https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 stand.fm Thu, 15 Oct 2026 04:32:15 GMT さやち🍀憩いを届ける人 🍀結局 最後は なんとかなる‼️ だから肩の力を抜いて、の〜んびり 憩いませんか？📻️ 🍀最初は聴き専。でも今は配信が楽しい私の『のんびりラジオ📻️』 　 🍀放送内容 ☑️自分の日常のあれやこれや🤗 （癌闘病中の母の介護、自分の脚 　のリハビリ、家庭菜園🫜、料理 等） ☑️読書感想📚️（好きな作家・本紹介） ☑️音楽配信🎧️（長年続けている作詞。 　それを元にSUNOで作った曲）🎶 ☑️ウクレレの練習🎶 ☑️推し活情報（YouTuberの 　　　　　　　『あすなろ男子』） ☑️幸せアイテム（文房具🖊️等） などなど…、その日の気分でのんびり不定期配信。 🍀現在、怪我で休職中です。 結局最後はなんとかなる！で、絶賛リハビリ中の私が、皆さんにのんびりな憩い☕の気分♬を味わって欲しくて、明るく楽しく配信中📻️ それでは今日も、ごきげんよ〜♬ ｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡ 🔔【Threads】 https://www.threads.com/@kino382025 🔔【note】 https://note.com/sayachi_0918 ｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡ ・Threadsでは、主に母の介護・ 　看護について呟いています。 ・noteでは詩、作詞（と音楽）を 　綴っています。 https://listen.style/p/sayachi_0711?SnUgM5pF さやち🍀憩いを届ける人 seo.loves.ponyo@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6acdc410230580e063ab9af8 https://stand.fm/episodes/6acdc410230580e063ab9af8 Wed, 14 Oct 2026 20:15:02 GMT 🍀クラフト・エヴィング商會 　『ないもの、あります』 　　　　　　　（ちくま文庫） 　　　　⬇️　⬇️　⬇️ https://amzn.asia/d/0adSpzwH 🍀「堪忍袋の緒」や「左うちわ」 　など、普段何気なく使っている 　言葉を、実際の商品みたいに 　紹介するユニークな一冊。 　堪忍袋の緒って、切れたら付け 　替えられるの？ 左うちわは、 　なぜ左なの？ そんなふうに考え 　てみると、言葉の意味は知って 　いるのに、意外と不思議なこと 　に気づきます。 　当たり前の言葉をちょっと違う 　角度から眺めてみると、思わず 　クスッと笑えたり、新たな発見 　があったり。言葉の面白さと、 　ユーモアあふれる発想を楽しめ 　る一冊です。 #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #『ないもの、あります』 #クラフト・エヴィング商會 #ちくま文庫 🍀配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:48 #79ひと笑いしたい時の、言葉の遊び場 https://stand.fm/episodes/6ace1c0c9708e3cbd38ce111 https://stand.fm/episodes/6ace1c0c9708e3cbd38ce111 Tue, 13 Oct 2026 20:15:01 GMT 🍀ぱせりsun☀のSlow Life ラジオ https://stand.fm/channels/63df1ac04cdcce3e25cbb9cc 00:40 ぱせりsun☀（ぱせりさん） 　　 のLIVEで野菜づくりの話 で盛り上がる。 01:20 雨が降らなかったので、 野菜苗を植えてみた。 　ブロッコリー🥦、白菜、 　　 かつお菜。あと、 　　 ほうれん草の種蒔き。 02:01 かつお菜って、福岡の人 しか知らないよね？ お正月のお雑煮に使う メジャーな葉野菜なんだけ ど、用途はほかにも色々あ る。 03:06 土に触れている時間は 大地からエネルギーを 貰える。そして、 　　 趣味に没頭する時間は. 『空所』（心の余白）を 作って、自分を客観的に 見つめる視点をくれる。 この2つで、私は リフレッシュ。 05:20 皆さんは日常にどんな 余白をお持ちでしょうか？ 考えてみて下さい。 #はじめまして #家庭菜園 #かつお菜 #大地のエネルギー #『空所』 #心の余白 #心のゆとり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:09 #78心の余白。家庭菜園に没頭する時間は『空所』をつくる。 https://stand.fm/episodes/6accbd4cb5535af3b9e155ed https://stand.fm/episodes/6accbd4cb5535af3b9e155ed Mon, 12 Oct 2026 20:16:02 GMT 🍀お試しのサツマイモ🍠の巻 00:20 朝起きて、かめこさんの 　　メルマガ読んで、縁側に寝そ 　　べって、星空を眺めてみまし 　　た。そしたら、2度寝してた。 　　縁側に差込む日光で日焼け！ 　　大変〜。 01:43 遂にお試しでサツマイモを 　　掘ってみました。 　　25cmくらいのサツマイモ🍠 　　は、甘かったけど…………、 　　栗🌰みたいな食感。 　　口の中の水分全部持ってい 　　かれました😅 03:15 蕪🫜と大根の種を蒔きま 　　した。今年の大根は短めの 　　品種。冬に備えて、百姓の 　　秋のお仕事。 #はじめまして #朝の星空 #サツマイモ試食 #種蒔き #冬に備えて 　 🍀配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:07 #77お試しサツマイモ🍠を掘ってみた！そして冬に備えて種蒔き。 https://stand.fm/episodes/6acb5b8365cad736e849dd30 https://stand.fm/episodes/6acb5b8365cad736e849dd30 Mon, 12 Oct 2026 20:15:01 GMT 🍀長月天音『キッチン常夜灯』 　の主人公:南雲みもざから 　インスピレーションを得て 　昔書き綴った歌詞で歌を作り 　ました。季節外れだけど…。 🍀『ミモザの黄色』 誰かの正解　追いかけて 今日も笑顔を　つくってた ほんとの気持ち　しまいこんで 夕暮れの街　ひとりゆく 頑張ることに　夢中で 休むことさえ　忘れてた そんな私を　待っていた 窓に灯る　あたたかな光 「おかえり」 そのひと言で 張りつめた心が ほどけてゆく ミモザの黄色　心に咲いて 冷たい夜に　春が来る 何もできない　そんな日も ここにいていいんだね ミモザの黄色　風に揺れて 忘れた笑顔が　よみがえる 誰かのように　なれなくても 私の色で　咲いてゆこう 湯気の向こうに　笑い声 何気ない話　弾む夜 言えなかった　寂しさも ここならそっと　話せるね 誰もが胸に　傷を抱き それぞれの明日　生きている そんな姿に　気づいたら 私のことも　許せたよ 強くなくても 迷っていても 心の声を 聴いてみよう ミモザの黄色　心に咲いて 凍えた昨日　ほどけてく 遠回りした　この道に 私だけの花が咲く ミモザの黄色　空を見上げ 新しい風を　胸に吸う 誰かと比べ　探す答え もう探さなくて　いいんだね 帰れる場所が　あること ありのままで　いられること 明日が少し　怖くても また笑いたいと　思えること いつか私も　誰かの夜に 小さな灯りを　ともしたい ここでもらった　ぬくもりを 今度は誰かに　手渡そう ミモザの黄色　心に咲いて 涙のあとに　春が来る うまくいかない　日々だって 私をつくる　大切な日々 ミモザの黄色　胸に抱いて 私の色で　咲いてゆこう 誰かのために　頑張る私も 自分のために　笑う私も どちらも私　それでいい もう自分を　置いていかない 帰りたくなったら　帰ればいい また笑いたくなったら　笑えばいい ミモザの黄色 私らしく　咲いてゆこう 『ミモザの黄色』 歌詞:Musica Sayano 音楽制作:SUNOを使用 ©Musica Sayano ※SUNOの利用規約に基づく商用利用権を取得した音源です。 #はじめまして #作詞 #AI音楽 #SUNO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:28 #76『ミモザの黄色』 https://stand.fm/episodes/6acb4ffe65cad736e849dc7a https://stand.fm/episodes/6acb4ffe65cad736e849dc7a Sun, 11 Oct 2026 20:15:01 GMT 🍀長月天音 著『キッチン常夜灯』 　　　　　　　　　（角川文庫） https://amzn.asia/d/08YpCku2 長月天音『キッチン常夜灯』は、仕事に追われる主人公・みもざが、夜営業のビストロ「キッチン常夜灯」と出会い、温かな料理や人とのつながりを通して、本来の自分を取り戻していく物語です。頑張り続ける人には、無理に前向きにならず、安心して心を休められる場所が必要。料理の描写も魅力的で、読者の心まで温めてくれます。私にとってのstand.fmのように、誰かと気持ちを分かち合い、明日を迎える力をもらえる居場所の大切さを思い出させてくれる一冊です。 #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #長月天音 #キッチン常夜灯 🍀配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:46 #75疲れた心に、そっと灯る明かり https://stand.fm/episodes/6aca4e88a7d1edbbfa202795 https://stand.fm/episodes/6aca4e88a7d1edbbfa202795 Sat, 10 Oct 2026 20:30:04 GMT 🍀LINEの口約束の重さは軽い？ ・例えば、友人のA太郎くん、 　彼が演奏する11月のコンサート 　に誘われたので、チケットの 　入手方法について尋ねたけれど、 　LINEは3週間放置。でも怒ると… ・例えば、友人のB子さん、 　私が打ち明けた悩みに、 　『話聞くよ、我慢しないで』と 　言うけれど、🆘に反応してくれ 　ない。結構な既読スルー。 　そして急によそよそしくなる。 　仕事が忙しいだろうことは、 　分かっている。相談が重いのも 　分かっている。でも…… 　『今は無理』とか『忙しい』を 　LINEで返すのってそんなに難し　 　いですか？ 　口約束は社交辞令なのかな？　 　そんなことをぐるぐる🌀🌀🌀 　と考えた配信3ヶ月目の深夜。 🍀のんびりが味わえない苦い朝に 　お送りするのんびりラジオ📻️ 🍀皆さんはいつまで、返事が 　欲しい時の未読・既読スルー 　を待てますか？ 　LINEの口約束はどこまで信じて 　もいいですか？ 　良かったら教えて下さい📝 #はじめまして #LINE #未読スルー #既読スルー #LINEの口約束 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:45 #74 軽く飛んでゆくLINEの口約束って、やっぱり軽い？ https://stand.fm/episodes/6ac9920783edf4b91b3815fa https://stand.fm/episodes/6ac9920783edf4b91b3815fa Sat, 10 Oct 2026 01:53:43 GMT 🍀アドラー心理学の 『課題の分離』の実践をした日。 🍀腰が痛いと每日每日ぐだぐだ 　言う父親に、原因を指摘🫵 　ズバリ言うわよ、その座椅子の 　角度が悪いのよ！と。 　それから、 　長時間ずーーっと寝てるから、 　床ずれおこしてるのよ！🫵と。 　あとは、もう知らない。父が 　どうするかまでは、私の課題 　ではない。父の課題。 🍀さぁ、馬は水辺に連れてきた。 　水を飲むのか飲まないかは、馬 　次第。 　以上、今朝の父娘喧嘩で、 　アドラーの課題の分離を実践 　してみたっていうお話。 🍀課題の分離の実践のコツ、 　あったら教えて下さい。親子 　だとなかなか難しい問題も有り 　よかったら、コメント欄で、 　教えて下さい🤗 　それでは、ごきげんよう〜🍀 　 #はじめまして #父娘喧嘩 #看護 #アドラー心理学 #課題の分離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:53 #73課題の分離。馬🐴を水辺に連れてきたぜぇ〜🍀水を飲むかは馬🐴次第。 https://stand.fm/episodes/6ac89d16edbc43c82a1daf98 https://stand.fm/episodes/6ac89d16edbc43c82a1daf98 Fri, 09 Oct 2026 07:52:50 GMT 🍀ウクレレ練習ライブに、沢山の 　方々が駆けつけ、ご指導して 　下さいました。 🍀今日の練習内容 　・『きらきら星』武鹿悦子 　　　　　　※楽曲利用申請済 　・G7コード 🍀もろはさん、ピカリンさん 　むーらさん、ご指導ありがとう 　ございます。 　来てくださった、 　　ドリドリ🐧さん 　　バード永田さん 　　れんかいさん 　　でらっぴ〜さん 　　にゃも😺ちゃん 　　旅する占い師マッキーさん 　　ナナゼロさん 　はじめ、聴いて下さってた方々 　ありがとうございます（-人-）🍀 #はじめまして #ウクレレ #練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:39:25 ウクレレ練習 G7に苦戦するライブ https://stand.fm/episodes/6ac84153d99c9e6f4b74afab https://stand.fm/episodes/6ac84153d99c9e6f4b74afab Fri, 09 Oct 2026 01:53:31 GMT ※一部ご要望があったので、博多弁を゙まじえてお伝えします。 🍀骨折ってしたことありますか？ 　〜骨密度について考える話〜 ☑女性の方が問題視されがちな 　骨密度。でも加齢とともに男女 　問わず骨密度は減っていきま 　す。 ☑食事でどうにかしよう！でも… ・摂取するカルシウムの約70%は 　体外に排出される。 ・今話題のMBPは牛乳に0.005% 　しか含まれていない ・ビタミンDや紫外線も必要。 ☑全身の骨は約3年で生まれ変わる ・骨を壊す『破骨細胞』と、 　骨を作る『骨芽細胞』との 　新陳代謝で、生まれ変わる。 ※この生まれ変わりを促すために… ☑実は凄い『かかと落とし』 　かかとを上げて、地面にストン 　と落とすことで、骨に刺激を 　与え、新陳代謝を高めます。 　每日やろう！貴方の3年後が 　変わるかも？？ ☑大腿骨頸部骨折をすると… 　人工関節置換術と言う大手術が 　待っています。寝たきりになる 　可能性もあります。 ☑人間ドックなどで骨密度測ったら 　比べてみて下さい。 🍀骨密度について、考えてみてね ※補足やご意見（博多弁分かりにく いなど）ありましたら、コメント欄 で教えて下さい🤗 　それでは今日も 　　　ごきげんよう〜🍀 #はじめまして #骨密度 #骨折 #簡単運動 #かかと落とし #博多弁 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です🍀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:06 #72骨密度、考えてますか？実は凄い『かかと落とし』※急に博多弁ver. https://stand.fm/episodes/6ac6f7f613d033c7127b9bc0 https://stand.fm/episodes/6ac6f7f613d033c7127b9bc0 Thu, 08 Oct 2026 02:00:37 GMT 🍀弾き語れてない🤣 　『ルージュの伝言』 　　作詞・作曲　荒井由実 　　※楽曲利用申請済 『トモsunのいちばんやさしい 　　ウクレレ・レッスン』を 　見ながらやってみた。 　誰でも最初は弾けないものだ！ 　弾けないにも程があるけど…… #はじめまして #ウクレレ #弾き語り #ルージュの伝言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:01 #71 ウクレレ練習8日目・弾き語れてない『ルージュの伝言』 https://stand.fm/episodes/6ac59c2713d033c7127b87e3 https://stand.fm/episodes/6ac59c2713d033c7127b87e3 Wed, 07 Oct 2026 01:42:17 GMT 🍀スタエフ90日チャレンジの 　メンバー:のんちゃさんの今朝の 　『のんラジ』で方言の混じった 　配信を聴きました。方言の温かみ 　ステキ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 　なので、今日は…… 　方言の魅力について思ったこと 　などを私なりに発信しています。 🍀今朝配信した、newBGM、 　『憩いを届ける人🍀』 　意外や意外、皆さんに好評で、 　ワタクシ、上機嫌です🤭♡ 🍀皆さんのお住まいの地域の 　『これ、他県民には絶対分から 　んやろ？』方言を、コメント欄 　で是非教えて下さい🤗 ｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡ 每日5分のお耳の恋人　 　　　　のんちゃの『のんラジ』 https://stand.fm/episodes/6ac585ff91d35dfc5000c1ce ｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡ #はじめまして #スタエフ90日チャレンジ #のんちゃさん #每日5分のお耳の恋人のんちゃの『のんラジ』 #長崎弁 #おくんち #方言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:08:16 #70〇〇配信の魅力！今朝の、のんちゃさんの『のんラジ』を聴いて🍀 https://stand.fm/episodes/6ac5029fa6d8021a33dc5901 https://stand.fm/episodes/6ac5029fa6d8021a33dc5901 Tue, 06 Oct 2026 21:15:03 GMT 🍀通常配信の固定BGMを作成📣 　相変わらず私の好きなボサノヴァ 　です。この音楽を聴いたら私！ 　みたいなのができたかな？？？ 🍀スタエフ90日チャレンジで、 　ハンドルネームをさやち🍀 　『聴く人&話す人｡.:*♡』から 　『憩いを届ける人』に変えて 　プロフィール欄なんかも変更。 　そこで…… 　配信BGMも、屋号に合わせて 　変えてみようっ！と思い立ち… 　タイトルはそのまんまです🤣 　何のひねりもありません🤣 🍀新作BGM 『憩いを届ける人🍀』 柔らかな風が　頬をなでて 今日も一日が　始まってゆく うまくいかない日も　あるけれど まあ　そんな日もあるよね 窓を開ければ　緑が揺れて 小さな幸せ　ひとつ見つけた 急がなくても　大丈夫 自分の歩幅で　歩いていこう ここでひと息　ついていこう 笑っても　泣いてもいい 頑張りすぎた　あなたの心に そっと風を　届けたい 憩いを届ける人🍀 そんな場所に　なれたらいいな 今日もここで　ひと休み 一緒にのんびり　過ごしましょう 好きなことを　話したり ふと思ったこと　つぶやいたり 知らない誰かの　ひと言に 心がふっと　ほどけたり 人生なんて　きっと 思い通りには　いかないけれど 結局最後は　なんとかなる そう笑えたら　それでいい ここでひと息　ついていこう 焦らなくても　大丈夫 今日という日を　楽しみながら 小さな幸せ　集めよう 憩いを届ける人🍀 あなたの心に　寄り添えたなら 笑顔ひとつ　持ち帰って また明日へ　歩いていこう 風がそよいで　花が揺れて 今日もどこかで　誰かが笑う そんな何気ない　ひとときが きっと幸せの　かけらなんだね ここでひと息　ついていこう あなたらしく　いればいい 頑張ることを　少し休んで 一緒に空を　見上げよう 憩いを届ける人🍀 ここはあなたの　ひと休み また会いたくなる　場所でありたい そんな想いを　歌にのせて 憩いを届ける人🍀 今日もあなたと　出会えたこと 小さな幸せ　ありがとう またここで　会いましょう それでは今日も ごきげんよう〜♬ #はじめまして #作詞 #AI音楽 『憩いを届ける人🍀』 歌詞:Musica Sayano 音楽制作:SUNOを使用 ©Musica Sayano ※SUNOの利用規約に基づく商用利用権を取得した音源です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:52 #69📣BGM決定『憩いを届ける人🍀』 https://stand.fm/episodes/6ac4bc25b891b0efb1afd430 https://stand.fm/episodes/6ac4bc25b891b0efb1afd430 Tue, 06 Oct 2026 09:15:22 GMT 🍀『きらきら星』の練習　6日目 　お風呂のお湯が溜まるまで… ・楽曲利用申請済 『きらきらぼし』作詞:武鹿悦子 #はじめまして #ウクレレ #きらきら星の練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:02:08 #68『きらきら星』の練習　6日目 https://stand.fm/episodes/6ac464471d4d604915688402 https://stand.fm/episodes/6ac464471d4d604915688402 Tue, 06 Oct 2026 03:00:45 GMT 🍀母のリハビリ中、手が滑ってまさかの左足の一撃をお腹にくらいました🤣 そんな親子のわちゃわちゃリハビリの様子や、今日は大量にしてしまった洗濯物が無事乾くのか……そんな何気ない日常をお届けします🍀 🍀「ネタがない日のネタを探すのも大変！」なのでこんな話です、ゆるっとお付き合いください♪ 🍀それでは皆様、 　　午後もごきげんよう〜🍀 #はじめまして #リハビリ #日常 #ネタがない日のゆるっと雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:20 #67 母の一撃を腹にくらう。文句タラタラな親子リハビリの実態🤣 https://stand.fm/episodes/6ac3524d219fa46ec1fe3d41 https://stand.fm/episodes/6ac3524d219fa46ec1fe3d41 Mon, 05 Oct 2026 21:15:01 GMT 🍀最近、朝早く目覚めることが多いので、こんな歌詞がうかびました🎶 朝のひとときに、いかが？ 🍀『早く起きた朝は』 早く目覚めた朝は 窓を少し開けて まだ眠たげな空気を 胸いっぱいに吸い込もう ちょっとヨガでもしてみようか 伸ばした背中に　朝のひかり こころもからだも　ほどけたら お気に入りのFMをつける 大好きなDJの声 つむぐ言葉に耳をすませる 「今日もいい日にしよう」って なんだか笑顔になってく 今日のコーヒーは　どれにしよう 豆を選んで　お湯を注ぐ ふわりと広がる　香ばしい香り 朝の私を　起こしてくれる ひとくち飲めば からだじゅうに元気が満ちてゆく 軽快な音楽に　こころも弾む さあ　今日も私らしく行こう あなたのいない　この街でも ふと寂しくなる朝はある だけど　それだけじゃないんだ 楽しいことが　待っている お気に入りの靴を履いて いつもより少し　軽い足どりで 知らない景色も　見に行こう 今日という日を　楽しもう これからが本番 楽しいこと　楽しむだけ やりたいこと　やってみよう こころのままに 誰かのためじゃなく 誰かと比べるでもなく こころのままに 私らしく 早く起きた朝は なんだか得した気分 今日という一日を さあ　迎えに行こう #はじめまして #作詞 #AI音楽 『早く起きた朝は』 歌詞:Musica Sayano 音楽制作:SUNOを使用 ©Musica Sayano ※SUNOの利用規約に基づく商用利用権を取得した音源です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:22 #66『早く起きた朝は』 https://stand.fm/episodes/6ac2bf42219fa46ec1fe32cb https://stand.fm/episodes/6ac2bf42219fa46ec1fe32cb Sun, 04 Oct 2026 21:24:43 GMT 🍀金原ひとみ 著 『アンソーシャル ディスタンス』 　　　　 （新潮文庫） 🍀「普通」に生きるって、いったい何だろう。酒、恋愛、性、整形、推し……何かにのめり込みながら自分を保とうとする人々を描いた短編集。共感できないはずなのに、その行動の奥にある「苦しい、寂しい、満たされたい」という感情は、どこか自分にも覚えがある。 文庫版解説で朝井リョウさんが「とにかくキマるから読め」と評した意味も、読めば納得。善悪を判断する間もなく思考の渦に巻き込まれ、「こんな人たち、自分とは違う」と安心できなくなる一冊です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 人生を動かす🌏️もっさんチャンネル🎧️ https://stand.fm/episodes/6aa8d3e405db3d4e73303017 ーーーーーーーーーーーーーーーー #はじめまして #読書感想 #金原ひとみ #アンソーシャルディスタンス #新潮文庫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:50 #65「普通」に生きるって、いったい何だろう？ https://stand.fm/episodes/6ac1e57f219fa46ec1fe27a9 https://stand.fm/episodes/6ac1e57f219fa46ec1fe27a9 Sun, 04 Oct 2026 05:35:53 GMT 🍀きらきら星の練習を1時間半 　しました。 　アンサンブルに加われる程に 　上達できたら嬉しいけれども。 　時々ルージュの伝言歌います。 🍀長時間聴いて、ご指導下さった　 　ウクレレ枠の皆さま、本当に 　ありがとうございます（-人-）🍀 　 #はじめまして #はじめての楽器 #ウクレレ #練習 #きらきら星 #ルージュの伝言 #G7難しい ・楽曲利用申請済 『きらきらぼし』作詞:武鹿悦子　　 『ルージュの伝言』作詞・作曲:荒井由実 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:32:03 （開始4日目）きらきら星✨️ 練習 ライブ🍀 https://stand.fm/episodes/6ac1ae26a301926c157f4960 https://stand.fm/episodes/6ac1ae26a301926c157f4960 Sun, 04 Oct 2026 02:01:37 GMT 🍀良い事の種が、巡り巡ってうちで咲いてくれたお話をお届け。 🍀うちの広い畑を、近所の若者がトラクター🚜で耕してくれました。手押しの耕うん機じゃ、ちょっと大変な広さ。いつもお世話になってるからと、トラクター🚜であっという間に全部耕してくれました。こらからの野菜づくりにありがたいことです。 🍀数年前、水害に遭った叔父の友人が、庭の槇の木を切る手伝いに来て下さいました。叔父が水害の時に泥の掻き出し作業とかのボランティアに行ったお家。 叔父が蒔いてくれた良い事の種が、巡り巡ってうちの庭で咲きました。 心が温かくなったから、皆さんにもシェアしたかったので配信しました。 ご縁て本当にありがたい（-人-） 私も自分にできることを、地道にやっていきたいな。良い事の種を蒔いて咲かせよう。 皆さんもこんな経験ありませんか？良ければコメント欄で教えて下さいね。 #はじめまして #良い事の種 #ボランティア #自分にできること #ご縁 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:31 #64良い事の種。なぜか我が家の庭で咲いてくれた、良い事の花🌷 https://stand.fm/episodes/6ac07984501fc5f8f452eab0 https://stand.fm/episodes/6ac07984501fc5f8f452eab0 Sat, 03 Oct 2026 03:42:16 GMT ♡今日のお話は… 🍀朝から畑行ってサツマイモの茎取って来てあれこれしてます。汁が付いて手がベタベタです。 🍀スタチャレ90日のお題で、ハンドルネームとサムネ変えました。 『憩いを届ける人』になったよ。 🍀ウクレレでソロのきらきら星と、 弾き語りの『ルージュの伝言』を練習。開始早々、ストロークで挫折しそぉです😅 と言う、何の脈絡もない、のんびりした土曜の午前中でしたって言うお話です。 皆さんはどんな一日にしますか？ 良かったらコメント欄で教えて下さい。 #はじめまして #サツマイモの茎料理 #スタエフ90日チャレンジ #ハンドルネーム #サムネイル #ウクレレ練習 #きらきら星 #ルージュの伝言 『The World Is Wonder』 歌詞:Musica Sayano 音楽制作:SUNOを使用 ©Musica Sayano ※SUNOの利用規約に基づく商用利用権を取得した音源です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:43 #63サツマイモ🍠の茎取って来てあれこれ。あ！ハンドルネームとサムネ変えました。 https://stand.fm/episodes/6abeea5707ef172482bd9ae9 https://stand.fm/episodes/6abeea5707ef172482bd9ae9 Fri, 02 Oct 2026 00:02:14 GMT ♡ウクレレ3日目（まだ、3日）。 ・3番目の弦の音が低すぎる問題。 ・『きらきら星』は順調ですよー。 　いつも近くに置いて弾いてます。 ・昨日、Amazonでポチった、 　楽譜が届きましたよー。 【『超初級』コード3つからはじめる『楽々』ウクレレ弾き語り60】って楽譜。超初級！楽々！だって。 ・数ヶ月後には少しでも上手くなっていたいなぁ。 私はウクレレの音色が大好きです。あなたはウクレレの音色好きですか？コメント欄やいいねで教えて下さい🤗 #はじめまして #音楽 #ウクレレ #音が悪い3弦 #楽譜 #超初級 #楽々 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:23 #62ウクレレ3日目、続いてます。※今日は弾かないよ（笑） https://stand.fm/episodes/6abd8a3ca289ddb225705d6c https://stand.fm/episodes/6abd8a3ca289ddb225705d6c Wed, 30 Sep 2026 22:29:57 GMT ♡皆さん遂に、10月がスタートしました。 私の『スタエフ90日チャレンジ』もスタートしました。毎日コツコツ頑張ります。 私はやりたい事いっぱいです。 ・スタチャレ90日📝 ・読書📚️ ・勉強📒 ・ウクレレ ・断捨離 ・サツマイモ🍠掘って熟成 ・介護（いつものこと笑） ・リハビリ（これもいつものこと） あなたがこの秋やりたい事は何ですか？コメント欄で教えて下さい🤗 #はじめまして #挑戦 #スタエフ90日チャレンジ #読書 #勉強 #介護 #リハビリ #ウクレレ #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:25 #61 さぁ10月がスタート！〇〇〇〇頑張ります(・∀・)b https://stand.fm/episodes/6abca70ea2e7e87c38ca248b https://stand.fm/episodes/6abca70ea2e7e87c38ca248b Wed, 30 Sep 2026 06:29:15 GMT 何を勘違いしたか、全く楽器が弾けない私がウクレレを買った。 チューニングに何日もかかり、チューニング出来たと思えばまた狂い、 狂ったまま、きらきら星を弾いてみた。ウクレレ0日目。 #はじめまして #はじめての楽器　 #ウクレレ #きらきら星 ・楽曲申請済 『きらきらぼし』作詞:武鹿悦子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:00:51 #61ウクレレ0日目・きらきら星の練習 https://stand.fm/episodes/6abb35b9dde0e22e497d5a03 https://stand.fm/episodes/6abb35b9dde0e22e497d5a03 Tue, 29 Sep 2026 04:12:25 GMT ♡岸見一郎・古賀史健 著 　『幸せになる勇気』 　　　　　　（ダイヤモンド社） 『嫌われる勇気』の続編です。 これからの人との関わり方を、ほんの少し丁寧にしてみたくなります。すぐに答えを出せなくても、自分の気持ちを置き去りにせず、相手の人生も尊重しながら歩いていく。その小さな積み重ねの先に、自分らしい幸せがあるのかもしれません。 #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #『幸せになる勇気』 #岸見一郎 #古賀史健 #ダイヤモンド社 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:43 #60幸せになる勇気とは、自分も他者も大切にすること https://stand.fm/episodes/6aba09185c6760f132e64515 https://stand.fm/episodes/6aba09185c6760f132e64515 Mon, 28 Sep 2026 06:44:28 GMT 『生命をいただく』とは、 　　　　　　どういうこと？ これを実践で学んだよってお話。 自分の経験を甥っ子達にも伝えたいけれど…。その機会がなかなか…。 食育って大事だよ！を伝えたい、 おばちゃんの独り言。 #はじめまして #生命 #いただきます #食育 #鶏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:24 #59『生命をいただく』とはどういうこと？皆さんは〇〇を捌いたことありますか？ https://stand.fm/episodes/6ab8c3a2f42ac280b285b5e6 https://stand.fm/episodes/6ab8c3a2f42ac280b285b5e6 Sun, 27 Sep 2026 07:20:15 GMT よく相談してくる、親子程も歳の離れた、推し友の女子高校生への応援歌を作りました。 『君の笑顔が見たい』 君の健気なその姿に 気づけば笑顔になっている 一生懸命なその瞳 見ているだけで元気になる 大好きを大好きだって 胸を張って叫べる君は まぶしいくらい真っ直ぐで いつだって輝いている 好きな気持ちを信じること その強さを教えてくれる 君の一歩が起こす奇跡 ほら 今日も始まるよ！ 大好きを大好きと 大きな声で叫んで歌おう 大好きをパワーに変えて チャンスをミラクルに変えてゆこう！ 君が笑えば 私も笑う その笑顔が大好きなんだ まっすぐ進む君のこと ずっと応援していたいんだ 君を見ていると ふと思う あの頃の私に似ているね あの日の私に届けたい 言えなかった言葉があふれる 頑張る君のその背中に そっとエールを送りたくて あの頃の私が欲しかった 優しい言葉を君に贈ろう うまくいかない日もあるよね 涙がこぼれる日もあるよね そんな時には思い出して 君はひとりじゃないんだよ！ 大好きを大好きと 大きな声で叫んで歌おう その真っ直ぐな情熱が 明日をミラクルに変えてゆく！ 君が泣く日は そばにいるよ 「大丈夫」って伝えたいんだ 君が君らしくいられるように いつも味方でいたいんだ 負けないで 大丈夫 泣きたい時は泣いていい 何度だって立ち上がれる 君の大好きを信じてる あの頃の私に贈りたかった 言葉を今 君に贈るよ 「そのままの君でいいんだよ」 大好きを大好きと 大きな声で叫んで歌おう 大好きをパワーに変えて チャンスをミラクルに変えてゆこう！ 君が笑えば 世界も弾む その笑顔が大好きなんだ まっすぐ進む君のこと これからも応援しているよ！ 君の笑顔が見たい 君の笑顔が見たい 君が君らしく笑えるように 今日も心から願ってる 君の笑顔が見たい！ #オリジナル曲 #作詞 #音楽制作:SUNO Proを使用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:58 #58『君の笑顔が見たい』 https://stand.fm/episodes/6ab7bad8a6f2d50a2bc92e93 https://stand.fm/episodes/6ab7bad8a6f2d50a2bc92e93 Sat, 26 Sep 2026 12:44:21 GMT 2026年9月26日(土) 大人気配信者のかめこ🌅さんの無料セミナー『夢を叶える魔法の４ステップ』を受講しました。 　 『夢を叶える魔法の４ステップ』 　とは ①欲しいものを明確にする 　（より具体的に。） ②カルマパートナーを見つける 　（利害関係の無い人、志が同じ 　　人など） ③カルマパートナーを助ける 　（感謝する、愚痴をきく等 　　20個以上考える） ④コーヒー瞑想をする 　（今日あった事を思い出し 　　自分を褒める） #夢を叶える魔法の4STEP #Mental Seed --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:08:25 #57『夢を叶える魔法の４ステップ』かめこ🌅さんのセミナーを受講して。 https://stand.fm/episodes/6ab78e9a3992e57471f0e2db https://stand.fm/episodes/6ab78e9a3992e57471f0e2db Sat, 26 Sep 2026 09:23:40 GMT 今晩のおかずは、母と包んだ餃子です🥟🥟🥟 ガスコンロの前は嫌だ・疲れたと母が自室に引っ込んだ隙に夕飯作りライブ。 餃子🥟は熱々が美味しいけど、味覚障害の母は冷まさないと食べれないので、焼いて冷まして…😅ご飯も冷まして…。って大変〜💦 ライブに来てくださった皆さま、 ありがとうございます （-人-）感謝🍀 まだまだライブの要領が分かりませんし、 コメントうまく拾えなくてごめんなさーい💦 お仕事の片手間にゆる〜く聴いて下さい。 #はじめまして #夕飯 #餃子 #味覚障害 #介護 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:09:47 餃子焼いて冷ましながらのんびりライブ https://stand.fm/episodes/6ab5d85872aa4a935db94a5a https://stand.fm/episodes/6ab5d85872aa4a935db94a5a Fri, 25 Sep 2026 02:36:51 GMT 🍀今日は中秋の名月です🍀 私の住む集落では、お団子でなく里芋とススキをお月様に供える、『芋名月』と言う風習があります。 この日は夕方から、集落の小学生と保育園児が各家々を訪れて、 『芋あげたのぅ〜？』と声をかけ、お菓子を貰って行きます。ハロウィンみたいな、子ども達にとっては嬉しい一大イベントです。我が家は今年35個のお菓子を用意しました。 昔はサツマイモやゆで卵、茹でた里芋だったりしたそう…。 みなさんのお住まいの地域には、こんな風習ありますか？良かったらコメント欄で教えて下さい🤗 #はじめまして #中秋の名月 #芋名月 #風習 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:56 #56中秋の名月のハロウィンもどき『芋名月』は子ども達の一大イベント！ https://stand.fm/episodes/6ab4fc4b95e913e053758407 https://stand.fm/episodes/6ab4fc4b95e913e053758407 Thu, 24 Sep 2026 10:32:59 GMT 変人師匠のかずさん🍀👽️が、最近なんかいい曲ばかり作られるので、秘訣を聞いてみた。 回答 『プロフィールをチャッピーに丸投げした〜』 えぇーーっっ😱！！！ 歌詞を一から考えてる私は何なん😱😱😱？？？ と言う訳で、病院の待ち時間に 実験開始！ 自分のプロフィールを丸投げしてSUNOで作成。 タイトルは『ごきげんよう』。 今後チャッピーに丸投げの方が良いと思う方はそっとコメントで励ましてください🥲 『ごきげんよう』 最初はただ　聴いてるだけ 誰かの声を　そっと聴いてた 笑ったり　うなずいたり 気づけば私も　マイクの前 今日は何を　話そうかな 決めなくたって　それもいい のんびり流れる　午後の時間 好きなことから　始めよう 転んだって　ひと休み 深呼吸して　空を見上げる 急がなくても　大丈夫 風がほら　笑ってる なんとかなる　なんとかなる そう言って今日も　歩いてく 小さな幸せ　見つけながら 私のペースで　楽しもう なんとかなる　きっとなる 完璧じゃなくて　いいんだよ 笑って　話して　歌をうたって 今日もごきげんに　いきましょう 窓辺の野菜に　水をあげて お気に入りのペンを　眺めてる ページをめくれば　知らない世界 本の中へも　ひと休み リハビリだって　ゆっくりでいい 昨日の私に　手を振って AIのことも　勉強中 知らないことって　おもしろい 母を想う　日もあるけど 今日は今日を　大切に 好きなものを　ひとつ選んで 心にそっと　飾ろう なんとかなる　なんとかなる そう言って今日も　笑ってる 本の話や　好きなこと あなたと分け合えたらいい なんとかなる　きっとなる 人生はまだ　途中だから 歌を作って　声を届けて 誰かの午後を　のんびりと 言葉を拾って　歌にして 小さな想いを　届けたい 頑張りすぎた　そんな日は 何もしないのも　いいじゃない 笑って　休んで また笑って 私らしい　今日をつくろう なんとかなる　なんとかなる それは魔法じゃ　ないけれど いろんな明日を　楽しみながら 私の歩幅で　歩いてく なんとかなる　きっとなる まだ知らないこと　いっぱいある マイクの向こう　あなたと笑う そんな時間が　好きだから 小さな幸せ　抱きしめて 今日も私らしく　楽しもう あなたの一日も　少しだけ のんびりしますように 今日もちゃんと　楽しみました それじゃあ　また明日 ごきげんよう〜♬ #オリジナル曲 #AI音楽 #SUNO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:17 #55【実験！】チャッピーに丸投げしたらどうなる？『ごきげんよう』 https://stand.fm/episodes/6ab3791e0be149fe685972a3 https://stand.fm/episodes/6ab3791e0be149fe685972a3 Wed, 23 Sep 2026 07:10:06 GMT ♡岸見一郎・古賀史健 著 　『嫌われる勇気』 　　　　　（ダイヤモンド社） 　のご紹介と読書感想です。 　再び読み直して、近頃の自分と 　照らし合わせて考えました。 #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #嫌われる勇気 #岸見一郎 #古賀史健 #ダイヤモンド社 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:35 #54自分を犠牲にしないための『課題の分離』 https://stand.fm/episodes/6aaef87c1c772f2865752d99 https://stand.fm/episodes/6aaef87c1c772f2865752d99 Sat, 19 Sep 2026 21:13:42 GMT ♡サポ 著 『「カゴから出た日」 　〜十五歳息子の自転車四国旅が、 　　　　　　　　家族を変えた〜』 　　　　　　　　　（Kindle本） 今回は本の紹介というより、 私の読書感想文です。 　 #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #「カゴから出た日」 #〜十五歳息子の自転車四国旅が、家族を変えた〜 #サポ #Kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:08:46 #53私の『カゴ』の扉が、少しだけ開いた https://stand.fm/episodes/6aae73afdfa683291135f519 https://stand.fm/episodes/6aae73afdfa683291135f519 Sat, 19 Sep 2026 11:36:22 GMT さみしげな秋の歌ばっかりが 溢れてくる。歌詞があばれだす。 それらをくしゃくしゃポイっで 軽やかな口笛と歌でまとめると、 こうなる。 『見せたい景色』 柔らかな陽射しが 緑をそっと染めてゆく 木々はいつしか彩りを変え 光の中に溶けてゆく 豊かに流れる河 飛び交うトンボに手を振れば 涼やかな風が頬をなで 僕の季節に音が生まれる できればキミと 分かち合いたかった この目に映るすべてを この胸に響くすべてを 流れるように過ぎてゆく季節 ふとした瞬間　キミを想う 隣にいない　その距離さえ 秋の風がそっと教えてくれる それでも心は繋がっている 見えない距離を越えて 寂しささえも抱きしめながら いつか話そう　この景色を 包み込むような優しさが 今も僕の背中を押している 離れていても頑張れるんだ キミがいてくれるから 季節は彩りを増してゆく 見せたい景色もまた増えてゆく 一緒に見られたならきっと 喜びは二倍になるのに 今はここで頑張るよ キミもその場所で輝いて 同じ空を見上げながら いつかまた会えるその日まで 離れていても 僕らは繋がっている 同じ季節を越えて また笑い合えるように その日に話そう あの日見つけた景色を 僕らの胸に残った 秋の光を #はじめまして #作詞 #ハミング #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:33 #52『見せたい景色』 https://stand.fm/episodes/6aade5975f058dba6266649f https://stand.fm/episodes/6aade5975f058dba6266649f Sat, 19 Sep 2026 02:00:05 GMT 【参加表明】(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今回、私は10月1日から 五十嵐花凛さん主催の 『スタエフ90日チャレンジ』 という、スタエフ初心者向けの 講座に参加します。 　 もう少しうまく話せたらと、 ずっと思っていたので、沢山 学んでいこうと思っています。 90日間頑張りますのて、ぜひ、 応援してくださいね。 ご興味のある方は、 下記のリンク🔗をのぞいてみて 下さい。 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ スタエフ90チャレンジ https://stand.fm/episodes/6aac6e57e05e7d8b8cc16ac9 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:02:34 #51【参加表明】『スタエフ90日チャレンジ』に参加しまーす♡ https://stand.fm/episodes/6aa9142d05db3d4e73303457 https://stand.fm/episodes/6aa9142d05db3d4e73303457 Tue, 15 Sep 2026 22:15:03 GMT 今回は… ♡野田 和裕 著 『人生を全力で生き抜くための 　【DEATH MIND】』 　　　　　　（ぱる出版） 🍀「人と違う」はあなたの強み🍀 　　ゆうき かず 🍀さんの 　　　　オススメ本📚️でした。 ・今回、読んでみた感想文？を 　自分なりに書いてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ゆうき かず🍀さんのページ 🍀「人と違う」はあなたの強み🍀 　ゆうき かず🍀【安心と気づき】 https://stand.fm/episodes/6aa0eb692d9d8cbfe0d742f4 ーーーーーーーーーーーーーーーー #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #DEATHMIND #終活 #野田和裕 #ぱる出版 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:54 #50「死」を考えることは、「今」を諦めることではない。 https://stand.fm/episodes/6aa8a591b4b278f84300c147 https://stand.fm/episodes/6aa8a591b4b278f84300c147 Tue, 15 Sep 2026 01:55:39 GMT サツマイモの茎をお料理したあと、暇になって、お天気が良かったので縁側でゴロゴロ。そんな中で浮かんだ曲です。皆さんもかなり顔をのぞかせている秋を感じて下されば幸いです。 『色づく世界』 雲ひとつない青空に 爽やかな風が吹き抜ける 「こっちへおいで」と誘うように 軽やかな秋がやってきた 朝の光はまぶしくて 濃くなった木々の葉っぱが 全身で光を浴びながら 揺れて笑ってる 南の空に昇る太陽は まだ夏の余韻を抱いて 縁側に斜めに差す光が 季節のページをめくってく 色づいていく　世界が 眠っていた心まで 少しずつ　少しずつ 鮮やかに染めていく あなたのいない毎日は 色をなくしたと思ってた だけど違った 世界はずっと　ここにあった 夕暮れは少し早くなって 虫たちが歌い出す オーケストラにも負けない 夜のメロディーが響く 秋の星座が彩る夜空 天の川もまだ輝いてる アルタイルとベガは 今年もきっと出会えたね あなたのいない季節を いくつ越えてきただろう 泣いた日も　立ち止まった日も 私の色になっていく 風が吹けば　風を感じ 光が射せば　空を見上げる 当たり前だったこの世界が こんなにも美しいなんて ようやく今なら分かるよ なくしたものばかりじゃない 私の中に残っていた 小さな光がまた灯った 色づいていく　世界が 昨日より少し眩しくて もう一度　もう一度 歩いてみたいと思えた あなたのいない季節も 私は私で生きていく 秋の風を胸いっぱいに 明日の空へ駆け出していく もう負けない もう振り返らない 私の世界は また色づき始めた #はじめまして #秋 #作詞 #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:53 #49『色づく世界』 https://stand.fm/episodes/6aa7a17dfe2c2eafbc4de74c https://stand.fm/episodes/6aa7a17dfe2c2eafbc4de74c Mon, 14 Sep 2026 07:26:25 GMT なんとなく怒ってる時に作った曲だから、歌詞がちょっとネガティブだけど、ロックできめちゃえ！ 『原石じゃなくていい』 気にしてない　つもりだった 聞き流せる　そう思ってた なのに面と向かって言われると その言葉が　胸に残る 喉につっかえた骨みたいに 取れそうで　取れなくて 「私の強みって何なん？」って ひとりになって　考えてる 平々凡々な素材だけ これといって　何もない 勿体ないものなんて 私には何もないのに 「あなたは原石だよ」なんて そんな上手い言葉で 期待させないでよ 今の私を　知らないくせに 原石じゃなくていい 輝かなくてもいい 今の私は　今の私で もう手一杯なんだから 可能性なんて　今はいらない 明日のことさえ　見えないの いつかの私を　期待しないで 私は今日を　生きてるの 自由になりたい　わけじゃない 自由になる　余裕がないの やらなきゃいけないことばかり 抱えたままで　息をしてる 気にしてない　つもりだった そう思おうと　してたけど 何度も同じことを言われると 少しずつ　腹が立ってくる 余裕のある人と　一緒にしないで 立ち止まってるんじゃない 動けないほど　抱えてるだけ それが私の　今なんだから 「まだ何かできるよ」なんて 簡単に言わないで できるかどうかじゃなくて 今は今日を　越えるので精一杯 原石じゃなくていい 誰かに見つけられなくていい 光ることだけが　価値じゃない 何者かに　ならなくていい 可能性なんて　今はいらない 未来まで　背負えないよ 「あなたなら」って言われるたび 少しずつ　苦しくなる それでも今日を　終えられたなら それだけで　十分だから 誰かの期待じゃなく 私の歩幅で　歩かせて 原石じゃなくていい 輝かなくてもいい 今の私は　今の私で ちゃんとここにいるから 自由なんて　どこにもない それでも　息をしてる いつか何かに　なれなくても 私は私で　生きていく #はじめまして #作詞 #BGM #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:46 #48『原石じゃなくていい』 https://stand.fm/episodes/6aa76b690e4df830f53893d4 https://stand.fm/episodes/6aa76b690e4df830f53893d4 Mon, 14 Sep 2026 03:36:07 GMT 読む本を探して書庫（自室😂）へ行ってのんびりライブ。 ・古内一絵『マカン・マラン』 ・小川糸『ライオンのおやつ』 ・三崎亜記『名もなき本棚』 を、今読んでいる『DEATH MIND』と並行して読もうと思っています。 テレビのスイッチを切り替えるように、頭の中で映像が変わる感覚が好きです。 はうちゃんと作家の乙一談義をしたり、naoさんとお料理本の話をしたり、まるさんとウクレレ談義をしたり、楽しいのんびりライブでした。 #はじめまして #本 #読書 #乙一 #料理 #薬膳 #古内一絵 #小川糸 #三崎亜記 #ウクレレ #楽器 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:03:19 書庫で本探しのんびり ライブ https://stand.fm/episodes/6aa4cbf2f962e14cd4cc1631 https://stand.fm/episodes/6aa4cbf2f962e14cd4cc1631 Sat, 12 Sep 2026 03:50:23 GMT リハビリ病院の帰り道。バス停から家までの田舎道でちょこっとライブ。トンボがたくさんで稲穂も頭を垂れてきたよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:12:17 10分だけ お散歩ライブ https://stand.fm/episodes/6aa4b49df962e14cd4cc14cc https://stand.fm/episodes/6aa4b49df962e14cd4cc14cc Sat, 12 Sep 2026 02:10:51 GMT 病院の待ち時間で作りためた歌詞の中から、今の季節にあったものをAI先生に頼んで曲にしました。プロンプトにも慣れて来た感じ(笑) 『The World Is Wonder』 短い秋が　僕らを追い越してゆく 昨日までの緑が　静かに色を変える 赤く染まる空も　金色の街も 気づけば消えてしまう　夢みたいに だから今　ここにいること 一秒だって　無駄にはできない The world is wonder この世界を　駆け抜けていこう 舞い落ちる葉も　夕暮れの空も ひとつ残らず　抱きしめるように 冬の足音が　近づいてきても 僕らはまだ　秋の途中 The world is wonder この瞬間を　楽しみ尽くそう 秋風が　頬を撫でてゆく 金木犀の香りが　遠い記憶を呼び起こす 何気ない今日が　いつか思い出になるなら 笑い声も涙も　全部連れていこう 終わりがあるから　愛しいんだ 消えてしまうから　見つめていたい The Autumn is wonder 紅葉のグラデーションを追いかけよう 赤も　橙も　黄色も　全部 この瞳に　焼きつけていたい 凍える季節が　やってくる前に まだ知らない秋を探そう The Autumn is wonder この世界の彩りを　描き尽くそう 紅葉の色も 秋風の囁きも 遠くで聴こえる歌も 君と見た景色も 見逃さない 聴き逃がさない この胸で　感じていたい 季節はいつだって 僕らを待ってはくれないから The world is wonder この瞬間を　駆け抜けよう 限りある今日を　惜しむんじゃなく 限りある今日を　愛していこう 最後の葉が　風に舞うまで この秋を　遊び尽くそう The world is wonder 世界はこんなにも　美しい 一秒たりとも　無駄にはしない いつか冬が来るとしても いつか何かが終わるとしても 今ここにある　奇跡を 僕らは　楽しみ尽くすんだ #はじめまして #リハビリ #作詞 #音楽 #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:02 #47『The World Is Wonder』 https://stand.fm/episodes/6aa263b25e55c47c2b500111 https://stand.fm/episodes/6aa263b25e55c47c2b500111 Thu, 10 Sep 2026 08:01:33 GMT ♡今日の夕飯はこれだよ 　・筍の炊き込みご飯 　・ピーマンと牛肉の塩胡椒炒め 　・高野豆腐の煮物 　・オクラの茹でたやつ 　・キムチ　・ピクルス ♡野田 和裕 著『DEATH MIND』 　が届いたよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 詳しくは…　 　結城 和（ゆうき かず）さんの 　【幸せ案内所🍀チャンネル】 https://stand.fm/episodes/6aa0eb692d9d8cbfe0d742f4 をお聴き下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ♡畑のお野菜の虫避けスプレーは… 　唐辛子ニンニクわさび酢スプレー ♡ハチの撃退には… 　ハッカ水が効くよ 　（↑はうさんより❣️） ♡オオスズメバチは土の中に 　巣をつくるよ。　 ♡苺🍓と蜜蜂の関係 その他なんだかんだと、喋ったよ。 来て下さった方々、 聴いて下さった皆さん、 ありがとうございます🙏感謝🍀 #はじめまして #料理 #家庭菜園 #DEATHMIND #野田和裕 #苺 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:02:16 夕飯作り終わったからのんびりライブ https://stand.fm/episodes/6aa199c6ae30ac030e470465 https://stand.fm/episodes/6aa199c6ae30ac030e470465 Wed, 09 Sep 2026 22:30:12 GMT ♡『Across the Night』のアンサーソングの『同じ夜を生きてる』を作詞しました。いつもの如く、作曲は私がプロンプトを入力したAI先生です。 『同じ夜を生きてる』 眠れない夜に 君の声を思い出す 窓の向こう　知らない街で 同じ月を見てるかな 時計の針だけが 僕らを追い越してゆく 言葉にできない想いほど 胸の奥に残ってる 触れられない距離を 埋めるように 今日も君の声を そっと抱きしめる Across the night 君まで届くように この夜を越えてゆく 君も同じ空を見てる 遠く離れたままでも 僕らはひとつの夜にいる 明日がまだ遠くても この想いは迷わない 季節がひとつずつ 静かに過ぎてゆく 君と見た景色だけが 今も鮮やかなまま 短い電話の 「おやすみ」が愛しくて 切れたあとの静けささえ 君のそばにいるみたいで 逢えない時間も いつの日か 二人を強くするなら この夜も越えていける Across the night 君まで届くように 言葉にならない想いを 夜空に預けて 遠く離れた場所でも 同じ星を見上げてる 君が眠りにつく頃 僕も目を閉じるよ もしも今 君がひとりで泣いていたら 遠い場所からでも そっと名前を呼ぶよ 答えなんて 今すぐじゃなくていい ただ忘れないで 僕も同じ夜を越えている Across the night 君まで届くように 僕らは夜を越えてゆく 同じ月を抱きしめて 離れていた時間さえ いつか愛せる日が来る その日まで忘れない 僕らは同じ夜を生きてる おやすみ また明日 遠い夜の向こうで 君もきっと この空を見てる Across the night #はじめまして #音楽 #作詞 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:29 #46『同じ夜を生きてる』 https://stand.fm/episodes/6aa0e36175ff5184c077b450 https://stand.fm/episodes/6aa0e36175ff5184c077b450 Wed, 09 Sep 2026 04:42:06 GMT お昼ご飯のおかずに、もう一品、 『じゃが芋のしゃきしゃきゴマ和え』を作ります。 先にタレを作ります。 お水少々、白だし…適当、味醂…適当、むきごま（白）…好きなだけ 胡麻ダレは自分が美味しいと思ったら完成！ じゃが芋は皮をむき「キレルワー」（←商品名）で千切りにし（ホントに切れるので手、気を付けて）、少し水に晒す。湯が沸騰したら、じゃが芋をしゃきしゃき食感が残るくらいまで軽く茹でます。食べてみて、しゃきしゃきだったら、茹でこぼし、胡麻ダレと絡めます。 冷蔵庫で冷やすと更に美味しいです。 #はじめまして #料理 #じゃがいものしゃきしゃき胡麻和え ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:36:03 お昼作りながら のんびりライブ https://stand.fm/episodes/6a9fa60cbf4b2a7e388ce47f https://stand.fm/episodes/6a9fa60cbf4b2a7e388ce47f Tue, 08 Sep 2026 06:07:16 GMT ♡今回は… 『薤露青（kairo_sei）』です。 宮沢賢治さんの詩に出てるくこの言葉が美しいなと思って私が歌詞を書きました。 先日のライブでBGMにしていたところ、思いがけず羽犬塚さんに褒められたので、気を良くして配信(笑)。 「薤露青（かいろせい）」は、ラッキョウの葉の上におく露の青く透き通る様子、または宮沢賢治が詩の中で使った青白く澄んだ光や空の色を表す言葉（造語）です。 『薤露青（kairo_sei）』 夕暮れ時に僕らは 真っ白な雪の上で 横になって夢を語る 見上げた空に薤露青 僕らの言葉が風に 乗って運ばれて消える 君の笑顔と共に 世界が色づいていく 一瞬のその色に 心奪われて 明日の希望を 見つけた僕ら 寒さも忘れるほど 君の目には光が 二人の夢重ねて 心が温かくなる 夕方の空が燃えて 新しい夜が近づく 薤露青の魔法で 僕らは未来を見る 一瞬のその色に 心奪われて 明日の希望を 見つけた僕ら #はじめまして #音楽 #作詞 #宮沢賢治 #薤露青 配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:02:09 #45『薤露青（kairo_sei）』 https://stand.fm/episodes/6a9e7a7275426fbf019b35e9 https://stand.fm/episodes/6a9e7a7275426fbf019b35e9 Mon, 07 Sep 2026 08:50:19 GMT 母が途中で離脱した夕飯作りを引き継いで、『タラの香草パン粉焼き』（我流）を作りながらライブ。 バターを使うか、スプレッタブルを使うかで悩む介護女子に、リスナーさんから救いのコメント多数🍀 ありがとうございます🙏感謝🍀 タラには塩コショウで下味。 パン粉には『エルブドプロバンス』と追加のタイム、パセリを使用。 あとは焼くだけの状態にしておきました。食べる直前に焼くだけ♡ 今度は奮発して、四葉バターを買ってみようかな♡ #はじめまして #料理 配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:01:10 夕飯作りながら のんびり ライブ https://stand.fm/episodes/6a9b9501604143c980376652 https://stand.fm/episodes/6a9b9501604143c980376652 Sat, 05 Sep 2026 04:24:17 GMT ♡今回は… 　髙田 郁 著『星の教室』 　 ハルキ文庫（角川春樹事務所） 夜間中学を舞台にした再生の物語です。 #はじめまして #オススメ本 #読書感想 #髙田郁 #星の教室 #ハルキ文庫 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:59 #44 暗い夜だからこそ、星🌟は見える。 https://stand.fm/episodes/6a9b27cdbdad5e44b612ddb6 https://stand.fm/episodes/6a9b27cdbdad5e44b612ddb6 Fri, 04 Sep 2026 20:19:35 GMT スタエフ 聴く人&話す人『さやち』です。 この度、配信名を 『きのさや のんびりラジオ』から 『さやち の のんびりラジオ』へ変更しました。 はじめましての方も、そうでない方も、どうぞ宜しくお願いします。 聴き専だった私が、自分のリハビリや親の介護と言った日常とともに、推し活情報や、オススメ本情報もお届けします。 明るく楽しくをモットーに、お届けできたらと思っています。 どうぞ、のんびり聴いて下さい。 #はじめまして #健康 #介護 #リハビリ #癌 #サルコペニア #推し活 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:00:53 #43はじめまして、きのさや改めさやちです。 https://stand.fm/episodes/6a990c78feb9424dbf7b873d https://stand.fm/episodes/6a990c78feb9424dbf7b873d Thu, 03 Sep 2026 05:58:31 GMT ♡「Across the Night」 #42の音が悪かったので配信し直しました。 深夜に書いた歌詞とハミングやつぶやきのリズムを吹き込んで、AI先生に編集してもらいました。 「Across the Night」 また今日も「おやすみ」を言ったあと 消えない名前を指でなぞってる 窓の向こう風が冷たくなって 季節だけがあなたに近づいてく Bostonの夜は　今何時？ 同じ月を見てるかな… I miss you more than words can say 言葉じゃ足りないほど会いたい 触れられない距離なんて 慣れるものだと思ってた でも秋の風が吹くたび あなたの温度を探してしまう I wanna hold you tonight ただそばにいたい 声を聴くだけじゃもう足りない あなたの手を　あなたの肩を 確かめるように　抱きしめたい 遠い海の向こうまで この想いが届くなら 「寂しい」なんて言わないから 今だけ夢の中で会いに来て 街角に並んで歩く二人 少しだけ羨ましくなった 私にもあなたがいるのに どうしてこんなに　 ひとりなんだろう 画面越しの笑顔に 何度救われただろう でもね　欲張りになるよ Your warmth, your touch もう一度　感じたい 会えない時間が 愛を育てるというけれど 愛しているからこそ 会えない夜がこんなに長い I wanna hold you tonight ただそばにいたい 海より遠い距離を飛び越えて あなたの胸に顔をうずめて 何も言わずに泣きたい 秋の夜空を見上げれば 同じ月が照らしてる だからあと少し　あと少しだけ この寂しさも抱いていよう If I could fly to you 迷わず飛んでいく If I could stop the time あなたといる夜を終わらせない 会えない日々さえ いつか愛しくなるのかな そう思えるくらい あなたに会いたい I wanna hold you tonight 今すぐそばにいたい 「好き」だけじゃ届かない想いを この胸いっぱい抱えたまま あなたの帰りを待ってる Bostonとこの街の間に いくつもの夜が流れても いつか同じ秋の風の中　 あなたの温もりを感じたい そのときはもう 「寂しかった」なんて言わない ただ抱きしめて離さないで I’ve been waiting for you. #はじめまして #きのさやです #音楽 #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:28 #42その2 #42の配信し直しです。 https://stand.fm/episodes/6a98fd70ee1b9ea7ad8695db https://stand.fm/episodes/6a98fd70ee1b9ea7ad8695db Thu, 03 Sep 2026 04:54:22 GMT ♡「Across the Night」 深夜に歌詞を書いて、ハミングとかつぶやきで生成AIに吹き込んだら、意外にいい曲に仕上がったようなので、配信にしてみました。 でも、雑音がいっぱい………😥 #はじめまして #きのさやです #音楽 #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:30 #42（その2を聴いて下さい）夜にハミングで音楽作ってみたらAIがうまいこと編集 https://stand.fm/episodes/6a97e4f080dfc040b7fff99c https://stand.fm/episodes/6a97e4f080dfc040b7fff99c Wed, 02 Sep 2026 08:57:51 GMT 保育園時代からの親友の誕生日祝いに、スペイン🇪🇸バルへ行く介護女子が、出発前にせかせかとお届けするライブ #はじめまして #きのさやです #親友 #誕生日祝い #スペインバル #月と太陽の二人 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 ・歌詞提供：NOBUO MATSUDA （マルチアーティスト） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:30:18 30分くらい、せかせかライブ https://stand.fm/episodes/6a96cb9c23e9cb0f87455137 https://stand.fm/episodes/6a96cb9c23e9cb0f87455137 Tue, 01 Sep 2026 12:59:12 GMT 今朝、畑で穫れた32本の茄子をいかに料理するか悩む介護女子が、皆さんのお力を借りてメニューをゲットするライブ。 　 茄子料理、ゲットだぜっ！ 　 メニュー提供にご協力下さった皆さん、配信を聴いて下さった皆さん、ありがとうございました🙏🍀 #はじめまして #きのさやです #料理 #メニュー #32本 #茄子 #田舎 #介護 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 ・歌詞提供：NOBUO MATSUDA 　　　　　（マルチアーティスト） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:05:37 夜に茄子のメニューを考えるライブ https://stand.fm/episodes/6a94fe2020dbe349e4d245a0 https://stand.fm/episodes/6a94fe2020dbe349e4d245a0 Mon, 31 Aug 2026 04:08:30 GMT 中国ドラマにハマって１３時までテレビTimeの母のご飯の時間まで、ちょびっとライブ配信。今日のお昼は豚の生姜焼きです。すりおろし玉ねぎでお肉を柔らかくするのがコツ。 東京２日目、呪術廻戦の推し友さんに呪術廻戦の聖地巡礼と羽田空港までアテンドして頂きました。地下鉄東西線に初めて乗りました。空港では展望デッキにも行きました。七海建人グッズもたくさん頂きました。 マルチアーティスト松田さんに楽曲の歌詞を提供して頂きました。素敵な歌詞をありがとうございます。 リスナーの皆さんから、たくさんメニューを教えてもらいました❤ ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物「秋の足音」です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:48:17 きのさや のんびりライブ https://stand.fm/episodes/6a94da3f012935f9cabc5f59 https://stand.fm/episodes/6a94da3f012935f9cabc5f59 Mon, 31 Aug 2026 01:35:19 GMT 2026.8.29（土）に、YouTuberのあすなろ男子のオフ会に行って来ました。 朝４時に起きて、７時過ぎの飛行機で羽田空港へ。 オフ会会場は、新宿区の飯田橋。 会場には第1部と第2部あわせて、のべ1000人のあすなーが集結しました。 第1部はクイズ大会、トークショー、弾き語り演奏がありました。 第2部はチェキ会。 　 第1部のクイズ大会では、周りのあすなーさんたちのお陰でクイズ大会に参加することができました。順調に正解し、私物が貰える一歩手前でじゃんけんに負けて、残念ながら私物ゲットならず。 でも、楽しかったです（笑） 第2部のチェキ会では、推しが目の前にいて、ど緊張。短い時間でしたが、話すこともできて嬉しかったです。 #はじめまして #推し活 #あすなろ男子 #第3回オフ会 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:20:08 あすなろ男子のオフ会感想をちょびっとライブ https://stand.fm/episodes/6a8fb78a100b7994cb18abd2 https://stand.fm/episodes/6a8fb78a100b7994cb18abd2 Thu, 27 Aug 2026 04:06:19 GMT 母の中国ドラマ視聴に伴い、暇を持て余した介護女子が、12〜13時までのんびりライブ配信。 今日もいろんな学びがありました。緊張しないで喋る練習中🔰です。 #はじめまして #きのさやのんびりライブ #３回目 #Blu-rayのこと #音楽のこと #セミナーのこと ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:11:07 きのさや のんびりライブ https://stand.fm/episodes/6a8e5fb6d81034f25feca114 https://stand.fm/episodes/6a8e5fb6d81034f25feca114 Wed, 26 Aug 2026 03:50:54 GMT 今回は… ♡ビル・パーキンス 著、児島 修 訳 『DIE WITH ZERO 人生が豊かに 　なりすぎる究極のルール』 　　　　　　（ダイヤモンド社） でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #きのさやです #健康 #読書感想 #オススメ本 #DIEWITHZERO #ビル・パーキンス #ダイヤモンド社 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:49 #41【本の紹介】『アリとキリギリス』のアリは、どこで遊ぶのだろう？ https://stand.fm/episodes/6a8d0747c04c0b1282b31989 https://stand.fm/episodes/6a8d0747c04c0b1282b31989 Tue, 25 Aug 2026 03:11:12 GMT 家事をしながら、のんびりライブ。 　 今日は廊下をクイックルワイパーで拭き掃除しながら、BGMやマイクの音量の確認を手伝って貰いました。 　 あと、最近必要なパソコンについて、MACにするかWindowsにするか悩み中なので相談に乗って貰ってました。 　 更に、副業禁止の会社の社畜なので、副業できるとこに転職するか、あれこれどうするかなどなど…。 　 私のお悩み相談にのってもらった、あっという間の２時間でした💦。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 02:00:11 １２時まで のんびり ライブ https://stand.fm/episodes/6a8b86aa16a96774b7fe82c8 https://stand.fm/episodes/6a8b86aa16a96774b7fe82c8 Sun, 23 Aug 2026 23:59:44 GMT 今回は… ♡介護女子、夕飯のおかずに悩む。 ♡畑の野菜で何ができるかご教示 　下さい。 の２本でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #きのさやです #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #料理 #レシピ #夕飯のおかず #畑の野菜 #家庭菜園 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:55 #40夕飯のメニューに悩む日々。畑の野菜で何作れる？誰か教えて〜♡ https://stand.fm/episodes/6a8a260ab38a877145667e3b https://stand.fm/episodes/6a8a260ab38a877145667e3b Sat, 22 Aug 2026 22:43:36 GMT 今回は… ♡俺達はカッコイイでも、 　カワイイでもないんだ！ 　おもしろいんだ！ の巻でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #きのさやです #推し活 #あすなろ男子 #人生最適化セミナー #五十嵐花凛さん ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:50 #39【推し活情報】あすなろ男子、最近尖ってんねぇ🤣🤣🤣落ち着け？ https://stand.fm/episodes/6a8959dab9254c88c71624ae https://stand.fm/episodes/6a8959dab9254c88c71624ae Sat, 22 Aug 2026 08:13:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 01:31:36 のんびり ライブ　少しだけ https://stand.fm/episodes/6a8888fb55b3c46b6e42c1b6 https://stand.fm/episodes/6a8888fb55b3c46b6e42c1b6 Fri, 21 Aug 2026 22:01:09 GMT 今回は… ♡朝は晴天。リハビリに行ったよ。 ♡夕方は突然の雷雨。父のタオルケ 　ットがしっとりなのは内緒🤫 ♡naoさんのにんじんとピーマンの 　レシピ試したよ。 の３本でーす。　じゃんけん…ポン ✌️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #ストレッチ #カーフレイズ #サルコペニア #フレイル #家事 #料理 #生成AI #suno ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:01 #38何でもない日のリハビリ女子と家事。突然の雷雨に邪魔されて滅！ https://stand.fm/episodes/6a8769638bc29be7f1cbdf91 https://stand.fm/episodes/6a8769638bc29be7f1cbdf91 Thu, 20 Aug 2026 20:54:06 GMT 今回は… ♡上橋菜穂子 著『鹿の王』 　　　　　　　　　（角川文庫） でーす。 #はじめまして #きのさやです #読書感想 #オススメ本 #上橋菜穂子 #文化人類学者 #鹿の王 #角川文庫 #精霊の守り人 #守り人シリーズ #獣の奏者 #香君 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:07 #37【本の紹介】守りたい人がいる。それだけで、人は強くなれる。 https://stand.fm/episodes/6a864459885c6ced77467900 https://stand.fm/episodes/6a864459885c6ced77467900 Thu, 20 Aug 2026 00:03:53 GMT 今回は… ♡お兄ちゃん、お誕生日おめでとう　　 　🎂 ♡兄はライバル ♡今はありがとうの気持ち の３本でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #きのさやです #兄妹 #ライバル #誕生日 #ありがとう #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:18 #36 お兄ちゃん、お誕生日おめでとう🎂ガン無視していた反抗期を乗り越えて…。 https://stand.fm/episodes/6a845a51c417555dd56df786 https://stand.fm/episodes/6a845a51c417555dd56df786 Tue, 18 Aug 2026 21:20:02 GMT 今回は… ♡「片付けオンラインセミナー」 　を受ける。 ♡白髪を染め直しにゆく。 ♡リハビリはいじめじゃなくて、 　母がサルコペニアなだけじゃろ？ の３本でーす。　じゃんけん…ポン 　✊️ ♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡ 片付けアドバイザー／時短片付け 杉下ゆき先生 https://stand.fm/channels/6660268a316143a771b44d2e ♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡｡.:*♡ #はじめまして #きのさやです #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #サルコペニア #ベッド上リハビリ #負荷 #片付けオンラインセミナー #杉下ゆき先生 #白髪染め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:23 #35リハビリしたり、オンラインセミナー受けたり、白髪染めたり今日は忙しいわぁ。 https://stand.fm/episodes/6a83adcaac69c2de28b0242c https://stand.fm/episodes/6a83adcaac69c2de28b0242c Tue, 18 Aug 2026 00:56:57 GMT 今回は… ♡チャーリー・マッケジー 著 　　川村 元気 訳 　『ぼく モグラ キツネ 馬』 　　　　　　　　（飛鳥新社） でーす。　じゃんけん…ポン ✌️ #はじめまして #きのさやです #読書感想 #オススメ本 #絵本 #チャーリー・マッケジー #川村元気 #ぼくモグラキツネ馬 #飛鳥新社 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:54 #34【本の紹介】大丈夫。君は、そのままでいい。 https://stand.fm/episodes/6a82939c03a7b315b6d1bb2c https://stand.fm/episodes/6a82939c03a7b315b6d1bb2c Mon, 17 Aug 2026 05:01:43 GMT 今回は… ♡あすなろ男子のオフ会まで2週間を切りました。ドキドキ💓な私。 でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #きのさや(さや)です #リハビリ女子 #推し活 #あすなろ男子 #あすなー #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:57 #33【推し活情報】会うのは初めて。なのにもう知っているような不思議。 https://stand.fm/episodes/6a801a42836d14834bf0885f https://stand.fm/episodes/6a801a42836d14834bf0885f Sat, 15 Aug 2026 21:30:09 GMT 今回は… ♡あの時亡くなった学生は…。 　そのお母様との不思議なご縁。 ♡精霊送り日のこと。 です。 #はじめまして #きのさやです🐨 #精霊送りの日 #初盆参り #同窓生の死 #命の尊さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:47 #32今年のお盆は人生の中でも特別な期間になりました。 https://stand.fm/episodes/6a6557fb6c54f32ad4e42b4a https://stand.fm/episodes/6a6557fb6c54f32ad4e42b4a Fri, 14 Aug 2026 23:19:28 GMT 今回は… ♡今村翔吾 著『羽州ぼろ鳶組』シリーズ（祥伝社文庫）です。 江戸の火消の手に汗握る時代小説。 『火喰鳥』だけでも面白いし、シリーズで読むと推しキャラも出てくるはず。 長いシリーズです。 図書館で借りると良いかもしれません。 1巻：『火喰鳥』 2巻：『夜哭烏』 3巻：『九紋龍』 4巻：『鬼煙管』 5巻：『菩薩花』 6巻：『夢胡蝶』 7巻：『狐花火』 8巻：『玉麒麟』 9巻：『双風神』 10巻：『黄金雛』（零の物語・若かりし日） 11巻：『襲大鳳（上）』 12巻：『襲大鳳（下）』 13巻：『恋大蛇』（幕間・短編集） #はじめまして #きのさやです #読書感想 #オススメ本 #今村翔吾 #羽州ぼろ鳶組 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:35 #31【本の紹介】炎の中で、人は何を守るのか。 https://stand.fm/episodes/6a7d981bf5ee69321dd4beea https://stand.fm/episodes/6a7d981bf5ee69321dd4beea Fri, 14 Aug 2026 00:15:01 GMT 今回は… ♡Route151 のこーきさんからの 　サプライズ。新しいご縁。 ♡スタエフ学ぼう・楽しもうの 　再びの決意。 ♡私の書庫の整理整頓。 　あなたのオススメ本は何ですか？ の３本でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ …………………………………………………………… ①Route151のこーきさんの配信 https://stand.fm/episodes/6a7c2836f431849bc31fc5ed …………………………………………………………… #はじめまして #きのさやです #読書感想 #オススメ本 #ナショナル・ジオグラフィック #Newton #スタエフ初心者 #学び #楽しむ #応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:58 #30昨日から有頂天な私と、書庫（私の部屋）の整理整頓。 https://stand.fm/episodes/6a798d5b60a6a62b3bd81161 https://stand.fm/episodes/6a798d5b60a6a62b3bd81161 Wed, 12 Aug 2026 21:30:07 GMT 2日続けての本の紹介。手抜きじゃないよ😅。時間があるなら本読めるかも？って思っただけです。 今回は… ♡『老子』訳注者:蜂屋邦夫 　　　　　（岩波文庫　青205-1） こっち↓が、おすすめです。 ♡『マンガ 老荘の思想』 　　　　　（講談社文庫） では今日も、　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #老子 #老荘思想 #岩波文庫 #講談社文庫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:08 #29【本の紹介】強くあろうとしない。でも、それが一番強い。 https://stand.fm/episodes/6a78924e657fe2b82676daa1 https://stand.fm/episodes/6a78924e657fe2b82676daa1 Tue, 11 Aug 2026 21:45:03 GMT 今回は… ♡梨木香歩 著『りかさん』 　　　　　　　　（新潮社文庫） 人と心を通わせることのできる人形「りかさん」とようこちゃんの物語。 でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #本の紹介 #梨木香歩 #りかさん #新潮社文庫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:35 #28【本の紹介】人形の声が聞こえたら、あなたは何を感じますか？ https://stand.fm/episodes/6a7a4cb60bc1c6da7fa995a7 https://stand.fm/episodes/6a7a4cb60bc1c6da7fa995a7 Mon, 10 Aug 2026 22:12:21 GMT 今回は… ♡配信始めて1ヶ月が経ちました。 でーす。 まだまだ未熟過ぎて聴けたものではありませんが、皆さんとのご縁が支えになっています。これからも皆さんの配信の素晴らしいところを勉強して、より良い配信ができるように精進してまいります。いつも聴いて下さってありがとうございます🙏感謝🌞 それではいつもの、 じゃんけん…ポン ✌️ 🔔Threads https://www.threads.com/@kino382025 #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:50 #27配信始めてちょうど1ヶ月の今日はお墓掃除をしながらお送りしております。 https://stand.fm/episodes/6a782dceea1b5b5c8d12767f https://stand.fm/episodes/6a782dceea1b5b5c8d12767f Sun, 09 Aug 2026 21:45:05 GMT 今回は… ♡西條奈加 著『まるまるの毬（いが）』（講談社文庫） 和菓子が食べたくなる人情時代小説 でーす。　 じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #時代小説 #人情本 #和菓子 #まるまるの毬 #西條奈加 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:03 #26【本の紹介】 「甘い」だけじゃない。人の心まで包み込む、江戸の和菓子人情帖 https://stand.fm/episodes/6a77a9bbea1b5b5c8d126ec0 https://stand.fm/episodes/6a77a9bbea1b5b5c8d126ec0 Sat, 08 Aug 2026 22:12:31 GMT 今回は… ♡戦争について思いをはせる手がかり です。 #はじめまして #戦争 #平和 #検閲済みの手紙 #無窮洞 #長崎 #原爆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:00 #25検閲済みの祖父からの葉書と曾祖母の手紙と無窮洞。戦争に思いをはせる日。 https://stand.fm/episodes/6a766f38cd3fe770e9e787c8 https://stand.fm/episodes/6a766f38cd3fe770e9e787c8 Fri, 07 Aug 2026 23:52:02 GMT 今回は… ♡お悩み相談で悩む。カウンセリングを受けた方がよさそうな人に「カウンセリングを受けては？」はそんなに失礼な言葉なのか？耳の痛い助言って難しい。 でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #リハビリ #推し活 #あすなろ男子 #お悩み相談 #指導 #大人としての振る舞い #カウンセリング #自分メンテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:13:50 #24「カウンセリングを受けてみては？」ってそんなに失礼な言葉なのか？ https://stand.fm/episodes/6a75073de3c8a52a2157d80c https://stand.fm/episodes/6a75073de3c8a52a2157d80c Thu, 06 Aug 2026 22:14:34 GMT 今回は… ♡母と娘の診察日の様子 ♡オフ会の日、東京でのアテンドの申し出があった心温まる話 の２本でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #オフ会 #嬉しかったこと #SNS #仲間 #友だち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:50 #23母と娘の診察日についてと、推しのオフ会が更に楽しみになった件 https://stand.fm/episodes/6a7343402136e84def6aa3b3 https://stand.fm/episodes/6a7343402136e84def6aa3b3 Wed, 05 Aug 2026 21:45:01 GMT 今回は… ♡マルクス・アウレーリウス 著 　『自省録』岩波文庫（青610-1） https://amzn.asia/d/0bE6s9n5 こっちもおススメ（簡単です） ♡100分で名著　「自省録」 https://amzn.asia/d/0eY73VGe でーす。 この本は私が常に持ち歩くバイブルです。感想お待ちしてます。 #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #自省録 #読書 #本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:18 #22【本の紹介】2000年読み継がれる"人生の教科書" https://stand.fm/episodes/6a71fa7e7bbda700948c68b5 https://stand.fm/episodes/6a71fa7e7bbda700948c68b5 Tue, 04 Aug 2026 22:00:58 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を不定期配信。 今回は… ♡今日は診察日が被って母の診察に同行できなくてもどかしい。 でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:58 #21母の治療方針が決まるのに一緒に行けないもどかしさの件 https://stand.fm/episodes/6a711604a8fd3257b5c3af61 https://stand.fm/episodes/6a711604a8fd3257b5c3af61 Mon, 03 Aug 2026 22:28:37 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡生成AIパスポート試験が気になる。 ♡映画の事が気になり始めて勉強そっちのけ。 ♡過去の記憶がどんどん曖昧になって、不安になっていく私。 の３本でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン #生成AIパスポート試験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:08:13 #20生成AIパスポート試験が気になる私と、過去の記憶を忘れてゆく私。 https://stand.fm/episodes/6a6f4d10e3b29d939b99f291 https://stand.fm/episodes/6a6f4d10e3b29d939b99f291 Sun, 02 Aug 2026 22:01:17 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡スイカをめぐるカラスと私の攻防戦。 ♡母と娘のリハビリ生活。 の2本でーす。　じゃんけん…ポン ✌️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #スイカ #カラス被害 #廃用症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:08:34 #19スイカとカラスと私。そんでもって、母娘のリハビリ生活はつづく…。 https://stand.fm/episodes/6a6d8b79acd90c08d58f0f19 https://stand.fm/episodes/6a6d8b79acd90c08d58f0f19 Sat, 01 Aug 2026 21:55:01 GMT オススメ本情報を配信。 今回は… ♡三上功太 著『賢く生きる習慣』（すばる舎） でーす。 #はじめまして #読書感想 #オススメ本 #賢く生きる #日々の習慣 #自己啓発 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:04 #18【本の紹介】人生を少しずつ変えるのは、特別な才能ではなく毎日の習慣。 https://stand.fm/episodes/6a6d321ccc75729749e74cd7 https://stand.fm/episodes/6a6d321ccc75729749e74cd7 Fri, 31 Jul 2026 23:45:25 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡私の８月の目標はコレだ！ でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:34 #17目標がありすぎる８月。大丈夫か私?!あなたの８月の目標は何ですか？ https://stand.fm/episodes/6a6bf721831159c5ca456406 https://stand.fm/episodes/6a6bf721831159c5ca456406 Fri, 31 Jul 2026 01:27:25 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡Threadsの悪意のある言葉に対して、言葉の重みについて考える。 でーす。　 #はじめまして #言葉 #責任 #表現の自由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:34 #16言葉って重いんです。想像力をフル稼働して考える。 https://stand.fm/episodes/6a6925e66f9307e36d04a92a https://stand.fm/episodes/6a6925e66f9307e36d04a92a Tue, 28 Jul 2026 22:05:17 GMT 2026.7.28の熊本の震度7の地震。10年前を彷彿とさせる恐怖がありました。いつどこで地震が起きるか分かりません。皆さんも日頃の備えを…。 #熊本 #地震 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:31 #15地震の恐ろしさを改めて知る。もう一度日頃の備えと心づもりをしておきたい。 https://stand.fm/episodes/6a62cf7844a5ccb51bfbcc9b https://stand.fm/episodes/6a62cf7844a5ccb51bfbcc9b Mon, 27 Jul 2026 22:34:31 GMT オススメ本情報を配信。 今回は… ♡伊予原新 著『オオルリ流星群』 でーす。　 #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン #面白いこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:47 #14 【本の紹介】あの夏の星は、今もあなたを待っている https://stand.fm/episodes/6a67015b0abf98141b3be847 https://stand.fm/episodes/6a67015b0abf98141b3be847 Mon, 27 Jul 2026 07:20:52 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡お昼はケンタッキー。夏限定三昧を味わう。（追加配信だょ） でーす。　 #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン #面白いこと #夏限定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:13 #13約束のケンタッキー。食欲不振の母も食べたよ！柑橘類良き♡ https://stand.fm/episodes/6a6573606112824a312a9e85 https://stand.fm/episodes/6a6573606112824a312a9e85 Sun, 26 Jul 2026 21:07:16 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡夏の幸せ快眠アイテム…アイスノン でーす。　じゃんけん…ポン ✌️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン #面白いこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:11 #12夏の快眠アイテム！アイスノン最強説（個人の見解です）。 https://stand.fm/episodes/6a655bec52ac7c99bfa7a121 https://stand.fm/episodes/6a655bec52ac7c99bfa7a121 Sun, 26 Jul 2026 01:13:04 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡味覚障害にボロ負けな私🥺 でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:24 #11求む！救世主。味覚障害にボロ負けな私。結局最後にはうまくいくのか？ https://stand.fm/episodes/6a6440d022340506b937eb06 https://stand.fm/episodes/6a6440d022340506b937eb06 Sat, 25 Jul 2026 05:00:21 GMT オススメ本情報を配信。 今回は… ♡長月天音 著『ほどなく、お別れです。』シリーズ（小学館文庫）のご紹介です。 #はじめまして #癌 #介護 #健康 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:03:52 #10【本の紹介】「さようなら」の向こうに、生きる意味がある。 https://stand.fm/episodes/6a63ed8d28f6c0f3c3136d06 https://stand.fm/episodes/6a63ed8d28f6c0f3c3136d06 Fri, 24 Jul 2026 23:12:16 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）や、ささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡結局最後はうまくいくと信じる私のリハビリ生活について。 ♡腹横筋と大臀筋と腸腰筋と私。 でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:23 #09結局最後はうまくいく！絶賛リハビリ中の私が今鍛えている3つの筋肉💪 https://stand.fm/episodes/6a622755e43cb12bd1b5abd5 https://stand.fm/episodes/6a622755e43cb12bd1b5abd5 Thu, 23 Jul 2026 20:51:07 GMT オススメ本情報を配信。 今回は… 　♡今村翔吾 著『塞王の楯』を ご紹介。 #はじめまして #癌 #介護 #健康 #リハビリ #フレイル #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #文房具 #転職 #在宅ワーク #勉強 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #パソコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:04:45 #08【本の紹介】最強の盾か、最強の矛か… https://stand.fm/episodes/6a61367444a5ccb51bfbb2e1 https://stand.fm/episodes/6a61367444a5ccb51bfbb2e1 Wed, 22 Jul 2026 21:50:58 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）やささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は ♡母の放射線治療が一段落の安心 ♡私は運が良い！ ♡面白いかで決めちゃおう ♡勉強にパソコンが必要です の4本でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ 🔔オススメのノート型パソコンの情報を求めています。是非コメントで教えてくださると嬉しいです🥺💦 #はじめまして #介護 #リハビリ #フレイル #推し活 #読書感想 #オススメ本 #転職 #在宅ワーク #勉強 #幸せアイテム #文房具 #生成AI #Webデザイン #Webライティング #ノート型パソコン #面白いこと #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:09:02 #07運が良い私も、勉強にパソコンが使えなくて困っています。誰か助けて〜！ https://stand.fm/episodes/6a5ec77026d5900a8f5b6c03 https://stand.fm/episodes/6a5ec77026d5900a8f5b6c03 Tue, 21 Jul 2026 01:24:54 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）やささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は… ♡リハビリしても治らないもの ♡オンラインセミナーで初学び ♡在宅ワークをしたい の３本でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #介護 #リハビリ #推し活 #読書感想 #オススメ本 #転職 #在宅ワーク #勉強 #幸せアイテム #文房具 #生成AI #Webデザイン #Webライティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:59 #06デスクワークができない私のアラフィフの手習い。在宅ワークがしたーい。 https://stand.fm/episodes/6a5c09d2be830b5a0b38fcfd https://stand.fm/episodes/6a5c09d2be830b5a0b38fcfd Sat, 18 Jul 2026 23:26:23 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）やささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は ♡オフ会チケット抽選結果発表〜 の一択でーす。　じゃんけん…ポン ✌️ #はじめまして #介護 #リハビリ #推し活 #あすなろ男子 #読書感想 #オススメ本 #幸せアイテム #癌 #フレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:07:30 #05推し活情報。あすなろ男子オフ会チケット抽選結果発表〜！ https://stand.fm/episodes/6a5adc94be830b5a0b38ecae https://stand.fm/episodes/6a5adc94be830b5a0b38ecae Sat, 18 Jul 2026 02:13:53 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）やささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は ♡ラジオ体操できたよ ♡幸せアイテムは文房具。 　大好きなボールペンとシャーペン の２本でーす。　じゃんけん…ポン 🖐️ 皆さんが愛用している文房具は何ですか？どんな文房具でもいいので、是非コメントで教えて下さい。 #はじめまして #介護 #リハビリ #推し活 #読書感想 #幸せアイテム #文房具 #フレイル #癌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:08:17 #04ラジオ体操できたよ。と、幸せアイテムは文房具の巻。 https://stand.fm/episodes/6a573679f840b4d27665b4f8 https://stand.fm/episodes/6a573679f840b4d27665b4f8 Wed, 15 Jul 2026 20:57:18 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）やささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は昨日収録しておいた ♡味覚障害来ちゃったよ。 ♡母また痩せた？筋力低下の危険。 ♡オススメ本でございます。 の３本でーす。　じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #介護 #リハビリ #推し活 #読書感想 #オススメ本 # 味覚障害 #放射線治療 #筋力 #フレイル #癌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:35 #03味覚障害はじまりました。 https://stand.fm/episodes/6a558781a9bd3f17c7753764 https://stand.fm/episodes/6a558781a9bd3f17c7753764 Tue, 14 Jul 2026 01:15:43 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）やささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を配信。 今回は ♡朝のルーティーン ♡足の爪切りスムーズになったよ ♡推し活の一部を暴露 の３本でーす。じゃんけん…ポイ 🖐️ #はじめまして #介護 #リハビリ #推し活 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:06:34 #02リハビリ女子が、あすなろ男子を推し活中。 https://stand.fm/episodes/6a51e710cabba51ecca99173 https://stand.fm/episodes/6a51e710cabba51ecca99173 Sat, 11 Jul 2026 06:57:59 GMT 自分の日常（親の介護、自分のリハビリ）やささやかな幸せアイテム、推し活、オススメ本情報を発信。 今回は ♡まなゆみさんに導かれ ♡介護とリハビリしてますよ ♡母の癌、消えて来ました の３本でーす。 #はじめまして #介護 #リハビリ #推し活 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1 no 00:05:54 #01はじめまして、きのさやです。