【Wellness Life】大商グループpresents
パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
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この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、
くもりのない心と身体で
クリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。
presented by
大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/
◇◆ 4月の配信スケジュール ◆◇
4/ 5(金) 生活が変化する春、意識すべきストレスケアとは？
4/ 8(月) 心身の緊張をほぐす【ストレスケア体操】
4/ 19(金) 連休前に知っておきたい!疲れを残さないヒケツとは？
4/ 22(月) 今日1日が変わる！【全身ストレッチ】
*****配信曜日******
金曜日/月曜日（隔週ごとに交代）
週ごとに配信曜日が異なります。
●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話
●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ
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