朗読読み聞かせ&筋ストレ＆ハンドパン
すみっ娘さん(12、9歳の娘と母)
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スタエフに出会い、本を読み、身体を動かし、奏でながらやりたいこと、自分のもつ使命を全うしています🍀
人生いろいろなことにチャレンジ、楽しみを見出すために、マイペースに配信していきます🌹
１ 朗読や絵本の読み聞かせ👂
日々の足しにちょっと役立つ本を朗読
したり、子どもたちのために読み聞か
せをしています。
最近は娘たちも積極的に読んでいま
す。🦁
2 筋トレ＋ストレッチングで筋ストレ💞
組み合わせて継続すると最強。
継続こそチカラ。💪
いつ始めても遅くないストレッチン
グ、ヨガ。
耳で聴くシリーズで解説&実践。🎁
まずは簡単な動きから始めてみてくだ
さい。
3 2022.2月からカリンバを、2023.4月か
らハンドパンを弾いています。🎶
また、ハンドパンを演奏。オリジ
ナルメロディを弾いています
4,104
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