじぶんがわからなかった https://stand.fm/episodes/6a2104aa4a69f966e069b31f https://stand.fm/episodes/6a2104aa4a69f966e069b31f Thu, 04 Jun 2026 05:43:56 GMT 「なんでわかってくれないの？」 そう感じたことはありませんか？ 同じ家族でも、 疲れた時の過ごし方 安心できる関わり方 考えるペース 回復の仕方 実はそれぞれ違うかもしれません。 今回は、HSC気質の子どもの紹介シートを見たことをきっかけに、 家族で遊びながらできる「質問クイズ」を考えてみて感じたことをお話ししています。 違いをなくすことではなく、 違いを知りながら対話していくこと。 そして子どもという鏡を通して、 親自身の感情に気づいていくこと。 そんなお話です。 ▼こんな方におすすめ ・家族に理解されない苦しさを感じている ・「なんでわかってくれないの？」と思うことがある ・HSP気質の親として子どもとの関わりを見つめ直したい ・家族との対話のヒントがほしい 感想や気づきがあれば、お気軽にコメントで教えてください🌱 https://www.instagram.com/egao_no_tane.niigata ↑ Instagramリール投稿では、実際にゲーム方式の質問クイズを投稿しています。 是非、家族で遊びながら体験してみてください！ #子育て #HSP #親子関係 #親の感情 #家族との対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af no 00:07:03 #6「なんでわかってくれないの？」の裏にあった家族の感じ方の違い https://stand.fm/episodes/6a0ff8b40b1ed5a37d970147 https://stand.fm/episodes/6a0ff8b40b1ed5a37d970147 Fri, 22 May 2026 06:49:21 GMT 今回は、「ネガティブな感情を持つ自分を、なぜ受け入れられなかったのか」 について、お話ししています。 嫉妬。 モヤモヤ。 気持ち悪さ。 苦手な感覚。 本当はただ“感じていた”だけなのに、 「こんなふうに感じちゃだめ」 「ちゃんとしていなきゃ」 そんな空気の中で、 自分の感情を閉じ込めてきた方もいるかもしれません。 子どもの感情に強く反応してしまう時、 そこには、 親自身の“置き去りになっていた感情”が動いていることもあります。 子どもは鏡。 だからこそ、 子どもを整える前に、 「私は今、何を感じてる？」 を、置き去りにしないこと。 親の感情を感じて、 置いて、 はなす。 そんな視点を込めて、お話ししています。 #子育て #HSP #HSC #親子関係 #自己受容 #感情整理 #感情との向き合い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af no 00:07:47 #5ネガティブな感情を、なかったことにしていた https://stand.fm/episodes/69fd3b65306df1cca69b942b https://stand.fm/episodes/69fd3b65306df1cca69b942b Fri, 08 May 2026 01:25:08 GMT 今回のラジオでは ✔️なぜ「我慢」が当たり前になったのか ✔️HSC気質を知らずに育った背景 ✔️子どもは鏡という視点 ✔️親の感情の矢印に気づく大切さ についてお話ししています 「子どもを変える前に、まず親自身が "私は今、何を感じている？"に気づくこと」 そんな対話の入り口になれば嬉しいです 🎁音声配信を聴いてくださった方に 現在LINEでは【親の感情の"矢印"に気づくワーク】を無料プレゼント中です ✔️子どもに強く反応してしまう ✔️気づくと我慢している ✔️本当の感情がわからなくなる ✔️周りの目が気になって苦しくなる そんな時に "今の感情がどこに向いているのか"をやさしく整理するワークです 親の感情を感じて、置いて、はなす その小さな積み重ねが、安心できる親子関係につながっていくと思っています ▼LINE登録はこちら http://lin.ee/MIXZRTe #HSP気質 #HSC気質 #繊細さん　#子育て　#親子関係　#自己理解　#対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af no 00:05:48 #4"我慢がえらい"を手放していい https://stand.fm/episodes/69f4474fa579d50e6ba03d03 https://stand.fm/episodes/69f4474fa579d50e6ba03d03 Fri, 01 May 2026 06:25:28 GMT いつも聴いてくださってありがとうございます🎧 このチャンネルは、 家族に理解されない苦しさを卒業し、 安心できる親子関係と 心地よい毎日を育むヒントをお届けする音声配信です。 子どもの言葉や行動に心が揺さぶられたり、 「どう関わればいいのだろう」 「なぜこんなに苦しくなるのだろう」 と悩んだことはありませんか？ 元保育士として10年間、 たくさんの子どもたちや保護者と関わる中で感じてきたのは、 子どもの姿の奥には、 親自身も気づいていない感情が隠れていることがあるということです。 そして私自身も、 HSP気質としての生きづらさや、 実親の介護経験、 対人支援の学びを通して、 感情と向き合うことの大切さを学び続けてきました。 このチャンネルでは、 ◻︎ HSP・HSC理解 ◻︎ 親の感情との向き合い方 ◻︎ 子どもを通して見えてくる自分自身 ◻︎ 親子対話のヒント ◻︎ 家族との感じ方や考え方の違いの共有 ◻︎ 描く・書く・聴くを通した自己理解 ◻︎ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめるヒント についてお話しています。 私が大切にしているのは、 「感情を感じて、置いて、はなす」 ということ。 感情を否定せずに感じる。 ひとりで抱え込み続けず、一度置いてみる。 そして安心できる場所で話してみる。 その積み重ねが、 自分を責める毎日から、 自分を理解し整える毎日へとつながっていきます。 子どもは、 親の感情を映す鏡。 だからこそ、 子どもを変えようとする前に、 まずは親自身の感情に目を向けることを大切にしています。 親も子どもも、 誰かと同じになる必要はありません。 違いをなくすのではなく、 違いを知り、 違いを共有し、 安心して対話できる関係を育んでいくこと。 このチャンネルが、 自分自身の感情と出会い直し、 親子関係や家族との関係を見つめ直す 小さなきっかけになれば嬉しいです🌿 そしていつか、 子どもも大人も、 それぞれの得意や個性を持ち寄り、 共に学び、 共に育ち合える 「共育」の場をつくることが私の願いです。 ━━━━━━━━━━━━ 🎁無料プレゼント 親の感情の矢印に気づく 「矢印PDFワーク」 LINE登録はこちら👇 http://lin.ee/MIXZRTe ━━━━━━━━━━━━ えがおのたね｜めぐみ 元保育士10年 HSP実親の介護経験 🇩🇰対人支援フィーノリッケペダゴーアシスタント 子どもへの創作支援10年 ボタニーペインティングパートナー講師 描く・書く・聴くを通して自己理解を深める 「蓮ノ葉ジャーナル」準備中🍃 感情を感じて、置いて、はなす。 そんな時間を一緒に育んでいけたら嬉しいです。 #HSP #HSP親子関係 #家族に理解してもらえない　#まず整えるのは親の感情から #完璧主義　#子育て　#HSP・HSC啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af no 00:04:42 #3完璧主義を手放す「未完成」の魔法 https://stand.fm/episodes/69e9a044dbd7c47cc14b7fb4 https://stand.fm/episodes/69e9a044dbd7c47cc14b7fb4 Fri, 24 Apr 2026 06:34:50 GMT 【放送のポイント】 前回の「カミカミ配信」を振り返って、私が感じた「恥ずかしさ」の正体 【こんな方に届いてほしい】 自分のHSP気質や子どものHSC気質をどう家族に伝えたらいいか悩んでいる方 【めぐみからのメッセージ】 あなたが自分に「これでいい」と言える安心感が、まずは家族の中でHSP・HSCを知ってもらうための、最初の土台になります #HSP気質 #家族に理解してもらえない #親の感情から整える　#HSP・HSC 啓発　#元保育士　#🇩🇰対人支援　#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af no 00:04:00 #2恥ずかしい「カミカミ配信」が、あなたを救う安心の種になる https://stand.fm/episodes/69e30e1e2da016946948768e https://stand.fm/episodes/69e30e1e2da016946948768e Thu, 23 Apr 2026 03:34:04 GMT 家族に理解されない苦しさを卒業し 安心できる親子関係と 心地よい毎日を育むヒントを 音声でお届けしています🎧 HSP気質の親として 子どもの言葉や行動に 心が揺さぶられることはありませんか？ その苦しさは 子どもの問題だけではなく 親自身の中にある まだ言葉になっていない感情から 生まれていることがあります。 私はこれまで 元保育士として10年間 たくさんの子どもたちや保護者と関わり 今は対人支援の学びや 自身の経験を通して 「親の感情」に目を向ける大切さを 伝えています。 このチャンネルでは ◻︎HSP・HSC理解 ◻︎親の感情との向き合い方 ◻︎親子対話のヒント ◻︎家族との違いの共有 ◻︎描く・書く・聴くを通した自己理解 についてお話しています🌱 子どもは 親の感情を映す鏡。 だからこそ 子どもを変えようとする前に まずは自分の感情を 感じて 置いて はなす。 そんな時間を大切にしています。 自分を責める時間を 自分を整える時間へ。 そして 家族がお互いの違いを知り 安心して対話できる関係を育むこと。 その小さな積み重ねの先に 子どもも大人も それぞれの得意や個性を持ち寄り 共に学び 共に育ち合える 「共育」の場をつくることが 私の願いです🌿 ━━━━━━━━━━━━ 🎁無料プレゼント 親の感情の矢印に気づく 「矢印PDFワーク」 http://lin.ee/MIXZRTe ━━━━━━━━━━━━ えがおのたね｜めぐみ 元保育士10年 HSP実親の介護経験 🇩🇰対人支援フィーノリッケペダゴーアシスタント 子どもへの創作支援10年 ボタニーペインティングパートナー講師 描く・書く・聴くを通して 自己理解を深める 「蓮ノ葉ジャーナル」準備中🍃 #HSP #HSP気質 #HSC #HSPママ #親の感情 #親子関係 #親子対話 #自己理解 #自己受容 #感情との向き合い方 #家族との対話 #違いを認め合う #共育 #えがおのたね #蓮ノ葉ジャーナル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69e17cbf828ab6b195ac00af no 00:04:00 #1はじめての配信（あえて無編集版　雑音やカミカミが気になる方はごめんなさい）