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  <title><![CDATA[30代ママのじぶんとおしゃべり]]></title>
  <description><![CDATA[32歳、元無職系YouTuber | 登録者7000人
現在はスマホアプリのUI/UXデザイナー👩‍💻
一児のママになりました。

新卒で大手SIerに入社、4年間情シスSEをした後、転職。独学でUIUXデザイナーにキャリアチェンジ。いまは毎日アプリのアイディアやデザインをつくっています。

32歳、ゆとり世代主婦の日々考えていること、感じていることを話します。何か作業しながら、もしくはちょっとひと休みして寝ころびながら聞くのにぴったりな情報量と熱量でお届けします。

話すこと：デザインの仕事とAIのこと／暮らしのこと／育児のこと


《現在シーズン1放送中🎉: 8月まで》
思いつくままに話しながら、試しながら、このラジオの輪郭を形作っていく、ドキュメンタリーなシーズンです。





《ラジオをはじめた理由》

自分の心の声が聞こえにくい、このごろ。

頭の中を言葉にしていく過程を通して、「自分はどうありたいか」を考え続けたい、生き方を考える時間をとりたいと思ったからです。聞いてくれた人にとってもなにかしらきっかけやヒントになったら嬉しいです。

一度きりの人生、
好きなように生きようぜ✊


#デザイナー
#主婦 #ワーママ
#毎日配信（ほぼ）


]]></description>
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現在はスマホアプリのUI/UXデザイナー👩‍💻
一児のママになりました。

新卒で大手SIerに入社、4年間情シスSEをした後、転職。独学でUIUXデザイナーにキャリアチェンジ。いまは毎日アプリのアイディアやデザインをつくっています。

32歳、ゆとり世代主婦の日々考えていること、感じていることを話します。何か作業しながら、もしくはちょっとひと休みして寝ころびながら聞くのにぴったりな情報量と熱量でお届けします。

話すこと：デザインの仕事とAIのこと／暮らしのこと／育児のこと


《現在シーズン1放送中🎉: 8月まで》
思いつくままに話しながら、試しながら、このラジオの輪郭を形作っていく、ドキュメンタリーなシーズンです。





《ラジオをはじめた理由》

自分の心の声が聞こえにくい、このごろ。

頭の中を言葉にしていく過程を通して、「自分はどうありたいか」を考え続けたい、生き方を考える時間をとりたいと思ったからです。聞いてくれた人にとってもなにかしらきっかけやヒントになったら嬉しいです。

一度きりの人生、
好きなように生きようぜ✊


#デザイナー
#主婦 #ワーママ
#毎日配信（ほぼ）


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  <item>
   <title><![CDATA[12. DJIのピンマイクを買って、歩きながら録ってみた。ゆる雑談]]></title>
   <description><![CDATA[寝かしつけで（寝ちゃうので）夜時間が取れなくなってきたため、初めて、歩きながら収録してみました。行きは教習所へ向かう雨の道、帰りは合格したあとのごきげんな道。1日のうちに前半・後半を録った、ちょっと変わった回です。

前半：行きの道

・初めての「お散歩ラジオ」
・DJIのピンマイクを購入
・散歩＋収録の一石二鳥スタイルへ
・運転免許の効果測定へ。
・定期借家の期限で引っ越しが決定。9月に引っ越します
・引っ越しは5回目。大変だけどいいこともある

後半：帰りの道

・効果測定、無事合格。
・昨日起きた「3つのおもろ事件」のうち2つをお届け
ミスドで並んでいたら、後ろの夫婦の会話が気になりすぎた件
・ユニクロで990円のパジャマを巡る、目の前の夫婦との攻防

※3つ目の事件は時間切れのためまた次回

#お散歩ラジオ #歩きながら収録 #ピンマイク #DJI #買ってよかったもの #教習所 #運転免許 #効果測定 #卒業検定 #引っ越し #ミスド #ユニクロ
---
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https://stand.fm/channels/6a56a78021b18bf05c9b3489]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a81a2375e9572e804f8b7b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 11:43:11 GMT</pubDate>
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前半：行きの道

・初めての「お散歩ラジオ」
・DJIのピンマイクを購入
・散歩＋収録の一石二鳥スタイルへ
・運転免許の効果測定へ。
・定期借家の期限で引っ越しが決定。9月に引っ越します
・引っ越しは5回目。大変だけどいいこともある

後半：帰りの道

・効果測定、無事合格。
・昨日起きた「3つのおもろ事件」のうち2つをお届け
ミスドで並んでいたら、後ろの夫婦の会話が気になりすぎた件
・ユニクロで990円のパジャマを巡る、目の前の夫婦との攻防

※3つ目の事件は時間切れのためまた次回

#お散歩ラジオ #歩きながら収録 #ピンマイク #DJI #買ってよかったもの #教習所 #運転免許 #効果測定 #卒業検定 #引っ越し #ミスド #ユニクロ
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  <item>
   <title><![CDATA[11. 雑談が苦手な私が、最近打ち合わせで意識していること]]></title>
   <description><![CDATA[普段は基本在宅の私が、最近外に出ています。今日は六本木の打ち合わせで感じたことと、雑談が苦手なりに意識していることをお話ししました！

・六本木、みんなイケイケ。
・OL服でオフィス街を歩けるのは嬉しい
・打ち合わせの心得は「感謝とリスペクト」。
・信頼される人の話し方
・苦手な人にも信頼してもらう方法

#雑談が苦手 #打ち合わせ #六本木 #在宅ワーク
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a71ea5a18e1d0bb27a83ac5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 13:34:59 GMT</pubDate>
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・六本木、みんなイケイケ。
・OL服でオフィス街を歩けるのは嬉しい
・打ち合わせの心得は「感謝とリスペクト」。
・信頼される人の話し方
・苦手な人にも信頼してもらう方法

#雑談が苦手 #打ち合わせ #六本木 #在宅ワーク
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  <item>
   <title><![CDATA[10. 計画大好きな私が、走る日だけは決めない話。ランニング初心者の進捗報告🏃‍♂️]]></title>
   <description><![CDATA[ランニングを始めました。今のところ累計3回、夕方・朝・夕方と走っています。

マラソンに出てみようかな、と迷い始めたところから話しました。走ってみて起こった変化や「続けるための作戦」など。

話したこと
・3回走った記録（夕方・朝・夕方）
・目に見える変化
・走り出して2分であれが来る
・作戦① 計画しない。
・作戦② ご褒美を決めた。ウェアが欲しい
・作戦③ 目標は小さく
・続かなかったら、それはそれで「今じゃなかった」だけ

#ランニング #習慣化 #アラサー


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a70a6df82fc93c8561337a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 14:34:53 GMT</pubDate>
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マラソンに出てみようかな、と迷い始めたところから話しました。走ってみて起こった変化や「続けるための作戦」など。

話したこと
・3回走った記録（夕方・朝・夕方）
・目に見える変化
・走り出して2分であれが来る
・作戦① 計画しない。
・作戦② ご褒美を決めた。ウェアが欲しい
・作戦③ 目標は小さく
・続かなかったら、それはそれで「今じゃなかった」だけ

#ランニング #習慣化 #アラサー


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[9. 代々木で友達とピタサンド食べて、人格形成について語り合った話。]]></title>
   <description><![CDATA[お友達と会って、４時間くらいおしゃべりしてきました。あとピタサンドを食べました！お店を紹介していますので、ぜひ最後までお聞きください🌮

[今回のお話] 
・育ち方、環境✖️本人の特性について
・親はどこまで子供に介入すべきなのか？
・子育てで感じる寂しさ
・いつまで可愛い？
・ピタサンドおいしかった

#アラサー #雑談
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a6f856982fc93c85613260f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 17:59:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お友達と会って、４時間くらいおしゃべりしてきました。あとピタサンドを食べました！お店を紹介していますので、ぜひ最後までお聞きください🌮

[今回のお話] 
・育ち方、環境✖️本人の特性について
・親はどこまで子供に介入すべきなのか？
・子育てで感じる寂しさ
・いつまで可愛い？
・ピタサンドおいしかった

#アラサー #雑談
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  <item>
   <title><![CDATA[8. 日本って47都道府県あんねん]]></title>
   <description><![CDATA[今日はゆるいです、、笑
「47都道府県制覇するぞ旅行」プランについて話しました🗾

・今までどの県に行った？
・日本人の中で全部行ったことがある人は何%？
・家族旅行はいつまでできる？いつから楽になる？（現在娘1歳弱、食事とグズリはちょっと大変🤏😅）

などなど。。。

クソ真面目な内容が続いてしまったので、今回は雑談です。肩の力を抜きたい時にぜひお聞きください☺️

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a6e02377165186afefbfc0e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 14:27:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はゆるいです、、笑
「47都道府県制覇するぞ旅行」プランについて話しました🗾

・今までどの県に行った？
・日本人の中で全部行ったことがある人は何%？
・家族旅行はいつまでできる？いつから楽になる？（現在娘1歳弱、食事とグズリはちょっと大変🤏😅）

などなど。。。

クソ真面目な内容が続いてしまったので、今回は雑談です。肩の力を抜きたい時にぜひお聞きください☺️

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[7. タスク管理に疲れた私が、やっと落ち着いた方法]]></title>
   <description><![CDATA[やることリストを作っては、管理そのものに疲れる。それを何度もくり返してきました。今回は、そんな私がいまようやく落ち着いて、毎日やりたいことを確実にやれている、最近のタスク管理のやり方について話してみました！

▼ 話したこと
・紙とツール、これまでのタスク管理の遍歴
・多機能なツールで起きた「管理疲れ」
・紙は性に合う。でも不便なところもある
・いまハマっている、シンプルだけど便利なツール
・毎朝のルーティンと、実際の使い方
・書いたからって、全部やろうとしない（エッセンシャル思考の話）

みなさんは何でタスク管理していますか？「これに落ち着いた」というものがあれば、ぜひ教えてください。

#タスク管理
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a69ec2465d8b2d78513351c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 12:05:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>やることリストを作っては、管理そのものに疲れる。それを何度もくり返してきました。今回は、そんな私がいまようやく落ち着いて、毎日やりたいことを確実にやれている、最近のタスク管理のやり方について話してみました！

▼ 話したこと
・紙とツール、これまでのタスク管理の遍歴
・多機能なツールで起きた「管理疲れ」
・紙は性に合う。でも不便なところもある
・いまハマっている、シンプルだけど便利なツール
・毎朝のルーティンと、実際の使い方
・書いたからって、全部やろうとしない（エッセンシャル思考の話）

みなさんは何でタスク管理していますか？「これに落ち着いた」というものがあれば、ぜひ教えてください。

#タスク管理
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[6. 上京して10年。ふるさと奈良に思うこと。いつかやりたい仕事について。]]></title>
   <description><![CDATA[就職を機に上京して、いつのまにか10年。
故郷、奈良について思うことを話してみました。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a68a8106f9307e36d04a335</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 13:02:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>就職を機に上京して、いつのまにか10年。
故郷、奈良について思うことを話してみました。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[5. プラダを着た悪魔2のアンディに学ぶ。なりたい自分になる方法。]]></title>
   <description><![CDATA[引き続き、お仕事編です！
今回は転職活動のマインドの部分について熱く語りました。照 
#転職 #プラダを着た悪魔
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a674a1b1c61f72221cc447c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:08:17 GMT</pubDate>
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今回は転職活動のマインドの部分について熱く語りました。照 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4. 無職から独学でUIUXデザイナーになって、その後の話。AIとか。]]></title>
   <description><![CDATA[今日はひとつのテーマについて長く話すスタイルをためしてみました！
初回は仕事編です。
独学でデザイナーに転職して、そのあとどうなったのか。
いまやっている仕事のことと、AIとの付き合い方について話しました。

シーズン1は、8月いっぱいまで配信予定です。

YouTube、Apple、Spotifyのポッドキャストでも配信しております

#デザイナー #転職
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a65be188a86faab97e5556a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 07:58:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はひとつのテーマについて長く話すスタイルをためしてみました！
初回は仕事編です。
独学でデザイナーに転職して、そのあとどうなったのか。
いまやっている仕事のことと、AIとの付き合い方について話しました。

シーズン1は、8月いっぱいまで配信予定です。

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#デザイナー #転職
---
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  <item>
   <title><![CDATA[3. ラジオ三日目の感想と最近の教習の話など]]></title>
   <description><![CDATA[「えりおるの、やらないよりやる」
→🚗教習に通ってる話

「今日のお昼ご飯」
→はなまるうどん、ええやん

「耳より！ちょこっとお役立ち情報」
→焼き芋をより美味しく食べる方法/最近注目のYouTuber

「誰か教えて！エアー相談」
→タオル難民です

「さいごに」
→ラジオを三日間やってみた感想

の、5本です！！！！2本増量！！

---
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https://stand.fm/channels/6a56a78021b18bf05c9b3489]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a635d8022340506b937deef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 12:41:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「えりおるの、やらないよりやる」
→🚗教習に通ってる話

「今日のお昼ご飯」
→はなまるうどん、ええやん

「耳より！ちょこっとお役立ち情報」
→焼き芋をより美味しく食べる方法/最近注目のYouTuber

「誰か教えて！エアー相談」
→タオル難民です

「さいごに」
→ラジオを三日間やってみた感想

の、5本です！！！！2本増量！！

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   <itunes:title>3. ラジオ三日目の感想と最近の教習の話など</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2. こういうのは勢いが大事、だろ？]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして

えりおるの、やらないよりやる！
→プラダを着た悪魔2見たよ

今日の◯ご飯
→夏といえば🍛

ギブアンドテイク、もしかしたらお役立ち情報
→なんと、B◯MPの◯ネタリウムが、、！

の、3本です！

の、3本です！！
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 13:03:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして

えりおるの、やらないよりやる！
→プラダを着た悪魔2見たよ

今日の◯ご飯
→夏といえば🍛

ギブアンドテイク、もしかしたらお役立ち情報
→なんと、B◯MPの◯ネタリウムが、、！

の、3本です！

の、3本です！！
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   <itunes:title>2. こういうのは勢いが大事、だろ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初回🎉1. とりあえず喋ろう]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして

ランニングをはじめた話、
むかしむかしの苦いジムの思い出話、
今日の◯ご飯の3本です！
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a60b8c2f51299d762691dbe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[えりおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 12:34:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして

ランニングをはじめた話、
むかしむかしの苦いジムの思い出話、
今日の◯ご飯の3本です！
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   <itunes:title>初回🎉1. とりあえず喋ろう</itunes:title>
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