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  <title><![CDATA[コーヒー片手に40歳のひとりごと]]></title>
  <description><![CDATA[40歳になったばかりの、3児ママです☕️
主に自宅をメインにしてお仕事をしています。

子育て、仕事、家族、自分のこれから。
いろいろ考えすぎて動けなくなることが多いので、
まずはコーヒーを飲みながら、5分だけ話す練習を始めました。

ちゃんとした答えを話す番組ではありません。

迷ったこと、
気づいたこと、
うまくできなかったこと、
それでも少し進みたいと思ったことを、
ひとりごとのように残していきます。

いつかは、コーヒーや人とのつながりを使って、
自分らしい小さな仕事や場所を作っていきたいです。

まずは、完璧に話すより、続けることから。

ポッドキャスト『LISTEN』はコチラ👇
https://listen.style/p/ann-cafe-life?7ebJf1Cg]]></description>
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  <lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2026 04:18:13 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[アラフォー3児ママのひとりごと]]></author>
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主に自宅をメインにしてお仕事をしています。

子育て、仕事、家族、自分のこれから。
いろいろ考えすぎて動けなくなることが多いので、
まずはコーヒーを飲みながら、5分だけ話す練習を始めました。

ちゃんとした答えを話す番組ではありません。

迷ったこと、
気づいたこと、
うまくできなかったこと、
それでも少し進みたいと思ったことを、
ひとりごとのように残していきます。

いつかは、コーヒーや人とのつながりを使って、
自分らしい小さな仕事や場所を作っていきたいです。

まずは、完璧に話すより、続けることから。

ポッドキャスト『LISTEN』はコチラ👇
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   <title><![CDATA[40歳3児ママの独り言開始]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #アラフォー #3児ママ＃40歳の壁 #コーヒータイム #独り言 #40歳 #ママの本音 #おうち時間 #夫婦の話
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6a38a219f16ae5c2da4aacb6]]></description>
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   <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 03:51:01 GMT</pubDate>
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