https://stand.fm/channels/6a1511de5a8c4d39c498f12d stand.fm Thu, 28 May 2026 04:52:22 GMT 内田恭子 がんばる毎日に、少しの”ゆるみ”を。 女性のライフステージに寄り添うウェルネスを。 ウェルネスをテーマに、心と体を整えるポッドキャスト。 ゲストとの対話や、ドクターによる専門的なお話、リスナーからの質問にもお答えしながら、日常に寄り添うヒントをお届けします。 内田恭子 kiki.ochashiyo@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a153d03c077623193d835c5 https://stand.fm/episodes/6a153d03c077623193d835c5 Tue, 26 May 2026 06:28:27 GMT 内田恭子がPodcastをゆるりと始めます。 with編集者ミポ 「ちゃんとしなきゃ」を手放そう！ 最近、疲れたことはありますか？ 一日の中でちゃんとしていないといけない場面って、たくさんありますよね。 ちゃんとしていない人は、大切な存在です。 ちゃんとしていないことへの罪悪感。 「ここだけをちゃんとしておけば...」という気持ち。 そんなことを、お茶を飲みながらゆるりとお話ししています。 番組に関するご感想、ご質問、女性のライフステージにおけるエピソードやお悩みを募集致しております。 ▼お便りはこちらまでお送りください https://forms.gle/VmS343Prud4t8xYb9 #内田恭子 #一旦お茶しよ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a1511de5a8c4d39c498f12d no 00:17:30 ［新番組］#1 「ちゃんとしなきゃ」を手放そう！