https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e stand.fm Tue, 13 Oct 2026 00:21:54 GMT なるみ 今までの生き方に違和感を感じたら。 自分に合う人生を、一緒に考えるラジオ🎙️✨ 人生に『安心』と『信頼』を取り戻す、音声エッセイ こんな時に聴いてほしい🪽 ・頭の中を整理して、自分の本音を見つけたい ・今の自分に起きている変化を理解したい ・誰かの体験や考え方から、新しい視点をもらいたい ・これからの人生を、もっと面白く楽しみたい 心理・占い的視点・日々の体験や学びを通して、 自分への理解が深まったり、 今までとは違う見方ができたり、 未来に向かう気持ちが動いたり。 そんなきっかけになるお話をお届けしています✨ 聴き終わった時に、 「なるほど〜」 「私だったらこうかな♪」 そんなふうに感じてもらえたら嬉しいです。 よく聴かれてる配信🎧✨ 理想を叶える前の「叶えたい。でも怖い。」との向き合い方 https://stand.fm/episodes/6ab4da9b6d15690f5ebe2db6 何も決められない、やる気が出ない…「停滞期の過ごし方」 https://stand.fm/episodes/6ab3a6070be149fe6859757b 「いいもの」なのに響かない。時代が変わるってこういうこと？ https://stand.fm/episodes/6ab8d44901a7c64e7335678d 📝Profile 占い・心理・自己理解を通して、 自分らしい生き方を探究し、 人生を見つめ直すための講座やプログラムを開催してきました。 現在は、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」Re:Meを軸に、 自分らしさを言葉や仕事、生き方にしていくための 発信やプログラムづくりをしています。 About me 🫧 人生について語り合ったり、 本や映画から人生観に触れる時間が好きです。 最近は、寝る前の小説を読む時間がお気に入りです🌙✨ https://listen.style/p/narumi_rumiria?OT4S592 なるみ no https://stand.fm/episodes/6acc492db5535af3b9e14ec0 https://stand.fm/episodes/6acc492db5535af3b9e14ec0 Mon, 12 Oct 2026 11:00:26 GMT 来年のことを考えながら手帳を書いていたら、 ふと「私が占い師をしている理由」が浮かびました🫢✨ 今回のお話が、皆さんにとっても 自分らしさや大切にしているものを 見つめるきっかけになったら嬉しいです☺️ 今日もゆるっとお付き合いください🌿 《 目次 》 0:55 秋は、来年の予告編が始まる季節🍂✨ 2:07 AI占いって、ここまでわかるの？！ 本題です👇 4:16 「こう生きるべき」がないからこそ 4:56 だから、私には占いが必要だった 5:27 人生の正解を決めない、セッションのこだわり 7:27 特別な何かを目指すより、自分を最大限に活かしたい 8:10 「ありのまま」の、その先へ 8:36 肩書き迷子の私が、たどり着いた答え 【おまけ】 9:15 失った指輪が教えてくれたこと💍 このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #占い師 #オラクルカード #潜在意識 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:14:15 人生の正解を決めたくない私が、占い師をしている理由 https://stand.fm/episodes/6acb272d65cad736e849da45 https://stand.fm/episodes/6acb272d65cad736e849da45 Sun, 11 Oct 2026 11:27:06 GMT スタエフ始めて３週間が経ちました✨ 天秤座新月をきっかけに、 ☑︎ これからの自分にとって心地よい発信とは何か？ ☑︎ どんな場所としてチャンネルを作りたいのか？ お話してみました😊✨ 🎧 目次 1:11 新月の影響をサクッと解説♪ 2:33 発信スタイルを変えたくなった理由 3:24 古い価値観を今の価値観へ更新するタイミング 4:02 既にあるものを活かして自分仕様に変えていく 5:00 今ここの私の思考を深めていくチャンネルへ 7:45 大切にしたい時間が変わった話 8:45 映画やドラマを年間200本以上みてた時代 9:51 ガラクタが宝物に変わった瞬間 10:50 ブックカフェに行ってひやっとした体験 13:29 タブーが許容される時代へ 自分の感覚に忠実に。 何気ない日常の中にある気づきや、 自分の感覚を深める時間を、 これからも大切にしていきたいなと思っています🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #発信 #新月 #天秤座新月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:15:41 【天秤座新月】私にとって心地よくいられる発信スタイルを考えてみた https://stand.fm/episodes/6ac5cd21cff8279d2b2f42a3 https://stand.fm/episodes/6ac5cd21cff8279d2b2f42a3 Thu, 08 Oct 2026 12:00:23 GMT 6ヶ月間のRe:Meプログラムが終わりました。 最後にみんなと「古い自分からの卒業」を祝して、 卒業式をしました😊🌸 弱さ、醜さ、怖さも含めて自分を見つめることは、 最大の癒しになる。 人生って尊いなって、心から思えること。 心の奥に溜まった思いを昇華させて、 これまで精一杯生きてきたことを 共に祝福できることが私の魂の喜びであり、 仕事のやりがいです🍀✨ こんな体験をさせてもらえて、感謝です🙏✨ 0:32 Re:Meって、どんなプログラム？ 1:14 古い自分ありがとう『卒業式』 2:23 泣いたり怒ったり迷ったり...全部ある人生が愛おしい 2:58 誰かの変化がこんなにも自分に響く 3:35 Re:Meを作った背景「生まれ変わりたかった」 4:22 占いからみる2026年のテーマはこれでした 5:31 弱さを見せれることが「真の強さ」だった 6:49 そんな人生を生き抜いてるあなた、最高じゃん！ 8:12 醜い自分を見せる赤裸々トーク、できますか？ このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #自己受容 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #魂の使命 #ヒーリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:11:00 「人生って尊いな」と心から思った日｜Re:Me卒業式を終えて https://stand.fm/episodes/6abf53105d8e0aad8dbd131a https://stand.fm/episodes/6abf53105d8e0aad8dbd131a Wed, 07 Oct 2026 12:00:39 GMT 2027年の手帳は決めましたか？✨ 私はこちらの手帳にしました💁‍♀️ フォース手帳 https://sche-jp.com/shop/about/ 決め手は前回の配信にてお話ししてます。 合わせて聴いてみてください✨ 「手帳選びには、今の自分が作りたい未来が現れる」 https://stand.fm/episodes/6abf4dc6faeaab587d436946 〈 目次 〉 1:22 ショック😨⚡️届いた手帳が汚れていた… 2:16 カスタマーサービスに電話！まさかの神対応✨ 3:00 私の心を掴んだ対応とは？ 4:06 誰と組むかが、ブランドイメージを左右する このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ライフスタイル #考え方 #手帳 #スケジュール管理 #習慣化 #ビジネスマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:05:39 ショックから感動へ！カスタマーサービスの神対応🥹✨ https://stand.fm/episodes/6abf4dc6faeaab587d436946 https://stand.fm/episodes/6abf4dc6faeaab587d436946 Tue, 06 Oct 2026 12:00:26 GMT 理想的な手帳に出逢いました✨ フォース手帳 https://sche-jp.com/shop/about/ 0:25 手帳GET☺️💕 1:15 ここ数年、100均の手帳で満足していた 2:08 未来設計や価値観ワークができる手帳が欲しい （※決め手は、ウィークリーが広い、ガントチャートがある） 3:26 フォース手帳のお気に入りポイント 4:05 手帳選びは、どんな生き方がしたいか？が見えてくる 4:29 「生活の中に仕事がある」を目指して 5:10 次回は、「カスタマーサービスの神対応」について✨ このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #習慣化 #ライフスタイル #考え方 #手帳 #未来設計 #スケジュール管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:06:01 手帳選びには、今の自分が作りたい未来が表れる📔✨ https://stand.fm/episodes/6abca6f6747f2b0b62a8de6b https://stand.fm/episodes/6abca6f6747f2b0b62a8de6b Sun, 04 Oct 2026 12:00:23 GMT 目の前のお金が減るのが怖い... そんな時、想像力って大事だなぁと思う。そんなお話です🎙️✨ 西野亮廣さんのお金の授業 日曜日の初耳学【公式】 https://youtu.be/KPK36NWVyi0?si=ql1CUCA91seJwNED ※１年以上前に配信されたもの 1:09 お金が減る＝損する、ではない 3:39 形のない自己投資はどう考えたらいい？ 4:29 「旅行に10万円」10万円が減るだけ？ 5:11 「一食3万円」で、生きるセンスが上がった 6:21 お金を払った先に、何を受け取るのか 6:43 30万円の講座、本当に30万円が減っただけ？ 7:15 どうせ叶うなら？何年かけて叶えるのはもったいない！ 8:04 お金を使うか迷った時、確認したい3つのこと 9:03 未来の自分が豊かになる選択を このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #お金の不安 #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:10:40 お金を減らさないことが、正解とは限らない。 https://stand.fm/episodes/6abca394534c8a9f773657fc https://stand.fm/episodes/6abca394534c8a9f773657fc Sat, 03 Oct 2026 12:00:25 GMT 今日は、「決断力がない…」というお悩みに対して🎙️✨ 0:42 決められなかった私が、ずっと捨てられなかったもの 1:51 私がお勧めしたい「超シンプルな習慣」 2:11 「いつか使うかも」を捨てたら、決断が早くなった 3:31 私の決断力が一気に上がったきっかけ 5:14 捨てる習慣を持つ３つのメリット 5:22 ①大事なものに時間・お金・気力を集中させられる 6:01 ②自分の価値観がはっきりする 6:30 ③新しいものが入る余白ができる このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #断捨離 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:09:03 決断力を上げる、超シンプルな習慣 https://stand.fm/episodes/6abca13fa39b6452e6b2c568 https://stand.fm/episodes/6abca13fa39b6452e6b2c568 Fri, 02 Oct 2026 12:01:06 GMT 今日は、“本当に衝撃的な生き方🫨”を 目の当たりにしたので記録したいと思い、お話ししていきます🎙️✨ 北欧、暮らしの道具店 https://youtu.be/SJ2B2D8TCYA?si=JITvdPuoVUzE03F1 1:02 なんと、92歳の女性に衝撃を受けた😳⚡️ 3:40 素敵な年の重ね方、やってることはすごくシンプルだった 4:27 働き盛りの私たちは休むことを許さない 5:25 人と比べない、自分のペースで生きる 6:53 「私は今日もたまたま生きている」 昨日の配信との関連する内容だったので、 合わせてお聴きください👂 　↓↓ 『夢を抱きつつ、夢を実現させない生き方』 https://stand.fm/episodes/6abcb296534c8a9f773658ce このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #心地良い暮らし #あり方 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #人生 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:08:27 92歳、素敵な年の重ね方『人生は40・50・60代が華』 https://stand.fm/episodes/6abcb296534c8a9f773658ce https://stand.fm/episodes/6abcb296534c8a9f773658ce Thu, 01 Oct 2026 12:00:29 GMT 📚『朝５分の呼吸法』 https://amzn.asia/d/0g6JGp26 0:45 呼吸法の本を読んだつもりが・・・ 1:49 幸せホルモン「セロトニン」を出す３つの要素 3:44 ストレスを解消する愛情ホルモン「オキシトシン」 4:50 おしゃべりはストレス解消に。じゃあスタエフも有効？ 5:19 SNSは夢を叶える「ドーパミン」が出る 5:51 SNSで夢を追い続けることの落とし穴に注意 7:30 やっと本題（笑） 夢を叶えたあと、燃え尽きないために 10:34 心の触れ合いを大事にしながら、愛の溢れる毎日を このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #マインドフルネス #呼吸法 #自己理解 #あり方 #読書 #夢を叶える #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:11:12 幸せな人生は、『夢を抱きつつ、夢を実現させない生き方』で作れる https://stand.fm/episodes/6aba1d70c47da5b7f0b066e0 https://stand.fm/episodes/6aba1d70c47da5b7f0b066e0 Wed, 30 Sep 2026 12:00:35 GMT 明日から10月ですね🍂 今年もあと３ヶ月。 やり残したこと、来年に向けて挑戦したいことはありますか？✨ 1:04 いざ行動！今までの自分が抵抗した時、どうする？ 1:53 現状打破する時、そこにあるのは「開き直り」 2:59 今の自分ではなく、未来の自分にお任せしちゃおう！ 3:53 ゆだねる力を鍛える「３つの体験」 6:05 この年齢の私は2度と戻ってこない 後悔のない人生を、楽観的に掴みにいこう✨ このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #人生を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:07:52 案外、開き直ったらうまくいく。 https://stand.fm/episodes/6aba146ef6700f80c8f8578d https://stand.fm/episodes/6aba146ef6700f80c8f8578d Tue, 29 Sep 2026 12:00:17 GMT 今回は『やる気が出ない時の過ごし方と、その意味』 について考えてみたシェアです😊✨ やる気ゼロの時に頑張っても、 大したパフォーマンスが出ないので、 私はこんな思い切った行動をするようになりました...！ 0:58 一回、放り出してみる 2:28 今必要なこと「考えるよりも、感じてみよう」 3:30 何も進んでないようで進展してる 3:52 仕事・勉強しようとしてたのに、掃除しちゃった... それってダメ？ 4:37 自分自身の感覚を整えて、流れを変えるチャンスに 　　（適材適所で× → 時と場合で　と言いたかった😂） このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #やる気が出ない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:05:58 “やる気ゼロ”の時こそ、流れを変えるチャンス https://stand.fm/episodes/6aba0c3a3ea901a601d8cc18 https://stand.fm/episodes/6aba0c3a3ea901a601d8cc18 Mon, 28 Sep 2026 11:50:41 GMT スタエフを始めて１週間が経ちました☺️✨ 楽しく続けられた「私なりの秘訣」は何かな？ と考えてみたので、 今日は『発信が楽しくなる３つの意識』をシェアします🎙️✨ 0:52 日記から見えてくる「人生の教訓」 ▫️３つの意識 3:06 ①数字よりも、自分の納得感を優先する 3:40 ②投稿じゃなく“作品を作る” 4:10 あるYouTuberさんの発信者としての「素敵なあり方」 5:47 ③あの頃の私へ、祈りを込めて届ける 6:28 “発信しなきゃ”から抜けるマインド よく聴かれてる配信はこちら💁‍♀️✨ 理想を叶える前の「叶えたい。でも怖い。」との向き合い方 https://stand.fm/episodes/6ab4da9b6d15690f5ebe2db6 何も決められない、やる気が出ない...「停滞期の過ごし方」 https://stand.fm/episodes/6ab3a6070be149fe6859757b このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #考え方 #はじめまして #スタエフ初心者 #継続力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:08:00 【スタエフ1週間】この３つを意識したら、発信が楽しくなった♪ https://stand.fm/episodes/6ab8d44901a7c64e7335678d https://stand.fm/episodes/6ab8d44901a7c64e7335678d Sun, 27 Sep 2026 12:00:32 GMT 偶然出会った小説📚 テレビの脚本家がヒット作品を出してたのに、 売れなくなってしまった。 「王道のヒットコンテンツも、 時代がズレると視聴率が取れない」 ということが描かれた物語でした。 そこから、 「時代が変わるって、こういうことなのかも」 と想いを馳せたことを今日はお話してみます😊✨ 〈 目次 〉 1:08 脚本家のアップデートが必要？ 1:42 流行したドラマから分析してみた 『リッチマン・プアウーマン』 仕事・会社・成功のあり方... マインドの書き換えを見せてくれたドラマ 『不適切にも程がある』 昭和のお父さんがタイムスリップして現代に来たら、 自分の常識がまるで当てはまらない。 2:02 今の時代に必要なパラダイムシフトを起こした作品 2:50 私たちの生活も「当たり前」が変わってる 3:27 私が「自分仕様の生き方」を発信する理由 3:59 魚座から水瓶座へ。2000年単位の時代の変化 5:00 境界を越え、共同体としてつながる時代 5:28 既存の枠から離れ、自由な個人としてつながる時代 みんなが同じ人生モデルに合わせる時代から、 自分に合う人生を自分で設計して、 その人らしい形で社会とつながる時代へ🌏✨ 最後まで聴いてくださり、ありがとうございます✨ このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ライフスタイル #考え方 #個人ビジネス #ビジネス #風の時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:08:09 『いいもの』なのに響かない。時代が変わるってこういうこと？ https://stand.fm/episodes/6ab76e9b8868d987770a40ae https://stand.fm/episodes/6ab76e9b8868d987770a40ae Sat, 26 Sep 2026 12:00:32 GMT Q&A｜ “ありたい姿”って、どうやって見つければいいですか？ 思い返すと20歳の時、 ありたい姿を箇条書きにして持ち歩いていました。 10年経った頃に出てきて見返すと、 ほとんどその通りになっていたんです。（まだまだ磨き中✨） 今日はそんな経験から、お話していきます🎙️✨ 〈 目次 〉 1:24 ありたい姿は、一人のロールモデルに決めなくていい 「自由な働き方に憧れた」
「言葉の強さに惹かれた」
「暮らし方に惹かれた」
「人との関わり方に惹かれた」
「堂々としている姿に惹かれた」 2:27 憧れには「３つの種類」がある ◎ 遠く感じる憧れ
「素敵だけど、今の自分とは距離がある」
 ◎ 共感を強く感じる憧れ
「私もそう思う！それ言いたかった！」
 ◎ 悔しさが強く出る憧れ
「近い。私もできそう。なんなら追い越せそう！」
 4:23 悔しい憧れの取扱注意点！ ・自分を否定したくなる人 ・悔しすぎることがバネになる人 5:46 ありたい姿は、段階的に目指す 6:21 憧れを取り入れると自分を目覚めさせるきっかけになる このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #憧れ #ライフスタイル #考え方 #あり方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:07:25 憧れを３段階に分けると、“ありたい姿”が見えてくる https://stand.fm/episodes/6ab60f4cf84d52ef7f87e759 https://stand.fm/episodes/6ab60f4cf84d52ef7f87e759 Fri, 25 Sep 2026 12:00:28 GMT 今回は、 なぜ未来を考えすぎてしまうのか？ どのように未来を捉えたら心地よく歩めるのか？ について話しています😊✨ 〈 目次 〉 0:27なぜ私たちは未来を考えすぎてしまうのか？ 1:46 未来を決めたくなる時の意外な『落とし穴』 2:22 今描ける未来は、“今の自分が知っている範囲”の中にある 2:57 理想の未来を考えているつもりで、可能性を狭めていた話 3:59 目標が「今の自分を採点するもの」になっていない？ 5:03 未来は「完成図」より「ありたい姿」を描く 5:46 ひらめきが、想像していなかった未来につながる 6:59 「未来から逆算する」の捉え方が変わった 7:48 まとめ｜今この瞬間のひらめきと出会いを大切にする このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #目標設定 #未来設計 #スケジュール管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:08:31 未来を決めすぎるほど、不安が増える意外な「落とし穴」 https://stand.fm/episodes/6ab4da9b6d15690f5ebe2db6 https://stand.fm/episodes/6ab4da9b6d15690f5ebe2db6 Thu, 24 Sep 2026 12:00:28 GMT 私の実体験を含めて、 挑戦する人の勇気につながればと思い、 お話させて頂きました😊✨ 0:43 叶えたい、でも怖い... 理想に進むほど出てきた感情 1:34 違和感を抑えきれず、感情が爆発した2025年12月 2:10 「本当に叶うの？」どうしても消えなかった疑い 3:10 理想を叶えた自分ならどうする？ 3:29 “すでに叶った私”になりきって選ぶには？ 4:00 「今の現実を無視する」って、実際どういうこと？ 4:23 私に抜群に効いた「未来の自分からのお手紙」 5:43 理想が叶った時の気持ちを“今”先に感じてみる 6:12 今の自分にはない「未来の私の発想」を先取りする 7:27 実際にやってみた方から届いた感想 このチャンネルでは、 「本来の自分へ戻り、自分仕様の人生を選び直す」をテーマに、 自分らしい生き方と 未来のつくり方を考えていくラジオです🎙️✨ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってください🍀✨ #はじめまして #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #マインド #ライフスタイル #考え方 #理想を叶える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:08:26 理想を叶える前の「叶えたい。でも怖い。」との向き合い方 https://stand.fm/episodes/6ab3a6070be149fe6859757b https://stand.fm/episodes/6ab3a6070be149fe6859757b Wed, 23 Sep 2026 12:00:23 GMT 皆さんの配信に比べて音が小さいなぁ🥹ということが悩みです。 今回はパソコンに取り込んで音量上げたけど、これです💧 改善方法を探し中です🙏 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日も聴きに来てくださり、 ありがとうございます😊✨ ▫️本日の内容▫️ うまく行ってるように見える人にも起こりうる停滞期。 「今までみたいに頑張れない」 「エネルギー湧いて来ない」 「今までのやり方で結果が出ない」 これ、結構続くようです。 数ヶ月、半年、１年、2年と続く人もいる...！ 私自身も2025年夏から約１年、 停滞期だった経験談から 02:51 停滞期はなぜ起こる？その正体 03:08 内側が先に変わり、現実があとから動き出す 05:07 停滞期を乗り越えるためにやった6つのこと 08:48 停滞期に焦って心の穴を埋めない 09:48 人と比べず、自分のペースに集中する 10:45 一人で悶々とせず、人と話す 11:15 停滞期を抜けるサイン 12:00 違和感を手放し、目標をゼロから作り直す 13:30 無理に答えを出そうとするとどうなる？ 15:07 振り返ると、停滞期は「必要な時間」だった 15:40 まとめ・停滞期の中にいる人へ についてお話してみました✨ 次回の配信はこちら💁‍♀️ 『未来を考えすぎて不安になる時の対処法』 もう少し聴いてみようかなと思われた方は、 フォローしてお待ちください✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #停滞期 #人生の流れ #ライフスタイル #考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:17:05 何も決められない、やる気が出ない...停滞期の過ごし方 https://stand.fm/episodes/6ab23a45d29a15eb29d1abc6 https://stand.fm/episodes/6ab23a45d29a15eb29d1abc6 Tue, 22 Sep 2026 11:09:56 GMT 最近、よくいただくご相談📝 「今までお世話になった人・コミュニティから、 離れる決断をした私は、冷たい人なのか？」 についてお話しています😊✨ 本日の内容 0:44 「離れたい」と思う自分に、罪悪感を持たなくていい 01:29 人が離れるのは、誰かが悪くなったからじゃない 03:02 私自身にも起きている、人間関係の大きな入れ替わり 03:50 出会う人が変わる時、自分の人生も変わり始めている 04:41 人間関係の変化から「今の自分」が見えてくる 05:15 あなたは今、どんな局面にいる？ 05:46 最近なぜか気になる人にも、ちゃんと理由がある 06:07 自分が無意識に追いかけているものを見てみる 06:44 次回予告｜何も決められない、やる気が出ない停滞期の過ごし方 明日の配信は、 『何も決められない、やる気が出ない...停滞期の過ごし方』 私がここ１年、 長〜い停滞期を過ごした経験から 大切だなと思ったこと、 これはしない方がいいと気づいたこと、 知っておきたかった〜！と思うことをお話していきます🎙️✨ ぜひ、聴きに来てください😌✨ #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #人間関係の悩み #人生の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:08:25 お世話になった人や環境から離れたくなる時、自分の中で何が起きている？ https://stand.fm/episodes/6ab0f0c788d96e07ccadff6a https://stand.fm/episodes/6ab0f0c788d96e07ccadff6a Mon, 21 Sep 2026 12:03:01 GMT 初めまして、成美です。 ポチッと再生、ありがとうございます😊🙏 このチャンネルでは、 「自分仕様の生き方を考える」をテーマに、 人生をアップデートしていくための 学びや視点をお届けしていきます。 今回ご紹介する動画はこちら💁‍♀️✨ the solutions 「昔より頑張れなくなったあなたへ」 ゲスト：脳科学者 中野信子さん https://youtu.be/s7qyV_6u2lE?si=rQb2--aWvTjL-IQj 0:23 昔より頑張れなくなったと感じている方へ 2:00 脳の成熟年齢は35歳だった！ 3:21 40代は「ハリボテの戦をやらない」 5:05 挑戦しなくなったことはネガティブなことじゃない 6:08 40代、これからの身の振り方をどう決める？ 7:01 身の振り方を決める４ステップ 次の配信はこちら💁‍♀️ 人間関係の入れ替えが起こる時、ステージが変わる合図 予定している配信🗓️✨ ▫️何も決められない、やる気が出ない。 そんな時間が人生を動かすこともある。 ▫️未来を考えすぎて苦しくなってない？ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってくださいね🍀✨ #はじめまして #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #ライフスタイル #考え方 #ライフステージ #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:10:08 40代、挑戦しずらくなるのはなぜ？年齢に応じた挑戦の仕方があった！ https://stand.fm/episodes/6ab0dcfcd29a15eb29d197c1 https://stand.fm/episodes/6ab0dcfcd29a15eb29d197c1 Mon, 21 Sep 2026 12:02:01 GMT 初めまして、成美です。 ポチッと再生、ありがとうございます😊🙏 このチャンネルでは、 「自分仕様の生き方を考える」をテーマに、 人生をアップデートしていくための 学びや視点をお届けしていきます。 今日のお話は、 このチャンネルで話したいことについて お話しています🎙️✨ ［ 目次 ］ 1:22 2025年の夏に体験した「人生の転機」 3:01 何をしてきた人なのか？自己紹介 3:55 誰かの基準ではなく、自分にぴったりな生き方を 次の配信はこちら💁‍♀️ 『昔より頑張れなくなったのは、実は悪いことじゃない。』 https://stand.fm/episodes/6ab0f0c788d96e07ccadff6a 予定している配信🗓️✨ ▫️人間関係の入れ替えが起こる時、ステージが変わる合図 ▫️何も決められない、やる気が出ない。 そんな時間が人生を動かすこともある。 ▫️未来を考えすぎて苦しくなってない？ もうちょっと聴いてみようかなと思った方は フォローして繋がってくださいね🍀✨ #はじめまして #初投稿 #自分らしい生き方 #自分仕様の生き方アップデート #自分と向き合う #自己理解 #ありのままの自分 #考え方 #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6aaf8633b58540624b18342e no 00:05:02 はじめまして🌿 自分にぴったりな生き方を一緒に考えるラジオ、始めます✨