♪ちゃんと息するRadio♪

maico (マイコ)🌱

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ほぼ毎朝7:00〜　<朝の息習慣>LIVE配信中✨ 　　　〜息(呼吸)で人生は変わる〜 ※アーカイブは次のライブ配信をするまで残しています🌱 イキトレって？→ https://ikitre-maico.mystrikingly.com/ 『ココロとカラダの整え方』ながら聴きでできるエクササイズ配信中ぜひ遊びに来てください(๑˃̵ᴗ˂̵) +×+×+×+×+×+×+×+×+×+× ▼イキトレLINE公式▼ https://lin.ee/wp6FN57 配信以外にも1日の中で「呼吸」を意識する時間＆瞬間をメッセージなどでお届けしています♪ 快適な1日のために🌟 お友達追加＆スタンプ待ってます🤗 朝は目覚めのイキトレを配信しているのですが、眠りの呼吸もあります☺️ https://stand.fm/episodes/60895502abb2ac3ed1fae325 ▼残りはnoteのマガジンで聞いてみてください▼ ▶︎noteにIKITREエクササイズの収録をまとめたマガジンを作ってます🎶　練習や日々のイキトレの参考にしてみてくださいねっ https://note.com/maico_tomokuni/m/md42e3818fd00 ▶︎clubhouse : @maicotmkn ※lit.link作ったのでシェア　 https://lit.link/maicotomokuni

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きゃぁぁ‼️ 寝坊🤤　 4月はだいぶタフな日々なので、朝のイキトレ配信、できる時にはこのコミュニティで予告します✨　(直前になってしまうかもしれないけど💦) Have a lovely Tuesday!!!

4月8日