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  <title><![CDATA[パンダチャンネル]]></title>
  <description><![CDATA[noteでエッセイを1年ほど書いています。

こちらのstand.fmでは、note投稿の裏側や、
文章にはしなかった話、日々のしょうもない出来事
なんかを気ままに話していこうと思います。

誰かの役に立つような話はあまりありませんが、
コーヒーでも飲みながら、たまに聞いてもらえたら
嬉しいです。


▼noteはこちら

https://note.com/limber_zephyr577


https://listen.style/p/panda?b9nFMIj2]]></description>
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  <itunes:summary>noteでエッセイを1年ほど書いています。

こちらのstand.fmでは、note投稿の裏側や、
文章にはしなかった話、日々のしょうもない出来事
なんかを気ままに話していこうと思います。

誰かの役に立つような話はあまりありませんが、
コーヒーでも飲みながら、たまに聞いてもらえたら
嬉しいです。


▼noteはこちら

https://note.com/limber_zephyr577


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  <item>
   <title><![CDATA[アメリカのサンドイッチ]]></title>
   <description><![CDATA[16歳の頃、
初めて食べた「アメリカのサンドイッチ」。

味は覚えていないのに、
あの緊張と高揚感だけは、
今もはっきり残っている。

便利になった今だからこそ、
思い出すドキドキの話です。 

#エッセイ #青春 #日常 #思い出 #サブウェイ
---
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https://stand.fm/channels/6a1e76d66eae39fcf565a6c4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a48680738dcc11dcaf63235</link>
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   <dc:creator><![CDATA[パンダ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 01:55:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>16歳の頃、
初めて食べた「アメリカのサンドイッチ」。

味は覚えていないのに、
あの緊張と高揚感だけは、
今もはっきり残っている。

便利になった今だからこそ、
思い出すドキドキの話です。 

#エッセイ #青春 #日常 #思い出 #サブウェイ
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋トレを再開した話]]></title>
   <description><![CDATA[最近、筋トレを再開した。

大学生の頃は勝つため。
社会人になってからは体型維持のため。

そして44歳の今は、
健康でいるため。

筋トレの内容は昔より軽くなったけど、
目的はこれまでで一番大切なものになった気がしている。

#エッセイ #筋トレ #健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a45efa365dbbb91b71c2b21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[パンダ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 04:57:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最近、筋トレを再開した。

大学生の頃は勝つため。
社会人になってからは体型維持のため。

そして44歳の今は、
健康でいるため。

筋トレの内容は昔より軽くなったけど、
目的はこれまでで一番大切なものになった気がしている。

#エッセイ #筋トレ #健康
---
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   <title><![CDATA[店長さん、大丈夫か？]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a31f5a4a29541a20dad8994</link>
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   <dc:creator><![CDATA[パンダ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 01:17:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして
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   <title><![CDATA[初めての投稿です]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a28abc899330d7fd296e0e3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[パンダ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 00:17:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして
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