https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff stand.fm Fri, 31 Jul 2026 03:59:56 GMT パートナーシップカウンセラー 真中美和 6,500人以上の相談実績。 ▪️ 自分の取説を理解して、自分らしく幸せな生き方を手に入れる方法 ▪️ 男性の取説（心理）を理解して、幸せな関係を築くコツ 🔽有料級ノウハウ毎日更新中 2026.7〜noteにお引越‼️ https://note.com/miwamanaka 2019〜2026.7まではアメブロ https://ameblo.jp/miwanosora/ オトナ世代の女性に向けて、「たった一人の大切な男性の、たった一人の大切な女性になる」を叶える、一生モノのパートナーシップ術や、オトナ女子の幸せな生き方を発信しています。 -------------- パートナーシップカウンセラー CDAキャリアコンサルタント 株式会社Blooming 代表取締役 ⚫︎奈良県在住の50歳。 ⚫︎大学では心理学を専攻。人材育成・採用支援の営業、人事、人事系ITコンサル業務を経験し、2019年よりカウンセラーとして活動。 ⚫︎こじらせまくりの暗黒恋愛→泥沼離婚（調停→裁判→高等裁判所まで）を経てシングルマザーに。 ⚫︎ お付合い歴12年の遠距離年上ダーリンと無期限婚約→2026.7についに入籍！ もっと楽に、幸せを手に入れる方法があることを、1人でも多くの女性に知って欲しい！そんな思いで活動しています。 🔽体系的に”一生もののパートナーシップ術”を習得したい方は、90日間・隙間時間で完全攻略できる音声BOXがおすすめ✨ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12733107389.html 🔽現在、個人セッションは予約枠満席のため、新規の方の受付は、不定期募集の「緊急SOS枠」でお受けしています。一人で悩まず、ぜひご相談くださいね。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12561455336.html パートナーシップカウンセラー 真中美和 miwa@miwamanaka.com no https://stand.fm/episodes/6a6bdbb1ab67e0dd8e5768f1 https://stand.fm/episodes/6a6bdbb1ab67e0dd8e5768f1 Thu, 30 Jul 2026 23:18:36 GMT 00:06　リスナーさんからのご質問 01:31　40〜50代のミッドライフクライシスを知っておこう 07:11　鬱っぽい彼にどう接したらいいか？ 10:10　夏が終わって秋がやってくる 13:05　本日最終日‼️のお知らせ 🔽 ”オトナ女子”幸せラボ、全5回分の録画、見逃し配信は、本日で受付締切です！ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12967762569.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:14:45 #44【質問回答】彼が鬱になりそうで心配 https://stand.fm/episodes/6a6a96959c9524db4e10423c https://stand.fm/episodes/6a6a96959c9524db4e10423c Thu, 30 Jul 2026 00:11:22 GMT 00:06　心配は、愛じゃない 00:34　女性は心配してほしがるよね 04:09　男性は心配されると嫌がるよ！ 07:58　心配して元夫をダメンズにした話 09:02　男性には、心配よりも信頼を。 🔽心配は、愛じゃない。 https://note.com/miwamanaka/n/n8992140357e8 💌ご質問やお題も募集中❣️ レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:54 #43　男性に「心配」は禁物！ https://stand.fm/episodes/6a6758320abf98141b3bedef https://stand.fm/episodes/6a6758320abf98141b3bedef Mon, 27 Jul 2026 13:08:38 GMT 00:06　気分にムラのある店員さんに遭遇 05:21　不機嫌を出しちゃうのは損失 07:27　ダーリンと私がいい関係でいられる理由 10:25　「ご機嫌でいる」は技術！ 🔽レッカー移動した時の詳細は、こちら。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12725316191.html 🔽自分でご機嫌にできる、”一生もの"の力をつけよう‼️ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12733107389.html 以前に話してるこちらもぜひ聴いてね。 不機嫌って不自然なことだよ‼️ https://stand.fm/episodes/6a4b055949cf0c800280db86 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:14:53 #42　気分のムラがある人は、めちゃくちゃ損してるよ！ https://stand.fm/episodes/6a63ff6e579cd121cd517fb5 https://stand.fm/episodes/6a63ff6e579cd121cd517fb5 Sat, 25 Jul 2026 00:12:53 GMT 00:06　ライブ配信のお礼とメッセージ紹介 02:16　多様性の時代の正解とは？ 05:13　平凡な人間だと思って生きてきた私の話 10:01　魅力的な人間になるために重要なこと 🔽 幸せに生きるには、「自分の正解」を見つける力が必要！ https://editor.note.com/notes/ne83d53fc50da/edit/ --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:17:02 #41　万人ウケを狙うのをやめたら、魅力が出る！ https://stand.fm/episodes/6a635c1744a5ccb51bfbd58e https://stand.fm/episodes/6a635c1744a5ccb51bfbd58e Fri, 24 Jul 2026 12:36:13 GMT 真中美和＆ダーリンの入籍記念感謝企画の初ライブ配信！ 🔽感謝企画の詳細はこちら（メッセージやお気持ちご祝儀は、8/10まで受付中なので、よかったらぜひ送ってくださいね♡） https://note.com/miwamanaka/n/n8893577358f3 00:04　入籍のご報告とnoteお引越しのお礼 03:33　入籍後の心境 09:23　夫婦になった実感を感じた話 14:15　入籍して初めて気付いた違和感の話 17:06　読者の年齢分布と、歳の重ね方 23:12　リクエスト第1位は「男性心理」 27:18　私が赤裸々に自分の事例を晒す理由 32:41　おわりに。 ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係　 #初ライブ配信 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:34:53 #40 初ライブ配信（入籍したよ♡記念） https://stand.fm/episodes/6a6012e792c6411b72986b6b https://stand.fm/episodes/6a6012e792c6411b72986b6b Wed, 22 Jul 2026 00:46:47 GMT リスナーさんからのご質問にお答えしました。 🔽読んでくださった、私が元夫に電話した話を書いたブログはこちら。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12436043083.html 🔽今日もnote更新してます、 衝撃のダーリンの回答とは⁉️ https://note.com/miwamanaka/n/n2cdd2bd4b587 ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:10:07 #39　別れた元彼に連絡してもいい？ https://stand.fm/episodes/6a5ec2cc26b0b6a88f85b75d https://stand.fm/episodes/6a5ec2cc26b0b6a88f85b75d Tue, 21 Jul 2026 00:53:08 GMT 🔽ぜひ感謝企画にご参加ください❤️ https://note.com/miwamanaka/n/n8893577358f3 🔽夫婦になりました！ https://note.com/miwamanaka/n/n9eb990b8bb68 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:10:24 #38 晴れて、入籍しました！夫婦になって改めて思う大切なこと。 https://stand.fm/episodes/6a59a0bd84484eb4c36d8c1c https://stand.fm/episodes/6a59a0bd84484eb4c36d8c1c Fri, 17 Jul 2026 03:26:21 GMT 00:06　リスナーさんからのご相談 02:22　望みを阻む無意識の心理ブレーキ 09:09　本当は、今すぐ好みの世界で生きられる！ 🔽noteでも解説しているので、ぜひどうぞ https://note.com/miwamanaka/n/n7c9c95c922ad 🔽こちらのワークショップ動画も活用してみてくださいね。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12967762569.html ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係　#引き寄せ --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:33 #37 あなたの望みを阻む、無意識の心理ブレーキ https://stand.fm/episodes/6a56c56af840b4d27665ad1a https://stand.fm/episodes/6a56c56af840b4d27665ad1a Tue, 14 Jul 2026 23:25:48 GMT 00:06　引き寄せの法則って、結局これ。 03:07　（例）お金持ちになったつもりで生きるってどういうこと？ 06:43　DoじゃなくてBeが決めている 08:10　これをやれば、ダメンズが変わる⁉️ 🔽noteにお引越します‼️ https://note.com/miwamanaka/n/n5cea6dc4cebe 🔽 「自分に相応しい」ってどう判断すればいいの？ 【美和の質問箱vol.590】 https://note.com/miwamanaka/n/n9b5cc57ef91b ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係　#引き寄せ --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:01 #36　引き寄せの法則って、結局これ。 https://stand.fm/episodes/6a5427e4fe092b2023dc5d56 https://stand.fm/episodes/6a5427e4fe092b2023dc5d56 Sun, 12 Jul 2026 23:49:06 GMT 00:06　突如決めた「大きな決断」 03:01　私が、即決＆即行動ができる理由 06:03　ピンチは、いつだってチャンスにできる。 🔽ぜひフォローして待っててくださいね❤️ アメブロからnoteにお引越しします！（準備中のつぶやき） https://note.com/miwamanaka/n/n5cea6dc4cebe 🔽ピンチは全部チャンス⁉️ ふたりの軌跡。（その2　ピンチを越える期）／大事なお知らせあり。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12972411787.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:09:39 #35　未来を劇的に幸せに変える2つの秘訣。 https://stand.fm/episodes/6a52d206da804016b6bc36fc https://stand.fm/episodes/6a52d206da804016b6bc36fc Sat, 11 Jul 2026 23:30:54 GMT 00:06　私の運命は変えた一歩は、1通のLINE 05:45　「ふと」からまさかの展開へ 08:13　ソウナルヨウニデキテイル。 09:13　運命を動かすのは、その一歩。 私の運命を大きく変えた一歩は、これでした。 🔽 ふたりの軌跡。（その1　出会い〜葛藤期） https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12972384534.html ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:29 #34　運命はその一歩で変えられる。 https://stand.fm/episodes/6a51ac72cabba51ecca98dad https://stand.fm/episodes/6a51ac72cabba51ecca98dad Sat, 11 Jul 2026 02:37:57 GMT 00:06　人が手放せない理由 04:27　最初に考えるべきは「未来の自分」 06:09　幸せになる最大のコツ＝周波数を合わせる 08:37　やったら周りも変わる⁉️ 🔽個人セッションのご相談は、こちらから。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12561455336.html ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:15 #33「体験したい未来の自分」に相応しい今を生きよう。 https://stand.fm/episodes/6a4f8c9b8516c8ea0e318611 https://stand.fm/episodes/6a4f8c9b8516c8ea0e318611 Thu, 09 Jul 2026 11:57:31 GMT 00:06　賃貸物件を探しながら気づく自分の思考パターン 03:44　真逆の彼 06:16　男女脳で違う物事の捉える癖 07:42　違うからこそ補完し合える。違いを悪者にしないでいよう。 ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:09:58 #32　お互いに凸凹が違うからこそ、パートナーでいるといいよね。 https://stand.fm/episodes/6a4d96d2a64574ce28275931 https://stand.fm/episodes/6a4d96d2a64574ce28275931 Wed, 08 Jul 2026 00:17:05 GMT 00:06　9割が孤独だけど行動できていない 02:34　人間にとって孤独は最大のリスク 05:11　厄介なおじさん・おばさんの正体 08:12　「繋がり」を作る力が幸せを左右する！ 【50代からのリアル】「繋がり」を作らなければヤバい⁉️ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12971989587.html ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:11:33 #31　パートナーのいない人生で大丈夫？人生後半の「孤独のリスク」を見誤るな！ https://stand.fm/episodes/6a4b055949cf0c800280db86 https://stand.fm/episodes/6a4b055949cf0c800280db86 Mon, 06 Jul 2026 01:34:43 GMT 不機嫌でいるって、めちゃくちゃ損だよ💦 00:06　私の「不機嫌」事情 02:52　不機嫌を「当たり前」と思ってない？ 03:53　不機嫌は「本来の自分」からズレている 08:11　不機嫌ってすごい損失を生んでいる！ 10:38　機嫌良く生きられる技術を身につけよう！ 🔽ご機嫌な人生にしたい方は、ぜひ‼️ 【7/7まで受付】”一生もののパートナーシップ術” 完全攻略音声BOX https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12733107389.html ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:57 #30「不機嫌」って不自然なこと。損しまくってるよ！ https://stand.fm/episodes/6a498b7442a96bcb9e842585 https://stand.fm/episodes/6a498b7442a96bcb9e842585 Sat, 04 Jul 2026 22:39:29 GMT 「断捨離」で自分の純度を上げよう！ 以前にブログでも断捨離について書いているので（古着deワクチンについても書いてます）、よかったらぜひ。 🔽【手放すコツ】来年こそは濁りのない自分で生きていこう！ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12834215125.html ✉️ご質問も大歓迎！レターお待ちしています。 #パートナーシップ　#恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:36 #29　断捨離から知る「自分の取説」 https://stand.fm/episodes/6a4850d6a530bd3e06376745 https://stand.fm/episodes/6a4850d6a530bd3e06376745 Sat, 04 Jul 2026 00:16:50 GMT 00:06　「自分を大切にすると生きづらくなった」というご相談 01:51　傷ついた体験がその思考ぐせを作る 04:43　我慢をやめた結果、出てきた弊害 06:32　相手に責任を求め続けると、相手は離れたくなる 07:43　対処法について 🔽今回のご質問への解説はこちらもぜひ参照してくださいね。 自分ファーストになると、生きづらくなった【美和の質問箱 vol.587】 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12970575999.html 🔽”一生もののパートナーシップ術”完全攻略 音声BOX（7月スタート分は7/7までの受付です‼️） https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12733107389.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:11:14 #28　「大切にされてない！」警報を止めよう https://stand.fm/episodes/6a470651b63bb3f108ae7ad0 https://stand.fm/episodes/6a470651b63bb3f108ae7ad0 Fri, 03 Jul 2026 00:46:28 GMT スタエフの専門家！五十嵐花凛さんとお話して気づいたことについて、お話しました。 00:06　五十嵐花凛さんに特典コンサルしていただきました！ 04:06　花凛さんからのフィードバック 05:30　自分では自分を見ることはできない 07:42　相談できない気持ちもわかるよ！（私もそうだったｗ） ✉️ご質問も大好物なので、レターもぜひ送ってくださいね！ 🔽悩んでる自分がバレたくないという方は、こちらでこっそり（笑）私の視点を手に入れてくださいね。 90日間で「幸せ」な人生しか生きられなくなる方法が習得できます❤️ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12733107389.html #五十嵐花凛さん --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:10:51 #27　自分には自分が見えない https://stand.fm/episodes/6a445b76b211f3e192010cb5 https://stand.fm/episodes/6a445b76b211f3e192010cb5 Wed, 01 Jul 2026 00:12:57 GMT 00:06　パートナーのお金の管理方法の正解とは 03:57　私とダーリンが話し合って決めた管理方法 05:30　パートナーシップを作る上で大事なポイント こちらもよければ参考に。 🔽【ほぼ100%やってる⁉️】彼を味方にしたいなら『避けたいNG行動3選』 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12832908697.html #パートナーシップ #夫婦関係 #同棲 #お金 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:11:11 #26　パートナーとのお金の管理について https://stand.fm/episodes/6a4314ab0940470b3846eefb https://stand.fm/episodes/6a4314ab0940470b3846eefb Tue, 30 Jun 2026 00:58:41 GMT 00:06 50歳になりました！ 00:56 50歳は「知命＝天命を知る」 01:29 40歳「不惑」で感じていたこと 03:36 私の天命のスタート？ 04:41 ココシャネルの言葉 06:36 歳を重ねるごとに自分を肯定して生きよう 🔽顔の話はこちらに書いてます。 【男性心理】男が重視しているのはここだった！（「外見はドア」理論 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12892785368.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:08:25 #25 天命を知る50歳。自分を肯定して生きる人生にしよう。 https://stand.fm/episodes/6a3c72938cd77bf2256d50dc https://stand.fm/episodes/6a3c72938cd77bf2256d50dc Thu, 25 Jun 2026 00:13:26 GMT 最近私に起こった大きな気づきと、パートナーからもらった一言で思わず泣いてしまった話。 00:07 私に起こった大きな気づきの体感 04:10 パートナーからもらった一言で泣いた 06:52 パートナーに求めるもの 🔽「愛せない」私。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12970404188.html #恋愛 #夫婦関係 #パートナーシップ --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:09:51 #24　思わず泣いた話（パートナーに求めるもの） https://stand.fm/episodes/6a39d3d5d7f9661753d9448d https://stand.fm/episodes/6a39d3d5d7f9661753d9448d Tue, 23 Jun 2026 00:31:37 GMT 幸せなパートナーシップを実現したいなら、「すり合わせる」力が超絶重要！ 00:06　「すり合わせ」をやれないと彼を嫌いになる 03:56　具体的なやり方 05:47　「すり合わせ」ができなくなっちゃう理由 08:04　お互いの取説を理解することが絆を作る 11:00　諦めないで食い下がろう！ こちらも参考に。 🔽唯一無二の関係を築く「踏み込んだ会話をする」って、こーゆーことだよ‼️ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12811414262.html 🔽彼が事実婚を考えていると知ってショック【美和の質問箱 vol.585】 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12970164585.html #恋愛 #夫婦関係 #パートナーシップ --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:13:22 #23「すり合わせる」ってこういうこと！ https://stand.fm/episodes/6a372231fa85c4a05f042743 https://stand.fm/episodes/6a372231fa85c4a05f042743 Sat, 20 Jun 2026 23:29:17 GMT お便りをいただいたので、「職場の片想い」の具体的なアプローチ方法も含めて、回答させていただきました。 00:06　ご相談のお便りご紹介 01:58　「～でいい」は、本当の望みじゃない 03:23　片思いを成就させるための大事なポイント 06:18　具体的なアプローチ方法例 08:40　彼が脈なしだった場合の判断ポイント 10:23　彼が脈ありだった場合の注意点 11:21　自分への信頼を高めよう 参考ブログもご紹介しておくので、よかったらぜひ読んでみてくださいね。 🔽【今、彼氏のいない人必読】恋愛成就の難易度を爆下げする方法（片想いの流儀） https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12674107242.html 🔽【男性心理】職場恋愛は絶対ここに気をつけろ‼️／年下男性ばかり好きになる女性の注意点 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12906571969.html 🔽【閲覧注意】年下彼への片思いを成就させるポイント／年下にしか恋愛感情が湧かないケースも解説 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12832475695.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:13:35 #22【ご相談】職場の彼に片思い。どうアプローチしたらいい？ https://stand.fm/episodes/6a35c7eefa85c4a05f04132e https://stand.fm/episodes/6a35c7eefa85c4a05f04132e Fri, 19 Jun 2026 22:52:22 GMT 00:06　受け取ってから相応しい自分になる⁉️ 01:02　私の事例（パートナーシップ編） 06:15　そう思えないまま自分への許可を出す 08:25　私の事例（お金編） 12:49　先に自分が受け取りたいものを決めて前のめりになろう‼️ （追記）ブログで補足解説したので、ぜひ読んでみてくださいね。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12970221093.html 🔽 【マジで重要】なりたい自分になる方法（お金・パートナー・やりがい） https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12739989892.html 🔽（私が少しずつこの考え方ができるようになったのは、これ）「だいじょうぶ」が体験できるようになる5つのステップ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12572755757.html #恋愛 #夫婦 #お金 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:16:04 #21　愛もお金も「受け取る」と決めると、現実は後から追いついてくる https://stand.fm/episodes/6a34788adfd5fe026b1ff213 https://stand.fm/episodes/6a34788adfd5fe026b1ff213 Thu, 18 Jun 2026 23:00:50 GMT 傷つくリスクを超えるから、安心と信頼と絆が手に入るし、傷ついた分だけ、人は強く優しくなれるよっていう話をしました。 00:06　筋トレも人間関係も「傷つく」ような負荷をかけることが大事 02:06　片思いし続けちゃうと幸せになれない 03:31　勇気を出さなきゃ関係が深まらない 06:04　結婚願望はできるだけ早く言おう！ 07:02　それでも勇気が出せない理由 07:56　今日からできる一歩 🔽 「重い話」をするリスク、しないリスク https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12965256533.html 🔽 傷つかなければ、生きられない。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12958563714.html #恋愛　#夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:10:52 #20　傷つかなければ「欲しいもの」は得られない https://stand.fm/episodes/6a3326d0679e546654b589fa https://stand.fm/episodes/6a3326d0679e546654b589fa Wed, 17 Jun 2026 22:59:44 GMT パートナーシップに向き合うと、なぜか人生が変わる⁉️その理由についてお話しました。 00:07　パートナーシップというテーマに私がこだわる理由 04:22　パートナーとの関係は、宝の宝庫 06:11　チャンスを逃すと、同じ問題を繰り返す⁉️ 09:03　自分らしく生きるチャンスにしよう 🔽それなら、早く向き合いたいなと思われたら、ぜひ90日間で人生丸ごと変えちゃってね✨ https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12733107389.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:11:16 #19 パートナーシップに向き合うと、人生が変わる理由。 https://stand.fm/episodes/6a31daa562c51d3385be02dd https://stand.fm/episodes/6a31daa562c51d3385be02dd Tue, 16 Jun 2026 23:22:48 GMT ブログで連載していた「馴れ初めシリーズ」も、よろしければご笑覧ください。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12662291997.html 00:06　ダーリンとの12年前の出会い 04:04　結婚願望のある私と、ない彼との葛藤 07:04　私はなぜ結婚したいんだろう？の問いの答え 08:28　「無期限婚約」という形を選んだ理由 10:24　あのとき入籍しなくてよかった（！？） 13:13　人生100年時代だもん、二毛作・三毛作しよう！ --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:14:46 #18 【赤裸々ストーリー】12年越しで入籍するダーリンとの再婚への道のり https://stand.fm/episodes/6a308e173fcbe7e0b3fd5541 https://stand.fm/episodes/6a308e173fcbe7e0b3fd5541 Mon, 15 Jun 2026 23:43:40 GMT 後悔していることがある人へ（てか、みんなあるよね？笑）後悔をどう扱えばいいか？についてお話しました。 00:06　後悔はゼロにならないからこそ、これが鉄則 02:58　悩みがちな人の特徴と、どうすればいいか？ 06:15　後悔するのをやめなくてもいい 08:12　それが正解かもしれない --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:11:37 #17 これが鉄則！「後悔」の扱い方 https://stand.fm/episodes/6a2f41f117f7e9bbe8a7cec4 https://stand.fm/episodes/6a2f41f117f7e9bbe8a7cec4 Mon, 15 Jun 2026 00:06:35 GMT 「人生を後悔なく過ごすため」にやりたかったことを実行したよ、っていう話をご紹介しました。 00:06　両親と息子と旅行に行ってきました 02:48　旅行を企画した理由「DIE WITH ZERO」 07:50　寿命から逆算して「後悔したくないこと」とは？ こちらもぜひ参考に！ 🔽 【必読】まさかこんなことが人生に起こるなんて‼️／後悔して死にたくないあなたへ。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12943249207.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:54 #16　何をせずに死んだら後悔する？ https://stand.fm/episodes/6a29f7a7db9ddc4628fb7312 https://stand.fm/episodes/6a29f7a7db9ddc4628fb7312 Wed, 10 Jun 2026 23:48:10 GMT 日常、パートナーシップ、仕事、それぞれの分野で私のリアルな事例をご紹介しつつ、「自分を幸せにする」とは？についてお話しました。 00:54　幸せを諦めるの、早過ぎない？ 03:00　あるカフェでの事例 04:44　彼の返事が芳しくないときどうする？の事例 08:19　仕事で「自分の幸せを諦めない」試行錯誤の事例 11:34　自分の外側に、自分の幸せを委ねないで！ 🔽ブログでも解説しました https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12969293001.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:54 #15　「自分を幸せにする」を諦めないって、こーいうこと（3つの事例） https://stand.fm/episodes/6a28a2866efd1e3a29b0c10c https://stand.fm/episodes/6a28a2866efd1e3a29b0c10c Tue, 09 Jun 2026 23:32:45 GMT 私考案の、2つの拗らせタイプについてご紹介しました。逆方向に頑張ると、関係を悪化させてしまうので要注意💦ぜひ参考にしてくださいね。 00:35 2つのタイプ分類が生まれた理由 02:50 「愛され依存」タイプとは？ 05:13 「尽くし依存」タイプとは？ 07:25 あなたはどっち？ 09:01 どちらのタイプも、根本解決はこれ！ ブログでも詳細解説しています。 🔽【徹底解説】拗らせ女子の2タイプ：尽くし依存女子・愛され依存女子 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12800551065.html 🔽あなたはどっち？「尽くし依存女子」「愛され依存女子」が愛されなくなる理由 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12838080474.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:11:05 #14　拗らせの2つのタイプ「愛され依存」と「尽くし依存」について https://stand.fm/episodes/6a2752d4b498dc80a23d36ff https://stand.fm/episodes/6a2752d4b498dc80a23d36ff Mon, 08 Jun 2026 23:40:16 GMT 00:36　ある女性の事例 02:47　もう一人の女性の事例 04:15　本当は愛されてるのに気づけない 07:05　愛されている証拠を見つけよう 🔽個人セッションをご希望の方は、こちらで緊急SOS枠の募集をチェックしてくださいね。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12561455336.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:08:05 #13　本当はいっぱい愛されてきたよ。 https://stand.fm/episodes/6a2600514e25ff3ea68d5ef6 https://stand.fm/episodes/6a2600514e25ff3ea68d5ef6 Sun, 07 Jun 2026 23:35:58 GMT こちらもぜひ先に聞いてみてくださいね。 🔽 #11【重要】「怒り」をぶつけないためには？喧嘩後の修復法 https://stand.fm/episodes/6a23539fef6a4f524d825ca2 00:06　怒ってる人は「困ってる人」 02:27　相手の怒りが軽減される対処法 04:50　イライラしやすい人は、こんな人 06:14　関係を壊さずに対処できる自分になるには？ --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:07:39 #12　不機嫌な彼の対処法 https://stand.fm/episodes/6a23539fef6a4f524d825ca2 https://stand.fm/episodes/6a23539fef6a4f524d825ca2 Fri, 05 Jun 2026 22:54:42 GMT 先日のこちらの配信を聞かれたリスナーさんからのご質問にお答えしました。 🔽#9 彼にモヤモヤを伝えて、絆を深くする方法（美和のリアル事例） https://stand.fm/episodes/6a20b600ed18871e3dfaa4b3 00:06　リスナーさんからのご質問 01:05　怒りの構造について 03:22　怒りが湧いたときにどう伝えるか？ 05:18　怒りをぶつけると、怒りが返ってくる仕組み 06:29　怒りはなぜ必要なのか？ 07:27　喧嘩した後の修復法 09:51　素直になれないときは --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:11:39 #11【重要】「怒り」をぶつけないためには？喧嘩後の修復法 https://stand.fm/episodes/6a220eb1c05d66682021a611 https://stand.fm/episodes/6a220eb1c05d66682021a611 Thu, 04 Jun 2026 23:48:25 GMT 00:06　リスナーさんからのご相談 01:46　美和からの回答 04:31　どうすればいいか？について --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:07:37 #10【ご相談】彼に悲しい気持ちを伝えたらプレッシャーだと言われた https://stand.fm/episodes/6a20b600ed18871e3dfaa4b3 https://stand.fm/episodes/6a20b600ed18871e3dfaa4b3 Wed, 03 Jun 2026 23:17:36 GMT 00:06　美和のある事件の話 02:07　モヤモヤした話 04:00　彼と話した実際 06:04　モヤモヤを絆に変えるコミュニケーションのポイント解説 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:09:30 #9 彼にモヤモヤを伝えて、絆を深くする方法（美和のリアル事例） https://stand.fm/episodes/6a1f6c62a2e49f6c7b399cd1 https://stand.fm/episodes/6a1f6c62a2e49f6c7b399cd1 Tue, 02 Jun 2026 23:51:36 GMT 00:27　夫の「ドヤ」アピール問題について 02:49　本質的な問題はここ 04:00　女の側にできる具体的なやり方 07:00　伝えたいことがちゃんと伝わる重要なポイント 11:28　素直になれないときは ブログで補足したので、ぜひ読んでみてね！ 🔽 「感謝してくれない彼」の意識を変えて、「ありがとう」が言い合える関係を作る方法 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12968172651.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:12:21 #8 男がやりがち「ドヤ」アピール問題について https://stand.fm/episodes/6a1e0d7a1cced2ee0e347c61 https://stand.fm/episodes/6a1e0d7a1cced2ee0e347c61 Mon, 01 Jun 2026 22:54:04 GMT 「パートナー」になれる相手を見極める軸についてお話しました。 00:50 パートナー選びの重要な軸 02:39 自分が大切にしたいこと、こそが大事 03:47 ある女性の事例 06:10 私の例 07:51 逆も大事！ 08:53 パートナーと思える人と出会うためには --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:10:44 #7 【重要】「パートナー」になれる相手の選び方。 https://stand.fm/episodes/6a1ca492a50ab2d29589ca42 https://stand.fm/episodes/6a1ca492a50ab2d29589ca42 Sun, 31 May 2026 21:14:10 GMT ほんの僅かな差が、大きな差を生む話。 00:31 僅かな差で印象が全然違う 01:48 女性を観察して見ていること 03:26 素敵な70代の女性を観察して気づいたこと 08:49 斎藤一人さんの「微差力」の話 🔽 【超重要】全ては『微差力』で決まる！／「ありのまま」でいいの？【美和の質問箱 vol.561】 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12964405143.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:10:13 #6 素敵な女性は「微差力」で作られる https://stand.fm/episodes/6a1b70ac8de18d2b0ef6383d https://stand.fm/episodes/6a1b70ac8de18d2b0ef6383d Sat, 30 May 2026 23:20:28 GMT 00:56 男性は関係を深めたいとは思ってない？ 03:59 関係を深めたいなら洗脳しよう 05:19 関係を深めるにはこれを話せばいい 07:54 失敗するケースはこのパターン 参考ブログもぜひチェックしてね。 🔽彼と話が弾まない。コミュニケーションが取れてない？【美和の質問箱 vol.576】 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12967736716.html 🔽 【男性心理】男が女に求めているもの（信頼関係なんて考えてない？！） https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12815496408.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:10:27 #5【男性心理】関係を深めるコミュニケーションとは？ https://stand.fm/episodes/6a1a212aac1260724b07623c https://stand.fm/episodes/6a1a212aac1260724b07623c Fri, 29 May 2026 23:28:55 GMT 00:45 リスナーからのご質問 02:24 私が思う「人生のゴール」とは？ 06:12 ずっと幸せで満足した人生にする方法 今日のブログも参考にしてね。 🔽 【要注意】自分の望む「豊かさ」を明確にする重要性について https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12967374933.html --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:08:49 #4 幸せな人生を生きるには「軸」が重要 https://stand.fm/episodes/6a18eaaeea7d26f682ee08f8 https://stand.fm/episodes/6a18eaaeea7d26f682ee08f8 Fri, 29 May 2026 01:24:07 GMT 🔽#2 の補足です。まだの方は先に聴いてね。 https://stand.fm/episodes/6a18dfb677f7a443ee9bb1aa 00:56 私が何を間違っていたのか 03:10 根本的な課題はこっち #パートナーシップ #恋愛 #夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:04:41 #3 「女性はニコニコご機嫌に」の誤解 https://stand.fm/episodes/6a18dfb677f7a443ee9bb1aa https://stand.fm/episodes/6a18dfb677f7a443ee9bb1aa Fri, 29 May 2026 00:37:37 GMT 00:20 男性心理の一番のポイント 04:57 女性はこれだけやっとけばいい 🔽大事なポイントを補足したので、ぜひこちらも聴いてくださいね。 #3 「女性はニコニコご機嫌に」の誤解 https://stand.fm/episodes/6a18eaaeea7d26f682ee08f8 #男性心理　#パートナーシップ #恋愛 #夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:07:49 #2 【男性心理】これだけ知ってて！関係が激変する一番のポイント https://stand.fm/episodes/6a17f27e96231f02a02754b2 https://stand.fm/episodes/6a17f27e96231f02a02754b2 Thu, 28 May 2026 08:43:20 GMT 00:05 自己紹介と活動の始まりについて 02:23 黒歴史とカウンセラーになったきっかけ 04:29 幸せなパートナーシップを手に入れる2つのポイント 07:29 今後の活動とメッセージ （追記） ブログにて、stand.fm始めた経緯を書きました。余力って大事！という話。 https://ameblo.jp/miwanosora/entry-12967587688.html #はじめまして #パートナーシップ #恋愛 #夫婦関係 --- https://listen.style/p/miwanosora?amTSISJ5 https://stand.fm/channels/6a1691be5a8c4d39c49b7eff no 00:08:25 #1 はじましての自己紹介（私の黒歴史を添えて）