【Wellness Life】大商グループpresents
パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
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この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、
くもりのない心と身体で クリアーな毎日を
過ごすためのヒントを発信していきます。
presented by
大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/
2026
◇◆ 3月の配信スケジュール ◆◇
3/ 6(金) 花粉症は、花粉だけが原因じゃない。春のコンディションの話
3/ 9(月) 春の不調をやわらげる【巡り呼吸ヨガ】
3/ 20(金) そのモヤモヤ、性格じゃなくて”眠れていないだけ”かもしれません。
3/ 23(月) 春の朝【眠りを整えるヨガ】
*****配信曜日******
金曜日/月曜日（隔週ごとに交代）
週ごとに配信曜日が異なります。
●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話
●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ
すす
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