https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 stand.fm Thu, 09 Jul 2026 10:11:16 GMT m i a 「いつもの日常を、ほんの少し愛おしく感じられますように」 暮らしの半径3mで見つけた、小さな気づきや名前のつかない愛おしい気持ちをお届けします。 noteに綴った聴くエッセイや感性の記録、なんでもない日のおしゃべりも。 特別なできごとがなくても、完璧に整っていなくても、今日のごはんが美味しければそれでいいよね。 ほっとひと息つきながら、そっと耳を傾けてもらえたら嬉しいです。🌙 🪶 https://note.com/hibi__nokoto m i a mia.hankei3m@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a4f0e5fe0f557463c8a3efa https://stand.fm/episodes/6a4f0e5fe0f557463c8a3efa Thu, 09 Jul 2026 09:56:16 GMT “自分らしさ”って、一体どんなことなんでしょうか？ 漠然としていて、正直私はその答えがよく分かりません。 ただ、自分の内側にちゃんと目を向けて考えてもがき、それでも前に進む。 そんな自分をありのまま受け入れて、まるっと肯定してみてあげてもいいのかもしれません。🦢 #私らしさ #自己受容 #問い #ありのまま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:11:21 ごゆるりと 𓈒𓏸自分らしさって何ですか？湧き出る気持ちをそのまま言葉に。 https://stand.fm/episodes/6a46033d65dbbb91b71c2c5b https://stand.fm/episodes/6a46033d65dbbb91b71c2c5b Thu, 02 Jul 2026 06:39:15 GMT 好きなこと、悲しかったこと、嬉しいこと、心動くこと、 その小さな気持ちの点と点が『わたしらしさ』かもしれない𓂃𓈒𓏸 🎙️ 🪶 今朝、洗濯を干していたら夫に『今踊ってた？』と聞かれた。いや、真剣に洗濯をしていただけである。 『踊ってないけど、踊ってたら愉快な人だよね』と言ったら、『もう十分愉快な人だよ』と言われた。 そうか、私って夫から見ると愉快な人なんだ。自分では全く思ったことないけど、なんか、いいな。 #暮らし #日常 #生活 #私らしさ #自分らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:09:11 暮らしのひとコマ 𓈒𓏸感じたことを素直な言葉で紡ぐ。私らしさの点と点 https://stand.fm/episodes/6a2bca6bee6c4785c97935bb https://stand.fm/episodes/6a2bca6bee6c4785c97935bb Tue, 30 Jun 2026 09:01:25 GMT 【暮らしの小さなヒーローがいると心救われる🌙】 どれだけ忙しくっても、家事は生活をする上で必要不可欠なもの。けれど、仕事をして掃除洗濯をして、ご飯を作るって中々に大変な作業である。 そんな私をほんの少し助けてくれる救世主がいる。 それが、味噌玉という存在。…(🎙️ 𓈒𓏸 #日常 #生活 #暮らし #家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:04:16 聴くエッセイ 𓈒𓏸 生活は続いてゆく。味噌玉というわたしの小さな救世主。 https://stand.fm/episodes/6a3c89e08cd77bf2256d52be https://stand.fm/episodes/6a3c89e08cd77bf2256d52be Thu, 25 Jun 2026 02:02:38 GMT ついつい考えすぎてしまう、あなたへ。🥀 今回の暮らしのひとコマでは、 『折れてしまった心も、悩んでしまう気持ちも、全部わたしの一部だよ』そんなことをお話しています。 𓂃𓈒𓏸 ポキっと折れてしまった心に、テープをぐるぐる貼って応急処置するみたいにして昨日は眠った。 朝、お花が一輪ポキっと折れて下を向いている。私みたいだなぁ…なんて寝ぼけた頭で思う。 お気に入りの丸グラスでおめかしをして気づくのは、無理やりテープで固定するだけが正解じゃないってこと。 𓂃 ◌𓈒𓐍 #日常 #気持ち #心 #お花 #感情 #ありのまま #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:09:15 暮らしのひとコマ 𓈒𓏸悩むというのは考えているに繋がる/花も私も生き物だから https://stand.fm/episodes/6a3ba30bbd90bfa9d2ce26fa https://stand.fm/episodes/6a3ba30bbd90bfa9d2ce26fa Wed, 24 Jun 2026 09:27:52 GMT 猫は、自分ファーストなのだと思う。 自分以外の誰かの顔色を伺って行動することもなければ、相手のペースに合わせて無理もしない。 やりたくないことを気を使ってやることもしていない。 休みたい時にはゆっくりと外の景色を見ながら、ゴロンと転がって昼寝をする。 ・・・じゃあ、わたしは？ エッセイの主役は『猫であり私』です。よろしければ。🪽 #エッセイ #日常 #猫 #暮らし #思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:08:02 聴くエッセイ 𓈒𓏸わたしは どうしたい？猫から学ぶ自分を大切にするということ https://stand.fm/episodes/6a2bc7c495f96897d67b324a https://stand.fm/episodes/6a2bc7c495f96897d67b324a Fri, 19 Jun 2026 10:41:28 GMT 『まぁ別にいいか』と思ってしまう、あれやこれがあります。 そんなひとコマに目を向け、アップデートをしてみると、暮らしのひと手間がほんのちょっと豊かになりました。🌾 たかがしゃもじ。されどしゃもじ。 #暮らし #生活 #日常 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:06:07 暮らしのひとコマ 𓈒𓏸 されどしゃもじ。まぁいいか…を小さくアップデートする https://stand.fm/episodes/6a2bbd10720e2d2f13f11a70 https://stand.fm/episodes/6a2bbd10720e2d2f13f11a70 Mon, 15 Jun 2026 09:55:33 GMT 半径3mで感じた『暮らしのエッセイ』をお届けします🎞️ 『やらなきゃ』が積み重なると、心がザワザワする。 そんな自分を、優しく包み込んで、愛でてあげるようなお話です。 🪽 読むエッセイはこちらから https://note.com/hibi__nokoto/n/nffe3da458f3a #エッセイ #朗読 #暮らし #ご自愛 #生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:05:09 聴くエッセイ 𓈒𓏸 『やらなきゃを手放してカフェラテでも飲もうか』 https://stand.fm/episodes/6a2bc3179380a816c43ac8a4 https://stand.fm/episodes/6a2bc3179380a816c43ac8a4 Sun, 14 Jun 2026 02:55:21 GMT 暮らしの半径3mで感じたひとコマです。 心が動いた出来事や、考えたことをお話しています。 『きっちりしなきゃ』を手放して、ほどよくゆるめる時間も大切にしていけたらいいですね。🪴 #生活 #暮らし #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:05:55 暮らしのひとコマ 𓈒𓏸 ふぬけた朝にごちゃつくキッチン https://stand.fm/episodes/6a2bb902ee6c4785c97934b7 https://stand.fm/episodes/6a2bb902ee6c4785c97934b7 Sat, 13 Jun 2026 03:37:38 GMT #はじめまして #暮らし #日常 #小さな幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a2a0d9c2006d36b1913ff52 no 00:01:31 ごゆるりと 𓈒𓏸 『半径3mの暮らしごと』を始めます