マインドフルネス 自宅にいながら湯治場に じぶんにくつろぐ時間
ことり
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このチャンネルでは、日頃の心の疲れをほどき、あなたがあなたのままくつろぐ時間をお届けします。
マインドフルネスや瞑想のエッセンスを取り入れ、聴く前と後では心の風景が変わる、そんな時間にしたいです。
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