【Wellness Life】大商グループpresents
パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
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この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、
くもりのない心と身体で
クリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。
presented by
大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/
2026
◇◆ 1月の配信スケジュール ◆◇
1/ 9(金) 年明けの体は正直。体の声に気づく→「整える１０の日常意識」
1/ 12(月)気づいた今が、整えどき【立ったまま５分・冬のからだ目覚めヨガ】
1/ 23(金) 身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話
1/ 26(月) 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ
*****配信曜日******
金曜日/月曜日（隔週ごとに交代）
週ごとに配信曜日が異なります。
●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話
●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ
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