https://stand.fm/channels/6a45e2a55bc9e324d58af9da stand.fm Sat, 08 Aug 2026 05:13:25 GMT 限界ワーママ　皮膚科医れいか 皮膚科極めて10年！限界ワーママの皮膚科医れいかが本当に意味のある時短美容をずばっとお届け！ 仕事や子育てで毎日バタバタのワーママさん、お疲れ様です。 鏡をみて、なんか前より疲れて見えるなぁ… そんな風に思ってへん？ この番組では、2児を育てながら働く皮膚科専門医のれいかが、自分を後回しにしない、鏡を見るのが少し楽しみになる時短美容を専門家として発信します。 頑張り過ぎなくても大丈夫。 一緒にええ感じに歳を重ねていきましょう。 ゆる〜く聞いてください。 ▼Spotify https://open.spotify.com/show/0341jTe0oyAQuiokecU9Tc?si=SKco3EpWSNGjbyrNEU6kKA&utm_source=copy-link ▼Apple podcast https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%A7%91%E5%8C%BB%E3%82%8C%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%AE%E3%83%91%E3%83%91%E3%83%83%E3%81%A8%E6%99%82%E7%9F%AD%E7%BE%8E%E5%AE%B9-%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%82%82-%E3%81%88%E3%81%88%E6%84%9F%E3%81%98/id6798685059 ▼You Tube Studio https://www.youtube.com/channel/UCS05ItJjP4QKq-Y0tPMsyBA ▼Amazon Music https://q4k0kx5j.r.us-east-1.awstrack.me/L0/https:%2F%2Fmusic.amazon.co.jp%2Fpodcasts%2F5b4b9d57-2f61-44ce-9911-43dff081eb7b/1/0100019fd7733ec3-1dd0d90a-85cd-47b3-bab6-c40fdaf42d17-000000/cMasZ2JwvjfEz6lyIqcgJ7sEDbg=473 限界ワーママ　皮膚科医れいか skindoctor.reika@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a5cefbb406299b6c3cd94d0 https://stand.fm/episodes/6a5cefbb406299b6c3cd94d0 Tue, 21 Jul 2026 09:00:14 GMT 仕事や子育てで毎日バタバタなワーママさんに向けて、皮膚科医の私が、本当に意味のある時短美容をお届けする番組です。 日焼け止めや化粧崩れのムラを一発で見抜く！皮膚科医が愛用する秘密の鏡とは。 メイクが落ちているかもチェックできます。 Amazonで「日焼け止め　テスト　鏡」などで検索すれば色々でてきます。 ↓一例の商品です。 https://amzn.asia/d/02aD1618 【今回の放送内容】 ・日焼け止めがムラなく濡れているか一目でわかる！「日焼け止めテスト鏡」の魅力をご紹介します。 ・ミラーに仕込まれた微弱な紫外線で、塗り残しやグレー・黒への変化が丸わかり！ ・忙しい毎日でも確実な紫外線対策ができる、スキンケア好き必見の便利アイテムです。 【ご案内】 この配信は、皮膚科医としての知識と個人の使用経験をもとにした一般的な情報提供です。ご紹介する商品は、効果や安全性を保証するものではなく、使用感や相性には個人差があります。 #皮膚科医 #時短美容 #ワーママ #日焼け止め #絶対焼けたくない #美白 #シミ予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a45e2a55bc9e324d58af9da no 00:03:01 #3 皮膚科医も驚いた！日焼け止めが見える魔法のミラーとは？ https://stand.fm/episodes/6a5cee23be830b5a0b390aca https://stand.fm/episodes/6a5cee23be830b5a0b390aca Tue, 21 Jul 2026 08:00:12 GMT 仕事や子育てで毎日バタバタなワーママさんに向けて、皮膚科医のれいかが、本当に意味のある時短美容をお届けする番組です。 今回は界面活性剤を使わないクレンジング方法についてお話ししました。 お肌への負担は確かに軽減されるが、落とすべきメイク、汚れは落とせていないかも？というお話しです。 【今回の放送内容】 ・話題のベビーオイルでクレンジングする仕組みと、実際にやってみた正直な本音をお届けします。 ・肌に優しい一方で、日焼け止めやしっかりメイクは本当にきちんと落ちていないかも・・・。 ・すべての肌タイプ万能とは言えない理由と、毛穴詰まりを防ぐためのクレンジング選びの大切さを解説。 【ご案内】 この配信は、皮膚科医としての知識と個人の使用経験をもとにした一般的な情報提供です。ご紹介する商品は、効果や安全性を保証するものではなく、使用感や相性には個人差があります。 #皮膚科医 #時短美容 #ワーママ　#クレンジング　#ベビーオイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a45e2a55bc9e324d58af9da no 00:07:45 #2 ベビーオイルでクレンジングするのってどうなん？ https://stand.fm/episodes/6a5ce620f2861392aface4b5 https://stand.fm/episodes/6a5ce620f2861392aface4b5 Sun, 19 Jul 2026 14:59:10 GMT 仕事や子育てで毎日バタバタなワーママさんに向けて、皮膚科医の私が、本当に意味のある時短美容をお届けする番組です。 皮膚科医れいかが教える、忙しいママのための時短スキンケア術！今回は基本の「洗浄」にスポットを当て、うるおいを守るクレンジングやおすすめアイテムをご紹介します。 放送内でおすすめした商品は ビューティフルスキン　オイルフリークレンジング キュレル　泡洗顔料 無印良品　敏感肌用薬用泡洗顔フォーム 【今回の放送内容】 ・ スキンケアの基本ステップである「洗浄」と「保湿」の重要性や、それぞれの違いについてプロの視点でわかりやすく解説します。 ・メイクや汚れをしっかり落としつつ肌のうるおいバリアを守るために、ダブル洗顔不要のクレンジングや摩擦を減らす工夫が大切です。 ・敏感肌やニキビ肌の方にもおすすめな、皮膚科や美容皮膚科で取り扱われている高品質で刺激の少ないクレンジングアイテムをピックアップ。 ・忙しい朝にぴったりの泡立て不要な洗顔料や、ドラッグストアで買えるキュレル・無印良品の薬用泡洗顔フォームなどの優秀アイテムを紹介します。 【ご案内】 この配信は、皮膚科医としての知識と個人の使用経験をもとにした一般的な情報提供です。ご紹介する商品は、効果や安全性を保証するものではなく、使用感や相性には個人差があります。 #皮膚科医 #時短美容 #ワーママ #クレンジング　#ダブル洗顔不要　#敏感肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a45e2a55bc9e324d58af9da no 00:10:19 #1 クレンジングと洗顔、2回やめませんか？時短も肌も叶える方法 https://stand.fm/episodes/6a4f2a1ca902c70bf86354f4 https://stand.fm/episodes/6a4f2a1ca902c70bf86354f4 Thu, 09 Jul 2026 05:20:20 GMT 仕事や子育てで毎日バタバタなワーママさんに向けて、皮膚科医の私が、本当に意味のある時短美容をお届けする番組です。 初回の今回は、番組のスタートを記念して、皮膚科医れいかのリアルな日常と発信にかける想いをお届けします！ 【今回の放送内容】 * 初めまして！皮膚科医れいかの自己紹介と、2人の男の子育児に奮闘するリアルな毎日 * 昔は美容に何時間もかけていた私が、子どもを産んで「時短美容」に行き着いた理由 * ママになってもキレイでいたい！忙しい毎日でも鏡を見るのが楽しみになるスキンケアのヒント * 普段の診察ではなかなか話せない、同じ悩みを持つ女性の力になりたいという番組への想い ＃はじめまして#皮膚科医 #時短美容 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a45e2a55bc9e324d58af9da no 00:06:03 皮膚科医れいかの時短美容｜自己紹介