https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 stand.fm Wed, 05 Aug 2026 11:39:20 GMT すい 痛みについてのお話や、受験や進路、そのほか医療の裏話や日常についても 【発信すること】 ・身体の痛みについての予防対策 ・病院の（裏）事情 ・勉強するためのマインド形成 ・日々の些細なことへの気づき、学び 私自身もここでのコミュニティを広げていって、いろんなお話がしたいと思います。 【資格、経験】 整形外科専門医（一般外傷、脊椎疾患がメイン） PHICIS Instructor 過去にAI開発の医療アドバイザー経験有り コラボのお誘いお待ちしております！ また、スポンサーも募集しておりますので、支援いただける方はご連絡ください！　 8月頃からライブも始めていきたいと考えております… すい no https://stand.fm/episodes/6a71ba3a6f5a2c28d1560b53 https://stand.fm/episodes/6a71ba3a6f5a2c28d1560b53 Wed, 05 Aug 2026 08:00:15 GMT 社会人で自己肯定感が低い方、いらっしゃると思います。 自分なんて…。なんで周りはできるのに…。 そんなお悩みの方で一般的に言われている方法をやったけどなかなかうまく行かない。 そんな方へワンポイント・アドバイスをしようと思います！ # 整形外科 #医師 #自己肯定感 #自己評価 #メンタル #ビジネス #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:07:41 #23 医師が教える 自己肯定感を上げるのに必要なこと https://stand.fm/episodes/6a7067f1cd6e6644de4cc18d https://stand.fm/episodes/6a7067f1cd6e6644de4cc18d Tue, 04 Aug 2026 08:00:07 GMT 背骨の牽引をやったことあるor勧められたことありますでしょうか？ 最近、某SNSのグループで、『それは牽引一択ですね』といったコメント（非医療従事者？）を見受けたため、啓蒙目的にお伝えします。 #整形外科医 #すい #牽引 #脊椎 #痛み #ヘルニア #手術 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:07:07 #22 背骨の牽引って効くの！？現役整形外科医がお答えします https://stand.fm/episodes/6a6f26ab82fc93c8561320f6 https://stand.fm/episodes/6a6f26ab82fc93c8561320f6 Mon, 03 Aug 2026 08:00:12 GMT 医者が病院やクリニックを受診するときってどんな気持ち！？ 案外みなさんと変わらないかもしれません。 そんな一人の医者兼患者としてお話しします。 ※外での撮影なため、音質悪くてすみません。 #整形外科 #すい #医者 #患者 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:06:10 #21医者が病院を受診するときの気持ち https://stand.fm/episodes/6a6de524831159c5ca45821c https://stand.fm/episodes/6a6de524831159c5ca45821c Sun, 02 Aug 2026 08:00:08 GMT ゲームは子どもにさせるべきでしょうか？ これは夫婦間でも意見がかなり別れるところじゃないでしょうか。 ここで、実際にかなりゲームをやってきた上で医学部に入れた私が意見を申します。 00:05　ゲームは子どもに悪い？パパ医師のゲーム遍歴 03:03　ゲーム経験が医師の仕事に役立ったこと 06:04　ゲームのデメリットと勉強との両立方法 09:07　オンラインゲームの注意点と親の関わり方 #整形外科 #医者 #すい #ゲーム #子ども #夫婦 #子育て #教育 #テトリス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:10:56 #20 子どもにゲームはさせるべき？現役医師がお教えします https://stand.fm/episodes/6a6c258a8404f1949700ea66 https://stand.fm/episodes/6a6c258a8404f1949700ea66 Sat, 01 Aug 2026 08:00:05 GMT 医者ら高給取り。..、よく聞く言葉です。 果たしてそうなのでしょうか？？ たしかに一般的な平均給与よりは高い方が多いと思います が、周りからは見えない\勤務医のお金の仕組みについてお #すい 整整外科##医#勤務#学学#論文#バイト #毎稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:09:04 #19 医者は高給取り！？見えにくい勤務医のお金の仕組み https://stand.fm/episodes/6a6b47687fc2287d6dacf353 https://stand.fm/episodes/6a6b47687fc2287d6dacf353 Fri, 31 Jul 2026 08:00:10 GMT 運動した数日後から踵が痛い… その痛み、足底腱膜炎かもしれません どのような痛みなのか、自分では何ができるのかをお教えします。 そして、整形外科での治療法も合わせてお伝えします！ #整形外科 #すい#踵 #運動 #足底腱膜炎 #毎日投稿 #痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:06:54 #18 当然の踵の痛み、どうしたらいい！？そのヒントをお教えします https://stand.fm/episodes/6a69ce612043eca5daca3c5d https://stand.fm/episodes/6a69ce612043eca5daca3c5d Thu, 30 Jul 2026 08:00:14 GMT パニックに陥ると何をしていいかわからなくなる… 私も恐怖症を持っているためその経験があります 実体験をもとに、その対応策を3つお教えします！ はじめに：医師としての立場と今回のテーマ 00:05 対処法1：人に話しかける、人の声を聞く 01:31 対処法2：一つ一つの動作に目標をつける 04:30 対処法3：歩くこと、軽い運動 05:28 まとめとリスナーへの呼びかけ 06:31 最後に、被災地の皆様、早めの原状回復、復興をお祈りいたします。 #整形外科 #すい #パニック #ラジオ #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:07:00 #17 現役医師が教える、パニックの対応策 https://stand.fm/episodes/6a6876530bd03c2cc9f42877 https://stand.fm/episodes/6a6876530bd03c2cc9f42877 Wed, 29 Jul 2026 08:00:18 GMT 皆さんは、自己採点をすぐにしますか？ ちなみに私は直ぐしてしまうタイプです。 どのような人が自己採点すべきなのか、何がメリットなのかをお話しします。 明日からの勉強の一助になりますように。 #整形外科 #すい #テスト勉強 #勉強 #自己採点 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:07:33 #16 現役医師が教える、自己採点すべきかの回答 https://stand.fm/episodes/6a675b230abf98141b3bee1f https://stand.fm/episodes/6a675b230abf98141b3bee1f Tue, 28 Jul 2026 08:00:18 GMT 本日は緊張型頭痛について 締め付ける痛みに悩まされる方、そして医療者側へのアドバイス 痛みのない生活を是非。 #整形外科 #すい #緊張型頭痛 #ハイドロリリース #鍼 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:07:37 #15 この締め付ける頭痛、どうしたらいい？？ https://stand.fm/episodes/6a65d72f6112824a312aa4a8 https://stand.fm/episodes/6a65d72f6112824a312aa4a8 Mon, 27 Jul 2026 08:00:06 GMT 撮ったMRIでたまたま異常所見が写ってた… それは本当に今の痛みの原因なんでしょうか？ 違うこともしばしばあります。 ではどの様に医者が気をつけて判断しているのかをお話しします。 #整形外科 #すい #MRI #痛み #ヘルニア #五十肩 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:06:41 #14 MRIに異常所見。それホントに痛みの原因！？ https://stand.fm/episodes/6a65d3f66b03e3ab1bc96bf0 https://stand.fm/episodes/6a65d3f66b03e3ab1bc96bf0 Sun, 26 Jul 2026 09:31:44 GMT 試験や試合直前でアガってしまってパフォーマンスが出せない… そんな方へ、自分のメンタルをコントロールする方法を伝えます。 すぐにでも使えるので是非利用してください！ #すい #整形外科 #メンタル #試験 #試合 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:06:16 #13 現役医師が教える 本番直前でのメンタルコントロール https://stand.fm/episodes/6a6322e244a5ccb51bfbd20f https://stand.fm/episodes/6a6322e244a5ccb51bfbd20f Sat, 25 Jul 2026 08:00:12 GMT どうせ整形外科行っても痛み止め出されるだけでしょ？ そんな風に思った方はいませんか？ 現役医の整形外科医が実際の痛み止めの意図を解説！ 明日から痛みのない日々への第一歩 #すい #整形外科 #毎日投稿 #痛み止め #湿布 #リハビリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:07:11 #12　痛み止めは痛みをごまかしてるだけ！？現役医師が解説 https://stand.fm/episodes/6a62fa1a73f358cf39d3a285 https://stand.fm/episodes/6a62fa1a73f358cf39d3a285 Fri, 24 Jul 2026 08:00:17 GMT 外来の待ち時間は長い… 医者はその間何考えて何してるの？ そんな答えを現役医師が教えます 外来の待ち時間と医師の過ごし方 00:05 待ち時間が長くなる具体的な理由 02:34 医師の働き方と患者への配慮 05:25 #すい #整形外科 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:06:58 #11 待ち時間の長い外来のドアの向こう https://stand.fm/episodes/6a60c0dc91ee7b60b44458de https://stand.fm/episodes/6a60c0dc91ee7b60b44458de Thu, 23 Jul 2026 08:00:08 GMT 骨粗鬆症に関して、その必要性をいろんな方面でお話 基本的には、骨粗鬆症と言われたら治療は必要です！ ガイドラインに費用対効果の話も書いてありますが（薬剤別で外国の論文がメインですが）、費用対効果は高いという論文がいくつか引用されてます。 是非周りにそういう方がいらっしゃいましたら、骨折する前に整形外科へ受診するよう促してください！ #すい #整形外科 #骨粗鬆症 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:07:29 #10 自覚症状ないけど骨粗鬆症治療は必要！？ https://stand.fm/episodes/6a5f6ecd45b386ebccb86554 https://stand.fm/episodes/6a5f6ecd45b386ebccb86554 Wed, 22 Jul 2026 08:00:19 GMT 最近外来であった、なかなか痛みが取れない症例に関して 近医、鍼灸接骨院への苦言になります もちろん、しっかりやってるクリニックや鍼灸接骨院はたくさんあることは知っています。だけど、すぐわかるような根本原因（もしくは原因となりうる初見を）解決しないのはやっぱり患者を見ていないことに繋がるんじゃないかなって思ってます。 そんなことを感じた今日このごろです。 #整形外科 #すい #毎日配信 #鍼灸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:08:43 #9 クリニック、鍼灸接骨院への苦言 https://stand.fm/episodes/6a5e157bf2861392afacf5fb https://stand.fm/episodes/6a5e157bf2861392afacf5fb Tue, 21 Jul 2026 08:00:12 GMT 集中力が続かないと悩んだことありませんか！？ そんな方々のために、現役医師が2つのポイントをお教えします！ #すい #整形外科 #毎日配信 #集中力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:08:56 #8 現役医師が教える 集中力を保つ方法とは！？ https://stand.fm/episodes/6a5ccd3c87cdac7c054661d8 https://stand.fm/episodes/6a5ccd3c87cdac7c054661d8 Mon, 20 Jul 2026 08:00:06 GMT みなさん、勉強するときいろんな色のペンを使ってませんか！？ 教科書に書き込んだり、自分でノートを作成したり、いろんなタイプの方がいるとは思います。 これまで勉強で気づいたペンや問題集などの使い方についてお話したいと思います！ #すい 整整外科 #毎日投稿 #勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:09:04 #7 現役医師が教える勉強の時のペンの使い分け https://stand.fm/episodes/6a5a2205f16f8b16b36ee0ab https://stand.fm/episodes/6a5a2205f16f8b16b36ee0ab Sun, 19 Jul 2026 08:00:11 GMT コーヒーについての雑談 以外にも整形外科領域とも関係がありました。 小さな日常にも知らないことってたくさんあります。 このようなことへの知識を深められると、日々の生活の景色がまた変わってくるんじゃないかなと思います。 コーヒー好きの医師による日常とコーヒー 00:05 コーヒーの知識とマンデリンについて 01:13 コピルアック体験 02:47 コーヒーと整形外科領域の意外な関連 04:58 骨粗鬆症抑制と変形性膝関節症悪化の可能性 05:36 その他のコーヒーと健康に関する話題 08:12 以下、参考文献 コーヒーの教養　あさ出版　山本博文著（下記Amazon） https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AE%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%8C%E8%BA%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B-%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%95%99%E9%A4%8A-%E5%B1%B1%E6%9C%AC-%E5%8D%9A%E6%96%87/dp/4866677473 コーヒーと関節炎に関連した論文 https://www.frontiersin.org/journals/genetics/articles/10.3389/fgene.2024.1340044/full コーヒーと骨粗鬆症に関連した論文 https://www.nature.com/articles/s41598-025-07916-4 ※なお、コーヒーとの関連がはっきりしないとした別の論文もあります。いろいろな情報を総合的に判断し、摂取はあくまで常識の範囲内にしておきましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:09:09 #6 意外な関係！？　コーヒーと整形外科 https://stand.fm/episodes/6a58d885cf65f0c0901ccdcb https://stand.fm/episodes/6a58d885cf65f0c0901ccdcb Sat, 18 Jul 2026 08:00:02 GMT 坐骨神経痛ってそもそも何なのかを現役医師が解説！ 日々の生活を痛みないものに！ #坐骨神経痛 #痛み #すい #整形外科医 #毎日投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:09:44 #5　その症状、坐骨神経痛って思ってる人へ！そもそも坐骨神経痛って何？？ https://stand.fm/episodes/6a578765ad133a0909b78c09 https://stand.fm/episodes/6a578765ad133a0909b78c09 Fri, 17 Jul 2026 08:00:19 GMT これまで中学、高校、大学、国家試験、専門医試験を乗り越えてきた中で気づいたマストな勉強法！ 今日からでもできるポイントをお話しします。 #受験　#資格　 #医師　 #勉強　 #毎日放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:10:41 #4 現役医師が教える『集中力』と『理解力』を高める勉強法 https://stand.fm/episodes/6a562636df8ab8fb5d0a27db https://stand.fm/episodes/6a562636df8ab8fb5d0a27db Wed, 15 Jul 2026 22:30:13 GMT 痛みを発してる場所だけ治療すればいいの！？ 根本解決するヒントとなるJoint by Joint理論とは！？ 今回は痛みを探るためのお話をします。 医療者を初め一般の方でにもわかりやすく解説します！ #医師 #痛み #予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:09:09 #3　痛みの原因を探るヒント『JBJ理論』とは！？ https://stand.fm/episodes/6a54d55686ff687e9e488abf https://stand.fm/episodes/6a54d55686ff687e9e488abf Tue, 14 Jul 2026 22:49:08 GMT 『医者とは結婚したくない！』 たまに聞かれる声ですが、実際どうなのでしょうか？ 現役医師がお話しします！ #医師 #結婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:08:41 #2医者とは結婚しないほうがいい！？ https://stand.fm/episodes/6a538e4f28abcab0b33f3b32 https://stand.fm/episodes/6a538e4f28abcab0b33f3b32 Mon, 13 Jul 2026 23:00:25 GMT 日々肩こりに悩まされてる人へ 施術院なとで言ってほしい『ひと言』 痛みはあるけど受診していいのかな…、忙しくて無理だな… そんなときのストレッチ方法についてもお教えします！ 是非、皆さんで痛みと上手く付き合いつつ、 元気で楽しい生活をしていきましょう！！ #はじめまして #医師 #痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4a30ab5bc9e324d5915533 no 00:11:45 Dr.すい　肩こりで受診するときの魔法のひと言