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  <title><![CDATA[おやすみヨーガ習慣🌛よかったことを思い浮かべる夜の5分間]]></title>
  <description><![CDATA[今日をふりかえり、よかったことを思い浮かべる夜の５分間
ヨガ講師のわたしが自分のために1日をふりかえる時間です。
どんな小さなことでもよいから「よかった」と思えることを探して言葉にしてみる。思った以上に心がやわらぎ、幸せや充実感のほうに目を向けることができます。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくださっている方も自分の「よかった」を探す時間にしてもらえたら嬉しいです。

🌿Linp
https://www.linp.info/

🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#ヴェーダ瞑想
#自己客観視
#認知
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士
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ヨガ講師のわたしが自分のために1日をふりかえる時間です。
どんな小さなことでもよいから「よかった」と思えることを探して言葉にしてみる。思った以上に心がやわらぎ、幸せや充実感のほうに目を向けることができます。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくださっている方も自分の「よかった」を探す時間にしてもらえたら嬉しいです。

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   <title><![CDATA[no.63  2人の生徒さんの言葉]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
いいねありがとうございます🫶

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#自己客観視
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   <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 15:04:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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   <title><![CDATA[no.62  かゆいけど断捨離がはかどっている]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6ab53915eff1918d9b2207cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 14:54:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.61  トコジラミ⁈]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 14:54:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.60  目が楽になった〜変化していく身体]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 14:02:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.59  心は習慣の産物]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6aaaaf6c05db3d4e73304db6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 15:02:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.59  心は習慣の産物</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.58  「応諾」という心のあり方]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6aa961908c1a2886e38fc4e2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 15:17:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.57  ショルダーバッグ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 14:56:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.56  ゆっくりできた土曜日。虫の音がきれい]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6aa563a7db9365d8cb9d0433</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 14:37:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.55  紙のお便りはうれしい]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#自己客観視
#認知
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士
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   <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 15:15:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <title><![CDATA[no.54  正直に言えばいい]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:30:31 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.53  自転車を磨いたら]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 13:11:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.52  いまの自分を映す鏡]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 15:21:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.52  いまの自分を映す鏡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.51  背中がひゃんひゃん]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 14:26:17 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.50  フラメンコ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 14:55:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.49  90分クラスが原点]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 16:09:33 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.48 やはり花畑だった]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a9ade245340306bbdada909</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 15:05:22 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.47  少し緊張したけど無事に終えられた]]></title>
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   <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 13:56:53 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.46   Beeの呼吸]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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🌿Linp
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🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 13:07:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <title><![CDATA[no.45  学ぶ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 14:38:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no. 44  夏が終わる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 14:35:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.43   同窓会]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a9442da4e86e1197295c3d9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 14:49:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.42   缶詰]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 15:55:40 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.41  自転車パンクをきっかけに]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 14:53:10 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.40  元気だと思っている人こそ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 14:27:21 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.39   ベストを尽くす。続ける。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 12:57:25 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.38  流れのなかで 定点観測]]></title>
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   <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 15:10:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.38  流れのなかで 定点観測</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.37  予定していた事を何ひとつしなかったけど…]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#自己客観視
#認知
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士
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   <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 15:28:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <title><![CDATA[no.36  タイパ疲れ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 14:47:38 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.35  命の洗濯]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です（最近、5分以上の日もある）。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:42:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.34  久しぶりの代講]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a85a770169a74b5f92e479a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 12:54:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.33  1ヶ月の心境]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。「今日でちょうど1ヶ月」と言ってますが、ちょっとちがってました！笑

心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です（最近、5分以上の日もある）。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a844898c417555dd56df65a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 13:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。「今日でちょうど1ヶ月」と言ってますが、ちょっとちがってました！笑

心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です（最近、5分以上の日もある）。
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  <item>
   <title><![CDATA[no.32  90代の解放感]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 15:23:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.31  心が豊かでいられるか]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です（最近、5分以上の日もある）。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 15:31:21 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.30  生きている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 15:09:40 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.29  お盆のこと]]></title>
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   <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 13:51:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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🌿Linp
https://www.linp.info/

🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#自己客観視
#認知
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士

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   <title><![CDATA[no.28  背中がゆるんだ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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   <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:32:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.27  若くないんだぞと再認識]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 15:11:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.26  ボーっとする]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 15:06:33 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.25  完全オフ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a78a03d8324ea34227d111e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 15:44:08 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.24  レトロなビアガーデン]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a7757ab1ab5c3a653b4cf88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 16:22:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.24  レトロなビアガーデン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.23  １対１で見ているんだ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a75ebe0e3c8a52a2157e6c9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 14:30:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.23  １対１で見ているんだ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.22  久しぶりの生徒さん、新しい風]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a748c94a368073b89396766</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 13:31:11 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.21  いつもそこにある場所]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 16:13:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.20  同じことを続ける]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#自己客観視
#認知
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士

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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 14:41:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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  <item>
   <title><![CDATA[no.19  甥っ子]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 14:59:53 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.18  お寺ヨガ、生きるために呼吸する]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 15:36:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.17  わかってもらえたこと]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 15:16:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.16  シニア世代]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 15:27:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.15  うなぎとダニ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 14:33:35 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.14  満月が輝いている]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 13:27:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.14  満月が輝いている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.13  誕生日、はじめての雑談]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 15:21:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.13  誕生日、はじめての雑談</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.12  耳が聴こえない彼女の「空間」]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 14:38:14 GMT</pubDate>
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#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士

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   <itunes:title>no.12  耳が聴こえない彼女の「空間」</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.11  隠れ家ランチ]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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🌿Linp
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🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#自己客観視
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   <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 16:10:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
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   <title><![CDATA[no.10  金にならないことして…と言われたが]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 16:17:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.09  しっかり仕事した]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 14:39:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.08  祝1週間✨予想外の気づき]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 14:25:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[no.07  りんご]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a60e3afb4da3f23de6fafbc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 15:37:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.07  りんご</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.06 良くも悪くもないと思う日は]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 10:58:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.05 タップダンス、太陽の匂いがするふとん]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 16:30:19 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[no.04  自己紹介🌙✨配信のきっかけと目的]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a5ce748f2861392aface4d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 15:05:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>no.04  自己紹介🌙✨配信のきっかけと目的</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[no.03  長いかかわり、再会、人の流れは不思議]]></title>
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   <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 17:01:22 GMT</pubDate>
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#自己客観視
#認知
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士

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   <itunes:title>no.03  長いかかわり、再会、人の流れは不思議</itunes:title>
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   <title><![CDATA[no.02  雨の音、話しかけてくれた生徒さん]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。

🌿Linp
https://www.linp.info/

🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#自己客観視
#認知
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士

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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 15:28:03 GMT</pubDate>
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私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。

🌿Linp
https://www.linp.info/

🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

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#おやすみヨーガ習慣
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#夜の瞑想
#自己客観視
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#ヨーガ講師
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   <title><![CDATA[no.01  夜の時間をゆっくり過ごせたこと]]></title>
   <description><![CDATA[ヨガ講師のLINPです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。

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自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。

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   <dc:creator><![CDATA[LinpYoga]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 15:24:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ヨガ講師のLINPです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。

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