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朗読読み聞かせ&筋ストレ＆ハンドパン

🙆 スタエフに出会い、本を読み、身体を動かし、奏でながらやりたいこと、自分のもつ使命を全うしています🍀 人生いろいろなことにチャレンジ、楽しみを見出すために、マイペースに配信していきます🌹 １　朗読や絵本の読み聞かせ👂 　　日々の足しにちょっと役立つ本を朗読　　したり、子どもたちのために読み聞か　　せをしています。　　最近は娘たちも積極的に読んでいま　　す。🦁 2 筋トレ＋ストレッチングで筋ストレ💞 　　組み合わせて継続すると最強。　　継続こそチカラ。💪 　　いつ始めても遅くないストレッチン　　グ、ヨガ。　　耳で聴くシリーズで解説&実践。🎁　　　まずは簡単な動きから始めてみてくだ　　さい。 3 2022.2月からカリンバを、2023.4月か　　　　らハンドパンを弾いています。🎶 また、ハンドパンを演奏。オリジ　　ナルメロディを弾いています　　

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