https://stand.fm/channels/6a38a146f16ae5c2da4aab66 stand.fm Fri, 26 Jun 2026 03:19:00 GMT ダイ | AIで人生改善 こんにちは、ダイです。 このチャンネルでは、AIを使って人生をちょっと良くするための実験や気づきを発信しています。 ・AI活用 ・副業チャレンジ ・健康改善 ・習慣化 ・キャリアや人生設計 などをテーマに、うまくいったことも失敗したことも正直にお話しします。 「人生を変えたい！」というより、 「昨日よりちょっと幸せになりたい」 そんな方に聴いていただけたら嬉しいです。 https://listen.style/p/dai_work365?ILUJseKe ダイ | AIで人生改善 mirrorseek@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a3de88845b20c6ea5eeccb9 https://stand.fm/episodes/6a3de88845b20c6ea5eeccb9 Fri, 26 Jun 2026 03:03:59 GMT 今回のテーマは「AIと一緒に、自分のサイトを作ってみた話」です。 やりたいことはあるのに、一人だと何から手をつけていいか分からなくて、なかなか進まない…。そんなことってないですか。今回、自分のサイトをAIと一緒に作ってみたら、その「動けない」がするっと抜けたんですよね。 しかも、いちばんの発見は「速く作ってくれること」じゃありませんでした。AIが「いきなり作り始めるより、まず段取りを整えましょう」と、進め方そのものを一緒に考えてくれたんです。AIって、作ってくれる人じゃなくて、一緒に考えてくれる人なんだな、と思いました。 この回では、 ・一人で何かを作るとき、なぜ手が止まってしまうのか ・AIと一緒だと、なぜ動き出せたのか（実際に10分で形になった話） ・「作ってもらう」より先に「進め方を相談する」という使い方 このあたりを、ゆるくお話ししています。 サイト作りの話に聞こえるかもしれませんが、中身は「何かを始める前のコツ」なので、資料づくりでも、イベントの準備でも、副業の一歩でも使えると思います。「やりたいけど動けない」が口ぐせの方に、特に聴いてみてほしい回です。 ▼今日から試せるプロンプトサンプル 何かを始める前に、AIに「進め方」を相談するパターン 【やりたいこと】をやりたいです。 いきなり始める前に、どんな順番で進めるといいか、 まず何から手をつけるといいか、進め方を一緒に整理してください。 【　】の部分を、資料づくりでも、旅行の計画でも、やりたいことに置き換えて使ってください。中身をいきなり作ってもらうより先に「どう進めるか」を聞くと、最初の一歩が踏み出しやすくなります。 もし参考になったら、フォローしていただけると嬉しいです。それでは、AIでちょっと幸せになりましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a38a146f16ae5c2da4aab66 no 00:06:54 #4 AIは「作る人」じゃなくて「一緒に考える人」だった https://stand.fm/episodes/6a3ca1878cd77bf2256d5443 https://stand.fm/episodes/6a3ca1878cd77bf2256d5443 Thu, 25 Jun 2026 03:39:17 GMT 今回のテーマは「完璧じゃなくても、まず出してみる」です。 何か作ったとき、「これ、変じゃないかな」「人から見たらおかしいかな」って気になって、なかなか出せない…。僕はまさにそういう性格で、このラジオも、一人だったらお蔵入りにしていたと思います。 でも、AIに壁打ち相手になってもらうと、不思議と出せるようになったんですよね。 この回では、 ・「完璧にしてから出そう」とすると、なぜ動けなくなるのか ・AIの壁打ちでもらえる2つのもの（改善点の指摘と、考えの肯定） ・なぜ"指摘と肯定がセット"だと、自信に変わるのか ・出せずに眠っているものを、まず一歩出すためのコツ このあたりを、自分の体験ベースでゆるくお話ししています。 下書きフォルダに、眠ったままのものがある方に、特に聴いてみてほしい回です。 ▼今日から試せるプロンプトサンプル 出す前に、AIに「改善点」と「良いところ」を両方もらうパターン 下記内容について以下の2つを指摘してください。 ・改善したほうがいいところ ・良いと思うところ --- 【作ったものを貼る】 【　】の部分を、記事でも、企画でも、発信したい内容でも、置き換えて使ってください。指摘だけだと落ち込むし、肯定だけだとお世辞に感じる。両方もらうと、「よし、出してみよう」と思えます。 もし参考になったら、フォローしていただけると嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a38a146f16ae5c2da4aab66 no 00:06:47 #3 完璧主義で出せない僕が、配信を出せた理由 https://stand.fm/episodes/6a3b9245bd90bfa9d2ce25c1 https://stand.fm/episodes/6a3b9245bd90bfa9d2ce25c1 Wed, 24 Jun 2026 08:16:24 GMT ▼タイムスタンプ 00:06 オープニング・前回放送へのお礼 00:32 今日のテーマ：AIで「使える成果物」を出す頼み方 00:55 この配信もAIに壁打ちして始めた話 01:52 やりがちな失敗：AIへの丸投げ 02:27 献立相談でも起きる「前提不足」問題 03:22 AIに渡すべき情報の基本 04:13 精度を上げる4つの情報：目的・前提・要素・仕上がり 04:59 献立相談に置き換えた具体例 05:27 迷ったときの裏技：「必要なら質問してください」 06:53 今日のまとめ：丸投げせず、情報を渡し、逆質問してもらう 07:22 概要欄の案内・エンディング 今回のテーマは「AIに丸投げしないで、対話しながら“使える成果物”を作る」です。 「配信内容、作って」「自己紹介、書いて」とお願いしても、なんだか当たり障りのないものしか返ってこない…。実はその原因、AIの性能ではなく“頼み方”かもしれません。 この回では、僕が実際に配信内容やプロフィールをAIと一緒に作ったときの体験をもとに、 ・AIに丸投げするとどうなるのか（実際の出力を読み比べ） ・どんな情報を渡すと“そのまま使えるもの”が返ってくるのか ・何を渡せばいいか分からないときの、AIに質問してもらう小ワザ このあたりを、ゆるくお話ししています。 「AIってこんなもんかな」と思ったことがある方に、特に聴いてみてほしい回です。 ▼今日から試せるプロンプトサンプル ①必要な情報を渡すパターン 【作ってほしいもの】を作ってください。 ・目的：何のために使うか ・前提：どんな状況か／誰に向けてか ・入れたい要素：必ず盛り込みたい内容 ・仕上がり：長さやトーン（例：300字、ですます調でやわらかく） ②情報が思いつかないとき、AIに質問してもらうパターン 【作ってほしいもの】を作りたいです。 いいものにするために必要な情報があれば、先に質問してください。 【　】の部分を、自己紹介でも、メール文でも、献立でも、作りたいものに置き換えて使ってください。渡すといい情報の目安は、①目的 ②前提 ③盛り込みたい要素 ④仕上がりの形（長さ・トーン）の4つです。 もし参考になったら、フォローしていただけると嬉しいです。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a38a146f16ae5c2da4aab66 no 00:07:51 #2 AIの答えがなんか微妙…の正体は「頼み方」かも https://stand.fm/episodes/6a39e75d627dd64a2644a595 https://stand.fm/episodes/6a39e75d627dd64a2644a595 Tue, 23 Jun 2026 02:33:52 GMT 「AIでちょっと幸せになるラジオ」始めました。 第1回は、自己紹介とこのラジオを始めた理由、今後話していきたいテーマについてお話ししています。 AIを使って、仕事・健康・家族との時間など、日々の生活を少しずつ良くしていく実験をゆるく発信していきます。 【目次】 00:05 自己紹介 01:24 ラジオ開始の理由 03:13 今後の放送について #AI活用 #ChatGPT #人生改善 #習慣化 #副業 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a38a146f16ae5c2da4aab66 no 00:03:47 #1 自己紹介